#что гены выглядят хорошо...

[jade-curtiss]

My dumbass roommate: I want to do a dna test to find out what I am about, but I don't want anything filthy coming up like russian or polish...

Me: инбредный...кек

[flare-56]

Как же трудно жить с бэби фейс, я не могууууу

Мне 22 года, но все зачастую считают меня малолеткой

Пациентка беременяшка спросила о моем возрасте, узнав, что мне чуть за двадцать, очень удивилась, ведь на вид она давала 16-17 годиков 😵

Что ж, гены никого не щадят. Однако мои родители, которым чуть за 40 с копейками очень хорошо сохранились и выглядят достаточно молодо.

Наверно на внешний вид влияет и поведение, а оно у меня чересчур тактичное. Как бы сильно мне не хотелось вести себя как мразь с некоторыми долбанутыми пациентками, я всё равно держусь из последних сил

А парню сигареты продавали без паспорта 😵 видели бы вы мое удивление! Ладно, по его морщинкам можно понять, что он прожил и повидал многое на своем жизненном пути)

Однако эта несправедливость не дает мне никакого покоя и по сей день 🤧

[cryotherapyguide]

Руководство о том, как замедлить процесс старения

Постепенно мы действительно выглядим и чувствуем себя старше, а затем наша повседневная жизнь меняется. Тем не менее, действительно возможно замедлить последствия. Вы можете найти идеи, которые помогут любому человеку любого возраста защититься от серьезных проблем, которые могут возникнуть в будущем в их жизни. Во избежание появления складок и морщин не стоит хмуриться. Хотя это может показаться труднодостижимым, контролировать мышцы лица возможно. Если вы обнаружите, что делаете это сами, дайте себе немного поработать! Со временем вы сможете избавиться от этой привычки. Один из секретов продуктивного старения - всегда стремиться открывать для себя что-то новое. Очень важно учиться на протяжении всей жизни. Хороший настрой важен в эпоху. Когда вы улучшаете чье-то время, вы сразу же заставляете себя чувствовать себя хорошо. Не стоит планировать вообще ничего стоить, а удовольствие - одна из самых бесценных вещей, которую вы можете получить для других людей, а также для себя. Попробуйте что-то совершенно новое и постоянно сохраняйте динамичный ум. Не позволяйте угасать вашему с трудом заработанному интеллекту. Будь то курс в ближайшем колледже о компьютерных играх или простой кроссворд, они, скорее всего, будут держать вас в ногах и отлично чувствовать. Создайте свою резиденцию, и почувствуйте, что она может быть частью вас! Как правило, с возрастом мы вынуждены переезжать из постоянного места жительства. Если вы измените условия проживания, включите в свой новый район много особенных вещей, чтобы в нем было жарко, по-домашнему и гостеприимно. Усилитель увеличит ваше удовольствие от тренировок. Вашему телу нужно гораздо больше занятий, чтобы оно оставалось приспособленным и крепким, когда вы становитесь старше. Требовать 35-минутного переезда в будние дни. Повысьте это, включив упражнения по тяжелой атлетике с собственным весом пару раз в неделю. Это поможет сохранить здоровье всего тела и избавит от других проблем, которые могут возникнуть по мере взросления. Чем старше вы становитесь, тем важнее становится, чтобы ваша собственность стала местом защиты и убежища. Когда суровость внешнего мира уже чрезмерна для вас, найдите время, чтобы превратить свой дом в удобное убежище, чтобы вы знали, что у вас будет место для отдыха. Жить в вашем доме должно быть комфортно, легко и приятно. Необходимо внимательно следить за фактическим присутствием сладостей в вашем рационе. Чрезмерное количество может фактически сократить вашу жизнь. Сладости ускоряют процесс старения и могут даже сократить продолжительность жизни. Научные исследования показали, что сахар оказывает разрушительное воздействие на жизнь каждого живого животного. Воспользуйтесь тем, что у вас еще осталось! Вы должны обладать гибкостью, чтобы испытывать свободу в повседневной жизни, поэтому делайте то, что вам нужно делать, чтобы добиться этого. Примите изменения и преимущества, которые включают в себя старение, и в полной мере используйте их. Удачи, становясь старше! На самом деле имен��о в этот период своей жизни вы можете делать то, чего обычно желали. Получайте удовольствие от каждого дня своей жизни, как будто он будет последним, и используйте его в полной мере. В случае, если вы вакантное гнездышко, займитесь нов��м или давно забытым времяпрепровождением. Это позволяет вам гораздо больше сосредоточиться на радостях старения, независимости и пенсии. У вас гораздо больше свободного времени, чтобы наслаждаться времяпрепровождением и занятиями, которые раньше вы не могли включить в свой распорядок дня, потому что вам не нужно тратить все свое время на воспитание молодежи или деятельность. Интересы - это простой способ наладить контакт с другими людьми и предпринять шаги за пределами собственности. Примите дополнительные меры предосторожности, чтобы свести к минимуму вероятность падения. Падения могут быть серьезной причиной переломов, серьезных травм и часто смерти одного из пожилых людей. Прогулка по 40 минут трижды в неделю поможет вам достичь равновесия, сохраняя при этом мышцы достаточно сильными. Попробуйте использовать кальциевые добавки, питательные вещества D и поднятие тяжестей, чтобы повысить минеральную плотность костей, минимизируя вероятность перелома костей. У вас должен быть сберегательный счет на случай медицинских проблем вместе с вашим профилем пенсионной жизни. Вам понадобится накопить достаточно денег, чтобы иметь возможность оплатить любые неотложные проблемы со здоровьем, которые могут оказаться правильным путем. Обязательно проводите стандартные стандартные осмотры у врача. Обследования позволяют врачу определить, как выявляются основные признаки и, следовательно, возникают любые потенциальные проблемы. Прежде чем они станут критическими, это поможет выявить проблемы раньше. Если они застряли в ловушке с самого начала, можно было бы должным образом вылечить несколько заболеваний, даже многие формы рака. Курение сигарет, безусловно, может ускорить эру кожи. Те, кто курит, уязвимы к появлению складок и морщин при встрече с ними, из-за чего они выглядят намного старше. Определенно невозможно получить здоровый участок кожи, когда вы лишаете его кислорода путем употребления табака. Важно запланировать регулярные осмотры у медицинского работника. Типичные осмотры позволяют вашему личному врачу определить любые возможные заболевания или проблемы до того, как они станут серьезной проблемой для здоровья. Когда проблема со здоровьем обнаружена на очень ранней стадии, обычно намного легче справиться с ней. Уход за кож��й лица имеет решающее значение для старения. Вы должны защитить слой кожи от ультрафиолетовых лучей, потому что они вредны, когда вы моложе. Длительное пребывание на солнце может ускорить начало подъема и уменьшить вероятность возникновения рака кожи. То, что вы едите, может существенно повлиять на вашу красоту эпохи. Вам нужно стремиться к здоровому питанию, которое включает цельнозерновые, овощные и фруктовые нежирные белки и полезные жиры. Обработанные продукты не делают ничего хорошего для вашего здоровья, а также могут сделать вас более зрелыми. Будьте осмотрительны в отношении своего образа жизни и способности жить в одиночестве. Обсудите варианты со всей семьей. Есть много альтернатив в услугах по уходу за пожилыми людьми, если оставаться с семьей - не альтернатива. Довольно часто пожилые люди, которые, тем не менее, могут проживать самостоятельно, решают переехать в такие районы ради ваших преимуществ. Простое поддержание здоровья и хорошая форма помогут вам избежать неблагоприятных факторов старения, таких как увеличение веса, определенные недуги, снижение силы и забывчивость. Сбалансированное питание, регулярные упражнения и поддержание энергичности мыслей - самый простой способ почувствовать молодость. Попробуйте лечение выстрелом! Инъекционное лечение признано эффективным средством ухода за линиями и морщинами. Благодаря этой процедуре мышечные ткани лица успокаиваются, а складки разглаживаются. Это считается гораздо более желательным лечением, чем хирургическое лечение, которое обычно бывает более рискованным. Тем не менее, вы должны знать, что для получения отличных результатов может потребоваться множество вариантов лечения. Напомним, великолепное старение - это не только очень хорошие гены и настоящая удача. Кроме того, это не обязательно «прогулка по парку». Сохранение здоровья - это большая работа, и в вашей возрастной группе может оказаться труднее. Идеи, подобные тем, которые были предложены вам в этом посте, могут помочь вам в старении и убедиться, что вы добиваетесь наилучших результатов от усилий, которые вы прилагаете, чтобы стать здоровым.

[club4meru-blog]

Как бороться с медленным метаболизмом

Новый пост опубликован на сайте https://club4me.ru/kak-borotsya-s-medlennym-metabolizmom

Как бороться с медленным метаболизмом

«У меня медленный обмен веществ» — такую фразу очень часто можно услышать от людей, которые борются с лишним весом.

Метаболизм – это набор химических реакций, которые возникают в организме для поддержания жизни. Около 70% поступающих в организм калорий используются для основных функций организма (дыхание, кровообращение, рост и восстановление клеток и т.д.). Еще 10% используются для переваривания и всасывания пищи, а оставшиеся 20% служат для физических нагрузок.

Сам по себе метаболизм не определяет вес. Метаболизм – это механизм, который решает сколько требуется калорий в сутки для нормальной работы организма. Избыточный вес возникает тогда, когда в организм поступает калорий больше, чем это необходимо.

Факторы, влияющие на скорость метаболизма:

Возраст. Обмен веществ после 40 лет замедляется на 5% каждые 10 лет. Причина в том, что теряется мышечная масса тела.

Пол. У мужчин обмен веществ происходит быстрее, чем у женщин. Считается, что метаболизм у мужчин на 10-15% быстрее, чем у женщин.

Гены. Гены влияют на обмен веществ. Вот поэтому у некоторых с рождения быстрый обмен веществ, а у других нет. Такие женщины могут не отказывать себе в еде и не полнеть благодаря этому.

Тип тела. Люди, которые обладают хорошей мышечной массой, имеют быстрый обмен веществ. Чем меньше мышечная масса тела, тем меньше сжигается организмом калорий в течение дня.

Как бороться с медленным метаболизмом:

Завтракайте всегда!

Это важное правило, которому Вы должны следовать, если хотите похудеть. Организм делает все возможное, чтобы выжить. Когда Вы пропускаете завтрак в надежде, что похудеете, то Вы сильно заблуждаетесь. Дело в том, что организм, не получая на завтрак пищу, подстраивается и медленнее сжигает калории. Лучше меньше ешьте за ужином, потому что перед сном обмен веществ замедляется, следовательно, меньше сжигается калорий. Известный факт: люди, которые употребляют пищу на завтрак, выглядят стройнее, чем те, кто пропускает завтрак. На завтрак можно посоветовать кушать яйца. Они очень хорошо помогают похудеть и сократить количество поступающих калорий.

Не меньше 1200 калорий в день.

Эта рекомендация подойдет женщинам, которые сидят на жесткой диете. Дело в том, что если в организм поступает меньше калорий чем нужно, то метаболизм замедляется. Поэтому если хотите придерживаться какой-либо диеты, сначала рассчитайте количество поступающих калорий по этой диете.

Ешьте небольшими порциями.

Когда люди пропускают прием пищи и едят только тогда, когда есть свободное время, они «убивают» свой метаболизм. Простые жевания, переваривания и всасывания пищи ускоряют обмен веществ. Чем больше Вы едите, тем быстрее происходит обмен веществ. Лучше всего будет съесть 3 больших порций и 2 закуски в течение дня.

Острая и пряная пища.

Ученые установили, что пища приправленная перцем или другими пряностями, может повысить Ваш метаболизм на 20% в течение 30 минут после приема пищи.

Пейте зеленый чай.

Зеленый чай стимулирует обмен веществ в организме. Исследования показывают, что зеленый чай помогает сжигать жир, а так же является хорошим помощником против многих заболеваний. Иде��льно будет, если в сутки Вы будете выпивать по 4-5 чашек зеленого чая.

Пейте холодную воду.

Вода очень хорошо выводит токсины из организма во время сжигания лишнего веса. А так же холодная вода может ускорить обмен веществ. Дело в том, что много калорий сжигается для поддержания температуры тела.

Ешьте больше белковой пищи.

Для переваривания и синтезирования белков, организм расходует до 25% энергии. Теоретически, еда, которая содержит больше белков, чем углеводов, ускоряет обмен веществ в организме.

Не сидите на месте.

Если Вы проводите большую часть дня в сидячем или лежачем положении, то Ваш метаболизм замедляется. Чтобы избежать этого, каждые 20-30 минут вставайте и выполняйте легкую зарядку (если Вы работаете в офисе) или просто походите по комнате. Будьте активными.

Здоровый сон.

Соблюдайте здоровый режим сна, чтобы Ваш обмен веществ находился в норме. Из-за нерегулярного или неправильного сна нарушается вся работа организма. Вы не только замедляете свой обмен веществ, но и подвергаете себя риску тяжелых заболеваний.

Физические упражнения.

Выполняйте различные физические нагрузки: плавание, бег, езда на велосипеде и т.д. Это не только поможет Вам избавиться от лишнего веса и сжечь калории, но и положительно скажется в будущем на Вашем метаболизме. Ведь известно, что чем больше мышечная масса, тем быстрее происходит обмен веществ в организме.

[ebbygail]

А каково это… быть акулой? ~~~~~~~~~~~~

Биологическая систематика или почему мы - не люди Поднимая эту тему в связи с постоянными речами в мою и не только сторону "Ты выглядишь как человек, у тебя две руки, две ноги, ты разговариваешь, соответственно ты - человек". Не смотря на то, что сам "человек" был выделен из остальных представителей животного мира, выделять кого-то из "человека" видится некоторым неразумным. Да, в учебниках мы можем увидеть различные виды человека - Homo habilis, Homo erectus, Homo sapiens в конце концов. При этом подвиды, как мне известно, имеет лишь последний вид - и все они вымершие. Почему мы не можем выделить виды и подвиды из человека сейчас? Рассмотрим саму классификацию как человека, так и живых организмов в целом. Вообще Классификация - это логическая операция, направленная на разграничение и упорядочивание явлений, в ходе которой неизбежно идёт обобщение этих самых явлений, что даёт возможность выделить эти самые категории и фракции. Следует отметить, что эта операция, как и многие другие, направлена только на упрощение человеческого восприятия, на упорядоченность знаний. Однако, эти самые знания нередко от данных операций страдают. Так, классификация (систематика) живых организмов введена, несомненно, для более удобного использования имеющихся у человечества знаний, однако, не всегда эффективного. Сама система живых организмов менялась за историю человечества не один раз - от Гептадора и Аристотеля к Линнею и Дарвину, и дальше. Современное научное общество признаёт несовершенство имеющейся классификации, биологическая систематика изменяется и развивается, ежегодно выделяются новые виды, даже новые виды таксонов. Как говорит К. М. Бэр "Углублённое изучение уже известных групп, всё более разъясняя их взаимные соотношения, будет требовать других сопоставлений или, точнее сказать, перестановки членов. Нам кажется, что естественная система всегда будет подвергаться постоянным изменениям, так как каждая попытка может быть выполнена только в связи с состоянием научных знаний своего времени." . Но, не смотря на постоянное изменение самого вида системы, у неё остаётся один погромленный минус, созданный самой систематикой - внутри себя система неизменна. Говоря это, я имею в виду то, что, хоть и меняются критерии, не меняется наполняемость групп, сформированных этим критерием. Грубо говоря, у человечества есть набор различных деталек, и они разделяют их на группки сначала по цвету, потом по форме, но, когда появляется новая деталька, им приходится всё переделывать. Часто встречается ситуация, когда биологи не знают, куда точно определить новый открытый вид. Смотря на это, систематика видится не точной передачей всех имеющихся знаний просто потому, что этих знаний слишком много, и они упрощаются и делятся на группы. Опять таки ради удобства. Удобство вразрез с истиной. Почему встречаются такие казусы? Систематика оперирует критериями деления на группы. Так вот эти критерии должны быть, в идеале, неизменными. Но всё дело в том, что изменение живых организмов не прекращается. Буквально - каждое существо несёт в себе оригинальные и уникальные гены и мутации, свойственные только этому индивиду и никому более. Движение эволюции - плавное и постепенное, в то время как систематика выделяет только строго закрепленные таксоны существ, а всех "похожих" и "около" просто примыкают к одной группе или к другой. Таким образом, имея эволюционный ряд от A к Z, где каждое последующее поколение несло дополнительную мутацию для образования Z, но не являлось им, выходит в систематике как A и B, а всё "между" относится либо к А, либо к Z соответственно. Ещё бы, видов и подвидов и так много, да, они имеют различия (ключевые для образования нового вида, ага), но выглядят то практически так же как A или Z, а остальные аспекты мы оставим для узкого круга искушенных. Таким образом, классификация живых организмов показывает нам "застывшую" эволюцию, вырванные кадры из фильма, что, так или иначе, несёт неполноценность данных. Это также создаёт определённый ряд противоречий, так как разные группы учёных берут разные "отправные точки", и результаты общего труда часто противоречат друг другу, не смотря на то, что в настоящее время принято, чтобы классификация там, где это допустимо, следовала принципам эволюционизма. Следует отметить, что под "большие" таксоны биологической систематики попадают так или иначе все живые организмы, потому что они имеют мало критериев для идентификации, поэтому меняются редко. Что же касается "малых" таксонов, таких как вид или род, то здесь изменения происходят практически постоянно, биологи не всегда приходят к единому мнению о критериях тех или иных таксонов, что понятно. В связи с этим встречается множество нелепостей. Так, один из главных критериев разделения видов является их репродуктивная изоляция. Тем временем можно вдоволь смотреть на межвидовое скрещивание тех же лошадей с ослами и тигров с львами. Да, вид так же обуславливает наличие продуктивного потомства у последующих потомков таких связей, что не наблюдается у мулов и лигров, однако вполне наблюдается у других гибридов. Например, спокойно скрещивают��я и дают плодовитое потомство котята азиатской кошки и сервала, хотя это не просто два разных вида, эти кошки принадлежат к разным родам (восточные кошки и сервалы). Таким же путем выведена модная нынче порода кошек "Саванна" и другие, а чего стоят "волкособы"? К слову, все эти гибриды являются "породами" и относятся к одному виду домашней кошки или собаки. Смотря на это хочется спросить, почему есть людские "расы", которые как и "породы" относятся к одному виду, а других "видов" гуманоидов не выделено, хотя люди на земле весьма отличаются друг от друга? Ладно, чёрт с ним, с скрещиванием, скажете вы. Они одинаково устроены, поэтому они в одном виде. Говорили они. А вот некоторые виды ящериц и змей с этим не согласны. Самое странное, некоторые из них откладывают яйца, а некоторые живородящие. Хотя, думаю, вернее будет звучать яйцеживородящие. К примеру, Тибетская круглоголовка на высоте 2-3 тыс. м над уровнем моря откладывает яйца, а выше (4-5 тыс. м) - яйцеживородяща. Эти различия относятся, главным образом, к популяциям. А, как известно, популяция - единица эволюции. Изменения одной популяции порождает виды. Изменение одного индивида порождает изменение популяции. Но все мы - обобщены. Все мы - люди. Хорошо это или плохо - не тема для моего рассуждения. Моя идея в том, что все мы - уникальны. Ка��дый из нас отличается от другого. И не просто цветом волос или музыкальными предпочтениями - а на генном уровне. Посвящается всем тем, кого оскорбляет обобщение с теми, кто совершает действия для вас не приемлемые, только потому, что вы внешне похожи. Будь то "ворующие чернокожие", "мелочные евреи" или "Люди". Систематика живых существ - штука изменчивая и не идеальная, более того, существуют и другие конкурирующие варианты данной классификации. Каждый из нас может не относится к виду Человека. Стоит лишь выделить критерий, учитывающий особенности, принадлежащие исключительно ВАМ! Ты - это Ты. А уже потом - Человек, Гоминид, Примат, Млекопитающее, Хордовое существо.

[chocgomapu1983-blog]

горный чистотел инструкция по применению состав

горный чистотел инструкция по применению состав

———————————————————

>>> Получить файл <<< 

——————————————————— Все ок! Администрация рекомендует ———————————————————

Практически каждый человек знаком с таким кожным новообразованием как бородавка, либо они обнаруживаются у себя, либо их можно видеть у знакомых, близких людей. Причем, их формирование не зависит от возраста, они появляются как у детей, так и у взрослых с одинаковой частотой. В этой статье мы расскажем о возможных способах использования чистотела от бородавок. ## Подошвенная бородавка (шипица): причины, лечение, удаление Как наиболее щадящее средство можно попробовать использовать эту мазь. Ее действие основано исключительно на действии молочной кислоты. То есть вы максимально оберегаете свою кожу от негативного воздействия агрессивных компонентов. Молочная кислота является родственной нашему организму, но при этом она эффективно размягчает натоптыши, обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Кроме того, она обладает еще и выраженным косметическим эффектом, выравнивает и оздоравливает кожу. ### Чистотел в народной медицине: универсальное средство Суперчистотел идеальное средство. Кому хочется возится с травой возитесь. А у моего сына было 8 бородавки на пальцах. Ходили к врачу-дерматологу, жгли жидким азотом. Кошмар, и больно и малоэффективно. Бесполезно, через месяц снова выросли в тех же местах. Купила за 75 руб химию этот самый Суперчистотел. Красота, почернели бородавки и даже не заметили, когда они отпали, следа вообще не осталось. Вот так то #### Половой герпес - личный опыт. часть 20 Чистотел от грибка ногтей используют в виде сока &ndash втирают в ногтевую пластину утром и вечером или делают теплые ванночки с отваром. Лечение длительное, как и при любой грибковой инфекции, поэтому следует запастись терпением. Мнения покупателей о действии этого средства разделились. Одни называют его настоящим спасителем, другие предпочитают выбрать что-нибудь другое. Причина в том, что натоптыши имеют разную природу. Мозолин отлично работает в случае, когда огрубение кожи и формирование натоптыша происходит по причине натирания ее неудобной обувью. Есть люди, которые в первую очередь выбирают лекарственные средства, действие которых основывается на экстрактах лекарственных растений и трав. Лучшим среди них можно назвать бальзам Горный чистотел. Однако он обладает резким запахом и может вызывать аллергическую реакцию, так что будьте осторожны. Схема заражения: человек поцарапал кожу. Вирус проникает в кожу. Встраивается в гены клеток кожи. И клетка приобретает уродливые формы, становясь похожей на клетки опухоли. Множество таких клеток внешне выглядят как бородавка. Конечно, городскому жителю с повседневными хлопотами, очень тяжело выбрать время, да еще в определенный период цветения, чтобы искать растение в природе, приготовить натуральный сок и использовать его для лечения, проще приобрети чистотел в аптеке в виде готового средства для выведения бородавок. Но здесь есть свои подводные камни. Зачастую люди, стремясь применять для лечения натуральные природные средства, подвергаются обману со стороны производителей. К примеру в аптечных сетях сегодня предлагаются различные варианты средства под названием СуперЧистотел, которое не является экстрактом лекарственного растения. И удаление бородавок Суперчистотелом по сути является прижиганием образования кислотой или щелочью. А вот теперь можно бороться с последствиями. Мозолин - это смесь камфоры и нашатыря, кенийского перца и спирта, с добавлением небольшого количества бадяги. Вечером нужно хорошо распарить ноги в ванночке, затем наложить ватку с мазью на мозоль и зафиксировать. Сверху наденьте носок, чтобы дополнительно воздействовать температурой. Утром снимите повязку. Если нарост не размяк, процедуру можно повторить еще раз. Сок чистотела применяют для лечения герпеса, ожогов, угрей и прыщей, при чесотке и шелушении, раневых повреждениях кожи, незаживающих язвах и свищах, полипах, кондиломах и еще около 755 кожных заболеваниях.