#持妝一整天

[shihlun]

西武現實主義（Seiburealism）

/ Victor Burgin, 1989

四月的東京。在上野公園，櫻花低垂如雲，野餐席遍布其下。啤酒潑灑成水漥，載著狂歡人群的塑膠布筏子順著櫻花樹大道漂流（每艘筏邊整齊地擺放著一圈鞋子）。這些瀝青河流的兩岸擠滿觀光客，他們既為櫻花短暫盛放的美感所吸引，也沉醉於花見野餐所展現的景象——櫻花短命的綻放成了這場狂歡的道德藉口、一種死的提醒（momento mori）。櫻花影像被傳輸到西武百貨澀谷店，以環境影像的形式出現在店內各處。透過十二層樓的螢幕、交錯的手扶梯與電梯中，櫻花在商場每個角落綻放；如同富士山的影像（櫻花融化為山景，伴隨著約翰·藍儂《Imagine》的旋律）；又或是街上的路人影像，被隨機捕捉，短暫地使螢幕成為千扇窗戶，讓人望向外部世界。（從外頭望上，百貨外牆橫跨數層樓的數位螢幕上，行人可能只看見巨大的魟魚，在海底悠然擺動，然後畫面轉化為像素化的動畫新聞，播報最新的人質危機。）

班雅明（Benjamin）曾視十九世紀的購物商廊為從街道過渡到百貨公司之間的中介階段。商廊——一條室內街道——白天靠天窗照明，這種大片透明玻璃得以實現，乃因為鐵架的支撐使其成為可能。抬頭望去，人們可見白日的雲朵，或夜晚的星空。在西武百貨中，這些鐵框玻璃矩形彷彿已從格子中爆裂而出；我想像它們在電腦動畫中慵懶地翻滾，變形為無所不在的視訊螢幕。在一種與時間無關的均勻冷光照射下，這些螢幕可以顯示雲朵、火星地貌，或任何可用二進位編碼定義的影像。東京位於富士山以東約百公里之處。從江戶時代（1600年）起至明治末年（1912年），富士山仍可間歇而清晰地從市內望見——成為一種固定的時空精神指標（在東京，能望見富士山之地即為「名所」）。如今，建築與空氣污染抹去了富士山的輪廓，至少在肉眼中是如此。新的參照點、新的「山」，在城市中自身誕生，成為僅能從百貨公司中看到富士山的景觀。儘管如此，觀看富士山的現象學經驗仍保留於百貨空間中——人們在穿越商場、從一處螢幕移動到另一處時，如同昔日穿越建築縫隙偶爾瞥見山景��般。

日本人稱為「立讀（tachiyomi）」的行為，是一種移動中、隨機式、斷續式的閱讀方式：翻閱漫畫與雜誌，只是路過���手翻看，並無購買意圖；或在地鐵上從鄰座撿起報紙隨意瀏覽。安德烈・布勒東（André Breton）曾回憶戰時與賈克・瓦謝（Jacques Vaché）在南特的日子，他們的習慣是「無論正在播放什麼，都隨意走進電影院，看到哪裡算哪裡，一旦感到無聊便馬上離席，前往下一家影院，如此不斷輪替」。如今我們不斷切換電視頻道。（有段時間，在紐約某些餐廳流行「瀏覽式點餐」——這嚐一點、那吃一口。）觀光客也像這樣「套餐式」地體驗文化：在這座城市待兩天，再去另一座城市幾日（就像我如今在這區閒晃，在那區遊蕩）。而日本人不也常被說是「瀏覽」西方文化、取其所需再「本土化」的代表嗎？如果文化本身是複雜的文本，那麼它們如今已成為富裕與閒適者邊走邊翻的文本——無須承諾，只是移動中的一瞥。

在這間西武百貨的書籍部（藏書四十萬冊，我甚至找到兩本由密西根安娜堡的UMI學術出版社出版的超現實主義論文），一整面牆成為了放映螢幕，播放經典好萊塢電影的片段——以主題分類，其中之一是「戰爭」。畫面上，美國轟炸機正準備夜襲（東京曾在戰爭中遭遇毀滅性燃燒轟炸），畫外音堅定表示：「無論敵人藏在哪裡，我們都會追擊。」螢幕右側，在轟炸機飛出畫面之處，擺放著一座展示模型——燒焦的塔樓，其頂部爆炸場景正是電影《魔鬼剋星》（Ghostbusters）結尾的鏡頭之一。

（布勒東初識瓦謝是在1916年的軍方精神病院，當時布勒東是實習醫生，瓦謝是病人。其他病人中，有一人堅信所謂的「戰爭」不過是模擬場景；砲彈是道具，傷口是化妝；死者是從醫學院解剖台上帶來的屍體，趁夜散佈在假的「戰場」上。）美軍轟���機由畫面左側飛向右側，如同西方的閱讀方向。而在書區翻閱時，我又看到一部漫畫，開頭描繪的是日本轟炸機自右向左起飛。它們先摧毀珍珠港，然後轟炸美國本土。接著，日本士兵踢破美國住家的大門。一戶家庭——男子、女子與一名幼童——蜷縮在客廳中，被士兵襲擊。男子遭殺害。士兵開始撕扯女人衣服，孩子哭喊。一名日本軍官抓起孩子的腳踝，以一個橫跨雙頁的弧線將他甩向牆壁。孩子的臉部從頭顱撕裂開來，飛越畫面，拖出一道墨筆揮灑般的筆觸，讓人聯想到禪宗書法。接下來半頁畫面中，女人遭輪暴（其哀號以英文呈現），最後士兵們聚集起來，坐在倒塌自由女神像的伸展手臂上合照。下一頁，也是最終頁，我們看到裕仁天皇騎馬現身。有人說，東京之所以安全，是因為所有暴力都被收納於這些漫畫中。

布勒東在《超現實主義第二宣言》中曾寫道：「最單純的超現實主義行動，就是手持左輪手槍，走到街頭，盡你所能隨機射擊群眾。」如今，這樣的行為雖然不常見，卻也成為日常生活中的一種現象。有評論指出，第二次世界大戰的爆發令超現實主義失效，因為現實世界的暴力早已超越藝術所能預見。（盟軍登陸時，超現實主義攝影師李・米勒（Lee Miller）遊走於滿目瘡痍的街道，每扇門像是通往駭人而奇幻的風景。有次她不慎踩到一隻人手，撿起後憤怒地將其拋向街道。）但人們往往忘了，超現實主義始於第一次世界大戰，其戰間期的重要使命之一，正是將日常生活中的恐懼與失落加以昇華——轉化為幻想，特別是在性愛的範疇中。

在街頭，人群偶爾會突然分開，使人瞥見某個身影、某張臉，但那一瞬即逝，卻觸動了情慾神經。班雅明稱之為「最後一瞥的愛情（Love at last sight）」。百貨公司則提供這一現象的變體：透過那些輕薄帷幕圍成的小空間，女性離開觀眾群，成為被觀看的對象——不僅為了自己與其他女性目光的觀賞，也為那因帷幕掀開而勾引來的非法凝視所設（羅蘭・巴特曾問：「��體上最具情慾性的部分，不正是衣物掀開之處嗎？」）。我匆匆轉移視線；某些光線在鏡面空間內反射、延遲，在我視網膜上形成混亂（與其說是超現實，不如說更像立體主義），只能依靠記憶，在其中提取出一段熟悉的、被愛的身體片段。班雅明在論述超現實主義的文章中寫道：「在秘儀式的愛情中，女人本身並不重要。布勒東亦如此。他與娜佳（Nadja）親近的，不是娜佳本人，而是娜佳身邊的事物。」我們可以將這種「秘儀愛」以臨床術語命名——「戀物癖（fetishism）」。百貨公司，作為商品戀物的神殿，也召喚著佛洛伊德所言的戀物心理。男性漫遊者（flâneur）若欲前往正當之地，勢必得穿越洋裝海洋與香水濃霧的沙漠。他別無選擇，只能進入這些禁忌之地。他的藉口天衣無縫，而內心的罪惡快感則無可迴避。當他在衣架間無意識地翻看服飾時，或許以為自己在為情人挑選禮物，但同時他也正盲目地觸摸著母親的身體。某刻我在西武感到口渴，找到了飲水機，其透明上層水流覆蓋著石礫——彷彿是一段溪流被切割下來，擺放於展示台上的自然部件。

在街道層，有一家以廢墟為造型的酒吧（採用「後末日建築」風格），其立面突出一段飛機機翼，下懸的引擎艙象徵性地讓人聯想到曾夷平越南的 B-52 轟炸機。在奈傑爾・柯茲（Nigel Coates）設計的 Café Bongo 中，「內部空間」衝破與「外部空間」之間的脆弱邊界。在同一個六本木（Roppongi）地區，為時裝設計師安傑洛・塔拉齊（Angelo Tarlazzi）設計店鋪的建築師八束一（Hajime Yatsuka）曾說，他將整棟建築構思為城市的「內部」。班雅明曾評論：「對於漫遊者（flâneur）而言，街道就是他的住所；他在房屋立面間的感受，猶如市民置身於四面牆內一樣自在。」百貨公司已成為那些從榻榻米小房間逃出的富裕難民的共同居所，他們在地鐵裡入睡。在城市各處，人們沉睡的景象隨處可見。男性躺在西武百貨各樓層扶梯轉折處旁的寬大沙發上，���似專為此而設（否則用途為何？），進入沉睡。

在這家百貨公司底下的有樂町地鐵站內，年輕的女性上班族也入睡著。她們從城市邊��通勤，來回奔波於狹窄的住處與辦公地點，週末則重返澀谷、銀座、池袋，或其他西武分店。她們購買的是三宅一生（Issey Miyake）、Comme des Garçons 等品牌的服飾，而這些品牌對歐美的同齡女性來說幾乎遙不可及。從她們狹小房間出發，搭乘約一個半小時的列車，度過一天如遊蕩者般的生活，徘徊於西武那奢華至極的空間——這些空間透過無所不在的環境影像，開啟通往無限空間的通道。作為來自英國北部工人階級家庭的流離者，我想起了那位較富裕的姑媽家中的「前廳」（frontroom）。那是一間擦得發亮、充滿蠟香的房間，平時封閉，只在打掃或有訪客來時才會開啟。來客可以看，但不能碰，只能站在敞開的門前觀看，而不能踏入其中（這間「起居室」沒人坐，這間「客廳」裡也無人交談）。這房間彷彿是一個全息投影的模擬空間，只為提供心理上的額外生活空間，如同西武百貨所帶來的慰藉一般。在西武百貨，正如其西方對應對象（至少在這方面），家具部就如同無數富人家庭的前廳；彷彿從其原始情境中抽離，再「傳送」到這座城市的樓層中——這座由無數「前廳」構成的城市，雖然沒有牆壁，卻以內部街道相互隔開，主要用途就是用來閒逛（flânerie）。

尚–盧・高達（Jean-Luc Godard）曾表示過這樣的想法：既然任何東西都可以被拍進電影，那就所有東西都應該被拍進電影。比起電影，西武百貨更是一場由異質集體所創作的組合展——包括買手、租戶精品店業者、駐場視覺藝術家、圖書管理員、旅行社人員等。這裡沒有「作者控制」或「敘事封閉」的概念（因此也不需要布勒東與瓦謝式的逃避）；其組織原則早已是非整體的、務實的、機會導向的。在某種程度上，這場組合也可視為一種整體，由此構成的過程類似於超現實主義者的集體書寫實踐。

西武百貨是超現實主義於後現代階段的作���，一件無盡變奏的作品，由遊蕩者（flâneur）「自動書寫」而成，其對於商品的興趣與對所處空間的興趣無高下之分。（班雅明有句格言：「建築是在分心狀態中被欣賞的。」）

在日本，想看一場重要的藝術展覽，你有很大機率會在百貨公司，而不是美術館看到它。當西武百貨展出尚・杜布菲（Jean Dubuffet）的作品時，東京上野公園內的東京都美術館也於1988年4月開展名為《1920年代的日本》的展覽。我在那裡得知，1923年摧毀東京的關東大地震，被視為日本「機械時代」藝術的開端。布勒東的《超現實主義宣言》與《超現實主義革命》首期，也是在1924年的巴黎發表。在東京都美術館，我發現大量機械美學影響的證據，特別是包浩斯（Bauhaus）對視覺藝術——攝影、繪畫、建築、工業設計、電影、劇場設計、時尚等的深遠影響。同時也能看出德國表現主義的廣泛影響，尤其在劇場與電影領域；而隨著1920年代結束，愈來愈多政治啟發下的「寫實主義」創作開始盛行。然而我幾乎找不到任何關於超現實主義的明確跡象。並沒有理由認為當時的日本在1920年代對於超現實主義的了解會比其他歐洲美學運動來得少。1970年，瀧口修造（Shūzō Takiguchi）——在布勒東與艾呂雅所編的《簡明超現實主義辭典》中被列為「超現實主義作家」——曾寫道：「在日本，從未出現過像法國那樣的超現實主義團體。」我無法判斷超現實主義在戰間期或今日的日本意味著什麼，也無從推測它未能代表什麼；我確定的是，它的意義絕對與我自己的理解不同。許多超現實主義研究者認為，這場運動的編年史應該終結於1968年五月事件。而就在同一年，一個法國電視台團隊前往東京郊區採訪三島由紀夫。他是傳統價值的擁護者（兩年後，他將以近乎完美的切腹行動實踐他的理念），當時他住在一間宛如法國蔚藍海岸別墅的宅邸中。一樓以十八世紀法國風格裝潢，而樓上則採用現代國際風格設計。三島說道：「在這裡，只有看不見的部分才是日本的。」

[sannneryi]

有點尷尬的約會。

好吧可能他沒那麼聰明覺得是約會

還是想記一下吧 以後看起來應該是有趣的

抱歉la 我把謙盧當煙霧彈

前置作業

大概定票的時候開始在想要怎麼穿

要露哪裡比較剛剛好 又要很色（認真）

還去問黃柏ㄟ 靠腰超好笑他還真的給我自己的建（喜）議（好）

因為前一天還長痘痘 各種敷臉各種來

意外

對 前一天隨便問蛋蛋們 結果幹阿謙訂同一場

真的不要太巧🥲🥲🥲我愛死你我的好弟弟

因為原本不打算讓別人知道 就沒特別說要避開

而且打算在他們群組蹲 如果同場再即時阻止

結果黃阿謙給我踢掉 靠腰

最後還是同場電影 我在家是瘋狂崩潰嘶吼😅😅😅

出門

提早15分鐘出門，化妝要努力不用力過猛

結果還是忘記塗紫色隔離，塗塗抹抹才弄好

出門前吃個飯結果吃不下（最近都醬）

結果出門後忘記帶悠遊卡跑回去拿

然後發現指甲掉漆了忘記卸掉

直接把15分鐘浪費完😑

到的時候美麗華在噴雨，看見遠方有個人

看著很像，他似乎往我這看的時候

但因為要先找阿謙就迴避掉眼神了

心裡默默記著：等等就找這個衣服的人

阿謙幫我先買飲料（我怕遲到），等的時候我跟他不停發牢騷

說著好緊張好緊張之類的瘋狂亂叫

不得不說幸好有他，幸好有這群蛋蛋在

前一天跟他們瞎聊直接不緊張了

到點的時候上去找

結果沒有人 整個超焦慮 真的覺得這個男人如果放鴿子怎麼辦 甚至已經想到要怎麼跟蛋蛋哭了

他沒接電話 說是在誠品 等他一下

大概10分鐘吧才到處找找到

認出（笑死這個不管怎麼取都很小說）

嗯。 不得不說，兩年下來，我認喜歡的人能力還是很強。

應該先是看了鞋子，應該虧他姐我才認的出來

（左邊是他那時候傳給我的 右邊是他姐發的文 欸結果他姐退追我ㄌ哈哈可能是我把他追回來身分暴露了 反正看到這張照片的時候蠻開心的哈哈哈 因為他那時候是在傳照片給我）

然後那時往上看，正是那時候門口看見的人（對 這個人兩年後依然認的出來人 不愧是追隨他兩年目光的變態），他背對我，下意識就直接用手機敲他背。

他轉頭，戴著黑色口罩，瀏海有點濕（這扣分 抱歉我很嚴格），米色上衣褲子套了一件草綠的襯衫外套，他說他不會買，幹我也不會，我回。然後他把他的手機塞給我，我問了一句，社恐？

不知道是什麼手機殼，背面摸起來凹凸不平，看著手機畫面就硬著頭皮選了一條看起來正常的路排隊，前面遇到蛋蛋們，對，他沒找到我之前卻找到許家誠真的很混蛋，反正他把手機給我之後我在那邊慌他去跟他好兄弟敘舊^_^

腦袋一陣糨糊下，先跑去問阿謙怎麼取票，結果他的畫面跟我不一樣，只能硬著頭皮往左邊劃，看到他的名字久違出現，慌亂下點出了看起來是的訂單編號，蛋蛋拿到票之後就留我一個，給店員出示手機畫面，還以為這樣不行，意外的也可以。

店員問：「名字？」

有點生澀的說出了很久沒說的名字。

等的時候往後找了他在哪，以為他跟蛋蛋走了，往左看，喔，在旁邊等我。

店員要兩張學生證，因為沒聽到我又重問一次店員。

我跟他轉達要他的學生證，有點緊張，手拿出自己的手機找自己的學生證時，手在抖。店員看完之後，我轉頭看他，在找，找了很久找不到。那時想跟他說，不要急，但又想到店員在等說慢慢來滿靠腰的，就靜靜地等他，其實應該跟他說，不要緊張的，這樣顯得我溫柔（對 自己講😅😅），總之有點後悔。

東找找西找找，他從包裡翻出一盒Royce的巧克力給我。

「你的東西先給你」他隨手給我。

「喔謝謝」

「啊？怎麼多一盒」頓了一秒才反應過來。因為他之前說要給我的只有達西或庫巴小弟

他又再給了顆黃色扭蛋，是小小兵的。

靜靜地看著他找，最後在褲子口袋裏掏出了台北市的學生證。（我以為會是台大的哈哈哈）

總之他手很抖，本來想打趣他的，最後還是拿到票（幹結果我把票根丟在電影院我要殺人了。），去拿了大爆（此生不再吃大爆），因為手都是他給的，就塞給他了。

走的時候，以為會並肩走，結果他一直走在後面，索性就我帶頭，可我也是第一次進這裡，反正還是硬著頭皮亂闖，進到電影院時有點黑了，其實蠻怕自己跌死的，而且我手還一堆他塞給我的東。

IMAX影院是有分不同號碼的路口，在那個路口頓了很久思考確認好幾次31號到底是哪邊。

「迷路了喔」他在後面打趣我說。

趕快確認之後我又繼續領頭，幹我真的很不擅長當領頭，整條路都是硬著頭皮在走，終於到位置，坐下，有點喘。

走過來的時候，透膚襯衫外套有掉下來，露個肩頭，個人覺得蠻色的💯 哪個女人不心機haaaaa😍

（後來發現我的肩膀背影超沒料我要殺人）

已經開始播了，我還在喘，然後覺得有點不妙，完全吃不下。

原本以為會一直看他，結果完全沒辦法啊，漫畫裡面那種情節要轉90°去看，整個超明顯的誰敢，而且電影根本沒有片段可以亂看，請專心看電影^_^

到試爆的時候，心機女人又來了哈，我湊他耳邊說，你有帶玉米嗎，我覺得他也聽不清楚，隨便回了一句不搭嘎的話，這時候告白的話感覺也可以蒙混過去。（並沒有）

看完之後跑字幕，他開手機，解鎖畫面是QQ（他姐的貓），他看了DC群，因為我不知道他是會等放完還是怎樣，就問他，結果他沒有要等跑完（啊是不會講話^_^），就換他帶頭走了。

出來我說廁所，把手上一堆東西給他（笑死真的一堆），結果看到要排又滾出來，有點尷尬，就問他有沒有要吃飯，他說可以，又說許他們還沒出來，但我一回頭��認到前面的謙，直接湊過去，他倒是一直跟許敘舊的很開心（後來得知這兩個都很開心）。

聊了一陣子，盧說要去美食街吃飯，就一群人跟著，邊逛邊走，盧又去玩具反斗城。我看到那隻大瑪利歐就上去抱，邊回頭看他（因為他知道我喜歡40歲鬍子大叔），但也沒有維持這姿勢多久。

[iamot]

礦物粉底防水嗎？

想像一下，炎熱的夏日午後，你正準備出門與朋友約會或是進行戶外活動。突然間，一陣汗水從額頭滑落，原本完美無瑕的妝容開始模糊不清。這時候，你是否曾擔心自己的粉底會因為流汗而脫妝？其實，選擇一款具有防水效果的礦物粉底，不僅能讓你在高溫、多汗環境中保持自然清透，更能抵抗濕氣帶來的不適感。台灣多變的天氣和潮濕空氣，使得普通粉底容易被沖刷掉，但礦物粉底經過特殊配方設計，具備優異的防水性能，讓你無論是在戶外運動、海邊玩水或是下雨天，都能自信展現自然光采。不用擔心暈染或脫妝問題，只需輕鬆補妝，即可持續維持整日完美妝容。選對礦物粉底，就是給自己最貼心的呵護與保障，在每個重要時刻都散發自信光彩。 文章目錄 礦物粉底防水大解密：成分解析與防水機制探討 礦物粉底防水實測：實驗數據與不同情境下的表現 打造持久妝容：礦物粉底防水效果最大化的技巧 礦物粉底選購指南：針對不同膚質與需求的建議 常見問答 重點複習 礦…

[mytimchang]

上工囉 !3035

0623.25  星期一    晴到晴時多雲午後有滴水 …….

昨天下午快三點從洲子灣回到家休息到五點四十才起來整理好五點51上線開跑到樓下才給單，第一家就等餐十分才拿到，一到艋舺大道時報大樓，二到東園寶興，三到青年，再來給南機場單，一到和平西二泉州寧波西，二到信義三建國，三到信安嘉興，接著來通通化光復南單，一到仁愛建國，二到八德新生南，三到松江頭，再來給伊通加天津單，一到中山長安，二到環河南一成都中興橋下，三到環河南二和平西，因為已經九點也沒馬上來單送完才離線休息了!

晚上跑12單11.2分!算還可以囉!

一早鬧鐘叫床後賴床幾分就起來上網回魂三分就到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，到公司整理好物件袋就上路，到八里提早21分抵達，第一次進大廳就先把課表數字填寫好再到外面等八點開門，再次進大廳很快就可以離開，接著到蘆洲跑完第一家然後就直接走長安到底再轉進九芎後，再從九芎公旁巷子轉和平都還超順，應該有省二三分，也少被公車擋路再轉中山!

接著跑三四五再到第二，因為到第二現在都是我去到之後才開始整理，今天高帥哥剛好處理好人帥就是不一樣，再到第六還是走舊路線，因為民族路綠燈不同步，就繞巷子走少等二個紅燈，還有四分可以玩鳥抽根煙等九點開門!

九點一開跑就還算順，可惜接著離開後路口就有點不太順?好像慢了十幾秒?這樣就被迫要多等一個紅燈啦!之前如果慢了點就會直走集賢路?可是到中山路口很危險都要違規迴轉，所以就還是轉往巷子去了!轉進巷子也不跟以前一樣而是直接騎到捷運站後面不繞去仁愛路不到仁愛路口出來而是捷運站旁那條路直出來，還好如我所望綠燈亮起可以順利右轉啦!

跑完蘆洲最後一家要往三重因為有慢了點跟之前差四五個路口就搶不到順暢的綠燈，只是沒想到最後跑完居然還有比標準快九分啦!這就讓我有點意外!還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等邱哥回來了!今天慢一分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了! 現在四樓件都先去跑就不耽擱時間，第一家慢一分，第二四七都等二分，第三家要繞回去補收，其他都沒多等，最後跑完只有比標準快一分!跑到第四五家就開始有滴水!還好都不太明顯持續繼續的變大?就沒穿雨衣跑完 ….

跑完之後回到公司整理完物件袋提早二分下工回到家吃完飯七點一分才上線開跑，有馬上來西門加龍山寺單，都到永和一到保福仁愛，二到仁愛永平，三到仁愛過保生，接著來中山保生加永平樂華夜市跟對面大新永和單，一到羅斯福路三新生南路底路沖，二到泰順龍泉，三到師大和平東口，再來師大單，前到詔安泉州，後到廈門重慶南汀州，接著南昌二單，前到德昌民和萬大，後到雅江內江長沙，因為已經九點半又沒馬上來單送完才離線休息。

晚上跑10單6.5分!算普普還好。

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[drama-enthusiast]

特種兵被光榮犧牲後 013 by 果子狸

013

請20位無緣晉級的選手從現場離開了後，金碩永請各位選手明天上午八點來2號試演廳集合，旋即宣布解散。 隔天早上八點所有選手前往集合。 匯演中心派了代表來講解三公遊戲規則。 二公所有組隊原地拆解，請所有VIP立即前往3號試演廳。 匯演中心安排了四組不同類型八首歌，作為第三次公演的競演曲目。 兩廳的舞台上，投影布幕上都分割成8個螢幕。 ┌─────┬──────────────┬────────────┐ │A>歡快│1>EXO │ 2>BTS │ │ │Love me right │ Dynamite │ ├─────┼──────────────┼────────────┤ │B>感性 │1>SEVENTEEN │2>ENHYPEN │ │ │Don't wanna cry │Fatal trouble │ ├─────┼──────────────┼────────────┤ │C>抗爭 │1>STRAY KIDS │2>ATEEZ │ │ │ Thunderous │Wonderland ├─────┼──────────────┼────────────┤ │D>熱情│1>SHINEE │2>UP10TION │ │ │Ring ding dong │So, dangerous │ └─────┴──────────────┴────────(註)─┘ 亞太娛樂這次辦選秀是很有野心的，繼千年來韓國邦區幾次試圖文藝復興未果後，他們仍想再努力一把，希望能重現1500年前KPOP衝擊世界的浪潮。 因此他們經過長���人為篩選，挑出了符合分類，且能抓住人注意力的曲目與舞蹈。 所有歌詞已翻譯成星盟語，並請星盟有名的詞曲創作人進行修繕。 這八首曲目都已經是配唱好星盟語的。 這八首歌，分別在2號試演廳與3號試演廳，在大屏幕上各播放一分鐘，輪番播完後，則在各自的小區塊屏幕中連續撥放。 3號試演廳中，由10位VIP進行隨機抽籤選歌，最後會有兩位VIP無法配選到歌，此時兩位VIP可以隨意選擇一首歌，進入該曲隊伍。 2號試演廳中則由其餘選手選擇八首歌中的一首。 每首歌最多6人，多出6人則進行小遊戲，勝著留，餘者再選別曲。 這一過程大概花了一個多小時。 確定所有選手都選定後，VIP們被請回2號試演廳。 2號試演廳中，非VIP選手們已經形成了八個小隊，身後分別都以曲號燈牌標示。 雖說原先隊伍都已經拆解了，但VIP們下意識地都會看一看自己的原隊友都在哪。 所以Duncan一看，巧了，他選到的曲子是B2，B2後頭站了一溜原隊友，一個沒少。他都快要歡呼出聲了。他連忙站過去。 還有一位VIP莊哲盛選擇了B2，所以B2有了兩位VIP。 等所有選手站了定位，代表這時宣布10位VIP的特權，並強調VIP當然也可以選擇不行使特權。 VIP特權是：可以選擇自己小隊的1名隊員與另一小隊的隊員互換。VIP位置已固定不能換動。 從A1的VIP開始，每個VIP只能行使一次特權。 有兩個小隊VIP想挖B2小隊的人，Duncan 與莊哲盛都用特權又把被挖的人換回來。 別的二公組隊確實都原地拆解了，就他們B2隊原地集合。 沒辦法，玩小遊戲的時候太強了。 既然是大會訂的遊戲規則，B2隊也是照著規則贏的，大會也不能把他們拆了。 匯演中心代表一臉無奈，繼續發布後續。 每隊都有對應他們曲號的練習室，每曲練習室都有一位歌唱老師與一位舞蹈老師，教導他們該曲的演唱與舞蹈。 每一曲目的歌唱部分，可以二創。 每一曲目原來的大部分精彩舞步必須保留，但選手們仍須有創改加到原曲，這部分會由舞蹈老師參與幫忙。 至於大家最後呈現的成品，自創部分會是加分或減分，就由投票觀眾決定。 三公一樣是每兩隊競演模式，這次競演不淘汰任何人。 三公賽後，將有新規則發佈，謝謝各位選手，各位可以解散各自去練習了。

于承曦他們隊友都是舞蹈高手，大家高手的地方在柔韌性很高，高難度動作都難不倒他們。 但一開始要跳這種高頻率換動作、還要都跳到點子上，都還很不習慣。還有，四肢軀幹的小動作很多，手勢花樣也多，所有動作他們都要花時間反覆練習與熟練。 于承曦讓大家去看看ENHYPEN的百科介紹，這個團概念很不一樣，他們是以吸血鬼的概念發佈專輯，所以他們的舞蹈大約都會涵蓋一點那種味道。 他們這首曲子也是，曲中不死的吸血鬼見到不記得自己的昔日戀人，所流露的悲傷。 而且這首歌真的很好聽。(作者私自覺得，抱歉。他們的Loose也超好聽。還有英文版Loose。) 這首歌等大家都把歌、舞步練熟了，最難的來了，就是走位，與刀群舞整齊度。 他們比ENHYPEN全團7人還多一人。他們跟著舞蹈老師創了新舞步，並把第八人的走位安排進團體，必須合理融合才能不突兀。 八人(除了當過兵的于承曦)從來都沒有這種整團一群人，要整齊劃一做同一動作，還要做出應該的力道、應該的角度、應該的表情。太為難巨星們了！ 瞬間對古人表示崇高的敬意。 他們面臨的所有困難與問題，其他每個隊都在遭遇。 他們比較幸運的是，有于承曦在，他很會摳那個時代的一切。 摳舞步，該怎麼擺姿勢，在什麼角度出什麼力道，什麼速度才能把動作做得帥，怎麼記舞步，腳步怎麼邁可以立刻到達自己的位置等，還能給隊友們出很多好意見來加深加快他們練舞練歌的進度。 加入的二創舞步，幾乎都是于承曦的見解，連舞蹈老師都說于承曦很棒。 Fatal Trouble 原曲不長，他們還要加進自己的二創，所以多唱了一遍副歌，還加入他們非常在行的合聲。 後面幾天，他們幾乎都在凹刀群舞的整齊度，與熟記走位上練生練死。 所有人除了于承曦都表示，他們從來沒這麼費腦、過費體力過。雖然歌詞分配到每個人身上，只要記著自己的部分，但他們還要記著配合隊友做動作。 這輩子累積的肌肉酸痛都在這幾天爆發了。 于承曦腹誹，這才哪兒到哪兒，他們特種兵比這還操好嗎。這些天為了一起團練，他都要早起抽空練琴了。 「注意角度一致，力道一致。記得記得記得，要把你們的深情跟性感通通給我露出來！注意表情管理！」這是每次練習時，于承曦最常唸的一���話。 他們都已經刻在潛意識裡了。 每個隊每個時刻都在邊唱邊跳的路上，五位導師這段時間也都頻繁造訪每個隊的練習室，經常會給出一些建議，讓各隊能表演得更傑出。

三公了，組數倒數著比從第四組開始表演。 這次的演出服，全由匯演中心統籌，每隊風格不同。 輪到他們隊一出場，一溜185以上型男，不羈的髮型、煙燻妝，開領黑襯衫背部有不同程度的鏤空紮進繫了黑皮帶的低腰黑西裝長褲，尖頭黑皮鞋。每人身上有不同程度的銀飾妝飾。 全體賀爾蒙爆棚。 歐娜老師都尖叫了。 直播間的討論區更是此起彼伏的〝啊啊啊啊啊啊〞、〝我死了〞、〝給你通通給你〞、〝我彎了〞…… 等他們開始表演，討論區變成〝啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊〞、〝我還能再死第二次〞、〝破產也給你通通給你〞、〝我彎成彈簧了〞…… 場上的他們跳得連襯衫衣襬都被扯得脫離褲腰了，要露不露的腹肌腰線，讓直播間直接爆了。 更有一邊看三公直播自己一邊直播的直播主，把自己全程流鼻血的影片錄製了貼上星網，說：「我就是彎成彈簧的那個。」 這場競演，B2贏了。 導師講評，歌唱部分，B2的合音加了大分。 整體若論感性的表現，B1隊員與他們其實不相上下，B1也幾乎全員是之前不同種子隊的隊員，實力其實在伯仲之間。 B2隊就贏在動作太細緻且超乎預料的整齊一致，有隊員solo時，其他人一起配合，沒solo全員表演時，感覺是一個整體非常一致，表演時每個人的表情也太棒了，八個人一致營造出的感性氛圍放大了整個情感的呈現。 目前已經表演過的六個隊伍，只有B2做到這點。 直播間的觀眾也才恍然明白，〝我這才覺得其他隊的表演怎麼看起來有點亂呢？〞、〝好像剛才B1也有隊員失誤？〞、〝雖然剛才那些隊我也覺得好棒但是B2的手指是怎麼保持每個人角度都一樣的啊啊啊啊〞、〝失誤的好像也不只B1〞、〝連屈膝的角度都一模一樣！〞…… 于承沛在家裡看了節目，剛才的幾組比賽她已經瘋好幾回了，每團的表演都要跟閨蜜們尖叫討論一番。 這會兒看了B2表演更是發了瘋，在家裡興奮得到處亂竄，根本忍不住就跟自己的好閨蜜們群呼：「我哥他們隊真是太太太帥啦啊啊啊啊！他們就是最帥的我不接受反駁！」 閨蜜們一點也不奇怪更是跟著歡呼，她們早知道于承沛的哥是誰啦，也超喜歡他的。 于承淵也替弟弟高興得眉開眼笑地訓妹子：「妳再當孫悟空，我跟爸一起替如來佛祖鎮壓妳。」 略略略。妹子對阿兄做鬼臉。 「沛沛妳別皮了，媽還想接著看呢。」媽也笑拍了于承沛一下。 「好嘛！」 最後A組的表演，可以看得出來，兩隊隊員在舞蹈部分都想保持動作一致，可惜就是差了點意思。 最後三公的勝隊分別是A1, B2, C1, D2。 第四次公演的細則將於明日8點在2號試演廳公佈，請各位選手明日於8點前到2號試演廳集合。 9月29日晚第三次公演到此全部結束。 這天晚上，回到合宿房間後，于承曦打電話回家說，所幸沒被淘汰，還能再衝一衝，要拜託家人幫忙到學校預先請假，學校開學時他可能還被關在亞太娛樂中心準備節目，而沒辦法回學校上課。 隔天 1 on Top 又衝上熱搜，連續幾日，1500年前的KPOP逐漸被大量考古，發現那個時代的流行音樂真的是一座巨大的寶庫。 這次不是只有海藍星自己自嗨。 不只許多星外娛樂公司開始取經，很多星網上的外星的直播主也開始學跳1500年前的舞蹈或學rap, beatbox，成為熱門主播獲得更多粉絲。 KPOP熱逐漸冒頭，亞太娛樂趁勝追擊再添一把火。

10月13號第四次公演���不評比輸贏，選手們不必演唱，純粹演出舞蹈，主題是刀群舞，匯演中心可以贊助舞群，請來當地高中學生當背景舞群跟著一起練舞。 再淘汰掉敗隊每隊兩位隊員後，八個隊伍直接由隊號合併成為ABCD四個組隊。 四公結束將直接由直播間觀眾投票，當場演出只投給一個最喜歡的隊伍。 每個組隊將由匯演中心曲庫中選曲，並自行編舞。若是對編舞沒什麼好想法，也可以照著原曲演出。 A組選了 BTS 的 Not today，B組聽于承曦的選了 EXO 的 Growl，C組選了 2PM 的 Again and Again，D組選了 NCT127 的 Black on Black。 於是八個練習室倆倆合併呈了四個大型練習室，能容納更多人。 經典之所以成為經典，是因為經典舞蹈編排已難以被超越，所以四組隊伍大多照著原曲的編排，原因之一是他們對那個時代的很多動作都挺陌生，於是也不大量改動，只對一些他們因為人數而必須有所改動的舞蹈做出二創。 第四次公演前這段時間，因為三公B2的成功，其他三組頻頻造訪B組看他們到底是怎麼摳動作的，甚至都想把于承曦拉到他們組��專職教練。 于承曦表示，我們自己都要摳動作了，沒空。不過我們也不趕人，你們來了看我們怎麼摳，能學多少學多少，回去自己學著摳。 于承曦選 EXO 的 Growl，是覺得B1, B2兩隊剛好可以練 Growl 裏頭的分隊練法，但他又讓大家自己選要跳哪一個小隊的舞蹈，反正兩小隊會逐漸融合成一個大團，曲中都有休息時間不會太累。 太累的只有他一人，又要摳兩小分隊的動作。 他們自己B2已經摳習慣了，進度快。 B1頭次經歷這樣摳動作，快要撂挑子不幹。于承曦讓他們自己想想最終舞台表現，想想觀眾手中的票。B1於是發了狠往死裡練。 因為刀群舞的重點強調，大家決定把原本 Growl 中的 solo 全部取消，加入他們覺得都適當的舞蹈當銜接橋段。 四個組隊上台演出後，都能看出他們的刀群舞非常成功。 直播間的觀眾們都說，要選一個喜歡的太難了，每個團都好都喜歡，真心選不出來。 第四次公演為亞太娛樂取得巨大的成功：星際各處，或多或少都有些年輕人開始學習這些帥爆了的舞蹈動作。 光看個人流串平台上爆量的舞蹈視頻就能看得出來。 有人甚至翻出1500年前各地的KPOP隨機舞蹈視頻，跟著仿效。 海藍星現在是寒暑假尾聲，學生們準備回到學校就開始揪人，開始學舞，他們也要玩隨機舞蹈。 之後第五次公演細則也公布了。

(註：我認識的曲子不多，所以只能從我認識的曲子當中選出來並分類，不合各位心意的地方還請多包涵，歌曲可以自行想像替換。我不否認寫這文只想自己爽，sorry啦！ 另外，我個人雖人喜歡So dangerous的曲子及舞蹈，但該曲歌詞說真的我不喜歡，所以藉著自己寫文，想像給它改一改，哈哈！)

to be continued

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產業新星：探索台灣科技與生技的融合之路

在全球經濟迅速變化的背景下，台灣企業展現出強大的創新能力與多元發展策略，尤其是在科技與生技領域。這些企業不僅推動國內產業升級，也在國際舞台上展現競爭實力。本文將深入探討幾家在各自領域具有代表性的台灣公司，並闡述它們在產業鏈中的重要角色。

先進光學技術的領航者：星歐光學的崛起

在台灣的半導體與電子產業中，光學技術扮演著至關重要的角色。星歐光學專注於高端光學鏡頭與光學元件的研發與製造，為手機、相機及工業應用提供優質的光學解決方案。公司不斷投入創新研發，積極追求技術突破，使其在國內外市場中逐漸站穩腳步。

此外，星歐光學 的產品特色在於高精度與高品質，能滿足各行各業對於光學元件日益嚴苛的需求。公司亦積極與國際知名品牌合作，展現其在國際光學市場中的競爭力。未來，隨著5G、人工智慧與物聯網的推廣，光學技術將扮演更加重要的角色，相信星歐光學將在這波科技浪潮中持續創新。

生技產業的崛起：中華海洋生技的戰略布局

台灣的生技產業也迎來了快速發展的契機。中華海洋生技  作為其中的重要一員，專注於海洋生物的研究與應用，致力於開發高價值的海洋生技產品。公司利用台灣豐富的海洋資源，將傳統的海洋資源轉化為創新的醫藥、保健品與化妝品原料。

中華海洋生技堅持科技與天然的結合，追求可持續發展的經營理念。公司不僅在國內市場中逐步建立起良好的口碑，也積極拓展國際市場，將台灣的海洋生技產品推向全球。隨著人們對健康的重視日益增加，這一領域的潛力巨大，未來預計將成為台灣生技產業的重要支柱。

在科技產業中，資本的投入與創新能力密不可分。力晶創新投資控股 透過積極布局新興科技領域，促進旗下企業的成長與轉型。公司投資範圍涵蓋半導體、材料科技、人工智慧等前沿產業，並透過資本合作促進技術交流與資源整合。

該公司亦注重長期價值的創造，透過策略性投資來推動台灣科技產業的進一步升級。其投資策略不僅著眼於短期回報，更重視企業的可持續發展與創新能力。未來，隨著科技不斷演進，力晶創新投資控股將在推動產業革新中扮演重要角色。

傳統產業的轉型：友嘉實業的革新之路

作為台灣傳統製造業的代表之一，友嘉實業 在機械設備與自動化領域擁有豐富的經驗。公司積極推動智慧製造與工業4.0轉型，將傳統的產能提升到智能化、數位化層面。這樣的轉型不僅提升了產品品質與生產效率，也為公司開拓了新的市場機會。

友嘉實業的成功在於善於整合新技術與傳統產業，創造出具有競爭力的產品及服務。未來，隨著產業數位轉型的持續深化，該公司將持續引領台灣傳統產業走向高端化、智能化的道路。

結語

台灣的企業在科技、生技與傳統產業的發展中展現出多元化的創新動能。從專注於光學技術的星歐光學，到以海洋資源為基礎的中華海洋生技，再到投資策略前瞻的力晶創新投資控股，以及傳統產業的數位轉型典範—友嘉實業，這些企業共同構築起台灣產業的堅實基礎，也為未來的經濟發展奠定了良好的基石。

隨著全球科技與生技產業的持續進步，���灣企業必將在創新與轉型中迎來更多的機會。持續深化研發、加強國際合作，將是推動這些企業長遠發展的關鍵所在。

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想變白看這篇！10 個日常習慣讓你肌膚快速透亮

怎麼變白最快？曬太陽或卸妝後發現膚色變暗，總讓人好想趕快找回透亮膚況。以下整理專家建議的實用方法，用最簡單的方式帶你了解變白的小撇步！

肌膚為什麼會變黑？變白之前先搞懂原因！

不常曬太陽，卻又覺得皮膚越來越暗沉？其實變黑的原因，常來自肌膚內部的變化，而不是單純防曬沒做好。想真正找對美白方法，第一步就是搞懂膚色黯沉的根本原因，才能有效改善問題。

黑色素轉移

黑色素會隨著代謝一路往上堆積到肌膚表面，讓膚色看起來黯淡無光。正常情況下，它們會透過角質更新慢慢被排出，但若作息不正常、保養不到位，就容易讓黑色素卡在臉上，甚至形成惱人的色斑。

黑色素受刺激

當你曬太陽、熬夜、壓力大，或皮膚受傷時，深層的黑色素細胞就會啟動，開始大量製造黑色素，目的是保護肌膚免受外界傷害，特別是紫外線侵襲。

酪胺酸酶影響

酪胺酸酶是黑色素生成過程中的關鍵酵素，當麥拉寧細胞開始製造黑色素時，會先啟動這個「催化開關」，讓皮膚中的胺基酸快速轉化為黑色素。

膚色暗沉怎麼救？10 個方法幫你變白又透亮

想讓膚色提亮穩定，其實關鍵藏在日常習慣裡。從出門前的保養、飲食選擇，到作息時間、喝水量，每一個細節都影響肌膚狀態。以下這些是專家公認最有效的美白方法

確實防曬：無論晴天陰天，室內或戶外，只要有光，就該擦防曬。再加上帽子、陽傘、太陽眼鏡等物理防護，才能有效阻隔紫外線，減輕肌膚壓力。

充足睡眠：睡覺時，皮膚會自動修復和更新，讓黑色素順利代謝。若經常熬夜、作息不規律，黑色素就容易堆積，膚色自然黯沉。

美白產品：市面上美白產品種類繁多，挑選時可重點留意成分，如維生素 C 誘導體、菸鹼醯胺、熊果素等，這些都是常見的亮白成分。

去角質習慣：肌膚代謝不良會讓老廢角質堆積，黑色素難以排出，造成暗沉無光。適當去角質能幫助肌膚更好吸收保養品，讓膚色看起來更乾淨明亮。

規律運動：運動能幫助排出體內廢物，促進血液循環。當全身循環變好，養分才能更有效送到皮膚，幫助修復和代謝。

充分喝水：喝水能維持皮膚彈性和透亮感的。水分攝取不足時，皮膚容易變得乾燥、暗沉，甚至出現粗糙和脫屑。

多吃抗氧化食物：從飲食著手是最穩定的美白方法，像富含維生素 C 的水果和抗氧化蔬菜，能幫助肌膚對抗自由基，減少黑色素產生。

減少糖分：高糖飲食會引發糖化作用，破壞膠原蛋白，讓膚色變得暗黃、缺乏光澤。長期攝取過多糖分還可能造成痘痘和毛孔粗大。

少吃感光性食物：有些看似健康的食物其實是「感光性食物」，吃多了反而讓皮膚更容易曬黑，建議白天外出前避免攝取過量。

醫美協助：如果你想追求更快速的美白效果，也可以考慮醫美療程。不過還需要根據膚況選擇適合的方式，才能維持效果、避免反黑。

吃出透亮好膚色！美白必吃的 5 大營養成分

除了擦保養品，從「吃」下手也很重要！許多人忽略了，日常飲食其實是美白的關鍵。接下來就帶你了解有哪些營養素與食物，能從改善暗沉、提亮膚色。

維他命 C：想補充維 C，不妨用奇異果汁或芭樂汁取代手搖飲，每天穩定攝取，有助提升膚色亮度與彈性。

抗氧化食物：紫外線、壓力、空汙都會刺激體內產生自由基，加速黑色素形成。抗氧化食物就像能有效中和自由基、穩定膚況。

膠原蛋白：可多攝取豬皮、魚皮、雞爪等富含膠原蛋白的食物，維持肌膚飽滿緊緻。

L–半胱胺酸：能抑制黑色素生成、促進角質代謝。可從蛋、魚肉、牛奶等高蛋白食物攝取，或透過營養補充品補足。

神經醯胺：是肌膚保濕的關鍵脂質，能強化屏障、預防水分流失，讓肌膚穩定透亮。可從全穀、豆類、乳製品中攝取，也能透過保健品補充。

看完本文後，若對於皮膚美白想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：該怎麼變白最快？專家教你 10 招小秘訣！

[iamsuperamazing]

有時候，當社會對某個群體設下更多懷疑，那個群體裡就會出現特別想拚命證明自己的極端份子。 幫過幾間公司，大家在我去之前就先八卦過我了，所有人都被我的事蹟所震撼，震撼過後，男性們很快就平息下來，然後接下來男同事們就繼續混日子裝忙打官腔，大部分的女性也是繼續工作， 但有一小撮的女性就很極端，她們真的是300%把生命賣給公司了, 極端派女性聽說我以前的事蹟以後，就不服氣，她們心想：男性能創造奇蹟我們女性也也能做， 其中最讓我難忘的是一位研發T女。形象超硬派：超短髮、從不化妝、聲音低沉得可以去配變形金剛，還有快180公分的身高＋走到哪抽到哪的煙。 她大概是把生命簽給公司了,在我加入不久後，她每天免費加班做到凌晨2點不是極限，偶爾還衝破人類極限地幹到隔天早上7點才回家，休息2個小時+1小時通勤又趕緊衝到公司10點打卡上工。 她常常這樣子搞，搞得我也得陪她一起加班到凌晨，只為了她堅持要修改現成的公版系統，人家供應商都說照抄就好了，重點是要創新，要加入新的功能(例如除了無線以外,還要支援有線,這樣子就可以多看幾十倍的頻道)，但她就是要做無意義的修改，改把線距改寬一點，至於新的功能，她沒興趣。我當時還不懂心理學，只覺得：「嗯…她應該是被媒體洗腦洗過頭了。」其實我只是來幫她，不是要跟她競爭，但她彷彿進入了「我要證明我們女生也能爆肝到世界震驚」的模式。結果半年過去，我終於把她那一堆「有也行、沒也沒差」的需求搞定，立刻拔腿溜人。 這過程中沒有任何同事來給她忠告說不要這麼犧牲睡眠，這樣子會嚴重傷害身體，彷彿大家是下班不認識，我還會勸告她，但是反而會被她認為是瞧不起她。 我還算負責任哩，之前有很多幫手看到她這樣子瘋狂，這些幫手不到兩個禮拜就離開。 後來���去幫另外一間公司，然後跟我有合作關係的女業務副總經理每天都待到晚上12點才下班,整個公司諾大的辦公空間都關燈了，所有員工大概晚上7～8點就下班了,只有她的辦公室還開著燈，她有很喜歡露乳溝, 然後這位女副總經理每天早上10點到公司後就像佛像一樣坐在椅子上不動開始盯著電腦螢幕，餓了就拿出餅乾來吃，然後坐到深夜12點離開，就這樣子日復一日年復一年，重點是這位女副總經理(地位已經是極高了)的薪水+紅利+股票只是一般工程師的兩倍不到，我覺得她也是很瘋狂..做成這樣子已經是沒有人生可言了也不可能有小孩, 她的人生就是工作, 那還不如到更高薪的公司。 然後我再看看那些大股東們，沒做什麼事情，只是因運氣好遇到我，人生就像開掛，所以能買更多幾千萬NT的車，到世界各大都市買豪宅，到上海設了一個工業園區裡面有七棟新廠辦大樓.. 我覺得極端不公平，所以我就不想繼續幫，我這叫覺醒，不叫耍脾氣。

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 [網創]  小眾主題也能爆紅？揭秘冷門YouTube頻道的成功道

 [網創]  小眾主題也能爆紅？揭秘冷門YouTube頻道的成功道

以下是主題為《[網創] 小眾主題也能爆紅？揭秘冷門YouTube頻道的成功道》的一篇精練且實用的文章，非常適合自媒體創作者、內容經營者或正在開發利基市場的人參考：

[網創] 🌟小眾主題也能爆紅？揭秘冷門YouTube頻道的成功道！

你可能以為：

「現在做YouTube太晚了啦，沒搞笑、沒Vlog、沒開箱，誰會看？」

錯！真正能爆紅的，從來不是「主流」，而是精準。

今天要告訴你： 👉 冷門≠沒人看，小眾≠不能爆紅！ 很多低關注度主題，其實藏著最忠實的觀眾與最深的變現力。

網創解說 小眾主題也能爆紅？揭秘冷門YouTube頻道的成功道

💡 為什麼小眾主題更容易成功？

1️⃣ 競爭低、可見度高

熱門主題（開箱、美妝、搞笑）早已紅海，小眾反而讓你更容易被看見，因為你是唯一。

2️⃣ 觀眾黏性強

關注冷門內容的觀眾，通常是真正的愛好者，點進來不是滑過，而是收藏、留言、甚至主動贊助！

3️⃣ 廣告主與品牌合作更精準

廠商找的是「精準受眾」，不是單純觀看人數。小眾頻道反而更容易達成高質量合作。

🎥 真實案例解析：小眾 YouTube 頻道的逆襲頻道類型主題內容受眾特徵成功關鍵🎲 桌遊頻道教學策略＋開箱介紹成人興趣族群結合遊戲廠商合作、課程變現🌱 多肉植物養殖教學＋居家美學喜歡園藝的小資族結合蝦皮商品導購、社群社團轉單📚 歷史冷知識深度考據、趣味化解說學生、知識型觀眾搭配電子書、Podcast收聽導流

🧠 成功的3大心法：冷門主題也能做成熱生意！

✅ 1. 找對「利基點」

別亂選，也別全靠熱情。問自己：

這個主題有沒有剛性需求？

市面上有沒有人在做？做得好嗎？

你能不能做得更專業、更有風格？

👉 如果你能做到「聚焦一群小但忠誠的觀眾」，你就贏了。

✅ 2. 做「內容延伸」而不是單純拍片

拍片只是起點，真正關鍵是你能否：

做社群（FB社團、Discord）

建名單（EDM、Line社群）

設產品（電子書、課程、實體商品）

小眾=高價值利基市場，你要做的是「社群＋商品」的組合拳，而非單靠YouTube廣告分潤。

✅ 3. 視覺專業、風格一致

冷門主題更需要「包裝」，因為你要讓人「停下來看」。

封面縮圖要明確、有識別度

影片前5秒要有吸引力（痛點、預告、衝突）

標題要對得起搜尋意圖��用問句、數據、精準關鍵字）

📌 懶人重點整理：如何讓冷門主題也能爆紅？

✅ 精準利基主題 → 小但忠誠的市場 ✅ 建立信任社群 → 社團、email、直播互動 ✅ 打造延伸產品 → 教學、顧問、代操、實體周邊 ✅ 保持穩定輸出 → 有節奏、有計劃、有策略

網創短片 小眾主題也能爆紅？揭秘冷門YouTube頻道的成功道

🎯 結語：小不等於弱，冷門反而有「溫度」

在這個資訊爆炸的時代，「廣」早就不是關鍵詞，「深」才是你的機會」。 做對主題、選對受眾、運用對的內容策略，小眾也能變現、小池也能養大魚！

如果你有一個冷門但熱愛的主題，想知道它是否有爆紅潛力，我可以幫你診斷「內容定位＋成長路線圖」，要不要來試試？

網創短片 小眾主題也能爆紅？揭秘冷門YouTube頻道的成功道直https://youtube.com/shorts/4wlI3VjZ1-M

[yoyohappy123]

〖2025韓國退稅教學〗最新韓國退稅攻略！市區退稅、現場退稅、機場退稅一次看懂

到韓國購物血拼怎麼能錯過退稅福利？不管是百貨公司、藥妝店還是服飾品牌，了解正確的退稅流程，可以讓你的韓國之旅更加划算！本篇整理了2025年最新的韓國退稅方式，包括市區退稅、現場退稅、機場退稅詳細教學，一次搞懂退稅條件、金額門檻與注意事項。

2025年韓國退稅新制介紹

消費地點與金額門檻

必須在標示有「Tax-Free」或「即時退稅」的商店購物。

單筆消費金額滿15,000韓元即可申請退稅（2024年新制前為30,000韓元）。

使用即時退稅（現場退稅）時，單筆金額上限為100萬韓元，每次入境總額不得超過500萬韓元。

單筆消費若超過600萬韓元，則無法辦理即時退稅或市區退稅，只能走機場退稅流程。

小提醒：1,000韓元大約等於23台幣喔！

申請退稅的資格條件

必須是外國旅客（入境後停留未滿6個月）。

退稅商品必須在購買後3個月內帶出韓國。

韓僑人士（旅居海外超過2年或持有永久居留權者）也符合退稅資格。

韓國退稅方式比較

市區退稅（Tax Refund Desk）

在一些指定的百貨公司或市中心的大型商場（例如樂天、現代百貨等）設有市區退稅櫃檯，直接在購物完成後到退稅櫃台辦理現金退稅，省去機場排隊的麻煩。但需注意，市區退稅仍需保留購物單據與退稅單，在機場離境時接受檢查。

現場即時退稅（Instant Tax Refund）

部分商店支援現場即時退稅，結帳時直接在收銀台抵扣稅金，當場享有折扣，無需再另外辦理。特別適合短期旅客或小額購物者。

限制條件：

單筆購物金額須滿15,000韓元且不超過100萬韓元。

每次入境總額不可超過500萬韓元。

出境時仍需攜帶即時退稅的購物收據，海關抽查時可能需要出示。

機場退稅（Airport Tax Refund）

若購買的商品未在市區完成退稅或金額超出即時退稅上限，可選擇在機場辦理退稅。流程如下：

到機場後，先到自助退稅機（KIOSK）或人工櫃檯，掃描護照與退稅單。

若系統提示需要檢查商品，需將購物商品帶去海關櫃檯驗證。

完成驗證後，可選擇現金領取、信用卡退回或支付寶等方式收回退稅金額。

[electroniccollectionpeaceworld]

復仇怒轟克里米亞 70萬大軍進攻受挫 800公里直擊莫斯科心臟 普京戰爭夢魘｜俄烏戰爭最新消息｜烏克蘭最新局勢

原來不是老婆愛吵架，是我沒解決問題 前幾天躺在床上滑短影音，看到一段以前的電視節目，畫面很簡單，但那位女來賓的一句話，讓我瞬間清醒。 她說：「我只希望另一半，能解決問題，而不是只會提出問題。」 主持人好奇問：「什麼意思？」 她回答：「我是開酒吧的，工作常常熬夜、喝酒，我男友總是在旁邊說『你不要再熬夜喝酒了，對身體不好』。但我問他：你能幫我看酒吧嗎？你願意替我喝酒嗎？如果我不工作，你能養我嗎？」 她說：「我最討厭那種只會講一堆大道理，卻什麼都不做的人。」 那一瞬間，我真的愣住了。 我開始回想—— 老婆經常凌晨三點起床去拍婚禮，因為起得早、睡得少，整個人常常很疲累。我總是跟她說：「妳要好好休息啊，這樣身體怎麼吃得消？」 但她回我：「我不想休息嗎？我也不想半夜起床啊！」 我自以為的關心，其實是讓她更焦慮的壓力。 我說的話，不但沒幫她分擔，反而像一塊石頭，壓在她已經很累的肩上。 「解決問題，而不是只會提出問題」 這句話看起來簡單，其實大多數人在關係裡都做不到。 尤其是情侶或夫妻相處，真的太容易落入只會指責、冷戰、指導對方的模式，而不是一起思考：我們怎麼解決這個問題？ 以前我和老婆吵架，我也會逃避、冷處理， 但後來我漸漸學會一件事： 感情裡最重要的，不是說誰對誰錯，而是「我們怎麼一起變好」。 現在每次爭執前，我會先冷靜下來想清楚： 「她在氣什麼？」、「我可以怎麼做？」 我試著不再只是講道理，而是去共情她的情緒，然後一起想辦法解決問題。 你看，真正的愛不是「妳改一下我就開心了」， 而是：「我們怎麼一起變好」。 不是解決對方，而是解決問題；不是逼對方成為你要的樣子，而是彼此找出能走下去的方式。 有些人遇到問題就說：「不合就分，下一個更乖。」 但哪有什麼天生契合？ 愛情裡，真正的默契都是一步步磨出來的， 能走到最後的關係，一定歷經了：熱戀期、拉扯期、平淡期…再進入深刻的陪伴期。 愛，從來不是選擇，而是勇敢。 是不斷對抗新鮮感後，依然想牽妳的手。 願你我都���學會這樣的成熟—— 用溫柔面對問題，用行動守住愛情。 https://www.facebook.com/share/p/1AYfVuz8iv/

養女兒！千萬不要把她教的太老實，長大容易吃虧 因為，你弱的時候，壞人最多。所以，請養一個不好惹的女孩！ ❤️教孩子敢于質疑 這樣說： 1.如果你有不同看法，請大膽說出來 2.不要擔心被否定。你的想法對媽媽來說很重要 3.你有不同的觀點很正常，勇敢表達出來 4.如果媽媽錯怪你了，一定要告訴我呦 5.你很有想法，我們都很樂意聽 6.爸爸媽媽和老師也會犯錯，也會有沒有做對的時候 7.如果你感覺不對就要立刻說出來 ❤️教孩子學會愛自己 這樣說： 1.你的善良，要有鋒芒，委屈求全犧牲自己討好別人不是善良 2.你不需要讓每個人都喜歡你，你喜歡自己才重要 3.無論面對誰，你都有為自己說話的權利 4.請把自己放在第一位，這不是自私 5.即使你有很多不足，你也依然值得被爸爸媽媽疼愛， 值得被善待 6.當你感到消極的���候，請輕輕的對自己說：“我愛你，一切都會好的。 7.要讓自己知道，你對自己的愛不會變 ❤️教孩子敢于拒絕 這樣說： 1.你可以說不，拒絕就可以，無需向別人解釋太多 2.別人的要求讓你很不爽，你可以直接說不 3.你可以拒絕長輩，但是要有禮貌 4.你不想分享就不分享，媽媽不會勉強你 5.無需討好別人而委屈自己 6.你不喜歡就可以拒絕，不用害怕，爸爸會保護你 ❤️教孩子敢于表達情緒 這樣說： 1.如果你生氣了，可以說出來，媽媽能理解你。 2.你不需要假裝開心，不開心的時候隨時來找媽媽。 3.你很生氣，可以發脾氣，但不能傷害人，做事說話都要有分寸。 4.你把你的真實感受分享給我了，讓我感受你對我的信任，謝謝你。 5.你想跟我說說你現在是什麼感受嗎?我很關心你。 6.你的感受很重要，我很在乎。 7.我理解你的心情，你現在很生氣，你冷靜后我們可以聊一聊。 ❤️教孩子正確交友 這樣說： 1.否定你，打擊你，貶低你的人不能交 2.好朋友不需要去刻意討好 3.真正的朋友會理解你，尊重你，接納你 4.光說不練，只會抱怨的人，不交朋友 .... 7.如果朋友不尊重你，故意截你痛處，不要猶豫， 懟回去 https://www.facebook.com/share/p/16bwgTnaNZ/

男女之間的40條潛規則，很真實！ ① 大多數男人都喜歡長髮女生，因為長髮本質上是男性對「易掌控感」的投射。 ② 男人嘴上說喜歡樸素的女人，但幾乎每個男人都喜歡化妝的女人。「樸素」的意思是：妳素顏也得漂亮。 ③ 男人的衣品僅次於顏值。 ④ 女人這種動物不適合講道理，親親、抱抱、摸摸頭，反而是聰明男人付出最少情感勞動的路徑。 ⑤ 男人的崩潰不值錢，高傲姿態才能給女人「情緒穩定」的幻象。 ⑥ 男人都喜歡漂亮女人，因為漂亮是一種消費品屬性。在男性審美體系裡，他們不輕易愛上一個女人，因為愛上＝被套牢。 ⑦ 「女神」這種物種，是男人為了將來貶低她的道德豁免權。 ⑧ 男人要求「性格合拍」的潛台詞：希望女人成為情緒海綿，能受委屈。 女人要求「性格合拍」的潛台詞：希望男人提供情緒價值。事實上，她根本沒看上你，才要求你「合拍」。 ⑨ 男人在沒確定關係前就送貴重禮物，本質上沒尊重女人「先接納你」的需求。 ⑩ 男人渴望「紅顏知己」的本質，是為自己預留情緒後花園，享受花香，卻不想除草施肥。 ⑪ 婚姻的本質是一場雙向馴化，最終都會後悔，都會厭倦。 ⑫ 現代求偶戰場：女人太怕損失，就得不到鐘情的男人。男人厚臉皮，反而能追到喜歡的女人。 ⑬ 渣男和渣女都喜歡說「性格不合」，因為這樣他們不用直接說「分手」，而是逼你主動提分手。 ⑭ 男人的二選一，取決於誰更能激發他的征服欲。 ⑮ 長期不換頭像的男女，在一起後戀情更穩定，但也很難深入。 ⑯ 所謂「愛情久了熬成了親情」，本質上是激情消退的遮羞布。 ⑰ 沒結婚前，女生再玩得開也是「仙女」；結婚後，再賢惠也是「二婚」。因為在婚姻市場裡，生育價值才是核心價值。 ⑱ 女人跟你聊家庭，是在測試你的經濟實力和包容性；男人跟你聊家庭，是考慮你，並測試你的兼容性。 ⑲ 女人靠哄，代表嘴甜的性價比遠超真心。情話的本質其實是沒有購買力的廉價貨幣。 ⑳ 男人面對質問，不假思索地反駁＝恰有其事。 女人面對質問，則會先站上道德的舞台開始表演。 ㉑ 男女純友誼的保質期，取決於雙方的性吸引力與金錢的平衡。 ㉒ 男人開始身材管理的理由： ❶ 想吸引女人 ❷ 雄性競爭 ❸ 身體健康 （排第三） ㉓ 吸引力的核心法則：先成為獵物，再扮演獵手。 ㉔ 深夜邀約的試探：「上來喝杯水」「我家貓會炒菜」，本質是給慾望披上禮貌性詢問的外衣。 ㉕ 男人擅長捕獵，女人擅長試探。但現代男女，都擅長普遍撒網，擇機收網。你不會是唯一。 ㉖ 女人捕獵的絕招：只要**用眼神表達「我是你的獵物」**即可。 ㉗ 荷爾蒙是進入關係的入場券，長期關係則需要精細的利益博弈。 ㉘ 別相信朋友圈裡「愛自己」的身材表演，這背後藏著求偶傾向。 ㉙ 情場上最厲害的男人，不是霸總，而是懂得製造「雌競」的男人。 ㉚ 所謂「真愛」，並非最愛，而是「綜合收益最大化」的選項。 ㉛ 男女關係就像股票，價格下跌時，就會被拋售。 ㉜ 沒有人真正屬於誰，在一起的本質是陪伴價值，而不是所有權。 ㉝ 女人試探男人時，嘴上常掛著「分手」，但男人通常會當真。 ㉞ 你越懂事，男人越不懂事；你越不聽話，男人越聽話。 ㉟ 「懂事」在婚戀市場上正在貶值。 ㊱ 真正強大的女人，不是經營男人，而是打造規則。 ㊲ 得到一個男人，不需要愛他，只要理解他的「社會面具」即可。 得到一個女人，只要穿透她的「心理防禦」，愛她，卻不必理解她。 ㊳ 男人尊重勤奮努力的女人，但他們喜歡年輕漂亮的。 ㊴ 想從男人那裡獲得情緒價值？和他談利益。 大多數女人卻反過來，談情緒價值，想的是利益。 ㊵ 男人內心也需要陪伴，但他們對陪伴有羞恥感，越渴望，越喜歡掩飾。 ㊶ 速戰速決才是戀愛成功的秘訣，因為激情退卻後的真實自我並不性感。 時間越久，黃花菜越涼。速戰速決，美好的沉沒成本越高。 https://www.facebook.com/share/p/1AJtsXBh3o/ https://www.facebook.com/share/p/18yNLh8jeJ/ https://www.facebook.com/share/v/19KEJm6SDx/

[iamot]

口紅膠防水嗎？

在台灣的熱情夏日或潮濕梅雨季節，許多女性都曾遇過口紅暈染、脫妝的困擾。想像一下，出門一整天，嘴唇上的色彩依然鮮明如初，不必擔心汗水或雨水侵蝕你的完美妝容。這正是因為你選用了具有防水效果的口紅膠。究竟口紅膠是否真的防水？答案是：視產品而定，但市面上多數高品質的口紅膠確實具備一定程度的防水性能，可以有效抵抗汗液和濕氣帶來的不適與脫落。 然而，要達到理想的持久效果，不僅取決於產品本身，更關鍵的是使用方法與配合技巧。例如，在塗抹前做好基底打底、使用專用定妝粉，以及最後輕拍一層透明護唇膜，都能大幅提升耐久度。此外，也建議選購經過專業測試證明具有良好防水性能的產品，以確保在各種環境下都能保持完美。 總結來說，優質的口紅膠若標榜具備防水功能，是可以幫助你應對台灣多變天氣的重要利器。只要善加挑選並掌握正確使用方式，就能讓你的笑容長時間綻放自信光采，而不再受濕潤或油脂影響而煩惱。因此，下次化妝時，不妨考慮…

[mytimchang]

上工囉 !3021

0603.25  星期二    多雲轉雨午起陣雨到小雨 …….

本來以為一早就會開始下雨的!還好早上跑第一趟都沒下雨!萬幸啊!

不過九點半看氣象雲圖好像大陸沿海的那片雲雨已經漸漸靠近北台灣了!

只不過回到公司在十點的時候看天已經變得超黑了?十點快十分就開始滴大滴水，不到幾秒就下起大雨!而我也趁此把雨衣給穿上，然後換上拖鞋!哈 … 這回夾腳拖終於派上用場，就是為了遇上這種突降大雨啦!

還好那陣大雨只持續下了五分鐘就轉成小雨小小雨毛毛雨了!

昨天下午跑完第四趟回到公司整理完物件袋有提早三分下工囉!因為覺得累晚上就偷懶休息了!

一早鬧鐘叫床後賴床幾分就起來上網回魂三分就到化妝室梳洗整理出來穿好衣服就出門，到公司整理好物件袋就上路，因為在公司找袋子慢二十分才到八里只提早三分抵達，送出袋子就先到樓上去小解，再次進大廳才把課表數字填寫好，今天沒很快離開，接著到蘆洲第一家然後就直接走長安到底再轉進九芎後，再從九芎公旁巷子轉和平都還超順，應該有省二三分，也少被公車擋路再轉中山!

接著跑三四五再到第二，今天到第二家帥哥帥弟們都不再是櫃台小姐幫忙收件，不過高帥哥已經把文件處理好放著，是因為我今天慢幾分才到可能先跑去買早餐了吧!再到第六還是走舊路線，因為民族路綠燈不同步，就繞巷子走起碼少等二個紅燈，只剩下三分就九點開門!

九點一開跑就還算順，轉往巷子到最後一個巷子有被車卡住幾秒?不過我還是跨線超越，跑完蘆洲最後一家有搶到超順暢的綠燈，接著往三重雖然在龍門路口有被機車卡了幾秒還是有搶過綠燈，最後跑完就有比標準快十一分囉!還是會去抽二根菸再回公司 …

回到公司交完袋子就要在門口等邱哥回來了!今天慢四分回，接著跑中山北跟一零一大樓都還算滿順，跑完之後回到公司放好裝備袋就可以回家休息了!不過因為是週二要跑第三趟，只能待到十二點多就要回公司拿袋子再直接上路開跑了!

剛上路都還沒什麼下雨，不過我還是先把雨衣給穿上開跑，到新莊還算順，然後只等一分就可以離開，因為剛開始櫃台只剩二人過一會才有人過來處理，接著往板橋也還算順，就在過中正路要到大漢溪就開始下起比較大的雨，到板橋還好不用多等，回程也還算順，雖然雨大了!不過還是一如以往的速度在跑，最後跑完要回西門又是從化成路後遇上超順暢的綠燈就一路不停的可以衝回西門啦!最後跑完就有比標準快十七分囉!算很不錯了!

待到三點多就要出門去跑第四趟也是今日最後一趟三重區的物件了! 現在四樓件都先去跑就不耽擱時間，第一家意外早一分，第二家等三分，第四家白癡男帶新人慢八分，再來最後一家也等一分!其他都沒多等，最後跑完有比標準慢二分!

跑完之後回到公司整理完物件袋因為開會意外提早四分就下工!也因為下雨晚上就繼續偷懶休息了!

今日體重測量58.5公斤至61.0公斤

[drama-enthusiast]

特種兵被光榮犧牲後 012 by 果子狸

012

于承曦在選手村的生活就是吃、健身、練唱、吃、練beat-box 練唱、練拳、吃、練琴、練吉他、睡覺。 10隊隊友在幾天內就確定好了整首歌的二創，二公的節目全部靠他們自己，這個階段導師並不介入指導。 導師的任務就只是幫他們拉好了隊伍，並提供歌單。二公之前，導師沒其他任務了。 在他們第一次把整曲過了一遍，覺得呈現得不錯，接著就在練習室練唱了一下午。他們覺得必須過一次錄音間，看看整曲經由麥克風擴大器後音箱放送出來的效果如何。 他們問ai助理要一次進棚錄音的機會，ai助理傳達了。 匯演中心幫他們安排了錄音室，並詢問需不需要安排錄音老師。 他們說謝謝不用了，Alan 與 Noah本來就是身兼音樂製作人的創作人。 然後他們去錄了音，錄音當中也修改了些聽起來不順，不高大上的地方。修到他們大家都滿意了，聽完拍板，就唱這一版。 然後跟匯演中心妝造部提出服裝要求。 之後練習室內，大家都以這一版本練唱、合beat-box、合音、和聲。並在逐漸熟練的演唱當中即興舞蹈與互動。 二公前這段日子，別隊過得如何他們不知，但對10隊的小夥子們來說，二公前這段練習就是在玩，每天都玩得很開心，有時候他們練一練還會鼓搗出誇張的beat-box來，互相打鬧逗笑。 練習時的中場休息時間，他們有時會在原地坐下，圍在一起聊天，有次問到于承曦一二次海選的舞蹈，從此開啟大家的1500年前考古之旅。 休息間隙偶爾介紹讓大家輕鬆輕鬆： 好聽的臭美歌那就來首 Meghan Trainor 的 Me too，大家都在鏡子前面比誰最臭美；觀看厲害的性感舞蹈那就來首 Peaktime 的 Bad，大家就在鏡子前面學舞步看誰最性感，這些都引發了隊友的探究欲與創造欲。 大家還會互相分享創作的心路歷程。于承曦覺得自己來這節目來對了，他學了好多。 二次公演前一天，匯演中心通知各隊進行彩排，每隊半個小時。 10隊還要求換掉服貼式麥可風，他們需要手持式高感度麥克風。

二公如期而至。 1號超大表演廳中，除了選手區，已經坐滿了人。 原本導師區與舞台間有一條護城河般的隔離帶，現在坐擁在舞台邊的是100位星媒觀察員，然後是15位海選評審弧型座位帶一線排開，最後面才是五位導師坐在高處俯瞰整個場地。 全部十隊選手全在後台準備，每個選手右肩上都貼有一公時的個人號碼，每個人都帶上了耳返麥克風，就10隊的麥克風與眾不同。 時間一到，主持人金碩永率先登場。 「女士們先生們，各位晚上好，我是主持人金碩永。」 現場一片掌聲。 「現在開始，將進行 1 on Top 第二次公演。 「今天是兩隊之間對抗的競演比賽。 「現場將由光腦隨機抽出兩隊，互相對抗。 「獲勝隊伍將獲得全員保留為獎勵，落敗隊伍將淘汰兩人。 「落敗隊伍淘汰的依據為，一公開啟的投票截至九月十五日七點五十九秒的票數為準，落敗隊伍隊員票數最低的兩位將遭到淘汰。 「十個隊伍共計將淘汰20位選手。 「隊伍勝敗將由海選評審十五位、媒體觀察員一百位、直播間觀眾投票，分數多的一方獲勝。 「得分的依據為，每位評審一票100分，觀察員一票30分，直播間觀眾一票10分。 「十個隊伍將分為五場競演，每場競演結束將在直播間內同時開動同場競技投票，兩隊競演隊伍序號將分別出現在直播間螢幕左右兩側，歷時三分鐘關閉，請觀看直播的觀眾踴躍投票。 「導師區的導師們不設票，但必須評選每隊1位VIP。 「VIP將是第三次公的重要角色。 「現在有請所有隊伍入場，在我右手邊的是單號隊伍，在我左手邊的是雙號隊伍。請就座。」 座位上方分別亮出隊號。左邊1 3 5 7 9，右邊 2 4 6 8 10。所有隊伍正從金字塔座位兩側的通道出來，往座位區坐定。 「現場評審、觀察員們手中都有一個投票裝置，現在請按最上方的白色按鍵，為我們隨機選出第一場出賽的兩個隊伍。黃燈隊伍首先上場、藍燈隊伍後位上場。」 右邊6號亮了黃燈，2號亮了藍燈。 在場觀眾手中的投票裝置，黃色按鍵出現了6號，藍色按鍵出現了2號。 「6號隊伍請上台，2號隊伍請準備。」 6號隊伍上場站好位置，舞台全暗，五秒後亮起，舞台上出現一片森林的投影場景，前奏響起。他們表演了一首抒情歌曲，像芮銘二次海選那種型式，加入了二創改編的曲調有些輕快，觀眾還看到有小動物在森林裡跑來跑去，6隊選手們邊唱歌邊追來追去，還有人模仿動物的舞蹈。場面很可愛。 這場表演受到大家的喜愛，紛紛送上熱烈掌聲。 2號上台表演了，他們表演的是一首星空進行曲，本來縹緲悠暗的星空，讓他們演繹得異常美麗，歌舞結合得很是動人。表演完收到不斷的掌聲。 同時，在任何場合看直播的觀眾們，其屏幕上都顯示了邊框左下角黃色6號按鍵，邊框右下角藍色2號按鍵，投票已開啟，三分鐘後按鍵將消失。 金碩永上場又對投票引導了一番，接著請導師們對兩隊的表演評比一番。 導師們誇讚評鑑了一番兩隊的表演，並對備選的VIP各抒己見。 直播間也很熱鬧，都在討論雙方的演出，還有誰比較出色，還有表白各位導師、表白各家選手的。 在投票結束後，2位VIP也選出來了。勝出隊也產生了。 「即將遭到淘汰的選手，將會在二公結束後，以直播方式公布。現在請大家繼續享受舞台上的表演。 「請現場評審與觀察員為我們選出第二場競演的兩支隊伍，請按鈕。」 「黃色10號隊伍請上台，藍色1號隊伍請準備。」 然後觀眾們就發現10號隊伍很吵。 「耶，該我們了。」 「大家檢查測試下麥克風。」 「山下，你領子沒翻好我幫你翻。」 每個人一邊上台一邊檢查自身妝備。 「OKOK。」 台上七人之間有點間隔一排站開，每人都一身合身的造型軍裝，有穿修身軍大衣的、有穿小軍禮服的、有穿軍領襯衫軍靴的，當然都不是真的。卻帥翻螢幕前所有觀眾。 尤其每個人的身材都各自經過舞蹈長年雕塑，可以說身形真能吊打一眾超模。 評審席歐娜老師完全不遮掩故意發出吸口水的聲音，惹得現場哈哈大笑。 現場全暗了。 五秒後，現場燈光並未打亮。但有優美和聲唱了出聲：(註1) 【Is this the real life? Is this just fantasy? (這是真實的人生嗎？幻象嗎？) Caught in a landslide, no escape from reality(困住了我，無處可逃) Open your eyes, look up to the skies and see(張開雙眼，看清世界) I'm just a poor boy, I need no sympathy(我一無所有，也無需同情)】 一束聚光燈打在Duncan身上。他一手舉著麥克風貼近嘴，一手蓋著嘴部與麥克風。低音炮的聲音從他麥克風傳了出來。 群眾驚了。 另一束聚光燈打在山下悠澤身上，他跟Duncan一模一樣的姿勢，現場環場立體音箱裡出現了手風琴的聲調。 然後現場所有射向舞台的燈全亮了。就聽到合聲以原曲音調堅定唱著： 【那就這樣背起行囊，(節奏漸漸加快)走我的路！】(從這開始都是原曲音) 大家就聽到開始有鼓聲有風聲有流水聲，出了個聲音，就有一束聚光燈投在發聲人身上。 【(beat-box鼓聲、風聲加入，有音調的低音為背景音) 再多的掙扎，只要踏出一步， 一步一腳印，就能踏出深淵。(beat-box合聲層層遞進) 失敗的累積，是痛苦的滋味， 苦盡後甘來，迎接你的就是喜悅。】 隊友們開始在舞台上遊走，面向群眾比劃出激烈的手勢，帶動大家激動地一起跟著節拍拍手。 【副歌：(beat-box電吉他聲音+低音炮+手風琴聲高昂) 那就這樣背起行囊，走我的路！ 不管多遠，張開翅膀，夢想就在盡頭處。 過往不必回憶，人不走回頭路。 向前向前向前，堅定更接近成功的每一步。】 每個人在這邊開始一大段一大段地炫技，高低鼓音混合、鐵琴音階敲奏音、低音bass環場音、風聲、鈴鐺聲，什麼都有，卻都非常巧妙和諧地融合在一起。 接著一陣引導的水滴聲後，他們一起吟唱了原曲合聲最精采部分，同時以這部分為背景音，Noah來了段rap： 【跌倒了就爬起來，摔傷了也不活該 嬰兒的趴爬走跳，哪個不是用傷換來 不管是多高的山，不管是多深的海 我的行囊所到之處，都將被我足跡覆蓋 (變調+beat-box���音鼓+鼓音鈸音漸漸加入，營造搖滾樂的氣氛) 星海茫茫無覓處就登上最亮的那顆星星 航向渺渺迷亂闖就穿越最深的星空蟲洞 (beat-box 鼓聲鈸聲+重低音爆發)】 接著大家全場亂飛舞著把副演奏起――beat-box的電吉他聲加入，接著低音bass、鼓聲、鈸聲、原曲二部合聲當背景音，加入炸裂的搖滾于承曦唱： 【那就這樣背起行囊，走我的路！ 不管多遠，張開翅膀，夢想就在盡頭處。 過往不必回憶，人不走回頭路。 向前向前向前，堅定更接近成功的每一步。】 合奏中少了beat-box鈸聲， 【再多的掙扎，只要踏出一步，(然後少了鼓聲) 一步一腳印，就能踏出深淵。(少了低音bass) 失敗的累積，是痛苦的滋味，(少了所有beat-box) 苦盡後甘來，迎接你的就是喜悅。(只剩全員合聲) 他們在最後一小段漸漸放慢回原節奏，七位成員聚集到舞台中央，以原曲十六小節吟唱合音作為結束。 靜默了一會兒後，全場站起熱烈掌聲。 組他們隊的貝樂寧導師再也忍不住，拿起麥克風就問：「剛才所有聲音都是你們自己發出來的？」 「是的，老師。」Noah隊長代表發言。 下面的評審裡，傑克遜老師說：「我不信！除非你們都改簽到我公司。」 眾人爆笑，公司梗又來了。偏偏于承曦這個公司梗原發人還在該隊。 金碩永上台緩頰，「通通都是我的。你別搶。10隊可以下台休息了，請1隊上場。」 直播間瘋得飛起，通通都在問，那是人能發出來的聲音嗎？就有非常非常非常小眾的beat-box人士在線科普。 這場競演，10隊獲勝，票數超高。 大家都知道，不是1隊表演得不好，1隊可是芩襄老師組的隊。 而是10隊的二創與表演，出乎意料太驚人。 10隊的VIP給了Duncan，不知道為什麼，導師們對他的低音炮情有獨鍾。 接下來的三場競演也結束後，節目迎來了尾聲。 金碩永在台上做結束： 「第二次公演已經結束，感謝所有導師的評選，感謝所有評審與觀察員的參與，更謝謝直播間觀眾們的鼎力支持。我們第三次公演再見！」 「感謝所有選手的賣力演出，稍後請於2號試演廳集合。我們即將公布淘汰名單，與第三次公演的進行方式。」

(註1：除了開頭四句借用波西米亞狂想曲原曲原調，其餘唱詞皆為作者自創，請以為這些唱詞是為星盟語)

to be continued

[freshstart010]

從表層延伸到深層，膠原蛋白正在撐起你的日常狀態

我們總是在覺得自己「變老了」的某個瞬間，才突然開始關注膠原蛋白的存在。無論是皮膚不再飽滿，還是早上起床時覺得身體變得僵硬，這些其實都是身體給出的訊號——結構支撐力正在下滑。膠原蛋白就像是身體內部的彈性網，當它夠穩固，日常動作就流暢；一旦流失，就會開始影響我們所熟悉的一切機能與外觀。

全身的彈性來源，從來都不是單靠保濕

大部分人認識膠原蛋白的起點，是來自保養品的廣告或保健食品的包裝。但如果只將它視為讓肌膚變得Q彈的成分，顯然太過小看它在身體裡的作用。

膠原蛋白是一種結構蛋白，廣泛存在於皮膚、骨骼、軟骨、血管與肌腱中。膠原蛋白功效不只是讓你看起來年輕，而是讓你的身體在動與靜之間，保持一種穩定而有彈性的狀態。

當我們走路、彎腰、運動、說話，甚至連消化與血液循環的過程，都與膠原蛋白有關。

沒有它，皮膚會鬆垮，骨頭與骨頭之間的關節會變得脆弱，內臟的結構也會逐漸失去原有的支撐力。

換句話說，膠原蛋白就像是身體運作的建築骨架，如果這些「建材」開始短缺，那麼整個系統都會變得鬆散無力。

減少不等於失衡，補回關鍵才是重點

膠原蛋白的流失是一種自然的生理現象，從 25 歲左右開始，人體合成膠原蛋白的效率就會逐年下降。

但問題不是出在「流失」，而是「來不及補回去」。很多人會覺得自己狀況還不差，不需要刻意補充，直到某一天感覺體力變差、恢復變慢、皮膚鬆弛，才意識到流失早就悄悄發生。

補充膠原蛋白的目的，不是想要逆齡奇蹟，而是讓身體能夠維持正常的更新節奏。

當身體有足夠原料，才能讓修復系統順利運作，不至於在損耗與負荷增加時出現崩潰。

這和你是否「老了」沒有直接關係，而是你是否還能撐住原本的節奏與彈性。

表面的變化，其實來自深層的穩定

許多人補充膠原蛋白後的第一個感受，可能是皮膚變得比較細緻、有光澤，或是妝更貼合。

這些外顯的效果，其實來自於體內結構的修復與穩定。當肌膚底層的膠原網恢復彈性，水分與油脂自然能夠分布得更均勻；而當皮膚張力回來，紋路與鬆弛自然也會減少。

但這只是冰山一角。更重要的改變其實來自生活中的小細節。例如運動後不再痠痛太久、坐久站起來膝蓋不會咯咯響、走樓梯不會一階比一階更吃力。

這些變化不是奇蹟，而是身體在你給它足夠支持之後，自然展現出來的恢復能力。也正因為這種變化是內建的、深層的，它才有可能真正長久。

不只是吃進去，而是整體代謝與轉化的配合

要讓補充的膠原蛋白發揮效果，關鍵從來不是「吃多少」，而是「能用多少」。

膠原蛋白進入體內後會被分解成小分子，經由消化吸收進入血液，再由細胞組合成身體需要的結構。

而這整個過程需要維生素 C、鐵、胺基酸與良好的消化吸收機能配合。缺一不可。

如果你長期熬夜、壓力大、飲食不均衡、腸胃吸收差，即使補充再多，效果也會大打折扣。

所以最好的方式，不是追求高劑量，而是建立一種穩定、可以配合吸收節奏的補充計劃。

搭配適度運動、良好睡眠與均衡飲食，這才是真正「補對」的方法。

結語

膠原蛋白功效的範圍，早已超越「變漂亮」這件事，它支撐的是你整體的身體狀態——包括動作的靈活、組織的穩定、情緒的順暢、皮膚的彈性。

這不是奢侈品，而是每個人都該為自己準備的基本建材。如果你願意提早開始照顧這個身體，它也會在你未來的每一個階段，回報你一種安穩而踏實的生活感。

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臉上摸起來粗粗的？了解常見皮膚顆粒與處理方式

當臉上突然出現一粒粒小凸粒，常讓人覺得煩躁又難處理。這些顆粒感可能來自多種原因，像是毛孔堵塞、代謝異常或是清潔不當。本文帶你認識常見成因，並教你如何有效改善，讓肌膚恢復平滑狀態。

臉部顆粒感不斷？常見7種成因一次解析

臉上突然冒出小顆粒，可能是油脂堵塞、代謝異常或皮膚問題引起的。本文整理7種常見原因，幫助釐清狀況、正確處理。

粉刺：粉刺是油脂與老廢角質堆積在毛孔中的產物，時間一久就形成小凸粒。常見分為白頭與黑頭粉刺，鼻子、下巴與額頭是最容易堆積的位置。

痘痘：當油脂分泌過多、毛孔堵塞時，痘痘就會接連冒出來。不只青春期會長痘，壓力、熬夜、保養不當也都是常見誘因，讓肌膚狀況失控。

毛囊角化症：角質代謝異常造成角質堆積在毛囊口形成粗糙顆粒，摸起來像沙紙，常見於手臂、大腿外側。通常不紅不癢，但清潔也無法改善。

皮脂管絲：是皮膚正常油脂分泌的結果，當油脂累積在毛孔口，會形成一條條半透明的小絲，讓毛孔看起來粗大、膚質顯得不夠乾淨。

栗粒腫：常出現在臉頰、額頭、鼻子，外觀像小白點，摸起來硬硬的，和白頭粉刺相似，但不會紅腫、也不會自然消退。

粉瘤：不像痘痘會冒膿，也不是毛孔堵塞的粉刺，而是包裹在皮膚深層的囊腫。它通常呈圓形，質地偏硬，不一定會痛。

扁平疣：如果臉上突然出現幾顆膚色或淺棕色的小凸點，可能是扁平疣。這是由人類乳突病毒引起的皮膚增生，雖然不痛不癢，但具傳染性。

臉上突然冒出小粉刺？這5大原因你不能不知！

了解臉上顆粒的成因後，接下來整理5個常被忽略的原因，這些日常習慣其實是粉刺爆發的主因。搞清楚問題根源，才能有效改善粉刺狀況。

壓力導致：壓力大時，身體會釋放皮質醇等壓力荷爾蒙，促使皮脂腺分泌增加，導致油脂旺盛、粉刺爆發。

皮脂腺失控：毛孔壓力大，導致臉部油脂堆積、角質變厚，毛孔容易堵塞，久而久之就會形成白頭粉刺、黑頭粉刺，甚至惡化成痘痘。

作息導致：如果你經常熬夜滑手機、晚睡追劇，甚至作息顛倒，肌膚代謝就會紊亂，角質脫落不及，油脂代謝變差，導致小顆粒一顆顆冒出來。

角質堆積：角質代謝不順時會堆積，堵塞毛孔。特別是換季、作息不穩或保養不當，角質容易累積，讓臉部變得粗糙、不透亮。

臉部過敏：過敏會破壞肌膚屏障，使皮膚變得不穩定，毛孔容易阻塞，形成像粉刺一樣的小顆粒。

臉上長滿白白小顆粒超煩？試試這7招輕鬆解決！

知道了臉上小顆粒的成因後，接下來分享7個簡單有效的秘訣幫你擺脫困擾，只要持續做到，肌膚狀況一定會明顯改善！

確實清潔：每天洗臉要溫和又適度，最好選含維生素C的潔面產品，幫助清除油脂、髒污和老廢角質。

不要擠壓：遇到臉上的小顆粒，千萬別硬擠，因為很多不一定是粉刺，可能是皮脂管絲、角質堆積或栗粒腫。用力擠不但清不乾淨，還可能引發發炎。

規律作息：肌膚健康與身體狀況息息相關。充足睡眠有助修復和促進代謝，而過多油脂和精緻糖分會造成皮脂失衡。維持規律作息、減少熬夜。

清潔習慣：為避免用未清潔的雙手頻繁碰臉，建議定期清潔手機螢幕和化妝工具。只要落實就能有效降低肌膚受外來汙染的風險。

做好防曬：紫外線不僅加速肌膚老化和色素沉澱，還會破壞皮膚屏障，讓肌膚變得粗糙不穩，進一步加重毛孔阻塞和顆粒問題。

更換寢具：枕頭套、床單和毛巾等貼近肌膚的織品容易積聚汗水、皮脂和細菌，若不常更換和清洗，就很容易成為引發肌膚問題的來源。

注意保濕：尤其在乾燥、換季或膚況不穩定時更需注意。缺水會讓角質變厚、失去彈性，妨礙正常代謝，進而導致表皮粗糙和細小顆粒產生。

看完本文後，若對皮膚顆粒問題想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：臉上一粒一粒凸凸的是什麼？該怎麼改善這狀況呢？