#用塗的凍面膜 | Explore Tumblr posts and blogs

leaderwebseo · 4 months ago

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敷面膜有用嗎？敷完能為肌膚帶來什麼好處呢？

敷面膜已成為現代人日常保養的重要環節，但許多人對於敷面膜的正確程序，以及敷完後是否需要再使用化妝水，仍然充滿疑問。

為了讓肌膚真正吸收養分，提升保養效果，今天就來詳細解析敷面膜，幫助你打造透亮水潤的肌膚，讓保養事半功倍！

敷面膜之前，先搞清楚自己是哪一種膚質！

不同膚質對面膜的選擇與使用方式大不相同，不少人因為選擇了不適合自己的面膜，或是使用方式錯誤，反而讓肌膚狀況變得更糟。

接下來帶你深入了解不同膚質該如何挑選適合的面膜，讓保養事半功倍！

油性肌

油性肌膚最讓人頭痛的莫過於 T 字部位的出油問題，不僅影響肌膚質感，還可能引發粉刺與痘痘，在選擇面膜時，應該優先考慮具有清爽與控油效果的產品，幫助平衡油脂分泌，減少毛孔堵塞的風險。

乾性肌

乾性肌膚的人常常面臨肌膚緊繃、脫皮的困擾，甚至在上妝時容易出現卡粉、浮粉的情況，讓整體妝感顯得不夠服貼，為了改善這種問題，選擇面膜時應以深層保濕與鎖水為核心，優先考慮含有玻尿酸、神經醯胺或膠原蛋白等高效補水成分的產品，幫助肌膚恢��水潤狀態。

混和肌

混合性肌膚可說是最難保養的膚質類型，因為 T 字部位容易出油，而兩頰卻偏乾，導致護膚時很難找到一款能同時滿足不同��求的面膜，如果只選擇單一類型的產品，不是過於滋潤讓 T 字部位變得油膩，就是過度控油導致兩頰更加乾燥。

敏感肌

敏感肌在挑選面膜時需要格外謹慎，因為肌膚對外界刺激的耐受度較低，一旦使用了成分過於刺激的產品，可能會引發泛紅、刺癢，甚至過敏的不適反應。

面膜還有分種類？不同類型的面膜適用範圍也不一樣！

敷面膜是肌膚保養的重要環節，但不同類型的面膜在使用方式與敷臉時間上都有所不同，並不是敷得越久就能帶來更好的效果。

帶你深入了解各種類型面膜的最佳敷臉時間，讓保養事半功倍，讓肌膚維持水潤透亮的健康狀態！

泥狀面膜

泥狀面膜是理想的深層清潔利器，適合油性肌與混合肌使用，因為它能夠有效吸附毛孔內的多餘油脂與堆積的髒污，讓肌膚恢復清爽潔淨的狀態。

建議的使用時間為 15 至 20 分鐘，當面膜開始變乾但仍保有部分濕潤時，就應該立即清洗，避免肌膚水分過度流失。

片狀面膜

片狀面膜是最受歡迎的保養方式之一，方便又快速，只需幾分鐘就能讓肌膚吸收滿滿的養分。

正確的片狀面膜使用時間應控制在 10 至 15 分鐘，最多不應超過 20 分鐘。當面膜開始變乾時，會發生「反向吸收」的現象。

凍狀面膜

凍狀面膜質地輕盈水潤，適合敏感肌與乾性肌使用，能夠為肌膚帶來溫和的補水效果，同時具有鎮靜與降溫的特性，非常適合在肌膚感到乾燥或受到外界刺激後使用，有助於舒緩不適並恢復肌膚的穩定狀態。

最佳敷臉時間約為 20 至 30 分鐘，能讓肌膚充分吸收養分，而不會產生乾燥或刺激的問題。

霜狀面膜

霜狀面膜，也就是睡眠面膜，是許多追求簡單高效保養的人的最愛，它的質地接近乳霜，能夠長時間為肌膚提供保濕與修護，讓養分在睡眠期間逐步滲透，幫助肌膚在夜間修復受損、補充水分。

通常敷約 20 至 30 分鐘，之後再以清水洗淨，以避免肌膚負擔過重或產生刺激。

敷面膜的步驟重要嗎？正確的方式是什麼呢？

前面介紹了不同類型的面膜以及最佳的使用時間，但其實敷面膜的順序與步驟同樣關鍵。

我們就來深入解析關鍵步驟，確保你的保養流程完善無缺，讓每次敷面膜都能發揮最佳效果，幫助肌膚變得更健康、細緻、有光澤！

清洗臉部

敷面膜前最關鍵的第一步，就是確保肌膚徹底清潔，日常生活中，肌膚長時間暴露在空氣中，容易堆積油脂、灰塵，以及環境中的污染物，這些雜質如果沒有先清理乾淨，不僅會影響面膜的吸收效果，還可能讓髒污殘留在毛孔內，導致肌膚問題加劇，使保養變得事倍功半。

塗抹化妝水

許多人敷面膜時，會忽略一個關鍵步驟就是先使用化妝水，這一步對於提升面膜的吸收效果很重要，當肌膚在洗臉後，水分會迅速蒸發，處於較為乾燥的狀態，如果此時直接敷面膜，可能會發生「反向吸收」的現象，使皮膚變得更加乾燥，影響保養效果。

使用適合自身的面膜

市面上的面膜種類繁多，每一種都有不同的適用膚質與使用方式，選擇符合自己肌膚需求的面膜，才能真正發揮護膚效果。

敷完後清潔肌膚

敷完面膜後的清潔步驟同樣重要，尤其是泥狀面膜與凍膜，使用後務必要徹底沖洗乾淨，以避免殘留物堵塞毛孔，影響後續的保養吸收。

使用保濕產品鎖水

敷完面膜後，肌膚雖然已經吸收了大量的養分與水分，但如果忽略了最後的鎖水步驟，這些水分很可能會迅速蒸發，導致保養效果大打折扣，甚至讓肌膚變得比敷面膜前還要乾燥。

看完本文後，若對於敷面膜步驟等疑問想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：敷面膜步驟有哪些？掌握 5 大重點讓肌膚更加透亮！

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chgty1254 · 1 year ago

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天氣轉暖，外出遊玩小心蜱蟲叮咬

隨著天氣轉暖，蜱蟲及其相關疾病又開始進入活躍期。北京疾控微信公衆號提示，外出踏青、賞春的時候，壹定要防範蜱蟲的叮咬。

如何防止蜱蟲叮咬？

壹是做好防護。天氣轉暖，就到了蜱蟲活躍的季節，在護外遊玩或野外工作前，可使用含有0.5%氯菊酯的産品處理靴子、衣物和露營裝備衣物和裝備。

裸露的皮膚建議塗抹驅避劑，包括避蚊胺、異丙啶、檸檬桉樹油（OLE）、對薄荷二醇（PMD）或2-十壹烷酮等。壹般不推薦在3歲以下嬰幼兒使用含有OLE或PMD的産品。

到護外遊玩或工作時，應盡量避免在蜱蟲的棲息地（如草地、樹林等環境）長時間坐臥。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

進入此類地區，應當注意做好個人防護，包括穿長袖衣服；紮緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子裏；穿淺色衣服（便于查找有無蜱附著）；不要穿涼鞋；不要在草地、樹木上晾曬衣物等。

二是護外歸來先進行檢視。蜱叮咬人後，傳播病原體的概率隨著叮咬時間的增加而增加，早期去除身上的蜱可以減少染病的概率。

護外活動後應對身體進行全面檢視，可以通過目視、觸摸等方式檢查蜱蟲常附著的部位，包括但不限于手臂下方、耳朵內側和周圍、毛發之內或周邊、肚臍內側、膝蓋後側、腰部、腿根部等。

發現蜱蟲及時去除。蜱蟲生存能力較強，衣物或者寵物攜帶進入居室後依然可以叮咬人，因此，野外活動衣物或用品等要單獨存放清洗，寵物也要進行蜱蟲檢視。

三是如果發病就醫，請告訴醫生護外活動史。蜱蟲叮咬人，人有時候會感覺到疼痛或瘙癢，叮咬後局部有時候只有壹個紅點或者沒有異常。只要在有蜱活動的環境活動過，就可以認爲有蜱叮咬史。必利勁印度必利勁必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠必利勁功效必利勁價格必利勁正品必利勁效果必利勁60mg

發現被蜱蟲叮咬怎麽辦？

如果外出活動後發現被蜱蟲叮咬，不要太過驚慌，壹般情況自己就可以處理，處理得越及時效果越好。

不要使用不專業方法處理，如用酒精或其他刺激性藥品、用點燃的香煙或火柴慢慢靠近蜱迫使它脫離、用蠻力將其拍死，這些方法均不可取，會使蜱分泌更多的唾液，增加感染的概率。

正確的處理方法是發現蜱蟲叮咬在身上後，壹般使用尖頭鑷子去除，操作時鑷子尖盡量靠近皮膚，緊緊夾住蜱頭部或靠近頭部的地方，緩慢用力拔出蜱蟲，注意不要扭轉或猛拉，否則蜱的頭部就可能斷在皮膚裏；清除蜱蟲後，可以用水清洗被叮咬部位的皮膚，如有條件，也可以用碘酒、或者75%酒精消毒處理。

其他的處理方式還有冷凍法，是壹種新出現的去處蜱的方法，目前國內尚無商品化工具；有些醫院爲了減少在拔除蜱過程中病原體傳播給人的概率，會使用切除法。必利勁副作用必利勁購買必利勁哪裡買必利勁價錢必利勁服用方法必利勁ptt 必利勁藥局必利勁藥房必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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uzahp12489 · 1 year ago

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女子泡完溫泉後感染HPV？這可不是性病！

1. HPV是壹種什麽洋的病毒？

HPV病毒，即人乳頭瘤病毒，英文名稱是Human papilloma virus，它是壹種很小很小的顆粒。小到什麽程度呢？

這個病毒的直徑大約50納米，如果把這個病毒排列起來的話，兩萬個病毒排列在壹起，有壹個毫米這麽大，所以說這個顆粒是非常非常小的。

HPV是壹個大家庭，現在已經發現的HPV有200多種。其中40多種跟性行爲有關系，通過性行爲來傳播。

在這40多種類型中，還分爲高危型和低危型。所謂高危型，主要就是引起宮頸癌的風險非常大，低危型的壹般不會引起宮頸癌，但可以引起尖銳濕疣等生殖器官的良性病變。

另外100多種跟性行爲沒有關系，通常是通過皮膚接觸來傳染。比如文章開頭提到的女網友，就是通過皮膚接觸傳染了扁平疣。

2. 扁平疣是怎麽回事？

扁平疣是壹種稍高出皮膚表面的扁平丘疹，顔色可與皮色壹致，不仔細觀察往往難以發現，也可以呈黑褐色、黃褐色。

這些丘疹最常見于面部、手背、前臂，其他部位相對少見，男女均可患病，但由于女性皮膚較爲驕嫩，容易被病毒感染，因此更常見于女性。

扁平疣雖也是HPV感染導致，但不通過性行爲傳播，因此並不屬于“性病”範疇。

它只是壹種常見的皮膚病，主要的傳播方式是接觸傳播，比如搔抓患處皮膚後又抓撓別處，皮膚間的直接接觸，或者共用毛巾等間接接觸。皮膚裸露機會更多的夏季，更容易感染。

但是需要注意，病毒感染後會有1-3個月的潛伏期，至于是否出現扁平疣，要因個人情況而定。

3. 扁平疣怎麽治療？

壹些治療扁平疣的民間偏方，如外敷搗碎的黃豆、醋泡雞蛋，並無科學依據，不建議使用。

目前，對于扁平疣比較推薦的治療方法爲以下兩類：

/ 藥物治療 /

壹般以外用藥爲主，如聯合使用維A酸類藥物和米奎莫特。

維A酸類藥物，能促進扁平疣表面的角質層恢複正常角化，增加藥物滲透率；配合米奎莫特，還可以刺激局部皮膚的免疫反應，殺滅HPV。

通常建議聯合使用3-4周藥物，如果皮膚又紅又癢，說明藥物有效，如果沒有變化則建議選擇其他方式治療。

另外，壹些內服、外用的中藥，也有壹定治療作用。

/ 物理治療 /

有的扁平疣角質較厚，藥物難以滲入，或者藥物治療效果不好，就可以選擇物理治療方式，主要有激光、冷凍、微波等方式。

液氮冷凍，治療所需範圍會比扁平疣範圍大，還可能會留有色素沈著；微波治療深度不易掌控，可能會有留疤風險，二者都已不常用。

如今在臨床中最爲常用的是激光治療，治療深度和範圍都較容易掌控，治療效果也較好。

激光治療時，會先敷30-40分鍾麻藥，而後用高溫的激光，將扁平疣組織燒灼氣化，1-2次治療就可以完全去除，壹般不會留疤，也很少複發。

4. 扁平疣激光治療後要特殊注意什麽？

激光治療後需要壹周左右恢複，期間會慢慢結痂。在結痂前壹定要注意防水，待痂稍硬後，可以在短時間內用生理鹽水稍稍清洗，但不要使用自來水，這洋不利于恢複，還會增加感染風險。

結痂脫落後要注意防曬，最好選用SPF30、PA++以上的防曬産品，並且壹天最好塗兩次，如早上壹次、中午壹次。如果日光格外強烈也可以再打遮陽傘，戴遮陽帽。

激光治療後，有的人可能會短暫留有色素沈著，但壹般3-4個月就可以慢慢變淡，逐漸與周圍皮膚統壹。

需要提醒壹點，如果近期曾有暴曬，肌膚狀態會比較敏感，容易留下色素沈著，因此需要恢複1-2個月再進行激光治療。持久藥必利勁早洩必利勁印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局必利勁膜衣錠必利勁功效必利勁副作用必利勁效果達泊西汀必利勁官網

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emilyyang0906 · 2 years ago

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2024朵烈美妝新品發表會，朵烈美妝彩妝精緻三件組、朵烈美妝面膜、生命之畫彩繪品，泰雅紋面設計伴手禮品味台灣原住民文化之美

想要5分鐘快速完妝？想要有水嫩好膚質？歲末年終派對想讓整體造型更耀眼？好友劉婕蕙是揚名國際的世界級彩妝師Naomi，自創的朵烈美妝將品牌升級，亞韻子日前在順益台灣美術館舉辦了2024朵烈美妝新品發表會，把朵烈美妝融合遮瑕、提亮、唇頰蜜的彩妝精緻三件組、包含新品龍血凍齡緊緻蠶翼面膜的朵烈美妝面膜、生命之畫彩繪品介紹給大家。除了介紹結合泰雅傳統及現代元素的漂亮禮盒，還展現快速妝容技巧及精緻生動的人體彩繪藝術。泰雅紋面設計伴手禮的Lokah 有「加油」的涵義，充滿了鼓舞人心的正能量，能讓人在收到精美禮盒時也感受到溫暖的鼓勵與祝福。

認識多年的Naomi亞韻子雖然個性溫和卻很有毅力，憑自身的努力跟不斷增強的實力，從美髮助理變成橫跨美髮、造型、彩妝及特效化妝的國��彩妝大師，之前還出版了《從部落走向世界：的追夢與證照之旅》這本勵志又實用的書籍，除了有Naomi如何登上國際舞台在紐約發光發亮的心路歷程，也提供實用的國際彩妝認證考試密技，有不同階段彩妝師考試的示範彩妝技巧，也認熱愛彩妝的朋友能更了解適合自己的臉型化妝技巧，推出後也引起很大迴響。

位於台北市北門廣場附近的順益台灣美術館創辦人熱愛鄉土、珍愛台灣文化，數十年來陸續收藏許多台灣原住民文物及本土美術畫作，除了積極從事台灣原住民族文物蒐藏保存、研究之外，也藉由多樣化的教育活動促進台灣原住民族文化的推廣。交通方便的順益台灣美術館結合台北城市的生活型態，配合都市景觀及所在區域的參觀族群，更整合性地運用空間規劃，讓美術館能夠和民眾、社群、藝術活動發生更契合的互動，2024朵烈美妝新品發表會辦在這邊還真是理想。

當天Naomi和品牌藝術總監早早就到現場招待客人。

國際級彩妝師和旅美藝術總監攜手打造的朵烈美妝，融合了專業彩妝與了藝術家的創意和熱情，這些美妝品不僅僅能用來打造亮麗外表，更是一種表達自我個性和獨特風格的方式。

平時順益台灣美術館是需要購廟入場，因為2024朵烈美妝新品發表會辦在順益台灣美術館1樓的多功能空間，參與的嘉賓除了能享受美味茶點之外，還能順道免費參觀整棟美術館喔！

人��很好的Naomi辦活動身邊有很多朋友幫忙，當天的茶點也是很多友人張羅的，甜點是跟良美手作烘焙空氣藍訂製，口感扎實也吃得到果粒的磅蛋糕也獲得許多與會賓客的讚賞。

現場還有許多包裝精美的義大利Crispo酥脆夾心可可，不同顏色的包裝紙其實也代表了不同口味。黑色包裝是Crispo酥脆可可醬夾心特級黑70%可可，紅色的是Crispo酥脆可可醬夾心黑可可，金色則是Crispo酥脆咖啡醬夾心牛奶可可，這些都是由負責進口的貿易商贊助的喔！

黑色包裝巧力有70%特級可可夾心散發出深沉濃郁的可可香氣、入口後帶來濃郁的苦甜滋味，紅色包裝的黑可可夾心有香濃的巧克力味道，微妙的苦甜感能在舌尖翩翩起舞，金色包裝的牛奶可可夾心帶來濃郁的牛奶味道和微妙的咖啡香，每一口都讓人吃到欲罷不能！

除了能現場吃到好吃的三種口味巧克力，貿易商還提供了與會嘉賓會後可帶回家的巧克力禮盒，超貼心的啦！

穿粉紅格紋大衣的就是贊助進口義大利巧克力的小香，我們三人已經認識一、二十年了，因生活形式跟居住地不同所以難得碰面，能一起參加這有意義的活動還真是開心。

朵烈DOLEH是Naomi自創的美妝品牌，且在台灣、美國都有公司，朵烈跟爸爸名字的泰雅族發音相近，所以Naom以父親之名「朵烈DOLEH」為精神品牌名稱，在創辦品牌的時候已經有去註冊了，除了一般的美妝保養品之外，也有持久且顯色的人體彩繪商品。

除了包裝精緻之外，朵烈美妝的產品開發也都使用安全原料，專業製程符合化妝品GMP標準流程，新穎配方設計不含酒精、香精級Paraben防腐劑，溫和又敢且不會輕易讓肌膚鬧脾氣。

現場的與會賓很多都是從全台各地趕過來的，也有跟Naomi在美國合作過的夥伴，賓客也都是大有來頭，原民會科員、CPC 專員、全球頂尖國際認證中心執行長、聯合報經理…，除了很有影響力的媒體人、各領域的領頭羊之外，也有藝術家、旅美導演喔！

泰雅紋面設計伴手禮有精心設計的美麗包裝，每一道圖案皆蘊含著豐富的故事，還身上印的「Lokah」就是泰雅語的加油。

禮盒中的美妝產品不僅是精巧的工藝品，更將文化與美妝完美融合，朵烈美妝彩妝禮盒除了是打造每日美麗的秘密武器，也讓人外在美及內在文化底蘊同時綻放。

朵烈美妝彩妝精緻三件組包含遮瑕、提亮、唇頰蜜，不僅能快速打造妝容，還能確保妝感持久持色。無論是整日繁忙的工作、熱鬧的派對，甚至是激烈的運動，妝容都能維持在最佳狀態，沒有脫妝、暗沉的煩惱！

因為Naomi曾從事過新秘的工作，所以很注重彩妝品的品質跟妝感，精緻三件組裡的遮瑕、提亮、唇頰蜜雖是最早推出的明星商品，但2024新品還是有做過一些配方的調整與進化喔！

精緻三件組使用前是液狀質地，很好推開且能在肌膚上轉變成為霜狀，能與肌膚密切貼合。可快速打造妝容又持久的彩妝品，不僅省時省力，更能確保你始終保持最佳的妝感。也讓人可以根據心情或場合，輕鬆切換不同風格的妝容，節省時間還能保持完美妝容。

朵烈美妝面膜之前只有玻尿酸補水修護隱形面膜、激光亮白磁石面膜兩種、現在多了一種龍血凍齡緊緻蠶翼面膜，新面膜是針對想 hold住青春美麗的朋友所設計的，裡面的精華是來自秘魯珍貴千年樹萃取喔！

禮盒的外盒雖然看起來都是一樣的，但是裡面的內容可以自己搭配。像當天五片面膜裡面有兩個龍血、兩個磁石、一個玻尿酸，裡面也可以配口紅或配遮瑕、還是打光都OK。

生命之畫是能展示泰雅族圖騰文化藝術的人體彩繪品，能將生命之美與生命色彩完美地結合在一起。這個名稱也是對人體彩繪藝術的致敬，身體不僅是一個畫布，更是生命的載體，可透過生命之畫彩繪將人體作為藝術創作的媒介，展現出獨特、富有生命力的藝術作品，也為活動增添獨特風采。

活動主持人瓦娃曾經參加過台灣小姐選拔，主持功力深厚、反應靈敏，也以簡短的開場白幫活動掀開序曲。

Naomi有提到朵烈美妝在兩年前創立時是企業社、現在則是成立了公司，因為有參與原住民補助計畫獲得部分補助，所以有做更整體的形象規劃和產品包裝，因為顧及海外市場所以包裝是英文版為主，官網線上有販售40個產品、其中6個換成了新包裝。

原住民補助計畫對企業創新轉型升級及人才培育都很有幫助，讓更多人能品味台灣原住民文化之美。

Naomi還有請其他兩位有參與原住民補助計畫的到場夥伴致詞，像這新力光有限公司負責人是在推廣彩繪玻璃藝術，公司從事彩繪玻璃跟玻璃馬賽克的研發製作，國內很多大教堂的彩繪玻璃都是由他們負責的，旗下也已經培養了6位彩繪玻璃藝術家，也歡迎大家如果有到新竹關西鎮、可以到他們將近800坪的基地參觀。

Naomi講述她一路走來的艱辛，資金有限的狀況下自創品牌真的是不容易耶！

近年常在台、美兩邊跑的Naomi 2023年待台灣的時間最久，除了忙學校講座與部落大學教學之外，還要花很多心力將品牌重整及產出。品牌重整過程歷經了廠商出包、換廠商好幾次重新製作的狀況，差點還因為廠商端延遲而在重要時刻開天窗，當然也包含超出預期預算之類的因素，讓她深深體會創業的艱辛，也曾因此動搖過、考慮要不要繼續堅持下去，還好關關難過關關過，因為她的專注努力發生了正面的效應，也讓品牌的營運能順利進行。

到場的嘉賓有很多都是認識Naomi多年，或有業務交流、合作過的夥伴，大家都能感受到Naomi性格有柔韌堅毅的特質。

這位就是帶Naomi入行的啟蒙老師，慧眼視英雄的她肯定Naomi的潛力和特質、給予提攜，也讓被激發出潛能的Naomi能逐漸地掌握精髓、勇敢地踏上發光發熱的旅程。

因為是國際級的專業彩妝師，Naomi很注重客人感受和效果所以研發出來的自創品牌美妝品品質都很好，很符合普羅大眾的期待和感受。雖然售價不貴但幫忙朵烈美妝代工的廠商專做歐美大品牌，有很多市面上比較高價的知名美妝品都是由同一家廠商製作喔！

2024朵烈美妝新品是把之前熱銷的商品進化成2.0 的版本，升級的產品好用又不貴，精緻的禮盒每個都有可以顯示泰雅文化之美的圖騰，能幫外在的美麗添加一份別具意義的驚喜，很適合年節買來送給員工或親友。

接著Naomi示範用精緻三部曲幫素顏的模特兒在五分鐘內上好彩妝。

這系列液狀質地的彩妝品其實只要記得以少量多次逐漸增加的方法，就可以很好的掌控顏色的濃淡深淺，就算是初學化妝的人也很容易上手。

像持妝遮瑕蜜的配方很親膚，液狀的質地很細緻滑順，輕輕的點在肌膚上、不用其他工具以手就可以推勻，遮瑕蜜有自動校色作用，除了妝前可針對黑眼圈、痘痘或斑點這些地方來層層疊擦，就能以完美修飾黑眼圈及臉部瑕疵。

這款遮瑕本來顏色稍微偏暗、改版後有調亮一個色階，所以也可以直接當粉底液來使用，質地好推勻不卡粉的遮瑕蜜能輕鬆打造偽素顏的裸妝好膚質。而因為Naomi以前是新秘，所以推出的彩妝一整天不會脫妝喔！

高光打亮蜜細緻高光帶出臉部立體，可以點在顴骨上面、T字部位、鼻翼、下巴，就能輕鬆打造歐美金屬光澤妝感。

在意眼妝的朋友也可以用在��尾畫一個「>」，能讓眼周的輪廓更立體、縱向放大眼型，也能將眼球正下方用高光進行提亮、來打造迷人的臥蠶。

泰雅女孩唇頰釉也將之前的唇頰蜜重新調過配方、加強護唇效果，即使偶爾需要戴口罩也不怕嘴唇太乾，唇頰釉的顏色也有調過、更能顯現粉橘玫瑰的感覺，粉橘色很適合東方人擦、擦起來氣色會很好。

除了可以用附的沾棒直接塗抹雙唇，也能用指腹點拍來打造韓系的染唇效果。也能快速的在笑肌處輕拍，用點點拍的方式就可以有自然紅暈、白裡透紅的妝感了。

素顏的模特兒完妝後整個人看起來更耀眼，有了這3樣法寶就不用再擔心每天要花費太多時間在妝容上，簡單的技巧就能塑造出漂亮的妝感，簡直是懶人的福音！

朵烈美妝的面膜本來是之前出書時隨書附贈的產品，因為反應熱烈所以後來也變成很受歡迎的保養品，還研發出了新的品項。可以任意搭配的面膜禮盒很適合買來送給注重肌膚保養的朋友。

主持人和兩個麻豆身上的彩繪不是貼紙、而是畫上去的，那是朵烈美妝團隊展示泰雅族圖騰文化藝術的人體繪畫，祖靈之眼圖騰有守護和告誡的含義，希望祖靈看顧庇佑從部落向到世界的舞台。

因為Naomi也很擅長台灣市場比較少見的人體彩繪，所以2024新品有推出身體彩繪的商品，生命之畫是水性顏料容易清洗且不傷皮膚，除了推出人體彩繪新產品，Naomi也希望將來能幫忙培育更多藝術化妝人才。

活動結束前麻特兒還有進行走秀，讓大家能靠近一點欣賞模特兒身上的彩繪及快速打造出的完美妝容。

當天的活動大成功！

大家都很佩服Naomi的堅持跟專業，參與的賓客都能感受到朵烈美妝品牌的創新技術、優異品質以及獨特設計的新品，知曉產品的靈感來源、應用方法及使用後的驚艷效果。這場發表會就像是一個充滿啟發和感動的時刻，讓每一位在場的人都能身臨其境地感受到品牌的創新精神和魅力所在。

因為新品發表會現場準備有一些少量的現貨，發表會結束後就有很多人迫不及待要購買了。

泰雅紋面設計伴手禮不僅匯聚了每種膚質都能使用的美妝產品，還把傳統與現代、文化與美妝巧妙地交織在一起，讓人在每次使用它時都能感受到那份來自泰雅族文化的溫暖和神秘。想要送人一份能讓人驚艷又實用的禮物，朵烈美妝的禮盒就是很好的選擇！

朵烈美妝精心設計的伴手禮就像是充滿驚喜的魔法盒子，禮盒除了有結合美妝及獨特文化的美麗包裝，裡面的商品也很實用。朵烈美妝彩妝精緻三件組可簡單、快速地打造出自然持久的妝感，龍血凍齡緊緻蠶翼面膜、玻尿酸補水隱形、激光亮白磁石面膜可滿足不同喜好的保養需求，生命之畫彩繪品能讓人展現獨特耀眼的自我，用平實的價格就能入手充滿著愛及鼓勵的實用禮物，可以展現送禮用心。想鼓舞自己或送人都很有意義，生日、節日或特殊的紀念日都能幫忙送上祝福與驚喜喔！

朵烈美妝 DOLEH BEAUTY https://www.facebook.com/dolehbeautytw

Doleh Beauty 官網網站 https://www.dolehbeauty.com.tw/

DOLEH朵烈-Naomi Liu Hair / Makeup / SFX https://www.facebook.com/naomi.doleh

文章轉自 2024朵烈美妝新品發表會，朵烈美妝彩妝精緻三件組、朵烈美妝面膜、生命之畫彩繪品，泰雅紋面設計伴手禮品味台灣原住民文化之美 - emily愛玩美部落格 - FashionGuide 華人時尚專業評鑑

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mzdto14769 · 2 years ago

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緊急應對！冬季腰背拉傷自救秘籍看這裏

在寒冷的天氣中外出，無論我們是步��還是跑步，都需要特別小心，因爲天寒地凍可能會對我們的筋骨造成傷害。爲了身體健康與安全，在出門前需要進行全面的准備並合理地活動身體，確保自己能夠順利過冬。

天寒地凍更容易傷筋動骨

在冬季，老年人跌倒的風險增加，這不僅是因爲行動過急過快，還與衣物穿著、鞋子不這、氣溫低、路面硬等外部因素有關。老年人跌倒被比喻爲“最後壹摔”，因爲跌倒後可能引發各種內科疾病，如糖尿病、冠心病、老慢支、高血壓等，並可能導致褥瘡、深靜脈血栓、肺部感染、泌尿系感染等長期臥床並發症。因此，老年人骨折後應盡快就醫治療，盡早恢複活動，以降低並發症和死亡率。

同時，我們應意識到，並非所有人都擁有運動員般的體魄，老年人身體靈活度降低，在護外活動時需格外小心。特別是在冬季，低溫環境會刺激身體血液循環不暢，導致肌肉緊張，壹個小動作也可能會令人受傷。

無論年齡大小，在冬季護外活動時都應當心。冬季，尤其是室外氣溫低時，身體局部血管、肌肉會收縮，導致血液循環不暢。此時突然的彎腰動作，有可能造成肌肉損傷，甚至骨折。這種疼痛需要與其他疾病引起的疼痛進行甄別。如果出現疼痛或其他不這症狀，應及時就醫。

發生急性腰背部、肌肉拉傷該怎麽辦

空軍特色醫學中心正骨科主任趙平教授提示，遇到這洋的情況首先是不要活動。急性腰背部扭傷，壹般都有扭傷史，往往見于壹個不經意的動作，或是運動受傷。急性損傷時，常伴有急性腰背部疼痛和活動受限，比如彎腰、側屈和旋轉的受限。

當出現急性腰背部扭傷後，爲避免出現韌帶跟骨性結構的損傷，需要進行壹個全方位的檢查。急性損傷的患者有腰椎骨折的，需常規進行X線檢查以及核磁共振檢查，排除有沒有骨胳的問題，

排除骨折之後，應持續臥床休息，注意床墊不要過軟，同時保持身體基本呈水平姿勢，可采取仰臥、側臥或俯臥位。可以遵醫囑服用消炎類鎮痛藥物，比如芬必得（有消化道饋瘍的慎用）。局部可以塗抹消炎鎮痛汀等。

特別提示：

若症狀持續三天不緩解，應及時就醫；

扭傷48小時內可這度冷敷，操作時需注意觀察皮膚，防止凍傷；

扭傷後超過48小時或72小時，可視情況這當采取熱��的方法；

扭傷48小時內注意不要按摩。持久藥必利勁早洩必利勁印度必利勁 POXET-60 Priligy 必利勁藥局必利勁膜衣錠必利勁功效必利勁副作用必利勁效果達泊西汀必利勁官網

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skf14 · 5 years ago

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08041926-7

なんで鍵をつけておかなかったんだあのクソ野郎、と舌打ちを溢し、こじ開けられた扉を閉めようとした瞬間、奴の足が隙間に差し込まれ、かけられた手が扉を閉めさせま��と力を込める。怯える母親が俺に抱き付いて、シャツ越しの背中にふにゃ、と柔らかい肉の感触が伝わる。人間の、女の肉だ。くらり、込み上げる吐き気に力が抜けた瞬間、奴が力の限り扉をこじ開けた。俺を突き飛ばすように部屋へ入ってきた奴は母親と俺を交互に見て、怒りをあらわにした表情のまま、俺を見下ろした。何故コイツが怒るのか、分からない。

「何、参加したいの？」

「ふざけるな。」

「出てけ。見世物じゃねえんだよ��」

「もう、一度殺してそれで十分だろ」

「お前に何が分かる。」

「俺は医者だ。お前も医者だろ。そんな当たり前のことすら説明しないと分からなくなったのか。」

「はっ、どのツラ下げて言ってんだ。てめぇでてめぇのガキ殺したの、忘れたか。」

刹那、目の前に真っ白い火花が飛ぶ。ジン、と鈍く刺さるような痛みが頬に走り、歯を食いしばって拳を握りしめる奴の姿が目前にある。ああ、殴られたのか、と、認識が後から鈍足で追いついて、乾いた笑いが込み上げた。

「お前が作り出したモノだろ。」

「......モノ、ねぇ。これ見ても言えるか、その台詞。」

最後まで何も変わらない奴に立つ気力を全て削がれた俺は、床に座り込んだままケツに入れっぱなしだったスマートフォンを操作し、写真を一枚見せた。よく分からない、と眉を潜め写真を見ていた奴の顔から、どんどんと血の気が失せていくのを、まるで映画のクライマックスでも見ているかのような気分で見ていた。要するに、興醒めだ。俺は謎を解く過程が好きなんであって、謎解き後に自己を正当化する泣き言を聞きたいわけじゃない。

「誰だ、これは、」

「お前と、エリの子供だよ。」

「クローンは、受精卵の時点で、あの時処分したはずだ。」

「もう一人いたんだよ。」

「そんな、はずは...本当に俺と、エリの...？いや、そんなはずはない、この顔、エリそのままじゃないか！！」

「お前にはどうしても似せたくなくてなぁ。」

「この子はどこにいる、」

「死んだよ。」

12歳のまま時を止めた子供の顔。画面越しに愛おしさを込めて撫でれば、いつか頭を撫でたときの髪のつるりとした感触が蘇るような気がした。そういえば後ろで怯える母親も、美しい黒髪の持ち主だった。

「アイツの話には、意図的か偶然か、足りない��ースがいくつかある。地球が実験場になってから俺はアイツの技術を借りて、自分自身の過去の記憶を全て見た。」

「過去を全て...？」

「ガキの脳味噌で都合良く加工された記憶ほど、目障りなものはないからな。俺はただ事実を知りたかった。」

母親は俺の背中に隠れたまま、精神の疲労からか、うとうとと船を漕ぎ始めている。幼子のような仕草が外見とミスマッチで、脳が違和感に警鐘を鳴らしていた。

「本当に邪教にハマっていたのは、俺の父親だった。生まれて初めて見た景色は、俺を抱き上げた男が、己の顔を切りつけて溢れた血を、恍惚とした顔で俺に塗りたくる姿だ。笑えるだろ？教材ビデオみたく、父親らしい男のイカれた姿を何時間も、何十時間も見続ける母親を、俺はいつも押し入れの隙間から見てた。」

「...彼の話に、父親は出てこなかった。」

「アイツの目的は俺の過去を晒すことじゃなく、母親の話で俺を煽ることだからな。ただ不要な要素を削っただけだ。」

すっかり眠ってしまった母親は柔らかな頬を俺の肩に乗せ、すぅすぅと気持ちよさそうに寝息を立てていた。その艶やかな髪に、そっと頬を擦り寄せて、愚かにも記憶の上塗りを試みる。

「...それに、出さなかったんじゃない。出せなかったんだ。」

「どういうことだ。」

「やけに美味かった母親の手料理が記憶に残ってた。でもそれが何だったのか、ずっと思い出せずにいた。ガキ用の器に山盛り盛られた、味のしつこいオートミールみてえな謎の食い物がさぁ、すげえ好きだったの、俺。3歳頃の記憶を覗いた時、全部の謎が解けたよ。」

「まさか、」

「冷凍庫から取り出された肉の塊をお湯で戻した母親が楽しそうに叩いて柔らかくしてさ、ミキサーでぐちゃぐちゃにして、調味料かけて水入れて鼻歌まじりに煮込んでんの。湯気が立ち込める台所からは喉に張り付くような油の匂いがして、俺はテーブルでその飯を心待ちにしてた。」

口元を押さえて顔を顰める姿にこみ上げた笑いを噛み殺し、ため息を一つ。

「俺が殺すって言うのを分かってて、アイツは選択を迫ったんだ。万が一言わなくても、結局どうこうする権利はアイツにしかないからな。だから俺は、母さんを守るために、一旦ここに連れ込んだ。」

『......ディナーの時間だよ、......！』

「...呼んでるぞ。」

「分かってる。少しだけ、母さんと二人にしてくれ。頼む。」

「......分かった。5分だけ待ってやる。すぐ出て来い。二人でとりあえずお母さんを逃がそう。」

「...あ��、ありがとう。」

ギィ、バタン。背後からは変わらず安らかな寝息。とりあえず耳を塞いでおいてやるか、と、両手で母親の小さな顔を包むように掴んで、耳を覆う。そして無音に包まれた殺風景な部屋の中、まるで胎内へ帰ったような気持ちになって、余計に吐き気が加速する。目を閉じていれば、死後の世界かと思うほどの、冷たい場所。少し経って、車に跳ね飛ばされた獣の断末魔の如く聞くに耐えない慟哭がドアの向こうから漏れ聞こえ、そして、バタバタと暴れる音、一瞬の静寂ののち、どん、だか、ばん、だかの破裂音が響いた。4コマ漫画のようなオチだ、と、眠る母親をそっと床へ横たえ、部屋を出た。

「...ひでえ有様。」

「手伝うとかないの？」

「ない。自業自得だろ。さっさと片付けろよ。」

「おっかしいなぁ、俺ボスなのに。」

リビングの床に這いつくばって肉のカケラをチマチマ拾い集めていた奴を呆れた顔で見下ろせば、奴は困った顔でゴミ箱ゴミ箱、と呟きながら掻き集めたそれを捨て、片付けていた手を拭いて椅子へと座り直した。

テーブルの上に置かれていたであろう皿はひっくり返され汁やら野菜やらが散乱してひどい有様だ。折角丹精込めて作ったのに、と言いたげな顔で唇を尖らせているが、その台詞は何よりも俺が言いたい。

「何がしたかったの、アンタ。」

「さぁ。むしろ、オッケー出したのお前じゃん。」

「このままいけば、先天性疾患もなく普通に生まれる予定だったからな。」

「それの何が不満だったのさ。お前にしては、裏もない優しい契約に見えたけど、俺。」

「アイツは？」

「俺の部下に回収されて、火葬で処理ってところかな。まごうことなき自殺だしね。」

「そうか。」

「びっくりしたよ。折角食べやすいようにしてたのにまさか俺の料理でパズル始めるとは思わなくて。」

当然の末路だろう。コイツが俺達に出そうとしていた料理は、エリを使って育てていた奴の子供だ。バラバラにして出して、食べたところでネタバラシをしたのか、食べる前にバレたのか。開きっぱなしのベランダから吹き込む風が、縺れたカーテンを揺らしていた。

「で、どうするの。」

「何が。」

「あのクローン。本物だよ。お前の真似で作ったにしては、商売出来るレベルの再現度だと思うけど。」

「そうだな。あれほど的確で、趣味の悪いプレゼントはないだろうよ。」

「だよね。よかった。」

床やら机やらを綺麗に拭き終わった奴は、よし、と満足げに見渡し、そして、俺に向き直った。

「どうするの？」

「人間が、いついかなる時もどうするか考えて行動出来る理性的な生き物だと思ってんのか？」

「少なくともお前はそうでしょ。」

「...そうだな。」

「ねぇ、俺もいていいかな。」

「アンタならどっからでも覗けるだろ。」

「近くにいたいんだ。ダメ？」

「...好きにしろ。」

彼のために用意しておいた部屋で、俺はただ、なぜ他の誰でもない彼に興味を持ったのか、ぼんやりと考えていた。広がる果てのない虚無と、抗えない焦燥感と、全てから解放されたくてこの星に来たのに、虚無と、焦燥感しか感じ取れない、まるで人間らしくない彼と今、行動を共にしている。何故なのか。

「やめ、やめて、いたいわ、どうして、和、」

「どうしてだろうな。俺はその何倍も、何十倍も、何百倍も聞いたよ。どうして、なんで、母さん、って。」

「おれる、おれちゃう、いたい、いたいいたいいたい！！！！！」

「いたかったよ、ずっと。」

様々な人間を見て、本性を試し、大実験を繰り広げたこの星で、俺は一体何を得たのだろうか。むしろ何か、失ったのだろうか。分からない。彼の足が、ボコボコに殴られて横たわる母親の肩を押さえ、彼の細い指がゆっくりと雑巾を絞るように柔らかな腕を捻っていく。ばきょ、と湿った鈍い音がしたのは、骨の耐久度の問題か、それとも、関節の限界か。詳しく見ようとは思わなかった。

「あの夜、俺は殺した恐怖で震えてたわけじゃない。」

「あれ、違ってた？」

「世界に一人になった実感で、震えたんだ。それが恐怖なのか喜びなのか、当時はわからなかった。が、結局あれは、喜びだった。幸せ、だ。分かるか？」

「分かるよ。呪縛からの解放、ってことでしょ。」

「そうだ。一人に、自由になった幸福感だ。」

でも、と、彼の口からぽろぽろ、脳を介さない子供の独り言のように言葉がこぼれ落ちていく。

「それは果たして本当に、幸福と呼べるものだったのだろうかって、俺は血塗れで倒れる母親を見下ろしながら自問自答した。答えは出なかった。殺した瞬間はただただ嬉しかったその静けさが、段々怖くなって、俺は、ただひたすら深く深く、母親を埋めた。裏山の土のむせ返るような生臭い匂いと、湿ってぬかるむ足元と、何かの鳴き声と、真っ暗闇の中で、ひたすら掘った。」

「うん。」

「そして、いつからか、人の真似をするようになった。人がどう感じどう思うのか、思考の上でしか味わえなくなった。母さんと買い物に行く、母さんとどこかへ旅行に行く、母さんと手を繋ぐ、そんな妄想すら、大多数が幸せだと判断する事象だから幸せなんだ、としか、思えなかった。」

「あの子と過ごした日々も？」

「ああ。思い描いた通りに作って、思い描いた通りに育てて、思い描いたように出来た。テレビで見た家族と、本で読んだ親子と、全て足し合わせて最適解を見つけたんだ。当たり前だ。」

「じゃあ、目の前のそれも、何かの真似？」

異形、と呼ぶにふさわしい生き物が虫の息で目の前に転がっていることに、果たして彼は気付いていたのだろうか。丁度彼が話の中で母親を埋めた時、首に食い込んでいた彼の親指が母親の喉仏を抉り出し、くぇ、だかきゅえ、だか上手く形容出来ない声と共に絶命したそれをじっと見下ろした彼は、無垢、と表しても遜色ない純粋な表情で首を傾げ、暫し考えた後、「再現。」と言った。

「最初に可愛がってた犬、確かこんな感じで捻じ曲げられてたんだ。俺の飯の残りを喜んで食べる、汚い野良犬だった。俺が唯一、名前をつけた犬だっ��。」

「気分はどう？」

「なにも変わらない。ゼロがゼロに戻っただけだ。」

「一人ぼっちなんだね、お前は。」

「...ふっ、ふは、はは、ははは、ふははは！」

急に笑い出す彼の気が狂ったかと目を見開いた刹那、全てを見抜くような、鋭く、そして嫌な目がこちらを刺すように向いた。

「自己紹介でもしてんのか？アンタ。」

「...どうして？」

「いくら技術に長けた星でも、知識を無限に蓄えても、一人じゃ"一人"は学習出来ないよなぁ。そりゃ。」

「何を言ってるのか、よく分からないな。」

「お前が引き連れてた部下、全部人工物だろ。」

「なんで、」

「この部屋もそうだ。使った痕跡がまるでない。わざわざ今日の為に用意したな？」

「......」

血やら体液やらが溢れ出る母だった塊を足で退かした彼は気持ちよさそうな顔で俺を見下ろした。俺は、その目をよく知っていた。いつかの人権を失った人間、いつかの子を失った親、いつかの矜恃を捨て去って畜生と化した若者、それらに向けられていた、そう、"可哀想"の目だった。

「アンタがどんな生き方をしてきたのか俺は知らねえが、この星に来て、アンタはやけに人の心、それも人同士が関わり合う心の動きに執心してた。契約もそうだ。承諾が必要なんてまどろっこしい真似せず、アンタが楽しいか楽しくないかで許可すれば良かったのに、アンタわざわざ人間に委ねたよなぁ？」

「それは、実験がしたかったから。」

「いや、違うね。あのサンドイッチの女だって、英知の結晶なアンタの頭で考えたにしては余りにも不確定要素が多すぎる。俺が気まぐれで外に出たら？俺があの女に興味を持ったら？会社の嘘がバレたら？」

「......」

「楽しむにしちゃあ、人間すぎるんだよ。アンタは。」

今更、この目の前の男がおよそ人間らしくなく、逸脱した倫理観と恐ろしい程良い頭の持ち主だったことを思い出した。今や知識すら契約でなんでも買える世の中で、人の心を掌握し、嬲り、思う方へ転がす悪魔。

「おいおい、この星を壊すだけ壊した奴がなんて顔してんだよ。」

「お前だけには、知られたくなかったのに。」

「なんで？」

「惨めになる。」

「下の下にいるただの人間相手に？」

「初めて出来た、知己だったから。」

「かたっ苦しいな。友達、でいいじゃねえか。」

けろり、と笑った彼の顔にはもう、蔑みも軽蔑の色もない。出会った時の、退屈な日常に中指を立て、おもちゃを探して楽しそうに笑う彼だった。

「来いよ。」

「え？」

手を引かれるまま、部屋を出る。彼に続いて靴下のまま開きっぱなしだったベランダへと出た。そういえばこの家を用意してからバタバタしていて、初めて、外に出て景色を見た。爛々と輝く街の光が、俺と彼の角膜に写って、その光が漠然と命を思わせる。

「綺麗だろ。ただの街灯と、航空障害灯と、車のライト、あと、人間が生きてる光だよ。」

「そうだね、綺麗。」

「それは学習した上での結論か？」

「いや、考える前に出た、言葉だ。」

「皆、一人じゃないって証明のために数十年の命を無駄遣いしてんだ。俺と、アンタは、それをしなくても生きていける。」

「...確かにね。」

「その使い古した皮捨てろよ。今日くらい。」

「え？」

「俺が今まで何人生身の人間作ってきたと思ってんだ？」

「......そうだね、今日くらい。」

いなくならない彼にだけは見せないでおこう、そう決めたはずなのに、首に手をかけ、被っていた頭皮をメリメリと剥がしてから、部屋の中へと投げ入れた。景色は俺を通り抜けても、変わらず目に映って眩しい。

「さて、ボス。明日は何をしよう？」

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leaderwebseo · 5 months ago

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睡覺前要進行保養嗎？這篇文章讓你一次看懂全部！

許多人都習慣在睡前塗抹保養品，幫助肌膚在夜間修復並恢復最佳狀態，其實睡前保養的順序與方法對膚質有著極大的影響，掌握正確的技巧不僅能提升護膚效果，還能讓肌膚狀況明顯改善。

究竟是哪些保養關鍵能左右你的肌膚健康，讓我們一起深入探討！

保養前先看一下，哪些日常來源導致皮膚受損？

想要有效延緩肌膚受損，首先就是了解受損的真正原因，才能針對問題進行精準保養。

接下來將帶你深入剖析常見的元兇，幫助你有效應對，讓肌膚維持年輕光采！

生活習慣

不當的飲食選擇與作息問題可能會加速肌膚受損，使肌膚狀態每況愈下，過量攝取糖分或經常食用刺激性食物，或是熬夜，都會影響膠原蛋白的穩定性，導致皮膚失去彈性、提早出現細紋。

過多壓力

當壓力升高時，身體會釋放大量皮質醇，這種荷爾蒙會加快膠原蛋白的流失，使肌膚失去原有的彈性與支撐力，隨著膠原蛋白逐漸減少，皮膚開始變得鬆弛，皺紋也悄然浮現。

空氣汙染

空氣中的有害物質如粉塵、廢氣和重金屬微粒，會悄悄附著在皮膚表面，阻塞毛孔並干擾正常的新陳代謝，當毛孔被這些污染物堵塞時，肌膚無法順利排出老廢角質與多餘油脂，進而導致毛孔粗大、膚質粗糙，甚至可能引發粉刺與痘痘問題。

��外線

紫外線中的 UVA 和 UVB 各自對皮膚造成不同程度的傷害， UVA 具備極強的穿透力，能深入真皮層，破壞膠原蛋白與彈性纖維，而 UVB 則主要影響表皮層，短時間內可能導致曬紅、曬傷，並加速角質層水分流失，使肌膚變得乾燥粗糙。

不同膚質也有不同保養方式？該怎麼分辨呢？

每個人的膚質狀況各不相同，無論是油性、乾性還是混合性肌膚，都會因環境、季節和生活習慣而產生變化。

掌握正確的保養順序並搭配合適的產品，才能發揮最佳護膚效果，讓肌膚保持穩定、健康的狀態。

油性肌

油性肌膚的產生通常與多種因素息息相關，包括氣溫變化、飲食習慣、生活壓力、體質及賀爾蒙波動等，這些都會直接影響皮脂腺的活躍程度，導致過度出油，進而增加痘痘與粉刺的發生機率。

控油的同時，也要兼顧肌膚的保濕需求，避免因過度清潔或使用含酒精、香料等刺激性成分的產品，反而讓皮膚進一步缺水，引發「補償性出油」的惡性循環。

乾性肌

乾性肌膚的主要問題在於皮脂分泌不足，導致肌膚無法有效鎖住水分，出現乾燥、緊繃的感覺，甚至容易引發紅腫、乾癢、脫皮等敏感症狀。

在挑選保養品時，建議選擇質地較為滋潤的高保濕型產品，為肌膚提供必要的水分與油分，幫助修復受損的皮脂膜，提升肌膚的保水能力。

混合肌

混合性肌膚在於臉部不同部位的油脂分泌狀況不均衡，通常表現為 T 字部位容易出油，而兩頰相對乾燥甚至偏敏感。

T 字部位因油脂分泌較旺盛，容易產生毛孔阻塞、粉刺和油光，建議使用質地清爽、不含過多油分的保養品，乾燥的兩頰部位，則應加強滋潤與保濕，可選擇富含保水因子的精華液或滋潤型晚霜，幫助補充水分並強化肌膚屏障。

敏感肌

敏感性肌膚代表皮膚屏障已受到損傷，或是因油水平衡失調而變得脆弱，導致外界刺激更容易引發不適。

由於敏感肌的角質層較薄、屏障功能較弱，因此保養的關鍵在於「溫和護理與修復屏障」，日常清潔時，應避免使用過於刺激或含有酒精、香精、皂鹼等成分的潔面產品，以免破壞皮膚原有的保護層，加劇敏感問題。

睡覺前一定要做的事情！這些 NG 事項一定要避免！

許多日常保養的細節看似微不足道，但若長期忽視，可能會對肌膚造成無法逆轉的影響，甚至加速老化或引發敏感問題。

為了幫助大家避開這些地雷，整理出最常見的保養錯誤，幫助你避開這些 NG 事項！

擦化妝水不等於有保養

洗臉後化妝水能為肌膚補充水分，但若未使用乳液或凝露來鎖住水分，水分便會迅速蒸發，導致肌膚��加乾燥，特別是在冷氣房長時間待著時，水分流失速度更快，使肌膚變得粗糙、甚至產生乾紋。

以為眼霜不能天天用

眼周肌膚相較於臉部其他部位更為脆弱，且皮脂腺分布較少，因此是最早出現細紋與老化痕跡的地方，眼霜在日常保養中扮演著關鍵角色，不僅能為眼周提供足夠的滋潤，還能幫助延緩細紋與鬆弛的產生。

保濕能力

許多人習慣在睡前敷面膜，作為保養程序的最後一步，讓肌膚充分吸收養分並提升保濕效果，但敷面膜的時間應控制在 10 至 15 分鐘內，若敷得過久或不慎睡著，面膜開始變乾，反而會從肌膚吸走水分，導致肌膚更加乾燥，甚至影響油水平衡，引發粉刺或痘痘問題。

睡前一定要卸妝

長時間帶妝再加上空氣中的污染微粒與灰塵，會使肌膚累積大量髒污，這些殘留物若未徹底清潔，容易堵塞毛孔，進而引發粉刺、痘痘、膚色暗沉等問題。

睡覺不關燈

夜間是肌膚修復與再生的關鍵時刻，身��會透過分泌褪黑激素來調節生理時鐘，並促進肌膚細胞的修復與更新，若睡前暴露在強光或藍光環境中，可能會抑制褪黑激素的分泌，影響睡眠品質，進而降低肌膚的修復能力。

面膜不要天天敷

面膜雖然是許多人日常保養的重要步驟，但過度使用反而可能造成肌膚負擔，無論是紙面膜還是凍膜，都屬於高效密集型保養，若天天使用，可能會打亂肌膚的自我調節機制，導致水油失衡，甚至引發敏感、粉刺或過度水合的問題。

錯誤的保養順序

正確的步驟能確保產品的養分被肌膚充分吸收，發揮最佳功效，一般而言，應依照質地由清爽到濃稠的順序進行保養，這樣可以避免厚重的產品阻擋後續保養品的滲透，使肌膚能夠逐層吸收所需的養分。

正常作息

良好的作息習慣是維持健康膚質的關鍵，其中最重要的就是規律的睡眠，肌膚的修復與再生大多在夜間進行，特別是在深層睡眠時，身體會分泌生長激素與膠原蛋白，幫助細胞修復與更新，讓肌膚維持彈性與光澤。

看完本文後，若對於睡前保養順序等相關資訊想進一步的了解詳情，歡迎到原文查看更多：有哪些睡前保養順序？8 種保養要訣避免傷害肌膚！

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2ttf · 13 years ago

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sasakiatsushi · 6 years ago

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ジョナス・メカス論（『(H)EAR』より）

　ジョナス・メカスのフィルムを見ると、いつも強く感じることがある。それは、いま目の前に映っている光景が、まぎれもなく現実に起こったことだということ、それが過去のある時点にまちがいなく存在していたのだという、不意打ちの確信にも似た思いである。　『リトアニアへの旅の追憶』でも、『ロスト・ロスト・ロスト』でも、『時を数えて、砂漠に立つ』でも、その思いは何度となく僕を襲い、次第に激しい振動となって、やがては身体そのものに揺さぶりをかけてくる。僕にとってメカスを見るという体験は、映写の間中、不断に強度を増していく、この揺さぶりに身をさらすということである。そうだ、これはかつてほんとうに起こったことだ…… 　メカスの作品は、ほとんどが一種のドキュメンタリー映画と呼べるものなのだから、そんなことは当たり前だと思われるかもしれない。だが僕が言いたいのはそういうこととは少し違う。ちょっと回り道をしながら、もう少し詳しく説明してみよう。

●《それは＝かつて＝あった》

　映画というものは、アニメーションやＣＧといった人工的な映像でない限り、必ずその時、ムービー・キャメラが向けられていた現実を、丸ごと含み込んだ形で成立する。たとえ何らかのフィクションが演じられていたとしても、そこで誰かが何者かの振り＝演技をしており、また多くの場合、虚構の外側にいて、それを演出している者や、演技に加わることなくそれを見ている者＝撮影者がいたという現実が、そこには織り込まれているのだ。これもまた、当然のことと言っていいだろう。すべての映画はドキュメンタリーである。この認識はある意味で正しい。　だが、逆に言うと、記録映画と呼ばれているものだって、厳密には生の映像そのものとは違う次元を不可逆的に持ってしまっている。その理由は次の三つの点に集約されるだろう。第一に、キャメラがそこにあるということ、自分がいま映されていると意識すること自体が、たとえ普段と同じ行為を行っているとしても、被写体に何らかの影響を及ぼさずにはおかないだろうということ。第二に、例えば隠し撮りのような、被写体がキャメラの存在に気づいていない場合でも、ムービー・キャメラの矩形のフレーミングが−−撮影者の意図はどうあれ−−そこに意味（もしくは見る者それぞれが独自の意味を見出すような契機）を生じさせてしまうということである。第三に、映像が光学的な技術によってフィルムに焼き付けられたもの（ビデオでも同じことだ）である以上、どこまでいってもそれは結局、現実そのものではなく、その似姿に過ぎない、ということである。　すべての映画はドキュメンタリー映画である。そしてまた，すべての映画はドキュメンタリーではありえない。この背反する二つの定義に挟み撃ちされるようにして、映画というものは成り立っている。リュミエール兄弟とジョルジュ・メリエスの対立などない。そこにあるのは映画の二面性ではなく、単に物語ることや、擬装することの有無に過ぎない。映画と現実は不可分の、相互に嵌入し合うような、曖昧な（と、敢えて言っておく）関係を保っており、完全に重ねることも、切り離すこともできないのだ。　以上のことを踏まえた上で（いずれも常識に属することではあるが）話を戻せば、僕が捕らわれた「これは現実に起きたことだ」という思いは、メカスのフィルムが、時に「日記映画」とも呼ばれる、彼が過ごしてきた日常をランダムに、いや、ほとんど絶え間なく（この言葉は正確ではない。だがこの点については後で触れよう）記録したもの、つまりはドキュメンタリーであるから、という理由によるのではない。また、かといって、すべての映画が、ある意味では「現実に起きたこと」であるという、ありふれた事実の再確認が、メカスを見ることによって、他の数多の映画の場合よりも強力に引き起こされたということでも、むろんない。それはメカスの映画以外には成し得ることのない、比類なく衝撃的な、そして感動的な体験なのである。

　ところで、いささか唐突だが、ロラン・バルトは、写真についての有名な書物『明るい部屋』の中で、次のように書いている。

　絵画や言説における模倣と違って、「写真」の場合は、事物がかつてそこにあったということを決して否定できない。そこには、現実のものでありかつ過去のものである、という切り離せない二重の措定がある。……それゆえ「写真」のノエマ（＝本質を志向するもの）の名は、次のようなものとなろう。すなわち、《それは＝かつて＝あった》……つまり、いま私が見ているものは、無限の彼方と主体（撮影者または観客）とのあいだに広がるその場所に、そこに見出された。それはかつてそこにあった。がしかし、ただちに引き離されてしまった。それは絶対に、異論の余地なく現前していた。がしかし、すでによそに移され相異している。（花輪光訳・以下同）

　もちろん、バルトが語っているのは、あくまでも写真に関してであって、映画については全く事情が異なると、はっきりと述べている。彼によれば、明確な違いが少なくとも二つある。まず，写真は過去のある瞬間を凍結したものだが、バルトはこれを逆転して「その瞬間には、どれほど短い瞬間であっても、ある現実もののが目の前でじっと動かずにいた」のだという。　この考え方はおもしろい。だが映画の場合は、瞬間の映像が連なって動くことによって、その神聖なる停止（バルトは”ポーズ”と呼ぶ）は押し流され、否定されてしまう。もうひとつ、既に確認したこととも繋がるが、映画では「二つのポーズ、つまり俳優自身の《それは＝かつて＝あった》と役柄のそれとが混ぜ合わされている」ので、「現前」とその喪失との二重措定を、純粋に抽出することがむつかしくなってしまっている。以上の二点ゆえに、映画は、写真のように《それは＝かつて＝あった》を刻印、いや、生産することができないと、バルトは述べている。「なるほど映画においても、写真の指向対象は依然として存在しているが、しかしその指向対象は、横すべりし、自己の現実性を認めさせようとはせず、自己のかつての存在を主張しない。それは私にとりつかない。それは幽霊ではないのだ」　バルトの写真論は、僕にとって頷けるところも、そうでないところもある（少なくとも−−たぶん誰もがそうだと思うが−−ある部分はあまりにナイーヴに感じられる）。だが、もちろんここはそうした問題を子細に検討する場所ではない。ただ、僕が主張したいことは、僕がメカスのフィルムから受ける強度の揺さぶりが、バルトの言う写真の《それは＝かつて＝あった》と、極めてよく似ている、ほとんどそっくりだ、ということなのである。　くりかえすが、バルトは写真と映画を厳しく区別していて、両者の機能は本質的に異なるとまで言っている。しかし、こうしたバルトの理解に一点、変更を加えざるを得ないような、いわば映画の特異点として、メカスのフィルムは存在しているのではないかと、僕は思うのだ。では、それは一体、どのようにして可能になるのだろうか？

●現実が明滅する

　リトアニアから弟のアドルファスとともにニューヨークにやってきたジョナス・メカスは、最初のうち、英語が全く話せなかった。知っている単語を大声で発音しても、誰にも通じなかったのだ。母国では詩人として活動していた彼は、言葉を使えない代わりに、借金をしてボレックスの一六ミリ・キャメラを手に入れる。ＮＹに着いて二週間後のことだった。そして、それ以後、メカスはどこへ行くのにもボレックスを携えて、後に彼が「日記・ノート・スケッチ」と名付けることになる膨大なフィルム断片＝集積を、ひたすら撮り続けるようになった。これが、良く知られたフィルムメーカー＝ジョナス・メカス誕生のエピソードである。それはもはや神話といってもいいかもしれない。一九四九年、メカスは二五、六才の青年だった。　メカスのフィルムの、どれでもいい、ほんのわずかでも見たことのある人なら、誰もが覚えていることだろう。あの非常に独特な映像のありさまを。ほとんど全編が手持ちによる、ブレなどまったく気にしていない乱暴なキャメラ・ワーク。音楽でいうならスタッカートの連続のような、きわめて短い−−そしてアタックの強い−−ショットの連なり。時に軽やかに、時に目眩がするほどに、めまぐるしく移り変わるイメージ。それはあまりにも通常の映画とは形態が異なっているので、予備知識なしに見たとしたら、ひどく驚かされることはまちがいない。はたしてこんなものを映画と呼べるのか？　ボレックスは一六ミリのムービー・キャメラの中でも、一コマ単位での露光（俗に言うコマ撮り）ができることで、いわゆる「実験映画」の作り手からは重宝がられている機種である。メカスもこの機能をフルに使って、自分のフィルムを撮る。いくぶん比喩的な言い方になってしまうが、シャッターを一定時間、ジーッと押すのではなく、カチカチ、カチカチとやるわけだ。生活の中にキャメラを持ち込んだメカスは、あらゆるものにレンズを向けた（メカスに会うということは、彼に撮られるということを意味する）が、それは多くの場合、カチカチ、カチカチだった。だから前節で「絶え間なく」と書いたのは、やはり正確ではない。イメージは持続することなく、飛び飛びになっているのだから。　なぜこんなことをするのか？　もしかすると、メカス自身がどこかで明確な理由を語っていたかもしれないが、残念ながら僕は知らない。ただ、それはたぶん、要するにボレックスにそういう機能が付いていたから、なのだろうと思う。何を馬鹿なと思われるかも知れないが、おそらく事実はそうなのだ。たとえば、文盲の者が拾った辞書に古語が載っていたとして、周りの誰ひとりとして、そんな言葉を話していなくとも、現に辞書にあるのだから躊躇なくそれを使った、ということなのではないか。少なくとも、ある時期までのメカスにとって、映画とは他者とのコミュニケーションのツールだったのだから、ボキャブラリーをフルに活用しようとしたのは、むしろ当然のことだろう。しかし、僕が強調しておきたいのは、メカスがコマ撮りならコマ撮りというものを、映画の「表現」の新しい手法として”発見”したのではなかった、そしておそらく今もそうではない、ということなのである。「ヴィレッジ・ヴォイス」誌に連載していたコラム＜ムービー・ジャーナル＞の六五年一月九日付けの記事の中で、メカスは「逆説を一つ」と言い置いてから、次のように続けている。

　映画は、たとえ最も観念的で、抽象的なものであっても、その本質は具体的である。動きと光と色の芸術である。偏見や先入観を捨てさえすれば、純粋に視覚的で動美学的な体験の具体性、光と動きの”リアリズム”、純粋な目の体験、映画という物質がわかる。画家が絵という物質や絵具を意識するようにならなければならなかったように、彫刻家が、石や木や大理石を意識しなければならなかったように、映画も成熟してくると、映画という物質−−光や動きやセルロイドやスクリーンを意識しなければならなくなった。（『メカスの映画日記』飯村昭子訳・以下同）

　「ニュー・アメリカン・シネマ」（米のインディペンデント映画作家による実験映画、個人映画を総称してメカスが用いた言葉。彼のいわゆる「ニュー・シネマ」とは別物）の運動家としてのメカスの功績については、いくら強調してもし過ぎるということはないが、彼自身のフィルムは、多くの「実験映画」の試みとは、実のところかなり位相が異なっているのではないかと思う。　何らかの意味での「実験映画」へと向かう心性には、次の二つのモメントがある。自己表現の探究、そして映画という形式自体の発展・進化である。誤解を恐れずに言えば、メカスはそのどちらにも興味がない。彼のフィルムには、メカスの「内面」は映っていない。より正確に言えば、メカスはフィルムに「内面」など決して移りはしないと言う真実に忠実である。あるのは、ボレックスというキャメラと、カチカチカチカチだけだ。それは徹底して、あっけないほどに具体的なのである。　また、メカスは映画というものを、さまざまな技法の束として捉え、やみくもにその先に進もうとするような、一種の進歩史観には与していない。彼の姿勢は、たとえば「拡張映画」といったような概念とは、ある意味では逆立するものだとさえ言っていい。映画は通常、一秒に二四コマの映像の連続から成っているが、メカスはそれはただの慣習に過ぎず、ムービー・キャメラと映写機のメカニズムからすれば、幾らでも変更が可能なのだという、単純極まりない原理に従っただけなのだ。　つまり、メカスのフィルムが革新的であることは疑いないが、しかしそれは映画という種に突然変異が起きたのではない。ただ単に、もともと潜在していた能力を露にしただけということなのである。だからこそ「成熟」であって「進化」ではないのだ。　ここでようやく、前節末尾のクエスチョン・マークに立ち戻ることができるように思う。映画とは言うまでもなくムーヴィング・ピクチャー、すなわち動く写真である。一定以上のスピードで写真が移り変わった時、網膜に受ける残像効果によって、実際には分断されたものでしかないイメージが、あたかも連続的に動いているかのような錯覚を与える、ということである。こんなことは確認するまでもないことだが、ではプロセスを逆さまに考えてみよう。ノーマルに動いている映像が、次第に速度を落とし始める。やがてそれはぎくしゃくした動きとなり、次第に紙芝居のようなものになって、ついには静止してしまう。そこにあるのはただ一枚の写真である。そこには確かに、ロラン・バルトが言う《それは＝かつて＝あった》が映っている……。　メカスのフィルム、それはむしろ、写真と映画の中間点に属しているのではないだろうか。むろんそれはムービー・キャメラで撮られ、映写機で再生されるのだから、映画と呼ばれるべきである。だが、それはいわば、写真の記憶を残しているのだ。バルトが写真のテーゼとしていたのは、止まることなく流れていく時間から、瞬間を抜き出すという「奇跡」である。時間は原理上、微分できないのに、ただ写真に撮るだけで、ありえざる無時間へと投げ込まれることになる（そこでは露光時間も抹消されてしまう）。それを永遠と呼ぶのはロマンチック過ぎるかもしれないが、時間が流れていないのだから、それもあながちまちがいではない。　おそらく、コマ撮りにも二種類あるのだ。運動へと向かうものと、静止へと向かうもの。それは一見、同じもののように思えるが、実は正反対なのである。メカスのフィルムは明らかに後者だ。たとえば石の写真を見ることと、それを延々と撮った映画を見ることは根本的に違う。ムービー・フィルムは−−現像処理でコマ延ばしでもしない限り−−まったく同一のイメージを記録することは不可能だ。それでも映画が写真を志向するとするなら、逆説的ではあるが、限りなく映像の持続を縮減していき、だが肉眼で把握できなくなるまでにはすることなく、連続写真がムーヴィング・ピクチャーへと至る境目に、いわば後ろ向きに到達するしかない。そう、メカスのフィルムは、めくるめく映像の奔流であるかに見えながら、実は一つ一つのイメージは止まりかかっているのである。　メカスのフィルムは、言うなれば映画の現像学が始まる以前に留まっている。カチカチ、カチカチという仕草によって、《それは＝かつて＝あった》が生まれては、また消える。写真的な無時間＝神聖なる停止を、時間芸術である映画が欲望するという倒錯的な事態が、そこでは演じられているのだ。こう言い換えてもいいかもしれない。そこでは常に／既に過ぎ去ったものでしかない「現実なるもの」が明滅しているのだ、と。しかし、これだけではまだ十分ではない。語らねばならないことが、あともう少しだけ残っている。

●キャメラになった男

　メカスは＜ムービー・ジャーナル＞の一九七〇年六月二五日付けのコラムで、エド・エムシュウィラーの作品に触れて、こう書いている。

　カメラが人間のようになればいい、と彼が思っているわけではない。そうではなくてエムシュウィラーの本当の願いは自分がカメラになることなのだ！　この男は狂っている。（略）彼はカメラになりたがっている。自分自身の道具になりたがっている。彼はカメラが盲目であることを承知している。カメラはすべて盲目である。カメラに世界をこのように見させているのはエムシュウィラーである。世界をこのように見る必要があるのは彼である。

　これはほとんどメカスその人のことを語っているように、僕には思える。「自分がカメラだと思いこめるのは気狂いだけだ」。メカスもまた、完璧な気狂いである。彼とボレックスはもはや一体化している。それは、メカスがどんな時にもキャメラを手離さないという表面的な事実よりも、もっとはるかに積極的な意味を帯びている。メカスがキャメラを通してものを見ているのではない。メカスが見ているものと、キャメラのレンズが対峙しているものが同じであるかどうかは、さしたる問題ではない。以外に思うかもしれないが、メカスとキャメラの一体化は、見ることの水準にはないのだ。　ここにはもうひとつ重要な指摘がある。それは「カメラはすべて盲目である」という断言だ。キャメラとは、目の代用物ではない。それは光が通過する機構でしかない。フィルムが露光されて初めて、それは映像を生産することになる。キャメラは何も見ていない。それは現実の光景を映像に転写するだけである。メカスとキャメラの一体化は、このことに関係している。つまりそれは、ある何かをそのままの姿で留めること、保持していくこと、要するに「記憶」の水準に属しているのである。ここでメカスのフィルムが「日記」と名付けられていることが、きわめて重要な意味を持ってくる。　メカスのフィルムは、最初の長編の『樹木の大砲』や、演劇を記録した『営倉』といった、やや特殊な成立背景を持つものを除いて、基本的にすべて「日記・ノート・スケッチ」に属している。そこから抜粋、編集して独立した一個の作品の形にしたものが、たとえば『リトアニアへの旅の追憶』であり、『ロスト・ロスト・ロスト』なのである。しかし、とりあえず完成したものとされているからといって、それぞれの内容が不変ということではない。そこには、いつでも手を加えることが可能だし、事実、そうされてもいる。つまり、実際には、膨大なフィルムのロールがあるだけなのであり、それはいま、こうしている間にも、絶えず増え続けているのだ。それは「日記」かもしれないが、ページが束ねられていないのだ。僕たちがその全てを読む＝目にすることは決してないだろうし、メカス自身にさえ、もう一度、最初から全部を見直すことは不可能かもしれない。　その中には、同じ場所が、同じイメージで収められている。それはかつてそうであったものであり、今は別のものとなってしまっているものだ。圧倒的な量の「かつて」の集積。それはやはり「記憶」と呼んでいいのではないだろうか。ただ、それが人間の記憶と異なるのは、時の流れによって喪失してしまったり、何かを塗布されたり、美化されたりしない、ということである。それはただ、そこにある。ムービー・キャメラを持った時から、メカスはかれ自身のものとは別の、ジョナス・メカスという名のキャメラの記憶を育んできたのである。　映像の断片による記憶。それは歴史とは違う。歴史とは、整然と垂直に構成されているものだが、記憶はもっと茫然とした、海のような広がりとして、静かにたゆたっている。メカスのフィルムには日付が付けられているものが多いが、そんなものはただの記号にしか過ぎない。いまやこう言ってしまってもいいと思うのだが、それは時間から切り離されたところに、じっと佇んでいるのだ。　永遠という語を、いささかの恥ずかしさもなく、ここでもう一度使いたい。それは永遠の領域に属している。やがて、ある時、それはふたたび取り出され、まばゆい光を得てスクリーンに映しだされる。何百、何千の《それは＝かつて＝あった》が明滅する。そして僕はまた、身体の内側から激しく揺さぶられることになるのである。

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tyhaodiary · 6 years ago

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我回想一下，也回看一下，今年參加的客座餐會幾乎沒有，我也會想知道為什麼不想去這類的客座餐會呢？很大的原因是對於臨時湊合得不信任感，與我想像中的極致美味差得太多，所以我還是信任回歸餐廳的本身。

我遇過的客座通常有幾種，一種所謂聯手的，好聽一點，媒體取作聯彈，這類大致不變的是主廚各出各的菜，拿手的菜，或是餐廳招牌菜；還有一種認真一點的就是早早來找食材取經，回家研究幾個月後再辦餐會，找出食材的特性以及灌入自己的概念，而這種客座並非聯彈，而是專業主廚快閃；還有一種是餐酒搭配，邀請調酒師與之談論搭配菜餚的一種餐酒會，我個人認為這類的相對危險而且容易落入了無新意，這種需要更久的時間磨合才能找到一種絕對美味。

另外還有一種比較難的遇到的是聯合出菜，也就是協作料理，一道菜裡都看得見主廚的性格；最後一種，就是將整間餐廳團隊帶過來，菜單帶過來，再加入一些新菜色。而我個人比較偏好最後一種，雖然沒去過Noma但是他們曾經一度一直在做這種事，台灣也有些主廚在做這這種模式，不過比較少。而今天的餐會也是屬於此類型的客座餐會，更難得的是，平常想吃還吃不到。

韜光養晦，有所作為

隱藏才能，不使外露；時機成熟，刀劍出鞘。這八個字的運用是中國學者們最熱愛用的對句，這詞彙前者為鄧小平改革開放過程要求的態度，後者則是中國崛起後要超英趕美的實踐，不過這篇並不與這些人有關，而是最信想想這對具挺適用於近期的台灣飲食環境。

在我眼觀，臺北米其林指南入台第一年試試水溫，各行家們預測百出，有挺有貶，邁入第二年後，了無新意的名單多了幾間星色彩，尤其幾間開業不到幾個即刻摘星，紅皮書背後還有什麼意義？這讓我有幾點疑惑。

第一，臺灣餐飲環境在米其林指南裡是否已進入蜀中無大將了空乏期，簡言之還是許多餐廳不得秘密客的青睞；第二，努力向上期，除了密探們在觀察觀看外，各家主廚也在觀望，對餐飲有興趣的投資者各式磨刀霍霍，無論在虛榮上可以進入手冊摘星外，還是主廚完成萬分準備準備出山，都反映了第二年的米其林無趣性；第三，要換個角度來看看這最容易被人們視為黑箱作業的米其林指南，只管中文官網上只做了片面的大家都想得出的解釋外，由於極度保密，成為其功正確又榮意被是為不刻關的制度碰撞出許多刺激，喜好研究指南的人會質疑，秘密客有多少，除了得重複第一年的餐廳外，還得再用力發掘新餐廳，還有在種芸芸眾生的餐廳之中尋找出類拔萃，真的很困難，所以我也真的很質疑，因為連小吃都要評那真的很辛苦，我也會想理解他們的責任分工，責任區域，關心他們的身體健康，擔心他們會不會味覺疲乏…，所以還是回頭講的是指南的可性度。

近期高級餐廳再度猛出，餐廳裝潢比起去年更瘋狂的投入，衝進大台北都會區的主廚也越來越多，倘若說第三年指南會更有看頭，那麼可以拭目以待，但我更有興趣的事情是，韜光養晦的主廚們，是否準備要有所作為了呢？

當然，在大臺北餐飲江湖中，不僅只是眼中老是看見的那幾間餐廳而已，還有主廚也正磨刀霍霍，十年磨劍，不強出頭，而現在是否也是準備要道士下山，超英趕美了呢？我期待今天來的這場餐會之后，會有更閃亮的鋒芒出現啊。

台北喜來登安東廳「私饗之巔」

久聞法式廚藝Dennis之名，由於Villa Ollila為會員制私廚，慣於獨往獨食的我當然難以一嚐手藝，今天總算是要回味了；Dennis曾於樂沐擔任副廚7年，為何我說會重新回味呢？記得在我還是飲食兩光小屁孩之時，概約8年前曾第一次品嚐樂沐法式餐廳，對於法式料理當時還是陌生，而後才逐漸更愛逐漸深入，推算一下當時Dennis正是在樂沐法式餐廳。

現在在臺北要找法式餐廳，法式指南的選項到底多嗎？經過兩年的米其林且讓法式餐廳連年敗陣，這也許對廣大投資者或主廚會有所卻步，或是改變戲路；但仍有堅持理念，不離經叛道的法式主廚繼續走在陣前。這讓喜愛法式料理的我也感到對美味的動力，對料理的內涵，可繼續有對話的對象。今日品嚐Dennis的12道料理，每道料理是精心策劃準備，不僅如醉，更找回了些我對料理的熱情。

用餐日期:2019年6月19日(三) 天氣:晴氣溫:34。所在地：臺灣臺北市

Guest Chef: Dennis Lai Sommelier: Sam，專業侍酒服務。酒類:葡萄酒、清酒等。

環境:高雅舒適環境。餐點價位：＄＄＄＄元+10%起，￥￥￥￥￥+10%～。

佐餐酒

1.Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014。

2.Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40。

3.WeightStone Musan Blanc 2016。

4.Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015。

5.Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007。

6.S.PELLEGRINO Sparkling Water。

青蘋果/茴香/生蠔

Green Apple, Fennel, Oyster

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

第一道點心就震撼了，外型直接給��清爽、滿足、慾望，男人很難不愛這塊大生蠔。以冰涼清爽形式登場外，這也正是今日的解憂良品，由於ㄧ口無法解決，便先咬個一半。冰冷的身上可依稀看見些清冷冰沙，是由青蘋果、茴香、西芹榨汁組成，青蘋果帶來滋味的甜酸同時帶著青蔬果香還有點香甜。

不僅如此，主廚在生蠔殼中依序置入白乳酪、華盛頓生蠔、冰沙，並點綴小黃瓜丁、羽葉香菜、沖繩海葡萄、魚子醬以及特級橄欖油等等。海葡萄多汁，而魚子醬帶來鮮味，淋上冰沙酸香可口，相對的果香甜味帶來了衝突。吃了生蠔之綿密、綢濃，非常美味可口，而濃郁綿密外鼻頭上有茴香陣陣飄香，這道前菜十分開胃，這對我這麼久沒吃生蠔的人來說，是爽度極高。

搭上Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014，來自澳洲的葡萄酒，綜合了些冰沙的果味，但會提出礦物香，但尾韻又拉出的清爽夏日水果，是夏日組合序曲。

竹蟶/海藻/酸奶

Razor Clam, Seaweed, Sour Cream

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

長條狀黑色外餅是一段工序製作的玉米餅殼，內餡包著調味的英國竹蟶，其中酸奶帶出飽滿的馥郁感，外殼雖硬實，咀嚼同時逐漸感受到玉米甜味，是道很舒服的點心。

這是第二道如Tapas的開胃點心，做法也挺費工的，服務人員解說這是以黃玉米煮軟，打成泥加上墨魚汁抹平，乾燥後再用刀切成竹蟶殼狀，放入烤箱烤軟，內餡是先以竹蟶淋上白酒清蒸後加入澎湖青海藻、黃檸檬皮、巴西里葉以及法式酸奶油拌勻製作成內餡，過程確實費了不少功夫。

搭澳洲的Craggy Range Sauvignon Blanc，她金黃淡雅色澤，冰涼的狀態下是剔透色澤，酒的氣味清新帶著豐富的果香，乾爽水梨鳳梨柳橙等果香，飲下細嫩柔和的味道，但免不了澳洲長相思的芭樂、清新果味，不果也多了層乾爽的礦味香草氣息，清新風格優雅美好，尾韻也不失去繽紛果香，仍有十足新世界風味。

與料理結合無論先後，都滿有意思的，應該說是一種均衡感，既不太果味但也帶來鹹甘礦味，但在口中表現的溫和不刺激感十分舒適。

紅甜菜/帝王蟹/白蘆筍

Beetroot, King Crab, White Asparagus

搭配酒款

Craggy Range Sauvignon Blanc Te Muna Road Vineyard 2014

喔喔..用裝盛魚子醬的容器覆蓋，這裡面藏了什麼特別？原來是紅甜菜魚子醬，從外形顆粒如同魚子醬，不過顏色則是透紅透紅的紅甜菜醬汁滴成的類魚子醬。

服務人員解釋，這是用虱目魚熬的湯，煮至濃稠，然後加入紅甜菜汁，再將葡萄籽油冷藏後，下面隔著冰，再將濃縮高湯一滴滴滴下，透過油水分離方式變成球狀。襯底是北海道帝王蟹，經過白酒蒸過後剝成絲，加上法國白蘆筍、紅蔥頭、甜蘿勒、檸檬、特級橄欖油以及香檳醋等等拌勻，光是聆聽過程就能體會之難。

這一點一滴製作的類魚子醬，入口的口感更滑溜，有像小時候喜歡買的一種果凍果汁的口感，然後配上帝王蟹涼爽鮮美，特別的是鮮味除了精緻，還是用鮮美滋味來形容。

搭白酒，鮮明的礦香，酒體有種層次，像溜滑梯一樣，果味、礦味，尾端呈現鮮味，尾韻還有點..生蠔感。

安東廳布里歐許

一整條的安東廳布里歐許，服務人員告訴我這是他的最愛，不瞞他說，布里歐許很難不愛，軟彈綿細，不用沾任何東西，都很迷人。

而這道麵包皮稍微翠，易撕柔軟，入口香甜彈軟，無論是抹上帶點燻味的奶油也好還是等等的鴨肝料理，都十分美味。

黑醋栗/煙燻白鰻/鴨肝

Black Currant, Smoked Eel, Duck Foie Gras

第三道料理是「鴨肝」，上層調味的是經過白酒熬煮過的黑醋栗果醬，下層是經過牛奶炮製去腥的，在經過��邑與波特酒醃製的鴨肝，當然也經過多道程序，中層是雲林的白鰻魚，且冷藏熟成3天軟化魚肉，淋上清酒蒸上多時，拔刺以蘋果木屑冷燻3小時。

襯底的仍是鴨肝，切小塊入口，相當蜜且帶果凍酸甜感的滋味，再加上鴨肝微微特別的氣味，中間穿插鰻魚的可口風味，有點大口咬吃的衝動。

可以塗上安東廳布里歐許，香脆可口好吃。布里歐許加上有些燻味的奶油，真是有夠邪惡的好吃。

夏季松露/蕎麥鬆餅/康提乳酪

Summer Truffle, Buckwheat Waffle, Comté Cheese

松露片刨成如此十分讓人興奮，下頭是蕎麥做成的軟彈鬆餅，中間包袱是紅酒康提乳酪醬，蕎麥鬆餅抹上黃酒康堤乳酪醬，然後再刨上大量的義大利阿爾巴新鮮松露，瘋狂阿。

這道料理像甜點？但不是，取起鬆軟速速咬下一口，這道料理除了松露讓人誘惑以及微脆的口感。

在咬到軟嫩鬆餅，竟然有種原野滿足感，尾韻又散發康提乳酪帶來點風味香，理想啊。

海味乾貨清雞湯

Dried Seafood and Chicken Broth

搭配酒款

Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40

還是一道複雜程序的熱湯，首先看到的是高腳白酒杯裡放入新鮮山蘿蔔葉，湯品則是以用蘆花老母雞熬煮的雞湯基底。

將土雞肉、乾海螺、乾劍蝦、干貝、金華火腿、乾燥牛肝菌等等熬煮過濾後，隔冰冷卻等繁雜工序製作出如茶色感的清雞湯。

白酒杯淋入清湯後，沖出山蘿蔔葉香氣乾貨干貝、金華火腿…等等還有很多，這種用法式清湯方式燉煮的老母雞湯，襯上山蘿蔔葉，顏色看似重濃但口味，輕盈帶著濃濃的人情味，而這人情味…就是..我用台灣市集來形容。

搭上米種鳥取縣，米種強力40精米步合的純米大吟釀，入口清爽乾淨然後突出清新果香像荔枝皮像青蘋果皮等等，尾韻略顯米香很舒服。清酒，酒體衝出乾爽果味的激情，有點台日風格…那種情境。

北海道馬糞海膽·甘藍菜燉飯

Hokkaido Sea Urchin with Cabbage Risotto搭配酒款

Chiyomusubi Junmai Daiginjo Goriki 40

第七道菜是「北海道馬糞海甘藍菜燉飯」，一道以日本海膽握壽司的概念燉飯。米不是義大利米而是使用新潟縣的好米越，以白酒、魚高湯、紅蔥頭、鮮奶油、甘藍菜等炒過並小火熬煮一陣子後加入陳年36個月的Parmigiano-Reggiano與新鮮蝦夷蔥。

接著待完成後放上一點Parmigiano-Reggiano炙燒，再放入馬糞海膽撒上鹽之花，最後以小豆苗沙拉點綴於上。

上層一如層層塊塊的北海道馬糞海膽，帶著濃濃的炙烤味，挖起一瓢，濃稠的口感就是我最愛的燉飯風味，馬糞海膽爆出的鮮香猶如曾經在小樽嗑的海膽丼飯，濃香馥郁中帶著燒烤香味，儘管是義大利料理但產生的是濃濃的日本味，無論海鮮、燒烤還有米香。

搭清酒與燉飯搭配，均衡拉出果香使得酒體變得更淡，更舒服，這選的好。

榛果奶油烤干貝·羊肚菌與綠蘆筍

Hazelnut-crusted Scallop with Morel and Green Asparagus

搭配酒款

WeightStone Musan Blanc 2016

第八道料理是「榛果奶油烤干貝羊肚菌與綠蘆筍」，到目前為止，不愧私思饗之巔啊，道道用料兇狠工序繁雜，這道料理也不意外，干貝是讓呈現微溫狀態，所以這熟度像是多生不熟但真的切下輕薄柔軟，這是北海道生食干貝。

北海道干貝上方抹上榛果奶油是經過炙烤過，而散發奶油香氣，這榛果正是來自義大利皮蒙區，盤子週邊為青豆、蘆筍以及經過紅蔥頭、大蒜、雞高湯、紹興酒一起香炒的法國野生羊肚蕈，最後淋上以洋蔥、綠蘆筍、雞高湯、碗豆仁等煮成醬汁青雞湯。

干貝生但柔細如肌膚，入口柔嫩即化帶著干貝鮮美，湯頭勻稱可口，羊肚菌彈柔帶著難形容的羊肚菌香，加上清爽蘆筍青豆，又是一道滿意的鮮料理。

搭WeightStone Musan Blanc 2016，可說是臺灣最出風頭的葡萄酒，顏色清悠乾爽，淡淡檸檬色但氣味衝出一股甘甜的甜蜜的熟悉的如荔枝、如蜂蜜、如鳳梨、如…甜甜的水果汁收乾的甘甜味，飲下沁涼勻稱帶著青青草原的露水草地芬香，口感溫和酒體柔細尾韻帶著甜美果味，蜜餞味。

搭上這道菜是表現了整體口感，這是勻稱是均衡，留下一種柔軟軟弱的口感，尾韻拉出蜜餞焦糖甘甜香。

清蒸野生七星斑佐香草海瓜子醬汁

Steamed Grouper with Herb and Clam Sauce

搭配酒款

WeightStone Musan Blanc 2016

第九道仍是道海鮮料理「清蒸野生七星斑佐香草海瓜子醬汁」，這道工序也是細心，澎湖野生七星斑三進三出蒸煮，讓肉質不過熟硬而嫩熟帶著鮮美彈性。

襯底的高湯是以海瓜子、魚高湯、酸黃瓜、法國海藻奶油、日本清酒、蝦夷蔥、蒔蘿調製而成，此外週邊還有久久未吃到百合切塊，此外還有去皮毛豆仁，這一道料理還別出心裁的再置入耐熱膠膜，再加熱膨脹，上桌後再由服務人員剪開。

冒出汩汩蒸煙，這野生蒸鱸魚十分美味，夠鮮美，百合肉、青豆、海瓜子肉、口感皆相近，搭上湯汁相當美味，尤其那魚肉，白中帶生卻食不生，脆香百合我老認為有點菱角味，香草點綴明亮風味，好吃的魚料理。

搭WeightStone Musan Blanc 2016溫順柔和，非常均衡，而尾韻是明顯的蜜餞焦糖甜香。

乾式熟成頂級無骨牛小排左綠胡椒醬汁

Dry-aged Prime Short Ribs with Green Peppercorn Sauce

搭配酒款

Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015

主餐我選擇的是頂級無骨牛小排，是經過七天乾式熟成的prime牛小排，先58度低溫加熱後，再將雙面香煎。

週邊配菜有燙軟後冷卻的水田芥並加入白乳酪打成泥，還有北海道洋蔥切半再炙燒；還有甜菜蘋果醋醃漬酸甜的珍珠小洋蔥，還有以奶油雞湯香炒的法國黑喇叭菇。

醬汁也不容易，帶點嗆感，也是主廚用青花椒跟綠胡椒加入干邑白蘭地以及鮮奶油與奶油等等調製，相當精彩豐富的主菜料理。

忍不住切取一塊了，熟成的肉體在熱光滑肉質堅實而充滿油花，皮脆肉嫩帶著豐富的油脂，真讓人滿足，搭上有白蘭地綠胡椒等製作的肉汁等製作醬汁，沾上點均勻風味，可口而帶點刺激，佐上一旁配菜還有綠奶油香味醬汁，多了濃香味。

搭Chateauneuf-Du-Papa La Bernardino M. Chapoutier 2015紅酒，柔紅清淨，酒面高壓，氣味帶著辛香料、土壤混香草，甘草、巧克力、黑胡椒、核果、黑醋栗、黑莓醬料，味，飲下光滑後帶著黑醋栗以及黑莓黑櫻桃醬的滋味，接著辛香料如胡椒、甘草味衝出，櫻桃味前，椒鹽胡椒味後，尾韻殘留風乾果皮香，層次豐富的教皇新堡。與我原先準備帶來開瓶的酒款一同，直覺想到教皇新堡。

搭上牛排，其辛香味維持著與紅酒融合，酒體的苺果醬味增強，酒體柔順，尾端與原味均同相當融合。

小黃瓜莫希多

Cucumber Mojito

甜點前清口小品是Mojito雞尾酒的概念，又有點分子料理的模型甜點，Dennis說明這是以將新鮮小黃瓜榨汁，加入白蘭姆酒、糖、薄荷、新鮮萊姆汁等等配料與酒做成冰沙，然後灌入球型模具，製作成冷凍小圓球。

然後再將可可脂加熱融化，以竹籤串住快速泡到可可脂中，可可脂沾附冰沙球表面形成薄膜後，置於冰箱冷凍，在上桌前取出退冰至半結凍半液態後上桌。

一口咬定，是的清口小點，一咬爆漿，立即果感小黃瓜、薄荷以及盤附上頜啜允代融化的可可酯，果然如mojito的沁涼香氣，舒適好吃。搭上微發酵的茶加上氣泡水，香氣四溢帶點果感，口感跳跳的氣泡感，乾爽。

氣泡茶

吃甜點同時附上一款經過為發酵的茶葉，然後與冰涼氣泡水融合，飲下清爽帶氣泡甜跳刺激，不澀而留香的茶品。

水蜜桃梅爾巴·東加豆冰淇淋

Peach Melba with Tonka Bean Ice Cream

搭配酒款

Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007

餐後甜點，先是端上一顆蓋上透明薄衣的冰凍水蜜桃，經解說這薄衣是檸檬馬鞭草、糖、水、洋菜粉一起煮滾，冷卻後凝結成凍切成正方形的樣態，而水蜜桃則是來自加州水蜜桃，去皮後加入香料糖水、水蜜桃汁、大溪地香草、錫蘭肉桂等等，以真空20秒方式讓糖水快速滲透。

而切開時發現原來東家豆冰淇淋藏在其中，這是用蛋黃、糖、牛奶、鮮奶油、東加豆一起加熱然後隔冰塊快速冷卻後，以冰淇淋機製成冰淇淋，精彩好吃。

法式千層酥、加州杏仁片、蛋白糖霜以180度烤30分鐘。而森林莓果醬的部分是以紅醋栗、黑醋栗、黑莓、藍莓、野草莓、糖小火熬煮成醬汁。裝飾物是用新鮮紅紫蘇苗、檸檬馬鞭草葉等等配置。

最後主廚Dennis也來桌邊精彩以液態氮方式將食用玫瑰、覆盆子、草莓、糖、錫蘭肉桂一起煮好後冷卻，炒成冷凍玫瑰覆盆子慕斯冰沙，並撒在水蜜桃甜點上方。

這道甜點我感覺十分小女孩的直覺..嗯嗯我怎麼直覺想到演Tony Stark女兒的那位小女孩Lexi Rabe，除了粉紅粉紅，梅果清新，冰涼而十分酸香，水蜜桃冰涼半冰感，外層那道粉粉果凍衣，口感美麗，小清新，液態氮製作的食用玫瑰與覆盆莓果，酸甜如冰清新爽口的點心。

搭上Klein Constantia, Vin de Constance, Constantia, South Africa 2007來自南非的香甜酒，呈現琥珀金黃色澤，酒腿緩慢流下，光澤高貴，氣味帶著清新的草皮，乾爽的雅雅香，有種棉被的氣味，是一種香草香；口味，甘甜而輕柔，綢密口感甜度恰好，不如其他產區甜酒過於死甜，尾韻微微酸香清新脫俗。

與甜點搭起來聽可口香甜的，把甜度降低了些也讓蜜桃香氣突出，整個過程都十分舒適，理想的搭配。

精緻茶點

Mignardise

瑪德蓮、百香果水果軟糖、可麗露，最後與我點的咖啡拿鐵共舞，結束豐富的一餐。

熱拿鐵

Café Latte

最後飲品我選了拿鐵，不過，總覺得飯店的拿鐵總是像曹孟德下的一道夜哨口令「雞肋」。

關於「私饗之巔」

這是一場客座活動，時間是108年6月19日至23日，台北喜來登安東廳近期的策略超展開，我不敢臆測餐廳的企圖還有遠大的目標，不過能邀請神秘私廚Villa Ollila的主廚到此客座也算是慧眼識英雄，私廚餐廳也將團隊帶來安東廳為賓客服務，這同時也是對於美食界觀察家多了一點敏感度。

尤其安東廳連兩年獲得米其林的推薦，似乎也想追上17樓的二星餐廳「請客樓」，不過性質不同不太好互相比擬，但這場客座卻也能讓更多愛好美食的人，關心餐飲的人認識，餐飲界還有很多百里溪、膠隔與孫叔敖。

主廚賴俊源Dennis Lai，除了曾於榮獲Asia 50 Restaurant的樂沐餐廳（Le Mout）擔任副除外，也曾於樂沐延伸的餐廳擔任主廚，結束在樂沐的工作之後來到臺北並受邀擔任私廚Villa Ollila主理人，一展法式廚藝身手，此外Dennis也時常遊歷歐美以及日本，不侷限在自己的專業，也從各國的餐飲風俗中找出創新思維，同時反映自自己的料理之中。

國際關係中有一個理論稱為Interdependence Theory，儘管指的是不同國家之間因為不同行為而彼此依賴影響，角色位移在餐會之中，不免也有這幾分敏感，餐廳要練就功力，主廚則以此出發，期待未來可以看見新作為。

小結

說起來有趣，今天才是第一回見面，而我對他的認識來自於其他餐廳描述，例如已經歇業的花蓮日式料理「蓁菓湜」，臺南握壽司餐廳「壽司天」等，Dennis品味美食不眼高手低，特別喜愛直接不做作的味道，也不喜歡刻意模仿的味道。

而在他的12道料理當中也反映了他的個性，工法繁複彈道味道協調，不算什麼炫技用王牌投手的華麗直球對決形容也不為過，而論今天的料理喜愛許多，生蠔、海膽燉飯、干貝、七星斑等都是想再來一份，而牛小排的油脂晶透狀在我腦袋回憶，不是臺灣牛排館牛肉，印象都是日本的米其林餐廳還有少數臺灣的餐廳也有吃過；最可愛的是甜點，連我這個對水蜜桃沒興趣的人都吃得開心滿意。

分享客座活動

「私饗之巔」

客座地點：台北喜來登安東廳

客座主廚：賴俊源Dennis Lai

料理種類：現代法式料理

菜單：12道料理

Wine Pairing : 5杯

服務團隊：Villa Ollila及安東廳

決算於廟堂之上 —「私饗之巔」我回想一下，也回看一下，今年參加的客座餐會幾乎沒有，我也會想知道為什麼不想去這類的客座餐會呢？很大的原因是對於臨時湊合得不信任感，與我想像中的極致美味差得太多，所以我還是信任回歸餐廳的本身。我遇過的客座通常有幾種，一種所謂聯手的，好聽一點，媒體取作聯彈，這類大致不變的是主廚各出各的菜，拿手的菜，或是餐廳招牌菜；還有一種認真一點的就是早早來找食材取經，回家研究幾個月後再辦餐會，找出食材的特性以及灌入自己的概念，而這種客座並非聯彈，而是專業主廚快閃；還有一種是餐酒搭配，邀請調酒師與之談論搭配菜餚的一種餐酒會，我個人認為這類的相對危險而且容易落入了無新意，這種需要更久的時間磨合才能找到一種絕對美味。另外還有一種比較難的遇到的是聯合出菜，也就是協作料理，一道菜裡都看得見主廚的性格；最後一種，就是將整間餐廳團隊帶過來，菜單帶過來，再加入一些新菜色。而我個人比較偏好最後一種，雖然沒去過Noma但是他們曾經一度一直在做這種事，台灣也有些主廚在做這這種模式，不過比較少。而今天的餐會也是屬於此類型的客座餐會，更難得的是，平常想吃還吃不到。韜光養晦，有所作為隱藏才能，不使外露；時機成熟，刀劍出鞘。這八個字的運用是中國學者們最熱愛用的對句，這詞彙前者為鄧小平改革開放過程要求的態度，後者則是中國崛起後要超英趕美的實踐，不過這篇並不與這些人有關，而是最信想想這對具挺適用於近期的台灣飲食環境。在我眼觀，臺北米其林指南入台第一年試試水溫，各行家們預測百出，有挺有貶，邁入第二年後，了無新意的名單多了幾間星色彩，尤其幾間開業不到幾個即刻摘星，紅皮書背後還有什麼意義？這讓我有幾點疑惑。第一，臺灣餐飲環境在米其林指南裡是否已進入蜀中無大將了空乏期，簡言之還是許多餐廳不得秘密客的青睞；第二，努力向上期，除了密探們在觀察觀看外，各家主廚也在觀望，對餐飲有興趣的投資者各式磨刀霍霍，無論在虛榮上可以進入手冊摘星外，還是主廚完成萬分準備準備出山，都反映了第二年的米其林無趣性；第三，要換個角度來看看這最容易被人們視為黑箱作業的米其林指南，只管中文官網上只做了片面的大家都想得出的解釋外，由於極度保密，成為其功正確又榮意被是為不刻關的制度碰撞出許多刺激，喜好研究指南的人會質疑，秘密客有多少，除了得重複第一年的餐廳外，還得再用力發掘新餐廳，還有在種芸芸眾生的餐廳之中尋找出類拔萃，真的很困難，所以我也真的很質疑，因為連小吃都要評那真的很辛苦，我也會想理解他們的責任分工，責任區域，關心他們的身體健康，擔心他們會不會味覺疲乏…，所以還是回頭講的是指南的可性度。近期高級餐廳再度猛出，餐廳裝潢比起去年更瘋狂的投入，衝進大台北都會區的主廚也越來越多，倘若說第三年指南會更有看頭，那麼可以拭目以待，但我更有興趣的事情是，韜光養晦的主廚們，是否準備要有所作為了呢？當然，在大臺北餐飲江湖中，不僅只是眼中老是看見的那幾間餐廳而已，還有主廚也正磨刀霍霍，十年磨劍，不強出頭，而現在是否也是準備要道士下山，超英趕美了呢？我期待今天來的這場餐會之后，會有更閃亮的鋒芒出現啊。台北喜來登安東廳「私饗之巔」久聞法式廚藝Dennis之名，由於Villa Ollila為會員制私廚，慣於獨往獨食的我當然難以一嚐手藝，今天總算是要回味了；Dennis曾於樂沐擔任副廚7年，為何我說會重新回味呢？記得在我還是飲食兩光小屁孩之時，概約8年前曾第一次品嚐樂沐法式餐廳，對於法式料理當時還是陌生，而後才逐漸更愛逐漸深入，推算一下當時Dennis正是在樂沐法式餐廳。現在在臺北要找法式餐廳，法式指南的選項到底多嗎？經過兩年的米其林且讓法式餐廳連年敗陣，這也許對廣大投資者或主廚會有所卻步，或是改變戲路；但仍有堅持理念，不離經叛道的法式主廚繼續走在陣前。這讓喜愛法式料理的我也感到對美味的動力，對料理的內涵，可繼續有對話的對象。今日品嚐Dennis的12道料理，每道料理是精心策劃準備，不僅如醉，更找回了些我對料理的熱情。用餐日期:2019年

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emilyyang0906 · 8 years ago

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Andalou安德魯面膜-美國純天然有機第一品牌，用塗的凍面膜，薄塗一層就有感的好用面膜推薦

很多人狀況不好時總會想要敷面膜急救一下，但一般的面膜都是用仿布材質和精華液製作，因為含水量高所以需要大量的防腐劑來保存，如果認真看英文的全成分表，就會發現有很多面膜都加了大量的化學成分和防腐劑，長久使用下來反而容易造成肌膚方面的困擾。不過，愛敷面膜的朋友其實不用擔心，美國純天然有機品牌-Andalou安德魯有引進一系列塗的凍面膜，成分天然且不含讓肌膚會鬧脾氣的化學防腐劑，薄博塗一層10分鐘左右後洗淨，就能感受到面膜的威力，

很多愛好自然有機商品的朋友應該都有聽過Avalon Organics美國有機洗護國民品牌吧？Avalon產品的有機原料來自傳承五代的有機認證農場，從人工栽培、收成、蒸餾到加工過程，全都親自把關確保最高品質，同時獲得美國CCOF與QAI國際有機品質保證機構認證，產品在台灣的百貨賣場和各大通路都很受歡迎。 Andalou安德魯是Avalon創辦人從2011年新創立的天然有機品牌，有自己的有機農場和專屬的實驗室專門在研發，產品全程在美國製造，同樣秉持著有機不等於昂貴的精神，只是Avalon的產品比較偏向美髮類，而Andalou安德魯則有推出包含臉部和身體的產品。

有很多朋友誤以為天然護膚品就是有機護膚品，但其實有機一定是天然，而天然並不等於有機，市售的天然產品中即使只添加了1%植物性成分製成，就算有添加及少量的化學防腐劑和人工香料之類的化學成分，還是能宣稱是天然護膚品。而有機產品要按照有機生產規程，禁止使用任何化學合成的農藥、化肥，及基因工程生物和相關產物，要遵循自然規律和生態學原理，採一系列可持續發展的農業技術、協調種植平衡。美國農業部會根據產品中有機成分含量的不同給予不同的有機認證，還有公信力的政府或民間機構嚴格的認證，「有機」產品的字眼不能隨便出現在護膚品標籤上，否則就會被起訴罰款。

而Andalou安德魯產品成分通過USDA、QAI、CCOF、QCS多項有機認證，新上市就有六項產品榮獲全美銷售前十大，還囊括前三名，是美國市調天然保養品銷售第一名。

一般保養品大都以水為基質，Andalou安德魯延續Avalon的天然有機的精神，產品成份都是以有機蘆薈做基底且使用植物來源保鮮劑。Andalou安德魯融合天然植物和先進科技，完美深層萃取新鮮植物水果精華，產品有多種系列，品項有九十幾樣到一百多樣，都是100%天然萃取、70%有機認證成分，不用動物成分與實驗，且保證不含人工色素、化學香料、石化油脂、SLS界面活性劑和Parabens防腐劑。引進台灣的凍面膜有抗老回春系列、美白明亮系列、潔淨控油系列、千朵玫瑰舒敏系列和超補水保濕系列，就是要讓不同的膚質都能感受天然植物的養護能量。

Andalou安德魯的系列產品全都使用完整 FRUIT STEM CELL 四層技術作為整系列產品��基底，第一層是能有效被吸收的植萃精華脂質體、第二層是提升防護力的8種莓果(巴西莓，野櫻莓，熊果，覆盆子，黑接骨木果，枸杞，玫瑰果，沙棘)成份，第三層是提升保水度且留住水分的有機Omega3、6、9成份，第四層是能發揮穩定作用的有機認證蘆薈，使用最新植物萃取科技且不作動物實驗。 Andalou安德魯清潔類的產品不添加界面活性劑之類的起泡劑，而是用椰子油添加糖和水利用摩擦作用來起泡，感覺很天然。雖然這牌子在台灣沒有很普及，但是他在國外其實是知名的大廠牌，除了屢屢獲獎，也常被國外的一些知名雜誌媒體報導。雖然他們只挑沒有做動物實驗的國家來合作，但目前全球還是有24個販售的國家。

Andalou安德魯的系列產品這牌子的成份和有效成份幾乎年年都得獎，面膜類在2016年11月還有獲得天然有機產品的Kristen Arnett's Green Beauty Team標章。引進台灣的凍面膜真的是把各種肌膚的需求都考量到了，除了超補水保濕緊緻面膜有添加經過法國ECOCERT認證的天然仙人掌能長效保濕，也有合適油性肌和痘痘肌使用能深層潔淨毛孔髒污的康普茶酵素煥膚面膜，當然也有敏感肌在用的千朵玫瑰水凝露面膜。添加阿爾卑斯山玫瑰萃取、紅石榴籽油、芙蓉花萃取的千朵玫瑰水凝露面膜很適用於敏感性肌膚，肌膚不乖時很容易臉摸起來粗粗的，雖然不至於像痘痘那麼大，但是就是會有微微的顆粒狀，敷完這個後可以讓肌膚摸起來觸感較平順。

Andalou安德魯引進台灣的五大系列面膜我個人最愛的是美白明亮系列的南瓜果酸美白面膜，和抗老回春系列酪梨可可深層保濕面膜和漿果酵素明亮面膜。畢竟有了一定的年齡且常常在熬夜，肌膚感覺越來越乾且很容易看起來暗沉、沒精神，深層滋潤和能讓我看起來較靚亮的面膜當然最深得我心。而且這些系列的面膜沒有侷限白天和晚上使用，沒有怕光的問題。

Andalou安德魯的品牌就比較偏向平價精品路線，產品包裝走的也不是奢華路線，簡潔質樸的包裝很符合品牌天然有機的形象。Andalou安德魯系列產品在國外的通路主要不是走專櫃，而是以有機超市、有機專賣店鋪為主。台灣剛換代理商，銷售通路以網路平台為主，在忠孝SOGO百貨超市外面的有機天然品牌櫃裡面也有販賣。

通常標榜有機的品牌產品都很貴，但很多被大家廣知的有機品牌裡面的有機成分添加的並不多，Andalou安德魯這品牌的雖然價位不高，但裡面的有機成份比例卻超高。注意看成分表會看到有「*」星號標示的的就是非基改成分，Andalou安德魯是全美第一個提倡１００％非基改保養品公司，全產品得到非基改認證，除了能避免大自然食物鏈持續破壞，可以避免含有超強除草劑殘留的原料或置入的害蟲抗體被人體吸收，也能避免基因改造原料長期使用可能危害健康，造成對肌膚的不良影響，在某個層次非基改其實比有機還重要。

Andalou安德魯的面膜盒身側邊會有產品實品照，讓人不用拆開就能看到產品的包裝外觀，代理進口商也在盒身上標示了詳細的中文產品相關資訊，打開後內盒還有「BEAUTY IS BLISSFUL」、「BEAUTY IS YOU」這種看了會讓人心頭暖暖的標示。沒錯，能擁有美麗的確是幸福的，美麗也是能讓我們自己掌握的，要好好地呵護我們的肌膚，就能呈現亮麗的好狀況。

Andalou安德魯南瓜果酸美白面膜是屬於美白明亮系列，美白明亮系列的特色就是富含維他命C，適用於一般膚況及混合性肌膚。添加了維他命C和維他命C磷酸鎂，能使肌膚形成保護膜，深層淨白提升肌膚光澤度，調整陰暗沉、乾燥造成的困擾，回復自然光采。

Andalou安德魯南瓜果酸美白面膜的主要成分除了有維他命C之外，還有滋潤明亮的南瓜泥，和能養護的麥蘆卡蜂蜜，還有促進角質更新甘醇酸，其中添加的的南瓜泥*、蘆薈葉汁*、生物活性8種漿果複合物*、葵花籽油*、瓊崖海棠籽油*、蘋果萃取*、鳳梨萃取*、甘蔗萃取*、柑橘檸檬萃取物*、南非茶萃取*、丁香花萃取*、肉荳蔻仁粉*、肉桂樹皮粉*，都是通過認證有機成分且合乎公平貿易成分。

在使用的順序上，這款Andalou安德魯南瓜果酸美白面膜裡面有一點果酸成份，建議可以先敷。南瓜果酸面膜是漂亮的橘色壓克力材質瓶身，有類似玻璃的晶瑩剔透和高雅質感，卻比玻璃感覺安全上許多，圓型的矮罐上還有英文標示品名、容量和用法，就算不小心弄丟外盒也不會弄錯產品。

打開外蓋後發現裡面的瓶口上還有一層透明的內蓋，這樣可減少裡面的產品和空氣接觸的機會，也讓未開封前的新品比較不會受外界環境因素影響。

常常熬夜的我除了容易膚色黯沉不均之外，上妝之後妝感也會比較不貼，這時就很合適用這款Andalou安德魯南瓜果酸美白面膜來調整膚況。

一拿開透明內蓋後，就可以看見類似果泥的南瓜果酸美白面膜，呈現金黃色的濃稠面膜，看起來真的很像是媽媽打給北鼻的南瓜果泥，但聞起來除了有南瓜的香甜，也有類似肉桂的香味和些許的果香，總之就是很天然、很像多種水果和食材融合起來的食物味道。

對了，因為這種是整罐式的面膜，換建議用挖棒來沾取使用，比較不會汙染產品，尤其裡面裝的是有機的產品，最好不要直接用手指沾取，感覺比較能維持品質穩定。

一般凍膜類的面膜我也用過不少，擦的時候觸感是滑滑黏黏的，很容易把手弄到濕濕黏黏的狀況，也很容易弄到頭髮和衣服。Andalou安德魯南瓜果酸美白面膜的質地真的就像果泥那樣，有點柔柔、沙沙的觸感，雖然還是有點濃稠感，但並不會像一般凍膜那麼黏。

在推開南瓜果酸美白面膜後發現裡面有橘紅色的細緻顆粒，但其實那在延展時其實是沒有顆粒感的，細緻的泥糊感質地，感覺就像在餵肌膚吃嬰兒副食品一樣XD。果酸美白面膜敷起來有點熱熱的感覺那是正常的，因為裡面的成分會促進循環，所以敷起來會有點熱熱的，但不會到疼痛刺癢的程度喔！

用塗的方式薄薄擦一層，不需要厚敷，在肌膚上停留約10分鐘左右後洗淨，就能看到肌膚變得柔嫩、淨透。

一般的美白產品白天比較不建議擦，但南瓜果酸美白面膜不怕吸光，雖然南瓜果酸面膜也是美白的產品，但可以幫助角質更新、使用之後肌膚比較靚亮，但這產品只是讓肌膚的代謝變好而不是用高濃度的果酸來換膚，所以白天用也ok。

用手將南瓜果酸美白面膜推勻，柔軟綿細的凍面膜觸感舒適，天然的味道感覺好好聞。一般的敷式面膜因為是黏土或乳狀面膜，不敷厚一點也很容易乾掉，必須要敷厚一點才有滋潤度；外面用敷的面膜分子也比較大，必須厚敷才能讓營養的成份吸收，他們只要敷有蓋過毛細孔的程度，敷個十分鐘後就能把面膜洗掉就可以了。

敷Andalou安德魯的面膜不用敷太厚，薄薄的一層就OK，有的布面膜或泥膜因為有一定的重量，敷太久會受地心引力，反而容易會讓肌膚下垂，這種質地較為輕盈的凍面膜，不會產生把肌膚往下拉的重力，感覺就沒有這樣的問題。

南瓜果酸美白面膜可以代謝老廢角質，敷完後的肌膚比較細嫩、明亮，會有煥然一新的感覺，因為我平常有小小的敏感，所以平常不愛用去角質的東西，透過敷這種帶有有些許果酸的面膜來敷臉、洗臉的方式去角質，感覺也還蠻不錯的。

將南瓜果酸美白面膜，雖然還有一點點果酸但是含量不高，且成份天然還含有可以養護肌膚的麥蘆卡蜂蜜，不會破壞肌膚的結構，因為熬夜而引發的皮膚晦暗，可以使用這個面膜。角質層比較肥厚時若想讓肌膚快速看起來比較沒有那麼暗沉，也可以敷南瓜果酸美白面膜讓肌膚更新。

Andalou安德魯的面膜不同系列會有不同顏色的包裝，之後要介紹的兩款紫色的抗老回春系列都有從葡萄萃取的白藜蘆醇，那是很珍貴的成份，很常用在逆齡保養的產品裡，有添加的單價都會很貴，市面上如果一樣容量且有添加白藜蘆醇的面膜，單價至少要2、3倍以上。

這款是Andalou安德魯酪梨可可深層保濕面膜，適用於乾性肌和熟齡肌，可滋養賦活飽水力，擊退乾燥、暗沉肌

Andalou安德魯酪梨可可深層保濕面膜的主要成分有白藜蘆醇、Q10輔酵素、可可亞粉、酪梨油和可可亞奶油，其中的蘆薈葉汁*、可可籽油*、可可脂*、葵花籽油*、酪梨油*、椰子油*、甘蔗萃取*、水果深層萃取新鮮植物水果精華(蘋果、葡萄)和生物活性8種漿果複合物*、阿拉伯咖啡萃取* 、荷荷芭籽油*、茶(白茶)葉萃取*都是合乎公平貿易且認證過的有機成分。

酪梨可可深層保濕面膜一打開來，就能聞到巧克力的香甜，這個超像巧克力手工果醬，很能誘發食慾耶XD！

Andalou安德魯酪梨可可深層保濕面膜聞起來有巧克力的味道，酪梨的營養成份很高，很適合乾性肌和熟齡肌，也有添加補水及調整暗沉的Q10 輔酵素，所以用起來超有感！

這個酪梨可可深層保濕面膜的質地和觸感真的很像巧克力泥餡，會讓我一直想到前不久吃到的鼎泰豐巧克力小籠包，這個就很像小籠包爆漿的內餡，據說外國人很喜歡這瓶的可可味道，所以這隻的銷量非常好。

在敷完南瓜果酸美白面膜的當天或隔天，就接著酪梨可可深層保濕面膜，讓剛去除老廢角質、調整好的細嫩肌膚可以得到足夠的潤澤。

這種果泥狀質地的好處就是不會太濕凍膜、不怕亂滴，真的不小心沾到時用衛生紙擦掉就好，不回殘留黏黏的觸感。但因為是薄塗就可以了，所以面膜要一小部分、一小部分地上。感覺真的很像敷了巧克力醬在臉上，敷的時候也可以順便享受巧克力的香甜。

敷Andalou安德魯系列的凍面膜其實過程還蠻享受地，而且在敷的時候還可以隨心所欲做其他事，沒有敷其他面膜時的不便和拘束，好方便也好好用。

有敷過一般凍膜或泥土面膜的人應該都知道，洗臉之前定要先刮除掉一些才能洗淨，但因為Andalou安德魯系列的凍面膜只要薄塗，所以敷個十分鐘就可以直接水洗，洗臉的時候還能做點輕柔地按摩。

用清水沖洗完之後會形成一層薄薄的隱形保護膜，但那是很舒服的潤澤感，那可不是洗不乾淨喔！酪梨可可深層保濕面膜除了有添加Q10 輔酵素，還添加枸杞、玻尿酸，可以提供足夠的水份，暗沉的肌膚敷好再洗完之後會很有感，深層滋養了乾燥的肌膚，肌膚喝飽水就會呈現水潤飽滿的狀況，且充滿飽滿的光澤感，看起來較為活力有元氣。

除了訴求明亮、補水的酪梨可可深層保濕面膜之外，抗老回春系列還有一隻漿果酵素明亮面膜很適合乾性肌、熟齡肌，這一隻Andalou安德魯漿果酵素明亮面膜可以單獨敷，漿果酵素明亮面膜裡面有木瓜萃取，可以促進角質更新，皮膚敷完會更細緻。

Andalou安德魯漿果酵素明亮面膜適用於乾性肌、熟齡肌，主要成分白藜蘆醇、Q10輔酵素、枸杞糖、玻尿酸和木瓜萃取，其中添加的其它成分蘆薈葉汁*、蔓越莓果汁*、水果深層萃取新鮮植物水果精華(蘋果、葡萄)和生物活性8種漿果複合物*、甘蔗萃取*、葵花籽油*、白芒花籽油*、蘋果果實萃取*、茶(白茶)葉萃取*、柑橘檸檬萃取*、芙蓉花萃取*、南非茶萃取*、甜橙(橙)果皮萃取*都是通過認證的有機成分。

也許有人會好奇，Andalou安德魯系列的凍面膜多久可以敷一次，Andalou安德魯漿果酵素明亮面膜一般本身就有在敷面膜的人會建議一個禮拜敷一次，或是一星期以南瓜果酸美白面膜搭配酪梨可可深層保濕面膜使用一次，可以讓肌膚維持在一定的穩定狀況下。如果覺得當下的皮膚狀況很不好、很暗沉，一星期可以做個兩三次都沒關係；皮膚很乾或換季需要很多營養份來滋潤乾燥的肌膚時，也多敷酪梨可可深層保濕面膜那隻。

這Andalou安德魯漿果酵素明亮面膜聞起來會有類似紅酒的香甜，仔細聞還有好岑的果香，我個人超愛這款面膜的味道。

Andalou安德魯系列的凍面膜因為使用時只要有蓋過毛細孔的厚度就夠了，所以一瓶可以用大概30次左右。

這款漿果酵素明亮面膜和一般凍膜的質地較接近，也是涼涼滑滑的觸感，但是感覺不像一般凍膜質地那麼水，也比較沒有凍膜那種黏的感覺。

因為比較偏凍凝狀質地，所以延展性比前面兩款面膜感覺更好，不像薄荷那麼強烈的清涼感而是比較柔和的微涼感，水潤滑溜的觸感在推開時就會感覺很舒服。

Andalou安德魯系列的凍面膜因為敷的時候沒有太多地限制，男生也很適合用。大哥這陣子一直看我在敷這列的面膜，感覺效果不錯，所以也想敷敷看，我就讓他敷這支��果酵素明亮面膜。

在外面奔波一整天的大哥很愛這隻面膜的觸感，一直說面膜敷起來冰冰涼涼的相當的舒壓，好聞的果香也讓他心情愉快。

敷十分鐘再洗掉後，大哥直呼有差耶！本來臉看起來暗暗的、很沒精神，敷完後整個看起來的明亮度、彈潤感都有提升，讓他後來一直很訝異地摸自己的臉，一直說他皮膚摸起來真的變好柔喔！

像大哥這樣不拘小節的男子漢平常很少在保養，保養過程太麻煩或觸感不好的他就會很排斥，但這瓶Andalou安德魯漿果酵素明亮面膜就讓他超喜歡的，用完後還問我：如果一直敷的話能不能讓他年輕個十歲XD。

Andalou安德魯系列的凍面膜有極高比例的非基改和有機成分，且用有機蘆薈做基底、使用植物來源保鮮劑來防腐，產品聞起來都有種很像食物的味道，只要薄薄的擦一層敷個十分鐘就能幫肌膚進補、急救，細膩而不黏的凍面膜不分男女都方便使用，抗老、美白、控油、舒敏、保濕五大功效的面膜可以造福各種膚質，像我因為常常熬夜有的時候會有小小的狀況出現，對比較刺激性的東西會比較害怕，還好這些凍面膜成分都很天然，可以靠這些天然溫和的面膜來拯救我因常熬夜代謝比較不好的皮膚。很推薦喜歡天然有機產品的朋友可以參考Andalou安德魯這個平價卻有精品品質的保養系列喔！

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94-funs · 2 years ago

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andmakanature-blog · 6 years ago

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日本原裝進口的革命性淡斑美白新神器，一天只要30秒？

👉「妳的臉看起來好像比較黯淡欸….而且顴骨上面的斑點怎麼最近這麼明顯？」

這是我2019年聽到「比悲傷還要更悲傷的事」了…..

之前沒有看過我的文章的人，這邊為了新進的美女們稍微介紹一下自己

大家可以叫我S小姐

今年35歲，目前任職於廣告公司

從小我就是屬於皮膚乾燥、膚況不太穩定，只要天氣一變，我的肌膚很容易因為保養品引發過敏，不太能使用含有香料等添加物產品。

年輕的時候代謝比較好，就算不太保養也還勉勉強搶過得去

但過了25歲之後，真的強烈地感受到歲月的摧殘…..(歲月是把殺豬刀阿~~~~)

尤其是以前太天真，在外面到處亂跑也不防曬

據說年過35之後顯在斑點增加的速度會快2-3倍！

由於身高高又長了一副老來等地臉，從20歲開始就常被誤認為30歲(彷彿30歲過了2次….)

妳們想想臉上有斑又暗沉的我，再怎麼不願意真的都會看起來像多老了10幾歲！！

甚至有一次去參加同學會，交情比較好的同學甚至會直接開玩笑地說「欸你發生什麼事了？看起來歷經滄桑好像老了很多….好像老了10幾歲」

搞得好像我是哪裡來的歐巴桑誤坐進去想參一腳一樣

同學會回來之後，內心超級介意…..(就是愛記仇XD)

想要改善肌膚，首先我們就必須要先了解「成因」，

不然再怎麼塗保養品也是於事無補

🎯斑點從何而來？

追根究柢斑點到底是如何出現的呢？

斑點有分「先天性」及「後天性」

「先天性」例如：胎記、顴骨母斑等等

→光靠後天保養可能無法改善

「後天性」例如：斑點、雀斑等等

→除了一般常見的「黑色素」之外，肌膚與外部的摩擦、發炎、使用到不適合自己肌膚的保養品等等都可能產生。當然除了外在因素，自己的生理狀況(如：賀爾蒙、內分泌)等內部因素也有可能引響。

這邊我們僅單就「後天性」的斑點做討論。

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我們都知道「照射過多太陽」會使黑色素形成，而黑色素從形成到運送到肌膚表層需要大約「28天」的時間，所以一般來說使用美白產品，至少會需要一個月的時間評估有沒有效果。

如果黑色素分佈不均，集中在一起，那就成為所謂的「斑」。

🎯美白成分如何判別？

其實這題非~~~~常的簡單

我們的食品藥物管理署(簡稱食藥署)都已經表列好13種可以宣稱美白的成分

其中包含：維生素 C 磷酸鎂鹽、麴酸、維生素 C 糖苷、熊果素、維生素 C 磷酸鈉鹽、鞣花酸、洋甘菊精、二丙基聯苯二醇、傳明酸十六烷基酯、傳明酸、甲氧基水楊酸鉀、3-o-乙基抗壞血酸、抗壞血酸四異棕櫚酸酯(脂溶性維生素 C)

(圖片擷取自衛生福利部目前核准使用之 13 種美白成分)

這邊要小說明一下，為什麼要說「可以宣稱美白」呢？

其實依據政府的規定，並不是高興說美白就可以大肆宣稱

而是商品裡面需含有政府規定的含量(請參考上圖)才能夠在廣告用語上加註「美白」

沒想到其實政府規定還滿嚴格的嘛~~~~

我們現在瞭解了斑點的成因，也了解了可以使用哪些是政府核可的美白成分

下一步就該來找找甚麼樣的商品才適合自己！

🎯商品百百種，什麼適合我？

前面自我介紹時有提到我的工作是廣告業。

不知道大家對於廣告業的想像是什麼？如果有看過日劇的話應該就知道廣告業競爭很激烈(好像每個產業都差不多就是了)

所以我每天回到家之後真的就是「洗洗睡」，要塗抹瓶瓶罐罐的商品真的是好~~麻~~~煩~~~

因此對於我來說首要條件就是讓我可以只擦一瓶倒頭就睡的 All in one ！

再來的條件分別是

>含有符合衛服部規定的13種美白成分，能夠有效美白淡斑

>日本原裝進口 (日本貨就是個品質保證來著👍)

>成分需要溫和不刺激肌膚

以上分析完自己的需求我們可以開始來找適合自己的商品啦！

當然免不了需要出動估狗大神來為小女子(?)我指點迷津

讓我感到興趣的其實不是什麼大廠牌

但是讓我4個願望一次滿足俗稱 #小白凍的 # WHITE TRUTH光感淨透美白凝凍

🎯小白凍的魅力是？

我自己也上網估狗了很多評價，發現其實有滿多部落客也是大推這瓶👍

我特別喜歡看一些素人使用~因為不是有名的部落客，感覺她們真的會寫出來自己真正的使用心得~

整體來說評價都還滿高的！！！

(以下素人照片均擷取至網路)

★選擇日本美白商品，請認明「医薬部外品」標章

什麼是医薬部外品呢？該不會是藥品？？？

NONONO！不要緊張~

根據日本的《藥事法》（有關醫藥方面的法律）的規定進行的標注，表示此商品經過國家批准，其功效得到認可。簡單來說就是在日本有經過各種申請，日本政府確認都有符合規章，才會頒發這樣的字樣給廠商標示在外包裝盒上。也就是說這是經過層層把關的認證！

★小白凍的美白有效成分是！？

美白凝凍裡所添加的有效美白成分讓我很感興趣，發揮柯南精神調查之後發現原來所謂的美白有效成分指的就是「傳明酸」！

根據FDA在網頁上公布的說法，傳明酸具有「抑制黑色素形成及防止色素斑的形成」的作用，也就是說這個成分可以改善並淡化斑點，打造雪白肌膚♪

★溫和成分，讓敏感肌膚的我也可以使用♪

21種溫和成分添加，其中包含

✅牡丹根萃取：保濕

✅葛根萃取：亮白

✅米糠油：保濕

✅虎耳草萃取：亮白

✅蘆薈萃取：保濕

保濕+美白一次搞定🎉🎉🎉

而且不添加合成香料、著色劑、防腐劑、礦物油能溫和調理改善肌膚✨

★獲得FashionGuide特優評鑑

網友滿意度高達90%！

要獲得FG特優評鑑其實不簡單，看FG上面的說明：每支受測商品由60位熟悉美容商品的資深網友，嚴格實際測試後，總評分達80分以上，才能得到「FG特優標章」，是消費者採購前的最佳參考指標。

要通過層層關卡，難怪大家都對FG的評鑑很有信心👍

感覺很不錯，立馬手刀購入了一瓶，網路限定價格不貴又免運費。

※現在只要加入「定期配送優惠方案」，首次加入時享有30天退貨保證的服務，即使商品開封使用過都沒有關係喔！！！每個人使用保養品的效果都不太一樣，畢竟網路的商品如果沒有親身使用真的不會知道，所以這個活動真的是太優秀了👏👏👏👏👏

請點我看更多👉 WHITE TRUTH光感淨透美白凝凍

話說前陣子還有看到一袋女王跟婆媳當家在做介紹(圖片擷取自Youtube)

果然我的眼光沒有錯

當我把商品挖出放在手上的時候，能明顯的感受到滑嫩質地，就如同它的名稱一樣是「凝凍」狀，質地介於乳液和乳霜之間，瞬間吸收，不會有黏膩的感覺！！我真的超害怕那種使用完保養品之後殘留在臉上的黏膩感…….

重點是這瓶「White Truth光感淨透美白凝凍」是1瓶7效的All in one，內有「化妝水」、「乳液」、「精華液、「乳霜」、「眼霜」、「按摩霜」、「面膜」，真的是像我這種懶人的福音🎶

現在日本都很流行All in one的減法保養

其他擦那麼多保養品在臉上，不斷的摩擦肌膚，對於肌膚也是一種傷害💦

『減少摩擦，才不會造成細紋的產生』

大家還記得我許願的4個項目嗎？我們再來複習一下 >All in one >含有符合衛服部規定的13種美白成分，能夠有效美白淡斑 >日本原裝進口 (日本貨就是個品質保證來著👍) >成分需要溫和不刺激肌膚

是不是所有的願望都有滿足到了！！！！！

到現在我已擦了1個多月了，每天都覺得肌膚感覺比較透亮又水潤，只要化個淡淡妝出門就好，妝感超服貼♡♡

超級期待下一次同學會！！！！我一定要雪恥！！！！

💕溫馨小提醒

除了臉以外，還可以拿來保養脖子、手肘、關節、腳後跟等容易暗沉的地方，特別是脖子！！如果不注重保養的話，其實會比臉更容易暴露年齡的！！

一次的使用量差不多10元硬幣大小，「早晚」2次使用即可！若你是極極極度乾燥肌膚的話，除了塗抹這一瓶之外，也可以額外搭配自己的保養品使用~

🈲不管塗抹什麼樣的保養品，白天都一定要記得擦防曬喔喔喔喔喔！！紫外線可是很可怕的，若不做好預防措施，再怎麼塗抹神仙也救不了妳

使用的人都說👍真心推薦大家使用看看

※個人感想產品使用狀況因人而異，建議不管使用什麼樣的保養品都要親身使用過後才會知道到底適不適合自己的肌膚喔~

想要了解更多？請直接點選👉小白凍

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