#чисткаспиныминск

[kosmetologiaby]

В организме человека кожа - самый большой орган. Чтобы кожа могла выполнять свою защитную функцию, необходимо:

✔защищать ее от ультрофиолета (использовать солнцезащитные средства);

✔соблюдать правильную гигиену кожи (своевременно удалять; отмершие клетки, грязь и микробов)

✔избегать воздействия агрессивных веществ;

✔подпитывать  изнутри жирными кислотами, антиоксидантами, микроэлементами с защитными свойствами.

🍽🍽🍽

Многие не понимают на сколько важен для здоровья кожи правильный рацион питания!

😶😣😥

Проблемы с кожей при неправильном питании:

🍬от сладкого - морщины и акне;

🍔от фастфуда и чипсов - воспаления и аллергия;

🥄при нерегулярном питании - тусклость и истощение.

ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ В ВАШЕМ РАЦИОНЕ???

✔Фрукты и овощи. Чем больше разных овощей и фруктов в вашем рационе, тем больше важных микроэлементов вы получите. Также они содержат клетчатку, которая улучшает пищеварение и микрофлору.

🍎🍐🥝🍆🍌🍅

✔Полезные жиры (омега 3, омега 6) обладают противовоспалительным эффектом. Содержатся в рыбе, растительных маслах, орехах и семянах. ✔Крупы: гречка, овсянка, рис и пр.

Усваиваются постепенно, не выщзывая резких скачков сахара в крови. Уровень инсулина остается ровным, а кожа меньше стареет и воспоаляется.

✔Бобовые: фасоль, нут, чечевица и пр.Источники фитоэстрогенов, помогающих поддерживать гормональный баланс в организме, который является базой для сохранения здоровья  и молодости кожи.

✔ПЕЙТЕ МНОГО МНОГО МНОГО ВОДЫ (вода увлажняет кожу, помогает доставлять полезные вещества в клетки и способствует нормальному пищеварению). Я стараюсь выпивать не менее 2 литров воды ежедневно.

Все указанные выше 👆продукты будут полезны не только для кожи👌, но и для всех органов и систем👍.

Питайтесь правильно, ухаживайте за кожей, любите себя!

#косметологминск#косметология#консультациякосметологаминск#чисткалица#чисткалицаминск#узчисткалицаминск#пилинглицаминск#биорепил#мезотерапияминск#биоревитализацияминск#карбокситерапияминск#красота#увлажнениекожи#пигментация#акне#лечениеакнеминск#розацеа#купероз#пп#зож#кожа#красиваякожа#контурнаяпластикаминск#филлеры#увеличениегубминск#ювидермминск#гиалуроноваякислота#кремдлялица#чисткаспиныминск

[kosmetologiaby]

Почему нельзя выдавливать прыщи самостоятельно и какие могут быть последствия:

🛑Травмируется кожа.

Когда вы выдавливаете прыщи через узкие поры под давлением содержимое разрывает кожу. В результате появляются мелкие шрамы.

🛑Травмируются сосуды и капилляры.

В результате выдавливания травмируются сосуды и капилляры. Это может привести к образованию красных или синиватых пятен на лице, которые становятся особенно заметны в холодное время года.

🛑Инфекция может попасть в кровь.

Когда сами выдавливаете прыщи гной и инфекция могут попасть в кровь. Высыпания могут покрыть все лицо и вызвать серьезные осложнения.

🛑Постравматическая пигментация. Часто на месте выдавленного прыща остается темное пятно.

P.S. Берегите свое здоровье и будьте всегда красивыми🤗! А уход за кожей лица доверьте косметологу💆‍♀️. Если пост был Вам интересен ставьте ❤

Запись: в директ📲 или (А1, viber, whatsapp, telegram)+37529 629 92 98

#косметологминск#косметология#консультациякосметологаминск#чисткалица#чисткалицаминск#узчисткалицаминск#пилинглицаминск#биорепил#мезотерапияминск#биоревитализацияминск#карбокситерапияминск#красота#увлажнениекожи#пигментация#акне#лечениеакнеминск#розацеа#купероз#пп#зож#кожа#красиваякожа#контурнаяпластикаминск#филлеры#увеличениегубминск#ювидермминск#гиалуроноваякислота#кремдлялица#чисткаспиныминск

[kosmetologiaby]

Есть ли определенный возраст, когда необходимо начать посещать косметолога👩‍⚕️❓❗ Однозначно нет. Вы должны отталкиваться исключительно от того, какие проблемы вас беспокоят. ❗Комедоны (черные точки), раздражение, прыщи и расширенные поры - все это является поводом для посещения косметолога!👩‍⚕️ Вы должны понимать, что чем раньше Вы обратитесь к специалисту, тем больше вероятность того, что Ваша кожа будет БЕЗУПРЕЧНОЙ до самой старости!💋💐 Хоть несколько раз в год посещать косметолога нужно обязательно, потому что, такие процедуры как: ✔ комплексная чистка лица ✔ пилинги ✔ карбокситерапия ✔ уходовые процедуры ✔ мезотерапия ✔ биоревитализация ✔ ботулинотерапия... нужны абсолютно всем женщинам без исключения!👌💋💐 Как определить состояние своей кожи❓ Биологически кожа женщины начинает стареть в 25 лет, поэтому в данном возрасте можно смело приступать к процедурам по омоложению. Например, в возрастной группе 18 - 23 + Вам необходимо проводить легкие пилинги, чистки лица, питательные маски, мезотерапия, ведь данные процедуры являются поддерживающими без сильного действия. Все эти процедуры отлично подходят для молодой кожи, в которой еще достаточное количество коллагена, а клеточный обмен происходит регулярно, без сбоев. 💫 Ценить себя и заботиться о своей внешности стоит всегда. Однако лучше все таки начинать заблоговременно!!! Тогда Вы гарантировано будете чувствовать себя увереннее и будете радоваться глядя на свое отражение в зеркало!!! 🥰 #косметологминск#косметология#консультациякосметологаминск#чисткалица#чисткалицаминск#узчисткалицаминск#пилинглицаминск#биорепил#мезотерапияминск#биоревитализацияминск#карбокситерапияминск#красота#увлажнениекожи#пигментация#акне#лечениеакнеминск#розацеа#купероз#пп#зож#кожа#красиваякожа#контурнаяпластикаминск#филлеры#увеличениегубминск#ювидермминск#гиалуроноваякислота#кремдлялица#чисткаспиныминск (at Косметический кабинет) https://www.instagram.com/p/CRBVxbpBd0r/?utm_medium=tumblr