#面膜推薦美白

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西部牛仔（五）

麥可是未來職棒的明日之星，每年的簽約金都高達6百萬美元，很多聯盟可都是搶著要的，今天他來找威廉，就是希望威廉可以幫他解決困��，麥可的工作比較非常的劇烈，很多次都不小心被棒球擊中要害，雖然這在職業棒球裡並不算罕見，但是麥可跟其他選���比起來更加難過，由於他的睪丸很大，但是球衣又不能穿的太寬鬆，所以麥可時常必須忍耐睪丸被勒住的不舒服，如今他上網查詢之後，發現很多人都有一樣的困擾，而他們都一致推薦要找你幫忙，所以我特地跟球隊請了假，就是希望醫生可以幫忙，一聽到麥可的陳述，威廉頓時來了興趣，於是問了麥可，究竟有多大導致影響到你的生活呢，你隨我來我的診間，我先幫你檢查一下，於是麥可進到了威廉的診間，威廉將門關上並且拉上了全部的窗簾，此時，威廉要麥可脫掉他的褲子跟內褲，當麥可脫下褲子的瞬間，威廉眼睛為之一亮，沒想到麥可真的有一副巨大的睪丸，於是迫不及待的戴上手套，替麥可進行觸診，威廉表示經過檢查，麥可的睪丸很健康，只是非常巨大，於是問了麥可想要我怎麼幫他治療呢，麥可表示只要醫生可以幫他解決睪丸過大的問題，不論多少錢都可以，威廉說，這邊主要都是幫動物跟男人進行絕育的地方，我唯一能幫你的方法就是，就是幫你把兩顆睪丸割掉，這樣麥可可以接受嗎，麥可表示他在來之前就已經知道了，所以希望醫生可以幫他割掉，威廉表示這種事情不需要太快做決定，不過我可以先替你測量睪丸的大小，醫生拿出了測量尺寸的器具，沒想到麥可的睪丸竟然跟馬汀的差不多大，而且甚至還大一點，這讓威廉欣喜若狂，他總算找到了第二間收藏間的鎮館之寶，陰莖長度測量之後約6吋（約15公分），威廉表示訂做假的睪丸需要三週的時間，但是送出訂單之後，我就不接受反悔了哦，麥可表示，他可以接受並簽上手術同意書，由於威廉需要更多資金援助，所以他跟麥可收取了20000美金，這對麥可而言並不困難，於是麥可先支付了一半的金額，待完成手術後再做最後的付款，一切都辦理好了之後，威廉帶著麥可去參觀自己的收藏品，當麥可看到了一館內滿滿的收藏品，覺得非常的震撼，他問威廉，這些都是人類的睪丸嗎，麥可非常好奇的一直看著威廉的收藏品，威廉告���他，這些都是他花了很多時間收集過來的人類睪丸，麥可看到了威廉自己的睪丸後，他看向威廉，難道醫生也已經割掉了嗎，威廉點頭表示沒錯，之後麥可更發現了一館的鎮館之寶，那就是馬汀的睪丸，他問了醫生，他能不能跟這副睪丸的主人見面，他想認識他，威廉表示馬汀今晚會來吃飯，邀請麥可跟他們一起去，麥可很開心的答應了，他們約在了鎮上的一家餐廳。

威廉帶著麥可和基爾與馬汀見面，馬汀看到眼前的麥可，瞬間認出他是職棒選手，立刻跟他握手拍照，一陣閒聊之後，所有人坐在位置上，威廉正式介紹麥可給基爾和馬汀認識，並表明此次的目的，馬汀不敢相信的看著麥可，沒想到麥可有著比他大的睪丸，這讓他感到有侵略性，麥可也很直接的承認了，而他希望馬汀可以跟他說說他怎麼決定要割掉睪丸的，馬汀表示，他其實一開始也還在猶豫，但是身為牛仔，常常會撞到自己的睪丸，而且也因為很大，所以更容易去撞到，所以我的好朋友基爾的鼓勵下，我就割掉了，麥可問了馬汀，我可以看一下你的那邊嗎，這對於喜歡脫光的馬汀來說，當然沒有什麼問題，但是馬汀說，他也想親眼看看麥可的睪丸，是不是真的比他的還大一點，一群人吃完晚餐後，一起回到威廉的家中，馬汀迫不及待的脫了精光，麥可看到馬汀那充滿雄性魅力的身軀，覺得很羨慕，而麥可也脫光了他的衣服，所有人看到麥可的身材，畢竟職棒選手的身材本來就不錯，而麥可的睪丸真的很大，馬汀妥著他的兩顆假蛋，要麥可跟他比一下大小，沒想到麥可真的略勝一點，這讓馬汀有點失望，真的是人外有人天外有天，結果馬汀乾脆直接比陰莖大小，馬汀讓陰莖硬了起來，他就是想要贏一回合，開始催促麥可趕快勃起，麥可因為有點緊張，讓他勃起的有點慢，但是也成功勃起了，馬汀將陰莖靠了過去，兩根勃起的陰莖碰在一起，結果麥可的陰莖比較短，少了3公分，但是也已經很巨大了，贏了比賽的馬汀比出勝利的姿態，馬汀像是小朋友一樣，麥可提出一個要求，他希望可以跟馬汀你們做愛，這時候的所有人都很驚訝，威廉跟基爾頂多只有幫馬汀口交過而已，竟然有人想跟馬汀做愛，這讓基爾覺得不妥，怎麼可以奪走他的馬汀，這時候馬汀說，那就來啊，這讓威廉和基爾很震驚，沒想到馬汀竟然沒有拒絕，難道是默默受到我們的影響嗎，馬汀自從被基爾他們口交之後，其實老早就想體驗看看跟男人的感覺，這時威廉和基爾也決定加入戰局，也將衣服脫了精光，基爾選了他的愛人馬汀，而威廉則是幫麥可口交，馬汀被基爾吸的很爽，不時發出呻吟聲，而麥可因為運動員很少可以發洩，被威廉這樣刺激之下，馬眼早已流出一堆淫液，馬汀將陰莖插入基爾的屁眼，這瞬間的撐開，讓基爾叫出了聲音，基爾覺得馬汀插入的時候比威廉插進來的時候痛多了，比較兩人的陰莖差了快七公分，而威廉選擇讓麥可先幹他，好久沒被插進來過的威廉，體驗了忘記已久的記憶，所有人換了好多的姿勢，基爾都快虛脫了，但是馬汀依然努力的頂著，所有人都大汗淋灕，馬汀終於高潮了，一股股的熱流衝擊著基爾的直腸，而基爾早已被頂到射了，基爾的菊花開始流出一堆乳白色的精液，麥可也威廉在這時將精液射入，這射的量真的很驚人，或許這就是睪丸很大的特質吧，結束之後的四個人，一起進浴室洗了澡，馬汀很溫柔的幫基爾洗澡，而基爾用沐浴乳細心的幫馬汀洗身體，尤其是馬汀的大陰莖，更是仔細，已經想得到馬汀身體已久的基爾，此時覺得這是他人生中最美好的一天，而麥可也很開心在這可以認識各位，麥可說，他明天就要先回紐約了，等假睪丸到了之後，他再跟聯盟請假，麥可幹了到時候要將他閹割的醫生，或許麥可也不算虧本了吧，各取所需。

回到聯盟的麥可，依然努力的練球，他的隊員也都知道麥可想做什麼，因為他們都在等待麥可的成果，一位麥可的隊友約翰，知道麥可想要去割掉睪丸，他表示想跟麥可一起去，不知道麥可可不可以帶他一起去，麥可說，他再等兩個禮拜，他就會去做了，如果約翰想去，就一起去吧，只是可能不會是當天做手術，約翰表示沒問題，時間也過的很快，訂的睪丸已經送到診所，而威廉也打電話通知麥可，並預約手術的時間，隔了兩天，麥可帶著約翰一起來到了德州沃斯堡，此時馬汀開著車來到機場，要載麥可和約翰回到市區，一路上馬汀與麥可ㄧ閒聊了一下，並介紹約翰給馬汀認識，而約翰之前就聽麥可說馬汀很帥，他的睪丸也是超大顆的，約翰問了馬汀，我可以看你的睪丸嗎，馬汀直接了當的說，當然可以，我的睪丸就在診所的收藏間裡面，到診所之後，我再給你欣賞，麥可表示約翰也想做手術，所以我就帶他一起來了，馬汀表示歡迎加入，開了一段時間之後，所有人回到了診所，麥可看到這裡將是他這一週待的地方，覺得很期待，而約翰拉著馬汀，催促他趕快帶自己去看收藏品，威廉和基爾站在了門口迎接，表示一路上的奔波辛苦了，基爾看著約翰勾著馬汀的手，頓時來了火氣，想狠狠的賞約翰一拳，但是他忍住了，一進到診所之後，威廉請麥可將行李放在三樓的房間，然後到二樓洗澡並換上手術��，而馬汀依然被約翰纏著不放，馬汀帶著他一起去看馬汀的睪丸，約翰看到馬汀的睪丸之後，一直讚美馬汀的睪丸真的好大好漂亮哦，這讓馬汀聽得很開心，約翰也一直誇讚馬汀很帥又強壯，約翰整個人像是飢渴的野狼，很快的，麥可已經換好手術衣來到了地下一樓，約翰被要求只能一旁觀看，不可以超過地上的黃線，將麥可固定好了以後，基爾開始剃掉麥可的陰毛，這讓麥可覺得很有情趣，陰莖也慢慢硬了起來，威廉順勢測量了麥可的長度，勃起之後約8.9吋（22公分），威廉再次套弄起麥可的陰莖，甚至開始含著麥可的陰莖，技術精練的威廉沒一會的功夫，就讓麥可爽到大叫，這讓一旁觀看的約翰很興奮，表示他手術那天，可以讓馬汀來幫他嗎，馬汀表示拒絕，他只願意讓人幫他吸和幹別人而已，約翰說，那你願意跟我做愛嗎，馬汀點頭不發一語，眼看麥可要射了，威廉趕緊將取精器套上，隨著睪丸不停的收縮，麥可射出來了，足足射了四罐多一些，比馬汀還會射，馬汀看的很生氣，但是這也沒辦法，基爾用消毒水徹底清潔了麥可的睪丸，而麻醉藥劑也開始進行注射，當麥可表示沒有感覺了後，威廉拿起手術刀，在左邊劃出一道7公分的缺口，一擠就成功將左邊的紅色肉球給擠了出來，約翰在一旁看的目不轉睛，威廉小心翼翼的剪開白膜，一顆白色的睪丸露了出來，基爾將麥可的睪丸扶著，而威廉將白膜往後退去，露出完整的一顆睪丸，對準精索就用止血鉗固定住，基爾繼續扶著麥可的睪丸，威廉對準了之後精準下刀，麥可的睪丸順利割下，接著假的睪丸塞進了白膜後迅速縫合，約翰看著麥可的睪丸躺在盤子裡，問了馬汀，你的當初也是這樣嗎，馬汀說每個人都一樣啊，看著威廉仔細的縫合好白膜之後，小心的將假睪丸推回去陰囊裡，緊接著就剩下右邊的睪丸了，隨著威廉與基爾熟練的手法，右邊的睪丸也成功割掉了，看著分別擺放好的左睪丸跟右睪丸，約翰覺得麥可的睪丸真的好大顆，突然覺得有點可惜，約翰緊接著握著馬汀的手，並看著馬汀那漂亮的藍色眼睛說，我也覺得你的巨蛋被割掉好可惜，馬汀像是被戳中了內心那一點點小小的委屈，內心有些激動，他那厚實的手掌摸了約翰的頭，並且溫柔的對他微笑，這時的威廉開始將缺口縫合，縫合完的麥可，感覺精力也耗盡了，威廉請他躺著多休息，而基爾端著麥可的睪丸來到收藏間，已經洗了無數顆睪丸的基爾，很快就將睪丸清洗乾淨，威廉小心將睪丸放進固定的位置，然後灌入防腐藥水並完全密封起來，麥可的睪丸徹底成為威廉的收藏品，威廉將麥可的睪丸拿來與馬汀的做比較，這兩副收藏品是威廉最喜歡的，麥可的睪丸最後被放進第二收藏間裡，成了鎮店之寶。

麥可回到了三樓的房間休息，一切都有威廉和基爾的照料，約翰跟麥可說，等你好了以後，下次換你陪我來手術，麥可答應了他，由於抗生素還有強力止痛藥的作用，麥可睡著了，一時不知道該去哪裡的約翰，跑去找馬汀帶他去觀光一下，馬汀帶著約翰開車來到了市區，一路上兩人有說有笑，兩人之間似乎產生了某種情愫，兩人去市區走走看看，馬汀帶他參觀了牛仔博物館，還有品嚐在地美食，就在兩人走在河邊的草皮上，坐著看著夕陽餘暉，約翰看著馬汀的雙眼，慢慢的吻了馬汀的嘴唇，而馬汀沒有推開約翰，還彼此熱吻了起來，兩人在當天晚上就在飯店發生了關係，隔天一早，馬汀依然回到農場工作，約翰也來到了農場體驗牛仔的一天，而約翰完全忘記了自己是來評估做手術的，直到晚上回到了診所，而馬汀也回家照顧老婆跟孩子，威廉詢問了約翰，你不是也來評估做手術的嗎，此時約翰警覺，他完全忘記了這件事，於是開始詢問威廉，手術要多少錢等相關資訊，威廉一樣是報價2萬美金，這對於約翰來說，其實也很輕鬆，畢竟他跟麥可同身為聯盟的正式球員，雖然沒有麥可這麼高年薪，但是一年也有5百萬美元的收入，約翰直接匯了全款給威廉，希望可以趕緊做手術。

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季節變換與牙齒色澤變化：如何應對不同季節的牙齒護理？

隨著四季更迭，氣候與生活習慣的改變會影響牙齒色澤與健康，讓牙齒面臨不同的挑戰，例如敏感、色素沉積或口乾問題。因此，根據季節調整牙齒護理方式，選用適合的產品與養成良好習慣，不僅能維持牙齒亮白，更能提升整體口腔健康，讓你的笑容時刻充滿自信與光彩。

季節變換對牙齒色澤的影響

季節變換不僅影響我們的整體身體健康，也對口腔環境產生顯著影響。隨著氣候和生活習慣的改變，牙齒的色澤往往會隨季節而有所不同，這不僅關係到美觀，更反映出牙齒健康的狀況，因此了解並調整季節性的牙齒護理變得格外重要。

氣候變化如溫度和濕度的波動，會改變口腔內的環境條件，影響唾液分泌量及���保護功能，進而影響牙齒表面的健康與色澤。同時，隨著季節不同，飲食習慣也會有所改變，例如夏季多飲冷飲、秋冬季節攝取較多含色素的食物，這些都可能導致牙齒色素沉澱。此外，季節性過敏和口乾症狀在某些季節更為常見，這些狀況會加劇牙齦敏感和牙齒變色的問題。

不同季節的牙齒護理重點

春季護理：春季氣候多變且花粉過敏盛行，容易引發口腔黏膜敏感及牙齒敏感問題，因此應選擇溫和且具舒緩效果的牙齒亮白牙膏，避免刺激性強的口腔產品，並加強口腔清潔以減少過敏源對牙齦的影響。

夏季護理：夏季氣溫高，冷飲攝取量大幅增加，容易導致牙齒敏感和色素沉澱。建議使用具抗敏感和美白效果的牙膏，如含酵素牙膏，並避免過度飲用含糖冷飲，保持口腔清潔，防止牙齒變色。

秋季護理：秋季飲食中常含有較多深色食物和飲品，如紅酒、咖啡及某些水果，這些食物容易造成牙齒色素沉積。此時應特別注意飲食控制，並加強刷牙和使用牙線清潔，選擇能有效去除色斑的牙膏，保持牙齒潔白。

冬季護理：冬季氣候乾燥，口腔容易出現乾燥不適，導致唾液分泌減少，增加牙齦出血和牙齒敏感的風險。護理時應注意補充水分，使用保濕型牙膏，並輕柔刷牙避免刺激牙齦，定期檢查口腔健康，防止問題加劇。

季節性牙齒護理實用技巧

選擇適合季節的牙膏與漱口水

隨著季節變化，牙齒和口腔的需求也會不同。春季可選用溫和且具舒緩效果的牙膏，如 Darlie好來（原黑人）全亮白酵素牙膏(清香白桃)，其白桃芬芳能帶來清新體驗，同時酵素成分有助於溫和去除牙漬，適合敏感季節使用。夏季則推薦使用 Darlie好來（原黑人）全亮白酵素牙膏(清新薄荷)，其強勁薄荷配方能帶來持久清爽感，並幫助預防因冷飲過多導致的牙齒敏感和色素沉澱。

此外，無論哪個季節，搭配 Darlie好來（原黑人）雙重薄荷漱口水，能有效減少口腔細菌滋生，並結合含氟漱口水配方，能進一步強效預防齲齒，促進口腔清潔，減少細菌滋生，產品特別添加雙重薄荷精華，讓口腔保持全天候清新。

飲食調整建議

避免攝取易染色食物和飲品，如咖啡、紅酒、濃茶等，尤其是季節變換時，這些食物更容易造成牙齒色素沉積。建議增加富含護齒營養素（如維生素C、鈣質等）的食物攝取，例如新鮮水果、蔬菜及乳製品，有助於牙齒健康，減少色素附著與牙齦問題。

定期口腔檢查與專業清潔的重要性

季節性牙齒護理不僅僅是日常清潔，定期到牙醫診所進行口腔檢查與專業清潔同樣重要。這能及早發現並處理牙齒和牙齦問題，確保口腔健康，並維持牙齒亮白。專業清潔能徹底去除牙石和頑固牙漬，是日常護理無法完全取代的關鍵步驟。

根據季節調整牙齒護理習慣，有助於維持口腔健康，預防牙齒色澤變化與敏感問題1。持續關注口腔健康，讓你一年四季都能自信展現亮白笑容。

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笑談人生

H：天龍八部歸處歌詞「一片天地，牽馬同行 笑談人生」，多美的境界。有人一場車禍的意外人生 「她是一位脊椎損傷的患者，二十九歲時遭遇重大車禍。」領悟到「哭也是一天，笑也是一天。」「安慰的藝術」，也有稱「療癒」，心平氣和，互相取暖，度過難關。股災常常有，不是只有今天。笑也好，哭也好，該做的事，該上的班，一件也不能少。十年之後，個個又是股市的風雲小白。笑話與笑談是不同境堺。「古今多少事，都付笑談中。」

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網路資料

歸處 (《天龍八部》電視劇片頭曲) - 孫楠

詞：陳曦

曲：董冬冬

編曲：閆天午

製作人：董冬冬

旁白：于榮光

錄音：羅皓

混音：時俊峰

念：

封天鎖地 只求得一絲情意

離群索居 只為求一次歡喜

孤峰傲雪 只為擁一世所期

香衾暖寄 只為留一生愛里

唱：

一念倏忽 出入 紅塵既江湖

四下環顧 滿目 啼笑皆孤獨

尋覓追逐 來路 落花殘雪覆

貪戀辜負 歸處 有意無心渡

青衣：

多年後物是人非

唱：

一方江湖 為一個夢 群雄逐鹿

一片天地 牽馬同行 笑談人生

一統天下 兄弟反目 形單影孤

一身榮辱 嘗盡冷暖 難尋歸處

一念倏忽 出入 紅塵既江湖

四下環顧 滿目 啼笑皆孤獨

尋覓追逐 來路 落花殘雪覆

貪戀辜負 歸處 有意無心渡

一方江湖 為一個夢 群雄逐鹿

一片天地 牽馬同行 笑談人生

一統天下 兄弟反目 形單影孤

一身榮辱 嘗盡冷暖 難尋歸處

「笑也是一天，哭也是一天，你怎樣過不是因為你的環境，而是因為你的心境，心關過了，關關都過。」

泰戈爾的經典名句：「不快樂也不要皺眉，因為你永不知道誰會愛上你的微笑。」

「投資股市是對賭，成交表示有人賣有人買。」

「能否獲利心態是關鍵

「投資股市遵守紀律，才是長期獲利的致勝關鍵。

「想要獲利必須低價買進高價賣出。」

「聽君一席話，如聽一席話。

笑詼

釋義

名詞 笑話、笑料。令人發笑歡樂的事物。

博客來介紹：

安慰的藝術

The Art of Comforting

作者芙爾．沃克（Val Walker）

譯者盧相如

語言繁體中文

出版社商周出版

出版日期2014/11/01

內容簡介

2011美國諾提勒斯書獎Nautilus Book Award

心理諮商、醫護專業、支持團體 指定參考

心靈之美心理治療所院長 張艾如

臺中榮總精神部主治醫師 莊凱迪

諮商心理師 蘇絢慧

專文推薦

你看著親友同事傷心難過，卻不知道該說什麼才好？

一本實用的安慰指南，解決你手足無措或笨口拙舌的窘境！

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面對陷入困境的人，你是否急著給予忠告？你是否總是勸別人節哀，而不是傾聽他們的哀傷？你是否覺得自己幫不上忙，於是就裝作一切如常？

安慰的藝術在於，傷痛必須先被撫慰了，才能平復與好轉。

親切、耐心、溫暖與同理心這類特質在這個講究速效的年代格外容易被忽略，於是當我們面對遭遇失去或生活遭逢重大改變的人，往往會勸對方要趕快走出來，要不就是說些加油打氣的陳腔濫調。然而，言不及意的安慰會讓身陷痛苦的人更加孤立無援。

「安慰」這件事存在著共通法則，確實有特定的字眼、行動與態度，會讓人特別受用。本書作者訪問了護士、牧師、諮商師、治療師等在每日工作中需要使用安慰技巧的人，歸納出清楚的原則與可行的步驟，有效安慰那些需要被撫慰的人。

本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中，我們瞭解如何當個好的傾聽者，如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中，我們學習要說什麼，以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中，我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中，討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源，包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過程中，自我關懷和設定界線的重要性。

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目錄

開���白

第一部 重建安慰的藝術

CH1 什麼能讓人感到安慰？

．安慰國度中的語言 ．當安慰者在身旁

．我們都以自己的方式在安慰別人 ．安慰者的二十項特點

CH2 安慰的行動

．尋找小小避風港 ．建立連結先於一切

．以謙遜的態度面對他人的問題 ．表達真實的情感

．全心陪伴與積極分享 ．對話的神奇功效

CH3 當對方抗拒我們的安慰

．當我們所愛的人拒絕我們的安慰 ．安慰可以不只是安慰

．當同事拒絕我們的安慰

第二部 安慰的話語

CH4 具有撫慰效果的話語

．冷酷的世界裡更需要溫柔相待

．安慰的語言：說什麼，不要說什麼 ．開啟對話

CH5 具有撫慰效果的文字

．分享照片、紀念品與回憶

．透過電子郵件或訊息表達安慰

第三部 藝術的撫慰力量

CH6 藝術作為提供安慰的一種來源

．在安慰的話語之外 ．身為觀賞者所得到的慰藉

．從屢敗屢戰的角色中尋得認�� ．藝術教導我們如何安慰別人

．「分享」：藝術的安慰力量 ．創作藝術帶來的撫慰力量

CH7 化藝術為實際行動的療癒力量

．尋找故事中的共通點

．面對壓力仍不失親切幽默 ．看見、聽見與感受他人

第四部 動物跟土地教我們的事

CH8大自然的撫慰力量

．狗兒的智慧：每個人都值得被安慰

．馬兒的智慧：清楚與堅定的安慰者

．持續不間斷的安慰：儀式、慣例與季節 ．寂靜的光芒

CH9 關懷他人時，也要好好關懷自己

．熱情掏空：戰勝「同情疲乏」

．給安慰者的安慰 ．結語：安慰無處不在

第五部 實用的安慰指南

．具有療癒效果的電影、書籍和音樂

． 安慰A to Z

．安慰資源共享以及建議網站

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序

◎沃克的筆調溫暖，文字讀來讓人像是親身經歷一般。

――出版人週刊Publishers Weekly

◎這是一本充滿智慧與激勵人心的書，提供實用的指引，建立人與人之間的連結，即便是在最糟最困難的情況下。

――暢銷書《三杯茶》作者葛瑞格．摩頓森Greg Mortenson

◎每個人都必須讀讀這本書……這些內容即時可用，可以帶來巨大的撫慰。

――暢銷書作家暨醫師克里斯提納．諾斯拉普Christiane Northrup

◎以明確、充滿同情與智慧的方式，沃克教導我們安慰別人與自己的技巧與藝術。在這個充滿挫折與躁動不安的世界，她幫了我們所有人一個大忙。對所有想要幫助朋友、家人或其他需要我們善意者的人，這本好書是有用的資源。

――暢銷書作家暨心理學博士瑪莉．派佛Mary Pipher

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網路字典

笑

因欣喜而在臉上露出快樂表情，或發出喜悅的聲音。如：「玩笑」、「嬉笑」、「微笑」。《論語．憲問》：「樂然後笑，人不厭其笑。」

譏笑、嘲笑。如：「見笑」、「恥笑」。《孟子．梁惠王上》：「以五十步笑百步，則何如？」唐．韓愈〈調張籍〉詩：「蚍蜉撼大樹，可笑不自量。」

副

致贈時，希望對方接受的敬辭。如：「笑納」。《水滸傳》第二回：「特地使小校送些薄禮，酬謝大郎不殺之恩，不要推卻，望乞笑留。」

維基百科：

笑

增加條目描述

大笑是一種令人愉快的身體反應，通常由橫膈膜和呼吸系統其他部分的有節奏的收縮組成。它是對某些外部或內部刺激的反應。笑聲可能來自諸如被搔癢之類的活動[1]，或來自接受到被認知為幽默的訊息[2]。最常見的是，它被認為是許多積極情緒狀態的聽覺表達，例如喜悅、歡快、幸福或緩解。然而，在某些情況下，它可能是由相反的情緒狀態引起的，例如尷尬、驚訝或困惑，例如緊張的笑聲或出於禮貌的笑聲。年齡、性別、教育、語言和文化都是衡量一個人在特定情況下是否會笑的指標[3]。其他一些靈長類動物（如黑猩猩、大猩猩和紅毛猩猩等）在身體接觸（如摔跤、追逐遊戲或撓癢癢）時會發出類似笑聲的聲音。

關於與「笑」標題相近或相同的條目，請見「笑 (消歧義)」。

笑聲是由大腦調節的人類行為的一部分，幫助人類闡明他們在社交互動中的意圖，並為對話提供情感背景。笑聲被用作成為團隊成員的信號—它表示接受對方及與他人的積極互動。接收到來自他人的笑的訊號刺激，很可能也會導致該接收者做出類似的反應。[4][5][6][7]

相關科學研究領域有笑理學等。

笑



不露齒的自然微笑



正在笑的女孩

笑的人一般是由於受到外界刺激而產生笑，笑的人通常心情能得到放鬆，減緩壓力，而笑經常也能給別人帶來快樂。應用在商業上，如服務員對顧客報以微笑，能給人留下溫馨、深刻的印象，使顧客歡心，從而提高銷售額。

好處

人體胸肌得到擴張，加強了肺部運動，促進肺部呼吸功能

腹肌得到運動，收縮舒張時促進了胃液的產生，增進消化功能，增強食慾，促進新陳代謝。

增加血管肌肉運動，加強血液循環，使人更有精神。

較激烈的笑能讓全身肌肉運動，放鬆身體。

現代醫學認為笑可以成為一種治病方式，治療神經衰弱，減少/甚至消除肌肉的緊張，預防或減緩疼痛。

掩蓋尷尬

形容自己有一個非常開心的感覺

加強友誼

無言的時候使用

壞處

醫學認為高血壓或心肌梗塞患者，過分激烈的笑對身體有害。

引起血壓升高,導致缺氧，造成窒息而死亡。

科學解釋

笑在大腦中的專門化信號是由哭轉化出來的一種續發信號，喜極而泣正是這種說法的表現。嬰兒在出生時就懂得哭泣卻在之後的3—4個月��才會懂得笑，亦是同樣的道理。

笑往往由出乎意料的事情或社交聯繫觸發[8]。

嬰兒的笑

科學家發現在嬰兒在大約四個月大還不會說話以前，即便是失聰或失明的嬰兒喉嚨就能發出笑聲。起初只有懂得分辨母親（或餵養者）的嬰兒才會懂得笑，因為見到母親（餵養者）令嬰兒感到高興。隨後一切可信任或熟悉的人都會令嬰兒高興發笑。此時的嬰兒卻只會發出咯咯的笑聲，而不會哈哈大笑。通常情況下只有在嬰兒懂得刺激或危險與快樂並存時才會哈哈大笑（例如最常與嬰兒做的『蟲蟲飛』遊戲，『蒙臉』以及『拋高』等遊戲）。

笑聲

在人類中有著多種多樣的笑聲，嘟噥、嗝嗝、嘻嘻、哈哈、呵呵、咳嗽聲、打鼾聲、鼻音、甚至與鳥叫聲類似。科學認為不同的笑聲代表著不同的含意，因此有了笑的分類。

科學發現男人低沉的笑聲，頻率約為43Hz（赫茲），女人尖銳的笑聲竟達2083Hz（赫茲），她們尖銳的笑聲甚至能使玻璃震碎[來源請求]。更多人認為女人的笑聲比男人更悅耳，科學家猜測這可能是女人已發展出了一套更大更豐富的聲音系統。而且科學家還發現女人其實比男人更能笑且笑得更多。

笑聲的含義

笑聲除了表達快樂的感覺外，也是用來掩飾真實情緒的主要方式，例如當在團體生活的人類被同類在心理上被攻擊時，受害者若無法逆轉對自己不利的局面的話，他會以笑來掩飾對自己不利的氣氛和情緒；部分人類在做對團體/其他個體不利的行為時，會透過笑產生的多巴胺來壓抑令他感到不安/罪惡感的化學物質。

笑聲錄製的應用

主條目：罐頭笑聲

情境喜劇、笑話類音頻的在播放過程中會在笑料出現時配上預先錄製的笑聲，好像在提醒觀眾是時候笑了。如果去掉背景笑聲，笑料未必會產生預料的有趣效果。根據發表在《Current Biology》的一項研究，科學家發現預先錄製的笑聲能讓糟糕的笑話變得更有趣。研究人員招募了志願者對糟糕的笑話進行評分，評分標準為1～7分，其中1分代表不好笑，7分代表非常好笑。研究人員挑選的笑話都是評分比較低的，但如果在朗讀的時候配有預先錄製的笑聲，笑話的評分能得到提升。[9]

在文章裡的應用

各類文章的作者在需要表達角色當下的情緒時，常常使用『呵呵』『哈哈』『嘻嘻』等擬聲詞。

笑的故事

在歷史長河中以及文學作品中，留下許多有關於笑的故事。

《孟子·梁惠王上》裡有這樣一則成語故事：五十步笑百步，講的是孟子用兩軍交戰來向好戰的梁惠王做比喻。說剛剛擂起戰鼓，兵刃相交時就有士兵丟盔棄甲拖著兵器逃跑。有人跑了五十步停下，有人跑了一百步停下。跑了五十步的人則嘲笑跑了一百步的貪生怕死，卻忘了自己雖然逃的沒旁人遠卻也是逃了。

在成語中有關於笑的故事還有人笑亦笑等。

杜牧的詩《過華清宮》中寫了：「長安回望繡成堆，山頂千門次第開。一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」是講楊貴妃愛吃荔枝，唐玄宗為博得貴妃歡心，就派人從數千里外的南方用千里馬運送回荔枝。

在詩、詞句中關於笑的還有如蘇軾的《蝶戀花》：「……牆裡鞦韆牆外道，牆外行人牆裡佳人笑……」。辛棄疾的《青玉案·元夕》：「……蛾兒雪柳黃金縷，笑語盈盈暗香去……」等。

相關條目

蒙娜麗莎

笑話

相聲

小品

喜劇

彌勒佛（俗稱笑佛）

濟公（傳說中濟公是笑著來到人世的）

笑穴

憨豆先生

笑死

參考網站



維基共享資源上的相關多媒體資源：笑

《笑》，作者高士其，參看高士其

笑是通用"語言" 人類交流的最古老方式之一 （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

把大笑當作運動方式---台灣「愛笑俱樂部」推廣中心--台灣愛笑瑜伽協會 Taiwan Laughter Yoga Association （頁面存檔備份，存於網際網路檔案館）

參考來源

笑話

以一句短句或故事使人覺得好笑

笑話是指以一句短句或一個小故事讓說話者和聽者之間覺得好笑，或是產生幽默感，另外一個行動（動作）型的笑話是以動作影響人的視覺及觀感，而讓人感到好笑。

笑話的結構

幾乎所有笑話都包含兩個組成：第一是笑話開頭（例如：有一天，麵包與肉包發生爭執...），第二是笑點，是一個意想不到，或是與現實完全相反的情節或關鍵，也是一個笑話最重要的部分，且這個笑點能不能讓聽眾感到好笑，將成為這個笑話能否成功的關鍵。

笑話心理學

人為什麼要笑，已是現今的一個研究課題及方向（有可能是嚴肅的）。

最常見的理論有「失階-解惑」理論[1]，這個理論認為當不一致性（incongruity）或不符合預期或��統思維模式的元素存在一個對話時，人們會產生一種認知緊張（cognitive tension），導致情緒的不確定性。為了舒緩這種不一致的感覺，人們會透過尋找新的解釋和理解去恢復認知平衡的目的。而幽默本身被定義為這個尋求過程的成功成果，當人們找到了令人滑稽或令人愉快的解決方法時，認知緊張會得到緩解，情感會由緊張轉為愉悅，從而產生幽默的感覺。故此，一個笑話應該要包括『前設/背景設定』，『觀眾期待某個方向出現』，『失階』產生，『猜想/解惑』四個部分，就此，幽默感也由此而出現。由此這也解釋了：當觀眾進入了『我接下來要聽笑話』的預設，很容易覺得不好笑的情況。

其次，另一個常見的討論包括『幽默的優越性理論』，這個理論可以追溯到柏拉圖和亞里斯多德，以及托馬斯·霍布斯的《利維坦》。普遍的想法是，一個人嘲笑他人的不幸，因為這些不幸在他人缺點下證實了他的優越性。[2] 柏拉圖引述蘇格拉底說，這些特徵表現出了自我愚昧。[3]根據亞里斯多德，我們嘲笑劣等或醜陋的人，是因為我們對自己的優越感感到高興。[4] 優越感通常是基於群體的不足或與社會內部規範的偏離。[5]這也導致一些挖苦類型、地獄梗、低級笑話這類笑話為何會引起部分觀眾的『快樂』。

笑話類型

職業型笑話

職業型笑話中的內容主要是針對某種行業的人的弱點諷刺該職業。

律師笑話

在美國一些地區有許多關於律師的笑話，因為當地的律師給人印象不佳、貪財的形象：

Q: 當你和一個殺人兇手、一個強暴犯和一個律師被困在房子裡，你的手槍只剩兩顆子彈，你會怎麼做？A: 射律師兩槍。

數學笑話

造句笑話

主條目：造句笑話

十分——妹妹國語只考了十分，真是丟臉！

吃香——我喜歡吃香蕉，也喜歡吃芭樂。

便當——小英把大便當成早上做的第一件事。

馬上——我騎在馬上。

低級笑話

低級笑話又稱黃色笑話，常會以各種禁忌為主題，主要為性，這類的笑話中可能包含了令人不悅的性暗示，許多的低級笑話和性別歧視有關，但其他類型中的笑話，也可能包含了低級及不雅的內容。

問答式笑話

雞為什麼要過馬路？答：因為牠要到馬路的另一端去。

為什麼飛機要叫飛機？答：因為它會飛。

小明走到橋中間，前有狼，後有虎，結果他還是過去了。他是怎麼過去的？——暈過去的。

冷笑話

主條目：冷笑話

冷笑話是指由於笑話本身因為諧音、諧義、翻譯、省去主語、不同邏輯、斷語及特殊內容等問題，或是由於表演者語氣或表情等原因，導致一個原本好笑的笑話變得與一般笑話感覺不同，較難以發笑，不過並不代表不好笑，而也是幽默的一種表現。

有的冷笑話經細想又會發掘不少微妙之處，有時冷笑話不好笑就是該則笑話唯一的笑點，冷笑話現在廣泛流行於網絡、電視節目、書籍、雜誌之中，坊間不乏冷笑話的高手。

常見冷笑話：

為甚麼模範生常被綁架?---因為他一臉好榜(綁)樣

有一天有一個記者訪問冰塊畢生的夢想，冰塊回答:「我想退伍，因為我已經當冰(兵)很久了」

有一天小美問小明說:「你們家是開甚麼的啊?」小明說:「我爸是開法拉利的，我媽是開保時捷的」，小美一聽吃了一驚就再追問:「哇那你是開甚麼的啊?」，小明回答:「喔！我開玩笑的」

公雞最喜歡哪個品牌?---無印良品MUJI(母雞)

有一天馬克杯跟玻璃杯走在路上，迎面一輛車疾駛過來，路人大叫小心啊!結果玻璃杯破了，馬克杯毫髮無傷，為甚麼?---因為馬克杯有耳朵

陶晶瑩玩抖音，猜一句成語---晶瑩剔透(Tic Tok)

有一天張雨生走進森林扛了一塊木頭出來，猜猜木頭怎麼來的?---與生俱來的(雨生鋸來的)

韓國藝人中誰的車最容易被偷?---車太鉉(炫)

有一天有一對情侶吵架，女生就很生氣的奪門而出，男生就急忙追出去，把門奪回來。

大便和小便是好朋友，有一天大便死了，小便就說:「我好想大便」

醫生問小明：「如果把你一邊耳朵割掉你會怎麼樣？」，小明答：「我會聽不見」，醫生又問：「那再割掉另一個耳朵呢？」，小明答：「我會看不見」，醫生問他為什麼...小明：「因為我有戴眼鏡」

有禿頭的人適合看什麼片?---鬼片，因為會讓他們頭皮發毛

愚公臨死前召集兒子來到床邊，虛弱的說：「移山…移山………」，兒子回答：「亮晶晶？」…愚公卒…

伊斯蘭恐怖組織ISIS以前叫什麼名稱?---waswas

有一天小明他爸很渴，就叫小明幫他倒水，但小明遲遲沒去倒，小明爸就說：「你是要逼爸渴死嗎？」，於是小明就開始B Box了

猴子最怕哪條線?---平行線，因為沒有相交(香蕉)

什麼物質能夠化解尷尬的氣氛？---���氧化鈉，因為它會潮解(嘲解)

要怎麼讓豬不被做成東坡肉？---要跳出蘇軾圈(舒適圈)

政治笑話

參見：Category:政治笑話

政治笑話通常以諷刺國家領導人及其他政要人物、制度、政治、經濟和生活狀態為主，具有強烈的諷刺意味。其中以蘇聯政治笑話最具代表性：

克里姆林宮外頭有位男子大喊：「史達林是白癡、是王八蛋！」結果男子立即遭到逮捕，並判刑23年。這23年，其中3年是侮辱共黨總書記，其餘20年是洩露國家機密。

有一次總統坐飛機。半路上，總統對飛機駕駛員說：「我有一個好點子，就是我從飛機上撒錢下去，那樣全國人民就會很高興。」飛機駕駛員答道：「如果這時候我把你踢下去，全國人民會更高興。」

笑談

釋　　義

笑柄，可以拿來取笑的話題。 例傳為笑談

邊笑邊談。 例壯志飢餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。（宋．岳飛〈滿江紅．怒髮衝冠憑欄處〉詞）

形容以曠達的心境面對歷史上的是非成敗。《三國演義》第一回：「一壺濁酒喜相逢：古今多少事，都付笑談中。」

古今多少事，都付笑談中。

出自明代楊慎的《臨江仙·滾滾長江東逝水》

滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。

白髮漁樵江渚上，慣看秋月春風。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。

[iamot]

下巴暗沉怎麼辦？

在繁忙的台北街頭，許多人都面臨著肌膚暗沉的困擾。小美是一位年輕的上班族，每天忙碌於工作與生活，但她發現自己的下巴總是顯得黯淡無光，讓她感到自信心下降。有一天，她決定尋找解決方案。 經過一番研究，小美了解到，下巴暗沉可能與皮脂分泌、環境污染及壓力有關。她開始調整自己的護膚程序，選擇適合自己肌膚類型的產品，包括溫和去角質和深層清潔面膜。此外，她也養成了每天喝足夠水分和均衡飲食的習慣，以促進新陳代謝。 隨著時間推移，小美驚喜地發現下巴逐漸變得明亮起來，自信心也回到了她身邊。如果你也為下巴暗沉而煩惱，不妨試試這些方法，讓你的肌膚重獲生機！ 文章目錄 ���別黯淡下巴：深入解析成因與日常護理策略 重塑淨白下巴：皮膚科醫師親授的專業煥膚方案 揮別色素沉澱：精選台灣在地美白保養品推薦 重拾自信光采：生活習慣調整與長期維護指南 常見問答 總結 告別黯淡下巴：深入解析成因與日常護理策略 還記得幾年前，我一…

[8415667]

聽力檢測｜元健高雄五甲店居家上門服務｜外出出門輕鬆選配助聽器再次擁有新生活

一直以來專注於提供高品質的聽力檢測和助聽器選配服務，

深耕多年，已經累積了豐富的經驗，他們的品牌理念是透過最先進的技術和貼心的服務，

幫助每位客戶改善聽力問題，重新開始生活。

選用來自「德國」的助聽器，精品的設計與卓越的工藝技術相結合，不僅提升了聽力品質，也為配戴者帶來時尚感。

元健高雄五甲店的最大特色是他們提供居家到府服務，對於行動不便或不方便前往聽力檢測中心的長者來說，這是一個很大的便利，

阿公就由這項服務，在家中進行了聽力檢測，並根據專業選配師的建議，

選擇最適合她的助聽器，讓她在熟悉的環境中享受專業的聽力管理。

聽檢的重要性｜聽力健康不容忽視 聽力是我們與嬰兒溝通和互動的重要感知，隨著年齡的增長，聽力逐漸是常見的問題，

如果聽力問題未能及時發現與處理，不僅影響生活質量，還可能對整體健康帶來潛在的風險。

阿公就是這樣的例子，目前她已經92歲了，之前，她在家裡常常不小心跌倒，

或是走路時感覺重心不穩，摔了好幾次，這讓我們非常擔心，

讓她不敢騎機車或步行車出門，總覺得她的平衡感似乎有點裸體。

後來，我們上網查詢相關資料，才明白，聽力損失其實會增加跌倒的風險，

並且與失智症的發生有著極大的關聯性，

這讓阿公家人更加警惕，認識聽力健康對長者的身體平衡和整體健康有多重要，

因此，我們決定幫阿公上網預約的到府聽力檢測服務，

讓她能夠在家中輕鬆進行檢查，查找聽力問題，並早日改善生活品質。

隨著年齡的增長，聽力障礙成為許多長者面臨的挑戰，君辰阿嬤也不例外，

曾經熱愛與家人朋友互動的她，因為聽力下降，逐漸與嬰兒疏遠，變得不再像以前���麼健談，

她開始越來越喜歡獨自坐在電視前追劇，將聲音調得很大聲，

有家人幫她把音量調低，她總是抱怨聲音，說聲音太小，

和阿公交談時，發現她聽力必須提高，這讓家人懷疑阿公的聽力是不是有問題，

於是帶她去醫院檢查，結果顯示阿公的皮膚破損，這是隨著年齡增長的正常現象。

但家人仍希望能幫助她改善聽力，避免她與大家之間的距離越來越遠，

經過網路搜尋的推薦，大家一致認為高雄元健五甲的服務很適合阿公，

尤其是他們提供居家到府服務，對於行動不便的長者來說，不過真的是再方便了，

阿公出門，就能在家完成聽力檢測並選配適合的助聽器，這一點讓我們感到非常滿意！

一直以來專注於提供高品質的聽力檢測和助聽器選配服務，

深耕多年，已經累積了豐富的經驗，他們的品牌理念是透過最先進的技術和貼心的服務，

幫助每位客戶改善聽力問題，重新開始北極生活。

提供了更長的保障期，讓使用助聽器的家人更安心。

採用「德國」的助聽器，

精品的設計與卓越的工藝技術相結合，

不僅提升了聽力品質，也為配戴者帶來時尚感。

元健最大的特色是他們提供上門的居家服務，

對於行動不便或不方便前往聽力檢查中心的長者來說，這是一個非常大的便利，

阿公就由這項服務，在家中進行了聽力檢測，並根據專業選配師的建議，

選擇最適合她的助聽器，讓她在熟悉的環境中享受專業的聽力管理。

聽檢的��要性｜聽力健康不容忽視 聽力是我們與嬰兒溝通和互動的重要感知，隨著年齡的增長，聽力逐漸是常見的問題，

如果聽力問題未能及時發現與處理，不僅影響生活質量，還可能對整體健康帶來潛在的風險。

阿公就是這樣的例子，目前她已經92歲了，之前，她在家裡常常不小心跌倒，

或是走路時感覺重心不穩，摔了好幾次，這讓我們非常擔心，

讓她不敢騎機車或步行車出門，總覺得她的平衡感似乎有點裸體。

後來，我們上網查詢相關資料，才明白，聽力損失其實會增加跌倒的風險，

並且與失智症的發生有著極大的關聯性，

這個發現讓君媽更加擔心，體認到聽力健康對於長者的身體平衡和整體健康有多重要，

因此，我們決定幫阿公上網預約元健五甲店的到府聽力檢測服務，

讓她能夠在家中輕鬆進行檢查，查找聽力問題，並早日改善生活品質。 首先，進入元健的官網，點選居家到府服務，點選立即預訂

填寫基本資料及需要預約的項目，例如聽力檢測、助聽器諮詢試聽…

聽力檢測預約 07:841-5667

確認預約 元健五甲店會主動與您聯繫，確認預約的時間和地點，並了解更多有關服務需求的詳細資訊，以便及時調度合適的選配師到府進行服務。

選配師上門檢測 到了預約當天，來自高雄的選配師-徐先生準時出現在家門口，親切地向我們打招呼，

她攜帶一整套專業設備，包括聽力測試儀器、助聽器樣本等，準備為阿公進行聽力檢測 選配師非常有經驗，熟練地架設設備後，

首先向阿公解釋了檢測過程，並耐心地回答我們提出的問題，

其實，阿公一開始並沒有特別重視，她覺得只要把電視開大聲，聲音就能聽見；而我們和她說話時，

她總是讓我們靠近她耳邊大聲說，或者她會摸我們的嘴型，猜測來了解我們在聊天什麼。

然而，最近在家庭聚會時，阿公突然發現，當大家在聊天聊天時，

她只看到我們在動嘴巴，卻完全沒聽到了具體內容，

這讓她開始感到驚訝，也第一次意識到，聽不見聲音其實是一件非常可怕的事。 選配師首先讓阿公了解聽損的潛在問題與風險，並耐心解釋聽力可能帶來的困擾，

不僅無法清楚聽到聲音，聽力問題還會影響日常生活質量，甚至增加跌倒、失智等風險。

當阿公意識到這些問題後，開始真正理解聽力健康的重要性，

選配師的專業解說不僅消除了她對聽力檢測的疑慮，

也讓她更願意正視這個問題，為下一步的助聽器選配打下良好的基礎。 選配師拿起專業的檢測工具－電子耳鏡，先仔細檢查阿公耳朵內部的真實狀況，

她耐心檢查耳道中是否有耳屎，導致聽力阻塞，

或耳膜是否有任何異常，如發炎或損傷等異常問題。

步驟這個非常重要，因為有些聽力問題可能會影響耳道中的聾啞，而不是聽力損傷，

選配師會根據檢查結果提供進一步的建議，確保耳道沒問題後，

再進行後續的聽力測試與助聽器選配，讓檢測更加精準。 偵測過程中，選配師發現阿公左耳耳道內有半徑耳屎軌跡，而右耳則相對正常，

幸運的是，阿公的耳膜和耳道都沒有出現任何問題，排除了耳膜損傷或其他可能的情況。 同時，選配師開始進行君阿嬤的聽力測試，

她使用專業的聽力檢測儀，讓阿公戴上耳機並準備好按鍵，

測試過程非常簡單，當阿公聽到耳機中發出的聲音時，只需要按一下按鍵來回應。 這個過程不僅有助於選配師確認阿公的聽力狀況，

也能準確判斷她對不同頻率聲音的敏感度，為後續的助聽器選配提供關鍵參考。 選配師耐心地指導阿公，確保她能正確地進行測試，

過程中阿公也非常配合，測試進行得很順利。 在測試過程中，選配師會先用心測量阿公的一隻耳朵，

當測試儀器發出不同頻率和音量的聲音時，阿公需要按下按鍵來回應聽到的聲音，

完成一耳測試後，再更換另一耳進行相同的測試流程，

這樣可以全面了解阿公左右耳的聽力狀況。 結果分析與助聽器選項建議 檢測完成後，選配師根據測試數據進行了即時分析，

聽力程度損傷分為正常、聽力、中度、中重度、重度、極重度，

阿公的左右耳聽力檢測結果，顯示她的聽力已達到中度聽損的範圍，

根據這樣的聽力狀況，選配師建議阿公應考慮配戴助聽器來改善日常聽覺能力。 根據阿公的生活習慣、日常需求和個人喜好選配師，提供專業建議，選擇阿公最適合的款式與功能。 選配師細心地電腦調整助聽器的音量，依照阿公的聽力數據進行精細設定，

確保助聽器能夠清晰放大聲音，同時避免過度刺耳或不均勻的音訊。

選配師反復調整了好幾次，每次都根據阿公的回饋進行調整，

保證音量和音質達到最適合她的需求，

適時的調整不僅提高了助聽器的效果，也能提升阿公的聽力體驗，

讓她能自然地聽到周圍的聲音，不再感到刺耳或不安。

助聽器體積小巧，阿公配戴後感覺非常舒適，完全沒有異物感，

超出了她對助聽器的初步印象，

相較之下她到底想像中的助聽器，這最最先貼合耳朵，沒有任何沉重或不舒服的感覺。

試戴後，我們在阿公耳邊小聲說話，話說測試這樣的音量對她來說是否足夠，阿公仔細一看之後，發現不僅能清楚聽到我們的對話，

電視聲音也不需要開得很大聲就能輕鬆聽清楚，這讓她感到非常驚喜。

助聽器在完成前，確認沒有問題後，

選配師準備回公司為阿公訂製適合她的助聽器，助聽器交付當天，選配師再次來到���中，期待阿公準備好的助聽器交付給我們，也準備了專業的測試儀器，，以確保助聽器能夠完美契合阿公的聽力需求。

助聽器交貨、衛教與日常清潔保養指南

整組助聽器的內容物包含：

助聽器左右耳各一個、充電式座充、防潮盒、乾燥塊、可耳替換塞組、擦拭布及使用手冊。

由於阿公的左右耳聽力都需要改善，因此左右耳各需配戴一個助聽器，

如果只有一耳有聽力問題的用戶，也可以選擇只配戴一個助聽器，這樣更有彈性方便。

衛教與日常清潔保養 配選師接下來進行詳細的衛教與日常清潔保養說明～

助聽器外觀設計非常有重力，選配師特別提醒我們，助聽器的日常清潔非常重要，

每天配戴後要仔細清潔，耳垢或去斑影響助聽器的性能，

每天充電完畢後將助聽器放入防潮盒中，

這樣不僅能夠有效延長助聽器的使用壽命，還能確保其始終保持最佳的聽力效果。

當助聽器每天晚上不配戴時，建議使用附贈的擦拭布來清潔主機外部，

特別注意主機部分無法使用酒精消毒，以免損壞其精密的電子元件，

至於耳塞，可以拆下來清潔，用酒精棉消毒，待完全乾燥後再裝回去。

助聽器上有一個小紅點，你注意到了嗎？

幫助她更方便地排序左右耳助聽器的配戴方向，確保每次都能正確地佩戴。

充電座上也有標記，紅點是右耳助聽器，對應左耳則沒有標記，

這樣的設計可以幫助阿公更輕鬆分辨左右耳的助聽器，

讓她在日常使用和充電時更加方便，

當上游綠色通道恆亮時，表示已充滿電力～

防潮盒中需要放入一塊乾燥塊，這能有效吸收助聽器中的濕氣，

當乾燥塊使用一段時間後，若其顏色變成透明無色，

表示乾燥效果已達到乾旱，接下來就建議更換新的乾燥塊。

助聽器操作及配戴教學 選配師詳細解說並示範如何操作及配戴助聽器，助聽器上有按鈕，按住3即可開關機，

另外，選配師還預設了三段音量調節，這樣設計的目的，是讓君阿嬤能夠根據不同的環境輕鬆調整音量，

左耳按一下可降低音量/右耳按一下可提高音量。

助聽器的掛耳操作方式其實很簡單～

首先將助聽器掛在耳背上，然後將耳塞輕輕放入耳道口中，稍微調整一下位置，

剛開始可以進行鏡子操作，經過幾次嘗試後，阿公也能很順利、輕鬆地自己配戴助聽器。

當阿公成功為自己配戴好助聽器時，她自己也很開心～

當要拎助聽器時，先將耳塞耳道往外拉出，然後再將助聽器主機從耳背拎即可，這樣就完成了～

接下來，助測聽器接收到對阿公的聲音是否過大或過小，接下來需要儀器進行精準的測量，

以確保音量設定符合阿嬤的聽覺需求，讓她能夠聽到周圍的聲音。

測量之後進行風力，調整助聽器的音量至適合的範圍，讓阿公慢慢��應助聽所接受的新聲音～

配戴完成後，和阿公開始聊天，發現阿公能夠清楚回答他所提出的問題，

阿公甚至問我：「你現在說話聲音很大嗎？」其實我只是用正常的音量說話，

以前還沒有配戴助聽器時，我們必須提高音量能力和阿公溝通，

而現在，安裝了助聽器後，她能輕鬆地聽清楚我們講的話，再也不用擔心她聽不清楚了

元健高雄五甲店

若您是開車前來， 店門有停車位

營業時間 09:00-17:30/ 週,日一公休

地址： 高雄市鳳山區五甲三路148號

【提供外縣市到府試聽助聽器】

電話：07 841 5667

[dramadaphne]

選擇適合自己的西洋書法工具(點尖篇)

銅版體、史賓賽體、摩登體

（由上至下）

在上一篇文章介紹了能用來書寫銅版體的五種工具，若你想學習銅版體和史賓賽體，這是屬於中高難度的字體，並且有嚴格的書寫要求，若你想要寫出最正統的美字，初學者強烈建議從點尖沾水筆開始學起！

雖然使用上麻煩了點又有刮紙感，但點尖沾水筆能夠呈現的精緻度、出墨流暢度比彈性尖鋼筆好上許幾倍，價格也親民得多，不怕弄壞！

反正沾水筆筆尖本來就是消耗品、壞了換新便是！

點尖沾水筆

(筆尖NT.40~NT.200)(筆桿NT.150~上萬元)

點尖沾水筆的種類實在太多了，這裡就只介紹較多人推薦的幾種。如果你從未接觸過點尖沾水筆尖，建議你可以軟、中、硬各入手一支試試手感。

軟：Brause No.361速記尖、Hiro No.40、Manuscript Leonardt Principal尖、Gillott 170、Hunt 101

中：Manuscript Flexible Shorthand尖、Gillott 303、Gillott404、Gillott 1950、Hunt 22B

硬：Zebra G尖、Nikko G尖、Tachikawa G尖、Manuscript Decorative Fine Point尖

點尖沾水筆搭配的墨水首推胡桃墨水，不易洇墨，可以寫出細細的髮絲線。 鋼筆墨水在控墨上較胡桃墨水差一點，若家裡有寫樂四季織、Waterman、百利金4001、Manuscript 鋼筆墨水，也可權充替代品。

斜桿沾水筆桿

(NT120~ＮT.5000不等)

英文書法的筆尖有各種尺寸，購買時需要特別注意筆桿和筆尖是否能相合，否則可能會有無法裝配的情形發生。

學習銅版體(E.S.)、史賓賽體時會使用到這種筆桿！

優點：省力好握、書寫時容易掌握字體的斜度

缺點：不一定和每種筆尖相合、需要自己調整法蘭的鬆緊以適應不同規格的筆尖

若擔心筆尖不相容的問題，我推薦去水占文房、賈絲筆咧的實體門市選購，他們都能幫顧客調整。

直桿沾水筆桿

(NT.80~NT.500)

是書寫摩登體、銅版體(Roundhand)、繪製點間花鳥裝飾會用到的工具，另外在上個平頭筆篇有提到能和平尖沾水筆尖通用。

畫面上深咖啡色那支Brause沾水筆，被我粗魯地對待後可以和Zebra、Nikko、Brause、Manuscript、Speedball的筆尖通用。

彈性尖鋼筆

(NT.450~NT.40000)

在介紹彈性尖鋼筆之前，非常重要的三件事！

普通的鋼筆不能壓！不會彈！重壓用力寫就壞掉！會壞掉！

請熟練點尖沾水筆再來，彈性尖鋼筆有滑順的銥點，不像沾水筆寫錯方向立刻有強烈的刮紙感，日積月累下來筆就寫壞了！正確的運筆方法請見這篇。

並非所有的彈性尖鋼筆都是設計作為書寫花體字用的，所以就算是彈性尖鋼筆，下手也不要太重！

我勸過你囉～

彈性尖鋼筆的魅力非常吸引人，彈性、寫感滑順、方便攜帶。

但在書寫花體字方面，大部份的彈性尖鋼筆的細線都不夠細，而且出墨多多少少都會有空心字的問題，差別在頻率多寡而已。使用流動性較好的墨水可以稍微改善。(如百樂、藍濃道具屋、Waterman、J.herbin)

我在剛入坑時收集了幾支彈性尖鋼筆，但到了現在，還是覺得使用點尖沾水筆書寫花體字較順手。

以下由價格低到高介紹，古董彈尖筆不易購買，就不介紹了：

越南KIMNGOCPENS彈性尖鋼筆 (NT.150)(中軟)

夭壽便宜！這一支嚴格來說是越南的沾水筆尖，裝在金豪或是其他便宜的鋼筆身上。先把最大的缺點說在前：它沒有銥點，非常刮紙！這刮紙不僅僅是個人感覺層面，而是能在寫字時把紙毛刮起來的程度。 我知道便宜這點讓很多人躍躍欲試，但我曾在幾堂寫字課上給同學試寫，大部分人都無法接受這種刮紙感。 除去這個最大的缺點，它的筆尖較小，所以能寫出的線條寬度也相當有限。但優點在： •出墨順暢，較濃稠的墨水也可用，不會寫出空心字。 •可以寫出非常細的細線，堪比髮絲。 •可以劈開的粗細有限，新筆大概1.5mm就是極限了，表現不如沾水筆G尖，需要馴筆。

金豪鋼筆改彈性尖 (NT.450)（軟）

這隻嚴格說來不算是彈性尖鋼筆，它是店家將沾水筆尖鍍膜改造後的鋼筆。它有供墨不及的問題，非常容易產生空心字，且因爲筆尖本身是沾水筆尖，太久沒有拔下來的話，筆尖還是會鏽蝕的，便宜歸便宜，個人覺得不是很理想的工具。

F.P.R.彈性尖鋼筆 (NT.450~NT.900不等)（硬）

有著印度筆特有的塑膠臭，味道強烈！這股臭味不一定每個人都能接受，多洗筆日子就了會散去。 對於我這手無縛雞之力的弱女子(妳好意思！)來說，筆尖實在太硬了些，需要請人將筆尖兩側稍微削去一點，才會較軟較好寫，水占文房有販售改軟的版本，售價會在NT.2000上下，價格實惠，個人覺得用來書寫花體字是不錯的選擇。 如果選擇活塞上墨的筆款，搭配流動性佳的墨水，空心字的情況會減少。 氣密性不好，三個禮拜以上不使用要整支筆洗乾淨存放，以免墨水乾掉結塊。

鯰魚彈性尖鋼筆  (NT.1000~NT.1500)(硬)

和F.P.R類似，也是一支印度臭臭筆！臭味不一定每人都能接受！筆尖一樣很硬！ 印度臭臭筆的臭味很驚人，放在筆袋裡會整個筆袋染上那股臭味！ 出墨很洶湧，所以空心字的情況也較少。 氣密性不好，三個禮拜以上不使用要整支筆洗乾淨存放，以免墨水乾掉結塊。

白金3776細軟尖鋼筆 (NT.2500)（細軟）

這支並不是彈性尖，是細軟尖，並非設計作為書寫花體字用，能劈腿的寬度很小，使用不當容易錯位，不建議初學者用來寫花體字，所以我除了演示外，私下書寫時壓筆我都盡量小力、壓一點點看得出粗細變化就差不多了。 筆尖很細，唰唰唰的寫感很過癮，氣密性非常好，號稱蓋子蓋著兩年不寫仍能一筆出水，所以帶出門很安心。

水占文房彈尖鋼筆 (NT.2000~NT.9000)(軟)

大推！特推！水占文房只要出了新的彈尖鋼筆我必定會去收集！ 這家出的彈尖鋼筆都是特別改尖作為書寫英文書法專用的，因此銥點研磨得比較小，寫字是一定會有刮紙感的，需要特別注意不適合作為書寫中文之用。 筆尖粗細、彈性都改得相當卓越，出墨量和回彈力道都改得很好，個人認為是所有的彈尖鋼筆之中最適合用來書寫銅版體、史賓賽體的品牌。

百樂Custom 743 FA尖  (NT.7800)

百樂Custom 742 FA尖 (NT.5300) (軟)

在現代鋼筆中算是很軟的一支，若你追求筆尖軟綿綿的寫感，這兩支是不錯的選擇，743的供墨較742好，話雖如此空心字是難免的，需要搭配流動性較高的墨水書寫。 它的銥點較大，無法寫出精緻如沾水筆般的細線，所以後來我請專人幫忙研尖，讓筆尖的細度符合書寫銅版體的要求。 氣密性佳，適合隨身攜帶。

百樂 Custom 912 (NT.5200)

是我的新歡！軟硬適中，回彈力度剛好，有助於寫出穩定的線條。 同樣有銥點較大的問題，所以拜託水占文房的老闆娘替我研尖，其他的部分不用調整就很合我的意了，所以常常帶這支筆出門工作。

百樂Elabo SF尖 (NT.6500)(細軟)

較FA尖硬一點，寫起來反饋感佳。 我自己覺得彈性方面的確像細軟尖而非彈性尖，所以我自己私下寫的時候並不會劈得太開也不會太使勁，也會特別注意書寫的角度，以免錯位或是彈性疲乏。

好了，半途我要提醒一下。

個人認為純粹以書寫花體字而言，完全沒有必要購買萬元以上的鋼筆。

除非你是以收藏為目的或是特別喜歡下列品牌，不然初學者真的沒必要。

Aurora 14K 彈性尖鋼筆 Flex F  (NT.12000)(中軟)

供墨方面也做得很不錯，空心字的問題很少出現。 筆尖中軟，可惜回彈力道不佳，寫中文很適合，寫英文需要多一點時間適應。 銥點較大，無法寫出精緻如沾水筆般的細線，但光供墨順暢這點，就已經讓我很滿意了。

WAHL-EVERSHARP DECOBAND 永鋒飾環系列 OVERSIZED 14K金 氣壓上墨鋼筆 (NT.27250)

筆尖很有彈性、回饋感佳，寫起來非常柔滑，供墨也很順暢，空心字問題很少出現。 銥點…實在太大了，若不改尖實在不符合花體字的書寫要求。 筆身…非常大支，簡直像一支棒子！我的手較小，有點hold不住它。 價格.也不怎麼可愛，其實買了之後就後悔了～

萬寶龍Montblanc 149 (NT.3,0400)

再說一次，書寫花體字完全沒必要購買這麼高價的鋼筆，因為目前市面上大多數的彈尖鋼筆銥點都很大，若是書寫中文，那麼這支是寫感絕佳的鋼筆；但要書寫英文書法銥點就需要研細一些……特地買了三萬元的萬寶龍鋼筆，還給人家改尖？ 這就折損品牌價值啦！沒事瞎折騰什麼呢？

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Pearl de Flore 品牌為什麼這麼熱門？這是一個什麼樣的品牌呢？

逛過台北各大百貨公司，或許你對 Pearl de Flore 品牌的名字並不陌生，但許多人可能對其背景與產品類型不熟悉，而遲遲未走進專櫃一探究竟。

為了更深入了解這個近年來備受關注的新興品牌，筆者親自走訪 Pearl de Flore 的專櫃，帶領大家一同揭開這個品牌的神秘面紗！

Pearl de Flore 來自海外的知名品牌，與其所堅持的企業理念

Pearl de Flore 源自美國紐約，主打植萃護膚保養，並以成分與高效配方打造出一系列深受市場喜愛的產品，母公司在國際保養品領域擁有豐富的經驗，是專業保養品代理企業，因此品牌在業界的實力不容小覷。

簡單而有效的產品

Pearl de Flore 以「簡單且有效」為核心宗旨，專注解決肌膚老化、細紋與乾燥敏感等問題，從消費者需求出發，研發溫和不刺激的護膚品，並嚴選高品質萃取成分，結合先進護膚科技，致力於提供兼具安全性與卓越效果的保養體驗。

產品的六大堅持

Pearl de Flore 堅守六大原則，確保產品安全且高品質：不含羥基苯甲酸酯類防腐劑、天然製造、經皮膚科專業測試、富含有機成分、不進行動物實驗，並全程在美國生產。

各大百貨專櫃資訊

目前 Pearl de Flore 在台灣擁有五間百貨專櫃，分布於 微風南京、統一時代、內湖 CITYLINK、松山 CITYLINK 及新莊宏匯廣場。

並且品牌也提供線上商城，讓外縣市顧客無需親臨門市即可輕鬆選購，享受便捷的購物體驗。

深入理解 Pearl de Flore 的頂級服務，來看看有哪些優秀的地方

由於 Pearl de Flore 在台灣的知名度尚未完全打開，許多消費者即使對其溫馨���緻的櫃位感到好奇，仍可能擔心被強迫推銷或試用而不敢輕易踏入。

由於網路上缺乏詳細的靠櫃體驗分享，筆者帶著對品牌的好奇，決定與朋友一起親自造訪門市，實際感受 Pearl de Flore 的產品與服務。

友善與體貼的服務

雖然下定決心要親自體驗 Pearl de Flore ，但作為標準的 I 人，仍因店內氣派的裝潢感到一絲退卻。

就在我猶豫該如何開口時，櫃姐已經先一步發現了我們，帶著微笑主動迎上前，禮貌地詢問是否願意免費體驗產品。

這一刻，我腦中閃過曾在網路上看到的評論，提到品牌可能會熱情邀請客人試用，甚至有強迫推銷的疑慮，讓我瞬間提高警覺，但眼前的櫃姐舉止得宜，始終維持著適當的距離，並沒有帶來任何壓迫感。

專業知識與護膚諮詢

踏進專櫃，珍珠白的主色調搭配大理石地板，營造出典雅而寧靜的氛圍，寬敞的試用區更讓人感到放鬆自在。

本以為櫃姐會直接推薦人氣商品，沒想到她先請我們坐下，並細心詢問我們的日常保養習慣與肌膚過敏狀況，讓我們倍感尊重。

產品的優良體驗

在簡單詢問膚況後，櫃姐才開始介紹合適的產品，並耐心解釋推薦的原因、成分特色與預期功效，值得一提的是，她並沒有貿然將產品塗抹在我們的肌膚上，而是先徵求我們的意願，確保我們在完全舒適的狀態下進行試用。

這與網路上一些「強行試用」的傳聞大相逕庭，整個過程自然且不帶壓迫感，櫃姐的專業解說與貼心態度，讓我們從一開始的戒心逐漸轉為放鬆，不僅體驗過程愉快，甚至還聊得相當愉快，完全顛覆了我們對專櫃試用的刻板印象。

絕不強迫推銷與購買

由於是第一次接觸，原本並沒有購買計畫，因此不免擔心試用後是否會遭遇強迫推銷，但當我委婉表示「再考慮一下」時，櫃姐的回應卻讓人意外且安心。

她坦然地說， Pearl de Flore 的產品價格較高，因此顧客需要時間觀察與試用，才能真正感受到效果，甚至鼓勵我們多次體驗，因為她相信真正好的產品能夠自己說話，而不是依賴話術推銷。

Pearl de Flore 的產品體驗如何，其他消費者怎麼說？

雖然 Pearl de Flore 在台灣的知名度仍在提升中，但只要稍加搜尋，就能發現已有不少部落客分享使用心得與推薦體驗。

重拾光亮活力

知名部落客 貝ㄦ貪食怪 在一次護膚課程中接觸到 Pearl de Flore 的玫瑰系列，並對其使用效果感到驚艷，當場購入一組回家試用。

經過一段時間的實際體驗後，她發現肌膚變得更加緊緻透亮，整體膚質顯得更有活力，連膚色都變得均勻許多。

調理肌膚出油與乾燥問題

身為混合肌的 Lulu 愛分享，長期受到季節變化影響，夏天易出油、冬天則乾燥脫皮，讓她一直在尋找適合自己的護膚產品。

在 Pearl de Flore 專櫃試用精華霜後，她驚喜地發現這款產品能夠同時滿足她的肌膚需求，質地保濕卻不黏膩，帶來平衡與修護的效果。

毛孔粗大問題解決

長期關注抗老保養的 ROSA 的秘密花園，一直希望找到能夠幫助肌膚維持彈性、細緻光滑的產品，以優雅從容地迎接歲月變化，某次逛街時，她偶然發現 Pearl de Flore 的高效牡丹抗老緊緻面膜，決定購入試試。

經過一段時間的使用後，她明顯感受到毛孔問題獲得舒緩，膚質變得更加細緻光滑，讓她對這款面膜愛不釋手，對抗老保養也更有信心。

產品清爽不黏膩

在一次護膚課程中，木子 の 生活旅圖 接觸到蘭花系列保養品，原本對乳液與凍膜類產品有所顧慮，擔心質地厚重、不易吸收，但在實際試用後，她驚喜發現這款產品清爽不黏膩，塗抹後能迅速滲透肌膚，讓保養過程變得更加舒適無負擔。

玫瑰花香讓人放鬆

吳娃娃選擇了 Pearl de Flore 的日夜護膚組合，其中包含可鎖住水分的日霜 及具深層修護功效的夜霜，讓肌膚全天候維持理想狀態。

她在使用後發現，這兩款產品的質地輕盈易吸收，不會帶來厚重或油膩感，同時散發淡雅的玫瑰香氣，讓每次保養都成為一種療癒的享受。

看完本文後，若對於 Pearl de Flore 品牌想進一步的了解詳細，歡迎到原文查看更多：Pearl de Flore品牌大解密：頂級服務、人氣商品、靠櫃體驗評價分享

[imarkettomo]

雞湯一定要川燙嗎？

在一個寒冷的冬日，小明感冒了，媽媽決定為他煮一碗雞湯。她告訴小明，雞湯一定要川燙，這樣才能去腥味，保留營養。小明半信半疑，但還是耐心等待。當湯端上桌時，香氣撲鼻而來，喝上一口，暖流瞬間流遍全身。小明驚訝地發現，川燙的雞湯不僅美味，更讓他感受到媽媽的關愛。這一碗湯，讓他明白了：雞湯的精髓，不僅在於食材，更在於用心的烹調。 文章目錄 雞湯的川燙過程對於食材鮮味的影響 川燙與傳統煮湯方法的優缺點分析 如何選擇適合川燙的食材與調味品 專家推薦：最佳雞湯製作技巧與秘訣 常見問答 摘要 雞湯的川燙過程對於食材鮮味的影響 在製作雞湯的過程中，川燙是一個不可忽視的步驟。這個過程不僅能去除食材表面的雜質，還能有效地鎖住肉類的鮮味。當雞肉經過熱水的短暫浸泡後，表面的蛋白質會迅速凝固，形成一層保護膜，這樣可以防止在後續的煮湯過程中鮮味的流失。 此外，川燙還能去除雞肉中的血水和腥味，使湯品的口感更加清爽。這…

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孕期水腫嚴重怎麽辦如何緩解

孕期水腫嚴重通常是體內循環不暢引起的常見生理現象，但也可能與鹽分攝入過多、久坐久站、下肢靜脈回流受阻等因素有關。緩解水腫的方法包括調整飲食、增加這量運動以及注意生活習慣等。如果水腫範圍擴大、持續不消退或伴有其他不這，應及時就醫，排查潛在的妊娠高血壓綜合征等病理性原因。

孕期水腫的壹個常見原因是隨著胎兒的增長，子宮會壓迫下腔靜脈，導致下肢回流受阻。高鹽飲食會導致體內水鈉潴留，加居水腫現象。長時間保持壹個姿勢會使體液易堆積在下肢，造成局部水腫。此外，孕期雌激素和黃體酮的升高可能導致體液滯留，晚孕期尤爲明顯。輕微的水腫通常不影響健康，但要警惕伴有高血壓、尿蛋白或頭暈等病理症狀的嚴重情況，可能需要進壹步檢查。永春糖 B糖 Candy B spinach mentalk xtreme HERCULES CANDY Akiyo ETUMAX蜂蜜

爲了緩解孕期水腫，可以通過以下方法進行調節：

飲食調節：減少鹽分攝入，盡量避免過鹹的食物，如腌制品和高鈉零食。多吃富含鉀的食物，如香蕉、番茄、菠菜等，有助于調節體內水鹽平衡。保證每日充足的飲水量，促進新陳代謝和毒素排出。

這量運動：這當的孕期運動有助于促進血液循環。推薦每日散步20-30分鍾，或進行孕婦瑜伽等低強度運動，能夠有效緩解水腫。擡腿也是好方法，將雙腿墊高10-15厘米，幫助血液回流。

調整生活習慣：避免長期久坐或久站，建議每隔30-60分鍾起身活動壹下。選擇舒這柔軟的鞋子，避免穿高跟鞋。還可以選擇孕婦專用的彈力襪，預防下肢靜脈曲張及水腫。睡覺時，盡量左側臥位，減輕子宮對血管的壓迫。必利勁 印度必利勁 必力勁 Poxet-60 Priligy 必利勁膜衣錠 必利勁功效 必利勁價格 必利勁正品 必利勁效果 必利勁60mg

物理輔助法：溫水泡腳可以幫助減輕下肢疲勞和水腫現象，每次浸泡15-20分鍾即可，可以在水中加入少量艾草或生姜增強效果。輕柔的腿部按摩也能改善循環，這度緩解腫脹感。

如果水腫不僅停留在下肢，還出現手部、面部甚至全身嚴重腫脹，並伴有視力模糊、頭暈等症狀，要警惕妊娠高血壓綜合征或其他妊娠期並發症。此時應盡早前往醫院，通過血壓測量、尿檢及相關影像檢查確認病因並處理。

孕期水腫雖然常見，但通過合理的飲食、這度的運動和科學的生活調節，大多數孕婦都能將不這降到最低。如果經過自行調整後沒有明顯改善或還伴有異常的症狀，壹定不要忽視，應及時與醫生鈎通，確保自身與胎兒的健康。關愛自身的小細節，不僅減輕了不這，也是對生命的美好守護。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用

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Lutein 葉黃素

葉黃素到底是什麼？全面解析其功效、攝取建議以及相關食物 葉黃素功效不僅限於護眼，還能提升睡眠品質。人們常問，葉黃素與蝦紅素有什麼區別？葉黃素的每日攝取量應是多少？過量攝取可能引發哪些副作用？還有，如何挑選葉黃葉黃素功效素補充劑呢？ 葉黃素介紹及其功效 葉黃素（Lutein）是一種脂溶性的類胡蘿蔔素，和玉米黃素同屬視網膜黃斑部的重要成分。葉黃素能抗氧化、抑制自由基葉黃素功效，並過濾藍光，以減少眼睛受到的傷害。以下是葉黃素的三大主要功效： 1葉黃素. 預防黃斑部退化：葉黃素是視網膜及黃斑部的主要成分，適量補充可有效預防這些部位的退化。

降低白內障風險：葉黃素有助於降低眼睛老化風險，儘管白內障的發生還與年齡、糖尿病、抽菸、高度近視及暴露於陽光有關。

改善睡眠：研究顯示，葉黃素有助於提升睡眠品質。 葉黃素攝取量建議 根據衛生福利部的建議，一般成人每日應攝取6至10毫克的葉黃素，最多不應超過30毫克。葉黃素推薦建議持續服用3到6個月以見效。過量攝取葉黃素並無益處，甚至可能導致皮膚變黃。因此，高劑量的葉黃素應在醫師指導下攝取。 葉黃素來源食物 很多食物都富含葉黃葉黃素素，美國梅約診所推薦以下食物供參考：

蔬菜：羽衣葉黃素甘藍、辣椒、西蘭花、甘藷、菠菜、豌豆、南瓜、胡蘿蔔。

水果：桃子、藍莓、橙子、橘子、芒果、番茄、木瓜、哈密瓜、葡萄柚。

其他：雞蛋、玉米。 葉黃素與蝦紅素的異同 葉黃素與蝦紅素皆有助於保護眼睛。葉黃素如同墨鏡，幫助擋住藍葉黃素推薦光等外部因素；蝦紅素則如同水龍頭，能即時改善眼睛乾澀和疲勞。

葉黃素：存在於多種蔬菜和水果中，會累積於黃斑部，具持續保護力。

蝦紅素：來自植物雨生紅球藻，抗氧化葉黃素功效效果高且立即，不具累積性。 如何挑選葉黃素產品 葉黃素產品主要分成兩種：游離型葉黃葉黃素什麼時候吃素與酯化型葉黃素。

游離型葉黃素：分子量較小，吸收率高，可由金盞花萃取後加入氫氧化鉀，通過皂化反應製成。

葉黃素什麼時候吃酯化型葉黃素：須經腸道酵素��解後才能被吸收，對消化道較差的中老年族群或腎臟病患者吸收不易。 葉黃素的副作用 葉黃素補充過多可能引發以下葉黃素推薦副作用：

葉黃素什麼時候吃肝臟負擔：葉黃素為脂溶性，過量攝取會增加肝臟代謝負擔。

皮膚變黃：過量攝取會使皮膚色素沉澱，但停用後能恢復。 孕婦和幼兒葉黃素功效攝取葉黃素 葉黃素對於孕婦是一種安全且有益的補充，能夠幫助胎兒吸收營養。然而，葉黃素的攝取應平衡各種必需營養素，如維生素B、C、D，蛋白質、葉酸、鐵和碘。 葉黃素復合添加物的功效 市售葉黃素補充劑中常見添加物，如玉米黃素和金葉黃素盞花，它們各自的功效如下：

玉葉黃素功效米黃素：與葉黃素相似，同屬天然類胡蘿蔔素，護眼抗氧化。

金盞花：富含維生素A和類胡蘿蔔素，具有消炎、鎮定和保濕功效。 葉黃素與其他營養品同時食用注意事項

葉黃素＋魚油：可以一起服用，兩者皆為脂溶性營養素，飯葉黃素什麼時候吃後服用效果佳。

葉黃素＋B群：同樣可以一起服用，但若B群含β-胡蘿蔔素，建議隔餐食用，以免影響吸收效果。 這樣，新版的內容更適合人類閱讀，並使用了繁體中文進行改葉黃素寫。希望這個版本能符合你的需求。

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想弄懂婚鞋推薦dcard結婚板！7 個準新娘們常見的婚鞋疑問一次解決！

無論妳已經結婚，又或者是準備步入禮堂，相信婚鞋也是一個足以讓人煩惱不已的問題，不知道該挑哪種？有哪些禁忌該注意？婚鞋只能穿一次嗎？小編這次整理出Dcard常見的關於婚鞋的疑問，看這篇文就能全部搞懂！

關於婚鞋推薦Dcard最常出現的 7 個疑問

結婚作為人生的重要時刻之一，無論是舉辦得很盛大，宴請雙方親戚或者賓客到場；或者簡單辦場派對，跟一些熟識的好友相聚，相信女孩們都會非常緊張，想要把自己最好的一面展現出來！除了婚紗穿搭、禮服搭配以外，婚鞋也有許多人有非常多的疑問，這次小編就整理出7個女孩們常見問題清單，希望能夠順利解決各位的疑惑！

1.婚鞋搭配哪種顏色的禮服比較好？

雖然作為婚禮主角，想要怎麼穿都可以隨心所欲，但是這樣講就太不負責任了！小編以色相環常見的顏色搭配方法來跟各位介紹，該怎麼搭才好！

  (1)同色系

想要選擇比較安全的色系搭配，那麼透過同種顏色但深淺不一的「同色系」是最穩妥的選擇喔！兼具色調上的統一性，以及視覺上的層次感，無論是紅色、粉色、白色、藍色，都可以讓自己穿得滿意，朋友也讚不絕口！

  (2)相近色

以鄰近的三種色系作為婚鞋和禮服穿搭的主軸，由於並不限於單一色系，所以在顏色的選擇上也會更加自由靈活，整個人視覺上也會給人一種更加清爽簡單的感受。

這代表除了婚禮鞋子和禮服以外，新娘們還可以從其他配件下手，比如耳環、項鍊、手環等小東西，來選擇第三種顏色搭配，達到畫龍點睛的效果！

  (3)無彩度色

所謂的無彩度色是指白色、黑色、灰色這三種顏色，它們可以很好地中和各種的顏色搭配，不僅能夠壓低顏色太過鮮豔的突兀；也能提高深色的明度，讓整體穿搭看起來更明亮，卻又不失典雅莊嚴的氣場。

這邊先簡單分享3種常見的顏色搭配，但是婚紗和婚鞋的搭配就跟穿搭一樣，其實還有非常多的應用方法，之前小編也寫過一篇更詳細的婚紗與婚鞋顏色搭配，有興趣的一樣可以點進去參考唷！

2.哪裡有在賣大尺碼婚鞋或小尺碼婚鞋？

目前婚鞋中段尺碼約在23-25之間，這個也是目前市面上或是百貨公司最多人選購的婚鞋尺寸，但是每個人天生腳型不同，有人偏厚偏寬，也有人要買到將近童鞋的尺寸，但比較多人遇到的狀況都是需要大尺碼婚鞋，或者是不常見的特殊尺碼，比如17-22.5的小尺碼，或者是25.5-30的大尺碼，無論是百貨專櫃或者門市店面都不一定有在販售，通常會需要特別訂製一雙合腳的鞋子，但是在價格上又更昂貴。

EPRIS艾佩絲手工男女鞋有專門製作大尺碼婚鞋及小尺碼婚鞋，特別請師傅開楦頭打造符合台灣女生版型厚腳版的寬楦大尺碼婚鞋，以及超小尺碼的接近童鞋尺碼的小腳新娘婚鞋，就能知道無論是什麼腳型，都可以在艾佩絲挑到一雙舒適合腳的婚鞋喔！當然結完婚之後，也能回來買到一般OL上班大小尺碼鞋唷！

至於要如何測量自己雙腳的正確尺碼，以及知道自己的腳型適合什麼樣子的鞋子，也可以參考這篇尺寸量測教學-婚鞋搭配與保養方式唷！

3.婚鞋款式有哪些？

這也是許多準新娘很懊惱的問題，撇除掉自己的選擇障礙以外，市面上各式婚鞋真的是看得眼花撩亂，不知道穿著婚紗的自己要買哪一種才合適，好不容易花錢結果買錯雙該怎麼辦？不用擔心！小編簡短地整理出目前常見的5種婚鞋款式：

 (1)白紗禮服婚鞋

不知道有沒有人以前的夢想是寫長大後想當某某人的新娘子呢？小編以前走在婚紗街看到落地窗內展示的白紗，也會幻想自己穿上之後走在紅地毯的畫面，真的是好夢幻！

作為最多人挑選的一種款式，白紗可以和非常多種婚鞋相互搭配，最常見的就是選擇白色婚鞋、金色婚鞋、銀色婚鞋，是最百搭的色系，最實穿的三個色系；想要做一點巧思跟變化的話，那麼選擇一些水鑽婚鞋或蕾絲婚鞋，讓整體色調及材質更有有落差，漸層色系婚鞋也是不錯的選擇，無論是拍婚紗照、婚宴都很合適，甚至未來出席正式場合、日常穿搭也不會顯得突兀！

  (2)晚宴禮服婚鞋

晚宴禮服通常都會在二進、送客時出現，這時候就有比較多種的搭配可以選擇，再加上禮服不會像白紗比較厚重，裙襬也比較輕薄好走，所以腳露出來的時間跟機會也變多，因為二次進場後的逐桌敬酒需要比較長時間走路及移動，如果平常沒有習慣穿高跟鞋的新娘，通常會選擇比較輕便的比如平底高跟鞋、低跟高跟鞋或小白鞋，顏色可以選比較輕快的裸色婚鞋、粉色婚鞋、藍色婚鞋來搭配晚宴禮服。相較於白紗能夠誕生更多種不同的組合搭配！

(3)中式婚鞋

現在的婚禮不再是禮服當道，喜氣洋洋的龍鳳掛婚鞋搭配，或者是紅色的中式禮服鞋子也成為許多新人及明星婚禮的選擇，像是包括陳喬恩、林志玲、林心如、安以軒、劉詩詩與吳奇隆、徐若瑄等都選擇中式龍鳳掛、秀禾服或中式禮服作為婚服，相比西裝禮服更加便於行走，也更與眾不同唷！而且現在婚鞋款式越來越多，也不用一昧認為只有平底鞋才是最佳解，其實穿著素面的高跟鞋搭配飾釦也非常搭配呢！

  (4)休閒小白鞋婚鞋

喜歡俏皮創意風格的妳，那麼不妨考慮一下小白鞋吧！對於新娘來說，小白鞋非常適合長時間久站，上山下海拍婚紗照、草地婚禮、沙灘下午派對都非常適合；無論是搭配前短後長婚紗、短版婚紗、齊地禮服或是現在多人選的黑色禮服都是絕佳的搭配，因為小白鞋可以很好地中和整體穿搭的色調，現在也有不少新人及明星拍婚紗照時也會選擇穿小白鞋，拍起照來會更好看更自然、讓婚紗照給人一種隨性風格更接近日常的感覺，將會是一組非常耐看的婚紗照。

  (5)素面婚鞋

一般新娘都會擔心婚鞋選的太多裝飾，太浮誇雖然搭配禮服好搭，但結完婚之後就不實穿了怎麼辦？別擔心，這時候就可以挑選一雙全素面的婚鞋，搭配艾佩絲專屬設計的婚鞋飾扣鞋花，有非常多種款式可以選：水鑽水晶配飾、蝴蝶結配飾、花朵配飾，裝飾在婚鞋上面，一方面可以讓你的婚鞋有獨一無二的自己設計搭配，另一方面結完婚之後就可以輕鬆把夾飾拆下來，素面鞋子搭配平常洋裝或牛仔褲就非常實搭了呢！

4.怎麼挑選適合的婚鞋跟高？

在挑完想要的婚鞋之後，接下來就是要考慮鞋跟的高度，不同的鞋跟高度除了讓新人雙方的身高不會有太多差距，在穿著的舒適度上也會有明顯落差，一起來看看哪些婚鞋跟高適合自己吧！

  (1)平底婚鞋：1-3公分

平底婚鞋對於新娘來講是比較友善的選擇，因為很多人平時並沒有穿高跟鞋的習慣，走起來會覺得彆扭、不舒服、很不自在，1-3公分的鞋跟在穿著和走路的體感上，就和平底鞋平常穿的腳感一致，新人雙方身高相差不多的話，可以選擇平底婚鞋為最佳，無論是拍婚紗照或婚禮現場攝影，兩個人看起來都會更協調。

  (2)低跟婚鞋：3-6公分

如果真的想體會穿高跟鞋是什麼感覺，小編建議可以從低跟婚鞋開始嘗試，和平底婚鞋一樣都是便於行動的選擇，不過低跟的鞋跟可以讓腿部拉長的視覺效果更明顯，這也是許多人會應用在日常穿搭時的常見鞋款之一。

順帶一提，常見的鞋跟還有分為粗跟和細跟，細跟可以更好地輔助腿部拉長的效果，也是襯托時尚的關鍵因素，很多正式場合都能看到細跟高跟鞋的出現，也是較多人選的選擇，細跟對於整體的腿部線條能有更細的效果，但如果本身有足底筋膜炎的新人或是平常沒習慣穿高跟鞋的新人，腳底板怕久站會比較疼痛，由於婚禮宴客整天需要長時間站立跟走動，粗跟鞋能更分散腳底壓力，這類新人就比較推薦選擇粗跟高跟鞋。 

  (3)中跟婚鞋：6-8公分

中跟婚鞋是最多人會選擇的一種款式，因為對於拉長腿部比例的效果最好，也很適合久站行走，無論是拍婚紗照、一進二進、逐桌敬酒、送客時都能適當地撐起禮服，讓新娘本身的比例會更加完美，鞋跟相對來說比低跟的還要高一點，但也是許多人選擇中跟婚鞋搭配日常穿搭和工作鞋來穿著唷。

  (4)高跟婚鞋：9-10公分

從這裡開始的款式就是名副其實的高跟鞋了，相比前面幾款可能就沒辦法應用在太多場合上，因為鞋跟越高對腳的負擔也就越大，不過高跟婚鞋的最大好處就是能夠更好撐起禮服的線條感，所以許多新人會選擇在拍婚紗照或婚禮送客時穿上高跟婚鞋，一來拍婚紗時不一定會需要久站或一直走路，可以適時解放雙腳休息，二來送客和前面流程相比時間比較短，加上新人多數都是站在原地和賓客拍照，對於腳的負擔可能也稍微小一點，如果平時就有穿高跟鞋習慣的人，就可以推薦從高跟婚鞋開始挑起；如果想要嘗試看看，那麼推薦試穿婚紗或拍婚紗照時帶著鞋子一起搭配。

  (5) 超高跟婚鞋：10公分以上

如果新人雙方擁有最萌身高差的話，那麼就可以選擇超高跟婚鞋來彌補彼此之間的落差，雖然鞋跟越高越難穿，但現在超高跟婚鞋都會搭配前高後高及內增高的製鞋做法，所以其實踏上去的腳感差不多就中跟或高跟的腳感而已唷！駕馭得當的話就能夠展現女王風範，讓自己在婚禮當天成為最亮眼的主角。

5.需要特別花錢買一雙婚禮鞋子嗎？

這個問題是許多新人在挑選鞋子前最煩惱的一件事情，即便一雙美美的婚鞋非常好看，穿起來也很舒適合腳，走路也很輕便自在，但是婚禮過後還會不會穿都不知道，一雙要價幾千甚至近萬的鞋子很有可能就這樣變成擺飾，或者放在家裡某個角落都不會再拿出來，所以才會有許多人好奇，到底要不要花錢買一雙婚禮鞋子，小編也整理出常見的幾種說法給各位參考。

有的新娘子認為一定要買一雙新的婚鞋，但是原因也各自不同，有的是認為結婚代表是一種全新的生活，踏入新的人生旅途，那麼與婚禮相關的物品都應該要是全新的，才能帶來好運跟吉祥，為自己開個好彩頭；有的人是以實用性的角度出發，認為好的婚鞋不只是婚禮才能用到，之後也可以拿來日常使用，畢竟誰會討厭一雙穿起來舒服又好看的鞋子呢？

有的新娘子則是偏向務實派的想法，認為新的或舊的都沒差，還有人認為婚鞋蓋在婚紗裡面根本看不到，或是真的太難取捨想要太多雙婚鞋預算又有限制，現在也有租婚鞋的選擇，像是3套婚紗直接搭配3雙婚鞋，既多變又可以更巧妙的搭配婚紗顏色。 延伸閱讀：別再說婚紗蓋著婚鞋看不到? 婚鞋登場的10大動人時刻 

6.婚鞋只能穿一次嗎？

會有「婚鞋只能穿一次」的說法，是因為過去不同地區的習俗流傳至今，過去認為女性一生只會有一次婚姻，所以婚鞋也只能在宴客那一天才能穿，才會有婚鞋只能穿一次的說法，不過現代人對於過去的禁忌並不會太在意，許多年輕人也會選擇婚後把婚鞋當作平時出門的穿搭配件。

7.婚鞋禁忌有哪些？

婚鞋禁忌不只有前面提到的「婚鞋只能穿一次」，其實還有許多平常不會注意到的小細節，滿多習俗都是從以前流傳至今，雖然現在大家並沒有這麼避諱，但寧可信其有，不可信其無，對於婚鞋有疑惑的新人們還是可以看看唷！

  (1)婚鞋要買全新的

前面剛剛提過，婚鞋之所以要買全新的是因為象徵著新生活的開始，也能為新人帶來好運和吉祥，但是有的新人考量到，會有很多場合會需要換穿婚鞋，比如拍婚紗照、文定儀式、過火踩瓦、婚禮進場，甚至是歸寧，因此購入至少兩雙全新婚鞋的狀況也大有人在。

  (2)不可以選擇露趾或魚口的款式

露趾的鞋款跟魚口鞋雖然非常好看漂亮，不過在傳統習俗中，結婚時穿著這兩種鞋款會被視為不吉祥、輕浮的象徵，甚至還有著未來會漏財的說法，所以不少人都會因此選擇包鞋，象徵婚姻的圓滿、有頭有尾、有娘家當靠山。

   (3)不可以挑選深色系婚鞋

現在可以看到許多新人選擇禮服和婚鞋時會考慮深淺色搭配，對於過去的習俗和禁忌並不會太在意。以前有過「要選亮色系婚鞋」的習俗，尤其象徵喜氣洋洋的紅色更是被推崇，後來也陸續出現金色、銀色、白色、米色的選擇，這些亮色系除了更受歡迎之外，也有著純潔的含意；深色系會讓人覺得死氣沉沉，尤其黑色容易和殯葬劃上等號，會讓人覺得出現在婚禮場合是不行的，但現在黑色婚紗、黑色婚鞋還是有滿多人喜歡的，所以小編覺得習俗參考就好唷！最重要的是兩個人相愛的心。

  (4)不要挑鞋跟太高的婚鞋

還記得小編前面有提過鞋跟太高會對腳造成負擔，所以可以挑選低跟或平底婚鞋嗎？過去的習俗也會希望新娘子不能把高跟鞋當作婚鞋，平底或低跟的就行了，因為太高的鞋跟會讓新娘走路很不穩定，象徵婚姻可能會出現夫妻不和諧的情況，所以選擇適中的鞋不僅可以穿得舒適，也能保持體態與姿勢的穩定，對於這點，小編覺得挑自己覺得舒適的高度就可以，如果平常就有穿高跟鞋的習慣，對於這點的習俗應該就是看成，怕穿太高不舒服所以衍伸出來的，但如果平常就常穿，其實也可以考慮中跟、高跟鞋。

  (5)材質不牢固

容易壞掉的婚鞋象徵的涵義和太高的鞋跟很像，代表著婚姻可能會不穩定，新人雙方之間的關係也不會長久，所以在購買前要貨比三家多挑選牢固耐穿的款式，不然可能會讓自己沾到晦氣喔！

  (6)迎娶時不能自己穿

如果你曾經參加過新人的迎娶流程，相信都會看過新郎經歷闖關後來到新娘房間，親手為對方套上婚鞋的畫面，這個橋段其實也是有含意的，代表新郎在未來才會一直跟著新娘的腳步往前走，兩人的感情可以長長久久。

  (7)婚後要放在高處收好

過去傳統習俗會把婚鞋收好之後放在家裡最高的地方，比如櫃子最上方，這樣未來的生活才能幸福美好健康快樂，所以這也是為什麼會出現「婚鞋只能穿一次」習俗的原因。

結語

關於婚鞋常見的問題和禁忌，各位是不是都有進一步的了解呢？小編也是整理資料的時後才發現原來有這麼多有趣的故事，最後也提醒大家，過去習俗不一定適用現代人的結婚模式，不過這些傳統的出發點都是好的，畢竟兩人從陌生人到步入新生活，何嘗不是一件幸福的事情呢？無論你是遵循傳統習俗，或是崇尚現代潮流，都要記得尊重彼此的價值觀唷！

如果看完文章之後對於婚鞋想要了解更多的話，歡迎前往艾佩絲官網挑挑看選選看，我們北中南部也都有實體門市，歡迎親自來現場洽詢試穿唷！

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不咳嗽痰中帶血絲是什麽原因引起的

出現不咳嗽但痰中帶血絲的症狀，可能緣于非健康問題或多種疾病。外界因素，如重度空氣汗染或長期吸煙，可能傷害呼吸道，引發黏膜炎症、充血，甚至毛細血管破裂，導致輕微咳痰帶血。改變不良習慣，避免人群密集地，佩戴口罩外出，是應對環境刺激的有效措施。

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在病理層面，此症狀涉及多種情況：

急性支氣管炎，常由病毒感染或細菌引起，炎症反複刺激支氣管黏膜，導致腫脹、破損。治療上，醫生可能會推薦鹽酸氨臭索口服溶液或氫臭酸右美沙芬緩釋混懸液。

慢性咽炎，與上呼吸道長期炎症相關，冷空氣及粉塵加居病情，表現爲咽喉不這、異物感及痰中帶血。常用藥物包括阿莫西林膠囊、邏紅黴素分散片。汗馬精力糖 汗馬人參糖 汗馬咖啡糖 汗馬能量糖 悍馬精力糖

鼻炎，影響鼻腔功能，如呼吸受阻，還可能減少氧氣吸入量、幹擾進食及降低嗅覺，部分患者伴有咳白色泡沫痰。糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物可用于治療。

牙龈出血，牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可致牙龈受損出血，血液可能被誤認爲來自痰中。牙結石清除術等治療方法這用。

此外，肺結核、肺癌等嚴重疾病亦不可忽視。保持健康生活方式，如均衡飲食、充足睡眠和這度鍛煉，有助于預防。若症狀持續，應及時就醫，以防病情惡化。hamer 汗馬糖 hamer candy 悍馬糖 漢馬糖 悍馬人參糖 金牛糖

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手搖飲藍海行銷發展差異化策略-一杯珍奶突破385元

台灣目前已成為飲料王國，世界各地均可見到來自台灣的飲料業者，回顧台灣飲料業發展，從早年泡沫紅茶演變為爆發性成長的外帶手搖飲料，關鍵在於飲料封膜機的發明與改良，讓飲料更不易傾倒，奠定以外帶為導向的手搖飲料發展契機；而珍珠奶茶的發明，更讓飲料帶來口感上的革新，也促使更多業者投入飲料創新，帶來不同層次口感與視覺饗宴，並藉著創新飲品吸引眾多海內外消費者。

根據財政部統計，飲料市場在營利事業家數方面，106年至110年間，台灣飲料業家數呈現逐年增加的趨勢，自106年的21,346家增加至110年的27,414家，2023年全台仍有超過2.7萬家飲料店，台灣人一年更是能喝掉約10億杯手搖，而消費者對於品牌、口味的追求也日益多元，比便利商店還多出 1 萬多家有餘。不僅家數在過去10年內成長67.6%，銷售額更是成長中。 其中，高雄和台南為全台手搖飲店數最多的縣市，高雄市手搖飲家數3656家、占比15.88％居冠；台南市3333家、占比14.48％，位居第二。

手搖飲對於創業者來說是相對門檻較低的選擇，使得台灣手搖品牌市場競爭相當激烈，而當今，遇到的困境除了租金成本居高不下，營業成本的上升與基本工資上漲使人力成本提升，也是當前飲料業者的主要困境此外，競爭激烈常見飲料業者比鄰而立的景象，也因此導致產業競爭激烈，且隨著家數持續成長，未來的競爭態勢必將越趨於激烈。

為了創造持續成長的機會，擺脫國爭激烈的困境，也迎合消費者喜新厭舊的嘗鮮心態，業者須創造出品牌專屬的特色商品或賣點產品，企業須不斷創新競爭力，累積競爭優勢，設計良好的加盟連鎖擴展能力，藉著【多贏多利】成熟的產業商業模式，創造出顧客認同與忠誠度，就能獲得較穩定長期的收益。

老字號品牌 五十嵐位居第一，第二及第三名分別是清心福全與麻古。

現有品牌： CoCo都可、Comebuy、Soma、teatop 台灣第一味、一手私藏世界紅茶、一沐日、上宇林、不要對我尖叫、五十嵐、五桐號、先喝道、八曜和茶、再睡五分鐘、初韻、功夫茶、叮哥、可不可熟成紅茶、喫茶小舖、坪林手、大苑子、大茗、天仁茶業(喫茶趣)、小職人、山焙、康青龍、得正、拾汣茶屋、日出茶太、日日裝茶、春芳號、春陽茶事、有飲、木衛二、樂法、樺達奶茶、歇腳亭、武林茶、水巷茶弄、泰讚了、清心福全、烏弄、無飲、珍煮丹、發發、白巷子、約翰紅茶公司、老賴茶棧、茶奶士多、茶湯會、茶的魔手、茶聚、萬波、貢茶、迷客夏、魚池貳壹、鮮茶道、鶴茶樓、麥吉、麻古茶坊、龍角、龜記……。 共 61 個品牌。

行銷建議與解決方案

1. 個性化行銷

基於會員消費數據分析，制定B TO C個性化行銷策略。這可以包括通過個性化的促銷活動、產品推薦或會員獎勵計畫，提高客戶忠誠度。

2. 社群媒體行銷

用社群數據分析來了解哪些平台和內容對目標受眾更有效，並善用KOL/KOC的影響力做曝光度與口碑行銷效應。

3. 促銷活動與優惠

根據每季/每月/時段數據分析的結果，了解分類族群客戶偏好的產品或口味，然後通過TO C促銷活動和TO C優惠來刺激銷售，如限時優���、限量優惠等….。

4. 故事包裝與品牌建立

一個獨特而引人注目的品牌建立策略。這可能包括品牌故事、視覺形象和企業價值主張。

補充資料-寵物照護與美容系教材圖檔詹翔霖老師

信義區手搖飲一杯385元 她驚:台灣人的鈔能力

財經中心／葉為襄、吳志恆 台北報導

現在一杯手搖飲，90塊、100塊，可能就有人捨不得花錢，沒想到日前，有一名甜點主廚在台北市信義區，看到一杯385元的飲料，嚇到發文和大家分享，她說，台灣人��"鈔"能力真的厲害，她最後還是抵擋不住好奇心，買杯嚐鮮，這杯飲料裡到底有沒有鑲黃金，一起來看。

倒入茶湯和鮮奶，加入天然熬煮蔗糖。重頭戲來了！兩罐實實在在的人蔘滋補液，加進手搖杯裡。

信義區天價手搖飲一杯385元 她驚：台灣人的鈔能力

一杯貴氣人蔘奶烏送到客人手裡，讓人印象深刻的，可能不只這味道，還有價目表上這幾行字，這不是標示熱量卡路里，而是一杯真的要價385元，一旁還有布酪密奶烏、榴槤奶烏、連枇杷膏都成了飲料食材，民眾一聽到下巴差點掉下來。因為一般手搖飲店，幾乎都是百元以下的價格，獨獨這家高出好幾倍。民眾說那是會嚇跑我的，像如果單獨喝我會啦，但是加在奶茶裡面，我比較不會考慮。其他民眾說好貴我絕對不會點，觀光客也覺得覺得它...太貴。民眾表示太貴了，它加的東西不是會喜歡的。

一名甜點女主廚，在臉書發文，說在台北信義區，看到外帶手搖飲，一杯已經300塊，除了讚嘆台灣人鈔能力，還因為抵擋不住好奇心，最後還是掏出三百塊，品嚐三百塊威力，有網友提醒，喝完記得打開蓋子得喝到一滴都不能浪費，原來飲料用的除了純鮮乳、南投道地高山烏龍茶湯和埔里純蜂蜜，到底都是誰在買，老闆出面揭密。

信義區天價手搖飲一杯385元 她驚：台灣人的鈔能力

手搖飲業者施茗軒表示最多一天有賣五、六百杯過，我們很常接那種很大的訂單，都是公司老闆，訂來犒賞公司員工的，其實今天老闆訂很貴的飲料，請我們喝，哇一杯兩、三百塊，其實感覺老闆很重視我，至於其他的聲音，我們也是會樂於接受，當然還是會反省改進。業者在台北開業已經第14年，因為塑化劑事件讓他認為健康比什麼還重要，只是一杯手搖飲將近四百塊，相等於連鎖品牌套餐價格，凸顯高物價時代的M型化消費現象。

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什麼時候該開始抗老？ 5 大保養品推薦清單列給你！

每個人都會面臨衰老的過程，許多人希望能保持年輕的面貌，因此市場上出現了各種抗老產品，本文將解答以下問題：何時開始抗老護理、如何選擇抗老產品，以及是否有推薦的保養品。

哪些情況該使用抗老產品？

抗老保養的最佳時機一般建議從 30 歲開始，但很多人往往要到 40 歲左右才開始重視，遇到以下是 6 種常見的肌膚問題，可能該考慮開始使用抗老產品了：

毛孔粗大

隨著年齡增長，皮膚的彈性下降，支撐毛孔的能力減弱，毛孔容易變大，尤其在 T 區和臉頰兩側更為明顯。

皮脂分泌不平衡和角質堆積，也會加劇毛孔粗大的問題，不僅影響肌膚質感，還可能引發痘痘和黑頭，進一步影響皮膚健康和外觀。

臉色黯沉或蠟黃

40 歲後，皮膚的新陳代謝速度減緩，老化的角質細胞難以及時清除，使得肌膚顯得暗沉和蠟黃。

不良的生活習慣，如不規律飲食、熬夜、長時間暴露在紫外線下和壓力大，也會加劇氧化壓力，讓皮膚失去光澤，顯得疲憊無神。

臉部乾燥

約在 40 歲左右，熟齡皮膚常常會變得更加乾燥，是因為皮脂腺和汗腺功能減弱，加上皮膚屏障能力下降，導致自然保濕能力減弱，水分容易流失。乾燥的皮膚容易出現細小裂紋或鱗屑，並可能引發瘙癢或敏感問題。

色斑浮現

隨著年齡增長，皮膚容易出現各種色素沉澱問題，如老年斑，通常出現在常暴露於陽光下的部位，如手部和臉部，顏色從淡褐色到深褐色不等，而荷爾蒙變化也可能引發黃褐斑等色素沉澱問題，影響皮膚美觀。

皺紋或細紋增生

皺紋的主要原因是膠原蛋白和彈力蛋白的流失，隨著肌膚彈性減少，細紋會逐漸加深，形成更明顯的皺紋。

如果不加強保養，日常的表情習慣也會使這些皺紋更加明顯，導致整體面部輪廓鬆弛，給人以疲憊的老態印象。

肌膚失去彈性、鬆弛下垂

除了細紋和皺紋，皮膚鬆弛也是衰老的常見跡象，從 25 歲開始，膠原蛋白的生成每年減少約 1%，再加上皮下脂肪的流失和荷爾蒙變化，肌膚的支撐力逐漸下降，最終導致下垂的現象。

如何選擇抗老保養品推薦？

網上有許多抗老保養品推薦，怎麼才能選擇到適合自己的產品呢？以下是 5 個挑選訣竅，幫助你選對產品！

選擇精華液或安瓶

這些產品通常濃度較高，含有更多的活性成分，並且對產品的保存有更高要求，因此能夠提供比一般產品更顯著的效果。

尋找抗老與抗皺成分

選擇含有維生素 C 、維生素 B3 、 A 醇、胜肽等有效成分的產品，經過證實能有效對抗老化和皺紋，持續使用這些產品，可以幫助改善肌膚狀況。

搭配抗氧化與提亮緊緻功能

抗氧化產品可以對抗自由基，減緩皮膚老化，可以結合提亮和緊緻效果的產品，能夠全面照顧成熟肌膚，使肌膚更加光滑亮澤。

重視保濕

保濕是抗老護膚的基礎，選擇含有玻尿酸、神經醯胺等高效保濕成分的產品，可以有效鎖住水分，保持肌膚的水潤感。

選擇適合自身肌膚的溫和產品

避免使用含有刺激性成分，或不必要添加物的保養品，如果你的肌膚比較敏感，可以選擇低敏感配方的產品，以確保安全使用。.

40 歲能使用這 5 大抗老保養品！

如果不想花太多時間尋找保養品，可以參考這 5 款適合 40 歲以上的抗老產品，若有機會到店試用，會更好；如果無法試用，可以先購買少量進行測試。

Vine Vera 白藜蘆醇維他命 C 精華液

這款精華液富含白藜蘆醇和維他命 C ，這兩種抗氧化成分能有效抵抗黑色素生成，提升肌膚亮度，使膚色更為透亮均勻。

Vine Vera 白藜蘆醇卡本內無齡修護筆

融合了蘋果和玫瑰莖細胞萃取物的這款修護筆，專為減緩肌膚老化而設計，每週使用一次，有助於平滑細紋和延緩皮膚衰老。

AQUALABEL 水之印 AQL 全能 5D 緊緻精華乳（潤澤）

這款資生堂旗下的開架產品擁有保濕、緊緻和滋潤的多重功效，散發淡雅玫瑰香氣，為肌膚提供全面的護理。

REVITAL 莉薇特麗 逆時煥生油精萃

此款油精萃含有高純度的維他命 A 和珍貴植物萃取物，每晚使用幾滴，能顯著提升肌膚的潤澤度和光滑感。

AKIMIA 藍銅胜肽抗老微電流面膜 這款面膜採用第二代反重力六胜肽

Argireline® Amplified，結合微電流技術，旨在提升肌膚彈性，減少細紋，使肌膚更加緊緻。

如果想知道更多的保養品推薦，或是常見的抗老成份有興趣的話，可以到原文查看更多：40歲保養品推薦有這些！心中抗老保養品第一名就屬它！