#симферопольуслуги

[chistiidom82]

💥Продезинфицировали поверхность кресла удалили запах. 💦Глубокая химчистка и дезинфекция кресла ______________ Чистый Дом 82 ___________ ⠀ ⠀ ◯ Химчистка мебели ◯ Химчистка салона авто ◯ Химчистка ковров ◯ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ◯ Выезд по Симферополю и Крыму ◯ Гипоаллергенная химия Karcher @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📌Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) Мы в соцсетях: https://instagram.com/chistiidom82 https://vk.com/chistiidom82 #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BoEh9_4lInl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=112p8uxq2scsu

[konsol-sport]

Жирная еда? Можно… ⠀ Не все жиры вредны здоровью и фигуре. ⠀ Есть 2 вида жиров – насыщенные и ненасыщенные. В них разная химическая структура и действие на организм. ⠀ ✅Насыщенные жиры содержат продукты животного происхождения, молочка, готовая «магазинная» выпечка, пальмовое и кокосовое масло. Такие жиры повышают уровень холестерина и дают лишь непродолжительное чувство сытости. Сюда же относятся трансжиры, считающиеся самыми вредными. ⠀ ✅Ненасыщенные жиры (моно- и поли-) – напротив, снижают уровень плохого холестерина. Их можно найти, например, в растительных маслах. ⠀ Почему нельзя совсем отказываться от жиров? Полезные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры снижают риск авитаминоза, нужны для работы нервной и эндокринной систем, суставов, правильного кровообращения, красоты и упругости кожи (например, омега-3). ⠀ 👉Где содержатся «хорошие» жиры? ⠀ 🌱Мононенасыщенные: авокадо, орехи, оливковое, горчичное, рыжиковое масло. 💧Полиненасыщенные: жирные сорта рыбы (омега-3, 6), подсолнечное, льняное, соевое масло, икра, яйца, орехи, кунжут, виноградные косточки. ⠀ 👉Сколько жира можно есть? Количество жира в рационе рассчитывается индивидуаль��о, в зависимости от образа жизни, состояния здоровья. Важно во всем знать меру. Эксперты ВОЗ считают, что количество жира в суточном рационе не должно превышать 30%. Максимальное количество насыщенных жиров должно быть не больше 10%, а трансжиров – меньше 1% ⠀ ❗️Кстати, в обезжиренные молочные продукты часто добавляют крахмал, сахар, консерванты, синтетические наполнители, которые превращают «диетический» продукт в углеводную бомбу. Читайте этикетку. И если в ней есть гидрогенизированные компоненты, лучше отказаться от этого продукта. ⠀ 📣Хотите составить правильный рацион, с учетом особенностей вашего организма, образа жизни и физической активности? Закажите программу питания в Консоль Спорт. Сейчас у нас действует скидка на эту услугу. ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #спортсимферополь #красотасимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь #спортзалсимферополь #симферопольдевушки #симферопольспорт #зожсимферополь #ппсимферополь #симферопольуслуги (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CSdoml-CCHc/?utm_medium=tumblr

[delightfulladycollectionwor-blog]

⠀ ________Чистый Дом 82 ___________ ⠀ ⠀ ◯ Химчистка мебели ◯ Химчистка салона авто ◯ Химчистка ковров ◯ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ◯ Выезд по Симферополю и Крыму ◯ Гипоаллергенная химия Karcher @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📌Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) Мы в соцсетях: https://instagram.com/chistiidom82 https://vk.com/chistiidom82 ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/Bos3iAlFNYy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ucufhnbi4ml1

[konsol-sport]

Знакомьтесь! ⠀ 👉Батухтин Максим - массажист, спортивный физиолог. Специализируется на кинезиологическом и спортивно оздоровительном массаже. ⠀ 🏆Опыт и достижения: Опыт работы более 12 лет в фитнес холдингах премиум класса г. Москвы «World Class», «Janinn Fitness». ⠀ 📚Образование: Медицинское (средне специальное). “Медицинский массаж”. Сибирский Государственный Университет. Высшее. Психология. ⠀ 🎓Доп.образование: Единый центр подготовки кадров “Медицинский массаж 288 часов”. Акаде��ия медицинской кинезиологии и мануальной терапии им.Васильевой, специализация “Кинезиологический массаж”. Курсы повышения квалификации на базе РГУФК "Тестирование опорно двигательного аппарата”. Специалист по Миофасциальному стрейчингу. Московская Государственная Академия Физической Культуры, специальность “Тренер ФК”. ⠀ Ставьте ❤️ новому пополнению нашего дружного коллектива, смотрите прайс (в карусели) и записывайтесь на сеанс массажа в Консоль Спорт ⠀ 👍Физиологическое тестирование – бесплатно. При покупке 5 сеансов – 1 в ПОДАРОК.🎁 ⠀ #крымстаграм #crimea_vteme #crimeanews #симферополь2020 #крымчане #спортсимферополь #спорткрым #фитнестело #красотасимферополь #мамысимферополь #крымспорт #симферопольсейчас #спортзалсимферополь #симферопольгороджизни #симферопольспорт #симферопольсити #зожсимферополь #симферопольновости #симферопольонлайн #симферопольуслуги #симферопольмассаж #симферопольмамы (at Россия, Крым, город Симферополь) https://www.instagram.com/p/CH28w4SpFY6/?igshid=1c1ssy85w75mw

[konsol-sport]

А у нас новый дежурный тренер.🔥🔥🔥💪 Знакомьтесь: Смирнов Владимир @_vl.smirnoff_ ⠀ ✅Инструктор тренажерного зала, ✅Мастер спорта Украины по греко-римской борьбе ✅Мастер спорта по военному жиму лёжа. ✅Опыт работы и тренировок в тренажёрном зале с 2015 года. ⠀ Записывайтесь на персональные тренировки! ⠀ 👉+7 (978) 038-25-16 ⠀ @konsolsport → Консоль Спорт Семейный – главное рядом! (тренажерный зал, фитнес, теннис, массаж, сауна, фитнес бар, солярий, детский уголок, детские секции, парковка) ⠀ Тренажерный зал в Симферополе на Карла Маркса, 27 ⠀ Мы в Соцсетях: https://vk.com/konsolsport https://www.instagram.com/konsolsport ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #crimea_life #crimearepublic #crimealove #crimea_vteme #crimean #программытренировок #симферополь2021 #симферополькрым #крымчане #мойсимферополь #фитнессимферополь #тренерсимферополь #спортсимферополь #спорткрым #красотасимферополь #мамысимферополь #тренажерныйзалсимферополь #крымспорт #спортзалсимферополь #симферопольгороджизни #crimeafitness #спортивныйкрым #симферопольспорт #зожсимферополь #персональныйтренерсимферополь #симферопольонлайн #симферопольуслуги #тренажеркасимферополь (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CMu0aGbpA2v/?igshid=1lxm0x2nkh19b

[konsol-sport]

Приглашаем к сотрудничеству мастеров бьюти-услуг (массаж, наращивание ресниц, эпиляция, косметология и т.д.).🌷 ⠀ В вашем распоряжении – светлое, просторное, чистое помещение с мягким, удобным столом-кушеткой, всей необходимой мебелью. Из помещения выход к санузлу, сауне.💧 ⠀ Что вы получите от сотрудничества: ✅ центральное расположение, бесплатная парковка для вас и клиентов; ✅ бесплатная реклама ваших услуг в нашем аккаунте; ✅ привлечение наших клиентов на ваши бьюти-процедуры; ✅ скидки на наши услуги для ваших клиентов; ✅ бесплатные тренировки в нашем тренажерном зале для вас. ⠀ За подробными условиями обращайтесь в директ✍️ ⠀ #консольспорт #консольспортсемейный #simferopol #crimea_life #crimearepublic #crimeafirst #crimealove #крымстаграм #салонкрасотысимферополь #ресницысимферополь #crimea_vteme #crimean #crimeanews #симферопольстиль #симферополь2021 #симферополькрым #крымский #крымчане #мойсимферополь #красотасимферополь #мамысимферополь #симферопольсейчас #спортзалсимферополь #симферопольброви #симферопольгороджизни #солярийсимферополь #Крым2021 #симферопольдевушки #симферопольонлайн #симферопольуслуги (at Консоль спорт Симферополь) https://www.instagram.com/p/CMePRZlJg0x/?igshid=l7tl7qoh13dj

[chistiidom82]

♻️💯 ✔️ Химчистка мебели ✔️ Химчистка салона авто ✔️ Химчистка ковров ✔️ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ✔️ Выезд по Симферополю и Крыму ✔️ Гипоаллергенная химия Karcher 🇩🇪 ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📞Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: 🔵https://instagram.com/chistiidom82 🔵https://vk.com/chistiidom82 🔵https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BqJtHsWBdyx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1poi77nm1fqr5

[chistiidom82]

♻️💯Освежили ещё один диван после ремонта😎 ✔️ Химчистка мебели ✔️ Химчистка салона авто ✔️ Химчистка ковров ✔️ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ✔️ Выезд по Симферополю и Крыму ✔️ Гипоаллергенная химия Karcher 🇩🇪 ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📞Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: 🔵https://instagram.com/chistiidom82 🔵https://vk.com/chistiidom82 🔵https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BqJiwOchtex/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xpxwgs171l38

[chistiidom82]

♻️💯Если мебель грязная, есть пятна, засаленные участки, следы проливов жидкости, посторонние запахи, значит её пора чистить. 😎💐🌼💮🏵️🌺 ✔️ Химчистка мебели ✔️ Химчистка салона авто ✔️ Химчистка ковров ✔️ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ✔️ Выезд по Симферополю и Крыму ✔️ Гипоаллергенная химия Karcher 🇩🇪 ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📞Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: 🔵https://instagram.com/chistiidom82 🔵https://vk.com/chistiidom82 🔵https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым (at Europe/Simferopol) https://www.instagram.com/p/BqG8YxZhMqC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=opsb75e7sms6

[chistiidom82]

Мягкая мебель и ковровые покрытия нуждаются в регулярной чистке. Не только для внешнего вида, но и продления срока эксплуатации. Профессиональная химчистка позволяет устранить загрязнения и болезнетворные микроорганизмы даже глубоко внутри. Подписывайтесь на нас 💦 💦ХИМЧИСТКА МЯГКОЙ МЕБЕЛИ С ВЫЕЗДОМ НА ДОМ💦 ✔ Химчистка мебели ✔ Химчистка салона авто ✔ Химчистка ковров ✔ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ✔ Выезд по Симферополю и Крыму. ✔ Гипоаллергенная химия Karcher ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📞Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: 🔵https://vk.com/chistiidom82 🔵https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым https://www.instagram.com/p/Bp6GcOXBV4r/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qpqhhvef02ns

[chistiidom82]

🌸Дорогие подписчики !!! 🌸 Хотелось бы Вам рассказать как мы работаем: ☀Оставляете заявку( мы договариваемся о дне, времени и о стоимости услуги) ☀Мы приезжаем 🚨 в оговорённое время⏰ ☀Химчистка занимает 1часа в среднем❗(👆🏻все зависит от степени загрязнения) ☀Высыхает мебель в течении 4-5 часов ☝🏻☝🏻☝🏻 . 🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞🎞 . 🙋🏼🙋🏼🙋🏼 ♻Используем мы немецкое оборудование ✔ Химчистка мебели ✔ Химчистка салона авто ✔ Химчистка ковров ✔ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ✔ Выезд по Симферополю и Крыму ✔ Гипоаллергенная химия Karcher ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📞Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: 🔵https://instagram.com/chistiidom82 🔵https://vk.com/chistiidom82 🔵https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым https://www.instagram.com/p/BpzsgvahelG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14w8qd2xjdpn8

[chistiidom82]

✔️ Химчистка мебели ✔️ Химчистка салона авто ✔️ Химчистка ковров ✔️ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ✔️ Выезд по Симферополю и Крыму ✔️ Гипоаллергенная химия Karcher ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📞Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: 🔵https://instagram.com/chistiidom82 🔵https://vk.com/chistiidom82 🔵https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BpoNjzZBWP6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=suaoefmg0mvr

[chistiidom82]

Отчистили офисные стулья после ремонта. Не спешите выкидывать мебель её ещё можно привести в порядок♻️💯 ✔️ Химчистка мебели ✔️ Химчистка салона авто ✔️ Химчистка ковров ✔️ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ✔️ Выезд по Симферополю и Крыму ✔️ Гипоаллергенная химия Karcher ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📞Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: 🔵https://instagram.com/chistiidom82 🔵https://vk.com/chistiidom82 🔵https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/Bpi_vUhBPVi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=101wejg041pop

[chistiidom82]

Принимаем заказы, чтобы узнать стоимость свяжитесь с нами. 💎👑. ⠀ ◯ Химчистка мебели ◯ Химчистка салона авто ◯ Химчистка ковров ◯ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ◯ Выезд по Симферополю и Крыму ◯ Гипоаллергенная химия Karcher ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📌Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: https://instagram.com/chistiidom82 https://vk.com/chistiidom82 https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BpWHqnnl9G3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1287ys7uj66k4

[chistiidom82]

Спасём мебель от утилизации😎💦 Несём чистоту в ваши дома🍀 ⠀ ◯ Химчистка мебели ◯ Химчистка салона авто ◯ Химчистка ковров ◯ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ◯ Выезд по Симферополю и Крыму ◯ Гипоаллергенная химия Karcher ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📌Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: https://instagram.com/chistiidom82 https://vk.com/chistiidom82 https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BpTfUfQF-to/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v6l2bd18xl2b

[chistiidom82]

Отмыли кресло!) 😎👑💎 ______________ Чистый Дом 82 ___________ ⠀ ⠀ ◯ Химчистка мебели ◯ Химчистка салона авто ◯ Химчистка ковров ◯ Чистим диваны, матрасы, ковры, сиденья ◯ Выезд по Симферополю и Крыму ◯ Гипоаллергенная химия Karcher ⠀ @chistiidom82 ⠀ ⠀ 📌Связаться: +7978 755-03-49 (Viber/WhatsApp) ⠀ Мы в соцсетях: https://instagram.com/chistiidom82 https://vk.com/chistiidom82 https://chistiidom82.krim.top ⠀ #симферополь #симферопольмебель #симферопольуслуги #симферополькрым #мамысимферополь #автосимферополь #химчисткакресла #химчисткадивана #химчисткамебели #химчисикасалонаавто #клинингсимферополь #уборкаквартир #мамочкикрым (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BpOV0AHl6rT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=mnf9l3xhvx5b