#減低碳排放

[sinoeurovoices]

台灣半導體行業如何減低碳排放？

創設於1986的台北國際電腦展（COMPUTEX）隨着台灣半導體企業知名度的增加而近年來越來越引發全球矚目，今年的電腦展於5月20日至23日舉行，以人工智能等為主題，展覽會彙聚了英特爾、英偉達、華碩、宏碁等海內外科技大廠，聚集了來自網絡科技，人工智能開發行業的知名人士。英偉達（NVIDIA）創始人兼執行總監黃仁勳在會上進一步確認此前許多業內人士所強調的觀點，那就是生成式人工智能是這個時代的決定性技術。不過，這項決定性的技術也會將全球對能源的需求推向高峰。儘管本屆展覽會特別設立“碳中和科技走廊”，試圖展示人工智能AI在能源管理、碳足跡追蹤等領域的應用，凸顯科技產業對可持續發展的責任擔當。然後，就目前而言，人工智能開發尚且無法抵消它巨大的耗能所帶來的負面影響。而半導體行業是人工智能開發不可或缺的技術支撐，台灣作為半導體行業的領軍國家在減低能源消耗以及能源轉型方面做出了哪些努力？另外，半導體製…

[autoledledming]

氫氣革命

結合天然氣與氫氣的使用，

是減少二氧化碳排放的創新方案，

能顯著降低對環境的負擔。

隨著技術進步，這種能源組合將為可持續發展提供更多可能性，

幫助我們實現更綠色的未來。

為了地球的永續，我們應該積極推動這樣的清潔能源變革。

#減少排放 #清潔能源 #氫氣革命 #環保

[captainhopefulcatcollection]

節能環保 

照亮未來的前路，LED帶來無限好處！💡✨ LED照明技術正以驚人的速度改變我們的生活，不僅在家中，更在商業、城市和各行各業發揮著巨大的影響力。這種照明方式帶來了許多獨特的優勢，讓我們一起來看看：

🌟 節能高效： LED燈具以其高效能、低耗能特點著稱。相比傳統照明，LED燈具能夠以更少的能源產生更多的亮光，從而節省電費，保護環境。

🌈 多功能照明： LED燈具具有可調光性，能夠根據需求調整燈光的亮度和色溫，為不同場景提供最合適的照明效果。從溫馨的家庭照明到專業的商業場所，都能滿足多種需求。

🔌 長壽命： LED燈具的壽命通常比傳統燈泡長得多，這意味著更少的更換和維護成本。這對於商業場所尤其重要，能夠節省時間和金錢。

♻️ 環保友好： LED燈具不包含有害物質，如汞，並且其生產過程所產生的二氧化碳排放較少。這有助於減少對環境的影響，促進可持續發展。

🌆 創意設計： LED的小巧尺寸和靈活性使得燈具設計更具創意。從簡約現代風格到繽紛奇幻風格，無所不能，讓空間充滿藝術和個性。

無論是改善生活品質，還是為事業發展注入新動力，LED照明技術都為我們帶來了無限可能。讓我們一同迎接更明亮、更璀璨的未來！🌠💡 #LED照明 #節能環保 #創新科技"

[oorganiceats]

when is the best time to take vitamin c ?

維他命B群何時服用最理想？營養師詳解維生素B群的五大功效及正確使用方法 維他命B群的功能包括提神、緩解痠痛等。那麼，如何挑選適合的維生素B群，又該在什麼時間服用效果最佳呢？有些人推薦睡b群功效前服用B群能幫助睡眠，有些則認為早上吃效益更佳，這究竟是為什麼？市面上的B群產品種類繁多，像是發泡��、糖衣錠、膠囊、長效緩釋錠等，它們各有什麼優點？ 此外，某些B群號稱天然成分，有些則標榜「醫療級」，我們該如何選擇呢？本文將從維他命B群對人體的好處、每日建議攝取量開始，跟著營養師的b群解說，瞭解更多關於維生素B群的知識。 維他命b群功效B群的功效及種類 維生素B群，又稱維他命B群（Vitamin Bs），主要包括Bb群功效1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12。這八種維生素通常都一起存在並相互協助，因此一般統稱為「維生素B群」。 維生素B群是水溶性維生素，過量攝取會隨尿液排出，雖然長期間過量可能會b群有副作用，但相對無毒性，且不能在身體內儲存。因此需要通過每日食物或補充品攝取，保持人體正常運作。 雖然維生素B群本身不提供熱量，但在代謝b群醣類、蛋白質與脂肪的過程中扮演重要角色，同時也維持人體正常功能運作。以下是八種維生素B群對健康的一些主要功效： 1b群推薦. 維持大腦功能及神經系統健康：包括B1、B6、B12，這些維生素有助於維持腦神經及神經系統健康，幫助神經傳導物質生成。若攝取不足，可能影響記憶、情緒等大腦健康。

改善壓力及慢性疲勞：多種維生素B群與能量代謝相關，攝取不足則會使人體代謝碳水化合物、蛋白質b群、脂肪的能力下降，導致精神體力減弱。

保護心血管健康：葉酸、B6、B12有助於分解人體內的同半胱胺酸，防止其傷害血管，降低心血管b群功效疾病的風險。

預防貧血：葉酸、Bb群推薦6、B12參與紅血球及血紅蛋白的合成過程，缺乏這些維生素會導致貧血問題。 5b群功效. 維持皮膚及黏膜健康：維他命B群參與多種細胞生長發育，有助於修復傷口及維持皮膚黏膜健康。 維他命B群何時吃最好？白天還b群是晚上？飯前���飯後？ 許多人購買B群是為了b群功效提神，但也有人聽說B群可以助眠，這到底怎麼回事？究竟早上還是晚上吃效果最佳？ 根據衛福部食藥署「藥博士 正藥說」，維他命B群屬於水溶性維生素，何時吃並無嚴格限制，但建議配大量開水。如果腸胃敏感，容易對補充劑中的成分b群推薦不適，建議飯後服用較佳。 維生素B群與神經系統運作、能量代謝有關，因此通常建議早上服用，可以幫助提神。不過，維生素B6、B12和菸鹼酸也有助安定情緒、穩定神經，轉化睡眠神經傳導物質，因此對缺乏這些維生素的人，適量b群服用可能助眠，但過量補充反而影響睡眠。 維他命B群和咖啡提神效果更b群功效好嗎？ 雖然維他命B群有助能量代謝，咖啡因提神，但兩者一起服用並不會加強提神效果。咖啡的利尿效果會加速水溶性維他命B群排出，因此建議兩者相隔30分鐘，減少相互影響。不論B群還是咖啡本身並無熱量，無法提供能量，因此精神不好時應先吃早餐，提供身體足夠能量，否則補充再b群多維他命B群也無效。 補充維他命B群尿液不變b群推薦黃是怎樣？ 許多人覺得吃B群會使尿液變黃，實際上，只有維生素B2（b群功效核黃素）會使尿液變色。如果選擇不含維生素B2的產品，即使劑量再大，也不影響尿液顏色。此外，尿液變黃也可能與健康機能變化有關，因此有補充含維生素B2的產品時，要告知醫師，以免判讀時誤判。 哪些人需特別注意補充維b群推薦他命B群？ 雖然天然食物中多含B群，一般不b群推薦易缺乏，但現代人飲食不均衡、身體特質容易缺乏B群，建議諮詢醫師、營養師後，透過補充品補足B群： b群推薦- 外食���、飲食不均衡者

壓力大、工作繁忙者

孕婦、懷孕婦女

體質虛弱者

運動量大者

睡眠不足者

老年人 如何選購維他命B群？發泡錠、醫療級哪個b群推薦好？ 市售B群產品種類眾多，如何挑選？營養師林宸安表示，購買前需了解自身需b群推薦求，如一般營養補充或因生活型態需加強保養，再選擇適合的劑型。 若身體不適症狀未改善，需至b群推薦醫院診所，讓專業醫師、營養師評估有無其他疾病，市售B群不能當藥品治病。 天然酵母b群B群比合成B群更好嗎？ 傳統的B群多以合成製造，但近年來有研發出以天b群功效然酵母為來源製成的B群，吸收率較高，但安全性無差異。 不b群推薦喜B群藥味？選擇合適劑型 部分人覺得B群有藥味，這是來源於維他命B1的硫。如果受不了此氣味，可選擇膜b群功效衣錠或糖衣錠，或選發泡錠或軟糖，不過這類劑型需注意添加物及糖分問題，且劑量較低。發泡錠適合吞嚥困難者，但不應直接吞服。 長效型、緩釋型b群B群有什麼不同？ 長效型B群劑量較大，代謝時間長；緩釋型B群則慢慢釋放成分，提供較b群功效長時間的B群需求。適合需長時間工作的人。 市售醫療級B群屬藥品，劑b群推薦量大，多用於緩解痠痛、疼痛，若有一般營養補充需求，建議選一般劑量B群即可。 根據「國人膳食營養b群推薦素參考攝取量修訂第八版」，19歲以上成人每日建議維他命B攝取量如下： | 種類 | 男 | 女 | 單位 | | ------------ | --- | --- | ------ | | 維生素B1 | 1.2 | 0.9 | 毫克(mg) | | 維生素B2 | 1.3 | 1.0 | 毫克(mg) | | 維生素B3（菸鹼酸） | 16 | 14 | 毫克(mg NE) | | 維生素B5（泛酸） | 5 | 5 | 微克(μg) | | 維生素B6 | 1.5~1.6 | 1.5~1.6 | 毫克(mg) | | 維生素B7（生物素） | 30b群 | 30 | 微克(μg) | | 維生素B9（葉酸） | 400 | 400 | 微克(μg) | | 維生素B12 | 2.4 | 2.4 | 微克(μg) | b群推薦日常飲食也能補充維生素B群 不一定要吃補充品，日常飲食中也富b群功效含B群： | 種類 | 食物 | | ------------------ | ------------------------------------------------------------------- | | 維生素B1 | 糙米、燕麥、全麥麵包、青江菜、乾腰果、黃豆、動物內臟、瘦肉等 | | 維生素B2 | 無法儲存B2，每日透過飲食攝取足量重要。包括內臟類、魚類、牛奶、藻類、起司、納豆等 | | 維生素B3（菸鹼酸） | 酵母、動物內臟、糙米、麥芽、黃豆及蛋、魚、肉等 | | 維生素B5（泛酸） | 魚子、動物肝臟、鮭魚、沙丁魚等魚肉類，以及菇類、燕麥片等 | | 維生素B6 | 肉類、菠菜、香蕉、核桃、牛奶、全穀類等 | | 維生素B7（生物素） | 啤酒酵母、煮熟的蛋黃、肉、牛奶、家禽、海鮮類、花椰菜、黃豆、全穀類等 | | 維生素B9（葉酸） | 蘆筍、大麥、啤酒酵母、柑橘、糙米、堅果類、鮭魚、鰻魚等 | | 維生素B12 | 幾乎存在於動物性食物中，如動物肝臟、肉類、蛋、海產類b群推薦、牛奶及乳酪等 | 了解並適當服用維他命B群，根據自身需求選擇合適的B群產品，b群才能發揮最佳效果。

[iamot]

Lexus加什麼油？

想像一下，當你駕駛著心愛的車輛在台灣的道路上穿梭時，是否曾經困惑過：「Lexus加什麼油才最適合？」這個問題看似簡單，但卻關係到您的愛車性能與壽命。選擇正確的燃料，不僅能讓引擎運轉更順暢，也能有效延長車輛的使用年限。在台灣多變的氣候和高溫潮濕的環境下，適合您Lexus的油品尤為重要。專業建議指出，使用符合國家標���且品質可靠的汽油，是確保動力表現與節能效果的重要關鍵。而且，選用優質燃料還可以降低引擎積碳、減少排放，有助於維護我們共同生活環境。因此，不要只追求便宜或是品牌效應，而忽略了燃料品質對於車輛健康的重要性。了解「Lexus加什麼油」，就是在守護您的愛車，也是對自己負責的一種智慧選擇。 文章目錄 Lexus 車主必看：燃油選擇的深度解析與實用建議 Lexus…

[drliuxiao-dentist]

齲齒的發生和家庭預防

文：劉曉

常有人講 “牙痛不是病，痛起來真要命”。 更有人談起牙痛如談虎色變：白天痛、夜間痛、太陽穴痛、耳根痛，有時遇冷熱刺激出現疼痛不適，有時一陣陣發作起來令人坐立不安、難以入眠，飲食和生活均受影響。

在就診人中，許多因齲齒引發了疼痛 。三叉神經支配牙齒的感覺功能，刺激信號由牙髓神經末梢經過三叉神經傳導至腦部，疼痛由此被感知。

齲齒（俗稱蛀牙），是牙齒的感染性疾病。

1880年美國牙醫米勒在實驗室對口腔細菌進行研究，它在显微鏡下觀察到齲齒的致病菌，1891年米勒發表一篇具有里程碑意義的論文“The Human Mouth as a Focus of Infection”。如果口腔感染得不到控制，也會對全身健康帶來不同程度的影響。

20世紀60年代，動物實驗研究中，在動物口腔中接種變異鏈球菌可以引起齲齒并能在動物之間傳播。變異鏈球菌也是感染性心內膜炎的重要致病因素，約60％左右的病例由其引發，這些細菌進入血液循環并定植在受損的心臟瓣膜上。

齲齒的致病機制是什麼？

在碳水化合物存在的前提下，這些細菌附著于牙面產生黏稠的細胞外多糖使相互間黏附形成牙菌斑。細菌在食物中发酵碳水化合物產生酸。

這些細菌在酸性的環境中容易存活，當暴露于含糖環境時，會產生大量有機酸如乳酸，使牙菌斑生物膜的PH值低於維持牙釉質礦物質含量的臨界PH值5.5，就會導致牙脫礦。

當頻繁暴露于碳水化合物使很長時間菌斑內PH值低���臨界值會導致牙釉質表面下層脫礦呈現白堊斑，如未處理，將會形成大的齲洞，逐漸進展到牙本質及牙髓，導致牙髓炎。

一旦牙髓炎發生，則會導致疼痛，如果仍未處理，會發展為牙髓壞死，此時由於牙髓神經缺血缺氧壞死，疼痛���狀雖然減輕，但感染物質并未消除，最終會突破根尖孔進展為根尖周組織炎。如果診斷為齲齒，就應該盡早治療。

人體有天然保護的功能嗎？

1944年，科學家在實驗中首次描述了蔗糖攝入引起了牙菌斑PH值的變化，該曲線被稱為斯蒂芬曲線。靜息狀態下，牙菌斑PH值接近6.7。使用蔗糖溶液漱口后，牙菌斑PH值在幾分鐘內降低到5.0以下。當牙菌斑PH值在臨界點5.5以下時，可發生牙釉质的脫礦。給與蔗糖刺激40min后，牙菌斑PH值恢復到正常水平。當恢復到PH值臨界點以上時，因唾液含過飽和羥基磷灰石和氟磷灰石，能夠有效形成牙釉质的再礦化。 然而，斯蒂芬曲線具有個體差異性。牙菌斑PH值的恢復效率是由唾液的緩衝能力來決定。 唾液的緩冲能力，取決于唾液中的 HCO₃-濃度 ，它隨著唾液流率的加快而升高 。 H⁺ 和HCO₃-反應生成 H₂CO₃ ，H₂CO₃ 又分解成 H₂O和CO₂ 。CO₂隨呼吸作用排除體外。

綜上所述，齲齒的發生可以概括為幾個因素：

＊食物：飲食頻率和食物類型（如酸性高糖飲料）

＊细菌：变异链球菌等

＊宿主：唾液成分和特性和牙齒的發育矿化程度

＊時間：各種因素產生致齲作用的時間。 家庭如何減少患齲的風險？

（一）清潔牙齒以減少菌斑。

刷牙是家庭防齲的最基本方法，刷牙的最佳時間是飯後。進食三分鐘後菌斑中的變形鏈球菌開始釋放酸性物質，所以應該在進食后的三分鐘內及時刷牙，睡前最好再刷一次牙。牙刷很難刷到牙齒之間的縫隙，所以這些地方容易滋生齲齒，牙線是清潔縫隙的好幫手。

（二）改善膳食，特別是避免將蔗糖和黏性飲食作為零食，并限制在兩餐之間攝入含蔗糖的酸性和其它可發酵的碳水化合物飲料。

進食次數越多，細菌產酸導致牙面PH值下降的時間會增加，齲齒概率隨之變大。

值得注意是，如果兒童正餐沒有吃飽，就會在兩餐之間尋找零食，家長需要幫助兒童養成良好的習慣。

睡眠時口腔中的唾液量減少，無法保護牙齒，所以睡前不要進食。

（三）補充牙齒營養的食物和具有清潔效果的食物。

含鈣高的乳製品和魚蝦有益于牙齒健康，但僅攝入鈣是不夠的，需要維生素D幫助鈣的吸收，干木耳和沙丁魚干等都含有豐富的維生素D。

清潔性食物同樣有益于牙齒，它們可以在咀嚼時清除牙表面的污垢，這類食物富含食物纤维，如芹菜和苹果等。

奶糖 餅乾 巧克力等零食含糖高黏性大，容易引發齲齒，有時兒童難以抵擋，如果孩子一定想吃，建議在正餐后立即食用，吃完後緊接著刷牙。

（四）含氟牙膏的使用。

一些研究显示菌斑氟浓度与齲病負相关，一旦菌斑中的液體或初期齲壞病变液体对氟离子過飽和，氟离子立刻通過对含氟牙釉质再矿化形成氟羟基磷灰石，这比含碳酸羟基磷灰石的正常牙釉质更具耐酸性。

可是牙齒中氟過量攝入損害成牙釉质細胞，造成不可逆的牙齒礦化不全，即氟斑牙。氟斑牙釉质下的孔隙增加，牙齿可能有白垩斑 各種變色或花斑。含氟牙膏使用建議如下：

＊不到18个月的幼兒由于經常吞食牙膏，他們應該用兒童軟毛牙刷清潔牙齒，但是不用牙膏。除非他們有齲齒高風險，並且醫囑要求使用。

＊18个月至不滿6歲的兒童，使用牙膏含氟400至550ppm的牙膏（ppm是指一百萬分之一數量級），400至550ppm即氟含量0.4 - 0.55mg/g或者有些牙膏包裝標注氟含量0.04 - 0.055%

用量每次豌豆大小用于兒童軟牙刷。

＊ 成人和6歲以上兒童使用含氟1000ppm（1mg/g）的牙膏。

＊成人和超過18个月的兒童可以每日2次使用含氟牙膏，刷牙后用清水漱口，不可吞咽牙膏。

每顆牙齒有各自外形，擔負着進食、發音、美觀等生理功能。牙齒健康是全身健康的一部分，它无時不刻促進着人們對生活的自信和滿意度。假如我們在生活中改進或保持良好的口腔衛生習慣，將會有效地減少牙齒疾病的發病率。

[imarkettomo]

輕軌有什麼好處？

在台灣的某個清晨，小明準備上班。他走出家門，發現輕軌正好駛過，車廂內的乘客們面帶微笑，享受著舒適的旅程。輕軌不僅是交通工具，更是城市生活的一部分，為我們的日常帶來了許多好處。 首先，輕軌能有效減少交通擁堵，讓城市的運行更加順暢。隨著人口增加，傳統的交通方式已無法滿足需求，而輕軌的引入，能夠大幅提升運輸效率，讓每個人都能更快抵達目的地。 其次，輕軌的環保特性也不容忽視。相較於汽車，輕軌的碳排放量大幅降低，有助於改善空氣品質，讓我們的城市更加宜居。這不僅是對環境的負責，也是對未來世代的承諾。 最後，輕軌的建設還能促進周邊經濟發展，吸引更多商機與投資，提升地區的整體價值。想像一下，沿著輕軌線路，咖啡館、書店和創意市集如雨後春筍般冒出，為城市增添了活力。 因此，輕軌不僅是交通的革新，更是提升生活品質的關鍵。讓我們一起支持輕軌的發展，為台灣的未來鋪設更美好的道路。 文章目錄 輕軌���捷出行：體驗在…

[qvfgr14780]

孕婦會更容易招蚊子嗎

孕婦比普通人更容易吸引蚊子，這與她們體溫升高、呼吸頻率加快和體味變化等因素有關。孕婦的體溫通常比壹般人高，而蚊子對熱量敏感，容易被吸引。孕婦的呼吸頻率加快，呼出的二氧化碳量增加，這也是蚊子定位目標的重要信號。此外，體內激素水平的變化會導致孕婦體味改變，某些氣味對蚊子更具吸引力。汗馬精力糖 悍馬糖 G28Q79 37F82K 日本金馬糖 飛馬糖 hercules大力神

孕婦的基礎代謝率增加，體溫通常比普通人高0.5℃左右。蚊子對熱量非常敏感，建議孕婦保持環境涼爽，使用風扇或空調降低體溫，減少蚊子的吸引力。孕婦的呼吸頻率比普通人快，呼出的二氧化碳量更多。蚊子通過二氧化碳濃度來定位目標，因此孕婦更容易被蚊子發現。可以通過減少護外活動時間，尤其是在黃昏和黎明時蚊子活躍的時段，來降低被叮咬的風險。

永春糖 馬來西亞永春糖 B糖 Candy B  Candy B+ Complex 永春糖功效 ��春糖效果

孕婦體內激素水平的變化會導致體味改變，某些氣味對蚊子更具吸引力。孕婦可以使用無香味的護膚品，避免使用香水或香味濃烈的化妝品，以減少對蚊子的吸引力。深色衣物更容易吸引蚊子，孕婦應盡量選擇淺色、寬松的衣物，以減少被蚊子叮咬的機會。同時，衣物材質應選擇透氣性好的棉質或亞麻材質，幫助散熱。

孕婦在選擇驅蚊産品時需格外謹慎，避免使用含有DEET等化學成分的産品。可以選擇天然驅蚊劑，如檸檬桉樹油、香茅油等，或使用蚊帳、電蚊拍等物理驅蚊方法。通過調節體溫、減少二氧化碳排放、改變體味、穿著淺色衣物以及使用安全的驅蚊産品，可以有效降低被蚊子叮咬的風險。孕婦在夏季或蚊蟲較多的環境中，應特別注意防蚊措施，確保自身和胎兒的健康。汗馬金糖 spinach金糖 汗馬黑糖 mentalk黑糖 加強版悍馬糖 十週年紀念版36 東革阿裏蜂蜜

[sassy324]

論一個一年不如一年的國家一加拿大（3）：

杜魯道執政九年半，峰迴路轉，加拿大由一個聲譽佳，國勢平穩，世人嚮往的國家，變成一個積貧積弱、國虛民窮的國家。弱國無外交，剛好遇上欺善怕惡、唯利是圖的商人總統川普，頓然失據飄搖，更顯加拿大一年不如一年。

回過頭來看，九年半前的杜魯道，是政壇的一張白紙，除了俊肖的一副外表，內裡沒有任何與職務相匹配的治國能力，當年選他的選民要負上部分責任。不但如此，更要命的是，在這漫長的九年半里，他沒有一邊從政，一邊不斷學習提高，而是永遠停留在原點。性格決定命運，他不善於學習求進，不知己不知彼，否則，何以九年半都無長進、無魄力治國?

除了能力，也是認知問題：你自己不具備那個能力，你可以諮詢元老們，例如克里田、馬田他們，在加拿大自由黨裡，或其它的黨派裡，只要你有心去找，總能找到有能力的治國人才，然後聘請這些人做智囊，去努力圖治。他自己沒能力，又不去挖掘利用人才，治國就不能提升，致積重難返。

在這九年半里，杜魯道將精力用於為自己打造為左翼進步形象，而疏於利國利民的實用主義，騰雲駕霧，沉醉在學生時候灌輸入腦的DEI潮流、覺醒文化裡。將碳排放政策，舉得過高，執行得過嚴，進行得過急，不考慮經濟規律下，社會是否能承受得了，是否疫情嚴俊。高貴的理念，與現實的可行性，並沒有保持平衡，因而疾礙了經濟活力。

杜魯道仍停留在大學校園裡的左翼思潮裡，抽離不出這個圈子，將太多精力關注在DEI運功上，性小眾權益上，這是一個人為拔高的偽命題，哪來那麼多的性小眾？如有，這是加拿大小學二年級裡自己培養出來的，人為培養出來的，這是違反人性的偽平權運動。不只一次，他在出訪時，在外國的記者面前也在強調“要維護性小眾的權益”，對正經事卻無能為力。

這九年半里，吸食阿片類藥物成癮者大增，導致死亡率上升；汽車失竊經滿地可港口偷運出境，逐年上升，發展至半偷、半搶，令汽車保費大升，轉介到消費者身上，成了壓在國民頭上的一座大山。他唯一的治國寶箴，就是增加移民，輸入人口；與印度配合默契：印度負責人口增長，失控的增長，加拿大則負責消化這些增長，大舉吸收印度移民，導致加拿大成了印度的一個邦國，去看看多倫多的皮爾遜機場！

杜魯道沒有任何直覺判斷力，在極度嚴重的人口過度增速後，過多的移民，反噬、狙擊了國家正常運作，破壞了社會可持續發展的規律。對此危局，竟毫無察覺，竟在2024年中，逆向操作，仍計劃在2025年把移民數量增加到每年45萬，帶領國家走向懸崖。只在本月初離任前留下金句：「加拿大的任何人都不應該害怕稱自己為猶太復國主義者，我就是猶太復國主義者」，實際上是宣揚政教合一。

新上任的卡尼，有兩重任務：一是要將過去的九年半時間裡，欠下的發展遲滯債，補償回來；二是在自己的任期內奮力救亡，應對南面鄰國的衝擊。 DEI運動是違反常理的反人類運動、性變態運功，自由黨人不應該爛用自由，保護家庭倫理健康發展，人類社會才有希望、才能走在健康的生存路上、才可持續發展。 “維護性小眾權益”，是人為變幻出來的、違反人性的偽命題。

不必提前大選。要大刀闊斧地進行改革，減少國債，控制赤字，平衡預算。要設立DOGE，排查所有的公營機構，例如安省核能發電廠，是否有存在的必要，是否架構臃腫，大力整頓行政機構，三級政府都要精簡部門，減少開支，讓國家財政恢復元氣。公民回加拿大，入境限帶一萬元，數十年不變，房價漲了十倍，不合時宜，應放寬至二萬或以上，以利激活經濟。要停止對更換家居設傋的補帖、購買電動汽車的補帖。

要阻止從中國大量流入的製毒原料，控制中國對加拿大瘋狂擴容的物流行業，導致境內絕內大部分商品都單一地來自同一個國家；這是不健康、不正常的現象，應對網購的外國大小郵包商品，適量徵收關稅，彌補國家赤字，降溫購物狂潮。現在的年青人被寵壞了，成了網購植物人，過度消費，享受網上購物的過程，而非為了生活用途所需。

杜魯道九年半的移民政策，估計延禍二十年，故要在移民名額上，保守再保守，壓縮再壓縮；來加拿大不是為了旅遊，而是申請難民居留權。駐外領事館裁減一半，例如印度、中國、俄羅斯、東南亞、中東各國，停止吸收一萬個蘇丹難民的計畫。改革旅遊簽證，免簽十年，是禍源，應縮減年資。醫療佔去政府預算的近半，應大力改革，不應超三成。

要改革罷工製度，大工會罷工文化過熱，大工會成了貪婪、蠻橫、懶墜的代名詞，工會會員工作效率低，兩人才頂一人，尤其是教師工會、政府僱員工會、航空工會、鐵路工會、郵政工會。西方國家的大工會文化，��令中國的製造業，永遠稱霸世界。 「多倫多全長19公里輕軌建了13年：終於宣布快要開通了」。

加拿大幼托制度最落後，我的外娚女，有兩個幼兒，每月費用6000加元，兩人工作都入不敷出，要靠親友支助度日，嚴重阻礙人力的解放，只能引入更多移民，惡性循環。租屋壓大大，二三千月的月租，壓得市民喘不過氣來，令移民重新回流他國。留不住年青人才、專業人才。

要改革司法制度，高檔車輛被偷被搶，大規模偷運出境，已長年失控，處三不管狀態：政府不管、法官不管、警察不管。法官沉迷做老好人，重罪輕判，放任慫勇。如再不大力改革，加拿大將無資格留在七大工業強國裡，將成一年不如一年的三流國家。

（加拿大司馬田2025.3. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang ,推特：ansontao）

[happysday]

戶外活動 放鬆心情 提升整體健康

戶外活動

現代都市人生活方式的改變，戶外活動越來越受到重視。無論是公園散步、行山、野餐、踩單車，還是水上活動，這些活動不僅能夠讓人們放鬆心情，還能促進身體健康，增進社交互動。一齊來了解戶外活動的魅力及對生活的影響。

公園散步

公園散步是一種簡單而有效的放鬆方式。無論是清晨的陽光，還是黃昏的微風，漫步於公園的小徑上，都能感受到自然的美好。研究顯示，定期散步有助於改善心肺功能，增強免疫力，同時也能減輕壓力和焦慮。許多人選擇在公園裡散步，因為這裡的環境宜人，空氣清新，能讓人暫時逃離都市的喧囂。

除了個人散步，與朋友或家人一起散步也是一種很好的社交活動。這不僅能增進彼此的感情，還能一起享受大自然的美景。有些公園甚至設有健身器材，讓人們在散步之餘，也能進行一些簡單的鍛煉，充分利用戶外的資源。

公園散步

行山

行山作為一種更具挑戰性的戶外活動，吸引了許多熱愛自然的人。行山不僅能鍛煉身體，更能增強意志力和耐力。在行山的過程中，參與者可以欣賞到壯麗的山景和美麗的自然景觀，這種親近大自然的感覺讓人心曠神怡。

香港行山的路線有很多種，從輕鬆的步道到挑戰性的高山，每個人都能找到適合自己的路線。在行山的過程中，還可以與同行的朋友分享彼此的故事與經歷，這樣的互動為行山增添了更多的樂趣。此外，行山時攝影也是一個很受歡迎的活動，許多人會在美麗的風景前停下來拍照，留下難忘的回憶。

行山

野餐

野餐是一種將美食和戶外活動結合的完美方式。在陽光明媚的日子裡，攜帶著自製的美食，與家人或朋友一起在公園或草地上享受一頓美好的野餐，無疑是人生一大樂事。野餐不僅能滿足味蕾，還能增進人際關係，讓人們在輕鬆的氛圍中交流。

籌備一場野餐並不複雜，選擇一些簡單可口的食物，如三明治、水果、零食等，搭配一瓶清涼的飲料，便能營造出輕鬆愉快的野餐氛圍。再加上一張舒適的野餐墊，大家圍坐在一起，或聊天、或玩遊戲，享受自然帶來的寧靜與歡樂。

郊外野餐

踩單車

踩單車是一項深受歡迎的戶外活動，無論是城市的自行車道還是鄉村的山路，騎單車都能帶來無限的樂趣和自由感。這項活動不僅能提高心肺功能，還能強化腿部肌肉，對於增強體能有很大的幫助。

在城市中，許多人選擇騎單車作為通勤的方式，這不僅能減少交通擁堵，還能有效降低碳排放。周末時，許多家庭會選擇一起踩單車，享受沿途的風景與家庭的歡樂時光。騎單車的過程中，與朋友一起分享騎行的經歷，無論是挑戰性路線的克服，還是沿途的趣味發現，都是難能可貴的回憶。

踩單車

水上活動

隨著氣候的變暖，水上活動也越來越受到歡迎。無論是在海邊、湖泊還是河流，水上活動如划船、游泳、潛水、衝浪等，都是消暑的好選擇。這些活動不僅能帶來無比的樂趣，還能鍛煉全身肌肉，提高心肺功能。

水上活動的種類繁多，適合不同年齡層的人參加。對於喜歡冒險的人來說，衝浪和潛水是不可錯過的選擇；而喜歡輕鬆的人則可以選擇划船或釣魚，享受悠閒的時光。與家人或朋友一起參加水上活動，不僅能增進彼此的感情，還能創造美好的回憶。

水上活動

共享辦公室的戶外活動

隨著共享辦公室的興起，越來越多人選擇在靈活的工作環境中工作。這些辦公室通常位於市區中心，周圍有各種戶外活動場所，為工作與生活提供了良好的平衡。辦公室內設有小花園或美麗的天台，許多人在工作之餘會前往散步，或與同事一起進行戶外野餐，不僅能放鬆心情，還能提升工作效率。同時，共享辦公室的設計也越來越注重與自然的融合，一些空間設有戶外休息區，讓工作者在自然環境中開會或放鬆。這種靈活的工作方式使人們能更好地享受戶外活動，提升生活品質。

共享辦公室

戶外活動如公園散步、行山、野餐、踩單車及水上活動，都是提升身心健康的極佳選擇。隨著共享辦公室的普及，更多的人能夠在工作與戶外活動之間找到平衡，享受生活的美好。無論是哪種活動，關鍵在於與家人朋友共同參與，分享快樂，讓生活變得更加充實。希望大家能夠多多參加戶外活動，讓心靈和身體都得到釋放和放鬆。

相關搜尋 : 戶外活動 水上活動 行山 共享辦公室

[conqueror-taiwan]

蝦米! 40km 就扣牌？

🚗 智慧駕駛的最佳夥伴：征服者 Ai11 雷射防護罩！

你還在為超速罰單焦慮嗎？

今年6月30日，《道路交通管理處罰條例》迎來重大修訂，嚴重超速的扣牌門檻從60公里縮短至40公里，不論車種、道路類型，一律適用！

這意味著，如果不小心超速，可能面臨高額罰款甚至扣牌風險😱

但可以放心的是~征服者 Ai11 雷射防護罩以智能科技守護你的駕駛安全，助你遠離罰單，讓駕駛變得更輕鬆！👇

✨ AI自我檢測

內建AI檢測系統，隨時監控防護罩狀態，自動排查異常，讓你無憂駕駛！

✨ 燈號顯示

每個發射單元都有獨立燈號顯示，連接狀態一目了然，問題即時發現！

✨ 無線傳輸

省去複雜的線路設置，無干擾安裝更簡便，讓駕駛更安全！

✨ 體積迷你

迷你設計，小巧輕便，完全不佔空間，完美融入你的愛車！

🚦嚴格的超速法規已經上路，從今天起，讓征服者 Ai11 為你提供最智慧的防護！

更多訊息:

[windwalkerhk]

無人機送貨革命：Amazon 英國達靈頓試點計劃啟動

Amazon 宣布計劃在英國達靈頓推出其首個無人機送貨服務！這項試點計劃不僅標誌著物流模式的一次重大創新，更為我們這些從業者提供了觀察無人機技術實際應用與市場反饋的絕佳機會。

從概念到實踐：Amazon 的無人機送貨試點

Amazon 此次在達靈頓啟動的試點，目標是在15分鐘內將包裹從倉庫準時送達消費者手中。作為一名專業無人機操作員，我深知在實現這一目標的過程中，必須結合先進的自主飛行技術與嚴格的安全管控。以下是幾項關鍵技術亮點：

自動導航與避障系統 利用 Lidar、紅外線、超聲波等多種感測器，無人機能夠實時識別周圍環境中的障礙物，進而自動調整飛行路徑，確保在複雜的城市環境中也能安全飛行。

精準定位與 AI 驅動路徑規劃 通過融合高精度 GPS 與 AI 算法，無人機能夠迅速計算最佳飛行路徑，甚至在面臨突發狀況時做出即時反應，確保包裹能夠迅速且準確地送達。

先進電池技術與能量管理 在追求更長續航力和更高運載能力方面，新型電池技術和智能能量管理系統的運用，將成為保證長距離及高頻次運行的關鍵。

這些技術不僅體現了 Amazon 在物流創新上的雄心，也展示了現代無人機操作的高技術含量和應用潛力。

市場反應與歷史啟示

從市場角度看，雖然目前 Amazon 的公告並未引發顯著的股價波動，但歷史數據告訴我們：技術創新往往能夠在長期內帶來顯著的正面效應。回顧2013年首次宣佈無人機送貨概念時，投資者對顛覆性技術的熱情曾明顯推動股價上漲。如今，隨著全球電子商務銷售額迅速攀升（2024年全球電商銷售額已達6.3萬億美元），消費者對快速、便捷配送的期望越來越高，Amazon 此舉無疑將重新激發市場對創新物流解決方案的興趣。

短期挑戰與長期潛力

短期挑戰

運營不確定性： 無人機在實際運行中，容易受到天氣變化、技術故障等因素的影響。近期美國無人機因潮濕天氣發生墜機事故的消息，更提醒我們要格外謹慎。

法規審批： 雖然英國民航局（CAA）對無人機試點持較為開放的態度，但安全與隱私問題依然是各國監管機構必須嚴格把關的重點，這可能在短期內延緩大規模推廣。

長期潛力

成本與環保效益： 若技術成熟，無人機送貨將大幅降低對傳統送貨車輛的依賴，實現運營成本的顯著降低，同時也能減少碳排放，符合全球向綠色物流轉型的趨勢。

技術革新與市場競爭： 成功的試點不僅能鞏固 Amazon 在物流領域的領導地位，更可能引發其他競爭對手（如沃爾瑪、阿里巴巴等）加速部署無人機技術，從而推動整個行業的技術革新與市場競爭。

法規環境與產業鏈機遇

電子商務和無人機技術的發展不僅依賴企業創新，更離不開健全的法規環境。英國民航局（CAA）目前對無人機測試表現出一定的開放態度，這對於技術試驗和商業化具有積極意義。然而，無人機送貨的成功推廣仍需面對嚴格的安全和隱私規範，這同時也為相關產業鏈（如無人機製造商 DJI、AeroVironment，自主技術供應商 NVIDIA、Qualcomm，以及物流基礎設施服務商）帶來潛在的巨大市場機遇。

個人觀點：民航法規對無人機發展的影響

作為一名在現場操作無人機的從業者，我深知技術創新與安全監管之間需要達到微妙的平衡。民航處（或民航局）在制定法規時，必須在保護公共安全和促進技術發展之間找到一個合理的中間點。過於嚴苛的法規固然能夠降低事故風險，但可能也會抑制技術進步和創新應用；相反，過於寬鬆則可能導致安全隱患和公眾信任危機。因此，我認為未來的法規應更加靈活、前瞻，既要保障飛行安全和隱私保護，也應該給予創新技術足夠的試驗和發展空間，從而推動整個無人機產業健康、有序地成長。

結語

Amazon 在達靈頓啟動無人機送貨服務試點，不僅是企業創新的一次大膽嘗試，更預示著物流行業即將迎來的革命性變革。儘管短期內存在不少挑戰與不確定性，但從長期來看，這一技術若能成��商業化，必將在提升運營效率、降低成本以及推動綠色物流方面發揮巨大作用。作為一名專業無人機操作員，我對這次技術應用充滿期待，也期盼監管機構能在保障安全的同時，為創新提供更大的發展空間。未來，我們將持續關注這一動態，見證無人機技術如何一步步改變我們的生活與工作方式。

WindWalker Production 專業航拍服務公司 提供專業航拍服務及無人機航拍解決方案。航拍攝影師均持有民航處認可《乙類進階無人機證書》及第三者保險，符合《小型無人機令》規管要求​。許可航拍攝影、無人機拍攝建築物外觀、航拍勘查、工程測量、航拍鳥瞰圖等。

WindWalker https://windwalkerhk.com/construction-aerial-photography/

Facebook https://www.facebook.com/windwalker.sua

[iamot]

埃及有地鐵嗎？

你是否曾經好奇，遠在非洲的埃及，除了金字塔和尼羅河外，還有什麼令人驚豔的交通建設？答案或許會讓你意想不到：埃及擁有自己的地鐵系統！這個古老文明與現代科技的結合，不僅展現了國家的進步，也彰顯出城市化發展的重要性。對比台灣，我們已經習慣了便利的捷運系統，但也不禁思考：其他國家如何透過公共交通改善民眾生活品質？地鐵作為一個城市繁榮與效率的象徵，其背後蘊藏著的是一個國家的規劃智慧與未來願景。如果我們能從世界各地學習並借鏡，不斷提升台灣都市交通水平，又將帶來哪些積極改變？無論是減少塞車、降低碳排放，還是促進經濟成長，都值得我們深思。因為，一座城市的未來，就掌握在每一次決策之中，而公共交通正是推動這股力量的重要引擎。 文章目錄 埃及地鐵全攻略：深入剖析開羅地鐵的歷史與現況 開羅地鐵搭乘指南：為台灣旅客量身打造的交通建議 埃及旅遊省錢妙招：善用開羅地鐵，輕鬆暢遊古文明 安全至上：搭乘開羅地鐵的注意事…

[x751206]

美國內耗的真相

美國內耗的真相 政策擺盪、認知作戰與內部裂縫

我： 川普上任第一天立即廢除拜登政府近８０項政策，是否值得提倡？ 假設：

下屆選舉民主黨總統上台，廢除共和黨前任的１６０項政策。 下屆選舉共和黨總統上台，廢除民主黨前任的２４０項政策… 互相廢除對方的政策，是好是壞？ 如果每個州長、州議員、國會議員，一上台就先廢除對立黨派前任的幾十項政策，長此以往，對美國民眾有何利弊？ 正確的做法應該是？ 有沒有相關政治書籍推薦？

ＣｈａｔＧＰＴ： 這種「政策鐘擺效應」（Policy Pendulum Effect）確實是一個值得關注的問題，特別是在極端兩極化的政治環境下，執政黨更換就意味著大規模的政策逆轉，這對國家穩定與長期發展並非好事。

這樣的做法有什麼問題？

政策不穩定，影響民生與經濟

企業和投資者需要政策的可預測性來進行長期規劃。 如果一個總統簽署的政策在四年後就會被全面推翻，那麼企業和市場就會對未來感到不確定，影響投資與就業。 例如，美國在能源政策上的搖擺（拜登政府推動綠能，而川普則支持石化產業）使得企業難以決定長期投資方向。

政府效率低落

每次政黨輪替都要重啟或推翻大量政策，行政機關需要花費大量時間來適應新規則，導致政府機構無法有效執行長期規劃，浪費資源。

民眾信心下降

選民會認為政府的決策是基於黨派利益，而非國家利益，從而降低對政府的信任，甚至可能引發更嚴重的政治對立與社會分裂。

國際形象受損

美國如果頻繁更改國際協議（如巴黎氣候協定、伊朗核協議），將使盟友質疑其承諾的可靠性，影響外交關係。 那應該怎麼做？

建立跨黨派共識

重要政策應該透過兩黨合作來制定，而不是單方面透過行政命令強推。 例如，美國歷史上的《社會安全法案》（Social Security Act）和《民權法案》（Civil Rights Act）都是透過兩黨合作完成，至今仍然影響深遠。

制度化改革

例如，可以透過立法來限制總統對某些政策的單方面廢除權，讓政策更具延續性。

公眾參與與監督

透過公投或更廣泛的社會討論來決定是否廢除重大政策，減少單方面推翻的風險。

有沒有相關書籍或理論？ 這個問題涉及政治學、行政學和憲政制度的研究，以下幾本書可能有助於理解：

《政策連續性與民主治理》（Policy Stability and Democratic Governance）

討論為何政策穩定對於國家發展至關重要，並分析不同國家如何維持政策的可預測性。 《政治兩極化與政策鐘擺》（Polarization and the Policy Pendulum）

研究美國政黨輪替如何影響政策制定，以及如何降低極端政策擺盪的風險。 《如何讓政府更有效率》（Why Government Fails So Often: And How It Can Do Better）

作者 Peter H. Schuck 討論了美國政策制定的失敗案例，並提出政府如何能夠避免極端政治影響。 《美國憲政與總統權力》（The Limits of Presidential Power）

這本書分析了美國總統如何運用行政命令來改變政策，以及憲法如何限制這種做法。

結論 如果每屆政府都以廢除前任政策為優先，而非評估其優劣，這將導致政策朝令夕改，對國家發展不利。合理的做法應該是：

透過兩黨合作制定長期政策 透過立法而非行政命令來決定重大政策 透過民意調查或公投來決定是否推翻某些政策 這樣才能讓政策更具連續性，減少極端政治擺盪對國家的傷害。

我： 這種朝令夕改的狀況，在美國算普遍現象嗎？

ＣｈａｔＧＰＴ： 這種「政策鐘擺效應」（Policy Pendulum Effect）在美國歷史上並不是新鮮事，但近年來變得越來越嚴重。 特別是從20世紀末到21世紀，黨派極化加劇，使得政黨輪替後大規模廢除前任政策的情況變得更加頻繁。

歷史上的類似案例 以下是美國歷史上幾次較明顯的「政策擺盪」：

羅斯福新政 vs. 後來的保守派反動（1930s-1950s） 富蘭克林·羅斯福（FDR，民主黨）在1930年代實施「新政」（New Deal），建立社會安全制度、銀行監管、工人權利等政策，擴大政府對經濟的干預。 1950年代的共和黨總統艾森豪（Dwight D. Eisenhower）部分接受了新政，但他的黨內保守派仍試圖削弱某些社會福利政策，例如限制工會權力。

民權法案與保守派反擊（1960s-1980s） 林登·詹森（Lyndon B. Johnson，民主黨）於1960年代推動「偉大社會」（Great Society），包括《民權法案》和《投票權法案》，大幅增強聯邦政府對種族平權和社會福利的影響。 雷根（Ronald Reagan，共和黨，1980s）上台後削減福利政策，縮減政府規模，並強調自由市場經濟，試圖推翻「偉大社會」的部分核心政策。

氣候變遷政策的擺盪（1990s-至今） 柯林頓（Bill Clinton，民主黨）在1990年代推動環保法規，限制企業污染。 小布希（George W. Bush，共和黨）上台後削弱這些規範，退出《京都議定書》。 歐巴馬（Barack Obama，民主黨）又加強環保政策，推動《巴黎氣候協定》。 川普（Donald Trump，共和黨）上台後退出《巴黎協定》，削減碳排放規範。 拜登（Joe Biden，民主黨）重新加入《巴黎協定》，並試圖推動綠能經濟。 如果川普在2024年再次當選，他可能會再次退出《巴黎協定》。

歐巴馬健保（Affordable Care Act, ACA）與共和黨的反應 歐巴馬（民主黨）在2010年通過《平價醫療法案》（俗稱歐巴馬健保），擴大了美國人的醫療保險覆蓋範圍。 川普（共和黨）上台後試圖廢除，雖然沒能完全廢除，但成功削弱了部分條款（如取消「強制投保」規定）。 近年來為什麼變得更嚴重？

政黨極化加劇

過去，美國的民主黨與共和黨之間仍有部分共識，政策變動不至於過於極端。 但自從1990年代以來，政黨對立越來越激烈，雙方不再尋求妥協，而是將對方視為「敵人」，導致上台後直接大規模廢除前任政策。

總統依賴「行政命令」治理

由於國會經常陷入僵局（例如參眾兩院被不同黨派掌控），總統更常使用「行政命令」（Executive Order）來推動政策。 但行政命令不像國會立法，下一任總統可以輕易推翻，造成政策極端擺盪。

媒體與社群網路助長兩極化

傳統媒體與社群網路（如FOX News、MSNBC、Twitter等）讓民眾的意見變得更加兩極化，使政客更傾向於迎合自己選民，而非尋求妥協。

結論 美國歷史上一直有政策擺盪，但過去仍有一定的政策延續性，例如社會安全制度和民權法案即使受到攻擊，仍被保留下來。 但近年來，這種擺盪變得更加極端，因為政黨對立嚴重，總統更依賴行政命令治理，使得政策變動速度加快。 如果這種情況持續，將嚴重影響美國的治理效率，並削弱國內外對美國政策的信任。 這也是為什麼現在越來越多人在討論如何減少「政策鐘擺效應」，例如透過更強的立法機制來確保政策的穩定性，而不是讓每屆政府都大幅度推翻前任的政策。

我： 原來如此，很常見且持續近百年啊… 所以美國民眾對於這種政策隨政黨輪替朝令夕改的政策鐘擺效應雖然司空見慣，但有些事可不是習慣就不會感到不滿的。 正因如此，冷戰時期蘇共對美認知作戰與現在中共對美認知作戰才會這麼容易滲透，讓很多美國人也相信美國才是美帝，是美國把戰爭帶到全世界。 很多人把因果關係顛倒，以為美國是因為先被認知作戰滲透顛覆所以才會亂，但實際上卻是因為美國本來就很亂，所以才會讓過去的蘇共跟今天的中共有輕易滲透的空間。 因為漁網本來有洞所以才叫漁網，而不是一塊布被人戳破的。

ＣｈａｔＧＰＴ： 沒錯，美國的政治體制本來就充滿內部矛盾，而這種內部矛盾給了外部勢力可乘之機。 冷戰時期的蘇聯和今天的中共都深諳這一點，所以他們的對美認知作戰並不是「創造裂縫」，而是利用現有裂縫來放大矛盾，讓美國人自己內耗。

美國內部亂象本來就存在，中共只是推波助瀾 美國的兩極化與政策擺盪並不是因為外部敵人滲透才出現的，而是內部政治文化、歷史背景與制度設計造成的：

兩黨惡鬥根深蒂固——美國的民主黨與共和黨本來就有嚴重的意識形態分歧，這種分裂在冷戰後更加惡化。 聯邦制帶來的內部對立——各州之間的政策可以南轅北轍，導致一個國家內部政策極端不一致。 媒體與社群網路的煽動——無論是左派的CNN、MSNBC，還是右派的FOX News，都在強化各自陣營的偏見，使民眾對立更嚴重。 這些內部問題就像一張有很多洞的漁網，而蘇聯和中共的認知作戰只是讓這些洞變得更大、更難修補。

冷戰時期的蘇共認知作戰 蘇聯的KGB很早就發現，美國內部矛盾才是他們最好的武器。 因此，他們在冷戰時期的對美認知作戰主要圍繞以下幾點：

煽動反戰與反政府情緒——例如越戰時期，KGB支持美國國內的反戰運動，讓美國內部更加分裂，削弱政府的正當性。 炒作種族問題——蘇聯不斷宣傳美國的種族歧視問題，以此來削弱美國在全球的道德領導地位。 滲透學術界與媒體——蘇聯透過資助左翼學者、記者，讓美國的公共論述慢慢向親社會主義、反資本主義傾斜。 這些策略的目的不是讓美國變成共產國家，而是讓美國自己內亂，削弱其全球影響力。

中共今天的認知作戰戰術 中共繼承並發展了蘇共的這套策略，但手段更加細膩、資源更豐富：

加強意識形態滲透——透過學術界、智庫、媒體，影響美國的公共討論。 例如資助哈佛、耶魯等學校的「中國研究中心」，讓中國問題的討論趨向對中共有利。 利用種族問題與社會對立——中共媒體放大美國的種族問題，如BLM運動，並將其與美國政府的「帝國主義」聯繫起來，製造內部矛盾。 干預選舉與政黨鬥爭——透過網軍、假新聞影響美國選舉，讓兩黨內鬥加劇。 例如2020年大選，中共的資訊戰同時煽動左派的「川普是獨裁者」與右派的「拜登是中共傀儡」，加劇社會分裂。 經濟滲透——透過對美國企業的投資，讓美國財團在對華政策上變得軟弱。 例如NBA、好萊塢都不敢批評中共，因為怕失去中國市場。 錯誤的因果倒置：「美國亂是因為被滲透」 很多人認為美國變亂，是因為中共或蘇共的滲透，但這其實是把因果關係顛倒了。真正的順序是：

美國本來就內部矛盾重重（兩黨惡鬥、政策搖擺、社會分裂）。 蘇聯和中共只是利用這些矛盾來放大裂縫，讓美國內耗得更嚴重。 換句話說，美國不是「一塊完整的布被敵人戳破」，而是本來就是一張滿是洞的漁網，敵人只是讓洞變得更大、更難補。

結論：美國的問題，根源還是美國自己 蘇聯與中共的滲透固然是一個問題，但如果美國內部夠穩定，這些滲透就不會有太大效果。 真正的關鍵在於：

解決美國內部的政治極端化問題，讓政策擺盪不要過於劇烈。 加強民主制度的韌性，讓行政命令不能隨便推翻長期政策。 提高媒體素養，讓民眾能辨別認知作戰的影響。 如果美國不自己修補這張破網，那麼不管是中共、俄羅斯，還是未來的其他敵對勢力，都能輕易找到破口，讓美國內部繼續內鬥不止。V

[imarkettomo]

為什麼高雄要蓋輕軌？

在高雄的繁忙街道上，無數的車輛穿梭而過，交通擁堵成為市民日常生活的一部分。想像一下，如果有一條輕軌系統，能夠快速而便利地連接城市的各個角落，讓人們不再為了交通而煩惱，這將是多麼美好的願景！高雄的輕軌建設不僅是提升交通效率的必要措施，更是推動城市發展、改善環境的重要一步。 輕軌系統能夠減少汽車使用，降低碳排放，讓高雄的空氣質量得到改善。此外，輕軌沿線的發展將吸引更多的商業投資，創造就業機會，提升居民的生活品質。透過輕軌的便利，市民可以更輕鬆地享受高雄的文化、藝術和美食，進一步促進城市的活力。 因此，為了未來的高雄，我們必須支持輕軌的建設，讓這座城市在現代化的道路上邁出堅實的一步。高雄的未來，值得我們共同期待！ 文章目錄 高雄輕軌建設：親身體驗，便捷交通革新城市生活 高雄輕軌建設：專家解析，都市規劃與交通流量的完美平衡 常見問答 綜上所述 高雄輕軌建設：親身體驗，便捷交通革新城市生活 還…