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睡眠，休息與休閒

H：睡眠是正常睡覺，休息是打瞌睡或閉目養神。宗教稱為冥想，靜坐。病人叫靜養，閉關是宗教的大修練，古人叫閉關，今人叫禪修，外面叫禪修訓練營。休息是為了走更遠的路，是恢復精神，放鬆神經。睡眠是必須的日常，休息是提昇效率，轉化其他型式的暫停工作。

「在患病的時候，任何人都是壞人。」累影響脾氣改變情緒，變成面目可增。正常睡眠，適度休息，最自然的養生法。

有時累了，坐著打瞌睡，任何的聲光影像已吸引不了你，所有一切静止，引導進入夢鄉。這是身體累了，順其自然，不工作的時候叫休息，工作時叫偷懶，上課時叫朽木不可雕，開會時叫不尊重，與人說話時叫不禮貌。休息要分清場合，不經意的休息叫注意力渙散。解決之道，有病看病，沒病喝咖啡。休閒之道在個人。20240423W2

網路資料：

睡眠

很多人都以為睡覺失去意識了之後，大腦就像關機一樣，但事實上在睡眠過程中，我們的腦袋並沒有閒著，腦波變化的規律性，也讓睡眠專家發現，睡眠可分成四個睡眠不同的階段。 睡眠可分為快速眼動睡眠以及非快速眼動睡眠，非快速眼動睡眠可分為三個階段（即第一、二、三階段），加上快速眼動睡眠階段即形成四階段。

休息

釋　　義

暫時停止工作或活動。常帶有放鬆身心，以待復原的意思。

放鬆

釋　　義

從緊束的狀況中放開。 例放鬆繩子、放鬆腰帶

比喻紓解。 例考試結束，考生可以放鬆心情，好好玩一下。

放寬、不堅守原則。 例放鬆標準、放鬆規定

愈休息愈累？最糟糕的3種休息方法

第1名：滑手機

「用眼」就等於「強迫大腦工作」。

第2名：久坐不動

久坐不動對健康的危害非常大，還會使得大腦的工作效率變差，等於「連續久坐1個小時，平均壽命就縮短22分鐘」。

第3名：累了才休息

最有效的3種休息方法如下：

第1名：運動

在寫作等工作上遇到瓶頸的時候，就會去「散步」。

1. 伸展運動：雙手往上伸直、往前伸直、轉一轉肩膀等，簡單的伸展運動，也會發揮不錯的清醒效果。

2. 爬樓梯：

3. 走一走，動一動：休息的時候不要再一直坐著不動。

第2名：讓眼睛和大腦休息

所謂有效的休息，就是「讓大腦休息」，也就是把大腦關機。

很多人會覺得發呆很浪費時間，其實這是一種主動「讓大腦休息」的行為，可以恢復專注力、提高接下來的工作效率。

有些人累了會趴在桌子上休息，這也是很好的一種休息方法。閉��眼睛休息幾分鐘，這種類似小睡的作法，可以讓大腦獲得恢復。閉上眼睛冥想或是做正念練習，也是不錯的方法。

第3名：交流、閒聊

長期打瞌睡小心罹「3 大疾病」！醫揭 5 招幫助快速打起精神

長期打瞌睡 3大疾病1糖尿病風險、新陳代謝失調、自律神經失調風險增

你是否會一坐下來就開始打瞌睡，常常想睡覺無法打起精神？重症醫師黃軒提醒，如偶打瞌睡無大礙，天天打瞌睡，可能就是身體發出的警訊！

研究人員指出，會導致長期打瞌睡可能與壓力、生活習慣或是身體狀況等因素有關：

壓力過大：

壓力源包括工作、學業、家庭等，長期承受高度壓力容易造成睡眠不足，

不良生活習慣：

經常熬夜、過度使用電子產品等。

環境因素：睡覺的環境不佳，例如夜間光線過強、噪音過大等，都會影響睡眠品質。

身體狀況：若患有疾病（例如：憂鬱症、焦慮症、慢性疾病、睡眠中止症）。

飲食不當：千萬不要在晚上攝取過多咖啡因或含糖食物、喝酒。

維基百科

閉目養神可以讓大腦細胞、全身肌肉和器官得到休息，緩解壓力，改善情緒，提高警覺度和創造力。 美國睡眠專家克里斯托弗·溫特博士表示，大多數人無法控制自己何時入睡，但可以控制自己何時休息，給自己的思緒“留白”。 要知道，大腦在清醒時和睡着時發出的腦電波是完全不同的。 清醒時發出的是β波，入睡期發出α波和θ波，深睡期發出δ波。

靜坐為中國的冥想法，最早源起於佛教的禪坐與道家的坐忘，後來被宋明理學家所吸納，形成儒家自我修養的方式。廣義的靜坐，包含了佛教、道教與儒教的冥想法；狹義的靜坐，則專指儒家。

冥想（英語：Meditation），是一種心性鍛鍊法，在瑜伽裡經常使用，在佛教、道教中則稱為打坐、坐禪。大致可分為兩種作法，第一為將注意力集中一處不動，例如集中於身上脈輪、咒語或身前的燭火等等。第二為心裡觀想特定圖案景象維持不動，如複雜的曼陀羅圖案，有次序的顏色景象變換以及上師神明圖案等等。通常必須先於第一作法得到成果再進行第二種作法，任何一種觀想或集中都有其特定的效果與身心的轉變，所以必須依賴有經驗的老師指導。道家也有「獨立守神，肌肉若一」、「精神不散」、「積精全神」、「守一」、「心齋」、「坐忘」之類的冥想方法。

覺察減壓（Mindfulness-Based Stress Reduction, 簡稱 MBSR) ，做為減輕壓力和疼痛的一個方法，冥想已經進入醫療保健的主流。做為減輕壓力的一個方法，冥想已經被應用於醫院中的慢性或絕症個案，以減低因升高的壓力-包含已被壓抑的免疫系統-的複雜性。在醫學界，有越來越多人同意，心理因素，如壓力、緊張的確是身體缺乏健康的部分因素，在主流科學裡，有越來越多人對這個領域的研究提供資助。

內觀禪修

由耶魯大學、哈佛大學、麻塞諸塞州總醫院所做的​​一項研究顯示，冥想可以在大腦的特定區域增加灰質，並可能減緩自然老化過程中的大腦退化這一部分。

該實驗有20個人進行密集的佛教「內觀冥想」訓練，另15人則沒有打坐。腦部掃描顯示，那些打坐的人在腦部負責注意力和處理感覺輸入訊息部位的灰質厚度有增加。一些參與者每天打坐40分鐘，而其他人已經打坐多年。實驗結果顯示，腦厚度的變化依隨冥想時間的長短變化。厚度的增加在0.004和0.008英寸（0.1016毫米 - 0.2032毫米）之間[25][26]。

坐禪

詹姆斯·奧斯汀博士（美國科羅拉多大學的神經生理學家）在他的書《禪與腦》(Zen and the Brain)（奧斯汀，1999）中報告說，操練冥想禪會「重組大腦中的電路」。透過使用功能性磁共振成像儀，測量大腦中血液流動的掃描技術，這已被確認。[來源請求]

靜觀一詞很大機會在香港誕生，因爲這個詞語率先出現在香港。直至現今，Mindfulness 一詞在香港通常譯作「靜觀」，在其他華文的國家或地區，如台灣、中國大陸等，則較多譯作「正念」。但實質上都是同一個概念。

正念療法

正念（英語：）的概念最早源自於佛法；然而，當代的正念大多已去宗教化、去儀式化，只留存其中的心智鍛鍊方法，並廣泛應用於各領域中。簡單來說，當代的正念，指的就是活在當下，讓人更專注在生活的每一刻，並隨時觀照和重整內心狀態的一種態度與做法。 目前臺灣常見對於Mindfulness的中譯之一也是正念。

閉關，就是閉門謝客，隱居修行。 閉關期間的住所，就稱作「關房」；關房外要有人「護關」，護持這一段期間的飲食、醫護等雜務，讓閉關者能摒除外緣，做專修的法門。 閉關的時間、目的各有不同，有的人閉關一年，或二、三年，甚至進了關房就不出來，一生就在關房裡閉「生死關」。

修士

天主教及东正教男修行者

修士（英語：friar，或fray），也稱修道士、隱修士，是天主教以及東正教對於男性修行者的稱呼，但不屬於神職人員。日本學制中的修士相當於碩士，也稱博士前期。

僧伽居士訓練班為期四年，結業後獲頒證書，並可申請進入法界佛教大學深造。

網路資料

休息的真正含義是什麼？是恢復精神，放鬆神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。

我們能想出來的休息方法不是痴睡就是傻玩。

活動清單，基本思路是以“做”來解決“累”，用積極休息取代消極放縱。當然，最適合你的方法還是要你自己探索。

首先，來看看我們對休息有哪些誤解

睡眠（pixabay） 一、腦力勞動者，補瞌睡對你沒什麼用 ...

閱讀（pixabay） 二、不必停下來，只是換一下 ...

做數學題休息（pixabay） 三、最好的休息，是讓你重燃生活的熱情 ...

旅遊（pixabay） 4、旅行，而不是換個地方消遣。 ...

休息（pixabay）

法國傑出的啟蒙思想家盧梭就講過他的心得：“我本不是一個生來適於研究學問的人，因為我用功的時間稍長一些就感到疲倦，甚至我不能一連半小時集中精力於一個問題上。但是，我連續研究幾個不同的問題，即使是不間斷，我也能夠輕鬆愉快地一個一個地尋思下去，這一個問題可以消除另一個問題所帶來的疲勞，用不着休息一下腦筋。於是，我就在我的治學中充分利用我所發現的這一特點，對一些問題交替進行研究。這樣，即使我整天用功也不覺得疲倦了。”所以，如果你有好幾個問題要處理，最好交替進行，而不要處理完一個再開始第二個，那樣會很快被耗盡。

休息一事，利大於弊。老話：“在患病的時候，任何人都是壞人。”即使是心底最善良的人，在身體疲憊不堪、神精衰弱的時候，也會變得不通情理、脾氣暴噪。因此，當需要休息的候，你應該休息

「休閒」是滿足生存及維持生活之外，可以自由裁量運用的時間、從事自己喜愛的活動；是一種理念上的自由狀態，和精神上的啟蒙。 漢代許慎於《說文解字》中所記，「休」，從人依木，人在操勞過甚時，常倚靠樹木來減低疲乏，休養精神，故休之本意為息止也，有休息、休養等待的意思。

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整復治療與腦震盪後遺症

腦震盪是一種常見的腦部創傷，它可能由頭部撞擊、搖動或扭曲引起。腦震盪後可能出現多種症狀，包括頭痛、頭暈、噁心、注意力不集中、記憶力下降和情緒波動等。整復治療是一種非侵入性的治療方法，可以幫助患者減輕腦震盪後遺症的症狀並促進康復。本文將探討整復治療在腦震盪後遺症中的幫助和相關議題。

整復治療是一種綜合性的治療方法，包括撥筋、整骨、整復和推拿等技術的應用。在腦震盪後的康復過程中，整復師使用這些技術來減輕症狀、促進身體的自癒能力和恢復腦部的功能。撥筋是整復治療中常見的手法之一，它通過按摩和撥動肌肉和結締組織來釋放緊張和僵硬感，減輕頭痛和頭暈等症狀。整骨和整復則通過手法調整骨骼的位置，減輕脊椎和頸椎的壓力，提高血液循環和神經傳導，有助於改善認知功能和平衡能力。推拿則通過按摩和輕度伸展來放鬆肌肉、減輕壓力和改善睡眠質量。

研究表明，整復治療對腦震盪後遺症具有一定的幫助。一項系統回顧研究評估了多個臨床試驗的結果，發現整復治療可以減輕腦震盪後的頭痛、頭暈、噁心和認知功能障礙等症狀。研究還表明，整復治療可以改善患者的日常功能和生活質量，促進康復過程。這些結果表明，整復治療在腦震盪後遺症的管理和康復中具有潛力。

然而，需要注意的是，每個腦震盪患者的情況是獨特的，治療效果可能因個體差異和治療方法的選擇而有所不同。因此，在接受整復治療之前，患者應該尋求專業醫生的建議，並與整復師合作制定個體化的治療計劃。治療計劃可能包括定期的治療和追蹤，適應個體需要的撥筋、整骨、整復和推拿等技術的應用。

除了整復治療，綜合性的康復計劃也是腦震盪後遺症管理的重要組成部分。這可能包括適度的運動、認知訓練、睡眠管理和壓力管理等方面的介入。整復師通常與其他專業人士，如運動治療師、職能治療師和心理諮詢師等合作，以提供全面的康復支持。

整復治療在腦震盪後遺症管理中具有一定的幫助。透過撥筋、整骨、整復和推拿等技術的應用，整復師可以減輕症狀、促進身體的自癒能力和改善腦部功能。然而，治療效果可能因個體差異和治療計劃的適應性而有所不同。因此，患者在接受整復治療之前應該尋求專業醫生的建議，並與整復師密切合作制定個體化的治療計劃。此外，綜合性的康復計劃也是腦震盪後遺症管理的重要組成部分，整復師通常與其他專業人士合作，以提供全面的康復支持。

整復治療還可以提供許多其他的好處和幫助。它可以促進血液循環，增加氧氣和營養物質的供應，有助於修復和再生受損的組織。它也可以減輕疼痛和炎症，增強身體的免疫力，提高整體健康狀態。

對於腦震盪後遺症的治療，整復師在制定治療計劃時會根據患者的症狀和需求進行評估。他們會使用不同的技術和手法來針對特定的問題進行治療。例如，針對頭痛和頭暈的症狀，他們可以使用輕柔的推拿手法和撥筋來緩解緊張和痛楚。對於認知功能障礙，他們可以進行特定的認知訓練和運動治療，以提高注意力和記憶力。整骨和整復手法則可以調整脊椎和頸椎的位置，減輕壓力，改善神經傳導和平衡能力。

此外，整復治療還可以提供重要的康復指導和教育。整復師會向患者提供有關預防再次受傷的建議和適當的運動指導。他們還可以教授患者一些自我照護的技巧和方法，例如冰敷、伸展和放鬆練習，以加速康復過程。

然而，需要注意的是，整復治療只是腦震盪後遺症管理的一部分，綜合性的治療計劃可能需要多學科的合作。患者可能需要與醫生、神經科醫生、心理學家等專業人士合作，以制定最適合自己的治療計劃。此外，治療的時間長短和效果可能因個體差異而有所不同，每個人的康復過程可能需要不同的時間。

總結而言，整復治療對腦震盪後遺症的幫助是顯著的。它可以減輕症狀、促進身體的自癒能力和改善腦部功能。整復師使用撥筋、整骨、整復和推拿等技術來針對特定的症狀進行治療，並提供康復指導和教育。然而，整復治療只是腦震盪後遺症管理的一部分，綜合性的治療計劃可能需要多學科的合作，並且治療效果可能因個體差異而有所不同。因此，患者在接受治療之前應該諮詢專業醫生的建議，並選擇經驗豐富、專業的整復師進行治療。

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台中床墊【八鐘頭睡眠名床】台灣工廠直營客製化尺寸.多樣化床墊軟硬都有.通過各項檢測睡得更安心│台中復興店

台中南區床墊推薦，八鐘頭睡眠名床. 現場提供七組床墊可以試躺，詳細解說超貼心. 加上台灣師傅細緻做工，內材品項也有獲得認證. 而且光是乳膠就有二款，厚度也不同～有著更多選擇. 若想客製化床墊尺寸，或是變更彈簧顆數線徑都沒問題. 來訪參觀搭乘公車也超方便的呢！

台中床墊「八鐘頭睡眠名床」台灣工廠直營客製化尺寸.多樣化床墊軟硬都有.通過各項檢測睡得更安心

八鐘頭睡眠名床│台中復興店│店面外觀

八鐘頭睡眠名床│台中復興店，位於復興路一段上！ 從台中火車站、台中高鐵站前來都有公車直達呢！ 搭乘台中公車３３號，在「勤工派出所站」下車～

騎機車來相對方便很多，可停騎樓～

八鐘頭睡眠名床│台中復興店│室內環境

店內空間明亮寬敞，擺放七組床墊盡情試躺！

入門左邊要換室內拖鞋再入內！

八鐘頭睡眠名床│台中復興店，價格統一，公開透明！

最裡頭桌面擺放各式打卡板！

八鐘頭睡眠名床│品牌沿革

八鐘頭睡眠名床老闆在傢俱床墊上擁有豐富經歷. 因為當初女兒出生時皮膚容易過敏問題，致力於想做一張完全無毒的床墊. 因此成立了，八鐘頭睡眠名床！

標榜完全無毒使用水性膠. 每個產品細節品項都有經過ＳＧＳ認證. 除了多項經過ＳＧＳ認證，還有經過歐盟認證. 採用３６０度床緣護邊. 中鋼獨立筒彈簧十年保固.

八鐘頭睡眠名床│客製化床墊

選用中鋼２.０線徑鋼圈，經過多次測試是台灣人較適合躺感. 手工床墊製作，可以客製化鋼圈線徑，讓躺感更符合身型. 或是獨立筒的排列方式，平型式依序排列６２１個彈簧. 蜂巢式則是交錯排列，排列緊密約７００個彈簧，更無縫隙！躺起來也較紮實偏硬. 或是特殊規格的床墊尺寸，工廠直營，都可隨客人需求客製化.

床墊工廠是現買現做，不用擔心庫存問題. 並且台灣ＭＩＴ師傅製作，維修問題也不煩惱！ 床墊品質及結構部分都能大大放心！

貝拉床墊

這張貝拉床墊相當廣受客人歡迎！

特別是加入負離子乳膠１ｃｍ，躺感較為紮實，具有支撐性！

底部特殊止滑設計，白色長纖針扎綿、 緩衝舒適綿、負離子乳膠、莫代爾表布、紡絲棉.

整個像是積木般一個一個組起來. 讓外行的客人我們看得更清楚內材結構. 而且服務人員相當有耐心的解說材質品項及乳膠產地厚度！

360° 全床緣高密度硬泡棉護邊結構

●360度全方位護邊，為床墊結構打地基 ●延長床墊壽命、不易塌陷 ●防止床墊因不當使用造成彈簧穿刺

全館唯一採用負離子科技乳膠. 加入日本科技粉末，呈現綠色負離子乳膠. 不論男女老少，老弱婦孺都很適合. 在睡的時候對身體更有幫助！

對於泰國乳膠，經過德國認證！ 也都附上檢測表格，讓大家購買更安心. 在厚度上分有１ＣＭ及２ＣＭ二種尺寸可以選擇！ 客人可以根據自己體型及躺感來做挑選.

有些劣質廠商就會使用這樣的混雜碎布做內層！ 無法通過檢驗. 長時間睡眠對於支撐及包覆度就會出現問題.

坊間會使用輔助彈簧架作為周邊加強. 但必須是有加的部分才有防護. 而且彈簧架久了還是會有穿刺的危險性.

莫代爾表布強調親膚性. 吸濕性透氣度也夠. 是主要製成貼心衣物的柔膚布料. 對於肌膚較為敏感體質還挺推薦！

這組床墊是平三線設計，３Ｄ透氣網狀設計，提高床墊透氣度！

安琪拉床墊

喜歡更紮實躺感的推推安琪拉床墊！ 特別表布選用羊毛材質，摸起來很有彈性.

採用RecoTex-Cool瞬間涼爽散熱纖維 躺下時可以立刻感受冰涼效果！ 大約有一到二度瞬間涼感，親膚極佳！ 超怕熱的朋友真心推推來躺一下～

這組床墊也是用了正三線設計！

我個人偏愛較軟的躺感，所以安琪拉對我來說就稍硬！ 但是表面羊毛質地卻是好柔軟，而且涼感性佳，觸感相當舒服.

內材部分也會依序排列給大家詳細介紹！

另個特色是中間那塊德國認證５ｃｍ乳膠！

每個品項都有經過認證標章或是證書！ 都是老闆親力實際參訪了解作業環境及品質用料再進行採購，對於品質相當講究嚴格！ 主打台灣手工床墊，除了乳膠分為泰國乳膠及比利時乳膠（全世界第二乳膠公司）.

「全程」使用 100% 水性膠黏著，味道不刺激. 一旁則是白水和強力膠～

水冷膠，主要測試甲醛含量，可以清楚看到結果！

維多利亞床墊

光是外觀顏色就讓女孩們尖叫了吧！

這組維多利亞床墊真的讓我躺下就不想起來！ 表布相當柔軟好摸，它的Ｑ彈力也相當支撐感.

從背面可以清楚看到這張床墊真的很軟！ 整個側睡下來，深淺不一的床墊承載力，也挺有包覆Ｑ感！ 也滿多女孩喜愛偏軟質感！另類安全感！

不過偏軟材質床墊，還是建議現場多躺個幾分鐘哦！ 而且若是背部或是腰部有傷的朋友. 其實人員建議也要考慮一下.

就連花紋也這樣討喜！ 愛心形狀，是要多甜美啦～

邊緣線條縫製也縫製細緻貼心！ 一樣都是採用透氣網布，正三線設計.

維多利亞的表布是AEGIS 抑菌氏. 除了表布抗菌、防黴，更有通過美國EPA認證.

中間加入５ＣＭ比利時乳膠搭配AEGIS抑菌氏表布.

維納斯床墊

這組可說是全館最軟的床墊了啦！

雙層超級綿密柔軟，躺感很有軟度！ 表面則是常見天絲表布，肌膚親合舒服. 皮膚易敏感刺激的人也很適合.

中間有加入２ＣＭ德國認證乳膠！柔軟有彈性！

現場床墊彈力度及支撐性都要自己親身感受. 建議一定要來門市試躺，了解床墊結構及材質，睡得更安心. 而且試躺不限時，睡著也沒關係呢！ 感受不同表布帶來肌膚柔軟及冰涼. 進而找到最適合自己身型的床墊哦～

【床墊推薦品牌-八鐘頭睡眠名床(台中復興店)】

時間：11：00～20：00

公休：無

電話：（04）2260-5818

粉絲團：八鐘頭睡眠名床

八分鐘全省試躺據點：八鐘頭睡眠名床

地址：台中市南區復興路一段227號

（１５ＤＥＣ２２│本文純屬床墊傢俱分享文）

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心機美妝 HANROON韓潤 隱型八爪緊緻精華＋隱型八爪觸控粉底 V臉保養

 我目前的生活狀態就是個名副其實的宅媽， 除非是為了出門辦事，都待在家中帶baby， 差不多可算是足不出戶啊。 家中的化妝品沒什麼機會消耗， 最近也就沒有買任何新的， 不過我還是會時不時留意大家推薦的產品， 其中一個讓我印象還滿深刻的品牌就是韓潤， 這名字一聽就知道是韓風系列的囉， 沒錯這是與韓國江南臉部美學名醫診所獨家取得技術合作， 而推出的保養和美妝品牌， 可說是與韓國江南同步流行～

最令我感到好奇的是以下這二樣： HANROON韓潤 隱型八爪緊緻精華 HANROON韓潤 隱型八爪觸控粉底

產品名稱是不是看過就很難忘記， 莫名會讓我想像到八爪章魚趴在臉上的畫面（笑）

 那話不多說，直接來體驗吧， 先來看這個隱型八爪緊緻精華（又稱神V精華）

 外盒包裝長這樣

 瓶子很令人喜歡， 切面設計讓瓶身看起來如寶石般亮光閃閃。

 採壓取式設計

 透明水狀質地，帶有淡淡花香， 我想這是因為裡面含有七種白花幹細胞萃取的緣故。

先用手背做測試， 精華液感覺很滋潤，但清爽不黏膩， 抹開吸收之後紋路看起來不那麼明顯了， 皮膚觸感也變得比較柔細。

但，如果只是這樣， 許多他牌的精華液也可以做到， 這款號稱「緊緻神器」的特別之處在於 它是蘊含海星膠原修護能力的精華液， 獲得六國專利的獨家隱形海星八爪術， 透過12道精密的植萃技術保留有效成分， 有豐富的海星多醣、神經醯胺（ceramides）、胺基酸和海洋微量元素等， 幫助紓緩滋潤肌膚，增加光澤與彈性。

 擦在臉上令我有些驚訝的是， 等按摩吸收完之後， 真的有些拉提的感覺耶， 就是皮膚有微微繃緊的感覺， 如果再搭配一些小臉美肌手技會更有感， 一種醫美概念的類微整保養。

 在晚上做為我睡前最後一道保養程序使用， 第二天早上都還能感到效果的持續， 當然40歲的皮膚不可能keep 20歲的緊緻度， 只要看起來減齡個10歲就開心溜～

 接下來是HANROON韓潤 隱型八爪觸控粉底， 我手上的這個是薔薇限定版， 就是有添加薔薇香味喔。

包裝盒上印有中、英、韓文， 一打開這盒內還真是金光閃閃呀。

 粉底盒可以換補充蕊

 觸控式氣墊粉餅輕輕一壓， 粉底液就會從小孔中冒出來， 可以很好的控制用量， 畢竟用粉底的時候應該把握少量多次的原則， 要不然很容易妝感太厚或上不均勻。

 既然同是隱型八爪系列的產品， 當然也有含有利於小臉緊緻的成分， 除了專利的「水解海星萃取液」幫助修護拉提， 也添加了「鮭魚胎盤萃取」、「木薯萃取」、以及「海月水母萃取」， 有助於鎖水和提升肌膚彈力等。

 使用方式如之前提到的少量多次， 用特殊的氣墊粉撲沾取適量的粉底液， 不要推抹，像蓋章那樣輕拍到臉上， 以推疊按壓的方式來上妝。

 才薄薄拍上一層，肌膚就顯出透亮光澤， 這種自然透氣的妝感好fresh～ 只要光線好，都不需要用修顏APP也能拍出美肌質感囉， 這真是目前我用過最尬意的氣墊粉餅了！

 當然囉，這二樣產品搭配使用可呈現最佳修顏效果， 可以跟著我這樣用－

擠壓足量的隱型八爪緊緻精華到手心， （我大約按壓4~5次） 利用手的溫度溫熱精華來提升效果， 均勻塗抹在額頭、兩頰和下巴上。

 雙手從臉部中心由下到上、由內向外按摩臉部肌膚， 依次為下巴到太陽穴、兩頰到太陽穴、和額頭到太陽穴， 滑到太陽穴的時候稍微停留幾秒， 重複直到大部分精華液被皮膚吸收。

 點點強化比較在意的部位， 我的話主要是法令紋和嘴角， 以指尖按壓這些部位， 每次3~5秒，重複三次， 刺激穴道加強肌膚耐力。 其他也可以輕壓眼尾、眉心等， 還有頸部也是容易產生紋路的地方， 可用兩手虎口以V型方式相互向上拉提按摩。

 完成基礎保養之後， （很重要）要先用遮瑕產品蓋住黑眼圈等明顯瑕疵部位， 才用隱型八爪觸控粉底輕拍全臉， 氣墊粉底主要是呈現透亮妝感，遮瑕力稍弱一些。

想打造時下最流行的心型臉， 可在眼下延伸兩公分的黃金倒三角， 接近顴骨的位置以輕拍的方式多次拍彈， 提亮出薄透、有光澤的澎澎蘋果肌。

 單擦上粉底液其實就已經可以出門， 不過我還是習慣刷些蜜粉定妝， 為了保有氣墊粉餅的光澤感， 記得薄薄刷上或拍上少量蜜粉就好， 而且盡量用蜜粉不要用粉餅。

這個氣墊粉餅也可拿來補妝喔， 同樣掌握少量、輕拍按壓的訣竅。

 持妝效果令我非常滿意， 大半天下來，看起來越久越自然， 當了不少時日的素顏大嬸， 差點捨不得卸妝了 哈哈。

 附上商品傳送門～ :: 隱型八爪緊緻精華 ::

 :: 隱型八爪粉緊觸控粉底 薔薇限定版 ::

 有興趣的話可以按以下連結去看更多喔！ 韓潤FB: https://www.facebook.com/HANROON.tw 韓潤賣場: https://tw.buy.yahoo.com/?catitemid=32435

 本篇文章與韓潤合作 以上是本人的真實使用心得， 不等於聲稱具有任何療效，僅供參考， 每個人因為膚質不同，使用後的效果也許會不一樣， 建議敏感肌第一次使用前先做測試喔， 如有任何皮膚刺激或過敏反應立即停止使用，並諮詢皮膚科醫生。

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【美甲／保養】指甲彩繪20秒沒有極限的高科技智能美甲

覺得首圖好美，自己說不要臉，但印象中這應該是腳趾頭第一次這樣大方的在文章中登場

其實我原本一直覺得近拍腳趾感覺很赤裸很不好意思，我也不知道為什麼

但這次我整隻腳實在是被YOJA由智能美甲款待得好好的，除了超美的大地色貓眼美甲以外，還做了深層保養護理

所以不只是指甲，連腳和腿都嫩嫩亮亮的，讓我甘願把腳趾赤裸裸的跟大家分享啊!

在正式文章開始前，我要先簡單跟大家介紹一下重點：YOJA由智能美甲是台灣第一家推動智能美甲的

用高科技列印彩繪機，讓指甲上的圖案沒有極限! 而且只要20秒! 快到我當天有點傻眼XD

 YOJA由智能美甲除了原本的士林店外，最近在中山站也開了新分店，就在台北光點旁邊

中山區可以說是台北美甲、台北手足保養的一級戰區，但我真的覺得YOJA非常有特色，絕對值得推薦給大家!

還沒上樓進到店裡就可以看到一個超可愛的漫畫風推車，上面有著可愛的小花束和盆花

因為中山店比較特別的是採複合式的經營方式

和貳樓有花合作，因此在店內可以看到好多展示的花藝、可以喝喝咖啡，有時候邊做美甲還會有學員在上花藝課程

覺得是一個很輕鬆、很自在，也很適合跟姊妹們相約一起來做指甲、喝咖啡

大概了解一下我們就可以上樓囉

樓梯也是現在韓國很流行的那種漫畫風

由於店內還有貳樓有花的展示場地、吧檯等，因此整體空間感蠻寬敞的

超級喜歡這種漫畫風的設計

我今天是做足部保養+手足的美甲，所以是坐這張椅子喔，椅子很舒服

這兩本夢幻的本子是選色用的

我很喜歡這樣一整本攤開選色，一目了然

店內還有一些作品可以參考，有時候沒有idea時，其實可以參考店內作品再跟美甲師溝通，變化出屬於自己風格的美甲 

有茶和餅乾，有時候我餓的時候會手抖，看到有餅乾覺得開心! 因為手抖感覺會對美甲師造成困擾XD

除了待會要介紹的智能美甲彩繪機以外，這次讓我最驚訝的就是這個，拋棄式的環保卸甲包

真的是高成本耶!

使用上非常快速方便

也不用擔心在等待過程中手動來動去會不小心弄掉

這次因為一邊足部保養一邊做手部美甲，其實我有點難拍照，過程的照片比較少一點請大家見諒

但其實美甲的過程大家基本上都非常熟悉，請容我用文字敘述特色

這次為我服務的兩��美甲師都非常認真卻親切又好聊

是那種無論有什麼問題都可以討論、可以問也不會讓人覺得尷尬，是很替客人著想的美甲師

動作雖然不是最快，但很溫柔又很確實

我之前在別家店卸甲，有時候都會覺得痛痛不舒服，甚至有時候回家發現接近指甲的地方被用破皮了

但這次的卸甲過程卻完全沒有任何不適唷

直接給大家看我的成品

有別於平常最愛的藍色綠色黑色那種比較男子氣概(?)的顏色，這次我選擇了有點暖陽感覺的橘紅色系

無名指是用彩繪機做的唷，超神奇! 重點是還很美很有質感!

這圖案是美甲師幫我搭配的，其實我建議大家要來之前可以自己先找好圖案比較省時

這次是我第一次體驗，所以比較不熟悉流程，還有我不知道YOJA由智能的彩繪機竟然真的這麼厲害!! 不然我應該要找好一些圖案來跟美甲師討論溝通的

像我有看到有客人的圖案是搭配婚紗的，覺得超酷

我覺得也很適合做家裡寵物的圖案耶，一定超可愛，而且這是手繪完全做不到的

有的比較複雜的圖案，手繪一指就要花超多時間，我記得之前曾經有一次手繪到我真的快要睡去

之後去一般的美甲店就不敢再挑選比較複雜的手繪圖案，整個很受限

但來YOJA由智能美甲就完全可以不用擔心

無論多複雜多誇張的圖案，也都只要20秒就可以活生生出現在小小的指甲上喔

像我大拇指的圖案也是用彩繪機做的唷，很精緻、沒有糊掉或歪七扭八

底色我是選擇可以襯出圖案的珍珠白，底色部分還是要靠美甲師的巧手喔，至於圖案就交給彩繪機啦!

這是另一隻手，中指上是5分之1個捕夢網也是使用彩繪機20秒解決!

近看連羽毛都清清楚楚的，這個超級無敵複雜的圖案即使是手繪好幾個小時(浮誇)到脫窗也做不到這麼精緻的程度了

而且彩繪過後的美甲一樣可以再點綴上想要的飾品、水鑽、珍珠或金箔等等

 這次的智能美甲彩繪機初體驗我很滿意耶!

超乎想像的精緻、快速，重點是選的圖案，到了彩繪機上，竟然都還可以換色!!! 媽阿太神奇了啊!!! (為什麼有點像鄉巴佬啊我，應該不是我太俗氣吧XDDDD)

這台就是傳說中的彩繪機了

白色機身和這裡的空間設計好搭喔

選定圖案後，顏色、大小、擺放位置、角度，甚至是要鏡面翻轉都可以! 超強的!

我覺得算是確實做到客製化的美甲

手指放進去後只需要20秒，精緻的圖案就會印在小小的指甲上了，精緻到我覺得就算做超細的蕾絲花紋也會超好看

利用高科技，讓美麗不設限，但是時間卻大大節省了大概一百倍(應該不算誇飾法XD)

我覺得真的超適合小資族以及和我一樣不想花大把時間在做指甲的女孩們

我現在真的超後悔上上個月去波士頓時，沒有先來YOJA由智能美甲報到，超想做一個波馬主題、有獨角獸圖案的指甲去的啦嗚嗚嗚

下次我就知道了，真的好適合來做一些有意義或是有特別主題的圖案喔!!

 手部美甲的部分以一個超級驚訝又有點後悔太晚認識的複雜情緒結束了XD

其實同時還做了腳部美甲

我選了連美甲師都覺得非常適合我的大地色系貓眼

光澤度好美

因為前陣子買了好多裸色系、大地色系的衣服，覺得這個顏色的腳趾甲穿涼鞋露出來會超美

而且貓眼帶有珠光和光澤折射感，比起一般單色來的更有質感，即使有時候穿比較正式一點小洋裝，露出指甲也感覺整體很精緻、又有點氣勢

 腳部美甲結束後，接下來我要介紹的是超舒服、又讓我的雙腳雙腿重新白嫩透亮的深層保養了

這邊必須大推YOJA，因為他們家的用具都是採用醫療級消毒

每位客人使用的都是這樣一包經消毒過後密封包裝起來的用具

 YOJA是採用歐洲沙龍級的TRIND永恆蓮全效手足護理系列，產品都是採用天然的蓮花萃取物

接下來會先使用永恆蓮瞬間淨化美足浴來泡泡腳

溫度適中，大概浸泡個5-10分鐘，光是這個步驟就覺得好舒服

大概是因為這瓶永恆蓮瞬間淨化美足浴裡面含有天然薄荷成分，本身帶有一點點的清新香味，會讓人感到很放鬆

100%的活性蓮花萃取物，讓光是泡完腳的肌膚就已經瞬間變得更細緻滑嫩，而且這個成分除了保濕以外還可以抗老、美白

 第二個步驟就是使用永恆蓮角質淨化足部磨砂膏

覺得這個步驟對我來說超重要啊!

因為我有在跑步，而且喜歡穿比較薄的跑襪，所以其實我的腳底有部分的繭比較厚

在做這個步驟時，美甲師也發現了這一點，所以特別幫我處理了那些厚繭

這瓶永恆蓮角質淨化足部磨砂膏，是利用蔗糖晶體因為很精細的結構和人體毛細孔比較類似

而且溶解速度又比較快，因此在去除老廢角質的過程是非常溫和的

這個步驟結束後，覺得不管是腳底、腳跟或是腿部，都變得比較柔嫩光滑了

        接下來是使用永恆蓮潤澤舒緩足部按摩霜按摩腿部

這也是我最喜歡的一個步驟

美甲師真的超專業，技術很棒而且力道拿捏恰到好處，舒服到我差點以為在外面給專業按摩師傅按了!

這瓶按摩霜可以促進循環、消除水腫

像是上班常常需要久站、或是像我會去跑步的人，用這瓶按摩後覺得很舒壓，而且整個腿部都放鬆、輕盈了起來

但千萬不要以外這瓶按摩霜單純就是按摩消水腫的功能

這瓶還有好多厲害的功能，像是保濕修護，讓肌膚軟化柔嫩

其中的薰衣草香更有安撫心情的效果

在按摩時我跟美甲師不約而同的都狂聞這個味道，真的覺得這個香味很天然，超級清新舒壓

最後這個步驟是使用永恆蓮足部深層修護凝霜

其實這個凝霜當成一般保養程序的乳液，擦上後按摩到吸收就可以達到修護和保濕的效果

但是YOJA這邊是不計成本的當成敷膜來使用

雙腿都塗上滿滿的修護凝霜，就連腳趾細節也不放過

接著再使用保鮮膜包起來，等待肌膚確實將養分全都吸收

給妳們看我那天就是這樣手腳同時作業

負責足部的美甲師抓到空檔幫我拍了一張我很忙的照片(應該是美甲師比較忙吧哈哈哈)

真的覺得太享受了啦

而且效率高、服務好

 請美甲師忙碌中快速幫我拍了保養前後的照片

大家看的出來嗎? 就算照片不是很明顯，但保養後我確實感覺到肌膚變得有光澤而且比較嫩比較白

再加上美甲師的按摩技術，真的覺得平常運動緊繃的腿部變得比較輕放鬆又輕盈

推薦YOJA由智能美甲(中山美甲、中山手足保養)給大家唷!

來一趟不只可以快速獲得精緻漂亮的美甲，還可以讓手腳都重新回到嫩嫩亮亮的狀態

 YOJA由智能美甲

■ 預約方式    (02) 25683856

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 士林店  

台北市士林區文林路404巷9號4樓

(近捷運士林站1號出門，有民營及公有停車場)

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台北市中山北路二段22號2樓

(近捷運中山站3號出口，有民營停車場)

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現正籌備中，敬請期待!

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【保養】回購囤貨率100% ♡ 用過再也離不開的韓國國民精華

妳有多愛精華液呢? 妳心目中第一名精華液是哪個品牌呢?

我的答案是韓國頂級美妝品牌Sulwhasoo雪花秀潤燥精華

自幾年前接觸雪花秀後.它在我心中的排名始終維持在前三名.屹立不搖

相信很多妞兒都曾經接觸過Sulwhasoo雪花秀保養品

其中氣墊粉霜和潤燥精華都是我的最愛.更是回購囤貨率100%的必敗經典美妝品

以前我就曾經分享過雪花秀氣墊粉霜和潤燥精華喔!(以下點連結看文章)

​【保養/臉部】不藏私推薦 ♡ 讓我捨不得用完的六款愛用精華液

​【活動/美妝】我的完美底妝都靠它♡雪花秀新品記者會&無瑕光感氣墊粉霜試用

韓國頂級美妝品牌Sulwhasoo雪花秀主要以東方藥理為基礎

在1997年.以前導精華的概念推出潤燥精華

潤燥精華有韓國國民精華的美名.在韓國創下平均每4秒賣出1瓶的驚人銷售紀錄

經過時間淬鍊.潤燥精華已經來到第四代潤燥精華EX

更在今年首度邀請國民女神宋慧喬為代言人

宋慧喬的美肌秘密_代言Sulwhasoo雪花秀潤燥精華影片<<(點我進連結)

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Sulwhasoo雪花秀潤燥精華EX (60ml)

雪花秀潤燥精華是韓國女生出嫁時.媽媽會用來送給自己的第一套保養品

不但在全球超過40個獎項.更穩居專櫃品牌銷售第一名的全效前導精華

潤燥精華EX蘊含品牌珍貴的經典成分滋陰平衡極萃

從超過3000種藥材中精心練選五大珍貴成分

包括有芍藥.百合.玉竹.地黃及蓮子肉.經過18小時長時間泡製萃取

芍藥可提升肌膚活力.玉竹可幫助潤燥.恢復肌膚彈力

二者都可補充肌膚中缺 陰 的問題

芍藥中有鞣酸與芍藥苷.可使肌膚柔滑水嫩

地黃可幫助提升肌膚循環.深度潤澤肌膚.及改善因老化而造成的暗沉膚色

蓮子肉可強化肌膚活力.白合幫助潤膚養顏.使肌膚澄淨亮透

結合五大珍貴漢方藥材.以獨家專利超高壓濃縮萃煉科技

為肌膚注入能量.擺脫保養停滯期.有效提升肌膚保濕力及抗氧化力

潤燥精華EX是洗臉後保養關鍵第一步

有別於以往傳統的保養概念.使用步驟是在臉部基礎保養的第一個步驟

也就是雪花秀領先業界.首度提出以前導精華的全新保養概念

也就是洗臉後.在完全還沒有擦任何保養品或化妝水前就先用潤燥精華EX保養

潤燥精華EX的包裝瓶身非常精緻.拿起來沉甸甸地像瓷器般溫潤

按壓式瓶蓋用多少按多少.不必擔心精華液被汙染

透明琥珀色的潤燥精華EX地質細緻.濃稠度適中

最喜歡的就是它聞起來好舒服的漢方藥材香氛

老實說我第一次接觸雪花秀潤燥精華時.就被它獨特的清新香味深深吸引

每次用潤燥精華EX保養前.都會忍不住放在手心嗅香(精油的概念XDDD)

彷彿置身於小島上奢華高級SPA館般的濃郁天然草本芳香氣息.好療癒好放鬆(享受)

潤燥精華EX的質地非常水潤且延展性極佳

約按壓2~3下的用量就可以保養全臉

使用方式我習慣先將潤燥精華EX滴入手心

稍微溫熱後再輕撫按摩於全臉及頸部肌膚

一邊塗抹潤燥精華EX.建議可搭配按壓.輕撫及拉提的按摩手勢

幫助潤燥精華EX珍貴經典成份滋陰平衡極萃深入肌底

水潤且輕盈的潤燥精華EX採用被肌膚快速吸收的滲透科技

接觸肌膚瞬間即可賦予肌膚舒適.清爽觸感及迅速導入的多重效果

頸部肌膚也可以同時加強保養

雪花秀潤燥精華EX扮演著"肌膚藥引"般的前導角色

在洗臉後的第一道保養程序.輕盈好吸收的質地及豐富的珍貴複方成分

在幫助肌膚補充水分的同時.更有效提升後續保養品的吸收力及效果

在完成潤燥精華EX保養後.原本洗臉後臉部的乾燥緊繃感立刻被舒緩

精華液清爽不黏膩的質地不僅讓肌膚零負擔.摸起來變得更加水潤亮澤

更棒的是.潤燥精華EX採用全新專利科技.萃取最高濃度的滋陰平衡極萃

除了能夠調理肌膚平衡.並有效提升並激活五大美肌力 :

前導力&保水力&抗氧化力&穩定力&美肌力

已是輕熟齡肌膚的我.初老症狀.暗沉.小細紋.乾燥缺水...等狀況通通找上��

潤燥精華EX不但舒緩肌膚乾燥.更讓我愛上自己保養後的透亮膚感

這就是為什麼這麼多年來我依然深愛雪花秀潤燥精華EX的原因

不論是白天上妝前的前導保養.還是下班後夜間的補水保養

潤燥精華EX總是幫我一起對抗老化痕跡.擺脫保養停滯期

除了潤燥精華EX外.Sulwhaoo雪花秀還有另一項保養祕密武器

就是Sulwhasoo雪花秀潤燥精華面膜(23ml/片)

對我來說

Sulwhasoo雪花秀潤燥精華面膜就是潤燥精華EX的升級捷徑版(自己講XDDD)

厲害的程度讓我忍不住想掏腰包囤貨個十來片

不說妳可能不相信.每一片潤燥精華面膜居然含有1/3瓶潤燥精華活性成分

以一瓶60ml的潤燥精華EX來說.每一片潤燥精華面膜就含有23ml的精華成分

只能說雪花秀就是大器就是威.大手筆的程度是不是很驚人!!!!

雪花秀潤燥精華面膜的材質取自100%天然棉絨

使用最接近綿籽內層的柔滑纖維製作而成.能輕柔舒適地敷貼在臉上

而面膜紙上一格一格的超微網亮澤面膜結構就像是一個小口袋

緊緊抓住潤燥精華EX的珍貴活性成分.並層層深入肌底

潤燥精華面膜的使用方式很簡單.

將潤燥精華面膜張開後.將柔軟的面膜紙敷於臉上

可在針對眼睛.鼻子.嘴巴的位置做調整

由於潤燥精華面膜的彈力網狀結構材質非常細緻柔軟

可針對臉型寬度及尺寸做些微調整喔

將面膜敷在臉上後.再輕輕取下外側的輔助網層

對了!!偷偷告訴大家一個小妙方

建議大家在敷面膜前可以小小幫臉部做去角質清潔後.先用熱毛巾熱敷全臉

帶毛孔張開後再敷上潤燥精華面膜.可以讓密集修護的效果更加乘喔!!

潤燥精華面膜的服貼度很不錯.且面膜紙張本身蠻大張的.可適合各種臉型

想買給爸爸老公男朋友保養也ok喔!!!XDDD

在洗臉後就可以直接使用潤燥精華面膜

(就跟潤燥精華EX保養肌膚的概念一樣喔!)

建議每週使用1~2次即可.可作為日常使用潤燥精華EX之外的加強護理

或是肌膚處於特別失衡的狀態下.如壓力.熬夜.生理期.季節轉換...等

亦可作為重要場合前一刻的密集修護

例如參加重要會議.活動.約會前.或新嫁娘婚禮前的肌膚急救面膜

它可以快速地.密集式地幫助肌膚補水.平衡膚質.有效調理及舒緩肌膚

這也是為什麼我剛剛一開始就說

Sulwhasoo雪花秀潤燥精華面膜是潤燥精華EX的升級捷徑版

最近因為工作關係日夜顛倒.生作息不正常.肌膚變得乾燥暗沉

雪花秀潤燥精華面膜就成了我的升級捷徑版保養秘密武器

輕柔舒適的潤燥精華面膜服貼度超好

即使一邊敷面膜一邊工作打電腦刷手機.面膜依舊緊緊貼住臉龐不掉落

(這一點真的好重要喔!有的面膜只要一動就容易滑落)

而且不瞞大家.我本身是個面膜狂人(愛敷面膜的程度可以二天敷一次)

最喜歡利用晚上完全素顏狀態下.用潤燥精華面膜幫助肌膚密集修護及補水

約20分鐘左右就可以取下面膜

敷完潤燥精華面膜後.肌膚的保水度明顯提高了

皮膚看起來細緻水嫩.原本總是乾裂粗糙的膚況也變得滑順柔軟許多

勤儉持家的我還會將潤燥精華面膜拿來短暫濕敷一下頸部肌膚

畢竟年紀有了.每一個小細節都不能放過

頸紋最容易洩漏女生的年齡.不好好加強保養可不行XDD

敷完潤燥精華面膜後臉上完全不會有討厭的黏膩感

最愛臉上留有一股自然淡雅的草本香氣.聞起來既療癒又安定心神

最後再利用手心的溫度輕撫熱敷及按摩肌膚

有圖有真相.敷完潤燥精華面膜後

肌膚在短短20分鐘後變得滑嫩.清透.澎潤.亮澤有彈性.真的超有感!!!

除了夜間修護保養.潤燥精華EX及潤燥精華面膜都可以在白天使用喔

內含的珍貴活性成分可密集修護.穩定膚質.有效調理並舒緩肌膚

在白天上妝前使用.可讓粉底妝容更加服貼.一整天都不易浮粉

因為工作需要我幾乎每天都需要上妝

最近白天化妝前都用雪花秀潤燥精華EX作為基礎保養打底

不誇張.肌膚有了足夠水分.真的比較不容易脫妝喔!!!

想要對抗初老痕跡其實一點都不難

雪花秀潤燥精華EX和潤燥精華面膜給肌膚滿滿的呵護

即使在冷氣房工作一整天.臉頰也不會覺得乾燥缺水

用過這麼多韓國美妝品牌.雪花秀真的是唯一讓我一再回購.囤貨率100%

用過就再也離不開的韓國國民精華!!!))))愛心眼

************雪花秀新品發表會/活動花絮************

這次非常榮幸受到Sulwhasoo雪花秀邀請

參加潤燥精華亮采噴霧新品發表會

雖然我住高雄.但因為是Sulwhasoo雪花秀!(我的最愛)

就算是台北的活動我也要高鐵南北一日遊.手刀衝去參加!!!(咻)

當天還有超帥氣的Kevin老師現場為大家示範潤燥精華EX.潤燥精華面膜使用方式

最重要的就是介紹2018年6月推出的新品潤燥精華亮采噴霧

潤燥精華亮采噴霧(50ml)是全新噴霧式全效精華

蘊含創新極效活膚亮采配方.以經典滋陰平衡極萃

五大珍貴韓方植物精萃與天然橄欖油.融合為完美油水黃金比例

透過雪花秀獨創精密為分子噴頭.極細緻輕盈的微分子均勻釋放.直達肌底

輕巧的瓶身設計方便攜帶.隨時隨地為肌膚補充保濕力與抗氧化力

隨身攜帶的潤燥精華亮采噴霧不論是上妝前.裝後或補妝時

在乾燥的冷氣房.出國旅行搭飛機時.或是戶外運動後都可以使用

不但可提高彩妝服貼度.更可隨時隨地即時地幫肌膚補充水分

據說還可以噴在手指.指緣及指甲.甚至是乾燥糾結的頭髮上

可預防乾燥.髮尾靜電.並賦予髮絲亮麗的光澤度喔

光聽完這些介紹.簡直驚為天人

我已經等不及要下單囤貨了啦!!!)))太誘人的真的

既開心又榮幸能夠應邀參加雪花秀的新品發表講座

我只能說.雪花秀不虧是韓國頂級美妝品牌

超棒的潤燥精華EX至今在我心中的地位無人能敵啊))))比讚

​好康報報​

即日起至2018年7月31日為止.凡購買潤燥精華系列商品二件

其中需包含一件潤燥精華面膜.即可獲得潤燥精華托特包��個

每人限兌換乙個.數量有限送完為止

雪花秀Sulwhaoo活動網頁<<(點我進連結)

雪花秀Sulwhaoo粉絲團<<(點我進連結)

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啟動肌膚再生 ✧ 韓國4R童顏印 DERMA EZ JET【獨家專利設計】

在抗疫期間，不會到美容院做護理，

全港美容院暫停開放。然而扮靚是愛美

一族的終身事業，其實只有擁有適合的美

容儀，足不出戶亦夠在家保養、護理肌膚。

最近體驗了「韓國4R童顏印」家用美容棒，細細

支功能多多，在家護理都可以有明顯的護膚效果。

一次性迅速改善肌膚 6 大問題 :

毛孔粗大、幼紋、鬆弛、暗啞粗糙、凹凸洞、缺水

一次性、無菌、真空多功能高效精華

韓國4R童顏印 ☆ 獨家專利設計

(Renew, Reborn, Reactive, Rejuvenate)

真空多功能高效精華    100%韓國製造

提高肌膚吸收力啟動肌膚再生 , 每支4ml

利用FDA認證的醫用亞克力和尖端噴射

技術製成 / METAL ALLERGY FREE

針頭長度 0.25mm , 針頭數量 32 迷你針頭 ,

針頭厚度 34 Gauge (Gauge單位的數字越高，厚度越薄)

包裝是經過無菌消毒處理的衞生單獨包裝

傳統滾輪  VS  韓國4R童顏印

☆ 準確垂直地針刺於肌膚上。可在不使針頭

   彎曲或受傷的情況下安全使用

☆ 肌膚損傷最小化

☆ 精華 + MTS方式，快速輕鬆護理

☆ 可以作用於狹窄部位

☆ 一次性，無菌護理，MTS 衛生安全的護理！

活性成分

EGF          - 皮膚生長因子修復，營造嫩滑肌

海洋膠原肽 - 膠原增生及修復，增加肌膚彈性

維生素B3   - 美白、改善暗啞粗糙

腺苷          - 抗皺、預防及減淡皺紋

綠茶素       - 抗氧化、抗衰老

積雪草       - 抗敏舒緩，補濕滋養

韓國4R童顏印以皮膚的再生機制為基礎，高科技多功

能傳送系統使精華有效滲透達真皮層，活化皮膚滲透性，

迅速吸收有效成分，促進皮膚細胞更生和成長的組合。

激活表皮層

迷你針頭創造微細通道使精華直接滲透時而激活皮膚，

促進皮膚自身的再生能力，使皮膚恢復原本的健康循環。

深層導入 (打開皮膚管道) → 引導強烈的血液循環 → 順利進

行細胞內的氧氣供應 → 為細胞內提供營養 → 細胞再生 → 重新

排列真皮組織 → 鎮定肌膚 → 促進角質代謝 → 表皮再生 → 皮膚修復

使用方法 :

1. 潔面後，用爽膚水平衡肌膚。

2. 打開 DERMA EZ JET 密封無菌包裝。

3. 旋轉安瓶的蓋子去除貼紙，輕輕按壓於耳下位置5-6次，

   確認精華出現在針頭之間，便可於面部操作使用。

   *注意 : 不按壓上端的針頭板，按壓下端的墊圈時，墊圈會

     翻轉而發生精華滲漏，因此務必使上端和下端間時形成壓力。

4. 將精華與肌膚放置為直角 (90度)，按照下巴 → 臉頰 → 額頭

   的順序像蓋章一樣細密按壓並塗抹，使用在整個面部後，

   額外按壓塗抹在眉頭、法令紋、色素沉���等部位，輕輕塗

   抹肌膚上剩餘的精華使其吸收。(適當作用時間5-10分鐘)

5. 使用後請棄掉整個產品。(請勿重覆使用，每支只可使用1次)

細細一支美容棒，功效多多，最重要是一次性，每次

用完即棄，無菌污染，安全衞生。而且輕巧易用，當

按壓時精華會滲透皮膚層，感覺舒服，完全無痛楚。

貼著皮膚時有微震動按摩皮膚表面，可增加血液

和淋巴循環 (排水)，感覺無熱，不會灼傷或紅腫。

尖端噴射科技在過程中暫時打開皮膚障壁，提高皮膚

的滲透性，令活性成分直接到達直接進入皮膚底層，

無論在何時間均可使用，且方法安全簡單，絕無副作用。

這支美容棒效果有目共睹，方便容易使用，不需用電、

輕巧攜帶方便，就算放在手袋都不是太大負擔，隨時隨

地都可用，閒時看電視、看雜誌、上網，甚至於乘車時

都可使用，完全不會浪費時間。而且即時效果明顯，用

則緊實肌膚、預防肌肉鬆弛，幼紋都減淡了，又可改善

暗啞膚色，保濕度更大大提升，亦對凹凸洞都是有幫助。

可在產品、面膜、保養療程前，先以4R童顏印啟動肌膚

吸收機制，有助護膚品吸收，持續使用下肌膚狀態都會大

大提升，想無傷害無添加下對抗歲月，美麗肌膚，值得擁有！

使用「韓國4R童顏印」後，立刻敷上

SKINUTRITION補濕蠶絲面膜(買韓國4R童顏印送)。

面膜質地柔軟，滿滿的精華均勻分佈於面部，完全緊貼皮膚。

用後皮膚狀態改善很好，水潤透亮，泛紅敏感有消退，皮膚

不再乾燥，額頭下巴位置更明顯細滑，看上亦光澤，可以水

潤一整天，性質溫和，我覺得是安全可靠之選，值得一試。

韓國4R童顏印 DERMA EZ JET【獨家專利設計】

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[miyukikuromikuromi]

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[yahoo-twautos-2020autoshow]

2020台北車展：BMW展現品牌未來願景 The 8 Gran Coupe正式上市 & The 2 Gran Coupe亮相

Written by: Bear

不久的將來，人類的移動方式將會蛻變成一個嶄新的模式，做為最早開發並量產電動車的豪華汽車品牌以及早在車聯網萌芽初期就推出車聯網服務的品牌，BMW對於未來已有明確的藍圖，秉持著將駕馭樂趣傳遞給消費者的理念，結合累積超過百年的造車工藝，持續投入資源研發出領先業界的創新技術與科技。

此次「2020世界新車大展」總代理汎德以「A New Form of Driving Pleasure」為主題，特別自原廠空運來台BMW純電動概念車i Vision Dynamics與Formula E電動方程式賽車iFE.20，不僅可讓消費者近身感受BMW於電動車領域的成果，更完整呈現BMW領先科技與美學。

於今年Le Mans 24小時耐力賽中才正式亮相的全新8系列Gran Coupe，也將進行THE 8 Gran Coupe台灣首演。此次「2020世界新車大展」BMW展區佔地2,295平方公尺，為全展場最大，展出空間共規劃成五大區域：

「M Town」展區由M5 Competition領軍，展出完整M款性能跑車，整體展區以黑色基本色搭配賽道風格，營造出BMW M專屬的熱血競技氛圍。

「BMW i電動車」展區則展出現役Formula E電動方程式賽車iFE.20及多輛BMW i品牌車款。

「BMW Luxury Class」展區則透過獨立的展出空間營造尊貴不凡的感受，帶領消費者體驗BMW頂級旗艦車系獨有的奢華氛圍。

「BMW X Crew」展區則以醒目的X元素象徵著BMW休旅車系以卓越的越野性能，帶領無數車主戰勝未知挑戰。

「BMW Modern Mobility」展區則展出多款大受消費者喜愛的熱門車款。

 此外，全球車迷期待已久的全新首創BMW 2系列Gran Coupe也將用最酷炫的方式於VIP展示區域進行私密預賞(預計2020年4月在台上市)；更特別的是BMW ConncectedDrive智慧互聯駕駛服務互動專區，只要說出「你好！BMW」，便能啟動智慧語音助理，開啟最懂你的車輛控制系統，體驗BMW智慧科技。

此外，現場更規劃有BMW Motorrad展示區、精品區、VIP Lounge等等豐富的展示內容，讓消費者可進一步了解BMW精益求精的造車工藝。凡於2020世界新車大展期間(2019年12月28日至2020年1月5日)前往BMW展區之車迷朋友，即可參加下列活動並有機會獲得BMW精美禮品：

* BMW i Vision Dynamics Concept電動概念車打卡活動

活動辦法：凡上傳BMW i Vision Dynamics Concept照片至個人Facebook頁面，設定公開並hashtag #BMW駕馭未來 或 留下電子問卷資料，即可獲得BMW精美贈品一份。(每日數量有限，送完為止)

* Dare 2 Take a Glance - 全新首創BMW 2系列Gran Coupe私密預賞

活動辦法：每天限量開放現場車迷朋友進入專屬獨立賞車空間，透過產品專家一對一解說，了解全新首創BMW 2系列Gran Coupe迷人之處。(每人每天以一次為限)

* SURPRISED BY LOVE – BMW精品區限時優惠

活動辦法：車展現場購買BMW精品、加裝品可享優惠折扣，現場更販售限量精品組。(每日數量有限，售完為止)

 開創未來移動新時代：BMW i Vision Dynamics純電動概念車

面對未知的將來，BMW始終以創新的理念發展未來駕駛藍圖，不僅領先業界成為第一個跨足電動車開發並量產的豪華汽車品牌，更同時投入相當多的資源發展電動方程式賽車Formula E。總代理汎德延續原廠發展理念，率先於2014年在台發表BMW i3及i8，成為第一個將純電動車引進台灣的豪華汽車品牌。為讓您可一窺BMW未來發展方向，親身體驗實現未來駕馭樂趣的概念車款，總代理汎德於「2020世界新車大展」展出BMW純電動概念車─i Vision Dynamics。

i Vision Dynamics Concept整體造型以Gran Coupe的四門跑車風格打造，藉由長軸距、流線的車頂線條以及短前懸創造出結合優雅與運動的獨特風格，特殊的窗框造型更是BMW突破過往的全新設計，搭配全景式玻璃車頂提供車室內絕佳的採光與視野。i Vision Dynamics Concept除具備600公里的最高續航里程外，更擁有0-100公里時速加速僅需4秒以及極速超過200公里的性能實力。

此外，前衛的車頭設計內含完整且豐富的監測感應系統，代表了i Vision Dynamics Concept擁有高階的智慧輔助駕駛互聯的創新科技，完整展現出A.C.E.S(Autonomous自動駕駛、Connected智慧互聯駕駛、Electric電動科技、Shared Service智慧共享)四大面向的實際應用，呈現兼具內在實力及前衛美學的未來座駕，而i Vision Dynamics Concept也代表BMW在電動車產品的全新開端，為接下來純電車系打下最佳基礎。

即將推出的BMW i4即是以i Vision Dynamics Concept為原型做打造，其產品定位將會落在3系列、4系列所屬的中型運動房車級距，即是詮釋BMW純粹駕馭樂趣的經典代表車型。BMW始終堅持延續品牌核心價值，將品牌理念發展至電動車領域，而即將於2021年登場的BMW i4勢必讓人耳目一新，成為滿足車迷的夢想車款。 BMW i4將導入第五代eDrive智慧型電能驅動科技，其中全面進化的電動馬達及充電元件使BMW i4的能量密度、效能及續航力將達到全新標準，極扁平的電池設計及優化的電池能量密度，使BMW i4擁有如同BMW TwinPower Turbo V型8缸汽油引擎的530匹最大馬力，以及80kWh的可用電池容量。

同時更延續i Vision Dynamics Concept的600公里最高續航里程、超過200公里/小時的極速及時速0到100公里加速只需4秒的優異成績，展現BMW i4出色的性能表現與極高效能。為此，BMW更開發出全新的直流充電座，未來只需6分鐘就可使車輛增加100公里的行駛里程，證明電動車的全新時代即將來臨。

延伸閱讀：BMW i4以530 hp純電動力！實現品牌標誌性駕馭樂趣的未來

用電動續寫方程式賽車：Formula E電動方程式賽車─iFE. 20

自2014年9月Formula E電動方程式錦標賽首次登場，BMW即是官方車輛合作夥伴， BMW i不僅提供以i8為首的Safety Car，挹注大量資源與ABB FIA Formula E電動方程式錦標賽共同為未來賽車運動的核心價值而努力。

自第五賽季(2018/19)起，BMW投入更多資源與技術，並以BMW i Andretti Motorsport車隊投入賽事，秉持核心理念-#RacingBeyond，透過創新的設計與科技，以零廢氣排放與噪音污染為目標，將Formula E電動方程式的價值傳遞到城市賽道中。

Formula E電動方程式大賽自2014年開跑，迄今發展已有5年，現行賽車為2018年由Spark Racing Technology所推出的第二代SRT-05e的統一規格賽車，由知名賽車底盤製造廠Dallara所負責打造碳纖維車體結構。相較於第一代賽車，二代統規賽車擁有更加前衛的車體空力套件。

例如：為了追求更低風阻考量的覆蓋式輪拱，配合尖銳車頭與前翼，提供更理想的破風效果；另外在車側以及車尾都採用了獨立導流套件，同時車尾更採用了巨型車底擴散器，能夠更進一步提供出色的地面真空效應，有助於提升整體的下壓力表現。

BMW iFE.20在永續環保方面也有重大貢獻，它是全球第一輛由可再生纖維製成零件的賽車。其保護駕駛的護架以亞麻(Flax)製成，以取代高污染性的傳統碳纖維，並且與碳相比，亞麻具有更大的吸收衝擊力特性，這對於Formula E在一般街道比賽，需要應付路面顛簸和碰撞風��比正式賽道更多，對於車手保護是相當有保障的！

自2018年賽季起，ABB FIA Formula E Championship開放製造商自行設計動力系統，並在2018-19賽季中，ABB FIA Formula E Championship採用了一套全新的加速模式賽制，車手可繞行賽道特定區段來獲得加速模式資格，加上同樣自2018賽季起無須進站換車的規定下，讓比賽擁有更高的競爭性與可看度，同時也更考驗車手與車隊的策略制定。

iFE.20賽車經過BMW Motorsport專業賽車技術部門的調校後，採用了BMW經典的藍白雙色塗裝，同時以不對稱風格，由白色車身配上從淺藍漸層到代表電的「紫色」，充份展現出BMW專屬的品牌象徵。

現役賽車iFE.20採用由BMW Motorsport賽車部門與BMW i品牌合作研發出BMW Racing eDrive02動力系統，在電動馬達、電流轉換器與整個後軸懸吊系統都是最新開發出的成果，雖然BMW Racing eDrive02在動力輸出方面因為賽事而有所限制，但是在研發團隊依據上一季賽事結果所收集的數據調整後，使iFE.20可以更精準地在性能與效率上提升表現，展現時速0-100公里加速僅需2.8秒的強勢動力性能。

而在Formula E賽場上所研發的動力硬體、電控系統、能源控管等軟體技術，也都會更提升BMW i對於電力掌握與運用訣竅，未來將陸續導入至新世代BMW i品牌產品，讓消費者能夠享有更具動力性能表現的電動車款。

經典重現！THE 8 Gran Coupe台灣首演

1990年至1999年之間生產的初代BMW 8系列，一直是BMW車迷心中豪華性能跑車的經典，低扁的線條比例，搭配修長的車形，建構了優雅兼具力量的樣貌。數年後，2018年於 Le Mans 24小時耐久賽中亮相的新世代BMW 8系列Coupe以全新的設計語言勾勒，同時保留了1990年代BMW 8系列的優美線條，更在發表之初就以美型流線的外觀造型讓人第一眼就驚豔。

而隨後登場的THE 8 Gran Coupe更以BMW M8 GTE賽車及BMW 8系列Coupe為前身打造，無論是車身結構、動力或底盤皆保留了賽車血液，搭配低重心、重量平均分布的鋁、鎂及與CFRP碳纖維複合材質車身結構，經過BMW頂尖的調校技術，結合前衛科技與豪華感受的內裝鋪陳，全新BMW 8系列Gran Coupe不僅保留了品牌核心價值，擁有BMW最令人津津樂道的駕馭樂趣，更帶來出色的實用性與舒適性，重新定義豪華四門跑車級距。

The 8後葉子鈑件靠近後擋玻璃處，有一位了優化空力效果的大轉折設計，由於這個大角度極端造型無法用機器人製作，而必須由專業資深技師僅以手工打造才能完成。為此，BMW為了八系列重新設置了專屬生產線。

優雅與力量的美型跑車

相較於8系列Coupe，四門跑車設計的全新BMW 8系列Gran Coupe將車長延伸231mm、車寬增加30mm、車高拉高61mm，更將軸距加長201mm，車長、車寬、車高以及軸距分別來到5,082mm、1,932mm、1,407mm0以及3,023mm的水準，全新BMW 8系列Gran Coupe同樣有著BMW新世代設計語彙而構成的帥氣車頭，展現蓄勢待發的侵略氣勢。

同時，更透過車側的鈑件折線、後葉子板的肌理線條以及後保桿的導流孔道設計，創造猶如賽車般的氣勢，搭配上長車頭的線條比例，使全新BMW 8系列Gran Coupe優雅又具力量。更迷人的來自於明顯的後廂立體導流設計，配合3D立體雕琢設計的LED尾燈及整合矩形雙出尾管的後分流器造型，營造了層次感分明的車尾視覺感受。不僅於此，注入BMW M品牌血液的M850i xDrive Gran Coupe，更是披掛上M款空力套件、M款輪圈，展現更為運動感的外觀視覺效果，讓人一眼就被吸引。

豪華與舒適兼備的科技座艙

打開全新BMW 8系列Gran Coupe的車門，與BMW 8系列 Coupe相同的線條組成，說明了兩者系出同源的血緣關係，而且，科技化都是其中不可或缺的一環。延續BMW家族共通的雙C形儀錶設計，12.3吋的虛擬數位儀錶搭配10.25吋中控觸控螢幕共同組成了整合有BMW智能衛星導航的iDrive7.0全數位虛擬座艙，如同戰鬥機玻璃駕駛艙設計概念一樣，以數位化的螢幕擔任主要的操作與顯示介面，建構了濃烈的科技質感。名列頂級旗艦的四門跑車，除了科技感外，全新8系列Gran Coupe更提供舒適的乘坐空間。頂級的Merino真皮包覆跑車座椅，讓前座擁有質感極佳的乘坐感受。

後座也採用一體式頭枕設計的獨立跑車座椅，讓後座乘客同樣享有豪華舒適且運動化的氛圍，充裕的腿部空間，更適合長程旅行；標準配備的harman/kardon高傳真音響系統，提供車主聽覺饗宴，搭配頂級水晶中控套件點綴的中控台，奢華質感一覽無遺。

除此之外，注入BMW M品牌的性能血液，M850i xDrive Gran Coupe除了前述的Merino真皮雙前座跑車化座椅與後座一體式頭枕設計的獨立座椅之外，還配有M款多功能真皮能方向盤含換檔撥片、M款駕駛踏板組、黑色車內頂篷等，進一步凸顯M850i xDrive Gran Coupe的純正賽車血統。

賽道經驗注入，優雅跑車化身性能利器

源自於BMW M8 GTE賽車與BMW 8系列Coupe雙門跑車的全新BMW 8系列Gran Coupe，血液裡充滿著賽車的性能因子，除了跑車的外觀線條設計，還有車內運動感十足的鋪陳，更透過輕量化CFRP碳纖維複合材質、鋁與鎂打造多處車體結構，換來更輕盈的車重，對於加、減速反應、操控表現等打下優異的基礎。

M850i xDrive Gran Coupe引擎室內植入了排氣量4.4升的TwinPower TurboV型8缸汽油引擎，可以繳出530匹的最大馬力以及750牛頓米的最高扭力，搭配Steptronic運動化八速手自排變速箱，使M850i xDrive Gran Coupe 0-100km/h加速僅需3.9秒，彰顯其性能實力。xDrive智慧型可變四輪傳動系統更可視狀況將動力輸出全數輸往前輪或者後輪，搭配M850i xDrive Gran Coupe標配的M款運動化差速器，不但可以確保在各種路面狀況的穩定性，更帶來跑車感的操控表現。

不僅於此，M850i xDrive Gran Coupe更配備了Integral Active Steering整合式主動轉向系統，可依照速度的不同，調整後輪的轉向角度，高速時與前輪採用相同方向，提升高速過彎的穩定性，低速時，則將後輪調整為與前輪相反的方向，進一步縮小迴轉半徑，帶來更靈活的操控個性。同時，搭配全車系標配的Servotronic車速感應轉向輔助，以及共有ECO PRO、COMFORT、SPORT、SPORT+等四種模式選擇的Driving Experience Switch駕駛模式選擇系統，賦予M850i xDrive Gran Coupe更多不同個性。

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文章來源：CarStuff 人車事