#墾丁哈比星堡

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哈比星堡 | 墾丁寵物友善親子民宿推薦，充滿童趣與自然的小孩天堂～

這次來介紹上次去墾丁旅遊入住的《哈比星堡》，這間恆春住宿是一間墾丁親子民宿，也是一間恆春寵物友善民宿，帶毛小孩來入哈比星堡當然也要住宿費，不過可以一同入住！《哈比星堡》園區內樹木較多，也不噴灑殺蟲劑破壞自然生態，所以有不少昆蟲訪客造訪，園區內有彈跳床跟戲水池，也可以預約烤肉或煮火鍋，帶小朋友來玩，住《哈比星堡》很不錯～ (more…)

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自助游？跟團游？弱爆了！這種新奇刺激的旅遊方式你應該在夢裡見過！

北緯30°線，註定是這個星球上最獨特最神秘的存在。

這是一條由地理學家劃出的虛擬線，卻在人類思緒的盡頭寫滿了問號，恐怖、神秘、怪異、迷幻、詭異······

這條神秘的緯線上

有著地球最早的文明；

這裡既有地球山脈的最高峰珠穆朗瑪峰，

又有海底最深處馬里亞納海溝。

世界幾大河流——埃及的尼羅河、伊拉克的幼發拉底河、中國的長江、美國的密西西比河，均是在這一緯度線入海。

它貫穿了四大文明古國；

中國獨一無二的青銅文明、巴比倫「空中花園」、讓人類困惑不解的遠古瑪雅文明遺址、神秘的古埃及金字塔群……

它們或以巧奪天工的構建令人稱奇，或以神秘莫測的破壞力讓人聞風喪膽，或留下無數難以解釋的疑團。

說來蹊蹺，它們不約而同都處於北緯３０度線上。

這裡經常發生難以解釋的奇災；

地震、海難、火山爆發和空難在北緯30度發生的機率以及嚴重程度非常之高，死亡地帶百慕達三角洲就位於此。

除此之外，這裡還有神秘的火神火種壁畫、約旦的死海、壯麗的錢塘江大潮…

北緯30 °，好像天生就是「不凡」的誕生之地。

為什麼所有的神秘現象都發生在這個緯度？難道這個緯度有著什麼人類暫時無法逾越的秘密？

為了解答這一個個謎題，無數精於研究的專家學者，還有神遊四方的體驗家們都一一前往探索，只為揭開那層層謎題之下的真實面目。

沿著北緯30°線，我們將打開地球所有的記憶大門。

踏上廣闊的美洲大陸

在叢林和荒原上尋找古瑪雅文明的遺蹟

瑪雅文明是最古老而充滿智慧的一個部落種族,在當時，瑪雅文明的建築工程達到世界最高水平，能對堅固的石料進行雕鏤加工。通過長期觀測天象，他們還掌握了日食周期和日、月、金星的運動規律；雕刻、彩陶、壁畫都有很高藝術價值，被稱為「美洲的希臘」。

只是，讓人們百思不得其解的是，作為世界上唯一一個誕生於熱帶叢林而不是大河流域的古代文明，與瑪雅文明奇蹟般地崛起和發展一樣，其衰亡和消失也充滿了神秘色彩。

公元8世紀瑪雅人放棄了高度發達的文明，大舉遷移。城市被完全放棄，繁華變成了荒蕪，瑪雅文明一夜之間消失於美洲的熱帶叢林中。

而橫跨美洲大陸的北緯30°線，除了延伸出那輝煌崛起又突然消失的古瑪雅文明，還有更多的謎團等待著你來揭開。

|| 百慕達魔鬼三角區

百慕達是一個奇怪的地方。在這裡神秘失事的飛機多達數十架，輪船100多艘，不僅如此，百慕達還出現過許多穿越時間隧道失蹤，而又突然出現，且「使人年輕」的傳聞。

一個科學團體認為，百慕達可能有一個巨大的隕石。據研究，約1500年前，有一個巨大的隕石從太空飛來，掉入大西洋。這塊大隕石猶如一個大黑洞，具有極大的吸引力，連光線也能吸引進去，何況飛機、輪船。墨西哥半島上的貝里斯也曾經飛落過一顆隕石，摧毀了地球上萬物生靈，其塵埃在地球上空瀰漫十年之久。百慕達離貝里斯不遠，是否是受雙重影響不得而知。

|| 美國加州的「死亡谷」

在美國加利福尼業與內華達州相毗鄰的山中，有一條長達225公里、寬度在6～26公里，面積達1400平方公里的「死亡谷」，峽谷兩側懸崖峭壁，地勢險峻。這裡也是北美洲最熾熱、最乾燥的地區，幾乎常年不下雨，更有過連續6個多星期氣溫超過40℃的紀錄，還曾經於1913年7月10日，創下57℃的西半球高溫記錄。

據說在1949年，美國有一支尋找金礦的勘探隊伍欣然前往「未開墾的處女地」，因迷失方向而涉足其間，幾乎全隊覆滅。幾個僥倖脫險者，不久後也神秘地死去。此後，也曾有多批探險人員前去揭謎，除大多數葬身此谷外，倖存者也未能揭開這個謎。

儘管如此，死亡谷依舊迷人，這裡現在是美國著名的國家公園，因為讓人幾乎失去空間感和時間感的錯覺和滄海桑田、物換星移的變遷，更能讓人感受死亡谷生與死交融的魔力!

|| 聖塔柯斯小鎮的「魔幻森林」

在北緯30度附近的美國加利福尼亞州舊金山的聖塔柯斯小鎮西郊，有一塊被森林包圍著的彈丸之地。

在那裡，人體會忽高忽矮，可以在牆上走、樹向一邊倒、球能往上滾、鍾能劃圈擺。地球重力場在此地的異樣存在，帶給現代科學很多困惑。

探訪千年古國

追溯深埋地底的青銅時代

作為四大文明古國之一，中國的青銅文明，曾經不被國際史學界看重，直到成都平原的大型青銅雕像破土而出，吸引了整個世界的視線。巨大的青銅人像改寫了中國的青銅文明史，令中國邁上了世界青銅文明的制高點。

五千年的文化依然在這片土地上熠熠生輝，北緯30°線更為這古老的土地增加了一絲神秘。

|| 探秘怒江河谷天險

尋找獨龍族最後的紋面女

7月，積雪消融，遙遠而神秘的河谷終於和外界恢復了聯繫。這裡生活著中國人口最少的少數民族之一，獨龍族唯一聚集的地。而紋面女是這個民族最具特色的文化。

獨龍江峽谷被專家認定為「野生植物天然博物館」，處在雲南西北部與緬甸交界的��境上，是一個鮮為人知的角落。每年10月到來年5月，大雪封閉了雪山丫口，峽谷便成了一個與世隔絕的地方。

獨龍族是一個鮮為人知的少數民族，絕大多數生活在相當封閉���獨龍江峽谷地區。婦女紋面，是獨龍族相當奇異的習俗，對於這一習俗，至今仍是個不解之謎，不過現在，怒江獨龍族紋面女的傳統即將失傳，目前僅剩下27名紋面女。

|| 拜訪藏於地��的半隱居桃園生活

鎮雄天坑位於雲南五德鎮新寨村，海拔1440米，包括6個大小不等的天坑。其中最大的大鍋圈，直徑600米，最深處150米，四周絕壁陡峭險峻。有趣的是，這樣一個難以到達的天坑內，居然在幾十年前就有人來此隱居。

喀斯特地貌包括天坑、溶洞、石林、天生橋、塌陷溶斗、地下河，其間的探秘過程異常艱難和艱險，稍有不慎便會迷路或被困，一失足就容易墜落於懸崖、深洞或暗河。所以鎮雄這神秘詭異的天坑群、溶洞與暗河已經成為了不少探險者的樂園。但是，目前，仍有不少奇異甚至詭異的現象或謎團亟待科學的解釋、論證和定論。

雖然天坑奇險，但天坑的洞口卻有人長期居住，並形成了一個神秘的村落，他們長期只靠一條天梯和外界進行往來。

這些村民到底是如何到達天坑底部的？他們為何而來？如今的生活又是怎樣的呢？

|| 破解歷史懸念

喚醒湖底沉睡千年的水下古城

千島湖，作為一個景區它早已聞名中外，但你知道千島湖水下有座千年古城嗎？56年前，浙江省淳安縣城獅城被湖水淹沒，從此成為一座被遺忘的小鎮，靜靜躺在水底。

1400年前，一座名叫獅城的古城，在浙江千島湖誕生。因水陸交通便利，成為徽杭古商道上的重鎮。蒼茫千年後，1959年，因建新安江水電站大壩的需要，古獅城被萬頃碧波淹沒沉入湖底，匯集成了今天秀美的千島湖，而古城的故事也漸漸被人遺忘。

直到2001年，一群潛水員潛入湖底，發現古城的木樑、樓梯、磚牆、宅院圍牆竟都完好無損。

這一古城的照片一經曝光，立馬轟動全國。

潛入硝煙瀰漫的國度

祭奠失落已久的古巴比倫文明

古巴比倫（約前30世紀－前729年）位於美��不達米亞平原，大致在當今的伊拉克共和國版圖內。

在這平原上發展了世界上第一個城市，頌布了第一部法典，流傳最早的史詩、神話、藥典、農人曆書等，是西方文明的搖籃。

這是一個已經消失的文明

|| 「空中花園」

古代世界七大奇蹟之一巴比倫「空中花園」，亦稱「懸苑」，它坐落於幼發拉底河畔。

新巴比倫王國國王尼布甲尼撒二世曾以興建宏偉的城市和宮殿建築聞名於世，這座名園便是他在位時主持修建的。

公元前６世紀，古巴比倫國勢如日中天，當時的國王尼布甲尼撒從米太國娶回有著天使般容貌的塞米拉米斯王后。然而，來到美索不達米亞平原的塞米拉米斯卻日夜思念著故國的山林和鮮花，終日鬱鬱不樂。尼布甲尼撒徵發各地民夫，勒索盟國，準備為他心愛的王后修築一座美麗的空中花園。

空中花園建成後，尼布甲尼撒在上面宴請盟國，誇口說空中花園如同迷宮一樣，進去了就出不來。一個盟國的頭領不服氣，帶領隨從進去，走了一輩子也沒有出來。從此，連世界上最精明的人都不敢冒險進去。丁零人把它稱作「塔克拉瑪干」，意思是進去就出不來的地方。

而伴隨著古巴比倫的衰落，空中花園逐漸荒廢

|| 古巴比倫城

垣古巴比倫城垣雄偉、宮殿壯麗，充分顯示了古代兩河流域的建築水平。

布甲尼撒二世對巴比倫城進行入大規模建設。巴比倫城以兩道圍牆圍繞．外牆以外，還有一道注滿了水的壕溝及一道土堤，城內的主幹道中央以白色及玫瑰色石板鋪成，另城有八個城門，直到100多年後，希臘歷史學家，被稱為「歷史之父」的希羅多德來到巴比倫城時，仍稱它為世界上最壯麗的城市。

深入非洲這片美麗的熱土

尋找比已知時間更早的人類遺蹟

為什麼古埃及人民有如此的智慧可以建造如此宏偉神秘的金字塔？即使是科技高度發達的今天，人們對於金字塔的未解之謎仍無能為力。

而說起金字塔，就不得不提在金字塔幽深的墓道里刻著的那句咒語：誰打擾了法老的安寧，死神的翅膀就將降臨在他頭上。

人們曾以為這種詛咒只是糊弄人的東西，然而一個多世紀以來陸續發生的情況，都使那些膽大妄為的人們不得不在咒語面前感到畏懼：進入法老墓寶的人，無論是探險家、���墓者或是任何人，絕大多數都會染上不治之症或因意外事故，莫名其妙地死去。

於是，人們不得不開始敬畏起那三千多年前來自法老的詛咒。

很多人都知道尼羅河是世界古代文明的搖籃之一，卻不知道當尼羅河流域還是不適於居住的沼澤時，現在荒無人煙的撒哈拉沙漠，卻是一片河流縱橫的森林和草原。

|| 馬拉喀什古城，世界上最大的土城

馬拉喀什老城是世界上最大的土城，曾被成為摩洛哥城，而摩洛哥的國名就是從這一稱呼演變而來。這片老城區極具阿拉伯特色，房子全是赤紅色，內部街道彎曲密集，走在裡面容易迷路，但在下個轉角說不定也能遇見令人驚喜的景色。

|| 撒哈拉沙漠，這裡是世間夢幻至極的大漠

都說最美的撒哈拉在摩洛哥，撒哈拉在阿拉伯語裡是空虛無物的意思，被稱為生命的墳墓。走進撒哈拉沙漠時，你仿佛不是去另一個地方，而是去另一段時空，去遠方的一個夢境。這裡有星辰閃爍的大漠夜空，有歷史悠久的古堡驛站，有餘韻深遠的駝鈴陣陣，還有三毛留下的浪漫愛情故事……這是世間最夢幻的地方。

|| 傑貝爾依羅遺址，最早的智人化石發掘現場

根據最新研究，這裡才是人類文明最開始的地方。在摩洛哥傑貝爾依羅發現的化石，是目前已知最古老的智人遺蹟。距今約30萬年前的這些骨骸意味著人類的進化早於已知時間。

沿著北緯30°線尋覓，

我們不能不提到距今12000年前於「悲慘的一晝夜」間沉沒于海中的亞特蘭特提斯島，也就是常說的大西洲。

傳 傳說中沉沒的大西洲位於大西洋中心左右。大西洲文明的核心是亞特蘭特提斯島，島上有宮殿和奉祝守護神波塞冬的壯麗神殿，所有建築物都以當地開鑿的白、黑、紅色的石頭建造，美麗壯觀。首都波塞多尼亞的四周建有雙層環狀陸地和三層環狀運河。在兩處環狀的陸地上還有冷泉和溫泉，除此之外，島上還建有造船廠、賽馬場、兵舍、體育館和公園等等。-END-

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腰圍上的中國：肥胖將成未來定時炸彈

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2012年6月26日，重慶榮昌縣吳傢鎮，記者采訪重慶“第一胖”，身高1.65米、體重180公���的丁科學。丁科學的父母給他測量的腰圍是172厘米。CFP供圖

和大多數學者不同，保羅·弗倫奇研究中國的工具是一把“尺子”。

這把“尺子”測量的是中國人的腰圍。根據他引用的數據，目前中國城市男性的平均腰圍已經從1985年的63.5厘米增長至76.2厘米，這意味著，在短短27年的時間內中國男人的腰粗瞭20%。更令人震驚的是，其中40～50歲男性的平均腰圍已經達到86.2厘米，相當於一把普通餐椅的高度。

作為通亞咨詢公司的創辦人和首席研究員，這位英國人近10年來一直關註中國的消費市場。不過，這位經濟學者無意間註意到另一個事實，那就是中國人越來越胖瞭。數據顯示，我國早在2002年就有兩億人超重，其中大約6000萬人肥胖。龐大群體背後是一個巨大的經濟黑洞：僅2003年，我國成人可歸因於超重和肥胖所帶來的高血壓、糖尿病、冠心病和腦卒中造成的直接經濟負擔就高達211億元。

“僅僅在20多年以前，即使在中國最富裕的城市，人們仍在努力填飽肚子，現在他們卻在拼命減肥。”與弗倫奇共同完成著作《富態：腰圍改變中國》的另一位作者馬修·格萊博表示，“肥胖問題將成為中國未來經濟發展和公共衛生系統的一枚定時炸彈。”

過去將軍肚可是個褒義詞，人傢會說你有福氣，現在肥胖已經被定義為一種疾病

作為一個“中國通”，弗倫奇發現自古以來，大胖子在中國就是社會身份和政治地位的形象表征。唐代“安史之亂”的罪魁禍首之一安祿山就是個“腹垂過膝，重二百三十斤”的壯漢。這副模樣還為他的胡旋舞增添瞭一番別樣的風采，以至於“祿山《胡旋》迷君眼，兵過黃河疑未反”。

“我很喜歡用富態這個詞作為書名。”格萊博表示，“它很好地反映瞭過去中國人對於肥胖的態度。”

尤其在物質極度匱乏的年代，膀大腰圓的身材更是被人們艷羨。社會政治學傢丁學良 (微博)還記得，上世紀60年代後期，在他的故鄉安徽宣城，某農墾師師長曾是許世友的衛士長，被托付照料他的兩個兒子。由於身處動蕩年代，兩個孩子���要求隱瞞真實身份。但弟弟還是露餡瞭：“我們傢在南京，到我們傢來的叔叔都是大胖子。”

這讓其他孩子大吃一驚：那年頭在宣城的數萬人裡，也就是三五個大胖子，除瞭縣委書記和縣長，剩下的就是縣委大院的廚師。孩子們隨即判斷，這兩個小夥伴爸爸的官職“肯定比縣委書記、縣長要大得多”。

“那時‘將軍肚’可是個褒義詞。”中國醫學科學院阜外心血管病醫院副院長顧東風教授笑著回憶道，“人傢會說你有福氣，要是太瘦人傢則會說你骨瘦如柴。”

他清楚地記得，上世紀80年代初期，當他到北京石景山區進行心血管病的相關調查時，發現工人中的胖子明顯比農民多，“因為工人的福利待遇好”。

但從楊柳蠻腰到大腹便便，中國人隻用瞭短短二三十年的時間。來自中國疾病預防控制中心的數據顯示，從1992年到2002年這10年間，在經濟飛速發展的同時，我國人口的超重率增長瞭近40%，肥胖率增長瞭近100%。

體重指數（BMI，體重的公斤數除以身高米數的平方）是判斷肥胖的主要標準。按照國際生命科學學會中國肥胖問題協作組的推薦，這一指數超過24的成人可被視為超重，超過28可判定為肥胖。

早在1997年世界衛生組織就在一份報告中將肥胖定義為疾病。在衛生部2003年發佈的《中國成人超重和肥胖癥預防控制指南》中，肥胖也被列為一種疾病。

尤其是“啤酒肚”所體現的腹內積聚脂肪，即所謂中心性肥胖，更容易對健康產生不利影響。“中心性���胖導致糖尿病、高血壓、血脂異常和心血管病的危險更高。目前中國的肥胖人群中，八成以上存在這種肥胖類型。”中山大學孫逸仙紀念醫院副教授陳超剛告訴中國青年報記者。

2009年，包括國際糖尿病聯盟和世界心臟聯盟在內的多傢組織共同發表聲明，不同族裔人群的中心性肥胖，應采取不同定義標準。中國中心性肥胖是指男性腰圍超過90厘米，女性腰圍超過80厘米。顧東風教授指出，按照這個標準，本世紀初我國35～74歲成年男性中心性肥胖患病率為16.1%，女性患病率為37.6%。換句話說，我國已有近4000萬名男性和9000萬名女性處於危險之中。

很多人認為肥胖是個人的好吃貪吃造成的，但其實肥胖是個社會問題

在物質資源極大豐富的同時，變粗的不僅僅是中國人的腰圍。弗倫奇還註意到，近年中國城市中C、D、E罩杯的文胸銷售量不斷增加，而A、B罩杯的文胸銷售量一直在減少。在���衫制造企業的產品目錄中，大領口襯衫正在占據主要地位。

在醫護人員看來，這種日益豐滿的富態，卻是一種病態。

從事心腦血管研究近30年的顧東風介紹，肥胖很容易引起血壓高、血脂高和血糖高。這“三高”會造成血管的動脈粥樣硬化，就像水管裡的斑斑銹跡。這些“銹跡”脫落下來，就容易造成血管破裂。如果這種情況發生在腦子裡就是腦溢血。另外，這些脫落下來的“銹跡”還會堵塞血管，造成腦栓塞。如果堵塞發生在心臟就是冠心病。

腰圍的增大往往預示更大的風險。“十一五”期間，顧東風帶領團隊隨訪瞭兩萬餘名年齡在35～74歲之間的人群。根據對調查結果的初步分析，他發現相比於腰圍正常的人，中心性肥胖患者罹患各種心腦血管疾病的風險普遍增加30%～50%，隨著腰圍的增加，心腦血管疾病造成的死亡率也在逐步攀升。

在英國學者格萊博看來，造成中國人日益“心寬體胖”的罪魁之一是飲食結構的變化。2003年，位於上海市中心的來福士廣場開業時，他註意到那裡售賣來自美國的熱狗、土耳其烤肉、超級漢堡包和哈根達斯冰淇淋，卻幾乎沒有中式餐飲。不過這並沒有讓前來就餐的白領們感到任何不適，他們都是抓緊時間狼吞虎咽一番，然後立即趕回辦公室。

或許因此，《富態：腰圍改變中國》這本書的封面，是一張楊柳青年畫中的臉如銀盆的胖娃娃。隻不過，他手中並沒有握著一塊元寶或是一串鞭炮，而是一個巨無霸漢堡包。

與飲食結構同時改變的，還有人們的生活方式。最新發佈的《健康中國2020戰略研究報告》顯示，我國有83.8%的成人從不參加鍛煉。

“寄信收信都不去郵局瞭，都讓快遞公司上門服務。”顧東風說。在他的記憶裡，30年前整個阜外醫院隻有一兩輛轎車，“但現在幾乎所有醫務人員都不能把車停在醫院內，因為要騰出車位給前來看病的患者。”

兩位來自大洋彼岸的學者，還註意到城市化進一步“加粗”瞭中國人的腰圍。“愛護草坪是中國公園的一個最普遍的規定，這意味著，公園隻是一條裝飾得很漂亮的小徑，而不是可以讓兒童嬉戲的場所。”弗倫奇說。

“如果周邊缺乏運動的場所，人們就要回傢看電視，看電視就要吃點東西，這就形成一個惡性循環。”中山大學公共衛生學院陳裕明教授再三向中國青年報記者強調，“很多人認為肥胖是個人的好吃貪吃造成的，不是這樣的，肥胖是一個社會問題。”

現在是控制肥胖一個關鍵時期，如果這幾年能夠控制好這個問題，我們可能就不會重蹈美國的覆轍

在父輩們的腰圍越來越粗的同時，弗倫奇和格萊博還註意到，中國的“小胖皇帝”越來越多。根據疾控中心的有關數據，我國17歲以下的肥胖人群已超過55萬人。國際肥胖研究協會主辦的《肥胖綜述》月刊日前公佈研究報告也顯示，中國有12%的兒童體重超重。

這兩位消費者行為研究者發現，在中國許多消費決策是由孩子掌控：“孩子們會要求在必勝客而不是街角媽媽喜歡的成都小吃就餐，在回傢路上的冰淇淋攤買一個雀巢花心筒，在超市購物時再來一包阿爾卑斯特濃原味奶糖。”

對此，中國疾控中心助理研究員翟屹感到憂心忡忡：“本來，我們的飲食模式比西方更健康，但如果不改變孩子們喜歡吃洋快餐的習慣，等到一二十年後，我們整個國傢的飲食習慣也會變得和美國一樣。”

作為超級肥胖大國，美國大約3個成年人中就有1個人肥胖。1999年，美國與肥胖相關的各項醫療保健費用總額高達1022億美元。本世紀以來，美國醫療保健支出的四分之一都用在肥胖癥上。

翟屹認為現在是控制肥胖的關鍵時期。與歐美國傢相比，我們肥胖的人口比例並不高，“如果這幾年能夠控制好肥胖問題，我們可能就不會重蹈美國的覆轍”。

2007年，衛生部等多傢單位聯合發起瞭“全民健康生活方式行動”。目前，這個以“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”為內涵的行動已經覆蓋全國55%的縣區。

2009年，衛生部和山東省還共同開展瞭“減鹽防控高血壓”的試點項目。這個項目要拿“咸乎乎、黑乎乎、黏糊糊”的魯菜系開刀，改變其烹飪標準。

不過，疾控中心慢性病防治與社區衛生處處長施小明表示：“改變飲食習慣這種社會行為有一定的難度。需要政府出臺政策，也需要各部門共同創造支持性環境。”

我國最早嘗試改變飲食習慣的行動，是1989年制定的《中國居民膳食指南》。這個指南後來被簡化成我們所熟悉的膳食寶塔，清楚地標明瞭每日各類食物的攝入比例。但是，這個簡單易學的寶塔推行效果並不理想。施小明介紹，即使到1997年，醫務人員對膳食指南的知曉率也僅有28%。

“在研究層面，我們的學者並不比國外專傢水平低。” 翟屹告訴中國青年報記者，“學者們編寫瞭各種各樣的指南，但是沒有一個很好的機制去推廣它們。”

事實上，2009年，中共中央和國務院聯合下發瞭《關於��化醫藥衛生體制改革的意見》，其中提到“醫療衛生機構及機關、學校、社區、企業等要大力開展健康教育，充分利用各種媒體，加強健康、醫藥衛生知識的傳播，倡導健康文明的生活方式。”

根據這份意見制定的《醫藥衛生體制改革近期重點實施方案（2009-2011年） 》中明確提到，“2009年開設中央電視臺健康頻道，中央和地方媒體均應加強健康知識宣傳教育。”

但是至今，以健康為主題的中文電視臺隻有一個名為“健康衛視”的電視臺。這個總部設在香港的全球首傢通過衛星全頻道、用漢語普通話播出的醫學科普衛星電視臺，並沒有覆蓋所有省份。

“為什麼有教育頻道，就沒有健康頻道呢？”施小明反問，“如果有健康頻道這種權威的宣傳渠道，張悟本那樣的事情或許就不會出現瞭。”

或許，歷史也將重寫。據史書記載，安祿山的福相並沒有為他帶來太多福氣。這位膘肥體壯者經常長瘡，後來發展到雙目失明。有人推測，這位大胖子患上瞭糖尿病。公元757年的一天夜晚，當平日受寵的閹人李豬兒舉刀砍向他的“將軍肚”，這位曾經震撼瞭大唐王朝的將軍因失明而毫無招架之力，最終腸流滿地，氣絕身亡。

(中國青年報)

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忘不了的藍，一生中一定要去的島嶼~蘭嶼

「蘭嶼」是肖想多年的一座島嶼 ，今年暑假終於如願登島，蘭嶼的美超乎我們的想像，踏上它之後忍不住的狂尖叫～怎麼可以這麼藍、怎麼可以這麼熱情、怎麼可以讓人這麼的放鬆、怎麼可以讓我們一秒就愛上它！

有人問：不熱嗎？ 爆炸熱的呀！但蘭嶼就是要愈熱愈美麗

 交通 前進蘭嶼的交通是大家最為關切的一件事，到蘭嶼只有二條路～【船】＆【飛機】

【船】 有二個搭船處，一是墾丁後壁湖，另一個則是台東富岡，目前有三艘船在航行，分別為恆星號、綠島之星、金星３號，航行時間約2小時～3小時左右，船班時刻表及票價

 。

【飛機】 飛往蘭嶼的班機只有從台東機場－蘭嶼，也只有唯一一家航空公司在營運～德安航空。搭船需２、３小時的航行時間我們看了就怕，所以說什麼都要搶到機票，這機票真的非常的難搶，一天只有八班，每班只有19個座位，4名開放網路訂票（機率太低直接放棄），15名開放電話訂票（每通電話最高可訂４名），搭乘前二個月8:00開始訂票（如：8/3出發，6/3則是訂票日），搶機票沒什麼秘訣，就是訂票日當天八點一到狂打(07)801-4711這支電話就對了！我們這回四家人一起去，除了自己狂撥打電話之外，也委託了親朋好友、各路人馬幫忙撥打訂票專線，搭乘的航班不設限，哪班有位就訂哪班，四家人非常的幸運都訂到位了，拆成二個航班飛往蘭嶼。（PS.去程訂好了，隔幾天別忘了繼續搶回程哦！）

    不論是搭船或是搭機，搭乘的地點都離我們好遙遠，再加上我們訂的班機分別為7:40及9:40，在經濟與體力的衡量下，決定搭夜班的火車，晚上11:30台北上車，隔天早上6:02到台東，這班由樹林發車的莒光號限定週五才有開，車上並不好睡哦，所以要搭這班夜車的人要好好考慮，林小亮雖然不需購票，但為求好睡還是花錢買了一個位子給她，而且這班是莒光號，本身票價已較低，且兒童半價三百多元，多個位子舒適多了。

搭夜車雖然有點累，但早晨一睜開眼有這般美景映入眼裡也算值得了。

   住宿 交通確定沒問題了就要立馬下手訂民宿，蘭嶼的民宿各有特色，價格也合理，每家民宿幾乎都有代辦一些活動項目，如：租機車、預約浮潛、潛水、導覽...等。

【嶼人民宿】是我們這次訂的民宿，位於漁人部落，地埋位置個人覺得還蠻方便的，離中橫公路近，要到東部也很方便，離機場約五分鐘車程，老闆相當熱情有趣，民宿有提供洗衣機、飲水機，陽台外就可以看到海。

房間內皆有冷氣＋電扇（真的要有電扇才夠力），房內擺設簡單乾��，每間房間的衞浴都很大間，房內無電視，３樓有提供冰箱，１樓客廳是公用環境，最後一晚老闆娘還開了卡拉OK讓我們High歌。嶼人民宿的老闆、老闆娘人都非常的好，推薦我們好吃的餐廳、也會帶我們去秘境，住在這裡很有在家的自在感。我想...熱情、好客...應該是蘭嶼人的通病吧XDD。

民宿每天提供不同的早餐，而且早餐都非常好吃，連我們有仙女號稱、不食人間煙火的朱蕾蕾都下凡來大口咬定，就知有多美味了吧！

嶼人民宿 地址：952 台灣台東縣蘭嶼鄉紅頭村漁人部落 訂房電話：0910–371458 / 089732689 https://travel.lanyu.info/hostel/iratay-tribe/iratay

蘭嶼民宿資訊可至【蘭色大門】網站參考  

旅程

到蘭嶼一切隨性，跟著自己的心走，讓自己呈現最放鬆、最舒服的狀態就對了。我們行前沒有規劃任何行程，每天早上起來在吃早餐時才在想今天要幹嘛（基本上都是以玩水為主），不過像是浮潛、潛水這類的活動我們就有先安排請民宿老闆幫忙訂，其他的就很隨性。

以下是我們四天活動的內容： Day 0 : 莒光號616次（台北23:30~台東06:02）夜宿火車上 Day 1 : 台東火車站→台東機場→吃早餐→ 蘭嶼→蘭嶼小米祭→附近小吃→環島機車遊(野銀冷泉→饅頭岩→軍艦岩→鋼盔岩→象鼻岩)→（晚餐）海老人→嶼人民宿(漁人部落) Day 2 : (早餐)民宿→東清日出→浮潛(一人$500、未滿6歲不用錢)→(午餐)便當→漁人冷泉(老闆的秘境)→民宿前海邊玩水→虎頭坡看夕陽→(晚餐)瑪沙堡碳烤 Day 3 : (早餐)民宿→ 氣象站→東清秘境→(午餐)便當→潛水→蘭恩文物館→巴漾芋頭雪花冰→開元港看夕陽→飛魚炒飯(椰油部落－瑟郎冰果室)→（晚餐）買雞排、碑酒→民宿卡拉ok Day 4 : (早餐)民宿→情人洞→蘭嶼機場→13:00台東火車站寄行李→台東市區小吃(阿鋐炸雞、林家臭豆腐、寶桑豆花)→普悠瑪15:21台東~19:39 台北→到家

蘭嶼景點全圖。蘭嶼其實不小，由紅頭部落、漁人部落、椰油部落、朗島部落、東清部落、野銀部落五個部落組成，環島一圈也要30～40分鐘，在紅頭部落及野銀部落之間有條中橫公路可以貫穿東西向。我們住的嶼人民宿離中橫很近，所以要去東清、野銀都非常方便。

蘭嶼注意事項

在蘭嶼主要交通工具是摩托車，然後包得像玉蘭嫂也是必備的。 

這是蘭嶼的環島公路，沒有像台灣本島一樣有著烏黑亮麗的柏油路，路面也不平，但卻有著極美麗的海洋一路相伴。在以東的野銀部落與以西的紅頭部落之間有條中橫公路可貫穿蘭嶼的東西。

從中橫公路居高臨下可俯視野銀部落。 

這是來蘭嶼每天的裝扮。 防曬很重要，但請儘量不要塗著一層厚厚的防曬下水，因為防曬對這片美麗的海洋據有相當的殺傷力。

島上金融機構只有一家郵局，也只有這裡有ＡＴＭ可以領錢，建議在台灣本島時先領足住宿、交通、伙食、潛水或浮潛等所需的錢。 

在沒去到蘭嶼前就有聽說蘭嶼的禁忌很多，後來發現其實就是一個【尊重】。蘭嶼的拼舨舟不能摸、不能坐，由其是女生，雖然現在已有些拼舨舟是專門提供給遊客體驗，但老實說停在岸上的舟是給遊客搭的還是...我們並不清楚，但總歸這都是人家的，我們的確沒權力、也不該去亂碰。（但我真的好愛這雕工精細的拼舨舟，超美的！）

除了拼舨舟，連地下屋都不能亂拍照，說實話～如果有遊客成天在你家門口拍照你也會很煩好不好～總之...在蘭嶼想拍當地的人或物，最好都先問過，除了尊重，也是最基本的禮貌，不是嗎？

芋頭是蘭嶼人的主食，風味餐裡必定會出現（它是主角當然會出現），慶典上也都能見到，不過島上的水芋田倒是沒有發現很多。這盤配色超美的是民宿老闆娘招待我們的，除了芋頭還有蕃薯...盤子上直接放一支刀，真的是很豪邁呀！

蘭嶼的傳統

我們非常幸運的遇到野銀部落十年一次的小米祭，一下飛機民宿老板就報給我們知，上午主要的慶典已過，但也看到幾位穿著傳統丁字褲的男人，很值回票價。下午一點半有大會舞也是相當熱鬧。

會場的周圍有許多食物提供給所有來會場的人，沒錯！是任何人都可以跟他們要食物來吃哦！另外超妙的一件事是～他們給你食物不是用盤子裝，全都是用姑婆芋的葉子打包給你，還有什麼風味餐能比它更風味的，真的超妙的～也覺得這樣好環保。

另外會場一角有這個....塔嗎?（實在不知如何形容它），超澎湃又特別的。

現場報名搗小米，我們的飛媽架勢十足，看來是個狠角色！

這次來蘭嶼真的、真的、真的非常幸運的幸運，遇到小米祭後，隔天我們民宿隔壁剛好新居落成，讓我們也看到了蘭嶼人入新厝的傳統儀式，首先，先用芋頭將房子團團包圍起來（據說這些芋頭就花了十幾萬），蘭嶼的芋頭沒那麼多，有些是來自台灣，在儀式結束後芋頭會分送給族人及親友。早上圍好了芋頭後，會開始舉行祈福儀式，晚上也會唱整夜的祝賀歌。

隔天的大清早我們拍完日出來回來看到這幅景象嚇了一大跳，總共１４隻豬！詢問過後才知，祈福儀式結束後的隔天，部落裡的男生都會來幫忙宰殺豬豬，然後平均分配後分送給全部落的人及別部落的親朋好友，據說～14隻豬算小CASE，殺20幾隻的才叫多。我們真的見識到什麼叫大手筆，光是芋頭、殺豬，這二、三十萬跑不掉，不過卻發現～這新厝...好像還沒蓋完耶！哈哈哈。

當我們��的正目瞪口呆時，正在幫忙分切豬肉的民宿老闆切了塊 #生豬肝 給惱公嚐嚐，OMG!!! 嚐後心得：［脆脆的，有血味］真的覺得什麼都敢嚐試的惱公可以去應徵行腳節目主持人，我想吃什麼奇怪的東西他都ＯＫ吧。

奇岩 蘭嶼有許多奇岩，環島繞一圈總共可以收集到11座，我們先收集了四座，剩下的留在下回再來收集囉！（旅途中留有些遺撼才能給自己一個再來的理由）

象鼻岩

龍頭岩

雙獅岩

饅頭岩

 戲水

夏季的蘭嶼好熱好熱，所以小孩的臉也都很臭，只有下了水後才會笑。所以每天下水是必要的行程。

  蘭嶼的海岸以礁岩為主，真心建議自備一雙防滑又能水陸二用的鞋才方便，走在尖銳的礁岩上不但防滑好走，直接下水更是方便。（我們就真的看到有遊客穿著一般夾腳拖一個不小心在礁岩上滑了一跤，一起身真的滿身都是傷啊！）PS.迪卡儂的防滑水陸二用鞋(厚底)物美價廉。

【野銀冷泉】是觀光客必來的點所以人潮不少，唯一冷門時間是透中午時間，其他時間遊客都一批批的進來，這區域不大，人一多就阿雜了。這冷泉的水來山泉水，真的無敵透心涼的哦！想獨享這冷泉只好在冷門時段來囉。

【漁人冷泉】是民宿老闆的私人景點，他跟我們說～每個部落都有冷泉，只是看部落願不願公開，因為一公開，遊客一湧入環境肯定就受影響了。冷泉是由山泉水而來，屬淡水非海水，Discovery曾介紹過，在海裡跟著海蛇就能找到淡水。所以在這裡玩水要稍為注意一下，因為就真的有海蛇出沒。（雖然老北一直強調海蛇生性很害羞不會主動攻擊人，但當牠在我附近時，我就是會嚇的閃尿～）

【漁人部落海邊】是民宿老闆帶我們來的，這裡的水域較安全，水不深且無大浪，我們帶小朋友在這裡玩他比較安心，其他的水域他建議我們不要隨便下去玩，以免發生危險。 ＊真心建議：蘭嶼的海真的非常的美麗，但不熟這裡水域還是不要亂下海為妙。

他們當地的小朋友也會來這裡玩，而且他們不分男女都��猛的，頻頻爬上礁岩大玩跳水，在底下看的都替他們揑把冷汗，好怕他們撞到。

【東清秘境】這秘境雖然很多人都知道它，但卻不好找，藏身在一片礁岩中，一定要走到它的上方才能發現它。它是我們覺得最適合帶小朋友來水的一塊寶地。

秘境不好找，找到路也不太好走，先是一小段算平坦的小路後，到了礁岩區後就不好走，這段礁岩路3歲的林小亮是整路抱著，因為太陽好大好熱，實在沒耐心牽著她在那慢慢的、小心的一步步走。

淺灘的部份水很淺、腹地也大，還有一小部份有遮陰處，很適合小小孩在此戲水。另外有沒有看到我們幾乎都是長袖為主？除了防曬之外，我們也儘量不擦防曬下水，避免環境的破壞。

另一區空間較窄，水位深淺不一，從小腿肚到2、3米深都有，所以要小心一點。這回我們戲水的裝備很齊全，魚雷浮標、救生衣、漂浮器具、浮潛面罩等都有，快樂的出門，平安的回家還是很重要的！

這樣的地方都免不了會有海蛇的蹤影，這回發現的是牠的外衣...雖然只是外衣，但還是會令我的臉變扭曲，這些小孩為什麼都不怕啊～～～

東清秘境真的好美好美。 

【浮潛】蘭嶼的海底世界非常的美麗，被公認為世界前十大的潛水聖地，海底資源非常豐富，來這裡說什麼也要拉著孩子們去瞧瞧。（潛水由民宿代辦，一人500元）

這海水之清澈的，不論是珊瑚、小丑魚整個都夭壽美的！真心推薦浮潛，不要錯過這美麗極了的海底世界。

離島的資源有時較為不足，小小孩的潛水衣沒有，大童的也不合身，但不穿又怕被礁岩刮傷或是遇到水母，所以勉為其難的拿了最小件的衣服穿上，然後就一折再折...折到露出手腳為止XD，如果帶小小孩來，建議有些裝備還是自備一下會比較適合（林小亮腳上的沙攤鞋是我們自備的，另外還幫她帶了救生衣，不然根本沒小小孩的SIZE）

【潛水】浮潛不夠過癮，那就來去海底吧！都說是世界前十大潛水聖地了，怎麼可以不下海一探究竟。民宿老闆幫我們介紹當地人營業的潛水教練，他說：［我才不會介紹外地人來這邊開的潛水店，他們都不懂得保護我們的海洋］，來蘭嶼這幾天，我真心覺得蘭嶼人很愛家園、很團結，有福同享的一個民族。

潛水跟浮潛最大的不同是...你更靠近尼莫了！而且真的就是到了牠家門口看著牠進進出出的很忙碌。

到了海底，海的顏色更加藍了，平時在水族館裡隔著玻璃看魚，現在就像自己置身在那玻璃缸裡與魚群們共游，真的是非常棒的體驗。   

從沒潛過水的也不用擔心，這裡的潛水是一對一（一個教練只帶一個學員）很安全，也不需要擔心會不會游泳，因為下海後就由教練一路揪著你下潛，你只需做好三件事：一、調整耳壓。二、放輕鬆。三、記得呼吸。非常的簡單吧，來蘭嶼真的別錯過這世界十大美麗的海底世界！ 蘭底潛水館 台東縣蘭嶼鄉紅頭村0號（正確位置在郵局正對面） 電話： 0981 708 060 https://www.facebook.com/Landi.com.tw/

蘭嶼海的顏色真的好美、好美，不論是湛藍或是Tiffany藍，都美的令人心醉，來這裡即便只是坐在岸邊吹吹風放空，都是極為舒壓的一件事。