#ячневаякаша

[webspoonru]

ЯЧНЕВАЯ КАША В МУЛЬТИВАРКЕ👍 Ячневая каша — одна из самых полезных каш. Она имеет высокую калорийность и обладает отличными вкусовыми качествами. Диетологи советуют почаще употреблять ячневые каши и супы людям, которые страдают избыточным весом, ведь такая каша усваивается значительно дольше других, создавая длительное ощущение сытости. Кроме того такая каша богата микроэлементами, калием, фосфором. Она содержит более 10% белка, которы�� превосходит пшеничный и усваивается на 100%. Такая каша подойдёт на ужин или завтрак как самостоятельное блюдо или гарнир. А если вы её приготовите в мультиварке, то потратите на приготовление 5-6 минут своего времени. Остальную работу идеально сделает помощница — мультиварка. Ингредиенты Вода 3 ст. Крупа ячневая 1 ст. Масло сливочное 50 г Соль 1 ч. л. Шаг1 Крупу промыть, несколько раз меняя воду Шаг2 Засыпать подготовленную крупу в чашу мультиварки Шаг3 Добавить соль и сливочное масло Шаг4 Влить воду. Включить режим Крупа. После окончания цикла и сигнала мультиварки оставить на подогреве на 10 мин Шаг5 Каша готова! Подавать сразу же Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6196 #вмультиварке #webspoon #вебспун #webspoonru #мультиваркарецепты #каша #каши #ячневаякаша #кашаячневая #кашавмультиварке #кашарецепт #рецепткаши #еда #рецепт #рецепты #вкусно #готовимкашу #фотоеды #фоторецепт #кушать #вкуснаякаша #ужин #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #мультиварка #ужинвмультиварке #ужиндома #вкусныйужин https://www.instagram.com/p/CDYu_UGFTVo/?igshid=107svlzqpntb8

[webspoonru]

ЯЧНЕВАЯ КАША С КУРИЦЕЙ И ТЫКВОЙ В МУЛЬТИВАРКЕ👍 Ячневая крупа, как и перловая, изготовляется из ячменя. Но подвергается при производстве не шлифовке, а дроблению. Поэтому она не такая жесткая, как перловка и подходит даже для питания детей. В настоящее время она не так популярна, как гречневая каша или рис, а раньше она была частым гостем на столе у зажиточных крестьян и дворян, ведь полезные свойства крупы сохранялись даже после месяцев хранения в амбаре. Предлагаю приготовить ячневую кашу с курицей и тыквой. Каша выходит наваристой, сытной, вкусной, с красивыми оранжевыми вкраплениями тыквы и моркови. Ингредиенты Вода 2 ст. Крупа ячневая 1 ст. Куриное филе 350 г Лавровый лист 3 шт. Лук репчатый 80 г Масло подсолнечное рафинированное 30 мл Морковь 100 г Приправа для курицы 1 ст. л. Соль 1.5 ч. л. Тыква свежая 100 г Укроп свежий 1 пучок Шаг1 Лук порезать кубиками, морковь натереть на крупной тёрке. В чашу мультиварки влить растительное масло, всыпать лук и морковь. Готовить 5 мин в режиме Выпечка при открытой крышке мультиварки Шаг2 Добавить порезанное небольшими кусочками филе. Готовить 10 мин при закрытой крышке муьтиварки Шаг3 Пока готовится филе — подготовить крупу: промыть её 3-4 раза. В чашу мультиварки добавить соль, специи, лавровый лист Шаг4 Всыпать подготовленную крупу. Добавить порезанную кубиками тыкву (у меня тыква замороженная) Шаг5 Добавить воду. Закрыть крышку мультиварки и переключить на режим Крупа. Готовить до сигнала мультиварки Шаг6 Каша готова. Подавать горячей, посыпав мелко порезанным укропом Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6147 #каша #webspoon #вебспун #webspoonru #ячневаякаша #кашаячневая #каши #кашаскурицей #кашастыквой #курица #тыква #вкуснаякаша #еда #рецепт #рецепты #вкусно #кашасмясом #фотоеды #фоторецепт #кушать #рецептыскурицей #рецептыстыквой #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #вмультиварке #ужин #вкусныйужин #ужинвмультиварке https://www.instagram.com/p/CCxgCuGFBOW/?igshid=1kp53h4yvdxln