#友善粉絲推薦

[chanretom]

養生村的服務模式發展設計「銀髮友善住宅，高齡夢想家園」

「服務」提供長者住客生活支持的協助，能積極面更具有健康促進、預防失能甚至快樂生活的意義。

現在的住客使用者年紀愈來愈高，未來就會有不同需求把不同的服務模式開發，養生村與高齡友善住宅可以提供多樣化的服務，以滿足高齡族住客生活服務需求：如

1.每日健康管理、定期健康檢查、醫療諮詢、緊急醫療服務等。

2.飯店式的房務清潔、洗衣、代叫車、購物代辦等日常生活支援。

3.提供營養均衡的三餐餐點，滿足住客的健康飲食需求。

4.各種活動規劃，如書法、繪畫、舞蹈、旅行等，豐富住客的生活。

5.專業心理諮詢、配合支援團體，協助住客維持心理健康。

衛福部長薛瑞元如此評論，「銀髮友善住宅，將是未來最大內需市場！」

參考資料來源

2025養生村10大推薦｜北中南養生村費用、設施、服務大公開

一、養生村推薦看這裡｜北中南 10 家優質養生村超詳細介紹！

（一）北部養生村推薦

1.日初不老莊園

新北三芝日初不老莊園佔地 5,800 坪，低建蔽率設計，讓住戶在自然中享受健康���活。

建設公司日勝生表示，目前「日初不老莊園 1」520 戶已售罄，並保留 2 戶作為服務據點；接續的「日初不老莊園 2」規劃 130 多戶，預計 2025 年底完工，目前銷售近四成。

日初不老莊園 2 的房型也提供多樣選擇，1 房有 15.36 坪、27.29 坪；以及 2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪，滿足不同居住需求。

莊園內的設施包括個人營養諮詢、藝文講座、美髮美容、健康照護等，全面照顧住戶的身心需求。

園區內還設有長照 2.0 服務據點，提供陪同就醫和代取藥物等貼心服務；交通也有定時接駁巴士往返捷運與市區，方便住戶外出及就醫。

整個莊園設計採通用設計理念，無論是門口寬度、浴室防滑設計，還是低門檻設置，都充分考量老年人的需求，營造出舒適、安全的居住環境。

日初不老莊園

電話

（02）8635-1333

地址

新北市三芝區北勢子 20-4 號

費用

房型：1 房有 15.36 坪、27.29 坪；2 房 28.32 坪、30.4 坪和 33.9 坪出售戶：每坪 38.5 萬起出租戶：每月 3.5 萬起

官網：日初不老莊園官網 粉絲專頁：日初不老莊園粉專

2.潤福生活新象

潤福生活新象設計重點在安全與舒適。

社區內的建築均採用無障礙空間規劃，地面無高低差，並選用止滑地磚，走廊兩側設有安全扶手，方便行動不便的長者使用。

潤福生活新象的餐廳每日由專業廚師準備三餐，並根據住戶的飲食需求，提供軟食、素食及各類特色餐飲選項，滿足不同的口味需求。

社區還設有便利的服務，包括代收包裹、郵件、代洗衣物等，甚至還提供照片沖洗和銀行開戶服務，讓住戶的日常生活更輕鬆無憂。

社區內有 24 小時待命的護理人員，隨時掌握每位住戶的健康狀況。每週特約醫師會到社區診療，提供慢性病照護和健康建議。

此外，社區還會定期舉辦健康講座和運動課程，如養生律動、健康體操和太極氣功等，照顧住戶身心健康。

潤福生活新象也有推出試住方案，提供短期體驗的機會，體驗雙人房每日價格為 2,500 元（餐費另計）。此方案開放給年滿 50 歲、無法定傳染病且日常生活能自理的住戶，並可選擇試住 1 至 7 天。

潤福生活新象

電話

（02）2629-9000

地址

新北市淡水區學府路 139 號

費用

房型：15 坪、24 坪、30 坪保證金：根據坪數、樓層約 700 至 1,500 萬月租金：一人 1.7 萬、二人  2.88 萬水電費：一人 2,000 元、二人 3,000 元伙食費：一人 8,250 元、二人 1.65 萬

入住條件

年滿 50 歲（同住之配偶不在此限）無法定傳染病行動、生活能自理

官網：潤福生活新象官網 粉絲專頁：潤福生活新象粉專

3.亞洲健康智慧園區

亞洲健康智慧園區是台灣首座結合溫泉療癒與健康養生的頂級退休宅。

該園區擁有 6,000 坪的基地，四周環繞南山山景，空氣清新、日照充足，並採用低密度、高綠覆的設計，住戶能漫步綠色走廊，享受自然共生的生活環境。

園區最大的特色是導入台北醫學大學附設醫院進駐，隨時提供醫療服務，掛號費都在 100 元以下，也還有 24 小時遠距醫療服務可以選擇。房間內裝設環繞式安全鈴，能第一時間獲得醫療救援。

想不到吧，養生村竟然也有溫泉！亞洲健康智慧園區的住戶可以使用 1,520 公尺深層的天然溫泉，每間湯屋都有不同主題，使用檜木、肖楠、香杉、樟木、櫸木、扁柏等珍貴木材，舒緩一整天累積的身心壓力。

此外，園區提供多樣化的健康課程，包括失智預防和生活復健，並有專屬的廚藝教室，依季節提供新鮮健康的蔬果，照顧住戶的營養需求，打造舒適的養生環境。

亞洲健康智慧園區

電話

（03）587-5588

地址

新竹縣關西鎮北平路 488 號

費用

房型：權狀坪數約 20 坪，室內坪數約 12 坪出售戶：每坪約 90 萬，每月服務費 25,000 元 出租戶：每月 4 至 6 萬，含服務費保證金：600 萬

入住條件

年滿 50 歲

官網：亞洲健康智慧園區官網 粉絲專頁：亞洲健康智慧園區粉專

4.長庚養生文化村

長庚養生文化村位於寧靜、親近自然環境，這裡擁有全區無障礙設計，方便年長者在室內外自由活動，並設有長達 1,456 公尺的環山步道，讓住戶能在大自然中散步、靜心。

長庚養生文化村機能完善，內部設有超商、髮廊、銀行等設施，滿足住戶的日常需求。餐飲區規劃了小吃店、中西餐廳，並提供團體膳食服務。每戶都配有緊急呼叫設施，全天候的監控中心隨時提供緊急救援服務，確保住戶安全。

長庚養生文化村也尊重住戶的宗教信仰，設有多種宗教活動場所，滿足心靈需求。村內提供網路化社區服務，每戶均預留網路線路，並建構無線上網環境，住戶與訪客都能方便使用。

長庚養生文化村

電話

（03）3197200 轉 3088

地址

桃園市龜山區舊路里長青路 2 號

費用

房型：13 坪、14.4 坪、15.8 坪、20 坪、23.6 坪月租金：一房一廳 2 至 2.4 萬；一房兩廳 2.95 至 3.4 萬保證金：單人 25 至 34 萬；雙人 30 至 40 萬

入住條件

年滿 60 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經長庚養生村綜合評估認適合入住者

官網：長庚養生文化村官網 粉絲專頁：長庚養生文化村粉專

（二）中部養生村推薦

1.好好園館

好好園館是專為各年齡層（0 – 100 歲）設計的養生宅，佔地 3,600 坪，擁有寬敞的自然莊園和 67 戶無障礙住宅。

每戶都有對外陽台，並以簡約美學的裝潢風格，讓住戶享有舒適且現代的居住環境。每層樓都設有公共廚房與交誼廳，營造出活力充沛的生活氛圍。

每戶房間內配備五星級床墊、冷暖空調、免費網路等設備，並設有緊急救護鈴，當有緊急需求時能夠快速找到救援。

在好好園館，住戶會有一群像家人一樣的生活管家陪伴。這些管家經過精心挑選和培訓，不僅專業，更會像家人一樣貼心地照顧每位住戶。

不只是提供日常照顧，還在住戶需要時陪伴左右、給予支持，給住戶如同家一般的溫暖。

針對長輩們容易面臨的孤獨感，好好園館還設計了「關係的自立支援」服務。透過安排適合的活動和互動空間，幫助住戶認識新朋友，建立新的社交關係。

園區內設有健身房、藝術療癒課程，以及 1,800 坪的戶外步道，住戶無論是喜歡室內或戶外活動，都能找到適合自己的方式來維繫身心健康。

此外，園館與鄰近的光田醫院建立了 VIP 醫療通道，當住戶需要醫療協助時，專業人員會即時陪同就醫，提供安心的健康保障。

好好園館

電話

（04）2635-7758

地址

台中市沙鹿區福成路 255 巷 8-6 號

費用

月租金：月租 5.98 萬、年租每月 5.1 萬

入住條件

無年齡限制，健康與亞健康狀態皆可行動、生活能自理或有陪同照顧人員不適合臥床、或有鼻胃管的狀態

官網：好好園館官網 粉絲專頁：好好園館粉專

2.合勤健康共生宅

合勤健康共生宅以「共學、共創、共遊、共好、共食」五大核心，讓住戶間的交流與生活凝聚��有活力的社區生活。

館內無障礙設施設計周全，全館無高低差設計，配有防滑地磚、專業扶手以及無障礙衛浴，住戶在房間內外都能自由行動。房內設有多組 SOS 緊急呼叫鈴，緊急情況下能迅速獲得幫助。

合勤共生宅的另一大特色是其豐富的社區活動空間。社區內設有「彩色曼陀羅咖啡」與「73號手作烘焙坊」，吸引社區居民參與，使住戶與外界有更多交流。

館內的「共生智作所」和「手創工坊」則定期舉辦各種手工藝、藝術課程和語言學習活動，住戶可以藉此學習新技能。

館內也有全台第一家健康旅館「康茵行旅」，依入住者所需，精心安排健康旅遊、慢病預防、康復調理、紓壓好眠等方案，為短住者找到適合自己的樂活節奏。

合勤健康共生宅提供試住服務，讓住戶提前體驗共生生活環境。試住資格包含年滿 50 歲（同住配偶不受此限）、行動自如、生活能自理，無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植後病況不穩。

如果人不在台中的話，合勤健康共生宅也還有樹林森活館、台北保健館、金城古區館、金門燕南館等館別可供挑選。

合勤健康共生宅

電話

（04）2338-0002

地址

台中市烏日區大同九街 73 號

費用

房型：7.2 坪、8 坪、10.8 坪、16.5 坪保證金：7.6-15.6 萬月租金：3.8-7.8 萬管理費：每坪 100 元伙食費：每月 7,000 元水電費：每月 2,000 元須預繳 2 年租金

入住條件

年滿 50 歲無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者行動、生活能自理無犯罪紀錄者 園內有健康旅館品牌康茵行旅提供短住服務，適合術後恢復者（ICF 非第四、五、六類）

官網：合勤健康共生宅官網 粉絲專頁：合勤健康共生宅粉專

3.明日葉樂活養生村

明日葉養生村是中台灣唯一結合渡假莊園生活型態的養生住宅，提供住戶鄰近中科與東海大學商圈的便捷生活環境。

不僅採用先進的 AI 智能監控系統，並為每位住戶提供專屬的健康智能手環，全天候監控健康狀況。每間住宅都設有 4 個緊急求救鈴，並配備個人安全警示感應器，確保住戶安全。

園區內還有 24 小時護理及照護服務，並定期安排住戶到醫院進行門診，提供專業的醫療照護和陪同服務。

還提供了 36 間多功能活動室、規劃 250 項有益身心的活動，無論是復健、社交、宗教信仰還是親子體驗活動，明日葉養生村都能夠完善規劃。

此外，明日葉養生村內的餐飲服務由營養師規劃，提供每日三餐及點心，還有個人化私廚服務，讓住戶能夠針對個人飲食需求做調整。園區內的設施如便利店、有機農產品零售、休閒咖啡廳等，也讓住戶生活更加便利。

明日葉樂活養生村

電話

（04）2236-7985

地址

台中市西屯區東大路一段

費用

出售戶：114 年 3 月底前每戶 360 萬、限量 100 戶，後續提供 390 至 420 萬的方案

入住條件

年滿 55 歲日常生活可以自理須通過醫院身體檢查合格法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良、器官移植病況不穩者無法入住

官網：明日葉樂活養生村官網 粉絲專頁：明日葉樂活養生村粉專

（三）南部養生村推薦

1.俊傑館全齡養生宅

俊傑館全齡養生宅是一座專為退休養生與術後調理設計的高端全齡養生住宅，結合安全舒適的居住環境與先進的醫療團隊服務，讓住戶享受高品質的生活體驗。

俊傑館的房內設備設計周全，提供住戶安全與便利的居住體驗。每個房間配有動態偵測器、二氧化碳偵測器和煙霧感應器，隨時監控住戶安全與空氣品質。

每一間的浴室設有無障礙設施，包括防滑地板和安全扶手；房內和浴室均設有緊急按鈕，住戶在需要時能快速求助，全面保障住戶的生活安全。

服務方面，俊傑館提供每週關心住戶身、心、靈健康，測量生理狀態、專業廚師設計的三餐餐點，以及全天候的櫃台服務。

館內更設有多樣化的高階設施和貼心服務，如高壓氧艙利用先進的氧療技術，幫助住戶加速身體組織修復、增強體力。

也可以搭配物理治療所中的專業運動器材，與物理治療師規劃的復健課程。

俊傑館還擁有 SPA 湯屋，住戶可以在泡湯中放鬆身心；空中庭院與戶外庭園讓住戶有了與大自然接觸的空間，在遠離城市喧囂的環境中，放鬆心靈、享受陽光與綠意。

館內還設有美髮室及美體芳療室，由專業團隊提供按摩與芳療服務；娛樂室也有新穎的遊戲設施，如 Switch、手足球桌等，讓住戶在休閒時間內享受娛樂活動，促進身心健康。

俊傑館全齡養生宅

電話

（06）220-1333

地址

台南市南區樹林街二段253號

費用

坪數：12 坪、15 坪、22 坪房租：2.85 萬至 4.5 萬保證金：90 至 180 萬元伙食費：三餐 520 元水電費：獨立水電錶

入住條件

行動、生活能自理不限制年齡無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇控制不良或器官移植病況不穩者經本館綜合評估認適合入住者

官網：俊傑館全齡養生宅官網 粉絲專頁：俊傑館全齡養生宅粉專

2.門諾台南銀髮悠活園區

門諾台南銀髮悠活園區由台南社會局委託門諾基金會經營，服務項目有和順居老人住宿、和順日間照顧中心、輔具銀行。

園區內設有長青學苑（部分課程需額外付費），提供藝文與休閒課程，促進長輩的智力與創意發展，一同學習、成長。

住戶可以到日照中心上課，每天都有豐富的活動與課程，保持活力、享受生活，是長輩們的快樂學校。

為了讓長輩的生活更便利，門諾還設置輔具銀行，提供輔助器材租借與維修服務，滿足行動不便的住戶需求。

園區內的體適能中心與圖書室，可供住戶使用，也對社區居民開放，推動社區共融、共好的理念。

門諾台南銀髮悠活園區

電話

（06）355-6788

地址

台南市安南區長和路二段 36 號

費用

維護管理費：單人房每月 1.1 萬、雙人房每月 2.5 萬保證金：單人房 2.2 萬、雙人房 5 萬，遷出時歸還伙食費：單人房每月 7,500 元、雙人房每月 1.5 萬

入住條件

行動、生活能自理，無需使用輔具巴氏量表 90 分以上無法定傳染病、精神疾病、失智症、癲癇症控制不良或器官移植病況不穩者

官網：門諾台南銀髮悠活園區官網 粉絲專頁：門諾台南銀髮悠活園區粉專

3.奇美悠然山莊

奇美悠然山莊養生村由奇美集團打造，坐落在 7 甲的廣闊綠地中，整體設計結合歐洲巴洛克風格。園區雖然坐落在自然環境，但鄰近交流道、開車 12 分鐘就能到台南高鐵站，交通還算方便。

園區內設有廣大的荔枝果園和蔬菜種植區，住戶可以認養一塊土地，種植自己喜愛的蔬菜和水果，透過戶外活動維持身心健康，同時享受自給自足的樂趣。

運動設施方面，山莊設有網球場和槌球場，住戶可以參與這些運動，維持體能與活力。每日的室內活動則包括健身操、音樂律動、卡拉 OK 和手工藝課程，這些課程讓住戶發展新的興趣。

山莊還與當地社區和廟宇密切合作，舉辦表演與活動，為住戶提供展現自我的平台，拓展人際關係，提升自我價值。

悠然山莊除了提供生活可自理的長者安養服務外，還針對日常生活需要協助的年長者設計養護服務，包括針對中風、糖尿病、高血壓、術後療養、失智症等情況的日常照護。

針對重症長者，悠然山莊提供專業的技術性護理服務，例如管路護理、傷口照護與術後復健，並有特殊的營養照顧。

此外，悠然中心也有提供日間照護服務，空間設置、活動規劃，提供長輩最安全、溫暖、舒適的感受。鼓勵長者建立自我價值，與社會做連結，享受自由而有尊嚴的生活。

奇美悠然山莊

電話

（06）595-4188

地址

關廟區關新路一段85號

費用

保證金 5 萬11 坪：每月 3.98 萬14 坪：每月 4.48 萬 

入住條件

年滿 60 歲身心健康日常生活能自理，且不需使用輔具養護服務與重症養護服務價格另計

官網：奇美悠然山莊養生村官網 粉絲專頁：奇美悠然山莊安養中心粉專

[iamot]

什麼東西可以代替髮油？

你是否曾在鏡子前苦惱，髮絲油膩、無法掌控？每天早晨花費大量時間打理頭髮，但總覺得髮油的使用讓整體造型變得沉重黯淡。其實，有時候我們並不一定非得依賴傳統的髮油來打造完美造型。台灣市場上，許多天然且經濟實惠的替代品正悄然崛起，不僅能達到同樣甚至更佳的效果，更對頭皮健康更加友善。例如，用少量的嬰兒爽身粉或是玉米澱粉輕拍於髮根，可以有效吸收多餘油脂，使頭髮看起來清爽自然。此外，適當運用蘆薈凝膠或是茶樹精油，也能調節頭皮出油狀況，同時帶來清新香氣。這些替代方案不僅環保省錢，更符合現代人追求自然與健康生活的理念。不妨試著改變一下習慣，用更智慧、更安全的方法來維持你的完美造型，讓每一天都自信滿滿！ 文章目錄 頭髮油替代品大揭密：告別油膩，重塑蓬鬆亮麗秀髮！ 告別髮油束縛：台灣髮質適用，天然替代方案全解析！ 專家親身驗證：針對不同髮質，量身打造的髮油替代品指南！ 安心選購指南：台灣在地品牌推薦，打造健…

[missmiumiu]

🚨公布114年第一季網路廣告平臺業者刊登違法投資廣告🪧

詐騙集團透過網路廣告平臺大量投放投資詐騙廣告，手法日益翻新，誘騙民眾誤信不實資訊，更嚴重侵害多位政商名人、財經專家的名譽與形象。這些遭冒用人士屢次公開澄清，強調從未成立任何LINE投資群組，呼籲社會大眾提高警覺，切勿受騙。

刑事警察局統計114年第一季，通報Meta下架投資詐騙廣告3萬6824則、通報Google下架投資詐騙廣告1576則。

詐騙廣告轉以美女圖、粉專名稱為「○○證券」、「○○書店」、「○○周刊」或隨機英文命名等其他類型的態樣最多，占72.80%，另投資詐騙廣告中偽冒財經名人占13.25%、媒體網紅占11.25%、企業領袖占1.80%、政治人物占0.91%。

刑事警察局��調，網路廣告平臺業者依法有明確責任，不能放任詐騙廣告流竄，依據《詐欺犯罪危害防制條例》第30條明訂，平臺不得刊登或推播含有詐欺內容之廣告，並應建立完善的防詐管理機制；該條例第31條更進一步要求，平臺於刊登或推播廣告時，應主動揭露資訊。若未依上述規定執行，恐將面臨違法風險。呼籲網路廣告平臺業者切勿逃避責任，應積極配合法規，主動落實揭露與防詐義務，共同守護民眾財產安全、資訊安全與數位環境的信任基礎，從源頭防堵詐騙，避免民眾受害。

⚠️呼籲民眾投資股票應透過金融監督管理委員會許可之合法券商進行下單，切勿輕信網路廣告所推薦之金融投資資訊。

👉可透過粉絲專頁的追蹤數、按讚數👍或資訊透明度的「建立日期」及「更名紀錄」、廣告出資者等資訊，作為判斷參考依據，小心查證避免落入詐騙陷阱；切勿相信網友推薦獲利率顯不合理之投資管道，標榜加入投資老師LINE帳號(群組)或點擊連結獲得飆股資訊等廣告，一定是詐騙‼️

新聞連結

https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/5023344

[blueinternetfestival]

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台灣健身SEO：如何透過網路優化吸引更多健身愛好者？

在數位時代，網路行銷成為各行各業不可或缺的一環，健身產業也不例外。對於健身房或個人教練來說，善用SEO（搜尋引擎最佳化）策略可以有效提升品牌能見度，吸引更多潛在客戶。本文將探討如何利用SEO技巧來強化台灣健身市場的線上存在感。

1. 關鍵字研究

首先，進行深入的關鍵字研究是成功的第一步。了解目標客群會使用哪些詞彙來搜尋相關資訊，例如「台北健身房」、「居家健身器材推薦」等。透過工具如Google Keyword Planner，可以找到高流量且競爭較低的關鍵字。

2. 優質內容創作

有了關鍵字之後，接下來就是製作吸引人的內容。這包括部落格文章、影片教學、社群媒體貼文等多種形式。內容必須具備教育性與娛樂性，讓讀者感到有價值並願意分享給他人。

3. 社群媒體運用

除了網站本身，社群媒體也是推廣品牌形象的重要管道。定期更新Instagram、Facebook等平台上的動態，分享用戶故事、成功案例或是最新優惠活動，都能增加粉絲互動率。

4. 網站技術優化

最後，別忘了對網站進行技術層面的優化。確保頁面載入速度快、手機版面設計友好、結構清晰易於導航等都是基本要求。此外，安裝SSL憑證以提高安全性也能增進使用者信任感。

透過上述方法，相信你已經掌握了一些基礎的SEO技巧。但請記得，SEO是一個長期且持續性的過程，需要不斷地測試與調整才能達到最佳效果。那麼現在就開始行動吧！你有哪些關於台灣健身SEO的想法或經驗呢？歡迎在下方留言分享！

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加飞机@yuantou2048

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蓮藕去濕嗎？

在一個潮濕的夏季，阿芳總是感到身體沉重，四肢無力。她聽說蓮藕有去濕的功效，於是決定試試。每週，她都會煮蓮藕湯，搭配一些清淡的食材。漸漸地，她發現自己的精神變好了，身體也輕盈了許多。醫生告訴她，蓮藕富含膳食纖維和營養素，確實有助於排除體內多餘的濕氣。從此，阿芳成為了蓮藕的忠實粉絲，並向朋友們推薦這道天然的健康食材。你也想試試嗎？ 文章目錄 蓮藕的營養成分與去濕效果分析 蓮藕在中醫理論中的去濕作用 如何有效利用蓮藕改善體內濕氣 推薦蓮藕食譜助您輕鬆去濕 常見問答 總結 蓮藕的營養成分與去濕效果分析 蓮藕作為一種常見的食材，不僅美味可口，還富含多種營養成分。它的主要成分包括**碳水化合物、膳食纖維、維生素C**和**多種礦物質**，如鉀、鈣和鎂。這些營養素不僅能夠增強免疫系統，還能促進腸道健康，幫助消化，從而改善整體的身體狀況。 在中醫理論中，蓮藕被認為具有**清熱解毒、利尿消腫**的功效…

[linshuzhen606a]

網路社群與AI機器人的興起(4.2社群行銷與AI機器人的興起)

05網路社群與AI機器人的興起(4.2社群行銷與AI機器人的興起)

本節大意: 自動化機器人有風險，除了花錢，很可能會暫停甚至封鎖帳號，FB臉書一次可以加兩三個好友，LINE賴一天可以加二三十個，一天都不要超過十次，當熟悉網路行銷運作後，再考慮AI機器人如何幫你省時省力更有效率工作。

你們現在比較辛苦是因為加好友或問候都靠手動的，目前老師有跟國內的AI軟體代理商合作，有用一些AI的自動機器人在幫忙做，所以比較省時省力。

05-1自動化機器人也有許多的風險，除了花錢，很可能會暫停帳號功能，甚至封鎖帳號

但是自動化機器人也有許多的風險，當你的帳號好不容易累積到1000人以上，可能不當或不善於使用AI機器人，FB臉書或者LINE賴等交友社群平臺也在用機器人糾錯或巡查，很容易察覺哪個帳號在用自動化軟體，很可能會暫停帳號功能，甚至封鎖帳號，那辛苦經營的1000網友可能就瞬間不見了。

所以使用AI機器人一方面要花錢，另一方面帳號風險也比較大，除非很熟悉網路平台的操作模式，要很會用的話，手動的操作練習要先求熟悉穩定，加好友、問候等操作都做到熟能生巧，做到已經自然而然了，將來網友人數很多，沒有那麼多時間了，才去考慮用AI機器人，就可以越做越輕鬆，效率越來越高。

一步一步來，不是要大家一輩子要一直手動加好友或問候，那太累了，等將來有賺到一點錢，網友人數很多，團隊需要花時間輔導與培訓，沒有那麼多時間一一問候時，才是使用AI機器人的最佳時機。等賺到錢、對網路操作很熟悉了，包含陌生開發、加好友、抗拒或防衛心理的解除、暖身聊天、推薦分享、異議問題處理與導入系統等方方面面連閉著眼睛也會操做了，就可以好好善用AI機器人的優勢了。

05-2FB臉書平台一次可以加兩三個好友，LINE賴平台一天可以加二三十個好友，一天都不要超過十次

現在大家都還在打網路事業的地基，如同蓋一棟高樓大廈 或豪華別墅，要先把地基打穩一樣，雖然用手動比較辛苦，只要基礎打穩了，一步一腳印，加好友就暖身問候，加一個好友就問候暖身一個好友，這樣做就對了。

FB臉書平台一次可以加兩三個好友，一天不超過加十次，LINE賴平台一天可以加個二三十個好友，一天也不要超過十次，LINE賴算起來一天就以加一兩百個好友，一個月能加到3-4千個好友，速度很快的。加好友之後記得馬上跟他私訊或到他的動態牆按贊留言，我們團隊目前有三百多個LINE群組，超過十萬人可以讓你加好友的，如果想要LINE群組加好友可以找林教練，他會先給你幾個群組讓你去加好友。

進群組後就直接加好友，這一些群組有廣告群、聊天群等等，進LINE群組可以挑選有照片、有中文名字、看起來還OK正常的再加他，如果都沒照片或英文名字，沒有把握的就不要加，根之前的FB臉書行銷的加好友課程一樣。

05-3當熟悉網路行銷運作後，再去考慮AI機器人如何幫你省時省力更有效率工作

把網路行銷的基礎打得很穩，陌生開發的操作已很熟能生巧，將來有賺到錢，便可以花一點錢來使用AI機器人幫你做事，將會更加省時省力，隨著網路行銷功力跟獎金獲利後，再考慮善用AI自動化軟體來幫你工作。

我發現很多網路小白一開始就去買AI機器人，一萬兩萬三五萬不等，買了之後也不大會用，用了帳號又被封鎖，財向老師求助，他的交友社群帳號也許經營兩三年了，有兩三千人的粉絲或網友，由於不熟悉AI機器人操作，反而就平台被封鎖了帳號，兩三年的辛苦經營，這兩三千個網友就突然不見了，討都討不回來。

百分之九十久保證 LINE跟FB一旦被封鎖，幾乎沒有辦法討回來，這個帳號就掛掉了，很可惜真的很可惜。所以我們寧可一步步穩紮穩打，不要著急，當熟悉網路行銷運作後，再去考慮AI機器人如何幫你更有效率工作，這也是最保險最安全的做法。

[短片]05 AI機器人的崛起與網路社群

[eprisavec]

想弄懂婚鞋推薦dcard結婚板！7 個準新娘們常見的婚鞋疑問一次解決！

無論妳已經結婚，又或者是準備步入禮堂，相信婚鞋也是一個足以讓人煩惱不已的問題，不知道該挑哪種？有哪些禁忌該注意？婚鞋只能穿一次嗎？小編這次整理出Dcard常見的關於婚鞋的疑問，看這篇文就能全部搞懂！

關於婚鞋推薦Dcard最常出現的 7 個疑問

結婚作為人生的重要時刻之一，無論是舉辦得很盛大，宴請雙方親戚或者賓客到場；或者簡單辦場派對，跟一些熟識的好友相聚，相信女孩們都會非常緊張，想要把自己最好的一面展現出來！除了婚紗穿搭、禮服搭配以外，婚鞋也有許多人有非常多的疑問，這次小編就整理出7個女孩們常見問題清單，希望能夠順利解決各位的疑惑！

1.婚鞋搭配哪種顏色的禮服比較好？

雖然作為婚禮主角，想要怎麼穿都可以隨心所欲，但是這樣講就太不負責任了！小編以色相環常見的顏色搭配方法來跟各位介紹，該怎麼搭才好！

  (1)同色系

想要選擇比較安全的色系搭配，那麼透過同種顏色但深淺不一的「同色系」是最穩妥的選擇喔！兼具色調上的統一性，以及視覺上的層次感，無論是紅色、粉色、白色、藍色，都可以讓自己穿得滿意，朋友也讚不絕口！

  (2)相近色

以鄰近的三種色系作為婚鞋和禮服穿搭的主軸，由於並不限於單一色系，所以在顏色的選擇上也會更加自由靈活，整個人視覺上也會給人一種更加清爽簡單的感受。

這代表除了婚禮鞋子和禮服以外，新娘們還可以從其他配件下手，比如耳環、項鍊、手環等小東西，來選擇第三種顏色搭配，達到畫龍點睛的效果！

  (3)無彩度色

所謂的無彩度色是指白色、黑色、灰色這三種顏色，它們可以很好地中和各種的顏色搭配，不僅能夠壓低顏色太過鮮豔的突兀；也能提高深色的明度，讓整體穿搭看起來更明亮，卻又不失典雅莊嚴的氣場。

這邊先簡單分享3種常見的顏色搭配，但是婚紗和婚鞋的搭配就跟穿搭一樣，其實還有非常多的應用方法，之前小編也寫過一篇更詳細的婚紗與婚鞋顏色搭配，有興趣的一樣可以點進去參考唷！

2.哪裡有在賣大尺碼婚鞋或小尺碼婚鞋？

目前婚鞋中段尺碼約在23-25之間，這個也是目前市面上或是百貨公司最多人選購的婚鞋尺寸，但是每個人天生腳型不同，有人偏厚偏寬，也有人要買到將近童鞋的尺寸，但比較多人遇到的狀況都是需要大尺碼婚鞋，或者是不常見的特殊尺碼，比如17-22.5的小尺碼，或者是25.5-30的大尺碼，無論是百貨專櫃或者門市店面都不一定有在販售，通常會需要特別訂製一雙合腳的鞋子，但是在價格上又更昂貴。

EPRIS艾佩絲手工男女鞋有專門製作大尺碼婚鞋及小尺碼婚鞋，特別請師傅開楦頭打造符合台灣女生版型厚腳版的寬楦大尺碼婚鞋，以及超小尺碼的接近童鞋尺碼的小腳新娘婚鞋，就能知道無論是什麼腳型，都可以在艾佩絲挑到一雙舒適合腳的婚鞋喔！當然結完婚之後，也能回來買到一般OL上班大小尺碼鞋唷！

至於要如何測量自己雙腳的正確尺碼，以及知道自己的腳型適合什麼樣子的鞋子，也可以參考這篇尺寸量測教學-婚鞋搭配與保養方式唷！

3.婚鞋款式有哪些？

這也是許多準新娘很懊惱的問題，撇除掉自己的選擇障礙以外，市面上各式婚鞋真的是看得眼花撩亂，不知道穿著婚紗的自己要買哪一種才合適，好不容易花錢結果買錯雙該怎麼辦？不用擔心！小編簡短地整理出目前常見的5種婚鞋款式：

 (1)白紗禮服婚鞋

不知道有沒有人以前的夢想是寫長大後想當某某人的新娘子呢？小編以前走在婚紗街看到落地窗內展示的白紗，也會幻想自己穿上之後走在紅地毯的畫面，真的是好夢幻！

作為最多人挑選的一種款式，白紗可以和非常多種婚鞋相互搭配，最常見的就是選擇白色婚鞋、金色婚鞋、銀色婚鞋，是最百搭的色系，最實穿的三個色系；想要做一點巧思跟變化的話，那麼選擇一些水鑽婚鞋或蕾絲婚鞋，讓整體色調及材質更有有落差，漸層色系婚鞋也是不錯的選擇，無論是拍婚紗照、婚宴都很合適，甚至未來出席正式場合、日常穿搭也不會顯得突兀！

  (2)晚宴禮服婚鞋

晚宴禮服通常都會在二進、送客時出現，這時候就有比較多種的搭配可以選擇，再加上禮服不會像白紗比較厚重，裙襬也比較輕薄好走，所以腳露出來的時間跟機會也變多，因為二次進場後的逐桌敬酒需要比較長時間走路及移動，如果平常沒有習慣穿高跟鞋的新娘，通常會選擇比較輕便的比如平底高跟鞋、低跟高跟鞋或小白鞋，顏色可以選比較輕快的裸色婚鞋、粉色婚鞋、藍色婚鞋來搭配晚宴禮服。相較於白紗能夠誕生更多種不同的組合搭配！

(3)中式婚鞋

現在的婚禮不再是禮服當道，喜氣洋洋的龍鳳掛婚鞋搭配，或者是紅色的中式禮服鞋子也成為許多新人及明星婚禮的選擇，像是包括陳喬恩、林志玲、林心如、安以軒、劉詩詩與吳奇隆、徐若瑄等都選擇中式龍鳳掛、秀禾服或中式禮服作為婚服，相比西裝禮服更加便於行走，也更與眾不同唷！而且現在婚鞋款式越來越多，也不用一昧認為只有平底鞋才是最佳解，其實穿著素面的高跟鞋搭配飾釦也非常搭配呢！

  (4)休閒小白鞋婚鞋

喜歡俏皮創意風格的妳，那麼不妨考慮一下小白鞋吧！對於新娘來說，小白鞋非常適合長時間久站，上山下海拍婚紗照、草地婚禮、沙灘下午派對都非常適合；無論是搭配前短後長婚紗、短版婚紗、齊地禮服或是現在多人選的黑色禮服都是絕佳的搭配，因為小白鞋可以很好地中和整體穿搭的色調，現在也有不少新人及明星拍婚紗照時也會選擇穿小白鞋，拍起照來會更好看更自然、讓婚紗照給人一種隨性風格更接近日常的感覺，將會是一組非常耐看的婚紗照。

  (5)素面婚鞋

一般新娘都會擔心婚鞋選的太多裝飾，太浮誇雖然搭配禮服好搭，但結完婚之後就不實穿了怎麼辦？別擔心，這時候就可以挑選一雙全素面的婚鞋，搭配艾佩絲專屬設計的婚鞋飾扣鞋花，有非常多種款式可以選：水鑽水晶配飾、蝴蝶結配飾、花朵配飾，裝飾在婚鞋上面，一方面可以讓你的婚鞋有獨一無二的自己設計搭配，另一方面結完婚之後就可以輕鬆把夾飾拆下來，素面鞋子搭配平常洋裝或牛仔褲就非常實搭了呢！

4.怎麼挑選適合的婚鞋跟高？

在挑完想要的婚鞋之後，接下來就是要考慮鞋跟的高度，不同的鞋跟高度除了讓新人雙方的身高不會有太多差距，在穿著的舒適度上也會有明顯落差，一起來看看哪些婚鞋跟高適合自己吧！

  (1)平底婚鞋：1-3公分

平底婚鞋對於新娘來講是比較友善的選擇，因為很多人平時並沒有穿高跟鞋的習慣，走起來會覺得彆扭、不舒服、很不自在，1-3公分的鞋跟在穿著和走路的體感上，就和平底鞋平常穿的腳感一致，新人雙方身高相差不多的話，可以選擇平底婚鞋為最佳，無論是拍婚紗照或婚禮現場攝影，兩個人看起來都會更協調。

  (2)低跟婚鞋：3-6公分

如果真的想體會穿高跟鞋是什麼感覺，小編建議可以從低跟婚鞋開始嘗試，和平底婚鞋一樣都是便於行動的選擇，不過低跟的鞋跟可以讓腿部拉長的視覺效果更明顯，這也是許多人會應用在日常穿搭時的常見鞋款之一。

順帶一提，常見的鞋跟還有分為粗跟和細跟，細跟可以更好地輔助腿部拉長的效果，也是襯托時尚的關鍵因素，很多正式場合都能看到細跟高跟鞋的出現，也是較多人選的選擇，細跟對於整體的腿部線條能有更細的效果，但如果本身有足底筋膜炎的新人或是平常沒習慣穿高跟鞋的新人，腳底板怕久站會比較疼痛，由於婚禮宴客整天需要長時間站立跟走動，粗跟鞋能更分散腳底壓力，這類新人就比較推薦選擇粗跟高跟鞋。 

  (3)中跟婚鞋：6-8公分

中跟婚鞋是最多人會選擇的一種款式，因為對於拉長腿部比例的效果最好，也很適合久站行走，無論是拍婚紗照、一進二進、逐桌敬酒、送客時都能適當地撐起禮服，讓新娘本身的比例會更加完美，鞋跟相對來說比低跟的還要高一點，但也是許多人選擇中跟婚鞋搭配日常穿搭和工作鞋來穿著唷。

  (4)高跟婚鞋：9-10公分

從這裡開始的款式就是名副其實的高跟鞋了，相比前面幾款可能就沒辦法應用在太多場合上，因為鞋跟越高對腳的負擔也就越大，不過高跟婚鞋的最大好處就是能夠更好撐起禮服的線條感，所以許多新人會選擇在拍婚紗照或婚禮送客時穿上高跟婚鞋，一來拍婚紗時不一定會需要久站或一直走路，可以適時解放雙腳休息，二來送客和前面流程相比時間比較短，加上新人多數都是站在原地和賓客拍照，對於腳的負擔可能也稍微小一點，如果平時就有穿高跟鞋習慣的人，就可以推薦從高跟婚鞋開始挑起；如果想要嘗試看看，那麼推薦試穿婚紗或拍婚紗照時帶著鞋子一起搭配。

  (5) 超高跟婚鞋：10公分以上

如果新人雙方擁有最萌身高差的話，那麼就可以選擇超高跟婚鞋來彌補彼此之間的落差，雖然鞋跟越高越難穿，但現在超高跟婚鞋都會搭配前高後高及內增高的製鞋做法，所以其實踏上去的腳感差不多就中跟或高跟的腳感而已唷！駕馭得當的話就能夠展現女王風範，讓自己在婚禮當天成為最亮眼的主角。

5.需要特別花錢買一雙婚禮鞋子嗎？

這個問題是許多新人在挑選鞋子前最煩惱的一件事情，即便一雙美美的婚鞋非常好看，穿起來也很舒適合腳，走路也很輕便自在，但是婚禮過後還會不會穿都不知道，一雙要價幾千甚至近萬的鞋子很有可能就這樣變成擺飾，或者放在家裡某個角落都不會再拿出來，所以才會有許多人好奇，到底要不要花錢買一雙婚禮鞋子，小編也整理出常見的幾種說法給各位參考。

有的新娘子認為一定要買一雙新的婚鞋，但是原因也各自不同，有的是認為結婚代表是一種全新的生活，踏入新的人生旅途，那麼與婚禮相關的物品都應該要是全新的，才能帶來好運跟吉祥，為自己開個好彩頭；有的人是以實用性的角度出發，認為好的婚鞋不只是婚禮才能用到，之後也可以拿來日常使用，畢竟誰會討厭一雙穿起來舒服又好看的鞋子呢？

有的新娘子則是偏向務實派的想法，認為新的或舊的都沒差，還有人認為婚鞋蓋在婚紗裡面根本看不到，或是真的太難取捨想要太多雙婚鞋預算又有限制，現在也有租婚鞋的選擇，像是3套婚紗直接搭配3雙婚鞋，既多變又可以更巧妙的搭配婚紗顏色。 延伸閱讀：別再說婚紗蓋著婚鞋看不到? 婚鞋登場的10大動人時刻 

6.婚鞋只能穿一次嗎？

會有「婚鞋只能穿一次」的說法，是因為過去不同地區的習俗流傳至今，過去認為女性一生只會有一次婚姻，所以婚鞋也只能在宴客那一天才能穿，才會有婚鞋只能穿一次的說法，不過現代人對於過去的禁忌並不會太在意，許多年輕人也會選擇婚後把婚鞋當作平時出門的穿搭配件。

7.婚鞋禁忌有哪些？

婚鞋禁忌不只有前面提到的「婚鞋只能穿一次」，其實還有許多平常不會注意到的小細節，滿多習俗都是從以前流傳至今，雖然現在大家並沒有這麼避諱，但寧可信其有，不可信其無，對於婚鞋有疑惑的新人們還是可以看看唷！

  (1)婚鞋要買全新的

前面剛剛提過，婚鞋之所以要買全新的是因為象徵著新生活的開始，也能為新人帶來好運和吉祥，但是有的新人考量到，會有很多場合會需要換穿婚鞋，比如拍婚紗照、文定儀式、過火踩瓦、婚禮進場，甚至是歸寧，因此購入至少兩雙全新婚鞋的狀況也大有人在。

  (2)不可以選擇露趾或魚口的款式

露趾的鞋款跟魚口鞋雖然非常好看漂亮，不過在傳統習俗中，結婚時穿著這兩種鞋款會被視為不吉祥、輕浮的象徵，甚至還有著未來會漏財的說法，所以不少人都會因此選擇包鞋，象徵婚姻的圓滿、有頭有尾、有娘家當靠山。

   (3)不可以挑選深色系婚鞋

現在可以看到許多新人選擇禮服和婚鞋時會考慮深淺色搭配，對於過去的習俗和禁忌並不會太在意。以前有過「要選亮色系婚鞋」的習俗，尤其象徵喜氣洋洋的紅色更是被推崇，後來也陸續出現金色、銀色、白色、米色的選擇，這些亮色系除了更受歡迎之外，也有著純潔的含意；深色系會讓人覺得死氣沉沉，尤其黑色容易和殯葬劃上等號，會讓人覺得出現在婚禮場合是不行的，但現在黑色婚紗、黑色婚鞋還是有滿多人喜歡的，所以小編覺得習俗參考就好唷！最重要的是兩個人相愛的心。

  (4)不要挑鞋跟太高的婚鞋

還記得小編前面有提過鞋跟太高會對腳造成負擔，所以可以挑選低跟或平底婚鞋嗎？過去的習俗也會希望新娘子不能把高跟鞋當作婚鞋，平底或低跟的就行了，因為太高的鞋跟會讓新娘走路很不穩定，象徵婚姻可能會出現夫妻不和諧的情況，所以選擇適中的鞋不僅可以穿得舒適，也能保持體態與姿勢的穩定，對於這點，小編覺得挑自己覺得舒適的高度就可以，如果平常就有穿高跟鞋的習慣，對於這點的習俗應該就是看成，怕穿太高不舒服所以衍伸出來的，但如果平常就常穿，其實也可以考慮中跟、高跟鞋。

  (5)材質不牢固

容易壞掉的婚鞋象徵的涵義和太高的鞋跟很像，代表著婚姻可能會不穩定，新人雙方之間的關係也不會長久，所以在購買前要貨比三家多挑選牢固耐穿的款式，不然可能會讓自己沾到晦氣喔！

  (6)迎娶時不能自己穿

如果你曾經參加過新人的迎娶流程，相信都會看過新郎經歷闖關後來到新娘房間，親手為對方套上婚鞋的畫面，這個橋段其實也是有含意的，代表新郎在未來才會一直跟著新娘的腳步往前走，兩人的感情可以長長久久。

  (7)婚後要放在高處收好

過去傳統習俗會把婚鞋收好之後放在家裡最高的地方，比如櫃子最上方，這樣未來的生活才能幸福美好健康快樂，所以這也是為什麼會出現「婚鞋只能穿一次」習俗的原因。

結語

關於婚鞋常見的問題和禁忌，各位是不是都有進一步的了解呢？小編也是整理資料的時後才發現原來有這麼多有趣的故事，最後也提醒大家，過去習俗不一定適用現代人的結婚模式，不過這些傳統的出發點都是好的，畢竟兩人從陌生人到步入新生活，何嘗不是一件幸福的事情呢？無論你是遵循傳統習俗，或是崇尚現代潮流，都要記得尊重彼此的價值觀唷！

如果看完文章之後對於婚鞋想要了解更多的話，歡迎前往艾佩絲官網挑挑看選選看，我們北中南部也都有實體門市，歡迎親自來現場洽詢試穿唷！

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講稿[教練培訓]NDO04策略工具-原子習慣數字檢核表

講稿[教練培訓]NDO04策略工具-原子習慣數字檢核表

本節大意: 組織團隊快速發展所複製的成功模式要簡單可行，人人可為，所以必須利用原子習慣行動檢核表的目標化與數字化，落實在新人啟動的12週內。新人啟動數字檢核表是培養原子習慣的最佳策略工具，各位朋友~您是否看懂成功哲學背後的脈絡呢？懂不懂沒關係，只要做好檢核表，你就成功一半了。

1.開場白-自我介紹+簡單問候

各位朋友大家晚安:我是林昱，今晚非常高興與大家一起來學習成長。我們規劃一個很棒的網路創業工具-新人啟動數字檢核表。這是網路創業培養成功的原子習慣最佳策略工具。

2.檢核表的理論基礎~PDCA行動循環圈的第三步驟Check檢核

是運用美國學者戴明博士所發展，可分為四步驟:

1)Plan規劃：每天10分鐘演練，每週一小時培訓。

2) Do執行 ：規畫好時間後就要真正去做執行Do。

3) Check檢核：做了之後成果如何呢？與領導人一起檢討。

4)Action再行動：檢核後再行動、執行、檢查、再行動...不斷的循環。

3.新人啟動數字檢核表的內容

組織團隊快速發展所複製的成功模式要簡單可行，人人可為，所以必須目標化與數字化，落實在新人啟動的12週內。檢核表有三件工作像是柴夫砍樹1)磨刀-操練像磨刀2)社群加好友-就如造林3)砍樹-像新人啟動。用簡單的1.2.3等數字即可管理進度與成果，接下來我們簡單說明這三項工作:

4.檢核表第一項工作)磨刀-操練像磨刀

柴刀磨礪才能砍樹，演練OPP創業說明與My Story我的故事，不斷的演練是專業的基本盤。最佳的操練模式是在分享會做OPP說明分享，之後再由老師來做新人培訓，這是帶狀的課程，大家一起操練與培訓。將來你獨立也同樣複製下去，用簡單模式來打造領導人最佳的溫床。

5.檢核表第二項工作)社群加好友-就如造林

造林才能擁有一座樹林，將來才有砍不完的樹木。而社群加好友也是如此，LINE跟FB一個帳號可加五千好友，兩個帳號加起來就一萬人，人脈即錢脈，先廣結善緣加好友，每個網友都是種子，把種子播種下去，一萬人中有三五個志同道合，百分之百複製傳承發展下去，這個生意就可以做起來。

6.檢核表第三項工作)砍樹-像新人啟動四部曲

新人啟動1)開門-加好友暖身，在新網友動態牆或私訊暖身問候，2)分享-等有交情再分享事業機會，3)推薦-邀請他到分享群，4)成交-再請領導人協助成交。暖身交流就好像照顧樹木長大可以開始砍，也是成交回收的時刻，這是一種砍柴夫的系統思考模式，透過磨刀、造林，再來砍樹收成，我們的網路創業也是如此。

7.推薦力的兩大法門OPP+NDO

我們再複習第一法門是OPP創業說明，第二法門是story我的故事，這兩大法門都會了，即可大量分享給親戚朋友或網友粉絲，擁有這個專業技能將如虎添翼，這兩套東西是要講給人家聽的，推薦OPP事業機會，分享My story我的故事，每天熟能生巧的大量分享，那麼推薦力提升，成交率就高了。

8. 邁向成功致富的啟動閥

培養成功的原子習慣是邁向成功致富的啟動閥，原子習慣是簡單微小的習慣，細微的改變可以帶來巨大成就，每天進步1%一年之後就進步37倍，如果每天退步1% 一年後就會弱化到接近於零，你的一點點小改變，它會產生複利的效應，像滾雪球一般帶來豐碩的人生的成果。

9.結語-用檢核表培養原子習慣

而新人啟動數字檢核表是培養原子習慣的最佳策略工具，各位朋友~您是否看懂成功哲學背後的脈絡呢？懂不懂沒關係，只要做好檢核表，你就成功一半了。祝福您 心想事成 美夢成真。我們下次再相會。

講稿[教練培訓]NDO07策略工具-原子習慣數字檢核表

實習教練姓名：              演練日期：    年   月   日~     年   月   日

演練次數 圈紀錄:  1       2       3       4       5       6       7

8       9      10      11      12      13      14

15      16      17      18      19      20      21

[短片] 育靜講師認證課程 原子習慣行動檢核表

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多關心親友或網友，再從中找到志同道合夥伴，這可兼顧而不相互衝突

07廣結善緣主動關懷(3.3QA交流時間-團隊功能-藉力使力不費力N103)

本節大意: 多關心親友或網友，再從中找到志同道合夥伴，這可兼顧而不相互衝突，推薦他，對他來講也是機會，彼此都是雙贏，這是多麼美好的事。保持正念想法單純，平常有聯繫，有信任度，事業更容易推廣，大家做朋友，多關心人，多幫助人，有道是『佛度有緣人』

07-1多關心親友或網友，再從中找到志同道合夥伴，這可兼顧而不相互衝突，推薦他，對他來講也是機會，彼此都是雙贏，這是多麼美好的事。

所以在特殊節日或事件中關心一個人只要幾秒鐘就關心完了，我們不是說關心他的唯一目的就是要想要推薦他，不一定的要這麼現實，因為除了想推薦事業夥伴之外，我們還是需要很多不同類型的朋友與很多親戚朋友，我們還是會跟他們互動的嘛。

那關心這麼多的親戚朋友或網友粉絲，再從中找到幾個志同道合的夥伴，這是可以兼顧而不會相互衝突的，他如果對這個事業沒有興趣，還是可以當成朋友，仍然是親戚朋友的關係。如果他有興趣，我們推薦他，對他來講也是一個機會，對不對？彼此都是雙贏的局面，這是多麼美好的事。

07-2只要保持善心正念，想法單純，平常有聯繫，有信任度，所以事業更容易推廣，有緣大家做朋友，多關心人，多幫助人，有道是『佛度有緣人』

況且他加入之後，我們也是需要花時間協助他進一步了解與經營這個事業，也要去幫助他嘛，所以這個事業是一個良性的循環，只要保持善心正念，想法單純，遇到地震了，我想關心一些人，多關心一下，那將來把這個事業分享出去，因為平常有保持聯繫，已經建立了信任度，所以覺得這個事業變更容易推廣出去，這就是可愛的地方。

我們不需要太功利主義，即使跟他分享了三年，還是沒有加入，也沒有關係啦，生意不成人情在，剛好看到就關心一下囉，不必太在乎他要不要來做，我覺得人生在世有機會去關心別人，跟一些良善的或者優秀的人來做朋友，彼此相互連結，有緣大家來認識做朋友，也是值得高興與珍惜的地方。

如果跟我們志同道合，願意共同打拼，就要盡我們的全力去幫助他經營、協助他成功致富，這對老師或者很多夥伴來講， 都是一件好事，我們大家都會非常開心，不管他是不是 我們一起來工作的夥伴，都沒有關係，我們盡其所能，能關心多少人就關心多少人，能夠幫助多少人就幫助多少人，有道是『佛度有緣人』，同理，也不渡無緣之人。

[短片] 07廣結善緣主動關懷

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07廣結善緣主動關懷(3.3QA交流時間-團隊功能-藉力使力不費力N103)

07廣結善緣主動關懷(3.3QA交流時間-團隊功能-藉力使力不費力N103)

本節大意: 多關心親友或網友，再從中找到志同道合夥伴，這可兼顧而不相互衝突，推薦他，對他來講也是機會，彼此都是雙贏，這是多麼美好的事。保持正念想法單純，平常有聯繫，有信任度，事業更容易推廣，大家做朋友，多關心人，多幫助人，有道是『佛度有緣人』

07-1多關心親友或網友，再從中找到志同道合夥伴，這可兼顧而不相互衝突，推薦他，對他來講也是機會，彼此都是雙贏，這是多麼美好的事。

所以在特殊節日或事件中關心一個人只要幾秒鐘就關心完了，我們不是說關心他的唯一目的就是要想要推薦他，不一定的要這麼現實，因為除了想推薦事業夥伴之外，我們還是需要很多不同類型的朋友與很多親戚朋友，我們還是會跟他們互動的嘛。

那關心這麼多的親戚朋友或網友粉絲，再從中找到幾個志同道合的夥伴，這是可以兼顧而不會相互衝突的，他如果對這個事業沒有興趣，還是可以當成朋友，仍然是親戚朋友的關係。如果他有興趣，我們推薦他，對他來講也是一個機會，對不對？彼此都是雙贏的局面，這是多麼美好的事。

07-2只要保持善心正念，想法單純，平常有聯繫，有信任度，所以事業更容易推廣，有緣大家做朋友，多關心人，多幫助人，有道是『佛度有緣人』

況且他加入之後，我們也是需要花時間協助他進一步了解與經營這個事業，也要去幫助他嘛，所以這個事業是一個良性的循環，只要保持善心正念，想法單純，遇到地震了，我想關心一些人，多關心一下，那將來把這個事業分享出去，因為平常有保持聯繫，已經建立了信任度，所以覺得這個事業變更容易推廣出去，這就是可愛的地方。

我們不需要太功利主義，即使跟他分享了三年，還是沒有加入，也沒有關係啦，生意不成人情在，剛好看到就關心一下囉，不必太在乎他要不要來做，我覺得人生在世有機會去關心別人，跟一些良善的或者優秀的人來做朋友，彼此相互連結，有緣大家來認識做朋友，也是值得高興與珍惜的地方。

如果跟我們志同道合，願意共同打拼，就要盡我們的全力去幫助他經營、協助他成功致富，這對老師0985561212或者很多夥伴來講， 都是一件好事，我們大家都會非常開心，不管他是不是 我們一起來工作的夥伴，都沒有關係，我們盡其所能，能關心多少人就關心多少人，能夠幫助多少人就幫助多少人，有道是『佛度有緣人』，同理，也不渡無緣之人。

[短片] 07廣結善緣主動關懷

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廣結善緣主動關懷

07廣結善緣主動關懷(3.3QA交流時間-團隊功能-藉力使力不費力N103) 本節大意: 多關心親友或網友，再從中找到志同道合夥伴，這可兼顧而不相互衝突，推薦他，對他來講也是機會，彼此都是雙贏，這是多麼美好的事。保持正念想法單純，平常有聯繫，有信任度，事業更容易推廣，大家做朋友，多關心人，多幫助人，有道是『佛度有緣人』 07-1多關心親友或網友，再從中找到志同道合夥伴，這可兼顧而不相互衝突，推薦他，對他來講也是機會，彼此都是雙贏，這是多麼美好的事。 所以在特殊節日或事件中關心一個人只要幾秒鐘就關心完了，我們不是說關心他的唯一目的就是要想要推薦他，不一定的要這麼現實，因為除了想推薦事業夥伴之外，我們還是需要很多不同類型的朋友與很多親戚朋友，我們還是會跟他們互動的嘛。 那關心這麼多的親戚朋友或網友粉絲，再從中找到幾個志同道合的夥伴，這是可以兼顧而不會相互衝突的，他如果對這個事業沒有興…

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03進行ABC法則的簡要說明(網路創業經營進階二期2經營期N126)

03進行ABC法則的簡要說明(網路創業經營進階二期2經營期N126)

本節大意: 這個事業不是個人單打獨鬥的事業，是借力使力團隊合作才能完成，而ABC法則是借力使力不費力的真功夫。要不要成交，務必善用『促進行動』，學會推薦後三種結果的後續處置，而最後的成敗關鍵是B角色的你。LINE:0985561212

03-1這個事業不是個人單打獨鬥的事業，是借力使力團隊合作才能完成，而ABC法則是借力使力不費力的真功夫。

這個事業務必要瞭解它不是個人單打獨鬥的事業，它必須要借力使力的團隊合作才能完成的事業，所以我們常常應用的是ABC法則，也就是說你是B角色，也是一座橋樑，只要當介紹者或轉介者的角色就可以，而你的顧客可以藉由我們領導人協助來成交，或者協助做培訓，這是借力使力不費力的真功夫。

那麼要1懂得向A領導借力，在這個事業不要自己埋頭苦幹的做，要用團隊的力量來做，當然現在是不需要實體會場的，如果你有需要也可以自己學習來辦理，目前在我們的群組裡面或者將來可以在Zoom會議室來辦線上集會的，這是一個借力的方法。如果你還不會講簡易OPP說明，可以把新人邀進分享群，來聽講師來做解說也可以。

接下來是2善用有力的證明資訊，團隊有許多的相關資料，有非常多的圖文影音，可以拿來分享給新朋友了解，再來是3你的上線領導或者老師��可以協助你來做成交的借力工作，用這三種媒介將可以協助你非常的省力來運作這個生意。

03-2要不要成交，務必善用『促進行動』

經過推薦與溝通的結果可分成三種結果，要清楚了解『促進行動』是全世界認同與常用的銷售策略，最後的成敗關鍵要不要成交就是要善用『促進行動』。

下一步的成交跟跟進之後會產生三種可能的結果，第一種結果是『成交』，成為你的會員、客戶或夥伴，第二種是他還在『考慮』，那麼就持續跟進，用剛剛講的那三個媒介來做跟進，第三種是『拒絕』，他說他沒興趣或NO，就暫停推荐、保持友誼就可以了。

03-3學會推薦後三種結果的後續處置，而最後的成敗關鍵是B角色的你

這三種結果都可以很快做後續處理，ABC法則是很簡單且有效的操作模式，我們有專門的課程做詳細解說，今天只做一個簡單的介紹，最後C角色是潛在客戶，就是你的親戚朋友或網友粉絲，B角色是你，做轉介紹與一座橋樑， 能不能成交，你才是成敗的關鍵。

而A角色是領導人或資料圖文影音或線上分享會等，這只是在做一個示範或者複製工作，你要把它當成自己的事業來經營，並把相關知識與技巧學會，將來才能獨立作業，成為一位能獨當一面的領導人，這個是最重要的。

03-4『這個世界上沒有完美，但是努力可以接近完美。』 這是劉德華的經典語錄

最後我們來看一下格言勉勵，『這個世界上沒有完美，但是努力可以接近完美。』 這是劉德華的經典語錄。是我們常常追求完美，事實上一個人是沒有辦法變成完美的聖人，但是我們可以透過努力慢慢的來接近完美，用來完善自己，讓自己達到一個比較完美或者滿意的自己，同時也慢慢的走一個比較理想的人生。

今天簡單的分享到這裡，在第二階段『經營者』的角色，最重要的是要學會十分鐘的簡易OPP簡介，公司、產品、制度跟團隊等四大支柱，我們有演講稿給你看，小學生的識字程度就可以照本宣科練習，很快就會講了，這十分鐘OPP學會了將有能力推薦挑選經營者。先分享到這裡，感謝大家的時間。   

[短片] 03進行ABC法則的簡要說明

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[短片] 試營運02一分鐘快速成交-消費與經營模式

[試營運]02一分鐘快速成交-消費與經營模式(網路商城第一期『試營運期』N125)

本節大意: 網友先暖身與建立信任關係，老朋友找回熟悉感，一定要有這關係基礎，才用『一分鐘成交法』，它採取易經64卦第一卦的乾卦精隨，全都是主動積極的攻勢來談。無論是消費者或經營者模式，都需完整說完六句話，再讓他去做選擇或決定。

02-1網友先暖身與建立信任關係，老朋友找回熟悉感，一定要有這關係基礎，才用『一分鐘成交法』

消費者或經營者的推薦模式都是用六句金言，我們一直強調與提醒，網友或陌生人要先交朋友、暖身與建立好信任關係，這個很重要，如果是老朋友則要找回熟悉感，一定要有這個關係基礎之下，才會用這套『一分鐘成交法』。

不要說你跟他很久沒聯絡了，就突然這樣要直接推薦，他們都覺得你可能想要推銷產品或者什麼拉保險拉人頭等等錯誤訊息，這點很重要，一定要跟他建立一點信任或熟識關係 ，有點熟悉度才來用這套推薦方法。

02-2『一分鐘成交法』採取易經64卦第一卦的乾卦精隨，全都是主動積極的攻勢來談

『一分鐘成交法』的第一句話是跟他打招呼，或者聊幾句都可以，第二句是分享好康，引起他的好奇心，比如「我發現一個買用日用品可以省錢的好方法喔!」看他怎麼說。 第三句是分享註冊碼， 附帶文案就是文字的說明，剛剛說過了，那幾個重點把它放進去就可以。

這三句話很重要，每一句話都是主動積極的，都沒有給他拒絕的空間的，這套推薦方法是採取易經64卦第一卦的乾卦精隨，六個爻都是陽爻，全都是主動積極的攻勢來談，好，談完三句話之後，第四句話是告訴他：「如果你註冊好了，記得通知我。」你看這句話也是主動積極的，沒有給讓他要不要的問題。

不需要，這時他還不需要做選擇，如果到這裡他馬上就很明顯跟你講：「我不用了，謝謝你，不用了。」 當然就到這邊結束推薦，你只要接著說：「沒關係，以後有需要，記得找我。」如果他說：「我再考慮再研究。」 那你就說：「好，有空我再提供一些資料給你多瞭解。」

02-3老師推薦方式是很簡單的，但都是主動積極的方式，完整說完六句話再讓他去做選擇。

如果他幾小時之後說：「我註冊好了。」 那就把他導入團隊系統，到這裡是第一階段，有三種可能的結果，有可能他已讀不回，沒有關係，隔天再提第五句話，做跟進，跟進什麼呢？跟他哈嘍一聲：「早安，你註冊好了嗎？」

不是問他要不要註冊喔！記得不要問他好不好？或要不要註冊？是問他註冊好了沒有？一樣採取主動積極的攻勢，假設他是會挺你、支持你的人，所以這點很重要。你將來想修改『一分鐘成交法』沒有關係，但是這六句話都是要採取主動積極的方式，先不要給他拒絕的機會，完整的第六句話談好談滿再說。

你問他註冊好了嗎？如果他說還沒有的話，接下來就告訴他第六句話：「這跟家樂福或蝦皮一樣，手機號碼就可以免費註冊，我來幫你。」就這樣子，到最後他就可以選擇了，如果說不要,那你就回答：「沒關係,以後有需要再找我。」這個人等你有小成果的時候， 再來第二波的推薦。

如果他註冊了,或者手機號碼傳給你，就幫他註冊,註冊完之後導入系統。如果他想再考慮考慮，那一樣回答：「OK，有空我再傳資料給你，讓你多瞭解，慢慢來沒關係。」就是這樣子，你會發現到老師推薦方式是很簡單的，但都是主動積極的方式，完整說完六句話再讓他去做選擇。

等我們該說的六句話都說完了，那麼他要不要加入就尊重他的決定，不需要去勉強，因為『強摘的水果不會甜』，沒有任何勉強，只是提供一個機會給他，提供一個購買日用品的方式，多一個選擇給他而已，要不要他自己決定，讓他說，你不要問他要不要？這個很重要，原則把握住了，重新再用『一分鐘成交法』 再來試試看。

試營運期階段，把所有親戚朋友或網友粉絲通通掃一遍，這個很重要，在第一期試營運期推薦到的經營者是比較少的，如果你完成試營運期就會發現到這點，如果你認為對方可能會經營的，那麼可以用第二種推薦的方式。

經營者推薦模式

經營者���薦模式的第一句話是提問：「請問一下你家裡的日用品都在哪裡買？」有些人會說家樂福，有些說超商，或聯合社、大賣場等等都沒有關係，第二句話就說：「我現在都集點數免費購物耶！」這通常是用在第二期的『經營期』，如果你還沒有達到免費購物，一樣說：「我現在都在一家網購商城買東西，有回饋金可以集點數，比較省錢喔！」

第三句話說：「假如有一個很簡單的方法，可以免費購物與網路賺錢。你想要嗎？」 針對經營者是這樣問的，用假設的方式，那麼第四句話是善用工具，用教學短片、十分鐘的OPP或者傳我們的網站給他，你說：「看完之後，我們再來好好研究一下。」到這邊暫停，因為讓他看完簡易OPP的10分鐘短片。

如果你會講OPP當然可以直接說明，如果不會講，我們有講師 或者老師錄製好的10分鐘短片說明，就用這10分鐘的短片傳給他，等他看完之後再來進行下一步，他不瞭解又沒有看短片就不用進入討論了，沒有效率等於浪費時間。事後先問他：「你看完了沒有？」如果說有看完，第五句話才出去：「免費購物的第一步驟是先免費註冊，50元購物金送給你，還有5000元的網路行銷線上課程跟電子書加碼送給你。」

因為針對的是經營者，可以把網路行銷課程5000元帶進去來吸引他， 有些人是想要學習網路行銷的，註冊碼再傳給他。第六步驟再次跟進：「這個事業是0元創業，沒有風險與責任額，完全沒有損失的。等他註冊好，就把他導入我們的團購群。

因為他想經營，我們再導入創業分享群，讓他進來進一步瞭解與學習，將來可以導入我們的視訊會議(線上培訓)，或者用ABC法則開聊天室找他跟老師或你的領導人來一起進一步溝通交流與異議問題的處理，這是對於經營者的輔導跟進的重要一環，讓新夥伴認識領導人，藉力使力不費力，這對於你的網路事業有很大的助益。

[短片] 試營運02一分鐘快速成交-消費與經營模式

[lerich840blog]

不斷的去加網友粉絲為好友，持續廣結善緣拓展人脈

如果他表示：「我不註冊了，我目前暫時沒有時間再了解，我們不要談這個談談別的」等等，那就很清楚了，已經沒有辦法突破現在的困境，就只好說：「沒關係，以後有需要，記得找我。」把他擺在第三個暫停客戶，這時要不斷的去加網友粉絲為好友，持續廣結善緣拓展人脈，再暖身再不斷的推薦分享，分享推薦之後，一樣會產生這三種結果，跟進之後再做分類，依照後續處置方式即可。 [短片] 02潛在客戶與暫停客戶的處置方式

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王嘉爾Jackson眉毛與面相分析

王嘉爾Jackson可以說是近年最火的藝人之一了。綜藝、說唱、廣告代言一個都不落下，“拼命三郎"當之無愧了。筆者就從王嘉爾的面相上對其展開詳細的分析。

從比例上看，王嘉爾的顴骨寬度為13.27厘米，下頜角寬度為11.22厘米，臉型較為圓潤，顴弓與下頜角比例為1.18比1。中庭高度為6.62厘米，下庭高度為5.94厘米，中庭與下庭長度較為均等，呈現出1.11比1的比例。下頜角從側面看棱角清晰，特別是近幾年王嘉爾對身材的嚴格的自我管理，使其臉部更加棱角分明，給人一種高級的模特風、帶有極強的雕刻藝術感。

王嘉爾從臉型來看，下庭較為圓潤，中庭偏長，下庭較中庭偏短，看起來讓人感覺有距離感，給人展現出張狂、不羈的感覺。但是還好下庭較中庭較短又展現出大方的感覺，屬於智慧臉，智慧臉會給人一種靠譜的感覺，很容易成為朋友中擔當出謀劃策的對象。智慧臉在交際上是非常大的優勢。從王嘉爾在海外和國內的綜藝十分吃香就可以看出，王嘉爾的交際運非常不錯，容易打開自己的人脈。粉絲也曾這樣評價：世界上只有兩種人，一是王嘉爾認識的人，二是王嘉爾正在認識的人。 “清潭洞一枝花”實至名歸了。但是清晰的棱角又給人親疏分明，不會給人超過交際圈的過分感。帶給人十分舒服的距離。

五眼比例良好。外眼角顴弓留白1.97厘米，眼睛寬度為2.73厘米，內眼角間距為3.54厘米，眼睛寬度為2.77厘米，外眼角顴弓留白2.48厘米，眼睛高度0.92厘米，眼睛寬度2.73厘米。五眼呈現比例為0.72比1比1.3比1.01比0.91的比例，是漂亮的三庭五眼。

常言道眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛可以看清一個人的真實內心，可以看出一個人的善惡、品格、膽識、智慧和身體狀況等等。王嘉爾的眼睛從比例來看，眼睛大而有神，眼裡閃光，展現出清澈有神，可以看出他做人做事目標性很強，對於工作也能很專注用力。臥蠶較大，展現出喜行水運，眼露桃花，異性緣好，眼泛桃花可以看出很適合娛樂演藝行業。眼睛的形狀是那種兩頭尖尖的，眼睛夠高夠長，大外雙眼皮，還有很自然的臥蠶眉眼間距不遠不近一笑起來眼睛彎彎的不是單純眼睛細長顯得有攻擊感或者圓眼睛呆萌可愛，兩者中和得很好，同時中和了中庭給人帶來的張狂的感覺，加上自身的神態氣質。因此能夠融合幼態的笑容、帥氣的骨相。

眉毛高度0.64厘米，眉毛寬度3.09厘米，眼睛高度0.92厘米，眼睛寬度2.73厘米。眉毛長，眉尾上揚，眼頭彎，眼睛大，有眉峰且眉毛平直。人們都說，眼睛是心靈的窗戶，眉型是性格的窗戶。眉形就像性格。王嘉爾的眉型眉峰明顯，眉毛平直，屬於將軍眉。將軍眉的特色就是執行力強，做事十分游刃有餘，並且對自己所做之事有十分強的成就感。從中可以看出王嘉爾應該是一個較為主動的人，在生活工作中時刻保持頭腦清醒，計劃必須付諸於實踐中。執行力非常高，衝勁十足，做得游刃有餘，並且本人能在忙碌充實的生活中感到十分的滿足和愉悅。

鼻樑很高，面相來講是很有主見的人，對應可印證將軍眉的象徵，鼻樑的挺拔和鼻翼比較寬增加了英氣。主要是因為鼻翼寬但是鼻頭和鼻翼的交界處很明顯 就讓人感覺立體，但是肉肉的鼻頭又覺得可愛。兩者融合得非常完美。左右眼與鼻子夾角為74.5度。嘴巴平直為M唇。唇形較薄，屬於伶牙俐齒之人。從平時的綜藝中可以看出，王嘉爾是十分善言辭，會說話，討人喜歡的藝人。

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