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PC肌锻炼心得

thetsss on Apr 07 2019 03:58

PC肌的训练我们可以看出来，中医，西医都是比较推崇的。就像身体其他部位的肌肉锻炼一样是一个漫长的过程。

1. 要点： · 首先要找到盆底肌。这个是第一步，而且其实并不容易。寻找盆底肌可以通过练习提肛，但是盆底肌运动却不是单纯的提肛。可以尝试通过提肛，然后寻找肛门和蛋蛋之间的那块肌肉，尝试提肛往蛋蛋那个方向用力，每次发力到最尽。每次射精蛋蛋下面都有一块肌肉在一跳一跳的，那块肌肉就是盆底肌。

· 第二步是设计好一个合适的训练强度。盆底肌这块肌肉如果过度疲劳了，其实是没有感觉的，但是会表现为勃起和射精无力。我一开始练的时候由于没有量化训练强度，经常训练过度导致过度疲劳。后来我找到了一个APP，跟着APP的节奏练的，APP设计的渐进强度的确很科学。具体是什么APP自己查去。

· 练习要点大概就上面两���。我自己光是找盆底肌就找了一个月，然后练习的前三个月经常会过度练习，大概花了4个月左右才掌握练习要点。所以大家也不要操之过急。

2. 发现

· 练习盆底肌真是太多好处了。首先第一个，这个训练，的确可以增大！其实我自己本来的尺寸是偏小的，大概也就10、11CM左右。第一次嘿嘿嘿的时候，女生还忍不住说小了。不过那时候我的持久力还是比较好的，基本有40分钟左右，所以基本上女生都挺满意的。为什么开始练盆底肌呢，就是去年我由于健身拉伤了臀部那几块肌肉，包括盆底，导致勃起困难。后来在医院找医生看了，医生确定不是炎症或其他疾病导致的之后，推荐我练习盆底肌。我现在大概练习了大半年，JJ长至少了5CM，现在有接近17CM了（其实在盆底肌练习的过程中，JJ的长度是在不断变化的。现在讲的感觉有点不可置信，但是我下面会具体分析）。而且，还粗了很多。JJ好像长了肌肉一样。现在回想起来真是有点因祸得福的感觉，如果不是拉伤了也不会定下心来练盆底肌，估计以后JJ也就那个尺寸了。所以，我也希望大家也可以加入盆底肌的训练当中。就当作是一个日常的身体锻炼。

· 大家都知道，其实JJ是由三条海绵体组成的，上面两条下面一条，请看下图：

其中，最下面那条海绵体应该是连着盆底肌，通过练习盆底肌可以把这条海绵体练大，就像肌肉锻炼一样。所以海绵体其实还不完全是平滑肌，应该是既有平滑肌的特点（平滑肌是不可以通过锻炼增大，就比如舌头和胃部，过度疲劳没有疲劳感），也有其他大肌肉的特点（事实上可以通过锻炼增大，事实上也会感觉到有疲劳感，虽然不强烈）。盆底肌主要是练习最底下那条海绵体，把那条海绵体给练大了，看上去JJ的长度也长了，而且也粗了。

· 下面是我在练习过程中发现的一个很有趣的现象：

上图的竖轴表示的是JJ的长度，横轴表示的训练强度。上图就是画出了JJ的长度如何随着训练强度变化的。

①是JJ长度最长的时候，大概出现在一个新的训练周期（一个新的训练强度为一个训练周期，在盆底肌训练中必须完全适应了一个训练强度才能进行下一个，否则容易导致过度疲劳），但是此时的勃起硬度是最低的。我在我目前的这个训练周期，大概是10天前到达这个训练周期的①点，那时JJ的长度是到达17CM的，但是这个只是一个暂时现象，因为随着对训练强度的适应，JJ的长度还会去到②点。 ②是勃起硬度���高的时候，其中长度会比在①点的时候短，但是会比上一个训练周期的②点长。JJ就是在一个个训练强度中不断增大的。到达②点表示盆底肌已经完全适应了这个训练强度，可以进行下一个周期的训练。这两天我已经适应了新的训练强度，现在JJ比���这个训练周期的①点要稍微小一点，大概在16CM ~ 17CM之间。我觉得再坚持两个训练周期，基本JJ的勃起长度能保持在17CM。（事实上我现在的训练强度只能算中等，还没到很强。但是目前来说我对尺寸的要求已经基本满足了。） ③是开始新的训练强度的初始阶段，在这个训练的前期，JJ在每次训练过后都会不受控制的自然勃起，而且能感受到盆底肌有疲劳感。在③的后期直到②的顶点处，JJ会很疲劳，肌肉会出现过度疲劳的现象，具体表现为勃起无力，没有晨勃，性欲减退。我看到知乎上很多人都反应过这个问题，其实在这个阶段不需要担心，只需要保持目前的训练强度继续练下去，勃起能力就会到达一个新的阶段。 ④是开始适应训练强度的阶段，在这个阶段的前半阶段，会发现JJ 的长度会比①点稍微短一点，但是勃起能力提高。每次训练完也会慢慢的恢复到③阶段前期的那种不受控制的自然勃起，但是勃起硬���还是比上一个训练周期的②阶段小。在这各阶段的后半阶段， JJ的长度会进一步缩短，但是长度基本保持不变了，长度会比上一个周期的②点要长一点，勃起能力也比上一个周期的②点要强一点。晨勃恢复正常。通常到达④的后期，只需保持这个训练强度做做基本的适应巩固训练，就可以进行下一个周期的训练。 在某一个训练强度下，在适应训练强度的前期，长度不断增大，以至于到顶点，长度最长，但同时硬度最低。然后继续训练，硬度逐渐恢复，但是长度会缩小，到完全适应该训练强度后，长度会稳定下来，硬度恢复正常 · 如何知道自己是否已经适应一个训练强度呢。我是这样做的。因为我使用APP练的，我从第一个训练周期开始，就每天自己多加一个持久力的训练。在第一个训练周期起，我是每天多练一个持久力训练，在第一个训练周期，我给自己设定是30秒。就是保持盆底肌收缩30秒不放松。直到我感觉保持30秒不放松我可以轻松做到，我就知道已经适应了这个训练强度，可以开始下一个周期的训练了。到了下一个周期的训练，我会把30秒提高到45秒。如此类推，每个训练强度的额外持久力训练都增加15秒。目前我每次的持久力训练是坚持3分半钟，准备开始下一个周期的训练，下次我就会增加到3分45秒。

· 休息很重要！过度训练的后果会很严重。我基本是保持每练习3天休息1天。偶尔实在太忙了或者在出差旅途中，我也不会练。（我出差实在太多了，今年已经有60%的时间在旅途中，去年一整个年也差不多）。我看过一些关于盆底肌训练的文章，有的感觉把盆底肌训练讲的太简单了。对我个人而言，其实盆底肌训练真的并不容易，效果并没有他们讲的那么��速，而且他们也基本没提到过副作用（就是过度训练肌肉疲劳的时候导致勃起困难）。盆底肌训练只有坚持下去才能看到显著效果。当然这可能跟个体差异有关，说不定别人是天赋异禀或者我特别愚笨呢。所以大家要掌握自己的训练节奏。

· 这段时间我自己回顾了一下训练历程和之前自己盆底受伤的经历，我有一个感受就是在盆底肌的训练中，可能要小心可能会在训练中引发不正确的快感感知，导致早泄。我目前的早泄情况，其实是来源于之前勃起障碍的时候。那时候由于有勃起困难，所以我就拼命的去寻找更强更大的快感，导致养成了那种寻找强烈快感的习惯，在现在可以完全勃起的情况下，就一下子控制不住了快感，很容易缴枪投降。在盆底肌训练的情况下，其实在之前提到的那个适应训练强度的疲劳情况下，也容易会不自觉的产生由于勃起无力导致的心理惊慌而主动去寻找强烈快感，以达到更大勃起程度的行为，这个行为如果养成习惯，很容易导致早泄。我觉得可能这个需要结合小雅老师的无压力快感训练一起训练吧。当然这个明显是这个训练的一个缺陷，期待大家日后有更好的解决方法可以一起交流。

· 之前小雅老师问过我，是不是收缩盆底肌的时候，JJ会一动一动的。我试了一下，的确如此。但是我后来又观察了一下，其实单纯的提肛JJ也会一动一动的，所以这个现象并不能说明JJ动了就准确的找到了盆底肌。我自己觉得，如果准确的找到了盆底肌，应该在收缩盆底肌的时候，摸肛门和蛋蛋之间的地方，能摸到有一块肌肉在动，我觉得那块就是盆底肌，应该是可以摸出来的（那块肌肉还是很深的，用手感受的时候应该尽量往肉里面戳）

· 上两周出差的时候用APP练习盆底肌的时候，被一个同事发现了，她很好奇的问我这是什么，然后我也耐心的讲解了。她问我，跑步是不是也可以对性能力的提高有帮助。她是对的。跑步可以提高心肺功能，心肺功能的提高的确可以提高性能力。我觉得性能力是基于以下几个层面的：

就像武侠小说里面的武林高手，内功是武功的基础。一等一的武林高手都是内力深厚，有了内力，就可以把外家武功招式发挥的更加淋漓尽致。所以身体素质是基础。提高综合身体素质当然包括健身，跑步，戒烟，少喝酒，健康的作息之类的。 第二层就来到了盆底肌，毕竟盆底肌是直接影响到勃起的肌肉，所以盆底肌的强健与否直接关系到勃起质量。大家想想虚竹，从无崖子那里继承了无上的内力，还不是要经过在各路武林高手的教导，练好了外家招式，最后才能成为打败鸠摩智和丁春秋的一等一高手。 最高的一层就是大脑了。大脑才是人类最重要的性器官，因为性交的快感都是由大脑产生的。小雅老师的训练方法，其实根本就是锻炼大脑，训练大脑对快感的控制和感知。我听说有的女生在见到自己很喜欢的男生，即使就是和他说话也能达到性高潮。所以我有时觉得，如果有一个可以随时随地感知性快感的大脑，人类根本就没有了通过性交去感知性快感的需求。

· 很多文章其实都提到了，勃起和持久是两回事。勃起能力更多在肌肉控制层面，持久更多在大脑神经层面。

· 抽烟会降低勃起程度！我个体而言，其实抽烟的确会降低勃起程度，而且很明显。我抽的不多，只是见客户的 时候或者我自己工作压力太大的时候，会偶尔抽两根，自己平时没有烟瘾。

· 健身很重要，我在家里的时候，基本是保持每天都一个小时到两个小时之间的健身强度，一周健身4、5次这样子。每周要有一次心肺功能的训练，俗称长跑。在我这次出差前我每周天都会跑15公里。（但是回来之后病了，这次病好了，估计还得慢慢才能恢复到之前的水平。我其实跑完之后膝盖很痛，想问问谁有可以保护和修复膝盖的办法）当然健身主要还不是为了提高性功能，主要还是跟工作有关。我的工作强度实在太大了，如果不保持一个良好的身体，在工作忙的时候根本撑不过去。

· 我有一个比较绝对的想法，但是需要大家去验证。如果在盆底肌训练中没有发现JJ变大的话，那可能说明训练的不对。盆底肌训练是否必然增大JJ尺寸呢，这个需要观察大数据才能回答。

· 最后想跟大家更新以下最近的训练情况吧。刚刚昨天提高了一个训练强度。在新的强度下，JJ的长度基本可以维持在17CM，而且我最近又发现最底下的海绵体更粗了，就像一个绷紧了肱二头肌的手臂一样。每天额外增加的持久训练也提高到收紧盆底肌持续3分45秒。尺寸早已经不在我的考虑范围了，持久才是我现在第一考虑因素。但是最近的快感持久训练都有点糟糕，我在进行用蛋蛋，没有刺激的那个级别的快感训练，到时都没撑过10分钟就缴枪了。前段时间出差的时候，用蛋蛋零刺激的训练，轻松达到30分钟是没问题的，估计是跟最近病了也有关系，可能需要降低刺激强度，再重新来。

[lgbtqromance]

异男性爱太high我也忍不住干下去

第一晚，晕船又加上四处闲晃被烈阳照射，大夥都累坏了，再加上隔天很早就要起床，于是我们很快的进入梦乡。第二天，我们去参加海钓与浮潜，阿德与阿泰的钓鱼技术超级好，不知道哪里来的运气，明明就站在我的隔壁，结果我只钓到一尾，阿德一连钓了七条鱼！阿德的女友珊珊一脸爱慕地望着他，手还不时的在他胸口抚摸着，一付就要在现场干起来的模样。星爷则一尾都没钓到，但他在船上认识的两个新朋友，来自台北的女大学生，倒是在��的帮忙之下钓到不少。于是，上岸后，船家把大家的鱼给煮了，两位女大学生很自然地就跟我们六个人同坐一桌，一起享用。

之后的行程，他们两就跟着我们一起玩了。

当天晚上，两位女大学生被星爷约到我们房间里去，由于傍晚我们八个人在岸边船家小屋里都吃得饱了，所以在房间里开始喝酒消遣，并在星爷起哄下，以扑克牌玩真心话大冒险的游戏。

我开始感觉到星爷跟阿德、阿泰一定有我不知道的私密联系，好像图谋着什么。

某一把，是抽大小，我排第七，女大生晓芳排第八，国王星爷叫她要选择说出自己情欲高涨时候的解决办法，不然就得用手拨我的鸡巴五次。他当然是选后者，我也被迫当众脱下裤子，裸露着阴茎任人拨弄。

游戏越玩越high，也不知道为何，星爷、阿德、阿泰总是轮流当国王，我一直在想轮到我时，我一定要宣布结束这一切，但是不管是玩心脏病、比大小、猜三张、抽国王、21点，我跟其他的女生永远都是输的那一方。

时间不知不觉的已经快要一点了，大家身上的衣服越穿越少。

在游戏过程中，只要是星爷发想的惩罚都充满情色，比如他叫阿泰的女友小青帮阿泰口交3分钟给大家拍照，叫女大生晓芳隔着内裤抚摸珊珊的阴蒂，大概是大家对星爷打黄腔情色惯了，而他的要求，也都还在大家可以接受的范围内，只要是男女朋友落居最后两名，他的要求就会很露骨，是不相干的人就懂得适可而止，况且他都挑那种赌博游戏时，比如21点、抽排比大小等，事先就先说如果他赢会要求人家干嘛，在他的拨弄下，愿赌服输，大家也就欢欢喜喜的接受了。

他还要求珊珊与阿青，分别说出与阿德、阿泰做爱的感受等等，甚至要另外一位女大生欣颖，看他的鸡巴、摸他的鸡巴，然后跟过去的男友比较大小与感觉。

阿泰当国王时的要求，都是充满挑逗情欲的，比如要大家说一次性爱经验，或是要欣颖跟晓芳喇舌、要自己的女友舔星爷的奶头等等。

阿德常跑健身房，身形很好，肌肉强壮，他通常要人抚摸他的肌肉线条，或是要女大生爱抚别人的胸肌，或是现场作一些瑜珈、身体伸展的动作，还有要人家脱衣服跑步等等。

跟这群淫秽的家伙出门，我早就有面对这种场面的心理预防，想不到的是，两位独自前来的女���生，竟然也愿意参与这种情色游戏。

后来，星爷自己突然说，时间太晚了，要进行最后一把定输赢。

他说这一把他会要求现场活春宫，然后大家就准备睡觉了！不然隔天还要出去玩呢！

于是，阿德说为了公平起见，这一把应该要玩掷骰子，以点数分大小。我在想，一整晚阿德都没拿骰子出来，现在才拿，一定有鬼，所以我直接说不玩，其它七人感觉我很扫兴，我则说那不要玩骰子，阿德听到我这么说，立刻就说：那你不要玩好了，我们先玩。七个人便开始了掷骰子游戏。

最后，星爷掷出了个四个六的清一色，再度当上了国王！阿德与阿泰嘴角微微上翘，淫邪的相互看了一下。

果然不出我所料，星爷要求欣颖跟他做爱。

一开始欣颖有些排斥，后来交换条件就是要盖着棉被并且关掉电灯做才行。

于是大夥看着只剩下内衣裤的两人进到棉被里去，强迫他们把内衣裤丢出来，阿德不知道从哪里拿出来的保险套与润滑液，阿泰把灯光关掉，但是打开厕所的黄灯。感觉上，星爷不断在抚摸欣颖的私处，还舔着她的奶头，偶尔探出头来跟欣颖接吻，阿德在旁边受不了，呼喊着星爷快点干进去，阿泰则忘情的跟女友小青接吻，我跟女大生晓芳尴尬的在一旁呆望着。

此时，阿德的女友珊珊似乎有些情欲高涨，按耐不住性子，把阿德压在地上，开始扒开他的衣服，猛舔那诱人的胸肌，我看到这一幕，不自觉得硬了起来。

阿德有健身的性感肌肉线条，一直是我性幻想时的美好胴体。

珊珊看起来就像个淫妇，几乎快把阿德的身体舔遍了，并且忘情的抚摸着他的裤档突起来的地方。接着，用嘴巴拉下阿德的拉炼，解开短裤后，隔着内裤又闻、又舔、又吻，让我硬的可以，多想也帮阿德服务呀！

阿泰那边依然在热吻，他并且开始抚摸揉捏小青的胸部。外衣都还没脱，不知怎么地，就把小青的内衣脱掉，白色短Ｔ映着黄色细微的光线，乳头挺立��出来，阿泰不停地隔着衣服抚摸着。

晓芳跟我是越看越傻眼，他不停的摸着自己的脖子，撩起头发，偷偷望向我。

实在很抱歉，这样的女色对我没有用。

我现在硬起来，是因为觊觎着阿德的身体，加上欣赏阿泰的脸庞，还有星爷那淫秽的呼吸声与刻意放大的吸口水声。

于是我镇定的躺在边角的床上，留下中央大乱斗区给这些男男女女大乱斗。

星爷似乎认���已经做足了前戏，对着欣颖说：「你真是极品，下面又湿又嫩，我要进去了喔」

当星爷插入时，欣颖大叫了一声，并说：啊！我就说你的鸡巴真的很大嘛，好痛。

星爷没有太理会他，掀开棉被，再拿润滑液往欣颖的私处涂抹了一些，紧接着又把鸡巴插了进去。并且前后抽动起来。欣颖一开始紧闭双眉，后来眉头渐渐松开，脸部潮红，还眯着眼看着晓芳，并陆续发出一些呻吟。

我侧躺着看着他们，欣颖的嘴角似乎露出一丝微笑，晓芳开始脱去内衣，并一手伸入内裤里拨弄着，另一手用拇指与食指旋转着自己的奶头。

另一边服侍着阿德的珊珊，一嘴含着阿德的鸡巴，双手则抚摸着阿德全身。

看到星爷她们干了起来，大概自己的性欲也开始飙涨，按耐不住，整个人站起来，朝向阿德的鸡巴立刻做了下去！

并且开始放大胆的呻吟，看着她上上下下，我的性欲更加飙涨，让阿德干，一直是我无法实现的梦想。以前看过他的鸡巴，好多次都想一口含住，我用羡慕与欣赏的眼光，不停盯着阿德那组。

大概是珊珊的淫叫声太大，现场的气氛开始变得淫乱起来，阿泰把女友阿青翻了过去，从后面干了进去，小青看来是个中好手，噘着屁股，让下阴外翻，还不时前后左右摆动，让阿泰干的双眼都迷蒙起来。

晓芳终于按耐不住自慰了，他向我走了过来，跪在我身边，并且拉开我的内裤，掏起火胀的鸡巴，一口吞了进去。我吓了一大跳，却也因为看到阿德英勇地躺在床上向上干珊珊，而特别兴奋，心想，就随她去含吧。隔没多久，阿德对着我说：你怎么可以让可爱的晓芳一个人服务你呢。

于是他把珊珊抱了起来，用火车便当的方式，持续干着她，同时，向我们这边走了过来，我躺在床上清楚的看到阿德鸡巴是如何在珊珊穴中进进出出的，惹的我更异常兴奋。

阿德珊珊抱放在我身旁，拉着我的手，去抚摸晓芳的胸部，同时，也用他的手，伸向晓芳的阴户，搓揉了起来。

晓芳上下被这样服务着，开始发出呻吟。并且吻上了我的唇，我看着阿德的身体，伸出我的舌头跟晓芳缠绕起来。

阿德的性能力很好，看着他身上的汗珠，让我很兴奋。这时候，阿德将鸡巴从珊珊的穴里拔了出来，并且跟珊珊说：你来帮我兄弟一下。紧接着，阿德从晓芳的后面把他抱了起来，阿德面对我坐在床边，让晓芳面对着我，用后背坐的方式，让晓芳的穴去迎接他那湿淋淋的男根。看到这一幕，我差点没有兴奋的叫出声音来，我已经完全在幻想阿德跟我做爱了！

珊珊看我不停往阿德的战场那边看，她不甘心的嘴里那根我的鸡巴，转过头去，面向着阿德，一屁股朝我的鸡巴坐下。并且开始自己的上下的跳动。

我的眼睛始终没有离开阿德，而阿德则跟珊珊两人眉目传情，形成特殊的互干情景。

阿德鸡巴插着晓芳，珊珊阴穴奸着我的屌。

星爷看到我们这边有这么剧烈的互动，按耐不住他情色的个性，向阿泰使的眼色，阿泰拿起一条黑巾，递了一条给星爷，跟小青说，我们来玩刺激的。

于是把她的眼睛绑了起来，星爷也把欣颖的双眼蒙上。此时，两人抽插了一会，突然站了起来，假藉要小青与欣颖侧躺，事实上，两个人互换了位置。

星爷与阿泰，重新就定位后，两人开始对小青与欣颖侧干起来，由于黑巾蒙着，而且鸡巴是从后面往前顶，又侧躺着，这两的女人完全不知道自己的男伴早已换人。小青依然淫叫着，欣颖从闷闷的哼声，越来越放开的淫叫，还不时说：你的鸡巴，怎么越来越大，我快要高潮了！

就在此时，调皮的星爷，把欣颖的蒙眼黑巾突然拿掉，欣颖啊了一声，也伸手去把小青的黑巾取下。小青脸色大变，大骂阿泰说：你……你太过份了……

但星爷并没有停下动作，反而更用力的顶着小青。此时，小青转了过去，主动与星爷亲嘴，并且把星爷按压在地，让自己的阴户彻彻底底的含着星爷的阴茎。

星爷很调皮的说，阿泰，我不客气了喔！于是加快了抽干的动作，小青也配合着，更猛烈的上下跳动，并直呼：啊！好爽喔星爷，你要干死我了！

阿泰见状，带了一点怒气，也开始猛烈的干着欣颖。

最后，星爷总算忍不住，准备弃械投降，他把快要射出来的阴茎从小青洞里拔了出来，却走到我这边来。由于我一直不停看着阿德，嘴巴微张，星爷逮到机会，把鸡巴插了进去，我习惯性的含住，星爷往我喉咙深处一顶，射了大概有十来波，全部都流进我的肚子里。

当星爷把鸡巴拔出来后，阿泰也旋即拔出自己的屌，并且拔掉保险套，往小青的阴户里插去，我猜想那是在申张自己的主权吧！接着我忍耐不住，跟阿泰差不多时间射了出来。

我们都瘫软无力了！阿德却还很强健的，把珊珊拖到通铺的角落，用传教士体位的方式抽干着他，随着珊珊的淫叫，星爷不停用手玩弄着大概已经全身酥麻的欣颖与晓芳，逗着她们两人不听的叫不要啦，会痒。阿泰则又跟小青吻着。

这一夜，拖到好晚好晚才睡着，我总算知道为何要睡大通铺了，我被指定要跟晓芳一起洗澡，在浴室里，她不停用肥皂抚摸着我的屌，我也有意没意的爱抚她的奶头。但是，我的脑海里全部是阿德、阿泰与星爷的性爱画面，原来他们三个人都这么会干。

这趟旅程，不知道是被安排好的，还是意外的，成了淫乱之旅，后面的日子，一夜比一夜精彩，在回台湾前夕，阿德、阿泰、星爷用各种藉口，分别干了我，但是………

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"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

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“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

[aiagentyinliu]

什么是AI社媒引流王的监控关键词功能？

企业和品牌在进行社交媒体营销时，需要精准把握每一次流量机会。关键词监控作为一种高效策略，已成为社交媒体运营的核心工具之一。通过实时监测社交媒体上的关键词动态，企业能够第一时间捕捉热门话题、大V��声以及潜在客户的需求信号，从而快速响应、抢占流量先机并建立深度客户连接。本文将深入解析AI社媒引流王的关键词监控功能，助您在社交媒体的浪潮中精准导航，实现品牌曝光与客户转化的双重突破。

监控品牌相关关键词

了解品牌反馈：通过监控品牌名称、品牌相关的关键词，企业能够实时了解市场对品牌的真实反馈。包括消费者的评价、使用体验分享、对品牌推广活动的看法等，这有助于企业及时掌握品牌形象在社交媒体上的动态。

快速响应负面评论：一旦出现负面评论或争议，企业可以迅速知晓并做出积极回应，避免负面信息的扩散和发酵，有效维护品牌声誉，防止危机扩大化。

关键词提取与分析

提取内容关键词：能够从大量社交媒体文本内容中提取出核心关键词，帮助企业快速了解当前热门话题、用户关注焦点以及行业趋势等，为内容创作和营销策略的调整提供依据。

分析关键词热度与趋势：对不同关键词的热度进行分析，识别出哪些关键词在社交媒体上更受关注、搜索量更高、传播范围更广，使企业能够及时把握市场热点，优化自身内容和广告投放策略，提高内容的曝光率和营销效果。

竞争对手监测

了解竞品动态：通过监控竞争对手的品牌关键词、产品关键词等，企业可以第一时间获取竞争对手在社交媒体上的推广活动、产品发布信息、用户反馈等，从而深入了解竞争对手的营销策略和市场表现。

发现市场机会：分析竞争对手关键词的使用情况和效果，企业可以发现自身在市场中的差异化优势和潜在机会点，进而优化自身的关键词布局和营销方向，抢占市场份额。

SEO优化助力

提升搜索排名：监控和分析与企业业务相关的关键词搜索量、竞争程度等信息，帮助企业在内容创作、网站优化等方面合理嵌入关键词，提高在搜索引擎结果页面中的排名，增加网站和社交媒体账号的自然流量。

优化广告投放：结合关键词的搜索趋势和用户意图，企业可以更精准地选择广告投放的关键词，提高广告点击率和转化率，降低广告成本，实现更高效的线上营销。

舆情监测与危机预警

实时监测舆情：对行业相关关键词、热点事件关键词等进行持续监测，及时捕捉社交媒体上出现的与企业业务相关或可能对企业产生影响的舆情信息，为企业提前做好应对准备提供支持。

预警潜在风险：通过对关键词监控数据的分析，发现异常的关键词搜索量增长、负面信息扩散趋势等潜在风险信号，及时向企业发出预警，以便企���采取措施加以防范和应对。

互动与用户获取

智能回复互动：当监测到用户评论、私信中包含特定关键词时，如“购买”“优惠”等，AI可以根据预设规则自动进行回复，提供相应的解决方案或引导信息，及时满足用户需求，提升用户体验。

用户需求挖掘：通过分析用户在评论、提问等场景中使用的关键词，深入了解用户的需求和痛点，为企业提供产品优化、服务改进以及精准营销的依据，从而更好地获取和留住用户。

平台特色应用

Quora上的精准营销：在Quora平台上，AI社媒引流王能够分析问题中的相关关键词，提取出热门话题和用户关注点，帮助企业锁定热点问题并创建高质量、针对性强的回答，提高回答的曝光度和吸引力，进而实现精准的流量获取和品牌推广。

跨平台流量引导：利用关键词触发机制，在不同平台间实现流量的相互引导。例如，在TikTok爆款视频下，当评论中出现“购买链接”等关键词时，自动引导用户跳转至Instagram主页或私域流量池，实现流量的交叉引流和最大化利用

大V动态监测与首评抢占

实时监测大V动态：AI社媒引流王支持设置关注大V列表，一旦列表中的大V发布了新帖子，系统会立即推送通知。例如在Instagram、pinterest等平台，可追踪美妆、时尚类头部博主，只要博主发布新品试用、穿搭心得等，系统自动记录并提醒，让用户不错过任何热门动态。

自动筛选热门大V帖子：系统基于历史数据和实时热度，对大V帖子按热度排序，突出高互动量、高浏览量内容。如大V发布的旅行攻略获大量点赞评论，系统将其标记为高热度，优先推送，助力用户快速定位潜在流量入口。

智能抢占首评：用户可预设评论模板，系统一旦检测到高热度大V帖子，可自动发布评论抢首评。系统能判断帖子热度，确保评论精准投放，提高评论曝光率，借助大V流量提升账号关注度。

热点话题追踪与流量截取

实时热点话题监控：系统持续追踪社交媒体热点，如推特热搜、tiktok热榜等。以金融行业为例，可实时监控“比特币”“金融”“股票”等话题，一旦热度上升，立即推送通知，助力用户快速掌握热点。

关键词热度趋势分析：系统生成关键词热度趋势图，展览权重、搜索量、互动量等关键指标变化。以“人工智能”为例，图表显示其在不同时间段的热度波动，帮助用户确定参与话题的最��时机和形式。

热点话题内容创作提示：基于热点话题和关键词，系统为用户提供更创作建议。如“环保”成为热点，系统建议创作环保生活小窍门、环保公益活动介绍等内容，助力用户输出受关注的优质内容，提升账号流量。

客户潜在需求挖掘与联系

评论区需求捕捉与互动：系统可设置关键词监测评论区，如“购买”“价格”“优惠”等。当用户评论中出现相关词，系统自动推送通知并标记评论，方便运营人员快速响应，解答疑问、提供优惠信息，促进转化。

私信潜在客户识别与联系：系统支持私信关键词筛选，自动识别潜在客户需求。如用户私信咨询产品细节或售后问题，系统标记并推送通知，运营人员可快速联系，提供专业服务，提升满意度。

精准客户画像构建与营销：系统结合用户评论、私信及社交行为分析，构建精准客户画像，涵盖基本信息和需求偏好。企业据此制定个性化营销方案，提高营销精准度和效果，实现高效客户转化。

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电话联系：8619923658040

[iamchengguo]

子账户：定义，优点和差异

子账户：定义，优点和差异

一目了然

带有子账户的活期账户提供了自己的财务状况概览，并可以轻松设定储蓄目标并为他们存钱。 但房东和企业客户也使用子账户来管理预算。 重要的是，提供的子账户有自己的 IBAN，并且可以不受限制地进行支付交易。 虚拟钱包通常是免费的 – 主账户的账户管理费是决定性的。

良好的结构对于有针对性地组织自己的财务并适当地建立储备至关重要。对于经常性开支，例如家庭度假或年度汽车检查，到目前为止，许多消费者已经回到了 call money 账户。虽然 Call Money 账户主要用于纯投资，但子账户更进一步。与储蓄账户相比，子账户通常允许您参与现有活期账户之外的支付交易。例如，您可以将租金或家庭成本与其他费用分开，并更好地规划预算。

什么是子账户？ 子账户是与主账户关联的账户。主账户可以是私人活期账户、企业账户甚至证券账户。如果子账户是具有自己的 IBAN 的活期账户，则可以说它代表一个等效账户。在这种情况下，您可以通过子账户转账或运行长期订单。例如，家庭成员也可以直接向子账户付款 - 例如，为他们的子孙女付款。简而言之，所有常见的 SEPA 付款方式都是可行的。

如果子账户没有自己的 IBAN（例如拥有 Tomorrow 的账户），则无法进行 SEPA 订单。但事实并非如此，因为所谓的口袋就像数字钱箱，在功能上类似于经典的通知货币账户。与通知资金账户的唯一区别是没有利息，因此主要���的不是投资领域，而是预算。如果您确实需要转账，您可以在几秒钟内将钱转入主账户，然后再继续转账。

重要提示：提供的许多子账户只能在余额中进行管理。

子账户的优势 根据预期用途，子账户具有一些优势，并且对其使用几乎没有任何限制：

轻松在子账户之间或子账户与主账户之间实时转账。 具有特定主题（假期、新自行车、月球之旅）的子帐号会鼓励人们储蓄。观察资金金额如何逐月增长以及储蓄目标如何触手可及，这令人鼓舞。 如果您已经有一个主账户，您可以在几分钟内通过网上银行或智能手机应用程序自行设置新的子账户。 专用子账户简化了对收入、支出和余额的控制。适用于私人、企业或房地产客户。 拥有自己的 IBAN 的子账户可以直接集成到支付交易中。例如，某些费用，如租金、房屋费或持续的固定成本，可以通过单独的子账户专门处理。 子账户对谁有用？ 子账户适用于所有想要省钱、更清晰财务状况并且不必担心接触智能手机和网上银行的人。子账户对于仅出于税收原因需要明确隔离账户的商人和业主来说是有意义的。

这些银行提供具有自己的 IBAN 的子账户 子账户主要为消费者提供清晰的信息。想要存钱但又不打算通过子账户付款的个人可以选择没有 IBAN 的账户，例如 Tomorrow，但这在功能上与通知货币账户等经典储蓄账户几乎没有区别。

带有 IBAN 的子账户的魅力在于，其他家庭成员也可以直接支付到孙子或孩子的储蓄账户，父母可以通过 SEPA 转账直接从这个子账户支付下一辆自行车或大型玩具的费用。此外，拥有自己的 IBAN 的子账户非常适合根据预期用途完全分离固定费用。

以下银行提供具有自己 IBAN 的子账户的活期账户：

Norisbank Top 活期账户免费，前提是您未满 21 岁或每月现金收入超过 500 欧元 - 否则每月 3.90 欧元。 具有自己的 IBAN 的子账户可以在同一活期账户变体中开立。每个额外的子账户都在 Current Account plus 变体中提供（每月 7.90 欧元）。

Vivid Money Vivid Standard 免费且客户状态有效（当月有一笔卡交易或贷方余额至少 1000.00 欧元），否则每月 3.90 欧元 您将收到最多三个额外的 IBAN 号码，用于具有广泛功能的子账户（所谓的口袋）。

N26 N26 Smart 每月 4.90 欧元 最多十个子账户（所谓的 Spaces），包括自己的 IBAN。

C24 C24 智能账户 免费往来账户 最多四个子账户（所谓的口袋），包括自己的 IBAN。

DKB DKB 活期账户 如果每月收到至少 700 欧元，则所有客户的第一个活期账户都是免费的，或者 28 岁以下的每个人都是免费的 - 否则每月 4.50 欧元。 可以以每月 2.50 欧元的价格开设一个拥有自己的 IBAN 的附加账户（子账户）。

Postbank 在线账户 免费，前提是您每月有至少 900 欧元的现金收据 - 否则每月 5.90 欧元。 最多三个子账户（所谓的口袋）拥有自己的 IBAN（口袋不用于���付交易，只能进行转账）

Bunq bunq 免费 最多三个子账户，拥有自己的 IBAN

您可以使用这些企业账户开设子账户 自雇人士知道，必须将私人收入和支出与商业交易巧妙分开。这与主账户和子账户非常有效。带有 IBAN 的子账户在这里是一个不错的选择，如 neobank N26 等提供的那样。

N26 Business Smart – 每月 4.90 欧元起 通过 N26 Business Smart，银行提供一个企业账户，最多有 10 个子账户（空间），都有自己的 IBAN。此外，使用 N26 应用程序，您可以获得一个非常全面的银行应用程序，该应用程序在我们的银行应用程序测试中表现非常出色。

最多包含 10 个子账户 包括万事达借记卡 提供 Apple 和 Google Pay 德国只有 3 次免费现金提款 前往 N26 Bunq – 每月 7.99 欧元起 企业客户可以每月 7.99 欧元的价格获得 Bunq Core 企业账户，最多可拥有 5 个子账户。如果您选择 Bunq Pro 账户模式，您甚至可以创建 25 个子账户，还可以从西班牙、法国或荷兰获得 IBAN 来开展本地业务。

储蓄银行和合作银行的子账户 储蓄银行和合作银行通常不提供特殊的子账户。您只能选择以正常的账户管理费开设另一个活期账户。

子账户的替代方案：通知资金账户 子账户的替代方案是经典的 CALL MONEY 账户。确实，您将通过此类账户收到自己的 IBAN。但是，交易只能针对存档的当前账户进行。尽管如此，通知资金账户也适用于构建财务和为您的目标和愿望进行有针对性的储蓄。通常，您还可以从储蓄利率中受益。通过我们的通知资金比较，我们将帮助您找到合适的通知资金账户。

业主 许多金融机构都乐于拥有房地产客户并提供相应的账户。您可以在 DKB 开设一个活期账户，然后申请带有子账户或租金押金账户的“房东套餐”，以管理租金收入。

不要把您的储蓄留在子账户 通常，子账户的余额没有利息。因此，我们建议您不要简单地将信用留在它上面。相反，考虑如何以有利可图的方式投资这笔钱。除其他外，在 ING 设立 ETF 储蓄计划是可以想象的。这可以从低至 1 欧元开始，并且没有执行费用。或者，机器人顾问也可能适合长期投资。当然，还有定期存款，您根本不承担任何风险，但回报率要低一些。然而，对于以证券为导向的投资者来说，定期存款账户是一个不错的选择（见下表）。

[hersongfan]

如何分析精准引流中的用户行为？TG@yuantou2048

在互联网营销中，精准引流是获取高质量潜在客户的关键。而要实现精准引流，深入了解用户行为至关重要。本文将探讨如何通过数据分析来洞察用户行为，从而优化引流策略。

1. 数据收集

首先，需要收集用户数据。这包括但不限于用户的浏览记录、点击行为、停留时间等。这些数据可以通过网站分析工具（如Google Analytics）或社交媒体平台提供的分析功能获得。

2. 用户画像构建

基于收集到的数据，可以构建用户画像。用户画像可以帮助我们更好地理解目标受众的需求和偏好，为后续的营销活动提供指导。常见的用户画像维度包括年龄、性别、地理位置、兴趣爱好等。

3. 行为路径分析

了解用户从哪里来、做了什么以及最终去向哪里是非常重要的。通过分析用户的行为路径，我们可以发现哪些渠道更有效，哪些内容更能吸引目标群体。

4. A/B测试

A/B测试是一种有效的手段，用于比较不同版本的内容或广告效果。通过对比测试，可以找出最能引起目标用户兴趣的内容类型及形式。

5. 热图分析

热图工具能够直观地展示页面上哪些部分最受关注。通过对热图进行分析，可以优化网站布局和内容设计，提高转化率。

6. 漏斗模型应用

利用漏斗模型追踪用户在整个购买流程中的表现，识别出流失环节并加以改进。例如，在电商网站上，如果发现很多用户在购物车页面放弃购买，那么可能需要优化该页面的设计或者调整促销策略。

7. 多触点追踪

多触点追踪技术可以帮助我们理解用户在整个旅程中的互动情况，识别出高价值的接触点，并据此调整营销策略。

8. 客户旅程映射

绘制客户旅程地图有助于发现用户体验中的瓶颈所在，进而采取措施减少弃购率。

9. 实时监控与反馈机制

实时监控工具如Mixpanel等可以帮助企业快速响应市场变化，及时调整推广方案。

10. 个性化推荐系统

根据用户的历史行为模式为其推送个性化内容或产品建议，提升整体体验感。

11. 转化率优化

通过设置关键指标（如跳出率、停留时间等），评估各个阶段的表现情况，找出影响转化的因素。

12. 反馈循环

建立一个有效的反馈循环系统，不断迭代优化各个环节的表现，确保每个步骤都能顺畅衔接，促进转化。

13. 结论

总之，深入理解用户行为对于提高转化率至关重要。只有真正掌握了这些信息后才能制定更加精准有效的营销计划。

加飞机@yuantou2048

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流量分析工具：如何利用数据驱动网站优化

在互联网时代，流量成为了衡量一个网站成功与否的重要指标之一。无论是个人博客、企业官网还是电商平台，都需要通过各种手段来吸引和保持用户流量。而要实现这一目标，首先需要对网站的流量进行深入分析。本文将介绍几种常用的流量分析工具，并探讨如何利用这些工具的数据来驱动网站优化。

什么是流量分析？

流量分析是指通过收集和分析网站访问者的行为数据，以了解用户是如何与网站互动的。这些数据可以帮助我们识别哪些页面最受欢迎、用户在哪个环节流失了以及他们通常从哪里进入网站等信息。通过对这些信息的解读，我们可以更好地理解用户需求并据此调整网站内容或设计，从而提高用户体验和转化率。

常用的流量分析工具

Google Analytics

Google Analytics 是目前最广泛使用的免费流量分析工具之一。它提供了丰富的功能，包括实时报告、用户行为分析、转化跟踪等。通过设置目标和事件，你可以详细地了解用户在你网站上的每一个动作。

Mixpanel

Mixpanel 是一款专注于产品分析的工具，特别适合那些希望深入了解用户行为模式的企业。它不��能够提供基本的流量统计数据，还可以帮助你创建用户旅程地图，以便更直观地看到用户在整个使用过程中的体验。

Hotjar

Hotjar 结合了热力图、会话录制和调查问卷等多种功能，使得你可以直接观察到用户在浏览你网站时的具体操作。这对于发现网站设计中存在的问题非常有帮助。

如何利用流量数据分析结果进行网站优化？

1. 提升用户体验：根据用户停留时间最长或点击次数最多的页面来改进网站布局和内容。

2. 降低跳出率：找出导致用户快速离开的原因（如加载速度慢、广告过多等），并采取相应措施解决这些问题。

3. 增加转化机会：通过A/B测试不同版本的登录页或购买流程，找到能带来最高转化率的设计方案。

4. 个性化推荐：基于用户历史行为向其推送相关性强的内容或商品，提高复购率。

结语

流量分析是现代网络营销中不可或缺的一部分。通过合理运用上述提到的工具和技术，你可以有效地提升网站的表现，吸引更多潜在客户并最终实现业务增长。当然，在这个过程中还需要不断学习新的知识和技术，才能跟上快速变化的市场环境。那么，你平时都用哪些方法来进行流量分析呢？欢迎在评论区分享你的经验和见解！

加飞机@yuantou2048

蜘蛛池出租

EPS Machine

[lettersfromyesterday]

2023年小记（上）

雾霾和沙尘过后，初夏的北京迎来了难得的好天气。这是个晴晴朗朗的早晨，适合穿纯棉的长袖长裤在林荫道上散步。

停下来写这篇记录的时候，回想起四月和五月，是格外忙碌的。但是人似乎只要早起做事，有所取舍，总是能找到时间。又快到年中，匆匆记下这篇流水，拯救不怎么好的记忆。

旅行篇_云南

过年从家回来，和曾经一起去过tw 柬埔寨 丽江&泸沽湖 泰山 （！）的老友去了云南。本想和去年同去海螺沟的好友一起三人旅行，因她手术日期突然提前，休假改为养病。

我提前两天到达，住了久违的青旅，在昆明慢慢的走。青旅里养了许多植物，公共区域清新畅快，露天处可以晒太阳喝咖啡，屋内可以台球唱歌。氛围很好，很像在厦门和tw住过的青旅，很适合外出旅行的青年人结伴交友。吃了几餐家常饭，云南的菌子炒饭怎么都是好吃的。早餐是米线或者稀豆粉饵丝，意外好吃，以至于回京之后尝试复制（未果）。

西南联大旧址在云南师范大学校园里。校园很静也很绿。进到当年的教���旧址，密密的桌椅，教室很矮。在动荡的年代，得是来到交通不便的云南，得以拥有一张安静的书桌。在教室里默默想象这里曾经的日常。北方人汪曾祺也爱云南，似乎是他说，来了昆明就是要生病，生过病，身体反而比以前更好了。从西南联大旧址出来，去到老街，在东方书店逛一圈。

第二天白天又是一个人，早晨去了同一家路边小馆吃了早餐，然后步行去到圆通寺。出来后，又坐公交车去了东方书店。到达时刚刚开门，坐在二楼最里面的位置，码了一小时字，直到窗边闻到米饭的香气。

中午吃过饭与好友碰头，开始两个人的旅行。先去翠湖，游人很多。据说因为远方森林火灾，海鸥都飞回昆明，翠湖也聚集了大量海鸥。应付着晃一圈，打车去到滇池。这滇池可是真大，像海。开阔的水面，风很大。沿着观海的路一直走，很是惬意。

坐高铁去到大理。洱海和大理的天空不会让人失望，干净而辽阔。大理环洱海而建，但不曾在中间修桥，由A点到B点没有近路可抄，于是最方便的是包车环湖而游。一路从不同角度，看海和树，看桥，看人，看天。被阳光和温暖的气候包裹，去哪儿似乎都好。

傍晚回程开始堵车，堵了近1小时。补偿是在高速路临海处，我和阿薛像是回到n年前在垦丁骑行时那样，一起看一场海边的落日。

作为游客打卡结束，第二天早晨起来看日出。从山间露出的第一束光到完全升起，用时3分钟左右。

白天坐敞篷小蹦蹦去床单厂艺术区，概念类似于798，但���然更接近初创时期的自由状态。不知这里摆摊的规则是否是先到先得。总归是，有什么手艺就卖点儿什么，也有卖“聊天”的外国人，和想唱就唱的游客，出摊摆着各种书法的摊主——“摊主去相亲了，价格随喜”，原来摊主是个自由职业的会计师女孩，一头卷发，安静少言但很亲切的样子。当然也是有看起来更为气派的vintage店，摆放着1913年的显微镜和（德国？）某不认识的勋爵的结婚证书复刻品。柜台后做作业的小孩，看起来轻松自由的店员。想起住的酒店附近一家上榜咖啡馆，本想去打卡吃吃这对年轻夫妻做的蛋糕，走去发现关门，1米宽的门脸，小窗户上写“主人去脱水了，1周后回来。”

工作篇

从昆明的东方书店带回一包花籽的盲盒，是《请你种下这本诗集》的创意。每一包花籽对应一种植物、一首诗。和顺顺弟弟及女友、小张、阳阳一起吃饭，提前买好花盆，请大家抽盲盒。最后剩下的是欧芹和加利福尼亚原生花种，便由我带回家。雨水时节后，我种下他们，花花的嫩芽两日便破土而出。欧芹长得慢些，一周后才冒出小芽，但着实可爱。

一年之计在于春。过去几个月，我的轨迹似乎同播下的小种子一样，奋力向上。寒假和好友打赌，今年的国社一定不能拖延至最后，一定要尽力先完成、留下充分时间好好打磨。于是赶在过年前写好初稿，给老师和师兄姐们看过。这次资料检索的过程中，又尝到了在BJ的好处，虽然住得离国图不算近，但总归是，想看的书去一趟便能看得到。如果馆藏没有，也可以实名推荐采购。虽然推荐的书还没有下文，但还是觉得这种社会人人可荐书的机制是一种信任，也拉近了读者的距离。在国图工作的老师似乎对图书也颇为爱惜，外借英文书归还时，十分仔细的检查有无污损。

未开学时还完成了英文proposal的写作，在农历二月二以这份proposal开始联系出国事宜。这之后，事情的发展有诸多机缘巧合，但似乎又顺理成章。期间还有些准备（虽然最后没用上），读到一本女性主义视角重写国际法院经典判决的书。最重要的是，在写了一些东西后，似乎越发明确了自己近三年的研究重点，有点像是对待开窍后自选的博士论文那样，对待这个自己浅浅尝试的选题。围绕这个主题，过去几个月固定成文的成果，大概就是8000字左右的申报书，1篇20余页的英文文章。但是，实质内容还是在去年年底做的研究，只是一直在润色表达、改换说法，并没有创造性的进展。下半年要继续拓展新的内容了。

如今想来，在摸索研究兴趣和研究方向的过程中，尽管分明知道工作、生存最讲“效率”，也知道时间宝贵，但终归还是“纯粹”二字更适合“学问”。这世间很多事，固然是辛苦受罪才有所得，但是勤奋与享受也未必总是矛盾的。纯粹，热爱，会使那些旁人看来很苦的事情变成日常，经历中的人或许乐在其中，都是心境不同。

似乎是这样：没有白读的书，也没有白听的讲座，就算他们或许看起来“无用”。自己不给自己设限，便是自由的。这自由散漫，是允许自己在离散的、林林总总的积累中聚合成自己的某些特征，待某些属于自己的形状自发形成、渐渐明朗之后，再去有意识的介入、培育、修剪、打磨。在这个过程中，无疑是需要一些运气的加持。于是令人心怀感激。做研究走到这个阶段，似乎摸到了一点学术圈的边，也渐渐对圈内的为人、学问、品格、才学有了一些自己的观察。感激那些让我仰望的人，感激他们具体的、灯塔一样的存在。感激冥冥中指引我找到方向、放我进入轨道的能量场，未来三年，请多多指教。

 上学期的课很少，且面授的对象是已经比较熟悉的大三学生，备课上课的体会不多。有一点心得可能是，研究与授课确实是相互促进的，因为长期投入研究而增加的底蕴，会让授课时的自己更加驾轻就熟地表达。更确信，而确信和坚定的老师总是散发魅力的。

生活篇 

吃&喝。这几个月外出吃的最多的就是日料。在家吃的有点糊弄，所以胃没养好。排行第一的无疑是九本，食材好，什么都好吃。忙成狗的那一周，昌平上完课后，下午两点到九本一人吃午饭，吃寿司、鹅肝饭、乌冬面、北极贝刺身，真香。常去的理发店旁边，<鲸>的芒果鹅肝寿司很惊艳。古琴老师家附近日料店的鹅肝饭也很赞。

社科定稿前的一两周，特别是五一假期的几日，一面独自抗拒某��热烈的表白，一面尽可能集中精力完成这重要的写作任务。爸妈运来的一箱红酒派上了大用场。一边喝一边写，写到昏头，就畅快的聊聊天，然后去睡。半夜起来口渴心惊，但第二天不会太过难受。在上海出差时，那情绪仍然没有消化完毕，每每一个人，就要一边喝酒、一边工作。与喝酒有关的那段情绪，如今已经归于平静。有些体会只适合跟最亲近的分享。总体来说，是多年不曾体会过的热烈，也是一段还算精彩有趣的人生经历。那心情，姑且以好友发我的蓝楹花作为纪念吧。

听。坂本龙一先生说，

Ars Longa, Vita brevis. 艺术千秋， 人生朝露。

这话贴在我右手边。我会一直记得。晚安，坂本龙一先生。

三月份去看了惘闻的现场。票不难抢。五棵松的MAO有点小，震耳欲聋。听到第一首时十分震撼，一度掉泪。不过最喜欢的还是水之湄，现场听到这首最熟悉的旋律还是很触动。

读书。这两个月几乎没有读什么书的。当然，电视剧和电影更没什么功夫看。翻了几页的，不说也罢。认真读完的只有《牧羊少年奇幻之旅》。其他非专业类的书，是大学和中庸。大学是四月份背完的，中庸还在看。似乎，孔子的话，君子之道，有许多要求，之于老师是十分适切的。目前最喜欢的一段是《中庸》里，说

唯天下至诚，为能尽其性。能尽其性，则能尽人之性。能尽人之性，则能尽物之性。能尽物之性，则可以赞天地之化育。可以赞天地之化育，则可以与天地参矣。

大学和中庸里的话，时而恢弘大气，鼓励远大理想和圣人的至高境界（例如，“与天地参”），时而务实、十分接地气，“夫妇之不肖亦可行”。“秦以上书，一字千金。”很期待接下来的内容。

之前众筹买的文库本也早就到了，得看啊。这下半年，时间重新回到自己手里，那就，好好读书吧。

聚会。带着三个老友回我贸附近吃饭，看花。真好，我爱的人眼里都是爱。校园里的西府海棠美得不俗。正值清明，折柳枝回家。每个人都找到了四瓣丁香。最忙的时候，仍然能在老友的办公室一起吃她“豪掷”请吃的外卖。一块散步时，好友说着说着，因为担心我而哭起来。我逗逗她又抱了抱，只是一味的笑，告诉她没事的。果然，事情都未发生，发生的也平息了。

纪念。去年投的论文获奖，疫情后这第一次参加线下的全国性会议，一下看到许多熟悉的面孔，让人十分雀跃。最值得纪念的是两个瞬间。一是带自己学生参会，见自己的导师，那感觉实在太奇妙了。在老师迎来送往的忙碌中，我跳起来给老师指了指自己的学生，老师说，“我看出来啦，看她们看你的眼神就知道”。在上台等待领奖时，我看向老师的背影，老师正好回头看我，冲我一笑。那样美的一笑，我瞬间湿润了眼眶。记忆里，老师从来不曾直接夸过我什么，但是那个眼神我好像看到一切，期许、骄傲、肯定、欣慰。这可能是近几年让我最难忘的一幅画面。

行走。从家里的窗户望去，有时候可以看到很美的月。

在上海出差，在房间看到美好的落日。

江湾区真绿。好喜欢。fudan是第一次来，在我心中超越了清北，是我见过的最有底蕴的中国大学校园。

差不多就是这些，想到什么，再另写吧。

2023年5月22日

于北京家中

[jinghuablog]

躬逢王府盛事，来自顿悟中的顿悟

王府开门迎客，张灯结彩的门前府内顿时热闹非凡，欢声笑语震天响，脑袋＂叮＂声敲不停。人们从世界各地纷纷赶来，就像是来参加一场盛大的文化庙会。因为王府就在家门口的隔壁，所以闲暇之余，我都会过去凑个热闹，在摊位上这边看看，那边瞧瞧，跟这个熟人作个揖，与那个朋友谈谈天。活动最辛苦的要数几位不分昼夜，栉风沐雨日夜守摊的朋友，见他们一脸的倦容，自然而然的心生敬意和不舍。我每天都像过节似的满心欢喜的来，又心满意足的满载而归。更难得的是在逛的过程中，还能从别人的顿悟中汲取智慧的力量，犹如站在巨人的肩膀上审视属于自己的一方天地，从中又生出许多新的顿悟。或许我对别人的顿悟并未百分之百的领悟到家，不过自己的顿悟却是实打实的真实。我把这些天来的顿悟汇总成文，也算作是王府活动的一个自我小结。

（1）不能随便跟陌生人聊天。

跟人聊天是人生的一大乐趣，当然也包括陌生人。这里的关键是＂随便＂二字。在传统观念里似乎女人很随便，男人就会心生邪念，这到底是对女人的一种偏见，还是说男人有多么的不堪，实在不好评价，不过当今的社会，女孩子还是不要随便跟陌生人聊天。

（2）哪有什么矢志不渝的99长情

矢志不渝的99长情当然有，不过大多存在于胡编乱造的文字中，虽然连写书的人自己都不相信人间有此真情，他们却还能编出这么唯美动人，催人泪下的煽情故事，真佩服他们讲故事的能力。其实文学作品的存在完全是让你体验这份情感，而不是让你去践行这份美好，女孩子千万不要当真。

（3）谋事在人，成事在天

这应该算是是一句至理名言吧。谋事在人，是要人们怀着尽责之心做事；成事在天，则要求我们用敬畏之心看待周围的人和事。而＂我的命运我作主＂充其量只是个伪命题，大多数情况下，你会发现那个＂我＂字中的你根本无力作主。

（4）吃香蕉也能吃出人生智慧

这个世界真奇妙，隐隐约约都隐藏着一种神秘的力量，不早不晚和恰到好处就是常常被人挂在嘴边，却又意味深长的话。不早不晚讲的是缘分，而恰到好处说的是不追求圆满。不过在男婚女嫁当中，我们每个人似乎都在追求婚姻的美满。这里的美意味着好缘分，满则是事事圆满，事事顺心。可是结婚之后，许多人这才发现所谓的期望越大，失望常常越大，于是＂结婚是爱情的坟墓＂这一烂大街的骇俗言论便大行其道。吃香蕉讲究的是饱合和成熟度的恰到好处，这或许能给我们的生活带来一些有益的启示。

（5）闯祸后的顿悟，改变了人生的命运。

＂不经一事，不长一智＂，但我们不能说经历过大事，就一定能长大智。不过从闯祸到顿悟，再到几十年的人生历程的一帆风顺来看，这祸闯的还真有点物有值的意思在里面。更进一步的讲，如果能从他人的闯祸中顿悟到人生的一些道理，那就更好了，这跟享受一顿免费的午餐没多大区别，虽然这世界很少有免费的午餐。

（6）祸福相依，有时脑门子搓了个＂包＂变成招财进宝的＂福＂

由＂包＂变＂宝＂，看似隔了层窗户纸，其实并不简单。因为祸福并不总是相依相随，这道理跟男女不总是相恋相爱一样，得讲究天时、地理、人和等诸多条件。不过一摸到＂包＂就立马想到＂宝＂，再大的疼痛都会忘在脑后。从这点上来说，招财进宝真是一个不用花钱的妙招。

（7）人若安好，便是晴天。

拿晴天来比喻人世间的安稳的确让人耳目一新。这不禁让我想起了胡兰成的＂岁月静好，现世安稳。＂，中国南方的天气以多雨为主，这样来看张爱玲的结局又带有某种的必然。

（8）不用表象去看人，不用偏见去定义彼此。

表象有多离谱，偏见又是多么的害人，我想我们每个人都为此付出过代价。可为什么还有这么多人乐此不疲的为此付出代价，因为表象和偏见是不爱思考的人的专属用品，他们乐在其中，沉醉其中，而代价却又不足以让他们改过自新。

（9）生前的海誓山盟，通常止步于一个＂前＂字。天人永隔后还能践行身前誓言，这份情感足以感天动地，天老地荒。

不多见的深情，才显得那么的弥足珍贵啊！

（10）别把自己太当回事，人类都只是代代向传的铲屎官而已。

稍微有点自知之明的人，都不会把自己当回事。反而那些无知者无畏的人整天在我们眼前晃荡，个个都想当救苦救难的天使，如果这种德行也能薪火相传，绵延不绝的话，还真堪称一绝。原来史不绝书这个成语就是这么来的。

（11）建议中国的中学地理课要用欧洲版的世界地图。

我们认识世界多半从一张地图开始，也可以说地图是认识世界的一把钥匙。可是当我们登堂入室的走进自己的世界，我们心中又开始自绘出一张地图，��张属于自己的地图。

（12）不与恶俗为伍

恶俗有点像垃圾食品，叫人欲罢不能，却又危害长远。

（13）不要让＂荷尔蒙＂随意奔放，爱情最终抵不过亲情。

＂荷尔蒙＂是上帝的礼物，人无法拒绝，不过上帝同时又给了我们理性的权柄，而理性和有节制的生活是人与动物最大的区别。＂荷尔蒙＂催生出来的爱情有时还真敌得过血缘亲情，否则的话，这个世界就会黯然失色，无聊透顶。

（14）天机不可泄露

天机有时并不是件什么大不了的事情，这里跟你掰扯的不是天机，而是有没有敬畏之心。有敬畏之心的人就是知道再多的天机，都会守口如瓶。

（15）不作不死，动物如此，人也亦然，

我们今天所享受到的物质文明不都是＂作＂的结果吗，而人类是不是正往＂死＂的路上飞奔，我只能说不知道。

（16）到底是多个朋友好，还是保持距离好。

交友不必打着灯笼满世界去找。我认为交友也要遵循物以类聚，人以群分这条古训，而且还要做到淡而不腻，这样的友谊才能走得远。＂与朋友交，久而敬之。＂这里的＂敬＂就是不要过分的亲昵。

（17）人生哪能多如意，万事只求半称心

这让我想起了＂花看半开，酒饮微醺＂的趣味，这二者有着一曲同工之妙。其实＂半称心＂何其的难，只有经历过生死抉择的人，才能悟出它的真谛。有时人生旅途中。历经风霜雨雪并不全是件倒霉的事情，如果能从中学会拿捏住这个＂半＂字，其实半打人生已然操之在己，当然另一半是在造物主的手里。

（18）从自己住腻的地方，来到别人住腻的地方，成了一场觉醒之旅。

这里所谓的觉醒想要表达的是，再美的东西只要一陈不变，看久了都会让人厌烦，于是便产生逆反心理，＂腻＂本身就是一个觉醒的号角，人就是在一次次的觉醒中度过自己丰满的一生。

（19）能用功也是一种聪明，会吃苦也是一种天赋

中国人既聪明又吃苦耐劳，我们也并没有因为拥这二种美德，变成世界第一。问题出在了什么地方？其实心无旁骛做自己的事情，不折腾，就会出成绩，这么浅显的道理人人都懂。因为内耗永远是用功的大敌，内斗只会让吃苦成为无效劳动。可事实上，我们又总时不时跟这两样东西沾上边，甚至死抱着斗争哲学不放。读书拼成绩属于个人作为，比较容易把握，而国家发展属于集体意志，还真不好说。

（20）考试就是搏奕，拼得是成绩的高低上下，在这里表现出更多的是人性使然，

人生如同战场，争得是胜负输赢，集中精力去应付，也未必能稳操胜券，人性之恶也因这张＂胜券＂而应运而生。

（21）难得糊涂是智者的最高境界

其实真正的精髓是如何把握好这个＂难＂字，如果拿捏得过宽，这跟糊涂虫有何区别，反之，你会觉得自己脑子越来越不好使，因为＂常年清醒＂不是把你逼糊涂，就是气糊涂。所以说＂难得糊涂＂是智者们追求的最高境界。

（22）生命的旅途中，没什么东西是舍不得的。

这跟马拉松比赛正好相反。马拉松讲究的是速度，身上的东西是一种负担和累赘。而在人生的旅途中，东西却是一个人功成名就的体现，而且是越多越好。只有当你跑不动了，面临退赛的风险的时候，你才会惊呼一声，原来这世界没什么东西是舍不得的。这番幡然悔悟是出自无奈，还是肺腑之言，天知道！

（23）人啊，莫苛求。在生命旺盛期大放异彩，在生命终结时优雅逝去，如此便是＂真好＂

如果以结局看人生，其实每个人都一样，区别在于寿数的长短，可是以话的姿态看人生就完全不同。在我看来能在荒诞的世界中，活出个人样就算是大放光彩了，如果最后还能优雅一点，如此的一生真好！

（24）维护自身合法权益——就像是吃自助餐

想想吃自助餐的疯狂，人们就会发现上面所言，是一条多么朴素的真理。吃自助餐与请客吃饭有着本质的不同，吃自助餐可不能＂那样雅致，那样从容不迫，文质彬彬，那样温良恭俭让。＂，所以在维护自身合法权益时，清谨记伟大领袖的教导。

（25）顿悟再三，还是觉得以后不能太自我了，轻松是件愉快事，但要考虑他人感受，多角度看自己，selfie是个好主意。

到了这把年纪，就得要有更多的自我。现在我们是自我不够，爱心满满。其实现实生活中越是以自我为中心的人，越是活得轻松愉快。我真巴望着自己也能有样学样，以轻松快乐为第一要务。虽然道理都明白，但最终还是拉不下这张老脸，只能跟害羞的人一样，躲在房间里selfie，自嗨一番。唉……活到这把年纪，依然搞不懂是自己的内心快乐重要，还是这张老脸要紧。

（26）从改变命运的燃点出发，去诠释什么叫生命的光彩。

人生旅途上充满了不可预知的＂燃点＂，向上迸发可以让人远举高飞，反之则向下沉沦。一句＂小时了了，大未必佳＂，形象概括了小孩身上那种巨大的发展潜力。长大成人之后则更不必说了，＂海阔凭鱼跃，天高任鸟飞＂，＂燃点＂的总爆发，让人生充满无数种可能，生命也为此大放异彩。

（27）爱别人的孩子是神！

一说到神，普通人一定联想到圣洁、平安和无私的爱。从这里可以看出，在他们眼里爱还分三六九等。不过我认为只有无私才配得上＂爱＂的称呼，有条件，有目的的爱说白了并不是真正意义上的爱，是一种以爱的名义，行交易之实的买卖。爱别人的孩子的爱，具有一种近乎上帝的博大胸怀。

其实，我的顿悟相当的肤浅，那些闪着智慧光芒的原文才值得你去细细品味。人生是一场艰难的跋涉，让智慧陪你一起上路，你的旅程将充满乐趣和快乐！

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菲律宾入境需要申请一个什么二维码

菲律宾电子出入境单填写指南

从2022年12月1日起，菲律宾开始启用电子入境单系统(eTravel System)，网址：https : // etravel . gov . ph /，取代了原来的e-Arrival CARD和更早之前的纸质出入境单，这个是出入境菲律宾必须要填写的，可以在航班抵达或离开菲律宾之前的72小时内填写。下面让我们一起来了解填写的具体流程吧！更多相关信息欢迎您联系我们，微信：BGC998 电报 @WOW888 或 @BGC998 可优先使用TG免验证直接咨询，咨询请主动告知咨询业务，菲律宾998华人顾问 是菲律宾MAKATI 实体公司，客户 隐私安全保护服务可靠，可以安排工作人员上门取件或前往我们办公室提交办理业务。

10. 过海关时需要提交的材料

1. 护照（��有旅游签的护照有效期至少要6个月）

2. 有效签证

3. 往返航班的行程单（英文）

4. 酒店订单（英文）

5. 电子出入境单的二维码图片

请大家出行之前务必做好准备，避免出入海关的时候出现问题。祝大家旅途愉快！

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怎么样避免菲律宾入境被拦截？

 现在旅游签申请和入境，以及入境后的续签都在收紧，以旅游签长居菲律宾的门槛和成本越来越高，风险也越来越大……

    当你费尽精力和财力，好不容易抢到号，办好菲律宾旅游签证，兴高采烈地准备入境时，别高兴得太早，因为还有另一个拦路虎等着你——海关。菲律宾政策时常变化，有需要相关业务的亲不妨 联系我们，微 信：BGC998  或 VBW777 电报 @ WOW 888 或 @ BGC 998   或 @VBW777   . 由于业务咨询量比较多，为了节约您的宝贵时间，咨询请主动告知咨询业务和问题，菲律宾 998 华 人 移民顾问 是菲律宾MAKATI 实体注册公司，在菲律宾已经有超过18年服务经验，客户 隐私安全保护服务可靠，业务提交可以安排工作人员上门取件或前往我们办公室提交 。

    入境菲律宾频遭海关拦截(资料图片)

    因为入境理由存疑，最近2天，菲律宾移民局在马尼拉国际机场阻止了25名外国人入境。3月份，已拒绝数百名外籍入境，其中30人为中国人！

    移民局周六发布声明，16名越南旅客周五从越南胡志明市飞抵马尼拉国际机场，但他们并不知道将前往菲律宾的哪些地方，所以怀疑这些旅客将为非法在线博彩公司工作。

    在周五，移民局人员在得知5名中国游客无法承担其逗留费用后，阻止了他们入境。次日，移民局还阻止了从越南河内抵达的3名越南女性和1名中国男性入境，理由是旅行目的“可疑”。

    据报告，3月有150多名越南公民、30名中国公民和14名印尼公民被拒绝入境，这些人涉嫌参与非法网络博彩被拦截，他们都已经被列入菲律宾移民局的黑名单。

    移民局表示，拦截行动并不针对特定国籍，而是基于对个人旅行模式和活动的细致审查。

    移民局长诺曼·陈辛戈表示，他已经命令部署在各大国际机场的移民局官员，警惕那些试图伪装成游客入境，但真实意图是非法在这里工作的外国人。

    现在想来菲律宾的人，真心很不容易，在新马泰相继开放免签，抢夺中国游客时，只有菲律宾不走寻常路，频频设限提高门槛，申请旅游签难度甚于欧美发达国家。

    第一关就是申请签证，以前还只是抢号难，现在各大领馆拒��率飙升。据一些旅行社透露的数据，广州和北京的拒签率，已经快达50%。如果能够提供房产证，通过率会高一点。

    虽然上海和厦门拒签率稍低，但抢号难度较高。重庆领馆的拒签率虽然没那么高，但办出的旅游签，基本都带““NOCONVERSION”标志，过来无法转换长期签证。

    等你好不容易办好旅游签，就要面临另一个关口，那就是菲律宾海关。到底要做好哪些准备，才能尽可能避免被拦截呢？

    首先，你要按规定在出发前72小时，通过官网(https://etravel.gov.ph/)或eGovPH应用程序完成入境申请。

    如果你携带了超过一定金额的现金，或者其他需要提前申报的随身货物，必须另行申报，否则，很可能会被海关拦截。

    携带货币的金额限制

    在抵达菲律宾海关前，需要彻底检查您的护照、签证、酒店预订单、机票行程单等文件资料。如果带签证页的旧护照已经过期，请携带好新旧两本护照。

    我过海关时，经常发现很多被拦截的人，就因为没有准备酒店预订单和返程机票，无法说清楚住在哪里。不能提供返程机票单，会让人怀疑，你没有按期回国的打算，有长期黑在这里工作的嫌疑。

    就算你没有打算短期内回国，也必须提前预订返程机票，并打印出来，入境后再退票也行，也可以让旅行社代开一个。

    海关可能会用英语问你：“来菲律宾做什么？”、“住在哪里？”、“准备去哪里玩？”、“待几天？”等这样简单的问题，可以提前准备好答案。

    行前72小时完成入境申请

    如果实在听不懂，可以微笑以对，千万别慌张或乱答，只要你的证件真实有效，准备齐全，一般不会为难你。但绝对不要前后回答不一致，很容易看出在撒谎。

    如果运气实在太差，遭遇拒绝入境的情况，千万不要慌张，应当保持镇静，了解清楚被拒的原因，并与在菲的机构、朋友，或中国领事馆联系，以获得帮助。

    尤其不要做出过激的反应，避免与海关人员产生冲突，妨碍机场的正常运营。不然很容易将小事放大，彻底被拉入黑名单，甚至可能触犯法律被拘留。

    现在旅游签申请和入境，以及入境后的续签都在收紧，以旅游签待在菲律宾的门槛和成本越来越高，风险也越来越大。

    如果你想长期在这里工作或生活，最好还是办理永居绿卡，这样才能畅通无阻，过海关时完全可以“横着走”……

    此外，以旅游签入境来转换永居签证的人，完全不用担心被卡，不管是退休移民还是投资移民，菲律宾人欢迎都来不及呢！

确实，目前以旅游签证入境菲律宾并长期停留的难度和风险正在增加。为了帮助准备入境菲律宾的旅客，以下是一些实用的建议，以确保入境顺利并减少被拦截的风险：

入境准备

签证申请：

通过菲律宾领事馆或认证的签证代理申请旅游签证。

尽量提供更多的财务证明材料，如房产证、银行存款证明等，以提高签证通过率。

入境前准备：

72小时入境申请：在出发前72小时，通过etravel.gov.ph或eGov PH应用程序完成入境申请。

返程机票和酒店预订单：提前预订返程机票和酒店，并打印出来。即使打算延长逗留时间，也需先预订并在入境后退票或修改。

资金证明：准备足够的现金或国际信用卡，以证明有足够的资金支付旅行费用。

携带必要文件：

有效��照（新旧护照都要携带，如有需要）

签证页

酒店预订单

返程机票行程单

财务证明（如银行存款证明、工资单等）

入境时注意事项

回答海关问题：

常见问题：海关可能会问及旅行目的、住宿地点、行程计划、逗留时间等问题。提前准备好答案，并用简单清晰的语言回答。

语言障碍：如果不懂英文，可以请同行的朋友或翻译帮助回答，或者直接微笑示意不懂英文，通常海关会尝试简单交流。

申报随身携带的物品：

携带超过一定金额的现金或需要申报的物品，必须在海关处申报。菲律宾对携带现金的规定通常是不得超过10,000美元。

保持镇静和礼貌：

遇到任何问题，保持冷静，礼貌对待海关人员。

如果被拒绝入境，不要慌张，可以联系在菲律宾的朋友、机构或中国领事馆寻求帮助。

长期居留建议

办理长期签证：

退休移民签证：年满50岁的人可以考虑办理退休移民签证。

投资移民签证（SIRV）：未满50岁的申请人可以考虑办理SIRV，只需投资7.5万美元即可获得永居身份。

避免擦边球：

尽量避免通过打擦边球的方式长期停留，因为一旦被发现，会面临较大的风险和法律问题。

合法办理长期签证，才能在菲律宾安心居住和生活。

总结

尽管入境菲律宾的难度增加，但提前做好充分准备和资料齐全，仍能顺利入境并减少风险。对于希望长期居住或工作的旅客，建议选择合法的长期签证途径，如退休移民签证或投资移民签证，以确保在菲律宾的生活稳定和安全。

[kaiyunvip]

狂野西部诱惑——探索无尽的西部传奇！

欢迎来到狂野西部诱惑的奇妙世界！在这里，你将踏上一段激动人心的西部冒险之旅，体验无与伦比的西部风情。作为一款由开云体育精心开发的游戏，《狂野西部诱惑》将带你进入一个充满挑战和刺激的西部世界，让你在挥舞马鞭的同时享受极致的游戏乐趣。

游戏介绍

狂野西部诱惑为你展现了一个真实的西部世界，广袤的草原、壮丽的峡谷、神秘的沙漠，每一个场景都经过精心设计，呈现出极致的细节和风貌。游戏中的视觉效果让你仿佛置身于那个黄金时代的西部，感受旷野风光和荒野刺激。

游戏内设有丰富多样的任务系统，包含主线任务和支线任务，涵盖了探索、战斗、采集、经营等多种玩法。你将扮演一位勇敢的西部探险者，通过完成各种任务来提升自己的能力、解锁新区域和获取丰厚的奖励。每一个任务都是一次全新的冒险挑战，让你在游戏中不断探索和发现。

在狂野西部诱惑中，你将面对各种敌人和挑战。从恶名昭著的盗匪到凶猛的野生动物，战斗将考验你的策略和技巧。通过运用各种武器和战术，你可以在激烈的战斗中获得胜利，并赢得宝贵的奖励。游戏中的战斗系统设计合理，让每一次战斗都充满刺激和乐趣。

游戏中的角色系统允许你根据自己的喜好和需求来定制角色。通过不断的成长和升级，你可以解锁新的技能和装备，提升角色的战斗力和生存能力。此外，游戏还设有丰富的角色互动和社交功能，让你可以与其他玩家组队合作，分享游戏乐趣。

除了激烈的战斗和探险，狂野西部诱惑还为你提供了经营和建设的机会。你可以在游戏中建立自己的牧场、矿场或商铺，发展经济，赚取丰厚的利润。通过合理规划和策略，你可以在西部荒野中打造属于自己的商业帝国，实现财富梦想。

特殊中奖图案

在第1、3、5转轴的任意位置出现三个特殊图案即可触发奖励。在免费旋转游戏中，西部女郎将为您带来丰厚的大奖！

中奖线

从最左侧的卷轴起，中奖线会在相邻的卷轴上从左至右逐一支付所有匹配符号。

开云体育——引领游戏娱乐的新潮流！ 

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奖励和福利系统

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总结

《狂野西部诱惑》由开云体育（VIPKY SPORTS）精心打造，为你提供无与伦比的西部冒险体验。在这个辽阔的西部世界中，你将迎接各种刺激挑战，探索神秘的遗迹，体验激烈的战斗和惊险的任务。每一次冒险都充满了惊喜，每个角落都藏着丰厚的奖励。从狡黠的盗匪到未知的宝藏，每一步都将考验你的智慧和勇气。立即选择《狂野西部诱惑》，与全球玩家一起踏上这场激动人心的冒险之旅，赢取丰厚奖励，享受无尽乐趣。关注 开云体育，获取最新的游戏资讯和精彩活动，不错过每一次惊喜！

[hersongfan]

本地搜索引擎优化服务：提升您的在线可见度

在当今数字化时代，拥有一个强大的在线存在对于任何企业来说都是至关重要的。无论您是经营一家小型的本地商店，还是一家大型的企业，都需要确保您的网站能够在搜索引擎中获得良好的排名。这不仅能够帮助您吸引更多的潜在客户，还能提高品牌知名度。今天，我们将探讨如何通过本地搜索引擎优化（Local SEO）来提升您的在线可见度。

什么是本地SEO？

本地SEO是一种专门针对地理位置进行优化的策略，旨在提高企业在本地搜索结果中的排名。这意味着当用户在搜索引擎中输入与您业务相关的关键词时，您的企业信息将更有可能出现在搜索结果的顶部。这对于依赖于本地客户的实体店铺尤为重要。

为什么需要本地SEO？

1. 增加曝光率：通过本地SEO，您可以确保您的企业在当地搜索结果中名列前茅，从而吸引更多潜在客户。

2. 提高转化率：当人们在寻找本地商家时，他们通常有明确的购买意图。因此，更高的搜索排名意味着更高的转化率。

3. 增强信任度：在搜索结果中排名靠前的企业往往被视为更可靠和值得信赖的。

如何实施本地SEO？

1. 创建并优化Google My Business页面：这是提高本地SEO效果的关键步骤。确保您的信息准确无误，并定期更新照片和营业时间等信息。

2. 获取在线评价：积极鼓励满意的客户留下正面评价。这些评价不仅有助于提高您的排名，还能增强其他潜在客户的信心。

3. 本地化内容：在您的网站上使用与您所在地区相关的关键字和短语。这可以帮助搜索引擎更好地理解您的业务定位。

4. 建立本地链接：与其他本地企业或组织建立合作关系，互相链接对方的网站。这可以提高您网站的权威性。

结语

本地SEO是一个持续的过程，需要时间和耐心才能看到显著的效果。但是，一旦您的企业在本地搜索结果中获得了较高的排名，所带来的流量和客户将会使这一切努力都变得值得。如果您对如何开始自己的本地SEO之旅感到困惑，不妨考虑���求专业的SEO服务提供商的帮助。他们可以为您提供定制化的策略，以确保您的企业在竞争激烈的市场中脱颖而出。

您如何看待本地SEO的重要性？您是否已经尝试过这些策略？欢迎在评论区分享您的经验和见解！

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