#자기이해

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자기이해가 개인 성장에 미치는 영향

자기이해는 개인의 성장과 행복을 위한 중요한 요소로, 자신의 감정, 가치관, 장단점을 이해함으로써 더 나은 결정과 건강한 대인 관계를 형성할 수 있게 된다. 자기 탐색 과정은 지속적인 노력과 다양한 경험을 통해 이루어지며, 이는 개인의 삶을 풍요롭게 하고 사회적 관계망에도 긍정적인 영향을 미친다.

자기이해 자신 표현 이미지 모든 사람이 알아야 한다고 생각하는 것 중 하나는 바로 “자기 자신을 이해하는 것”입니다. 자기 자신을 이해하는 것은 개인의 성장과 행복에 매우 중요한 요소입니다. 자신을 이해한다는 것은 자신의 감정, 생각, 가치관, 장단점을 명확히 알고 이를 통해 더 나은 결정을 내리며, 건강한 대인 관계를 형성하는 데 큰 도움이 됩니다. 첫째, 자신의 감정을 이해하는 것은 감정 관리의 첫 걸음입니다. 감정은 우리가 일상생활에서 경험하는 다양한 사건들에 대한 반응입니다. 감정이 생길 때, 그 원인을 파악하고, 이를 자신에게 솔직하게 인정하는 것이 중요합니다. 감정을 표현할 수 있는 방법을 찾아내면, 우리는 스트레스를 줄이고 더 건강한 소통을 할 수 있습니다. 예를 들어, 화가 난 상황에서…

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진로교육에 재미를 더하다! 어나더컴퍼니, 2025 대한민국 교육박람회에서 트렌디한 체험부스로 큰 호응 얻어...

진로교육 콘텐츠 전문 교육기업 ‘㈜어나더컴퍼니그룹(대표 김혜람, 승영걸)’이 지난 1월 15일부터 17일까지 열린 ‘2025 제22회 대한민국 교육박람회‘에서 테마파크 형식의 시뮬레이션 체험부스 ‘어나더월드’를 운영하며 약 5천 명이 넘는 관람객들의 뜨거운 관심을 받았다. 이번 박람회에서 ㈜어나더컴퍼니그룹은 다양한 투자사, 각종 시교육청, 대기업 HR 관계자, 업계 1위 교구 플랫폼 등으로부터 협업 요청을 받으며 진로교육 업계의 핵심 키플레이어로 자리매김했다. ㈜어나더컴퍼니그룹은 진로교육의 ���요 주제인 자기이해, 자기탐색, 진로설계를 바탕으로, 학생들이 직접 스토리의 주인공이 되어 퀘스트를 수행하며 진로를 탐구할 수 있는 ‘시뮬레이션 진로캠프’라는 참여형 콘텐츠를 개발하고 있다. 이 콘텐츠는 기존의 딱딱한…

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MBTI의 상위호환, Big Five 성격 유형 알아보기

MBTI의 상위호환, Big Five 성격 유형 알아보기 #BigFive #빅파이브 #성격검사 #심리테스트 #자기이해 #개발자일상 안녕하세요! 오늘은 심리학계에서 가장 잘 받아들여지는 성격 모형인 Big Five(빅 파이브)에 대해 알아보려고 해요. 혹시 MBTI 검사에 익숙하신가요? Big Five는 MBTI의 상위 호환 지표로, 성격을 이루는 다섯 가지 요소를 통해 우리 자신을 더 깊이 이해할 수 있도록 도와준답니다. Big Five란 무엇인가요? Big Five는 인간의 성격을 다섯 가지 요인으로 나누어 분석하는 성격 이론이에요. 이 다섯 가지 요인은 수십 년간의 연구와 통계를 기반으로 도출된 것으로, 전 세계적으로 신뢰받는 성격 모형이랍니다. 다섯 가지 성격 요소 살펴보기 1.…

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내 마음을 읽는 시간 - 변지영 지음/더퀘스트 삶을 탄탄하게 다지는 자기이해 매뉴얼 1 “좋은 사람 되려다 만만한 사람 됐어요” 나는 왜 항상 휘둘리는가? _자기분화 2 “돌아보니 남은 게 하나도 없더라고요” 일과 사람에 둘러싸여도 외로운 진짜 이유 _애착 3 “뭐가 날 그렇게 힘들게 했을까요?” 내 감정을 알면 보이는 것들 _정서분별 4 “기분이란 건 어쩔 도리가 없나요?” 감정은 내 마음의 SOS 신호 _정서조절 5 “..

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[14세~19세] 구로아트밸리 '꿈의 공장에서 만드는 우리들의 로드무비'(영화진로탐색)

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[14세~19세] 구로아트밸리 '꿈의 공장에서 만드는 우리들의 로드무비'(영화진로탐색)

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세상의 수많은 완득이를 위하여

영화 <완득이>의 도완득은 다문화의 열악한 가족 상황 속에서 사고뭉치였다가 자기가 잘할 수 있고 하고 정말 하고 싶은 일, 킥 복싱을 찾으면서 변합니다. 완득이처럼 우리에게 중요한 것은 진로를 정하는 것으로, 이를 위한 진로 탐색은 행복하고 의미 있는 삶을 찾기 위한 시작입니다.

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“놀이와 상상력, 영화를 활용한 진로 탐색과 설계” 

우리는 영화를 보면서 우리 자신의 정체감과 자존감, 그리고 흥미, 재능, 성향을 다시 발견합니다. 

우리는 영화를 만들면서 꿈의 직업을 체험하고, 미래의 나를 만나며, 행복의 여정을 짜봅니다. 

– 영화를 활용한 진로 탐색은 자기탐색을 통한 올바른 자기 이해를 바탕으로 직업세계에 대해서 폭넓게 알아가며 자신의 흥미와 적성이 고려된 진로를 탐색하고 합리적인 의사결정을 할 수 있도록 합니다.  

왜 영화 보기일까? 

– 영화는 현재의 직업은 물론 우리들이 살아 갈 미래의 다양한 직업을 보여주며 동일시를 통해 진짜 같은 간접 체험 제공하기에 진로를 탐색하는 효과적인 수단이 됩니다. 우리들은 다양한 영화들을 등장하는 수많은 직업의 인물들을 보면서 직업적인 탐색을 하기도 하고 직업적인 롤 모델을 발견하기도 합니다.

왜 영화 만들기일까?  

– 영화 만들기는 활동 중심의 학습으로 생각뿐이 아니라 적극적인 활동으로 진로를 체험하는 기회가 됩니다. 

– 영화 만들기는 기획, 연출, 제작, 시나리오 쓰기, 연기, 촬영, 사운드, 편집, 배급과 마케팅 등 다양한 전문 직업의 협업으로 이루어지기에 영화를 만들어보면 우리가 가진 적성과 재능이 무엇인지 알 수 있는 기회를 갖게 됩니다.

– 영화의 종류는 소재와 표현 방식에 따라 다양합니다. 다양한 종류의 영화 만들기는 다채로운 진로 탐색의 기회가 됩니다. 이를테면 자기를 소개하는 뮤직비디오 만들기, 자신의 롤 모델에 대한 UCC, 멘토와의 인터뷰 다큐멘터리, 미래의 자기 모습을 역할로 연기하는 롤 플레이 영상, 미래의 상황을 한 장면으로 만드는 극영화 등

  신청방법

1. 구로아트밸리 홈페이지에서 온라인 신청

2. 구로아트밸리 홈페이지에서 수강신청서 다운로드 받아 기재한 후 이메일(omssom@naver.com) 혹은 팩스 (02-6280-3023)로 발송

  참여자선발방법

– [1순위] 우선선발 대상자(기초생활수급자, 차상위 계층, 한부모 가정, 북한이탈주민, 결혼이민자 등의 자녀)

– [2순위] 일반신청자

* 우선선발 대상자를 먼저 일정 인원 선발 후, 일반신청자 중에 선발합니다.

참가자발표

2015.8.21(금)/홈페이지 공지 및 확정된 참여자분들께 개별 연락합니���. 지원자 증가로 정원 충원시 조기에 공지 및 연락드립니다. 

  신청 시 주의사항

– 2회 이상 결석 예정인 분은 신청 불가합니다.

– 신청서의 내용을 바탕으로 선발하오니 성실히 작성해주시기 바랍니다.

– 우선선발 대상자는 개강 후 관련 사실 확인 서류 제출 합니다.

    참여서 혜택사항

–  촬영과 편집 장비, 무선 wifi 환경 구비되어 있습니다.

–  맞춤형 동영상 제작 학습과 체험의 기회를 제공합니다.

– 간식 제공합니다.

– 외부 견학 활동 진행(1회, 청소년영화제, 영상자료원, 방송센터 등)

– 10회 이상 참여시 수료증 수여합니다.

프로그램 특징

– 놀이와 상상력에 중심에 둔 진로탐색 프로그램 – 놀다보면 내가 누구인지, 어떤 일을 하면 좋은지 알 수 있다.

– 자기이해 활동/진로 정보 탐색 활동/진로 계획 활동/진로 체험 활동 등 4개 영역과 필요한 순서로 구성된 체계적인 진로탐색 프로그램

– 영화 감상과 영화 제작을 함께 체험하는 프로그램 : 자기소개 영상물, 이력서 영상, 롤 모델에 대한 UCC, 직업적인 멘토와 인터뷰 다큐멘터리, 미래의 자기 모습을 역할로 연기하는 롤 플레이, 블루 스크린 화면 합성 통한 영상 상황극, 사진으로 구성하는 뮤직비디오, 영상 에세이 등

– 다양한 감상 활동 : 핫 시팅, 상황극, 포토스탠딩 토론과 가치수직선 토론 등 다양한 영화 감상 전,중,후 활동

세부 일정표 

* 14~16세반과 17~19세반 반별 연령을 고려하여 감상 영화와 영화 만들기 활동의 내용과 수행 정도가 다르게 구성됩니다.

[docfan95]

나의 행복의 기준을 알고 행복을 방해하는 마음버리기. 행복은 마음이니깐. . 행복은 자기가 만드는 것. Do it yourself! . #마음수련 #마음빼기 #행복을 #방해하는 #마음버리기 #마음 #명상 #자기이해 #diy #doityourself #meditation #meditationlife

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선생님이 행복해야 학생들이 행복하지. 행복은 배우는 거니깐. . #meditation #meditationlife #명상 #자기이해 #마음수련 #마음수련교원직무연수