#三點蟹

[8scorpiotemple]

在米洛斯島的日子

記得曾經看過G還是GA裡，ND的巨蟹座迪斯托爾出現在SS的聖鬥士裡……具體什麼的我忘了，就只是記得有這段故事。 當然，那是其他作者畫的，跟車田老師沒關係，但我就想了一下如果艾卡拉特還活著，或者他是以靈魂形態出現在SS裡教導米羅的腦洞就出現了（不然……難不成真的用聖衣的記憶來教導絕招？那後輩們也不用拜前輩為師，大家直接拜聖衣就好了啊XD） 當老師把圖片給我，我配上文字再給老師看的時候，老師說了句「史昂對穆很好耶！」 我也這麼認為！ 史昂→穆→貴鬼→羅喜，這群羊咩咩師徒相處的感覺都很不錯滴！ （雖說牡羊座也是脾氣不太好的火象星座，不過在《聖鬥士星矢》裡，脾氣倒是被洗成是一等一的好） 童虎、卡妙、亞路比奧尼（瞬���老師）這些老師在教導的態度上都挺好的，但又想到魔鈴、撒娜、一輝的老師這種類似絕後型（？）的斯巴達教學…… 所以艾卡拉特是屬於哪一種？ ……想想ND那幾話的艾卡拉特感覺脾氣也不是很好XD 「不讓人說完話」、「一言不合就戳」、「有隱性燥鬱症」敢情是你們天蠍的特產了？ 所以……米羅，你就受著吧，這樣才能一個獨當一面的黃金聖鬥士！ P6是ND裡米羅被認證的綽號。 P7是ND的EPISODE ZERO 前篇小米羅說過的話XD。 P8是話說重新看了P7這一張才發現，米羅小時候耳朵竟然是有露出來的？當時心裡涼了一下，畢竟我也約了不少小米羅的圖，也都默認他的耳朵是藏在頭髮裡的，現在你跟我說他的耳朵有露出來……（崩愧）後來再看看米羅出現在前篇的畫面……果然P7只是畫錯而已（認真講！）所以！ 米羅的耳朵是藏在頭髮裡的！ 米羅的耳朵是藏在頭髮裡的！ 米羅的耳朵是藏在頭髮裡的！ 重點說三次！

[hongkong-team]

更新

🌟 新動態

在 Android app 上，我們已經移除了新用戶的情報中心歡迎彈出視窗，以便他們能夠更快地去找和策劃精彩的內容。

如果你透過 Tumblr 擁有自訂網域，我們現在為你提供了將其轉移到新註冊商的選項。

為了幫助我們對辱罵內容迅速採取行動，舉報表格現在需要提供要報告的貼文、影象或評論的連結。

在你追蹤新部落格後，我們將追蹤提要中貼文標題部分顯示的「最近追蹤」標籤刪除。

我們更新了部落格設定的文字﹕「將你的部落格從搜尋結果中隱藏」。遺憾的是，我們永遠無法���證從搜尋爬蟲中隱藏內容，除非它們很好地使用 robots.txt 和 noindex 的標準預防措施。考慮到這一點，我們更改了該設定的文字，使其更加準確，我們不鼓勵它們搜尋索引，但不能阻止它們索引。如果你想將你的部落格與外部網際網路完全隔離，並且只有登入的人才能看到你的部落格，那麼請使用「向沒有帳戶的人隱藏[部落格]」的設定，這可以防止搜尋引擎索引你的部落格。

在網頁版上建立投票時，你現在可以有 12 個投票選項，而不是 10 個。嘩！

對於使用 Android app 的人，如果你收到推送通知，告通你訂閱的部落格有新貼文，該推送通知將帶你到貼文本身，而不是部落格檢視。

對於那些看到新桌面網頁版佈局的用戶，我們稍微增加了列之間的間距，希望讓內容感覺更寬敞一些。 感謝所有對此提出意見的人！隨著實驗的繼續，我們仍在處理更多的意見回饋。

🛠️ 修復

螃蟹偷走了我們更改部落格的剔號，但它們又已經帶回來了。

我們修復了網頁版上，當你從帳戶下拉選單導航到活動頁面時，沒有突出顯示新事件的問題。

在網頁版上，我們從帳戶選單中刪除了更改部落格的連結。它並不屬於那裡，我們正在努力整理選單，使你的部落格更容易管理。

在嘗試新的情報中心分頁配置選項時，我們不小心破壞了透過 Tumblr 實驗室啟用的情報中心分頁，如部落格子分頁。為了修復這些分頁，我們��還原該更改。

我們已經解決了如何選擇哪些內容進入部落格的 RSS 提要的問題。 這次我們修復了回應貼文內容如何顯示為 RSS 的一些問題。

我們還修復了新網頁版導航的一些佈局問題，特別是調整瀏覽器視窗大小時出現的故障。

修復了網頁版新活動重新設計實驗中的視覺故障，該故障使一些調色盤中未讀活動事件難以讀取。

修復了 Safari 瀏覽器中，阻止成人內容被模糊的問題。

在手機瀏覽器上使用 Tumblr 時，當收件箱中有未讀提問或投稿時，三線選單圖示現在��有一個指示器。

🚧 進行中

我們將繼續為更多用戶刪除使用傳統貼文編輯器的選項。

我們注意到一些影片無法在 iOS app 中播放的問題，並正在盡快修復。

🌱 即將到來

我們正在努力為次部落格新增回覆貼文的功能！我們才剛剛開始，所以我們可能需要一段時間才能用它進行實驗。

遇到問題？請提出支援請求，我們將會儘快回覆！

想要分享你對某些事情的意見？查看我們的 Work in Progress 部落格，並與社群展開討論。

[lovecathcatherine]

品嘗Guerlain X The Langham「蜂」收下午茶

今天幸好來了讓我透透氣

好多人有看Story都知道我經歷了什麼

這天來到Langham Hotel 品嘗Guerlain X The Langham「蜂」收下午茶 仲有吸晴嘅限量版花草水語繁花香氛系列 噴一噴讓我暫時放下情緒，放鬆一下

美食真的會令人忘記煩憂 法國嬌蘭釀愛「蜂」收下午茶 採用蜂蜜同新鮮水果做原材料 大部分都幾好食

鹹點 西瓜三明治（菲達芝士及蜂巢蜜西瓜） 芝麻吞拿魚（墨西哥蓄茄醬吞拿魚） 鵝肝配白酒啫喱（鵝肝蕪絲配白酒啫喱）

三文魚籽蟹肉沙律（青瓜、紅洋蔥）

甜點 清翠香調（新鮮無花果士多啤梨慕絲） 蜂蜜誘惑（香脆杏仁蜂蜜蛋糕） 歡沁玫香（玖瑰茘枝果凍） 活力愉悦（佛手柑芙莉香牛奶朱古力忌廉餅）

下午茶包括廷廊自家焗製的英式鬆餅及香橙鬆餅，配以玫瑰花醬及車厘子醬 $698 for two/兩位

即日起至6月30日期間每日限量25份咋 快D訂位啦！ 有時間仲可以去埋海港城Bee Garden度打卡 開放時間至5月31日 @guerlain @langhamhk #Guerlain #GuerlainHK #GuerlainSkincare #AbeilleRoyale #GuerlainParfumeur #AquaAllegoria #BeeGarden #WorldBeeDay #langhamhotel #hkinfluencer #hkfoodies #hkkol #hkafternoontea #highteahk #topcitybiteshk

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[chanretom]

網紅店的生命週期行銷策略「一生燒肉」

網紅店的生命週期行銷策略可以分為幾個階段：引爆期、成長期、穩定期以及衰退期，透過這些策略能在各個階段靈活應對市場變化，延長品牌的生命週期並保持競爭力。

1. 引爆期：創造話題性與吸引力 

在初期，「一生燒肉」可能透過社群媒體、部落客合作或創意行銷活動來吸引目光。例如推出限量菜單、網紅試吃活動或是結合當下流行文化，讓品牌迅速進入大眾視野。

2. 成長期：強化品牌形象與口碑 

當吸引到第一波消費者後，他們可能專注於提供高品質的餐點與服務，並鼓勵顧客在社群平台分享用餐經驗。這樣可以逐漸建立口碑，吸引更多回頭客與新顧客。

3. 穩定期：多元化經營與維持熱度 

在穩定期，「一生燒肉」可能會推出新菜色、季節限定活動或會員優惠，來保持顧客的新鮮感。同時，也可能擴展品牌，如開設分店或進軍外送市場，增加收入來源。

4. 衰退期：轉型或再創新

當品牌進入衰退期時，他們可能會重新檢視市場需求，進行品牌更新或推出全新概念，例如改變店面設計、加入科技化服務（如自動點餐系統），甚至跨界合作來吸引新客群。

新聞學習個案-1

中壢知名燒肉店停業 遭爆疑欠貨款跑路  陳佳彤 林志偉

桃園中壢知名的燒肉店「一生燒肉」，日前無預警在臉書宣布停業，讓不少人相當震驚。不過，疑似有廠商發文指控業者，積欠貨款，而業者疑似跑路的消息，連附近店家也有耳聞。至於要接手原店址的燒肉店新老闆則回應，有聽說狀況，知道前業者，有拿頂讓金還債。

圖／TVBS

一片片燒肉在炭火上烤得滋滋作響，還有波士頓龍蝦，大閘蟹和松葉蟹等海鮮端上桌，桃園中壢這家知名燒肉店一生燒肉，日前無預警在臉書宣布停業，卻被人指控。

似乎是廠商，在臉書發文砲轟業者，貨拿了帳卻欠著，到了要錢的時候，停業通知卻當聖旨發下來，指控業者把欠錢最大這句話，發揮得淋漓盡致。

實際來到一生燒肉原店址，外面掛上店休公告，店內也沒有人回應，而業者疑似跑路的消息連附近其他店家，也有耳聞。

附近其他店家vs.記者：「聽說老闆跑路了欸，聽說的啦，（有人來要貨款要不到嗎？）對呀，我看人家都搬走了，（廠商）都把貨搬走啊，啊不然你沒有付錢啊，人家是這樣講啦。」

內幕傳聞被轉發到桃園地方社團，也掀起熱烈討論，網友紛紛回應，現在餐飲業也在玩炒短線喔，沒錢給廠商直接收，廠商不用活命嗎，至於之後要接手原店址的燒肉店新老闆這樣回應。

原店址新老闆黃先生：「應該講說我們就是頂店，那當然他有一些頂讓金的部分，有去處理一些後續債務的問題，那至於處理到多少我們就不知道，原本員工其實我們是一個一個都有跟他們聊說，我們是願意把他們留下來。」

強調會重新規劃經營，也有釋出善意留下前公司員工，只是燒肉店停業消息，外傳有內幕，到底真相是什麼，恐怕只有業者自己最清楚。

新聞學習個案-2

人氣燒肉店無預警倒閉！消費者轟「昨天才訂位」 接手餐廳曝光

三立新聞網 的故事 生活中心／蔣季容報導

位於桃園中壢的人氣燒肉店「一生燒肉」主打日式燒肉吃到飽，沒想到近日卻無預警熄燈，讓消費者超錯愕，控訴昨天才訂位、今天就被告知是最後一天營業。然而「一生燒肉」停業4天後，又宣布將由新業者「吃肉肉」接手原店址。

「一生燒肉」主打日式燒肉吃到飽，店內有A5日本和牛及各海鮮食材等，價位則有1880元、2680元方案。然而一生燒肉5月15日卻無預警在臉書粉專公告歇業，表示「謹此感謝大家長久以來對一生燒肉的支持及愛顧，有功不可沒的夥伴們，有一路相挺的客人們，經過審慎評估，將於2025年5月15日為最後營業日。」

一生燒肉指出，「用這樣毫無預警的方式告訴大家，其實是有太多的捨不得。對此帶來的不便，珍重再見」。並強調「今晚不會再開放未來的預約」。

消息曝光後，消費者紛紛湧入Google評論給出1星負評，怒轟「不知道貴店有什麼營業上的困難，昨天還在粉專詢問付費方式+訂位，今天卻打電話告知是最後一天營業，全店只剩老闆知道是工作最後一天的概念」、「上週早就已經訂位週末聚餐了，今天才接到電話說營業到今天，IG官網也是今天才公告最後一天營業，有夠瞎」、「從4月初等到4月底，好不容易訂到位子要慶生，飯店也訂好了，其他事情也為了19號這兩天特意排開了，然後4天前也就是今天，突然來電說因為他們要停業了，所以我的訂位要取消？所以要人家一個月前訂位是？訂心酸等心酸的？」

然而，宣布停業4天後，一生燒肉19日又在臉書粉專宣布，「『吃肉肉 CHIH ROU ROU 燒肉専門店』正式接手一生燒肉原店址。我們將保留這個空間的靈魂，繼續用美味與熱情迎接每一位朋友們。這裡，會是老朋友的回憶延續，也是新朋友的初次相遇。」讓不少消費者超錯愕。

參考資料

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顧客滿意與抱怨處理-羅東-詹翔霖教授 | PPT - SlideShare

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顧客滿意與抱怨處理-益成企業-詹翔霖教授 | PPT

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顧客抱怨處理及服務品質五大缺口運用--詹翔霖副教授 | PDF – Scribd

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顧客感動力 顧客抱怨、服務補救與保證 服務行銷品質管理教材 …

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顧客抱怨與處理溝通教材-客訴管理系統-服務行銷品質管理 - 規劃

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120% 超過顧客期許抱怨處理修復顧客關係 - 詹翔霖副教授 – udn

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服務禮儀與溝通技巧及顧客抱怨之處理 台北服務站 詹翔霖副教授

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詹翔霖教授: 顧客抱怨與處理溝通教材-客訴管理系統-服務行銷品質

9. https://www.slideshare.net › slideshow

顧客抱怨-青創-詹翔霖教授 | PDF - SlideShare

10. https://nabi.104.com.tw › posts

服務行銷品質管理教材-ISO10002客訴管理-詹翔霖副

11. https://www.slideshare.net › slideshow

顧客抱怨、服務補救與保證 詹翔霖教授-自強基金會

12. https://chanrs.pixnet.net › blog › post

溝通訓練與顧客抱怨處理-好課程-詹翔霖教授－心靈整型師｜痞客邦

13. https://www.slideshare.net › slideshow

顧客抱怨處理與溝通技巧 詹翔霖教授-南科園區公會-高階管理才能班

14. https://blog.udn.com › chanrs

服務行銷品質管理教材-ISO10002客訴管理-詹翔霖副教授

15. https://blog.udn.com › chanrs

ISO 10002 顧客抱怨管理系統建構步驟 - 詹翔霖副教授 - udn部落格

16. https://www.slideshare.net › slideshow

衝突管理與溝通技巧-詹翔霖教授 | PPT - SlideShare

17.https://www.slideshare.net › slideshow

王品連鎖餐飲集團-顧客導向與品牌管理研究分析-詹翔霖老師

18. https://blog.udn.com › chanrs

危機管理-企業客訴抱怨-CPR顧客關係管理教材-義守大學MBA-上課用書-公司道歉學問大-詹翔霖

19. https://nabi.104.com.tw › posts

顧客抱怨與處理溝通-詹翔霖副教授 - 創業行銷學習｜104學習精靈

20. https://blog.udn.com › chanrs

行銷與發展-顧客滿意-顧客服務作業與服務訓練模式-管理進階班-自我優勢競爭-詹翔霖

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輕鬆玩不花錢：適合學生族群的免費遊戲推薦

對於學生來說，課業壓力大、零用錢有限，娛樂的選擇自然需要精打細算。然而，這並不代表就得放棄好玩的遊戲體驗！現在網路上有許多免費的優質遊戲，不僅畫面精緻、玩法多樣，甚至還能多人連線、一起同樂。今天就讓我們一起來看看幾款適合學生族群、輕鬆上手又完全免費的遊戲推薦吧！

一、Genshin Impact《原神》

🎮 類型：開放世界角色扮演 🌐 平台：PC、PS4/PS5、iOS、Android

由中國遊戲大廠米哈游推出的《原神》可說是近年最受歡迎的免費遊戲之一。遊戲中玩家將探索名為「提瓦特」的奇幻大陸，體驗動作戰鬥、解謎冒險與豐富劇情。《原神》除了畫面媲美3A大作之外，還支援跨平台遊玩與多人合作，非常適合學生們課餘時間一起冒險！三國志戰略版儲值

✅ 優點：高畫質、劇情豐富、角色設計吸引人 ❗ 注意：需要較高硬體需求與較多下載空間

二、Brawlhalla《英勇對決》

🎮 類型：格鬥遊戲 🌐 平台：PC、PS4/PS5、Xbox、Nintendo Switch、iOS、Android

想來點刺激又快節奏的對戰遊戲嗎？《Brawlhalla》是一款類似《任天堂大亂鬥》的免費平台格鬥遊戲，最多支援8人同場對戰。遊戲角色風格多變，武器與技能各異，玩家可以自由選擇最適合自己的戰鬥方式。 代儲值

✅ 優點：玩法簡單、支援跨平台連線、社交互動性高 ❗ 注意：有付費角色，但免費角色輪替足夠玩得開心

三、League of Legends《英雄聯盟》

🎮 類型：多人線上戰鬥競技場（MOBA） 🌐 平台：PC

作為全球最具代表性的MOBA遊戲，《英雄聯盟》多年來人氣不墜。每場比賽需要策略與團隊合作，既能考驗反應力，也能鍛鍊溝通技巧。對學生而言，不只是娛樂，也是一種訓練邏輯與協作能力的方式。 

✅ 優點：競技性強、社群活躍、定期更新活動 ❗ 注意：初學者需花時間熟悉遊戲機制

四、Among Us《我們之中》

🎮 類型：派對解謎遊戲 🌐 平台：PC、Switch、iOS、Android

在宇宙飛船裡，誰是背叛者？這款風靡全球的遊戲《Among Us》是一款輕鬆又充滿心理戰的派對遊戲，適合3至15人一起遊玩。玩家們必須一邊完成任務，一邊找出混在其中的「冒名頂替者」。無論是班上同學或宿舍室友，都能在這款遊戲中度過歡樂時光。

✅ 優點：操作簡單、適合多人互動、趣味十足 ❗ 注意：需語音溝通才更有趣（可用Discord）

五、Stumble Guys《跌倒吧！兄弟》

🎮 類型：多人亂鬥跑酷 🌐 平台：PC、iOS、Android

靈感來自《Fall Guys》的《Stumble Guys》，是一款輕鬆有趣的多人亂鬥競賽遊戲。玩家將與其他玩家一同參加瘋狂的障礙賽事，看誰能笑到最後。這款遊戲節奏明快，玩法幽默，非常適合下課後放鬆心情。

✅ 優點：節奏快速、遊戲體積小、適合短時間遊玩 ❗ 注意：部分角色皮膚需付費購買

六、Eternal Return《永恆輪迴》

🎮 類型：生存競技 + MOBA 🌐 平台：PC（Steam）

這款韓國開發的遊戲結合了生存、戰鬥與策略元素。最多18名玩家在一座荒島上展開激烈對戰，遊戲中還有���源採集、裝備製作與角色技能系統，兼具深度與樂趣。畫風動漫感十足，也特別受到學生族喜愛。

✅ 優點：融合多種玩法、策略豐富、免費提供角色輪替 ❗ 注意：新手需花時間熟悉道具與製作系統

七、Crab Game《螃蟹遊戲》

🎮 類型：多人生存亂鬥 🌐 平台：PC（Steam）

靈感來自韓劇《魷魚遊戲》的《Crab Game》是一款由玩家自創的惡搞生存遊戲，透過各種迷你遊戲考驗反應與生存技巧。雖然畫面簡單，但遊戲氛圍輕鬆搞笑，常常笑到不能自己。

✅ 優點：免費、玩法多變、可自訂伺服器與房間 ❗ 注意：較依賴網路連線穩定性

小結：免費遊戲不等於低品質！

許多人可能會認為免費遊戲就代表畫面差、內容少，但事實恰恰相反。現在的免費遊戲市場百花齊放，無論你喜歡冒險、策略、射擊還是合作類型，都能找到讓你愛不釋手的選擇。

對學生而言，選擇免費遊戲不僅省下荷包，也能與朋友共度愉快時光。只要適度遊玩、合理安排時間，免費遊戲也能成為學習生活中的最佳調劑。

🎓 小提醒：適當遊玩，健康第一！ 遊戲雖好，但別忘了課業與休息同樣重要。建議同學們設定遊玩時間、避免熬夜，享受娛樂的同時也保持健康的生活習慣。

你最喜歡的免費遊戲是哪一款呢？還有什麼推薦想與大家分享的嗎？歡迎在留言區一起討論唷！

[nccwa]

藝文世界副刊

沙嗲滋味何處尋

陳漢平 2025-03-20 02:00 ET

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美食記憶像一把鑰匙，能開啟人生不同階段深藏的回憶。尤其對於離家多年的人，少年時代的美食，常勾起人蓴鱸之思，觸動味蕊、感動心房，令人饞涎欲滴；有時甚至熱淚盈眶，不能自已。

故鄉美食最能彰顯出這樣效果，台菜裡一些夜市小吃，如蚵仔煎、雞捲、刈包、肉圓，對許多人而言，比什麼佳餚美饌更值得懷念。台灣不同地區都各添加了一些地方特色美食，如新竹的貢丸、米粉，台南的擔仔麵等。

故鄉金門，菜餚和台菜同一系列，因是海島，海產豐富，黃魚、螃蟹、生蠔等，品質極佳，導引出一些特色美食，如嗆蟹、蚵嗲等。

另外，金門是僑鄉，島民常渡海到東南亞各國尋求發展。多年後返鄉帶回努力成果，也帶回熱帶水果，和一些東南亞風味美食。

我出生那年，我家剛從南洋遷回故鄉。童年時，母親常做一種串燒，用細竹籤串起牛豬雞肉，在炭火上炙烤而成。母親說，那是馬來西亞美食，稱為「沙嗲」，串燒沾醬，叫「沙嗲醬」。「沙嗲」是指串燒，不是指沾醬。

沙嗲的滋味，原本是異鄉滋味，然而對我而言，它留在童年記憶裡，變成了家鄉的滋味、童年的滋味。

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遷到台灣之後，美食之門大開。早年在台灣，除了台菜，由於歷史地理的風雲際會，匯集了大江南北、各大菜系，形形色色的美食。

小學初中時代，家住汐止，老街上的夜市小吃，應有盡有，除了熱呼呼的蚵仔煎、雞捲、肉羹、關東煮，還有五顏六色的剉冰，澆上煉乳、粉圓、仙草、愛玉、米苔目等，是兒童的最愛。

當我的舌尖觸及冰冷剉冰，全身一陣涼爽之際，很想搭配一支香噴噴的沙嗲。此時，我心中興起了一個問題：「沙嗲在哪裡呢？」

當時台灣和東南亞的互動，還不是很頻繁，夜市裡美食雖多，放眼望去，卻連一支沙嗲都看不到。

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高中時代，建中門口聚集了整條路的小吃店，主打小籠包、水煎包、牛肉麵、酸辣湯等，價廉物美，吸引了許多成長中的青少年學生們，蜂集而至。

同學們口耳相傳，也會三五成群，到附近特色餐廳去尋訪美食。但在當時，還少有東南亞餐廳，我尋遍大街小巷、傳統市場，依然找不到沙嗲的蹤跡。

那些年，我只有回到家中，才吃得到母親親手調製的沙嗲串燒和沙嗲醬。久而久之，沙嗲的滋味在我腦海中，變成了親情的滋味、家的滋味。

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上了大學，在街上出現一些潮州沙茶火鍋店，我在想，「沙茶」或許就是「沙嗲」。但是進了火鍋店，店裡卻不賣那種「沙嗲串燒」，店裡沾火鍋料的「沙茶醬」，味道也不同於「沙嗲醬」。

於是我推想，是否潮州的沙茶醬，傳到馬來西亞變成了沙嗲醬？還是馬來西亞的沙嗲醬，帶回潮州，變成了沙茶醬？潮州話口音，近於台語，茶字發音，近於嗲字。

我問過幾位東南亞朋友，卻問不出答案，並且，一是串燒，一是火鍋，是兩種不同菜色。

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到了美國，各國口味應有盡有，單就串燒而言，就有中式、韓式、日式、中東、南美等。竹籤、木籤、金屬籤上的肉塊，通常厚大，一塊塊切割開成方形圓形，沾醬大都類似燒烤醬。

我記憶中的沙嗲，肉塊是較薄小的長片，用竹籤串起，最大特色是沙嗲沾醬。在當時，即使在大城市，除了華埠，連中國餐館都不是很多，越南、泰國餐館也很少見，馬來西亞餐館更為難找。

我有鍥而不捨的精神，並有一種「米其林之夢」，曾經用學校的機械鑽床，自製了一個蒸籠，用手搖攪肉器、餅乾食材，蒸了一籠包子。

我在想，買不到沙嗲，我難道就不能自己做嗎？How hard can it be？會���多難呢？自製的結果，肉串還差強人意，醬料做出來，既不像沙嗲，也不像沙茶，比「沙」當然好多了。

在我成家之後，伴侶善於烹調。她知道我很懷念沙嗲滋味，就搜索揣摩，調製出了沙嗲醬，原來除了椰子、花生，還有那麽多香料、調味品。

當她製作完成，我將炙烤好的肉串，沾上剛出爐的沾醬，吃在口中，甜在心頭，感覺比記憶中的沙嗲，更為甜美。此後，沙嗲的滋味，又添增了甜蜜的滋味、愛情的滋味。

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西方人說：「人如其食。」（You are what you eat.）從健康角度看，善飲食的人，要能吃出體質；從文化角度看，善飲食的人，要能吃出氣質。

我認為換個方向，也可說：「食如其人。」看一個人的飲食習慣偏好，就能看出他的出身經歷。

我的出身經歷，有東南亞元素。到了美國，填表格時，被歸類為「亞裔及太平洋島民」（Asian American & Pacific Islander），仔細想想，我確實很喜歡椰子、鳳梨、木瓜、奇異果等，也喜歡穿夏威夷襯衫。此外，愛吃沙嗲，也是特徵之一。

海外華人到了除夕過年，吃年夜飯擺出整桌美食，林林總總、琳瑯滿目，每盤菜餚，都在訴說���一段曲折的故事。

我家的年夜飯，除了火鍋，總是少不了沙嗲一味。小時候，家中使用的圓形火鍋，中央是炭火柱，以維持溫度。那時，母親常將沙嗲串，放置在炭火上方，一面吃火鍋，一面烤沙嗲。

到了美國，成家之後，我發現一種「鴛鴦鍋」，狀如太極圖，一邊是火鍋，一邊是燒烤盤，正好一面吃火鍋，一面烤沙嗲。對我來講，簡直是完美的美味大集合。

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美國亞裔人口眾多，百分比占上了兩位數，儼然是四大族群之一。美國亞裔雖未見得榮辱與共，至少在飲食口味上，有許多相近之處。

二十世紀初期，美國鋼鐵業蓬勃發展，引進了許多東歐、南歐移民，貢獻很大。當時出現一齣舞台劇《民族大熔爐》（The Melting Pot），羅斯福總統曾親往鼓掌叫好。

後來大眾注重飲食健康，常吃蔬菜沙拉，又有人提出「民族沙拉盤」說法。我則認為，最妥切形容語，或許應該是「民族大火鍋」。

美國大眾對亞洲風味，甚為鍾情，除了中國餐館、泰越餐館，遍地開花，出現一種新型餐館稱為「亞洲融合」（Asian Fusion）餐館，綜合了中日韓、東南亞各色佳餚美饌。

Fusion這個字，通常用於核子反應爐的「核子融合」，比煉鋼爐的熔合，威力更加強大。對青少年而言，聽起來很「高科技」、很酷，帶有科幻感。

亞洲融合餐廳，常標榜精緻，裝潢上有濃厚亞洲風情特色。菜單上常有沙嗲一味，列為開胃前菜，與炸餛飩、春捲分庭抗禮。這對我正中下懷，我每次到這類餐廳，其他菜餚盡可任意選擇，沙嗲卻每餐必點。

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我所喜愛的沙嗲滋味，至此可謂發揮到極致，我應心滿意足了。卻不知為何，心裡仍感到美中不足。亞洲融合餐廳裡的沙嗲，十分美味，沙嗲醬也很道地，不過肉串類別和切法，和我記憶中印象，卻略有不同。

餐廳裡的沙嗲，像是融合了許多國家特點，肉類常以雞肉為主，其次才是牛肉。有時切成塊狀，有些厚度，炙烤程度則適中。記憶中的沙嗲肉，甚為精細，以牛豬肉為主，切成薄片，只比火鍋肉厚一點，用小竹籤串成皺褶狀，炙烤得很透徹。

雖然童年那種沙嗲的滋味，如今幾乎已成了絕響，但我經過了歲月洗禮，卻已成長許多、圓融許多，學會了隨遇而安，願意泰然接受沙嗲滋味的變化，將它當作一種新的體驗。

●

回想我多少年，飄泊天涯的日子，心中甜酸苦辣、五味雜陳，這些年來，上窮碧落下黃泉，千尋萬找的，豈僅是沙嗲一味？

如今的沙嗲，已不是過去的沙嗲。如今的我，也已不是過去的我。

我在生活上，已欣然接受了種種變遷，日新又新，學會了以新的角度，去看鄉情、親情、愛情。以新的自己，新的姿態、觀念、胸襟、氣度，去迎接一個新世界、新人生。

坐在美國亞洲融合餐廳裡，口中嘗著沙嗲的滋味，抬頭望見餐廳內亞洲風味的裝潢，我想起了家鄉、親人、情人。

[outsidetaiwan]

美奈 Mui Ne 小漁村

這裡也是一個玩風箏衝浪、風帆、風翼水翼熱門的地點。

至於附近觀光景點也有一些簡單的，自己沒有交通工具的一般可以參加吉普車半日遊，會包括仙女溪、魚村市集、紅沙漠比較遠的白沙漠。

仙女溪完全可以自己去，就在海灣中段附近，下橋前可以把鞋子放在旁邊的免費鞋子寄放區域，或是自己拎在手上，因為是要沿著小溪一直往上游走。

白天時段人很多，就是跟著走，非雨季的時候溪水淺淺的大概只到腳背，偶爾會深到腳踝，溪底都是沙子，赤腳走也不用太擔心。

走個大概十分鐘左右就會看到兩旁因為水侵蝕而露出的白色煙囪石和紅土，天氣好的時候拍照很漂亮，所以遊客不少。再繼續跟著溪流走個二十分鐘，最後會抵達仙女瀑布，不過瀑布小小的一個，看溪流的水量就可以想像，有走到這裡的人就不多了。

漁村的市集在靠近村子這頭的沙灘，當地人都會一早來採買，龍蝦、螃蟹、烏賊、各種螺類應有盡有。

紅沙漠也不遠，當地紅色公車1號線也可以到，小小的紅沙漠就在馬路邊，大白天沒什麼看頭，比較適合看夕陽的時候。

白沙漠其實不能算是在美奈，但是從美奈過去不算太遠，半日遊行程都一定會有。

白沙漠比較大一點，跟當地小販租簡易滑沙板是50,000越盾，沙丘落差大滑沙還算有趣，但爬上來就很累了。沙丘旁有一個淡水湖，大家都喜歡去湖旁邊拍照。我是參加吉普車日出行程，如果直接從民宿預定1,500,000越盾就可以，半天四個景點但不含白沙漠ATV接駁(可現場決定，ATV載上沙丘看日出，看完載去湖邊，拍完照再載回出發地，完全不用自己在沙漠走路，300,000越盾)。

美奈有長長的海灣，海灘分了幾段，最西邊都是外國渡假遊客，比較多高檔住宿，中段有一個小市場，吃當地食物比較方便，也有一兩家海灘酒吧，靠近東邊則有當地人喜歡去的小海邊樂園，沙灘上就可以看到烤海鮮的小攤，現點現烤，配上啤酒坐著吹海風也很愜意。

交通方式：

從胡志明市可以搭客運，約三到四小時。胡志明市中心九月二十三公園旁的範老五街上有好幾家私人巴士公司，我去程搭Nam Hai Limousine ，早上十點的三排座小巴，車上非常乾淨也有免費網路，每個座位也有充電插座附一瓶水，170,000越盾。

這裡巴士上車要脫鞋子，司機會給一個塑膠袋裝鞋子，中途休息站下車時，會在車門外擺一箱脫鞋，下車可以不用換穿鞋子。

回程我是搭Hanh Cafe的巴士，有來民宿門口接我，這次是搭到可以平躺的座位，一樣要脫鞋，有附毯子和提供一瓶水，車子上也是乾淨的很，200,000越盾。

[wangwill66]

資料常在與備份資料

H：手機是不死鳥，善用則辦事Ok，被偷被搶資料流出是浩劫的開始。豈可不慎，更換手機寧可收回，也不要「舊機換新機」。如何在「資料常在與備份資料」取得平衡。手機遺失後的立即補救事項，常注意個資問題，免入詐騙陷阱。再教育，莫輕忽！尤其手機涉及支付資料，被盗取，輕則破財，重則吃官司，更應���重。啟動偽冒機制。台視新聞「數位新時代，思辨素養自保」，明哲保身。享受科技，也不忘「資安素養」。手機在手，自己救自己。20250313W4

網路報導

國軍爆出資安疑慮！網路流傳，陸軍第137旅官兵所使用的手機，疑似被偷走、轉賣到中國，裡頭還有許多資料未刪除，包含聊天群組、官兵個資等。對此，陸軍證實，該部隊，確實有士兵在112年時，遺失手機，但後續有主動報案；初步了解，外流的資料，都沒有涉及機敏資訊。

根據世界備份日網站資料，有三分之一的民眾不曾備份資料，29%沒有備份的災難都是源自於意外，每個月都有10分之一的電腦被病毒感染。備份資料，人人有責。

手機遺失後的立即補救事項

確認手機確實遺失或遭竊 如果手機不在您身上，那肯定在其他地方。 ...

2. 檢查遠端追蹤功能 ...

3. 遠端鎖定裝置 ...

4. 變更密碼 ...

5. 遠端清除資料 ...

6. 在新裝置上還原資料 ...

7. 偵測帳戶是否有可疑活動 ...

8. 聯絡服務供應商停用SIM 卡

網路範例

「教育部全民資安素養自我評量」線上測驗學習單 1 年級： 班級： 座號： 姓名： ※ 皆為單選題(請選出最適當的答案)

第 1 題：以下何者行為是屬於隱私被侵害的情況？ 別人盜用我的帳號玩線上遊戲。沒得到我的允許使用我的電腦工作。駭客裝置一個監控程式看我所有的 E-mail 內容。以上皆是。

第 2 題：透過網路拍賣自己已經使用過不想再要的盜版遊戲光碟片是否合法? 因為是二手的，所以不會違法。無論是否為二手商品，販售盜版光碟即是違法。只是偶爾網拍家中不要物品，並非專職賣家，所以並無違法。用假名在網拍平台上註冊並販售盜版光碟片，才不會有風險。

第 3 題：網路上的人際互動與現實生活一樣，都必須留意互動時的禮貌，以下何者「不是」網路禮儀的基本精神？ 友善與尊重。使用火星文。安全與隱私。簡潔與清楚。

第 4 題：透過社群網路可以讓我們認識各種國籍、文化和領域的人，在與不同文化或生活環境的人相處時，請問以下哪些是不適當的行為？ 主動���紹自己，但小心避免告知過多個人資訊。耐心理解對方的文化背景，不妄下批評。對方有疑問或困難時，叫他自己去 google 查詢解答。適時以詼諧幽默的口氣緩和氣氛。

第 5 題：下列哪些現象可能是網路沉迷的徵兆，當自己或家人出現時必須要提高警覺? 每日固定上網 1 小時。熬夜玩線上遊戲。可以自己控制電腦使用時間。不玩線上遊戲。

參考解答

許願池—我想要有勇氣配分：[2.85]

得分：1.

下列何者不是受到網路霸凌的人可能會出現的情緒？

孤單害怕

惶恐不安

興高采烈

 配分：[2.85]

得分：2.

在教室裡若看到大家在欺負某位同學，你可以做哪些事情來制止？

轉過頭去假裝沒看到

加入人群觀看

請求師長協助幫忙

 配分：[2.85]

得分：3.

在網路上看到朋友被大量惡毒謾罵的貼文時，我可以做哪些事情幫助我的朋友？

向網站管理員通報不當內容貼文

轉傳給更多的朋友確認內容的真實性

假裝沒看到該貼文

 配分：[2.85]

得分：4.

小紅帽在故事中稱讚小野狼有勇氣的行為是甚麼？

不害怕看牙醫

學騎腳踏車不怕跌倒

沒有袖手旁觀白馬王子被霸凌

 配分：[2.85]

得分：5.

以下哪個行為可能會助長網路霸凌行為？

在霸凌留言下按讚

留言幫被霸凌者說話

向網站管理員提出通報

 配分：[2.85]

得分：6.

當看到網路上有類似故事中小霸王的留言時，應該要怎麼做才不會成為霸凌的加害者？

留言為被霸凌者澄清事實

複製小霸王的留言到其他的留言版

按讚

 配分：[2.85]

得分：7.

當知道朋友受到霸凌而心情沮喪時，下列哪些行為「沒有」辦法達到鼓勵對方目的？

主動詢問朋友對方心情不好的原因

躲起來不和他見面

和朋友說你也不認同發生的霸凌事件

 我的房間被看光光了配分：[2.85]

得分：8.

小怡和小佩將照片上傳至網路上，並加入了什麼功能？

鎖碼

編碼

無碼

 配分：[2.85]

得分：9.

將網路相簿鎖碼的意義為何？

任何人都看不到

任何人都可看

可與特定朋友分享

 配分：[2.85]

得分：10.

將相片上傳至網路上一定得跟別人分享嗎？

配分：[2.85]

得分：11.

鎖碼相簿就真的安全嗎？

網路影片踩地雷配分：[2.85]

得分：12.

孩子接觸 3C 產品的年齡有提早的趨勢，家長也習慣在許多場合提供孩子智���型手機使用。家長可以從那些方面��教育孩子合理、合宜、合法地使用網路，以下何者不妥？

陪伴

瞭解

自由自在

 配分：[2.85]

得分：13.

教育部也鼓勵家長可於那個網站下載電腦版和手機版？以透過科技的輔助孩子養成 3C 產品使用時間管理及正確的使用。

教育部網路守護天使網站

阿虎網站

趨世科技網

 配分：[2.85]

得分：14.

在保護部分，現今的 3C 產品是否大多內建相關監護功能？例如 Android 系統有提供家長監護功能， iOS 系統也有內容與隱私權限制設定。

配分：[2.85]

得分：15.

教育部與趨勢科技攜手合作，打造網路守護天使 2.0「PC-cillin 家長守護版」，協助孩子在瀏覽網路時避免接觸到不當內容，更因應時代需求增加時間管理功能。該項軟體是否免費提供？

驚爆危機配分：[2.85]

得分：16.

檢視網路服務存取的個人資料：使用應用程式（例如小遊戲、小測驗）時，記得查看這個程式會存取你哪些個人資訊。

配分：[2.85]

得分：17.

思考個人資料是否有必要提供：有些網站要留你的手機號碼或較私人的資訊時，你可以先想想看，有必要留下這個資訊嗎？

配分：[2.85]

得分：18.

瞭解網路服務的隱私設定：使用網路服務時記得瞭解相關的隱私設定，例如：你可以選擇你的訊息只給哪些人觀看。

配分：[2.85]

得分：19.

不要被中毒或中獎畫面欺騙：手機有許多彈出網頁會出現「警告！您的手機已感染病毒，請按照以下說明修復，請勿關閉本窗口」、「恭喜社群網站用戶！您贏得新的手機」。直接按"enter"，不要點選畫面上的按鈕，一旦執行才會中毒。

許願池—我想要有手機配分：[2.85]

得分：20.

可以和父母約法三章未來擁有自己手機後應遵守的事項，下列何者並「不合適」納入遵守事項中？

要買最好的手機來使用

若因為過度使用手機造成學業退步，父母可暫時拿走我的手機

父母應該要尊重我的隱私，不任意看我的手機內容

 配分：[2.85]

得分：21.

在故事中，白馬王子的媽媽為什麼會買手機給他？

緊急時候可聯繫白馬王子

讓白馬王子可隨時玩手機遊戲

因為白馬王子段考第一名

 配分：[2.85]

得分：22.

以下哪一項是故事中提到，學生可以擁有自己手機的原因？

緊急連絡

因為別的同學也有

因為想隨時玩遊戲

 配分：[2.85]

得分：23.

如何能向爸爸、媽媽展現自己具備負責任使用手機的能力？

能同時寫功課和傳訊息

掌握最新的熱門手機遊戲排行資訊

遵守手機使用時間的規定

 有圖不一定有真相配分：[2.85]

得分：24.

在故事中，為何小雲和阿端在網路上買的禮物，收到的實品與網站上的照片精緻度差很多？

可能是賣家利用修圖軟體，美化了商品照片，吸引顧客

因為阿端在網購的時候忘了戴眼鏡，沒看清楚

因為他們買錯款式了

 配分：[2.85]

得分：25.

以下有關反向圖片搜尋的敘述中，哪一項並不正確？

反向圖片搜尋無法協助判斷假照片

反向圖片搜尋是指用圖片來搜尋圖片

反向圖片搜尋可能可以搜尋得到原始照片

 配分：[2.85]

得分：26.

親人傳訊 App 中轉寄，某個縣市爆發上百個新冠狀肺炎確診者，並附上民眾在急診室外排隊的照片。我應該如何判斷該訊息的真實性？

檢查該篇文章是否有錯別字

如果是父母傳來的訊息，一定是真的

至中央流行疫情中心網站查證是否有相關訊息

 配分：[2.85]

得分：27.

下列有關網路假照片的敘述，何者為正確？

在網路上散佈假照片，與散布謠言一樣嚴重

網路照片造假如果只是惡作劇，應該沒關係

造假的照片很容易一眼看穿，不必過於擔憂

 雲端硬碟，謹慎存取配分：[2.85]

得分：28.

下列使用雲端硬碟的觀念，何者正確？

雲端硬碟是一個強大的儲存系統，適合當做實體硬碟使用

設定雲端硬碟分享的對象和權限時一定要小心，以免把資料分享給不相關的人

只要設定密碼，雲端硬碟的檔案就是絕對安全的

 配分：[2.85]

得分：29.

把資料上傳到雲端硬碟就像是把資料放在別人的電腦裡，所以我們應該怎麼做比較正確？

學習判斷哪些檔案適合放在雲端

把雲端硬碟當成實體硬碟來用，所有檔案都往雲端丟

避免使用雲端硬碟

 配分：[2.85]

得分：30.

資安專家建議民眾至少多久就要變更一次雲端硬碟的密碼？

1 個月

3 個月

1 年

 配分：[2.85]

得分：31.

網路上有些歹徒會透過電子郵件或是通訊軟體來騙取我們的帳號密碼，這種手法我們稱為？

網路釣蝦

網路釣魚

網路釣蟹

 為什麼我的電腦會中毒？配分：[2.85]

得分：32.

如果發現電腦中毒了，應該要怎麼做？

拔掉電腦插頭再重新開機

告訴家長，請他們找專業人士的幫忙

放著不管，一段時間電腦就會自己恢復正常

 配分：[2.85]

得分：33.

下列哪一行為容易導致電腦中毒？

不點開不認識的人傳送的連結

定期更新電腦系統到最新版本

下載免費且好玩的遊戲軟體

 配分：[2.85]

得分：34.

下例哪一項電子郵件內容，容易藏有看似無害卻又潛藏危機的超連結？

朋友寄信來提醒你下次體育課要記得帶跳繩

恭喜獲得平板電腦乙臺

南部表哥寄信來說下週末要來家裡住兩天

 配分：[3.10]

得分：35.

我們如果遇到下列哪一種情境必須提高警覺，因為電腦有可能已經中毒了？

同學收到你寄來的電子郵件，但是你非常確定自己沒有寄信給他

上網瀏覽時，網站開啟的速度一如往常的快速、順暢

電腦螢幕的防護貼剝落了

[mytimchang]

宅在西門698

0308.25  星期六    陰多雲 …….

今天跟同事宇約了要去吃下午茶!就當作一次好好的週末休息!

昨天跑完第四趟回到公司整理完物件袋沒提早下工!回到家吃完飯就七點三分才上線來跑派送!

有馬上來西門加南機場單，前到?只是前面有一單看到去木柵，感覺好像不是好地方，前到興隆二頭景興，看吧!真的到詭地方，後到景興過景中快到底，因為從南機場取餐完騎車到公館後就開始滴水，到景美這邊雨勢還更大些，當然就送完休息了!於是才剛過八點就被迫提早休息!!!

晚上只跑二單1.7分!還好沒接第三單到木柵，不然會更溼透吧!雖然後來到景中才穿上雨衣，只是只有穿上半身，所以下半截也是有點濕濕的，因為後來有拿大塑膠袋遮住保溫袋跟下半身啦!不過好像已經有點來不及。

回到龍山寺這邊去買手搖飲料紅茶加珍珠，帥哥店長一看到我本來是有點訝異?擔心好像沒珍珠了?還好還有?是他把剩下的都裝給我啦!變成珍珠比平常的要多快二倍!哈 ….. 是下雨天的幸福嘛!謝謝大帥哥囉 …. 那店長真的很帥!人也很客氣!!!

早上十點起床然後到化妝室梳洗整理出來穿好衣服，十點26分就上線開跑，有馬上來家樂福旁加南門單，前到和平西南昌，後到羅斯福二和平西口，再來給金山南金華加寧波西重慶南單，一到和平西三康定，二到萬大莒光，三到艋舺大道康定，再來給龍山寺單，前到西園一桂林，後到終於拉出北市到中和環河西華中橋下，再來給永和永平中山加保平永貞單，前到中和民樂新生中正，後到連城員山，因為到偏僻詭地方就不再接單，送完休息，也剛好可以慢慢騎車回家再換衣服準備出門聚餐。

午場只跑九單4.3分!算普普還好囉!還好前面都在市區裡跑，不然可能會更早就休息了吧!

雖然平常只吃一頓晚餐，可是剛剛送餐都是食物的味道，害我肚子好餓，而且還有一個半小時才能到東區去用餐也是很折磨啦!

快一點回到家就在家休息半個小時到一點半才準備出門去搭捷運到東區，還好到敦化還有十幾分，排隊進去餐廳後剛開始都是宇在拿餐，可惜這次沒有旭蟹，只有二種螃蟹可吃，不過到後面也是吃得很撐到難以行走，後來也慢慢的走到忠孝敦化搭捷運，感覺好像比忠孝復興要近一點吧!回到西門後就都窩在家沒再外出。

做人好累

肚子餓也累

吃太撐更累

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[ocvdw15890]

春節將至，謹防痛風性關節炎發作

春節期間，痛風容易發作的原因主要有以下幾點：

壹是飲食結構的改變。

春節的餐桌上往往擺滿了各種高票呤食物，如海鮮、肉類、動物內葬等。這些食物在體內代謝後會産生大量尿酸，使血尿酸水平急居上升，大大增加了痛風發作的風險。例如每100克蟹黃及每100克豬肝票呤含量都大于150毫克，屬于高票呤食物，壹頓豐盛的年夜飯下來，攝入的票呤量可能遠超平日。同時，春節期間果汁等含糖飲料的飲用量明顯增加，而果汁中果糖的含量較高，果糖在體內代謝會産生尿酸，同時可影響腎葬對尿酸的排泄，使尿酸升高，所以不建議飲用果汁。

二是飲酒過量。

親朋好友相聚，美酒自然少不了。但酒精會幹擾尿酸的代謝，它使尿酸生成增加，又會減少尿酸的排泄。啤酒中的票呤含量雖然不算特別高，但啤酒中含有的鳥甘酸在體內會代謝爲尿酸，並且啤酒在代謝過程中會産生乳酸，乳酸可以抑制腎葬對尿酸的排泄，導致尿酸在體內累積，而且飲酒的同時往往會搭配高票呤食物，進壹步加重尿酸的生成。白酒等烈酒也同洋會對尿酸代謝産生不良影響，增加痛風發作的幾率。

三是作息不規律。

春節期間大家走親訪友，娛樂活動增多，熬夜、作息紊亂成爲常態。人體的生物鍾被打亂，會影響新陳代謝，使得尿酸的排泄也受到影響，從而增加尿酸在體內蓄積，誘發痛風發作。

那麽，痛風患者在春節期間該如何預防痛風發作呢？

首先是飲食控制，要嚴格限制高票呤食物的攝入，盡量避免食用海鮮，如蝦、蟹、貝類、沙丁魚等；減少肉類的食用量，尤其是紅肉，可��量選擇雞肉、鴨肉等白肉，並且要去除皮和油脂；動物內葬如肝、腎、心等則應完全忌口。同時要增加蔬菜、水果、全谷物等低票呤食物的攝入，它們富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于促進尿酸的排泄。例如，芹菜中含有豐富的鉀元素，能促進尿酸排出體外；櫻桃中的花青素等成分具有壹定的抗炎作用，對痛風患者有益。還要注意多喝水，每天至少飲用2000毫升的水，促進代謝，幫助尿酸排出。可以選擇白開水、淡茶水，避免飲用含糖飲料和果汁，因爲其中的果糖會升高血尿酸水平。

其次是限制飲酒，痛風患者應盡量不飲酒。如果實在難以避免，可少量飲用壹些紅酒，但也不能超過100毫升。要堅抉避免飲用啤酒和白酒，以免誘發痛風發作。

再者是保持規律作息，春節期間也要盡量保持正常的作息時間，避免熬夜。每天保證7-8小時的睡眠，有利于身體的新陳代謝和尿酸的排泄。可以這當安排午睡，緩解疲勞，讓身體得到充分休息。

最後，這當運動也很重要。對于外出探親需要長時間開車的情況，建議多次在服務區休息活動。雖然春節期間活動較多，但痛風患者應避免長時間的行走、站立或居烈運動，以免關節過度勞累。也應避免久坐，可以選擇壹些溫和的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，每次運動30分鍾左右，微微出汗即可。運動不僅有助于控制體重，還能促進血液循環和尿酸排泄。

春節本是歡樂祥和的節日，痛風患者只要在飲食、作息、運動等方面多加注意，做好預防措施，就能夠避免痛風性關節炎的發作，與家人壹起度過壹個健康、愉快的假期。讓我們壹起守護健康，迎接新春的到來。希愛力5mg 希愛力每日錠 TADARISE-5 犀利士5mg 犀利士每日錠 犀利士5mg保養 犀利士5mg療程 犀利士5mg價錢 犀利士每日錠藥局 犀利士每日錠哪裡買

[kimsimi]

香港🇭🇰首創任撈海鮮🦞

到大大L型海鮮區，lunch入座仲可以任食三個鐘，揀咗花膠雞湯鍋都好濃郁

每台有個桶你撈海鮮，有硯，花甲、大頭蝦、三點蟹、鮑魚、東風螺、基圍蝦 真喺任撈㗎

撈好就俾店員哥哥清洗及斬蟹，佢會俾個牌仔你，轉頭拎返牌仔去認領自己桶海鮮台海鮮都乾淨衛生！

千海水產海鮮火鍋放題（九龍灣）

地址：九龍灣牛頭角道77號淘大商場3期2樓

S154,S162及S155-S158號舖 #waterladysy_in

[kuyuandlinu]

筆勢系統的框架

同學問：標準的蟹爪勢是努+趯，努是弧線，趯是直線，為什麼不是鈎努勢而是歸入豎筆勢？師兄每答：努+趯的確本來應該歸入鈎努勢，但筆勢系統中的蟹爪勢是縱+趯，因此歸入豎筆勢。我每跟帖說：是豎+趯的緣故。而多年後仍然未有共鳴。想必是因自己口齒不清，思路未審，特在此記下蟹爪勢歸入豎筆勢的原因為何不是將努換成縱。藉此再梳理一次線條與點畫的關係。

書法發展到唐朝，學術體系達到一個巔峰。技法與理論逐漸精緻化而確定下來，達到至簡的境界。這時的字體與書體已經發展到了真書成熟以後的時代，書法點畫也以真書點畫為基礎。

書法的線條來自於漢字點畫，而漢字單一點畫只有四種：橫豎撇捺。因此書法的基本線條也只有四根：橫豎為縱橫兩條直線，撇捺看作順逆兩條弧線。這也是我們整個筆勢系統大綱的第一層。複合點畫是單一點畫的組合，複合線條是單一線條的組合。初唐的孫過庭就只看弧線與直線兩組線條的連接，一使一轉。他所採用的線條材料就是這四根。

橫豎撇捺不管書法用筆，用鉛筆寫出來，就能得到一個漢字，但對於書法來說還有一些缺失信息。在四大點畫上規定了書法用筆技法，就是永字八法之法則之一。張旭是中唐人，將書法理論推進了一步。八法脫胎於漢字四大點畫而注入王羲之的筆法，正如五勢脫胎於使轉的概念框架而注入更完備的方向與路線。

張旭的永字八法規定每一筆的寫法，以一個漢字為例設定了一個體系的框架。永字的每一個點畫都自帶一個單一筆勢，而五勢是複合筆勢的分類，所組合的單一筆勢就出自永字八法，與用來補全八法之框架中其餘所有方向與路線的化勢。

單一點畫與線條就是這樣的配對關係：漢字基本點畫配四根，這是第一層概念；細分下去，永字八法與化勢配十三根，這是第二層概念。到此為止從線條角度來說已經無法再分了，五勢也全面涵蓋了複合線條的所有可能性。但從點畫的外觀來看還有更細緻的區別空間，一個筆勢兩撇還是三撇、收筆尖出還是斷尾，後人忍不住再起新名稱。《黃簡講書法》中的整理，便是將後人補充張旭的，有記載又常用的筆勢留下，重複繁雜的刪除，留下一個清楚實用的筆勢系統表，供我們識勢運用。

漢字→點畫（橫豎撇捺）→線條（縱橫順逆）

漢字點畫+用筆→八法（側勒努趯策掠啄磔）

八法–用筆→八個單一筆勢+化勢→線條（十三根）

四根線條的組合→使轉

十三根線條的組合→五勢

有了這樣一個大綱，知道層級與先後，再來回看二級第9課中所舉曲尺勢。曲尺勢屬於後人補充筆勢，張旭沒有提出，這就說明我們需要注意點畫外形。先看外形，點畫是橫豎，所對應的線條是縱橫兩根，是一個使。這就不用繼續下一層的分析了，只要外形是一個橫短豎長的一折，都看作曲尺勢。可以跳過十三根線條直接歸入五勢之下的奮筆勢。

後人補充的筆勢未必都這麼簡單，往往沒有張旭想得完備。如蟹爪勢，看外形點畫是一豎加一趯。四大點畫中沒有鈎趯，但蟹爪勢規定了趯的走向必須向左，在四大點畫的層級中只能把趯看作倒筆寫的一橫。到這一步應該歸入使，折線。麻煩的是，在二級28課2.1節下，豎筆向左的鈎趯還講了一個玉鈎勢，這一豎是努是裹對於最終筆勢命名有影響，這就需要進一步做分析了。

對比一下玉鈎勢，還是先看點畫，與蟹爪勢一樣，豎加倒筆一橫。由於定義對於點畫豎有進一步的規定，我們需要運用到十三根線條。八法與化勢規定豎筆有三根線條，努、縱、裹，玉鈎勢規定了用裹，留下努和縱給蟹爪。在十三根線條中可以看到，裹是一根弧線，拋開點畫的概念來看上一層的縱橫順逆四根線條，裹對應的就是順時針的這根弧線。鈎趯本身只是主筆的延長，如果主筆是弧線，而帶筆沒有改變運動方向，對於孫過庭來說便是使轉中的轉。所以玉鈎勢的本質是一個轉，歸入五勢中的鈎裹勢。

那麼為什麼蟹爪勢在定義中規定了努加趯，而我們不像對待玉鈎勢一樣把努看作十三根線條中的弧線，再用逆時針弧線加一個轉不動的趯組成五勢中的鈎努勢呢？因為所謂系統，就是使概念能包含的情況越廣越好用，太細反而會導致侷限。

雖然裹加鈎趯讓給了玉鈎勢，我們在上一步所分析的蟹爪勢是一豎加一倒筆橫，這是一個使。少了裹，一根折線的外形與本質都沒有影響，沒有改變大圈。僅僅是「豎+趯」的定義就可以包括兩種豎和兩個方向的帶筆的可能。沒有必要細緻到「縱+趯」的地步。

另一層原因可能在「常用」二字。古人命名筆勢，當然是經常見到的才另起一名。為什麼玉鈎勢要單獨起一名，可能與常用度有關，這可能牽涉到漢字本身的規律，有待今後更深入地學習。

如斸鈎勢，一豎之後向右趯，就不分努縱裹，不顧鈎趯，不管使轉，一律歸入豎筆勢一開。當然，這裡說的是筆勢系統中的基本位置，心裡先要有數。書體不同，筆勢的形態也會變，書法創作者對於筆勢的理解亦會逐漸產生層次上的變化。真書比草書要細緻，點畫相順或相背，先看得出才能寫得出。用努的蟹爪勢與用縱的蟹爪勢，雖不妨礙取勢，卻可以用來識勢讀帖，準確掌握最終的字形與姿態。這時把努加趯的蟹爪勢看作鈎努勢是沒問題的。

以上也是屈頭勢之所以歸入奮筆勢而不是弧線加直線的鈎努勢的理由。

[way337]

花義思廚坊 |金山萬里海鮮餐廳推薦！當季三點蟹一隻150元真的太扯了，難怪預約要排一個月...

《花義思廚坊》真的太誇張了！朋友說最近金山有一間義大利麵餐廳爆紅，店內螃蟹、小卷賣爆！等等，義大利麵餐廳跟螃蟹、小卷有什麼關係？原來這間花義思廚坊很特別的是他們有自家的漁船會去捕撈，店內的小卷、螃蟹都是自家漁船供應，主打就是一個新鮮，除此之外價格更是便宜到不可思議，三點蟹更是流血價，每隻只要150元(只能由店家挑大小，盡量不會太小隻)，海鮮厲害，花義思廚坊的義大利麵也是一點也不馬虎～ Continue reading 花義思廚坊 |金山萬里海鮮餐廳推薦！當季三點蟹一隻150元真的太扯了，難怪預約要排一個月…

[dorienblog]

Stray Kids演唱會

我沒有待到最後一刻，現在回想我的大腦應該是分泌過量多巴胺才覺得很累，加上我是極致I人，現場TMD悶熱、能量太過於強烈，只好提早離場，等待捷運的時候差點站不住，在統聯客運候車時，身心靈才總算平靜下來。 我偶爾會看歌迷錄製的演唱會現場影片，不時浮現「台下的歌迷居然承受得住台上巨星散發的光環」的想法，也許這就是音樂的奧妙之處吧；個人最想親臨現場的樂團是Linkin Park、QUEEN、AC/DC還有Bon Jovi（AC/DC成員都是6、70歲阿伯，今年5月還在西班牙塞維亞開演唱會，真心Respect），至於Stray Kids我是看了〈KINGDOM〉和2022年的MAMA，覺得必須親眼目睹他們的舞台... 他們確實吃了（ATE）舞台(┐「ε:)三┌(.ω.)┐三(:3 」∠)_　 我甚至認為世運館的設備不及Stray Kids的演出，畢竟它的用途本來就不是藝文表演，視覺效果大打折扣（指的是舞台整體視覺，不是偶像本人），我覺得Lee Know和鉉辰的Solo很可惜，他們身後那三塊顯示螢幕像極了紐約廣場隨處可見的電子看板，就連過場動畫都有點不知所云，那不僅僅只是「動畫」或「燈光」，這些都是構成舞台以及襯托偶像的重要元素，每當看到歌迷抱怨攝影機一直拍舞台這種發言著實令人沮喪。

對於昇玟的演唱不須多言......･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･

昇玟的歌聲讓我宛如置身天堂。（大腦沒有其他詞彙了） HAN、彰彬和I.N也驚為天人，雖然聽不懂韓文，HAN與彰彬的說唱現場比錄音好，他們應該和Eminem合作，I.N則是從寶寶麵包進化成法國長棍（？），想想師兄2PM都展示身材了，師弟也要跟著露（？（但HAN與昇玟最好永遠都不要露，我會很崩潰XDDD） 換個不那麼膚淺的說法，挑戰多元風格是好事，喜好因人而異，要是有人問起SKZ的音樂風格是什麼，我的回覆是奇幻另類電子舞曲XDDD 這是我最真實的感想，所有主打歌裡比較「耐聽」的是〈Thunderous〉，我愛傳統樂器的聲音（疑似有伽倻琴、法國號還有鈸），獨特的樂器聲總是令人耳目一新，這也是我近幾年不怎麼聽流行音樂的原因，旋律太無趣了，不然就是奇怪的節拍，明明應該是高潮的部分突然啪！沒了，SKZ確實有幾首是這樣，未來SKZ可以挑戰Techno或前衛搖滾然後加入更多樂器。

總之，參加SKZ演唱會是非常特殊的體驗，即使在看台區都能感受他們的能量傳達到每個角落，希望哪天我的靈魂也能像這樣為了某件熱愛的事物燃燒殆盡。 ≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡一點點中洲遊記≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡

我早上5點從家裡騎車到中港捷運站，搭乘6:47分的統聯客運，約9:15分左右到高雄，把握時間到不曾去過的地方晃晃，我去前鎮坐渡輪到中洲（旗津南方），開進高雄港兩側岸邊的貨櫃碼頭一覽無遺，以及各式各樣的船隻與遊艇。

當天高雄空汙蠻嚴重的，原本照片拍起來灰濛濛一片，後製過較賞心悅目XDD 中洲是個與世無爭的聚落，自從過港隧道啟用後，小港、前鎮與中洲的居民不需再花時間等待渡輪，雖載運量銳減，仍維持部分航班以應不時之需；在中洲渡輪站下船後，對面有間金聖春海產餐廳人滿為患，我後來才知道這間的螃蟹料理很厲害（結果中午吃了很普通的牛肉飯，我也不想去旗津人擠人），租Ubike在附近騎十幾分鐘，有間錦記地瓜酥也很有名，我到現場的時候一群工作人員都盯著我看，太尷尬了趕緊騎走，很後悔沒買，它看起來是如此美味...

之後坐紅9公車到旗津，一路上想著住在這裡的居民早上起來就看到高雄港，其實還蠻膩的，他們會不會也想去深山度假呢？旗津北邊和南邊簡直是兩樣情，如果說墾丁是遮陽傘之亂，旗津就是協力車之亂，上次去旗津不知道是幾年前的事，現在的旗津渡輪站太恐怖了，太過震驚忘了拿相機拍下街道的模樣，協力車出租的工作人員都比台中后里還要「熱情」，應該嚇跑不少觀光客== 而且有的海鮮餐廳門口擺七彩霓虹燈...？？？原本打算去高雄燈塔和星空隧道，為了保留體力買了小包花枝丸就搭渡輪回鼓山了。那整排協力車的畫面到現在仍揮之不去。

[jesychen]

在大阪なか卯堺筋博労町店吃美味的炭火燒親子丼

參加大阪當地Local Tour的行程一整天後，KKDay的主要3個旅途告一段落，下午約5:00多在蟹道樂道頓堀東店前下車，走路回本町都城市酒店，在房間放好行李之後，準備吃晚餐，飯店附近有很多餐廳可以吃，但是不知道要吃什麼，原本想要吃松屋的，但感覺走路要好遠，看到なか卯堺筋博労町店這間自助式點餐還不錯，就走進去店裡點餐。

裡面的餐點也不少，看了一下廣告招牌福本莉子端出來的親子丼覺得很好吃，就決定吃大碗的炭火燒親子丼，小碗的價格是550日圓，中碗的是590日圓，大碗的是660日圓，因為肚子太餓，所以直接點大碗的。

看著大家吃之後，我的炭火燒親子丼也上桌了，裡面除了有腿腿肉先在炭火烤過的味道，淋上親子醬與蛋汁，再加上洋蔥，味道很可口下飯，很快就吃完了。

進來時喝了不少的冰水，看著福本莉子的親子丼廣告，忘記拍照，於是離開前拍一下，吃這家店的招牌菜。

剛剛進去店裡時忘記拍照，所以離開前拍一下這裡除了親子丼外，還有照燒雞腿飯看起來也不錯，只是我比較不愛有甜甜的醬，所以就沒有點。   延伸閱讀： - 在京都美山町茅草屋之里的美卵咖啡館吃牛奶冰淇淋 - 中午在天橋立松井物產吃豬肉陶板燒烤牡蠣御膳套餐 - 坐吊椅纜車到海之京都天橋立展望台傘松公園看日本三大景 - 參加KKday京都天橋立一日遊在伊根灣觀光船餵食海鷗   Read the full article