#기적의마인드파워다이어트

[leegilho]

#협찬 ⠀ 다이어트를 생각하는 사람들이 식단과 운동보다 먼저 읽어야 한다는 책!!! ⠀ 식단과 운동이 제일 중요한 것 아닌가 생각했지만, 책을 읽으니 마인드파워가 중요하다는 것을 알게 되었다. ⠀ 작가님 지난 책 중에서 <뜨겁게 나를 사랑한다>를 읽고 하루 10분 확언의 중요성에 대해 배웠는데, 이 책은 마인드파워��� 활용해 다이어트를 성공할 수 있도록 해준다. 기록을 하며 습관을 만들 수 있게 도와주는 실전노트도 있음~ ^^ ⠀ 모든 일은 마음먹기에 달렸다!!! 나도 무섭게 뺄 수 있다!!! ⠀ 90일 뒤 달라진 나의 모습을 상상해보며, 책과 함께 클래스101 강의도 들어봐야겠다~ ⠀ #기적의마인드파워다이어트 #마인드파워 #다이어트 #다이어터 #유지어터 #식단조절 #운동 #바디프로필 #리즈 #마인드파워 #조성희 #위즈덤하우스 #뜨겁게나를사랑한다 #클래스101 #마인드 #목표설정 https://www.instagram.com/p/CiZdwS2JfM_/?igshid=NGJjMDIxMWI=