#Ayohidupsehat

[idebagus1]

HARGA PALING MURAH, Call. +62 812-8283-5251, Rematik

KLIK https://wa.me/6285215858855, Sehat Wal Afiat, Sehat itu mahal, Sehat Rohani, Sehat Jasmani, Sehat Adalah, Rematik, Sehat Adalah, Sehat menurut WHO, Sehat bahasa sundanya, Sehat disebabkan oleh

PUSAT DISTRIBUTOR KLORAJIB Perumahan Dramaga Regency 2 Blok N No. 11, Cihideung Udik, Ciampea, Bogor Fast Respon Hubungi : +62 812-8283-5251

[kyz2clki]

Buah Pinang Segar Jambe Herbal Kuat Pria Natural

[indian-night-jazmine]

Kehidupan manusia tak terlepas dari berbagai peristiwa,tantangan,rintangan,kesempatan,pengalaman,dan semua itu bisa dijadikan pelajaran bagi setiap insan untuk menjadi pribadi yang lebih baik dari hari ke hari.Dalam menjalani hidup tentu seseorang tidak hanya dihadapkan pada keadaan yang mudah atau menyenangkan saja,bahkan ada sebagian orang yang larut dalam kesedihan,kekecewaan karena menghadapi realita dan tuntutan hidup yang cukup keras dan berat.Pada kondisi inilah membuat hidup terasa sulit dan pikiran stress pun menghantui.Sekaranglah waktunya untuk memikirkan diri sendiri dan mulai mengkhawatirkan kesehatan mu.Gaya hidup sehat akan menginspirasi caramu untuk menjalani hidup yang lebih bahagia,kamu harus mulai melakukan beberapa perubahan pada gaya hidupmu yang biasa,mengubah kebiasaan buruk mu dgn melakukan hal2 baik yg akan menjaga tubuh dan pikiran mu tetap sehat,bugar dan positif yg akan memperpanjang hidupmu #itsme#therealme#theoneandonly#ayohidupsehat#olahraga#mindset#positivevibesonly#beanexample https://www.instagram.com/p/CVw-EH5v7Ww/?utm_medium=tumblr

[kisunda-channel]

Hadir disetiap kesempatan ketika tubuh anda memerlukan asupan yg berguna bagi kesehatan.. #ayokebanyubiru #ayohidupsehat (di Desa Wisata Banyubiru Banten) https://www.instagram.com/p/CJa2hX_p5-k/?igshid=oxakchpui5rx

[nannyyang]

Kurang Tidur?

Sedang mengalami kesulitan tidur akhir-akhir ini? Hati-hati loh, dampak kurang tidur itu tak bisa diremehkan!

Tidur merupakan salah satu kebutuhan hidup kita yang utama juga loh, selain makan dan minum. Tidur sangat bermanfaat untuk memulihkan dan memperbaiki sel-sel otak yang telah lelah bekerja, saat kita beraktivitas dalam keadaan sadar.

Tidur yang baik—yang sehat—berarti porsinya harus cukup. Pas. Tidak kurang, dan tidak lebih. 

Berapa jam normalnya orang harus tidur?

Apa sih bahaya kurang tidur?

Terus gimana caranya agar bisa tidur cukup?

Temukan informasi selengkapnya di http://masyarakatsehat.id/2018/02/28/kurang-tidur-ternyata-berakibat-lebih-buruk-pada-wanita-waspada/

[mywelnessjourney]

Kamu berani mentransformasi tubuh mu menjadi lebih sehat lagi? . Ayo mulai sekarang!! . #beranihidupsehat #ayohidupsehat #makanbanyak #keluarga #keluargasehat #anak #anaksehat #mukbang #kuliah #universitasindonesia #universitasterbuka #universitasbrawijaya https://www.instagram.com/p/CAPK1syA87V/?igshid=le2yusc6mqpf

[lokerbumiayu]

Lowongan Kerja Rumah Sakit Ibu dan Anak Pala Raya Tegal NEW Mejasem Barat, Kramat, Tegal, Jawa Tengah Rumah Sakit Ibu dan Anak Pala Raya Tegal membutuhkan tenaga kerja sebagai Perawat, penempatan di daerah Tegal, kriteria Pendidikan minimal Diploma D3, jam kerja Full Time. Informasi Berlaku 07 April 2020 Sampai 12 April 2020 ... Selengkapnya https://www.lokerbumiayu.id/loker-tegal/2020/04/2092/lowongan-kerja-rumah-sakit-ibu-dan-anak-pala-raya-tegal.html Tetap jaga jarak, dirumah saja cegah penyebaran virus corona. Ayo hidup sehat! #lokertegal #lokerperawat #lokerpurwokerto #lokercirebon #lokerpantura #lokerrumahsakit #lokerbumiayu #lokerbaru #covid19 #ayohidupsehat (di Patuguran, Jawa Tengah, Indonesia) https://www.instagram.com/p/B-rPsl4nek-/?igshid=1mi3mf259imqp

[sidekor]

👨‍👩‍👧 SELAMAT DARI CORONA Malam Kamis kemarin sempat iku KULWA dengan pemateri Dr Revi dari IDI. Ternyata cara paling efektif membunuh bakteri atau virus adalah dengan cuci tangan. Terus hand sanitizer ga efektif dong? Menurut beliau hand sanitizer memang bisa mencegah, tapi kurang efektif. Masih lebih efektif cuci tangan dengan cara yang benar dan tentunya pake sabun. Jadi usahakan kalo abis dari luar, abis pegang banyak benda atau sering2 aja deh cuci tangan. Boleh di share ke temen kamu biar mereka terhindar dari Corona. Stay health yah gaes. #tipscorona #sidekor #coronaindonesia #ayohidupsehat #indonesia #indonesiasehat #lockdown #apdcorona #maskercorona #socialdistancing (at Serang) https://www.instagram.com/p/B-BRP64Di2T/?igshid=8ew55p5lb6a2

[i-ari-maulana-stuff]

Selamat pagi😊 Jangan lupa ya...untuk terus Sehat😀 #ayohidupsehat #semangatpagi💪 #susudietmurah #MPSLIM #menujutubuhideal https://www.instagram.com/p/B8z-o-QlL84/?igshid=qmkrlv1c2fxi

[bonnieadinda-blog]

Inilah 5 Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami

Berikut adalah beberapa bahan alami yang sangat efektif digunakan untuk memutihkan dan mencerahkan kulit:

1. Alpukat

Cara memutihkan kulit secara tradisional yang pertama yaitu dengan menggunakan alpukat. Alpukat mengandung mineral, vitamin dan minyak alami yang dapat menjaga kesehatan dan kelembapan kulit. Selain itu buah ini juga efektif untuk memutihkan kulit tubuh secara cepat. Berikut adalah penggunaannya:

-   Siapkan 2-3 buah alpukat matang dan segar. -  Haluskan daging buah alpukat dengan menggunakan blender dan campur dengan air secukupnya. -  Balurkan cream alpukat keseluruh kulit tubuh yang diinginkan secara merata. -  Diamkan selama 10-15 menit. -  Bilas badan dengan menggunakan air bersih. -  Lakukan cara ini secara rutin setiap hari sebelum mandi.

2. Jeruk Nipis dan Pepaya

Kombinasi antara papaya dan jeruk nipis ternyata mampu memutihkan kulit tubuh secara cepat karena kedua buah ini mampu mengangkat sel-sel kulit mati yang membuat kulit kusam dan tidak cerah, selain itu keduanya kaya akan antioksidan sehingga mampu menangkal radikal bebas. Cara penggunaannya yaitu:

 - Siapkan satu buah papaya mentah dan segar.  - Siapkan satu buah jeruk nipis segar.  - Haluskan daging buah papaya dengan cara memarutnya.  - Campurkan dengan air perasan jeruk nipis.  - Aduk hingga merata dan terbentuk seperti cream.  - Balurkan cream ini pada seluruh kulit tubuh secara merata.  - Diamkan selama 15-20 menit hingga mengering.  - Bilas dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk kering.

3. Putih Telur dan Lemon

Lemon kaya akan kandungan vitamin C sehingga efektif untuk memutihkan kulit, sedangkan putih telur efektif untuk mengangkat sel-sel kulit mati penyebab kulit kusam dan tidak cerah. Campuran kedua bahan ini sangat efektif untuk memutihkan dan mencerahkan kulit tubuh. Cara memutihkan kulit secara tradisional menggunakan putih telur dan lemon yaitu:

  -Siapkan 2-3 butir telur kampung dan 2-3 lemon segar. Ambil bagian putih telurnya saja.   -Buat jus lemon segar dan campurkan dengan putih telur, aduk hingga merata.   -Panaskan campuran bahan ini di atas api kecil. Diamkan hingga agak mengental.   -Selanjutnya, dinginkan dengan memasukkannya ke dalam kulkas.   -Setelah dingin oleskan pada bagian seluruh kulit tubuh secara merata.   -Diamkan selama 15-20 menit. Bersihkan dengan air bersih dan keringkan dengan handuk kering sesudahnya.

4. Jeruk Nipis dan Tomat

Tomat mengandung vitamin C dalam kadar yang tinggi sehingga efektif untuk mencerahkan kulit, sedangkan jeruk nipis sangat efektif untuk mengangkat sel-sel kulit mati penyebab kulit kusam. Jadi perpaduan bahan alami ini ampuh untuk memutihkan dan mencerahkan kulit secara cepat. Berikut cara memutihkan kulit tubuh dengan jeruk nipis dan tomat:

-   Siapkan 4-5 tomat segar dan matang serta 2-3 jeruk nipis segar. -  Haluskan tomat dengan blender. Tambahkan air perasan jeruk nipis ke dalamnya, aduk hingga merata. -  Oleskan pada seluruh kulit tubuh secara merata dan tipis. -   Diamkan selama 15-20 menit. -   Bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk bersih.

5. Minyak Zaitun dan Beras

Sejak zaman dahulu beras dipercaya dapat memutihkan dan mencerahkan kulit secara cepat, sedangkan minyak zaitun mampu menjaga kelembapan kulit. Kedua campuran bahan ini sangat efektif untuk memutihkan kulit secara alami. Cara penggunaannya yaitu:

-  Siapkan satu cangkir beras dan minyak zaitun secukupnya. - Haluskan beras hingga terbentuk hampir seperti tepung. - Campurkan minyak zaitun secukupnya hingga membentuk pasta. -  Oleskan pada seluruh bagian kulit tubuh secara merata. -  Diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas dengan air bersih. -  Lakukan cara ini secara rutin setiap hari sebelum mandi untuk mendapatkan hasil maksimal.

Demikian informasi seputar cara memutihkan kulit secara alami yang mudah untuk dipraktekkan di rumah serta tidak membutuhkan biaya yang tinggi.

[mywelnessjourney]

Akhirnya selesai juga baca buku ini,,, ya inilah konsekuensi logis disaat mau memulai hidup lebih sehat dan mengajak orang lain untuk hidup lebih sehat,, Mengupgrade ilmu adalah hal yang penting karena masalah diet ga bisa asal-asal #ayobacabuku #dietsehat #dietperluilmu #ilmudiet #yakinhidupsehat #janganraguhidupsehat #berusahahidupsehat #jangantelathidupsehat #ayohidupsehat #nutrisiberfeksampinglangsing https://www.instagram.com/p/B6VHxTmnBnn/?igshid=1bl58s94eaiao

[atomysuperbiz-blog]

Atomy Kids Chewable Omega3 Apakah anak-anak membutuhkan asam lemak omega-3 ?🤔 . "Omega-3 adalah asam lemak esensial yang membantu memberi khasiat pada otak dan membuatnya tetap sehat, " menurut ahli gizi anak, Laura Gibofsky, MS, RD, CND. . . ✍️ Omega-3 adalah bagian dari proses membangun sel² baru, kunci untuk mengembangkan sistem saraf dan kardiovaskular sentral dan membantu tubuh menyerap nutrisi . . ✍️ Atomy Kids Chewable Omega-3 dengan rasa lemon yang lezat tanpa pemanis dan pewarna buatan, mengandung 500 mg EPA DHA . . ✍️ Semua manfaat omega-3 dengan rasa lemon yang lezat dan mudah dikunyah atau dicampur dengan minuman atau makanan. ‼ . ️Khasiat Minyak ikan Omega-3 : 1️⃣ Membantu meningkatkan kemampuan otak anak 2️⃣ Membantu meningkatkan daya ingat anak 3️⃣ Membantu meningkatkan kecerdasan anak 4️⃣ Membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak 5️⃣ Membantu meningkatkan proses tumbuh kembang anak 6️⃣ Membantu melindungi kesehatan jantung anak Isi 120 softgel/botol . ✔ Order/Join member chat WA link Bio atau 👉 http://bit.ly/ChatPakeWhatsapp . #EPA #DHA #MinyakIkan #nutrisiotak #ayohidupsehat #indonesiasehat #Omega3 #tumbuhkembanganak #mompreneur #belanjacerdas #bisnisdarirumah #momandkids https://www.instagram.com/p/Buvt2FmnMxf/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1iqo52vz3eins

[nianaia]

#ayohidupsehat #cegahkankersekarangjuga #konsumsibuahsetiaphari #jagakesehatan #ayoolahraga #kelolastress #periksakesehatanberkala #janganmakangorengan #cukupikebutuhanairtubuh #janganmalassikatgigi (at Special Region of Yogyakarta)

[rdiscoveratlantis-blog]

"cowok sejati disunat pake rautan" -Dr. tong #ayohidupsehat

[yellowbekz]

Dilemesin aja.... #ayohidupsehat #jangansampekendor💪 #hathayoga #selebritifitnes (at Celebrity Fitness FX Sudirman)

[liputanviral-blog]

Bahaya Pakai Minyak Jelantah, Picu Kanker hingga Alzheimer

Liputanviral - Minyak menjadi salah satu bahan masakan yang biasa digunakan masyarakat, baik untuk menumis hingga menggoreng. Berasal dari permunian bagian tumbuhan dan hewan dan tumbuhan, minyak goreng umum berasal dari kelapa sawit, kedelai, bunga canola, dan minyak zaitun. Soal minyak goreng ini, banyak fakta dan mitos yang berkembang di masyarakat. Misalnya minyak jika digunakan lebih dari dua kali (jelantah) akan mengalami perubahan warna dan bisa mengurai zat karsinogen penyebab kanker. Selain itu, ada fakta dan mitos lain yang berkembang di masyarakat. Berikut ini fakta dan mitos yang akan dibahas Spesialis Gizi Klinis, dr.Verawati Sp.GK.  Dia mengatakan, terlalu banyak makanan yang digoreng bisa meningkatkan obesitas, di mana obesitas merupakan salah satu faktor risiko penyakit kanker. Selain itu, minyak berhubungan dengan penyakit-penyakit karena mengandung radikal bebas jika penggunaannya tidak sesuai. "Contohnya minyak digunakan dengan suhu yang lebih tinggi maka radikal bebas yang terbentuk lebih banyak, dan radikal bebas berhubungan dengan penyakit-penyakit seperti kardiovaskular, alzheimer," kata dia dalam tayangan Ayo Hidup Sehat di tvOne. Dia menjelaskan bahwa setiap proses pemanasan minyak harus sesuai komposisi atau suhu yang dianjurkan. Ketika menggunakan minyak dengan suhu yang tidak sesuai, komposisi minyak terutama free fatty acid akan meningkat menjadi radikal bebas, di mana pembentukan radikal bebas berhubungan dengan penyakit seperti kanker, sehingga penggunaan minyak berkali-kali tidak dianjurkan untuk kesehatan karena bisa meningkatkan risiko kanker. Dia manambahkan, jika penggunaan minyak berulang dan berlebihan yang meningkatkan pembentukan radikal bebas akan membuat gangguan sirkulasi neuron di otak. Biasanya kondisi tersebut memudahkan orang menjadi alzheimer di usia lebih muda. Sementara soal lemak jahat dalam minyak goreng, Verawati mengatakan, sebenarnya lemak yang termasuk lemak jahat  adalah lemak jenuh dan lemak transgenik. Kedua lemak tersebut ternyata tidak terkandung dalam minyak goreng seperti yang kita gunakan sehari-hari. Mengenai kolesterol jahat muncul saat minyak dipanaskan, menurut dia, hanya mitos. Sebab kandungan kolesterol diperoleh dari bahan makanan yang berasal dari hewani. "Tapi dari jurnal terakhir disebutkan beberapa minyak yang berasal dari tumbuh-tumbuhan mengandung sedikit dari kolesterol. Proses pemanasan tidak akan mengubah kandungan kolesterol dari minyak-minyak tersebut, tapi dari proses pemanasan minyak tersebut akan berubah menghasilkan radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan," tuturnya Read the full article