#부위별운동법

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맥주 한 잔 칼로리 태우는 간단 운동법!   [다이어트운동추천] 먹었으면 운동하자 EG홈트-음료와 술안주 #교양동스쿨 : https://www.gydong.com #다이어트운동프로그램, #하체다이어트, #상체다이어트, #다이어트인강, #몸매만들기 멀티푸쉬업바가 제공되는 강의입니다. 멀티푸쉬업바가 필요하지 않으신 분들은 '강의 구입'에 체크하시고 결제하시기 바랍니다. 하루 동안 섭취한 음식에 맞는 우리몸에 꼭 맞는 운동법을 영상을 통해 따라해 볼 수 있습니다. 학습난이도 초급 학습대상 - 평소 바쁜 생활로 인해 운동에 시간을 낼 수 없는 분들 - 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 운동을 배우고 싶으신 분들 - 기초 운동법부터 탄탄하게 배우고 싶으신 분들 학습방법 본 강의는 집에서 간단하게 할 수 있는 맨몸 스트레칭 학습 강의입니다. 강사님의 설명과 함께 직접 따라하는 형태로 진행됩니다. 강의특징 - 초급자도 쉽게 따라할 수 있는 기초적인 운동들로 구성되어 있습니다. - 평소 다이어트에 관심이 많으신 분들이 보다 재미있게 학습할 수 있습니다. - 이해하기 쉬운 선생님의 설명으로, 수강생들은 흥미를 가지고 즐겁게 수업에 임할 수 있습니다. 강의 커리큘럼 1. 맥주 2. 아메리카노 3. 카페라테 4. 치맥 5. 소맥 6. 청량음료 7. 레드와인 8. 화이트와인 9. 삼겹살 10. 족발 11. 아귀찜 12. 배추전 13. 해물찜 14. 닭갈비 15. 마른김 16. 보쌈 17. 소곱창구이 18. 골뱅이무침 19. 광어회 20. 마른오징어 강의 페이지 : https://www.gydong.com/gy/lecture_detail.php?id=1467

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