#201705対抗戦

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#starwars #maythe4thbewithyou #maytheforcebewithyou #松江城 #忍者 #ninja #幡ヶ谷再生大学陸上部 #201705対抗戦 #TEAM山口 今日はダジャレで5月4日はスターウォーズの日だそうです（笑）丁度昨日の松江城にてフォースの修行のようなすごい忍者がおられましたので使わせていただきました（笑）そしてこれから私は嫁様は家族団欒でお出かけしたので単独で修行、じゃなかった対抗戦3日目に出かけます（笑）フォースと共にあらんことを！(´∀｀) (松江城)

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最後の追い込みラン！ #201705対抗戦#幡再 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部福岡 #走るひと#走るひと4#行動だけが現実 #5キロ走って出直して来い#TEAM山口 #mobstyles#and_mosh#run_and_mosh #towerrecords #running#run#garmin#nikeplus Nike⁠+ Run Club アプリで 10.01 kmを走りました (大濠公園)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 14.22 kmを走りました #JustDoIt #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 #大山 #宍道湖 #出雲ドーム 晴れていて暑くなくちょうどよい日でした(^_^)今日はお隣の米子市の大山とか出雲市の出雲ドームまで見えてました(^_^) 5月の対抗戦終わってから初めてのランニングでしたが今月も先月ほどではないですがぼちぼちがんばります(^_^)あ、会社の健康診断が去年に比べたら色んな数値がだいぶ良くなっていました（笑）対抗戦のおかげだなぁ（笑）

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#幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 昨日で対抗戦終了いたしました！結果チームは負けましたがすごい接戦で最後までどうなるのかわからないいい対抗戦でした(´∀｀)参加されていたみなさまおつかれさま��した(´∀｀) さて、自分の今回の目標として、①は200キロカンスト達成はクリアーしましたが、②なるべく15キロは達成できず（1日平均13キロくらい)、③は何日か休んでしまったので達成ならず( ；´Д｀)という結果でした。もう少し頑張れたのかもと後悔( ；´Д｀)まぁ週末に車を使わずお出かけランなど楽しみも増えたのが今回は収穫でしたね(´∀｀)嫁様もいつの間にか200キロカンスト達成してましたし（嫁様は陸上部ではありません（笑））また今月も無理せずぼちぼち鍛えていきたいなぁと思います(^_^) とりあえず今日はお休みして、明日の会社の健康診断の胃カメラに備えます（笑）対抗戦の成果がこの健康診断で出るといいなぁ（笑）

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Nike⁠+ Run Club アプリで 3.03 kmを走りました Nike⁠+ Run Club アプリで 12.11 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 #しんじ湖温泉 #お湯かけ地蔵 対抗戦最終日、雨が土砂降りでどうしようかと思ってましたがあがった、隙をみてランニングに出かけました(^_^)途中ツラくなったので時間に間に合わないかも、途中思い区切ってランニングしました( ；´Д｀)なんとかキリのいいとこまで間に合ったのでこれにて対抗戦終了！さぁあとは結果どうなっているか楽しみです(´∀｀) とりあえず初の400キロ越えができて個人的にはよかったですね(^_^)その上のお二人がすごすぎる！本当にお二人ともおつかれさまでした(´∀｀) 対抗戦に参加されたみなさまおつかれさまでした！(´∀｀) (お湯かけ地蔵)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 2.98 kmを走りました #JustDoIt #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 #宍道湖 #宍道湖の夕日 #夕日 #sunset #SUP 3本目で帰宅、なかなかよい夕日でした！ そして今月の総走行距離が400キロいきました(^_^)対抗戦もあと3日、もう少しがんばります(^_^) (島根県立美術館)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 11.06 kmを走りました #JustDoIt #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 #宍道湖 #宍道湖の夕日 2回戦目終了！まだ生ビール無料提供中だそうです（笑） (島根県立美術館)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 3.01 kmを走りました #JustDoIt #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 #嫁ヶ島 #宍道湖 #宍道湖の夕日 本日はこちらまで（笑）嫁様はここで飲んだくれるので自分はちょっと走ってきます（笑） ビール好きな方に朗報（笑）1000杯まで生ビール無料提供されるそうですよ（笑）そして夕日とともに乾杯するイベントだそうです（笑） 自分はちょっとランニングを再開して戻ってきてお腹空かしてグルメを楽しみたいと思います（笑）

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Nike⁠+ Run Club アプリで 19.09 kmを走りました #JustDoIt #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 #田和山 近所にいいトレイル発見（笑）練習できそう（笑）本日2本目はこちらからスタート(´∀｀) 田和山史跡公園が丸見えでなかなか景色がよいとこでした(^_^)ちなみに田和山行く前にだんだんという焼肉屋でランチをいただきました（笑）1000円で肉盛り一皿に日替わり弁当付き、ご飯スープおかわり自由というなかなかお得な内容でした(^_^) #だんだん #焼肉 その後、松江駅方面に向かい一畑百貨店に向かい九州うまかもん市に行きました！そこではラーメンいただきました（笑）長浜ナンバーワンという所のとんこついただきました！うまかったー(´∀｀) #ラーメン #とんこつラーメン #長浜ナンバーワン その後はスポーツ店や各所をブラっと周りやっと帰宅（笑）結構ウロウロしたもんだ（笑）嫁様も頑張���てついてきたなぁ（笑） 明日もブラっと市内へお出かけ予定！もちろん車は使いません（笑）対抗戦もあと少しなので少しでもエクストラボーナス稼いでチームに貢献できたらと思います(^_^)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 11.04 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 #沖縄 #恩納村 朝起きれたので1本目！でも足が重い( ；´Д｀)1年前も沖縄で朝ランしてたようです（笑）暑かったけどキレイだったなぁ(^_^) 本日は朝仕事に行く時間に普通に起きれたのでランニングに出かけてきましたが、いつもと違うコースで松江市の南側をブラっとしました(^_^)はるか昔の高校時代の懐かしいとこなど行ってみたりしました（笑）なんかビレバンのような自販機もありました（笑）オシャレな美容室のとこに設置してありました(^_^)その後トヨタのディーラーのとこでシャア専用オーリスを発見（笑）値段みたら結構お高い( ；´Д｀)さすがシャア専用（笑）3倍速いチューニングがされてそう（笑）アンテナが隊長機使用になっているのもいいですね（笑）そして久々の朝マックして帰宅！昼からは2本目で松江市の北側をブラっとする予定ですが足が疲れてきたかもなので軽くいこうかと思います(^_^)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 15.02 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 本日2本目、ちょっと寒かったけどいい汗かけましたー(´∀｀)夕方晴れて宍道湖いい感じだったのかなー？ 他の写真は去年の宮古島滞在の時に見た宮古島各地にいるまもる君（笑）全部は見れませんでしたが色んなところにいましたね（笑） #宮古島 #まもるくん

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200kmカンスト達成！🙌 今月残りあと数日！ コツコツ上積み頑張ります！ #201705対抗戦#幡再#カンスト #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部福岡 #走るひと#走るひと4#行動だけが現実 #5キロ走って出直して来い#TEAM山口 #mobstyles#and_mosh#run_and_mosh #towerrecords #running#run#garmin#nikeplus Nike⁠+ Run Club アプリで 5.05 kmを走りました

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Nike⁠+ Run Club アプリで 10.04 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 #沖縄 #宮古島 朝少し早起きできたので出かけました(^_^)1年前も宮古島で朝出かけてたようです(^_^)カタツムリでかかったなぁ（笑） 今日はアマゾンズ配信日ですが日付けかわってすぐ見ました（笑）シーズン2のエピソード0みたいな感じでかなり内容が濃い( ；´Д｀)やっぱりアマゾンズは地上波無理だな（笑）来週はいよいよアマゾンオメガが新形態になりそうですね(^_^)来週も楽しみだー(´∀｀) #仮面ライダーアマゾンズ #仮面ライダーアマゾンオメガ (嫁ヶ島)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 10.06 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 1年前のこの日は新婚旅行で宮古島にてランニングしてたようです（笑）これ竜宮城だったかな？（笑）朝ですがかなり暑かったなぁ( ；´Д｀)でもとてもいいとこでしたのでまた行きたいな(^_^) 本日は仕事終わりに昨日見つけた温泉へ直行し車を置いてランニングかましてからの温泉へ（笑）今日までプレオープンで無料とのことなので滑り込みセーフ（笑）なかなかいいとこでした(´∀｀)ランニングコースにも近いとこにいい施設ができたなぁ(^_^) #しんじ湖温泉 #ちどり湯 #温泉 #spa (COCO MATSUE)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 10.06 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 1年前のこの日は新婚旅行で宮古島にてランニングしてたようです（笑）これ竜宮城だったかな？（笑）朝ですがかなり暑かったなぁ( ；´Д｀)でもとてもいいとこでしたのでまた行きたいな(^_^) 本日は仕事終わりに昨日見つけた温泉へ直行し車を置いてランニングかましてからの温泉へ（笑）今日までプレオープンで無料とのことなので滑り込みセーフ（笑）なかなかいいとこでした(´∀｀)ランニングコースにも近いとこにいい施設ができたなぁ(^_^) #しんじ湖温泉 #ちどり湯 #温泉 #spa (COCO MATSUE)

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Nike⁠+ Run Club アプリで 11.38 kmを走りました #幡ヶ谷再生大学陸上部 #走るひと #nikeplus #201705対抗戦 #TEAM山口 本日も嫁様のランについて行って終了！恐らく初の300キロ越えになりました(^_^)次は400キロ、頑張ります（笑） 今日は実家に眠っていましたブーストを引っ張り出して使いました（笑）リフレクターが全面に使ってあるので夜はいいかもです(´∀｀) #adidas #ultraboost