#хорошаяпамять

[schoolofartazart]

ОСВОИТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ - ЛАЙФХАК 😜 Как обойти трудности при освоении нового вида деятельности? Мы учимся всю жизнь, начиная с детского возраста и заканчивая глубокой старостью. Игра на гитаре, новое программное обеспечение, воспитание ребенка — мозг человека постоянно впитывает знания, правда, происходит это с разной скоростью. В детстве информация усваивается очень быстро, но чем старше мы становимся, тем труднее учиться. Так как же быстро осваивать новое, если тебе слегка за 30?😉 «Эпизодическая память (отвечающая за удержание новой информации) с возрастом обычно ослабевает из-за изнашивания таких частей мозга, как гипоталамус и лобные доли, — объясняет Мира Фернандес, профессор факультета психологии Университета Уотерлу. — Однако области мозга, отвечающие за зрительно-пространственные процессы, остаются неизменными».🤓 Если вы хотите запомнить большой объем знаний, то новую информацию лучше нарисовать. Информация, переведенная в рисунки с использованием знакомых образов, обычно, гораздо легче запоминается.👍 Исследователи Принстонского и Калифорнийского университетов обнаружили, что студенты активнее слушают и лучше распознают важную информацию, когда делают записи и зарисовки от руки. 🖊 А у тех, кто ведёт заметки на компьютере, записи превращаются в бездумную стенограмму.😏 Образное мышление или мыслительный процесс в картинках помогает человеку при переработке информации. Рисуя, мы можем быстрее усвоить новую информацию.🤩 Хотите лучше запоминать нужное? Все просто — берете ручку или карандаш и рисуете то, что Вам надо запомнить. Если вы нарисуете продукты, которые вам нужно купить, или новый алгоритм действий в компьютерной программе, которую вы изучаете, то вы лучше запомните! При этом неважно, как хорошо вы умеете рисовать. Рисуйте, а не записывайте! 🖌 А прокачать ваши навыки рисования поможет наш курс по правополушарному рисованию!🤗 #хорошаяпамять #правополушарноерисование #школаискусства #azart (at Г. Тюмень - Лучший город Земли) https://www.instagram.com/p/CEuQP2oAYdj/?igshid=x5nn3qik6kqr

[gulfiyatuhvatullina]

📚🧮Меньше месяца осталось до начала занятий в школе и детском саду. ❗ Каждый родитель мечтает, чтоб к этому времени его ребёнок имел сильный иммунитет.👍 Это не только здоровье вашего малыша, но и возможность родителям не сидеть на больничном.👨🏼‍⚕ А также здорово, когда сын или дочь показывает отличные результаты в обучении, легко находит ответы на вопросы, улучшается память, внимание, а вот нервная система успокаивается даже у гиперактивных деток.😇 Таким образом, чтобы подготовить деток к школе Сибирское здоровье предлагает 2 самых действенных продукта: 🍀Формула 3 Соло для иммунитета и 🍀Тримегавитал Дгк для мозга, сетчатки глаз и нервной системы! Не нужно делать между ними выбор. Эти продукты разноплановые, но прекрасно сочетаются и работают в тандеме!!! 👍 #Самара #дети #школа #сад #здоровья #детскийсад #Сибирскоездоровье #успеваемостьвшколе #школа-сад #крепкиенервы #хорошаяпамять #Здоровыедети #Многодетнаямама #мамарядом #счастливыедети #Здоровьеэтоглавное https://www.instagram.com/p/B1IwJeplySi/?igshid=wu4490pnss4m

[soyuztula]

14 простых и эффективных способов улучшить память. Часть 3, заключительная. ⠀ 11. Сделайте точечный массаж или иглоукалывание. На протяжении веков в китайской медицине используют акупунктуру, которая приводит к отличным результатам почти в любой области, поэтому не удивительно, что она эффективна и для улучшения памяти. Чтобы стимулировать память и вспомнить нечто важное, мягко надавите подушечками пальцев на виски в течение неско��ьких секунд. Таким образом, вы снимите стресс и вспомните, например, куда положили ключи. ⠀ 12. Визуализируйте воспоминания. Исследование, проведённое в Университете Хельси��ки, подтвердило, что у людей мощно развита визуальная память. Сопоставление определенных изображений с новой информацией помогает припомнить эту информацию, снова увидев ту же картинку. Вот почему так легко прослезится при просмотре старых фотографий. ⠀ 13. Откажитесь от многозадачности Многозадачность - одно из самых больших заблуждений в истории рода человеческого с точки зрения производительности. Несмотря на то, что все компании ищут этот навык в будущих сотрудниках, он на самом деле значительно снижает количество и качество вещей, которые можно выполнить в течение определенного времени. ⠀ Чтобы улучшить память и стать более продуктивным, перестаньте делать много всего одновременно и начните фокусироваться на чём-то одном. В первую очередь выполняйте важнейшие задачи, затем делайте небольшой перерыв. Самые несложные задания оставляйте напоследок. Встречи лучше планировать в первой половине дня. ⠀ 14. Общайтесь. Общение полезно для мозга и для общего настроения. Не стоит недооценивать силу хорошего разговора, даже если он вам не очень интересен. ⠀ Процесс говорения поддерживает в активном состоянии места контакта между нейронами, синапсы, что необходимо для хорошей памяти. ⠀ Чем больше советов вы примените, тем больше пользы получите. ⠀ #память #улучшить_память #улучшитьпамять #хорошаяпамять #курсывтуле #визуализация #многозадачность #запоминание #soyuztula_71 (at Tula, Russia) https://www.instagram.com/p/Bxc2qFGg7rp/?igshid=13310ihzce1bd

[irinansp]

Системная поддержка работы мозга: - Супер Комплекс – содержит комплекс из 11 витаминов, β-каротин, биоэлементы: железо, цинк, медь, марганец, йод, хром, молибден, селен. - Омега-3 ПНЖК НСП – содержит 180 мг ЭПК и 120 мг ДГК. - Лецитин – содержит 24 мг различных фосфолипидов, в основе которых лежит лецитин (фосфатидилхолин). - Магний Хелат – содержит 100 мг магния в хелатной форме. - Майнд Макс – содержит 23 мг магния, а также комплекс трав (бакопа, готу кола и гинкго-билоба). - Гинкго Готу Кола – содержит готу колу и экстракт гинкго билобу. ❗️Узнайте подробно о свойствах продуктов и цене набора у представителя NSP #нсп #nsp #бад #здоровье #молодость #хорошиесосуды #хорошаяпамять #работоспособность

[5rasa]

▶Сеанс гипноза "Улучшение памяти" ▫ 🔵Вы наверняка замечали, что некоторые люди без особого труда запоминают даже очень незначительные детали и на лету схватывают что-то новое. Но многие люди спустя полчаса после разговора уже с трудом вспоминают общий смысл всего сказанного. ******************** 🔔Не переживайте мы поможем вам справиться с плохой памятью. ******************** ▶Что вы получите после улучшения памяти: ▫ ✔1.вы заметите как ваша память начнет улучшаться во всех подразделениях ✔2.вы будете всегда помнить все, что вам нужно в данный момент времени ✔3.полученные впечатления будут более яркими и точными ✔4.все, что вы захотите вспомнить, немедленно предстанет перед вашим разумом в нужной форме ✔5.каждый день улучшения будут все быстрее, и очень скоро ваша память станет лучше, чем когда либо ранее. ✔6.все, что вам понадобится вспомнить, будет легко и немедленно воспроизведено. ******************** ♥Так что мы без вопросов поможем вам и мы сделаем это!♥ Прямо сегодня!♥ ******************** 🌍Работаем очно или дистанционно через Skype по всей территории России ▫▫▫ ▫▫▫ 🔵Сколько стоит сеанс: #5расаценасеанса 🔵Как проходит сеанс гипноза: #5расакакпроходи 🔵Чем мы можем помочь еще: #5расачемпоможем 🔵Памятка перед приемом: #5расапамятка 🔵Обучение самогипнозу: #5расасамогипноз ▫ #статьлучше #улучшениепамяти # хорошаяпамять #яотличник #лучшеучиться #ясмогу #самогипноз #обучениегипнозу #гипнотерапия #гипнозонлайн #hypnosis #семеновгипноз #semenovhypnosis #5rasa

[soyuztula]

14 простых и эффективных способов улучшить память. Часть 3, заключительная. 11. Сделайте точечный массаж или иглоукалывание. На протяжении веков в китайской медицине используют акупунктуру, которая приводит к отличным результатам почти в любой области, поэтому не удивительно, что она эффективна и для улучшения памяти. Чтобы стимулировать память и вспомнить не��то важное, мягко надавите подушечками пальцев на виски в течение нескольких секунд. Таким образом, вы снимите стресс и вспомните, например, куда положили ключи. 12. Визуализируйте воспоминания. Исследование, проведённое в Университете Хельсинки, подтвердило, что у людей мощно развита визуальная память. Сопоставление определенных изображений с новой информацией помогает припомнить эту информацию, снова увидев ту же картинку. Вот почему так легко прослезится при просмотре старых фотографий. 13. Откажитесь от многозадачности Многозадачность - одно из самых больших заблуждений в истории рода человеческого с точки зрения производительности. Несмотря на то, что все компании ищут этот навык в будущих сотрудниках, он на самом деле значительно снижает количество и качество вещей, которые можно выполнить в течение определенного времени. Чтобы улучшить память и стать более продуктивным, перестаньте делать много всего одновременно и начните фокусироваться на чём-то одном. В первую очередь выполняйте важнейшие задачи, затем делайте небольшой перерыв. Самые несложные задания оставляйте напоследок. Встречи лучше планировать в первой половине дня. 14. Общайтесь. Общение полезно для мозга и для общего настроения. Не стоит недооценивать силу хорошего разговора, даже если он вам не очень интересен. Процесс говорения поддерживает в активном состоянии места контакта между нейронами, синапсы, что необходимо для хорошей памяти. Чем больше советов вы примените, тем больше пользы получите. #память #улучшить_память #улучшитьпамять #хорошаяпамять #курсывтуле #визуализация #многозадачность #запоминание #soyuztula_71 (at Tula, Russia) https://www.instagram.com/p/Bxc2S7gg82B/?igshid=1qg8aohknpuqz

[soyuztula]

Text4InstaBot: 14 простых и эффективных способов улучшить память. Часть 2. ⠀ 6. Практикуйте медитацию и правильное дыхание. Медитацию в наши дни активно пропагандируют как панацею от различных напастей. Она действительно способна принести вам реальную пользу и удовольствие. ⠀ Большинство медитативных техник включает глубокое дыхание, которое также способствует улучшению памяти и снятию стресса. Всего за несколько минут в день вы улучшите собственное состояние здоровья, обретёте позитивный настрой и почувствуете себя более энергично. Кроме того, это бесплатно. ⠀ 7. Наслаждайтесь природой. Прогулка на свежем воздухе улучшает память. Эту теорию подтвердили исследователи из Мичиганского университета, протестировав две группы людей, которых попросили запомнить список определённых элементов. При этом одной группе предложили прогуляться в саду, а другой - пройтись по городу. У первой группы память оказалась лучше на 20%. ⠀ Но исследователи не унимались, они снова проверили испытуемых. На этот раз людям показывали фотографии с природными ландшафтами и городскими пейзажами. Результаты повторились! ⠀ В следующий раз, когда вы о чём-нибудь позабудете, откройте в компьютере картинки с зелеными лесами и память к вам вернётся. ⠀ 8. Играйте. Компьютерные игры это, наверное, здорово, но они вряд ли улучшат ваши когнитивные функции. А вот логические и стратегические игры положительно повлияют на память и внимательность. Больше всего подойдёт игра в шахматы, судоку и тому подобное. Серые клетки вашего мозга будут вам благодарны. ⠀ 9. Используйте нейролингвистическое программирование (НЛП). Концепция НЛП относительно нова, но она очень эффективна. Основная идея состоит в том, что пределы человеческих возможностей придуманы самим человеком, поэтому их можно разрушить самовнушением. ⠀ 10. Используйте ароматерапию. Парфюмерия это не только приятный аромат, но и способ воскресить воспоминания. Ароматерапия относится к самым доступным средствам улучшения памяти. Многие исследования доказали эффективность розмарина и мяты. ⠀ Продолжение - в следующем посте. Понравились советы?) ⠀ #память #улучшение_памяти #улучшениепамяти #хорошаяпамять #курсытула #советыпамять #суперпамять #какзапомнит (at Tula, Russia) https://www.instagram.com/p/BxXonninWlk/?igshid=16pjeaph5lidf