#혈압 측정

[koreafmkyj]

#심장정밀검사

항상 마음은 차갑고

몸이 부실하고 나이가 적지 않아서

24시간 측정!!! 처음에 몸에 부착해서 불편했으나

오히려 숙면했다^^

당분간 몸을 하나씩 뜯어서 살펴보려고 한다!

#혈압 #홀터검사 #삼공 #김영재

[koreahu1215]

📈혈압 낮추는 확실한 방법 7가지❗

🧠 혈압 관리, 왜 중요한가요? 고혈압은 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 질병의 원인이 될 수 있어요⚠️ 건강을 지키기 위해서는 ���준한 혈압 관리가 필수입니다🩺

✅ 혈압을 낮추는 7가지 습관

🍽️ 저염식 식단: 나트륨 섭취는 줄이고, 칼륨이 풍부한 식품을 먹어요(바나나🍌, 시금치🥬).

🚶‍♀️ 규칙적인 운동: 하루 30분 brisk walking은 기본입니다.

🧘‍♂️ 스트레스 관리: 명상, 요가, 깊은 호흡 추천해요🧘

💤 충분한 수면: 최소 7시간 이상 숙면 필수😴

🧂 가공식품 줄이기: 인스턴트와 자극적인 음식은 NO❌

🧃 음주와 카페인 절제: 과한 섭취는 혈압 상승 원인입니다☕🍷

🩺 정기적인 혈압 측정: 변화 파악은 빠를수록 좋아요!

🔁 오늘부터 한 가지씩 실천해보세요! 작은 변화가 큰 건강을 만듭니다💚

[thefirstbomblog]

건강보험 적용되는 항목과 제외되는 항목 정리 1) 건강보험 적용되는 항목들

가장 먼저 체크해야 할 건 뭐다? 바로 건강보험이 적용되는 항목이에요. 대표적으로는 입원료, 검사비, 기본 진료비가 있어요. 예를 들어 혈압 측정, 혈액 검사, 통증치료 같은 필수 의료서비스는 보험 혜택을 받아 일부 비용이 지원돼요.

또한, 투약비, 주사료, 기본 식대도 포함돼요. 특히 뇌졸중, 골절, 암 치료 등 명확한 질환명이 있고, 치료 목적이 분명하면 건강보험에서 대부분 혜택을 받을 수 있어요.

2) 건강보험 적용 제외되는 항목들

반대로 건강보험이 적용되지 않는 항목들은 '치료 목적'과 관계없는 부가 서비스들이에요. 간병비, 상급 병실료, 특식비, 보호자 침대 비용 등이 대표적이에요. 여기에 물리치료를 추가로 받고 싶다거나, 미용 목적의 관리 비용도 당연히 비급여예요.

특히 보호자들이 가장 많이 놀라는 부분은 바로 '간병비'. 하루 평균 8만~10만 원 정도인데, 이 비용은 전액 본인 부담이에요. 장기 입원하면 진짜 눈물나게 나가요. 병원비보다 간병비가 더 무섭다니... 🙃

3) 장기요양보험과 건강보험의 차이

많은 분들이 요양병원비용 이야기할 때, 장기요양보험과 헷갈려 하세요. 장기요양보험은 치료 목적이 아닌 '생활 보호'를 위한 비용을 지원하는 제도예요. 등급 판정을 받아야 하고, 주로 요양원, 방문 요양 서비스에 적용돼요.

반면, 건강보험은 병을 낫게 하기 위한 치료 목적일 때만 지원돼요. 그래서 요양병원에서도 장기 보호가 주목적인 환자는 건강보험 혜택이 제한될 수 있어요. 요양병원 간판 보고 무조건 보험된다고 생각하면 큰코다쳐요! 요양병원비용 건강보험 적용되는 범위와 주의할 점 - 12725 봄블로그 :)♥

[funwisdoms]

📌 애플워치 10 – 혁신적인 변화와 업그레이���된 기능 분석 ⌚🚀

💡 애플워치 10(AW10)은 2024년 출시될 애플의 차세대 스마트워치로, 새로운 디자인, 향상된 헬스케어 기능, 배터리 성능 개선 등 여러 가지 업그레이드가 기대됩니다.특히 혈압 측정 기능, 새로운 칩셋, 향상된 디스플레이, AI 기반 피트니스 코칭 등의 변화가 예상되면서 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 글에서는 애플워치 10의 디자인, 디스플레이, 성능, 건강 관리 기능, 배터리 성능, 소프트웨어 개선점 등을 자세하게 분석하겠습니다. 🔹 목차 애플워치 10 – 새로운 디자인과 디스플레이 변화 성능과 프로세서 – 새로운 칩셋으로 더 빠르고 강력해진 성능 건강 & 피트니스 기능 – 혈압 측정, AI 코칭, 수면 트래킹 향상 배터리 성능 – 더 길어진 사용 시간 & 고속 충전 기능…

[youb24]

ECG 심전도 기능, 블루투스 통신, 비침습적 혈당 측정, 요산 측정, 혈중 지질 모니터링, HRV-AI 의료 진단, SOS 긴급 호출 기능, 체온 모니터링, 혈중 산소 모니터링, 호흡 훈련, 심박수 모니터링, 혈압 모니터링, 수면 모니터링, 좌식 알림 및 기타 건강 기능, 지능형 음성 비서, 원격 가족 및 친구 관리 기능, 여성 건강, 일기 예보. 스포츠 기능: 걸음 수/칼로리/거리, 여러 스포츠 모드, 음악 제어, 명함, 계산기, 달력, 다국어. 원격 가족 및 친구 관리 기능. 운동 기능: 걸음 수/칼로리/거리, 여러 운동 모드. 긴 내구성 대기. 다중 다이얼 전환, 전화 알림, 자동 알람 시계, 1.39 고화질 360*360 풀 터치 스크린, 음악 제어. 시계 언어: 중국어, 영어, 번체, 일본어, 프랑스어, 독일어, 이탈리아어, 한국어 중국어, 번체, 영어, 일본어, 독일어, 러시아어, 이탈리아어, 프랑스어, 스페인어, 포르투갈어, 태국어, 체코 어, 그리스어, 폴란드어, 베트남어, 터키어, 루마니아어, 헝가리어, 덴마크어, 핀란드어, 아랍어, 우크라이나어, 히브리어, 페르시아어, 아일랜드어, 슬로바키아어, 한국어, 크로아티아어, 스웨덴어, Bokmal 노르웨이어 안드로이드 4.4 이상, iOS 8.2 이상

[youb23]

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[youb22]

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