#軟骨拡張
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mxargent · 2 years ago
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"Kill them with kindness" Wrong. CURSE OF MINATOMO NO YORITOMO
アイウエオカキクケコガギグゲゴサシスセソザジズゼゾタチツテトダ ヂ ヅ デ ドナニヌネノハヒフヘホバ ビ ブ ベ ボパ ピ プ ペ ポマミムメモヤユヨrラリルレロワヰヱヲあいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわゐゑを日一国会人年大十二本中長出三同時政事自行社見月分議後前民生連五発間対上部東者党地合市業内相方四定今回新場金員九入選立開手米力学問高代明実円関決子動京全目表戦経通外最言氏現理調体化田当八六約主題下首意法不来作性的要用制治度務強気小七成期公持野協取都和統以機平総加山思家話世受区領多県続進正安設保改数記院女初北午指権心界支第産結百派点教報済書府活原先共得解名交資予川向際査勝面委告軍文反元重近千考判認画海参売利組知案道信策集在件団別物側任引使求所次水半品昨論計死官増係感特情投示変打男基私各始島直両朝革価式確村提運終挙果西勢減台広容必応演電歳住争談能無再位置企真流格有疑口過局少放税検藤町常校料沢裁状工建語球営空職証土与急止送援供可役構木割聞身費付施切由説転食比難防補車優夫研収断井何南石足違消境���番規術護展態導鮮備宅害配副算視条幹独警宮究育席輸訪楽起万着乗店述残想線率病農州武声質念待試族象銀域助労例衛然早張映限親額監環験追審商葉義伝働形景落欧担好退準賞訴辺造英被株頭技低毎医復仕去姿味負閣韓渡失移差衆個門写評課末守若脳極種美岡影命含福蔵量望松非撃佐核観察整段横融型白深字答夜製票況音申様財港識注呼渉達良響阪帰針専推谷古候史天階程満敗管値歌買突兵接請器士光討路悪科攻崎督授催細効図週積丸他及湾録処省旧室憲太橋歩離岸客風紙激否周師摘材登系批郎母易健黒火戸速存花春飛殺央券赤号単盟座青破編捜竹除完降超責並療従右修捕隊危採織森競拡故館振給屋介読弁根色友苦就迎走販園具左異歴辞将秋因献厳馬愛幅休維富浜父遺彼般未塁貿講邦舞林装諸夏素亡劇河遣航抗冷模雄適婦鉄寄益込顔緊類児余禁印逆王返標換久短油妻暴輪占宣背昭廃植熱宿薬伊江清習険頼僚覚吉盛船倍均億途圧芸許皇臨踏駅署抜壊債便伸留罪停興爆陸玉源儀波創障継筋狙帯延羽努固闘精則葬乱避普散司康測豊洋静善逮婚厚喜齢囲卒迫略承浮惑崩順紀聴脱旅絶級幸岩練押軽倒了庁博城患締等救執層版老令角絡損房募曲撤裏払削密庭徒措仏績築貨志混載昇池陣我勤為血遅抑幕居染温雑招奈季困星傷永択秀著徴誌庫弾償刊像功拠香欠更秘拒刑坂刻底賛塚致抱繰服犯尾描布恐寺鈴盤息宇項喪伴遠養懸戻街巨震願絵希越契掲躍棄欲痛触邸依籍汚縮還枚属笑互複慮郵束仲栄札枠似夕恵板列露沖探逃借緩節需骨射傾届曜遊迷夢巻購揮君燃充雨閉緒跡包駐貢鹿弱却端賃折紹獲郡併草徹飲貴埼衝焦奪雇災浦暮��析預焼簡譲称肉納樹挑章臓律誘紛貸至宗促慎控贈智握照宙酒俊銭薄堂渋群銃悲秒操携奥診詰託晴撮誕侵括掛謝双孝刺到駆寝透津壁稲仮暗裂敏鳥純是飯排裕堅訳盗芝綱吸典賀扱顧弘看訟戒祉誉歓勉奏勧騒翌陽閥甲快縄片郷敬揺免既薦隣悩華泉御範隠冬徳皮哲漁杉里釈己荒貯硬妥威豪熊歯滞微隆埋症暫忠倉昼茶彦肝柱喚沿妙唱祭袋阿索誠忘襲雪筆吹訓懇浴俳童宝柄驚麻封胸娘砂李塩浩誤剤瀬趣陥斎貫仙慰賢序弟旬腕兼聖旨即洗柳舎偽較覇兆床畑慣詳毛緑尊抵脅祝礼窓柔茂犠旗距雅飾網竜詩昔繁殿濃翼牛茨潟敵魅嫌魚斉液貧敷擁衣肩圏零酸兄罰怒滅泳礎腐祖幼脚菱荷潮梅泊尽杯僕桜滑孤黄煕炎賠句寿鋼頑甘臣鎖彩摩浅励掃雲掘縦輝蓄軸巡疲稼瞬捨皆砲軟噴沈誇祥牲秩帝宏唆鳴阻泰賄撲凍堀腹菊絞乳煙縁唯膨矢耐恋塾漏紅慶猛芳懲郊剣腰炭踊幌彰棋丁冊恒眠揚冒之勇曽械倫陳憶怖犬菜耳潜珍
“kill them with kindness” Wrong. CURSE OF RA 𓀀 𓀁 𓀂 𓀃 𓀄 𓀅 𓀆 𓀇 𓀈 𓀉 𓀊 𓀋 𓀌 𓀍 𓀎 𓀏 𓀐 𓀑 𓀒 𓀓 𓀔 𓀕 𓀖 𓀗 𓀘 𓀙 𓀚 𓀛 𓀜 𓀝 𓀞 𓀟 𓀠 𓀡 𓀢 𓀣 𓀤 𓀥 𓀦 𓀧 𓀨 𓀩 𓀪 𓀫 𓀬 𓀭 𓀮 𓀯 𓀰 𓀱 𓀲 𓀳 𓀴 𓀵 𓀶 𓀷 𓀸 𓀹 𓀺 𓀻 𓀼 𓀽 𓀾 𓀿 𓁀 𓁁 𓁂 𓁃 𓁄 𓁅 𓁆 𓁇 𓁈 𓁉 𓁊 𓁋 𓁌 𓁍 𓁎 𓁏 𓁐 𓁑 𓀄 𓀅 𓀆
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2025年6月14日 #アーティスティックスイミング オンラインパーソナルレッスン備忘録
オンラインパーソナルレッスン60分
やりたいことについてヒアリング
柔軟性とコアストレングスをなんとかしたいと申し出
背中の柔軟性について試して確認してみよう
背中を反ってみよう
おでこの生え際が天井を向く意識からの、背中を紙を巻くような感覚で反っていく
アッパーバックというか肋骨が開いてないことが判明した
コアトレーニング・ストレッチを20分でやるメニュー
Cat and Cow
頭の先から尾てい骨までを動かす意識
お尻をしっかり回す
丸める時は頭の先が恥骨にくっつくくらいの意識で
みぞおちのあたりかおへそのあたりか伸ばしたいところを試行錯誤してみよう
手を床に押しつければ押しつけるほど肩甲骨が開く
反るときは頭の先と尾てい骨を付ける意識
胸を重心とするか、おへそを重心とするかによって、反った効果が出る部位が変わる
20分でやるならテンポよくやりましょう
猫のポーズからの手で床を押して持ち上げる
猫のポーズの時はリラックスでOK
上がるときに手の先からお尻の先までまっすぐ
手でしっかり床を押して脇の下を使う
スカーリングやサイドキックの練習にもなる
この押さえる感覚を使ってビート板キックなどをやってみよう
Sholder twist
しっかり上側の肩の方に、下側の腕をスライドさせてから上側の肩を開く
更に身体を開くには、上側の手におもりを持ってもよい
できれば胸を開いて、天井を見ると、頭の先から綺麗にツイストができる
ランジ姿勢からのストレッチ
四つん這いから片脚を前に出してランジ姿勢
前脚と床に着いた両手で三角ができるくらいの位置に足を出す
前側の脚の内側に両肘をつく
この状態でお尻で円を描く意識で回す。右回り・左回りともに5回ずつ
手を脚の両外側に着き直して、お尻を後ろの膝の上に引いて、前の膝を伸ばす
前の膝を伸ばすのが目的
できれば身体を膝に近づけてもよい
膝伸ばしとお尻回しを2往復やったら反対側も同様に
片手片脚挙げ
お尻を回してお腹を締める
内側のラインをビタッと付ける感じでリズミカルに挙げていく
バラバラになる理由は中心がしっかりしてないから
みぞおちが中心か、おへそが中心か、それ以外かは試行錯誤してみよう
肩甲骨とお尻を近づける感じで早さも重視してやってみよう
リズミカル挙げが終わったら20秒キープもやってみよう
上向き寝姿勢からのバレーレッグ練習
お尻を回す
お尻が回せていると、尾てい骨が床からちょっと浮く
この状態のままつま先と膝を綺麗にして、内側を擦るようにして上げ下げ10回
上向き寝姿勢からの股関節可動域拡張トレーニング
下の脚をまっすぐに置いたまま
骨盤から足を抜く意識
脚を動かすときは背中側から動かす意識
膝で円を描く意識
横開脚に代えてのスプリッツトレーニング
壁に膝~足先をくっつける
膝~足先がまっすぐになる意識
くっつけた側の付け根を床に近づける
反対側の脚はランジ姿勢から
膝の位置を変えずにZ軸方向に膝を下ろすように
このままスマホでも見ながら、2~3分がんばってみよう
前に出した脚側のお尻と、後ろに立てた脚側の付け根がバキバキに伸びるはず
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gimedipharma · 1 year ago
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Covid後の関節痛は、健康に影響を与えるだけでなく、患者の生活の質を著しく低下させる一般的な症状です。この記事は、COVIDによって引き起こされる関節痛とcovid後の関節痛を和らげるいくつかの方法を共有しています。 コビッド後の関節痛 理論的には、腰痛、関節痛は、ウイルス(SARS CoV 2を含む)または他の細菌によって引き起こされる肺炎の患者に発生する可能性があります。研究データによると、変形性関節症の症状は、デルタ変異による肺炎の症例の約63%で発生し、42%はオミクロン変異に感染したときに発生し、この症状は感染者の70%で発生します。季節性インフルエンザウイルス。 Covid後の関節痛の最も重要な原因は、体がウイルス(SARS CoV 2を含む)に感染すると、サイトカインと炎症過程の一連の化学的メディエーターの放出を刺激し、それによってパイロジェンとプロスタグランジンE2を形成することです。 。パイロジェンは細胞の弱体化の産物であり、体が熱を引き起こしてウイルスと戦うのを助けますが、この物質は神経に付着して痛みを引き起こします。それに伴い、プロスタグランジンE2も生成されます。これは、体の痛みを引き起こす経路を活性化する特定の物質と考えられています。 パイロジェンとプロスタグランジンE2は、頭、肩、首、腰部の筋肉、膝の周りの筋肉に集中し、変形性関節症の痛みを引き起こします。通常、これらの物質の濃度は約4〜5日でピークに達するため、Covidの人はほとんどの場合、骨や関節の痛みがあり、後遺症を残さずに自然に消えます。 Covidの症状は非常に激しい場合があります。これは、何らかの理由でウイルスが繁殖し、体がサイトカインストームに反応するためです。これは、パイロジェンとプロスタグランジンE2が分泌されすぎて、非常に不快な患者を引き起こすことを意味します。多くの場合、鶏の羽に触れると痛みを引き起こす可能性があります。その場合、ほとんどの患者は従来の鎮痛剤に反応しないか、反応が悪くなります。 病気から回復した後、過敏症のいくつかのケース、パイロジェンとプロスタグランジンE2の分泌の増加の現象が起こり続け、Covid後の背中の痛み、肩の痛み、関節の痛みにつながります。完全に回復します。 Covid 19後の関節痛の状態は、脊椎変性、椎間板炎、膨らみ、椎間板ヘルニアなどの病気と誤診されやすいです...このとき、患者は医師からX線撮影、カット、コンピュータークラスの処方を受けています。または磁気共鳴と適切なプロトコルに従った治療により、Covid-19後の痛みを改善します。 コビッド後の関節痛に加えて、腰痛や肩痛も肺の損傷のために持続します。東洋医学によると、肺関連の病気には、咳、胸の張り、手のしびれ、こわばりなどの肺の損傷の症状を伴う肩の痛み、首の痛み、背中の痛みの症状が含まれます... Covidによって引き起こされる関節痛を和らげる方法 Covidの後に関節痛のある人は、イブプロフェン(患者が胃のむかつきや腎臓病を患っていない場合)やアセトアミノフェン(パラセ���モール)などの市販薬を服用して痛みを和らげることができます。その後、患者は保守的な治療を適用して、次のようなCovid後の後遺症により、可動性を回復し、呼吸機能を強化し、メンタルヘルスを改善することができます。 ●理学療法:超音波技術と組み合わせた特殊な手の技術を使用して、電気療法は軟組織の奥深くまで作用して血液循環を高め、患者が筋肉の緊張を和らげ、筋肉の痛み、筋肉のこわばりを和らげ、筋肉の運動範囲を広げます。 ●リハビリテーション:呼吸機能を改善し、関節の可動性を高めるために、リハビリテーション機器のシステムと体の各領域に集中的な運動を使用します。 脊椎の調整:椎骨と関節の圧力を解放し、胸郭の拡張を助け、呼吸を改善し、痛みを大幅に軽減し、体の自己治癒を促進します。 さらに、患者は追加のサポート手段の適用を組み合わせて、呼吸器系を安定させ、血液循環を最大化し、Covidがスムーズかつ効果的に行われた後の関節痛の回復プロセスを助けることができます。息切れまたは息切れを改善するために、患者は2つの一般的な呼吸法を参照する必要があります。 ●腹式呼吸の練習:下腹部に手を置き、唇を閉じて舌を口の屋根に置き、鼻から吸い込んで空気を胃に下ろし、ゆっくりと鼻から吐き出します。 ●口すぼめ呼吸の練習:鼻から息を吸い込んでから口を閉じ、息を吐く時間が息を吸うときの半分になるように、ゆっくりと口から息を吐きます。 Covid患者は、合理的な食事で抵抗力を強化する必要があります。十分な水、繊維、タンパク質、ビタミンを追加します...、多くの少量の食事に分け、砂糖の摂取を制限し、アルコール、コーヒーなどを飲まないでください。お茶、禁煙、 ..。。
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ichizenn · 2 years ago
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安産内検はどんな感じですか。
自然出生検査を受けるのはどんな感じですか?ネチズンの母親:酸っぱい!
期限が近づいています!自然分娩を選択しましたか、それとも帝王切開を選択しましたか?通常分娩を選択された方は内診への心の準備をお願いいたします。最近、ある母親がフォーラムへの投稿で、「体内検査を受けるのはどれほどひどいことなのか、それは経験してみないと分からない!」と不満を漏らした。今日の「Yuwangcao」は、このテーマについてお話します。
最近、ある母親がフォーラムに出産過程全体を回想する投稿を投稿し、最も辛かったのは内部検査だったと述べました。 「内診をしてくれたのは男性の医師で、手袋をしたまま私のお腹を何かで拭いてから手を入れてきました。」その感覚を一言で表すなら���「酸っぱくて爽やか」の二文字!
実際のところ、社内検査が非常に厳しいと感じている母親は少なくありません。多くの母親が返信投稿で同様の経験を共有しています。
@苦蓝妈妈: 前回内診したとき、女医さんでしたが研修医の方がそばで見ていました。彼女は指で私の下を探り続けたので、私はとても不快になりました。まるで私を生きたモデルだと思って、チェックしながらインターン生に説明してくれて、とても恥ずかしかったです!
@香馨妈: 先週、内診を受けたとき怖くて男性医師に膝を抱えて足を伸ばすように言われました。くそー、とても恥ずかしい!そして手を入れて触ってしまったのですが、お医者さんの仕事だとわかっていても恥ずかしかったです、もう二度とやりたくないです!
@大龙姐: 内部検査では子宮口の開閉を確認するために手を伸ばすことが判明しました。男性の先生に診察してもらったのですが、診察中鳥肌が立って超酸っぱくて超恥ずかしかったです!
多くのこれから母親になる人は、医師が膣に指を挿入するのは痛いだろうと誤解しています。実際、子宮頸部は上皮細胞で構成されており、ここには痛みを感じる神経がないため、内診中に突っ張るような感覚があり、痛みはありません。また、内診中の先生の動作はとても穏やかで、全体的に不快感を感じることはありません。
多くの母親は、内診は非常に酸っぱく、痛みさえ感じると感じています。これは過度の緊張が原因である可能性があります。したがって、内診中はリラックスしてリラックスして医師と協力し、検査効果を最大限に高めてください。緊張している場合は、数回深呼吸してください。ご存知のように、自然分娩には内診が通過しなければならないハードルがあるので、心の準備をしてください~
内部検査の目的は何ですか?
内診には肛門検査や膣検査が含まれますが、これらは B 超音波などの高度な医療機器では代替できません。肛門検査は比較的感染の可能性は低いですが、精度は若干悪いため、現在では多くの病院で内診が一般的に行われています。内診により、医師は妊婦の骨盤の形や大きさ、児頭の位置、軟産道の状態、胎児の閉塞の有無、羊水の濁りや汚染の有無などを知ることができます。胎児が順調に自然分娩できるかどうか、またどのような分娩方法を採用すべきかを判断するためです。
さらに、胎児が低酸素状態にある場合、または出産前(分娩中)に母親が性器出血を起こしている場合、内診によって医師は原因を適時に見つけて対処することができます。
内部検査プロセスはどのようなものですか?
膣検査の手順は次のとおりです。医師が消毒作業を行った後、右手の人差し指と中指を使用して妊婦の膣に挿入し、子宮頸部の内口を見つけ、大まかに検査します。 2���の指で子宮頸部の内口の直径を測定します。
妊婦の中には検査後、少量の出血がある場合があります。通常は2日以内に消えますので、ご安心ください。ただし、出血量が多い場合は、出血の原因を調べるために時間内に医師の診察を受ける必要があります。
正常分娩の内診では、全員が次の事項を明確に理解しておく必要があります。
★ 内部検査は手全体を入れていますか?
内部検査は、通常、すべての人が行うことを考えているものではありません。通常、医師は人差し指と中指を挿入するだけです。分娩の最初の段階では、医師は母親に内診を何度も実施し、子宮頸部の拡張(よく「指が数本開く」と呼ばれる状態)を把握します。一般的に、妊婦(経産婦を除く)は、指が 8 本以上ある場合、出産の準備のために分娩室に押し込まれます。
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sakuramodoki · 5 years ago
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アウターコンク
アウターコンク、拡張して  9/16” (14.5mm)になりました!
アナトメタルのスタンダードアイレットを入れてます。
色はグリーン。
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ari0921 · 2 years ago
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「宮崎正弘の国際情勢解題」 
令和五年(2023)3月19日(日曜日)
   通巻第7674号
中国全人代は達成不可能な数値目標が並んだのだ
  GDP成長が5%。赤字はGDPの3%以内。地方債は72兆円が上限
************************
 3月5日から13日まで開催された全人代では、初日に李克強首相〔当時〕が演説した。
 GDP成長目標を5%とし、22年は「コロナ禍と不動産不況にも拘わらず3%伸びた」と白々しく言い添えた。
 都市の新規雇用は1200万人、失業率を5・5%とする。インフレ抑制を3%前後とし、赤字国債の上限はGDPの3%とする。また食糧5000万トンを増産する等とおおよそ達成不可能な数値目標を並べたてた。
 政府活動報告で目立った表現には「習近平同士を核心とする党中央の力強い指導」、「習同士の核心としての地位と習を中心とする党中央の権威を守る」など時代錯誤の修辞が続き、「貧困脱却堅塁攻略戦に勝利する」と抽象的で意味不明な表現がある。ようするに貧困層を減ら��皆の暮らし向きが良くなるように努力すると言いたいのだ。
 内需拡大の項目では「地方政府特別債は3兆8000億元〔76兆円〕とする」とあって、表現に隠れているが、地方政府債務を新規債券発行で肩代わりし、当面誤魔化せと言っているようなものである。
 地方政府が乱発した債券は既に1000兆円を超えたと推測されている(公式には900兆円前後)。
 名指しはしていないが欧米のサプライチェーンの分断に関して「製造業の重要産業チェーンに関して国を挙げて重要な核心技術をめぐる難関を乗り越え、ハイテク研究開発と応用促進を加速する。デジタル経済をおおいに促進する」とする一方で、『外資の市場参入規制を緩和し、TPP加入交渉を推進する』とも主張している。
 同時に『金融』と『香港、マカオ、台湾』の項目で政府活動報告は何を言ったのか。
 「習近平の強軍思想」を貫徹し、環境にも取り組むとしたうえで、金融では「監督監査を強め、地域性、系統性金融リスクを回避する。大手不動産企業の経営危機に対処し、負債比率を改善し、無計画な拡大経営を防ぎ、不動産の安定成長をうながす」。
このため「地方政府の債務リスクを防止・解消し債務期限構造を改善し、利息負担を低減し、新規発行額を抑え、債務残高を削減する」とした。
 この箇所を裏読みすると不動産は無謀な計画で大借金の山を築いたが、利下げと期限を延ばして救済措置をとるという意味だろう。そして、なんとか市況の暴落を防げないものかと言っているのである。
 「昨年の不動産投資は前年比10%減。それだけでGDPは3%の下落圧力になる。それでも実質3%の成長をとげたとは信じがたい」(田村秀男氏、産経新聞3月18日)。
 ▲行政機関は無力化、重要部門は党直轄に
 「チャイナウォッチャーのなかには、これを「地方分権的全体主義」と呼ぶが、習思想などと意味不明の個人崇拝体制で行政と経済政策が、最高指導部管轄となれば、国務院以下の中央官庁の存在意義はどうなるのか? 
行政機構は無力化し、無骨格状態となり、党中央独裁、いや個人独裁の毛沢東時代と変わらなくなる。
 香港とマカオの「一国二制度」の方針を揺るがずに貫徹すると唱えながら(すでに反古となっているが)「法に基づ��統治を堅持する」とした。香港とマカオの自治を踏みにじったが、「法に基づく統治」と言うのは、その後、勝手に創った共産党支配合法のための「新法」を指す。
 台湾についても「新時代の党の台湾問題解決の基本方策を貫徹し、独立反対、祖国統一促進を貫き、「祖国の平和的統一への満ちを歩む」などと「平和的統一」の美辞麗句を並べただけだった。
 金融、治安、ハイテクが共産党の直接管理となった。ここが一番重要なポイントである。
西側の制裁に対抗し、統制を強化する目的がある。つまり国務院がこれまで専管事項だった分野も共産党直轄になったわけだ。
 治安では公安、国家安全部と戸籍の管理を共産党内務工作委員会へ移管する。
 金融では人民銀行と金融監督部者が共産党のふたつの委員会に権限移管され、科学技術と教育部門が党の専門委員会の直轄となる。
 3月16日に発表された機構改革では党に「中央金融委員会」を設置し、金融安定を党が指導するうえ、「中央金融工作委員会」を別途設置し、金融システムの組織、規律を統一的に進める。国務院には名目的に「国家金融監督管理総局」が設置される。 
 人事面では新首相に経済素人の李強が任命された。前任の李克強は北京大學経済学博士号。続投する易鋼(人民銀行総裁)はイリノイ大学博士号を持つ専門家だ。
 国家副主席には韓正が選出された。王岐山前副主席は完全な引退に追い込まれた。
人民銀行総裁に居座ることになる易鋼は中央委員候補からもすべりおち、もはや飾りでしかない。胡錦濤時代に中国銀行総裁だった周小川にはやや独自政策の裁量権があったが、金融も共産党直轄となれば、政策に柔軟性を希求するのは無謀だろう。
 ▲中国が「特許大国」ですって。(剽窃世界一の国が?)
 こうみてくると以下の報道がいかに白々しいか。
 中国は米国と並ぶ「特許大国」となった、そうな。実態は研究論文と申請件数のおびただしさで、他人の論文の剽窃や横取りも多い上、これからもつれるであろう難題は、日本や米国と中国との共同出願による特許がかなり存在することである。
とくにEV、スマホ、太陽光パネル、電池、レアメタルなどの先端分野に集中している。中国はこれら共同特許も解釈変更で中国の特許としている。トヨタは中国との共同特許が30件、まるで人質ではないか。
国際学会での論文数では米国を抜いて中国が一位、以下、韓国、台湾、日本とつづき、技術大国だった日本の地位低下が顕著になった。十年後に日本人のノーベル賞受賞者はいなくなるかもしれない。
 米国企業での問題は、研究者の中に圧倒的に中国人が多く、わけてもテスラの技術陣は中国人が過半という。つまり中国人エンジニアが不在となると、世界各地で生産効率が下降する。その一方では、使命を帯びて外国企業にはたらく中国人のスパイ活動がある。
 中国の23年の成長率目標が5%となったことは見た。
 西側企業の中国撤退が続いている上、日米欧は中国へのハイテク輸出を規制し、米国はブラックリストを公表し、日欧にも協力を要請した。とりわけ半導体装置では日本とオランダが米国と協議し輸出停止を申し合わせた。
 欧米ファンドも中国から引き上げをはじめ、中国をのぞく新興工業国家群への投資に分散、米ファンドの日本向け投資は中国へのそれの二倍ちかくになった。
 ベトナム、インド、マレーシア、豪州などへ禿鷹ファンドのKKRやブラックストーンなどの巨大ファンドが投資対象を切り替えた。
 中国株への投資も海外マネーの逃避が続出している。アリババ、JD、美団など中国のハイ的企業株から足を洗っているのだ。
 かような情勢変化に直面する中国が5%成長を遂げるという習近平の方針は、張り子の虎としか言い様がない。
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toshihikokuroda · 3 years ago
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シリーズ 維新の会その実像は 大阪で何をやってきたか
府民の願いとかけ離れ
2022年2月13日【3面】
 大阪の維新府・市政は住民の願いにこたえた政治をしてきたのでしょうか。いま焦点になっている問題にてらして考えてみましょう。
コロナ感染 全国最悪
急性期病床 20年度 229削減
 新型コロナ感染をめぐり、テレビに頻繁に登場する吉村洋文知事(大阪維新の会代表)を見て、「吉村知事はよくやっている」と感じている人も多いことでしょう。
 ではなぜ、感染者数も死者も大阪府は全国最多(人口比)で推移しているのでしょうか。そこには「維新が加速させる大阪パンデミック」(「日刊ゲンダイ」7日付)の実態があります。
 大阪の維新府政は全面的な検査に背を向けつづけました。「医療崩壊を招く」という考えにとらわれ、逆に医療崩壊を招きました。
 医療・保健体制の脆弱(ぜいじゃく)さも深刻な事態を招いています。
 「僕がいまさら言うのもおかしいところですが、大阪府知事時代、大阪市長時代に徹底的な改革を断行し、有事の今、現場を疲弊させたところがあると思います。保健所、府立市民病院など」。元維新代表の橋下徹氏がツイッター(2020年4月)で「見直し」をお願いし、「何をいまさら」と波紋を呼びました。
 日本共産党は検査の拡充とともに医療・保健所体制の抜本的な強化を要求してきました。維新は住吉市民病院を廃止するなど医療機関の統廃合を進め、コロナ患者治療の中心となる急性期病床を、国の「地域医療構想」���おける過剰病床だとして229床も削減。21年度も426病床を削減、502床を回復期病床に転換しようとしています。自民党府政時代に大幅に削減された保健所体制(大阪市はひとつ)を立て直そうとせず、保健師・職員は慢性的な過労状態に追い込まれ、電話相談に応じきれず、感染者の入力作業すら追い付かない状態になりました。「自宅療養」という名の自宅放置状態が多発し、十分な医療を受けられないまま自宅で死亡する事例が相次ぎました。
 オミクロン株の感染急拡大は沖縄では米軍由来でした。米軍基地のない大阪府で感染が急拡大したのはなぜか。「大阪いらっしゃいキャンペーン」を延長し対象地域を近隣府県にまで拡大するなど「経済を回す」ことを優先したことが一因ではないかと指摘されています。
■大阪府は急性期病床を229床削減(2020年度)
高槻赤十字病院(高槻市)          45床
大阪府済生会富田林病院(富田林市)     40床
道仁会道仁病院(寝屋川市)         7床
淳康会堺近森病院(堺市)          12床
医真会八尾リハビリテーション病院(八尾市) 60床※
愛和会新世病院(枚方市)          16床※
敬任会南河内おか病院(河内長野市)     28床※
尽生会聖和病院(大阪市)          21床※
 ※は回復期病床に転換
カジノ頼みの「成長戦略」
会場の土壌対策790億円
 元気な大阪は府民の願いですが、維新府・市政はカジノ頼みの「成長戦略」に固執しています。
 人の不幸のうえに成り立つのがカジノ。統合型リゾート(IR)の収益見込みの8割はカジノです。世論調査では常にカジノの大阪誘致に反対が多数を占めています。
 維新は「いまどき1兆円も投資するところはありますか」とカジノ産業の投資による経済効果を強調し「カジノに税金は一切使わない」(松井一郎大阪市長)と言ってきました。カジノによるギャンブル依存症などマイナス効果に加え、ここへきて財政リスクが急浮上しています。会場予定地の人工島・夢洲(ゆめしま)の汚染土壌・液状化対策に約790億円かかると大阪市が発表しました。市負担です。万博跡地利用のためにさらに約790億円の土壌対策費がかかると試算しています。
 人の不幸の量産のためにいくら注ぎ込むことになるかわかりません。日本共産党は、カジノ誘致ストップの共同を幅広くよびかけ。カジノ頼みではない大阪の成長を提案しています。
ターゲットは日本人
 桜田照雄さん(阪南大学教授)の話 IRは海外から投資と富裕層を呼び込むと宣伝されてきましたが、事業計画が明らかになって、大阪IRは日本人による日本人のための日本人のカジノだということがはっきりしました。
 1兆800億円の投資というものの、米カジノ業者のMGMが出すのは2120億円。残りは日本の企業です。6400台ものゲーム機が24時間、365日稼働。ターゲットは日本人です。
 会場の夢洲も問題です。もともとどんな有害物質が埋められているかわからず、軟弱な地盤。商業地として大きな施設を建てることなど想定されていなかった埋め立て地です。それを用途地域変更したこと自体がおかしい。土壌汚染・液状化対策にいくらかかるかわからない状況です。
 こんな計画を維新が議会の議決だけで押し切っていいはずがありません。
「身を切る」改革
死票生む1人区 36に増
 自公政治のもとで税金が庶民の生活に使われている実感が持てないなか、「増税ではなく、改革で財源を生み出す」という維新の主張は魅力的に聞こえます。しかし、維新のいう「身を切る改革」の実態はどうでしょうか。
 維新の自慢のひとつは「退職金ゼロ」。松井氏は知事時代に「退職金をゼロにする」と打ち出しましたが、それ以上の給与値上げをし、知事の受け取りを差し引きプラスにしました。
 維新のもうひとつの売り物は議員定数の削減です。府議会の定数を109から88に削減。さらに「人口当たりの議員数比で全国最小値を実現」するとして79に削減する案を2月議会に提案しようとしています。
 この案だと1票の格差は現在の最大2・15倍から最大2・19倍に拡大し、多数の死票を生む1人区は現在の31(全53選挙区の58%)から36に増加します。
 日本共産党府議団は、多様な民意を反映するため、総定数はいまのままにし、いくつかの選挙区を合区することで、1票の格差を最大1・95倍に縮小し、1人区を8(全31選挙区の26%)に減少させることを提案しています。
 維新は「身を切る改革」を叫びながら政党助成金(税金)は受け取り続けています。日本維新の会の収入の実に約8割は政党助成金です。日本共産党は、支持しない政党にも強制的に寄付させられる政党助成金は「思想・信条の自由」「政党支持の自由」をうたう憲法に違反するとして受け取りを拒否。政党助成法廃止法案を参院に提出しました。
女性や多様な声 届きにくく
 石田法子さん(弁護士)の話 いまでも女性の議員は少なく、ジェンダーギャップ指数をみても、日本における女性の政治参加は世界的に遅れています。フランスのように、「パリテ(男女同数)法」で、国と地方のほぼすべての選挙で政党の候補者を男女同数と義務付けている国もあります。
 遅れているうえに、大阪府議会の総定数を減らし、1人区を増やしていけば、女性はますます当選しづらくなります。死票も増えます。女性の声が議会に届きにくくなるだけではありません。多様な民意が議会に届きにくくなります。
 働かない議員はいりませんが、多様な民意を反映し、ちゃんと働いてくれる議員は「無駄」などではありません。「税金の無駄を省く」というのであれば、もっとメスをいれるべきことがあるのではないですかね。
「大阪都」構想
2度否決されても固執
 大阪市をなくす「大阪都」構想は2015年5月、20年11月の2度の住民投票で否決されました。大阪市を存続させ、政令市がもつ権限と財源をいかす道を市民は選択しました。ところが、維新はあくまで大阪市つぶしに執念をみせ続けています。
 維新は2回目の住民投票で否決されるや、今度は議会の多数できめられる条例で大阪市の権限と財源の骨抜きを図りました。「住民投票こそ最高の民主主義」といっていたことがうそのようです。
 吉村洋文知事は「大阪維新の会としては『大阪都』構想は掲げつづける」(1月1日放送の民放テレビ番組)と表明し続けています。大阪市の権限も財源も「都(府)」に吸い上げ、「1人の指揮官(知事)」のもとで、好き放題のことができる体制をつくる。維新の会の党是である「大阪都」構想を掲げ続ける姿は、同党の強権的・独裁的な性格をよくあらわしています。
地方分権に真っ向から逆行
 小西禎一さん(元大阪府副知事)の話 「大阪都」構想は、維新の一丁目一番地。この旗印は降ろせないでしょう。それ以外に党内を結束させる旗印がない。
 権限を「都(府)」に移せばいいという発想は、すべて国に権限を移せばいいということに行き着きます。中央集権がうまくいかなくなったから、地方のことは地方に任せたほうがいいということになったのに、この地方分権の流れに真っ向から逆行します。
 大阪府と大阪市の「二重行政の解消」などといっていましたが、もともと「二重行政」などない。知事のいうことをきかない大阪市長がいるのは気に食わない、黙らせろ―ぐらいの発想です。維新は知事、大阪市長の「二つの権力は並び立たない」といっていたじゃないですか。権力はひとつでいい。そういう意味では強権的ですね。
 維新は、何か高尚で体系的な理念を持つ政党だとは思わない方がいい。融通無碍(ゆうずうむげ)。選挙に勝つためには何でもやってきます。「共産党の政策だ」といって背を向けていた中学校給食も選挙に勝つためならやり、売り物にする政党ですから。
(しんぶん赤旗)
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standfactory · 5 years ago
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MEGA BLOKS NEO SHIFTERS ANAX <> DAK
世間はボトルマンで話題がもちきりですね。タカトミモールの予約も即日売り切れ、アマゾン予約に至っては予約開始3分で完売したのは驚きでした。あとはこのまま死なずに令和バトルホビーとして流行ってくれることを祈るばかりです・・・最近バトルホビーもベイブレード以降イマイチ不発が多いですしね。爆丸とか、爆丸とか・・・
さてそんな本日は久々のメガブロック製品をご紹介。その名も”NEO SHIFTERS”!
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メガブロックでありなおかつロボ物。そしてトップ画像に載せた見た目からして、どこからどう見てもレゴのバイオニクルをパクったようなイメージですがそれは間違い。
コマーシャルを見ればわかりますがどっちかといえば当時全盛期だった実写トランスフォーマーをモロに意識してます。
しかしながらネオシフターズのリリース年度は2005年。それ以後も展開を続けていたので、実際のところは最初にバイオニクルを意識して作った後に実写TFに寄せてきたって流れなんだと思います。
ちなみにストーリーは、ハイドラックス(地球でいう水、H2O)をエネルギーとする正義の”PALADINS(パラディン)”と、ハイドラックストキシックシンドロームに陥った邪悪なロボット”TEMPLARS(テンプラ���)”がハイドラックスを奪い合って戦うという話。
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今回はそんな中でもネオシフターズ展開後期の2008年にリリースされたテンプラー側キャラ”ANAX<>DAK”をレビューです。
ちなみにメガブロックなのでもちろん組み立て式。とはいえ、バイオニクルほどパーツが細かく分けられておらず、胸・腰・大腿・脛といった具合に部位によって別れているパーツと装飾を組む程度。ブロックトイというよりは純粋に組み立て式のフィギュアって印象ですね。
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各部の接合はこんな感じの特殊形状のジョイントによってつなぎ合わせます。普通の軸接続ですが、結構保持力があるので抜けや緩みは皆無。
関節部は組み立て済みのヒンジジョイントによる可動なので、こちらも保持力は悪くない感じです。
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ANAX(アナックス)
ってわけで完成。ジョイント差し込みが少々硬いですがサクサク組めました。同時期のバイオニクルに比べるとネオシフターズの方がスマートなデザインですね。手足の各所に隙間が空いて骨格むき出しっぽく見えるスタイルが特徴的で面白いです。
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9インチ(23センチ)くらいあるわりに重さで関節がヘタれることもないですし、かなり安定してポージングが可能です。各所のヒンジと前述の組み立て軸による可動の保持力がめちゃくちゃしっかりしてます。手の開閉や足首の横可動もありますしね。
ただ、大腿と二の腕にロール軸が無いのでもう一歩な印象。バイオニクルだとボールジョイントなのでこの辺は多少融通効くんですが、ネオシフターズはすべて軸かヒンジ可動なので、カッチリし過ぎて逆に融通効かないというパターン。二の腕・大腿のロール軸があればもう少しポージングに幅ができたんだけどなあ。
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ではギミックの紹介を。まずは専用武器であるセルリアンレストレイナーブラスター。
かなり変わった見た目してますよね。これいわゆるミサイルギミック系の銃なんですが構造も結構風変わりでして。
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A post shared by カメオ (@tao_cameo) on Sep 16, 2020 at 8:37am PDT
動画で撮影するとこのような具合。ボーラというかアメリカンクラッカーというか、軟質の弾パーツを引っ張って弾く事で飛ばすという仕組みです。
弾の形状が独特で面白いですよね。
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続いて頭部の点灯ギミック。後頭部にあるボタンを押すと目が光ります。アナックスは見ての通り額にも穴があるタイプですが、目だけでなく全部の穴が均等に光るのはなかなか理想的で良い感じ。
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マスクを外すとわかるんですが、ライト部分はこのようにクリアパーツが仕込まれており、光を拡散させることに特化しています。おかげであんなに綺麗に目が光るってわけですね。これ結構こだわりポイントですよね。
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でもってある意味メインでもあるギミックが変形。丸くなるだけで特に意味はないですが、コマーシャルで映ってたようにこれが飛行モードみたいなもんなんでしょうかね?ちなみにこの形態には武器パーツも内部に納められており、余剰パーツ無しで完全変形させることが可能。
別売りのハイドラックスエナジーベースに接続することもできます。
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さあそして最後のギミック。背中のボタンを押すと胸から丸いコイツが飛び出てきて・・・
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DAK(ダク)
球体からアナックスの相方であるダクへ変形。ネオシフターズシリーズの特徴として、大型のロボと小型のロボのコンビで1セットになっているんですよね。主従関係というか、大小の各ロボはお互いが共生体的な扱いになっているそうな。
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こんな見た目ですが肘以外はフル可動。ダクは見ての通り猫背スタイルかつ腕の構造なんかもかなり特徴ある形状しているので、正直動かしやすくは無いですが見た目以上に色々ポージングができますね。
アナックスのブラスターに取り付けていた小型の銃を武器として持たせることが可能。
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メ��コンストラックスのヘイローのミニフィギュアと比べるとこれくらいのサイズ。現行のフィグより一回り小さいんですよね。ダイアクロンとかとも似合いそう。
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もっとバイオニクルに寄せたような製品かと思ってましたが、思ってたよりもしっかり差別化されており、ネオシフターズとしての独自色が強く出せているのがビックリでした。テイストこそバイオニクルや実写TFに寄せ気味ではありますが、他とは一風変わった雰囲気が悪くない印象。
大型ではあるものの関節がしっかりしているおかげで可動しても体をしっかり支えられますし、ジョイントの抜けや緩みも無いので遊びやすいですね。
体を構成する基礎のパーツは硬質のパーツですが、クリアブルーの装甲や背面のパーツを引っ張っている箇所等は軟質パーツが使われていたり、ビニールチューブが装飾で使われていたりと1製品で色々な素材が使用されているのも注目ポイント。結構コストかかってそうですね。
そんなわけで、想像してた以上にクールで良い出来の逸品でした。テンプラー側だけでも全種集めたいぞ・・・
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fuckyeahabocado · 5 years ago
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2020年おすすめ新譜アルバムVol. 50:Shoreline Mafia「Mafia Bidness」
新譜アルバム紹介Vol. 50です。
今回紹介するのは、西海岸のラップグループのShoreline Mafiaがリリースした「Mafia Bidness」です。ジャケットをクリックすると購入先へ飛びます。
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Shoreline Mafiaは西海岸を拠点に活動するラップグループです。現在はMaster Kato、Ohgeesy、Rob Viciousの三人組で、今作リリース時にはFenix Flexinも在籍していました。
16年頃に結成。17年には初のミックステープ「ShorelineDoThatShit」を発表します。18年にはEP「Party Pack」、ミックステープ「OTXmas」と2枚の作品をリリース.。客演もこの頃から増え始め、SOB X RBEや03 Greedoなどの作品に参加しています。19年にはEP「Party Pack, Vol. 2」をリリース。着実に人気を拡大している、新進グループです。
感情をあまり表に出さない、冷徹なラップを聴かせるグループです。スキル的には高い方ではありませんが、悪そうなラップが好きな方にはたまらないと思います。サウンド面は現行ウェッサイらしいバンギンやファンクが中心ですが、トラップなど他エリアのサウンドも柔軟に取り入れています。
今作は初のフルアルバムで、メロウも多少取り入れつつも緊張感の漂う曲���中心の傑作に仕上がっています。客演のカラーに合わせつつも、寄りすぎないバランス感覚が見事。随所で聴かせるオマージュも楽しく、長くヒップホップに親しんでいる方なら思わずニヤリとする瞬間も多数あります。G好きの方はもちろん、そうでない方も是非。
2. Run It Back Feat. 03 Greedo
G好きの方は初っ端からのけぞります。
まんま使いで03 Greedoが例のフレーズを歌い、続いてOhgeesyも例のフロウを披露するバウンスです。Fenix Flexinも例のフロウ。ニヤニヤが止まりません。
3. All The Time
Ohgeesyのソロ曲。
緊張感のあるピアノと太いベースが効いたビートを手掛けたのはHelluvaです。冷徹なOhgeesyのラップが見事に合っています。
4. Fuck It Up Feat. Mike Sherm
Mike Shermがメインでラップする曲。
クールでシンプルなポストハイフィ的なビート���、Mike Shermのハキハキとしたラップと絡む良曲です。Shoreline MafiaからはFenix Flexinのみが登場。
5. Change Ya Life
再びHelluvaプロデュース。
美しいピアノを使ったエモーショナルな曲かと思いきや、極悪ベースが入ってきて一気に殺伐とした世界に連れて行かれます。OhgeesyとFenix Flexinの冷徹なラップも抜群。
6. Big Tymer Feat. Z Money & AFN Peso
ダークなバンギン路線。
逆再生の音と淡々と刻まれるハイハットが印象的なビートで、OhgeesyとFenix Flexinでゲスト二人を迎え撃つマイクリレーです。Z Moneyの脱力感のあるヴァースがベスト。
7. Poe the Drop Feat. Future
今作のハイライトの一つ。
バウンシーながら西海岸っぽい妖しいビートで、OhgeesyとRob Viciousの二人が掛け合う良曲です。後半に登場するFutureの歌心のあるラップも見事にはまっています。
8. Do the Most Feat. Duke Deuce
ハイライトが続きます。
ダークなピアノループで客演に合わせつつも、ベースの鳴りなど西海岸らしさはキープしたビートがたまらないバンギンです。某南部Gクラシックからの引用を決めるDuke Deuceヴァースにも痺れます。
10. Hold On / Musty Freestyle Feat. Drakeo The Ruler
OhgeesyとRob Viciousによる曲と、Drakeo The RulerのShoreline Mafia曲でのフリースタイルを繋げたトラック。
「Hold On」は、チープで緊張感のあるピアノループに高速ハイハットが絡むバウンシーな曲です。Shoreline Mafia流儀の妖しいビートでのDrakeo The Rulerのフリースタイルも聴きもの。
11. How We Do It Feat. Wiz Khalifa
大ネタ使いのパーティチューン。
ドコドコ鳴る低音が効いた楽しい曲です。Wiz Khalifaのキレキレのヴァースも光ります。Shoreline MafiaからはFenix Flexinのみが登場。
13. Bitches Feat. 1TakeJay
軽快なドラムと武骨なベースを使ったバウンシーなファンク。
Mistah F.A.B.あたりを思わせる1TakeJayのダミーなフロウと、Ohgeesyのクールさが対照的な良曲です。後半のクラップ連打も良い味を出しています。
14. Gangstas & Sippas (Remix) Feat. Q Da Fool & YG
ミニマルなホーンのループが印象的な曲。
ハイハットを高速で刻まずに、シンプルな作りでラップを引き立てたポッセカットです。タイトルに反応した方は正解。
16. On the Low Feat. Kodak Black
オヤGも思わずソファに泣き崩れる哀愁路線。
もの悲しいピアノとGな高音シンセを使ったビートで、フックではKodak Blackがズルズルとした泣きそうなラップを聴かせる良曲です。今作のベストトラック。
19. Ride Out Feat. Lil Yachty
地を這うようなベースが効いた凶悪なトラップ。
Lil Yachtyは歌うようなスタイルではなく、脱力感のあるラップをフックで聴かせます。Rob Vicious、Ohgeesy、Fenix Flexinの三人のラップもばっちり。
20. Fucc Cuh Feat. 03 Greedo
煌びやかでスムースなメロウ曲。
オートチューンがかった歌うラップを聴かせる、03 Greedoの凄まじい存在感に魅せられます。その後登場するOhgeesyの無感情フロウも良いですが、出番の多さも込みで主役はほぼ03 Greedo。ファンの方は必聴です。
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2ttf · 13 years ago
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judachigeiju · 6 years ago
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白鯨206
不謹慎たれ。
咳が長引くので気管支拡張に濃い目のインスタント珈琲。
喉の炎症を鎮めるために蜂蜜。
道具作りと詩作は脳でリンクする。
金柑喉飴の方が効く。
浜松市在住で咳が止まらない人は連尺町の高原クリニックがオススメ。
長引く咳の正体は気管支や肺ではなく副鼻腔炎と判明。
副鼻腔炎は旧称「蓄膿症」。
レントゲン写真、鼻の軟骨が湾曲し、副鼻腔が膿の影で真っ白。
横になって寝ると後鼻漏で激しく咳き込むのでリクライニングチェアで寝る。
鼻の穴に十薬の葉を指で潰したものを入れてしばらくすると鼻汁がどばと出る。
抗菌剤などをもらい四日くらいで鼻から白い膿の繋がりが出る。出しても出しても膿が止まらないほど。
スーパーマーケット、レジのあとでビニル袋やエコバッグに商品を積める台はサッカー台。もしくは作荷台。
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xf-2 · 6 years ago
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事実を知らしめることが親善に
豊田有恒(作家)
愛国の一方で政府批判
 このところ、韓国の反日が常軌を逸したものになっている。いわゆる従軍慰安婦の問題は、日本の巨大新聞が、その強大な影響力を行使した結果、世界中にまき散らされた虚構なのだが、いわば韓国との連携のもとで、拡大した側面も見逃せない。
 明らかに、韓国は、変わってきている。なぜなのだろうか? 私は、1970年代の初頭から、韓国へ通い始め、韓国語も学び、多くの著書を上梓してきた。しばしば、親韓派と目されてもきた。弁解になるが、これには、理由がある。70年代の当時、例の巨悪の源泉である新聞社は、北朝鮮一辺倒だったのである。今日では考えられないことだが、北朝鮮を「地上の楽園」と美化し、相対的に韓国を独裁政権と規定し貶(おとし)めてきたのである。
 私は、もともと、小説家であり、思想的な背景はない。韓国へ行くようになったきっかけは、小説の取材のためでしかなかった。韓国は、あの新聞社が報じるように、独裁政権の国だと思いこんでいた。これは、おおかたの日本人の当時の平均的な理解だったろう。なにしろ、良心的と目されていた大新聞が、北朝鮮への帰国事業などを後援し、後にノーベル賞を受賞する有名作家や、国際無銭旅行で大ベストセラーを出した評論家などが、すっかり賛同しているのだから、実際に韓国へも北朝鮮へも行ったことのない人間は、そうだと信じこむしかなかった。
 しかし、韓国へ通ううちに、日本の報道が、おかしいのではないかと、うすうす思いはじめた。三十代はじめで若かったせいだろう、フットワークが良かったから、取材目的の古代遺跡のほかにも、あちこち歩きまわる。ディスコで知り合ったディスクジョッキーをやっているという同年���の韓国人と意気投合したが、この男、どこでも政府批判ばかり口にする。こちらが、心配になって、周囲を見回したほどだった。日本では、KCIA(韓国中央情報部)の悪行ばかりが報道されていたから、言論の自由はないという先入観にとらわれていたが、こうした報道が、変ではないかと感じはじめた。
 また、一方では、政府批判もするが、この男、愛国心を口にする。ディスクジョッキーという軟らかい職業の男が、愛国心を口にすることに、違和感も持ったが、やや羨ましくもあった。当時、日本のマスコミは、左翼デマゴーグに牛耳られていたから、愛国心などと言えば、右翼と間違われかねないような風潮が、蔓延していた。しかし、韓国では、こうした言説は、この男だけではなかった。あちこちで、北朝鮮に偏している日本の報道がおかしいとする、多くの韓国人の批判を耳にするようになった。また、必ず日本に追いついて見せるという、愛国心をむき出しにした意見にも接した。
韓国の実情紹介に誹謗中傷
 韓国語が判るようになると、行動範囲も広がってくる。こうした韓国人が、KCIAに監視されているから、点数かせぎに愛国心を口にしていたわけではないと、だんだん判ってきた。バイク・カーマニアだったので、現代(ヒョンデ)自動車(チャドンチャ)や大林産業(テーリムサノプ)のショールームに足を運んで、韓国の自動車・バイク事情に関心を持ちはじめた。
 日本で報道されるような「暗く抑圧された独裁国」といったイメージでないことが、しだいに判ってきた。日本で、しばしば誤解されていることだが、反日の激しさから、韓国人に険しいイメージを持つ日本人が多い。一面では当たっていないこともないが、日常の生身の韓国人は、妙になれなれしく陽気で人懐(ひとなつ)こい。
 あの大新聞は、「暗く抑圧された独裁国」という疑似イベントを売りまくって、北朝鮮を美化し、韓国を貶める方向へ、日本国民をマインドコントロールしていたのだ。
 韓国では、確かに日本より言論の自由が制限されていた。しかし、それは、金日成の個人崇拝による究極の独裁国家である北朝鮮と対峙するためであり、ある程度は強権政治を敷くしかなかったのである。当時、韓国では「誤判(オバン)」という表現が、しばしば使われていた。韓国国内が混乱していると見てとり、好機とばかりに北朝鮮が南進に踏み切るのではないかというわけだ。つまり、北朝鮮に誤判させないように、常に国内を安定させておかなければならなかったのだ。全ての韓国人が、ほん(・・)もの(・・)の(・)独裁国家である北朝鮮を恐れていたからだ。
 こうした韓国の実情を、広く知らせたくなった。小説家という職業柄、書くメディアには、事欠かない。小説家の仕事ではないという躊躇(ためら)いもあったが、最初のノンフィクションとして「韓国の挑戦」(祥伝社)を上梓したのが、昭和53(78)年のことだった。書評では、これまでの日本の対韓認識を一変させたとまで、評された。当時の私には、巨悪と戦おうなどという大それた問題意識は、まったくなかった。
 だが、ベストセラーにはなったものの、あれこれ、雑音が耳に入ってきた。この問題が、当時のマスコミ界では、タブーになっていると知ったのは、発売されてからだった。つまり、ほんとうのことを言ってしまったため、このタブーに抵触した。期せずして、あの大新聞と言う虎の尾を踏んでしまったわけだ。
 朴政権に買収されている―は、まだしも上品なほうで、韓国に愛人がいるとか、韓国成り金だとか、いろいろ悪罵を聞かされることになった。そこで、子供たちもつれて、一家5人で毎年夏休みに韓国へ遊びにいき、印税を使い果たした。
日韓のため尽くした金思燁氏
 あの大新聞が主導して、日本人を親北朝鮮、反韓国という方向へ誘導していたわけだが、最近は、かつての報道姿勢が嘘だったかのように、あの大新聞は、北朝鮮を賛美するようなこともなくなり、いつのまにか北朝鮮への批判を、臆面もなく展開するようになった。
 それどころか、70年代当時あれほど嫌っていたはずの韓国に過剰に感情移入し、悪いのは全て日本人式の報道姿勢で、虚構に基づく従軍(・・)慰安婦(・・・)なる疑似イベントを垂れ流す始末である。多分、従軍(・・)慰安婦(・・・)報道についても、いったん非を認めたものの、真剣に謝罪するつもりなどなく、なし崩し的に、鉄面皮を決め込んで、風当たりが収まるのを待っているのだろう。
 実際、当時、私は、韓国人の魅力にハマってもいた。日本人のように、控え目でなく、陽気に自己主張する姿勢が、一度も宮仕えしたことのない私のような一匹オオカミの作家には、波長が合っていると錯覚したせいでもある。
 当時、知り合った韓国人のなかには、私の終生の師と仰ぐ人も、少なくなかった。東国大学の金思燁(キムサヨプ)先生とは、シンポジウムの席で知り合った。日韓バイリンガルの世代的な体験から、「日本書紀」「万葉集」を韓国語に、「三国(サムグク)史記(サギ)」「三国遺事(サムグンニュサ)」を日本語へ翻訳され、日韓古代史の研究におおいに貢献され、また、東国大学に日本学研究所を設立され、初代所長として、日本研究を韓国に定着させた功績は、おおいに評価されるべきだろう。
 金先生に招かれ、東国大学で講演したこともある。最初、韓国語で話しはじめたのだが、見るに見かねて、助け船を出してくださったのは、先生の優しさだった。私のほうも、日本人を知る方々が物故して、日本語スピーカーが減っていることに危惧を覚え、毎年、拙著も含めた文庫本を教材として日本学研究所へ寄贈し、日韓親善に努めたものである。金先生は、私のささやかな協力に、研究所からの表彰という栄誉で応えてくださった。ほんとうに尊敬できる立派な方だった。
 また、在日の人では、作家の故・金(キム)達(ダル)寿(ス)さんとは、古代史の会を通じて、親しくしていただいた。「日本の中の朝鮮文化」は、十数巻にわたる大著だが、日本全国に足を運んで、いわばライフワークとして書かれる際、金さんが自分に課していたことが、ひとつだけあった。韓国・朝鮮人の書いたものは、絶対に引用しないことだった。韓国・朝鮮人の書いたものなら、例の剣道の起源の捏造のように、なんでも朝鮮半島から渡来したと、こじつける文献が、いくらでも見つかるだろう。
 おそらく、金さんは、韓国・朝鮮人の書いた文章を引用したいという誘惑に駆られたこともあったにちがいない。しかし、日本人が書いたものしか引用しないと、いわば、痩せ我慢のように、心に決めていたのだ。
 金達寿さんとは、酒を呑んだり、旅行したり、また拙著の解説をお願いしたりしたこともある。艶福家で豪快な人だった。
今に伝わらぬ統治のプラス面
 時の政権を批判して、亡命同様に日本へ渡り、「コリア評論」を主宰されていた金三(キムサム)圭(ギュ)さんとも、知り合った。何度か、同誌をお手伝いした記憶がある。金さんは、東亜(トンア)日報(イルボ)の主筆の体験を生かして、当時は画期的だったクロス承認方式を提唱して、健筆を奮っておられた。南北朝鮮の対立状況を解消するため、中ソ(当時)が韓国を、日米が北朝鮮を、それぞれ承認することによって、平和を担保するというアイデアだった。
 しかし、その後の経緯を考えれば、中露は韓国を承認したが、日米は、北朝鮮と国交を持たないままである。あの当時は、かの大新聞の陰謀で、日本では伏せられていたが、北朝鮮という史上かつてない独裁国家の実像と戦略が、今や全世界で周知のものとなったからである。
 例の大新聞は、韓国を独裁国家と決めつけて、あれこれ捏造報道を繰り返したが、まもなく馬脚をあらわすことになった。あまり、褒められた話ではないのだが、不純な動機ながら、多くの日本男性が、韓国を訪れるようになり、本物の韓国を実際に目で見るようになったからだ。
 今も変わらぬ売春大国は、当時から有名だったのだ。空港などでは、団体旅行の男たちが、昨夜の女がどうのこうのと、聞えよがしに話しているのは、同じ日本人として、気が引ける思いだった。当時は、日本世代の韓国人が健在だったから、日本語を理解できる。あまりの傍若無人さに、舌打ちをしながら、露骨に「ウェノム」だの「チョッパリ」だの、差別用語を口にしている韓国人も、珍しくなかった。こうした日本人は、韓国語が判らないから、差別用語で呼ばれても、判らないのだから、おめでたい話だ。
 しかし、不純な動機から訪韓しようと、実際の韓国を見てくれば、韓国が制限付きながら、自由主義の国だと判る人が増えてくる。とうとう、例の大新聞も、疑似イベントのような韓国=独裁国家論を、引っ込めるしかなくなったようである。
 免税店などでは、日本世代の年配の女性が、若い人に日本語を教えているケースもあった。何度か訪れ、親しくなると、世間話のようなこともするようになる。さる女性は、つい最近(当時)、女学校の同窓会を行なったところ、多くの同窓生が日本から駆けつけてくれたと、嬉しそうに話してくれた。
 当時、女子の高等教育は、日本でも朝鮮でも、まだ途上だった。女学校は、いわば最高学歴で、いい家の子女しか、通えなかった。したがって、この方の同窓生は、かつてソウルに住んでいた日本人が多かったわけだ。いや、この方も、元日本人であり、内地か朝鮮かなどと、出自を気にすることなく、自由に青春を共にしていたのである。
 多くの悲劇も誤解も矛盾もあったが、こうした日本統治時代のプラス面が、日本でも韓国でも、今の世代に正確に伝わっていないことが、日韓の最大の問題なのだろう。
良好になりつつあった日韓関係
 70~80年代にかけて、韓国では、慰安婦も歴史認識も、話題にすら昇ったことはなかった。その後、韓国を独裁政権扱いする報道も影をひそめ、日韓関係は、良好な方向へ向かいはじめた。もちろん、一部では、反日もあるにはあったものの、顕在化しなかった。
 むしろ、日本人のほうが、韓国への好感度を増していった。「冬のソナタ」のヒットの影響もあったろう。元のタイトルは「冬(キョウル)恋歌(・ヨンガ)」である。主役の裴(ペ)勇(ヨン)俊(ジュン)の魅力もあったろうが、誰が訳したのか、ソナタという言葉が効いたせいもあるだろう。
 70年代、日本世代の免税店のおばさんたちは、男ばかり来ないで、女性にも韓国へきてもらいたいと、いつもぼやいていた。家内を同行すると、おおいに喜ばれた。当時、ビーズのハンドバッグ、螺鈿(らでん)の漆器、絞り染めの生地など、男には価値の判らない土産物が、韓国では安く買えたのである。時代は、様変わりして、多くの中年女性が、日本から韓国を訪れるようになった。
 私も個人的に、日韓親善に尽くしてきたつもりである。東国大学以外にも、たまたま知り合いができた祥(サン)明女子(ミョンヨジャ)大学(テーハク)など、いくつかの大学へ、文庫本を教材として寄贈しつづけた。韓国の日本語スピーカーを減らさないためである。
 また、本業に関して言えば、日韓の推理作家協会の交流プロジェクトが、行なわれた際には、おおいに働いたと自負している。韓国では、減ったとはいっても、日本語で案内してくれる作家に、事欠かない。しかし、日本では、「韓国の独裁政権、やっつけろ」式の景気のいいスローガンをぶち上げる作家は、たくさんいたものの、韓国語で案内できる作家が、ほとんどいなかった。「あれ(イッチョ)に(ゲ・)見えます(ポイヌン・)建物(コンムル)は(・ン)、国会(クッケ)議事堂(ウィサタン)で(・イ)ございます(ムニダ)」などと、東京観光ではバスガイドのようなことも、しなければならなかった。
 90年代には、日本人の韓国に対する関心と、好感度も高まり、韓国人の日本への興味、関心も、増していった。サッカーW杯の共同開催に向けて、日韓関係は、新たなステージに向かうかに見えた。
日韓離反狙う慰安婦捏造報道
 だが、ここで、あの大新聞は、またしても、その強大な権力を行使して、日韓離反の挙に出た。
 1991年、いわゆる従軍慰安婦なる虚構が、報道されたのである。この巨大新聞は、現在では、いちおう虚妄だったことを認めてはいる。だが、軍隊相手の売春婦である慰安婦と、勤労動員で働いた挺身隊を、混同した報道に関しては、当時は事実関係の研究が進んでいなかったためと、弁解している。
 しかし、年齢の離れた姉が、あのころ女学生で、勤労動員により中島飛行機の工場へ、自転車で通っていたのを、私ははっきり覚えている。もちろん、慰安婦とは、何の関係もない。ことは、姉の名誉とも関わってくる。
 平成に入って早々のころには、あの新聞社にも、私と同世代の社員が、まだ現役でたくさん働いていたはずである。知らないはずがない。二十数年も訂正することなく、頬かぶりをしてきたのは、単なる誤報などではなく、あの大新聞が仕掛けた日韓離反策の一環で、意図的なものだからなのだろう。
 日韓離反を図る大きな意思は、あの新聞の言論支配のもうひとつの柱として、吉田某なる人物による、済州(チェジュ)島(ド)における日本官憲の女狩りという、とんでもない虚構を付け加えることによって、さらに拡大していく。
 しかし、その後の十数年は、この大新聞の企みは、まだ功を奏さなかった。日本では、韓国ブームが続いていたからである。これまで訪韓したことのない、中年婦人層が、韓国を訪れることが多くなり、韓流にはまった韓国語学習者も、増えていった。そればかりでなく、男性のなかにも、韓流ドラマにはまる人が多くなった。韓国の大河ドラマ「朱蒙(チュモン)」は、高句麗の開祖朱蒙を主人公とした作品だが、私の近くのDVD店では、新作が十巻入っても、即日借りだされるほどの人気だった。
 朱蒙は、もともと「三国(サムグク)史記(サギ)」に記録される神話上の人物なのだが、それを強引に歴史ドラマ風に、仕立て上げるところが、まさに韓国人である。元ネタが僅かしかないので、古今東西のエンタテインメントから、使えそうな要素を、流用している。水戸黄門のような部分も、大奥のような部分もあるが、臆面もなく、受けそうな要素を投入しているから、たし���に面白いことは面白い。
 また、韓国側も経済力の伸長と共に、訪日して実際の日本を肌で知る人々が増えてきてもいた。別府の大ホテルなど、経営危機に陥った苦境を、韓国からの観光客の増大で乗り切ったほどである。国際化というスローガンが、しばしばマスコミを賑わすが、お互い知り合う以外に、国際理解が進むことはない。 
慰安婦と同構造の原発報道
 だが、挺身隊=慰安婦という虚妄、済州島女狩りという捏造は、徐々にボディブローのように効いていった。韓国では、従軍慰安婦像なるものが、日本大使館の前に設置され、アメリカ各地へ飛び火していく。あの像は、新聞報道にあった12歳の少女として造られている。挺身隊=勤労動員には、中学生、女学生も動員されたから、その年齢の生徒たちも少なくなかったが、軍隊相手の慰安婦に、その年代の少女がいたという記録もないし、事実もなかった。
 韓国では、挺身隊問題対策協議会という団体が、活動し続けている。あまりにも長ったらしいので、挺(チョン)対(テ)協(ヒョプ)と略している。あの大新聞が垂れ流した挺身隊=慰安婦という虚構を、そのまま踏襲しているわけだ。語るに落ちるとは、このことだろう。
 事実関係が、はっきりしたのだから、あの新聞の責任で、韓国側に訂正を求めるのが、筋だろう。だが、あの新聞は、それをしない。それどころか、慰安婦の存在は事実だから、これまでの方針に変わりないという態度を、とりつづけている。
 なぜ、こうなるのだろうか? 韓国の問題と離れるが、私も筆禍に遭ったことがある。あの新聞社は、取材も検証もしないで、記事を書くことが、はっきり判った。私が受けた筆禍など、些細なことだが、問題の根は、共通している。
 私は、本業のSF小説の未来エネルギーとして、昭和30年代から、原子力に興味を持っていた。そして、日本中の原発と、建設予定地の全てを、取材した。当時、人気の「朝日ジャーナル」誌が、特集を組んだなかに、私の名前も、名誉なことに入れてあった。その特集とは、「わたしたち(原発反対派)を未開人と罵った識者十人」というものだった。もしかしたら、原発反対派を未開人と罵った粗雑な人間が、その十人の中に、いたのかもしれない。
 しかし、私は、そういうことを言ったこともないし、書いたこともない。それどころか、立地点の住民の反対を尊重すべきだと、常日頃から主張してきた。また、すでに物故したが、反対派の大立者の高木仁三郎は、私の中学の同級生で、同じ大学に入った間柄であり、かれが反対意見を発表できないような事態になったら、私と意見が異なってはいても、かれの言論の自由を守ると宣言してきた。さらに、原発に反対する自由のない国は、原発を建造すべきではないと、何度も書いたことがある。
 ことは、原発賛成、反対という問題ではない。こうした報道をするからには、私をふくめて、そこに記された十人が、そういう発言をしたかどうかを、取材確認する必要がある。
 ところが、私には、まったく取材は来ていない。そこで、私は、雑誌「諸君」のページを借りて、当時人気だった筑紫哲也編集長宛てに、私が、いつ、どんなメディアで、そういう発言をしたかと、問い合わせた。もちろん、そんな発言など、あるわけがない。筑紫編集長の回答は、のらりくらりと、話題をすりかえることに終始した。
韓国人と〝あの新聞〟の共通点
 つまり、あの大新聞は、取材も検証もしないで、主義主張に基づくフィクションを、報道の形を借りて、読者に垂れ流しているわけだ。原発などに賛成し、傲慢な発言をする非国民が、十人必要になった。そこで、関係ない人間もふくめて、誌上でさらし者にしたわけだ。つまり、原発推進めいた意見を、圧殺する方針だったのだろう。
 いわゆる従軍慰安婦の報道と、まったく同様の構造である。
 従軍慰安婦なるフィクションを、あたかも事実であるかのように、���りまくって読者を欺いた責任は、まさに重大である。しかも、日韓関係を破壊したばかりでなく、全世界にわたって日本の名誉を泥にまみれさせた罪科は、きわめて悪質である。
 誤報ではなく、明らかに意図的な捏造である。この捏造が,韓国に飛び火すると、さらに拡大していく。その意味では、この大新聞の離反策に、うまうまと乗せられた韓国も、いわば被害者と言えるかもしれない。主義主張を真っ向から掲げて、事実の確認も検証もしない韓国の国民性と、あの新聞の社是(?)は似ているかもしれない。
 私は、過去四十数年にわたって、韓国と関わってきた。最初、自宅ちかくの笹塚の小さな教室で、韓国語を学びはじめた一人に産経新聞の黒田勝弘さんがいる。あちらは、ソウル在住が長いから、私など到底及ばないネィティブスピーカーに近い語学力だが、スタートは一緒だった。
 以後、折々に韓国関係の著書を上梓してきたわけだが、その都度、親韓派、嫌韓派などと、勝手に分類されてきた。例の大新聞もふくめて、日本のマスコミが北朝鮮に淫していたころは、日本のマスコミ批判とともに、韓国擁護の論陣を張り、顰蹙を買った。また、韓国の反日が、度を過ぎたと思えば、遠慮なく韓国批判を展開してきたつもりである。
 国際親善には、王道はないから、知る以外に近道はないと考え、「日本人と韓国人、ここが大違い」(文藝春秋)「いま韓国人は、なにを考えているのか」(青春出版社)など、比較文化論ふうの著書もあり、口はばったい話だが、日本人の韓国理解に貢献してきたつもりである。
 もちろん、私の独断と偏見に堕す危険があるから、多くのコリア・ウォッチャー仲間から、助言や意見も頂戴し、拙著の間違いも指摘された。
転向左翼の韓国利用
 いわゆる韓国病にはまりかけていたとき、早大名誉教授の鳥羽欽一郎先生から、たしなめられた。「豊田さん、日本人と韓国人は、おたがい外国人なのだから、同じ視点に立つということはできませんよ」と、確か、こんなことを言われた。そのときは、むっとしたが、先生は、韓国にのめりこみすぎている私に、ブレーキをかけてくださったのだ。
 70年代、韓国にまじめに取り組もうという日本人は、それほど多くはなかった。田中明氏のような大先達のほか、外交評論の大御所岡崎久彦氏にも、お目にかかり、励ましを頂戴したことがある。外務省在勤中で、本名をはばかったのか、「隣の国で考えたこと」を、長坂覚のペンネームで、早い時期に刊行されている。現在は、本名で再版されているから、入手可能な名著である。
 また、産経新聞の柴田穂さんも、大先達の一人だった。韓国関係の会合で、何度か、お目にかかり、アドバイスを頂戴したこともある。なにしろ、中国政府に批判的な記事を書き、産経新聞が北京支局の閉鎖に追いこまれたとき、支局長として残務を整理し、従容として北京を退去された剛直な方である。支局閉鎖という事態を招いたのだから、本来なら責任重大なはずだが、言論の自由を守ることを優先したのである。
 それに引き換え、当時あの大新聞は、中国べったりの記事を、垂れ流しつづけていた。この新聞社には、Aという名物特派員がいた。中国通をもって自任していたはいいが、他社の記者まで、このA特派員に、お伺いを立てるようになったという。どこまで書いたら、中国政府の逆鱗にふれるか、A特派員に、判断を仰ぎに来たのだ。早い話が、あの大新聞が、日本の中国報道を検閲していたことになる。
 70年代、北朝鮮一辺倒だった日本の文化ジャーナリズムの世界で、一つの伝説があった。いわゆる進歩的文化人は、自分の名前だけ、ハングルで書けたというのである。申し合わせたのかもしれないし、あるいは、あの大新聞の関与があったのかもしれない。現在からは、信じられない話だが、ハングルで名前を書いてみせるだけで、朝鮮問題(?)の権威扱いされたそうである。
 しかし、現在の日韓の確執を眺めると、妙なねじれ現象がある。竹島問題にしても、従軍(・・)慰安婦(・・・)にしても、韓国側と共同歩調を取っているのは、70~80年代、あれほど韓国を独裁国家扱いして、忌み嫌っていた進歩的文化人なのである。節操もなにも、あったものではない。日本叩きに資する、あるいは、商売になると判ったら、かつて贔屓にした北朝鮮を見捨て、韓国に媚びるのだから、こういう世渡り上手と戦うのは、容易なことではない。
事実伝えることが真の親善に
 翻って、現在の韓国である。反日は、狂気の沙汰の域に達している。これには、日本世代が現場から退き、あるいは物故したという事実が、おおいに関係している。私が、多くの教示を受けた方々は、もし存命なら、こんなことを言うと怒られるかもしれないが、日韓双方の美点を兼ね備えておられた。
 もう一歩、踏み込んで言えば、日本の教育を受けた方々だった。立派な方というと、ややニュアンスがずれるが、韓国語でいう「アルンダウン・サラム」という方が多かった。こういう世代が亡くなり、反日が質量ともに、変わってしまった。まず、かれらが考える仮想の日本人に対して、際限なく敵意をむき出しにした、いわばバーチャル・リアリティの反日になっている。
 日本では、韓国人は、険しいイメージでとらえられがちである。反日の激しさを見れば、間違いではないが、一面的に過ぎる。日頃の生身の韓国人は、お喋りで、陽気で、図々しいくらい人懐こい。日本人は、以心伝心を理想とする文化を生きているが、韓国人は、口にしたことが全てである。発信能力を磨かないと、生きていけない社会である。たとえ嘘でも、自分の主義主張を正面に掲げないと、たえず足をすくわれる危険に直面している。
 そのため、国際的には、日本人より判りやすいと定評がある。よく見てもらえれば、日本人の誠意が通じるはずだが、韓国人のほうが声が大きいから、知らない人が聞くと本気にする、と言った程度には、説得力を持ってしまう。
 大方の日本人の対韓姿勢は、「また、韓国人が騒いでおる。放っておくのが、大人の態度」といったものだろう。これが、日韓摩擦を拡大した主な原因のひとつである。日本からの反撃がないから、向こうは、さらに反日をエスカレートさせるのだ。
 日本は、和の社会だとされる。これには、聖徳太子が引き合いに出されることが多いが、贔屓の引き倒しの面がある。有名な十七条憲法の第一条が、はきちがえられている。太子は、談合のような和を勧めているわけではない。あくまで論じてからと、なれあいを戒めている。
 まさに韓国相手では、論じなければ駄目なのだ。相手は、合理的な議論が苦手だから、徹底して、論拠を上げて、言い負かすつもりで、追いつめなければ、非を認めない。一見、乱暴なようだが、反日が、高くつくという事実を、知らしめないかぎり、韓国の反日は、拡大するばかりで、絶対に解消しない。
 現在の韓国は、日本世代がいなくなり、歯止めがかからなくなっている。さながら李朝時代の政争のような、権力闘争すら起こりはじめている。日本が、関わりを持つ以前の時代へ、先祖がえり(atavism)してしまった感がある。ここに乗じて、あの大新聞が、新たなテーマで反日の捏造を加えて、逆襲してくる畏れもある。いや、その萌芽は、すでに現れている。
 私の「どの面下げての韓国人」(祥伝社)は、やや刺激的になるのを承知のうえで、出版社と協議して決めたタイトルである。さっそく、左翼弁護士が、噛みついてきた。ヘイトスピーチだというのである。しかし、ネットでは、すぐ反論されている。つまり読んでいないことを白状したようなものだというのである。なかには、あの本は韓国に同情しているのだ、とする感想もあった。こういう応援は、ありがたい。
 私は、あるときは親韓派、あるときは嫌韓派というレッテルを、貼られてきた。私は、日本人であり、日本を愛している。その都度、批判すべきことは、日本であれ韓国であれ、批判してきたつもりである。
 あの大新聞は、苦境を打破するため開き直って、韓国批判の本には、すべてヘイトスピーチだという烙印を押して、葬り去ろうというわけなのだろう。また、いわゆる従軍慰安婦の仕掛け人の元記者の就職先や自社に、脅迫があったという事実をもとに、言論の自由を盾にして、被害者の立場へ逃げこもうとしている。自分が、強大な権力をふりかざして、異なる言論を圧殺してきたことには、すっかり頬かぶりしている。
 韓国には怒りを込めた反論を、あの大新聞には、厳しい追及の手を緩めてはならない。それが、ほんとうの日韓親善につながるからだ。
 とよた・ありつね 昭和13年前橋市生まれ。父の医院を継ごうと医者をめざし、合格した東大を嫌い慶應大に入るも、目標が変わり武蔵大に入学。第1回日本SFコンテストなどに相次いで入賞して在学中の37年作家・シナリオライターとしてデビュー。手塚治虫のもとで「鉄腕アトム」のシナリオを二十数本担当。「スーパージェッタ―」「宇宙少年ソラ��」の脚本も手掛ける。『倭王の末裔 小説・騎馬民族征服説』が46年にベストセラーとなる。47年東アジアの古代史を考える会創設に幹事として参画。50年「宇宙戦艦ヤマト」の企画原案、SF設定を担当。SF作家クラブ会長、島根県立大学教授などを歴任。63年オートバイ日本一周を達成。近著に『日本の原発技術が世界を変える』『どの面下げての韓国人』(ともに祥伝社新書)など。
※別冊正論23号「総復習『日韓併合』」 (日工ムック) より転載
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spunking-dummy · 6 years ago
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#チャタロウニッキあしあと 2016年2月15日 ② ※1年前に手術が必要だと告げられました。 しかし、チャタロウの事を考えたら手術は出来ない。 するならチャタロウを最後まで見送ってからと決めてました。 私の場合は副鼻腔炎でも、膿ではなくて、空間を無数のポリープが埋め尽くしている状態だそうです。 その為にポリープを取り、その後に空間内の突起をフラットに骨を削り取って広げる事が必要になります。 つららのように突起からポリープが育つらしく10年程度で、元の状態になる事が多いそうです。 なので突起が無くなれば育ちが緩やかになるらしいです。 それと鼻の軟骨が湾曲して鼻の通りがポリープと合わせてより、狭くなってるので、軟骨の湾曲部分を切除して、真っ直ぐにするのだそうです。 一年前に、このポストを上げるとチャタロウの募金を募っておきながら入院? 手術? その為の募金?と、散々、叩かれました。 そういう方は、この内容を読んでも、理解出来ないのですね。 そんな事は微塵も書いてないと思いますが? 何を書いても、しても叩きはリポスト拡散という最悪の手段で、どんどん どんどん 激しくなっていきます。 なにも確認しない。 聞きかじった一方からの文言だけを鵜呑みにリポスト、そこは尾もヒレも増えていくのです。 耳鼻科に来ています。 鼻の骨がくの字に曲がって育っているそうで片方は、その関係で通りが悪く、反対側はハナタケというのが大きくなってるそうで、昨年の9月から治療を始め、3ヶ月間の薬による治療をしましたが、手術をしなければダメだという診断でした。 切り取ってから、良性が悪性かも判断するそうですが、見える範囲は悪性では、無いだろうという事でした。 1月に手術をという話しも、ありましたが、2週間の入院となり、しかも車で一時間ほど離れた町の総合病院だという事もあり、思案していました。 年末まででお薬もなくなり年明けに病院に薬を貰うはずだったのですが、チャタロウの事があり、仕事を休んだり、早退したりが続いたので、気が引けてましたが、大分、状態が悪いので忙しい時なのですが、診て貰いに抜けさせて貰いました。 なにか昨日から今朝に掛けての事があり、気分も鬱ぎます。 自分の事を差し置いて、この1ヶ月間、一生犬命にチャタロウを、なんとかしたいと思って来ました。 こんな風になるなら…とは、思いたくないですが… 募金を募れば、こんな事もあると想定はしていましたけど、案の定という思いは悲しいですね。 人には、各々の価値観もあるんです。 メールやLINEでのやり取り、一つとっても、とにかく早く返信する事を第一に返事のみする人もあれば、返信が返事やスタンプだけ…と不快に感じる人もいます。 価値観は、一つである必用はないし、また絞れるものでも無いと思う。 確かに、色々な方がリポストしてくださり、その方々の名前で信頼して募金して下さった方が沢山居ると思います。 でも、リポストする時に私の事をある程度、理解して同調して下さったからこそ、ご自分のフォロワーさんに向けてリポストしてくれたのでは、無かったのかな? 私は、貴方では無いのです。 わたしは、私なのです。 誰かに言われて、ハイハイというがままにも、出来るかも知れません。 したくはありませんが。 でも、皆さんの気持ちが判ってありがたいと感謝しているからこそ、人に言われてするのではなく、自分の誠意の表し方をしたかっただけなのです。 互いに方法論の違いだけで、到達点は同じだと思いますよ。 どちらの方法が正しいか?ではないと思うのですが。 これ以上、今、主張をしあっても、良い方向には、お互いに向かわないでしょう。 同じようにチャタロウの命に想いを馳せ、協力して頂いている間柄なので、感謝は示せない程にしております。 なので、出来る事ならば、理解する部分は理解しあい。 尊重しあっていけたら、いいなと思います。 でも、きっと今は、そのタイミングでは無いのかも知れませんね。 今は、自分も多くの方と同じく、チャタロウの元気な姿を見るのを楽しみに、無事に傷が回復する事を願うだけです。 ただ皆さん、申し訳ありませんが、チャタロウの居ない、この時間をチャタロウが戻って来た時に、また頑張れるように、少しソッとして置いて欲しいのです。 昨日も、結局は仕事中からigの対応で1時半までです。 傍らに鳴き続けて、甘えたいと訴える、ちゃー子さんが居るのです。 ちゃー子さんは、チャタロウが居ない間だけは、以前のように自分が一心に愛情を注がれていた時間に戻れると感じていると思います。 なので、色々と仰りたい事、そぐわない事もあると思います。 でも、こういった事の経験のない自分には、今のこういった『やり方』しか出来ませんので、どうかご理解頂き、心を砕いて頂ければと願います。 #チャタロウ募金への悪意 #たまたまた犬たに生まれた家族 #肥満細胞 #パラディア #闘病 #保護犬 #殺処分 #野良犬 #フィラリア #笑顔 #犬 #わん #ワンコ #余命宣告 #dog #愛犬 #散歩 #甲斐犬 #断脚 #3本足のワンコ https://www.instagram.com/p/Bt38FB_nLLC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5otjad62vnqx
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kazuyoshi1000 · 4 years ago
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【名古屋骨董祭】 令和3年9月4(土)・5(日)
🔷本店【有限会社スミコ美術店】
👨【ホームページ】 ➡ https://artsumiko.jp/​
定休⽇ :⽕曜⽇
営業時間 :AM9:00〜PM5:00
住所:〒581-0866 大阪府八尾市東山本新町9-3-30
地図:https://goo.gl/maps/Mz37QpUtMWNVKNSQ8
TEL:072-922-5992
FAX:072-940-7820
🔸奈良支店
〒636-020 奈良県磯城郡川西町結崎1339-1
地図:https://goo.gl/maps/WJzoTfjTXELahf1X9
TEL: 0745-43-2020
🔸ART SUMIKO(アートスミコ)
古美術・⾻董品ネット販売
In you have a interest in antique goods, exporting goods
or you request us to buy your antique goods,
Please free to contact us anytime as following email.
◆ご挨拶
創業天保9年、大阪は信貴山のふもとに広がる河内平野、八尾の地に、6代にわたって時代の変遷と共に、古美術商を生業として行ってきました。
古美術・⾻董品を所せましと飾りつけし、⼊荷したての、値札をつけていない掘り出し物も即⽇で売れてしまうことしきり、ホームページに展⽰していない茶道具・掛け軸・陶磁器・⽇本画・和楽器等いろいろと取り揃えてお客様をお待ちしております。
古美術品・骨董品の買取ならスミコ美術店へご相談下さい!
スミコ美術店は天保9年から180年以上に渡り、古美術商を⾏ってきました。
その⻑年の実績を⽣かし、誠意を持ってお客様のご要望に柔軟に対応致します。
お客様の気になることや不安など、何でもご相談下さい。
販売店名:有限会社スミコ美術店
代表 :豊澤唯夫(ニックネーム:テリー豊澤)
住所:大阪府八尾市東山本新町9-3-30
TEL: 072-922-5992
FAX: 072-940-7820
メールアドレス ➡ [email protected] or [email protected]
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八尾あきんどOn-Do(音頭)ネット
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古物商許可番号 大阪府公安委員会第622231905194号
特定国際種事業者事業者番号 S−5−27−00170
取引銀⾏ りそな銀⾏・三菱東京UFJ銀⾏
【有限会社スミコ美術店】本店の場所 グーグルマップ👇
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【エキテン】👇
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【関連動画】
(有)スミコ美術店
https://www.youtube.com/watch?v=X114pTItg_s
【テリー豊澤】 「遠方へ買取出張の巻」
https://www.youtube.com/watch?v=WQerBJ7hrp4
【有限会社 スミコ美術店】の店主、「テリー豊澤」こと、『豊澤唯夫』について
豊澤唯夫(とよさわ だたお)は、1944年(昭和19年)1月5日に八尾市で仏壇屋の次男として生まれました。
1958年、中学卒業後、すぐに父が経営する3代目の古道具屋に従事。
1967年(昭和42年)に結婚と同時に店名を「スミコ美術店」に変更し店主となりました。
当時、西武百貨店(現在のリノアス)近くに「スミコ美術店」があり、有名な鶴沢清志郎氏が三味線のことでスミコ美術店を訪れた内容が、雑誌「別冊家庭画報 伝統芸能の若き獅子たち」に掲載されました。
豊澤唯夫の曾祖父が住子大夫と言い、義太夫を語りながら古物商をしていた関係で今も三味線がよく売れます。
店名<スミコ屋>は、小住太夫の小住<コスミ>から付けられました。
現在は、店を拡張し「有限会社スミコ美術店」として大阪府八尾市東山本新町で営んでいます。
半世紀以上の古美術商の経験を有する豊澤唯夫の趣味は「詩吟」(哲泉流)と音楽鑑賞。
和の音楽を好むと思いきや、特に好きなのはレイチャールズ。若い時から洋楽全般、ブラックミュージックなどいたって洋楽を聴きます。ビートルズもレコードが擦り切れるほど聴いていたとのこと。
これは住子大夫のDNAが受け継がれているのかもしれません。
スミコ美術店は、和楽器と囲碁将棋の取り扱いが得意。店内には所せましと和楽器が置かれております。
古美術のこと、お気軽にご相談ください!
📞072-922-5992
受付時間AM9:00〜PM5:00
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代表 : Kazuyoshi Sakamoto
【阪本研究所 関連連動画】
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toshihikokuroda · 4 years ago
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辺野古設計変更申請の審査大詰め 新基地計画破綻は明白 「軟弱地盤」最大の焦点に 2021年8月13日【1面】
 沖縄県名護市辺野古の米軍新基地建設をめぐり、防衛省沖縄防衛局が県に提出した設計変更申請の審査が大詰めを迎えています。菅政権は、玉城デニー知事が「不承認」とすることを想定して対抗策を練っていますが、新基地計画はすでに破綻しており、完成は不可能です。
 昨年4月に設計変更申請書が提出されて以来、県は防衛局に4回にわたり、計39項目・452件の質問を出し、慎重に審査してきました。最大の焦点は、埋め立て区域北側の大浦湾に広がる広大な軟弱地盤の存在です。2018年7月、翁長雄志前知事が最後の力を振り絞って埋め立て承認の撤回を表明したのも軟弱地盤が最大の理由でした。
機能の根幹に  19年1月31日の衆院本会議で、安倍晋三前首相は日本共産党の志位和夫委員長に対し、軟弱地盤の存在と地盤改良の必要性を初めて認めました。
 その後、政府が公表した資料で、「B27」地点で軟弱地盤(粘土層)が海面下90メートルまで存在することが明らかになりました。同地点は滑走路の直近にあり、基地機能の根幹に関わります。
 ところが政府は、「70メートルより下は、非常に硬い粘土層」だと弁明し、地盤改良を行わない考えを表明。しかし、防衛局はB27地点でボーリング(掘削)調査を行っておらず、強度のデータ偽装の可能性も指摘されています。県はB27地点の力学的試験の必要性を繰り返しただしましたが、合理的な回答は得られていません。
米からも疑問  そもそも、地盤改良の実績は国内で最深65メートル、海外でも70メートルまでです。「行わない」のではなく「できない」のが真相です。
 仮に埋め立てを強行すれば、B27地点を含むC1護岸で最大131センチの地盤沈下が生じる可能性が、政府系専門家の「技術検討委員会」で指摘(19年11月29日の第2回会合資料)されましたが、申請書は沈下について一切触れていません。
 軟弱地盤の改良により、これまで5年としていた埋め立て工期は9年に延び、米軍への基地提供まで最短でも12年かかります。ただ、県によれば、18年12月の土砂投入開始から、進捗率は今年5月末時点で、わずか6・4%。このペースだと数十年かかります。
 新基地建設の総工費も当初の3500億円から9300億円と膨張。沖縄県は約2兆6500億円と試算しています。米政府機関・議会やシンクタンクからも完成を疑問視する見方が相次いでいます。(表=2面)
 (1面のつづき)
遺骨土砂の大量使用・サンゴ大量虐殺に怒り  東京ドーム約16・3個分に相当する埋め立て土砂約2018万立方メートルの調達先も重大焦点となっています。
 防衛省沖縄防衛局は当初の辺野古埋め立て申請で、土砂の調達先として、「沖縄島、九州、瀬戸内周辺」と明記。とりわけ鹿児島県内から大量の調達が想定されていました。
 しかし、県外からの土砂大量搬入で特定外来生物が混入するおそれがあることから、2015年、県外からの土砂搬入を規制する条例が成立。これに対抗するため、防衛局は昨年4月に提出した設計変更申請で、「県内で必要量は確保できる」として、県内で確保可能な量を当初の約670万立方メートルから約4476万立方メートルに拡大しました。ほぼ全量を県内で確保する方針です。
怒り広がる  しかし、その7割にあたる約3160万立方メートルの調達先が沖縄本島の南部地区(糸満市、八重瀬町)とされていることから、県民の怒りが広がりました。1945年、沖縄戦最後の激戦地だった本島南部では民間人を含む多くの人が亡くなっており、大量の遺骨が土砂に交じっている可能性があるからです。
 遺骨収集ボランティアの具志堅隆松さんをはじめ、多くの県民が「遺骨を含んだ土砂を戦争のための基地に使うな」と訴え、沖縄県内では県議会と、41市町村議会の大半で南部の土砂を使わないよう求める意見書が採択されました。県外でも、奈良県や長野市、金沢市など、少なくとも1県7市で採択されています。
重大焦点に  埋め立て区域に広がる大量のサンゴをはじめ、生態系の保全も重大焦点になっています。
 埋め立て区域には、移���対象となるサンゴが約7万5千群体生息しています。沖縄県の漁業調整規則に基づき、防衛局は軟弱地盤の改良工事前に県知事からサンゴ移植のための特別採捕許可を得る必要があります。
 このうち、約4万群体の許可申請について、国は昨年2月、県がその是非を検討している最中に許可を求める是正を指示。最終的に、今年7月の最高裁判決で県の敗訴が確定し、県が高水温時の移植は避けるなどの条件付きで採捕許可を出したところ、防衛局はこれを無視して高水温での移植を強行しました。県は許可を撤回しましたが、今度は許可撤回の執行を停止。地方自治を踏みにじる暴挙を繰り返しました。
 さらに、残る約3万5000群体については、県はすでに不許可を決定していたものの、防衛局は10日の環境監視等委員会で、再申請する考えを示しました。
 サンゴの移植は技術的に確立されておらず、生存率は20%程度とされています。7万5千群体もの移植強行は、サンゴの大量虐殺といわざるをえません。
 これだけ自然環境に大きな負荷をかける以上、環境影響評価の再実施が不可避だという声が、専門家からあがっています。
辺野古新基地建設をめぐる米側の反応 ■2020年6月23日 米下院軍事委員会・即応力小委員会で可決された条項 「2本の活断層と50メートルの沈下が建設予定地近くに存在することに留意」「地質学者らがこの開発計画の推進を困難にする問題を特定したものと認識」
■20年11月16日 「戦略国際問題研究所」(CSIS)報告書 「普天間基地の辺野古移設計画は、完成が2030年まで延期され、工費が高騰し、困難に直面し続けている」「(新基地が)完成することはおそらくないように思われる」(今年3月18日付報告書にも、同様の見解)
■21年3月17日 米政府監査院(GAO)報告書 「(新基地は)著しい遅れが生じている」「地元の反対にさらされ、環境面でも複雑な問題が起こっている」「沖縄のような地元の反対が強い場所での米軍の駐留は政治的に持続可能ではない」
■21年2月2日 米議会調査局(CRS)報告書 「(新基地は)玉城デニー知事が新基地反対を公約して当選、19年2月の県民投票で新基地反対が72%に達し、引き続き困難に直面している」
■21年4月6日 CRS報告書 上記に加え、「滑走路の建設の物理的な困難性」に言及。(今年5月12日付報告書でも同様の見解)
 (2面)
(しんぶん赤旗、2021年8月13日)
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blogmikimon · 4 years ago
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ヨガが嫌いにならない程度に
こんにちは。
今日の記事は旧ブログのリライトです。先週お家でどのぐらい練習してますか?の質問をいただきサボりがちだけどやる時は20分ぐらいですとお答えしました。
コロナのせいにしちゃダメだけどいろんなモチベーションが削がれる今日この頃。
自分で練習してみようと思ってくださったことに感激です✨
ということで、以前やっていたクラスを閉めた時に書いたおうちでの練習のポイント達↓
これは私の意見なので習っている先生が違うことをおっしゃってたらその先生に従うか、やってみてご自身にあってた方を採用してみてくださいっ☝️何か参考になりますように☆彡
2019.11.24
こんばんは。今日は本八幡ヨガ!
初めての方もお越しくださりいつもより丁寧に基礎的なことからやりました。
初心に帰っていちから学ぶのは、どの段階にいても素敵なことですね(*´꒳`*)
リピーターの皆様にも何か学びがあったら幸いです♪
さてさて先週からご連絡しておりますが、引越し準備のため本八幡ヨガを来月の12/8で一旦閉めることにいたしました。
2年と2ヶ月、こんなにたくさんの方がお越しくださると思っていなかったので感謝してもしきれません。
始めた当初はいつも2、3名のお客様と、半年ぐらいは最低続けよう!頑張ろう!なんて話していたのですが、家族を連れて来てくださったり、お友達同士で来てくださったり、東京のスタジオのお客様が本八幡まで電車で来てくださったり!!
初めての方に見つけていただけることも増えて、ありがたいご縁に恵まれて続けることができました。
朝が弱くてカミカミだったり、掃除中にお客様を迎えたり、今思えば本当にプロ意識に欠け申し訳なかったですが、ヨガの温かい空気に私自身が励まされておりました。
本当にありがとうございました。
本八幡近郊には他にも素敵なヨガが沢山有ると思いますので、ぜひ皆様色々なクラスに行ってみたり家でやったり、ぜひヨガを続けてくださいませ♪
そこで!今回は家でヨガをするポイントを何点かお伝えしようと思います!
大前提として『ヨガが嫌いにならない程度に!』
いつも言ってますがヨガはしなくても死なないですし、インドの偉いお坊さんの物なので言ってしまえば贅沢品である。ということを忘れずに!!
やらなきゃ><、やれなくて調子が悪い><、などと思いだして、ヨガを追いかける側から追いかけられる側になると、結局はヨガをやめてしまいます。
それが一番もったいないので注意です!
その上で私がおうちヨギーニ時代に疑問だったことをいくつか。。。
Q:アップはどの程度したらいい?
ヨガで痛めやすいのは首がつく関節です。最低限、手首、足首、首を動かしてから始めましょう!
余裕があれば次の優先順位で足せるだけ足してください。
①ダウンドッグ
②cat&cow
③太陽礼拝
④その他下半身(私がしてるのは足を持って回したり、つま先カカトで交互に押したり)
⑤その他上半身(私がしてるのは、肩回し、ツイスト、上に伸びてストンですが側屈、前屈など入れても◎)
Q:何のポーズを練習したらいい?
何でも好きなものをやってください!
鼻息荒くできないポーズばかりを練習するのも◎
ドヤ顔で得意なポーズを練習するのも◎
ご自身の体調や機嫌によって好きなようにヨガをしてくださいませ。
目安として、交感神経を優位にする(元気になる)のは後屈(反る)>側屈(横に伸びる)>前屈(前に倒れる)です。
練習する時間によって夜は前屈を多め、のようにしてもいいですね。
でもマツヤアサナ(魚のポーズ)など反るポーズでも安眠ポーズだったりしますので、あまり神経質にならずに、やっぱりしたいものをしてください♪
やることが一番大事です。
クラスでは触れてませんでしたが、基本的には生理中は練習はお休みする方が良いです。
やる場合はねじりのポーズは緩めに、お腹が逆になるポーズ(肩立ちなど)はやめた方が良いとされています。
でもしたいのに我慢するのも良くないし、あの人いま生理なんだって思われるのが私は恥ずかしかったので、あんまりうるさく言ってません!
知った上で体とご相談くださいませ♪
Q:どうやってポーズをとればいい?
呼吸に合わせて動くのがヨガですが、最初のうちはポイントがわかりません。
目安としては広がる・上方向の動作(伸ばす・手を挙げる)は吸う息。
縮む・下方向の動作(膝を曲げる・前屈する)は吐く息で行われることが多いです。
ところが、一般的にブジャンガアサナ(コブラのポーズ)は吸う息で起きますが、吐く息で起きるのも胸郭を拡げる練習に効果的。とべストセラー「ヨガアナトミー」のレスリーカミノフ先生は言っています。
つまり…どちらともなんらかのメリットがあることが多い!何でもいいんです!笑
考えてやらないよりはやること。ただ呼吸は止めないこと。
スマイルできる状態なことを忘れずに♪
慣れて来たら自分なりのポーズの取り方が見つかってきます。
また、私は初めての方が混乱しないように3ステップで英雄のポーズ2をやっています。
⓪吸:足のセット、背筋を伸ばす
①吐:膝を曲げる
②吸:手を肩の高さに
③吐:目線を前へ
でも一人でやるときは一気にいきます。
⓪吸:足のセット、背筋伸ばす
①吐:膝を曲げ、手を肩の高さ、目線を前へ
どんなポーズの取り方をしても完成が一緒ならいいです!
ホールドは3−5呼吸。
慣れたら10程度まで伸ばしてみてくださいませ。
でもこれも体調に合わせて体に聞いてくださいね♪
Q:気をつけることはありますか?
たくさんありますが、気をつけだすときりがありません!笑
苦にならない程度で読んでください🙇‍♂️
・クラスやDVDでやったポーズは、先生が最低限の注意事項は言ってくれますのでそれに注意してみてくださいませ。
本を見てやるときはステップを確認してからやりましょう。
・知らないポーズでやりたいものを見つけたら、youtubeで探したり。知っている先生に聞いても教えてくれると思います。
もちろん私にも聞いてください!
・他にはやはり、アップしてやることが大事なのと、痛めやすい手首・足首・首の痛みに繊細でいることも大事です。
少しでも痛みを感じたらSTOPしてください。
・足の真ん中は人差し指、手の真ん中は中指か中指と人差し指の間、というのを知っておくと無理な曲げ方をすることが減ります。
足のセット時や四つ這いになる時に注意してみてください。
・マーラアサナなど例外もありますが、基本的に膝は足の向きと違う方向には曲げないようにして、体重をかける場面ではつま先より前に出さないようにしましょう。(チェア・ウォーリアポーズなど)
・痛いところまでやらないこと。
気持ちいところで伸ばすのを繰り返すのが最終的には一番近道です。急がば回れ。
とはいえ強くやりたいのもまた人間。。。
陰ヨガの創始者ポールグレイリー先生は痛くして早くほぐすか、やさしく時間をかけるかは好みの問題と言っています。
知った上で自己責任で強度も選んでくださいませ。
・反動を使うのは最近は痛めやすいので推奨されていません。
古い本や方法(真向法など)では時々使われていますが、これも知った上で選んでみてくださいませ。なるべくやらない方が。。。いいですよっ!
さてさて怪我はしない方がいいですが怪我をしても治ります!
おおらかな気持ちでヨガを練習してくださいね♪
とはいえ靭帯や腱、脊椎などは怪我すると後戻りできない危険な場所です。
不安なポーズはまずはクラスや誰かに見てもらったり安心できる場所でトライするといいと思います♪
Qクールダウンはどれをやれば?
・シャバアサナ(大の字で寝る)は必ず練習時間の10%を当てるようにされています。まずはそこを確保してください。
(私は時間配分が下手でそんなに取れてません…ごめんなさい。)
でも、正直一番省かれがちなのもこのポーズですので、こういうのを端折らずやるためにもたまにはクラスでヨガしましょう☝️
・クールダウンのおすすめポーズは骨盤を開く(副交感神経を優位にする)ポーズと背中を丸めるポーズ(赤ちゃんがお腹の中にいる状態になり落ち着く)です。
具体的には、合せきのポーズ、亀のポーズ、ガス抜きのポーズ、ハッピーベビーのポーズなどです。
この中から好きなものをやって、時間があれば
ツイスト(マッツェンドラ・寝てねじるポーズなど)
長座前屈(スーパー大事ポーズのパスチモ)
逆転ポーズ(肩立ち(セットで魚のポーズをやるとさらに良い)、セツバンダ(お尻の下にクッションを挟むと楽))
などを足しましょう。
以上がおうち練習していた時に私が悩んでいたこと達です。
でも他にもなんでもわからないことはお気軽に聞いてくださいませ!!
楽しいヨガライフを♪
これまで色々みましたがここで私のとっておきの裏技?をお話しすると、
スポーツのコーチングや自己啓発ではあと少しでできそうな課題に取り組み続けるのが上達の鍵と言われています。
でも、ハタヨガの最終ゴールはパドマアサナ(蓮華座)の長時間の楽なホールドです。
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そのため全てのポーズが下記に繋がるようにデザインされています。
①下半身の関節を柔軟に
②コアの安定
③背骨の正しいカーブの維持(歪みの改善)
つまりヨガはアプローチは違えどゴールは同じなので、得意なポーズばかり練習していたら、ある時ふと出来なかったポーズがいきなりできるようになっていることが時々あります。
あれ?できたわって具合に。
できないポーズは嫌いだけどできるポーズは割と好きですよね。でもできるポーズの練習ばかりしていたらあら不思議できないポーズができるように!
そうやってゆっくりポーズを増やしながら進められるのもまたヨガの良きところです。
もちろんストイックにやってものんびりやっても、なんでもOKです!
ヨガはとにかく素晴らしくて開かれているということが伝われば嬉しいです。
ではでは今日は長くなりましたが、来月はクラスをしますのでお時間ある方は是非一緒に練習頑張りましょう!
来月もよろしくお願いいたします。
引越ししなければ半年先を目安に本八幡ヨガは再開予定ですので、詳細をお待ちくださいませm(._.)m(2021.05追記:コロナやらスケジュールの問題で結局再開してません🙇‍♂️)
お読みくださりありがとうございました♡
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