#今日のコスメ

[koch-snowflake-blog]

Sawa Misaki　沢美沙樹

生年月日　2006年10月18日

出身地　東京都

サイズ　身長158cm B92 W60 H90

特技＝軟体　趣味＝コスメ集め

〇ミスマガジン2024にエントリーしてベスト16入り。惜しくも賞を逃すも、

グラビアオファーが殺到中で今回が自身初となる雑 誌グラビア撮り下ろし。2025年の新星に大注目！

　　

[mikyake]

けぴメイクの日２

帰ってから疲れて寝ていたのでゼミ作業なし。明日から再開したい。

ただｼｭｶﾂの切り上げどきがわからなくなってしまい、今選考中のところはこのまま専念しつつ徐々に卒制作業の割合を増やしたいと思っている。来週からゼミ作業に全シフトするつもりだったのに〜、、、。あと三社出したら切り上げようかな、、、

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本日は薬草（イザラ）のメイクを初めて担当した。イザラのメイク担当は結構いろんな人がやっているみたいで、すでに四通りくらいあるらしい。MKPはもう引退になってしまうのでこれが最後の仕事だった。寂しすぎる。情緒が不安定。今年はオーキャン公演がないらしく、この展示で2024年度の活動は終わりっぽい。そんな〜

メイク案自体今日初めてちゃんと見たし（メイク案会議には出ていたがどの手順でどの色を乗せるかは理解していなかった）いきなりメイク始めることになったのだが、満足いく仕上がりになってよかった。周りからもすごく褒めてもらえた。やったね。

アイシャドウの綺麗さにこだわりました。美しいでしょ。ウィッグの三つ編みも直前に編み直したのだが上手いこといってよかった。

自分はやはりメイクというかペイント行為にこだわりがあるな、と感じつつある。卒制において主軸にはしないかもしれないが、出来上がった作品に模様などをつけるのはやると思う。

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おまけ

🥺昨日第一志望(東京拠点)落ちた連絡がきたのだが、それ以降ずっとかなり精神をかき乱されそうになっている。まだ福岡拠点で通る可能性に賭けたいが（正直望み薄）、今日もふとした��間に何度も蘇ってきて危なかった。

🥺ブログのユーザー名、みやけにしたつもりがずっとみきゃけになっていたみたい。恥ずかしい。でもおもろいからこのままにしておく。

🥺国分寺のゴンチャ、27日オープンらしい。ここ最近頑張ったご褒美にでも飲もうと思ったらオープン前だった。セブンのペットボトル飲料でも近々ゴンチャ出るらしい。

🥺帰りに少しだけコスメ買った。今の手持ちだといまひとつ効果ない気がする…みたいなものを中心に必要なものを補う形で購入。ｼｭｶﾂが一段落したら純粋に欲しいものを買いたい。

ちょっとした愚痴です→売り場のおばちゃんの善意がすごくて、最初は丁寧な接客が嬉しかったのだが、そもそも微妙に話が噛み合っていなくてなるべく早くその場を立ち去りたいな、、、と思っていたところ「口元乾燥してるね。お化粧よりスキンケアちゃんとやらないとだめよ」的なことを言われた。実は今市販の化粧水がことごとく乾燥する時期から半年以上抜け出せておらず、医薬品？とかに近いようなクリームを塗っているので、そこの売り場にあるような商品ではおそらく解決しないようなものなのである。その人ではすぐ解決できないことに口を出され、結構モヤモヤしてしまった。接客なのでしゃーないけどせめてもう少しマイルドにいってくれ。生活に余裕でたら然るべき病院にでも行きます、、、

[lumi-kissa]

今日は友達とメキシコ料理のお店でランチ＆ビールしてきました🇲🇽

このお店の料理はどれもほんとに美味しい😋

そのあとドンキと韓国コスメのお店をはしごしてあれこれ購入。

２軒目でアジのお刺身とゴーヤーチャンプルーを食べて帰りました。

友達と会うのも外食するのもひさしぶりで楽しかった😌

[ryotarox]

「でも、冬休み中に論文を書き綴っていたパソコンと、ちまちま買い集めた高めのコスメが入ったバッグを足元に置いてきてしまいました。一瞬、パソコンだけでも持って出ようと思ったんですが、荷物を持たないように言われていたので断念しました」

「避難路を若い人に譲る高齢者夫婦」「JALへの文句は一切ない」516便に乗っていた東大生が語る乗客とクルーへの感謝「当事者じゃない方の声が大きい」「今後もJAL便に乗りたい」��羽田JAL機衝突事故から1週間〉 | 集英社オンライン | 毎日が、あたらしい

この判断が全体を考えると正解だけど自分がそうできるかな。 大事なデータはローカルではなくクラウドに保存したほうがいいという脱線なことを思った。追記：クラウドに書いてたそう。

機内で燃えてしまったパソコンの中の論文はどうなったのか。 「論文提出期限は1月4日だったんですが、10日に延ばしていただきました。論文は英字で3000語書く必要があり、機内でも読み返しながら途中まで書いていたのですが、クラウド上に残ったデータは機内で書いた部分が消えていたんです。期限延期してもらえたので助かりました」

[keroxx-a-go-go]

数年ぶりに生野コリアンタウンへ

気温高すぎて観光客が少ない…

チートdayなので着いた早々、エグい色のマカロンが盛られたクッキークリーム味のシェイクで糖分摂取。(しかし、見た目ほど甘くない)

以前、何度か訪れた際は韓流ショップでグッズやDVDを買っていたけど、今回はコスメ少々とキムチと写真のコッコ麺を購入。(発売当時買いに行った思い出)

お腹すいてないけど、休憩がてら遅めのランチ。

友人が冷麺で私はトック定食で塩分補給。

友人はすっかり暑さでバテてしまい、早めに大阪駅に戻りカフェで休憩してから解散。

本格的な夏を感じた１日でした。

コッコ麺はお盆休みに食べます。

[junikki]

アイシャドウ系の底見え具合、買ってから半年でどの程度なのか見てみた。キャンメイクすごいw2つも底見えしてて。特にマットのベージュピンク系がすぐに底見えしたんだよな。眉毛の仕上げに塗ってたら。でも最近は全然使ってないんだよな。また眉毛にも使い出したら、使い切るの一番簡単そう。これを教訓に次にアイシャドウ買うならマット系にしようかなとか思った。キャンメイクのマットだけのパレットのやつ。それをこのなかなか使いきれないラメ系シャドウ達と組み合わせたら良さげ。もちろん眉毛も描けるし。マジョのアイシャドウは基本仕上げに使ってる。あと面倒な時は単色でもゴリゴリ使ってたね。アイメイクはこれをゴリゴリ塗ってマスカラ塗るだけって感じだった。うっすらオレンジ系になるし、キラキラしてるから手抜きでもメイクした感じでるし。ロムアンドのはたまにしか使わないから5ミリくらいしか減ってないな。でも特に働きに行ってもないから毎回使えばいいんだよね。

基本裏のABCHの塗り方です。Hは跳ね上げラインを描くだけとかで、この見本のようにがっつり引いてないけども。Cも底見えしてるから無くなったら同じようにシマーなGを使えば良いし。

この時買ったからちょうど買ってから半年ぐらいなんだよね。

この中だとキャンメイクのパウダーが一番早くて、リフィルまで買ったけども、それも底見えを通り越してもうすぐ終わるし、キャンメイクのUV下地も日焼け止め感覚で使ってたから、今まで持ってたの忘れてたほどすぐ使い切ったな。キャンメイクのアイライナーももうとっくの昔になくなって捨てたし、キャンメイク最強だな。使い切りが簡単すぎる。セザンヌのマスカラはカスカスになってきてるけども、一応まだ使えるっぽいから持ってて、マジョリカのマスカラをメインに使ってるんだけども全然なくならない。マジョリカはプチプラの中でも容量多めでなかなか使いきれない気がする。ドラストコスメの中でもデパコス寄りの容量とパケの美しさでプチプラ界の中では高級品て感じ。

ちなみにキャンメイクのリップはお直し専用でそんな使ってなかったつもりだけども、もうこれで最後。メイベリンの落ちないマットなリップが本当に落ちなさすぎて、基本お直し不要なんだけども、乾燥したり剥げたりした時用にこれを鏡も見ずに塗ってたって感じ。もうすぐ使い終えるから最近はメイベリンと違ってメイク落とし簡単だし、これだけ塗って外でてるわ。メイベリンのやつはもしかしたらそろそろ処分するかもなあ。4月で一年経つし。今外でのお直し用に使ってるキャンメイクのむちぷるティントが好きすぎる。あのスースーする感じ。やっぱプランパー系大好きだなーってめっちゃ思った。ブラウン系も気になってるから次買いたい。

[fuyugomoriii]

02/03

バレンタインのお品が出始めて特設コーナーが出来たりと賑わってました。

いちごの日のいちごアソート缶がかわいくて一目惚れ。買いたかったんですけど今回はモロゾフのキツネとレモンの白鳥ファンタジアを買ったのでいちごアソート缶の方は購入するか考え中です。

白鳥ファンタジアの缶は童話感あってとても可愛い！気になる方は是非🦢🌟

バレンタインの絵は人物とモチーフと切り抜き終えたので最後に背景パーツを進めていきます。

赤と茶の組み合わせもいいよな〜と思ってどうまとめようか考え中です。

黒ネコとピンクとコスメ的なやつも息抜きで描いてます🐱💨

ミルキーカラーのブルーベリーマカロンを使ってますが紫系はどんな配色でも調和が取れるのでこれからはメインで使っていきたいかもと思いました。色画用紙選びは試行錯誤中です。

[ari0921]

【新】《短期連載》フェイクニュースに騙されないた

めのノウハウ（１）

ＳＮＳによるフェイクニュースの急増

　樋口敬祐（元防衛省情報本部分析部主任分析官））

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□はじめに

2022年10月～23年４月まで「ウクライナ情報戦争」

というタイトルでメルマガ「軍事情報」で連載しま

したが、その後の状況などを踏まえて続編を書きた

いと思います。

「ウクライナ情報戦争」シリーズでは、一般的に思

われているプロパガンダ戦、サイバー戦、心理戦だ

けではなく情報戦の概念を、幅広くとらえてロシア

とウクライナが情報戦をどう戦っているかを、その

時々のテーマを決めてアトランダムに連載してきま

した。

今回、ロシアのウクライナ侵攻から２年経過するの

を前に、それらの項目を再整理・加筆訂正して、ま

た今から連載する内容も含めて、『ウクライナとロ

シアは情報戦をどう戦っているか』という本にまと

めて２月初旬に出版することになりました。

『ウクライナとロシアは情報戦をどう戦っているか』

https://amzn.to/3SxjoWJ

この短期連載では、本の内容の追加部分を一部先取

りする��たちで「フェイクニュースに騙されないよ

うにする」を主要なるをテーマにして紹介したいと

思います。

さて、読者の皆様自身もまた周りの方々も、昔ほど

テレビを観なくなった、いや自宅にテレビすらない

という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

その実態が統計にも表れるようになりました。総務

省の「令和4年度情報通信メディアの利用時間と情報

行動に関する調査報告書」（2023年6月）によると、

平日の全年代（10～60代）のメディアの平均利用時

間は2020年度にテレビとインターネットの利用時間

が逆転し、その差は年々開いています。

そしてついに2022年度には休日における利用時間も、

インターネットの方がテレビを上回りました。

具体的には、平日における全年代のインターネット

の利用時間は1日に約3時間、テレビは2時間15分です。

ちなみにラジオは８分、新聞に至っては６分とイン

ターネットの約30分の１の時間しか利用されていま

せん。

ただし、年代別にみると50～60代ではインターネッ

トよりもテレビの利用時間の方がまだ多く、10～20

代が1日平均1時間のテレビの視聴時間に対し、3時間

20分程度と３倍以上になっています。ラジオ、新聞

の利用時間もほかの年代に比べれば多いという結果

になっています。

10～20代のインターネットの利用時間は、1日に4時

間近くにも及んでいて、若年層ほどテレビからイン

ターネットへとその利用時間が移行していることが

わかります。

インターネット利用のデバイスは、すべての年代で

パソコンよりもスマートフォン（スマホ）の利用が

多いのが実態です。スマホの中で利用されているコ

ンテンツは、LINE、YouTube、Instagram、Ｘ、Face

book、TikTokといったSNSが大きな割合を占めるよう

になってきました。（総務省データ）

ＳＮＳは、ソーシャルネットワーキングサービス

（Social Networking Service）の略ですが、登録さ

れた利用者同士が交流できるWebサイトの会員制サー

ビスのことです。

その特徴として、友人、同じ趣味、同じような考え

方を持つ人同士が集まることにより、ある程度閉ざ

された世界にすることで、密接な利用者間のコミュ

ニケーションを可能にしていることが挙げられます。

そして、ＳＮＳは多くの若者に活用されていますが、

その傾向は次第にほかの年代にも拡散しています。

ＳＮＳの利用率が特に高く、複数のSNSを使い分ける

ことが当たり前になっている10代（なかでも15～19

歳）のデータからは、いくつかの特徴が浮かび上が

ります。

テキスト主体のXの平日の利用時間帯は、7時、12時、

21～22時と３回のピークがあります。一方で、画像

主体のTikTokとInstagramのピークは21～22時の1回

のみです。

また、５～16時まではXの利用率が高く、16時以降は

TikTokの利用率が高くなっています。

ここから考えられることは、７時と12時の朝の通学

や昼休み時間帯といったちょっとした時間には、音

を聞かなくてもいいテキスト型が好まれ、自宅で夜

のゆったりした時間帯には画像や動画主体のＳＮＳ

が楽しまれているということです。

さらに20代までの世代は、商品やサービスをSNSで認

知する際に、一方的な企業側の広告よりも、インフ

ルエンサーの投稿でそれらを認知する傾向が高いと

いうデータがあります。（出典:di-PiNK アプリログ

　2023年７月　15～19歳男女　時間別利用率（10代））

ロシア・ウクライナ情報戦においてもＳＮＳが大い

に使われています。たとえば過去のメルマガ「ウク

ライナ情報戦争（２）（９）（12）」で述べたよう

に、ロシアの兵隊はSNSなどの不適切な使用により、

「大砲のウーバーシステム」を活用するウクライナ

軍から大砲の弾を落とされたり、ウクライナ市民は

カラシニコフの代わりにＳＮＳで戦ったりしていま

す。

ところで、前述の調査にみられるようなテレビや新

聞などのメディアはオールドメディアと呼ばれ、イ

ンターネットやSNSなどに代表されるメディアはニュ

ーメディアと呼称されています。

そのニューメディアからの情報量は、爆発的に増大

してきています。

▼若者のインターネット利用の実態

ニューメディアはオールドメディアと違って、ジャ

ーナリストのような専門的訓練の経験がない人でも、

いわば誰でも情報発信できるため、誤情報が多いの

が特徴です。

2022年８月、米国の非営利調査機関（pew research

center）が13～17歳の若者を対象にインターネット

利用の調査結果を発表しました。結果は１位がYouT

ubeで95パーセント、２位はTikTokで67パーセント、

３位はInstagramで62パーセントでした。

TikTokは2017年以降、中国以外の地域でも提供が始

まり、2022年には13～17歳の米国の若者10人に６人

以上が使用したことがあり、若者全体の16パーセン

トがほぼ常時使用していると回答しています。

また、同センターによれば、かつて若者に支持を受

けていたFacebookを使用していると答えた割合は20

14～15年の調査の71パーセントから22年には32パー

セン��へと急減しました。

▼TikTokの利用の急増とその問��点

この調査結果にみられるようにTikTokは若者の間で

急速に普及し、さらに伸びる傾向にあります。しか

し、それは中国発の動画共有アプリであるため、仕

掛けられたバッグドア（裏口）からユーザーデータ

に中国政府がアクセスしている可能性があると安全

保障上の問題が懸念されるようになってきました。

2023年３月27日、ホワイトハウスは、連邦政府機関

全体に対して30日以内にすべての公的なデバイスか

らTikTokを削除するよう命令を出しました。そして

５月17日、モンタナ州が個人用デバイスでのTikTok

を禁止した全米初の州となりました 。

ところが、モンタナ州の禁止令に強い反対運動が起

きました。５月23日、TikTokの運営会社はこの新法

について、合衆国憲法修正第１条が保証する表現の

自由に対する権利を侵害するとして州政府を訴えま

した。

米国自由人権協会（ＡＣＬＵ）も、この禁止令は違

憲であるとする声明を発表しています。

11月30日には、米連邦地方裁判所が、モンタナ州が

2024年１月としていた法律の施行の仮差し止めを命

じました。TikTokの運営会社の意見を認め、アプリ

の利用制限は住民の自由を損なうと判断したそうで

す。ただし、11月の命令は差し止めを最終的に決め

るものではなく、訴訟は継続するようです。

実際のところ、一般人への法律の施行は難しいため、

連邦レベルでTikTokを禁止することには疑義が生じ

ているのが現状です。

ところでTikTokには次のような特徴があります。

短尺動画を投稿／共有できるサービスである。

アプリ内で動画の撮影・編集・投稿が一貫して行な

えるので、ほかのプラットフォームで短尺動画を投

稿するよりもユーザーにとって利便性が高い。

おすすめ機能で好みに合ったコンテンツが簡単に見

られる。

ユーザーは動画を探す手間なく、好みの動画を次々

と視聴できる。おすすめ機能はYouTubeなどほかのＳ

ＮＳでも取り入れられているが、TikTokはその精度

が特に高いとされている。

ダンス、コスメ、グルメ、ハウツーなどさまざまな

ジャンルがある。

このような特徴は、特にＺ世代に受け入れられやす

いため利用者が急増したと思われます。米国におけ

る規制の動きとは逆に、今後はほかのＳＮＳの普及

過程と同様に、若者からそれ以降の世代に広がって

いくでしょう。

ところが、このように誰でも手軽に投稿できるうえ、

短い動画が多いことも要因となりTikTokには誤情報

が多いという問題が指摘されています。

2022年９月、信頼性を評価する米メディア監視組織

「ニューズガード（News Guard）」は、TikTokに関

するレポートを公開しました。それによると、新型

コロナウイルス感染症、ウクライナ侵攻などを検索

すると、「上位に出てくる動画の19・５パーセント

に、誤情報または誤解を招く主張が含まれている」

という結果でした。

ニューズガードによる調査は、検索機能で上位に表

示される動画の真偽を確かめたもので、話題性の高

いキーワードを選び、それぞれ上位20位までの動画、

計540本の内容をファクトチェックしたところ、５本

に１本に相当する105本に疑義があったというのです。

▼日本でもTikTokが急増

このようなTikTokの傾向は日本でも同様です。2023

年６月に出された総務省の「令和４年度情報通信メ

ディアの利用時間と情報行動に関する調査報告書」

によると、10代の使用頻度は、１位がYouTubeの96・

４パーセント、２位はInstagram70パーセント、３位

はTikTok 66.4パーセントとなりました。米国と同じ

ように10人中６人以上がTikTokを利用しています。

さらにTikTok動画の真偽についてもニューズガード

の調査と同様の傾向が見られます。

宮崎県都城市総合政策部デジタル統括課が運営して

いるウェブメディアの「ＴｈｉｎＫ都城」の記事に

よれば、

「新型コロナワクチンとTikTokで検索すると日本語

コンテンツの上位に『新型コロナワクチン打ちます

か？』と題した動画が出てきたといいます（2022年

11月末の検索）。

その動画では、『昨年末、全国の医師約7000人を対

象に実施したアンケートで、ワクチンを摂取したい

と回答したのは何パーセントでしょうか？　じつは

たったの35パーセント。また30パーセントの医師は

受けたくないと回答。その理由の圧倒的１位はワク

チンの安全性がまだ確立していないから……』と薬

剤師がテンポよく語ります。（中略）この動画に対

して『いいね！』の数は2638件。

しかし、その薬剤師が根拠としている調査を確認す

ると、『早期にワクチンの接種を受けたい』と回答

した医師が35パーセント、『早期に接種を受けたく

ない』が30パーセントで、TikTokの動画では『早期

に』の表現が抜けていました」

そして、同記事には「仮にニューズガードがこの動

画を検証したとしたら、『誤解を招く』と判断する

可能性は高い」とあります（同記事で紹介された動

画「１分でわかるTikTok健康講座　新型コロナワク

チンに関する情報」は2021年２月16日に投稿）

このようにスマホを媒体としてＳＮＳによる情報は

爆発的に急増し、特に戦争下における偽情報の拡散

は凄まじいものがあります。

次回は、ニューメディア時代の新たなバイアスとそ

の危険性について述べたいと思います。

（つづく）

（ひぐち・けいすけ）

[q9i2o6]

2024年こそ絶対したい5つのこと

1. 買いまくり食べまくり旅 in 韓国

　去年イリチルのライブで弾丸渡韓したけど

　1泊2日で何もできなかった(大寝坊した)ので

　今度こそはリベンジしたい 🛫

23/11/19 📍KSPO DOME 狭い箱最高！！！！！！

2.『自分に似合う』を見つける

　パーソナルカラー、骨格、顔タイプ

　今年こそ全部知っておきたい〜〜〜

　その時の髪色とか服の雰囲気で都合良く

　コスメの色を変えてるから、

　正直何が似合ってる���かわからない

　(ブルベ冬・大人顔・骨格ナチュラルでは

　絶対無いと思う、大人顔憧れるけど！！)

3.RIIZEのGet A Guitar(ゲラギタ)を生で聴く

　これは自分だけではどうにもできないけど！

　RIIZE、個人的に曲がものすごく好みで

　ほぼ毎日聴いてる🎧⭐︎ 特にゲラギタ！

　

　去年は合同コンも色々行ったけど、

　まだRIIZEは見たことなくて >_<

　2月のSMTOWNは 2Days参戦するので

そこで歌ってくれ〜〜！！

ギターかき鳴らせ〜〜🎸！

　　　　　　　　　　　　と思っている✌🏻^o^ (期待)

4.ネイルのレパートリーを増やす

　特にやってみたいのが、

　転写ネイルとマグネットネイル！

　最近ずっとワンカラーばっかりだったから

　久々凝ったのに挑戦したい 💅🏻

　ちなみに去年2月のドリショの時期は、

　『Best Friend Ever』 世界観ネイルした⭐︎

　　　　　　　　　　　　　　Yo〜〜〜〜Dream！

5.何事も楽しむ！！

　このマインド毎年恒例になりつつあるけど

　起こることは毎年同じじゃないし、

　全く違うので！！！

　何事も前向きに考えて、

　楽しんで取り組んでいきたいなーと(真面目)

また、12月になったら振り返らないとね〜〜

[koch-snowflake-blog]

Maeda Nozomi　前田希美

生年月日　1993年6月16日

出身地　埼玉県

血液型　AB型

サイズ　身長159cm

○ティーン誌『ピチレモン』でデビューし、『おはスタ』（テレビ東京系）に「おはガール」として出演。その後、女優業を経て、モデル兼自身のアパレルブランド「N WITH.」やコスメ＆ライフスタイルブランド「（NM）」を手がけるプロデューサーとしても活躍中。また、SNSの総フォロワー数は91万人を突破。今後は女優業も再開し、さらに活動の幅を広げる。

　　

[mikyake]

激ねむ&忙しかった一日🥱

キャリセンで面談して、午後はMKP（サークル）のポートフォリオ撮影をした。キャリセン面談、今選考中の企業（以前キャリセン面談で紹介してもらった企業）ぶっちゃけ大丈夫な会社ですか？離職率不安なんですけど、、、と相談したが、会社側より入社した先輩方ご自身の問題で辞める場合がほとんどらしく、少し安心した。だからやたら健康面質問されたのか、、、と納得。とはいえ面接で食べ物の好き嫌い聞かれてマヨネーズ苦手だと伝えた時に「珍しいね⁉️」と驚かれ、笑われたのは流石に相手（会社側）が変だと思うけど。いるだろそこらじゅうにマヨ苦手な人、、、。

ポートフォリオ撮影だが、正直自分は撮ったところでもう遅いというか間に合わない企業ばかりなのでただただ担当キャラのメイクをしたいがために参加してきた。後輩のポートフォリオに生かされるならまあええか、、、の気持ちである。自分の担当キャラ（骨格標本/ルーシー）はメイクもウィッグも激ムズなので自分しか担当できないのである。第一志望のポートフォリオの手直し完成していませんが…とは思いつつも楽しくメイクできたので満足。

キャリセン面談に備え朝までES推敲していたこともあり、ロングスリーパーなのにショートスリーパーみたいな睡眠を取ってしまった結果、メイクで体力を使い果たし撮影時常に眠すぎて何度も寝てしまうという愚行を果たした。みんなが楽しく撮影している中こんな状態なのは申し訳なさすぎて先に帰った。でもルーシー（担当キャラ）はかわいいよ。みて。

毎度キラキラ度合いが増している。かわいいね。キラキラした反射とか大好き。ホログラムのような反射は直線的でカラフルで魅力的なので今日もメイク時にいっぱい乗せました。

そして担当キャラのダンサーさんが「いつもお世話になっているから」と素敵なコスメをプレゼントしてくれた、、、感動。多分以前被写体として課題の協力をしたお礼も兼ねているのだと思う。それにしてもお礼としていただくにはいいものすぎるが。

パケもかわいいし中身もかわいい。一見白ラメに見えるが、結構蛍光っぽいピンクの偏光ラメが奥底にいる。なんと上品なお色味なのだ、、、写真だと伝わらないかも。なんとかピンクが見えるように撮ったつもりなのだが白いな、、、。

本日のイラレ作業。終わらせたかったけど眠すぎるので残りは明日にまわす。今日は画面向かって右側のガラスの描き込みとガラスの割れた側面の描き込みをした。明日はこれに明るい面の描き込みをして完成させる。

ES出せたのであとはポートフォリオ完成させて送るだけ‼️‼️‼️ラストスパート頑張る、、、

[lumi-kissa]

違う。

私が欲しいのはブランド物のバッグでも着痩せして見える洋服でもカバー力の高いコスメでもないし、深夜まで飲み歩く友達でもない。

タフなフィジカルとハッピーなメンタルなんだ。

年々衰えていく体力。なにをしても痩せなくなった体。眠れない夜。だるい日中。さえない顔色。

息子たちにもまだ経済的、時々精神的な支えが必要だし、母にも今後 継続的な支えが必要になる。

だからって、私は自分を犠牲にしてボロボロになりながら家族を支えるなんて嫌だ。

自分の健康管理は自分で。そう思って毎年健診を受けて、悪い部分の改善を試みてきたけど、自己流の努力と工夫では追いつかなくなってきた。

もうわからない。

昔はちょっとコントロールしたらすぐ落ちた体重も全然落ちない。

カロリーを抑えたら栄養が足りないし、しっかり栄養をとったら今度はカロリーオーバー。

効果のわからないサプリの瓶が増えていくばかり。

夜は眠れず朝は眠くて、お弁当作りして息子たちを見送ったあと2時間くらい寝るのが習慣になってしまった。朝から仕事をしたいのにこれじゃ困る。

もうわからない。

そういう日々のストレスと今後のプレッシャーが自分を追い詰め始めてる実感があったので、ついに私は漢方薬局に助けを求めることにしました。

𓆉

顔色や目の下のクマがわかるようにノーメイクで、予約の時に指示された通り、健康診断の結果と数日分の食事記録、今朝の体温と体重を記録したものを持って行きました。

1時間半のカウンセリングは、問診というより人生相談や占いみたいだった。

私の話をひと通り聞いたあと、これが苦手でしょ？こういうことあるでしょ？と問われることは全て当たっていて、健診結果には出ないけど ここがこう弱いからこうなってるのよ、と教わって、カウンセリングを受けただけなのに納得と希望で目の前がクリアになりました。

「あなたはあなた自身が自覚してる以上に強いプレッシャーを感じてる気がしたの。まずはよく眠ること。それから血液をしっかり流して代謝をあげること。そんな処方にしたからがんばっていきましょう」

と、初めて私だけのために調合してもらった漢方の煎じ薬。それと選んでもらったいくつかのサプリ。

最初の2週間は、まず毎日漢方薬を飲むことに慣れること。次からは食事のことなども相談していきましょう、となりました。

太陽みたいに明るい素敵な先生でした。

こんなにガッツリ体質改善のために投資するのは初めて。頑張って働いて、もう少し動けるようになったら筋トレもして、必ずタフなフィジカルとハッピーなメンタルを手に入れます。

[kennak]

静岡県富士宮市に本拠を置く酒造業の「富士正酒造合資会社」は、12月1日付で静岡地方裁判所へ民事再生法の適用を申請したことが明らかになりました。 1866年に「佐野酒造場」として創業の同社は、1956年に現商号で法人化した老舗の酒造で、日本酒の「富士正」を代表銘柄として、日本酒や焼酎・リキュール類のほか、日本酒コスメの製造・販売を手掛けていました。 しかし、近年は消費者の日本酒離れなどから売上がジリ貧となるなか、新型コロナウイルス感染症の影響による需要の減少で資金繰りが逼迫したため、自力での再建を断念し今回の措置に至ったようです。 負債総額は約4億円で、今後は静岡県を中心に寿司店の「沼津魚がし鮨」を展開する「沓間水産株式会社」の支援により再建を目指す方向で協議が進んでいます。

静岡の老舗「富士正酒造」が民事再生法、負債4億円 国内倒産 - 不景気.com

[manganjiiji]

東京クール

今日もさまざまなことがあった。昨日もさまざまなことがあった。今日いちばんの戦果は、8月と9月の現金以外の支出金��を把握し、9月からの支出を細かく遡って記録したことである。7月半ばからなんとなくの記録をつけていたが、PayPayチャージに手数料がかかることになり、PayPay廃止を決定。食費・生活費（衣食住）を全て現金にし、その他趣味費・書籍代（オタクと文具雑貨コスメ）はクレジットカード、と分けることにする。食費は決めた金額を現金で下ろしておき、1週間単位で予算を組んでいく。ここに集中して取り組み、他は、カードで支払いをするような買い物を意識的に我慢すれば少しは節約になるだろうと思う。いきなり禁欲はできない。緩やかでもいいから支出を減らしていきたい。

昨日（さくじつ）は大学時代からつるんでいる後輩が遊びに来てくれて、お互い仕事の課題をやったり棚を作ったりした。やっと棚を作ることができた。棚、とてもいい。後輩のおかげで組み立ての際に致命的なミスをしないですんだ。昼はマックをテイクアウトし、私はサムライマック炙り醤油風ベーコントマト肉厚ビーフがいかに美味しいかを熱弁した。夜はなか卯をウーバーイーツし、最近ずっと死ぬほど食べたかったなか卯の親子丼を食べることができ、感動した。後輩は京風のうどんを食べていた。少し分けてもらったが、これもだしがすごく美味しいやつで、麺も食べやすく、なか卯、さすがだな……となった。もっとなか卯に行きたくなった。駅のほうにあるらしいのだが場所がわからない。引越し祝いでダブルウォールのKEYUCAのグラスを頂いた。熊本のおみやげ（ガレット）ももらった。後輩、おしみない愛と物質をありがとう。何を言ってもお互いで盛り上がって笑い転げているような仲なので、特に実のある話をしたわけではないが、昨日はおのおのの作業も進んだし、良い時間を過ごせた。ただ私が夕方にはエネルギー切れを起こし、後輩を駅まで送った帰りに、なぜかセブンイレブンで板チョコアイスと牛乳寒天（みかん）とロメインレタスのシーザーサラダを買ってしまった。なんという支出。とにかく疲れていて、0時にはもう沈み込むように寝の体勢に入って、程なく寝た。

今朝は目覚ましの全てを無視し、出発の15分前に起きた。全然頭が回らず、現実感がなく、遅刻ぎりぎりで出勤したが、全然危機感がなかった。ただ食べ物は駅の自販機で買った「チョコあ〜んぱん」だけだったためか、気圧の低下とともに偏頭痛・吐き気が強まり、退勤30分前にとうとうトイレ休憩を取り（基本的に6時間誰もトイレに行かない、くらい忙しい）、吐くかと思ったが吐けずに終わった。その後何とか30分こなし、退勤して、スタバで1時間ほど休んで、やっと動けるようになった。このように、体調不良による「休憩」の出費が本当に困るのだが、持続的に生活していくためには、お金を出さざるを得ない。夏は特に、500～650ペットボトルを1日3本は買うし、水筒に薄めたアクエリアスを持っていても、この出費は削れない。熱中症になってしまうよりはお金を出す方が断然いい。そうしてお金はいつかなくなるのだが。

夜、思いがけない方から、お気遣いのメッセージを頂き、とてもありがたい心地になる。最上級に言葉を尽くしてくださって、いつも応援していただいている旨、綴られていた。Twitterやtumblrを見てくださっている方、そんなに（または全く）交流はなくとも、つねに見守っていただいている安心感を得ています。そして今日のように僥倖にもお声をわざわざ掛けていただけるというのは、本当に本当に有難く、大切にしたいことだと思いました。（ちなみにその方とはかなり交流していただいているほうで、でもさらに熱い言葉をかけてくださった。さらに好きになった。）

友人（19からの友人）に書きかけていた手紙を完成させ封をした。明日投函。明後日には着くだろうか。取るに足らない近況報告だが、友人とは長いスパンで文通をするのがなんとなく定例になっている。LINEで近況報告し合ってもいるが、やはり私達には手紙が合っていると思う。

明日というか、今すでに雨。洗濯物を慌てて家の中に入れたが半分ほど濡れた。生乾き＋濡れた服になってしまった。ただ、洗濯物など部屋干しでもどうにでもなることが長い生活の中でわかっているので、特に落胆もなく部屋に干した。明日は雨だが、��しぶりにバニー時代の先輩というか同僚に会う。男を紹介されるらしい。全然どうでもいいし気乗りしないが、先輩には会いたい（3人で飯を食うっぽい）ので、とりあえず懐かしの繁華街に向かうことにする。勤務時代と同じくマックで作業しようかな、とも思うが、明日はほぼ寝たきりかもしれず、それは明日にならないとわからない。昨日、棚を組み立てた勢いで、ヨガマットと腹筋ローラーも解放したので、夜早速膝コロ、足上げ運動、プランクをやってみたところ、今やっと筋肉痛が始まってきた。今日も運動できればよかったが、風呂に入る体力さえないのでやめた。夜は冷奴とキャベツ炒めを食べられたので偉かったと思う。今日も仕事では色んな方に気にかけていただいてありがたかった。しかし、『20歳だと思われていた案件』の2件目が発生した。今回は20歳の先輩に「同じくらいだと思ってました！！」と曇りなきまなこで言われ、そ、あ、まじかー…となった。本当になぜ、20歳、よりにもよって20歳なのだろう。せめて23とか、25とか、まあ27とか、その辺りを検討していただくことはできないでしょうか。実際には36になるのですが。マスクをしていて顔半分の老化がよく見えないということに加え、幼い言動、未成熟な振る舞いがひじょうに猛威をふるっていると思う。落ち着きがない。今度、職場でまだ私の年齢を知らなそうな人にアンケートを実施してみたい。「私を何歳だと思って接してますか？」的な。喧嘩を売っているのか？というような設問だ。フリーター人生が長いので、年齢関係なく、先に入った人が自分より偉い、ただし半年や1年が経ち、先輩の実力に追いついてきた場合は、やや砕けて接してもいいという縛りのようなものが自分の中にある。早く半年経ってほしい。とにかく全ての仕事に慣れたい。

2023.9.3

[sryem]

2023年9月1日

・夏休みに入ってからなかなか自分の思考に腰を据えることができなくて、なにかを深く考えたり使う言葉を吟味したりすることが難しい。今日のポストをあげるまでにいくつかの下書きを作り、そのすべてをボツにする羽目になった。加えてこのごろは書くテーマも似たり寄ったりな感じで、書いてる自分で「何回この話するんだ」って思うようになってしまい、いまいちどうしていいかわかんないまま放置している節があった。さっき改めていろんな文章を読んでみて、日常を書くというところに戻ろうと思った。今回はそういうポストです。近状報告とも言います。

・春頃から腹筋と二の腕の筋トレに力を入れてて、いい感じ。食事制限を全くしていないのでダイエットではないんだけど、それでも薄っすらと11字ラインが出てきたりした（ちょっとサボったらすぐ消えた）。筋肉は裏切らないとよく言うが、裏切らないだけだ。ほっとくとすぐいなくなるから優しくない。

　この筋トレ自体、夏に向けたボディメイクとしてやっていたのだが、モチベーションは常に好きなアイドル（マスキュラーな努力家）にあった。思うのだが、推しをモチベーションにして推しに対して直接的な利益が生じない行為をやることはほとんど信仰儀式と言っていい。

　それにしても今年の夏はクロップド丈のトップスが大流行で、その波に乗った女の子たちは大変でしたね。夏はまだもうちょっと続きますがひとまずお疲れ様でした。

・ヘアケアをやってる。今使ってるKundalのシャンプーとコンディショナーがなんかいい気がする。あんまり詳しいことはわからない。2日に1回くらいヘアマスクをして、お風呂上がりはmoremoのヘアミストをかけてからドライヤーをしてるんだけど、ヘアマスクはとにかくヘアミストのほうは減りが早くランニングコストが大きいのでリピートを渋っている。YOLUのやつがいいって聞いたのでそっちも試してみようかな。

・美容関係でいうと、程度に差はあれどアイシャドウ、アイライナー、アイブロウパレット、フェイスパウダー、シェーディングパレットのすべてが出が悪くなったり底見えしたりしはじめてて、一気に買い替え時期になっている。コスメに詳しくないので巷で良いと言われている流行りのコスメがわからず、何を買おうか迷っている。なにかおすすめあれば教えてください。

・ほとんど口約束みたいな曖昧な契約で内定先でバイトしてて、時給も聞いてなかったんだけど、先月の分の初給料を手渡しでもらって家に帰って封筒を開けてみたらちゃんと給与明細が入っててちょっと安心した。なんならもう一つのバイトより時給がよくて肩透かしを食らった気分だ。労働し、お金を稼ごう。エイエイオー！洗いたてのシーツみたいな人間として労働したい。

[lilgurlcollins]

旅日記① in South Korea🇰🇷

Seoul編

海外に行った記録は残しておきたい、ということで3月の渡韓した際の写真を少し。

私の中で、今までもこれからもずっと存在感ある友人たちと初渡韓した。

なんとも恵まれた幸せな誕生日をみんなありがとう。

食の感想

🐓snsでも話題のタッカンマリのお店(陳玉華ハルメ元祖タッカンマリ:写真下)

タッカンマリは、鶏一羽を丸ごと煮込んだ素朴な韓国鍋料理で、夏は夏バテ防止の滋養食、冬はあったかい鍋料理として愛されているらしい。好みで唐辛子薬味タレを加えて食べるのがオススメだよと、隣のおばちゃんが教えてくれた。

コラーゲンやビタミンが豊富な鶏を丸ごと食べられるので、多分ツルツルになりました。多分。

🥐こちらもsnsで話題のCafe Onion(写真下)

ソウル市内に3店舗(聖水洞,弥阿,安国)あって、歴史ある建物をリノベーションしていることで話題のパン屋さん。私たちが訪れた安国店は元々貴族たちが住んでいた(らしい)歴史的な街「仁寺洞」あって、街並みもモダンな感じで良かった。

写真だと伝わりにくいけれど、ひとつひとつがデカすぎて胃のキャパを容易に超えてきます。胃薬飲みながら食べてるのおかしい。味はどのパンも絶品で、見た目も可愛くてオススメ。ただ、人気すぎて1時間半くらい並んだ。

🐙活きダコとユッケ(プチョンユッケ本店:写真下)

広蔵市場のユッケ通りにある、2017〜2023年の6年連続でミシュランガイドソウルに掲載されているユッケ専門店。活きテナガダコとユッケを一緒に食べる、名物の「タンタンイ」がこの旅行でいちばん美味くて、忘れられない。

並んでも食べる価値ありです。タコが口に吸い付くの面白かった。

🥩サムギョプサル(店の名前忘れた:写真下)

適当にそこら辺にあったお店。サムギョプサルは日本で食べるのと本場で食べるのだと味が全然違うな、という印象を受けた。とても美味しかった。サンチュ大量にサービスしてくれた店主のおじちゃん、コマウォ！

チャミスルがfresh16°(いちばんオーソドックスな水色のパッケージのもの)しかなくて、なかなか美味しく味わえなかったのが少し悔しい。

全体を通した感想

美味しい！けど、日本の韓国料理屋さんみたいに色々な種類をちまちま食べることはできなくて、サムギョプサルのお店にはサムギョプサルしかないし、ユッケのお店には生肉しかないし、あ〜キンパちょっと欲しい、締めに冷麺食べたい、とか思うのだけど、メニューにない、みたいなことが多くて。そこがちょっとわたし的残念ポイントでした。

だから色々な韓国料理を楽しむなら、胃のキャパ的に日本の新大久保最強なのかもしれない。

ショッピングの感想

私はあまり美容に興味がなく、コスメ情報にも疎いので、韓国で楽しんだのは食8、残りの1.5はショッピング。韓国で化粧品買うぞ〜お洋服買うぞ〜♩というミーハーな意気込みで参戦した結果、1番高いお買い物は、3千円のモバ充だった😅。現地で買ったhinceのリップクリームは帰国後ロフトに普通に置いてあった。

それと、私たちはかなりわかりやすいカモだった。ノリノリで買わされたクリームは全然Amazonの方が安かったけど、買った時はお得な気持ちで満たされていて、みんなで騙された！って笑った時間も楽しかったのでOKです。勉強になったね。

ノーブランドの洋服は1枚1500円くらいで、本当に気に入ったのかと聞かれたら分からないけどとりあえず安いから買ってしまう衝動に駆られ、緑のセーターを1つ購入した。日本で売ってたら多分買ってない。

街並み、人の感想

みんなせっかち。早歩き。そして想像してたより全然親切。

街並みは日本と一緒。でも日本より、少しだけネオンに凝ってて夜景が綺麗に思えた。(異国マジックかも)

韓国のここが忘れられない！っていうよりは、大好きな友人たちと韓国で過ごした時間が忘れられないものになった、という感じ。

美容医療に興味ある人は、確かに何回もいきたくなるだろうな〜って思った。韓国の人はみんなお肌白くてツルツルだった。羨ましい。

ソウルはもう満足したので、個人的に次韓国行く時はソウル以外に挑戦したい。

今度は、来られなかったメンバーも入れてまた海を越えようね＾＾