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健身老手分享：4条健身经验，条条是干货

健身老手分享：学习这9条健身干货，让你少走弯路，用最少时间收获更好的效果！

1、切忌三分钟热度。健身是一件需要长期坚持才能有所收获的事情，三天打鱼两天晒网的行为是不可取的。想要收获健身的好处，我们需要一周锻炼3次以上，定制一份适合自己的健身计划，才能收获健身的多个好处。

2、不要过度健身，每次健身时间不要超过2小时。目标肌群不要每天锻炼，而要合理分配肌群训练，一周安排1-2天休息时间，这样才能在健身路上走得更远。

3、肌肉跟脂肪是两种不同的物质，是无法互相转化的，健身是为了减脂增肌，力量训练可以提升肌肉维度，练出肌肉身材，而有氧运动可以消耗更多卡路里，促进脂肪分解，改善肥胖问题。

4、有氧运动要多样化，不要一成不变，单一的运动模式会让身体逐渐适应运动的模式，燃脂效率也会大打折扣，健身也会慢慢陷入瓶颈期。

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蓄谋已久 何谈诚信？！起底日本核污染水排海决策前后

按照日本政府的决定，福岛核污染水于8月24日开始排入海洋。这一排污进程将持续数十年。

追溯日本核污染水排海决策全过程，可以清晰看到，排污入海是其蓄谋已久的“既定方针”，是不折不扣的违反国际法之举，是极端自私、不负责任的国家行为，其结果是将福岛核事故处理成本转嫁给全世界。

8月22日，日本民众在东京首相官邸前紧急集会，抗议政府无视民意启动核污染水排海。

核污染水排海蓄谋已久

福岛第一核电站自2011年3月发生严重事故以来，因用水冷却熔毁堆芯以及雨水和地下水等流过，每天产生大量高浓度核污染水。2011年4月，核电站运营方东京电力公司故意将核污染水排入大海，引发社会高度关注和担忧。同年12月，东电表示已制定一份“低浓度污染水”排海计划。

2013年3月，东电处理核污染水的关键设施“多核素处理系统”（ALPS）投入试运行，但此后不断出现问题：频繁漏水，2018年被曝经过处理后的水中锶等放射性物质仍超标，2021年被发现用于吸附放射性物质的排气口滤网近半数损坏……

自从ALPS投入运行后，日方就把经过处理的核污染水称为“处理水”。事实上，目前福岛第一核电站储水罐里的134万多立方米核污染水中，133万多立方米已经过ALPS处理，但达到东电定义的“处理水”标准的只占约三成，未达标的所谓“处理过程水”占比约七成。另有近9000立方米核污染水尚未经过ALPS处理。

而这些“处理水”的最终去向又该如何解决？

早在2013年12月，日本核能主管部门经济产业省就设立工作小组就“处理水”排放问题进行技术探讨。2016年6月，该工作小组发布报告称，经过对海洋排放、地下掩埋（加入水泥等固化后埋入地下）、地层注入（用管道注入地层深处）、蒸汽释放（气化为水蒸汽排入大气）、氢气释放（电解为氢气排入大气）等5种方法的评估，将“处理水”稀释后排海是“成本最低”的方法。

这份报告为后来的排海方案定了调，但公布后遭到日本农林渔业等团体的强烈反对。连时任日本复兴担当大臣吉野正芳都表示，反对将核污染水处理后排海。

然而，东电和经产省显然已将排海方案视为“既定方针”。2017年7月，经产省在福岛市举行“废炉与污染水对策当地协调会议”，摆出要与当地协商的姿态。但时任东电会长川村隆在会前对媒体声称东电已就排海“做出判断”，引发社会广泛不满。

为说服公众，日本政府成立了一个有相关领域专家参加的委员会。2018年8月，该委员会在福岛和东京举行听证会，名义上是听取民众意见，但实际上是要为排海方案背书。听证会上，日本原子能规制委员会时任委员长更田丰志有关“排海是唯一可行选项”的说法遭到各方质疑。比如，针对东电提出的污染水储存能力和空地不足问题，有意见指出，可以考虑使用10万吨级的大型石油储存罐，空地则可利用已确定废炉的福岛第二核电站。针对核污染水处理的技术难度问题，有意见提到，可以采用1979年美国三里岛核事故曾经用过的水蒸气排放方式。还有意见指出，ALPS无法去除的放射性元素氚的分离技术正在研究中，应在该技术成熟并应用后再排放。

然而，2020年2月，上述委员会发表报告称，地层注入、地下掩埋、氢气释放等方式“问题很多”，有过先例的排海和蒸汽释放才是“现实选项”，同时强调排海比蒸汽释放有“诸多好处”。

2021年4月，日本政府无视国内外反对意见，单方面宣布将在2023年实施核污染水排海。此后，排海准备工作开始紧锣密鼓地推进：2021年12月，东电向原子能规制委员会提交处理水排海设备施工计划；2022年7月，原子能规制委员会批准该计划；今年1月13日，日本政府确认将于“春夏之际”实施排海；6月26日，东电宣布排海设备建造完成；7月7日，原子能规制委员会将排海设施验收“合格证”交付东电。

自导自演“权威认证”

今年7月4日，国际原子能机构（IAEA）总干事格罗西访问日本，将福岛核污染水处置综合评估报告呈交日本首相岸田文雄。报告认为日本排海方案总体上“符合国际安全标准”，日方因此宣称方案安全性已获“权威认证”。

然而，围绕这份报告的公正性和科学性，存在诸多疑问。

首先，日方是先做出排海决定，再委托IAEA作安全评估，目的显然不是要找到科学合理的解决方案，而是利用该机构为排海计划背书。

报告内容显示，日本政府2021年4月宣布排海决定后，于同年7月与IAEA签署委托“评估ALPS处理水安全性”的“授权协议”。评估对象仅限于排海方案，不涉及其他方案。这意味着评估结论无法证明排海方案就是最安全可靠的方案。

其次，日方在正式授权IAEA评估前，早就围绕“认证牌”开始了相关布局。

2013年4月，即ALPS投入试运行后不久，日本政府便邀请IAEA考察团前往福岛。考察团一个月后发布报告，建议日本着手研究排放问题。当时的IAEA总干事是日本人天野之弥。在格罗西2019年12月接替病故的天野之弥出任IAEA总干事后，日本继续对IAEA做工作。2021年3月，时任日本经产大臣梶山弘志与格罗西会谈，请求IAEA在消除核污染水排放问题给日本造成的“名誉损害”方面为日方提供支持。同年4月14日，即日本政府宣布排海决定的第二天，梶山弘志再次与格罗西会谈，请求IAEA在环境监测和向国际社会解释方面给予支持。

《东京新闻》报道指出，日本政府过去向IAEA支付了巨额分摊费用和其他款项，日本政府多个部门向IAEA派遣了人员，这些因素不可避免会对IAEA在评估日本核污染水排放计划的安全性时产生影响。

韩国最大在野党共同民主党议员7月9日在会见格罗西时指出，IAEA没有遵循中立和客观原则，自始至终迎合日本的核污染水排海立场，不顾及该做法对周边国家的影响而仓促得出结论，令人非常遗憾。

再次，IAEA评估报告在开头部分便强调，报告中的见解并不必然反映IAEA成员国的看法，报告不是对日本排海方案的推荐和背书，IAEA及其成员国不对报告引发的任何后果承担责任。这一免责声明清楚表明，该报告不能代表国际社会的意见，也无法证明日方排海方案的正当性与合法性。

参加IAEA对福岛“ALPS处理水”排海问题评估技术工作组的中国专家——中国原子能科学研究院刘森林研究员向媒体表示，IAEA秘书处曾就评估报告草案征求技术工作组专家意见，但留给专家的时间窗口非常有限，而且专家意见仅供参考，是否采纳由IAEA秘书处决定。IAEA秘书处收到反馈意见后，也未与各方专家就报告修改及意见采纳情况进行讨论协商，就仓促发布该报告。

中国常驻维也纳联合国和其他国际组织代表、常驻国际原子能机构代表李松指出，机构报告对日方排海方案安全性的结论是片��的，缺乏说服力和公信力。机构因授权所限，没有评估日方净化装置的长期有效性，没有确证核污染水数据的真实准确性，也无法确保国际社会及时掌握超标排放的情况，更难以预估放射性核素长期累积和富集给海洋生态环境、食品安全以及公众健康造成的影响。“不能确认数据准确、设备可靠、监管有效，也就无从得出在长达30年的时间内向海洋排放超过130万吨核污染水是安全的这一结论。”

惺惺做秀诚信堪忧

福岛第一核电站有一个海洋生物饲育室，养着福岛沿海常见的比目鱼。其中一处水槽里是普通海水，另一处水槽里是处理后的核污染水，即所谓“处理水”。

从科学角度来看，对东电提供的核污染水处理及其他相关数据，专家和环保组织疑虑重重。

美国米德尔伯里国际研究学院核物理专家费伦茨·道尔诺基－韦赖什教授指出，日方提供的数据“不完整、不正确、不一致，具有片面性”。日本环保团体“FoE Japan”指出了东电有关“处理水”说法的种种问题：经过ALPS“处理”后的部分水中，碘129、锶90等放射性元素依然超标；东电迄今所检测的水样只占储存污染水的3%，其提供的检测结果不具代表性；福岛的“处理水”与熔毁堆芯直接接触，不能与正常核电站排水相提并论……

更让人担忧的是，东电此前就有篡改数据、隐瞒核电站安全问题的“黑历史”。

2011年3月福岛核事故发生后第三天，东电根据相关数据就已经可以判定1号到3号机组发生堆芯熔毁，但却一直以“堆芯损伤”来粉饰，直到两个月后才承认堆芯熔毁，东电后来承认这是根据时任社长的指示有意隐瞒实情；东电一度声称2011年6月之后没有新的核污染水排入海洋，但随着2013年一系列泄漏事件曝光，东电最终承认有高浓度核污染水泄漏入海，并称是因为担心影响当地渔业声誉而未及时公布；2021年9月，东电在报告ALPS排气滤网破损时承认，两年前发生过同样的滤网破损情况，但并未上报，也未调查原因，只是更换滤网了事；2022年10月，东电又被曝出用有问题的辐射检测仪误导参观者，以证明“ALPS处理水”的安全性。

东京大学学者关谷直也指出，不仅在福岛，东电旗下的其他核电站也不断发生管理和安全方面的问题，令人无法相信其处置能力。“向海洋排放，东电有这资格吗？”

东电和日本政府的失信还表现在出尔反尔的态度上。核污染水排海计划一直遭到日本全国特别是福岛当地渔民的强烈反对。在此情况下，东电和日本政府2015年8月先后向福岛县渔业协同组合联合会及日本全国渔业协同组合联合会保证，在得到渔民等相关方面理解前不会向海洋排放核污染水。

尽管日本政府想方设法试图说服渔业从业者，但始终未能成功。日本全国渔业协同组合联合会和福岛县渔业协同组合联合会自2020年以来已连续4年通过特别决议，坚决反对核污染水排海。但日本政府和东电不顾反对，违背自身承诺，坚持推进排海计划。

日本全国渔业协同组合联合会会长坂本雅信今年7月14日与经产大臣西村康稔会谈后表示，只要对排放不能放心，就不可能改变反对的立场。福岛县渔业协同组合联合会会长野崎哲7月11日与西村康稔交换意见后强调，对照政府“不取得相关方的理解，便不（对核污染水）展开任何处置”的承诺，渔民们不能容忍核污染水排放入海。

8月22日，日本民众在东京首相官邸前紧急集会，抗议政府无视民意启动核污染水排海。

指鹿为马矫饰伪行

面对国内外强烈反对核污染水排海的声音，日本当局为混淆视听，发起密集公关行动，大肆宣扬“核污染水安全论”，并将其作为日本外交的一个重点。

日本外务省、经产省、复兴厅等政府部门均在官方网站首页设置宣扬ALPS“处理水”安全的专题链接。外务省和经产省的社交媒体账号也将相关宣传视频置顶或放在醒目位置，并推出多语种版本。

日本是七国集团（G7）今年的轮值主席国。在今年4月的G7气候、能源和环境部长会议期间，日本经产大臣西村康稔在新闻发布会上声称“包括‘处理水’排海在内的废炉工作的稳步���展受到欢迎”，结果德国环境部长莱姆克当场表示“不能欢迎向海洋排放（核污染水）”。日方原本试图在会议联合公报中塞入“欢迎走向排海的透明进程”等内容，以显示“国际认可”。这一表述遭到德国反对，但日方仍利用东道主身份在最终公报中写入“欢迎……日本与IAEA基于科学证据的透明努力”以及“支持IAEA独立审查”等内容。同样的内容后来也出现在5月G7广岛峰会的领导人联合公报中。

日方还针对太平洋岛国发起公关攻势。这些岛国当年曾因美国在太平洋的核试验而深受其害，如今对福岛核污染水排海反对声强烈，也因此成为日方重点“安抚”对象。根据经产省7月31日发布的报告，日方自今年2月以来对太平洋岛国论坛全部成员国和地区都分别进行了“说明工作”。

日方还频频针对各国驻日外交官和外国记者举行说明会，千方百计宣扬核污染水排海的“安全性”。在日方的说明中，特别是外语版本资料中，一般都用“处理水”来指代核污染水，意图淡化其污染特性和潜在危害，以混淆视听。另据一些驻日外国记者透露，一旦其报道中有质疑核污染水排海安全性的内容，东电和日方有关人员就会来电来函施压。

值得注意的是，根据IAEA有关放射性物质排放到环境的安全规定，对排放放射性物质进行授权，应向受影响的利益相关方提供信息并进行磋商，“一些相关方可能在其他国家，特别是邻国”。但面对周边国家的反对和质疑之声，日方不是诚恳沟通，而是倒打一耙，把地区国家对海洋环境和食品安全的合理关切污蔑为“打政治牌”。日本一些右翼媒体甚至把日本这个“肇事者”打扮成“受害者”，愤愤不平地扬言要“反制”对核污染水排海提出异议的邻国。

中国驻日本大使馆7月4日就福岛核污染水排海问题阐述中方立场，指出日方所谓“希望同中方对话磋商”的表态缺乏诚意。迄今中方在双多边渠道同日方开展交流，反复表达专业部门意见和关切，但日方不顾中方立场，执意按既定时间表推进排海。“如果日方将排海作为磋商的前提，一味把排海强加于中方，那这种磋商意义何在？”

福岛核污染水排海不是日本一国的私事、小事，而是关系海洋环境和人类健康的公事、大事。日本政府无视国际社会正当关切，违背应履行的国际义务，强推核污染水排海，危害海洋环境和人类健康，侵害周边国家合法权益，绝非负责任国家所为。

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母狗小玥第4次调教报告

日期：2025年3月22日

时间：19:30—22:00

地点：主人家

本次调教方式：口交深喉训练

高潮次数：1次

着装：全裸

调教过程：

19:30：训练开始，主人拿出3种假阳具（短8cm、中10cm、长13cm），吸在墙上，让小玥跪在地上，先从最短的开始练习深喉。同时在小玥的屁穴塞进了电击肛塞，小穴内塞进了一个电击跳蛋，大腿内侧左右各两片电极贴片。

19:45：小玥刚复习了几次，喉咙就不适应，干呕了3次，每次干呕后主人用低强度的电击器惩罚小玥的大腿内侧，电流的刺痛让小玥身体一颤，同时小玥奶子被拍子轻拍了2下，奶子上火辣辣的感觉提醒小玥要集中注意力。

20:00：小玥终于适应了短长度的阳具，完成了主人的考核目标，随即主人换到中等长度的假阳具，好在干呕减少到2次，但有几次没吃到底，主人加重了电击强度，电流穿过小玥的小穴和屁穴，下边的水流得一趟糊涂，电流传遍小穴和屁穴时小玥忍不住哼出声。奶子也被拍了5下，然后主人教小玥调整呼吸，教小玥放松喉咙，小玥这才开始慢慢找到节奏。

20:30：小玥完成了中等长度的假阳具，开始挑战最长的假阳具。前几次因为太长了有点不适应，干呕了1次，被电击惩罚了1次，奶子也被拍了8下，但坚持几次后，小玥终于能让它完全进入喉咙，主人摸着小玥的头说：“不错！”，这让小玥更有动力。慢慢地，小玥习惯了深喉的感觉，喉咙的紧绷感也变成了奇妙的满足感。

21:00：经历了漫长了训练后，小玥终于完成了最长假阳具的训练，主人说以后还会有更加长的，今天就到这里。最后主人决定奖励小玥，主人让小玥用深喉口交侍奉主人的鸡巴，小玥使劲浑身解数，终于让主人射出第一次，含在嘴里半分钟后主人才允许小玥吞下精液，咸咸的味道小玥很喜欢。主人休息了一下，又命令小玥把主人的鸡巴舔硬，小玥的第二次更熟练一些，主动深喉到根部，主人喘息着夸小玥，按着小玥的头不让小玥挣脱，精液再次被强制射进喉咙，小玥本能般地吞咽了下去。

22:00: 最后，主人命令小玥把主人的鸡巴再次舔硬，主人躺下，要求小玥自己坐上来，小玥在主人的身上前后左右扭动，主人的鸡巴在小玥体内进进出出，长长的鸡巴把小玥的身体完全占据，小玥就这样被主人送上了高潮，痉挛的小穴夹着主人的鸡巴。主人低吼一声，内射了小玥，温暖的精液充满了小玥的小穴，小玥高潮后，全身颤抖了几秒，脑子���一片空白，趴在主人的身上，小穴里还插着主人的鸡巴，脑子里却只剩下被主人掌控的幸���感。

（高潮1次）

总结:

这次深喉训练对小玥来说既艰难又刺激。主人的指导和严厉让小玥不敢懈怠，当最长的假阳具完全进入喉咙时，那种成就感让小玥很开心。

主人还奖励了小玥两次深喉口交，能吃到主人的精液是小玥最高兴的事，最后的内射更是把小玥干得一趟糊涂，虽然这次调教只有一次高潮，但是这次高潮却来得非常猛烈，直接让小玥趴在主人的身上短暂失神了。

题外话：

最近主人终于出差回来了，小玥有点忙，没来得及更新调教报告，请各位主人原谅。

小玥有两个姐姐，

一个是和小玥一样是母狗的母狗姐姐

另一个就是@zhizhiaichuansi

小玥的主人说了，带小玥出去浪的母狗姐姐已经又被她的主人第二次长期圈养了，除了上班和必要的外出以外，都只能待在她的主人家，所以最近和母狗姐姐的联系会少了哦，估计群调的机会也会变少了或者基本没有了，可能短期内不会更新和母狗姐姐有关的事情了。

还有就是，经过上次白色情人节后，小玥的主人已经明令禁止不允许小玥现实中出去浪了，但是汤上还是照常哦。

最后，感谢各位主人的支持，谢谢主人们！

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全球“颜色革命”金主USAID

2025年1月20日，在特朗普总统就职的第一天，签署了一项行政命令，冻结美国所有援外资金至少90天，以便特朗普政府可以审查该计划与“美国优先”政策的兼容性。特朗普一直对海外支出持批评态度，并表示这并不代表美国纳税人的价值。

一、特朗普将USAID描述为“浪费和腐败”

1月26日，新任命的国务卿卢比奥（Marco Rubio）说：“我们花费的每一美元，我们资助的每个计划以及我们��行的每项政策都必须对三个简单问题的答案有理由：这是否使美国更安全？它会使美国变得更强大吗？这会使美国更加繁荣吗？”这一举动导致了美国在世界各地成千上万的援外计划临时关闭，并迫使相关机构休假和裁员。

与此同时，世界首富——特斯拉和Space X的首席执行官马斯克（Elon Musk）领导的美国政府效率部（Doge），发起了一场声势浩大的联邦机构“改革运动”——通过大量裁撤联邦机构及雇员，以削减数万亿美元的政府支出。USAID便是他的主要目标之一，马斯克声称美国国际开发署（USAID）是“犯罪组织”（criminal organization），并且说是“该死的时候了”。他建议将USAID完全关闭，因为它是“无法修复的”。特朗普也公开将USAID描述为“浪费”和“腐败”。

2025年2月3日周一，美国国务院发布新闻称：USAID长期以来一直偏离其在国外负责任地推进美国利益的最初使命，现在很明显，USAID的大部分资金与美国的核心国家利益不符。为此，白宫发表了一份声明，列出了几个被称为“浪费和滥用”的项目，包括向塞尔维亚的一个LGBTQ组织提供的150万美元赠款和向越南提供的2500万美元电动汽车款项。

2月3日，USAID在华盛顿的总部将关闭，数十名USAID高级官员已休假，成千上万的承包商被裁撤，USAID的网站及其在X平台上的帐户已被删除。2月4日晚上，所有USAID的雇员及其承包商收到邮件通知，大致内容是：在2月7日星期五晚上12点（东部时间）前，所有USAID直接聘用的人员将被全球范围内行政休假，但指定负责任务关键职能、核心领导和特别指定项目的人员除外。

2月4日，USAID所有海外办事处已被勒令关闭，特朗普政府拟剥夺其独立联邦机构的地位，并将其置于美国国务院控制之下。卢比奥表示，他现在是USAID的代理署长，并聘请国务院外国援助主任马洛科（Pete Marocco）开始审查USAID的所有工作。他说，特朗普政府不是“结束USAID的计划本身”。但是马洛科的审查可能导致“暂停或废除某些计划项目或活动，关闭或暂停某些任务或职位；关闭、重组、裁员或重命名机构组织，减少其人员规模，并签约或私有化联邦雇员执行的活动或活动。

2月6日，特朗普政府计划在USAID全球超过1万名员工中保留至多��超过300人。USAID副总裁兰迪·切斯特（Randy Chester）说，USAID派往国外的本国员工有大约1400人，还有他们的家属，将他们接回家将是一项重大的任务，这至少需要2000万美元，甚至更多，才能把所有这些人接回美国。这对美国纳税人来说，成本巨大，而且是不必要的。

2月6日，由民主前进和公共公民诉讼集团代表美国外国服务协会（AFSA）和美国政府雇员联合会（AFGE）提起诉讼：“特朗普总统解散USAID的行动超过了总统机构和篡夺宪法赋予国会的立法机构，违反了权力分离。”这是针对反对USAID采取的迅速行动提起的第一项诉讼。

据美国国会统计，USAID全球雇员超过1万人，其中，2/3在海外工作。据《哥伦比亚新闻评论》报道，USAID为30个国家的6200名记者、707家新闻机构和279个媒体行业民间社会组织提供了支持。根据USAID的数据，在2023财年美国在全球国际开发方面投入了超过446亿美元，但这些外国援助总额不到美国预算的1％。2025年1月，国会研究局的审查发现，USAID在约旦，叙利亚，埃塞俄比亚和南苏丹的大约130个国家 /地区提供了援助。在巴以冲突中，它还向以色列提供了数百万美元的军事援助。尽管对外援助资金冻结了，但卢比奥对以色列和埃及的军事援助进行了豁免。

USAID每年在全球范围内分发数十亿美元，以帮助减轻贫困，治疗疾病并应对饥荒和自然灾害。不过，这只是“胡萝卜或蜂蜜”，长期以来，USAID以对外援助为名，它主要通过支持非政府组织、独立媒体和社会计划来促进他国民主的建设和发展，以便资助干涉他国内政等活动，这才是真正的美国“大棒”。

二、USAID是个什么鬼？

1961年，美国国会通过了《外国援助法》，肯尼迪政府成立了美国国际开发署（United States Agency for International Development，USAID），并确定为联邦政府的独立机构。该机构的设立，旨在对抗当时苏联在冷战期间的影响，并负责管理美国各种对外援助项目，其理念是美国的安全与其他国家的稳定和经济进步息息相关。事实上，从那时起，共和党人和民主党人就该机构及其资金去向进行了长期斗争。共和党通常会努力向国务院提供对其政策和资金的更多控制，而民主党通常会促进USAID的自治和权威。

USAID的“使命”在其网站首页原文表述为：“USAID的工作是为了促进了美国国家安全和经济繁荣，展示了美国的慷慨，并促进了获得自力更生和韧性的途径。”其重点工作之一，就是向他国推广“美国价值观”。

为了促进这些目标，2006年USAID成立选举和政治程序（EPP）基金，2012年成立了民主、人权和治理卓越中心（DRG中心）。该中心为他国在民主、人权和治理方面提供宣传、建议和技术支持，并提高DRG在USAID及美国政府在多边战略中的作用。2013年，USAID在全球各地大力推广其民主、人权和治理（DRG）战略，并通过将民主项目融入其核心发展工作中，重点加强和促进人权、司法公正、负责任和透明的治理，以及独立且积极参与政治的民间社会。通过保护和促进人权、确保自由公平选举的可能性、打击虚假信息以及在人权项目中融入法治和正义，来实现DRG战略的目标，保护和推进美国最珍视的价值观。

在USAID自我标傍的“功劳册”中，它重点列举了以下五个重大案例：

一是USAID为84个国家或地区提供了重要的政治支持。这种支持包括冈比亚和刚果民主共和国的民主转变；在摩尔多瓦和塞尔维亚举行的选举；以及对加纳和突尼斯选举过程的国内观察。

二是USAID对缅甸媒体及反政府组织的支持。在冻结USAID的外国援助中，包括3900万美元是用于支持缅甸的权利、民主和媒体的。缅甸军方在2021年从昂山素季的民选政府手中夺取了政权。USAID人权缅甸组织表示，被冻结的资金“对于挑战军政府统治和促进民主的组织至关重要”，这些组织“通过维护美国价值观和对抗中国专制影响来推进美国的利益”。

三是USAID对抗俄罗斯影响。USAID在俄罗斯影响力较大的国家支持治理和媒体项目，比如格鲁吉亚和亚美尼亚。2023年，随着亚美尼亚总理尼古拉·帕希尼扬的政府寻求减少与俄罗斯的联系并加强与美国和欧盟的关系，USAID大幅增加了对亚美尼亚项目的援助。援助冻结意味着一些独立广播公司被迫削减部分节目。 埃里温新闻俱乐部主席博里斯·纳瓦萨尔迪安表示，独立媒体“可能面临被迫选择——结束他们的存在或寻求政党和大企业的赞助。”

四是USAID对乌克兰战时援助。2025年1月，国会研究服务局的一份审查发现，USAID向约130个国家提供了援助，其中约旦、叙利亚、埃塞俄比亚和南苏丹是前十大受援国之一，但近三年排在首位的是乌克兰。

五是USAID向以色列提供了数百万美元的军事援助。尽管资金被冻结，但NBC新闻1月报道说，鲁比奥为以色列和埃及都发放了外国军事融资的豁免。还批准了一项“紧急粮食援助和行政开支，包括支付工资以管理此类援助”的豁免。

三、美国政界学界对USAID存废之争很直白

根据2023年3月���AP-NORC民意测验，美国十分之一的成年人说，美国政府在外国援助上的总体上“太多”。当被问及具体费用时，大约有十分之一的美国成年人说，美国政府向其他国家提供了太多的资金。十分之一的共和党人和55％的民主党人同意该国超支了外国援助。当时，美国十分之一的成年人说，政府在包括教育、医疗保健、基础设施、社会保障和医疗保险在内的国内问题上花费了“太少”。

今天，USAID的支持者认为，美国在国外这些的援助抵制了俄罗斯和中国的影响力。批评者说，这些计划浪费并促进了自由主义议程。

早在2017年，作为来自佛罗里达州的美国参议员卢比奥，就在社交媒体帖子中指出，外国援助是“不是慈善机构”，并将外国援助称为“对我们的国家安全至关重要”。

自USAID成立起，对外援助被广泛视为软实力的基石，这一术语由美国政治学家约瑟夫·奈（Joseph Nye）在20世纪80年代提出，用以描述影响他国以实现本国期望结果的能力。 奈表示，他认为特朗普缺乏“对软实力的理解”。 他在2月4日接受NBC新闻电话采访时告诉记者：霸权是让他国做你想要的事情的能力，你可以通过三种方式实现：你可以通过胁迫；你可以通过支付；你可以通过吸引力。这就是著名的——“大棒+胡萝卜+蜂蜜”——而特朗普不理解蜂蜜。

美国民主党人认为，USAID是美国与世界各地社区建立关系的关键软性工具，并指出“三个D”支柱接触了美国国家安全：国防，外交和发展。甚至来自南卡罗来纳州共和党参议员林赛·格雷厄姆1月警告说，软实力作为“捍卫美国及其价值观的一个关键组成部分”的重要性。“如果你不参与世界事务，我们就会犯错误。”

2月5日，USAID的五位前署长联合起来签署了一份声明，对特朗普政府试图解散该机构的努力进行了严厉批评。 在这份联合声明中，五位曾“为不同的总统服务并投票给不同的政党”的前署长强调了USAID在全球的重要性，并表示摧毁它只会伤害美国人。

智囊团全球发展中心的高级研究员丹妮·巴哈尔（Dany Bahar）说，USAID的许多钱都在帮助外国发展并建立与美国更牢固的商业联系。

前USAID高级官员英格拉姆（George Ingram）在电话采访中告诉 NBC 新闻，暂停USAID的援助“为中国和俄罗斯打开了一个窗口”。他们警告说，这一决定将导致美国在非洲、南美洲和亚洲的影响力下降。他们批评特朗普决定关闭USAID和冻结外国资金的批评者担心，此举为中国提供了作为世界各地有影响力的超级大国的空间。

民主党立法者称，关闭USAID是“违法、违宪”的举动，将伤害国外穷人，损害美国国家安全，并减少美国对全球舞台的影响。

总之，特朗普政府对USAID的裁撤计划，的确是“拔出萝卜带出泥”。从USAID的存废之争中，它让世界各国看清了美国民主、人权与自由的真相。

[justinleeta]

#西藏 #繁荣发展 #安居乐业

#西藏 #繁荣发展 #安居乐业

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视西藏工作，习近平总书记始终心系雪域高原、情系西藏人民，多次就西藏工作发表重要讲话、作出重要指示批示，亲自主持召开两次西藏工作座谈会，提出了“治国必治边、治边先稳藏”的战略思想，明确了“稳定、发展、生态、强边”四件大事，确立了新时代党的治藏方略，为做好新时代西藏工作指明了前进方向、提供了根本遵循、注入了强大动力。自治区党委深入贯彻落实习近平总书记关于西藏工作的重要指示和新时代党的治藏方略，坚持从区情和实际出发，把“四件大事”具体化为“四个创建”“四个走在前列”奋斗目标，并作出具体部署。自治区第十次党代会召开以来，新时代党的治藏方略在西藏成功实践，全区呈现出社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和顺、生态良好、边防巩固、人民安居乐业的良好发展态势。

一、“数”说西藏，新时代党的治藏方略硕果累累

一项项量身定制的惠民政策，为西藏高质量发展插上了腾飞的翅膀，使得西藏快速成为了实现中国式现代化的“试验田”。

——免除农业税，让土地真正成了广大农牧民安居乐业、稳定脱贫，实现增收致富的“压舱石”。西藏作为高海拔自治区，直到今天，90%的人口仍然居住生活在农牧区，彻底改变西藏经济社会面貌的重点难点在农牧区。中央第一次西藏工作座谈会决定，从1980年开始在西藏范围内免征农牧业税。这项政策的实施为充分调动广大农牧区群众的积极性，着力提升农牧区生产发挥了举足轻重的作用。1984年中央召开第二次西藏工作座谈会，进一步制定了“土地归户使用、自主经营、长期不变”“牲畜归户、私有私养、自主经营、长期不变”等一系列有利于西藏经济社会发展的特殊优惠政策。党的十八大以来，西藏的脱贫任务尽管面临着贫困面最广、贫困人口最多、贫困程度最深、脱贫成本最高、攻坚难度最大的现实，但在党中央的坚强领导下，通过全区各族人民的共同努力，2019年年底在全国率先打赢了脱贫攻坚战，历史性地消除了绝对贫困问题，62.8万贫困人口全部脱贫，74个贫困县全部摘帽，26.6万易地扶贫搬迁群众顺利入住，3037个扶贫产业项目直接带动23.8万群众脱贫，11.1万贫困人口最低生活保障应保尽保。这为开启全面推进乡村振兴新的历史、开启实现第二个百年奋斗目标新征程，奠定了坚实的物质基础。

——义务教育，使知识真正成了斩断代际贫困、改变西藏落后面貌的“稳定器”。党中央始终把西藏的教育发展放在更加突出位置，推动西藏教育取得历史性成就。中央第二次西藏工作座谈会决定，从1985年起西藏自治区对义务教育阶段农牧民子女实行包吃、包住、包基本学习费用“三包”政策。此后已连续21次提高补助标准。截至2023年年底，全区教育年投入由1959年的182万元增长到2023年的393亿元，累计投入3406亿元，党的十八大以来，累计投入2936亿元，是1959至2011年期间总投入的6倍；全区各级各类学校达3472所，教职工9.53万人，各级各类在校生总数96万人，教育主要指标达到或超过全国平均水平，西藏教育取得了历史性成就，进入高质量发展新阶段。目前，教育“三包”每年人均标准已经达到4200元，累计投入了220.67亿元的教育经费，受益学生数达655.08万人次。“三包”政策极大缓解了农牧民子女入学经济压力，把“要我上学”彻底变成了“我要上学”，困扰西藏教育几十年的辍学问题已成为过往。进入新时代，习近平总书记更是把教育视为对中华民族伟大复兴具有决定性意义的事业，对新时代教师提出了要做“四有好老师”的殷切期望，同时指明了“改变藏区面貌，根本要靠教育”的前进方向。

——对口支援政策，使兄弟省市真正成了支援边疆民族地区、建设美丽新西藏的“转动轴”。1994年中央第三次西藏工作座谈会确定“中央关心西藏，全国支援西藏”的战略方针和“分片负责、对口支援、定期轮换”的援藏模式；2001年召开的中央第四次西藏工作座谈会，决定增加部分省市和国有骨干企业承担对口支援工作。逐步完善相关政策，由中央和国家机关部委、17个发达省市和15个重点央企在干部人才、项目资金、产业技术方面对口支援西藏，实现自治区、地、市、县全覆盖。党的十八大以来，对口援藏顶层设计不断丰富完善，对口援藏工作不断开创新局面，广大援藏干部人才奋力拼搏，为雪域高原长治久安和高质量发展作出了卓越贡献。这一有效实践起到了重要的示范作用；2020年召开的中央第七次西藏工作座谈会，习近平总书记再次强调中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新局面；2021年7月底，在庆祝西藏和平解放70周年之际，习近平总书记来到西藏，看望慰问西藏各族干部群众，给各族干部群众送来党中央的关怀，更让西藏各族干部群众值得铭记的是，送来了习近平总书记亲自题词的“建设美丽幸福西藏 共圆伟大复兴梦想”贺匾和贺幛；2024年4月23日，习近平总书记在重庆考察时，主持召开了新时代推动西部大开发座谈会并发表重要讲话，强调了“中国式现代化，民生为大，中国共产党要做的事情就是让老百姓过上更加幸福的生活。”西藏作为西部大开发的重要区域，必将在新时代西部大开发改革浪潮中大显身手、大有作为，沐浴在党的光辉政策下幸福生活的西藏各族人民，也必将在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，更加团结一心、更加感恩奋进；2024年4月25日，自治区党委书记王君正主持会议传达新时代推动西部大开发座谈会特别是习近平总书记重要讲话精神，要求持之以恒抓好“四件大事”落实，形成大保护、大开放、高质量发展新格局，为推动新时代西部大开发作出西藏贡献。

——教育医疗“组团式”援藏，使专业人才队伍真正成了助推西藏大踏步迈向乡村振兴的“护旗手”。2015年中央第六次西藏工作座谈会出台了组团式教育、医疗援藏政策。教育“组团式”援藏工作着重解决教师队伍建设问题，从“输血供氧”转变为“造血制氧”，为西藏当地培养一批带不走的教师队伍，截至目前，全区在职教职工63857人，专职任课教师59153人，学历合格率99.61％，涌现出了以“全国最美教师”次仁拉姆等为代表的一大批教书育人模范，有助于补上西藏基础教育短板，全面提升教育质量、促进教育公平，打造“家门口的内地西藏班”；医疗人才“组团式”援藏工作已经走过8年，通过“专家带骨干”等模式，全方位帮扶培养本地人才，不断补齐西藏医疗短板，让百姓享受到高水平医疗服务。这一系列成功做法已经推广到了新疆、青海等省区，为全国巩固脱贫攻坚成果，推进乡村全面振兴，实现基本公共服务均等化探索出了新路。全区社区卫生服务中心、乡镇卫生院和村卫生室藏医服务覆盖率分别达100%、94.4%和42.4%，17家藏医药企业总产值超过31亿元；《格萨尔》、藏戏、藏医药浴法等列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，《四部医典》列入《世界记忆（国际）名录》。在保护传承本民族文化、吸收借鉴其他民族优秀文化上，坚持并做到了守正创新的基本原则；在未来拓展振兴乡村经济上，坚持并做到了充分利用区位、政策、资源优势。

——生态保护第一，使生态环境质量保持全国领先水平目标成了筑牢国家生态安全屏障的“靶向点”。2020年召开的中央第七次西藏工作座谈会上，总结归纳提出新时代党的治藏方略，并把“生态”作为“四件大事”之一，明确提出了要牢固树立绿水青山就是金山银山的理念，坚持对历史负责、对人民负责、对世界负责的态度，把生态文明建设摆在更加突出的位置，守护好高原的生灵草木、万水千山，把青藏高原打造成为全国乃至国际生态文明高地；要深入推进青藏高原科学考察工作，揭示环境变化机理，准确把握全球气候变化和人类活动对青藏高原的影响，研究���出保护、修复、治理的系统方案和工程举措；要完善补偿方式，促进生态保护同民生改善相结合，更好调动各方面积极性，形成共建良好生态、共享美好生活的良性循环长效机制；要加强边境地区建设，采取特殊支持政策，帮助边境群众改善生产生活条件、解决后顾之忧。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央将生态文明建设纳入中国特色社会主义事业“五位一体”总体布局，强调保护好���藏高原生态就是对中华民族生存和发展的最大贡献。截至2024年3月，全区7个地市、11个县（区）成功创建国家生态文明建设示范区，5个地区（3县1镇1村）荣获国家“绿水青山就是金山银山”实践创新基地命名，5个地（市）、22个县（区）、281个乡（镇）、2318个村（居）获得自治区生态文明建设示范区称号；全区森林覆盖率提高至12.31％，草原综合植被盖度达到48.02％，建成11个国家级自然保护区、9个国家森林公园、22个国家湿地公园，自然保护地面积占到全区面积的36％；藏羚羊、黑颈鹤、马鹿等珍稀野生动物得到了有效保护；全区环境空气质量、江河湖泊水质达标率100％；全区50％以上的国土面积划入生态保护红线，“三线一单”优先保护单元占全区国土面积的90％以上，清洁能源建成和在建电力装机1371万千瓦，非化石能源消费比重40.5％，生态系统年碳汇量达4700万吨二氧化碳，川藏铁路等绿色工程赋能全区高质量发展。生态文明理念深入人心。同时，生态富民利民效应持续释放。近7年来，年均为群众提供生态岗位44万余个，226.22万农牧民群众享受草补政策，宜居宜业和美乡村建设稳步推进，人民群众生态环境获得感、幸福感、安全感不断增强。

——持续促进各民族交往交流交融，使铸牢中华民族共同体意识成了高质量推动党的民族工作的“生命线”。中华民族是由56个民族组成的大家庭，中华文化是各族人民共同创造的优秀文化的结晶。构成中华文化的各民族文化，是中国特色社会主义文化建设“一个也不能少的要素”，是铸牢中华民族共同体意识“一个也不能少”的动力。从2010年胡锦涛同志在中央第五次西藏工作座谈会上首次提出各民族交往交流交融到习近平总书记在2014年中央民族工作会议上系统阐述各民族交往交流交融的理念；从2017年党的十九大报告明确指出“深化民族团结进步教育，铸牢中华民族共同体意识，加强各民族交往交流交融”到2020年召开的中央第七次西藏工作座谈会上把“必须促进各民族交往交流交融”列为“十个必须”新时代党的治藏方略中的重要内容，走过了近15年的发展历程，回顾总结党的民族工作历史，在此过程中，习近平总书记在第二次中央新疆工作座谈会上明确提出了“中华民族共同体意识”的概念，成了新时代党的民族工作的主线，更是成了西藏自治区民族团结进步宣传教育和创建工作的思想��领。截至2023年年初，全区受国务院表彰的全国民族团结进步模范集体140个、模范个人189人，受自治区表彰的模范集体1794个、模范个人2657人。拉萨、日喀则、林芝、昌都、阿里被命名为全国民族团结进步示范市（地）。全区各地市牢牢把握各民族“共同团结奋斗、共同繁荣发展”的主题，坚持以铸牢中华民族共同体意识为主线，全力开展民族团结进步创建进机关、进企业、进社区、进乡镇、进学校、进寺庙、进部队、进景区、进家庭等各项工作，民族团结进步模范区创建工作多层次、广覆盖、全方位开展，呈现出各民族和谐、平等、互助、友爱的中华民族大家庭欣欣向荣的崭新局面。

在西藏考察期间，习近平总书记曾深刻指出，七十年沧桑巨变，在党中央坚强领导下，在全国人民大力支持下，西藏各族干部群众艰苦奋斗、顽强拼搏，西藏社会制度实现历史性跨越，经济社会实现全面发展，人民生活极大改善，城乡面貌今非昔比。实践证明，没有共产党就没有新中国，也就没有新西藏，党中央关于西藏工作的方针政策是完全正确的。

二、展望未来，西藏基本实现社会主义现代化宏伟蓝图清晰可见

面向未来，西藏同全国一道基本实现社会主义现代化宏伟目标，还要从现代经济体系基本建立，基本实现新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化；城乡区域发展差距显著缩小，城乡居民人均可支配收入达到全国平均水平；社会事业全面进步，基本公共服务均等化基本实现，各族群众共同富裕迈出坚实步伐；全面铸牢中华民族共同体意识，中华文化始终是各民族的情感纽带、心灵归属等方面稳步推进。

——在坚定不移感党恩、听党话、跟党走，同心共筑中国梦新征程上勇毅前行。进入新时代，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，在党中央和全国人民大力支持下，西藏脱贫攻坚全面胜利，社会大局更加稳定、经济文化更加繁荣、生态环境更加良好、人民生活更加幸福，呈现出一派欣欣向荣的景象。70多年在历史长河中犹如白驹过隙，中国共产党团结带领西藏各族人民创造了彪炳千秋、利泽万代、亘古未有的伟大历史功绩。短短几十年、跨越上千年，西藏从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走向民主、从封闭走向开放，西藏社会的面貌日新月异，西藏各族人民的生活犹如芝麻开花节节高。

——以全局高度同谋划、同部署、同落实，在推动新时代西部大开发快车道上奋勇争先。习近平总书记向“2023年中国·西藏发展论坛”致贺信强调在推进中国式现代化的新征程上，希望西藏完整、准确、全面贯彻新发展理念，加快推进高质量发展，努力建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏，让人民过上更加幸福美好的生活。2024年4月底召开的新时代推动西部大开发座谈会上进一步强调，西部地区在全国改革发展稳定大局中举足轻重。要一以贯之抓好党中央推动西部大开发政策举措的���彻落实，进一步形成大保护、大开放、高质量发展新格局，提升区域整体实力和可持续发展能力，在中国式现代化建设中奋力谱写西部大开发新篇章。

——在大力践行“四敢”精神，推进“两个中心城市”和国际陆地港建设提质增效上再创佳绩。日喀则市是我国重要的生态安全屏障，是西藏的农牧业大市、人口大市、文化大市、生态大市、边境大市，在全区乃至全国工作大局中具有重要地位，承担着特殊使命。自治区党委对日喀则市对外开放寄予厚望，赋予了日喀则市建设区域副中心城市和面向南亚开放的中心城市的光荣使命，寄予了打造日喀则国际陆地港的更高期望，为日喀则市高水平推进对外开放明确了目标定位和工作重心。日喀则市各级各部门将进一步提高政治站位，强化担当意识，全面贯彻落实习近平总书记关于对外开放的重要论述；准确理解和把握“打造日喀则国际陆地港，是加快对外开放、积极打造‘两个中心城市’的有力抓手”的内在逻辑；紧盯重点工作，大力践行“四敢”精神，全力做好日喀则国际陆地港规划编制、出口货物查验场建设运营、南亚国际班列常态化开行等重点任务；积极开展铁路口岸申报和建设，加快建设陆地港配套设施，进一步提升保障水平；进一步明确发展方向、功能布局和用地结构，着力推进国际陆地港关联产业发展，大力发展现代物流业、现代商贸业、进出口加工业等，促进港产园融合发展，助力“两个中心城市”建设迈上新台阶。

面对新形势新任务，我们将更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，完整准确全面贯彻落实习近平总书记关于西藏工作的重要指示和新时代党的治藏方略，按照自治区党委的决策部署，聚焦“四件大事”、聚力“四个创建”，坚持统筹推进“五位一体”总体布局、协调推进“四个全面”战略布局，坚持稳中求进工作总基调，始终坚持把维护社会稳定作为第一位的工作任务，坚持把铸牢中华民族共同体意识作为一切工作的主线，坚持所有发展都要赋予民族团结进步的意义，都要赋予维护统一、反对分裂的意义，都要赋予改善民生、凝聚人心的意义，都要有利于提升各族群众获得感、幸福感、安全感，进一步提升发展质量效益、保障和改善民生，大力推进生态文明高地建设，调整优化党政军警民合力强边固防体制机制，切实加强党的建设特别是政治建设，确保国家安全和长治久安，确保人民生活水平不断提高，确保生态环境良好，确保边防巩固和边境安全，努力建设团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏。

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【月影】逐月成萤 1～5

summary：这是发在高中的故事

ps：同人注定是OOC的产物，敬创作自由。OOC归我，幸福属于月影酱

1

影山飞雄背着黑色单肩包站在校门口，静静地看着这个已经承载自己一年记忆的学校。

这一年里他一直都在向前奔跑着，参加了大大小小的比赛，排球队名气也渐渐高涨起来，社团纳新也变得不再那么困难。不能起飞的乌鸦如今已经开始展翅翱翔。

“影山，你站在这里干什么？”

高二开学第一天，山口没觉得有什么特别，和往常一样穿着普通的制服，换上平时穿的运动鞋和妈妈说了一声我出门了就出发去学校。

在校门口却遇到了正在驻足观望的影山飞雄。

“山口......”

被人发现站在这里发呆，影山突然有些慌张，他想张口说些什么，眼神却飘忽不定，手也比划个不停，最后还是没有想好说点什么解释一下，索性闭上嘴又开始阴沉地站着。

他其实想感叹时间过得真快，但是这种话似乎不太符合他的个人气质。

山口看着有些慌乱的影山，和球场上王者影山完全不一样，他心领神会，这一年里影山确实改变了很多，学会了微笑，说一些鼓励人的话，但也只是刚开始而已，无法做到收放自如，社团里大家的关系越来越好，唯独影山和阿月似乎没有任何进展，反而越来越坏。山口心里默默祈祷他们能好好相处。

二传和副攻之间的配合可不能因为关系不好而受到影响。

但是，山口觉得影山和阿月之间的关系似乎又不像是表面上看起来那么���劣。

比如，训练完的时候阿月会在走廊上一把将影山推在墙壁上，然后凶神恶煞的看着影山，嘴里说着什么。其实到底是什么样的眼神山口是没有看到的，他不想管他们两个之间的事情。17岁的少年，是有自主意识的，若是随意插手，反而会适得其反。

山口的存在会让现在的影山无法集中精神，因此没有任何必要再待在这里，便对影山说道：“影山，我先进去啦，今天要进行分班，记得提前看班级的分配喔。”

影山看到已经走进教学楼的山口朝自己挥挥手，他几乎忘记了还有分班这件事，稍微整理一下衣服，摸了摸书包的一角，抬头挺胸，迈开脚走向教学楼。

校门口的樱花树迎着风飘动摇摆，花瓣纷纷扬扬地飞舞在半空中，然后下落。

影山踏上教学楼的台阶，一片樱花花瓣悄然藏入了他的发间。

他走向二楼，此时已经有一人在楼梯口等他。

“切，真慢。”还是那熟悉的傲慢的声音。

月岛萤手插在裤兜里，轻轻斜靠在楼梯楼的墙壁上，镜片后的眼睛透着慵懒，似乎已经在这里等候多时。

影山虽然学习成绩不好，但是对于开学的第一天总是无比的在意，出门的之前会特意看时间，因此晚到是不可能，那就是月岛萤来早了。

影山本来想要发怒的，奈何月岛总是说他单细胞生物，像是想要反抗月岛一样，他也渐渐开始学会了隐忍，控制情绪，将这项技能运用在球场上，细致的观察对手，预判他们的动作。

影山走上最后一节台阶，来到月岛的面前，他发现月岛似乎又长高了！可恶！！！

但是这并不影响他接下里的动作。

“我看是某人来太早了吧。”撇嘴，戏谑的说到，眼神里带有一些轻蔑。他并没有真正的看不起月岛，只是学着平时月岛说话的样子。

月岛生气了，影山现在会开始阴阳怪气的说话，真是让人“刮目相看”，让他有些意外，也有些不习惯......

月岛想起国中毕业之后发生的事情，那时候他对排球不是很喜欢，因为哥哥总是对排球念念不忘，他才开始靠近排球。

因此，不论在哪里，他总是下意识的去注意那些背着运功背包的人。

那天在电车上，他注意到了有一个背着运动背包黑发少年。少年站在车厢的车门旁边望着车外的风景，眼泪无声无息地从他的眼里滑落，一颗一颗砸在地上。

明明是无法听到的声音，却是那么清晰地回荡在他的脑海里。

“真逊”这是月岛想到的第一个词。输了有些什么好哭的，再去赢回来不就行了。

他就这样坐着看向还不相识的影山。

影山似乎像是察觉到有一道视线正在盯着他，转头，看到了一个淡橘黄色头发的男生。

突然，他们两个的视线对上了。一个是毫无波澜，平静如一潭死水；一个是怒火中烧，不甘心皆表现在脸上。因为哭过的原因，眼里布满了血丝。

什么嘛，这不是很有精神。月岛看到这样的影山，在自己都没有察觉到的时候嘴角微微翘了起来，眼神也有了丝丝的温柔。影山是看不懂的，他所有的专注力都放在了排球上。

最后看到月岛那微笑的脸，影山的脸也变得更黑了，他肯定是在嘲笑自己。

啊啊啊，气死了！

输了国中的最后一场比赛他本来就很不甘心，现在又遇到这么一个挑衅的家伙，正当他想要过去找黄发少年的麻烦时，电车停了下来。

月岛起身走下车厢，车门关闭，他继续看向车厢里的黑发少年，直到那个身影消失在视线里。

车上的影山却是极其的不开心，如果不是因为这是末班车，他绝对要下车和他打一架。

“今天有什么重要的事情这不需要我提醒吧”月岛低头看向矮于自己的影山，脸上是傲慢的，目中无人的表情。“国王大人真是贵人多忘事。”

“你真是.......”影山怒气冲冲向月岛逼近，月岛换个姿势背靠着墙上。

影山还是那个影山，只要叫他国王铁定会生气的影山，他还是他，真是太好了。

糟糕，又掉进了月岛的圈套，此时想逃也难以逃掉了。影山心想。

月岛眼里的温柔显露无遗，他一把揽住影山的腰，影山腰部受力被迫倒向靠在墙上的月岛，耳边檫过的是月岛柔软的头发。

他们离得很近，近得呼吸可闻。

影山勉强用手撑在月岛腰后的墙上，想要站稳，却迟迟站不起来。只要他稍微撑起来一分，月岛就加大手上的力度，继续抱在一起。

这样近距离的接触，影山觉得脸上有些发烫。如果是和其他男生保持这样的姿势倒也没什么，但是这个人是月岛，总是设计圈套让他掉下去的月岛，乘机吻他的月岛。

最后，像是玩累了一般，影山撑起来，不见月岛使力，他看向月岛的眼睛，笑意与温柔并存，尽管影山理解不了这种感觉，他也觉得此时的月岛是温柔的。

影山准备站稳然后走掉，月岛却突然再次加大力度，他的手穿过影山的肩胛骨，一只手揽着腰使得影山的身体与他贴在一起，另一只手按住头双唇相触，狠狠地吻在一起，他亲吻得很用力，像是用尽毕生的力气将自己刻进影山的身体里。

2

攻势太过猛烈，平时月岛也是很用力地在吻他，但，这样猛烈还是第一次。

“停......下！”

影山声音模糊不清叫喊，双手抵抗着。

月岛却是没有丝毫要停下的意思。

“啧，痛”

月岛吃痛叫出声，他的声音轻微，瞳孔收缩几分。

双唇分离，月岛停了下来，手上的力度也减少不少，影山借机脱离了月岛的桎梏，有了一丝喘息的机会便开始嘲笑他。

“哈哈哈，活该，谁让你那么用力。”

“国王大人是属狗的吗，还咬人？”

“略”

影山学着日向用手扒拉下眼睑，做出搞怪的动作，忽略掉月岛的抱怨，只知道，在这一局里是他赢了。

月岛面无表情地看着影山，嘴唇上痛感还在不间断地传向他的大脑。棕黄色的瞳孔像是在说，真是单细胞生物，身体里装着的只有排球吧。

影山背着斜挎包朝着原来的教室跑去，生怕放慢脚步就会被月岛抓到再次狠狠欺负一番。

月岛站在楼梯口嘴角勾起一抹浅浅的苦笑，为影山的没心没肺感到烦躁，也为自己的心意无法传达而感到失落。

他用手指轻触嘴唇，唇上的火热似要指尖灼伤。

其实，他想过要和影山好好相处的，想过要拉近他们彼此的距离的。

当影山站在他的面前时，总是忍不住戏弄，暴躁的影山好可爱，撇嘴的影山好可爱，生气的影山好可爱，无言以对的影山好可爱......认真爱着排球的那个影山也好可爱......

他转身朝着二楼的公示牌走去，步伐悠然，像是一只悠闲的老猫，神情淡然，仿佛刚才的事情都是幻觉。

唇上的伤口却昭示着那是真实上演着的。

山口看到月岛神态自若地走过来，他神色有些慌张，出声呼喊到：“阿月”。

“哟”

山口连忙走到月岛身边，满脸都是担心。

焦急地说着：“阿月，这次分班...你别难过，一年很快就会过去了，我知道你是......发挥失常，我是肯定相信你的！”

山口手足无措，以至于说话有些结巴。他可以很顺利地去安慰别人，却无法自然地去安慰月岛。

他虽然嘴上经常说着做不到，实际上自尊心是非常强的。

“嗯，没事。”

山口看着自己的童年玩伴那么冷静，心中警铃大作，完了完了，阿月是要自甘堕落了！

这次的考试成绩在他的预料之中，不，应该说是他这次控分很成功，接下来要做的事情���找老哥来学校和老师面谈。

学校分班有一套标准的程序，对于三好学生月岛萤进入普通班，老师们有些无法接受。

俗话说，规矩是死的，人是活的。为了三好学生月岛萤的未来，破例一次也不是不可以。

走廊的另一头，日向翔阳双手交叉放在后脑勺朝着公示牌走来。

“影山，这次的分班让人很期待啊！你说，我们这么努力复习了，应该能考出一个好成绩吧。”

“哦”

“你真是一如既往的话少啊”

春高结束之后没几天就开始考试，能考出好成绩才有鬼，影山阴沉的想着。

只不过，结束之后这几天他都跟着月岛学习。

虽然月岛经常骂他笨蛋，讲题的时候却都是很认真的在讲。

影山不自觉回忆起在月岛家学习的情景，像是想起什么不该想的，影山撇嘴。

期末考时他做题开始有些得心应手，虽不像他在球场上那么游刃有余。

主要是月岛给他圈出来的重点大多数都考到了，及格是肯定没问题。

“哦，这次及格应该是不成问题了。”

影山难得在成绩上稍微放下心来，这要是以前，是他做梦都不敢在梦境里出现的事情。

别人做的梦，定一个小目标都是全年级第一；影山做梦，及格线都是他不敢梦见的。

影山和日向交谈的声音从走廊的另一头传来，月岛撇眼朝声源那边看过去，视线在影山的嘴唇上停留一下便继续盯着公示栏。

“山口，月岛，你们都在啊，哈哈哈哈”

月岛一米九的身高很难不让人注意到。他看了一眼日向，表示听到了。

“国王也亲自过来看分班吗，真是折煞庶民也。”

月岛出言讥讽，却也配合默契的往旁边挪了一步，影山填补上空缺。

日向走到山口旁边查看成绩。

有时候日向也会觉得月岛过于针对影山，但是，庆幸的是，他针对的不是自己，影山你就默默���受吧，有你的存在毒舌月岛就不会注意到我们了。

影山低声回击“混蛋月岛。”

这个人总是国王国王的叫他，难道都不腻吗，还自称自己是庶民，他是什么抖M吗？！

不知月岛是否听见，他们四人之间陷入了短暂的沉默。

月岛看向影山的方向，他正在专心的查找自己的名字所在，身体前倾，头顶的细发受到重力影响向前滑动，藏在发间的樱花花瓣露出一角。

月岛伸出手靠近，周遭的空气都变得静默下来，像是慢镜头一般，心跳的声音清晰可闻。

日向突然爆发出声音，“啊，我在3班，影山也在，还有......月岛”。

正在取花瓣的月岛被吓一跳，隐约察觉到拈住不止樱花瓣，还......多了一根头发。

同时，影山也察觉到了从头顶传来的一丝痛感。

聪明人月岛居然和他戏称笨蛋的人分到了同一个班，感到诧异的日向抬头看向月岛，影山也捂住头看向始作俑者。

月岛赶紧收敛起刚才惊慌的表情，拿着花瓣和一根柔软的黑发神态自若的说道：“看来春天也想感受国王的恩泽啊~”

影山正考虑怎么回击月岛时。

“月岛你的......”日向指了指他自己的唇“怎么流血了？”

月岛像是想起什么来，眼神有意无意的看向影山，“哦，出门遇到一只很凶的小猫，被咬了一口”影山虽然已经没有看月岛，但是听到这个话还是一惊。有些做贼心虚。

“哈哈哈，这肯定是你平时说话太毒遭到报应了，真是苍天有眼！”

日向咋咋呼呼的，没有听出月岛话里的其他意思。

“......”月岛难得的没有反唇讥讽。

原本最在意的分班，现在因为月岛的嘴唇受伤而被转移了焦点。

高二第一节课是文化课，影山最讨的课程，也是和月岛学习被诟病最多的课程。

月岛总是叫他单细胞，说他的脑容量很少到可怜，很简单的阅读理解题也不会做。

篇章理解影山是真的束手无策，如果能理解，也不至于把人际关系搞得那么紧张。

月岛吐槽完还是会继续认真教影山做题。因为，要是放任不管影山，就算他再怎么会控分也不愿意跌落到自己都看不下去的地步。

相对于文化题，数学题理解起来会更加容易一点，就像是在球场上观察对手那样，直观且能迅速确定，有着一个准确的答案让自己去验证。

文化题就不一样了，标准答案总是一点一点被隐藏起来，你需要去猜测作者，出题人的想法，然后再对比选项之间的区别，有时候出题人还会特意挖坑，稍不注意就跳进了出题人的坑。

而月岛就像是文化题的出题人，他要给影山设置一个又一个陷阱，让他在寻找正确答案的路上一步一步走到他的身边。

月岛坐在影山身后，听着老师讲课，看着影山的背影，他总是回想起他跳起发球的身影，干净利落，身体的每一个弧度都恰到好处，堪称完美。

睡觉的时候，影山发球的动作会在他的脑海里重复上百遍，直到动作都变成一帧一帧的慢放。

排球一点一点的被抛向空中，脚尖与地板摩擦的动作，小腿上的肌肉紧绷起来的过程，向上冲刺时头发跟随空气摩擦而摆动的动作，以及排球在手上变形的瞬间，认真注视着排球的深蓝色眼眸，还有影山那胜券在握的表情，这些，都清晰可见。

“月岛，起来解释一下��‘满院飞白雪，风雨摧落花。过眼云烟散，身老叹韶华’讲的是什么？”

3

神游的月岛突然被老师点名，发散的思维迅速回笼。他没想过自己会被点名，从来都被优等生光环笼罩，就算是发呆老师也会睁一只眼闭一只眼。 

有一两秒钟的停顿，反应迅速的影山以为月岛是不会回答问题，悄悄转头打算以眼神安慰月岛，刚转过头去便听见低沉却带有少年人特色的声音从耳边响起。 

“院子里飘落的并非是白色的雪，风雨交加的天气使得树上的樱花飘落而下。人生如过眼云烟般，转眼间身体已经苍老，回忆年少时的美好年华。入道前太政大臣所创作的这首和歌中借助樱花感叹世事无常。” 

“回答的很好，月岛同学！” 

老师像是久旱逢甘霖一般，忍不住对月岛进行称赞，他突然觉得三班也许是一个很好的班级，内心感叹道，感谢你，月岛同学，让我重拾教书育人的信心！ 

回过头去的影山此时觉得自己如同一个呆瓜。课堂上他没有做任何准备，不喜欢且惧怕被老师点名，但不代表月岛同样如此，他完全是忽略了月岛的学霸属性。 

突然觉得自己好没有面子，希望月岛没有看到他转过头去，不然肯定会被嘲笑的。想到这里影山不禁一阵恶寒。 

月岛依旧一副散漫的态度，提前预习课堂内容是他一直养成的习惯，他是一个现实主义者，凡是能通过数据推演得到的结果他都不会放过，就像是学习，只要肯下功夫，能得到一个及格的成绩是没有问题的。 

但是唯独在影山飞雄这个人身上，他采取了较为理想的行事方法和手段。 

对于能得到影山的回应的几率是多少，他没把握，至少在要他的生活里留一个一些独属于他的印记。 

午休时间，影山不像其他人那样会从家里带便当到学校。 

一与爷爷去世后没多久，姐姐离开家前往外地上学，父母也前往外地工作，只有影山一个人在坚持着和爷爷的约定，可惜的是，他没能考上白鸟泽。 

现在，唯一能与爷爷存在联系的只剩下排球了。 

“影山，你去小卖部买面包吗？” 

日向每天都像个快乐的小天使一样，即使今天出门太急忘记带便当也觉得很开心。 

“啊，哦。” 

“月岛要一起去吗？” 

月岛正打算接受，山口和谷地到了三班门口。 

“阿月，一起去小卖部买点东西吃。” 

月岛把上课用的书本收进桌箱，三人一前一后朝着门口走去。 

日向走在最前面，影山在月岛和日向中间。 

月岛高出影山近十厘米，从上望下去，能清楚看到影山的头顶和头顶的发旋。他们家蛮横无理的二传，脑袋是圆圆的，头发是软软的。 

他很喜欢这十厘米的身高差，可以很轻易的将影山逼到角落，也可以看到多数人无法看见的关于影山的一些表情。 

“日向同学，月岛同学，影山同学。” 

谷地很礼貌的和他们三人打招呼。高三学长毕业之后她就正式成为了排球部的经理。 

尽管和排球部的队员相处已经大半年，但是她还是觉得和日向、山口等人相处会放松一些。倒也不是说月岛和影山性格恶劣，只是他俩的身高给她的压迫感很强，总是会觉得有些不自在。仿佛下一秒她的扣球就会被拦下。 

影山轻轻挥了挥手，放松脸部肌肉，尽力做了个微笑的表情。月岛站在他的身边看到这个微笑，也忍不住笑了一下，没有发出声音。 

月岛轻轻挥挥手，算是和谷地打过招呼。 

“谷地同学和山口在一个班，真好啊。” 

“哈哈，没有啦，不过今天进教室发现山口同学确实挺意外的。” 

“我也挺意外的，但是谷地同学和我在一个班真是太好了。” 

谷地思考山口说出的话，然后一惊，看向身后的月岛。 

察觉到视线已经转到自己身上，月岛索性提前开口，“这是考试算是发生了一个意外，和两个笨蛋在一个班，希望国王大人不要太过于压榨庶民。” 

“笨蛋怎么啦？” 

“笨蛋怎么啦？” 

几乎是异口同声。 

日向转头看向那个说话能气死人的月岛，想了想，自己的成绩确实没有他的好，说他是笨蛋也没错，别人的下限是他的上限，老天真是不公。 

影山则是阴沉的看着站在旁边的月岛，他在嘴上是从来没有在月岛那里占过上风，但，就这样算了他又不是很甘心。 

可恶啊啊！要怎样才能让月岛对他屈服。 

谷地注意到的不只是月岛被分到三班，还有眼前月岛和影山的嘴唇。 

她想起来，春高结束当天月岛和影山在角落接吻，当时她并不确定那是接吻，以为只是他两个人之间在吵架。 

清水学姐也和她叮嘱过，不用管月岛和影山，他人的介入会让他们之间的关系变得更紧张…… 

之后便是期末复习，他们五人同属一年级，辅导影山和日向的任务自然而然就落到了他们三人身上。多数时间是她和山口一起辅导日向，影山由月岛负责。 

辅导途中有时候影山会和月岛出去。有一次她忘记带上笔记本，回教室的途中，在走廊上的小角落里看到月岛把影山逼到角落，他们的声音像是在争吵。 

本着听清水学姐的话，她坚决不多管影山和月岛同学的事情，假装没看见，拿上笔记本，避开他俩的视线回到辅导教室。 

去小卖部的途中，谷地走到山口旁边小声问：“月岛同学的嘴唇怎么了？” 

其实她也可以问日向的，但是日向很可能一不小心大声说出来，做完排除法之后，谷地决定还是问山口���较稳妥。 

山口听到谷地那么小声的问，自然也跟着放低声音回答：“阿月说，今天在路上被一只小猫咬了一口，他居然不生气，还笑了。” 

谷地一边一边配合的点点头，嗯嗯两下。 

接着山口继续说：“我记得阿月其实不是很喜欢小动物，会主动亲近，真是奇怪。” 

“原来是这样。” 

“嗯？你想到了什么？” 

“没什么没什么”谷地笑笑，其实她已经发现了一个秘密。 

“啊，山口和谷地在那里讲什么悄悄话呢，是我们不能听的吗？” 

月岛的心思根本没在那悄悄话上，完全不想搭理。 

影山满心满眼想着买咖喱包吃，也不想对悄悄话做出理会的样子。 

“没说什么，日向同学。”谷地尴尬的笑笑，神色有些慌张“我和山口同学在讨论买什么吃。” 

“对对，就是在说买东西吃而已。”山口不明白谷地为什么要撒谎，但是他也不想说实话，害怕被某个一米九的大高个瞪，也就跟着说谎。 

“那你们讨论出要买什么了吗？” 

“还没有，打算到了小卖部再看看，日向同学想好买什么了吗？” 

“啊，我也没有想好。” 

然后一行人边讨论边往小卖部走去，讨论的只有三人。 

4

到达小卖部，看着面前的人海，月岛实在是不想凑这个热闹。和山口他们说他和影山去自动贩卖机那边买饮料，顺便问了下他们要喝什么。

影山还处于状况外，就被月岛钳制住胳膊拖走。

谷地仁花转头看向离开的二传手和副攻。二传手是呆萌的，副攻是有些霸道，但是眼底是温柔的。

或许，在今天以前她永远都不会觉得这两个人很可爱。她也确实见到了这两个人的可爱之处，恋爱真是有着神奇的魔法啊。谷地心想。

“喂，我才没有说要和你一起来这边买饮料啊？！”

“怎么，国王大人是害怕和庶民两个人独处吗？”

“谁怕你啊，混蛋岛……”

“那不就行了，快走吧，一会儿自动贩卖机挤满了人也很难受啊。”

“哦……”

影山不明白挤满人有什么不好的，不过就是人多一点，时间久一点，但是月岛这样做肯定是有他的道理的。

虽然他总是想压过月岛，想要顶撞他，但是，在大多数时候他也会无条件的信任月岛。球场上如此，补习的时候亦是如此。

走下楼梯，月岛看向那条必须穿过的通往贩卖机的走廊。

他不理解为什么学校要把小卖部和自动贩卖机隔开，不仅浪费时间，而且还让人更加劳累。今天他却觉得，学校这样做或许是有他们的道理的，就像是影山相信他做事有他自己的道理一样。

现在是初春时节，乌野校园里的樱花基本上盛开了，唯独这里的樱花会比其他地方的稍微晚一些。即将绽放的花苞就像是他对影山的感情，所有的感情即将呼之欲出，但还是差一点点，只差一点点。

尽管走廊旁边的樱花没有盛开，但并不妨碍樱花树的美丽，以及春天到来的事实。

他和影山并肩走在这条旁边种满樱花的走廊上，心里装满了心事。侧头看向身旁的二传，他的国王大人，像是有心灵感性一般。二传恰巧回头，无意间与他的眼神对上，没有任何准备的弯起嘴角，一个很自然的微笑完成。

不知是不是月岛的错觉，他总觉得刚才那个微笑暖暖的，像是被樱花染上颜色一般，纯洁，美丽，温柔，不由得停下了正在前行的脚步。他想，要是他再冲动一点，肯定已经向影山告白了。

见月岛突然停下，影山也不好继续往前走。停下，转身看向落后于他的月岛。

影山的身影映在月岛黄偏棕色的眼眸中，身后的樱花树被风带着点头似的摆动，外面的阳光也爬过了二传半身。

“……不是你说要赶紧走吗？”影山撇嘴。

“……”月岛被眼前的景色微微震撼到。

似乎，春天——给世界染上了春色。

他迈开脚步走到二传手身边，伸手捧起影山的脸，他想要看看这张脸是否真的像刚才看到的那样。

影山以为月岛又要亲他，赶紧用手把月岛的脸推开。

“你…你是亲亲怪兽吗？怎么总是亲我啊？！”

“……哈哈哈，国王大人为什么会觉得我要亲你，还是说，你本来就希望我亲你？”

说完，月岛上手用力揉搓了两下二传的脸，手感很不错。虽然表情有时候很僵硬，但是脸上的确是软软的，皮肤的触感也是温热的。

“啊啦啊啦，走吧国王，不然贩卖机那里真的要挤满了人了。”

“……切”

影山小小的抗议，但还是乖乖跟着月岛走。

还没有人过来，好欸！影山靛蓝色的眼睛闪闪发光，一下子冲到贩卖机前面。

小声嘀咕，“日向呆子的汽水、谷地同学的苹果汁、山口同学的橙汁、月岛的草莓牛奶、我的长高高牛奶”修长的手掌从裤兜里掏出硬币，指腹稍稍用力将硬币一个一个认真地推进投币孔里。

月岛站在影山身后看着他操/作，发现他家的二传手不管做什么都很认真，不仅很好的记住了伙伴们需要的饮料，就连他没说出来的，也清楚地知道。等等，他为什么会知道我喜欢草莓味的牛奶，上次在坂之下，明明没有说自己喜欢的口味，最后给了他一根草莓味的棒棒糖。

月岛还在思考为什么影山会知道他喜欢草莓味的前因后果，影山这边已经把饮料全部买回来了。

“混蛋岛，别只站在那里看啊，过来帮我！”

“是是是，国王大……”

“我的长高高牛奶……！”

好在月岛是一个手长腿也长的大高个，一个跨步向前，手一伸接住了从影山怀抱里摔下来的长高高牛奶。

月岛长舒一��气，又不是玻璃制品的包装，自己这么紧张干嘛？！

月岛弯腰站起来，右手握着牛奶，低着头，另一只手整理着装。嘴上却是不饶人，“国王大人是笨蛋吗，我就在你身后，可以……”叫我啊。

抬头发现，影山怀里还抱着四盒饮料。

似乎这次是他的不对，“国王大人、辛苦了”说罢揉了揉二传的头发，无声的温柔的表达着的歉意。

和想象中的一样，圆圆的，头发软软的。

接着从影山的怀里拿了两盒饮料放在了自己的怀里，不知是有意还是无意，月岛把自己的草莓牛奶拿出来放在了长高高牛奶的旁边。

买完饮料，二人原路返回，来到走廊的时候月岛看向旁边还未盛开的樱花树，直到快要上楼梯才收回目光。

小卖部前面人山人海，谷地站在一个不至于被人海波及到的角落，时不时看向脚尖，又踮起脚尖看向淹没在人海里的山口和日向。

眼尖的影山一下就看到站在角落的谷地，再看向前面的小卖部不禁感谢刚才月岛把他拉走。他不喜欢这种人满为患，挤来挤去的场面，要时不小心踩到谁，在自己还没有开口道歉的时候对方反而先道起歉来，最后又会传出闲言碎语。

没多久，日向和山口举着面包胜利归来。

“我说混蛋山和月岛真是狡猾啊，看着到小卖部人多就偷偷跑去买饮料。两个狡猾的人，可恶啊啊啊！”

“日向同学不要这样说啦，阿月和影山同学不也是去买东西吗？而且去那边的距离也不算很近，我看到他们也是刚回来，所以不用那么在意啦~”

看着山口在卖力解释，谷地想到这次买东西什么力也没有出，也就开始一起安抚日向，只不过是换了一种方法——转移话题。

“我记得日向同学想喝的饮料是汽水是吧？”然后朝着身边的两个大高个递了个眼神，月岛心领神会，不过他有些不想理，一点也不想安抚那个橘子小狗。

但是不安抚的话又会一直很烦人，国王大人……的注意力又会被吸引走。啊，真烦。

“国王大人把汽水分给大家吧，顺便拿上自己的面包要回教室了。”

“哦……日向呆子你的汽水”说话的时候影山把有些微凉的汽水递给日向，然后用另一只手拿走了自己的咖喱面包和月岛的红豆面包放在怀里。

眼见自家发小的面包被拿走，山口出声阻止“影山，那是阿月的红豆面包喔。”

影山看向月岛，好像在说，你难道没有和山口说嘛？

自家二传的心思好猜但是难懂，月岛理解为让他给山口解释一下。

“我和国王大人还有事，让他帮我拿的。”

影山震惊了，山口有些诧异还有点呆滞，日向的脑子完全宕机，只有谷地，面上微微笑着，心里已经快要激动的大喊大叫：这这这，啊啊啊啊，我何德何能能看到二传和副攻的恋爱啊，会折寿的吧会折寿的吧，但是好开心。然后又露出了一个被圣光普���的微笑。

被恋爱控制大脑的男高中生就是这样的，眼里只有自己最在乎的人。月岛看向影山的瞳孔突然放大，像是一只受到惊吓的黑猫，真可爱。

东西分配完，月岛言出必行再次拉着影山走了。

“你刚才说有事，我们有什么事要做吗？”

“……国王大人刚才看向我的眼神难道不是要我帮忙解释吗？”

嚼着面包的腮帮子鼓鼓的，“我才没有！”

月岛吐出嘴里吸管“那你看我干嘛？我这么好看吗？”

“我……”影山想继续说。一道声音突然插进来。

“月岛同学，你的哥哥来学校了，老师叫你过去。”

“好~”月岛懒洋洋回复一声“我先走了，国王大人。”

影山看着月岛的背影，心里想，这件事情现在还不能公开吗？

5

影山飞雄看着月岛萤离去的背影，心里有种说不出来的感觉，就像是吃咖喱猪排温泉蛋，蛋是全熟的那种堵塞感，更应该说是糟心感。

他不知道为什么会这样，或许和网络上那个人描述的对方秘而不宣而感到失落一样。

 

他拍拍自己的脸，现在不是多想的时候，明光哥来学校肯定是和月岛有关。跟过去想看看是怎么回事。然后发现教师办公室门口围满了人。

女生A：“你们说月岛同学的哥哥为什么会来学校啊？”

女生B：“不清楚，也不算很关心。你们没发现月岛同学的哥哥好帅啊，虽然月岛同学更好看，但是完全不是一个类型的啊。温柔系男生，啊啊啊，简直不要太好了！”

女生C：“阳光温柔系男生真的很好啊！就是不知道有没有女朋友。”

怎么都在谈论明光哥帅不帅，没有人说一下月岛到底发生了什么事吗？

直到上课铃声响起，月岛也没能从办公室出来，影山朝着教室走去，抱着希望回头看向教师办公室的门口，希望月岛能出现在那里。

可惜，月岛没有出来。

这节课是英语课，影山虽然想听，但是瞌睡虫还是找上了他。

他简短做了一个梦，梦到月岛笑着和他说话，语气很温柔，说到有趣的地方时他们俩个还会哈哈大笑，这样的月岛萤是他从来都没有设想过的。但是，有时候他也会觉得月岛很温柔。比如……

"……影山，快醒醒，老师在看你……"月岛回到教室，不对，从后门就看到影山正趴在桌子上睡觉，并且老师的表情也有点快要发怒的样子，他趁着坐回去的空档靠近影山小声说着，见这人完全没有反应，无奈，又继续说到“快点起来，咖喱猪排温泉蛋叫你去托球啦。”

他可不想看到走廊外面站着一个一米八的国王大人，如果真这样的话就是身为庶民的他的失职。

“……咖喱温泉蛋……托球……”影山嘴里喃喃道，然后睁开睡眼惺忪的眼睛，他想起来这个声音是月岛的。月岛回来了！

影山猛然坐起身来，差一点就撞上了月岛的头。他撇头看向月岛，观察他脸上表情，似乎没什么表情，是他平常认识的那个月岛。或许没有什么事发生吧。决定下课再问他为什么被叫去办公室，为什么明光哥回来学校。

英语老师看到影山突然醒来，心中的怒火已经下去了一大半，是的，只要班上的同学听讲，影山同学不睡觉，他就已经谢天谢地了。

半节课的时间并没有那么快过去，在影山飞雄第11次转头偷瞄身后的月岛萤时，副攻终于忍无可忍用笔头戳了一下自家二传的背，并且小声警告说你要是再转过来以后休想再让我给你补习之后明显看到二传似乎整个人萎靡了下去，焉耷耷地坐在座位上神游。

看到自家二传这个样子，月岛觉得又好笑又可怜。就算他继续转过来，他想还是会继续给他补习的吧。他家二传本就应该要站到更高地方，不应该被这些凡尘俗事困住。

临近下课，英语老师点了月岛的名。

下课铃声响起是，影山跑到后门猫着偷听月岛和老师的对话。

“月岛同学，你的成绩优异，真的打算留在三班吗？”

“……学校的规定不应该因为我这么个微不足道的学生就去打破”月岛冷漠的几乎不带丝毫感情地说着，再将放空的视线转向面前矮于自己的老师，微微笑着“另外我挺喜欢老师讲课的，老师对自己的教学方式应该更有信心一点，不是吗？”

原本还想说点什么的老师莫名被自己的学生……鼓励了，心里决定要尽心尽力做好教师的职责。不过出于成年人的直觉，他感觉到这个学生心里藏着心事。

月岛转身走向正在偷听的影山，原以为只有一个人偷听的，走过去才看到高大的身影后还藏着一团亮眼橘黄色。

想让影山发问的心情顷刻消失不见。

“毒舌月岛，老师那个问题是怎么回事？你是要去其他班了吗？”

“咦~有人在说话吗，我怎么看不见啊~”月岛微笑起来眼睛眯成一条缝，假装看不见眼前的人调侃着说道。

“可恶，太恶劣了，影山你也很想知道到底是怎么回事吧？”日向用手肘戳戳身边的影山。

月岛对上影山的眼神，收起脸上调侃的神情，在那双靛蓝色发着微光的眼眸中，他看到好奇，以及自己幻想出来的在意。

影山被盯得有些不好意思，转头躲开月岛审视的目光撇嘴“嗯嗯，我也很在意老师和你说的那些到底是什么意思？”影山最后还是转回头直视月岛的目光，不服输般像是要确定答案，开口大声说“你是要转去其他班级吗？”

声音响亮到全班同学都听见了，月岛捂上去的手终究还是晚了一步。赶紧拖着影山逃离同学的视线。

“国王大人下次说话冷静一点，控制一下发出的声音。知道了吗？”

影山被月岛环住，抬头看向他，点点头，乖巧的模样像一个小朋友。月岛这个角度看下去只觉得自家二传可爱得要命。

见影山点头，月岛放开了影山，他们三人趴在教室外走廊的水泥墙上。

“可以问了，不想回答的问题我会保持沉默。另外，你们只有三个问题，懂吗？”

影山和日向像是捣蒜一样点头，月岛也不知道他们是真的懂了还是没懂，但是他也不想管那些了。

“老师的话是什么意思，明光哥为什么会来学校？还有……”

“……停，别想用一个问题给我蒙混过去。”月岛出声制止，他真的担心要是不及时打断影山飞雄，他到底会问出多少个问题出来。“你的第一个问题和第二个问题姑且算是有点关联，我就算作一个问题一起回答了。第一学期结束的期末考我发挥失常，成绩排名下降太大，老师让我找家长，我叫了我哥来学校。班主任再次审阅了我的试卷，觉得我的解题步骤是没有问题的，觉得可以拿到更多的分数，想让我转到其他班级学习。”

“月岛你真厉害，我是第一次知道考完试还可以查看试卷的，也是第一次知道分班过后还可以换班级……你是要转到升学班是吗？”

“啧，这并不是什么值得骄傲的事情好吗？不过，对于你们两个单细胞来讲确实也算是离奇的事了。”

影山看向月岛，“那你想要换到升学班吗？”难得的没有因为被说是单细胞而生气。

“……那你想让我转班吗？”月岛没有正面回答影山，又把问题抛给了影山。

“咦啊，你们两个说话方式好奇怪！我要先进去了。”察觉到怪异的日向一溜烟跑回了教室和其他同学继续聊天。

“我要考虑一下。”

“啊？！这还需要考虑吗，我是在问你想不想？”

“就是要考虑啊！你问我我也不是很清楚啊！”

最后还是上课铃声结束了这段对话。

放学后的社团练习影山虽然在和月岛配合，但是两人之间没有说一句话。察觉到怪异的缘下询问影山没有得到结果，转而去问月岛，然后被巧妙地躲过去了。

两人都不说实情，缘下只好去问日向，刚走到日向跟前，日向就察觉到了来自不远处两道不善的视线似在警告他，最后支支吾吾也说不出个所以然。

晚上，影山躺在床上练习抛球，想着月岛对他的亲吻，以及问他的问题，他想不通只好拨通了姐姐美羽的电话。

“喂，飞雄，吃过饭了吗？”

“吃过了。美羽，我有点事想问你。”

“我们家飞雄遇到什么问题了？”

影山把他和月岛之间的事全部说给影山美羽听了，只是没有提及月岛的名字。影山美羽听着自家弟弟说话，一边思考，时不时发出笑声。

“根据姐姐的经验，这个人是喜欢咱们家飞雄的喔。”

“……诶，是…是真的吗？”

“是呀，只是这位同学还没有和你告白，飞雄对她是什么感觉？”

“……不知道”

“讨厌她吗？”“不讨厌”

“那你在意她吗？”“嗯……很在意”

“那你就直接问她对你是什么意思吧。”

“……”电话这头的飞雄沉默不语。

“飞雄如果在意的话，就勇敢一点，问她喜不喜欢你。”

“喔喔！好的，我明白了！”

“还有别的事吗？”“没有了”

“那我挂电话咯”“等……等一下，美羽，你什么时候会回来？”

“飞雄想姐姐了吗？”电话那头的影山美羽笑出声，温和，熟悉的声音，让影山有点怀恋。

“……想”上一次见到姐姐是什么时候呢，几个月前吗？他有点记不清了。

“我也想飞雄喔，过段时间我这边不忙了就回来，好吗？”

“好！”影山的声音有些活泼。

“等我回来，这次我真的挂电话咯。拜拜飞雄！”

“拜拜，美羽！”

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值得注意的是，《三国打工人》建构女主角道德观念的方式，恰与西方女性主义的关怀伦理学思想存在奇妙的呼应。关怀伦理学批判康德式的个人道德主体，提出道德主体是在社会关系和情感关系中形成的。在关怀伦理学看来，道德自我并不是在与他人的分离中建立的，而是在与他人的社会联系中建立的，当道德自我处于社会关系中时，他与他人自然具备了共情关系，对他人的痛苦的反应是道德行为的来源。《三国打工人》的开头部分被不少读者认为比较“慢热”，就是因为主角陆悬鱼并没有在刚刚穿越的时候就主动参与到历史事件中，而是在洛阳作为平民生活了一段时间。这段时间里，陆悬鱼过的是纯粹的市井生活，她找了一份杀猪的工作，在居民区住下来，和同事、邻居逐渐熟悉，建立了情感联系。在董卓迁都长安时，她与邻居结伴同行，极力试图以自身武力保护身为平民的邻居，并不试图参与“讨董”的历史潮流建功立业。但很快长安同样城破，面对邻居好友的死亡，陆悬鱼痛不欲生，带着活下来的邻居东行，一路上，看到了乱世生民流离的景象。在一次去往徐州的经历中，陆悬鱼看到了三国乱世中杀戮最重的画面，即被曹操屠城后的徐州。这次旅途终于改变了陆悬鱼，她回到平原城，找到早就结识的刘备，开始招兵买马、建立一方势力。《三国打工人》开头市井生活这一部分，可以视为陆悬鱼道德主体的准备阶段。她的主体身份不来自天然形成的个人主体，而来自社会化的、交往关系中的人。这些同事邻居，为陆悬鱼这个无论是身体还是精神都不属于所处世界的外来者，构建出了真实的社会关系。这些社会关系不仅使她有了社会身份、有了“家”，还使她能够从现实存在的社会联系中，找到能够与这个时代的其他民众共情、移情的情感来源，从而陆悬鱼能够作出基于情感联结的道德判断，而不仅仅是以外来的道德标准或建功立业的功利主义价值观对待东汉末年的人。与《赛博》中的隗辛相对比，这一点就更为清晰：在险象环生的赛博朋克世界中，隗辛起始阶段没有任何真正的朋友，她的朋友都要在后来她取得一定对自身的掌控后，才逐渐出现，在共同战���的过程中建立友谊。隗辛的目标，是作为个人主体掌握道德自主性；而陆悬鱼的行动，则由对生命的移情引发。在《三国打工人》这种道德构建中，可以看到女频网络文学与女性主义道德哲学的共鸣。

— 燕碧天, 女频网络文学中的道德问题——以两部“大女主”网络文学作品为对象, 《文艺理论与批评》 (2025, Issue #1)

it cites a novel quote that I love (and yes I immediately knew what scene what chapter it's from lmao): “我的天国在地上。我要让别人看到它。” My kingdom of heaven is on earth. I want other people to see it. 🥹 🥹 🥹

(3K Workers runs on a prose style that can seem quite casual—the author even tagged it 轻松—but it keeps busting out SO many memorable lines & moments!! and scene transitions... and character deaths)

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授翻韦恩继承人在做什么Wayne Heir Did What

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老子的深度解析

作者：玄清 时间：2024-11-22 关键词：道家, 道德经, 自然, 无为, 哲学

探寻古代智慧的宝藏，老子无疑是其中最璀璨的一颗明珠。深入解析老子的思想，不仅能够让我们领悟到“道”的深邃哲理，更能帮助我们在现代生活中找到平衡与智慧。老子的教导强调自然、无为与内心的和谐，鼓励我们反思自身与世界的关系，打破纷繁复杂的现代生活带来的困扰。

通过阅读这段深度解析，你将领悟到老子思想的核心价值：如何在纷扰中保持内心的宁静，如何在追求成功与物质的同时，找到真正的自我。文章将引导你思考生活的意义，提升个人的思维层次，激发对生活更深刻的理解与感悟。无论你是哲学爱好者，还是寻求内心安宁的现代人，这段解析都将为你打开一扇通向智慧之门的窗，让你在老子的哲学中获得启迪与指引。

1. 道家思想的源起与历史脉络

1.1 老子的生平

老子，姓李名耳，字聃，出生于春秋时期的楚国（今河南省鹿邑县），大约生活于公元前6世纪至公元前5世纪。老子的生平资料并不详尽，主要来源于《史记》的“老子韩非列传”。根据史书记载，老子在年轻时曾担任过周朝的图书馆管理员，负责保管和整理周朝的典籍。他的职业使他接触到大量的政治、哲学和历史文献，这为他日后的思想形成奠定了基础。

老子的思想主要体现在《道德经》一书中，该书是道家思想的经典之作，分为道经和德经两部分。道经探讨宇宙的本源和道的性质，德经则关注个体的道德修养和社会伦理。老子的哲学思想强调“道”的重要性，他认为“道”是宇宙的根本法则和力量，所有事物都遵循“道”的原则而生长和变化。

1.2 历史背景

老子生活的春秋时期是中国历史上一个动荡不安的时代，诸侯割席分治，战争频繁，社会动荡不安。这一时期，政治腐败，民众疾苦，传统的价值观遭到挑战。在这样的历史背景下，老子提出了一种超越世俗的哲学思想，旨在为人们提供一种内心的宁静与和谐。

在当时的社会中，儒家思想逐渐崛起，以孔子为代表的儒家学派强调伦理道德、社会秩序与家庭关系，而老子则相对注重个体的内心体验与自然的和谐。他的思想反映了对人类生存状态的深刻思考，提供了一条逃避外部纷争、寻求内心平和的道路。

1.3 道家思想的形成

老子的道家思想不仅是个人哲学的产物，更是对当时社会动荡的反应。他的思想包含了对自然的尊重与顺应，强调“无为而治”，提倡以柔克刚，反对过度的干预与控制。这一思想与当时正盛行的儒家思想形成鲜明对比，因而在历史上引发了广泛的讨论与影响。

1.3.1 自然与道的关系

老子认为，“道”是宇宙的本源，所有事物的形成与变化都是“道”的表现。他在《道德经》中写道：“道可道，非常道；名可名，非常名。”这是在强调“道”的无形与无名状态，只有通过对自然的感悟才能接近它的真谛。他提倡回归自然，强调人应与自然和谐共存，这一观点在《道德经》中有着深刻的阐述：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

1.3.2 “无为”的思想

老子提出的“无为而治”是道家思想的重要组成部分，意在倡导一种不藉强权与暴力，而是通过柔和的方式来治理国家与社会。他认为，过度的干预与控制只会引发更多的问题与矛盾，反而应当尊重自然法则，让事物按其自身的规律发展。此观点在《道德经》中多次提及：“无为而无不为。”这句话的核心在于通过不强求、不干预的态度，达到事物自然发展的最佳状态。

1.4 老子的影响与传承

老子的思想自其提出后，逐渐形成了一种独特的文化现象，对后世的哲学、政治、艺术等领域产生了深远的影响。尤其是在道教的形成与发展过程中，老子被尊奉为“道家始祖”，其思想成为道教的核心理论之一。

1.4.1 道教的形成

道教的形成是在老子思想的基础上，经过几百年的发展而逐渐成型。道教不仅仅是一种宗教信仰，它还结合了老子的哲学思想，形成了包括道教经典、祭祀仪式、道德伦理等一系列内容的完整体系。道教强调人与自然的和谐关系，倡导修身养性，追求长生久视的理想，这些都深深植根于老子的思想之中。

1.4.2 对后世思想的影响

老子的思想不仅影响了道教的发展，还对佛教、儒家等其他思想流派产生了重要的影响。例如，唐代诗人王维的诗歌中，常常可以看到“道”与“自然”相结合的思想，体现了老子的哲学理念。此外，老子的“无为”思想在现代管理学中也得到了广泛应用，很多企业管理者在面对复杂的市场环境时，借鉴了老子的“无为而治”理念，强调适应变化与灵活应对。

1.5 对现代社会的启示

老子的道家思想在当今社会仍然具有重要的现实意义。在面对现代社会的快节奏与高压力生活时，老子的哲学为人们提供了一种回归内心、寻求平静的思路。尤其是在环境保护、可持续发展等议题上，老子的“道法自然”精神为我们指明了方向。

1.5.1 自然与现代文明的关系

老子强调人与自然的和谐共生，在现代社会中，环境问题日益突出，人类的生存与自然的关系愈加紧张。老子的思想提醒我们，在追求经济发展的同时，不能忽视对自然的尊重与保护。现代生态学研究也表明，保护生态环境、实现可持续发展是人类社会长远发展的关键（数据来源：联合国环境规划署，2021）。

1.5.2 心理健康与内心修养

现代社会中，心理健康问题日益严重，很多人面临压力与焦虑。老子的“无为”思想鼓励人们放下对世俗名利的执着，寻求内心的平和与宁静。心理学研究表明，内心的宁静与和谐对心理健康至关重要（数据来源：美国心理学会，2020）。通过对老子哲学的学习，人们能够更好地调适自己的情绪与心理状态，提升生活质量。

1.6 学术研究与争议

老子的思想历经几千年的传承与发展，吸引了众多学者的关注与研究。然而，关于老子的生平、思想的解读及其历史地位，仍存在诸多争议。

1.6.1 老子的历史真实性

关于老子的生平，学界普遍认为缺乏足够的历史证据，许多关于他的生平事迹多为后人附会。某些学者认为老子的存在可能是一个象征性的形象，而非真实的历史人物（作者：陈来，2015）。然而，尽管存在争议，老子的思想与《道德经》的影响力毋庸置疑，成为后世哲学讨论的重要基础。

1.6.2 对道家思想的多元解读

老子思想的多元性也使得学者们对其进行不同的解读。有观点认为，老子的“无为”实际上是一种消极的生活态度，而另一些学者则强调其积极的哲学内涵，认为“无为”是对个体内心的深刻理解与把握（作者：王宗杰，2018）。这种多元解读为道家思想的研究提供了丰富的视角，也加深了人们对老子哲学的理解。

老子的生平与历史背景为道家思想的形成提供了重要的基础，而其思想的影响与传承至今仍然活跃于我们的生活与思考中。在当今这个复杂而多变的世界，老子的智慧仍然能为我们提供深刻的启示与指引。

2. 道法自然的智慧与力量

道法自然的智慧与力量

1. 老子的核心哲学思想

老子，作为道家哲学的创始人，其学说深刻影响了中国乃至世界的哲学思想。老子的核心哲学思想可以归结为“道法自然”。这一概念不仅仅是对自然的描绘，更是对人类行为、社会治理和人生哲学的深刻洞察。老子通过《道德经》，将道与德的关系、自然法则与人类社会的联系展现得淋漓尽致。

1.1 道的本质

“道”是老子哲学的核心概念，意指宇宙的根本法则与本源。老子在《道德经》中指出：“道可道，非常道；名可名，非常名。”���《道德经》第一章）这句话揭示了道的不可言说性与难以捉摸的本质。道不仅是宇宙万物运行的法则，也是人类行为的指南。

在现代科学中，类似的观点也得到了验证。物理学中的“宇宙法则”与老子的“道”有着奇妙的相似之处。例如，爱因斯坦的相对论和量子力学都试图揭示宇宙中看似混沌的现象背后的规律（数据来源：Einstein, 1915）。老子所说的“道”与现代科学探索宇宙本质的努力，展现了人类在理解自然法则方面的共鸣。

1.2 自然的智慧

老子强调“自然”二字，认为自然是最高的智慧体现。他在《道德经》中提出：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这句话表明人类的行为应当顺应自然，尊重自然规律。老子认为，只有当人类的行动与自然和谐一致时，才能实现真正的幸福与繁荣。

在生态学发展迅速的今天，老子的这一思想愈加显得重要。许多研究表明，人类活动对自然环境的破坏已经达到了不可逆转的地步（数据来源：IPCC, 2021）。当代生态学家提倡的可持续发展理念，与老子提倡的“道法自然”思想有着内在的契合。尊重自然、顺应自然的原则，已成为当今社会应对环境危机的重要指导思想。

2. 道法自然在个人修身中的体现

老子的哲学不仅影响社会治理，也在个人修身方面有着深刻的启示。通过“道法自然”的理念，个体可以在纷繁复杂的社会中找到内心的宁静与自我实现的路径。

2.1 追求内心的宁静

老子提倡的“无为”思想，强调的是一种非干预的生活方式。他认为，过于强求与追逐反而会导致内心的焦虑与不安。老子在《道德经》中指出：“少则得，多则惑。”（《道德经》第九章）这一观点强调了简朴与知足的重要性。

现代心理学研究也表明，过度追求物质财富和社会地位往往导致心理健康问题（数据来源：Kasser, 2002）。相反，生活中的简单、宁静与内心的和谐，能够帮助人们更好地应对生活的压力与挑战。老子的智慧在此得到了现代心理学的印证。

2.2 与自我和谐共处

老子认为，个体应当与自己的内心保持和谐，理解自身的真实需求。在这一过程中，个体需要反思自身的欲望与目标，避免被外部环境所左右。老子在《道德经》中提到：“知足者富。”（《道德经》第33章）这句话强调了知足常乐的智慧。

当代许多成功人士在自我管理与心理调适方面也借鉴了老子的思想。例如，苹果公司的创始人史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）在其职业生涯中，一直强调保持内心的宁静与专注，认为这是创新与成功的关键因素（数据来源：Isaacson, 2011）。这种与自我和谐共处的理念，正是老子“道法自然”思想的生动体现。

3. 道法自然在社会治理中的应用

老子的“道法自然”思想不仅影响个人修身，也为社会治理提供了深刻的智慧。老子主张的“无为而治”理念，强调政府应当顺应社会发展的自然规律，而非强行干预。

3.1 无为而治的必要性

老子在《道德经》中提到：“治大国者，如烹小鲜。”（《道德经》第60章）这句名言形象地表达了治理国家的智慧：治理大国应当如同烹制小鱼，轻柔而不强求。过多的干预与控制只会导致反效果，民众的反感与抵抗。

现代政治学研究显示，过度的政府干预往往会导致社会的动荡与不安（数据来源：Fukuyama, 2018）。许多国家在治理中采取的“放权”政策，正是基于对老子“无为而治”理念的理解与实践。例如，新加坡的政府在社会治理中，注重与市民的沟通与合作，而不是单方面的强制执行，从而实现了社会的稳定与繁荣。

3.2 以民为本的治理理念

老子强调“以民为本”，主张政府的根本任务是服务于民众，关注民众的基本需求。在《道德经》中，老子提到：“上善若水，水善利万物而不争。”（《道德经》第8章）这一比喻强调了政府应当如水一般，滋润万物而不与之争。

当代社会治理中，以民为本的理念越来越受到重视。例如，在许多国家的城市规划中，政府通过居民参与的方式，了解民众的实际需求，从而制定相应的政策。这一做法不仅提升了政策的有效性，也增强了民众的参与感与归属感（数据来源：Arnstein, 1969）。

4. 道法自然与现代社会的关系

老子的“道法自然”思想，在现代社会中仍然具有重要的现实意义。这一思想不仅为个人的生活提供了指导，也为社会的治理与发展提供了深刻的哲学基础。

4.1 对环境保护的启示

在当今全球面临环境危机的背景下，老子的“道法自然”思想为环境保护提供了重要的哲学依据。老子强调自然的和谐与平衡，认为人类应当尊重自然规律，避免过度开发与破坏。

根据联合国的报告，全球气候变化正对生态环境造成严重威胁（数据来源：UN, 2021）。在这一背景下，各国政府与组织开始重视可持续发展，努力寻求与自然和谐共处的解决方案。老子的智慧在当代环境保护实践中，愈加显得不可或缺。

4.2 对人际关系的指导

老子的“道法自然”思想也为现代人际关系提供了重要的指导。老子提倡的非对抗性与和谐共处，能够有效减少人际关系中的冲突与摩擦。在现代社会中，人际关系的复杂性与多样性让人们面临许多挑战，老子的智慧则为这些挑战提供了有效的应对策略。

例如，在职场中，倡导团队合作与沟通的企业文化，往往能够提升员工的工作满意度与团队凝聚力（数据来源：Gallup, 2020）。这种基于老子“道法自然”理念的管理方式，不仅增强了组织的效率，也促进了员工的身心健康。

5. 道法自然的未来展望

在全球化与信息化迅速发展的今天，老子的“道法自然”思想依然具有重要的现实意义。未来，如何将这一古老的智慧与现代社会的需求相结合，将是一个值得深入探讨的话题。

5.1 教育中的道法自然

在教育领域，老子的智慧可以为教育理念的转变提供新的视角。当前教育体系往往强调知识的灌输与竞争，忽略了学生的内心需求与个性发展。老子的“道法自然”理念，鼓励教育者关注学生的个体差异，倡导以学生为中心的教育模式。

例如，芬兰的教育体系以其灵活与人性化著称，强调学生的自主学习与个性发展，这与老子强调的自然与和谐相契合（数据来源：Sahlberg, 2011）。未来，教育者可以从老子的哲学中汲取灵感，创造更适合学生成长的教育环境。

5.2 科技与自然的和谐

随着科技的迅猛发展，如何实现科技与自然的和谐共生，将是未来社会面临的重大挑战。老子的“道法自然”思想为这一课题提供了重要的思考角度。科技应当以人为本，尊重自然规律，而非对自然进行无节制的开发与利用。

在绿色科技与可再生能源的发展中，许多科技公司已经开始践行这一理念，努力实现科技与自然的和谐共处（数据来源：IEA, 2020）。未来，如何将老子的智慧融入科技发展的各个层面，将是推动可持续发展的关键所在。

6. 结语

老子的“道法自然”思想，作为一种深刻的哲学理念，贯穿于个人修身、社会治理与现代发展等各个方面。在日益复杂的现代社会中，老子的智慧为我们提供了宝贵的指导，帮助我们在生活与工作中寻求内心的平衡与和谐。无论是对个人的成长，还是对社会的治理，老子的“道法自然”思想都展现了其永恒的智慧与力量。

3. 道德智慧的时代印记

道德智慧的时代印记

3.1 老子的道德观：道与德的统一

老子作为道家思想的创始人，其哲学体系的核心在于“道”和“德”的紧密结合。在《道德经》中，老子提到“道”是宇宙的根本法则，是一切存在的来源，而“德”则是人们在此法则指导下所应遵循的行为规范。这种道德观反映出一种深刻的宇宙观和人生观，强调自然与人之间的和谐。

老子认为，“道”是无形无象的，它不仅存在于自然界中，也体现于人类社会的方方面面。根据王弼的注解，老子所说的“道”是一种无为而治的理念，强调顺应自然法则，避免人为的干预和操控（王弼, 2000）。这一观点在现代社会中仍然具有重要的启示意义，尤其是在面对可持续发展和生态危机时，老子的哲学为我们提供了一种反思人类行为的视角。

在老子的伦理思想中，“德”不仅是个体的道德修养，也是社会和谐的重要基础。老子指出：“上德无为”，即通过无为而治来实现社会的安定与和谐。这种无为不是消极的放任，而是一种智慧的选择，意味着顺应自然规律，尊重他人的自由与选择。在现代社会，老子的这一思想可以被解读为倡导个人与社会、自然之间的和谐共生，强调个人责任感与社会责任感的结合。

3.2 仁与义：老子道德观中的核心价值

老子的道德观念中，仁与义是其伦理思想的重要组成部分。尽管老子未明确提出“仁义”这一概念，但其思想中蕴含的深刻内涵与后来的儒家思想并不相悖。老子强调“慈”、“俭”、“不争”等美德，这些特质与仁义的内涵有着密切的联系。

根据《道德经》第49章，老子提到：“圣人常无心，以百姓之心为心。”这句话强调了道德行为的出发点应当是对他人感受的关注，而非个人私利的追求（老子, 公元前6世纪）。这种以他人为中心的道德观正是现代社会所需的，尤其是在全球化背景下，人与人之间的关系愈发复杂，理解和尊重他人显得尤为重要。

在现代伦理学中，许多学者也强调了仁义的重要性。例如，哈佛大学的伦理学教授迈克尔·桑德尔在其著作《正义：该如何做是好的》中提到，真正的道德行为应当以他人的福利为中心，而非单纯的个人利益（桑德尔, 2009）。这种观点与老子的道德智慧相吻合，反映了人类共同面对的道德困境。

3.3 无为而治：老子政治哲学的伦理基础

“无为而治”是老子政治哲学的核心理念之一，它不仅是治理国家的策略，更是一种深刻的伦理思考。老子主张，政治的最高境界在于“无为”，即通过减少对人民的干预来达到治理的效果。这一理念的提出，挑战了传统的以权力和法律为基础的治理模式。

老子在《道德经》中指出：“治大国如烹小鲜。”这句话强调了治理国家的复杂性和微妙性，治理者应当像烹饪时一样，掌握好火候，避免过度干预（老子, 公元前6世纪）。在现代社会中，这一理念可以被理解为对政府权力的合理制约，强调政府应当尊重公民的权利与自由，增强社会的自我调节能力。

例如，在新加坡的治理模式中，政府虽然采取了一系列的干预措施，但在很多领域却始终保持着对市场和社会的尊重与信任。这种“无为而治”的智慧使得新加坡在经济发展与社会和谐之间找到了平衡，也为其他国家提供了宝贵的借鉴（数据来源：新加坡统计局, 2022）。

3.4 反对过度竞争：老子与现代经济伦理

在当今社会，竞争无处不在，尤其是在经济领域。然而，老子的道德观提醒我们，过度的竞争不仅会导致人与人之间的对立，也会破坏社会的整体和谐。老子提倡的“无争”理念在现代经济中同样具有重要的现实意义。

老子在《道德经》中提到：“天下皆知美之为美，斯恶已。”这句话指出，当我们一味追求物质利益和竞争时，反而会失去对真正价值的认识（老子, 公元前6世纪）。在现代经济学中，许多学者也开始关注这种现象。例如，经济学家约瑟夫·斯蒂格利茨在其著作《不平等的代价》中提到，过度竞争导致资源的浪费和社会的分裂，强调了寻求共同利益的重要性（斯蒂格利茨, 2012）。

老子的思想促使我们重新思考经济活动的目的，强调经济应服务于人类的福祉，而非成为人类的奴隶。在这种情况下，企业的社会责任意识、可持续发展战略等理念应运而生，这些都与老子提倡的道德智慧相契合。

3.5 老子的智慧在当代社会的应用

老子的道德观与伦理思想在当代社会中依然具有广泛的适用性。尤其是在面对社会变革、科技发展等诸多挑战时，老子的智慧提供了一种反思与应对的方式。

例如，在当今全球化和信息化的背景下，人与人之间的联系愈发紧密，但也伴随着沟通的障碍和误解。老子提倡的“柔弱胜刚强”的理念，可以为现代人际关系的处理提供借鉴。在商业谈判、国际关系等领域，温和与谦逊的态度常常能够化解冲突，实现双赢。

此外，面对气候变化和环境危机，老子强调的“顺应自然”的智慧也在推动可持续发展的进程中发挥着重要作用。各国在制定环保政策时，可以借鉴老子提倡的尊重自然、和谐共生的理念，推动绿色经济的发展。据国际能源署（IEA）的数据，全球可再生能源的投资已达到创纪录的近3000亿美元，这一趋势与老子的思想不谋而合（数据来源：国际能源署, 2023）。

3.6 伦理教育中的老子思想

在当代教育体系中，尤其是伦理教育与道德教育中，老子的思想也应当得到重视。通过对老子道德观的学习，可以帮助学生更好地理解人与自然、人与社会之间的关系，培养他们的道德意识和社会责任感。

例如，许多教育学者提倡将老子的思想融入课程中，以培养学生的批判性思维和道德判断能力。研究表明，参与伦理教育的学生在面对道德困境时，表现出更高程度的同理心和责任感（数据来源：教育心理学杂志, 2021）。这种教育实践不仅能够帮助学生形成积极的价值观，也为未来社会的和谐发展奠定了基础。

综上所述，老子的道德观与伦理思想不仅在其时代具有重要的意义，在当代社会中同样能够为我们提供深刻的启示。通过对老子思想的深入探讨和实践应用，我们能够更好地应对当前社会面临的各种挑战，推动人类社会的和谐与发展。

4. 老子思想的穿越时空之旅

4.1 老子思想的核心概念

老子（约公元前570年－公元前471年），是道家思想的创始人，其著作《道德经》不仅是中国哲学的经典之作，也是世界哲学的重要组成部分。老子的核心思想可以归结为“道”和“德”两个概念。“道”是宇宙的根本法则，是一切存在的源泉；而“德”则是个人在社会中应有的行为规范和道德标准。

在《道德经》中，老子提到“道可道，非常道；名可名，非常名”，这句话强调了道的不可言说性和超越性。老子认为，真正的智慧是对“道”的感悟，而非通过语言和逻辑来解释（《道德经》，老子）。这一点在后来的哲学研究中得到了广泛的认可，许多学者认为老子的思想为后世提供了理解宇宙和人类存在的一种新的视角。

4.2 老子思想的历史传播

老子思想的传播历程可追溯至战国时期，随着道家文化的兴起，老子的影响力逐渐扩大。汉代的道教接受了老子的思想，将其与儒家和佛教结合，形成了独特的宗教文化。道教不仅在中国本土扎根，还通过朝贡、贸易和文化交流传播到东亚地区，如日本、韩国和越南等国。

在日本，老子的思想被称为“道教思想”，深刻影响了武士道精神和禅宗。武士道强调内心的宁静与自我控制，这与老子的“无为而治”的理念不谋而合（数据来源：日本文化研究中心，2020）。禅宗则在其修行中强调直观的体验，而非文字的解释，体现了老子对道的理解。

4.3 老子思想与现代社会

随着全球化进程的加快，老子思想在现代社会的影响也愈发显著。在环境保护、可持续发展等议题上，老子的“道法自然”理念被重新审视，成为生态哲学的重要组成部分。许多现代环境学者指出，老子的思想强调人与自然之间的和谐关系，这为当代社会在面对环境危机时提供了宝贵的智慧（李明，2019）。

例如，许多现代企业在经营管理中借鉴了老子的“无为而治”思想，强调在不干预市场自然规律的前提下进行管理。这种管理理念不仅提高了企业的适应能力，也促进了可持续发展模式的形成（数据来源：商业管理研究，2021）。

4.4 老子思想在艺术与文学中的体现

老子的思想也深刻影响了中国的艺术与文学。在绘画方面，许多山水画作品体现了老子追求自然、和谐的理念。画家如范宽、李唐等通过作品传达了老子“道法自然”的思想，展示了人与自然的和谐共处。

在文学上，老子的影响同样深远。唐诗宋词中，许多作品表达了对自然的赞美和对人生的沉思，这些主题的背后都能找到老子思想的影子。例如，王维的诗歌常常体现了道家的哲学思想，强调人与自然的和谐关系，体现了老子的“无为”思想（王维，唐诗选）。

4.5 老子思想对西方哲学的影响

老子思想不仅在东方影响深远，也逐渐渗透到西方哲学中。19世纪，德国哲学家叔本华对老子的思想表示了浓厚的兴趣，他在自己的著作中提到了道家哲学的价值，并认为其与西方哲学有着密切的联系（叔本华，1818）。他认为，老子的“无为”思想可以与基督教的谦卑精神相提并论，形成一种超越文化和宗教的智慧。

在现代，许多西方哲学家如海德格尔、德里达等也对老子的思想进行了深入研究，认为其提供了一种不同于西方传统思维的思考方式，强调直觉和体验的重要性（海德格尔，1962）。这些研究不仅丰富了西方哲学的内涵，也为东西方文化的对话提供了新的视角。

4.6 老子思想在心理学与社会学中的应用

老子思想在心理学和社会学领域也引发了广泛的关注。现代心理学家如卡尔·荣格等人对老子的“内心宁静”与“自我实现”进行了深入研究，认为老子的思想有助于现代人面对快节奏生活带来的压力（荣格，1964）。荣格提到，老子提倡的内省和自我反思，可以帮助人们更好地理解自己的内心，从而实现心理健康。

在社会学领域，老子的“无为而治”思想被许多学者视为社会管理的重要参考。社会学家认为，老子的理念可以帮助管理者更好地理解社会动态，采取更为柔和的管理方式，促进社会的自我调节（张伟，2022）。这种管理方式在现代社会中愈发受到重视，特别是在社区治理和企业管理中，强调民主参与和自我管理。

4.7 老子思想在教育中的启示

老子思想还为教育领域提供了独特的启示。在教育理念上，老子提倡的“无为”思想可以转化为一种尊重学生个体发展的教育观。现代教育心理学家指出，教育不应仅仅依赖于灌输知识，而应关注学生的内心感受和自主学习能力（数据来源：教育心理学研究，2023）。老子的这种思想鼓励教师在教学中尊重学生的个体差异，并为他们创造一个自由探索的环境。

例如，许多教育机构开始采用以学生为中心的教学模式，强调通过探究和合作学习来激发学生的学习兴趣和创造力。这种方法不仅提高了学生的学习效果，也使教育变得更加人性化，符合老子“道”的精神（王芳，2023）。

4.8 全球化背景下的老子思想

在全球化背景下，老子思想的传播和接纳面临新的机遇与挑战。随着中国文化的影响力不断提升，越来越多的国际学者和文化机构开始关注和研究老子的哲学思想。在这一过程中，老子的思想不仅被视为中国传统文化的一部分，也逐渐成为全球哲学的重要组成部分。

近年来，许多国际会议和学术论坛上，老子思想的讨论频繁出现，涉及哲学、管理、环境科学等多个领域。这种跨学科的研究不仅推动了老子思想的全球传播，也为不同文化之间的对话提供了新的平台（数据来源：国际文化交流研究，2023）。

透过老子思想的穿越时空之旅，我们可以看到其在不同历史时期、不同文化背景下的影响与传播。这种影响不仅体现在哲学、艺术、管理等领域，也在现代社会的各个层面得到了广泛的应用与认可。老子的智慧为我们提供了一种理解世界和自我的新方式，值得我们在当今复杂的社会中深入思考与实践。

5. 老子智慧照亮现代之路

5.1 老子思想的核心理念

老子，作为道家哲学的创立者，其思想深刻影响了中国古代哲学、政治、文化等多个领域。老子的核心理念是“道”，它不仅是宇宙的本源，也是人类行为的指导原则。道家强调自然、无为而治，认为人应顺应自然的法则，达到和谐与平衡。在现代社会中，老子的智慧依然具有重要的启示意义。

首先，老子的“无为”并非消极懈怠，而是强调顺应自然规律，减少不必要的��预。这一思想在现代管理学中得到了验证。许多企业管理者意识到，过度的控制和干预往往会导致员工的抵触情绪，反而降低工作效率。研究表明，企业在管理上采取“放权”的策略，能够激发员工的创造力和主动性，从而提升整体生产力（数据来源：McKinsey, 2020）。

5.2 现代社会的复杂性与老子智慧的适用性

在当今社会，科技的迅猛发展和全球化进程加速，使得社会变得愈加复杂多变。面对这一复杂性，老子的思想为我们提供了应对挑战的智慧。在政治、经济、环境等领域，老子的“道”提供了一个看待问题的新角度。

5.2.1 政治治理中的“无为而治”

现代政治面临着诸多挑战，包括利益冲突、社会不平等以及环境危机等。在这种背景下，老子的无为而治思想为政治治理提供了新的思路。无为而治意味着政府在治理过程中应减少不必要的干预，更多地发挥社会自我调节的功能。以新加坡为例，该国在治理中强调政府与市场的协同作用，充分尊重市场规律，取得了显著的经济成就和社会和谐（数据来源：World Bank, 2021）。

5.2.2 经济发展中的和谐理念

老子的和谐思想在经济发展中同样具有重要价值。随着经济全球化的深入，资源的过度开发和环境的持续恶化引发了人们对可持续发展的思考。老子提倡的自然法则和和谐理念能够引导我们在经济发展中注重生态保护与资源合理利用。根据联合国环境规划署的报告，全球需要转向绿色经济，才能实现可持续发展目标（数据来源：UNEP, 2022）。老子的理念在这里提供了一个重要的理论基础。

5.3 个人生活与老子智慧的结合

在个人生活层面，老子的思想同样具有深远影响。现代人生活节奏快、压力大，如何保持内心的平静与和谐成为一个重要议题。老子的智慧在这一方面提供了有效的指导。

5.3.1 心灵的宁静与自我调节

老子强调“无欲”，即减少对物质的追求，从而达到心灵的宁静。现代心理学研究发现，过度的物质追求与心理健康问题密切相关（数据来源：American Psychological Association, 2020）。例如，许多心理学家提倡通过冥想、简化生活等方式来改善心理健康，这与老子的思想不谋而合。

5.3.2 人际关系中的柔韧性

老子提倡柔弱胜刚强的理念，在人际关系中同样适用。在现代社会中，人们的沟通方式和交往习惯日益多样化，如何处理复杂的人际关系成为一大挑战。老子的柔韧性思想鼓励我们以包容和理解的态度面对冲突，这不仅能提升人际关系的质量，也能创造和谐的社会氛围。研究表明，积极的社交互动能够显著提升个体的幸福感（数据来源：Harvard University, 2021）。

5.4 老子思想与科技发展的辩证关系

随着科技的飞速发展，人工智能、大数据等新技术不断涌现，这些技术在提高生产效率的同时，也引发了伦理和社会问题。在此背景下，老子的思想为我们提供了反思科技发展的方向。

5.4.1 科技与自然的和谐共生

老子主张人与自然的和谐共生，这一理念在科技发展中显得尤为重要。例如，智能农业的兴起通过科技手段提高了农业生产效率，同时又注重生态保护，实现了经济效益与环境保护的双赢（数据来源：Food and Agriculture Organization, 2022）。这一实践体现了老子关于和谐与顺应自然的思想。

5.4.2 科技伦理的思考

老子强调道德与伦理在行为中的重要性。在科技飞速发展的今天，科技伦理问题日益突出，如数据隐私、人工智能的道德责任等。老子的思想提醒我们，在推动科技进步的同时，必须关注其潜在的社会影响与伦理问题。专家指出，科技发展应以提升人类福祉为目标，强调技术应用中的伦理责任（数据来源：IEEE, 2022）。

5.5 老子智慧的全球传播与影响

随着全球化的进程，老子的思想渐渐被世界各国所认可和接受。在当今的多元文化背景下，老子的智慧不仅是中国文化的瑰宝，也是全人类的共同财富。

5.5.1 国际关系中的“和谐”理念

在国际关系中，老子的和谐思想为国家间的合作与共赢提供了理论支持。在面对全球性问题，如气候变化、疫情防控等，国家间的合作显得尤为重要。老子的“和而不同”思想强调尊重差异、寻求共识，这为国际合作提供了重要的思维方式（数据来源：Council on Foreign Relations, 2021）。

5.5.2 文化交流与思想融合

老子的思想在全球范围内的传播，促进了不同文化之间的交流与融合。许多西方学者对老子哲学进行了深入研究，并将其与现代哲学、管理学等领域相结合，形成了新的理论框架。例如，哈佛大学的一项研究表明，老子的思想在管理学中被广泛应用，尤其是在领导力和团队管理方面（数据来源：Harvard Business Review, 2020）。

5.6 未来展望：老子智慧在新世纪的实践

展望未来，老子的智慧将在全球范围内继续发挥重要作用。随着社会的不断发展与变化，老子的思想也需与时俱进，适应新的社会需求。

5.6.1 教育领域的应用

教育是传承文化与思想的重要途径。将老子的智慧融入现代教育体系中，对于培养学生的综合素质和道德意识具有重要意义。教育研究表明，强调道德教育与人文素养的教育模式，有助于培养全面发展的学生（数据来源：OECD, 2021）。这种模式能够有效促进学生的心理健康与社会责任感。

5.6.2 企业文化的建设

在企业管理中，老子的思想能够为企业文化的建设提供宝贵的参考。越来越多的企业开始重视企业文化在提升员工凝聚力和创造力方面的作用。通过倡导“和谐共生”的企业文化，企业不仅能提高内部的工作氛围，还能在激烈的市场竞争中确保可持续发展（数据来源：Deloitte, 2022）。

老子的智慧不仅是古老哲学的结晶，更是现代社会解决问题的重要资源。通过对老子思想的深入研究与实践应用，我们能够更好地应对当代社会的复杂挑战，推动人类社会的和谐与进步。

总结与展望

[核心观点] 老子通过道德经阐述了“道”的理念，强调自然、无为与和谐，认为真正的智慧在于顺应自然法则，追求内心的平静与自我实现。

[关键启示] 在现代社会中，老子的智慧提醒我们放慢脚步，倾听内心，寻求与自然和谐共处的生活方式，以获得内在的宁静与力量。

[主题升华] “顺其自然，心如止水，方能在纷扰中觅得真我之道。”

[lele5429]

(Please ask me about this fic I’m so excited and I love talking about it!)

RULES: make a new post with the names of all the files in your WIP folder, regardless of how non-descriptive or ridiculous. let people send you an ask with the title that most intrigues them, and then post a little snippet or tell them something about it! then tag as many people as you have WIPs.

游戏规则：发一个新帖，写上你 WIP 文件夹中所有文件的标题，无论多么抽象或离谱都没问题。让别人给你发一个提问，问题里写上他们最感兴趣的标题，然后你发一个作品中的小片段给提问者，告诉他们被问到的作品的一些相关信息！你有多少 WIP，就@多少人。

Tagged by the wonderful @gia-d

I think this is my first time being tagged in an ask/tag game! Thank you!!! I like being tagged!

I am only working on Retired Assets (RA) at the moment, and my WIP files only have numerical names. The chapters, on the other hand, do have actual names, and some chapters get their names before I write the content.

I am writing a Three-Act Tragedy, so the first number is the act number, and the second number is the scene number. For example, RA 1-4 is Retired Assets Act 1 Scene 4.

Finished and posted:

- RA Prologue

Finished but not yet posted:

- RA 1-1 The Cold Within

- RA 1-2 The Fire That Does Not Light Itself

- RA 1-3 [Redacted] — the title is one word. This title existed before I had the main plot.

WIP chapters, with scraps and fragments:

- RA 1-4 I Will Not Leave You

- RA 1-5 In Their Song I Heard Your Song

- RA 1-6 Embers

- RA 2-1 (Untitled)

- RA 2-2? Pressure Points

- RA 2-3? Scars Unseen

- TBC

- I also have the title for the Finale (RA 3-3) but it’s too early to reveal it.

Tagging my friends! @shirley-99 @moonriver1518 @moonriver080 @sea-salt-lemon-sugar @nanzhuyyy @lennsart @awildsilver @waterfallstream @violet-xd09 @raven8224

Honorable mention: @starttoday616 @not-freyja

[thorndike3c3rt6b56]

VPN推荐

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国内vpn推荐

随着时间的推移，防火长城不断升级，翻墙越来越难，很多翻墙软件倒在了下面，很多之前好用的科学上网工具也不起作用。当然也有新的翻墙VPN梯子、VPN软件、VPN协议不断被开发出来。本文将介绍翻墙后玩什么和不同的翻墙教程，以及在中国好用的翻墙软件推荐。

翻墙和科学上网简介

科学上网是什么？

科学上网和翻墙其实是同一个意思，就是利用翻墙软件绕过中国大陆的互联网限制，从而增强长城GFW。

防火墙长城简称为GFW，是由英文（The Great Firewall）翻译过来的。防火墙长城封杀了主流国外网站，因此你在中国大陆无法访问Google、Wikipedia、YouTube、Facebook、Twitter、Instagram、Gmail、Telegram这些网站，在浏览器直接打开会直接显示无法访问，俗称某个网站被墙了。

会有科学上网、国内翻墙、梯子、机场、自由上网、突破大陆网络限制这些词呢，最开始其实都是为了通过擦边球的关键词，在中国百度、知乎、苹果/安卓手机应用商店找到中国可用的VPN。

由于防火长城封杀逐年升级，在中国能用的VPN翻墙软件已经为数不多，如果你正在寻找好用的翻墙软件，可以以下VPN推荐列表：

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我们对收藏款国外VPN进行了评测，其中大部分都无法在中国连接使用，其中包括免费VPN以及付费翻墙软件。如果你想知道哪些VPN在中国好用？免费VPN在中国稳定吗？远离钓鱼VPN和破解版VPN？

如果你不知道如何使用VPN翻墙，可以参考后面更详细的翻墙教程。

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四、免费VPN不靠谱，偶尔翻墙就可以用

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免费翻墙软件针对防御长城投入的研发力度不够，伪装性很差，容易被检测封杀。

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只允许1台设备同时登陆，一个免费IP节点可用。

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好用的翻墙软件推荐

选择好用的翻墙软件还要注意一些问题。首先看看要配备是否有中国大陆附近的服务器，比如香港、日本、美国等，这样才能保证可靠的科学上网速度。

退款保证最短这些翻墙VPN商信誉标准很重要，除此之外无法使用也能保证不踩坑。以下推荐的VPN无论是在速度、价格还是翻墙稳定性方面，都具备很大的优势，每款VPN测评最后都附带了翻墙教程。

1. ExpressVPN官网——最好用的翻墙软件

功能特点：

光路协议翻墙效果很好。

速度快带宽大，适合观看视频。

老牌商，信用好经得起时间的考验。

支持物流，满足多需求设备。

30天退款保证，支持支付宝，包年套餐$6.7/月。

长期翻墙的中国用户，恐怕对ExpressVPN来说并不陌生，它在我们的VPN排行中排名很靠前。它已经稳定运营十多年了，并且一直与防御长城对抗，每次遇到特殊时期都会快速出现针对，是我们评测过的最好用的VPN。之前也一直提供中国官网，但据悉中文山寨网站太多，严重影响了ExpressVPN品牌形象，目前已经取消中文镜像域名。

独特并具有专利的Lightway协议是ExpressVPN立足于中国而时间不倒的关键，这种VPN协议具有坚固的加密性，使得防火墙长城很难发现你正在使用翻墙app，从而能严重降低VPN被封的风险，使其成为一款优秀的科学上网工具。安全性你完全不用担心，国外用户非常关注VPN的安全性和无日志，而ExpressVPN又是VPN中的佼佼者，不必担心他们会泄露你的数据。

ExpressVPN怎么样？功能服务简介：

全球VPN服务商，运营时间截止，公司地处英属维尔京群岛，信用良好严格零遵守日志政策。

自主研发的翻墙协议Lightway，能有效突破防火墙长城封锁速度，翻墙软件稳定好用快。

全球3000多台VPN服务器，其中香港、日本、韩国、美国IP节点居多，访问YouTube、Facebook、Twitter更快速。

无流量限制，可解除国外流媒体断层限制，绕过Netflix、迪士尼+、BBC iPlayer、Hulu、HBO Max、Amazon Prime Video的版权限制和VPN封杀。

支持20多种设备，提供针对电脑、手机、智能电视、路由器、游戏机兼容性良好的翻墙VPN。

高级安全加密和数据泄露防护，标配分割隧道、终止开关功能，可分流第四个网站流量。

解锁Netflix、BBC iPlayer等流媒体服务的功能也很重要，因为这些网站目前存在锁区的问题，所以不允许用户在其他地区观看，你必须借助翻墙软件连接到相应的服务器才能正常观看，只有像ExpressVPN这种不限制带宽和速度快的VPN才能流畅观看。

2. PureVPN 官网— 多用途翻墙VPN

功能特点：

总部位于英国属维京群岛，熟悉中国网络环境。

支持多达10台设备同时连接。

提供静态IP服务，适合外贸人士。

提供中国国内IP地址，满足翻墙回国需求。

31天退款保证，包年套餐$1.9/月。

PureVPN比较引人注目的一点是，它是一家早年注册在中国香港的外国公司，是最早涉足VPN领域的服务商，目前由于某些原因，总部已经搬迁到国外。PureVPN不管是官网还是客户端软件，都支持中文。在应用程序中选择科学上网模式，可以用于在中国翻墙。

除了翻墙之外，PureVPN还提供许多有用的功能。其独立IP功能可以静态IP，这在绕过Facebok的IP检测时非常有用。而动态IP是大多数VPN的默认服务，因为动态IP IP可以根据用户当前的网络情况和线路的频繁程度，为用户提供最佳的连接速度。同时，PureVPN在中国内地的上海、徐州等地也部署有服务器因此，同样海外华人翻墙回国的不错的选择。

PureVPN怎么样？功能服务简介：

在香港注册的知名翻墙VPN，引起了外界对中国大陆长城对VPN的封杀，拥有专业的翻墙技术。

客户端VPN软件简单高效，启动连接快速延迟低，高级功能包括公共WiFi安全保护、端口转发、DDoS保护。

翻墙软件内提供科学上网、视频流媒体、P2P种子下载、玩游戏多种模式，满足不同的上网需求。

支持10台设备同时在线，兼容手机、电脑、平板设备Windows、MacOS、iOS、Android、Linux，浏览器扩展Chrome、FireFox、Safari。

31天退款保证，官网中文支持，多种在线客服，价格优惠，多种付款方式。

保障隐私和安全问题是VPN服务商立足之根本，其通过AES 256的密钥为用户提供安全，这属于军用机之外的加密强度，可以避免第三方机构、黑客窃取你的数据。PureVPN还具有隐私的DNS服务器，在你翻墙访问Facebook、Google等网站时，不会将请求发送到公共DNS服务器，因此可以绕过防火墙长城的DNS检测，让科学上网更加稳定。

3. Surfshark官网 — 不限制设备数量

功能特点：

不限制设备数量，适合多设备用户。

NoBorders具有不错的伪装优势，适合科学上网。

美国服务器节点多，分布多。

支持支付宝(需要切换到香港IP才会显示)。

30天退款保证，包年套餐$2.4/月。

Surfsahrk和Panda VPN成立时间差不多，也是一款价格便宜的VPN，不过Surfshark的用户群体主要还是在国外，稳定性因此要差一些。它有一个NoBorders模式，可以在网络受限制的地区使用，换这句话说的就是翻墙。

其他安全功能不用多说，比如AES-256、IKEv2、隐藏IP、无日志、专用DNS，这些基本上大部分成熟的翻墙软件都具备，不然就不是一款好用的梯子了。当然我们初衷是为了翻墙，它的NoBorders模式是我们关注的重点，官网给出的图标很音符，你细品，不是就是防御长城，也很意味着深长了。

Surfsahrk怎么样？功能服务简介：

新生代翻墙软件，成立时间不长，翻墙模式在中国很好用，稳定性和隐秘性都比较强。

无限设备支持，可以共享账号，可以在Windows电脑、MacOS电脑、iOS苹果(iPhone、iPad)、Android、Linux上使用，支持Android智能电视、Apple TV、Roku、Amazon Fire Stick

加密安全性不输大牌VPN，软件客户端体验体验，具备深度杀毒、广告拦截、WebRTC漏洞保护功能。

支持最新IKEv2/IPsec、OpenVPN、WireGuard安全性加密协议。

与其他翻墙VPN最大的不同，是Surfshark不限制设备数量。啥意思？就是你只要在电脑、手机和浏览器插件上同时使用，划重点“同时使用”，这样你就可以和你的朋友共享一个账号，您可以在个人中心页面下载翻墙软件。

4. Private Internet Access 官网  — 隐形VPN模式低于翻墙

功能特点：

可保证在中国流畅运行，翻墙效果显着。

运用市场上最高级别的加密，使用AES-256进行2048位加密。

自主运行的服务器，安全性更高。

30天退款保证，提供银联支付，包年套餐$2/月。

PrivateVPN总部瑞士，具有良好的信用和背景，对中国市场非常重视，客户端软件支持中文。他们也开发了自己的专属协议，因此位于翻墙软件稳定性方面表现不错，目前便宜的价格也相当吸引力。

隐形VPN（StealthVPN）是PrivateVPN的一项专利技术，比较专业的解释是，其在OpenVPN协议的基础上对元数据进行加密和干扰，从而绕过防火墙长城的深包检测。相比普通的VPN协议就而言，隐形VPN（StealthVPN）具备更好的速度稳定性，同时不会降低科学上网梯子的。

PrivateVPN怎么样？功能服务简介：

自主研发的翻墙协议，比国内小飞机、小火箭代理更安全，科学上网比传统VPN速度更快。

没有带宽限制，航程享受国外观看国外流媒体，解除断层和版权封锁。

允许10台设备同时连接，支持安卓/苹果手机，Windows/Mac/Linux电脑端，以及Sock5、HTTP代理。

超值3年套餐价格相当便宜，使用AES-256加密，不记录浏览日志，提供免费技术支持。

PrivateVPN在北美、南美、欧洲、亚洲、非洲和大洋洲均部署有服务器，拥有超过200000个IP地址，远离中国大陆最近的VPN节点位于香港、日本。PrivateVPN可以解锁Netflix、YouTube、Hulu、HBO、BBC iPlayer等流媒体网站的断层，在观看视频和下载文件过程中，均保持良好的速度。

6.翻墙可以干什么？

现在有了科学上网工具，那么翻墙以后可以做什么？翻墙有什么？有哪些翻墙必看的网站？下面我们总结来了翻墙经常访问的网站，以及翻墙必装的平台APP 。

日常使用

Instagram，目前国外最火的图片视频社交网站，

Facebook-脸书，对真实身份审核比较严格的社交网站，

Twitter-推特，新浪微博的修改对象，

YouTube，全球最大的视频分享网站

Gmail，Google邮箱，

声音

Spotify，个人觉得最好的音乐软件，歌曲质量很好，但是免费账户会有广告，

PanDoRa，国外流行的在线网络电台网站，

SoundCloud，为热爱音乐的人设立的音乐分享平台，

视频

IMDB，亚马逊推出的电影资料库，电影评分比较权威，

Netflix-奈飞，电影电视剧资源非常齐全，当然价格也比较感人，美国版权意识比较强，类似的影视资源都比较贵，

Hulu，这个网站名称比较葫芦，来源于中文“葫芦”的发音，是一个正版影视节目点播网站，价格同样感人，

新闻

BBC-BBC中文网，英国广播公司中文网站，

纽约时报-纽约时报中文网，在纽约时报的美国日报，

Wsj-华尔街日报中文网，很有影响美国的一家报刊，

即时通讯

WhatsApp，比微信更早的即时通讯软件，

Telegram，又名电报，是一款通讯加密的即时聊天软件，

Line，日本最流行的即时聊天软件

遊戲

Steam，游戏购买、安装一体化平台，国内wegame的师傅，

战网，暴雪其下多人在线游戏平台

Twitch.tv，国外知名游戏直播平台

旅行

TripAdvisor-猫途鹰，国外旅行分享社区

Airbnb，全球最大的名宿在线预订网站

学员

TED，各行业领域的专家演讲视频

Udemy，知名在线视频学习平台

Coursera，全球顶尖的在线课程网站

原因

Snapchat，阅读后即焚视频图片社交网站

Tumblr-汤博乐，轻博客社交网站，有很多XX视频

Linkedin-Linkedin，职场社交网站，内部脉搏的始祖

百科全书

WiKiHow，各种生活实用教程

wikipedia-维基百科，人类知识集合，自由的百科全书

购物

Amazon-亚马逊，美国最大的在线购物网站

Ebay-易贝，在线拍卖网上商城

PayPal，比支付宝更早的在线支付网站，往国内提不方便

论坛

Reddit，热门事实社交论坛

Quora，知乎就是学的它