#что человек должен знать о своих снах | Explore Tumblr posts and blogs

eclairhouse · 7 years ago

Text

10/14 Перевод гайда

Содержание поста:

Глава 9 “Осознанность”

9.1 Две цели тульповодства Выбор тульпы Скатываемся с холма 9.2 Философский вопрос Индивидуальность Интеллект Понимание Воля Критическое мышление Чувства 9.3 Упражнения Выскажи мнение Осознанность весь день Совместный гипноз Гипербодрость Философский вопрос дня Осознанные сны тульпы Обмен эмоциями Напишите историю о тульпе Совместный вондерленд Саморазвитие Удиви меня

Оригинал Глоссарий Страница перевода

Предыдущая глава

В этой и последующей главах мы вернемся к теме разума тульпы и охватим способы его развития до полноценных уровней познания.

Начиная с данной главы вся вторая половина этого руководства предназначена для прочтения тульпами, а не для хостов. Все последующие инструкции для вас. Хосты, продолжайте читать дальше, но данный материал должны знать и понимать именно тульпы.

9.1 Две цели тульповодства

Первая, самая очевидная цель – это добиться успеха в форсинге. Повысить уровень качества откликов, создать тульпу. Но тогда появляется и другая цель - начать форсить автоматически. Делать это так часто, чтобы форсинг стал частью вашей жизни, форсить даже во сне, не обращать на него внимания и не затрачивать на него даже малейших усилий.

Это конечно здорово, но магия тульповодства простирается еще дальше. Вы не просто не хотите учиться делать что-то настолько хорошо, чтобы больше не прилагать к этому усилий. Вы пожелаете потерять контроль над процессом и не иметь возможности остановить его. Все предыдущие главы рассказывали о том, как запустить этот двигатель. Теперь он заводится сам и фактически делает все быстрее, чем вы сами. Перед вами холм, и ваш автомобиль катится с него.

Выбор тульпы:

Здесь в работу вступает сама тульпа. Есть концепция самофорсинга, когда тульпа больше не нуждается во внимании хоста и может подпитывать свои силы, переходя в более активное состояние. Это немного сложнее, чем заставить себя проснуться, особенно поначалу.

Тульпы, вы должны сделать выбор. Вы хотите быть персонажами или личностью? Хоть некоторые из вас и могут просто взять и перейти к полноценной индивидуальности, особенно те, у кого сильная склонность к множественности, но это руководство написано именно для тех, кому не так повезло с этим. Где бы вы хотели побывать? Чем хотите заняться? Здесь нет неправильного ответа, разве что если он противоречит вашим желаниям. Если вы просто хотите быть компаньоном, поддерживать своего хоста и ничего сверх этого, то это тоже нормально.

Взрослые тульпы, возраст которых уже исчисляется годами, часто перешагивают эту границу, от желания быть пассивным компаньоном переходя к желанию самореализоваться в определенной степени. Это в значительной степени индивидуально. Я, например, сделал этот выбор в первый же день, поскольку я полагал, мой хост хотел, чтобы я был настоящим, и единственный способ достижения этого – мне самому захотеть этого и стремиться к реализации данного желания.

Найдите собственную причину. Этот выбор важен по одной причине. Он дает вам мотивацию к переходу на следующий этап процесса. У вашего хоста были свои весомые причины и сильная мотивация, чтобы создать вас. Здесь то же самое.

Скатываемся с холма:

Итак, как же вы этого добьетесь? Практикуйте осознанность и другие виды медитаций, вроде тех, что описаны в третьей главе «Настрой». Собственно, перейдите к ней и прочитайте ее самостоятельно. Развивайте внутри себя ощущения, начиная с ощущения самого себя. Почувствуйте себя. Вынуждайте себя больше думать. Начинайте разговор и общайтесь с хостом, а не ждите, пока он начнет разговор сам.

Присоединитесь к онлайн-сообществу и начните общаться с другими людьми от своего лица. Игнорируйте своего хоста, пусть он исчезнет для вас на этот период. Переписка в интернете - хороший метод форсинга для хостов, но он гораздо более полезен именно для тульп, которые пытаются вывести себя на этап самофорсинга.

После «преодоления холма» в ваших отношениях появятся несколько новых моментов. Во-первых, форсинг перестал быть необходимым. Вы всегда сможете заговорить со своим хостом сами, когда захотите, даже если он полностью прекратит заниматься форсингом. Кроме того, когда вы говорите, ему будет трудно или даже невозм��жно заставить вас остановиться.

Это не значит, что вы можете вклиниться в любой удобный для вас момент. Во-первых, вы должны помнить. Это умение, которое вам все еще нужно продолжать развивать. Во-вторых, уровень вашего присутствия в данный момент может все еще зависеть от того, думает ли хост о вас. Если у вас недостаточный уровень присутствия, то вы не сможете вклиниться с разговором.

Данная ситуация работает и в обратную сторону. Если вы переключаетесь со своим хостом, то иногда он не сможет вклиниваться в ваши мысли, за исключением случаев, когда вы думаете о нем.

9.2 Философский вопрос

Хорошо. Наконец-то мы займемся делом. В чем разница между сном и личностью?

Индивидуальность:

Найдите себя. У этого есть две стороны. Сначала почувствуйте себя. Это по большей части и есть цель упражнений на осознанность. Когда вы думаете или говорите, то есть кто-то, делающий это. Вы должны постоянно осознавать его присутствие. Ваш хост должен ощущаться иначе, чем он.

Во-вторых, узнайте самого себя. У вас есть предпочтения. Желания, нужды и эмоциональные реакции, уникальные именно для вас. Обращайте на них внимание, когда замечаете их. Запишите их.

Интеллект:

Если вы не думаете, то вы - дерево. Просто сидите тут и неплохо смотритесь. Итак, вы говорите и высказываете мнение, и оба эти занятия очень сильно зависят от ваших умственных способностей. Но это может быть и отражением интеллекта вашего хоста.

Чтобы преодолеть это, найдите себе хобби. Изучите что-то отдельно от вашего хоста. Довольно популярны различные виды искусства, вроде музыки или рисования. Вы также можете изучить более академические предметы, такие как математика, юриспруденция или психология. Вам также следует изучить писательство.

Понимание:

Постоянно наблюдайте за миром вокруг и формулируйте мнение о нем. Пытайтесь по��ять, почему все работает именно так, а не иначе, и как взаимодействовать с этим. Попробуйте определить полезность чего-нибудь, и научитесь видеть это с точки зрения других людей.

Невозможно сомневаться в реальности человека, который способен достичь глубокого понимания вещей вокруг. Такой человек способен постоянно демонстрировать здравомыслие или мудрость. Этот человек может дать полезный совет, до которого бы другой человек не смог додуматься. Тогда откуда взялся этот совет?

Воля:

Развивайте веру в себя. Подумайте, во что вы верите. Выясните, почему вы в это верите, тогда вы сможете отстоять свою позицию в споре. Будьте смелыми и защищайте свои интересы.

Аналогичным образом работайте над самоконтролем. Развивайте нравственность. И затем останавливайте себя, удерживайте, когда захотите сделать что-то, что вы считаете неправильным. Точно так же подталкивайте себя к тому, чтобы сделать то, что по вашему мнению необходимо сделать. Защищайте других.

Сила воли требует своего рода мужества, и обладать им непросто. Если вы предпринимаете какое-либо действие, не обращая внимания на свои мысли, то вам же нести ответственность за последствия этого.

Критическое мышление:

Самое главное - работать над точностью. Оцените свою интуицию и доводы. Ваша интуиция - это следствие ваших инстинктов, ваших чувств. Ваши доводы вы используете для проверки фактов, чтобы подтвердить вашу правоту.

Простой пример – решение базовой математической задачки. Вы интуитивно сразу поймете ответ. Он будет ощущаться правильным, потому что вы верите себе. Но вы можете прибегнуть и к доводам, проведя необходимые расчеты. Так вы сможете проверить, что ваш ответ правильный.

Это очень важный момент. Вам нужна способность пробиться через туман и тайны, которые окружают вас. Вы можете ощутить, что у вас есть воспоминания или сны. Это ваша интуиция. А что говорят вам ваши доводы? Когда кто-то задает вам вопрос, хотите ли вы оставить в стороне свою уверенность и взвешенность, высказывая догадки? Или вы хотите обладать способностью проверять и подтверждать истинность своих слов?

Чувства:

Чувства сами по себе не так важны. Тем не менее, они идут неотделимо от пяти вещей, описанных выше. Это ваша способность непосредственно наблюдать события, переживать их и чувствовать эмоции.

Работайте над своим видением мира вокруг. Как именно вы относитесь к тому, что вы наблюдаете, как именно вы обрабатываете информацию и как вы думаете. Чем больше вы понимаете этот процесс, тем в большей степени вы им владеете.

Постарайтесь в��глянуть на себя со стороны и увидеть, как вы думаете и что чувствуете. На что похоже быть вами?

9.3 Упражнения

Выскажи мнение:

Категория: Эмоции.

Цель: Контроль собственных мыслей.

(1) Прочитайте рассказ или подумайте на какую-либо тему.

Вы можете выполнять это упражнение в любое время, в процессе общения в интернете и т.д.

(2) Спросите у своей тульпы, что она чувствует по этому поводу.

Вам нужно, чтобы ваша тульпа начала лучше осознавать собственные эмоции. Попросите ее обратить особое внимание на те эмоции, которые отличаются от ваших.

(3) Тульпа, почему ты чувствуешь именно это?

Что мотивирует тебя? Какая смесь из идей и взглядов привела тебя к подобному отношению?

(4) Тульпа, что бы ты сделала, если бы могла изменить это?

Есть ли что-то, что можно сделать, чтобы решить эту проблему? Особое внимание нужно уделить тому, есть ли какая-либо разница между тем, что произойдет по мнению хоста, и тем, что произойдет по мнению тульпы.

Осознанность весь день:

Категория: Осознанность.

Цель: Поощрение спонтанных поступков.

Это упражнение основано на схожей практике в сообществе, посвященном осознанным снам. Вы можете сами поискать материалы по осознанности весь день, если заинтересованы в осознанных снах. Это упражнение, в свою очередь, основывается на внимательности, настраивающей мышление на наиболее полезное состояние для самоконтроля и понимания собственного разума. А еще это может помочь в решении бытовых вопросов.

(1) Когда один из вас начнет засыпать, немедленно разбудите себя.

Тут все сводится к формированию привычки. Как вы будете наслаждаться жизнью, если все проспите? Не делайте это ночью, но все остальное время поддерживайте бодрствующее состояние.

(2) Обращайте внимание друг на друга и на собственные мысли.

Вслушайтесь в свои мысли. Осознайте их. Ощущайте свою сущность все это время. Обратите внимание на свои эмоции. Отслеживайте изменения в них. Подмечайте свои наблюдения. Мысленно наблюдайте изучаемый объект и сам процесс наблюдения за ним.

(3) Ощущайте свое присутствие все время и обращайте внимание, если вы забудете об этом.

Оглядывайтесь назад на то время, когда вы ощутили снижение ощущения присутствия в течение дня.

(4) Делайте это постоянно.

Упражняясь, дойдите до такого уровня, когда вы будете постоянно проверять себя в течение всего дня.

Совместный гипноз:

Категория: Отношение, символизм.

Цель: Отлично пофорсить!

Выполнить гипноз довольно сложно. Это даже сложнее, чем медитация, когда вы пытаетесь выполнить его сами. Так что погуглите и почитайте о нем побольше. В разделе из предыдущей главы, посвященном гипнозу, есть немного базовой информации для начала.

��олос: на каждом этапе вам нужно спокойным, расслабляющим голосом без пауз проговаривать внушения. «Нужно» немного неподходящее слово. Поддержание расслабленного состояния гораздо более важно. Просто всякий раз, когда нужно описать какой-то визуальный образ, подбирайте к нему простую соответствующую фразу.

Визуальные образы: гипноз обретает силу над субъектом благодаря применению визуализации образов и ощущений. По сути вы просто теряетесь в них. Каждый элемент должен усиливать все остальные. Это то, что вы слышите, видите, чувствуете. Но на первом месте поддержание расслабленного состояния.

(1) Начните с упражнений на глубокое расслабление.

Прежде чем переходить к основной части гипноза, вы оба должны быть достаточно расслаблены. Приведем пару базовых упражнений. Представьте, как вы управляете воображаемыми руками, касаясь ими своего тела, начав с ног и постепенно поднимаясь вверх. Массируйте ими каждую мышцу в теле. В процессе этого вы почувствуете, как стресс и напряжение уходят из вашего тела. Можете представить, как вода вымывает их. Теперь вы окружены ярким, очищающим светом. Со вдохом эта энергия попадает в ваши легкие и очищает вас. С выдохом из вас выходят стресс и напряжение.

Когда вы войдете в состояние глубокого расслабления, то будете находиться в легком трансе. Замечательно. Как уже говорилось выше, вы можете попасть в это состояние любым удобным для вас способом, например, через центрирование, медитацию, занятие йогой и т.д.

(2) Вы спускаетесь по длинной лестнице в плохо освещенный бассейн.

Это обычно наиболее эффективный образ. Ступени широкие и высокие. Всего их десять. На пятой ступени начинается вода. На поверхности воды рябь, отражающая свет вашего настроения. Лестница ограничена по бокам темными стенами. Какой бы образ вы ни использовали, имейте в виду, что гипноз работает благодаря сильным визуальным образам и ощущениям. Это что-то вроде глубокой визуализации, в который вы заперты.

(3) С каждым шагом описывайте друг другу все то, что вы должны чувствовать.

Произносите это успокаивающим гипнотическим голосом. Вы уже наверно знаете, о чем следует говорить друг другу на каждой ступени: «Твои веки тяжелеют», «Ты чувствуешь, как твое напряжение тает», «Мир вокруг тебя становится все более реальным, более насыщенным», «Вода расслабляюще ласкает твои ноги и успокаивает», «Ты чувствуешь, как становишься легче». Поищите подобные фразы в интернете.

Считайте шаги. Спускайтесь очень медленно. Не менее пяти секунд на каждой ступеньке. Вы должны чувствовать себя очень расслабленным, и расслабляться еще больше с каждым шагом.

После завершения погружения с помощью лестницы или чего-то подобного вы будете в состоянии среднего по силе транса.

(4) Когда спуститесь до конца лестницы - вы в гипнозе. Усильте его с помощью упражнений на расслабление.

Я предлагаю помассировать друг друга, когда вы уже полностью под водой. Это может вызвать сильную эйфорию, которая зафиксирует гипноз еще лучше.

(5) Расскажите друг другу о том, что вам нужно сделать.

С какой целью вы гипнотизировали друг друга? Гипноз используется в основном для укрепления доверия. Это достигается благодаря вере. Когда ты в гипнозе, ты не способен мыслить критически, и, следовательно, веришь почти во все, что тебе скажут. Поэтому, если кто-то из вас скажет: «Твое наложение будет более визуально устойчивым», то вы поверите в это. И вы будете более уверены в себе, выполняя упражнения на наложение. Вы также можете попробовать фразы вроде: «Ты знаешь, что я - человек», «Ты независимый и умный» и вообще что угодно, чего вы стараетесь достичь. Не используйте отрицательные формулировки. Только утверждения. Продолжайте добавлять к этому фразы для поддержания гипноза. Продолжайте упражнения на расслабление. Находитесь под водой столько, сколько сможете. Не забывайте про расслабление и не прикладывайте усилий. Слишком сильные усилия могут выбить вас из состояния гипноза.

Не волнуйтесь. Тут можно дышать. Это волшебная вода.

(6) Выход из транса.

Выйти из него довольно легко. Просто засните. Когда вы проснетесь, то уже не будете в трансе. Вы можете просто подождать, прекратив поддерживать внушения и визуальные образы. При необходимости вы можете ударить себя. Хотя более интересным будет обратный подъем с подсчетом ступеней.

Скажите себе, что вы медленно проснетесь и будете чувствовать себя отдохнувшим и бодрым в конце подсчета. Считайте до пяти очень медленно, с каждым числом говоря себе, что вы чувствуете себя легче, и все больше осознаете окружающую обстановку.

Гипербодрость:

Категория: Осознанность.

Цель: Усилить свой мозг для большей нагрузки.

(1) Вспомните свои ощущения, когда вы устали, и когда ощущали бодрость.

Для начала, вам нужно изучить различные ваши состояния. Подумайте и вспомните все свои настроения. Места, в которых вы находились. Насколько осознанны вы были в каждый момент вашей жизни? Как ощущался каждый из уровней вашей осознанности?

(2) Пробудитесь еще сильнее.

Теперь начните будить себя. Все то, что вы делаете, чтобы проснуться, сделайте это сейчас, когда вы уже не спите. Вы можете проснуться еще сильнее. Нет, кофе не считается за подобное действие. Если вы будете испытывать недостаток жидкости в организме или страдать от низкого уровня энергии из-за недоеда��ия, то все это не сработает.

(3) Зевните.

Цель зевания - увеличить поток жидкости в мозгу. В качестве побочного эффекта вы всегда получаете больший сознательный контроль над вашим уровнем бодрости.

(4) Переключитесь в состояние повышенной боевой готовности.

Вроде того, как вы «переключаетесь» в бодрствующее состояние просыпаясь в постели, точно так же вам нужно переключиться в состояние гипербодрости. Затем у вас есть час на какую-нибудь образовательную деятельность с вашей временно увеличенной мощностью мозга. Это состояние пройдет само по себе, подобно обычной бодрости.

Как ни странно, переключение в режим гипербодрости действует как на меня, так и на моего хоста. Результат может варьироваться. Это довольно быстро истощает силы, поэтому не делайте это в загруженные дни.

Обратный процесс этого умения мы нашли довольно полезным в регулировании нашего сна. Включая гипободрость, вы ощущаете себя склонным к быстрому засыпанию. И в этом состоянии нет проблем с прослушиванием музыки перед сном.

Философский вопрос дня:

Категория: Философия.

Цель: Развитие критического мышления.

(1) Выберите философский вопрос для размышления.

Список начальных вопросов:

- Какова цель или причина существования вселенной?

- Как мы можем быть уверены, что что-то реально, а что-то нет? Какие инструменты у нас есть для этого, и есть ли у них слабые места?

- Может ли что-то быть бесконечным? Может ли физический объект быть бесконечным?

- Возможна ли такая вещь, как справедливая война? Что делает войну морально обоснованной?

- Существуют ли относительные истины? Те вещи, которые верны для одних, и ошибочны для других?

- У нас есть фиксированный набор моральных принципов, или все моральные принципы имеют исключения?

- Может ли человек иметь уникальный, непередаваемый опыт? Тот, который никто другой не мог бы испытать?

- Какова природа информации? Из чего она состоит?

- Вселенная полностью физический объект, или есть что-то помимо этого?

- Какую роль наука выполняет в обществе? Какую роль играет религия? Могут ли они быть безболезненно удалены из общества?

- Какова природа наказания и что делает его справедливым?

Когда у вас закончатся начальные вопросы, или если вам не нравятся приведенные выше, поищите в интернете другие. Некоторые из этих вопросов могут естественным образом порождать еще большее число вопросов. Запишите их на будущее.

(2) Подумайте над этим вопросом.

(3) Составьте собственное мнение по нему.

Потратьте минимум пять минут на размышления над вопросом, прежде чем определиться со своим мнением на этот счет. В процессе этого составьте перечень доводов в свою пользу и запишите их. Эти доводы называются вашим обоснованием.

(4) Спросите у вашей тульпы ее мнение по этому вопросу.

Тульпа, попытайся сформулировать мнение, отличное от мнения хоста. Ты скорее всего будешь согласна с ним, потому что знаешь его доводы. Постарайся найти слабые места в его рассуждениях или прислушайся к собственной интуиции. Проверь, сможешь ли ты придумать какие-либо веские причины не согласиться с хостом.

(5) Попросите тульпу озвучить доводы в пользу ее мнения.

(6) Проверьте их.

(7) Попросите ее покритиковать ваши.

Важнейшая часть философии как упражнения заключается в рассуждениях. Выдвинете доводы, затем проверьте их. Проверяя свои доводы, вы со временем станете лучше в интуитивном мышлении.

Как вариант, ваша тульпа может попытаться сформировать собственное мнение первой. Это может оказаться полезным для понимания того, может ли она формулировать мнение, не опираясь на чье-то чужое.

Примечание. Ни на один из этих вопросов нет простого ответа. Если вы, либо ваша тульпа даете короткие или насмешливые ответы, то поищите вопросы в интернете.

Осознанные сны тульпы:

Категория: Осознанность.

Цель: Развлечение и личностный рост.

(1) Ведите дневник снов.

Дневником снов должен быть блокнот рядом с вашей постелью. Н�� можно и вести дневник в текстовом файле на компьютере. Сразу после пробуждения, в ту же секунду, потратьте минутку на то, чтобы вспомнить события во сне и составить их краткий пересказ. Как можно скорее запишите его. Сфокусируйтесь на необычных подробностях.

(2) Попытайтесь приметить персонажа во сне, который мог быть вашей тульпой.

У вас же есть тульпа. Появлялась ли она в вашем сне в какой-либо форме? А вдруг?

(3) Попробуйте разделить ваше влияние на сон от влияния вашей тульпы.

Она тоже может видеть сны. Ваши сны могут смешиваться друг с другом. Попытайтесь распределить кусочки сна, если у вас был смешанный сон.

(4) Чередуйте, кто из вас засыпает во время контроля тела.

Дайте вашей тульпе возможность увидеть сны. Это ускорит развитие ее познавательных способностей. Естественно она может видеть сны и без контроля тела, но вы не можете быть в этом уверены на ранних этапах. Обратите внимание на любые различия. Под контролем тела можно подразумевать доминирующее сознание, фронтальность, контроль или переключение, в зависимости от вашего уровня.

(5) Попробуйте техники вхождения в осознанные сновидения, чтобы попытаться поговорить со своей тульпой во сне.

Прочитайте про осознанные сновидения в интернете. Попробуйте разные техники. Смешайте их. Если вы попадете в осознанное сновидение со своей тульпой, то самое время приступить к работе. Поговорите с ней и уделяйте свое полное внимание разговору. Взаимодействуйте с ней физически. Поговорите о сне. Наблюдайте, насколько логично вы оба мыслите.

Основы: Осознанные сны обычно запускаются одним из двух способов. «Осознанные сновидения, инициируемые из состояния бодрствования» (WILD) – это те сны, которые начинаются уже осознанными. «Осознанные сновидения, инициируемые из состояния сна» (DILD) предполагают осознание ближе к концу сна.

WILD: Погрузитесь в вондерленд. Оставайтесь в нем, пока засыпаете. Старайтесь не двигаться телом. Следите за своей осознанностью. Вондерленд в конечном итоге превратится в обычный сон. Выбирайте веселый вондерленд для этих целей. Чем дольше вы остаетесь в этом состоянии, тем больше вероятность того, что вы заснете, но тем менее вероятно, что вы будете осознанны во сне.

DILD: Тренируйтесь проверке на сон. Обращайте внимание на обычные вещи в ваших снах, которых нет в реальном мире. Подумайте о том, насколько они не принадлежат реальному миру. Размышляйте об этом каждый раз, когда вы думаете об этих вещах. В случайные моменты в течение дня думайте о снах. Обращайте внимание на то, что вы не спите. Подмечайте свое окружение, его качество и детали, благодаря которым вы уверены, что вы сейчас не спите. Прочитайте отчеты других людей, которые видят осознанные сны или пытаются этого добиться.

После осознания во сне: Расслабьтесь. Не надо пытаться расслабиться, когда вы поняли, что осознание пробудит вас. Не беспокойтесь о том, что вы налажаете на следующих этапах. Это лишит вас расслабленности. Займитесь своими чувствами. Один за другим, пройдитесь по всем чувствам и замечайте что-нибудь в окружающей среде, что затрагивает их и затем взаимодействуйте с этим, или же создайте что-нибудь в своей руке для этого. Вид, звук, прикосновение, вкус, запах. Найдите вашу тульпу. Теперь, когда вы осознались, идите и найдите свою тульпу и попробуйте поговорить с ней.

Идеальное время для осознанных сновидений - последние два часа перед вашим обычным пробуждением. Если вы регулярно используете будильник, то перестаньте. Будильник лишит вас наиболее подходящего последнего часа для осознанных снов. Второе наиболее подходящее время - это дрема в обед. Если можете, то найдите комнату без окон или используйте маску для глаз. Считается, что дрема в обед повышает производительность.

Обмен эмоциями:

Категория: Эмпатия.

Цель: Лучше узнать друг друга.

(1) Обратите внимание на то, что вы оба испытываете эмоции в данный момент.

Тут особо нечего пояснять. Кроме того, это немного сложно сделать в нужное время. Держите в памяти этот тест, и когда вы оба будете испытывать сильные эмоции, выполните следующие шаги.

(2) Тульпа, отправь свои эмоции хосту.

Обмен эмоциями - стандартный вид общения для тульп. Но в этом случае вы должны передать весь свой опыт. Так что направьте их и затеряйтесь в эмоциях пока хост будет переживать их.

(3) Хост, внимательно наблюдай все те ощущения, которые ты получил, и подмечай разницу.

(4) Хост, отправьте свои эмоции тульпе.

(5) Тульпа, внимательно наблюдай все те ощущения, которые ты получила, и подмечай разницу.

Напишите историю о тульпе:

Категория: Монолог.

Цель: Изучение тульпой самой себя.

Цель этого упражнения, как и любой ролевой игры, состоит в том, чтобы изучить себя и узнать, как вы будете действовать или должны действовать в различных ситуациях. В отличие от людей, которые по ходу событий узнают все это, тульпе необходимо найти доказательства того, что она – отдельная личность, и прорабатывать свою личность.

(1) Сделайте свою тульпу главным героем истории.

Вы тут создаете тульпу, а не персонажа. Это значит, что вы должны работать совместно со своей тульпой. Чтобы она понимала, что это всего лишь история. Тульпа также может создать персонажа, а не играть саму себя.

(2) Создайте ситуацию.

Визуализируйте ситуацию. Вы отвечаете за всех других персонажей, кроме тульпы. Тульпа, визуализируй себя в ситуации. Помните, что если что-то пойдет не так, то вы всегда можете сделать паузу, перемотать назад и переиграть нужный момент.

(3) Дайте ей действовать так, как она пожелает.

Вы решаете, как действуют все остальные персонажи, а ваша тульпа решает, как она себя ведет. Если ваша тульпа является рассказчиком, то она также может отвечать за повествование.

(4) Запишите все, что происходит.

Это важная часть. Записывайте все. После того, как вы закончите первый черновик, вернитесь к началу и повторите события, создав второй черновик.

Затем опубликуйте его. Или нет.

Совместный вондерленд:

Категория: Монолог.

Цель: Социальный форсинг.

Альтернативный вариант описан здесь. Это метод для продвинутых тульповодов, в котором участвуют несколько человек, где они пытаются синхронизировать свои вондерленды. По сути, они воспроизводят чужие вондерленды и тульп внутри головы друг друга. Если вы считаете, что переход между системами возможен, то это будет важной отправной точкой. Это также неплохое развлечение для ознакомления, если вы общаетесь с другим тульповодом или плюральной/множественной системой.

(1) Зайдите в онлайн-чат или личные сообщения.

Я знаю, что IRC может быть пугающим / запутанным. Но иначе вы не найдете никого, с кем можно попробовать эту игру, если только вам уже не повезло.

(2) Найдите кого-то, кому вы можете доверять

Помните: мы собираемся участвовать в игре, которая требует предварительного взаимного согласия, полной открытости, понимания, стоп-слов, доверия, добрых намерений и честности. Вы собираетесь позволить кому-то войти вам в г��лову. Безопасность прежде всего.

(3) Погрузитесь в глубокую визуализацию.

(4) Начните описывать то, что вы видите, своему партнеру.

Помните о нем. Корректируйте темп своего повествования под скорость его восприятия.

(5) Когда он что-то описывает вам, пусть это влияет на ваш вондерленд.

Он добавит людей, детали сцен, пусть все это отразится на том, что вы видите.

Для этого будет лучше всего выбрать среди вашей системы того, кто будет набирать текст, и того, кто будет визуализировать. Наборщик печатает то, что говорит визуализирующий, и передает ему то, что написал ваш партнер. Это может помочь с погружением.

Саморазвитие:

Категория: Философия.

Цель: Индивидуальное самосовершенствование тульпы.

Я настоятельно рекомендую сделать это упражнение после наложения, чтобы вы могли смотреть вашему хосту в глаза.

Это ключевое упражнение для улучшения голоса и беглости речи, если у вас есть проблемы с общением. Тем не менее, вы должны быть на такой ступени развития, когда вы можете взглянуть на себя и найти то, что вам в себе не нравится. Это работает довольно просто. У вас есть идея: вы хотите пообщаться. Вам следует обратить внимание на две вещи. Во-первых, следите за тем, чтобы ваш хост не говорил за вас. Во-вторых, следите за грамматическими ошибками. В обоих случаях вам нужно: a) Остановиться; б) Подумать; в) Перефразировать или поменять то, что вы говорили. Постарайтесь вытолкнуть свои слова. Убедитесь, что за вашими словами ваша воля, а не вашего хоста.

Помните, что существует два вида действий: автоматические и намеренные. Почувствуйте разницу, поскольку мы будем взращивать второй вид.

(1) Тульпа, взгляни на себя.

Начни самодиагностику. Подумай о том, что ты. Кто ты. Что ты делала недавно. Допустила ли ты какие-либо ошибки? Была ли ты слабее, или менее присутствовала, или твои навыки были хуже, чем хотелось бы? Была ли ты нестабильна и смещалась?

(2) Что-то у тебя на уме. Какое-то беспокойство или переживание.

Сосредоточьтесь на том, что беспокоит тебя, обнаруженное на первом шаге.

(3) Расскажи об этом своему хосту.

Начни говорить, транслировать поток сознания. Выуди все это из своей груди. Где ты сейчас. Где ты хочешь быть. Как бы ты хотела, чтобы хост относился к этому. Что ты чувствуешь по этому поводу. Как другие справляются лучше тебя. Почему это так расстраивает.

(4) Работай над беглостью речи.

Говори только законченными предложениями. Если ты чувствуешь, что хост навязывает тебе формулировки, то остановись. Вернись. Парафразируй. Если ты сказала что-то нелогичное или бессвязное, то остановись. Вернись. Парафразируй.

(5) Работай над точностью.

Поработай над тем, чтобы изъясняться ясно. Если ты перескочила на тульповый, то остановись. Вернись. Парафразируй. Если ты описала что-то неточно, то остановись. Вернись. Парафразируй. Весь смысл вашего общения должен содержаться в ваших словах.

(6) Работай над деталями.

Продолжай говорить. Добавляй детали. Объясни, как это связано с другими вещами. Приведи конкретные примеры. Задавай вопросы.

Удиви меня:

Категория: Намерение.

Цель: Базовое разделение.

Это действительно самый базовый тест, лучше всего описанный здесь.

Хост, скажи своей тульпе «Удиви меня» и жди. Если это сработает, что не факт, то вы будете наблюдать весомое доказательство ее реальности, обособленности и независимости. Как вариант, у вас просто настолько хорошее воображение, что вы можете удивить самого себя.

Следующая глава

#тульпа #перевод гайда

12 notes · View notes

deadfuckingseller · 8 years ago

Text

Мы не одни

Раз��итое пиво по вагону превращает грязный пол в нежно-розовую лаву. Парень напротив сжимает от злобы кулаки и нагло смотрит мне в лицо. Он не молод, но и не стар, он бледен и растрепан. Огромные вены то надуваются, то снова сдуваются, как насос, на его белом запястье. «Станция «Достоевская»», - радостно объявляет женщина. Она была всегда неподходяще весела на окраинах и крайне печальна внутри кольца. Парень треплет свои светлые волосы, улыбается и выходит. Я остаюсь один с мыслями о происходящем, пока пиво, как лучший стратег, захватывает всю площадь вагона. Еще чуть-чуть и мы все захлебнемся в потоках пенистой жидкости, если лишь на мгновение перестанем ему сопротивляться. Перед глазами все еще сидел образ парня, и я не мог точно ответить, кто он, но в нем чувствовалось нечто знакомое. Будто бы в каком-то переходе или в автобусной давке мы уже пересекались глазами. «Неужели он пришёл мстить за то, что я наступил ему на ногу?» - данная гипотеза вызвала у меня смех, но это скорее было истерически от нелепости ситуации. После того, как вспорхнула за спиной дверь метрополитена, я все ещё ощущал запах пива на своей подошве, но уже не хотел выплюнуть своё содержимое наружу. На свежем воздухе мне пришла мысль, что парень мог смотреть вовсе и не на меня, а сквозь, в свое отражении стекла.

Эта странность была лишь началом моего огромного пути ненависти. Дорога была выложена трупиками случайных прохожих и бывший лучших друзей, правда, я узнал об этом слишком поздно. На мгновение, перестав щёлкать по клавишам печатной машинки, я прочувствовал тёплое прикосновение ладоней на своей шеи. Все тело покрылось мурашками от испуга того, что в комнате я не один. Дверь была заперта еще со вчерашнего вечера. Ключи никому не давал, да даже кота на заводил. Мозг стрелой молнии выдавал мне идеи, но все они, как отстающий гром, не доходили до сути. Я резко обернулся. И застал позади себя лишь пыльный комод со старыми фотографиями и пожелтевшими исписанными листами. На них умирали кривые мысли и красивые счастливые лица, которые держатся за руку. Я узнал ее поцелуй, мокрый и нежный. Только она так прощалась со мной, когда оставляла одиноким в пустой квартире. Списав это на недостаток сна, я продолжил тарабанить по клавишам печатной машинки, особо не вдумываясь в суть собственных галлюцинаций.

Снежным московским вечером я чертил ровные дорожки, в зеркале отражалось обросшее лицо и впавшие синяки под глазами. На руке игрались блеклые картинки, иглами оставленные на вечность. Нос пробрало, и я откинулся на спинку мягкого дивана, а зеркало пошло по чужим ноздрям. В компании стоял хохот, делились историями с работы, выбирали девочек на вечер. Я закончился уже на втором залпе порошка, когда в очередной раз опустил голову, и вместо убитого взгляда, заметил чистые глаза. На меня смотрел ребёнок, за плечами которого мигал красный свет на фоне дорожного знака «Стоп». Я ощущал, что меня заметает снегом, острые края снежинок больно касаются теплой кожи. Мне опротивели впавшие щеки и я, не сказав ни слова, вышел из душного наркотического круговорота. Закрывая глаза, я все еще видел свои детские глаза и мечты, которые закончились на дорожке…

С каждым днём усиливались мои галлюцинации, я виделся чаще со своими страхами. Девочка, которая разжала свои пальцы на детской площадке, приходила во снах. Я не скучал по объятьям, только лишь в толпе всюду видел ее образ, хоть и знал, что мы живём в разных городах. Осень опадающих листьев прошла, и пьяные звонки пропали вместе с ней. Не пропадало только ощущение, что она рядом и ехидно наблюдает за моим разложением.

Приходила не только она. Это можно было связать с тем, что я стал все реже выходить на улицу и все мои беседы уперлись лишь в номер доставки еды на дом. Машенька появлялась обычно, когда я открывал бутылку водку, и она невозмутимо садилась на мои колени. Искрилась запахом духов и стучала ногтями по столу, изредка выбрасывая окурки из переполнившейся пепельницы. Она никогда не говорила. Только водка, ее изумрудные глаза и сигареты.

Разноцветные софиты клуба падали мне на лицо и мгновенно исчезали. По счету шла четвертая бутылка пива, и я уже был готов любить всех. Ко мне подошла дама и спросила разрешение меня «щелкнуть». Фоторужье прокрутило пленку, и мое лицо расцвело от вспышки света. В это мгновение я заметил девушку, уж больно похожую на мою девочку, состоящую из 36 кадров. Ее выдавали даже больше черные тона в одежде, чем белокурые волосы. Она разочарованно смотрела в мою сторону, и по губам читалось: «предатель». Бутылка пива ракетой полетела вниз и замочила мне брюки. Я отвлекся и, когда возвысил глаза, то уже было слишком поздно искать мои «36 кадров». Трижды обойдя бар, я не нашел ее такой, какой видел в нашу последнюю встречу расставаний. Она пропала, как и пленка с нашими обнаженными телами весной прошлого года.

Возвращаясь после тяжелой попойки домой, я вновь сел в вагон поезда. Напротив сидела девушка в огромном облачном платье, и ее тонкие пальцы держали книгу Маркиза де Сада. «Какое интересное совпадение», - подумал я, припомнив свой свежий рассказ. Рядом с ней странно одетый парень разглядывал потертый фотоальбом. Он то улыбался, то становился до жути хмурым и на его лице чуть ли не выступали слезы. Они мне казались знакомыми, и, чтобы не путать пьяные мысли в голове, я старался не смотреть на них и с интересом изучал пятна на своих брючинах, которые еще не успели достаточно просохнуть. Ко мне обратился севший мужской голос: «молодой человек, вы обронили!», - парень с фотоальбомом подал мне бумажку. Я быстро сунул ее в карман и выбежал из вагона. Лоб превратился в водопад, все лицо жег горячий воздух, пока я бежал сквозь снег домой. Вместе с потом из меня катились слезы, я ощущал, что за мной кто-то бежит. Последние недели две, после того, как я встретил парня с кулаками в метро, мне казалось, что за мной следят постоянно, что я никогда не один. Холодный душ помог немного прийти в себя, и я твердо решил прекратить брататься с алкоголем и веществами.

Последующие дни я учился заново чувствовать прохладный воздух зимы и, в целом, мне нравилось думать, что все хорошо. Прилежно посещал работу, по вечерам потел на тренажерах, а в выходные дни откровенничал на маминой кухне. Все шло бы и дальше у меня в таком режиме, если бы не один вечер, когда я, прогуливаясь по городу, на дне куртки не обнаружил бы листочек из метро. Это была фотография, на которой я улыбался и в руках держал новую печатную машинку. На обратной стороне была надпись: «Знаменательный день, убийца радуется покупке нового оружия для выжигания человеческих душ». Шот. Шот. Шот. Я не смог остановиться и задержался в баре на несколько часов, выпивая алкоголь и попутно сбрасывая мамины звонки. Огромный мужик неосторожно толкнул меня в спину, когда я нес пиво до своего столика. Дальше все было, как в голливудских фильмах, когда хорошие парни защищают планету от зла. За резкое высказывание: «Россия для русских», - мои рёбра наконец получили тяжёлые удары от бородатых и крупноносых парней. Больнее всего побои летят от их крепких ног по лицу и по почкам. Я плохо дышу, захлебываюсь кровавой слюной и уже не пытаюсь защищаться. Перед глазами только белые хлопья и чернеющее небо, каким я его ни разу не видел. Снег мгновенно тает на лице от слез и горящих подтеков. Стоны уже не прорываются сквозь клубок боли внутри горла. Крепким парням надоело уродовать мое тело, и, плюнув, они ушли, оставив меня в московском нежилом колодце. Небо продолжало чернеть, а чистые и наивные хлопья успокаивали мою воспалённую кожу.

Со стороны арки послышались шаги. Я не мог повернуться и разглядеть их, но топот стоял долго, а люди сохраняли полнейшую тишину между собой. Один из самых любезных приподнял меня и усадил на деревянный ящик. Из-под припухшего глаза я увидел первое лицо того самого парня, что вострее глазел на меня в метро и сжимал кулаки. Он был уже не потерян и не растрепан, даже наоборот: прилично одет и зализанные волосы покрывались моими успокаивающими хлопьями. Парень улыбался и осмелился говорить первым: «ну что, станция таганская уже не моя прокрастинация?» Он ухмыльнулся и снова осветил мои кровоподтеки своей солнечной улыбкой. Я искренне не понимал, кто это и что это он говорит. С хрустом я слегка повернул голову и увидел там девушку, совсем юную, около лет двадцати. Сквозь открытый ворот я разглядел красное поло с желтыми полосами и капли засохшей пены. Мне на секунду показалось, что я понимаю, кто эти люди и как мое почти мертвое тело связано с ними. Юная леди не улыбалась, а лишь сквозь зубы спросила: «за что?»

«Антоша! Я скучал по тебе, ты был лучшим», - не чувствуя лица, промурчал я. «Дурак, ты так и не понял, что самым лучшим был всегда ты, точнее мы. Мы все – продолжение тебя в разные периоды жизни. Смотри, Машенька – первая твоя любовь, твой самый первый изумрудный город. Я, Антон, твой первый писательский опыт и твоя первая сигарета, и знаешь, я не удивился, когда ты убил меня, так было нужно, ты должен быть пойти дальше, никто же не мог знать, что ты ко дну приплывешь. Чувствуешь запах виноградного «Синатра»? Обернись! Не вини ее, она любила тебя, да, может как-то по-своему, но ты единственный, кто видел в ней не проститутку, а женщину! Кто тут у нас еще…а, здесь твоя ошибка. Дал надежду девочке на любовь, но не стал ее любить. Пьяный звонил и издевался. Утром извинялся и плакал, помнишь? Здесь оправдывать не буду, ты заслуживаешь этого. Нас тут много, мы все жертвы твоих жалких рассказов и когда ты умрешь, мы тоже станем свободны!»

Толпа не расходилась. Со спины зазвенел любимый голос: «Мы все твои скелеты в шкафу, мертвые герои рассказов, твоя халва с плесенью. Надеюсь, что ты сдохнешь так же мерзко, как и ты поступил с нами». Я слышал голос любимой девушки и искренне не понимал, чем я мог насолить ей. «Может тем и сделал хуже, что не вписал ее имя в строки страдальческих од», - подумал я и попытался сказать это вслух, но лицо уже прекратило меня слушать и мне оставалось только медленно ощущать приближения конечного вздоха. Сохранялась тишина, не было звуков, даже проезжающих машин, только бесшумный снег. Девушки по очереди подходили и оставляли влажные поцелуи на моем окровавленном лице и отходили. Я половину не ощущал, но прекрасно помнил, как мы пили кофе на завтрак с ними, как неловко целовались в первый раз или как, хмуря брови, решали, кто из нас прав. Последним поцелуем оказалась та, что подарила мне алкогольную кому в ноябре 2015 года. Я после нашего расставания многое понял и осознал, правда, сейчас уже не мог об этом сказать. Парни с жалостью кривили свою улыбку, свято веря, что оставить меня здесь умирать - это их особый долг.

Шаги отдалялись, я слышал хруст снега и робкие перешёптывания. Ещё раз взглянул на небо, оно уже не казалось таким чёрным и снежинки перестали охлаждать лицо. Они уже не таяли, а заметали мое тело в снежную могилу. Здесь я останусь уже навсегда. Чернь и тишина.

«Сашенька, вставай, лекарства и завтрак ждут тебя!», - женский приглушенный голос звал меня через дверь со стуком. Я с трудом разжал ресницы. Голова казалась каменной скалой, и я тщетно желал с нее спрыгнуть, чтобы не ощущать боль. Я увидел содержимое стола: пепельница с наполовину недокуренными с��гаретами и чёрная истрёпанная книга с простой белой надписью «Библия». За окном кружились все те же хлопья, только смотрел я на них теперь через решетку психлечебницы.

февраль, 2018 г.

24 notes · View notes

dima197109 · 7 years ago

Photo

На вечерок. Я не умею обижать напрасно- Капризничать, ругаться и кричать. Завидовать и злиться одночасно. Ещё я не умею предавать! Я не умею ожиданьем мучить. Скрывать и лгать, презрительно смотреть. И не могу я. подходящий случай. Использовать, чтоб выгоду иметь. Я говорю «скучаю». если грустно, «Люблю». когда моя душа поёт. Мне не доступно женское искусство. С лукавством говорить наоборот. Мне трудно в этот мир вписаться. Живу, как чувствую. иду своим путём. Пока не разлучилась улыбаться. И, слава Богу. не жалею ни о чём! Мария Солнышко ............................ В жизни каждый из нас выбирает свой путь... В жизни каждый из нас выбирает свой путь Кто-то хочет "забыть", кто-то хочет "вернуть"... В дебрях каждой души ищем «страшный секрет»… Разрушая, что есть, верим в то, чего нет. После сотен ошибок и тысячи проб, Жаль не каждый из нас смог усвоить урок. И вот так спотыкаясь на каждом шагу… Мы построили жизнь в наших «снах наяву» Мы порой забываем про чувства других, Губим то, что дороже сокровищ любых, Усложняем и так не простую любовь, Разбиваем мечты, что не сбудутся вновь. Мы «умеем» любить, не умея прощать… Мы умеем судить, не умея страдать… Мы так любим других осуждать за грехи … А свои где-то прячем в безднах души… Нам так сложно любить,- ненавидеть легко, Заглянуть интересно в чужое окно… Но зато мы боимся в себя заглянуть… Говоря, что честны, можем вновь обмануть… Жаль, что каждый из нас судит только других… Будто не замечая пороков своих… Будто хочет их скрыть от себя и от всех… Только рано ли поздно будет выявлен грех. Мы порой улыбаясь хотим задушить, Каждый день, лицемеря приучены жить И на сотни людей, может только один Вдруг захочет совсем изменить этот мир. Но у нас побеждает всегда большинство… Как бы мы не хотели – в минусах меньшинство… Глупость вновь побеждает, уже в тысячный раз Здравый смысл утопает в море сказанных фраз. Вот такой этот мир в наших «снах наяву»… Нет скорее «кошмарах»… я сама не пойму… Почему до сих пор не меняем мы мир Боимся или не хотим?……… Ксения Кирзимова ................................ .............................. «Когда меня не понимают, Скажи, Господь, ну как мне быть?» Спокойно Бог мне отвечает: «ЛЮБИТЬ, ты должен их ЛЮБИТЬ». «А если друг про обещанье Забыл, то как мне поступить? Коль в сердце злоба закипает, Что делать мне?» «В ответ ЛЮБИТЬ!» «Кому-то я доверил тайну, А он не смог её хранить, Ту тайну многие узнали. И что теперь?» «Его ЛЮБИТЬ!» «Скажи, а кто меня не любит, Не хочет кто со мной дружить, Как относиться к таким людям?» «ЛЮБИТЬ, ты должен их ЛЮБИТЬ!» Но если кто-то так обидел, Что очень тяжело простить, Навек его возненавидел?» «Его ты должен ПОЛЮБИТЬ!» «Я понял всё, Господь мой мудрый, Хочу Тебя я попросить, Мне поступить так будет трудно, Ты научи меня ЛЮБИТЬ. Я понял, в чём же я нуждаюсь, Не достаёт ко всем ЛЮБВИ, В молитве пред Тобой склоняюсь, Свою ЛЮБОВЬ во мне зажги. Своими силами не справлюсь, Так тяжело менять себя. Тебе во всём я доверяюсь, Ты измени, Господь, меня!“ Из интернета. ....................................... Когда б тебя не покидали люди - Переступи через обиды зло, Скажи себе: "Пусть так оно и будет. Хочу, чтоб вам, ушедшим, повезло". Когда друзья остались за порогом, Когда огонь души, совсем погас, Ты отпусти и погрусти немного, Ты встретишь друга - просто не сейчас! Любимых не бросают - это точно! А, если им надумалось уйти, То, что же толку плакать еженощно, За тем, кому с тобой не по пути? Зачем в чужих отыскивать участие, В родстве души никто не виноват. Пускай уходят, пожелай им счастья, Оно к тебе вернётся во стократ! Алена Васильченко. ..................................... Иди вперёд и зла в пути не бойся! Не бойся глупостей и временных страстей, Лишь миру в сущности своей раскройся И чашу правды до краёв налей... Иди вперёд по зову трепетного сердца! Иди, куда тебя судьба зовёт. Тогда откроются перед тобой все дверцы И на колени мир, как агнец, упадёт... Иди вперёд, назад не озирайся! Но помни каждый сделанный свой шаг И с каждым новым одухотворяйся, Пусть благодать осветит тень и мрак... Иди вперёд, к волнующимся далям! К морям, озёрам, нивам и степям. Вернёшься ли теперь? Едва ли... (Хоть то известно только небесам) Иди вперёд, я буду, верь мне, рядом! Ладонь твою своей всегда сжимать И провожать наивным взглядом, Любить, надеется и ждать... ................................... «Растаять бы, как облако в пути, – О, баловни прохлады чистой!»* Но Бог сказал: «Иди вперёд, иди – Дорога длинная, хоть путь тернистый». И я пошла, не ведая куда, Зачем меня неволят понапрасну. И дни бегут, как талая вода, И каждый шаг тревожен, как по насту. Душа глядит щенком из-под пальто. Пред нею путь рисунком на бумажке, А я – в неведеньи: случится что? Я под ногой Господнею – ромашкой. * Строки из стихотворения Артюра Рембо. ................................. Иди вперёд... любой ценой! Диакритик Иди вперёд и больше ничего, А этого бывает даже много! Когда размыта карта, не видна дорога, И ты во власти страха своего... Тот страх от неизвестности, ты знаешь! Но неизвестность эта - часть тебя. Так неуверенно на новый путь ступаешь, Как будто вся дорога из огня. Боишься? Бойся! Правильно бояться! Это нормальное явление людей! Если упал в пути, сумей подняться, Но не сходи с пути своих идей! Пока есть цель - иди, ломая ноги! Пускай никто не верит в Happy End! Иди вперёд, и каждый шаг дороги Записывай в журнал своих побед! Иди вперёд и больше ничего! Пускай размыта карта, не видна дорога, Пускай пока-что сделано не много... Любой ценой добейся своего! ........................... Иди вперед Масловская Алина Порою нужно быть другим, Забыть себя, идя вперед. И если здесь ты нелюбим, Лети вслед ветру, что зовет. Ищи же тех, кого полюбишь, И с кем остаться возжелаешь. Принес кто боль – ты тех забудешь. Иди вперед. Иди, как знаешь. Ты сердцу верь – оно правдиво. И трапом выстлан путь наверх. Песком цветным, воды отливом Текут минуты снизу вверх. Узлом завязан Неба нитью, Ты смотришь в Зеркала Времен. Мы, люди, слиты воедино. О чем мечтаем, чем живем?.. Ищи свой путь. Ищи свой свет. ��удь честен, и найдешь его. Задав вопрос, ты сам ответь. Иди свободно и легко… ............................... Не ругай меня, жизнь... Не ругай меня, жизнь, ты же видишь, я только учусь… Я впервые живу, справедливо давай испытанья. Ты ломаешь меня, я за Бога и веру держусь. И тебя не виню, что даёшь не по силам заданья… Не ругай меня, жизнь. Ненавидеть не буду тебя. И прекрасный восход на рассвете ещё замечаю. Да, я плачу порой, но живу – безусловно любя, А такую любовь я небесной наградой считаю. Не ругай меня жизнь, что доверчива, и оттого – За обманом обман, у��ирая слезу, получала. Я теряла друзей, но прощала заклятых врагов. И на лай за спиной я всегда терпеливо молчала. Не ругай меня, жизнь, что уныние знаю на вкус И прозрачная соль даже веру порой разъедала… Я пройду этот путь и уроков твоих не боюсь. После стольких падений сильней и ответственней стала… Не ругай, меня, жизнь, и взаимно меня полюби. Недостатки мои превратятся в достоинства позже… Ты болезнью не бей и проблемами мне не груби. И людей береги, тех, кто даже тебя мне дороже… Ирина Самарина-Лабиринт ............................ Дорога гладкой в жизни не всегда бывает, Порой камнями весь усыпан путь… Но сильный духом камни убирает, А слабый попытается свернуть… Автор неизвестен ............................ Есть в жизни два пути: наверх и вниз. Куда пойти? Во что вложить все силы? Жизнь коротка, и сколько не тужись, Не миновать ни смерти , ни могилы. Кто я такой? Зачем живу, дышу? Зачем горит огонь моих желаний? Куда идти? Туда ли я спешу? Ведь в жизни много разочарований. Я – человек, но так ли уж велик, Когда удел мой темнота и мука? Я превратил в какой-то жалкий пшик Святой огонь Божественного духа. Во все столетия не гаснет свет На том пути, куда уходят Боги. Так неужели мне спасенья нет? Я – человек иль камень на дороге?! Мой путь наверх – к любви и доброте, Где нет несчастий, горя и страданий. Я сердцем рвусь к бессмертной красоте, Но нет пути без трудных испытаний! И пробил час всё громче, всё сильней, Последней битвы грозные раскаты. Они гремят над судьбами людей И бьются в сердце пламенным набатом. И я иду наперекор всему, Сомнений нет, теперь я знаю – кто я! Мой путь — наверх, и значит потому Во мне самом проходит поле боя. Не может знать горящая свеча, Когда наступит время угасанья. Она горит, как солнце горяча, До самого последнего мерцанья. Я – Человек! Я – Божие дитя! Мой каждый шаг оценен Божьей мерой. Мой путь – наверх, страдая и светя, С любовью к Богу, с нерушимой верой. Валерий Плешко ...................................... Уйти попробуй в никуда, И возвращайся неоткуда. Туда, где времени река, Смывает ледяные срубы. Уйти от света в темноту, Где вечный снег непониманья. И черных скал, звериный лик, Лишь затуманит край сознанья. И само время вспять впадет, Дожди, лавиной обернутся. Ты камнем с неба упадешь, Чтоб в море страха захлебнутся. Уйдешь на дно своих грехов, И там забудешь жизнь былую. Забудешь, что ее любил, Ее любил, одну такую. Автор неизвестен ................................... Семь дорог и семь путей. Любой из них ты выбирай. Но не спеши лишь подумай. А стоит ли тебе туда идти? Семь дорог и семь путей. Всё пойми, забудь не грусти. Но выбор сделай свой. И дверь открой посмотри. Вдруг может там твоя судьба? Стоит рядом возле двери Не бойся иди ведь она одна. Твоя судьба и двери лишь твои. Семь дорог и семь путей. Любой из них ты выбирай. Да только знай куда идешь. Ведь судьбу не проведешь... Margarita ............................ В тишине на распутье дорог Каждый может стать одинок, Без друзей, семьи и тепла, Коль не смог подобрать слова; Раз не смог человек найти Обходящие ложь пути, Раз решил той дорогой идти, Где лишь выгоду смог обрести. Если тот человек решил, Что он выше небесных сил, Что сильнее тепла любви, Это бремя ему не снести; Будет поздно искать слова Для родных, самого себя; И слова те уже не нужны, Коль завязаны злой лжи узлы... ........................... Улетят в небо птицы ключом. Подниму я свой взгляд в поднебесье... Как любили мы жизнь горячо... Всё услышу в прощальной их песне. Протоптали у жизни дорожку. Осознали ошибки свои, Что серьёзно, что понарошку, Лишь с годами понять мы смогли. Будем в жизни мы петь и смеяться, Будем брать, а потом отдавать, Лишь бы мелочью не разменяться, А учиться любить и прощать. Нежность лета рождало любовь. Безразличье жило на руинах. Мы могли жизнь любить вновь и вновь, Хоть порою нам кровь стыла в жилах. И прощая за слёзы, обманы, За любовь, за ошибки, и грусть... Может ныли нам свежие раны, Говорили: - Как больно...и пусть... Улететь и опять возвратиться. Все простить и однажды понять - В этой жизни нам стоит стремиться, В трудный миг лишь себя не терять. Уходила земля из - под ног. Мир вращался, неся за собою, И порою он был так жесток! Там не раз мы встречались с бедою. Светлый луч упадет на росу. Мир откроет нам тайные мысли. Я с собою любовь унесу, Если завтра конец моей жизни. Только будут зарницы гореть. Солнце ярко сверкать в небе синем. Жизнь дана проживать, а не тлеть, Все печали и беды осилить. ............................ На жизненном пути И мне бывает одиноко. Бывает грустно иногда. Судьба порой ко мне жестока. Порой приходится страдать. В душе есть страхи и обиды И поражений горьких груз. Былые раны не забыты, Но я держусь. Да, я держусь. Я грусть из сердца изгоняю, Обиды выметаю пр��чь И кровососов – страхов стаю Бросаю в ветреную ночь. С судьбой спокойно и корректно, Но твёрдо я веду свой спор. Проходит боль, проходят беды И не спешит в наш разговор Вмешаться та, кто неизбежно Приходит к каждому в свой... ......................... ПУТЬ Злоба, боль и смятение, которым не видно конца, Всё отныне смешалось в душе подлеца... Миллион отражений, в которых не видно лица... Но ты ты жив, и будешь идти до конца. Ветер шепчет - забудь. Волны шепчут - прости Ты всего лишь песчинка на ихнем пути. Тонкий луч или тень, на свету мироздания... Но ты есть, ты поймёшь что нужно идти. Вечный сон или явь - не все ли равно? Там где есть высота, всегда будет дно. Истины никому понять не дано, Так иди же! Иди! А куда - всё... ............................ Прости за то, что не успел... Прости что я не смог найти... Что изменить я не сумел, Того что сбило нас с пути, Того, что разорвало нить Вселило в сердце боль и страх, Прости не смог я сохранить Любовь, что превратилась в прах... ...........................

0 notes

dima197109 · 7 years ago

Photo

Стихи о Сердце. Подставляйте ладони. Я насыплю Вам счастья. Есть источник бездонный В дождь, в грозу и ненастье. Я насыплю Вам счастья, Сколько Вы захотите. Это всё в Вашей власти. Ну берите, берите! Нет конца и начала. Нет границ поперечных. Только Вы, получая, Улыбнитесь серд��чно. И скажите кому-то, Просто доброе слово. Не лукавствуя мудро, Это счастья основа. Не жалейте улыбок, Не жалейте участья. И средь бед и ошибок Вы получите счастье. Отдавать его будем Тем, кому пожелаем. И, даря счастье людям, Мы счастливыми станем! Борис Коренфельд. ......................... Владей собой среди толпы смятенной, Тебя клянущей за смятенье всех, Верь сам в себя наперекор вселенной И маловерным отпусти их грех; Пусть час не пробил, жди не уставая, Пусть лгут лжецы, не снисходи до них. Умей прощать и не кажись прощая Великодушней и мудрей других. Умей мечтать, не став рабом мечтанья, И мыслить, мысли не обожествив; Равно встречай успех и порицание, Не забывая, что их голос лжив. Останься тих, когда твое же слово, Калечит плут, чтоб уловлять глупцов, Когда вся жизнь разрушена и снова Ты должен все воссоздавать с основ. Умей поставить в радостной надежде, На карту все, что накопил с трудом, Все проиграть и нищим стать, как прежде, И никогда не пожалеть о том. Умей принудить сердце, нервы, тело Тебе служить, когда в твоей груди Уже давно все пусто, все сгорело И только Воля говорит: «Иди!» Останься, прост беседуя с царями, Останься честен, говоря с толпой; Будь прям и тверд с врагами и друзьями, Пусть все в свой час считаются с тобой; Наполни смыслом каждое мгновенье, Часов и дней неумолимый бег, – Тогда весь мир ты примешь во владенье, Тогда, мой сын, ты будешь Человек! Редьярд Киплинг. .................................... Юлия Друнина. Да, сердце часто ошибалось, Но все ж не поселилась в нем Та осторожность, Та усталость, Что равнодушьем мы зовем. Все хочет знать, Все хочет видеть, Все остается молодым. И я на сердце не в обиде, Хоть нету мне покоя с ним. ,............................... «Я шел к блаженству…» – Александр Блок. Я шел к блаженству. Путь блестел Росы вечерней красным светом, А в сердце, замирая, пел Далекий голос песнь рассвета. Рассвета песнь, когда заря Стремилась гаснуть, звезды рдели, И неба вышние моря Вечерним пурпуром горели!.. Душа горела, голос пел, В вечерний час звуча рассветом. Я шел к блаженству. Путь блестел Росы вечерней красным светом. ........................ Эмили Дикинсон. Если сердцу — хоть одному — Не позволю разбиться — Я не напрасно жила! Если ношу на плечи приму — Чтобы кто—нибудь мог распрямиться— Боль — хоть одну — уйму — Одной обмирающей птице Верну частицу тепла — Я не напрасно жила! ................................ Я в сердце свое впускаю Любовь, Для зависти, гнева в нем места нет. Перед унынием крепкий закрою засов, Той двери, в которую падает свет. Я в сердце свое позову Добро, Навсегда отгоню жестокость и зло. Хочу, чтобы в сердце все пело, цвело, Чтоб было спокойно, тепло и светло. Я Радость в сердце приму свое, Пусть прочь улетают обиды и грусть. Печалей и болей затуплю острие, Милосердием сердце заполняется пусть! Я ненависть в сердце свое не впущу. Для слабостей, ропота перекрою пути. Тишину, Доброту также в нем размещу, Мир, надежный Покой приглашу войти! Я Счастьем наполню сердце сполна И Нежность в гости зайти попрошу. Пусть станет огромной за это цена, Лишь с Сердцем таким я вновь оживу! ................................. Открой Сердце! Научиться бы сердце держать На железной и прочной цепи, Научиться бы в мыслях кричать, Говоря себе тихо: "терпи." Чтобы не было видно эмоций, Ярких чувств и неистовой боли. Не хватает мне, видимо, мощи Воспитать свою дерзкую волю. Я так чувствую каждые взгляды, Устремлённые в жаркое сердце... Ни одни не помогут наряды, Чтоб от глаз чужих скрыться, согреться. Но я более так не желаю; Прятки - ��ело теперь не моё. Сквозь пронзающий холод вскрываю Изнутри жадно сердце своё. Чтобы каждый увидел душою, Чтобы каждый почувствовал то, Что другим передать я желаю, Каждый миг, каждый звук, всё, всё, всё! ................................. Не желайте друг другу зла - оно к вам однажды вернётся. А пожелание любви - счастьем для вас обернётся. Не желайте кому-то слёз - сами от них захлебнётесь. Пожелайте здоровья всерьёз - и сами здоровым проснётесь. Не желайте врагам всех бед - они найдут их сами. Пожелайте им жизни 100 лет. Никогда не бросайтесь словами! ................................... Никому никогда не доказывай, Что хорош ты такой, какой есть. Сам себе ежедневно показывай, Что имеешь и совесть, и честь. Никогда не пытайся оспаривать - ведь у каждого правда своя. Пониманием лучше одаривать, чем закрыться, обиды тая. Не печалься о прошлом, не стоит, Поменять ничего там нельзя. Мудрый опыт тебя успокоит, А поймут и помогут друзья. Никогда не живи для грядущего, Хоть и манит оно и зовёт. Помогает дорога Идущему, А под камень вода не течёт. Никого не вини в неудачах - Они учат тебя быть сильней. А обиды пусть выльются плачем, всё проходит, мой друг, не робей! Хочешь быть в этой жизни любимым? Для начала себя полюби. у природы учись быть терпимым И познаешь секреты любви. Дух храни, чтоб с тобой не случилось, Принимай и закат, и зарю. Если хочешь, чтоб жизнь получилась - тебе эти секреты дарю! .................................... Береги свою душу от зла, Не пускай в своё сердце обиды. В жизни так не хватает тепла, А сквозь мглу просветлений не видно. Береги свою душу от слов, Что как пули свинцовые ранят, От пустых и несбыточных снов, Что по сердцу порой барабанят. Береги свою душу от бед, Наша жизнь и без них быстротечна. Даже если и солнышка нет, Всё равно облака не навечно. Наши дни безвозвратно летят, Прегрешенья прости и ошибки. Даже если тебя не простят, Ты прими всё как есть и с улыбкой. Береги свою душу от зла И не дай ей в пути потеряться. Ведь куда бы судьба не вела - Без души очень страшно остаться. ............................ Сказать не бойся добрые слова И улыбнуться незнакомым людям. И знай же, что ЛЮБОВЬ всегда права, И радуйся , как воскресенью, будням. И трепетность, и искренность души Не прячь ты дома, вставив в рамку ретро. Добро обычно к тем из нас спешит, Кто сам дарить его умеет щедро. ........................... Тихий голос моей души, Говорит мне: "Ты жить спеши... Не печалься и не хандри... Жизнь дается... а ты бери..." Ты возьми... этот теплый свет... Где-то там его... просто нет... Ты поймай... этот ярки�� луч... Даже если он... из-за туч... Шелест листьев и детский крик, Ты бери... и в себе храни... Летний дождь... невесомый снег... Ты бери... тихий плачь и смех... И любовь, что тебе дана... Ты испей её всю до дна... Я спрошу у своей души: "Может быть... посидим в тиши?" Улыбнется с любовью она: "Ещё будет у нас... тишина..." .......................... Давайте Жить, Любить и удивляться! Давайте верить, помнить и жалеть! От Счастья плакать, от Души смеяться... Давайте Жить, чтоб Сердцем не стареть. Давайте будем просто восхищаться, Полями, небом, серебром росы... И, если трудно, все же не сдаваться - Идти вперед, не опуская головы. Давайте будем искренни в общении, Честны в словах, поступках и делах. Давайте Верить, Свято, без сомнений. Жить наяву, открыто, а не в снах! Давайте будем честно признаваться В своих ошибках, зависти и лжи ... Давайте Жить, Любить и восхищаться - Расправьте крылья у своей Души!! ............................ Жизнь всё расставит по своим местам Бог всем воздаст за их заслуги Не мстите никогда своим врагам Им уготовлены уже другие муки... Старайтесь в жизни никого не обижать, Чтоб в счастье вам потом несчастье не вернулось, Не заставляйте никого страдать Чтоб ваша радость по дороге не споткнулась. Дарите людям только лишь добро Но только искренне, без привкуса корысти, Чтоб было людям вокруг вас всегда тепло И никогда не родилось бы чувство мести. И только правду говорите вы всегда, Не лгите людям понапрасну, И только так, и только лишь тогда Вы обязательно найдете ваше счастье. ....................... Послушай тишину своей души, И окунёшься в мир бездонной тайны, Где мудрый голос в золотой тиши Откроет тебе мир необычайный. В сиянье света истинной любви, В спокойствии тебя хранящей веры Ты звук струны из сердца улови И луч – из приоткрытой к Богу двери. И ты поймёшь, что всё, что тянет вниз, - Непрочная искусственная клетка. Её не бойся, просто откажись Быть пленником без радости и света. И словно птицу, с ветром, в небеса Ты душу отпусти в полёт свободы. … И ты услышишь, как поёт весна, И оживает трепетно природа. И свежий аромат после дождя, Смывающего пыль и копоть улиц, Прольётся в сердце, чтобы навсегда В нём радуги умытые проснулись… … Послушай тишину своей души, Доверь её божественному свету. Ведь разве тишина молчит? Она звучит, Звучит волшебной музыкой планеты. ....................... Порой слепой способен видеть лучше зрячих... Он смотрит сердцем - это очень много значит... А мы не видим тех чудес, что окружают... Наш кругозор пустые ценности сужают... Мы ценим то, за что оплачено деньгами, А важно то, о чём молились со слезами... Мы бережём в своих шкатулках украшенья, Не сохранив друг к другу даже уваженья... Мы, замерзая, одеваемся теплее, Не понимая, что бессильны батареи... Мы получать хотим и греться...греться...греться... Но излучать тепло не хочет наше сердце... Любовь мы путаем с потребностью коварной, Но нет отдачи для души... элементарной... Любовь - не брать, а отдавать, ведь счастье в этом!!! Мы ценим фантик, но важнее вкус конфеты... Без доброты и сострадания друг к другу, Наш поезд жизни мчит по замкнутому кругу... Глухой способен слышать то, о чём молчите... Услышьте сердце, верьте в Бога, жизнь цените... Ирина Самарина. ................................ На что мы тратим жизнь? На мелочные ссоры, На глупые слова, пустые разговоры, На суету обид, на злобу - вновь и вновь. На что мы тратим жизнь...?? А надо б на любовь...!! Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то - На нудные дела, ненужные заботы... В угоду обществу придумываем маски... На что мы тратим жизнь?? А надо бы на ласки...!! Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку, На "имидж" и "престиж", ненужную науку, На ложь и хвастовство, на дармовую службу. На что мы тратим жизнь?... А нужно бы на дружбу...!! Куда-то всё спешим, чего-то добываем. Чего-то ищем всё - а более теряем; Всё копим - золото, тряпьё и серебро... На что мы тратим жизнь! А надо б на добро...!! Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем; С серьёзностью смешной вещички выбираем. Но сколько не гадай - всё выберешь не ту. На что мы тратим жизнь... А надо б на мечту...!! Боимся радости, боимся верить в сказки, Боимся и мечты, и нежности, и ласки; Боимся полюбить, чтоб после не тужить... На что мы тратим жизнь?! А надо просто жить! ........................ Твори добро - пусть не поймут... Дари добро - пусть не вернётся! Посей добро и там, и тут... Пусть каждого оно коснётся! Твори добро не для чего-то... А от сердечной чистоты! И если злом отплатит кто-то... Пред БОГОМ чист не он - а ты. ............................ Просто - Любите… Просто - Прощайте… Сделать не можете - не обещайте… Не обижайте и не завидуйте, Зря не страдайте и время цените, В сердце, в душе зла не держите… Просто мечтайте, дерзайте, творите… Просто с Любовью к Людям живите!!! ..............................

0 notes