#王文娟

[lawpeizhi]

8月8日，是王菲54歲的生日，今年2023年同時也是王菲「將愛」專輯發行20週年紀念。「將愛」專輯一共收錄13首歌曲，10首國語、3首粵語，「乘客」 是翻唱瑞典音樂人Sophie Zelmani「Going Home」，有國語版與粵語版「花事了」。專輯僅僅一周在亞洲地區銷量突破100萬，新力音樂在香港黃埔的海逸酒店大擺慶功大典。專輯歌名都是詞語的縮寫，如主打歌「將愛」，就是「將愛進行到底」縮寫。專輯由王菲與大陸知名音樂人張亞東製作，張亞東不僅僅是專輯的製作人與編曲人，「夜妝」與「烟」由張亞東作曲。專輯其他大牌音樂人還有陳曉娟「空城」、郭子「美錯」、袁惟仁「旋木」與謝霆鋒「MV」。

1985年，王菲在內地發行她首張專輯「風從哪裡來」，收錄翻唱鄧麗君的歌曲，聲線還十分稚嫩，粵語發音也不標準，但十分有趣。同年1985年，王菲在內地繼續發行「迷人的卡勒」與「記得我」，1986年，王菲再次以專輯「鄧麗君故鄉情」翻唱鄧麗君的歌，同年1986年，繼續發行「分手」與「迷人小姐」，1985年與1986年之間，王菲在內地一共發行6張專輯，當時全是以錄卡帶形式發行。1989年，王菲到香港參加“亞太金箏流行曲創作大賽”，由梁榮駿作曲的「仍是舊句子」獲得銅獎，加盟新藝寶唱片。新藝寶高層陳小寶認為原名“王菲”太內地化，覺得香港歌迷是難以接受，於是唱片公司為她起藝名“王靖雯”，英文名“Shirley”。1989年，王菲發行她在新藝寶的首張同名專輯「王靖雯」，銷量突破3萬張。這時期的王菲是偏向歐美式的音樂，這跟梁榮駿有很大的關係，梁榮駿是王菲的唱片監製，那時候他剛從美國回來，對從小在北京長大的王菲有巨大的影響。(資料整理：高希強)(2003.Sony唱片)#经典 #港乐 #王菲

[ittybittyhuac]

"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF QIN SHI HUANG

的是不我一有大在人了中到资要可以这个你会好为上来就学交也用能如文时没说他看提那问生过下请天们所多麽小想得之还电出工对都机自後子而讯站去心只家知国台很信成章何同道地发法无然但吗当於本现年前真最和新因果定意情点题其事方清科样些吧叁此位理行作经者什谢名日正华话开实再城爱与二动比高面又车力或种像应女教分手打已次长太明己路起相主关凤间呢觉该十外凰友才民系进使她着各少全两回加将感第性球式把被老公龙程论及别给听水重体做校里常东风您湾啦见解等部原月美先管区错音否啊找网乐让通入期选较四场由书它快从欢数表怎至立内合目望认几社告更版度考喜头难光买今身许弟若算记代统处完号接言政玩师字并男计谁山张党每且结改非星连哈建放直转报活设变指气研陈试西五希取神化物王战近世受义反单死任跟便空林士台却北队功必声写平影业金档片讨色容央妳向市则员兴利强白价安呵特思叫总办保花议传元求份件持万未究决投哪喔笑猫组独级走支曾标流竹兄阿室卡马共需海口门般线语命观视朋联参格黄钱修失儿住八脑板吃另换即象料录拿专远速基帮形确候装孩备歌界除南器画诉差讲类英案带久乎掉迷量引整似耶奇制边型超识虽怪飞始品运赛费梦故班权破验眼满念造军精务留服六图收舍半读愿李底约雄课答令深票达演早卖棒够黑院假曲火准百谈胜碟术推存治离易往况晚示证段导伤调团七永刚哥甚德杀怕包列概照夜排客绝软商根九切条集千落竟越待忘尽据双供称座值消产红跑嘛园附硬云游展执闻唱育斯某技唉息苦质油救效须介首助职例热毕节害击乱态嗯宝倒注停古输规福亲查复步举鱼断终轻环练印随依趣限响省局续司角简极干篇罗佛克阳武疑送拉习源免志鸟烦足馆仍低广土呀楼坏兵显率圣码众争初误楚责境野预具智压系青贵顺负魔适哇测慢怀懂史配呜味亦医迎舞恋细灌甲帝句属灵评骑宜败左追狂敢春狗际遇族群痛右康佳杨木病戏项抓徵善官护博补石尔营历只按妹里编岁择温守血领寻田养谓居异雨止跳君烂优封拜恶啥浪核聊急状陆激模攻忙良剧牛垒增维静阵抱势严词亚夫签悲密幕毒厂爽缘店吴兰睡致江宿翻香蛮警控赵冷威微坐周宗普登母络午恐套巴杂创旧辑幸剑亮述堂酒丽牌仔脚突搞父俊暴防吉礼素招草周房餐虑充府背典仁漫景绍诸琴忆援尤缺扁骂纯惜授皮松委湖诚麻置靠继判益波姐既射欲刻堆释含承退莫刘昨旁纪赶制尚艺肉律铁奏树毛罪笔彩注归弹虎卫刀皆键售块险荣播施铭罗汉赏欣升叶萤载嘿弄钟付寄鬼哦灯呆洋嘻布磁荐检派构妈蓝贴猪策纸暗巧努雷架享宣逢均担启济罢呼划伟岛歉郭训穿详沙督梅顾敌协轮略慧幻脸短鹰冲朝忍游河批混窗乡蛋季散册弃熟奖唯藏婚镜紧猜喝尊乾县伯偏偷秋层颗食淡申冠衣仅帐赞购犯敬勇洲束斗徒嘉柔绩笨拥漂狮诗围乖孤姓吸私避范抗盖祝序晓富译巨秀馀辉插察庆积愈端移宫挥爆港雪硕借帅丢括挂盘偶末厅朱凡惊货灭醒虚瑞拍遗忠志透烈银顶雅诺圆熊替休材挑侠鸡累互掌念米伴辅降豪篮洗健饭怜疯宏困址兮操临骗咧药绿尼蔡玉辛辈敏��彼街聚郎泡恨苏缩枢碰采默婆股童符抽获宇废赢肯砍钢欧届禁苍脱渐仙泪触途财箱厌籍冰涛订哭稳析杰坚桥懒贤���露森危占茶惯尘布爸阶夏谊瓶哩惨械隐丰旅椰亡汽贝娘寒遭吹暑珍零刊邮村乃予赖摇纳烟伦尾狼浮骨杯隔洪织询振忽索惠峰席喵胡租款扰企刺芳鼠折频冒痴阴哲针伊寂嘴倚霸扬沉悔虫菜距复鼓摩郑庄副页烧弱暂剩豆探耐祖遍萧握愁龟哀发延库隆盟傻眉固秘卷搭昭宁托辩覆吵耳閒拨沈升胖丁妙残违稍媒忧销恩颜船奈映井拼屋乘京藉洞川宪拟寝塞倍户摆桌域劳赚皇逃鸿横牙拖齐农滚障搬奶乌了松戴谱酷棋吓摸额瓜役怨染迫醉锁震床闹佩牠徐尺干潮帽盛孙屁净凯撞迴损伙牵厉惑羊冬桃舰眠伍溪飘泰宋圈竞闪纵崇滑乙俗浅莲紫沟旋摄聪毁庭麦描妨勒仪陪榜板慕耀献审蟹巷谅姊逐踏岸葛卧洽寞邦藤拳阻蝎面殊凭拒池邪航驱裁翔填奥函镇丌宽颇枪遥穹啪阅锋砂恭塔贺魂睛逸旗萨丸厚斋芬革庸舒饮闭励顿仰阁孟昌访绪裕勿州阐抢扫糊宙尝菩赐赤喊盗擎劝奋慈尽污狐罚幽准兼尖彰灰番衡鲜扩毫夸炮拆监栏迟证倾郁汪纷托漏渡姑秒吾窝辆龄跌浩肥兽煞抹酸税陷谷冲杜胸甘胞诞岂辞墙凉碎晶邱逻脆喷玫娃培咱潜祥筑孔柏叭邀犹妻估荒袋径垃傲淑圾旦亿截币羽妇泥欺弦筹舍忌串伸喇耻繁廖逛劲臭鲁壮捕穷拔于丑莉糟炸坡蒙腿坦怒甜韩缓悉扯割艾胎恒玲朵泉汤猛驾幼坪巫弯胆昏鞋怡吐唐悠盾跃侵丹鑑泽薪逝彦后召吕碧晨辨植痴瑰钓轩勤珠浓悟磨剪逼玄暖躲洛症挡敝碍亨逊蜜盼姆赋彬壁缴捷乏戒憾滴桑菲嫌愉爬恼删叹抵棚摘蒋箭夕翁牲迹勉莱洁贪恰曰侨沧咖唷扣采奔泳迹涯夺抄疗署誓盃骚翼屠咪雾涉���踢谋牺焦涵础绕俱霹坜唬氏彻吝曼寿粉廉炎祸耗炮啡肚贡鼻挖貌捐融筋云稣捡饱铃雳鸣奉燃饰绘黎卷恢瞧茫幅迪柳瑜矛吊侯玛撑薄敦挤墨琪凌侧枫嗨梯梁廷儒咬岚览兔怖稿齿狱爷迈闷乔姿踪宾家弘韵岭咦裤壳孝仇誉妮惧促驶疼凶粗耍糕仲裂吟陀赌爵哉亏锅刷旭晴蝶阔洩顽牧契轰羞拾锦逆堕夹枝瓦舟悦惹疏锐翘哎综纲扇驻屏堪弥贯愚抬喂靖狠饼凝邻擦滋坤蛙灾莎毅卒汝征赠斗抛秦辱涂披允侦欲夥朗笛劫魅钦慰荷挺矣迅禅迁鹿秤彭肩赞丙鹅痕液涨巡烤贱丈趋沿滥措么扭捉碗炉脏叔秘腰漠翅余胶妥谣缸芒陵雯轨虾寸呦洒贞蜂钻厕鹤摔盒虫氛悄霖愧斜尸循俩堡旺恶叉燕津臣丧茂椅缠刑脉杉泊撒递疲杆趁欠盈晃蛇牡慎粒系倦溜遵腐疾鸭璃牢劣患祂呈浑剂妖玻塑飙伏弊扮侬渴歪苗汗陶栋琳蓉埋叡澎并泣腾柯催畅勾樱阮斥搜踩返坛垂唤储贩匆添坑柴邓糖昆暮柜娟腹煮泛稀兹抑携芭框彷罐虹拷萍臂袭叙吻仿贼羯浴体翠灿敲胁侣蚁秩佑谨寡岳赔掩匙曹纽签晋喻绵咏摊馨珊孕杰拘哟羡肤肝袍罩叛御谜嫁庙肠谎潘埔卜占拦煌俄札骤陌澄仓匪宵钮岗荡卸旨粽贸舌历叮咒钥苹祭屈陋雀睹媚娜诱衷菁殿撕蠢惟嚣踊跨膀筒纹乳仗轴撤潭佛桂愤捧袖埃壹赫谦汇魏粹傅寮猴衰辜恳桶吋衫瞬冻猎琼卿戚卓殖泼譬翰刮斌枉梁庞闽宅麟宰梭纠丛雕澳毙颖腔伫躺划寺炼胃昂勋骄卑蚂墓冥妄董淋卢偿姻砸践殷润铜盲扎驳湿凑炒尿穴蟑拓诡谬淫荡鼎斩尧伪饿驰蚊瘟肢挫槽扶兆僧昧螂匹芝奸聘眷熙猩癢帖贫贿扑笼丘颠讶玮尹詗柱袁漆毋辣棍矩佐澡渊痞矮戈勃吞肆抖咳亭淘穗黏冈歧屑拢潇谐遣诊祈霜熬饶闯婉致雁觅讽膜挣斤帆铺凄瑟艇壶苑悬詹诠滤���稚辰募懿慨哼汁佬纤肃遨渔恕蝴垫昱竿缝蹈鞭仆豫岩辐歹甄斑淹崎骏薰婷宠棵弓犬涂刹郁坎煎螺遮枯台昔瘾蒂坠唔瞎筝唇表吁冤祷甩伞酱范焉娇驼沦碳沾抚溶叠几蜡涌氧弦娱皓奴颓嘎趟揭噹剥垦狭魁坊盐屎郝佩摧栗菊瘦钧匿砖嘘缚嘟盆债霞挽逍畔蕴颈获畏喂脾姬赴囊噪熄锡诀肇璋晕浊伐峡窃枕倘慌垮帕莹琦厢渺脏削锣虐豔薇霉衍腊喧娶遂睁裙韦矢伺钉婴蓄奸廿堵葬蓬鸦尝挨蕾璿挚券厨醇呻霍剃浆葡暨滨履捞咕耕棉烁尉艰妓棺鹏蒸癌纬菌撇惩绑甫崩魄拂汰氓歇萝呒萄蕃曝疋向胏烛腻襄妆髓朴薯颂薛滩橘贰嘲叹枚侮豹巢酬碑翩蚕辽矿屡谴卵撰攀肌冯宴盏阪浦迦颁炼尬胀辟艘株只湘饲爹梨喽侍疫雕黯并铝弗爪鄙钗栽狸谘柄悸喉擅劈秉芷裸锵贾逗寓咚璞烫铅啸炳屿竖惶仕挪栅迄顷窄鸥鲢郊倩兜茧磊抒夷绰溯拙僚芙杖溃凶鸽妒沌祺呐卦聆栖蝇佮唾汇楣匠蛛悼舜耿瞄芋瞒竭茵吼苛浸拯克豆沛掠廊凸搅俺酌倡朦蕉暱焕掏蝉焰狄绳惰芽裹宛御赎燥滔贬悍袂坟颉啤押尴颤钝腥缔粮哑槟簿斧肿纶僵齣辖蹲敷喘扎酿佑肖愈隧嗜檬迳碌襟凋圭寇污哨倪筠桦诈姜旬秃脂噢撼衅庚炫谭惭涩崔贷胡晒琉捏绮膝拭暗醋膨杠鑫瀑喃剖袜逾涅扳惘凳呃掘捍榔窍蜗旷梵暇稻柠抉辗蔚钩卜莺匡蜘祯哔窟亟谛溢黛晦伶逮傍葱刁堤恍匣谍禧轿耸瀚斐忿泓拐驴罕沫绽刃窈渝仄瑛葵噜绣奕窥浏隶蔽仟敛丞诘鳖疤膏锥窕皱晰晖舅孰煽姚钞袱绊焚芦咸沮呕瞪淳丐茹盘菱篠涕衬蚀溉瑄翟怠钰躯肺掷丑奢荫靶纱芸佰峻阱哄肾庄囡阑戳腕菸凹蟾蒐呱巾雏螃盯馈垄毓犀逞姨穆樵阀弥跷搁隙疵憧忏琨阙���怅辄搏榕饥捣渣眺虞俯绅谤珑咫俏淆蜀楠乞诅匀貂寰迋敞跪囚溺骆憬苇脊瑶疆乍杆眸窜孽卅夭簧徘馒趴鎚啼冗缉絮啄沸萃嘶鸳禽惫徨屐舆邂掀嫖苟檯矫铎棱哗徊拱蕙徬滞吠妞氾芹叩朽侪赦汐丰虔茅棠仑膳魉儡鸯懦渗邵筱畜崖瑕蕊揣擒挂屯莽矽侏弧澈饺奎裘塌饵偎泻蔓彗樽衔茍磋萎廓悯铸茎歼壤浇蚤恃瞻拚汀椒嚼粥磅佫勘脖吨澜锻笙厄嚷伽徽隅寥缤簾烘茜驯噎厦闰煤链锈诫颊俐曳蓓暧郤淌喀昆蔑峙躁菇逅雇殴泌酥缮莓辕骇巍糗扛杏茁琵礁秽岔僻焊嗡诵瞌捌遁赃涡琮卯锯扔苏邹莅隘蹋湛昼岫蛰桩藐汲禄皂濑绒耽粪粤卤曜懋咎痘聂垢瞳闵睿跤鉴躬斟淇莒毯幸骋岱庐殃橄恤叽鳞蒙芥榄楷硫苔麒椎禹喙厘袅亥倌吭诃裔梓蓦岩帜瓣狡惕蒙怯嫩龚嚎豚埠暸唆妃瓢蹄厮讥啃琶愿噱狷搪氢橙咆靡砌筷兑溼呸镀踹冢祟懈术搓攸橡膛俞祉冀炊瓷遐揽鹭茄蜢塘郡韬挟牟糙阎旻赘霆呎炭霄媳瘤猿颺煚铠蝠钜苓傀烬墅璇困愣恬嫉琐嫂淼梳憎搂藻酵屉陡摺箫飨桐蚱曦璧偈蹦昶咙铮嗤戌屌耘裳啾嵘胺笃烹巩厝疚鸶汹蔷沐咽烙畸讳揍曙铐朔涓睬矶岐凄鲫楞鲤荆偕徜饥肮蔼辙恁霈诛鞠茉煜傭嗓酹昙铨艳绷峨揉珈鹃诲臆焰隽熔堇韧扒憨舵肛戊坝抠骷碘鞍冕榨肘羔哺霓巳铲蚵惆驹撷稽羹纺蜕趾吊豁褪癸眨臻慷蝙胧沼舱柚抨葭枷靥硝绚绞缆讪褚砗嫣蒲丫鹦蒹憩懊聋盎婊盔峦矜凛铺鹉蜴惚畴羁媛堑泛疮韶憋祁诟搔蜥袒奄忱玖拌悴祠扼髅筑蛤茱骐捶须亢葔艸筛岳岳慵戮跎砰仑炜篱笈瘫吏痊庶厥棘娑沁窘鲸缕硷俨栈蔬鸠闲迢恣昀泠涟眩噫娥荼鳄镖侃虏俾樟榴咛炬窦笠翱莘躇翡姜枭匕藩徉觞拣吱皈墉傌梢巅踌萌幌杭侥栾奠痲夸瘖芯蟀驿耨禾瑾

“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆

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詩詞丨燈火可親家人聚，人間至美無別離

一説到團圓，人們便會想起八月十五中秋節，把酒言歡訴衷腸！

其實在詩詞君看來，春節才是團圓節！

有錢沒錢，回家過年！除夕夜，家人圍坐在一起吃年夜飯，春節拜訪親朋，和許久未見的朋友聚一聚。這好像才是團圓的樣子。

春節假期轉瞬即過，正月初七，假期最後一天，離得遠的回鄉人已經開始陸陸續續回自己的工作城市，縱然離別有頗多傷感，但仍背上行囊趕赴遠方。

今日的別離，是為了他日更好的相聚。整理好心態，快跟詩詞君一起來欣賞今天的文章吧~

《菩薩蠻·問君��事輕離別》

清·納蘭性德

問君何事輕離別，一年能幾團圞月。

楊柳乍如絲，故園春盡時。

春歸歸不得，兩槳松花隔。

舊事逐寒朝，啼鵑恨未消。

身為康熙的侍衞，他隨扈出行，北國的楊柳已經細如絲了，料想家鄉已到春盡之時。

春天歸去我卻不能歸，行船松花江被江阻隔。追思往事，令人心寒，猶如眼前松花江水的寒潮起伏，不能平靜。

人生不過是居家，出門，又回家。我們一切的情感，理智和意志上的追求或企圖，不過是靈魂上的思鄉病。

世人皆如此，納蘭容若也不例外。

《再題通政院王榮之八月杏花》

元·方回

種傳董奉術韓湘，頃刻能開錦繡香。

好畫團圓明月夜，中秋天色變春光。

團圓，好像都和月亮有關，詩人有言：每逢佳節倍思親。看着天上的圓月，聞着地上的杏花香。

在這剎那間，心緒翻湧，那股壓在心間思念迸發而出，我的愛人，我的家人，此刻在做什麼呢？

世間最難割捨的，便是相思之情，有了掛念，才有寄託。願2025，大家都能多聚少別離。

《水仙子·居庸關中秋對月》

元·宋方壺

一天蟾影映婆娑，萬古誰將此鏡磨？

年年到今宵不缺些兒個，

廣寒宮好快活，碧天遙難問姮娥。

我獨對清光坐，閒將白雪歌，

月兒你團圓我卻如何！

朱自清曾説：「快樂都是別人的，我什麼都沒有。」看着別人相聚，團圓，心裏難免會有些失落。

不過幸好今天是初七，雖會有一部分人要往工作城市去，但是我們已經相聚了很多天，這已經值得我們懷念。

這些日子裏，有歡笑，有打鬧，也有温暖。告別燈火可親的温馨，只為了來年更好的相遇。

《喜團圓·危樓靜鎖》

宋·晏幾道

危樓靜鎖，窗中遠岫，門外垂楊。

珠簾不禁春風度，解偷送餘香。

眠思夢想，不如雙燕，得到蘭房，

別來只是，憑高淚眼，感舊離腸。

孤單，大抵是最難熬。詩人看着眼前之境，不禁有些傷感，回想往昔，那葱蘢歲月彷彿就在眼前。

眼淚不止，感慨離別之傷感。

但是，你要記住啊，人終歸會有一別，在團圓之時，一定要把該説的話説完，誰又知道下次相聚是什麼時候呢？

《水調歌頭》

宋·蘇軾

明月幾時有，把酒問青天。

不知天上宮闕，今夕是何年。

我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒。

起舞弄清影，何似在人間？

轉朱閣，低綺户，照無眠。

不應有恨，何事長向別時圓？

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。

但願人長久，千里共嬋娟。

佳節時分，一人獨飲，烈酒作引，點起心中那團名為「思念」的烈火。

臨近年關，對家鄉，對親人的思念頗深，有誰能拒絕闔家團圓，燈火可親的美好時光呢?

家是永遠的避風港，只要你想停泊，她一定會早早為你亮起燈塔為你照亮歸途。

《江鄉故人偶集客舍》

唐·戴叔倫

天秋月又滿，城闕夜千重。

還作江南會，翻疑夢裏逢。

風枝驚暗鵲，露草覆寒蛩。

羈旅長堪醉，相留畏曉鍾。

寫在秋夜月滿時，詩人偶集京城長安，感慨無限。因為相見非易，應作長夜之歡，故最怕曉鍾，擔心分手。

中國古人説人生有四大樂事，即「久旱逢甘霖，他鄉遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時」。的確，一人在羈旅惆悵之時偶遇家鄉老友，是多麼欣慰之事。

朋友相聚，也是團圓。年少時，你和我度過的一程青春，年老時，我能仍想起你。朋友啊，你陪我一程風雨，我對你一生惦記。

《清平樂·上元月蝕》

清·納蘭性德

瑤華映闕，烘散蓂墀雪。

比擬尋常清景別，第一團圓時節。

影蛾忽泛初弦，分輝借與宮蓮。

七寶修成合璧，重輪歲歲中天。

月食如此景觀，詩人寫得惟妙惟肖，從開始到結束，觀察地十分細緻。

但是轉念一想，今天可是上元節啊，不和家人相聚，卻獨自一人賞月，這是何等的落寞與辛酸？

轉眼間，春節的假期即將過去。路上已經有返鄉開工人，有相聚便有離別，此事古難全。

這個假期，你有好好陪伴家人��？

燈火可親的日子裏，多些陪伴，少些爭吵。

常有人説，「世間所有相遇，都是久別重逢。」這不恰恰與我們每年回家過年是一個道理嗎?

[patkite]

2024年，閱讀（市場）動盪不安？

年底，愛犬離去，我陷入深沉的哀痛，本想就放棄彙整這一年來的閱讀紀錄。少了桌邊那一團黑毛，連上起網都覺得百無聊賴。就這樣過了十天，日常終究還是得回歸日常，我已經少了陪伴我十四年的狗兄弟雪泥，不能再少了培養一輩子的閱讀興趣。於是在清晨五點，我打開了電腦……

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2024年，有案可稽的閱讀紀錄如下（各類別主要依時間由近往舊排序），礙於年底事多，總閱讀冊數稍遜前兩年，但也超過70種：

🔖翻譯文學

幾乎全都是小說，2022年有27本，2023與2024年都是11本，但其中就有4本泰絲．格里森。

《希望之線》，東野圭吾

《小提琴家》，泰絲．格里森

《火車》，宮部美幸

《資優》，鈴木涼美

《7:45列車上的告白》，麗莎．昂格爾

《護理師》，泰絲．格里森

《選擇》，泰絲．格里森

《小鎮醫生》，泰絲．格里森

《聖誕小豬》，J.K. 羅琳

《月球城市》，安迪．威爾

《轉學生的惡作劇》，喜多川泰

🔖華文創作

仍以小說為主，間雜報導文學與傳記散文，其中《大唐雙龍傳》不分冊計。2022年此類作品���了17種，2023年16種，2024年則剩13種。

《那些乘客教我的事》，陳夏民

《失物風景：那些乘客教我的事 Part II》，陳夏民

《私廟》，醉琉璃

《山神》，海德薇

《偵探冰室．食》，陳浩基等

《隱蔽嫌疑人》，陳浩基

《東宮》，匪我思存

《顯微鏡下的大明》，馬伯庸

《飛踢，醜哭，白鼻毛：第一次開出版社就大賣（騙你的）》，陳夏民

《第一次的親密接觸（25週年新增四萬字番外珍藏版）》，蔡智恆

《寫字年代：臺灣作家手稿故事》，向陽

《大唐雙龍傳》（時報版，全20冊），黃易

《我們不在咖啡館：作家的故事，第一手臺灣藝文觀察報導》，陳宛茜

🔖人文社科

此類橫跨諸多領域，社會科學哲法史地皆屬之，2024年僅有10種便不加細分，2022年多達26種，2023年則是23種。

《地味手帖NO.14：望族之後》，地味手帖編輯部

《一不小心就坐牢》，蔣子謙

《霸王之夢：一場歷史的思辨之旅4》，呂世浩

《中國考古大現場》，黃大路

《禁斷惑星》，高苦茶

《醫療不思議》，汪漢澄

《宙斯的頭痛：從神話一窺疾病起源與醫學奧祕》，劉守娟

《社會事—權勢者的勝利手冊》，陳力航等

《成功的反思》，邁可．桑德爾

《年記1969》~《年記1975》，尖端出版（7冊）

🔖自然科普

2022年列了12種，2023年有7種，2024年只記錄5種。這類型有部分屬於親子共讀，會把內容豐富的兒童／青少年讀物也列入自己的閱讀紀錄裡。

《好久・不見：跟著「古生物偵探」重返遠古台灣，尋訪神祕化石，訴說在地生命的演化故事》，蔡政修

《小怪獸備忘錄：你不知道的動物生存技》，曾柏諺

《蟲之道：昆蟲的構造、行為和習性訴說的生命史詩》，麥可．恩格爾

《BBC專家帶你展開科學新視野》，《BBC 知識》國際中文版

《鯨豚記：台灣首位鯨豚攝影師水下20年的夢想與堅持》，金磊

🔖親子教養

孩子越大，這幾年這類書越看得少。

《寫給中學生看的AI課》，蔡宗翰

《聊出好教養，親子更親密的孩子說話心理學》，���野光

《我們為什麼要讀書?為什麼要工作?》，池上彰

《請你跟我這樣過：安心養，聰明教，父母沒煩惱》，黃瑽寧、王宏哲

🔖心理勵志

從４本、７本到8本，這三年來看似多看了幾本心理勵志類書籍，但其實這類書在歸類上，往往跟個人傳記、紀實文學、社會議題有若干重疊。

《活出意義來：從集中營說到存在主義》，Viktor E. Frankl

《起床後的黃金1小時》，班傑明．史鮑、麥可・桑德

《蔡康永的情商課2：因為這是你的人生》，蔡康永

《和小人物過一日生活》，南亨到

《電影院的哲學家》，郝廣才

《宅爾摩斯的萬事屋》，謝智博

《29張當票④：千金不換的人生現場》，秦嗣林

《那個年代，這些惦記》，秦嗣林

🔖圖文繪本

前兩年在這類書都超過10種，今年竟然這麼少，莫非我疏忽關注了？

《茶的時空之旅》，春水堂人文茶館

《不是人》（全2冊），陳某

《瀕臨絕種動作圖鑑：即將走入歷史的100種動作》，藪本晶子

《西遊面紙》，謝東霖

《泌尿科醫生：一本木守》（全11冊），高倉敦子

《排球少年》（全45冊），古館春一

🔖藝術設計

實用為主，這兩年的閱讀量大抵如此。而且回購比例也高。

《劇本的多重宇宙》，馮勃棣

《設計提案越改越好》，上司西口

《微調有差の日系新版面設計》，ingectar-e

《觀察的藝術：在日常生活中開發想像力的131個練習》，羅伯．沃克

《手機拍照怎麼拍怎麼美，輕鬆讓日常瞬間變身偶像劇！》，AAAtsushi

🔖生活飲食

由於照顧愛犬的關係，多了3本寵物主題書，使得今年在生活題材書籍略多一點。反過來說，依我閱讀偏好，今後再難有這種本數了。

《最開心的老犬生活完全指南》，佐佐木彩子

《圖解老犬完全照護指南》，遠藤薰

《德叔寵物聯合國》，德瑞克

《狗狗想要什麼》，麥特．沃爾

《地味手帖NO.16：地方刊物行不行》，地味手帖編輯部

《德州媽媽沒有崩潰》，Mumu

《「最美五套」質感人生穿搭》，Emily Liu

《全方位無瑕美肌養護小百科》，豐田雅彥

《裏嘉義》，下港女子

🔖商業理財

連續三年，商管書數量大致如此，真是奇妙。

《貝佐斯寫給股東的信》，史帝夫．安德森、凱倫．安德森

《逆思維》，亞當．格蘭特

《連日本的上班族都敢當，你還怕地獄嗎？》，老侯

《流量寫作密碼》，竹村俊助

《文案的基本修煉：創意是門生意，提案最重要的小事》，東東槍

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當然，還有對我而言最重要的這兩本書：

《韓味：剖開韓國人的胃，看透韓國的社會》

《夢的實踐5：MAPS種子教師教學現場紀實》

能夠讀書，讀得下書，表示自己仍是過得美好而安穩。我要繼續鼓勵閱讀，樂於閱讀，從心閱讀！

𓆱𓆱𓇣𓇣𓇣𓆱𓃱𓆱𓇣𓇣𓆱𓆱꙳

[sassy324]

論十字軍東徵精神的延伸一一支持以色列：

二戰後，西方國家一方面要建立文明秩序，一方面偏袒、慫恿、支持以色列對巴勒斯坦的野蠻佔領，這是相對抗的矛盾。西方國家為什麼這樣做？這是歷史上基督教十字軍東徵精神的延伸。

最強列支持以色列的國家，是美國，其次是英國、法國、德國、加拿大，這反過來證明，這些國家本質是白人種族主義殘留國，將以色列作為對抗伊斯蘭文明的橋頭堡，一個精神寄託的載體。並由此類推：美國的白人，仍處於相對蠻荒的進化階段，福音教派是主角，人們對此百思不得其解！

直到八月一日，英國刊登了斯塔默首相的講話，世界人民才幡然醒悟：支持以色列，是為了對抗伊斯蘭勢力；反對巴勒斯坦立國，是為了阻止它成為伊斯蘭國。這就解釋了，美國福音派為什麼一直變態地堅定支持以色列，支持以色列對巴勒斯坦人的種族隔離、種族清洗、種族滅絕。這是赤裸裸違反基督信仰精神的。

2024年12月24日，斯塔默首相：我們必須繼續支持以色列，無論其措施多麼嚴厲，以免允許在加薩建立一個鼓勵伊斯蘭人民效仿其經驗的伊斯蘭政權核心。但是以不影響西方文明成就的受控方式，旨在限制伊斯蘭教入侵我們的土地。 我們現在處於矛盾和可怕的選擇之間，因為繼續我們的自由主義選擇會使我們失去對伊斯蘭進步的免疫力，而返回教會會破壞我們的自由主義價值觀並影響我們的文明成就。 除非我們解決這個問題，否則清真寺和宣禮塔將遍布歐洲，在任何歐洲選舉中，伊斯蘭主義者將控制議會、輿論和經濟的席位，然後他們將用伊斯蘭教義統治歐洲。 （文章發表於2024年8月1日英國《太陽報》 – 翻譯：勞拉愛德華）

這就解釋了，為什麼西方基督信仰國家，非法地給予以色列“輿論免責權”，而其它任何國家都無權享用它。即使二千年前的《聖經》，也沒有許應二千年後的以色列擁有此特權。二戰中猶太人被屠殺數百萬人，但蘇聯也死亡了數千萬人，中國傷亡3,500萬人，都沒有因此而得到「輿論免責」特權。

二戰中死亡人數與「輿論免責」之間並無因果關係，不能為此而等價交換。以色列有了這個特權後，為所欲為，轉化為對巴勒斯坦人的野蠻佔領和殺戮，是新納粹行為。以色列負責野蠻殺戮，西方國家負責依照「輿論免責」特權，去包庇犯罪者以色列。

「輿論免責」特權，一方面幫了以色列，令它野心大增，要吞併約旦河西岸和加沙，建立從河到海的大以色列；另一方面，又害了以色列，令它成為新納粹國、撒旦之國。納坦耶胡成了撒旦之子，受國際法庭通娟，他的內閣成員，尤其是財長和安全部長，每一句話都是新納粹主義的，反人類的。

撒旦化的以色列，建立極端原教旨主義的拉比制，在小學即開始接愛洗腦教育，小學生即「許應說」、「許應地」不離口，國攻個別同情巴勒斯坦的老師，向她吐口沫、擲水瓶，這些小學生長大加入以軍，當上狙擊手，其殘暴可想而知。仇恨、恐怖、謊言、洗腦，成了以色列撒旦國的四大立國基礎。西方國家非法給予的「輿論免責」特權，難辭其咎！

這就解拜了，為什麼西方國允許以色列擁有核武器，但伊朗不允許擁有核武器。川普的國防班子正在規劃上任後轟炸伊朗核設施，這是十字軍精神的延伸。中東核霸王以色列，是世界第七大核武國，擁有90枚核彈，和二百枚核彈的核心材料，近日推特報導：美國派駐以色列90名核武使用專家，最近在敘利亞疑似使用戰術核武器，升起巨大磨菇雲，核幅射增加。摩薩德已控制了國際原子能委員會，令它從未對以色列的核武問題吭聲。

2024年12月28日，以色列有90 名核戰首腦！根據《核不擴散條約》（NPT），美國向以色列提供援助是非法的.

為什麼川普提名節目主持人當國防部長，因為他就是復活版的十字軍東徵戰士，身上紋滿了十字軍東徵旗幟的符號，和希伯萊文字，川普為何重用他當美國的國防部長？美國政客，尤其是共和黨人，不是傳統的、正派的保守派人士，而是逆歷史潮流的、極右翼的十字軍東徵狂徒。

2024年12月30日，AIPAC : 國會通過了重要的親以色列條款，作為 2025 年國防授權法案的一部分，授權撥款禁止美國使用哈馬斯和其他恐怖組織的傷亡數據。

2024年12月31日，AIPAC : 今年，AIPAC 和我們在全國各地的 500 ���會員支持親以色列的民主黨人和共和黨人競選公職，並幫助縮小了國會中的反以色列隊伍。親以色列是好政策和好政治！

川普，是天下第一字號的親以色列政客，上任後一定推出許多出格的親以色列政策，以實觀十字軍東徵未竟的事業。一如美國政壇，加拿大的保守黨，已完全由加拿大版AIPAC控制，自由黨次之。保守黨領博勵治，是加拿大版的川普，也是極端親以色列政客，他親以色列，仇恨巴勒斯坦和伊朗的言論，聽了令人頭皮起麻。白人種族主義殘留尚存，十字軍東徵精神在延伸！ (加拿大司馬田2025.1. 谷歌翻譯facebook：Markss Tang）

[muscle1069]

2024年婦女團契名單

NO.

姓名

1

王巧品

2

王瑛子

3

向雅玲

4

朱錦斕

5

何素麗

6

余淑君

7

吳如玉

8

卓慎花

9

林月娥

10

林世英

11

林秋娥

12

林蕙心

13

林麗香

14

洪鶯子

15

胡瓊文

16

張美英

17

張培英

18

張麗香

19

梁玉鳳

20

梁春樱

21

莊聖雯

22

陳秀玉

23

陳淑媛

24

陳路得

25

陳靖娥

26

陳靜蘭

27

湯小玉

28

黄主富

29

黄秀霞

30

黄淑惠

31

黃祥鸞

32

黃煜茹

33

黄翠美

34

黃燦美

35

潘敏雪

36

潘淑珍

37

鄭來好

38

鄭莉珍

39

蕭淑貞

40

謝允怡

41

簡碧津

42

蘇秀娟

43

蘇麗香

[apple88888888]

觀音亭藏爭執，成神爭議，出家時寺廟死一堆僧眾晚上出來吃飯的人，父爭出嫁而不是出家，救苦救難贏過千眼千手觀音，只是伺女確先成佛，哪個白痴會割掉眼睛跟手臂，父爭花太多，花早就不用了，李文娟生太多女兒答案，古人之爭一樣，爸要兒子，色拿起來未知，摺超，觀音配婚也有問題，會讀書或是提詞機，生兩個佈止，怪觀音，我媽講的話應該也是一樣的啦，妳不救超過了，廟是散了，改拜別的神，救人的神

華僑是誼代 惡食，但是是陌生拜訪，止是閱讀者，數位教學書桌說明，哀家哀戶，止是家訪，佈糕狠食在家，夢爭多，嚴爭拖夢，吵搭便車，忠烈祠三角錐兩個要錢，驚扯住，阿嬤託夢在他大兒子阿伯過世前一個禮拜來家裡，夢境我扶她到床鋪旁邊坐著，現在的家，我跟她說我去廚房忙，但是她一句話都沒有講，全身穿黑色的，煩每，還有老媽要衣服有點冷，衣服其實都要燒給她才對，陰陽兩界互通，全部都是委託書，可以問小周傑倫燒一���禮服，真的委託，中樂透剛好禮服的錢，這個行業真的很特別，但不是每個人願意做

拉麵店三天預言對面敏感，不要四天或整住院六天，果然我弟天晟這條線說對了，醫院是裁員佈刑，另一胞書本作者蔡美兒搜進來三個女兒掃一個未知，但書本閱讀說不出來的壓力感，書中美國夫妻男的帥女的美年輕照片，兩個西洋芹吵菜密密麻麻的。弟2016天晟 止痛針她買的。看書

今年1月1日桃園神社參拜10元，羅玄魂站在旁邊，嚴的神社忠烈祠，正統日本規格的神社有種一秒到日本的感覺，鞠躬禮習俗不同，我不曉得家裡面，尤其舅舅他們有沒有去過神社，但是我覺得神社祭拜牌位的地方很像外婆家神桌旁的走道，神社就是農舍

聖保祿交朋友，交定了， yes借,護理師讚讚讚直接轉院，但是櫃檯真的很忙碌互相推來推去這一群人對科目都沒有辦法掛號，不知道是不是當天櫃台吃鳳梨，人數眾多要看的科目都掛不到，只能掛胸腔科我還蠻意外是副院長研究一下學經歷美國聖路易大學，條條大路通羅馬，宏達電的藍阿姨交朋友專線，電梯會偷吃的貓，酸王紙，爸爸超娶7,8個老婆，那四天加護病房奔波媽手機響了在省桃電梯裏很多人已經知道老媽手機鈴聲是鳥鳴聲，家偶爾請鳥吃飼料，飛來一群燕子在醫院外面的風景，我突然想起10月份第一個禮拜媽開刀的同房病友都是基督徒突然湧進一堆人，應該是有人知道了病房佈刑，除了幫忙清洗廁所，旁邊的病友，真的有問題，廁所，除了三個病患在使用還有家屬和來探視的親友，這麼多人在用廁所應該是要掃一下跟台北廣告公司一樣，對面掃厠所，最近發現用草酸很好用，但是化學要小心使用，清潔和健康有關係，會出現宮廟症候群這個完全不知道，但是旁邊的牧師可能是知道的，不用開刀，覺得有點奇怪，還有這個照顧媽媽胃癌這位先生他先不揭，我猜他媽媽應該是癌末狀態並不好，但他兒子一直罵她，我都火了，罵超過了，這個房間有三個媽媽一個盲藏炎，一個胃癌一個扁桃線腫瘤切除，看是很平常但是住了兩三天真的就崩不住了，因為天花板有怪風，該怎麼形容，一道清風往下吹直立式的風，以前真不知道醫護人員怎麼混水摸魚，還有一個醫師站櫃台，醫師應該知道了，我還不曉得，但是住院4天不可能三天就要離開了，還有護理師那個開刀房不准，你身上放一些護身符，感覺也很不妙，感覺不對勁，會影響醫護人員開刀嗎，還有我跟我媽吵回家那四天，然後隔壁病床也是趕，媽不聽堅持再住一天，我只好陪她住院，不然我們三天就要離開了，是不可能留在醫院

[oecsports]

海碩盃》 最終決戰近3千人次觀賽 日本混血球星丹尼爾太郎5戰未失一盤封王 全英組合史蒂文森／威利斯雙打首度來臺就奪冠

臺北海碩網球公開賽今（27日）在臺北網球中心室內球場進行最後一天「王者大戰」，在臺北市網球中心室內球場擠進2998人進場，歌手蕭敬騰和夢想家啦啦隊亮相都讓現場氣氛更加火爆，雙打「全英內戰」最終由全英組合史蒂文森（David Stevenson）／威利斯（Marcus Willis）以直落二封王，成為海碩盃史上第一支來自歐洲的雙打冠軍。而單打冠軍戰，火力居高不下的大會第2種子日本混血名將丹尼爾太郎（Taro Daniel）以直落二破了在臺灣保持9連勝的第3種子沃爾頓（Adam Walton，澳洲）不敗金身後，成為繼2012年添田豪之後，第二位在海碩盃單打封王的日本球員。

海碩國際網球系列賽過去都是以捐發票換門票方式，將發票捐給公益團體的作法，今年由於賽事首度移至臺北市網球中心室內球場舉行，改採販售門票來控管進場人數，但主辦單位海碩集團今依舊大方捐出各50萬給予陽光社會福利基金會和創世社會福利基金會，雙打決賽前還邀請歌手蕭敬騰來擲幣，並且由福爾摩沙夢想家啦啦隊Formosa Sexy在場邊熱情助陣，帶來精彩開場表演。

歌手蕭敬騰擔任雙打決賽擲幣嘉賓

海碩集團副董事長曾祥娟代表進行公益捐贈予陽光社會福利基金會

海碩集團副董事長曾祥娟代表進行公益捐贈予創世社會福利基金會

福爾摩沙夢想家啦啦隊Formosa Sexy帶來精彩開場表演

史蒂文森（David Stevenson）／威利斯（Marcus Willis）首度來臺參賽，其中35歲威利斯曾經在2016年溫網寫下奇蹟之旅，從會外一路打進會內第二輪才負於費德勒（Roger Federer），但2020年退役後體重一度飆到115公斤，一直到2022年復出，今年在雙打大有斬獲，已經獲得6站挑戰賽冠軍，今年還獲外卡重返溫網，世界雙打排名上周才衝到個人新高的世界第93，而他25歲隊友史蒂文森上周也來到雙打世界第145的個人新高；兩人對手南智星／巴里斯中，南智星最常跟臺灣雙打一哥何承叡合作，今年就打下釜山、華國三太子盃兩座冠軍。

第五種子英國組合史蒂文森(David Stevenson)／威利斯（Marcus Willis）首度來臺參賽就封王奪冠

首盤第3局，全英組合先被逼出2破發點，但仍成功保發，第4局到手1個破發點也沒拿下，但第6局再逼出3個破發點後，終於率先關鍵破發後，全英組合就順利先以6比3拿下首盤。

第二盤雙方互保前4局，第5局全英組合再度率先破發，第8局挺過1個破發點後，第9局再二度破發，最終全英組合順利以6比3收下勝利奪冠。

威利斯封王後拿下今年的第7座挑戰賽雙打冠軍，雙打世界排名也將躍升至世界第81的個人新高，這也是兩人合作拿下的第1座挑戰賽雙打冠軍，威利斯說：「我們在去年10月合作就拿過ITF雙打冠軍，這賽事規模雖小，但這個冠軍才讓我更堅持下來；今年海碩盃冠軍也有非凡意義，因為前幾周都打的不好，這個冠軍讓我更有自信，未來我們也會再多合作，希望能有更好的成績。」

威利斯曾經在2020年退休，他說：「當時我有兩個小孩，還要工作，每天就是吃喝不斷，體重一下就飆到115公斤，當時人生完全失去了目標；2022年要復出時真的很困難，但很開心現在又重新找回對網球的熱情，希望我的例子也可以鼓勵到一些人，如果有這樣，我會很開心。」

海碩集團董事長韓國福頒發雙打冠軍

全英組合拿下海碩盃雙打冠軍後，兩人對今年賽事和臺灣都有非常深刻的認識，史蒂文森說：「這是我人生第一次來亞洲的比賽，很開心有一個新的體驗，我們明天就要離開前往韓國，晚上會利用時間去逛一下夜市。」威利斯說：「來到臺北市網球中心這個場館，感覺很有組織性，賽事也舉辦的相當舒適，應該是我打過的最好的挑戰賽之一，我10多年前來過泰國，但卻是第一次來臺灣，這次也趁機會去逛了101大樓，還成功挑戰了臭豆腐，希望我明年還可以來！」

澤圖股份有限公司總監韓駿騏頒發雙打冠軍支票

緊接著壓軸的單打冠軍戰，由大會第2種子、世界第89日本混血名將丹尼爾太郎（Taro Daniel）將對上5月在華國三太子盃封王的第3種子、世界第103沃爾頓（Adam Walton，澳洲），兩人首度在職業賽對決爭冠軍，31歲丹尼爾太郎首度來臺參賽，前4場比賽都以直落二獲勝，以不失一盤晉級決賽；而25歲沃爾頓雖然在前4場丟掉兩盤，但從今年5月華國三太子盃起已經在臺灣打下傲人的9連勝。

海碩集團副董事長曾祥娟擔任單打決賽擲幣嘉賓

首盤，沃爾頓在第4局先逼出第3個破發點後率先破發，一度讓他取得4比1領先的局面；但丹尼爾太郎開始反擊，不僅在第7局完成回破，第8局又化解2個破發點後，第9局又二度破發，連下5局後，丹尼爾太郎反倒以6比4先拿下首盤領先。

第二盤前7局雙方互保且都沒有破發點，沃爾頓在第8局一度逼出3個破發點，但都被丹尼爾太郎經過四次丟士英勇保發，雙方互保到5比5時，關鍵出現在第11局，換成丹尼爾太郎逼出3個破發點，雖然沃爾頓也撐過三次丟士，但最終還是被丹尼爾太郎完成關鍵破發，賽末第12局，丹尼爾太郎雖然又被逼出2破發點，但還是被他沈穩的連下4分保發，最終以7比5拿下勝利封王，沃爾頓則痛失在臺灣的9連勝後屈居亞軍，丹尼爾太郎則是繼2012年添田豪之後，第二位在海碩盃封王的日本球員。

丹尼爾太郎首度來臺參賽就封王奪冠

丹尼爾太郎勇奪今年首座單打冠軍和職業生涯第9座挑戰賽冠軍，他賽後開心的說：「太美妙了，我近況不錯，比賽過程有點緊張，幸好經過前一天跟曾俊欣多拍來回的比賽後，讓我可以早早進入狀況，我很需要這個冠軍，因為我需要這站的積分，才能維持在百大以內。」

海碩集團董事長韓國福頒發單打冠軍獎盃

首度來臺參賽就以連續5場直落二拿下冠軍，丹尼爾太郎說：「從前一天起，就有5、6名在臺灣的日本球迷來幫我加油，讓我獲得了很多的動力。」首度在海碩盃封王也讓丹尼爾太郎印象深刻說：「比賽很棒，飯店也很好，感覺在這裡有家的感覺，這讓我覺得很感恩，晚上肯定會先去喝杯啤酒，最後可能再去吃個火鍋慶祝一下！」

中華民國網球協會理事長劉啟帆頒發單打冠軍支票

YONEX營業部販賣促進課課長鍾紹楚頒發勞苦功高獎

「2024臺北海碩網球公開賽」今天就在球迷朋友的踴躍進場之下圓滿落幕，感謝所有熱愛網球的粉絲、贊助商、辛苦的工作人員熱情支持。因為有你，2024臺北海碩盃才得以成為最棒的網球盛宴，期待明年我們再相見！

[vamossports]

113年社會體育運動志願服務表揚典禮 8團體、21名活力志工獲獎

教育部體育署為表揚去年績優體育志工和團體、感謝他們對於體育運動的投入及付出，今天（14日）在桃園市中壢區南方莊園渡假飯店舉行113年社會體育運動志願服務表揚典禮，共有8個傑出體育志工團體及由21位優秀的活力志工獲獎。

體育署為了鼓勵各縣市政府、運用單位及體育運動志工，持續投入體育運動相關活動或運動i臺灣2.0計畫－推動志願服務之行列，在辦理113年社會體育運動志願服務推廣計畫中，特別設置了社會體育運動志願服務表揚的重要工作項目。 獲獎的志工及團隊經過評選，皆為過去一年來積極投入國內各項體育活動之志工服務的個人及團隊，用行動來傳遞正面積極的社會體育運動志願服務動能，體育署也透過績優體育志工的表揚，肯定其貢獻及授予榮譽。

今天表揚典禮上，由體育署全民運動組組長呂宏進及桃園市政府體育局局長許彥輝親自頒獎。呂宏進致詞時透露，自己對體育志工有著深厚的情感，在他過去擔任板橋體育場場長期間，從零開始，組起百人的志工團隊，像今天獲頒活力志工獎項的張吳梅玉，就是他當時招募來的志工之一。

呂宏進也提到，「體育暨運動發展部」有望在明年掛牌成立，屆時需要夠多的志工參與其中，需要大家同心協力，使我國體育更加蓬勃發展，也盼這樣的表揚典禮，能樹立起社會體育志工之典範，鼓勵更多志工投入其中。 獲獎的團體和個人來自許多不同領域，除了協助國內體育活動和賽事外，像是獲得活力志工獎的謝聯球、黃瓊玉，則是來自桃園市山岳協會，不僅身為登山活動的嚮導，也投入路標志工的工作，為山友們打造更安全的登山環境。黃瓊玉說：「能夠預防山難的發生，就能節省後續許多不需要的社會成本，能夠參與建立山林安全的一環，我很開心，也很樂於從事這樣的服務。」

在今天的表揚典禮後還安排聯誼餐會，讓所有獲獎的志工夥伴們能夠藉此齊聚一堂，利用難得的機會互相交流，分享彼此參與志願服務的經驗與心得，並且持續將這樣的能量延續下去。

「傑出志工團隊」獲獎團隊：

◆ 新北市 新北市政府體育局志工隊

◆ 桃園市 桃園國民運動中心

◆ 新竹市 新竹市微笑體育志工隊

◆ 臺中市 臺灣運動休閒健康發展協會

◆ 彰化縣 彰化縣i運動大使團

◆ 嘉義市 嘉義市體育會

◆ 臺南市 臺南市體育總會體育志工委員會

◆ 宜蘭縣 宜蘭縣陽光體育志工隊

「活力志工」獲獎名單：

◆ 新北市 張吳梅玉

◆ 桃園市 謝聯球、黃瓊玉

◆ 新竹市 王麗娟、古春蓮、陳聖傑、林嘉琳

◆ 臺中市 張繼勳、劉翔舜、王正忠、陳正釘、鄭晉芳

◆ 彰化縣 黃榮和、洪佳綺

◆ 南投縣 林志昌 ◆ 嘉義縣 徐上又

◆ 嘉義市 江少棠

◆ 臺南市 陳淑美、吳金德、蔡文堂

◆ 宜蘭縣 洪美惠

[unitednewsgroup]

貢寮國小送心願，救國團新北市總幹事聯誼會助55位學童圓夢

記者/王美金/整理報導 113年新北市「愛‧分享」聚光計畫活動在貢寮國小校園展開，本次活動由救國團新北市總幹事聯誼會召集人許麗娟發起，號召40多位總聯會幹部及委員共同參與，活動現場提供學童親手製作的杯子蛋糕當作課後點心，也幫助55位家庭生活中或學業上有需要的貢寮國小學童獲得新文具之心願。活動當天除上述貴賓外，救國團新北市團委會總幹事任景昱、新北市貢寮區區長柯建輝及貢寮國小校長楊小梅也紛紛蒞臨現場為其鼓勵，另外財團法人張金鑾文化藝術基金會董事長張柏元也額外加贈保溫瓶及環保提袋給予全校學童，現場學童在高興之餘也帶來精采的太鼓表演，校方也回贈當地美食草仔粿，為救國團新北市總幹事聯誼會的貴賓表達熱烈的歡迎。 救國團辦理「愛‧分享」聚光計畫行之有年，107年起至今已經幫助4,167位孩童與善心人士互換希望，此次於貢寮國小辦理���便是希望學童們在拿到新文具組後，能在學習的道路上更有興趣，體驗快樂學習…

[wangwill]

靈魂寫作

H：書中「每天十五分鐘寫出自己的感受與想法，三到四天後即能發現書寫對於身心健康的顯著療效。」踏上這趟探索自己、帶來釋放與改變的旅程！「日記是靈魂投射在人間的痕跡」。「手不要停不管你/妳打算寫多久，就是讓它一直寫下去，一直覺得跟靈性交流就很像進入心流狀態。」許下願望，日記就是「夢想筆記」。「讀書破萬卷，下筆如有神。」「日記日日記，人生不虛度。」「日記是一種非常好的學習工具，每天可以寫下自己閱讀的心得，上課後的檢討，工作上同仁的反饋。」20240803W6

博客來介紹：

靈魂寫作：接收內在智慧的指引，解決問題，改變你的生命

Writing Down Your Soul: How to Activate and Listen to the Extraordinary Voice Within

作者：珍妮．康納

原文作者：Janet Conner

譯者： 陳淑娟

語言：繁體中文

出版社：啟示

出版日期：2014/06/21

產品資訊

內容簡介

　　最簡單、最有用、最不花錢的生命改造法！

　　每個人的內在都有一位充滿智慧的「問題解決者」。

　　只要你現身與它建立關係，敞開自己的心與它對話，

　　聆聽由你的問題所激發的智慧，在生活中貫徹接收到的指引，

　　深刻的療癒與改變便將來到你的生命。

　　每個人心裡都有個「聲音」，無論你是否聽見，這個聲音都在那裡，隨時等候著你的傾聽，給你指引、鼓勵、療癒，以及無條件的愛。這本書就是關於我們如何與那個聲音建立連結、接受它想給予我們的一切。

　　有許多方法可以幫助我們和聲音建立連結，那為何要選擇書寫呢？作者珍妮以她從人生谷底逐漸爬升的書寫療癒歷程告訴我們：選擇靈魂寫作，是因為它是最簡單、最直接、最有用的一種方法。

　　靈魂寫作的目的，是要讓內在的聲音傳遞你現在所需要的指引，對宇宙的恩賜打開你自己，以活出你原本完整而豐富的生命。珍妮不僅分享了靈魂寫作的多年心得，也為我們蒐羅了科學論述與書寫療癒研究的觀點，書中並以極大的篇幅提供了明確詳盡的實踐方法，以「現身、敞開、聆聽、貫徹」四步驟帶領我們：

　　●傾聽內在的聲音，與靈魂深入對話

　　●聽從內在智慧的指引，釋放痛苦、煩惱、壓力或各種莫名的情緒

　　●撫平心靈的創傷與糾結，與過去的自己和解，讓生命獲得徹底改變

　　如果你對你的現況非常滿意，對你的工作、家庭、人際關係也都沒有不滿，那麼，請把這本書放下！但是，如果你想讓生活變得更好，如果你願意接收更多的想法、直覺、靈感、智慧、機會與挑戰，那麼，請接受這個邀約。從這裡開始，這個聲音將引導你，讓你成為自己靈魂的作家，踏上這趟探索自己、帶來釋放與改變的旅程！

書寫療癒研究結果顯示：每天十五分鐘寫出自己的感受與想法，三到四天後即能發現書寫對於身心健康的顯著療效。讀者可以藉由書中詳盡的實踐步驟與方法，發展自己的書寫體驗。──林美琴，書寫療癒研究者、講師

　　書寫是自我療癒的一扇窗，推開這窗，我們得見自己的內心底層，經由不斷的書寫與反思獲致療癒，並與過去的自己和解。珍妮以靈修的基礎撰寫本書，引領有志於開始自我療癒書寫的讀者以更有效、更具有方向性的方式進行練習。──施又熙，書寫療癒講師、專欄作家

　　靈魂寫作是一個跟自己深度對話的過程。當中包含了自我整理、釐清、沈澱、靜心、自省、釋放、解放、放鬆、內在探索、自我療癒與自我支持，甚至包含了祈禱、冥想與心靈成長。──張德芳，文化大學推廣教育部心靈寫作班講師

目錄

前　言　在我們開始之前

第一章　我如何發現這個聲音──或者說，這個聲音如何發現了我

◎書寫的開端　◎得到奇蹟、找到誓約　◎原諒，然後療癒

第二章　什麼是靈魂寫作？

◎是寫日記嗎？　◎是冥想嗎？　◎是祈禱嗎？

第三章　我需要準備什麼？

◎擬出時間表　◎停下來　◎買一本日記本　◎選一枝筆

◎讓你自己有空　◎創造一個神聖的書寫空間　◎妥善保存你的日記

第四章　傾聽我、與我對話的是……

◎探索聲音的名字與由來　◎挑選你喜歡的稱呼

第五章　選擇書寫的理由

◎書寫帶來實質的身心改善　◎書寫創造新的神經通路

◎書寫帶我們走向解決之道

第六章　靈��寫作的第一個步驟：現身

◎安排一個時間與地點　◎坐下來　

◎在你挑選的時間與地點，連續書寫三十天　

◎在同時段書寫　◎開始書寫之前的準備動作　

◎創造並運用你自己的書寫儀式

第七章　靈魂寫作的第二個步驟：敞開

◎從目前困擾你或正發生的事情開始　◎出現什麼就寫

◎探索你最深層的想法和感受　◎說出真相　

◎快速書寫，不要管書寫規則　◎訴說你的故事　◎說真心話　

◎打開你的靈性之耳　◎找出進入潛意識心靈的最好方法　

◎榮耀你靈魂的表達需求

第八章　書寫靈魂的第三個步驟：聆聽

◎像聲音傾聽你那樣地傾聽　◎為聲音創造空間　

◎在意識上想要聽見這個聲音　◎請求一顆理解的心　

◎相信你是安全與被愛的　◎現身在當下　

◎願意探索「意識心靈」之外的範圍

◎提出問題　◎經歷問題　◎捕捉你的洞見

◎找出你的祝福　◎當你感覺該停止時，就停止書寫

◎表達感謝　◎簽上你的名字　◎你的結束儀式

第九章　靈魂寫作的第四個步驟：貫徹

◎認出你的指引　◎請求澄清或證實　◎相信你值得，並給予自己許可

◎請求奇蹟　◎追隨你的指引　◎認出你的內在批評家所戴的面具

◎和你內心的批評聲音合作　◎注意聲音回應你的證據

◎慶祝你靈魂的開展

結　語　在我們結束以前

附錄　

◎靈魂寫作四步驟的重點整理　◎靈魂寫作與寫日記的差異　

◎你的三十天書寫記錄

序

專文推薦一

日記，通往心靈的鑰匙　文／江心靜

　　五月中旬，剛從史丹佛大學參加學術研討會、順遊優勝美地國家公園回來，正要展開一連串閱讀及寫作計劃，忽然接到一封信，邀請我為《靈魂寫作》這本書寫推薦序，明知最好拒絕卻答應了，沒想到這兩個星期，變成一次無與倫比的奇妙旅程，彷彿手上拿著鑰匙，打開內心一道又一道的門，見到從沒看過的心靈圖像。

　　首先，從這本書的實用性說起，從十四歲開始寫日記至今超過三十年，除了在拙作《候鳥返鄉》提及「日記是靈魂投射在人間的痕跡」，平常在校園演講，也常大聲疾呼寫日記的好處。然而，在讀這本作者珍妮．康納以親身經歷寫成的指南時，不只頻頻驚呼「我有同樣經驗！」，也常忍不住把書推到一邊，拿起筆刷刷地用她教的方法「寫日記」。她擅長以淺顯文字談論深刻豐富的哲理，內容旁徵博引又緊扣容易入門的方法，讓人有一種馬上想要試試看的衝動。

淡淡晴空

一直，我都在找方法去解除我心中的不滿、委屈、憤怒，我試著靜坐，我看了很多心身靈的書藉，學習轉換思維，是可以得到片刻的寧靜，但是，一旦觸碰到自己的痛處時，那些負面情緒還是會凶湧而上，無法控制。

直到我寫日記，我才明白，昔日的傷口不清理，不處理，它永遠不會好，你可以忘記事情的經過，《薩提爾的對話練習》指出，但是傷痛的情緒已經紀錄在身體的，一旦觸及到痛處，所有的感覺還是會湧上來。

唯有寫日記，日記可以完全的傾聽你的內心所有的事情，不會作出評斷，也不會打斷你，你可以完完全全的將自己所有不滿，髒話，想罵的人，轟轟烈烈的表達出來，他完全接受。

療癒寫作

寫作這件事情其實就很像小時候的寫日記，當然寫日記會有很多種理由，像是如果是學校聯絡簿的話，那比較像是記錄一些公事啦或是老師交代的事，也會有一些跟朋友或是自己經歷的事；而如果是跟別人的交換日記，那就是一種跟很親密的人想要用另一種方式保持聯繫跟交流；

「手不要停」不管你/妳打算寫多久，就是讓它一直寫下去，一直覺得跟靈性交流就很像進入心流狀態，也就是到了一種難以言喻、極度順暢的狀態，而這件事情說到底也只有自己清楚明白是怎麼一回事？

療癒寫作：啟動靈性的書寫祕密

The True Secret of Writing: Connecting Life with Language

作者：娜妲莉．高柏

原文作者：Natalie Goldberg

譯者： 丁凡

語言：繁體中文

出版社：心靈工坊

出版日期：2014/06/06

娜妲莉發現，要得到真正的平靜和療癒，光靠冥想、靜坐是不夠的。飛揚的思緒需要出口，需要被認可，需要你好好面對、讓它們參與人生。而書寫，可以滿足這一切。於是她開辦「真正的祕密」避靜寫作營，一教三十餘年，啟發無數人。這原本只在美國鄉村舉辦的禁語寫作課程，將在本書中公開，成為你生活的一部分。

　　娜妲莉說，書寫適合任何人，不僅像吃、睡一樣自然，更能通往內心深處，挖掘豐富覺知。生命奧義就隱藏在生活大小事中，透過筆尖去勾勒它們吧！你的鬱悶心情、人際困境、生命兩難、生老病死之大惑，都將變得澄澈清明。

目錄

推薦序一：直心的修練

推薦序二：所有的書寫，都通向療癒

前言

第一部份--基本要素：存有的基礎

最大的喜悅

為何要沈默？

冥想（靜坐）

慢走

書寫練習是什麼？

入口：開始的起點

一個時刻

快樂

一些決心

練習是什麼？

第二部份--真正的祕密避靜寫作營要點

準備

聖壇

時間表

定向：第一天（靜坐）、鞠躬、任務表、三餐、會談

夢與躺下

打破靜默

覺知的七個態度

第三部份--細節

一開始

愛的故事

親吻

畫些什麼

清單

愛一個地方

簡短練習的長章節：花一週在咖啡館書寫

六字回憶錄

年紀

第三件事情

憤世嫉俗

放下

第四部份--相遇與老師

老師

描述詩

王維：詩，唯一的真實

海明威：未說之言

溫蒂：南方的味道

一休和尚：一顆心，兩道門

永平道元：用整個身體書寫

關：補起差距

藍色椅子：創造質地

無法光靠自己寫出這些

結語

附錄

收回

如果你要問：繆思女神通過娜妲莉的手到底透露了什麼樣書寫的祕密？我猜娜妲莉會舉著手中的叉子說：閉嘴，開始寫。

寫吧！為了抵達自己

一書，作者為沒力史翠普

寫日記：從生活中採集，剪接你生活中的美好片段

所有來上我寫作課的學生，我都會要求他們寫日記。

日記除了可以記錄生活，也可以作為創作的草稿或是藍圖來使用，因為沒有格式與篇幅的限制，你可以隨著當天的心情寫得落落長，也可以簡短記錄幾句。

由於日記的長度沒有限制，內容的時間軸也是隨個人當下的想法跟感覺，不見得只能寫當天發生的事情。

可能你今天寫日記的時候想起一件去年的事，不知道為什麼現在突然想起？那麼你今天也可以透過文字來爬梳這整件事情。

你可以在日記中假設自己的未來，也能在日記中回顧自己的過去。

許下願望，日記就是「夢想筆記」

寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

作者：沒力史翠普

語言：繁體中文

出版社：時報出版

出版日期：2021/06/15

　只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開始！

　　57堂自我療癒的心靈寫作課

　　3大寫作守則

　　沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時，請對自己誠實，不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾，心靈寫作的文字是為自己而寫，不用框架逼迫自己，也不需跟其他人比較，請把重點放在自己身上。

　　4步驟斷捨離

　　書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法，並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟，將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離，留下靈感與好能量。

　　7個主題練習

　　藉由寫作練習更進一步認識自己。利用自我介紹、換位思考重新建構自我，用寫作主題找到你什麼時候感覺很好，又什麼時候會覺得尷尬，還有你努力的痕跡在哪裡？這些細節，決定了你是誰，也決定了你的人生。

目錄

前言：寫作是上天賜予的美好禮物  

PART 1 出發之前：什麼是寫作？

第一節：寫作的本質  

寫作是一種傾聽，幫助你理解自己的心情與想法

寫作是一種表達，幫助你認識自己是一個什麼樣的人  

寫作不是是非題，最重要的是你的感覺  

第二節：如何開始寫作  

從手寫開始  

不擅長表達的人也能寫作

寫作如唱歌  

閱讀能為作品增添風味

罰坐與暖機

PART 2旅程開始：寫作方式

第一節：日記

在開始寫作之前，先用日記記錄生活及想法吧！

自由書寫：完全沒限制，最基礎的日記

讚美日記：肯定當天自己做到的事情，試著讚美自己  

辦到了日記：肯定過去的努力，挖掘過去的美好，從中發掘自己的寫作題材

第二節：筆記  

保存靈感的技巧

子彈筆記：濃縮重點，把自己當天重視的事情寫下來  

九宮格日記：捕捉關鍵字與目標達成表  

第三節：活用日記與筆記整理想法與情緒  

STEP1打開：檢查你的日記，用九宮格分類

STEP2檢視：平靜地檢視這些情緒，並且回應它

STEP3篩選：情緒跟想法也需要斷捨離  

STEP4採集：謄抄到本子上面，留下靈感與好能量

PART3不要害怕：用寫作認識自己（實作篇）

第一節：從探索自己開始  

重新認識自己，自我介紹也需要常常更新

改變看自己的眼光  

改變看世界的眼光  

找到想要訴說的「感覺」

你為何這樣決定，那樣生活

第二節：深入內在，開始與理解  

忠於自我，不要批判

一個故事可以不只有一個版本  

尷尬與下意識反芻

人生每件事都有特別意義

第三節：如果我沒有那麼好  

「別人眼中的你」跟「你以為的自己」

我們所看能見的自己，也只是冰山一角

困擾你的情緒，也許擺錯重點了

情緒有厚度，需要反覆處理    

如果情緒是濃縮的檸檬汁

PATR 4跨越陰影：沒力的故事

第一節：沒力的故事

原生家庭的印記

都是為了錢

我應該……

第二節：憂鬱來襲

失控的雙極症

失約的父母

第三節：我想活下去

為了我所選擇的你們

想逃離的只是痛苦

一張刮刮樂的轉念

抵達自己的沒力

PATR 5 沒力寫作課 談談寫作與人生

第一節：沒力寫作課的三條守則

守則一：不要否定

拚命批判自己不是獲得幸福的方法

守則二：不要限制

下意識的拒絕通常源自恐懼未知

守則三：不要比較

第二節：寫作與人生  

人生道路上的三條守則

每個人的聲音都值得分享

用文字去冒險，開創自己的可能性

PART6 生活的解藥：情緒檢查表與自我提案

第一節：情緒是一面鏡子

你生活中最常出現的情緒有哪些，現在對那些情緒最有感覺呢？

檢視情緒

你怎樣照顧自己，就怎樣度過一輩子

第二節：好的提案可以讓你成為更好的自己

試著寫自己的使用說明書

我的人生與生活由我自己設計（空格請填入自己想要的目標）

你可以按照自己的想法來過自己的人生

結語：任何事物都需要時間

附錄：沒力寫作課學生心得

序

前言

寫作是上天賜予的美好禮物

大約從中學開始，我就有了寫日記的習慣，有時我會在日記裡寫下自己靈光一閃的故事，有時則是透過日記跟自己深談，挖掘自己真實的想法，同時理解自己糾結的原因。

　　我的日記常常都是一寫就十來頁，雜七雜八什麼都寫，除了抄寫優美句子之外，有時甚至還會寫一段自創的小說劇情，與其說是日記不如說是草稿本。而在我沒有辦法外出工作後，意想不到的是：這些原本漫無目的的書寫，為我打開了一條充滿驚奇的創作之路。

[vamossports]

巴黎帕運臺灣奪3銀2銅 代表團今晨榮耀返國

臺灣代表團於今(10)日搭機返抵台灣，總統府、桃園國際機場比照日前巴黎奧運獲獎選手返國規格，特別安排「水門禮」迎接，向臺灣帕運國手們致敬。

2024巴黎帕運臺灣共拿下3銀2銅，大幅突破上屆2020東京帕運，同時總獎牌數是史上第3佳。

羽球帕運選手胡光秋、蔡奕琳、教練鄭任佑（左至右）

本屆帕運首度新增羽球SH6級女子單打項目，臺灣選手蔡奕琳順利取得參賽資格，雖最後無緣晉級，但她仍收穫滿滿，「原來自己在這個階段可以有不一樣的人生，雖然最後會回歸學校生活，但是比起其他同學有更不一樣的人生精彩。我覺得我很幸福，有教練與夥伴的照顧。」

教練王明月、桌球帕運選手林姿妤、田曉雯、教練莊紋娟（左至右）

這次斬獲一銀一銅的桌球女將田曉雯表示，很開心，這次女雙成績可以突破上屆東京帕運的遺憾，女單也再次奪銅，但在球技戰術上還是有不足的地方，回來再練練，希望可以再突破自己。

教練林佳蓉、桌球帕運選手程銘志、陳柏諺、教練魏君達（左至右）

三度挑戰帕運的程銘志，此次創下個人生涯最佳成績，在單打項目中奪銀，他表示，很高興這次有所突破，也特別感謝總統賴清德在擔任臺南市長期間，一直很照顧他。

臺灣帕運代表團在本屆巴黎帕運參賽創下多項歷史新猷，包括首次登場的蕭翔文在跆拳道競賽中，於男子K44-58公斤量級踢下本屆代表團第一銅；桌球繼上屆帕運1銅成績，本屆賽事囊括3銀1銅，其中田曉雯與林姿妤在WD20級女子雙打獲得銀牌，田曉雯也取得 TT10 級女子單打銅牌。程銘志更是在桌球男單 TT5 級拿下銀牌，這也是生涯首次帕運單打獎牌。臺灣17歲小將陳柏諺初登帕運，拿下桌球TT11級男子單打銀牌。

張廖萬堅次長也對代表團教練、後勤支援團隊表示感謝。張廖萬堅次長表示，本屆備戰及參賽政府首度啟動「帕拉林匹克運動會備戰計畫」，並由體育署協調「國家運動訓練中心」全力支援並提升後勤支援服務，包括復健科醫師、泌尿科醫師、物理治療師、運動防護員、心理諮商師、營養師、廚師、情蒐人員、運動生理及陪練員等，大家齊心協力，讓選手教練無後顧之憂，專注於競賽，因此才能在本次賽會獲得佳績。

本次帕運落幕後，帕運英雄們仍將持續為了下一個目標而努力，為自己爭取更高榮譽，未來體育署也會全力提供選手後勤支援，期許選手們再接再厲，於世界舞臺展現辛勤訓練成果，也請國人一起為載譽返國的帕運英雄們喝采。