#白花洋種翁草

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[qazplmsworld]

向德國男人看齊

依我這個中國女人的看法，德國男人的生活態度有許多是值得中國男人借鑒的。我的話估計會招致抗議，認為有崇洋之嫌。我無法反對，因為我嫁的是一個德國人，但是， 我有發言權。

比如說，德國男人能幫女人生孩子。你不要以為我說的很荒唐。幫助，不是說他們是助產士， 是接生者，而是他們和妻子一道去上 正是因為有了我先生的幫助，才使我在那個關鍵時刻迅速地走向勝利。

　　再比如說，幾乎每個德國男人都有自己的車間。本來是名副其實的車間，也就是車庫，但是，車庫裡除了放車外還有木工案台，工具箱，牆上掛著電鋸、刨子、螺絲刀，更齊全的還有修車扳子，為花園翻土的鐵鍬鎬頭，以及刷牆的各類型號的油漆和刷子。這通常是不分年齡的。當然，年長的還有另一番情趣。

　　LESSON 1: 家庭作業

海爾曼(Hermann Maedje)就要

　　“我今天是最後一天工作!”

　　“我把經手的事一股腦兒全交出去了!”

　　“除了一盆花外，辦公室裡再沒我的東西了!”

　　海爾曼在退休當天在電話裡向我們宣告，並通知他所有的好友，包括公司經理維爾福雷德(Wilfried Buchterkirche)，警官葉利克，還有鄰居漢斯。他們都比他先退休了。可是，半輩子匆忙的人，現在起要呆在家裡了，做什麼呢?

　　開頭的日子，海爾曼像完成家庭作業似的，照辦太太早上出門前的留言條：

　　1，買礦泉水

　　2，把植物垃圾箱推到路口

　　3，午飯到肉店買一聽肉豆粥

　　關於午飯，海爾曼常能自己對付，有時他把德國人的晚飯提前到中午吃。我說的德國人晚飯，是說麵包火腿香腸奶酪沙拉，不需要煎烤烹炸的複雜程序，簡單實在又有足夠的卡路里。所以，海爾曼可以不用自己動手做飯。

　　LESSON 2: 開除土豆

　　剛才說到肉豆粥，我想起了一個笑話。

　　德國的肉豆粥不是我們通常意義上的大米粥，而是有土豆塊、肉塊和豆子的飯，回家倒進鍋裡熱一下就成了。對西方人來說，土豆就是主食，就像我們的白面和大米。比如他們吃煎魚，主食肯定是煮土豆，配菜是沙拉;吃冬季綠菜，也絕對是土豆和肉腸結合。

　　有一次，我請好朋友麥克吃飯，做了宮爆雞丁。我的做法當然不是正宗宮廷式的，而是按照我自己的琢磨，把雞丁、青椒、土豆統統切成小塊烹炒。那個香，別提了!麥克一看我那架式，立馬一副小學生求教的樣子。我同意了，不僅如此，還把我的做菜過程像正式菜譜那樣寫了出來又打印。他如獲至寶地聲稱回家馬上施行。在德國各大中國飯館都嚐過的他，對我的烹飪贊不絕口。其他的就不說了，單說他回家按我的菜譜實踐了一次，贏得老婆、孩子和岳父岳母大人的一致誇讚。於是他像撒傳單似的把我的菜譜複印好幾十份，七大姑八大姨好友鄰居紛紛贈送，這個絕活還成了他週末請客聚會的保留節目。

　　有一次我問他究竟怎麼做的這個中國菜，他說，除了沒放土豆全部是按菜譜來的。我問為什麼不加土豆，因為我認為土豆在那個菜裡起著相當大的作用，土豆的香與青椒的香融合在一起才別有滋味。他很詫異：我已經蒸了米飯，幹嘛還要在菜裡加主食呢?弄得我哭笑不得。

　　LESSON 3: 樂趣、愛好& 好心腸

　　接著說我熟悉的海爾曼吧。他開始打電話給老朋友們，可人家手裡都正有事情做。

　　維爾福雷德，幫兒子的房子裝修廚房和衛生間。你以為這活兒輕巧?要有足夠的審美，要有工作的能力，還要有吃苦耐勞的精神。總之，佈局、色彩、瓷磚，樣樣都得自己動手。在德國，即便是維爾福雷德這樣的老闆，自己能做就絕不找電工安燈和插座什麼的，也不花錢讓裝修公司鋪瓷磚和地板。這方面的例子舉不勝舉，我曾親眼看見一個大富翁在私花園裡自己動手伐倒一棵大樹。你能說他是為了省錢?才不是。那麼理解絕對小農意識。你如果問他們為什麼不請人做，他們一定以為你有毛病。像維爾福雷德說的，那叫樂趣。

　　警官葉利克，人家有愛好，早年自己琢磨過木工，退休的事剛落實，警官就買好木頭準備開工。頭一個活兒是給外孫做搖動木馬，木馬剛做好，又給有收藏古董愛好的太太做雕花櫃子。這個心靈手巧的人終於不用操那些治安犯罪的心了，可以扯開腸子玩自己的木匠玩具。

　　再說身體發福的鄰居漢斯，好像沒有什麼愛好，或許正因如此，50歲才結婚的老婆離他而去，或許因為老婆離去才讓他更沒了心情玩什麼愛好。所以，退休後的漢斯就孤家寡人地獨住一個房子。但是他有一副好心腸。鄰居家出去旅行了把鑰匙交給他可以一百個放心，他能按時為人家的花澆水，看看人家的地下室裡會不會因為連續下雨進了水;誰家的植物垃圾箱忘推到路口了而主人又是雙職工，也可以毫無顧慮地打電話託付給他。最讓漢斯操心的是他的花園。看見別人家把花園整理得五彩繽紛，他也不好意思讓自己的地皮上隻長草。所以，當別人家錯落有致地栽種花和植物時，漢斯也嘗試著讓自己有活兒乾。只是他種花就像種一個連隊，齊刷刷三排，全一個品種。開春路過他家花園，看見從草坪上冒出的鬱金香全一種顏色，一個距離，沒有不笑的。

　　LESSON 4: 西班牙語初級班

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　　既然好友都有活兒可干，海爾曼也絕不當等閒之輩。他大張旗鼓地把自家房子紅磚加白牆的外表徹底清洗了一遍。你不知道那上面看著挺好，其實都被雨水侵蝕得全變顏色了。他要分兩個步驟：第一，用水沖洗乾淨，第二，把白牆部分重新粉刷。前提是，太太不反對。

[kachoushi]

各地句会報

花鳥誌　令和3年1月号

坊城俊樹選

栗林圭魚選　岡田順子選

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令和2年10月1日 うづら三日の月句会 坊城俊樹　選特選句

広々と切株香る刈田道　英子 約束の当てにならぬも温め酒　都 秋深し手に残りたる化粧水　同 草紅��園児手つなぐ楕円形　同 秋の夜や人に秘す物古りし文　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月3日 零の会 坊城俊樹選　特選句

色鳥来聖観音は石の膚　千種 青き龍彫り込む廟の冷まじく　順子 秋さぶの解脱門てふ朱の翳り　炳子 秋蝶の思ひありしか秀忠に　三郎 護符を買ふ小鳥の空を背にし　順子 霊廟の魂とし木の実落つる日よ　はるか 光背に東京タワー秋の寺　梓渕 鵯騒ぐ正室死後も人寄せず　千種 セルロイド褪せて水子の秋日向　光子 土饅頭裏の湿りに蚊の残る　光子

岡田順子選　特選句

ずつしりと鐘つき堂にある秋思　美智子 色鳥来聖観音は石の膚　千種 鰯雲石段やはき襞なせり　千種 解脱門出で松茸を食ひに行く　俊樹 秋蝶のお江の方へすぢ広げ　慶月 鋳造の龍より涙雁渡し　千種 和宮の矜持の墓やとべらの実　眞理子 鱗雲解くやタワーの赤き針　慶月 古墳ともただの丘とも草紅葉　梓渕 色なき風地蔵千躰かいくぐり　眞理子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月7日 立待花鳥俳句会 坊城俊樹選　特選句

曼珠沙華消えずに咲いてくれし事　清女 生あれば何時か行く道彼岸花　同 天高く三途の川を遠く��て　同 背に止まる地蔵菩薩に法師蟬　誠 風立ちて思ひの揺るる芒かな　同 オパールの如き目をもち恋の猫　秋子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月9日 芦原花鳥句会 坊城俊樹選　特選句

あかあかと燃え立つ畦のまんじゆさげ　孝子 落葉掻太白星は山の端に　よみ子 白砂ゆく凪の海射す秋日かな　けんじ

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月9日 鳥取花鳥会 岡田順子選　特選句

秋霖や孤児ら遊びし鄙の浜　宇太郎 鄙の駅降りて秋霖ありしこと　幸子 秋彼岸墓で出合ひし友久し　すみ子 もう誰の碑とも分からぬ露の石　都 鵙去るが合図ものみな暮れにけり　栄子 何かの実爆ぜて赤赤秋日和　都 街の灯を望む谷間や虫すだく　宇太郎 砂丘秋径あるごとく人の散る　悦子 海鳴りを扱き混ぜ靡く芒原　悦子 一村が棚田百景曼珠沙華　益恵 曼珠沙華燃える一叢���敷跡　和子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月10日 札幌花鳥会 坊城俊樹選　特選句

秋天や峡の水音遠き日に　独舟 秋の風二軒長屋は路地の奥　清 卒塔婆ただそれだけや草紅葉　同 駆け上がる改札口の秋の空　修子 飲み込んだ言葉が梨の重さかな　同 秋の灯や触れし半紙の裏表　のりこ 草叢に残る温みや秋の蝶　岬月 読み返す便箋七枚秋灯下　慧子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月10日 枡形句会 栗林圭魚選　特選句

秋黴雨煉瓦の学舎呆けをり　亜栄子 年尾忌や魂句碑になほ灯る　白陶 散り敷きて雨に際立つ金木犀　秋尚 記念樹の影広がりて年尾の忌　多美女 金木犀雨に濃く散る仏会かな　文英 木犀の香を削ぎ落す雨しとど　秋尚 金木犀煉瓦の門を焦がしをり　亜栄子 年尾忌や錆びることなき黒御影　ゆう子 灯を絶やさぬ想ひ年尾忌に　白陶 雨の色昏く宿せる竹の春　秋尚

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月12日 武生花鳥俳句会 坊城俊樹選　特選句

廃屋の屋根まで覆ふ蔦紅葉　さよ子 無月かと誰かが言ひてより寂し　信子 秋深し女人ばかりの喫茶店　久子 榠樝の実三角四角戯けたる　みす枝 秋高し蓮如上人像凜と　信子 手枕の犬の鼾をきく夜長　清女 名月や故山ゆつくり離れゆく　信子 秋彼岸お供へもなき軍馬の碑　清女 満月の夜の講座の曙覧聞く　久子 彼岸花あれほどの赤着てみたし　錦子 芋の露こぼして去りぬ農婦かな　昭子 提灯の磴に斑をなす秋祭　時江

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月12日 なかみち句会 栗林圭魚選　特選句

いろり端焦げて集へるきりたんぽ　ます江 吊橋や大きく揺れる初紅葉　有有 八幡平下山の後のきりたんぽ　せつこ 古き文やうやく棄てし日の秋思　貴薫 水の音離れぬ径の初紅葉　秋尚 初紅葉ある処日の射す処　三無 雨音の途切れぬ秋思ありにけり　ます江 晩歳に集ふ炉端や切たんぽ　怜 出汁染みて箸に崩れるきりたんぽ　三無 遺されし靴磨く黙秋淋し　美貴

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月13日 萩花鳥句会

美術館カラフルブレザー爽やかに　祐子 螇蚸の飛び付くゾウの滑り台　美恵子 観光の飛機の空路に鳥渡る　健雄 名月やラインで届く宴模様　陽子 言の葉も何も浮かばずそぞろ寒　ゆかり 鍬担ぎ家路を急ぐ秋の暮　克弘

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令和2年10月13日 さくら花鳥会 岡田順子選　特選句

軽やかに電車の影絵刈田行く　みえこ 秋の蝶命��参り二頭舞ひ　同 秋涼し写経の御堂開け放し　令子 秋晴や子と作りたる砂の山　裕子 仕事終へ重き体に秋の風　あけみ 真直ぐに続く並木の月夜かな　紀子 紅の深き深きや鶏頭花　同 道問へば指差す方に柿の秋　登美子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月16日 伊藤柏翠俳句記念館 坊城俊樹選　特選句

啄木鳥や故郷に帰る兵の墓　ただし 箱膳の流れ着きたる秋の川　同 自ら燃ゆるべく燃ゆ曼珠沙華　雪 蔦紅葉雁字搦めの出作小屋　みす枝 浜の路地ひとつ魔境へ秋の暮　一仁 コスモスや風と綾取りしてゐたり　世詩明

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月18日 風月句会 坊城俊樹選　特選句

時々は石仏掠め木の実降る　亜栄子 秋の雲掴みきれずに母の塔　亜栄子 菩提子を手品のごとくぶら下げて　秋尚 秋風や武士の声はるかなる　炳子 草の実といへぬ実袖につけてゐる　和子 圭魚選 白も黃も矜持のありて供華の菊　三無 吾亦紅蕊に埋み火残しをり　秋尚 木端の香あまく山寺冬仕度　和子 ますかたに集ふ碑のあり年尾の忌　文英 悠然と墓碑の天辺疣毟り　幸風 一本の竜胆正室の墓崩れ　慶月 古寺の庵の廂や郁子秘色　亜栄子 隠沼の水辺明るく末枯るる　斉

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年10月21日 福井花鳥句会 坊城俊樹選　特選句

名月の一と日限りの夜でありし　世詩明 駅の名の謂れ繙く夜の秋　千代子 越前の山々なべて秋高し　和子 十五夜の月の渡れる屋根いくつ　昭子 十五夜やむかし兎も臼も在り　令子 大花野小さき流れ真ん中に　美代 曼珠沙華刈り横たはる阿鼻叫喚　雪 猫じやらし野にあらば野の遊びせん　同 鈴虫は鳴いてますかと古き文　同

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令和2年10月22日 九州花鳥会 坊城俊樹選　特選句

十六夜の月は雲間に甍波　洋子 無花果や乳首噛みたる子も遥か　成子 無花果ややをら柔肌包む和紙　さえこ 山彦の栖の標烏瓜　ひとみ 射干玉の夜や石榴の熟れすぎぬ　伸子 天を衝く寺の石階鰯雲　成子 渡り鳥来て賑はひの鼓舞たける　睦子 鎖樋から大甕へ秋の水　愛 腕白の風に案山子の揺れてをり　さえこ 母の手を振り切り駆けし鰯雲　順子 無花果の窪みのほどの愁ひかな　桂 空つぽになるまで鳴いて蟬骸　豊子 無花果や口約束はすぐ乾く　寿美香 望の月あげて地軸に狂ひなし　豊子 野の���を束ね小菊の香を母へ　朝子 秋の寺絵解き上手の僧のゐて　孝子 福音の風を信じて小鳥来る　朝子 無花果のお八つ昭和の子沢山　豊子 秋刀魚焼く流離の色を裏返し　寿美香 床屋出て見上げてをりぬ秋の雲　勝利 嚔する手の平うすき少女かな　睦子 群集の嘆きか風の蘆の花　勝利 まぼろしの麒麟出で来よ秋の雲　美穂

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鯖江花鳥俳句会 坊城俊樹選　特選句

舟小屋の朽ちたる舟や秋の風　ただし 白を着し悪魔の衣裳菊人形　同 銀木犀銀の雫をこぼしけり　信子 赤とんぼ噂話の輪の中へ　同 パラグライダー花野の空を使ひ切る　昭子 自分のこと俺と言ふ子や七五三　同 露の世の翁の色紙塚に触れ　昭子 菊人形美女も野獣も香り良し　みす枝 老僧を追かけ廻る赤蜻蛉　世詩明

（順不同特選句のみ掲載）

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[dinglao456]

十大零食 幫妳解決體內積熱口臭

生活中，我們經常會吃壹些容易上日本藤素火的食物。假如妳有壹下癥狀，那麼妳很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便幹、口臭等癥美國黑金狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀……

　　敗火關鍵詞：輕微幹咳

　　“春暖卷簾永晝長，池塘碧艷臥鴛鴦。”這是百合花盛開的美麗。“更氣兩從香百合，老德國必邦翁七十尚童心。”這是說百合的對人的保健作用。中醫認為，百合味甘，��苦，性微寒。入心、肺汗馬糖二經、為清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。

　　小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯必利勁米100克，百合30克，甜杏仁20克洗凈同煮為粥。

　　敗火關鍵詞犀利士：心神不寧

　　蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，威而鋼可以頤養天命。蓮子的作用補腎、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮必利吉山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。

　　小零嘴：到點心鋪買些蓮子糕，德國黑螞蟻生精片蓮蓉夾心糕，蓮蓉月餅，鮮奶椰絲蓮子餅來吃。

　　強效食補：用蓮子來蒸GOOD MAN增大膠囊饅頭，並將其作為可愛的饅頭芯食用。

　　敗火關鍵詞：身體虛弱

　　西洋參，又叫花旗參。他所含的皂甙有顯著的抗疲勞、抗利尿、抗缺氧能力。尤其MAX MAN增大膠囊在人們出現陰虛少氣、口幹口渴、萎靡乏力的情況，而在煮粥或者燉肉中放入壹些西洋VIMAX增大丸參，不僅能鎮靜秋燥，還能溫和滋補。

　　小零嘴食用：市場上有壹種VVK增大膠囊蜜制西洋參的小食品，是用蜜糖裹了西洋參做的，吃起來香脆可口。

　　強效食補：在吃泰坦凝膠火鍋的時候，在裏面放入西洋參，可以有效進補。

　　敗火關鍵詞：體態臃腫

　　西方有句老話“Anaday，keepsdoctorsaway。(壹天壹個蘋果，壹輩子不看醫生)。”蘋果中春藥含有的果膠、纖維素和半纖維素還具有吸附膽固醇，使之隨糞便排出體外的功能，從而減低血液中催情藥的膽固醇含量，適合在貼球膘的秋天食用。

　　小零嘴食用：在壹些烤肉店裏，專門有烤蘋果串的，幹幹的蘋果幹，吃起來別有春藥哪裡買味道。

　　強效食補：將蘋果、山藥去皮均勻切成小塊，放入果汁機攪拌成汁，最後催情藥哪裡買用蜂蜜調味。

　　敗火關鍵詞：肌膚無華

　　營養專家認為，蜂蜜是集全部營養於壹身的天然食品，富含生命活動所需的活性物日本騰素質和水分，在中藥中能調和白藥，也就是說，它可以將營養物質帶到我們身體的各個部位。多食用蜂2H2D持久液蜜不僅可以外養肌膚，還可以內養臟腑。

　　小零嘴食用：蜂膠糖是近年來非常流行的養顏小食品，不妨買來食用。

　　強效食補：在所有用糖黑金剛持久液的地方，都改為用蜂蜜增甜。

　　敗火關鍵詞：口幹舌燥

　　喝上壹杯發酵適中，不寒不熱，性平的烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的印度神油余熱，恢復津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養。而且也可以通水利尿，對於暑熱濕氣的排除也非常有效。

　　小零嘴食用：和烏綠騎士持久液龍茶的時候裏面適當加入壹些蜂蜜，潤燥生津的作用更明顯。

　　強效食補：烏龍茶不僅可以天天飲，而且可以在裏面適當加入壹些蜂蜜。

[yuriwangfingermedia]

睡不好怎麼打拼？　營養師推這5種助眠食物 【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】現代人生活忙碌，步調緊湊，為了工作，往往睡眠不足，小心壞了健康。為了更好的睡眠，營養也與良好的睡眠品質息息相關，營養師Kristin Kirkpatrick表示，富含維生素B6，B12和葉酸的食物，會影響血清素分泌─有助增加睡眠品質，快快看看營養師建議的5種助眠食物。 1複合型碳水化合物 複合型碳水，如全麥麵包、燕麥、全麥餅乾和糙米。避免使用富含單醣的碳水化合物，包括麵包、麵食、甜食（如餅乾、蛋糕和其他含糖食品），這類食物傾向降低血清素水平，不會促進睡眠。 2瘦肉蛋白 瘦肉蛋白包括低脂乳酪、雞肉、火雞和魚。這些食物的色氨酸（tryptophan）含量較高，有助增加血清素的濃度。另外，避免攝取高脂乳酪、雞翅或炸魚，這類食物消化時間較長，讓你不容易入睡。 3好脂肪 不飽和脂肪酸不僅有助心臟健康，還可以改善血清素水平。例如花生醬和堅果（如核桃、杏仁、腰果等）。避免攝取含有飽和脂肪酸和反式脂肪的食物，例如炸薯條、薯片或高油脂零食，恐使血清素降低。 4飲料 睡前喝一杯溫牛奶或花草茶有助睡眠，例如洋甘菊或薄荷茶。至於含咖啡因的飲料，Kristin Kirkpatrick建議難以入睡的人，在下午2點之後就不要再喝咖啡因飲料，因為咖啡因影響因人而異，但對這類人而言，即使是最少量咖啡因都會讓人睡不著。 5新鮮藥草 新鮮藥草對身體有鎮定作用。例如，鼠尾草和羅勒所含的化學物質可減輕緊張感並促進睡眠。Kristin Kirkpatrick建議，試著用鼠尾草和羅勒自製義大利麵醬，這很容易做到，自製調味醬的糖度往往比較低。但是，晚上應避免使用紅辣椒或黑胡椒之類的草藥，它們過於刺激。 助眠小點心　營師師推薦這樣吃 1香蕉配低脂優格。 2低脂茅屋起司配全麥餅。 3全麥餅乾塗花生醬。 4蘋果配低脂優格。 參考資料： 1.5 Foods That Help You Sleep 【延伸閱讀】 控制近視點散瞳劑會傷眼嗎？　醫師一次解答錯誤迷思 七旬老翁無「齒」「礙」生活　植牙治療重拾生活品質 資料來源：健康醫療網 游勝鈞;游胜钧;指動傳播科技;指动传播科技;指傳媒;指传媒;華民通訊社;华民通讯社;民生新聞網;民生新闻网,健康醫療網,資料來源：健康醫療網新聞

[garywonghc]

點亮心靈之光

星雲大師

我們看到世界上形形色色、日月星辰、樹木花草、山河大地，我們都看的清清楚楚，甚至人——老人、小孩、男人、女人，我們也看的清清楚楚。問題很嚴重的就是看不到自己的心，我們的心才是自己。可能是人生無常，生老病死，到了有一天身體都毀壞了，但是我們看不到的心，它不會壞，它��再跟隨我們，前世、今生、來世都有一個，所以永恒的心才是我們的。當然這個心不是心臟的心，心臟是肉體的，心是無形無狀的，但是，是真實的我。可是我們平常沒有註意用心來看心，讓這個心受到汙染，所以心房黑暗。

在禪門裏面說，千年暗室要一燈才能明亮，要點亮心裏面的光。怎麽樣子才能點亮心裏面的燈光？現在我們也有這個本領，比方說：我們睡覺，枕頭掉到床下，眼睛在黑暗裏也看不到，不過我們會伸手把那個枕頭拿起來，繼續睡覺。那是什麽？那是心啊！不一定用肉眼，用心啊！

也向各位報告，我最近眼睛不好。我一點也不可惜，因為用了八十多年的眼睛，它不能夠永遠的跟隨我，它總有個限度。人生有流轉生死，好像一根木材，燒完了以後，再一根木材，再一根木材。這個木材一根一根不同，好像身體一期一期不一樣，生命的火是一直燃燒的，就是我們的心會跟隨我們。可是我們這個心靈，承受了好多汙染，把我們真正的真心覆蓋在下面。什麽汙染？好像桌子上有灰塵，衣服或者是骯臟，心靈上的汙染——貪欲、嗔恨、嫉妒、傲慢、邪見，很多的無名，不明白的東西，這些骯臟，垃圾，覆蓋著我們的心，使這個心不能發光。

我們少了一本書、少了一支筆，很著急，我的書呢、筆呢；或者我的錢呢、東西呢？卻很少找自己的心。

現在我今天來跟各位幫忙——如何認識自己，認識我們的心。有一位叫一休的禪師出去傳教，帶了個徒弟。遇到大雨把橋梁沖斷了，流水滔滔，沒有辦法到那邊去，正在左右為難的時候。後來有一個漂亮的姑娘，大概也有急事要過河，看到橋斷了也著急。禪師說：“姑娘，你要過去嗎？我背你好嗎？”那個姑娘也不得辦法，是有急事啊，好吧。於是撩水往河那邊走，這個師父背了女人在前面撩水，他帶的徒弟只有在後面跟隨。不過他的徒弟心裏就想：哼！師父，你平常口口聲聲跟我們講，男女授受不親，遇到這麽一個漂亮的小姐，那你也吃人家的豆腐嗎，還要背她。不過只是徒弟心裏這樣想，口中不敢說。背到對岸各自西東了，可是這個徒弟心裏掛礙：師父，你不應該，你言行不一致嗎！跟我們講的和你做的不一樣。這個心裏頭掛礙，一個月、兩個月、三個月……忍耐不住。終於有一天，“師父慈悲，��子有一件事情很不以為然。為什麽我們男女授受不親，你卻可以背女人呢？”一休禪師聽了以後，一拍桌子，“哎呀，不得了！不得了！你太辛苦了！你太辛苦了！那個女孩子我把她背到對岸就放下了，你怎麽把她背在心上背了三個月呢！太辛苦啦！。”可見，我們心上背負的不一定是女人，也背負了很多很復雜的東西，很多的，不過自己不知道，因為平常沒有註意自己的心。

在佛經裏面也有一段這樣的事情：過去古老的中國，有錢人有三妻四妾。一個大富翁，他真的有四個老婆。不過人到了老了都要死亡，他想：我萬貫家財，這麽多的妻子兒女，我就這樣死了，心有不甘。我們中國有找人陪葬的古規，像秦始皇不是有很多陪葬嗎？大富翁想要找一個人陪葬，找哪一個呢？當然最愛的就是第四個姨太太，年輕貌美，把她找來對她說：“我老了要死了，我要帶你陪我一起去。”四姨太一聽花容失色，說：“那怎麽行呢？我還年輕，我不能跟你死。”大富翁很失望，不過沒關系，還有三姨太，也是年輕美貌。只是平常的待遇會稍微差一點，不過常常什麽吃的用的，什麽都給她。把三姨太叫來，三姨太一聽也是一樣：“哎呦，那怎麽行哪？你雖然平常是待我很好，但是你死了以後，我還是會嫁給別人的，我也不能陪你去。”找二太太，二太太說：“家裏沒有人，你死了，喪葬事情還要人處理，我要幫你處理。不過這樣好了，你死了以後，我們這麽多年夫妻感情，我會送你到荒郊野外，然後把你安葬了，我們再拜拜。”大富翁沒有辦法，最不喜歡的大老婆，那個黃臉婆，平常也沒有關心照顧她。到了這時候想想，還是要有一個人陪伴比較好。於是問道：“大老婆，你願意跟我一起死嗎？”大老婆一口答應，她說：“我們女人，嫁雞隨雞，嫁狗隨狗。現在你要去了，我願意跟你一起去。”大富翁很感動，平常愛的到最後都不是我的，平常不愛的，卻是路遙知馬力，日久見真心。

我這麽啰嗦復雜的講了這麽久，其實這個故事是很有意思的。四姨太是身體，身體你平常清洗、保養、保健，要化妝，愛護她，種種的愛護，到了死了以後，這個身體不是我的。三姨太表示金錢，你人在世有多少錢，到死了，金錢就流動要給別人去用了，等於她要改嫁給別人，不是我們的。二姨太就是我們的親朋好友，平常有一點來往，你死了我也要盡一點情意，幫你喪葬、料理後事，送你到荒郊野外。大老婆就是我們的心，你平常沒有愛護它、關心它，你都照顧身體、金錢，照顧自己的朋友親戚，沒有照顧自己的心，最後這個心它是你的，它是永遠都跟隨你的。所以我們平時辜���我們的心，不如提早去找到它。

現在廣告上有一句話很有意思：我找到了！你找到什麽？找到什麽東西都不實在，找到什麽東西都不是我的，大家有份，只有找到心才是我們的。這個心在我們講六根、六識：眼睛，認識紅、黃、藍、白、黑、長短方圓；耳朵認識各種聲音，好聽不好聽；鼻子好像探子和情報員一樣，可以嗅到香的、臭的、美味、什麽味道、空氣好不好；舌頭可以嘗鹹淡，可以說話；身體可以感受到冷暖、好受、舒服、不舒服；這個我們都很容易感覺的到。這個心卻不容易了解，但實際上，人的身體就好比一個村莊，住了剛才講的這六個人：眼、耳、鼻、舌、身、心，心是主導：心一動，叫眼睛看，眼睛就看；叫耳朵聽，耳朵就聽。所以心如果不在的話，就會心不在焉，視而不見，聽而不聞。有心才有分別。

這個心時好、時不好。在佛教的《大乘起信論》裏，一心開二門，一個心有兩條路，一條路是善路，一條是壞的惡路，就是善惡。所以我們平常是走善路還是走惡路，要做選擇。其實我們每一個人，一天之中，時而上天堂，時而下地獄，可能一天之中天堂去了好多次，地獄也去了好多次。早上起來心裏朗朗晴空，想今天幫什麽人忙，要去做什麽好事，就上天堂了；遇到了一些不好的事情，嗔恨心、嫉妒心、貪欲心生起了，地獄的心就出來了，所以天堂在哪裏，地獄在哪裏，不需要到遠處去找。常常有人問我天堂、地獄在哪裏。抽象一點說，天堂在天堂的地方，地獄在地獄的地方，這個等於沒有說。天堂、地獄在哪裏，其實就在我們人間。你看很多的高樓洋房，日用很周全，那不是天堂嗎？一個人的日子艱難，痛苦不堪，那不就是下地獄嗎？這就是我們人間的天堂地獄。實際上，天堂地獄在哪裏？在我們心裏。

當然，人世間本來就是一半一半，白天一半，晚上一半；男人一半，女人一半，什麽都是一半一半。現在我們的心裏善惡各有一半，佛有一半，魔有一半，如何讓善的一半把壞的一半降服一點，當然要靠我們的努力。人體的村莊，心好，就會帶領眼、耳、鼻、舌、身都做好事，所謂非禮勿視、非禮勿言、非禮勿動，這是儒家講的，很有意義。如果心地不好，他就天天殺生、偷盜、邪淫，就不自由了，就犯罪了。這個心，看不到也捉摸不到，但是自古以來有很多人將心來做一些比喻：心像什麽？像花，快樂的花朵，花有開放，不好的時候花就會謝了；王陽明先生說得好，心如盜賊，擒山中之賊易，捉心中之賊難，我們管不住這顆心，它不聽我們的。有時候我們常常講：你也不聽我的話，其實，自己何嘗聽自己的話，可以說其實最不聽我們的��的，就是這顆心。

有時候天人交戰，我們這顆心怎麽樣、怎麽樣。所以就講人要有智慧，有力量，要分析我這個行動，要駕馭、控制它，要讓心聽我的話，我不能去聽心的話。因為心好像國王，他能下達命令，要讓眼睛、耳朵、鼻子怎麽做，不過我們眼、耳、鼻、舌、身，也要有個性：你叫我看壞的，我不看；你要我聽壞的聲音，我不聽，也有自己的個性。所以修行，修眼、修耳，六根修行，一起修。桌子壞了把桌子修好一點；衣服破爛了修補一下，房子漏水了修一下，心漏了，有汙染了，如何修一下，怎麽樣修？我想，比方說戒：戒律、法治。中國現在經濟發展，尤其重視法治，要管束心，不可以亂來。心是身體之長，要把你的眼耳鼻舌身管好。

心如猿猴，翻來覆去；心也有好的：心如大地，心地、心田、心海，心海寬大，能包容；心田種植五谷，添了肥，五谷豐收。心地這塊的價碼很高，可以建大樓，這就是心的品質。麥克風，品質好不好，不一樣，有的麥克風一千塊、五百塊就買到了，有的可能要五萬、十萬，為什麽差那麽多，因為品質不一樣。萬物的心，就是人的品質，要看人的心、性格和能量，有的人能大不能小，做大可以，不能做老二。但有的人能大能小，能飽能餓，能早能晚，能前能後，能有能無，能樂能苦，能榮能辱，無所不能，這個人的能量很高，心的能量充分，就好像好汽車的引擎好、馬力好，當然價碼也不同。雖然人人都是平等的，都是一顆心，可是心表現出的能量卻有不同。

如何把我們心的能量，能表現到，比如說我對國家有使命感，對社會有責任，對父母、家庭、朋友、老師、學生有一種服務、效勞和包容的性格，要為了他們。像過去揚州的鑒真大師，六次去日本，最後才成功。中國的玄奘大師，二十六歲去西天印度求法，在八百裏流沙裏面，帶的水不小心倒了，向前去的話必死無疑，回頭或許還有一線生機。這時候玄奘大師說：“我寧可向西天一步死，也不願回東土一步生。”表示出他的壯誌淩雲。他們的成功都是基於他們的能量，他們的能量和平常人不一樣，在佛教裏面叫發心，開發我們的心。開發我們的心，它也有層次的。比方說，對於在家的一般是，要開發增上生心，家庭要增上，更美滿；你的團體、機構、事業要更增上，更高、更好，就等於奧林匹克精神：更高、更遠、更快，發揮我們心的力量。

心如大地，大地能生長萬物，心裏面也能生出好的東西。所以有時候，國家能源欠缺，要節省一點，節省能源，能���在哪裏？ 在我們心裏。太陽能、到海裏勘探石油，是我們的經濟能源。人心的能源，人生的能源，在我們心裏。你要懂得，智慧是我們心裏的能源，慈悲是我們心裏的能源，忍耐是我們心裏的能源。

結緣，廣結善緣；服務，為你服務奉獻，是我們心裏的能源，每個人把我們心裏的能源都能取一點出來，為我們的國家社會。你說我不為國家社會，為我自己就好了，不行，為自己不是自己的，為國家社會才是自己的。在這個世界上，哪一樣東西能說讓我個人存在，所有的東西都是因緣共同聚合，我才能存在。沒有農民種田我哪裏有飯吃？沒有工人織布我哪裏有衣穿？沒有老師教化我哪裏能明事理？沒有父母養育，我不能從天上蹦出來呀；沒有���農工商，去街上買東西都買不到，沒有他們，我就不能存在。我所以能在世間做一個人，過的歡喜快樂，是因為有大眾，是大眾為我服務的，所以人世間是彼此依存。一朵花種在田地裏，它需要陽光、水分、肥料，它有因：種子；有緣，有因緣才有果報，才能開花結果。就算你是一個好品種，可是沒有陽光水分，種子再好，擺在桌上，沒有它要的緣分。我們每一個人，你怎樣能幹，因好還要有緣，因緣具備。

我們的心有層次，人家說凡夫心、聖賢心、菩薩心、佛心，人人均知。好心，怎麽樣讓心變好？這個也不是一下子好的，有時候看到別人悲苦想要去救濟；看到別人的錯誤提醒自己要改正；地臟了，掃一掃，洗刷洗刷；衣服臟了，洗刷一下，都很容易解決。可是心地骯臟了，要把它洗幹凈，要費一番心思。如何使我的心地幹凈，要讀書，讀書就是用一些道理來洗我的心，做事，對人要有禮貌；接受教導，別人教導也是幫我洗心；學習吃虧；學習待人好。

做人要想給人接受，你說你自己多好，人家不接受你：做老師的，校長不聘請，你做什麽老師，學生不選你的課，這個老師做了也沒意思；做學生的，你說你很好，可是考試不及格，而且常常犯規。你這樣怎麽叫董事長，總經理用你，不知道你有什麽條件給我接受，你說你有錢，可是我要找人才。怎麽樣子才能給人接受，要用心。我在美國的時候，有一天一堆人在吃飯，大家相互介紹，介紹一個先生的時候，我問：“你在美國高就什麽事業？”他回答說：“我開素食的餐館。” 素食餐館不容易開，我又問到：“你在哪裏開？” 他說：“你問我那家餐館啊？”我說：“你有幾家餐館？”他說：“我有四百多家素食餐館。”

我一聽，覺得這非常的了不起，管理、廚師、服務人員從哪裏來啊？ 尤其是有這麽多人吃素嗎？我就又問他說：“有人吃嗎？”他說：“很多，美國人都很喜歡素食。”我驚嘆道：“這個生意會這麽好啊！”他回答說：“我不是光煮菜給人吃，我把自己的心煮來給他們吃。”我一聽覺得很有道理，不要說開四百間，就是開四千間，四萬件都有條件，因為心如虛空，大心大量，心大，就連虛空都能包容。

世界上最快的是什麽？電？不快；光也不快，最快的是心。像各位現在坐在這裏，忽然想到北京、上海，即刻，不要零點幾秒，心即刻就在北京、在上海。假如各位現在坐在這裏，動一個要建一百二十層大樓的念頭，一百二十層的大樓，建一下要好幾年，但是你心裏的一百二十層大樓即刻就能完成。心的動員，心的力道，心的廣大無邊。心如工畫師，就像一個美術家，我們自己要做自己的美術家、雕塑家，要把自己雕塑成什麽樣，自己的心知道。用心怎麽樣來塑造，自己做自己的醫師。這些毛病真的要懂的話，自己要比醫師高明。心要保健，醫生替你看病就是用X光、還有儀器，不會有我們更能了解自己。

用心，心是萬能的，這個世界上，人和人什麽都能交換，什麽都有分別，只有心沒有分別；什麽東西將來都可以換得了，眼睛壞了換一個眼睛，皮膚壞了換一塊皮膚，換腎，換肝，換心臟，但真正的心不能換。

佛經裏面有一個很深奧的預言，有一個旅行的人到了一個地方，沒有飯店旅館。怎麽辦呢，看到有一個小神廟，他就想：好吧，總之一晚，總算有個遮風避雨的地方，在神廟裏權且住一宿。到了半夜，問題來了，一個小鬼背了一個死屍進來，想想就很害怕。糟糕，遇見鬼了！正在恐懼的時候，後面又來了一個很高大的鬼，這還得了，一個鬼就很難應付了，兩個鬼，看起來今天難逃劫數。大鬼一進來，就指著這個小鬼說：“你把我的屍體背來幹嗎？”小鬼說：“這是我的，怎麽是你的呢？”經典裏面這個叫二鬼爭屍，兩個鬼就爭這個屍體，小鬼說是他的，大鬼也說是他的。嚇得這個神龕下面睡覺的人直哆嗦，小鬼一聽，一看，發現這裏還有一個人。他說：“餵，不要怕，出來為我們證明一下，你看到這個屍體是被誰背進來的？”這個人很為難，說是小鬼背進來的，大鬼不會饒過我；說是大鬼背進來的，這是說謊，偽證是有罪的，看起來人之將死，總要說句真話。他說：“我看到這個屍體是小鬼的。”大鬼一聽就生氣了，你怎麽都不幫忙我，就把這個人右邊的膀子掰斷吃了，小鬼一看，心想：糟糕，這個人幫我說話，你看膀子給大鬼吃了。嘿，有辦法，我把這個屍體上的膀子折一個下來給它接上去。大鬼還在生氣，又把左邊的膀子折下來吃了，小鬼把左邊的膀子也接上去，總之這一個人都給大鬼吃了，小鬼把這個屍體替這個人也都接好了。兩個鬼這麽一段惡作劇，呼嘯而去，留下了這一個人，有一個嚴重的問題：我是誰啊？我本來是揚州的張某某，現在這個身體不是我，不是張某某了。他是哪裏的？這個人說：“我是東門的張某某，這個身體不是我的。”他悟到一個道理：身體不是我的。所以我在想：

身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。 ——唐 神秀大師

到了六祖慧能他又高人一等：

菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃。——唐 慧能大師

我們知道神秀的那一首偈語，是從有的立場來說的，六祖慧能的境界高一些，是從無的境界來說的，這個心究竟是有是無？在禪門過去有一個信徒問智藏禪師：

“老師，有沒有善惡因果。”

“當然有啊！”

“有沒有因果，有沒有天堂地獄？”

“當然有啊！”

“有沒有佛菩薩？”

“有啊！”

不管弟子問他什麽，禪師都說有。這個信徒說：

“老師，你說錯了？”

“我怎麽說錯了？”

“我跟金山禪師請教的時候，他都說無。我問他有沒有天堂地獄，他說無；問他因果報應，他說無；問他有沒有佛菩薩，他說無。你怎麽都能講有呢？你怎麽和他都不同呢？”

“我問你，金山禪師他有沒有金銀財寶？”

“沒有。”

“他有沒有房屋田舍？”

“沒有。”

“他有沒有妻子兒女？”

“他也無。”

“所以金山禪師跟你講無。那我現在問你，你有沒有妻子兒女、房屋田地？”

“我也有。”

“你有沒有金銀財寶啊？”

“也有。”

“所以我就跟你講有啊。”

這個有和無是這樣差別，這個解釋，是這樣嗎？的確是這樣。其實有的看似是有，實際上是無，無的東西看起來是無，實際上是有。所以其實剛剛講有和無不是兩個，看怎麽用法。一個茶杯，一定要空，空就是無，空了以後就能裝水，就變成有，它不空不無就不能有。沒有空間，我們人在哪裏？袋子不空，錢放在那裏？腸胃不空，我們怎麽活下去？空是建設有的。所以佛門過去常常講四大皆空，實際上四大皆有，有和空不是兩個，真空生妙有，《般若心經》裏講：色即是空，空即是色。所以能把我們心中對於宇宙萬有的空、有都調和、包容起來，把人我都包容在心中，宇宙自然都在我的心中，我們的寶藏取之不盡，用之不竭。

真正懂了心的話，比方說，你發財，你擁有，沒關系，我看到你發財我很歡喜，我也享有；你買田地建高樓，我看到了也歡喜，我享有，你占有、擁有；你布施做好事，我做不起，我歡喜，真正歡喜，這就比有形的還要更寶貴。所以心能生萬法，心生萬物生，心滅萬物滅，若能了解一切心，就能了解一切法。以上講的不太周全的，請各位大家原諒。總之，今天沒有別的東西，我送給你們大家心。心，你們大家本來就有，我告訴你們，你們都有顆真心，祝福大家，謝謝！

[ceciliawang1103]

曾經擁有一段感人故事的『隘門沙灘』，美麗蔚藍海灣白細柔軟沙灘，值得探尋！

這裡....是讓旅人西感動不已的一處美麗金黃沙灘，只因為它擁有一段令人動容的

故事....

 是的！

今天旅人西腳步一樣停留在澎湖嘿 (噗，那也是因為很想趕進度，趁夏天來臨前

介紹澎湖這值得一遊的美地....)

就在旅程的第三天....

依照西姐的屎給就，咱們一行人來到有著澎湖夏威夷美麗稱號位於湖西鄉隘門村的『隘門沙灘』！！

登登登登...每日一字...『隘』字音同『愛』字，可別像傻西姐書讀不多，有邊讀

邊硬要念成『益門沙灘』>///< 

 其實整個澎湖縣包括外島，美麗沙灘多到數不清.....

為何西姐的旅程一定要將隘門沙攤排進行程之一呢？？

 那是因為啊....

西姐被隘門沙灘背後的感人故事給深深吸引住了，這裡原本不是眼前這一幅美麗

樣貌...

 距離馬公市區僅約20分鐘車程的隘門沙灘.... 

老一輩的隘門人其實對隘門沙灘蔚藍海洋金白沙子以及羅布貝殼的美景並不陌生，這是上天獨厚隘門居民的禮物。

但過去這裡曾被亂倒廢土怪手和砂石車來去及養豬廢料，臭得沒有人敢靠近，

直到出現一位六十幾歲的老村長....

 隘門村長李天育以八年的時間，每天清晨四點起來淨灘，後來感動越來越多村民

加入，這片沙灘終於重現往日美麗面貌，進而吸引不少旅人前來戲水、玩沙。

所以...隘門沙灘可貴的地方在於失而復得啊，而隘門沙灘的美名絕對是李村長

一點一滴累積起來的。

 好囉...大家可有興趣陪西姐走一趟這美麗沙灘啊？那就一起走吧！GO！ 

 ▼西姐一抵達隘門沙灘，眼前這裝置藝術就讓姐我驚豔不已！

瞧！這以大紅色為主色系裝置藝術，共有四面，分別寫著『隘』、『愛』、

『門 』，說有多浪漫就有多浪漫啊...

(而西姐也是在此��時才知道....原來，隘門的『隘』字是與『愛』字同音啊....羞~)

 ▼哇哇哇.....

眼前這美麗沙灘正是過去十幾年間誕生了兩處令人驚豔的沙灘之一，一處是因為

海文改變而堆積成的澎澎灘，一處就是位於湖西鄉隘門村的隘門沙灘。 

 ▼就如同剛剛前言所述....

旅人們今天能夠有著眼前美麗景象可以欣賞與接近，隘門村長李天育絕對是

功不可沒。 

 ▼四月天的隘門沙灘總是矇上著一層淡淡灰藍，但我想.....待那熱情七月天！

這裡一定藍的讓人心醉啊.... 

 ▼隘門沙灘提供給旅人的相關設備十分完善，其實西姐覺得澎湖只要是頗有

規模的沙灘，主要設備都準備很齊全！

就像圖中遠方的洗手間、沖腳處、甚至淋浴處設備可說是一應聚全喔。

旅人們千萬不用擔心玩水過後要如何善後.... 

 ▼也許是還未來到澎湖旅遊旺季....

隘門沙灘上面遊客三三兩兩，雖然稱不上熱鬧，倒是多了一份幽靜氛圍呢..... 

 ▼瞧！遠方那三隻直挺挺的就是尖山電廠彩繪煙囪，這也是台電因為澎湖用電量

需求暴增....

不得不尋求第二電廠預定地，最後....終於決定落腳在湖西鄉尖山村！

 ▼李天育村長形容村���這一片海灘，因為這些金白色『珊瑚沙』是澎湖的特色，

細沙中羅布珊瑚、貝殼風化而成的小顆粒，柔軟中帶點扎實，跟台灣普遍可見

的黑色細沙完全不同。 

 ▼原本西姐穿著鞋子踏在沙灘上....

但最後忍不住脫下鞋來，用著自己雙腳踩在沙上，接著....就看著西姐嘴裡拼命

對著馬丁念著...

哇哇哇，這沙好柔好細好好踩~這沙好柔好細好好踩~這沙好柔好細好好踩~~

請自動重覆100遍之類的...

(呼...我真的真的愛上澎湖了...這金色沙灘...)

 ▼隘門沙灘其實也有一些水上活動的經營喔....

要是喜歡玩水上活動的旅人們，也可以前往隘門沙灘盡情享受沙灘、海洋、

水上活動喔！！ 

 ▼當然...

沙灘一旁還有幾處發呆亭，也可以像西姐一樣，靜靜地坐在發呆亭，

享受眼前海天一色的美好氛圍。 

 ▼沙灘一旁還有木棧步道...

要是不想要走在沙灘上，也可以慢慢幽閒地走在木棧道，享受隘門沙灘帶給我們

的美麗影像。 

    ▼其實...

隘門沙灘一直走過去就是林投沙灘，再繼續過去就是尖山沙灘，這沙灘可是綿延

上千公尺啊....

要是大家有興趣倒可以走看看啦XD

 ▼每年冬季東北季風來襲，強風席捲沙灘，造成沙灘大量流失，李村長想盡辦法

留住砂子，並展開攔砂計畫，利用層層砂網把砂子留住，而眼前就是攔沙網..

(請大家不要任意破壞這些攔沙網，這是保護沙子不流失的最後一道防線) 

 ▼『把沙灘的美找回來，一直是李天育村長的夢想。』我想可以確定的是....

他已經達成願望囉！

而眼前這一切也可以說是專屬於澎湖的美啊... 

   ▼隘門沙灘已經和林投及尖山的沙灘連成一條帶狀的沙灘海灣，真的很美吧！ 

  ▼終於...又是老畫面...西姐踩點隘門沙灘~成功！！ 

  ▼呵呵呵....

不免俗地，西姐這位標準觀光客當然一定要跟隘門沙灘著名地標來一張記念照！ 

   ▼『隘門』、『愛門』...真心希望這充��美麗浪漫的氛圍能感染給大家喔.....

  ▼遠方玩著水上活動的旅人們，心中是否也跟西姐一樣對讓這一片沙灘恢復美麗

的李村長充滿感謝呢？ 

   ▼最後....

謝謝李村長因為有您，才有這麼美麗沙灘重新讓旅人們感動，也讓菊島更增添

魅力！

 現在隘門沙灘是讓旅人們與海洋、沙灘、陽光親近的天堂....

而當初李村長那雙皺紋滿佈、扶正每一根木樁和攔沙網的手，功不可沒。

 他說...

澎湖人註定『做一季，吃整年冬』，種田、捕魚都不可能賺來好生活；陽光、

沙灘、海浪才是澎湖的寶！

一定要好好愛護，這樣...旅人自然戒不掉菊島魅力！(是啊....西姐我已中毒戒不掉

了^^)

  【2016 夏✱來去瘋澎湖】持續連載中.....

 【2016 夏✱來去瘋澎湖】這樣玩恰恰好：

第一天(4/3)

台中→布袋港(商港) → 滿天星客輪(交通篇) → 馬公港→ 合發旅行社(島上交通篇)→君洋商務旅店(住宿篇)→

午餐(阿華滷味)→ 北環海岸秀正式展開→ 澎湖跨海大橋→ 通樑古榕→ 易家仙人掌冰淇淋→ 鯨魚洞→ 二崁聚落

漁翁島燈塔(西嶼燈塔) → 大菓葉柱狀玄武岩→ 外垵漁港→ 三仙塔(拍攝夜景) → 晚餐→ 點心(玉冠嫩仙草)

 第二天(4/4)

早餐(二信飯糰) → 南海遊客中心→ 南海桃花源GO！ → 望安(花宅聚落、天台山)→ 七美(望夫石、小台灣、

大獅+龍埕、雙心石滬)→ 午餐(七美7-11)→ 南環金沙灘 → 山水沙灘→ 風櫃聽濤→ 晚餐

 第三天(4/5)

早餐(二信飯糰) → 湖西田園風 → 隘門沙灘→ 林投公園→ 林投沙灘→ 奎壁山踏浪摩西分海→ 馬公市區伴手禮

馬公港→ 滿天星客輪→ 布袋港(商港)→ 台中甜蜜的家^^

 『西莉亞玩樂人生』終於成立粉絲專頁啦！

 大家想不想知道西莉亞又跑去哪裡遊玩了呢？

 齁齁齁........最新訊息都公佈在粉絲專頁嘿。

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米斯特拉爾和《蜜蕾伊》

   1859 年，法國詩壇上有壹件大事：壹個名不見經傳、也從未出版過詩集的外省年輕人，在阿維尼翁出版了壹首長詩，題為《蜜蕾伊》（Mireille）。出人意料的是， 長詩的作者米斯特拉爾（Frédéric Mistral） 壹夜之間， 像壹顆彗星， 照亮了巴黎的文壇。全巴黎的評論家紛紛評述《蜜蕾伊》，唱出壹首首的贊美歌，液態威而鋼絕對壓倒了稀疏的質疑聲。音樂大師古諾（Charles Gounod） 繼歌劇《浮士德》後，將米斯特拉爾的新作《蜜蕾伊》改編成歌劇在巴黎上演。

     米斯特拉爾的《蜜蕾伊》壹夜成名，轟動文壇，有德高望重的老詩人拉馬丁的著力提攜和熱情推薦。1856 年，法國公共教育部委派詩人阿道夫·杜馬（Adolphe Dumas）去南方搜集普羅旺斯的民歌。他聽說有壹個叫米斯特拉爾的年輕人在寫民歌，便到阿爾勒郊區的馬亞納村拜訪這個青年詩人。米斯特拉爾��杜馬用普羅旺斯方言唱了壹首民歌“瑪嘉麗曲”。杜馬本人也是南方人，聽罷驚問：“何來這顆珍珠？”鄉村詩人實言相告：“瑪嘉麗曲”取自他正在創作的壹首長詩。杜馬驚喜之余，表示悲觀：不用法語寫詩，沒有在法國成功的先例。

     長詩《蜜蕾伊》用普羅旺斯語創作完成。杜馬1858 年請米斯特拉爾來巴黎，1858 年8 月29 日，把青年詩人引薦給拉馬丁。是年，拉馬丁68 歲，自從1820 年《沈思集》問世後，被尊為浪漫主義詩歌泰鬥。當年雨果在海島流亡，Kamagra液態拉馬丁是巴黎惟壹德高望重的老詩人。拉馬丁如何接待米斯特拉爾，如何評價《蜜蕾伊》，是法國文學史上的美談。

     半年後的1859 年4 月30 日， 拉馬丁第二次接見米斯特拉爾。老詩人把才寫成的《通俗文學教程》的“第40 講”，當面念給這位外省的青年詩人聽。拉馬丁對《教程》讀者歡呼：“今天，我要告訴妳們壹個好消息！壹個偉大的史詩詩人誕生了。”老詩人宣布的“好消息”，是《蜜蕾伊》剛剛出版。如果我們聯想到拉馬丁在1836 年和1838 年曾經出版具有史詩靈感的詩集《若色蘭》和《天使謫凡記》，“壹個偉大的史詩詩人誕生了”這個“好消息”更具有某種異乎尋常的分量。從法國文學史的立場看，法國的文人史詩都以失敗告終。必利吉龍沙的《法蘭西亞德》和伏爾泰的《亨利亞德》都是敗筆。雨果作為成功的史詩詩人，但他寫的是“小史詩”，只是“史詩”的片段。可見，這位年僅29 歲的米斯特拉爾竟然是法國有史以來僅有的史詩詩人。

     拉馬丁在《教程》裏以整整壹講的篇幅，洋洋灑灑地介紹和分析了《蜜蕾伊》這首長詩。老詩人的熱情本身，也讓人感動。他說：

     壹個偉大的史詩詩人誕生了。

   西方的本性不再產生史詩詩人了；果凍威而鋼但是南方的本性永遠產生史詩詩人：陽光具有某種功效。

     在眼下這個時代，是壹個真正荷馬式的詩人；如同丟卡裏翁（希臘神話中普羅米修斯的兒子。洪水過後，人類滅絕。丟卡裏翁和妻子躲過洪水壹劫，成為新人類的始祖。他們夫婦兩人把石頭丟在身後，成為壹個個男人和女人）的人類，從坷羅地的壹塊石子，生出壹個詩人；在我們頹廢的時代，是壹位原始的詩人；是阿維尼翁的壹位希臘詩人；如同佩特拉克創造意大利語，壹個詩人從壹種方言創造壹種語言；壹個詩人從土話俚語，提煉出壹種古典的、形象的和和諧的語言，愉悅想象，愉悅耳朵；壹個詩人借助家鄉村莊的土樂器，演奏出莫紮特和貝多芬的交響樂。

     米斯特拉爾大學時代在艾克斯攻讀法律，但對詩歌有濃厚的興趣，積極參與由羅馬尼耶（Roumanille）領導的普羅旺斯詩人組織，參加普羅旺斯詩人代表大會，1854 年，發起成立並領導“普羅旺斯詩人學會”（le Félibrige），倡導普羅旺斯語言和文化的復興運動。

     早在1851 年，米斯特拉爾20 歲出頭，開始醞釀和創作長詩《蜜蕾伊》，有意把家鄉的普羅旺斯語提升到文學語言的高度，而詩歌，尤其是希臘羅馬古代文學傳統的史詩，是文學語言的最高標誌。1855 年前後，《蜜蕾伊》初稿寫成。詩人宣告：“偉大荷馬是我的榜樣。”全詩十二歌，具有史詩的結構和章法。超級威爾鋼米斯特拉爾創作《蜜蕾伊》，壹不為名，二不為利，所以反復修改，不斷潤色，努力推敲，精益求精。1858 年，《蜜蕾伊》以詩人自己認可的完美形式完稿。此時，還留下最後壹件工作：把自己用普羅旺斯語寫成的長詩，為只懂法語的法國讀者翻譯成法語，法語譯文是散文。

     《蜜蕾伊》作為普羅旺斯的荷馬式史詩，演繹的不是天上眾神和地下英雄之間驚天動地的戰爭，而只是謳歌普羅旺斯鄉間壹對少男少女的愛情。《蜜蕾伊》首先是壹首愛情詩，長詩以十二歌的史詩規模，編織這首純真樸素的愛情詩。

     女主人公蜜蕾伊15 歲，男主人公樊尚不滿16 歲。在南國的天宇下，孩子發育較早。蜜蕾伊是富農的獨生女兒，美麗而懂事，樊尚只是籮筐匠的兒子，水果威而鋼追隨父親四出謀生的流浪漢。19 世紀中葉，門當戶對仍然是普羅旺斯家長決定兒女婚嫁的主要考量。小兩口在“采桑”、“剝繭” 的勞動中， 相互熟悉， 耳鬢廝磨，萌發出愛情的火花，相互傾慕，互吐衷腸。蜜蕾伊和樊尚明白彼此家境的懸殊，清楚當時的傳統習俗。他們沒有在貧富前面動搖，沒有向習俗退縮。他們的愛情至真至純至聖。這是19 世紀普羅旺斯的壹出愛情悲劇。

     但是，愛情詩有壹個背景，有壹個普羅旺斯的大背景，既有普羅旺斯的歷史和昨天，���普羅旺斯的風俗和人情，更有普羅旺斯的山山水水，壹草壹木，有普羅旺斯的羊群和野馬。長詩以史詩的大筆，揮寫出全景式的普羅旺斯。印度必利吉主線是蜜蕾伊和樊尚的愛情故事，而宏大的背景有時會更吸引讀者，更震撼讀者的心靈。我們不時感到，愛情故事是個引子，詩人的家鄉普羅旺斯才是長詩真正的主角。米斯特拉爾借普羅旺斯的陽光和大自然這塊大型璞玉，鑲嵌進壹顆純美的愛情珍珠。

     蜜蕾伊的愛情故事和普羅旺斯的風俗人情、山川風物相結合，這個完美的結合，是《蜜蕾伊》的成功所在，是《蜜蕾伊》成功的秘密。這正是米斯特拉爾藝術的魅力。《蜜蕾伊》有愛情的抒情，有敘事的元素，有山川風物的描寫，更有史詩的神奇筆法。米斯特拉爾出於對家鄉普羅旺斯的深情，把《蜜蕾伊》熔鑄成壹首普羅旺斯百科全書式的田園史詩。我們要記住：米斯特拉爾筆下的普羅旺斯，是19 世紀中葉的普羅旺斯。對今天21 世紀的讀者而言，這是普羅旺斯的昨天，正如荷馬的史詩，是希臘的古代。

     難怪拉馬丁感嘆：“我們大聲地坦陳：除了荷馬，我們沒有讀到有人有如此的魅力，能更出人意外，更率真，更發自純粹的自然，勝於這個馬亞納的鄉村詩人。”拉馬丁的結論是：“因為，我們是藝術，而他們是自然；因為，我們重思索，P-force他們重感受；因為，我們的詩歌轉向內省，而他們的詩歌向外展開；因為，我們審視我們自己，而他們只是審視上帝的造物；因為，我們在屋子裏深思，而他們在鄉野裏沈思；因為，我們借助燈光，而他們源自太陽。”《沈思集》的作者最後預言《蜜蕾伊》的作者：“妳書中的芳香，千年以內將不會消失。”

[eyeontw]

轉涼的天氣捎來即將到來���聖誕氣息，12月裡歡樂的鐘聲將再度響起，台北美福大飯店將為各位帶來多款主題西點、麵包及溫馨聖誕餐，平安夜當晚更邀請到可愛的小天使們歡樂報佳音，還有聖誕老人溫馨相見歡。位於一樓的Moment café & bakery將自12月6日至25日推出迷你「樹幹蛋糕」、外形如小雪球般的「焦糖蘋果蛋糕」、以雪地樹林為外形發想的「栗子柑橘蛋糕」等聖誕主題甜點，還有選用正值產季、宛如紅寶石般的「草莓」搭配聖誕老人圓嘟嘟肚子造型的「紅色耶誕」蛋糕，以及節慶必備的史多倫、義大利水果麵包及小朋友最愛的聖誕造型餅乾等品項，每款60元起。除了應景西點，GMT義大利餐廳於12月21日至12月25日推出「義饗聖誕套餐」，品嚐由義籍主廚Massimo Picci料理的香嫩「美國無骨牛小排佐義式燉茄」或鮮美的「紅鰷石斑魚佐時蔬」，搭配手工牛肝菌菇餃佐義式澄清湯、番紅花風味雞肉燉飯等料理，每套2,680元+10%，兩人同行加贈義大利Lacrima di Morro D’Alba紅酒兩杯，四人同行即贈送一瓶，於優雅舒適的GMT義大利餐廳舉杯慶祝聖誕佳節。此外即日起至12月18日與大廳近八公尺的佰萬聖誕樹合影，於IG公開分享並完成指定步驟即有機會獲得GMT義大利餐廳聖誕套餐(價值2,948元)等獎項；喜愛手作的朋友可參加Moment café「聖誕花系捕夢網」手作體驗，DIY專屬聖誕禮，12月15日預訂享早鳥價每位1,380元+10%，詳情請洽02-7722-3399轉各餐廳。 挑一款用心手作的聖誕小點  贈與最貼心的親友

聖誕節就是要歡聚分享，位於一樓的Moment café & bakery推出三款精緻個人甜點，有選用日本富士蘋果搭配日本森半抹茶製成的「焦糖蘋果蛋糕」，口味上添加了甜點控愛的焦糖，特有的香氣讓整個蛋糕風味更加突顯，似雪球般的外形，簡單可愛；另一款為添加有鬆軟栗子的「栗子柑橘蛋糕」，將栗子搭配義大利西西里柑橘及法國發酵奶油製成綿滑栗子慕斯，填入日本森半抹茶製的綿密蛋糕內，外觀猶如置身皚皚雪地，上頭點綴有法芙娜巧克力製的小聖誕樹，入口奶香濃郁，栗子鬆軟綿密；聖誕的經典甜點「樹幹蛋糕」則推出迷你版小樹幹，口味以法國法芙娜巧克力搭配大溪地香草莢製的香草香緹，綿滑香濃，內餡包裹脆口的夏威夷豆，豐富口感。除了精緻的獨享蛋糕，另有專為贈禮、派對規劃的主題磅蛋糕，有香濃的焦糖起士、榛果風味及抹茶巧克力三款口味，扎實口感，入口飽和香氣濃郁。喜歡帶上香香甜甜的繽紛蛋糕，可選擇使用當令草莓為主食材的「聖誕草莓蛋糕」，外型以聖誕老人招牌圓肚為設計，圓嘟嘟的外形，扣上巧克力製腰帶，節慶氛圍感十足。此外，還有薑餅人造型的手工「聖誕餅乾」，酸甜清香的「檸檬燒菓子」，以及撒滿細雪白糖的「史多倫麵包」，點心房黃伯欽主廚選用法國Viron麵粉，搭配核桃、柑橘絲、葡萄乾製成，口感香濃扎實，堅果香中帶有柑橘的清新香氣；還有聖誕節代表性麵包─「義大利果乾麵包」，包裹著清新柑橘香氣及葡萄乾的酸甜風味，和著法國Viron麵粉的淡雅麥香，越嚼越顯口齒彌香。此外，還有以檸檬為基底的「檸檬燒菓子」，搭配法芙娜白巧克力，檸檬自然的清香風味，讓白巧克力變得更加溫和。多樣精緻手作小點及麵包，每款60元起。 義饗聖誕餐  感受優雅溫馨的異國風聖誕節

想要與另一伴或家人享受聖誕氛圍，位於飯店四樓的GMT義大利餐廳優雅、寬敞的用餐環境，溫馨且高雅，12月21日至25日期間限定的「義饗聖誕套餐」提供有義式前菜「鱈魚慕斯、脆豬頰肉佐洋芋泡沫」，清爽的鮮鱈以細緻滑順的慕斯，搭配義式豬頰肉，口感清新，兩種不同口感的料理相互搭佐，展開料理嚐鮮的味蕾；「手工牛肝菌菇餃佐義式澄清湯」手工製麵餃是義大利美食的特色之一，主廚以手擀麵皮包裹添加有牛肝菌菇的手工餃，再搭配以洋蔥、西芹、胡蘿蔔及雞胸肉等食材，經過一小時的熬煮後，靜置、濾湯，前後費時約兩天而完成的清透鮮湯，工序繁複，湯鮮清透；「番紅花風味雞肉燉飯」，選用有著「香料女王」之稱的番紅花，搭配義式風味燉飯，讓賓客品味來自義大利的味覺之旅；主菜則提供有「美國無骨牛小排佐義式燉茄」，鮮嫩的牛小排煎至表面微帶焦香，切開內部粉嫩多汁，佐餐搭配燉煮至軟嫩入味，醬香濃郁的茄子，入口隨之化開。不食牛的賓客可選擇「紅鰷石斑魚佐時蔬」，鮮美、清雅的紅鰷魚，搭配以低溫烹調的各式食蔬。餐點尾聲以義大利傳統甜點─「聖誕沙巴翁及水果麵包」結尾，帶有清香柑橘味的沙巴翁，濃郁滑順，讓優雅的聖誕餐完美收尾，溫馨套餐每套2,680元+10%，雙人用餐加贈義大利Lacrima di Morro D’Alba紅酒兩杯，四人同行即贈送一瓶(價值4,000元)。

可愛小天使、聖誕老人及手作體驗  系列聖誕活動繽紛你的聖誕佳節

一系列的主題甜點與麵包，還有誘人的溫馨聖誕套餐，台北美福大飯店另特別規劃有系列聖誕節活動，12月24日平安夜邀請純真可愛的小天使們到美福報佳音，由一群可愛小朋友所組成的合唱團，為平安夜揭開序曲；聖誕老公公亦於12月21日至25日每日17:30至21:00於館內不定點發送聖誕糖果，與大家同慶過節，溫馨過耶誕。美福大廳於節慶期間擺設有八公尺高的繽紛聖誕樹，即日起至12月18日與聖誕樹合影，於個人IG分享溫馨美照，打卡台北美福大飯店完成指定步驟即有機會獲得GMT義大利餐廳「義饗聖誕套餐」、彩匯自助下午餐或聖誕主題甜點等獎項；喜歡手作的朋友，Moment café & bakery於12月21日(六)下午舉辦「聖誕花系捕夢網」手作體驗，由專業老師現場教學，自己可動手DIY，體驗活動搭配聖誕主題甜點、手工餅乾、磅蛋糕及指定飲品，12月15日前預訂可享早鳥優惠每位1,380元+10%(原價1,480元+10%)，用一個下午的悠閒以瑰麗的聖誕花草，為自己手作專屬的捕夢網，可作為聖誕贈禮或許下自己的聖誕心願，期盼美夢成真。

《台北美福聖誕主題餐飲、活動一覽》

主題餐飲 日期 餐廳 / 內容 價格 12月6日至12月25日 Moment café & bakery 聖誕精緻甜點：焦糖蘋果蛋糕、迷你樹幹蛋糕、栗子柑橘蛋糕 每款280元 磅蛋糕：焦糖起司、榛果風味及抹茶巧克力風味 每款460元 聖誕樹幹蛋糕 每條780元 「紅色耶誕」蛋糕 每個980元/5吋 史多倫麵包、義大利水果麵包 每款280元起 檸檬燒菓子

聖誕造型餅乾(12片/盒)

每款60元起 12月21日至12月25日 GMT義大利餐廳 《義饗聖誕套餐》

雙人用餐加贈義大利Lacrima紅酒兩杯；

四人同行即贈送一瓶(價值4,000元)

每套2,680元+10% 系列活動 即日起至12月18日 我與聖誕樹的溫馨合影─IG分享抽獎活動 12月21日至12月25日

每日17:30至21:00

《聖誕老人巡禮》

於館內巡迴並發送聖誕糖果，與賓客合影。

12月21日13:00-17:00 「聖誕花系捕夢網」手作體驗

地點：Moment café & bakery

12月15日前預訂享早鳥優惠每位1,380元+10%(原價1,480元+10%)

(價格包含：手作材料及教學、每位聖誕甜點、手工餅乾、磅蛋糕及指定飲品)

12月24日18:00-20:15 《小天使報佳音》於大廳及GMT義大利餐廳演出

詳情及訂位請洽：02-7722-3399轉各餐廳

台北美福大飯店將為各位帶來多款主題西點、麵包及溫馨聖誕餐，平安夜當晚更邀請到可愛的小天使們歡樂報佳音，還有聖誕老人溫馨相見歡。位於一樓的Moment café & bakery將自12月6日至25日推出迷你「樹幹蛋糕」、外形如小雪球般的「焦糖蘋果蛋糕」、以雪地樹林為外形發想的「栗子柑橘蛋糕」等聖誕主題甜點 轉涼的天氣捎來即將到來的聖誕氣息，12月裡歡樂的鐘聲將再度響起，台北美福大飯店將為各位帶來多款主題西點、麵包及溫馨聖誕餐，平安夜當晚更邀請到可愛的小天使們歡樂報佳音，還有聖誕老人溫馨相見歡。位於一樓的Moment café & bakery將自12月6日至25日推出迷你「樹幹蛋糕」、外形如小雪球般的「焦糖蘋果蛋糕」、以雪地樹林為外形發想的「栗子柑橘蛋糕」等聖誕主題甜點，還有選用正值產季、宛如紅寶石般的「草莓」搭配聖誕老人圓嘟嘟肚子造型的「紅色耶誕」蛋糕，以及節慶必備的史多倫、義大利水果麵包及小朋友最愛的聖誕造型餅乾等品項，每款60元起。除了應景西點，GMT義大利餐廳於12月21日至12月25日推出「義饗聖誕套餐」，品嚐由義籍主廚Massimo Picci料理的香嫩

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20首絕美詩詞，道盡人生百年事!

人活一世，長則百年，短則幾十年。一路走來，既有無憂無慮的童年，也有熱血激昂的青春；從奔波忙碌的中年，到閒適清靜的暮年。

不論是經歷了大起大落，還是平淡溫馨，最終都化為古詩詞裡的雲淡風輕。

- 01 -

童年，最是天真浪漫

人總是在長大後，才會異常留戀童年時光，童年是夢中的真，是真中的夢，是回憶時含淚的微笑。

散學後，放風箏

兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶。

——清·高鼎《村居》

花叢裡，抓蝴蝶

兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋。

——宋·楊萬里《宿新市徐公店》

饞嘴時，偷蓮子

小娃撐小艇，偷採白蓮回。

——唐·白居易《池上》

莓台上，學垂釣

蓬頭稚子學垂綸，側坐莓苔草映身。

——唐·胡令能《小兒垂釣》日本藤素 日本騰素 印度必利勁 萬力可

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那時我們有無數的奇思妙想，把擀杖插在土裡，希望長出紅花；把石子丟在水里，希望長出尾巴；把紙壓在枕下，希望夢印成圖畫。

童年，是一生中最美麗的回憶。

- 02 -

少年，枕著書香入睡

十年寒窗，只為一朝上榜，朝為田舍郎，暮登天子堂。父母的期許，良師的鞭策，夢想的鼓舞，促使我們在書海中奮力一搏。

寒窗苦讀時

三更燈火五更雞，正是男兒讀書時。

黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲。

——顏真卿《勸學》

讀書不覺春已深，一寸光陰一寸金。

不是道人來引笑，週情孔思正追尋。

——王貞白《白鹿洞詩》

寒夜讀書忘卻眠，錦衾香燼爐無菸。

——袁枚《寒夜》

金榜題名日

不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。

十年窗下無人問，一舉成名天下知。

——元·高明《琵琶記》

春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。

——唐·孟郊《登科後》

少年是一本太倉促的書，我們含著淚，一讀再讀。

少年不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想像，熾熱的感情。

- 03 -

青年，開始嶄新一頁

青春是一本不忍卒讀的書，每一分每一秒都是那麼的慷慨激盪，卻又彌足珍貴。

在這段時光，我們會遇到那個廝守終生的伴侶，相戀於青年，相知於中年，相守於暮年。

遇到佳人

今夕何夕，見此良人。

——《詩經·唐風·綢繆》

你情我濃

平生不會相思，才會相思，便害相思。

——元·徐再思《折桂令·春情》

長相思，長相思。

若問相思甚了期，除非相見時。

——宋·晏幾道《長相思·長相思》

山盟海誓

在天願作比翼鳥，在地願為連理枝。

——唐·白居易《長恨歌》

牽手白頭

死生契闊，與子成說。

執子之手，與子偕老。

——先秦《擊鼓》

愛情使人暈眩，並甘願沉浸其中，恰如朱生豪對宋清如說的那樣，

“不要愁老之將至，你老了也一定很可愛。而且，假如你老了十歲，我當然也同樣老了十歲，世界也老了十歲，一切都是一樣的。”

- 04 -

中年，心有所定

半生已過，事業穩定，家庭美滿，卻也歷經風雨坎坷，品嚐酸甜苦辣。上有年邁父母，下有年幼子女，不能停息，不敢退縮。

縱使迷茫，也要咬牙堅持。正道是“生死中年兩不堪，生非容易死非甘。”

躊躇滿誌時

壯懷滿滿，英雄氣概

帶三尺劍立不世之功

——太史慈《三國殺》

歷經挫折時

千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。

——清·鄭板橋《竹石》

迷茫徘徊時

路漫漫其修遠今，吾將上下而求索。

——戰國·屈原《離騷》

知足常樂時

茅檐低小，溪上青青草。

醉裡吳音相媚好，白髮誰家翁媼？

大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。

最喜小兒亡賴，溪頭臥剝蓮蓬。

——宋·辛棄疾《清平樂·村居》日本藤素 日本騰素 印度必利勁 萬力可

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豪情未泯時

老驥伏櫪，志在千里；

烈士暮年，壯心不已。

———三國·曹操《龜雖壽》

儘管中年褪去了曾經的青春洋溢，面龐爬滿皺紋。但步伐更堅定穩健，笑容淡定從容，談吐得體，大氣沉穩。

恰似一杯窖藏多年的老酒，在歲月的沉澱下，烈而香。

- 05 -

暮年，活得通透

過了中年，人生漸漸步入老年，子女羽翼漸豐，壓力日益變小，終於又有了屬於自己的時間。

那些年被擱置的興趣又重拾，閒暇一點點取代終日的繁忙，心境更淡然，言行走更灑脫。在時光的洗禮下，活得更通透。

遊山玩水

春水碧於天，畫船聽雨眠。

——唐·韋莊《菩薩蠻·其二》

飲酒會友

綠螘新醅酒，紅泥小火爐。

晚來天欲雪，能飲一杯無。

——唐·白居易《 問劉十九》

品茶賞花

新糯酒、香橙藕芽，錦麟魚、紫蟹紅蝦。

杯盤罷，爭些醉煞，和月宿蘆花。

——元·趙顯宏《滿庭芳·漁》

閒情雅緻

手種堂前桃李，無限綠陰青子。

簾外百舌兒，驚起五更春睡。

居士，居士。莫忘小橋流水。

——宋·蘇軾《如夢令·春思》

做你想做的一切事，不論是品香茗、撫琴、下棋，還是寄情於山水間，暢遊天下。

這個年紀就該享受生活，人生苦短，大半輩子都在為他人而活，及至暮年，重燃初心，為自己而活。

孔子說：“十有五而志於學，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲，不踰矩。”

一輩子又有多長？昨天彷彿還是個不諳世事的孩子，今日已人到中年，嚐遍生活的酸甜苦辣，再一覺醒來，鬢角微白，步履蹣跚。

不必埋怨歲月無情，願你我都能活在當下，不負光陰，不負卿！

[gozealouscloudcollection]

假如美國人不吃牛排 地球會變涼快嗎？

瑪爾塔·扎拉斯卡（Marta Zaraska）在她2016年出版的書籍《吃肉成癮：痴迷於肉的250萬年的歷史與科學》中認為，食物的力量是一種象徵：“近期的科學研究證實，人類中那些信仰權威的人，那些認為社會階級重要的人，那些尋求財富和權勢的人，那些支持人類主宰自然的人，比那些反對不平等的人吃肉更多。”

但是如果奧羅克真的想用豆腐代替肉（雖然從他多次訪問該州的快餐連鎖店“Whataburger”來看似乎口是心非），他站在了支持科學的一邊。一項2017年發表在《氣候變化》雜誌上的研究發現，如果美國的每個人都用豆類代替牛肉，那麼美國將能夠達到前總統奧巴馬設定的2020年溫室氣體減排量目標的74% 。雖然長久以來，素食主義和純素主義長期以來被視為消費者的個人選擇，並不能對人類所處的災難性局面產生真正的影響。但是在2018年10月7日聯合國發布的2018年氣候​​變化報告中，這些糟糕的數據預示著人類飲食在將來可能會經歷許多變化，而這些看似微不足道的改變在文化上將具有顛覆性的作用。

的確，氣候變化唯一真正的解決方案是通過對政治經濟體系進行大量長期的變革才能找到的。真正有能力防止氣候變暖帶來的災難性後果的人，往往正是那些能夠從災難中獲益的億萬富翁。 2018年10月，GQ的文章這樣寫道，“一位頂級的摩根資產投資策略師告訴客戶，海平面上漲是不可避免的，所以投資海堤建設有很多機會”。政府監管和行動只要能夠覆蓋100個佔據了世界71%的溫室氣體排放的企業，就能在這方面發揮好作用。

當科學、社會經濟和政治現實都在為唾手可得的經濟利益讓路時，人們為什麼非要改變日常的飲食生活呢？當店裡甚至還有草飼牛排賣時，忍受吃豆製品的煎熬是否真的值得？

答案是肯定的。卡羅爾·J·亞當斯（Carol J. Adams）和弗吉尼婭·梅西納（Virginia Messina）的新書《抗議的廚房》中表達了這樣一種觀點：你每一頓飯不僅僅與你個人相關，而是與資本主義、父權制度種族主義和環境破壞對抗的一種重要形式。作為連接父權制和肉類消費的開創性的素食主義文本《肉的性別政治學》（The Sexual Politics of Meat）一書的作者，亞當斯和其合著人梅西納將“用素食作抵制”的潛在影響與18至19世紀的廢奴主義者拒絕從蓄奴國家購買白糖的行為聯繫起來。人的飲食習慣能夠成為強大的集體行動的一部分，而且可以為工人團結和抗議活動提供機會。即使是喜歡吃肉和其他動物製品的人想必也可以理解：依賴於集中化、工廠養殖生產的肉和奶製品中的食品不安全性值得商榷；另外，環境種族主義等角度來看，主要雇傭移民勞工、設備落後衛生條件差的屠宰場也是相當可怕的人類工作場所。

人的飲食習慣能夠成為強大的集體行動的一部分，而且可以為工人團結和抗議活動提供機會 | 圖片來源：pexels

這個論點的潛台詞是：一個真正的改革派不應該支持以剝削工人、環境和動物為基礎的工業。自聯合國2018氣候變化影響報告發布以來，情況變得更加清晰。該報告指出，“受影響最嚴重的人生活在中低收入國家，其中一些國家已經經歷了食品安全水平的下降”。我們的飲食已經不再僅僅是消費者的個人選擇，而是一個關乎全球人與環境健康的問題。這個問題潛在的政治傾向，在歷史中已早有先例。在資本主義的範圍內，錢即話語權。既然我���必須花錢買食物（我們仍然需要吃才能生存），那我們為什麼不去花錢買出我們的心聲呢？

也許個人的行為對整體的作用微乎其微，但集中的集體訴求的影響卻不容小覷。在聯合國氣候報告之前，本年度的美國環境新聞聚焦於塑料吸管上。據報導，美國每天要消耗大約5億根塑料吸管，它們會堵塞水道，傷害水體生物。因此，停止使用這麼多塑料吸管贏得了廣泛共識。從西雅圖開始，陸續城市開始禁止使用塑料吸管，並且部分公司承諾他們的門店將在幾年內逐漸取消使用塑料吸管。最重要的是，這是一個人人都可以親身參與的運動；一個引發了政府、企業和個人三重關注，最終推動變革並造福環境的罕見案例。

集中的集體訴求的影響卻不容小覷 | 圖片來源：pexels

當塑料吸管仍然是“今日頭條”時，許多人忽略了（或者只是不知道）一個事實，就是不吃魚也能夠讓全球的水域健康獲益匪淺。捕魚設備佔據了海洋塑料廢棄物的46%，而且很多海洋生物被過度捕撈了。阻止世界氣溫上升所需的工作首先要緩和道德素食主義者、那些對於畜牧困境漠不關心的人和中間派三者之間的緊張關係。沒有這樣的合作，人類就無法阻止氣候變化相關的破壞，事實上，這些已經影響到了路易斯安那、德克薩斯、弗羅里達、北卡羅來納、加勒比海、法國、香港等等地區的弱勢群體。哪怕不考慮奶牛、魚、雞或豬的利益，只是單純提高對人類自身生存的關注，人類這種飢餓的雜食動物也是時候開始嘗試用豆類替代肉類了。

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from 假如美國人不吃牛排 地球會變涼快嗎？ via KKNEWS

[kachoushi]

各地句会報

花鳥誌　令和2年10月号

坊城俊樹選

栗林圭魚選　岡田順子選

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令和2年7月2日 三日の月花鳥句会

坊城俊樹選　特選句

灯籠を濡らし今朝より梅雨に入る　喜代子 梅雨晴れの磯の香りが波立ちて　英子 幼き日虹の不思議を尋ねをり　都 シャネルてふ香水今も飾り棚　同 発つ駅も終着駅も合歓咲けり　同 湧き上る雲の峰見つバス待てり　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月4日 零の会

坊城俊樹選　特選句

五月闇仏の耳に残る金　和子 黒南風やかつて船入る川浅し　佑天 葉擦れより夏蝶青く飛び出せり　光子 街白く老を舞ふかな黒揚羽　三郎 川濁る水無月の街映すため　小鳥 夏蝶の昏き川面をめざしをり　佑天 疫病の最中を夏の目黒川　梓渕 金泥を脱ぐ阿羅漢へ星涼し　光子 五月雨を蒼き帯とし目黒川　眞理子 七月の遠きまなざしして羅漢　梓渕 三百年思索の羅漢梅雨御堂　同 半夏雨ひとつの仏とく濡れて　順子

岡田順子選　特選句

五月闇仏の耳に残る金　和子 お不動の炎に焦げて夏の蝶　俊樹 大日如来へ凭れて濃紫陽花　俊樹 川匂ふコレラの昔引き摺つて　光子 乳母車祖父に押さるる木下闇　同 川風と蚊遣火のある定食屋　久 オレンジのルージュを引きて入る茂　同 天荒るる地上に苦き桜の実　炳子 蝋燭へ羅より手白く伸ぶ　小鳥 梅雨闇の足音を聞く羅漢像　和子 舟入場跡の痕なく花さびた　炳子 羅漢像に座して修する夏祓　眞理子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月4日 花鳥さゞれ句会

世に出でし明智神社や夏の蝶　雪 海に向く砲台跡や梅雨荒るヽ　匠 白南風や眉引くだけの化粧して　和子 梅雨激し雨の太さは棒の如　清女 雲の峰野球少年声高し　啓子 人の世に又めぐりきて盆供養　天空

（順不同） ………………………………………………………………

令和2年7月10日 鳥取花鳥会

岡田順子選　特選句

雲の峰教授の自転車ぎいぎいと　都 紫陽花や祈る言葉を密談す　悦子 横跳びで蚊柱避ける土手の道　宇太郎 わが名負ふ形代に息そつと吹き　都 半夏雨朱墨一筆葉書かく　悦子 五月雨を訪へばサックス練習中　幸子 俳聖の苔むす句碑や青嵐　益恵 二里程を寡黙の祖母と閻魔詣　すみ子 古代蓮苑に咲かせて博物館　和子 町に住む子にどくだみを干す翁　美智子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月11日 札幌花鳥会

坊城俊樹選　特選句

夕薄暑新橋駅のガード下　清 夕涼し猫たむろする裏渋谷　同 誰を待つかやバス停の月見草　岬月 眠らせて久しき硯洗ひけり　慧子 昼顔の色やはらかく瓦礫中　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月11日 枡形句会

栗林圭魚選　特選句

陽子姉を偲ぶ夕星白桔梗　亜栄子 祖母の手の糊のあんばい藍浴衣　ゆう子 繰り言の相手出目金泡一つ　多美女 波打つて青田の風の迫り来る　和代 青山椒ぴりりと旨し郷の膳　ゆう子 句碑裏の沢蟹あをく水光る　文英 蹲の水音に散る沙羅の花　多美女 母好み染め抜き浴衣島の宿　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月12日 なかみち句会

栗林圭魚選　特選句

出水禍や声高に友電話口　和魚 隧道を抜け稜線に夏の雲　貴薫 長針を時報に戻す夏館　有有 立葵色失はず登り切り　怜 大薬缶でこぼこのまま麦茶煮る　あき子 紅蓮や散つて苔庭艶やかに　史空 梅雨晴間キャッチボールの音ぴしり　和魚 梅雨最中不安も詰めて旅鞄　三無 道をしへ遠き道のり励まされ　史空 夜の闇ぐうすぐうすと牛蛙　エイ子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月13日 武生花鳥俳句会

坊城俊樹選　特選句

心太うつかり心ひらきけり　上嶋昭子 一匹の蚊に肌を打つ阿修羅かな　世詩明 マネキンも腕を抜かれて更衣　信子 梅雨出水遍く海に注ぎけり　世詩明 羅や少しは弱音吐き給へ　上嶋昭子 大男ぐつたり倒れ大昼寝　みす枝 兄を背に庇ふ気丈の水鉄砲　上嶋昭子 海開きなき砂浜に貝拾ふ　久子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月14日 萩花鳥句会

この梅雨は暴れ線状降水帯　祐子 マスクして七夕茶会始まりぬ　美恵子 高三の球児へおーい雲の峰　健雄 一皿に色めく瞳さくらんぼ　陽子 夏館猫と聴き入るベートーベン　ゆかり サングラス外し僧侶の顔になり　克弘

（順不同） ………………………………………………………………

令和2年7月14日 さくら花鳥会

岡田順子選　特選句

月明り短き丈の青田揺れ　紀子 夕焼に染まる親子の影大小　実加 主待つ犬の瞳にある夕焼　登美子 夕方も扇子手にする集会場　紀子 目隠しの役目は成さず麻暖簾　同 夕焼やコンクリートに写る赤　あけみ 沖縄の手紙と熟れたマンゴーと　裕子 含羞草子の声援に葉の増えて　同 了解とだけ来る絵文字ソーダ水　登美子 知らぬ間にほぼ乾きたる洗ひ髪　裕子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月15日 福井花鳥句会

坊城俊樹選　特選句

通り雨風鈴和して鳴りにけり　啓子 合歓の花こぼれて川の綺羅となる　よしのり 自転車の漢疾風大夕立　同 縁側に男冥利の裸かな　同 淋しさを羽にお歯黒とんぼかな　雪 落し文勝家公の安堵状　同 ほととぎす源平永久に相容れず　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月16日 柏翠俳句記念館句会

坊城俊樹選　特選句

石仏に仏足石に梅雨深し　雪 母と子に海酸漿と云ふ昔　同 九つの頭を鎮め梅雨の川　千代子 万緑を鎧ひたるごと天主閣　かづを 涼しさや花街抜ける下駄の音　一仁 雨やみて重く飛び交ふ夏の蝶　輝子

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月19日 風月句会

坊城俊樹選　特選句

鎌倉が匂へる寺の梅雨の闇　慶月 先生と唖蟬残し山門去る　千種 山城址より錐揉みに夏落葉　炳子 腥きものより翔てり黒揚羽　千種 観音を芯に藪蚊の太柱　同 城山の要路を塞ぐ蟬の穴　圭魚 初蟬やはるかかなたといふところ　千種

栗林圭魚選　特選句

蟻濡れて膨らむ苔を上りけり　和子 篁の風を涼しく年尾句碑　秋尚 観音の笑みを仰ぎつ藪蚊打つ　俊樹 年尾句碑拭ひて親し陰涼し　文英 腥きものより翔てり黒揚羽　千種 玉虫の日矢にきらりと彩極め　三無 湿りたるメタセコイヤの森涼し　同 涌水の底に影曳く糸蜻蛉　斉

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月21日 鯖江花鳥俳句会

坊城俊樹選　特選句

一本の草矢発止と受け止めし　雪 一本の草矢に射らぬ傷の跡　同 一天は梅雨の冥さや日本海　信子 片蔭に研屋荷物を下ろしけり　上嶋昭子 水鉄砲止め貫禄を通しけり　同 實���の扇子の風を送りくる　洋子 風立ちて千の風鈴品定め　ただし ガラス戸を四角にめぐり梅雨の蝿　同 梅雨深し友一人づつ遠くなる　同 半作と呟く農夫梅雨出水　一涓 水鉄砲笑つてしばし死んでやり　同

（順不同特選句のみ掲載） ………………………………………………………………

令和2年7月（投句のみ） 九州花鳥会

坊城俊樹選　特選句

蛸壺に夏葱育て蜑の家　初子 絵日��を回す数ほど想ひをり　勝利 ざつくりと祖母編む棕櫚の蝿叩　志津子 窓越しの守宮に臍のありさうな　愛 半夏雨昼を灯して仏彫る　初子 薄目開く吾子の寝息よ終戦忌　寿美香 裸子のつくつて見せる力瘤　伸子 蓮開く中将姫の面影に　美穂 水馬水面の壷天境地とし　志津子 梅雨に倦みひらひら踊るワンピース　成子 荒梅雨や人は小さく泥を掻く　朝子 向日葵の覗く教室空つぽで　睦子

[yudingasia]

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【九州行程】5日4夜 福岡、佐賀、長崎自駕遊｜美食＋絕景＋住宿推介

九州地大脈物博，只恨假期太少，無9日以上長假是不能走遍九州7縣。決定不藏私送上緊密九州行程，花5天玩盡北九州3個縣，食得好住得豪，不用費神去計劃就可享疏肝假期！

自駕路線：福岡市→福岡縣糸島市→長崎縣平戶市→長崎縣松浦市→佐賀縣唐津市→福岡空港

撰文：遊日職人｜攝影：Woody｜編輯：Kwuny

DAY1 福岡市

抵達後到「一幸舍」食拉麵，到「志賀島」踩單車，食「海の中道海辺の里」海鮮飯，「全国地酒日本選 大名店」飲清酒，到「博多屋台中洲十番」用餐，入住「AGORA FUKUOKA Hilltop Hotel & Spa」。

DAY1 福岡市

SPOT 1 福岡城¥1,000和服體驗

這家和服出租店，租出繡花華麗的和服外，也有輕便的浴衣。和服老師更會幫忙穿戴和為頭髮造型兼化妝。而且店面位於福岡城內，步行到福岡城、舞鶴公園、大濠公園等名勝拍攝十分方便。

和服租借每小時 ¥1,000/HK$69（最多為3小時）

多款和服、浴衣供選擇。

配件如木屐及包包，十分齊全。

福岡城 舞遊館 地址：福岡縣福岡市中央區城內2-5（三之丸廣場內） 網址：www.myyounoyakata.com

SPOT 2 島上單車Café

志賀島環島遊約40分鐘車程，可到鳥居旁的Shikashima Cycle租用單車，經志賀島到海之中道等景點遊玩。

Shikashima Cycle就近志賀島入口及鳥居，環島遊3小時已足夠。

店內有Bianchi、TREK、Cannondale等品牌，價錢會因車種及品牌而有不同。

店內還有間輕食Café，提供飲品及甜點。

Shikashima Cycle 地址：福岡縣福岡市東區志賀島417-1 網址：shikashima.cycle

SPOT 3 小島單車遊

位於博多灣口的志賀島與九州本土之間以沙灘相連的島嶼。要前往志賀島觀光，可搭乘電車、巴士經由海之中道前往，也可從博多碼頭搭渡輪直達。島上除了有豐富的自然美景之外，還有歷史悠久的神社和石碑。

島人人口不多，沿勝馬海岸踩單車漫遊，十分輕鬆。

因後漢時期發現金印而建立的公園內，可遙望能古島的也良岬的公園入口。

SPOT 4 近海得吃海鮮食堂

單車遊志賀島可直上海之中道，這裡有間物產館有個海鮮食堂，新鮮食材即叫即燒，吃碗海鮮飯也不過一千円。

特選海鮮丼 ¥2,350

志賀島名物，新鮮炭燒榮螺 ¥250一隻。

店內有不少加工海產零食及漬物，帶返香港都無問題。

海の中道海辺の里 地址：福岡縣福岡市東區大岳4-3-123 網址：海の中道海辺の里

SPOT 5 濃稠起泡豚骨湯專家

自稱元祖泡系，其實是製作過程中豚骨中的油脂混著空氣攪拌，產生了米白色的脂泡，入口濃厚細膩，跟薄薄的叉燒及幼直拉麵極度合拍。名物還有博多一口餃子及炒飯。

味玉赤ラーメン ¥1,070

坐在吧枱位置，可看著整個拉麵製作過程。

一幸舍在博多站一番街亦有分店。

博多一幸舍 地址：福岡縣福岡市中央區春吉3-11-18 網址：博多一幸舍

SPOT 6 十四代一字排開 任揀立飲

來到福岡想飲清酒，可來就近赤坂站的這間清酒立飲酒場，櫃內酒量繁多，明眼人一睇就會看到著明的「十四代」系列，雖說不是最頂級，但勝在¥1,000左右一杯（500ml)，飲多幾款亦唔肉痛。

店內除了立飲，亦有販賣清酒，種類之多，大開眼界。

十四代 秘伝玉返し 本丸角新 500ml ¥1,436

將心水清酒拿到櫃台，可揀500ml或1,000ml分量。

全国地酒 日本選抜 大名店 地址：福岡縣福岡市中央區大名 2-10-1 シャンボール大名 網址： 全国地酒 日本選抜 大名店

STAY 山上絕景酒店

位於福岡市中央區山上的都市溫泉酒店，十分適合一家大細入住。全館都以木系為主設計，甚具文青風格，每個角落都像拍照背景。晚上可一覽福岡夜景，還可到大浴場浸浴。

雙人房連早餐 ¥25,800起

極具層次感的夜景景觀。

內裝設計極型格，在這共用空間飲杯咖啡放鬆一下。

大浴場內有冷熱水池，水質為炭酸泉，有美肌效用。

AGORA FUKUOKA Hilltop Hotel & Spa 地址：福岡縣福岡市中央區輝國1-1-33 網址：AGORA FUKUOKA Hilltop Hotel & Spa

DAY2 糸島市

到「糸島 LONDON BUS CAFE」及「二見ケ浦夫婦岩」打卡，「いとしま 援プラザ」及「JA糸島 直市場伊都菜彩」買手信，「Bistro&Cafe TIME」吃午餐及「古材の森」歎蛋糕，到「白糸の滝ふれあいの里」釣魚食流水麵。

SPOT 1 打卡必到！倫敦雙層巴士

沿海城市糸島的地標大抵是這家英式雙層巴士改裝成的cafe，即使平日午後也有很多櫻花妹來打卡呃like! 這裡的gelato用了佐賀佐世保山中牧場無添加牛奶製成，有20多款口味，單球¥450/HK$31起。

海岸邊

Gelato起用佐世保山中牧場無添加牛奶製成，有20多款口味，由¥450起。

巴士上層是面向海岸的堂食位置。

糸島 LONDON BUS CAFE 地址：福岡縣糸島市志摩野北2289-6 網址：糸島 LONDON BUS CAFE

SPOT 2 日本夕陽百選

位於糸島市北部，透過櫻井神社的海中白色鳥居，看著離岸百米的二見ケ浦夫婦岩看似相連不分離 ，想行桃花運要去打卡兼拜拜。

潮漲時份，白色鳥居置身海中。

日落時間打卡人潮最多。

  很多人會校啱角度，拍到夫婦岩在鳥居之中。

二見ケ浦夫婦岩 地址：福岡縣糸島市志摩櫻井二見ケ浦

SPOT 3 燒魚流水麵

白糸瀑布位於約5百米高的山腰，每年5至9月可吃到流水麵（每位¥500/HK$34），而夏季每人花2千円更可釣4條鮎魚即燒即食。

夏日限定流水麵，每人¥500，消暑涼快。

即釣即食小鱒魚，亦可單買，每條¥500。

白糸瀑布位於約530米高的山腰，是當地人的消暑聖地。

白糸の滝　ふれあいの里 地址：福岡縣糸島市白糸459-1 電話：+81-(0)92-323-2114 營業時間：9am-5pm（5月至9月； 12月至3月逢周三休息）

SPOT 4 集合糸島手作人

糸島原來有好多手作人，陶瓷杯碟、竹器、木製品、皮革飾物等種類繁多，而這家兩層高的應援Plaza，正好集合糸島80多個手作品牌，展出並售賣其作品。

店內有來自島內80多家手作品牌的作品出售。

店內cafe使用糸島出產的手作杯隻供客人使用。

欣賞而又未必想買走，可到cafe點杯咖啡過一過癮。

いとしま応援プラザ 地址：福岡縣糸島市志摩初30 網址：www.itopla.net

SPOT 5 停車場影女神照

西浦海岸有個停車場於2018年成為Instagram（IG）熱話的全新景點，只要搜尋「#ジハングン」，女神打卡照立即呈現眼前。停車場的海岸旁放置了如巨大的黃色鞦韆、心形鐵架及女神剪影等裝置藝術。

裝置藝術可能本身平平無奇，但配上海岸背景跟光影，立即成為一張wallpaper。

吹著海風，坐上鞦韆看夕陽，背光剪影照一定要影到。

多件藝術品可分開欣賞，亦可重疊著來看，角度無限。

#ジハングン（Jihangun） 地址：福岡縣福岡市西區西浦644-1 網址：www.jihangun.com

Day 3 長崎縣平戶、松浦

一早享受平戶島上自駕遊，一覽「川內峠」、「高越公會堂棚田」、「サンセットウェイ」的大山大水，再出發到松浦「百枝製菓 」吃和菓子，再到「食味酒 あじ彩」食松浦池魚定食，或到「海上屋台 三軒屋」吃鯛魚料理。參觀市內的教堂後，再前往平戶，到「蔦屋」買甜點，入住「平戶海上ホテル」。

SPOT 1 廣告絕景自駕遊

長崎自然景色眾多，其中有三個精選之選，離平戶市約10多分鐘到30多鐘車程左右，可找到川內峠大草原、就近高越公會堂棚田一帶及生月島日落勝地サンセットウェイ海岸，打卡必到。

位於平戶島北面，離平戶市十多分鐘川內峠，是連綿的草原，有如置身汽車廣告之中。

川內峠 地址：長崎縣平戶市大野町

往平戶島西面春日田棚田的路上，可找到讓人眼前一亮的高越公會堂棚田。

高越公會堂棚田 地址：長崎縣平戶市高越町

跟平戶島西面相連的生月島上，於海岸地帶找到人氣日落景點サンセットウェイ。

サンセットウェイ 地址：長崎縣平戶市生月町南免至山田免一帶

SPOT 2 甜上心頭天皇貢品

創業1502年、九州最古老菓子店蔦屋仍保留了當時甜品的特色。招牌復刻甜點鳥羽玉是平戶35代藩主的「百菓之圖」茶席登場，由松浦資料博物館協助下復刻，雪白如珍珠、灑滿和三盆糖的柔軟求肥餅內包住黑芝麻餡，只能全人手製作。

炸長崎蛋糕 ¥972/HK$67 嘗味限期只有2周，以當地農場新鮮蛋做成蛋漿，包著蛋糕表面再炸，鬆軟香口。

鳥羽玉¥1,296/HK$89 花6年時間研發，以國產材料製作，2小時只能做到10顆，冷藏下只能放3天，美食果然只能在地嘗。

古民家庭園樓閣一派和風。

蔦屋 地址：長崎縣平戶市木引田町431 網址： www.hirado-tsutaya.jp

SPOT 3 海上屋台嘗鯛魚丼

近海得吃，料理以海產為主，吸引不少日本藝人幫襯的鯛魚丼，大大片閃亮新鮮光澤的鯛魚滿滿地鋪在飯面，先大口扒兩啖嘗原味，再加秘製的麻醬撈勻吃，最後才倒高湯做茶漬，三重口感和味覺享受。

位於海上的屋台極有避風塘氣氛，風味十足。

屋台內可看到小艇駛進漁港的景色。

鯛魚飯¥850/HK$59 以麻醬拌入鯛魚飯內，芝麻醬較杰身，味道特濃，吊出魚肉的鮮味。

海上屋台 三軒屋 地址：長崎縣松浦市鷹島町阿翁浦免遠泉地先 網址：sangenya.net

SPOT 4 海中鮮居酒屋

位於松浦市內的居酒屋，室內氣氛輕鬆，僅有36個坐位，菜式全由老闆跟老闆娘主理，甚有地道風味，主打新鮮刺身膳食，一家大細之選。

新鮮刺身，上枱賣相精美。

看著老闆料理多款魚介料理，食指大動。

門口亦極具地道風味。

食味酒処あじ彩 地址： 長崎縣松浦市志佐町浦免1311-1 網址：ajisai2955.com

SPOT 5 幸福的布甸味道

店主百枝秀樹將曾是日式和菓子店的「百枝製菓舖」搖身一變成了洋式菓子店，其中顏色分明的芒果布甸最為人氣。

店內甜品種類極多，即食又得，買走都得。

甜薯蛋糕仔，用料十足。

老店創新，由和式轉成洋式甜品店。

百枝製菓舖 地址：長崎縣松浦市今福町浦免453 電話：0956-74-0413

STAY 一望平戶海峽

酒店內全部客房均座擁海景，還有向海的露天大浴場。晚餐以當地時令海產、魚介為主，身心都得到治癒。

晚餐有當地有名的平目魚外，還有原隻鮑魚。

房間全部向海，室內設計簡單。

晚餐最後還有小份鰻魚飯收尾，滿足！

平戶海上ホテル 地址： 長崎縣平戶市大久保町2231-3 網址：www.hiradokaijyohotel.co.jp

Day 4．佐賀縣唐津市

朝早到「呼子朝市」參觀，到「道の駅 桃山天下市」吃呼子魷魚大餐，再到「曳山展示場」看神轎，到「caffe Luna」歎咖啡，再到「からつバlガl松原本店」吃漢堡，入住「KARATSU SEASIDE HOTEL」。翌日早上玩「唐津BEACH CLUB」SUP，準備回港。

SPOT 1 撐出海看日出

水上運動直立板 (stand up paddling) 的技術門檻不高，朝早第一團會在水面平靜的玄海国定公園一帶玩，在海中央看著鹹蛋黄從水平��上升一刻！

日出一刻感動到完全忘卻晨早起床的痛苦，好值得！

由世界知名的SUP達人西村榮治親自帶隊。

在岸邊欣賞日出，十分寫意。

唐津BEACH CLUB 地址：佐賀縣唐津市東唐津4-5-18東の浜海水浴場前 網址：select-type.com/s/karatsu_beach_club

SPOT 2 活力十足魷魚刺身

自駕遊的行程中必定會加插「道の駅」，這些物產館附設餐廳吃的都是在地食材，這裡供應當地名物活生生的呼子魷魚大餐，套餐包括刺身、天婦羅和魷魚燒賣，切得起花的魷魚燒賣做得出色。

套餐包括刺身、天婦羅和魷魚燒賣。

魷魚刺身切到透光，入口彈牙。

被一片綠色包圍，特別放鬆。

道の駅 桃山天下市 地址：佐賀縣唐津市鎮西町名護屋1859 網址：momo-ten.com

SPOT 3 參拜祭典神轎

代表14個町的曳山神轎是每年11月唐津宮日祭巡遊隊伍的主角，曳山高約7米、重約3噸，造型有華麗獅子、賣萌鯛魚及武將的頭盔等，睇見都開心。而「鯛魚」曳山更曾來過香港參與新年的花車巡遊。

錯過節日亦可欣賞到多款曳山。

「鯛魚」曳山口水肩 ￥900 / HK$63

曳山款式眾多，不一定只有鯛魚。

曳山展示場 地址：佐賀縣唐津市西城內6-33 網址：karatsu-bunka.or.jp/hikiyama.html

SPOT 4 巴士賣漢堡

香港有富豪車仔軟雪糕，唐津松原有巴士賣漢堡包，身為佐賀名物，漢堡夾著牛肉、火腿、芝士及雞蛋，點睛位是其酸甜醬汁，開胃非常。

單看巴士本身，絕對想不到是當地名物漢堡包店。

多款漢堡包由 ￥310 / HK$21起。

玩到攰可買走邊行邊食。

からつバーガー 松原本店 地址：佐賀縣唐津市虹ノ松原 電話：0955-70-6446

SPOT 5 名師打造唐津燒

caffe Luna吸引不少食具粉絲到訪，皆因店內餐點全起用由多位日本名師製作的唐津燒及波佐見燒餐具，跟食物完美配合。

唐津燒作餐具，感覺極為文青。

每件食物都像藝術品一樣。

店內裝潢簡約。

caffe Luna 地址：佐賀縣唐津市京町 1768-4 電話：080-2697-0497

STAY 看盡180度無邊玄界灘

酒店位於唐津離東の浜海水浴場只要3分鐘車程，分成和式及洋式客房，全部面海，最近開設了展望浴場「唐津SEASIDE温泉」，分成男女展望露天風呂及展望內湯，泡住湯望向高島靚景，非常寫意。

客房內配有按摩浴池的浴室一樣有無敵海景。

晚餐起用當地時令食材烹調。

附設私人沙灘和露天泳池，安坐房中180度無遮擋看到藍天碧海玄界灘、高島及唐津城等地標。

KARATSU SEASIDE HOTEL 地址：佐賀縣唐津市東唐津4-182 電話：0955-75-3300 房價： 2人1室，1 泊2食 每位¥18,360/HK$1,266 網址： www.seaside.karatsu.saga.jp

九州實用資料

航班： 香港有多間航空公司營運直航至福岡的航班。機場分國內線及國際線航廈，地下鐵只到國內線航廈，要到國際線航廈須乘10-15分鐘的免費接駁巴士。 而香港快運將於2019年1月19日有直航航班前往長崎。

福岡機場網址： www.fuk-ab.co.jp 長崎機場網址： nagasaki-airport.jp

租車須知

① 出發前可先在租車公司網站預約

收費以租車時數或日數作基本收費計算，另要可加購額外購買汽車保險。留意取車和還車的地點不同會加收額外的服務費。

Budget 租車公司： www.budgetrentacar.co.jp

② 必須持有國際駕駛執照

在日本駕駛汽車，外國人須持有國際駕駛執照，只要你持有香港有效駕駛執照就可以向運輸署申請。

運輸署網址：www.td.gov.hk

③ 九州的長崎、熊本及鹿兒島市內有路面電車運行

在路面電車路段要留意黃色箭頭的交通燈亮起時，車輛必須停駛。軌道是路面電車專用，只有在右轉、迴轉時才被允許穿越軌道。

④ 應急處理

發生事故或遇故障應立即停駛，請先確認自身安全後向警方報案（電話：119) 處理，並聯絡租車公司。

九州租車旅遊手冊（按此）

九州自駕遊資訊（按此）

[meitukong]

一、世界最小的鳥

蜂鳥(wood nymph)是雨燕目蜂鳥科動物約600種的統稱，是世界上已知最小的鳥類。蜂鳥身體很小，能夠通過快速拍打翅膀懸停在空中，每秒約15次到80次，它的快慢取決於蜂鳥的大小。蜂鳥因拍打翅膀的嗡嗡聲(humming)而得名。蜂鳥是唯一可以向後飛行的鳥，也是世界上體型最小的鳥。蜂鳥也可以在空中懸停以及向左和向右飛行。蜂鳥是世界上最小的溫血動物(恆溫動物)。

蜂鳥色彩鮮明，常和雨燕同列於雨燕目(Apodiformes)，亦可單列為蜂鳥目(Trochiliformes)。分布局限於西半球，在南美洲種類極多。約有12種分布在美國和加拿大，只有紅玉喉蜂鳥(Archilochus colubris)繁殖於北美東部新斯科舍到佛羅里達。分布最北的是棕煌蜂鳥(Selasphorus rufus)，繁殖於阿拉斯加的東南部到加利福尼亞的北部。蜂鳥都是小鳥，有的極小。南美西部最大的巨蜂鳥(Patagona gigas)也不過20公分(8吋)長，約20克(0.67盎斯)���。最小的蜂鳥(Mellisuga helenae或Calypte helenae)見於古巴和松樹島，稍長於5.5公分(2.12吋)，重約2克。這是最小的現存鳥類，與小鼩鼱同為最小的溫血脊椎動物。

蜂鳥體強，肌肉強健，翅槳片狀，甚長，能敏捷地上下飛、側飛和倒飛，還能原位不動地停留在花前取食花蜜和昆蟲。體羽稀疏，外表鱗片狀，常顯金屬光澤。少數種雌雄外形相似，但大多數種雌雄有差異。後一類的雄鳥有各種漂亮的裝飾。頸部有虹彩圍涎狀羽毛，顏色各異。其他特異之處是由冠和翼羽的短粗羽軸，抹刀形、金屬絲狀或旗形尾狀，大腿上有蓬鬆的羽毛叢(常為白色)。嘴細長，適於從花中吸蜜。刺嘴蜂鳥屬(Ramphomicron)和尖嘴蜂鳥屬(Chalcostigma)的嘴短，但是劍喙蜂鳥(Ensifera ensifera)的嘴極長，超過其體長21公分(8.25吋)之半。許多種類的嘴稍下彎。鐮喙蜂鳥屬(Eutoxeres)的嘴很彎。而翹嘴蜂鳥屬(Avocettula)與反嘴蜂鳥屬(Opisthoprora)的嘴端上翹。

蜂鳥飛行時，翅膀的振動頻率非常快，每秒鐘在50次以上，它能飛到四五千米的高空中，速度可以達到每小時50千米，因此人們很難看到它們。最令人吃驚的是，蜂鳥的心跳特別快，每分鐘達到615次。另外，有些蜂鳥有遷徙的習慣。

多數種類的蜂鳥不結對，而紫耳蜂鳥(Colibri)和少數其他種類則成對生活，並且由兩性共同育雛。大多數種類的雄鳥都以猛飛猛衝的方式保衛占區(占區是它向過路雌鳥炫耀的場所)。雄鳥常在雌鳥前面盤旋，使陽光反射頸部色澤。占區的雄鳥追逐同種或不同種的蜂鳥，向大型鳥(如烏鴉和鷹)甚至向哺乳類(包括人)猛衝。多數蜂鳥(

尤其較小的種類)發出刮擦聲、嘁嘁喳喳或吱吱的叫聲。但在作U形炫耀飛行中，翅膀常發出嗡嗡、嘶嘶聲或爆音，像其他鳥的鳴聲。許多種類的尾羽發出聲音。

蜂鳥巢小杯形，由植物纖維、蛛網、地衣和苔蘚構成，附著於樹枝、大葉片或岩石突出部。隱士蜂鳥屬(Phaethornis)某幾種的巢有一細莖懸掛在突出物的下面，或在洞穴、涵洞頂上掛著。巢兩邊放著泥土和植物，以保持平衡。產2個(很少1個)白色橢圓形卵，是鳥卵中最小的，但卵重約為雌鳥體重的10%。剛孵出的幼鳥無視力，身上無毛，由親鳥哺養，約3周後羽毛豐滿。

在所有動物當中，蜂鳥的體態最妍美，色彩最艷麗。精雕和玉琢的精品也無法同這大自然的瑰寶媲美,蜂鳥是世界上最小的鳥，「以其微未博得盛譽」。小蜂鳥是大自然的傑作：輕盈、迅疾、敏捷，優雅、華麗的羽毛–這小小的寵兒應有盡有。它身上閃爍著綠寶石、紅寶石、黃寶石般的光芒，它從來不讓地上的塵土玷污它的衣裳，而且它終日在空中飛翔，只不過偶爾擦過草地；它在花朵之間穿梭，以花蜜為食。

各種蜂鳥分布在新大陸最炎熱的地區，主要在南美洲,它們數量眾多，但彷彿只活躍在兩條回歸線之間，有些在夏天把活動範圍擴展到溫帶，但也只作短暫的逗留。

在鳥類動物中，最小的蜂鳥體積比虻還小,體重只有2克，粗細不及熊蜂,卵重0.2克，和豌豆粒差不多。它的喙是一根細針，舌頭是一根纖細的線；它的眼睛像兩個閃光的黑點；它翅上的羽毛非常輕薄，好像是透明的；它的雙足又短又小，不易為人察覺；它極少用足，停下來只是為了過夜；它飛翔起來持續不斷，而且速度很快，發出嗡嗡的響聲。它雙翅的拍擊非常迅捷，所以它在空中停留時不僅形狀不變，而且看上去毫無動作，像直升飛機一樣懸停，只見它在一朵花前一動不動地停留片刻，然後箭一般朝另一朵花飛去.它用細長的舌頭探進它們懷中，吮吸它們的花蜜，而且彷彿這是它舌頭的唯一用途。

蜂鳥的飛行本領高超，也被人們稱為”神鳥”、”彗星”、”森林女神”和”花冠”。

二、世界最大的飛鳥

世界上最大的飛鳥是信天翁，它的翅膀翼展可達3~4米，以毫不費力地飛翔而著稱於世，是當之無愧的飛鳥之王。

信天翁身披潔白的羽毛，尾端和翼端帶有黑色的斑紋，身體呈流線型信天翁的前臂骨骼與指骨相比顯得特別長，翼上附有25—34枚次級飛羽。信天翁的翅膀如同極為高效的機翼，它們能夠迅速向前滑翔，而下沉的概率很低。這種對快速、長距離飛行的適應性令信天翁得以從它們在海島上的繁殖基地起飛，翱翔於茫茫的汪洋大海上空。

三、最稀有的鳥

斯比克斯鸚鵡，又名小藍金剛鸚鵡，分布於巴西東北部。在野生狀態下，斯比克斯鸚鵡雖然沒有完全滅絕，但已經少得不能再少。

斯比克斯鸚鵡身長56厘米，翼展64厘米，體重295~400克，壽命28年。體羽大部分為暗藍色，前胸和腹部帶點亮綠的色調，背部和尾巴上方為深藍色，眼睛附近的裸皮和臉頰為暗灰色，耳羽和前額附近的羽毛為淺藍灰色，尾巴和翅膀內側的羽毛為暗灰色，鳥喙為黑色，虹膜為黃色。

由於這種鸚鵡十分美麗，成為偷獵者最喜歡捕捉的對象，這樣一來這種鸚鵡的數目越來越少，幾近滅絕。在全世界目前約有60隻這樣的鸚鵡被人用籠子養著，而它們已完全喪失了野外生存的能力，一旦被放歸到野外肯定不是善終。

[alanto]

如何解決雪隧塞車？

我們想讓你知道的是

高速公路塞車是很難解決又棘手的問題，但經濟學告訴我們，解決的辦法其實很簡單。

炎熱又忙碌的夏天終於迎來了尾聲。這個暑假大家是怎麼度過的呢？我的話，每到暑假，最消暑的活動就是帶家人到海邊走走，尤其是雪隧開通以後，開車到宜蘭變得超級方便。對於平日忙碌的都市人來說，只要開車不到一個小時就可以帶家人到好山好水的烏石港海邊，一方面享受海風的吹拂，一方面又可以看看比基尼正妹，超級舒壓。

不過隨著宜蘭成為越來越熱門的休閑所在，雪隧塞車的問題也越來越常見，讓很多本來高高興興準備出遊的人痛苦不已，抱怨連連。開開心心的海邊旅遊行程變成都在車上度過，油門和煞車交換踩到腳抽筋。

舉個例子，幾天前在海邊玩完吃完飯以後準備回家，本來以為已經這麼晚了，應該不會塞車，結果打開google map一看，不看還好，一看之下差點昏倒，本來不到一個小時的車程，竟然需要接近兩個小時的時間，就連走九彎十八拐的北宜公路都可以比雪隧還要快上30分鐘。

政府對於如何解決雪隧的壅塞似乎已經付出了很多努力，包括高承載，包括改善各種匝道的設計，讓車流不要在隧道裡面塞，而是在上匝道的路口等待等等，但是似乎成效不彰，該塞的還是會塞，只要開車上路，就永遠不知道自己什麼時候才能到家。難道這個問題真的沒有真正的解決方法嗎？

經濟學家對如何避免塞車的討論

其實塞車這個問題在全世界都有，因此經濟學家也對這個問題有過非常深入的討論。

100年前的經濟學家庇古（A.C Pigou）在他1918年的著作《The Economics of Welfare》中首次討論了堵車的問題。

他說，隨著快速道路上面的車輛越來越多，車速會越來越下降，最後遲早會讓這條快速道路的行車速度跟普通道路一模一樣，讓這條快速道路失去了他的經濟價值。

這個很好理解，假設本來走北宜到宜蘭就是需要75分鐘，那麼當雪隧建成，假設在還沒有速限的情況下，前100輛從台北出發的車都可以用45分鐘的速度到達宜蘭，這時候這100輛車都可以節省30分鐘的時間，總共可以節省3,000分鐘。但是隨著車輛越來越多，第200輛車的時候速度就會降到需要55分鐘才會到，這時候每輛車只能節省20分鐘。

以此類推，當使用雪隧的車輛到達400輛車的時候，走雪隧就跟走北宜的速度完全一樣了。當車輛繼續增加到七百輛車的時候，選擇開雪隧的人每個人不僅沒辦法省時間，反而會多花30分鐘。這時候雪隧雖然物理上還存在，但是他做為快速道路的經濟價值已經盪然無存。

發現這個現象並不稀奇，重點是要怎麼解決。庇古的結論，就是自由經濟不好、自由放任不好，每個人都在追求自己利益最大化的時候，就會傷害別人。他提出的解決辦法就是政府應該管一管，政府要想辦法阻止一些人上這條快速道路。他提出可以通過徵稅的辦法，把一部分的司機從這條路上趕走。庇古建議的這種稅，後來經濟學家也稱之為「 庇古稅 」。

聽起來好像很有道理，可是仔細想想，不對啊？高速公路本來就有收費，可是該堵車的時候仍然是沒在客氣的。是不是錢收的太少了？那到底要收多少錢才夠呢？

到了1924年，經濟學家Frank Knight 提出了不同的看法。他認為堵車的原因並不是因為自由市場經濟不好，恰恰相反，他認為真正的原因是因為這條快速道路沒有主人，沒有確定的產權。簡單地說，就是這條道路沒有「私有化」。

為什麼私有化這麼重要？我們可以做個想像實驗，假設你是經營雪隧的老闆，你的競爭對手經營的是北宜公路，每個上路的人願意為走雪隧多付的錢，取決於台北到宜蘭的速度，也就是走雪隧到宜蘭可以比走北宜公路節省多少時間。這樣的話，同一時間段，你會讓幾輛車上雪隧？100輛車嗎？雖然這個時候每輛車可以節省的時間最多，但是上路的車子太少了，這條道路的經濟效益沒有發揮到最大。（就是錢賺得不夠多啦）

看上圖我們可以發現，當我們放100輛車上路時，每輛車雖然可以都節省30分鐘的通行時間，但��節省時間的總量並沒有達到最大。如果依照下頭城交流道的的時間跟車輛收費，節省一分鐘收一塊錢，同一時間段只能收到3,000塊錢的通行費。

如果放200輛車上路的話，雖然每輛車節省的通行時間減少，只剩下20分鐘，但是由於上路的車子變多，同一時間段能夠收到的通行費總量卻會增加為4,000塊錢。

不過如果繼續放更多車子上來，由於越來越塞，每輛車節省的通行時間更加減少，同一時間段能夠收到的通行費總量又開始減少，回到3,000塊錢的水準。

如果繼續放車子上來，到了400輛車的時候，由於走雪隧和走北宜完全相同，你一毛錢都收不到了。這時候的雪隧有跟沒有一樣，它的經濟價值跟北宜公路完全相同。更糟的是，如果像是我遇到的，連續假日的熱門時段，甚至是過年，單位時間雪隧湧入700輛車以上，走雪隧所花的時間甚至比北宜更長。這在經濟學上有個名詞，叫做公地的悲劇（The Tragedy of the Commons）。

什麼是「公地悲劇」？

「公地悲劇」的理論模型，是1968年美國生態學家Garrett Hardin首先提出的。他舉的例子是這樣：

假設有一片公共牧場，所有牧民都可以在這塊牧場上放牧。每個牧場的草，都是有理論容量的。當牛的數量在理論容量之下，牧場的草被吃掉，又會很快長起來，此起彼伏，生生不息。但是如果牛太多，它們餓起來就會連草根都吃掉，導致草場退化，最後牧民的牛都吃不飽，甚至餓死。

顯然，最好可以讓所有的牧民坐在一起，開個會，大家商量，讓每家養的牛，不能超過一個數字。有的人養5頭，有的人家裡人多，可以養7頭。這一家人最少，養2頭吧。

一開始相安無事，幾天之後，就有幾個自私的牧民，多放了幾頭牛。其他人很氣憤，指責了幾句之後，開始想：我守規矩有什麽用，草地早晚要被其他人糟蹋完的，不如我也分一點是一點。於是，越來越多的牛出現在草地上，最後，草場退化，牛群餓死。

這種「公地悲劇」其實隨處可見，比如過度海洋捕撈，偷偷汙染排放等等，都是因為海洋、天空是「公地」，「我不捕撈，你也會捕撈」的這種「撈一把心態」，把保護環境變成了「公地悲劇」。

《看見台灣》就是在「看見台灣的公地悲劇」

學過這個概念以後，當你複習齊柏林的《看見台灣》紀錄片的時候，就會發現他的整部片其實就是一部「公地悲劇」紀錄片。過度開發，偷排廢水，都是基於這種心態。這也是為什麼就算紀錄片拍得再好，連導演最後都為此付出了生命，還是沒有任何改變。因為沒有人發現，造成公地悲劇的原因，不是法律定的不夠完善，罰則訂的不夠高，而是在制度。更精確地說，是對「稀缺經濟資源屬於誰」的這個所有制度，出了問題。

怎樣避免公地悲劇？

我們來想像一下，如果你是經營雪隧公司的私人老闆，一定會盡量避免這樣的公地悲劇發生。車流量只有100輛車的時候，你每個人每省一分鐘跟大家收1塊錢，所以你單位時間可以拿到3,000塊。但是當車流量來到150輛的時候，你發現車速下降，只省了25分，但是由於車子變多，所以你還是可以收到更多錢，可以收到3,750元。當雪隧上的車輛接近200輛的時候，由於再上一輛車會繼續增加你的收入，你會願意把他們放上來。但是當第201輛車想上來的時候，你發現自己的收入開始減少，從4,000塊開始下降。

於是你有兩個選擇，要嘛把他擋在交流道下，要嘛跟他多收1塊錢，以確保自己的總收入不會因為多放了一台車上來而下降。根據需求第一定律，價格越高，需求越少。��著對每一輛多上來的車區別收費，收的錢越來越貴，願意上雪隧的車流也漸漸下降。而如果在離峰時段，你也會有動力降價，促使更多的車輛願意上雪隧，讓雪隧上的車流接近200輛一台，不會因為車子太多而浪費時間，也不會因為收費太貴而讓車流太少沒有人走，從而達到了平衡。這可以確保雪隧一直擁有合理的行車速度，不至於淪為公地的悲劇，跟北宜公路一樣，失去了高速公路的價值。

公路不一定要公有，私有化的經營概念可以避免公地的悲劇

一定會有人質疑，公路公路，顧名思義，就是大家的路，怎麼可以給私人擁有呢？

經濟學上，「私用品（private goods）」，像蘋果，雞蛋和鉛筆那樣，它們是一個人用了，別人就不能用的資源。而「公用品（Public goods）」的定義，則是一個人用了，卻不影響別人使用的資源，像是歌的旋律，或故事的情節，都是公用品的例子。

由於「公路」，是一個假設一台車卡在路上，另外一台車就不能使用的資源，所以他其實是屬於「私用品」，而不是大家都可以隨意使用，不影響別人的「公用品」。這時候，公路怎麼樣使用，給誰用，就變成了大學問。

由於公路不是公用品，只要有人把車開上去，一定會影響其他的用路者，所以「公路」不一定要公有。這時候，由於私人擁有者會盯著邊際收益大於邊際成本的那個點，所以他會有動力，用提高收費的方法，將它的價值達到最大的利用。這就是經濟學家Frank Knight提出的，將高速公路私有化的好處。同樣一條公路，交給政府去定價，他們訂出來的價格往往就會過低，而且沒有彈性。

就像開雪隧每個人同樣都收40塊，不痛不癢，有時候還會打折，反正都裝了ETC，不用白不用，不管雪隧上塞了多少車，反正就是給它開上去，排隊時間等很久也無所謂，排隊的時候還可以刷手機，順便發發牢騷，罵罵政府。時間，在這個時候，是不值錢的。

一蘭拉麵的啟示

就算雪隧歸給私人擁有經營的想法不現實，我們的政府也可以參考私人經營者的想法，制定能夠真正節省時間，解決塞車的政策。一蘭拉麵就給了我們非常好的idea。

一蘭拉麵的經營者就很清楚地認識到，熱門的餐廳一旦人滿為患，等待時間拉長，顧客的體驗就會大打折扣。但是一旦訂價太高，上門的人門可羅雀，又不利於宣傳。於是它推出了買六千元等值商品免排隊的方案，既滿足了有錢但沒時間，不想排隊受罪的中產階級需求，又製造了至少要排隊三小時才吃的到的瘋狂人氣。（至於催生了不到三百塊就可以幫你排隊的排隊黃牛產業，又是後話了）

環球影城有提供快速通關服務，讓你可以不用排隊就可以一天玩遍各種遊樂設施，提供更好服務體驗的同時，也省下了住宿費。在英國機場海關要退稅，不想去排那長長的人龍，更怕趕不上飛機，也可以用快速通關服務。這麼好的方式，為什麼就不能用在解決雪隧塞車上，開放一條快速通道，讓時間寶貴的人（不一定是有錢人，更有可能的是有緊急需求如生病的人）有另外一個選擇呢？

根據壅塞程度訂出的快速通關服務不一定很貴

很多人擔心，一旦根據壅塞程度訂出的快速通關服務，會不會很貴，要花幾千塊，會不會以後窮人都沒辦法走雪隧？實際上，美國有名的，每天上下班都會塞車的華盛頓495公路，實施了快速通關道路的即時拍賣制度之後，上下班的尖峰時間最高價格也差不多18塊美金，相當於台幣五六百塊。離峰時間甚至是免費的。

考慮到美國的物價，如果在雪隧上實施，這種價格可能只會出現在過年大塞車時，平常的話，可能多付一百塊就可以省下30分鐘到一小時，就能讓你如果早點下班，跑去頭城泡湯或衝浪，卻還能準時回家吃晚餐了。多付一兩百塊，就能得到媲美美國的，最先進的公路服務，也就是「More predictable trip」 ，何樂而不為呢？（有興趣看華盛頓495公路收費系統介紹的人，連結在這裡。）

時間成本不等於金錢成本，花時間排隊跟願意花錢節省時間的那群人不同

有的人會說，排隊的人花的是時間資源，走快速通關的人花的是金錢資源，同樣都是付出了成本，兩種成本沒有優劣之分，所以不收錢比收錢好，這樣大家都能享受的到。

真的是這樣嗎？

錯了！時間成本跟金錢成本完全不同。更進一步的說，是願意花時間成本的那群人跟願意花金錢成本的那群人，他們的時間顆粒度不同。

英國電子郵報資深記者Mary Riddell說，全球首富比爾蓋茲的行程表和美國總統類似，5分鐘是基本時間顆粒度，而一些短會，乃至與人握手，則按秒數安排。願意花時間成本的那群人，他們的時間顆粒度是以半天為單位的，而願意花金錢成本的那群人，他們的時間顆粒度可能是以小時為單位，可能是以半個小時為單位，甚至可能是15分鐘為單位。

就個人來說，時間顆粒度的大小，代表一個人是否成功。放大到國家來說，一個國家的強盛與否，也在於這個國家的時間顆粒度，還有這個國家是否尊重每個人的時間顆粒度。如果我們招待外國教授來台灣，想要跟他介紹宜蘭的好山好水，結果在路上塞了兩個小時，我們對得起這些時間顆粒度可能是以小時為單位的外國教授嗎？

公地悲劇越多的地方，國家和個人會越貧窮

當你用google map一查，走雪隧的速度比走北宜還慢，這時候還願意上路一起塞在路上的人，他們的需求也早就不再是「高速」公路，而是任何一條泥土路都沒差了。也正是在這時候，願意花錢，讓自己能夠更快到達目的地的，更重視時間顆粒度的這一大群人，他們的需求就被忽視了。潛在的需求無法被滿足，大量真正有價值的資源就會這樣消散在空氣中，國家也會因此漸漸走向貧窮，這才是公地悲劇真正可怕的地方。

解決塞車是小事，尊重個人時間，讓每個人都可以進一步創造更大的財富，這才是大事。大家可以思考看看，我們是否還要繼續讓這個社會的公地，無限制的擴張下去呢？

延伸閱讀：解決塞車的方法，可以用來解決急診壅塞嗎？

責任編輯：朱家儀 核稿編輯：翁世航