#吉尔伽美什

[ittybittyhuac]

"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

的是不我一有大在人了中到资要可以这个你会好为上来就学交也用能如文时没说他看提那问生过下请天们所多麽小想得之还电出工对都机自後子而讯站去心只家知国台很信成章何同道地发法无然但吗当於本现年前真最和新因果定意情点题其事方清科样些吧叁此位理行作经者什谢名日正华话开实再城爱与二动比��面又车力或种像应女教分手打已次长太明己路起相主关凤间呢觉该十外凰友才民系进使她着各少全两回加将感第性球式把被老公龙程论及别给听水重体做校里常东风您湾啦见解等部原月美先管区错音否啊找网乐让通入期选较四场由书它快从欢数表怎至立内合目望认几社告更版度考喜头难光买今身许弟若算记代统处完号接言政玩师字并男计谁山张党每且结改非星连哈建放直转报活设变指气研陈试西五希取神化物王战近世受义反单死任跟便空林士台却北队功必声写平影业金档片讨色容央妳向市则员兴利强白价安呵特思叫总办保花议传元求份件持万未究决投哪喔笑猫组独级走支曾标流竹兄阿室卡马共需海口门般线语命观视朋联参格黄钱修失儿住八脑板吃另换即象料录拿专远速基帮形确候装孩备歌界除南器画诉差讲类英案带久乎掉迷量引整似耶奇制边型超识虽怪飞始品运赛费梦故班权破验眼满念造军精务留服六图收舍半读愿李底约雄课答令深票达演早卖棒够黑院假曲火准百谈胜碟术推存治离易往况晚示证段导伤调团七永刚哥甚德杀怕包列概照夜排客绝软商根九切条集千落竟越待忘尽据双供称座值消产红跑嘛园附硬云游展执闻唱育斯某技唉息苦质油救效须介首助职例热毕节害击乱态嗯宝倒注停古输规福亲查复步举鱼断终轻环练印随依趣限响省局续司角简极干篇罗佛克阳武疑送拉习源免志鸟烦足馆仍低广土呀楼坏兵显率圣码众争初误楚责境野预具智压系青贵顺负魔适哇测慢怀懂史配呜味亦医迎舞恋细灌甲帝句属灵评骑宜败左追狂敢春狗际遇族群痛右康佳杨木病戏项抓徵善官护博补石尔营历只按妹里编岁择温守血领寻田养谓居异雨止跳君烂��封拜恶啥浪核聊急状陆激模攻忙良剧牛垒增维静阵抱势严词亚夫签悲密幕毒厂爽缘店吴兰睡致江宿翻香蛮警控赵冷威微坐周宗普登母络午恐套巴杂创旧辑幸剑亮述堂酒丽牌仔脚突搞父俊暴防吉礼素招草周房餐虑充府背典仁漫景绍诸琴忆援尤缺扁骂纯惜授皮松委湖诚麻置靠继判益波姐既射欲刻堆释含承退莫刘昨旁纪赶制尚艺肉律铁奏树毛罪笔彩注归弹虎卫刀皆键售块险荣播施铭罗汉赏欣升叶萤载嘿弄钟付寄鬼哦灯呆洋嘻布磁荐检派构妈蓝贴猪策纸暗巧努雷架享宣逢均担启济罢呼划伟岛歉郭训穿详沙督梅顾敌协轮略慧幻脸短鹰冲朝忍游河批混窗乡蛋季散册弃熟奖唯藏婚镜紧猜喝尊乾县伯偏偷秋层颗食淡申冠衣仅帐赞购犯敬勇洲束斗徒嘉柔绩笨拥漂狮诗围乖孤姓吸私避范抗盖祝序晓富译巨秀馀辉插察庆积愈端移宫挥爆港雪硕借帅丢括挂盘偶末厅朱凡惊货灭醒虚瑞拍遗忠志透烈银顶雅诺圆熊替休材挑侠鸡累互掌念米伴辅降豪篮洗健饭怜疯宏困址兮操临骗咧药绿尼蔡玉辛辈敏减彼街聚郎泡恨苏缩枢碰采默婆股童符抽获宇废赢肯砍钢欧届禁苍脱渐仙泪触途财箱厌籍冰涛订哭稳析杰坚桥懒贤丝露森危占茶惯尘布爸阶夏谊瓶哩惨械隐丰旅椰亡汽贝娘寒遭吹暑珍零刊邮村乃予赖摇纳烟伦尾狼浮骨杯隔洪织询振忽索惠峰席喵胡租款扰企刺芳鼠折频冒痴阴哲针伊寂嘴倚霸扬沉悔虫菜距复鼓摩郑庄副页烧弱暂剩豆探耐祖遍萧握愁龟哀发延库隆盟傻眉固秘卷搭昭宁托辩覆吵耳閒拨沈升胖丁妙残违稍媒忧销恩颜船奈映井拼屋乘京藉洞川宪拟寝塞倍户摆桌域劳赚皇逃鸿横牙拖齐农滚障搬奶乌了松戴谱酷棋吓摸额瓜役怨染迫醉锁震床闹佩牠徐尺干潮帽��孙屁净凯撞迴损伙牵厉惑羊冬桃舰眠伍溪飘泰宋圈竞闪纵崇滑乙俗浅莲紫沟旋摄聪毁庭麦描妨勒仪陪榜板慕耀献审蟹巷谅姊逐踏岸葛卧洽寞邦藤拳阻蝎面殊凭拒池邪航驱裁翔填奥函镇丌宽颇枪遥穹啪阅锋砂恭塔贺魂睛逸旗萨丸厚斋芬革庸舒饮闭励顿仰阁孟昌访绪裕勿州阐抢扫糊宙尝菩赐赤喊盗擎劝奋慈尽污狐罚幽准兼尖彰灰番衡鲜扩毫夸炮拆监栏迟证倾郁汪纷托漏渡姑秒吾窝辆龄跌浩肥兽煞抹酸税陷谷冲杜胸甘胞诞岂辞墙凉碎晶邱逻脆喷玫娃培咱潜祥筑孔柏叭邀犹妻估荒袋径垃傲淑圾旦亿截币羽妇泥欺弦筹舍忌串伸喇耻繁廖逛劲臭鲁壮捕穷拔于丑莉糟炸坡蒙腿坦怒甜韩缓悉扯割艾胎恒玲朵泉汤猛驾幼坪巫弯胆昏鞋怡吐唐悠盾跃侵丹鑑泽薪逝彦后召吕碧晨辨植痴瑰钓轩勤珠浓悟磨剪逼玄暖躲洛症挡敝碍亨逊蜜盼姆赋彬壁缴捷乏戒憾滴桑菲嫌愉爬恼删叹抵棚摘蒋箭夕翁牲迹勉莱洁贪恰曰侨沧咖唷扣采奔泳迹涯夺抄疗署誓盃骚翼屠咪雾涉锺踢谋牺焦涵础绕俱霹坜唬氏彻吝曼寿粉廉炎祸耗炮啡肚贡鼻挖貌捐融筋云稣捡饱铃雳鸣奉燃饰绘黎卷恢瞧茫幅迪柳瑜矛吊侯玛撑薄敦挤墨琪凌侧枫嗨梯梁廷儒咬岚览兔怖稿齿狱爷迈闷乔姿踪宾家弘韵岭咦裤壳孝仇誉妮惧促驶疼凶粗耍糕仲裂吟陀赌爵哉亏锅刷旭晴蝶阔洩顽牧契轰羞拾锦逆堕夹枝瓦舟悦惹疏锐翘哎综纲扇驻屏堪弥贯愚抬喂靖狠饼凝邻擦滋坤蛙灾莎毅卒汝征赠斗抛秦辱涂披允侦欲夥朗笛劫魅钦慰荷挺矣迅禅迁鹿秤彭肩赞丙鹅痕液涨巡烤贱丈趋沿滥措么扭捉碗炉脏叔秘腰漠翅余胶妥谣缸芒陵雯轨虾寸呦洒贞蜂钻厕鹤摔盒虫氛悄霖愧斜尸循俩堡旺恶叉燕津臣丧茂椅缠刑脉杉泊撒递疲杆趁欠盈晃蛇牡慎粒系倦溜遵腐疾鸭璃牢劣患祂呈浑剂妖玻塑飙伏弊扮侬渴歪苗汗陶栋琳蓉埋叡澎并泣腾柯催畅勾樱阮斥搜踩返坛垂唤储贩匆添坑柴邓糖昆暮柜娟腹煮泛稀兹抑携芭框彷罐虹拷萍臂袭叙吻仿贼羯浴体翠灿敲胁侣蚁秩佑谨寡岳赔掩匙曹纽签晋喻绵咏摊馨珊孕杰拘哟羡肤肝袍罩叛御谜嫁庙肠谎潘埔卜占拦煌俄札骤陌澄仓匪宵钮岗荡卸旨粽贸舌历叮咒钥苹祭屈陋雀睹媚娜诱衷菁殿撕蠢惟嚣踊跨膀筒纹乳仗轴撤潭佛桂愤捧袖埃壹赫谦汇魏粹傅寮猴衰辜恳桶吋衫瞬冻猎琼卿戚卓殖泼譬翰刮斌枉梁庞闽宅麟宰梭纠丛雕澳毙颖腔伫躺划寺炼胃昂勋骄卑蚂墓冥妄董淋卢偿姻砸践殷润铜盲扎驳湿凑炒尿穴蟑拓诡谬淫荡鼎斩尧伪饿驰蚊瘟肢挫槽扶兆僧昧螂匹芝奸聘眷熙猩癢帖贫贿扑笼丘颠讶玮尹詗柱袁漆毋辣棍矩佐澡渊痞矮戈勃吞肆抖咳亭淘穗黏冈歧屑拢潇谐遣诊祈霜熬饶闯婉致雁觅讽膜挣斤帆铺凄瑟艇壶苑悬詹诠滤掰稚辰募懿慨哼汁佬纤肃遨渔恕蝴垫昱竿缝蹈鞭仆豫岩辐歹甄斑淹崎骏薰婷宠棵弓犬涂刹郁坎煎螺遮枯台昔瘾蒂坠唔瞎筝唇表吁冤祷甩伞酱范焉娇驼沦碳沾抚溶叠几蜡涌氧弦娱皓奴颓嘎趟揭噹剥垦狭魁坊盐屎郝佩摧栗菊瘦钧匿砖嘘缚嘟盆债霞挽逍畔蕴颈获畏喂脾姬赴囊噪熄锡诀肇璋晕浊伐峡窃枕倘慌垮帕莹琦厢渺脏削锣虐豔薇霉衍腊喧娶遂睁裙韦矢伺钉婴蓄奸廿堵葬蓬鸦尝挨蕾璿挚券厨醇呻霍剃浆葡暨滨履捞咕耕棉烁尉艰妓棺鹏蒸癌纬菌撇惩绑甫崩魄拂汰氓歇萝呒萄蕃曝疋向胏烛腻襄妆髓朴薯颂薛滩橘贰嘲叹枚侮豹巢酬碑翩蚕辽矿屡谴卵撰攀肌冯宴盏阪浦迦颁炼尬胀辟艘株只湘饲爹梨喽侍疫雕黯并铝弗���鄙钗栽狸谘柄悸喉擅劈秉芷裸锵贾逗寓咚璞烫铅啸炳屿竖惶仕挪栅迄顷窄鸥鲢郊倩兜茧磊抒夷绰溯拙僚芙杖溃凶鸽妒沌���呐卦聆栖蝇佮唾汇楣匠蛛悼舜耿瞄芋瞒竭茵吼苛浸拯克豆沛掠廊凸搅俺酌倡朦蕉暱焕掏蝉焰狄绳惰芽裹宛御赎燥滔贬悍袂坟颉啤押尴颤钝腥缔粮哑槟簿斧肿纶僵齣辖蹲敷喘扎酿佑肖愈隧嗜檬迳碌襟凋圭寇污哨倪筠桦诈姜旬秃脂噢撼衅庚炫谭惭涩崔贷胡晒琉捏绮膝拭暗醋膨杠鑫瀑喃剖袜逾涅扳惘凳呃掘捍榔窍蜗旷梵暇稻柠抉辗蔚钩卜莺匡蜘祯哔窟亟谛溢黛晦伶逮傍葱刁堤恍匣谍禧轿耸瀚斐忿泓拐驴罕沫绽刃窈渝仄瑛葵噜绣奕窥浏隶蔽仟敛丞诘鳖疤膏锥窕皱晰晖舅孰煽姚钞袱绊焚芦咸沮呕瞪淳丐茹盘菱篠涕衬蚀溉瑄翟怠钰躯肺掷丑奢荫靶纱芸佰峻阱哄肾庄囡阑戳腕菸凹蟾蒐呱巾雏螃盯馈垄毓犀逞姨穆樵阀弥跷搁隙疵憧忏琨阙萱怅辄搏榕饥捣渣眺虞俯绅谤珑咫俏淆蜀楠乞诅匀貂寰迋敞跪囚溺骆憬苇脊瑶疆乍杆眸窜孽卅夭簧徘馒趴鎚啼冗缉絮啄沸萃嘶鸳禽惫徨屐舆邂掀嫖苟檯矫铎棱哗徊拱蕙徬滞吠妞氾芹叩朽侪赦汐丰虔茅棠仑膳魉儡鸯懦渗邵筱畜崖瑕蕊揣擒挂屯莽矽侏弧澈饺奎裘塌饵偎泻蔓彗樽衔茍磋萎廓悯铸茎歼壤浇蚤恃瞻拚汀椒嚼粥磅佫勘脖吨澜锻笙厄嚷伽徽隅寥缤簾烘茜驯噎厦闰煤链锈诫颊俐曳蓓暧郤淌喀昆蔑峙躁菇逅雇殴泌酥缮莓辕骇巍糗扛杏茁琵礁秽岔僻焊嗡诵瞌捌遁赃涡琮卯锯扔苏邹莅隘蹋湛昼岫蛰桩藐汲禄皂濑绒耽粪粤卤曜懋咎痘聂垢瞳闵睿跤鉴躬斟淇莒毯幸骋岱庐殃橄恤叽鳞蒙芥榄楷硫苔麒椎禹喙厘袅亥倌吭诃裔梓蓦岩帜瓣狡惕蒙怯嫩龚嚎豚埠暸唆妃瓢蹄厮讥啃琶愿噱狷搪氢橙咆靡砌筷兑溼呸镀踹冢祟懈术搓攸橡膛俞祉冀炊瓷遐揽鹭茄蜢塘郡韬挟牟糙阎旻赘霆呎炭霄媳瘤猿颺煚铠蝠钜苓傀烬墅璇困愣恬嫉琐嫂淼梳憎搂藻酵屉陡摺箫飨桐蚱曦璧偈蹦昶咙铮嗤戌屌耘裳啾嵘胺笃烹巩厝疚鸶汹蔷沐咽烙畸讳揍曙铐朔涓睬矶岐凄鲫楞鲤荆偕徜饥肮蔼辙恁霈诛鞠茉煜傭嗓酹昙铨艳绷峨揉珈鹃诲臆焰隽熔堇韧扒憨舵肛戊坝抠骷碘鞍冕榨肘羔哺霓巳铲蚵惆驹撷稽羹纺蜕趾吊豁褪癸眨臻慷蝙胧沼舱柚抨葭枷靥硝绚绞缆讪褚砗嫣蒲丫鹦蒹憩懊聋盎婊盔峦矜凛铺鹉蜴惚畴羁媛堑泛疮韶憋祁诟搔蜥袒奄忱玖拌悴祠扼髅筑蛤茱骐捶须亢葔艸筛岳岳慵戮跎砰仑炜篱笈瘫吏痊庶厥棘娑沁窘鲸缕硷俨栈蔬鸠闲迢恣昀泠涟眩噫娥荼鳄镖侃虏俾樟榴咛炬窦笠翱莘躇翡姜枭匕藩徉觞拣吱皈墉傌梢巅踌萌幌杭侥栾奠痲夸瘖芯蟀驿耨禾瑾

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

[shifengyesu]

吉尔伽美什史诗 (Epic of Gilgamesh)[1]

[nzhong]

雅典系列之二：大洪水

回「希腊罗马神话」 在 上一回 里，我们提到了雅典的来历，和它第一任国王凯克洛普斯（Cecrops I）。继任的第二届国王名字叫克雷纳奥斯（Cranaus），后面再继任的第三届国王叫安菲克特翁（Amphictyon）。 说起雅典的第三任国王，就不能不提到他的父母，和古希腊大洪水的神话。 Le déluge, c.1911, by Léon Comerre (1850–1916) 关于大洪水，我们一般比较熟悉的有两段故事：旧约圣经里的「诺亚方舟（Noah’s Ark）」，和两河流域的「吉尔伽美什洪水（Gilgamesh Flood…

[hakusins]

seeing father again 🥺💕

please do not repost/redistribute my art 

[mikou0324]

时隔三年终于出了次cos！闪恩～ #Enkidu #恩奇都 #Fate #fategrandorder #fatestrangefake #cosplaymakeup #cosplay#coser#cos#green#fgo#エルキドゥ #恩奇都cos #吉尔伽美什 #ギルガメッシュ #gilgamesh https://www.instagram.com/p/Cbyq9fLrmOW/?utm_medium=tumblr

[huolianlll]

[suvarna-varnah-blog]

【金女主】金色水光

闪闪线结局后宇宙愉悦之旅途中，金女主主从笨蛋+鬼扯设定注意

那个能让洗澡水变成金灿灿颜色的泡泡浴芭是真的有……大家可以搜一下，叫sunny side，真是太愉悦了hhhhhh

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终于见到了，完全符合英雄王喜好的，金发贫乳威风凛凛的美丽少女。

“应该是空间跳跃的时候顺便越过了时间裂缝，到了哪个平行世界吧。”吉尔伽美什是这么推测的。

无论如何，岸波白野主从站在了名为冬木的，地球的土地上。在“嘭”地一声出现在城市公园里还差点踩坏别人的野��篮之后，两人还经历了各种各样的麻烦事，现在终于，暂时安定下来了。

而安定下来的日常之一则是——

“Saber哟，今天你考虑好了吗，放下一切来接受本王的宠爱？”

这已经是人类最古的英雄王比较能入耳的求婚台词之一了。正在清理料理台的卫宫士郎看到Saber冷淡地转头就走，吉尔伽美什跟在一边自说自话时，无奈地叹了口气。站在他旁边整理碗筷的岸波白野听到这声叹息，转向他的方向，说了一句这些天不断重复的话。

“抱歉，卫宫君……吉尔给你们添太多麻烦了。”

“啊，不，岸波，我叹气并不是因为这个，你不要介意。”

比起一言不合就要砍过来的英雄王，面前这个只动动嘴皮的英雄王已经再好不过，卫宫士郎和他的同居人们都觉得不能要求更多了。

“而且你也一样困扰吧……”他反过来担心起面前的少女。

“月圣杯战争”、“Mooncell”、“宇宙旅行”、都是野餐篮初遇的第一天已经介绍过的事情。除此之外，他们还没有来得及介绍更多细节。但是卫宫士郎很容易就能看出来，这对乍看上去很难想象会走到一起的主从，拥有多么强大的羁绊。

从两人描述对方的语气，对视的默契，相处的模式来看，他们一定是彼此独一无二的存在。而现在一方却缠着其他的女人天天求婚，想来另一方心里也很不是滋味吧。

“放心吧岸波，Saber是绝对不可能答应他的。”

岸波白野停下手中的动作，眨了眨眼睛，看着他。

“卫宫君是这么想的吗？”

“是。他们从世界观价值观这个层面就有分歧，感觉根本没办法走到一起呢。”

她温和地笑了。

“这件事上，我和卫宫君的想法不一样哦。”

“诶？”

“卫宫君在和我们相遇前，有想过吉尔伽美什会真心和我这样弱小的御主契约，还不止一次地保护我帮助我吗？”

他回忆起以前那张在金色波纹照耀下，残虐轻蔑的脸。

“从我的认知来看，确实很难想象……你是说！”

卫宫士郎反应过来她的意思了。

“正是如此，卫宫君。只因为不同的机缘，这个世界的吉尔伽美什，和我的吉尔伽美什表现得那么不同，可他们明明就是同一个存在啊。热爱欲望，追求愉悦，双眼映照着普通人无法明了的事物。”

“无限的宇宙拥有无限可能，我相信会存在一个我们不知道的世界，看起来那样水火不容的两人也接受了彼此，牵起了对方的手，看向同一个方向哦。”

沉浸在那样的想象中，岸波白野满怀希望地笑着。卫宫士郎看着嘟哝着“吉尔一定能做到的，毕竟是吉尔”的她，觉得有些新奇。自己好像对他们的羁绊还了解不够。

“原来如此……所以岸波，你并不介意英雄王向Saber求婚是吗？”

她愣了愣。

“才不是呢。刚刚说的只是其他世界的可能性，我知道这里的Saber是不会答应那种霸道中二的求婚……但是啊！”

白野一边说着，脸色一边黑了下去。“作为从者却天天把御主抛在一边，用性骚扰的目光盯着外表只有15岁的女性看，用那种没有人会答应的台词给别人精神污染！”

“明明是我的从者，评论我的长相就用‘寒酸’、‘贫乏’这类词，丝毫不顾我的自尊心，可自己是个贫乳控！”

“变态，性骚扰犯，少女的敌人AUO，人类最古的工口王，不喜欢巨乳的怪男人！”

等等等等啊！岸波，你的吐槽越到后面越奇怪啊，还有最后那是什么暴露内心的发言啊！我可以用这一点感慨“不愧是和英雄王同流合污签订契约的人”吗！

而且……最恐怖的是，在她如同发射机关枪般不给他阻止余地地抱怨时，他们话题的中心，吉尔伽美什，已经站在了障子门的门口。

不吐不快的岸波白野，终于注意到了红发少年难以形容的眼神，僵着脖子看向门口。

吉尔伽美什咧开嘴笑了。卫宫士郎觉得有冰冷的爬行动物从脚底窜到他脑门。

“最近本王沉迷于欣赏Saber有趣的反应，冷落了本王的御主，没想到竟然让你吃醋了啊？”

什——！

“才，才不是！我是觉得你给别人添了麻烦所以对此很苦恼！身为御主我要吃哪个星球的醋啊！”岸波白野对着步步逼近的吉尔伽美什，依然气势十足地反驳着……吗？

“你啊，就不要掩饰那贪得无厌的本性了。”他一副不把她的话放在心上的样子，“既然你觉得不满足了，那么……”

吉尔伽美什一把抓住岸波白野的后领，像拎小鸡一样把她提了起来。

“现在来侍奉本王入浴吧。我会好好宠爱你，弥补这几天的不足的。”

什么！！！

那个本性不改的英雄王说了什么糟糕的东西啊！

卫宫士郎追上去想要说些什么，可大步向前的英雄王已经拐进了浴室。他伸在空中的手微微颤抖着，只听见浴室的门锁“咔哒”一响。

应该……要阻止吗？

可是在吉尔伽美什手中的岸波白野，虽然不停地挣扎抱怨，却没有向他求助，也没往他这边看一眼。

那两人简直是，视线里有了对方就忘了其他人的样子。

所以……应该……没问题吧？

他无可奈何地闭上眼，一掌拍在发痛的脑门上。

 浴室里。

半路被吉尔伽美什从拎着改成扛着的岸波白野，在闻到熟悉的愉快香气后停止了踢踹。她转头看去，金色波纹里掉出的泡泡浴芭被吉尔拿在手心。

那是他们在黄金都市就开始使用的东西。第一次见到的时候，白野还因为“洗澡水也要弄成金闪闪颜色”而嫌弃了它三秒，然后就被令人心旷神怡的野橘和柠檬的混合香味征服了。虽然他们还尝试过各种各样的浴芭，但两人最喜欢的都是这一款。

吉尔伽美什把白野放下来，将浴芭掰成两块，一左一右糊到她脸上，在她“这样很浪费”的哈桑发言后哼了一声，心情舒畅地脱起衣服。白野也懒得去擦粘在脸上的金粉，径自打开水龙头，把浴芭揉碎。

在涌起的泡沫覆盖了金灿灿的水面时，赤裸的王一脚踏进了浴缸。白野将手中残留的粉末冲干净，转身准备开门出去。

“喂，你要去哪里啊，王的话都当耳旁风吗？”

“不是侍奉王入浴吗？”她用眼神指着浴缸里的水，“都弄好了，我该出去了。”

“少装傻了，你这家伙。”吉尔伽美什冷笑一声。“现在不脱光了跳进来的话，以后再也别想用这个泡澡了哦？”

唔——！

不讲理的家伙，居然威胁她！

但是，好闻的浴芭都在他手里，这是不争的事实……要为了这个向他屈服吗？

浴缸里的王察觉到了她内心的挣扎，恶劣的笑容扩大了，双手玩弄起那些结实绵密的泡沫，把它们轻轻捞起来，三两下摆弄成狮头的形状。

可……可恶！好像当初那个狮子玩偶！好可爱！好想玩！

如果不答应的话，以后这种乐趣就再也享受不到了……

“这么简单的问题，你还要摇摆不定多久啊？判断力也向贫乏的身材靠拢了吗？”

啊！真是的，这个AUO！

她自暴自弃地开始脱丝袜。

“相对的，以后我想用多少浴芭就用多少，你不能不拿出来！”

“贪心的女人！”他哈哈笑起来，“知道了，随便你就是了。”

丝袜之后是上衣。然后是短裙，文胸，再到内裤。

——你要是我的契约者，就是让你脱完，你也要脱。

在拉尼迷宫里的话居然真的应验了。白野心中有种莫名其妙的悲壮感。不过这样的事她也差不多习惯了，就算那不讲理的王每次都是毫不体贴地直直盯着，然后再嘲笑一通她没有看点的身材，她也能绷着脸脱到最后。

盘起头发滑入水中，在泡沫细致紧实的触感和水的温暖裹挟全身的时候，白野舒适地叹了口气。果然自己还是不能没有浴芭。

来到这个世界后，她还是第一次泡澡。如愿以偿地捧起阔别数日的泡泡，她把它们像婚礼蛋糕一样向上堆起，直到遮挡住吉尔伽美什的脸的高度。

这样的状态还没保持几秒，一只手就戳穿了泡泡塔，像每次冲破一切一样向她伸来。

没有什么东西可以挡在她和王中间呢。

那只手把住了她的脸，拇指开始用力揉搓她脸上的金粉。

“吉尔！我自己洗就行了，这样会把皮都搓掉啦！”

“哼，把你那城墙一样的脸皮搓掉几层才好。”吉尔伽美什冷哼一声，另一只手一下子把泡泡塔全部压扁，黄金色的王重新出现在她的视线中。“你刚才在胡说些什么？王的婚事需要和那个杂种讨论吗？多嘴的家伙。”

啊，是那个啊。

“我只是想告诉别人，吉尔是可以把所有不可能变成可能的，了不起的存在哦。”

并非恒存不灭。并非常胜无敌。并非无所不能。在某个世界里，他终会有没能做到的事，但那都不是“不可能”。

被他引导着，穿梭在银河之间的她早已经明白，站立在人类和神话顶端的天之楔，毁灭也好，守护也好，摧残也好，爱怜也好，他身上的无限可能，正是映照着人类可达到的无穷极限。

那是比这一池金水更璀璨的人类之光。

和其他相比，打动高洁晨星般的骑士王，是个很容易实现的可能吧？

英雄王粗暴的手停了一停。然后一个爆栗就弹在了白野的额头上。

“说什么废话，你这白痴。”

“吉尔才是大白痴！”白野捂住眼睛，大声地骂了回去，“你把泡泡弄到我的眼睛里了！白痴！暴娇AUO！”

她转身去摸水龙头，摸了半天不得其法，吉尔伽美什“啧”了一声，探过来帮她把水龙头打开。

水流哗哗作响的时候，她听见他的嘲笑：“这都做不好，还说别人是白痴……”

“罪魁祸首是谁啊……”她下意识地就反驳了回去，可那边的话还没有说完：“……也罢，安慰一下你好了，感恩戴德吧白野。”

“什……”终于睁开眼睛的她，视线中是吉尔伽美什近在咫尺的脸。她还没来得及表达对��距离观察那迫人红眼的震惊，右眼皮上就传来了陌生而柔软的触感。这刺激让她条件反射地闭了眼，落在左眼上的吻便接踵而至。

什……么？

接下来是前额。他一只手圈住了她的腰，一只手扶正了她的后脑，在她前额上停了更长的时间。

“咦……哦……”白野还没有想明白来龙去脉，吉尔伽美什不满地后退了一点，说话的热气吐在她发际线上：“那是什么毫不性感的反应啊，你和那个龙女一样都是浪费动听声音的女人吗。”

她觉得自己好像抓住了一点事态的脉络时，吉尔伽美什突然掰歪她的脑袋，舔上她耳垂后部的肌肤。奇特的感觉从那一点传遍全身，白野瑟缩了一下，抓住了他的肩膀：“等等，痒，痒，好痒！”

气势变弱了，声音也在颤抖。这才对啊。

王开始兴奋了。

接下来是那总说出令他愉悦话语的嘴。把毒药直接灌进她嘴里吧，叫她难以反抗，欲罢不能，叫那毫不起眼的栗色淹没在金色里，只有王赐予的愉悦才能让她窒息，将她拯救。

在野橙的香气里品尝到的王的嘴唇，像是也有柑橘类的甜味。骗人的，那一定是坏心的暴君喂给她的毒药吧。像是每次他从宝库里取出的糖果，人间至高的美味让她再也看不上随处可见的廉价果糖，只能一次次努力地前进，让他按照约定把成瘾性的奖励放到她手中。

这次王要她努力做什么呢。

他带着坏笑把舌头伸进来了，身体也向这边挤着，要把她紧紧夹在浴缸壁和他之间。多余的泡沫膨出了浴缸边缘掉到瓷砖上，还有一些拂上了她的脸。不及他的唇舌灵活有力叫人沦陷，只是轻飘又轻飘。

是了，靠得这么近，泡沫肯定会到处乱跑。

为什么会有泡沫呢？因为他们在浴缸里。

他们在浴缸里。浴缸在浴室里。这里是……

………………！

这是卫宫家的浴室！

一个炸雷落到白野的天灵盖上，她一拳挥开根本没想到她下一秒会反抗的吉尔伽美什，手脚打滑地往浴缸外面窜。

立刻从震惊中恢复的吉尔伽美什大怒，抹了把脸上的泡沫，狠厉地笑道：“不解风情的蠢货杂种！你敢出去的话，我就让你的处女身交代在这个和你一样哈桑的浴室里！”

“什么鬼哈桑还变成形容词了吗！”她崩溃地捂住头，“还有这是什么奇怪的本子展开啊！”

他咬牙切齿地抓住她的手腕把她往回扯。“蠢货！一对男女一起泡澡然后什么都没发生才是逻辑死剧情吧！只有你这样毫无女子力的杂种才会脱光衣服坐在男人对面然后真的以为自己是来泡澡！蠢货！”

“蠢货蠢货你来来回回骂了好几遍了！事到如今居然是我的错吗工口王！”白野犟着劲想把手抽出来，结果一个重心不稳向后摔去，吉尔伽美什见状起身去扶她，结果自己也滑了一跤。

金色的水波晃得像地震来临一般，眼看卫宫家就要上演一场浴室惨案——

怎么可能。月圣杯战争最强搭档因跌跤双双卒于浴室吗，别搞笑了。

摔下去的瞬间，吉尔伽美什手臂用力，把白野扯到自己身上，另一只手则抓住了头顶的毛巾架。然后他松开手，两人一起平和地滑进浴缸里。

咕嘟咕嘟。泡泡剩得不多了，缀着金粉的水面慢慢地归于平静。

惊魂未定的白野看到对方面无表情的模样，身体迅速反应，一把搂住了他的脖子：“抱歉，吉尔！我们都没事真是太好了！”

“哼。”他一巴掌拍在她臀部。虽然水里阻力很大，她依然感到被打的地方火辣辣的。

到底用了多大力啊这家伙！

但她把这句抱怨藏到了心里。而吉尔又泄愤一般在那里掐了两把。

已经完全分不清是性骚扰还是责罚了……不过算了吧。

他把她翻了个面，让她坐在他身前。

“蠢家伙，托你的福，现在我一点兴致都没有了。”

是吗，那真是太好了……这话她是绝对不会说出口的。

吉尔伽美什把水撩到她脖子上。

“交年贡就等到下次，给我做好准备，听到了吗，杂种？”

“是是，吉尔，我知道了。”

“到底知不知道啊”，在这样的抱怨声中，她稍微坐下去一些，只把脑袋露在水面上，安心地靠着身后的人，在温热的金水中眯起了眼睛。

现在就在野橘和柠檬的海洋里，和最亲近的人一起，好好享受悠闲的时光吧。

[ravenkult]

吉尔伽美什（神域文明） by 酉 钲 https://www.artstation.com/artwork/EVkbX0

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看这高调的金光闪闪就知道是他！FGO与SEIKO合作联名纪念表第三弹公开 - [卖萌]

热门手机游戏《Fate/Grand Order》今年的策略是积...

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#FateGrandOrder, #吉尔伽美什

#萌情报

看这高调的金光闪闪就知道是他！FGO与SEIKO合作联名纪念表第三弹公开

[aurorabread]

2019 Documentation & 2020 Resolution

回想起来自己已经两年没有写博客啦。这样没有记录的生活，再回想起来，竟然不记得多少回忆的瞬间：当然，如果硬着头皮想想，我还是能记起两年来的每个瞬间，可是以后呢？

2019年的这些瞬间，有些是现在想起来都觉得幸福和快乐的，有些呢，有些我只希望把那些瞬间永远的掩埋在那些时间里，然后再立上一座墓碑。

一月

想想2019年的一年，年初的时候我在哪里？刚刚去boc山里的项目，为了可视化报表的事情而加班，一直一直加班到春节前。那时候的目标很简单：和boc的兄弟们融入到一起，然后尽力把自己手上负责PowerBI和服务器所有开发的事情做完。重复地加班，在中关村的公司，和兄弟们一起奋斗的感觉是很幸福的。也是那段时间后PowerBI的从头到尾都让我有了一些底气。

二月

春节时候和教员、茄子和她的小伙伴一起去丹东旅行，冬天的旅行就是泡温泉和暖气房里的Switch游戏，后来茄子的男朋友也加入游戏，整个三天都很放松。独自回京后，在山里的办公场地转到了海鹰，从起初几天的没什么事情可做（正是这个时间里我读完了英文版全本的SQL Query Guidance），到二期可视化的内容开始：又一批暗无天日的加班。在自己的阴历生日时候，加班后请海涛和刚哥深夜烧烤，是二月份最开心的一晚了。

其实从那时起注意到伟哥每天晚上都很早下班，去住酒店，注意到他中午从不回座位，后来又听说了他和办公室里小姑娘的故事，后来的后来又发生了很多很多事情…

三月

二期的项目在三月中旬接近尾声，这个月我和yaj学会了打壁球（她打得好好），和昕桐周末呆在一起，还和龙哥去爬了次山（虽然后来再没有爬过，希望开春再去爬山）。运动又春天的一个月。

四月

项目结束后，在球台的项目做了一个差不多的项目，这个时候慢慢做一点点SQL的事情。在四月底的时候做了科技大会的项目：第一次写代码写到去厕所哭的地步，可是这次之后我学到两件事情：没有什么是真的解决不了的；永远做好十足的准备。科技大会顺利结束，期间清明节和教员去了济南，后来又去zhuozhuo家录了些合唱。看了心动的信号和喜欢你我也是两个综艺——这两个综艺最大的收获其实是：女生可以多么优秀呢？看看华尔街纳斯达克的超超：）

五月

五月是自己最黑暗的一个月：二期���产后，没有什么事情可做，整天呆在工位东想西想，完全不在状态。五月的末尾去了上海培训，其实我希望能够再去一次、再逛一次上海，希望可以覆盖掉所有五月黑暗的经历。后来八月的前奏，我写了一首歌词，又在20年的2月修改后谱了曲。

六月

六月的端午节科技大会闭幕，白天依然没事可做，东想西想下去，周末和zhuozhuo出去玩，又去TMC和人说说话。实话讲，我不知道自己6月做了什么。

七月

去美国ready之前，最后一个在海鹰的晚上，我放着海龟先生的《咿呀呀》，在楼下的椅子上哭了很久，在海鹰的日子终于结束，我又有一个新的开始。

Ready是和朋友们，和zhuozhuo一起玩耍最快乐的时候：晚上和zhuozhuo录歌，白天因为时差而醒不过来，唯一遗憾的是没有认真听课。和zhuozhuo偷偷跑了很多很多地方，后面又和yaj，然总逛遍旧金山和LA。当然在这期间我想通了：要和自己喜欢的人在一起，不喜欢的人不必勉强，不喜欢的人会吸走你身上的正能量的。

八月

Ready回来，先是自己过了很多MIP，后面就在山里，坐在新的工位上，一边做非功能项目的事情，一边做运维的熟悉。八月和九月一直在出差，去长春，顺便回家，去大连，去武汉…把zhuozhuo请到家里来玩，和教员一起，又在很多个周末做了有趣的乐器录歌，感觉自己很幸福。开始学习指弹吉他：）

九月

九月的主题应该是断舍离与零浪费。这个月里我尝试了很多很多断舍离和零浪费的方法，并且希望自己一直一直做下去，认清自己需要的东西，而不是应该需要的东西。九月的末尾搬了家，和新生活say hello。我彻底摆脱了三个月前灰暗的、停滞不前的生活。

九月的末尾我加入了乐队，编曲、排练，是民乐团之后最快乐的时候。愿意来回打车两个小时从客户去公司，每周期待两个晚上的排练，就像本科时候每周期待的PSC活动。

十月

十月的开头，我和zhuo去了甘南和阿坝，第一次上到了四千多米的高原地区，明显感觉到心跳加速，可是整个旅程轻松又愉快。十月又去了天津看反光镜乐队的live，在深夜的街上跳舞，去了陪你走一路公益活动，在深夜的地坛群魔乱舞——十月是秋游的季节，每个周末都在秋游：去石花洞，去欢乐谷过山车，去客户旁边的野外爬山…周中的晚上也有排练，试了吉他、打鼓、合成器，觉得最喜欢的还是站着弹吉他，因为可以随意晃动呀！

十一月

十一月的开头和于二狗去听了Rachael的live：这是一场我预谋好久的live，最喜欢的外国女歌手，演唱会的最后竟唱了那首<Sunday Afternoon>,那段时间最喜欢的一首歌。有人在下面喊“you saved me”。

十一月也做完了动态基线的项目，在公司跟戈哥他们呆了很多天，做完了让苗老板表扬的Presentation,跟于二狗去试了空中瑜伽，末尾又去了澳门出差，跟阿俊和mingjie讲了很多很多话，发现人不论到了什么年纪，打开心扉的时候都是不自信且孩子气的；澳门的周末zhuozhuo从深圳过来一起玩，又一起回了深圳。

十一月的末尾也交了另一个好朋友队长，开心并幸运。

alter ego perfecto.

十二月

十二月最开心的事就是去海淀二小给小朋友们讲编程一小时。与其说是给小朋友讲，不如说自己在其中学到了很多：小学生的英文水平、思辨能力、给孩子讲故事的tips…还有Alain看起来很喜欢那堂课的样子。

后来迎接beer和他的女朋友从瑞典回来，为数不多让我觉得超级和谐的一对：一起去射了箭，逗了柴犬，吃了火锅…又去听了zhuo在少年宫的合唱纪念：匆匆的每一天都那么充实。十二月“醉”了很多次，醉了之后想不起前半年的奇怪的生活和思绪，醉了也会放大所有感情的表达，奇奇怪怪地用完了很多拍立得相片…

一月

过年之前乐队音乐会这件大事终于完成，借着音乐会的完成，晚上的智能柜台的聚餐我又醉了一次：这一年就要结束了呀，心情就像一个反抛物线：如果我又回到那时的自己，我可以更快地走过来吗？如果没有回到山里的决定，我究竟什么时候可以走下楼顶呢？

其实一月还是有件不开心的事，pm把bot的事情给我之后，我一直都处于很纠结的状态：和这边的另一个dev很久也没有编译成功他的工程，虽然没有更多进展的需求，但是对于c#等等所有编程语言的不了解，像哽在喉咙里。

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一年的流水账就这样过去，很多很多的快乐和一些又一些的遗憾。

最大的快乐是每个周末都跟朋友们有闪光的回忆，乐队的排练和演出，和交到好朋友。但是经历了前半年心里的起伏之后，以后的我也不会容易地掉入循环之中了。  最大的遗憾是没有在课余生活那么努力地学习了，

事情多起来的时候仿佛就把重要但不紧急的事情放到了旁边。

新的一年第一件事一定是set up goal and tight schedule了.

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这一年的主题给自己定为Productivity & Hack the Habits.

从工作以来的经历看，我感兴趣的一直在于BI相关开发，几个月来让我学习AD,System Center各种软件的时候，总是没有那么有动力；而在做数据相关工作的时候，总是喜欢自愿加班，快快完成。在学生时代我做过各种各样的尝试，那些尝试都没有给我过这样的感觉。

Responsibilities

Data Scientist in London, Other, United Kingdom | Engineering at MicrosoftJob details | Microsoft Careers

Consult with stakeholders across the organisation to design, run and evaluate experiments (ABn, multivariate test etc.)

Conduct in-depth analysis on huge datasets, and present rich and actionable insights that enables a data-lead product cycle

Research novel statistical approaches to ensure we are using the cutting-edge techniques to analyse our data  

Develop and deploy machine learning models powering intelligence product features  

Create compelling dashboards that improve team’s self-serve capability  

Educate internal customers on data insights and promote data-driven culture  

Design innovative metrics that reflect immediate and long-term impacts on user experience  

Qualifications            

 We’d like to hear from you if you

Value diversity and inclusivity in the workplace  

Are empathetic and eager to work collaboratively with your team  

Have 3+ years of experience as data scientist designing, running and evaluating experiments  

Are proficient in data wrangling using SQL and big data frameworks

Have 3+ years of programming experience with Python or R and relevant statistical packages  

Have a relevant degree (e.g. Math, Statistics, Computer Science, Engineering) or equivalent industry experience 

Ability to communicate quantitative data insights efficiently and articulate how they will impact user experience  

Have good understanding of statistics, data science and machine learning disciplines  

Are comfortable with working in agile environments  

Desirable but not required skills: 

Experience in Apache Spark

Knowledge about cloud infrastructure Azure or AWS  

Commercial experience in product analytics or growth analytics  

Proficiency in data visualisation tools and frameworks  

Experience in NLP  

MSc or PhD in quantitative fields

Knowledge of major AI/deep learning frameworks Tensorflow/Pytorch  

Responsibilities                                                          

The Data Science team within Visual Studio brings the unique IQ of understanding data through statistical techniques and building systems using cutting-edge machine learning algorithms at scale. The scientists closely work with business to design and develop novel AI solutions. They also work toward gathering deep insights and help in making data-driven business decisions. 

Qualifications                                                          

Basic Qualifications:

Undergraduate degree in Computer Science, Engineering, Mathematics, Statistics

2+ years development skills in Python, C#, C++ or Java.

Preferred Qualifications:

Masters or PhD degree in Computer Science, Statistics, or related fields (undergraduates with significant appropriate experience will be considered).

Strong academic work and professional experience in statistics, machine learning, including deep learning, NLP, econometrics.

Experience in building cloud-scale systems and experience working with open source stacks for data processing and data science is desirable.

Excellent communication skills, ability to present and write reports, strong teamwork and collaboration skills.

 三年的目标是Data Analyst/Scientist见上图, 年底的目标是：

1.职业与学习：On-prem&cloud DB\DW进一步enhancment (admin和BI两方面, admin是为了日常的运维需求)；统计建模，A / B 测试，机器学习，数据清洗；

2.技能：英文水平再有提升；

3.运动：一次性50个俯卧撑+体脂保持在18.5%，肌肉量从35kg增长到37kg;

4.音乐：每个月可以录首歌，钢琴完成K457奏鸣曲，吉他完成陈亮《无题》

Task:

-1- 职业与学习 -1-

Azure DP-100,DP-200的认证；

BP domain要求的MIP，以及DI domain的SQL/cloud DB MIP；

完成AI-Edu;

选择并完成额外培训；

-2- 技能 -2-

Word Power Made Easy和小绿书做完；

完成头马Pathway, 拿到DTM;

-3- 运动 -3-

运动法则遵循Two days rule；

保持每天50俯卧撑；

-4- 音乐 -4-

每天有30min的练习时间；

完成Yousician;

[swordgoldrilli]

Source

阿尔托利亚:@yui金鱼 吉尔伽美什:@Summer_安冉 摄影：胖叔 后勤：@妖尾GUNDAM 抄送主页：@fate金剑双王资源号

[kanrawhite]

2014.10.7

还有一部分电子书…

《笔端》曹聚仁

《吉尔伽美什：巴比伦史诗与神话》赵乐甡（译）

《春琴传》谷崎润一郎

《歌舞伎町案内人》李小牧

《变身》东野圭吾

《濒死之眼》东野圭吾

《超·杀人事件》东野圭吾

《情书》岩井俊二

《开膛手杰克结案报告》Patricia Conwell

《骑士制度》埃德加·普雷斯蒂奇（编）

以下是专业相关

《未发现的自我》卡尔·古斯塔夫·荣格

《零极限》乔·维��利（没看懂…

《心理学：一条整合的途径》艾森克

《我是谁：心理咨询与意象对话技术》朱建军

《我画我心——意象对话解读人心》蔡晨瑞，朱建军

漫画就不统计了（。

仔细一看超没规律…今年结束前大概忙考试就不会看什么书了…可能会看一两本精神病学相关（

[nzhong]

莉莉丝（Lilith）

莉莉丝（Lilith），是人类最古老的神话传说之一。你随便拍脑袋想一个神话人物，我敢打赌莉莉丝多半要比她/他的历史更悠久。因为她来自两河流域（Mesopotamia），我们公认最早的文明发源地。 在长篇史诗「吉尔伽美什史诗」（Epic of Gilgamesh）中，那可是公元前两千年的故事，女神 Inanna 的花园里有棵树，树的上中下分别居住着（上）一只飞鸟，（中）莉莉丝，和（下）一头蛇。 吉尔伽美什杀死了蛇，莉莉丝和飞鸟就逃去了远方。 在苏美尔/阿卡德的文字中，莉莉丝有「女性」，「夜」，「风」，「精灵」的意思，现在又和蛇与飞鸟有了联系。传说中，她长着鸟足，是个有翅膀会飞的精灵，经常伤害儿童。 Burney Relief, Babylon (1800–1750 BC), believed to be Lilith. British…

[hakusins]

fem!gilgamesh 

new official art of gil has me acting up 🙈

please don’t repost/redistribute my art!

[maximumtaletyrant]

又抑郁了？这些减压运动快操练起来！

虽然运动无法完全治愈抑郁症，但大量的研究表明，锻炼可以减少甚至预防抑郁症状。对抑郁症和其他情感障碍患者来说，锻炼对他们的心理健康有很大益处。伦敦国王学院的心理科学家发表在《美国精神病学杂志》上的研究指出，每周至少进行1小时任何强度的体育活动可以预防12%的抑郁症病例。

是什么原因让健身成为抑郁症治疗方案的绝佳补充？很可能有多种因素。从生物学层面上来看，运动可以增加大脑中的某些化学物质，这些化学物质有助于形成新的脑细胞和促进脑细胞之间的联系。从心理层面来看，锻炼是提高自尊和自我效能的好方法，因为一些小目标（比如步行或跑一定距离或持续一段时间）可以通过努力实现。此外，运动还可以增强与他人的人际关系，改善心肺功能和代谢健康，这也间接提升了大脑健康。

美国“每日健康”网站总结了对抑郁症患者有效的七种锻炼方式。

跑步

运动刺激大脑分泌某些化学物质。最形象的例子是跑步运动员的兴奋感，大多数跑步的人都有过这种体验。它是指在长跑时体验到的一种欣快感，充盈着无敌状态，感觉不到疼痛不适，甚至都没察觉到时间的流逝。这种欣快感是大脑中内啡肽释放的体现。跑步也有很多身体层面的好处，如减少肌肉紧张和提高睡眠质量，这就有助于提升情绪。

有证据显示，有氧锻炼对抗抑郁的效果最出色。它包括跑步、游泳、步行、远足、有氧健身操、舞蹈、越野滑雪和跆拳道等。

据介绍，每周有3至5天进行至少30分钟的有氧锻炼可以显著减轻抑郁症状。即使时间不够用，10至15分钟的快速锻炼也有效果。Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta 印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

瑜伽

美国东卡罗莱纳大学医学院的科研人员发表在《美国家庭医生》上的研究成果显示，练习瑜伽是另一种可以缓解抑郁症状的活动，特别是与常规疗法（如认知行为疗法）相结合时。

美国乔治敦大学的临床精神病学教授诺曼·罗森塔尔认为，瑜伽之所以有神奇的抗抑郁作用，是因为它能提高身体的灵活性；瑜伽所涉及的正念能化解重复的消极想法；它还能增强力量，提高平衡功能，让锻炼者意识到自己的呼吸。

罗森塔尔教授建议从初级瑜伽课开始练起，这样就可以确保姿势的正确性。加入练习瑜伽的团队还能提高社交功能。

虽然没有足够的证据来知道哪种类型的瑜伽最适合治疗抑郁症，或者需要做多久才能获益，但伊朗伊拉姆医科大学的护理学家发表在《国际预防医学杂志》上的研究成果显示，女性参与者每周练习3次哈他瑜伽（结合了瑜伽姿势和呼吸技巧），持续4周后，她们的抑郁、焦虑和压力水平比开始时低。

此外，发表在《国际瑜伽杂志》上的另一项小规模研究成果显示，在12周的时间里，每周做两次60分钟的瑜伽练习，可以降低老年女性的抑郁和焦虑水平，并提高自尊心。Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta 印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

太极

与瑜伽一样，太极这种东方传统练习有助于减轻抑郁症状。美国哈佛医学院的精神病学家发表在《精神病学前沿》上的综述显示，这种缓慢、温和的练习有助于减轻压力和缓解抑郁症状。

在团队中练习太极也有缓解抑郁症的作用，这是因为团队环境能增强自主感和与他人的联系。患者在上课过程中能形成紧密的社交网络，这是独自一人练习太极所无法达到的效果。

晒着太阳做活动

如果你喜欢待在户外，即使是简单的活动，如园艺劳动，与孩子一起扔飞盘，哪怕是洗车，也对情绪有好处。原因之一是，阳光能促进血清素释放量的增加，这是一种提升情绪的化学物质。在较黑暗、较冷的月份，血清素释放量的下降与一些季节性情感障碍的病例有关。

根据个人的身体功能、体力和偏好，选择合适的户外活动即可。

举重

葡萄牙里斯本大学的运动生理学家发表在《国际环境研究与公共卫生杂志》上的系统综述和荟萃分析结果显示，力量训练有助于缓解抑郁症患者的症状。类似的，爱尔兰利莫瑞克大学的运动心理学家发表在《美国医学会杂志-精神病学》上的研究成果显示，与那些从不进行举重锻炼的同龄人相比，进行举重锻炼的成年人不太可能患抑郁症。

力量训练为什么能提升情绪呢？对于中轻度抑郁症患者来说，力量训练是一种有点类似于冥想的练习。锻炼过程中，注意力要专注于手头的任务，而不能考虑其他任何事情。更不用说，力量训练还有其他好处，如提高肌肉分离度和增加血流量，达到目标时获得一种深度的满足感。Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta 印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft 克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

散步

散步是一种几乎适合每个人的有氧锻炼，只需要穿一双舒适、支撑性强的鞋子，做好准备就能出发了。实践经验表明，在体育活动方面，稍微做些什么比什么都不做要好得多。如果因抑郁不爱运动，可以慢慢开始散步，逐渐增加时间和距离。如果设定了太高的期望而无法达到，就会自责并感到内疚。因此，不如设定现实的期望，比如每天散步5分钟。

跳跃

很难找到一种自己喜欢的锻炼吗？一个简单的策略就是弹跳。在迷你蹦床上跳跃是锻炼心血管系统的一种有趣方法，同时又不给关节施加负担。完全活动开之后，你甚至不需要跳跃，只需要弯曲膝盖，就能连续反弹好几分钟。这也是一种给大脑加氧和促使内啡肽流动的简单方法。

在蹦床上蹦跳时，大脑释放血清素和后叶催产素，后者是另一种提升情绪的化学物质。神经化学物质的激增会带给人快乐和抑郁得到明显缓解的感觉。此外，弹跳还能增加肌肉的血流量，松弛过度使用的肌肉，帮助人放松，促进睡眠质量提高。

对于抑郁的运动小白来说，怎样才能开启自己的运动键？ 对于抑郁症患者来说，开启日常锻炼并不是那么容易，因为抑郁会减少能量，造成身体疼痛，增加对疼痛的感知，扰乱睡眠，从而降低锻炼的积极性。建议先从每天步行5分钟或其他形式的运动（如瑜伽或太极）开始。进入状态后，你将期待享受更多的放松活动，此时再逐渐延长锻炼时间。

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《永恒族》（英语：Eternals）是一部2021年上映的美国史诗超级英雄电影，以漫威漫画的同名族群为主角，由漫威影业制作，华特迪士尼工作室电影发行。影片为“漫威电影宇宙”的第26部电影作品，属于漫威电影宇宙第四阶段。电影由赵婷执导，赵婷和帕特里克·布雷（Patrick Burleigh）以及莱恩·菲尔波（Ryan Firpo）和马修·K·菲尔波联合编剧，陈静、理察·麦登、库梅尔·南贾尼、莉亚·麦克休、布莱恩·泰瑞·亨利、萝伦·瑞德罗夫、贝瑞·柯根、马东石、哈瑞许·帕特尔、基特·哈灵顿、萨尔玛·海耶克和安吉丽娜·朱莉主演。

2018年4月，漫威影业总裁凯文·费奇宣布开发《永恒族》。5月，马修·K·菲尔波和莱恩·菲尔波确定担当编剧。9月，赵婷确定执导影片，漫威公布包括LGBTQ在内的多样化选角名单。影片的主体拍摄于2019年7月英国开机，拍摄地点包括英国的松林制片厂、伦敦、牛津以及西班牙加那利群岛，2020年2月杀青。

《永恒族》2021年10月18日在洛杉矶杜比剧院首映，2021年11月5日美国公映。

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导演: 赵婷 编剧: 赵婷 / 帕特里克·伯利 / 瑞恩·弗雷波 / 马修·弗雷波 / 杰克·科比 主演: 安吉丽娜·朱莉 / 嘉玛·陈 / 理查德·麦登 / 萨尔玛·海耶克 / 基特·哈灵顿 / 库梅尔·南贾尼 / 比尔·斯卡斯加德 / 莉亚·麦克休 / 布莱恩·泰里·亨利 / 劳伦·利德洛夫 / 巴里·基奥恩 / 马东锡 / 哈里什·帕特尔 / 哈斯·塞雷曼 / 妮基塔·查达哈 / 赞恩·阿尔·拉菲亚 / 卢西娅·埃夫斯塔希奥 / 大卫·卡耶 / 布伦达·洛伦娜·加西亚 / 哈里·斯泰尔斯 / 以扫·丹尼尔·克罗斯 / 艾伦·斯科特 / 汉娜·多德 类型: 动作 / 科幻 / 冒险 制片国家/地区: 英国 / 美国 语言: 英语 上映日期: 2021(中国大陆) / 2021-11-05(美国) 片长: 157分钟 又名: 永恒神族 / The Eternals IMDb: tt9032400

永恆族 ‒ 劇情簡介 公元前5000年，天神组大法官阿里瑟姆（Arishem）从奥林匹亚星挑选10位拥有超能力的永恒族，派遣他们前往地球抵御变异族的入侵。几千年来，永恒族一直帮助人类抵御变异族入侵，但不可干涉人类的发展或介入他们的战争。最后一批变异族在1500年前被消灭后，永恒族内部对于是否继续保护人类一事产生分歧，最终决定与人类不再往来，并等待阿里瑟姆将他们带回母星。

来到现在，瑟西和仙碧一同住在伦敦。500年前，瑟西与前男友伊卡里斯分手，并结交了在伦敦自然史博物馆工作的戴恩·惠特曼。一天晚上，名叫克罗的变异族袭击三人，伊卡里斯却突然出现，暂时击退克罗。瑟西、丝派特和伊卡里斯意识到情况不妙，因为克罗在受伤后竟能自愈，这并不是变异族应有的能力，于是决定紧急召集其他永恒族应对新的威胁，却发现原本领导永恒族的雅夕经已被变异族所杀，三人只好另想对策。

雅夕去世后，将与阿里瑟姆沟通的能力传给瑟西，通过沟通，瑟西才了解永恒族的主要任务并不是对付变异族，而是协助准备“神现”（The Emergence）。阿里瑟姆解释，几百万年来，天神组一直在人口众多的星球散播种子，借此繁衍后代。然而，繁衍需要大量的人口，因此为确保人口的正常，便制造出变异族以消灭地球上的顶级掠食者，但因设计失误，变异族在消灭了地球的顶级掠食者后，自身却成为了顶级掠食者，所以制造了永恒族以消灭变异族。而五年前的反弹指事件后，地球的人口重归正常，是时候让天神提亚穆特（Tiamut）现身。

但几千年来与人类的相处，永恒族已对人类产生深厚感情，他们决定违背阿里瑟姆的意愿，阻止提亚穆特现身。爵格决定以费斯托斯所打造的“一体思维”，集合所有永恒族的能力，以心理控制手段令提亚穆特沉睡；可是伊卡里斯突然揭露自己由此至终均支持“神现”，更透露自己早已从雅夕那里得知一切的真相，却发现雅夕对“神现”有所保留，为确保“神现”顺利完成，才迫不得已引诱她前往变异族的领地，却没有料到克罗能吸收了雅夕的治愈能力。丝派特因喜欢伊卡里斯，故选择支持他，而金勾认为众人的力量不足以阻止“神现”，决定与众人分道扬镳。

玛卡瑞找到提亚穆特现身的活火山，却发现仙碧和伊卡里斯早已等候多时，双方随即爆发冲突，而杀掉吉尔伽美什及为报复永恒族的变异族首领克罗亦同时出现。席娜选择独自对付克罗，其他永恒族则使尽全力控制伊卡里斯，爵格成功击败仙碧。费斯托斯随即启动一体思维，伊卡里斯回想起自己在地球的生活，以及对瑟西的感情，转而帮助众人。但爵格却因之前对付提亚穆特时耗尽精力，改由可改变一切物质的瑟西前去消灭提亚穆特。危机解除后，深感愧疚的伊卡里斯选择飞向太阳自尽，仍有一体思维能力的瑟西帮助仙碧变回人类，让她摆脱青春常注的诅咒。

事件结束后众人再度分开。席娜、爵格和玛卡瑞乘坐多摩号（Domo）前往外太空寻找其他永恒族，瑟西、费斯托斯、金勾和仙碧留在地球继续原有生活，但阿里瑟姆突然现身，指控瑟西、费斯托斯和金勾违抗命令，需要接受审判。

与时同时，席娜一行人发现瑟西等人失去联络，席娜与玛卡瑞突然感应到异样，星狐与皮普凭空出现，透露自己可以提供协助。在地球上，戴恩·惠特曼打开了祖先所传的旧箱子，犹豫不决地看着箱中的乌木剑，这时有个画外音问他是否已经准备好了。

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电影 电影,也称为电影,电影或运动图片,是一种视觉艺术形式,用于模拟通过使用运动图像传达思想,故事,感知,感觉,美感或氛围的体验。这些图像通常伴随有声音,而很少有其他感觉刺激。 “电影”一词是电影摄影术的缩写,通常用来指电影制作和电影业,以及由此产生的艺术形式。 影片的运动图像是通过以下方式创建的:使用电影摄影机拍摄实际场景,使用传统动画技术拍摄图画或微型模型,借助CGI和计算机动画,或者将其中一些或全部技术结合使用,和其他视觉效果。