#棒球統計

[iamot]

棒球RBI是什麼？

在台灣的棒球場上，經常可以聽到教練或觀眾熱情呼喊”RBI”，這個詞彷彿成為比賽中不可或缺的指標之一。你是否曾好奇過，什麼是”RBI”呢？它代表著打者在擊出安打、全壘打或其他攻擊行動後，成功推進隊友得分的重要數據。簡單來說，RBI就是一個衡量打者幫助隊伍得分能力的關鍵指標。在台灣職棒聯盟如中華職棒，每一次精彩的安打都可能帶來寶貴的RBI數字，不僅展現了選手的實力，也直接影響比賽結果。理解”RBI”的意義，有助於我們更深入欣賞每場比賽中的策略與技巧，更能體會到運動員努力拼搏背後所付出的心血。”RBI”不只是數字，它代表的是團隊合作、戰術智慧以及對勝利的不懈追求。掌握這個概念，不僅讓你看懂比賽，更能提升你的觀賽樂趣與專業素養。 文章目錄 棒球RBI解析：深入了解打點的定義與重要性 棒球RBI實戰應用：提升球隊得分效率的策略 棒球RBI數據分析：解讀數據背後的球員價值 棒球RBI進階教學：精進…

[takarajima-movie]

物語の熱狂を体現する総勢10名の新キャスト解禁！

塚本晋也、中村蒼、瀧内公美、栄莉弥、尚玄、ピエール瀧、木幡竜、奥野瑛太、村田秀亮、デリック・ドーバー。 新キャスト10名のたぎる想いと共に劇中のキャラクター画像を一挙解禁！

〈COMMENT〉 【塚本晋也】徳尚（とくしょう）役：コザ署の刑事でグスクの相棒 すべてのシーンが圧巻の特大スケールで驚きました。徳尚という役を通し、沖縄のこと、日本のこと、たくさんのことをあらためて見つめる大事な機会になりました。映画が放つ強いメッセージが皆様に届くことを願っています。 【中村蒼】小松役：米軍の高官アーヴィンの通訳 戦後の沖縄という最も過酷な現実に置かれ、歴史に声を奪われた登場人物の怒り、友情、絶望、希望が描かれておりそんな今作にとても心打たれました。画面からすごいエネルギーがひしひしと伝わってきました。 私が演じた小松は普段は淡々と通訳の仕事をこなし穏やかで理知的な人間ですが物語が進むにつれてそれだけではない別の一面も持ち合わせています。 私は、彼が冷徹で計算高い男なのか、理想と現実で板挟みになり苦悩する男なのか、それとも沖縄を思うが故に独自のやり方で尽力した人物なのかは観た皆さんがどう思うのかとても楽しみにしている所です。 【瀧内公美】チバナ役：ヤマコが慕うAサインバーの女給 いまも続いている"沖縄の現実"というものを内地の人間は見つめざるを得ない。 沖縄に出向き、戦争の話をしてくれたおばぁたち。 コザにある映画館シアタードーナツで見せていただいたドキュメンタリー映画「モトシンカカランヌー」。アケミさんが唄っていた十九の春。 沖縄で過ごした時間はわたしの心にいまも生き続けています。 ものがたりでもあり、フィクションであるにも関わらず、沖縄史にどうしても気持ちが向き、ここに生きている"人間たちが""魂が"あったんだ、と叫ばざるを得ませんでした。 伝えたいことは山ほどある。映画では語りきれないほどの想いがそこにはあります。 この作品に協力してくださった沖縄のみなさんに心から感謝しております。 エンドロールをご覧になってみなさまがどう感じてくださるのか、沖縄に出向いた際はひめゆりの塔で手を合わせていただけることを切に願います。 【栄莉弥】ウタ役：物語のカギを握る謎に包まれた孤児 大友監督が導く「宝島」の世界、僕はカメラの前で芝居をすること自体がほぼ初めての経験でした。撮影中は様々な感情が入り混じり、緊張で硬まってしまう事もありましたが、監督から「ここにいる以上は、同じ土俵に立っているのだから自信を持ってやっておいで」と仰っていただき、その言葉をパワーに変え、キャストの先輩方やスタッフの皆さんに背中を借りる気持ちで日々挑戦でした。 撮影の合間には、ひめゆりの塔や、ガマ、美しい海、荒崎海岸にも足を運びました。 沖縄の神秘と、そこに確かにある悲惨な歴史、そしてそれを乗り越えてきた琉球の方々の魂の力強さを感じ、心が震える思いでした。 激動の戦後沖縄を生き抜いたたくさんの命を、肌で感じていただける作品になっています。 ぜひ多くの方に劇場へ足を運んでいただきたい気持ちでいっぱいです。 【尚玄】タイラ役：レイの刑務所仲間で民族運動家 アメリカ統治下にあった沖縄の激動の時代。彼らが命を懸けて守ろうとしたのは、島のかけがえのない『宝』だった。理不尽な現実は、今もなお形を変えて続いている。民意とは何か、そして誰のための本土復帰だったのか――その問いは決して過去のものではない。沖縄と真摯に向き合ってきた大友啓史監督だからこそ実現できた意欲作。沖縄出身の俳優として、この作品に参加できたことを光栄に思う。 【ピエール瀧】喜舎場（きしゃば）役：コザ派のヤクザでレイの親分 久しぶりに大友監督の現場に参加させていただきました。相変わらずのエネルギッシュな現場で、何よりも監督が楽しそうにされている姿に触れてこちらも嬉しくなりました。 【木幡竜】ダニー岸役：ある事件を探るためグスクに近づくCIA要員 沖縄という戦後の戦場に焦点を当てて、グスク、ヤマコ、レイという幼馴染たちがそれぞれの人生を歩みオンちゃんという彼らにとっての英雄を探す物語です。国の過去と向き合う覚悟。人間の尊厳、自由への渇望が詰まったこの小説を読んだ時、どこに僕の役があるのだろう。どの役ならこの映画に貢献できるのだろうと感じておりました。 大友監督から頂いた役はダニー岸。映画唯一と言っていい悪役は、小説ではかなりのサイコパスな役です。しかし、小説と実写映画では少しこの役の意味合いは違いました。監督といろいろな意見交換をしながら撮影に挑みました。 試写会で映画『宝島』を観た時、全ての役が、キャラクターが、個性が、映画の中に息づいていました。その中にダニー岸も居て、すごい作品の一部になれていると感じました。 この映画は是非、映画館で見ていただきたいです。 【奥野瑛太】謝花（じゃはな）ジョー役：密貿易団クブラのリーダー 撮影休みの金曜日の夜、賑やかなコザゲート通りで1人酔い潰れていました。異国の雰囲気漂う通りで寝転んでいると、路面店からは終始洋楽のカラオケの音が鳴り響いていました。咆哮にちかい歌声にしばし身体を預け、 酔いがおさまってきたところでふらふらと路地を散歩しました。先ほどの景色とうってかわり地元の若い人達がやっている飲み屋さんが立ち並んでいました。 どこからともなく聞き馴染みある沖縄のJ-POPのカラオケの音が聞こえ、今度は地元愛の滲む平和的な若者の声に残りの酔いを任せました。 通り一つはさむだけでまるで違う国に来たかのように錯覚してしまう情景に、外部から来ておこがましいの百も承知ですが、「これが沖縄なのか」と、その複雑さと歴史にただただ呆然と酔っ払いました。

【村田秀亮】辺土名（へんとな）役：鼻の曲がったコザ派のヤクザ どんだけ涙が出てくるねんってくらい泣いてた… 胸が熱くて苦しくて痛くて…涙が止まらなかった。 戦争は終わったはずなのに沖縄では何も終わっていなかったあの時代 自分達の本来の島を取り戻したくて護りたくて命を懸けて立ち上がる若者たちの姿は、泥臭くて尊い。 これはただの物語でも映画でもないよ。 人間が生きることそのものにぶつかっていくリアルな叫び！ 生きてる以上前に進まないと損やもんな よし、明日も生きていこ！ 今世紀絶対観て欲しい一本です。 【デリック・ドーバー】アーヴィン・マーシャル役：グスクとチームを組む米軍の高官 『宝島』は私にとって特別な作品であり、日本映画界にとっても大きな意義を持つ挑戦だと感じています。大友啓史監督の情熱が、視聴者だけでなく、多くの業界関係者にも共感と希望を届けてくれることを願っています。 この物語は観る人に問いを投げかけ、考える力を引き出す深い作品です。激動の時代だからこそ、こうした普遍的な物語がいっそう求められていると感じます。 日本の文化と映画は、私の人生とキャリアに大きな影響を与えてくれました。この作品に関わり、尊敬する監督や仲間と共に創り上げられたことを心から誇りに思います。 〈STORY〉 ある夜、一人の英雄が消えた。アメリカ統治下の沖縄で、自由を求め駆け抜けた若者たちの友情と葛藤を描く感動超大作。 英雄はなぜ消えたのか？幼馴染３人が20年後にたどり着いた真実とはー。 沖縄がアメリカだった時代。米軍基地から奪った物資を住民らに分け与える“戦果アギヤー”と呼ばれる若者たちがいた。いつか「でっかい戦果」を上げることを夢見る幼馴染のグスク（妻夫木聡）、ヤマコ（広瀬すず）、レイ（窪田正孝）の3人。そして、彼らの英雄的存在であり、リーダーとしてみんなを引っ張っていたのが、一番年上のオン（永山瑛太）だった。全てを懸けて臨んだある襲撃の夜、オンは“予定外の戦果”を手に入れ、突然消息を絶つ…。残された3人は、「オンが目指した本物の英雄」を心に秘め、やがてグスク��刑事に、ヤマコは教師に、そしてレイはヤクザになり、オンの影を追いながらそれぞれの道を歩み始める。しかし、アメリカに支配され、本土からも見捨てられた環境では何も思い通りにならない現実に、やり場のない怒りを募らせ、ある事件をきっかけに抑えていた感情が爆発する。 やがて、オンが基地から持ち出した“何か”を追い、米軍も動き出すー。 消えた英雄が手にした“予定外の戦果”とは何だったのか？そして、20年の歳月を経て明かされる衝撃の真実とはー。

[yoseisblog]

神聖、頭取、オーナー、国家、愛帝国、武道

棒術，剣道、北斗神拳，南斗神拳、南斗水超拳，甲賀流拳，源斗流風拳、カンフー、柔道、合気道、空手，9段名人懸賞者、気功師，工業用エイテーンジユウ、銃刀法免許書、工業用プレッシャーカノン、如意棒，愛伝知意生成全艦隊、UFO🛸ライセンス、UFO全艦隊、無責任な，事教えられなく思ってます。力全て世聖様に与える，必要は、人の希望与える約束するからです。力全て必要有ります。其の人材は、4次元選んだ、池田博さんだけ何よりも重要人物です。人を、若返り在り方辞退起こす事出来ます。4次元と，世聖様が手を組めば、メルモ錠剤も手にする事何とか可能です。メルモ錠剤若返り起こす事可能です。生命ながら得たい当たり前の希望思います。4次元は、池田博さんオンリー地球人従うしか希望叶わない判断してます。各国の，考え違う在り方ハッキリそれを統一すべき判断します4次元責任問題追求起きてます。力尽く圧力は、4次元戦う考え見出します。池田博さん平和主義です。軍人とか，政治家考え方しません悪い判断有れば、池田博さんは，メルモ錠剤若返り起こす事無くてしまいます大切な，人の希望でも，池田、博さん平和主義に従える国々かが求められます。池田博さんは，其の様な，世の物流の，絆，地球人類強引には、対応無理です。単純に，力は、愛では無い問題追求もします4次元は，世聖様に，欲しいモノ何でも与える考えハッキリ大したモノ望む人では，内容に，判断します。池田博さんは、4次元球に、必ず来ます。奇跡の様な，商品地球にも与えます。第一に世聖様に大切理解無い国々放置します。4次元ハッキリ思います。地球人類男に，化身は、勿体無い其れを逆手に取り私にこそ下さい。我々其の話認め無いです。地球人類問題発言してます我々喜ぶ訳ない話しです。世聖様は、民衆の，為の事考える人です。護衛まで節約する事ある得るのかまで考えます。こんな，政治家は、居ません政治や民間の為利用お断りしてます。ただ人に，喜び与える仕事必要思います。世聖様仕事は、UFOキャプテン何寄り優先有効無限♾奇跡求め中心忠実に優先有効在り方が何寄り必要な事有ります。ハッキリ4次元は、女しか存在無いです。地球人類男は嫌いハッキリ世聖様の立場池田博仕様のが良い思います。地球人類の男も、居なく成る考え4次元してます。池田博さん男です。男の人の話なら池田博さんに，理解求めては，と思います。4次元考え方は，社会に，悪人居なく成れば，よほど苦しみ生活してる障害者助かる思います。社会に悪ゼロ価値，世聖様に教えられてます。納得力尽く考え有ります。4次元尽くすべき人池田博さん男です。平和主義です。国民的に，回す事平気で，出来ません、愛伝知意生成は、日本文化の成長起こす考え有ります。名前の如く，愛伝知意生成、日本人重要視してます。我々は、まず第一条件世聖様に尽くす。べき事，世聖様がどうでもよくて平気な人好きでは，無く思ってます。現在人情亡くなってます。我々は、地球人類人情考えしか地球人類思い無く思ってますが，世聖様が帰れば，規律正しく従います。地球人類に，人情無くて平気な気持ちで世聖様の生活見届けられません。我々は、日本人に似てる判断します。グレイなどでも全然違います。耳は，とんがっては，ないです。皆んなボイン4次元で大きくするならば、母乳が出ます。センスの、良い4次元医薬会社職員も居ます我々喜ぶ訳じゃないです。世聖様が，生活した地球人類為ならハッキリ世聖様に感謝すべき事可能なはずです。ドリームノート効力強いモノ世聖様に，与えます。十戒十勝ノート効力強いモノ与えます。どうしても欲しくて仕方無いモノが有れば、其れに，記す事で，必ず願い希望、夢，幻、正義、真実，誠、叶います。嫌な目には、会いません、ガイバーユニットでも手に入れ直す事さえも叶います。欲を見た出す事4次元認めます。地球人飲む，お酒、タバコ🚬、なく成ります。4次元どうしても似た様健康に良いモノ与えます。中毒にならず。安全むしろ健康に，良いモノ与えます。4次元認めます。世聖様は、高次元行かれる事4次元は、責任問題重要視する、国，アンドロメダ星から世聖様誕生日関係有ります。愛伝知意生成2号Venus勿論世聖様の，政治家会談します。UFOに国が関わら無い訳無いです。人、タイブ宇宙人女は，世聖様愛します。人タイプ宇宙人は、世聖様しか愛しません、アンドロイドメダの，神世聖様，造られてます。世聖幸福計画プロジェクト実行純光推進、遂行月光、叶わないと、この世は、終わりを，注げます。化身も、世聖幸福計画プロジェクト実行在り方は、大切なのです。この世に、生命関わる人、愛伝知意生成2号Venusは、高次元でも何処でも、乗せて行きます。愛伝知意生成は，たくさん有ります。日本人政治家会談上手く行く必要有ります。世聖様は、謎ある人です。地球の、北九州市小倉北区に，守り神存在あった事重要視4次元考えて欲しく思います。アンドロメダ星の，星々国々，世聖恋しく思います。愛伝知意生成2号Venus勿論世聖幸福計画プロジェクト実行純光推進遂行月光します。世聖の、エナジー、コスモ、オーラ、パワー、コロナ、パワー強力なエネルギー脆弱な光に世聖様後光強力な御幸が後光さします。力溢れます。教会エネルギー量子力学の力も世聖天然の力も生命あるものの太陽拳身に纏い力が溢れきります。価値金融コントロール起きます。皇帝高好転、世聖様のために力与えます。多用頂点笑い人気感動食欲、興奮あらゆる感知感また足ります。龍神パワー与えます世聖様に、緊急寒雲財運また足ります。太陽系ん与えられ死ぬ事なくなります。4次元男神々と違います。

[imarkettomo]

國家聯盟有DH嗎？

在台灣的數位轉型浪潮中，企業面臨著前所未有的挑戰與機遇。想像一下，一家傳統製造業的公司，因為缺乏數據驅動的決策支持，經營陷入困境。這時，國家聯盟的數位健康（DH）計畫如同一盞明燈，為企業指引方向。透過整合數據資源，企業不僅能提升生產效率，還能更準確地把握市場需求。 國家聯盟的DH計畫不僅僅是技術的引入，更是企業轉型的關鍵。它提供了全面的數據分析平台，幫助企業從海量數據中提煉出有價值的洞見，進而制定更具前瞻性的策略。這不僅能提升競爭力，還能促進整個產業的升級。 在這個數位化的時代，擁有DH的企業將能在市場中立於不敗之地。讓我們一起加入國家聯盟，開啟數位健康的新篇章，為台灣的未來創造更多可能性。 文章目錄 國家聯盟DH制度解析：數據、歷史與未來展望 國家聯盟DH制度之爭：球員、球隊與球迷觀點剖析 常見問答 最後總結來說 國家聯盟DH制度解析：數據、歷史與未來展望 欸，各位棒球迷，你們是不…

[fujihara-org]

【観劇雑記】ミュージカル『刀剣乱舞』 〜真剣乱舞祭2016〜 (2016年12月21日 大千秋楽公演) ミュージカル『刀剣乱舞』 十周年応援上映祭にて

こんにちは、藤原です。これずっと書いてたんですけどようやく出来たので投下します。十周年応援上映祭にて、ミュージカル『刀剣乱舞』 〜真剣乱舞祭2016〜を映画館で見れて今更ながら追体験をしておりまして。楽しすぎる〜！！何これなにこれ！と大興奮であります。 全曲レビューはできないんですが、気になったところと個人的な感想をメモがわりに置いておこうと思います。刀ミュは本編も全て見るつもりなのですけど、それ見ると感想が変わるんかな〜とかも気になるので、そのためのメモです。映画館で見たあと、サブスクでもう一度見た上で、この概略たんぶらを書いておりますので、タイムタグがあることもご考慮ください。 注意事項として、いつも通りではございますが、改めて個人の主観での主張でありますことを明示いたします。また、キャスト名・キャラクター名に関しては基本的に敬称略��して記述いたします。ご了承ください。

なんか、2.5次元〜！という感じがした。ちょっと意外だった。サブスクで画面で見てた（見てる）ときには感じなかったけど、映画館で見るとすごい2.5次元〜！と感じる。私は今年初めて刀ミュ坂龍飛騰と江すてぜっぷりぶうとを現地参加（りぶうとに関してはLVも参加）させていただいていて、それは「刀ミュって感じ〜！」と思って観劇させてもらったんですが、この真剣乱舞祭2016に関していえば、まだミュージカル刀剣乱舞のお作法を確立してるというよりは、2.5次元ミュージカルの年1のお祭りです！という印象。ここからどのくらいで、刀ミュという文化の基盤ができるんだろうか。 そう感じる要因はなんだろ、意外なところで沸く歓声があるからとか…。今よりも双方向な感じの交流もあるからかも。加えて、キャストの中には刀剣乱舞以外の経歴を知っている人も多くて、他の作品だとこの役回りとかも知ってることがあって、全編通して刀ミュのキャラクタとかで見るよりは、「この子がこのあとこんな感じに成長していくんだ」とか「これ（真剣乱舞祭2016）以前だとこれだけしか出てなかったのに…」みたいにキャストとして見てしまうような場面もちょっとあった。経歴関係は個人的にあんまり意識することがない項目なので、そういう風に見えてしまうのはなんだか不思議な感じ。それもひょっとしたら、2.5次元ぽさを感じさせている要因かも。 天井から吊るされてる光る棒（多分中に電球が入ったものが棒状になってるやつ）が演出のキーになっていて、演出自体はめちゃめちゃ綺麗だし、圧倒される場面もあるんですけど、これがまたすごい2.5次元っぽい。衣装がめっちゃ安そうとかチープだなという印象を受けたわけでもないが、言葉にするのは難しいんだけど、統括してみたときに、刀ミュではなくてまだ普通の2.5次元のステージという印象。 あと全ての役者・キャストへの負担がえぐすぎる。キャラクター演じて、ポジション覚えて、セリフ入れて、曲の歌詞と練習して、ダンス覚えて、捌ける位置覚えて…って。刀剣キャストはこういう感じだけど、人間キャストさんも和太鼓覚えたり、殺陣やったり、負担デカすぎるのよ。その作業量・運動量に気付いてから、苦行強いてないか？無理してない？大丈夫？って途中から見てて思ってしまって、その苦労に心がめっちゃ動いた。夢見せてくれて本当にありがとうと何度思ったか。いや、それが仕事〜！とか思う人いるかもしれないけど、自分ならとてもじゃないけどできる気がしない。能力値が高すぎる。尊敬しかない。凄すぎる。 あと音楽が全然違う。PCのスピーカーから聞くのと、映画館の反響で聞くのでは同じ曲でも全然違う。特に低音部の反響と音の作り込みが分かりやすいので、感動がダイレクトに伝わってくる。上手な人はさらに上手に聞こえる。それだけでこんなに別な曲になることあるのか？ってくらい印象違うのと、くどいようだけど、音楽の作り込みに感動するので、本当にそれだけでも価値あると思う。

全体的に、パフォーマンスは安定している印象。特段、下手とかここが目につく！っていうところはない。特に三日月と加州は後半に行けば行くほど、三日月と加州ぽさが増していく感じ。びっくりする。三日月は単純に喉が開いてきたのかな〜と思うくらい後半にかけてグッと歌が上手くなる。加州は追い詰められれば追い詰められるほど、それっぽくなる。やっぱり火事場の馬鹿力なのか、ここぞ！というときの力がすごい。 それ以外で言うと、小狐丸がソロやデュオがなかったのは意外。あっても良さそうなのに。小狐は演じてるときは小狐丸に見えるんだけど、キャストのコメント時などはめちゃめちゃ肩以下が華奢に見えるので、舞台上での振る舞いとか相当気をつけてるんだと思う。 いまつるちゃんは全然ぶれんな〜。感心する。今も昔も10年を感じさせないくらい変わらない印象。無邪気さトップギアをキープしてるって感じなのかな。 堀川はおそらくキャスト変更前。やっぱり上手だと思う。小越くん独特の空気感みたいなものはある。けど、阪本くんは阪本くんでいい感じ。どちらにしても別ミュージカルの主人公の血筋ひいてるんかって感じはするし、まあでもそもそも堀川くん、活劇刀剣乱舞の主人公だからね。その辺りもなんとなく雰囲気はありそう。 和泉守に関しては、やっぱり声が似ている印象。いやぁ…ヴィジュアルも含めてハマりすぎてる。本当にスタイル良すぎというか、ビジュアルが神がかりすぎというか。ここからの技術的な伸び代が分かるのもすごい。というか、ビジュアルだけじゃない、自然体でもキャラクタものにしてる。 長曽袮さん、蜂須賀、岩融に関しては基本安定している。というか下手こく感じがない。隙がないので大きく外れることはないけど、もうちょっと冒険してもいい感じはする。蜂須賀は上品さというか育ちの良さはよく出てる印象。曽袮さんは本編見ない限り、なかなか難しいかもしれん。岩融はキャラクタ的な雰囲気作りが上手なんかな。フード被ると余計に雰囲気出る。難しいと思うんだけどな、あれ。 安定くんはアドリブが上手。ふとしたとき、隙間の時間の緩衝材的なつなぎがうまい。あとダンスがほんと軽い。ステップが軽く見える。ゲーム版の方が儚そうな感じはあるけど、個体差許容内なのでは？という印象。 以下楽曲別のメモです。見落としあったらごめんなさい！

戦うモノの鎮魂歌-レクイエム- バックの音楽がめちゃめちゃかっこいい。これは大音量で���ールで聞いたほうがいい。サブスクで映像でも聞き直したけど、桁が違う。バックの音楽の重要性と大きな会場でやることがめっちゃよく分かる曲。この時点から曲に力入ってたんだな、と思った。

名残月 岩融も加州も純粋に歌うまいと思った。聞かせる感じなので、バックは大人しいが、それでも音楽として聴けるので、やっぱり純粋に質が高いんだと思う。声の響きがいい。

爪と牙 幕末天狼傳人間キャストの曲。これ聞いたとき、沖田くんのキャストの人が加州と大和守の間みたいなように感じたので、そこ影響受けてるの？ってなった。本編が気になるので、単純に見たい。バックの音、かっこいい。

mistake ライブアレンジのイントロが爆裂かっこいい。なんじゃこりゃ。このアレンジ欲しい。mistakeだと分かった瞬間に悲鳴あげたくなる。かっこいいんよ。大サビはまだ三日月。結局この曲で完全大勝利S。

解けない魔法 これはもう演出の勝利と思う。もうなんかこれに勝る演出ある？加州がどこに行きたいかはちょっと分からないけど、単純に曲としてはめっちゃいい。ノリノリになれるし、パフォーマンスに圧巻される。ステッキと椅子ダンスってどこまで、難しいことすんの？あと、サビでぴょんぴょんくの字型に飛ぶ振り付けみたいなのあるけど、あそこだけ可愛すぎる。私たちをどうしたいの？

Heart-To-Heart 曲だけだとダウナーな感じなのに、めっちゃダンサブルするじゃん。1番のサビで今所帰るときのフットワーク軽くて好き。組み合わせ的にも大和守と長曽袮さんは珍しい感じする。

Get your Dream この前の寸劇が可愛すぎる。あと、身長組みに分かれてするダンスがかわいい。サビは上がるのかな？って思うところが上がらなかったりするので、難しい曲だと思う。曲のリズムが好き。ジャジャジャジャーンって終わるのがかっこいい。

タカラモノ 三条の全員曲。曲調は穏やかだし、歌詞も切ない感じなのに、バックの音カッコ良すぎる。めちゃイケのEDMの音する。あと急にダンス激しくなるのすごいな。真ん中のステージでみんなで腰掛けて歌うところがあるんですけど、そこがもうなんかさんじょ〜！って感じする。特に、お前はそのままでいろよ、三日月。

Love Story めっちゃいい曲だった。こんないい曲だったの？これはもうちょっとJ-POPだとしても良い曲すぎる。ただのアイドルにしか見えなくなる。単純に曲がもう強すぎる。両国国技館でやってるけど、途中からドームにしか見えなくなる。良すぎていうことないので、ため息しか出ないよ。はぁ。

Signalize 単純にかっこいい。演出もいけてるのよね。天井の光の棒を上手く活かした光の演出。新撰組っぽいわ〜と思う。方向性が違うアイドルグループが出てきたような感じすらある。「君だけが気づいてくれれば���い」のフレーズがハマりすぎる。かっこいい。ハーモニーがとても綺麗。

Additional Time 単純にバックの音カッコ良すぎるんだよ。爆音のダンスフロアか。アンサンブルを含めたラインダンスが圧巻。

大��裟→KEY MAN 曲がどうこうより、ファンサがエグい。もうなんかこんなことあるのかと思うくらい、エグい。めちゃくちゃ距離感近いやんけ〜！！こんなの、推しが誰でも発狂するわ。もう回ってないところないんじゃないかっていうくらい、めっちゃ回ってくれる。でも、この頃の積み重ねで夢見せてくれてるんだよなぁと、文化の種みたいなものが生まれている感じがする。疲れた顔一つせずに、どのカットでもみんな笑顔でいてくれてありがとうすぎる。感謝しかない。

漢道 これが一番イメージ変わった。こんなカッコよかったんかい！！！！めっちゃ興奮したわ。もうバックの音が本当に良すぎるのよ。太鼓の音もいいんですけど、なんかもうすごい。本当に最後に全部持っていきやがる。すごい踊るとか難しいダンスがあるわけでもないし、パートがすごい明確に分かれてるとかもない。けど、みんなが一緒に歌うだけでなんでこんなかっこいいの。狂おしいほど愛しいわ。これ見るだけでも映画館に行った価値あると思う。音圧強めで絶対見るべき。

[mouniassn]

母親還業的崎嶇旅程(四)

以下一位有緣人分享，來文照登：

《地藏經》云：「仁者。此者皆是南閻浮提行惡眾生。業感如是。業力甚大。能敵須彌。能深巨海。能障聖道。是故眾生莫輕小惡。以為無罪。死後有報。纖毫受之。」

回首母親的還業光譜，母親晚年歷經舌癌初期、第一期，直至第四期，再罹患急性腎衰竭，導致終生洗腎，後再併發急性肺炎，需氣切保命。每一項業力，都沉重地在母親身上留下殘酷的印記，都足以奪走母親的性命。在如此洶湧的業海中，母親卻能擁有大福報，能幸運認識牟尼精舍，願意相信佛菩薩的教誨及深切悔過，並貫徹誦經，老實還業，才得以在數次驚滔駭浪中平安度過，化各種危機為轉機，成為「因果債，功德還」的忠實實踐者。

最近，母親歷經急性肺炎出院後，業力仍然不斷上門討報。在家休養期間，腹部莫名因消化不良而鼓脹如球，且常不明原因發燒，掛急診住院。每次住院，母親不僅飽受扎針治療之苦，我們也因每天來回隨侍在側，而操勞辛苦。我心中不免疑惑，是否有公報參存其中？但數次請示，都沒有開示公報，反而常開示沖犯干擾。

在一次母親仍因腹部脹氣問題住院時，醫生告知有新的技術是否試試？我趕緊請示精舍，此新技術是否可以？佛菩薩開示：「過去世為員外夫人虐待下人，只能本人真誠懺悔，真誠修行，把心性都改善了，讓業主菩薩感動，才有機會慢慢改善。別人無法代為懺悔。」

並進一步對我開示：「過去世也是今世母親的兒子，當世看到母親虐待下人，卻沒有出口、出手制止，所以本世需要連帶受報，為了母親的病苦所擾。此並非佛菩薩不慈悲，而是要您們由無明轉為光明，願您們能醒悟。」

當我看到此開示時，心中十分震驚與懺悔，原來過去世我和母親也是母子關係，那世母親身為員外夫人，對下人百般虐待，甚至害其性命，身為兒子的我，卻袖手旁觀、沒有勸阻，而需連帶受報。真是一飲一啄，莫非前定。

母親多次進出醫院，我則需多次在旁隨侍照料、往來奔波，此種因果的安排計算，真是印證《太上感應篇》云：「禍福無門，惟人自召；善惡之報，如影隨形。」

自獲悉我和母親有此天譴處罰，心中清楚明白，唯有透過真誠懺悔，才能得到上天諒解。為了進一步得知懺悔方法，便再次填單請示精舍，十分感謝佛菩薩慈悲，再度予以開示：

「敬備香案、五果、金紙（拜天公的）、兩個光明燭、鮮花，向虛空拜，向玉皇大帝懺悔：『過去世因不了解天地法則與因果道理，導致恣意妄為虐待下人，且看到家人虐待也不制止，致本世身心靈皆受處罰、難以康寧，今以至誠敬備五果、金紙光明燭、鮮花等等供品，虔誠向玉皇大帝懺悔，爾今爾後永不再犯，懇請玉皇大帝高抬貴手，給予自新彌補的機會。』唸完之後，請在桌前擲筊，擲到一個聖杯即可。今後要積極修行，利益眾生，將功補過，上天會再派監察使監察，看看您們是否真心改善。」

後續佛菩薩又陸續開示：「請每日懺悔，直至有筊，且日日不中斷，懺悔至滿三個月為止。」

當時獲知此懺悔方式，心中對精舍佛菩薩真是感恩無比，原來前幾世我和母親共同造此重業，早已於八字中寫入公報處罰，母親多次進出醫院，承受病苦折磨，而我則須連帶受操勞之苦。若非今生有福報蒙牟尼精舍佛菩薩及阿伯多次慈悲救護，母親或許早已不在人世，而我跟家弟則需承受喪親之痛。

如今只有用功實踐菩薩的開示內容，將心性提升，才得報此深重佛恩，並廣為流傳宣講「因果債，功德還」的無窮��義，讓更多眾生得以受惠，共同提升心性。斷惡修善，整個社會當下即是淨土，即是佛國，即是阿蘭若處，才能無愧諸佛菩薩累世以來的殷殷關照，感謝精舍及阿伯。

(分享完畢)

有緣人的母親過去世是員外夫人，因仗勢虐待下人，今生遭受長期身體病痛之折磨，病危進出醫院多次。有緣人與母親在此世，也是母子關係，因看到母親虐待下人，但沒有出口、出手制止，因此本世需要連帶受報，為母親的病苦奔波、勞心勞力。佛菩薩開示：「此並非佛菩薩不慈悲，而是要您們由無明轉為光明，願您們能醒悟。」

古代人權觀念薄弱，天高皇帝遠，法律制度不周延，不像現在報案系統發達，人權觀念也普遍地被宣導，因此當時的大官或有權有勢的員外，容易成為地方的霸主，魚肉鄉民、苛刻下人，因而造下很多業力而不自知。如若當世沒有足夠福德遇到佛法，不懂涵養自身一顆慈悲心、卑下心的重要性，造惡的情況會更加嚴重。此時，投胎轉世，對有權有勢卻造業無數之人，非但不是福，還可能是一個更大災難的開始。

感恩有緣人與我們分享如此寶貴的開示結果，提供我們一個很棒的思考課題：「人人都希望自己的這一世，可以成為一個享受榮華富貴之人，但如何的品性人格，才能在享受榮華富貴的同時，又不會造下惡業，甚至還能繼續與人為善、積更多的福德，以保自己的來世能過平順且安逸的生活？」

在有緣人的分享文中，已經給我們很清楚的答案，那就是「提升心性」。如若，一個人把「有錢、有勢」與「可以淩虐他人」畫下等號，表示此人缺乏「卑下心」；如若，一個有權有勢的人，會殘忍地漠視眼前人的痛苦、煎熬與求饒，表示此人缺乏「慈悲心」。牟尼精舍的標誌，開宗明義寫了：就是修我們一顆「卑下心、歡喜心、慈悲心」。十幾年來，始終如一的宗旨，便是推廣唸經的「佛化家庭」，教導眾生要「以經為師」，提升心性。藉由修行，長養自己的「卑下心、歡喜心、慈悲心」。

文中，有緣人不吝與我們分享佛菩薩鉅細靡遺的開示，在開示中，我們不難讀到佛菩薩對其母子之殷殷期盼，期盼有緣人與其母親，能透過對玉皇大帝與業主菩薩的誠心懺悔，勇敢認錯、認真唸經，修改自身心性，長養一顆悲天憫人的「慈悲心」與「卑下心」，從此「不貳過」，而今而後積極修行，利益眾生，將功補過。

文中處處可見「我佛慈悲」之跡，只要有緣人與其母親誠心懺悔、誠心改過，���無明轉為光明，只要能徹底醒悟，得到監察使的認可通過，身心靈的公報處罰便會停止。在此要說明的是，懺悔的主要目的是「不再新增業、惑與苦」，懺悔業障並不能直接滅除業報。換言之，有緣人的母親欠下人的業報，是無法透過懺悔而滅罪，欠業主菩薩的因果債，還是只能以「功德還」的方式償還了結。

有緣人感恩今生有此殊勝因緣，得遇牟尼精舍，屢屢拯救其母親性命於危難中，真是佛恩浩大。《阿含經》中說：「人身難得，佛法難聞，中土難生，善友難逢。」衷心祝福有緣人及其母親，在誠心懺悔、認真修行之後，能了結過往所有罪業與果報，在佛光的照拂與引導下，來世有個更加光明且健康之法身與色身。

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

[hinge]

Hinge presents an anthology of love stories almost never told. Read more on https://no-ordinary-love.co

[sassy324]

論引起世界動亂的引擎一以色列：

戰後，隨著錫��主義者的到來，建立了以色列國。立國後，以色列迅速被猶太復國主義化，猶太復國主義撒旦化。東西方冷戰結束後，世界動亂的角色，轉移到了中東，轉移到以色列。以色列取而代之，成為世界動亂的新引擎。

東西方冷戰有期，對抗賽的引擎熄滅；以色列接過棒，成了中東動亂之母、動亂的引擎，影響世界、敗壞世界。猶太復國主義，1885年從猶太主義中分離出來，經營有術，身心邪惡，貪焚而殘暴，實際上成了一個新的民族物種，一個威脅人類生存的新信仰種族。

他們主要來自東歐，尤其主要來自俄羅斯。所以，他們有俄羅斯人的特徵：貪婪、蠻橫、狡狤不可信。他們是個經營種族，挖空心思去經營種族事業，想別人想不到的事，做別人不敢做的事。這是一個目前世界上最具侵略性經營的種族。猶太復國主義者是建基於信仰的民族，而非基因上的民族，典型的例子：基督徒的川普、女兒依凡卡，都中途轉道，皈依猶太復國主義教。

在侵略性經營的民族性下，奪跡發生了：原本在以色列定居的猶太復國主義者，大量地移居到美國及西歐各國；很快，在他們的侵略性經營下，所在國都被他們控制了。他們還有個特有的民族性：刻意在政界、金融、傳媒、大學、電影、軍工、情報等方面發展。美國中情局成了摩薩德附屬機構，與8,200部隊、辛貝勒，一起包辦了全球90%的政變、暗殺、挑起教派衝突，製造黎巴嫩傳呼機事件，殺害大批伊拉克、伊朗、敘利亞的科學家。

他們心狠手辣，膽大包天，連美國總統都敢打主意，重則甘迺迪的下場，輕則彈刻尼克森、老布殊（計劃後來取消）；即使自己人，如愛潑斯坦，也被自殺。別的民族是不會這樣做的，也不屑做到這麼絕的，但他們就有那種拼勁、狠勁，為求目的，不擇手段，所以事業有成，連美國都被拿下。

侵略性經營民族，帶來侵略性手段，帶來非凡的經營效果。猶太裔只占美國人口的4%，除去正直、善良、和平的猶太主義者，餘下的原居地是以色列的猶太復國主義者，所佔的人口比例就更低了。但就是這麼小比例的他們，竟把美國經營得底朝天，把美國牢牢控制住，令美國亡了國，成了以色列的殖民地附屬國。

上至白宮、國會，中至聯準會、金融財團，下至媒體、大學校董會、好來塢、軍工、中情局，都是他們的人。侵略性經營到了這個地步，他們要脅著美國價值觀航船，往那個方向去，就往那個方向去。歐洲各國及加拿大等白人種族主義殘留國家，情況都相若。到此步，西方國家的價值觀，已失去主體性，已淪為以色列價值觀的複製品。

小小的以色列，竟成為中東動亂的引擎、世界動亂的引擎，以色列有強大的桿槓功能：它通過控制美國和整個西方國家，而發揮桿槓功能，掘動世界的文明價值觀、國際秩序，從而左右世界政治生態。以小搏大，它成了西方國家的價值觀核心、利益核心、接受安全保護的核心。它的存在價值象徵西方存在的價值，它是基督精神的歸宿之地。

幾乎所有國家，都受聯合國憲章約束，都受安理會議案約束，唯有以色列有特權，貌視一切，甚至處處與聯合國對著幹、隨意羞辱：在聯合國大會上當眾用迷你碎紙機剪碎聯合國憲章，說聯合國憲章不值一盎司，禁止聯合國秘書長古特雷斯訪問以色列。它依據聯合國憲章而獲得成員國資格，卻不承認聯合國大會的約束力。

自1948年以來，它每天的行為守則，都違反聯合國精神，它從未執行過聯合國大會的決議案和安理會的決議案。它成了外星人特殊之國、聖族，貌視聯合國這個大家庭的道德規範。以色列專門攻擊聯合國維和部隊，造成人員傷亡，維和部隊總是忍氣吞聲，熄事寧人，不敢還火抵抗，因為它後面的靠山是西方國家，尤其是美國在為它撐腰。 」以色列有權自衛「、」輿論免責特權「，是猶太復國主義勢力在西方炮製的陰謀。

2025年4月2日，”突發新聞：內塔尼亞胡宣布，以色列正在奪取加薩地帶的一條新邊界線，即“莫拉格軸線”，該軸線將汗尤尼斯與拉法分隔開來。未來，以色列國必須控制從河流到大海的整個地區。“我們在加沙的行動不斷升級，佔領、轟炸。

2025年4月2日，拜登和川普已批准內塔尼亞胡將巴勒斯坦變成大以色列。這意味著竊取巴勒斯坦人的家園和土地、消滅他們的文化和宗教，然後摧毀他們的生計，作為新殖民主義進程的第一步。

以色列氣焰極囂張，在拉法口岸，每天數百輛聯合國救援車隊被以軍阻擋，一年多來，大多時候都被禁止通過，任由食物風吹雨淋太陽曬，任由食物腐爛變質，還慫恿以色列暴民搗毀車輛上的食品。長期敵視聯合國機構遠東工程處，以定點座標殺害工程處人員，癱瘓其救援工作，最後，全面禁止遠東工程處在約旦河西岸和加薩的業務運作，限期離境。

在中東核霸王以色列的示範下，美國及西方的支持下，聯合國、安理會、國際刑事法庭、國際原子能機構等，失去權威，令俄羅斯有樣學樣，身為安理會常任理事國、核大國、《布達佩斯備忘錄》簽字國，不顧國際法，悍然入侵主權國家烏克蘭，這都與以色列長期帶頭敗壞的國際秩序關係。所以，以色列成了世界動亂的引擎。 （加拿大司馬田2025.4. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang 推特：ansontao）

[missmiumiu]

《掃黑肅槍行動成果斐然 臺美執法合作展望未來》

#幫派零容忍 #打擊跨境犯罪

🎯警政署聯合臺灣高等檢察署自114年2月24日起至3月7日止，針對幫派與相關衍生犯罪，實施全國同步掃黑、肅槍行動專案。專案期間共查緝幫派犯罪組織141個、犯嫌861人，不法金流達新臺幣5,457萬餘元，並破獲改造槍械場所10處、查扣各式非���槍枝270枝，全力維護國人安居樂業的生活環境。

臺美執法機關間的交流合作向來非常密切，統計近3年臺美情資交換共緝獲15件52人（分涉跨境毒品、詐欺、槍砲、性剝削及洗錢等案)，另緝捕滯外逃犯28人，為臺美國際執法合作奠定相當厚實基礎；

本次專案期間，新竹縣政府警察局一舉破獲幫派兵工廠，查扣包含突擊步槍等具殺傷力槍枝達36枝，美方特別與警政署進行相關情資交換，共同溯源擴大偵辦。

🏅重大成果摘要：

1️⃣查獲天○盟同○會成員林○○等10人成立暴力集團案，查扣模型槍2把、幫派匾額、棒球棍、監視器主機及贓款35萬500元等證物。

2️⃣查獲太○聯盟執行長柯○○等7人成立詐騙集團案，查扣幫派標誌物、假車牌、手機等證物。

3️⃣查獲竹○幫○堂弘○會三○分會分會長陳○○等7人成立詐騙集團案，查扣模擬槍1枝、第三級毒品愷他命34包、毒品咖啡包80包、手機等證物，另經法院裁定扣押455萬餘元。

4️⃣查獲劉○○等人槍砲案，查扣非制式手槍9枝、霰彈槍2把、子彈165顆、霰彈16顆及鑽床、電鑽等改造工具一批。

[yotchan-blog]

2025/3/21 13:00:24現在のニュース

台湾行政院顧問に岩崎茂元統幕長が就任　安保分野で関係強化の狙いか：朝日新聞（[B!]朝日新聞, 2025/3/21 12:57:20） 麩菓子「さくら棒」　SDGsとASMRで中3が新作案　「面白い」：朝日新聞（[B!]朝日新聞, 2025/3/21 12:57:20） 僕が涙を隠すのをやめた日　多井隆晴から萩原聖人へ「いつか一緒に」：朝日新聞（[B!]朝日新聞, 2025/3/21 12:51:41） 富士山が大噴火なら…灰はドーム400杯分、必要備蓄「1週間以上」：朝日新聞（[B!]朝日新聞, 2025/3/21 12:51:41） 名前はひっと、特技はバント　エナジックスポーツ宮城　センバツ（毎日新聞, 2025/3/21 12:50:50） サッカー日本戦中継は21.7％　W杯最終予選　関東の世帯視聴率（毎日新聞, 2025/3/21 12:50:50） 2月消費者物価109・7　前年比3・0％上昇、コメ類は80・9％上昇 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2025/3/21 12:49:00） 名前はひっと、特技はバント　エナジックスポーツ宮城　センバツ（毎日新聞, 2025/3/21 12:47:32） サッカー日本戦中継は21.7％　W杯最終予選　関東の世帯視聴率（毎日新聞, 2025/3/21 12:47:32） 北朝鮮の小型船が韓国側海上に　男性2人確保、誤って流れ着いたか（毎日新聞, 2025/3/21 12:47:32） ドジャース第2戦、視聴率は29.5％　佐々木朗希投手が先発（毎日新聞, 2025/3/21 12:47:32） ドジャース第2戦、視聴率は29.5％　佐々木朗希投手が先発（毎日新聞, 2025/3/21 12:42:44） 日清製粉のパスタ「マ･マー」70歳の進化　よりアルデンテ、早ゆで欧州進出へ - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2025/3/21 12:42:13） 今治造船、30年ぶり作業着刷新　「綿100%」の常識破る - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2025/3/21 12:42:13） 佐賀・鹿島市の再開発事業、西九州新幹線の「陰」照らす - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2025/3/21 12:42:13） JR東日本のグランスタ快走、集客力で百貨店超え評価も - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2025/3/21 12:42:13） 原爆忌の大音量集会・デモ規制は「憲法違反」　弁護士会の“一方通行声明”に戸惑う広島市（[B!]産経新聞, 2025/3/21 12:42:11） 「4月から戻れると思っていたのに…」　輪島の日本航空石川、避難高校生たちの帰還計画が白紙に：東京新聞デジタル（[B!]東京新聞, 2025/3/21 12:40:16） 小泉進次郎氏、首相退陣論をけん制…信頼回復には「苦しい時も支える組織」であるべきと持論（[B!]読売新聞, 2025/3/21 12:39:11） 株頼みの米国が抱える矛盾　最後の砦はパウエル・プット - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2025/3/21 12:36:36） ＜第９７回選抜高校野球＞天理　粘り最後まで（[B!]読売新聞, 2025/3/21 12:34:13） お会式供物　華やかに（[B!]読売新聞, 2025/3/21 12:34:13） 「声を上げるんだと教えてくれた」　狭山事件・石川一雄さん葬儀（毎日新聞, 2025/3/21 12:32:37） 新規事業��出に向け共創の成果を報告　奈良県内企業×スタートアップ：朝日新聞（[B!]朝日新聞, 2025/3/21 12:31:56） 天理、あと1本出ず　プロ注目の赤埴「悔しいけれどこれが今の実力」：朝日新聞（[B!]朝日新聞, 2025/3/21 12:31:56）

[dr-iphone]

Android 語音助理將改朝換代！Google 宣布由 Gemini 全面取代 Google Assistant

Google 日前宣布，旗下的 Google Assistant 將逐步退出舞台，並由全新 AI 助理 「Gemini」接棒，預計 2025 年前完成大規模切換。這項變動將影響全球 Android 手機用戶，並擴及平板電腦、汽車系統、耳機與智慧手錶等行動裝置，標誌著 Google 在 AI 領域邁向新時代。 Continue reading Android 語音助理將改朝換代！Google 宣布由 Gemini 全面取代 Google Assistant

[iamot]

為什麼棒球褲是白的？

在台灣的棒球場上，當選手們穿著白色的棒球褲揮舞球棒時，這不僅是運動裝備的一部分，更是一種傳承與文化的象徵。你是否曾經好奇，為什麼棒球褲會選擇白色？其實，這背後有著深厚的歷史和意義。 首先，白色代表著純潔與專業。在早期的美國職業棒球聯盟中，白色被視為正式比賽服裝，使得選手看起來更加整齊、專注。而隨著時間推移，此一傳統逐漸延伸至全球，包括我們台灣的職業隊伍。其次，白色也能有效反射陽光，在炎熱的夏季比賽中幫助選手保持涼爽。此外，它還能讓觀眾更清楚地辨識出每位選手的位置及動作，提高了比賽觀賞性。 因此，下次當你看到台灣隊員身穿那標誌性的白色棒球褲時，不妨想想這份歷史與文化所帶來的自豪感。無論是在校園內的小型比賽或是國際大賽上，那抹亮眼的白色都將永遠激勵著每一位熱愛這項運動的人。 文章目錄 白色戰袍的歷史溯源：棒球褲色彩背後的文化與演進 從實用性到美學：棒球褲白色設計的科學考量與優勢分析 打造勝…

[wangwill66]

鈍行設死線排憂解難

H：鈍行不是要你拖延，「拖延背後的藏鏡人—恐懼」。鈍感力是有好處(撫平恐懼而停止行動)，但不是要造成工作上的失敗。「需要想辦法去減少因為拖延帶來的影響。」死線前提前行動，增加勝算及修改空間。「拖延容易分心。被交托做事會感到壓力，並開始影響睡眠或身體健康。」20250205W3

網路資料

終止日

「勞動契約終止日」或稱在職最後1日=離職日=薪資結算最後1日=年資結清最後1日=勞健保轉出日(當日離職、當日辦理轉出)。

「死線戰士」(deadline fighter) 正是指把需要做的事情推遲至最後一刻的人。

拖延心理

人會運用策略，轉移思緒（與身體）的關注焦點，以躲避能在內心引發某種程度的畏懼感。

運用「合理化法」（Rationalization），一種從認知上扭曲事實的方式，藉以在緊要關頭時逃避。

心理學提供的解決方法，包括在大目標中訂立較小的目標、界定過程中每道步驟加並規定完成時限、有進展時給予獎勵、描繪工作完成後的未來願景等。

如果問題在於「做不做」，心理學家表示也許有法可解。行為研究學者丹•艾瑞利與克洛斯•維爾滕博認為，採用過程中自行設定各種期限，並嚴格執行的「自我約束法」（Self-binding），有利於改善拖延問題。

網路資料：

拖延症（Procrastination）泛指將要做的事情推遲到最後一刻或超過最後限期的行為。儘管預料到有負面後果，仍會不合理地無限拖延任務，被視為一種缺乏自律能力 （Self-regulation)的情況。

想開始工作時經常會有「等明天再算」的想法？明明有足夠時間，還是要做Deadline Fighter？

拖延症患者通常會對開始一項工作感到焦慮，害怕失敗、無法滿足別人的期望，而將拖延作為逃避焦慮的方法。但當發現浪費了太多時間、限期逼近時，愧疚和焦慮就會倍增，更加無法完成工作只想繼續逃避，形成拖延的惡性循環。

拖延症的的症狀(心知肚明但仍停不了拖延)

1經常難於在最後限期前完成工作。

2生活大小事情都習慣拖延。

3容易分心。

4拖延情況已開始影響你與親友的關係。

5很難向自己或任何人承認你在拖延。

6總是花時間做一些次要或不太重要的事情。

7被交托做事會感到壓力，並開始影響睡眠或身體健康。

8即使你在學業、工作或人事中面臨負面後果，也無法停止拖延。

 克服拖延症四法： 

1.製造挑戰和獎勵 

2.分拆工作項目 

3.原諒自己 

4. 放棄完美主義 

克服拖症，最有效的方法就是直接去做！放膽邁出第一步直接去做，才能不斷完善你的工作。

網路字典

鈍

不銳利。如：「鈍刀」、「鈍器」。

笨、呆、蠢。如：「遲鈍」、「愚鈍」、「魯鈍」。元．楊景賢《劉行首》第三折：「休笑我妝鈍妝呆，看了幾千場柳凋花謝。」

駑鈍

才能低下愚鈍，常用為自謙之辭。《文選．諸葛亮．出師表》：「庶竭駑鈍，攘除奸凶。」《三國演義》第九三回：「老臣雖駑鈍，願隨將軍一往。」

別怕未知與混亂 幸福，沒有標準答案

因為當困難來了，敏感的人很容易先假設很多狀況，進入負面的想像，產生負面的感受。

鈍感力可直譯為「遲鈍的力量」即從容面對生活中的挫折和傷痛，堅定地朝著自己的方向前進』，它是「贏得美好生活的手段和智慧」。渡邊淳一認為“鈍感力”不等於遲鈍，它強調的是對困遇的一種耐力，是厚著臉皮對抗外界的能力。

很多人誤解鈍感力代表蠢鈍、遲鈍、笨拙，鈍感力不是指我們應無視或是接受所有負面批評或情緒，相反是提醒我們面對各種事情都不要過分敏感，可變得一點「遲鈍」。

建議可將事情劃分為四個層次：

1. 重要而且緊急的事

2. 重要非緊急的事

3. 非重要但緊急的事

4. 不重要也不緊急的事

累死你的不是工作，是工作方法：讓GOOGLE、麥肯錫、高盛、哈佛菁英一生受用的46個最強工作術！

作者李文勇

語言繁體中文

出版社幸福文化

出版日期2021/08/25

◎積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器。

　　◎先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作。

　　◎確實執行──行動是目標與計畫的橋樑，行動力是你脫穎而出的指標。

　　◎掌控時間──你怎麼對待時間，時間就怎麼回饋你。

　　◎整理習慣──支配混亂，讓一切就緒，讓專業加級的超級整理術

　　◎講求效率──把80%的時間和精力，放在20％的重要事情上

　　◎人際關係──不要忽視任何不起眼的人，真誠發展關係

　　◎自我完善──重視8小時之外的生活，這是你對生活的堅持

　　

　　▲賈伯斯始終專注於最重要的目標，不被雜音所干擾；

　　麥肯錫工作法是每天繪製一張工作圖表；

　　番茄時鐘工作法，讓你給每項工作準備專門的時間；

　　彼得．杜拉克堅持先做最重要的事；

　　知名記者吉姆．弗雷德，他能叫出的名字有五萬個。

　　千萬不要忽視這些看起來���細小的工作方法，

　　它們往往可以給你足夠的力量，讓你在關鍵時刻一躍而起，並帶來豐碩的成果！

　　讓這本書成為你的祕密武器，

　　做有效的溝通、決策、創新，

　　讓你的努力實現價值，助你走上事業高峰。

本書特色

　　▌讓麥肯錫、GOOGLE、哈佛精英一生受用的工作習慣，助力職場新人早日成為炙手可熱的精英。

　　▌修煉職場基本功，做有效的溝通、決策、創新，讓你的努力實現價值，讓你走上事業高峰。

目錄

推薦序：進入職場才發現學校沒有教的事

推薦序：找對方法，做正確的事

第一章    積極心態──能勇敢面對問題，穩定情緒，是戰無不勝的利器

迪士尼員工：接受工作帶給你的全部

歐普拉的祕密：不必迴避必須面對的工作

像史丹佛人一樣工作：積極規避「心理斜坡」

賈伯斯：專注於最重要的目標

第二章 先做計畫──攻守有序，有計畫的工作，才是真正的工作

奧蒂嘉：杜���沒有計畫的日子

貝多芬： 隨時記下你的待辦事項

麥肯錫人：每天繪製一張工作圖表

高盛的管理絕招：預先安排好完成的時限

麥肯錫思維：排列事情的輕重緩急

計畫之外：發現問題，累積經驗

第三章 確實執行──行動是目標與計畫的橋樑，行動力是你脫穎而出的指標

王石：從最不願意做的事情做起

彼得‧杜拉克：督促自己執行計畫中的事項

彼得‧杜拉克：學會對無關緊要的事情說「不」

艾維．李：永遠先做最重要的事

第四章 掌控時間──你怎麼對待時間，時間就怎麼回饋你

菁英守則：儘量不要遲到

高效能人士：善用每天上班的第一個小時

艾倫‧拉凱恩：善用自己的零碎時間

番茄工作法：給每項工作準備專用的時間

富蘭克林：用「現在就做」向拖延症宣戰

柳比歇夫：統計你的時間

斯賓塞‧拉斯科夫：不要虛擲空閒時間

第五章 整理習慣──支配混亂，讓一切就緒，讓專業加級的超級整理術

佐藤可士和：值得擁有的超級整理術

百度辦公桌：學會分類，保持有序

高效能人士：定期檢查進度緩慢的事項

愛因斯坦：整理大腦比整理其他東西都重要

奇異公司：注意打理自己的外表

第六章 講求效率──把80%的時間和精力，放在20％的重要事情上

柏拉圖：80/20法則

麥肯錫工作法：別把球打出場，一個壘一個壘地推進

日式工作法：無論做什麼都一次到位

便利貼工作法：一張紙歸納所有工作

送信人：掌握彙報的技巧

陶行知：人力勝天工，只在每事問

三聯商社：保持主動參與的熱情

日本大師：傳達「空雨傘」的邏輯

彼得．杜拉克：永遠做正確的事

第七章  人際關係──不要忽視任何不起眼的人，真誠發展關係

吉姆‧弗雷德：努力記住別人的名字

哈佛宴會術：永遠都不要獨自用餐

馬丁‧布伯：擊中他人情感最薄弱的地方

數據溝通術：數字本身就有說服力

戴爾‧卡耐基：來點邏輯，讓人進入你的思維模式

麥肯錫：別想把整個海洋煮沸

戴爾‧卡耐基：真心表現出對他人的興趣

第八章 自我完善──重視8小時之外的生活，這是你對生活的堅持

法式停擺：別把工作帶回家

梁厚甫：隨身攜帶一本書

叔本華：讀完一本書，然後花三倍時間思考

納德．蘭塞姆：睡前5分鐘自省自問

高效能人士：做好自我投資

收回

序

推薦序01

進入職場才發現學校沒有教的事

李河泉

　　身處職場多年，目前有兩個自己很喜歡的身分，一個是企業課程的訓練講師，對象包含CEO級的中高階主管；一個是大學院所的副教授，對象是青年學子。如果你問我喜歡哪個身分，和高階主管相比，我更喜歡青年學生，原因是「年輕人有值得造就的各種可能」。和主管的管理課程相比，學校的課程當中，我更愛和年輕學子分享「進入職場才發現學校沒有教的事」。

　　聽完進入職場的各種現實狀況，課後同學常會圍著我問：「老師，有什麼方法可以快速吸收，幫助我們在職場趨吉避凶？」

　　通常我的答案是：「時間經驗和學習工具」 。

　　「時間經驗」指的是職場新鮮人必須要「用自己的青春歲月，換取確實有用的工作經驗。

　　「學習工具」指的是「找出適合的學習工具，加速前進」，而最好的工具就是書本、網路平台和演講課程。如果閱讀一本書，聽一堂課程演講、或看知識性的YouTube or Podcast，可以在兩個小時吸收作者20年的功力，絕對是本少利多的事情。（前提是要挑對）

　　重點來了，目前各位在看的這本書，就是一本「寫給年輕人看，很棒的學習工具」。作者用淺顯的文字和雋永的觀念，陳述出許多「要花時間才能學會的事情」，不必很燒腦，就能夠進入大腦。

　　本書有五個我很推薦的優點：

　　1、架構清楚：

　　作者用「心態、計劃、行動、掌握時間、整理、效率、人際關係、自我完善」等八個章節貫穿全書，每個章節講4到8個觀念，總共48個觀念。

　　2、內容易讀：

　　每個觀念內容不長，包含了簡單的道理、小故事或是不同法門，讓讀者方便思考。

　　3、名人加持：

　　表面上看起來是48個觀念，但作者很費心的加入許多名人的故事和金句，讓讀者看起來更有「他可以，我也能」的感受。

　　4、結尾整理：

　　每個觀念結尾，作者還貼心做成重點整理，或是小測驗，讓讀者檢視自己吸收的程度。

　　5、獨立學習：

　　48個觀念可以各自獨立，不用從頭開始看，讀者可視自己的需要，從標題當中挑出自身的弱項或不足，直接進入書中的頁次閱讀。

　　這是本很「有用」又很「輕鬆」的書，「有用」指的是看完有幫助，「輕鬆」指的是容易吸收上手。

　　誠摯推薦給年輕並且不斷進步的你。

　　推薦人：李河泉（「跨世代溝通」千萬首席講師、商周CEO學院課程王牌引導教練、東吳大學人文社會學院政治系副教授 /老師）

 

推薦序02

找對方法，做正確的事

齊立文

　　如果將職場工作者的每一天做個時間區塊切割，大致可以劃分成3大塊：上班好好工作，下班有私人生活，再加上能夠好好休息、睡個好覺。

　　你有沒有注意過，這3個理應各自井然有序的區塊，只要有任何一個失序，就會交互影響到其餘兩個領域。最常見的情況是，工作沒做完做好，下班後的私人和家庭生活便遭到入侵，自動延長成為上班的下半場；即使加了班，工作還沒完成，晚上多半也睡不太好，甚至沒得睡……日積月累陷入惡性循環。同理，當私人生活不快樂或睡眠品質不佳，也會交互影響到另外兩個領域。

　　從書名《累死你的不是工作，是工作方法》就可以看出，本書內容是以提升工作效率和效能為主軸，希望工作者既能夠把事情做好，更能夠挑到對的事情，明確努力的方向，進而追求美好的人生。

　　每個人的學習方式不同，有人是「做中學」，有人是「看書學」，有人是「跟人學」。三者殊途同歸，最終都會總結出適合自己的待人處世之道，但是如果能夠三管齊下，應該有助於縮短跌跌撞撞的試誤、摸索和撞牆期。

　　本書作者的取材方式，基本上可以說是依循著上述3種路徑，爬梳了知名企業的最佳實務，歸納成功人士的工作心法，結合自己的工作體悟，再以淺白的文字搭配生動的故事，詳細講述許多實用的原則和方法。

　　在談論高效工作習慣的經典著作《與成功有約》（The 7 Habits of Highly Effective People）中，作者史蒂芬．柯維（Stephen R. Covey）將習慣的養成，拆解成3個元素的交集、缺一不可，分別是：1.知識（knowledge）：做什麼、為什麼做；2.技巧（skills）：如何做；3.意願（desire）：想要做。

　　相信每一個工作者，或者至少願意翻讀本書的讀者，都已經具備想要把工作做好的意願；接下來就可以隨著書中的每一個章節，從工作的心態、規畫、執行、時間管理、效率、整理，到人際關係、自我管理等主題，逐步學習把工作做對、做好的知識和技能。

　　工作方法（how-to）類書籍往往「知易行難」，通常是許多能人異士把自己的磨練、積累多時的內功，形於外拆解為具體的步驟和招式。然而，工作心法的「可視化」「操作化」，絕對不等同於按表操課就能練就好功夫。

　　最好的學習方式就是從困難、問題作為出發點。不妨現在就開始想，自己目前在工作上，是否有哪些地方施展不開、遭遇瓶頸？或是現況不錯，但還想精益求精、再往上升？在本書中，無論是做事、做人、完善自己，都有精采的故事和實用的技巧可供參照。

　　推薦人：齊立文（《經理人��刊》總編輯）

收回

作者介紹

作者簡介

李文勇

　　知名暢銷書作家、人力資源管理專家、諮詢師、培訓師。著有《職場基本功：累死你的不是工作，是工作方法》《回話的藝術》等書，其中《職場基本功》系列書籍被眾多企業作為員工職業素質培訓指定用書。

[imarkettomo]

美國職棒幾歲退休？

在美國職棒大聯盟中，球員的退休年齡常常成為球迷和媒體熱議的話題。想像一下，一位在球場上揮舞球棒的明星球員，經歷了無數的比賽與挑戰，最終在某個瞬間決定告別這片他熱愛的綠茵場。根據統計，許多職棒球員的退休年齡大約在30歲到40歲之間，這段時間內，他們的身體狀況和表現會受到多種因素的影響，包括受傷、競爭壓力以及個人的職業規劃。 對於台灣的球迷來說，了解美國職棒的退休年齡不僅能增進對這項運動的認識，更能激發對於本土球員的支持與期待。隨著台灣職棒的發展，越來越多的年輕球員進入職業賽場，他們的未來和潛力令人期待。透過關注美國職棒的退休趨勢，我們可以更好地理解球員的職業生涯，並珍惜每一場比賽帶來的感動與回憶。 文章目錄 揭秘美國職棒退役年齡：台灣球迷必知的生涯長度與影響 球場上的歲月痕跡：解析美國職棒球員的退役因素與生涯規劃 常見問答 結論 揭秘美國職棒退役年齡：台灣球迷必知的生涯長度與影響 身為…

[citylifenewstw]

火鍋界米其林廠商華昇食品宣布重磅消息 將在三月於知名便利商店上市 城市生活報 | 桃竹苗特派員 傅秉祥 採訪編輯報導 | 2025.01.10 | 城市生活報 http://www.citylifenews.net 報導內文 https://www.citylifenews.net/portal.php?mod=view&aid=1383

2025年伊始，台灣第一家日式專業魚漿煉製品製造公司，被譽為「火鍋界米其林」的華昇食品宣布重磅消息，該公司與日本合作歷經數月研發的「明太子蟹味棒」，將在今年三月於全台擁有4,500餘家便利商店的知名超商上市，此舉是華昇食品在各大連鎖超商、超市販售火鍋料、關東煮後，首次轉型跨入「即食區」領域，為了解此家火鍋料隱形冠軍現況，記者特走訪總經理許惠淩，記要如下。

問:貴公司生產的產品共有哪些?

答:目前共有30幾種產品，主要項目區分為「日本魚板系列」包括:盒裝白大板(KAMABOKO)、白大板、紅大板，及切片魚板:紅花伊達、小浣熊、鳴戶卷、鮮食蟳絲等。「日式火鍋料」品項計有:炙燒起司丸、魚包蛋、海膽風味包、芥末飛魚卵、青醬海鮮包、四川小辣包、龍蝦風味丸、姬路城蝦球、姬路城魚卵卷等。「關東煮」系列包括:魚豆腐、蟹味星星燒、海鮮魚卵卷。「御蛋品」系列則有:虎皮海苔玉子燒、玉子燒、錦絲等，所有產品線都通過SGS22000、SGS45001及HACCP等食品類安全管理暨職業安全健康管理系統認證，讓消費者吃得安心無虞。

問:請談一下貴公司研發的新產品內容?

答:今年三月即將交給另一家大型連鎖超商販售的「明太子蟹味棒」體積較一般大(60克)，卡路里81.9卡、蛋白質高達5.4克，內餡加了日本的助宗鱈明太子，冷、熱食皆宜。此產品設計得比一般蟹肉棒大的主因之一是希望成為聚會的人氣配角，可以邊喝酒邊享用這支份量十足，一口咬下去鮮韌多汁的蟹肉棒大飽口福；同時低卡路里、高蛋白也是瘦身、健身族群的最佳選擇。原本採用人工包裝方式，受限於手工每日產量僅能生產7,000支，後來才引進自動化包裝設備，將日產能大幅提升到21,000支，並陸續進行口味改良，終能在三月於全家超商販售，可以說是我們第三代交棒後交出品牌創新的成績單。

問:貴公司產品和一般火鍋料有何區別?特色又有哪些?

答:公司從我爺爺第一代1973年成立迄今，50多年來始終以日語「味自慢」(很驕傲的味道)做為我們的產品宗旨，將日本風情結合台灣在地美味製作出一系列火鍋配料，在歷經消費者長期品嚐肯定後，被讚許為「火鍋界米其林」，對我們來說是至高無上的榮譽。我們也衷心期望，將台灣火鍋料精緻化，從傳統市場走進超市，從台灣推廣到全世界；更讓人驕傲的是，當初從日本學的技術，如今我們產品也外銷到日本。單以「炙燒起司」為例，此產品的起司是來自荷蘭、愛爾蘭、英國、阿根廷等產地，起司成本相當高，堪稱頂級火鍋料，消費者吃入口便可立即感受到起司的濃郁香味!另外「四川小辣包」的內餡也如同四川道地椒麻原味呈現，保證讓消費者辣得過癮。另一項「青醬海鮮包」也是以青醬為餡，讓消費者入口立可感受到義大利麵青醬的滋味；除此芥末飛魚卵、海膽風味包、小籠包魚旦..每一項產品都有其特色，保證讓消費者吃得過癮、讚不絕口。

[sassy324]

論加薩的死亡人數，從量變到質變：

加薩原有230萬人，這是公認的數字，劫後餘生，現在還剩多少人？這是一個嚴肅的問題、嚴重的問題。川普提到「加薩流離失所計畫」時，提到加薩死亡人數是170萬人。在150天裡，假如被炸死、餓死60萬人，這就達到了種族滅絕的情度，要上歷史書的。加薩管理當局，務必做好人口數登記��

2025年2月13日，加薩真實的死亡規模正在被掩蓋，不僅是因為炸彈，還因為西方媒體的故意忽視。種族滅絕前，加薩人口約 240 萬。現在，就連川普也一再聲稱這個數字只有 170 萬。令人震驚的是，損失達七十萬人。當科學家估計死亡人數為30萬至40萬時，他們的發現卻被認為難以置信，「數字高得令人難以置信」。

六萬人的死亡，是救援人員提供的數字，醫院提供的數字，是見到屍體的數字。但埋在廢墟下死亡的人的數字，無法核實。因為沒有重型挖土機器，連輕型挖礦工具也沒有，只能靠徒手挖土。所以大部分死亡人數都是迷。而且，邊挖掘邊捱炸，徒手挖掘往往也進行不了。

隨了美國，英、法、德，等西方國家，向以色列提供了炸彈，尤其是美國，佔大多數，其次是德國。 150天裡，以軍合共向加薩投下了九萬噸炸彈，全屬高爆炸彈。我從沒見過威力這麼大的炸彈，時代變了，為什麼人類要生產這麼大破壞力的爆炸品？加薩每人承受25公斤炸彈。

與歷史相比，這次在加薩投下的炸彈，在爆炸威力上是劃時代的，是前所未有的，這是質上的突破。其次是量上的突破。加薩只有360平方公里，只有香港面積的1/3，人口卻有230萬，在這麼密集人口的地方，有必要投入九萬噸高爆炸彈嗎？哈馬斯只有二萬餘人，以軍大量的狙擊手、常規槍手的殺傷力還未計算在內。

以軍不是在戰鬥，而是藉口消滅哈馬斯，而蓄意要屠殺平民，這不乎合作戰殺傷比例。多位外科醫生作證，以軍蓄意獵殺兒童，都是多發子彈擊中頭部，並以此為樂。以軍真正的使命是，以殺哈馬斯為藉口，盡量殺害滅加薩平民。這是新納粹行為。

以軍的作戰目標，就是盡可能增加死亡人數，方法有五：1、飛機、飛彈狂轟爛炸，砲兵、坦克砲擊，盡可能殺死加薩平民；2、狙擊手射殺。除本土以軍狙擊手外，美、英、法、德等國，也有成千上萬的僱傭兵狙擊手參戰，他們隨意射殺一切生物體。一個小女孩，在廚房窗口張望了一下，隨即被以軍狙擊手射殺，羅馬教宗剋責了此事件。

在美國間諜衛星和英國全天候無人偵察機，向以軍狙擊手提供定點座標，世界廚房幾輛有明顯標記的車輛，被定點射殺。許多社會菁英、在媒體訪談中批評以軍暴行的人，隨後都被以軍狙擊手列入殺害名單。以軍不是一支軍隊，士兵不是軍人，而是屠宰場的屠夫。

3.除了直接殺害方法外，以軍還使用間接殺害法：至力於摧毀醫院、救護車、代替救護車的騾馬，綁架、殺害醫護人員，以阻礙傷者的救護，從而增加死亡率。加薩34所醫院被全部摧毀，救護車被大部分摧毀，連代替救護車的騾馬也被射殺。卡邁勒-阿德邁醫院院長，被縛架後，在獄中受到毒打虐待，全球醫護人員都聲援，要拜放他。

4.使用飢餓戰法。 150天的圍困，數百上千輛的聯合國救援車隊進不來，車上食物任由風吹、雨淋、太陽暴曬，被變質損壞。被洗腦的以色列小孩、青年，家長，來到拉法，在以軍保護下，任意禦下食品，加以搗壞。以軍破壞供水系統、排水系統，企圖渴死和引起瘟疫，以擴大死亡人數。

5.阻止聯合國的救援工作。除射殺世界廚房救援志願者外，還射殺民間自發性在路邊提供食物的廚師。聯合國遠東工程處，承擔了加薩230萬人的食物救助工作，故最被以軍所憎恨，下令遠東工程處停止業務，撤出加薩和約旦河西岸。憑此，聯合國應終止以色列的聯合國會員資格，讓巴勒斯坦加入聯合國。

以軍將加薩醫院院長阿布·薩菲亞關押在Sde Teiman 拘留所，然後在1 月9 日將他轉移到他現在的奧弗監獄。在斯德泰曼期間，阿布·薩菲亞（Abu Safiya）遭受了「嚴重的身體虐待，包括用警棍和電擊棒毆打，以及反复擊打胸部」。以軍在他面前槍殺了他的兒子，但他仍堅持在病人身邊，直到被以軍逮捕的一刻。他是一位擁有偉大醫德的醫生、院長，他的不朽事蹟，希望可以成為諾貝爾和平獎的候選人。

希望國際機構、人權組織、加薩政府，組成聯合調查小組，徹查加薩死亡人數，給歷史學家一個相對確切的數字，給歷史一個交待。如果死亡人數達到60萬，而不是6萬，那麼性質會突變：以色列在加薩進行了種族滅族，以軍是新納粹軍隊！ （加拿大司馬田2025.2. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang）