#N廠官網

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Chronometric Marvels: Unmasking the Splendor of Top Replica Watches

Peer into the world of chronometric marvels as we unveil the splendor of top replica watches. Beyond imitation, these timepieces stand as testaments to the fusion of art and functionality. From iconic designs to intricate movements, each watch encapsulates the essence of high-end luxury. Join us on a journey through the meticulous craftsmanship and attention to detail that make these replicas a compelling choice for discerning enthusiasts. Explore the allure that lies in the intersection of affordability and horological elegance with top replica watches.

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揭秘高仿勞力士工廠-C廠

台灣人對於名牌手錶的熱愛相當普遍，尤其是像勞力士、愛彼(AP)、百達翡麗等品牌，備受青睞。這背後的原因包括品牌象徵的身份地位、時尚品味、精湛工藝與手錶的保值性。手錶不僅是時間工具，更是一種身份象徵和社交場合中的地位表現。

台灣人對勞力士的喜愛可以追溯到幾十年前，特別是在經濟起飛的時期。勞力士長期以來被視為財富和成功的象徵，許多人將擁有一隻勞力士作為達成財務成就和社會地位的標誌。台灣的經濟快速成長，尤其在1980年代後期，讓更多人能夠購買奢侈品，勞力士也因此成為了許多人心目中的夢想腕錶。此外，勞力士優越的品質和經典的設計也符合台灣消費者對產品耐用性和品味的追求。

高仿勞力士工廠介紹：

隨著高仿手錶市場的快速擴張，越來越多的工廠專注於復刻勞力士等奢侈品牌。以下是目前市場上幾家知名的高仿勞力士工廠，這些工廠以其卓越的工藝和高品質產品而廣受歡迎。

1. CLEAN廠

CLEAN廠也稱做C廠，是高仿手錶市場中的佼佼者。專門復刻勞力士及其他奢侈品牌手錶。該廠以其精細的工藝和合理的價格受到消費者喜愛，特別是在香港和台灣地區，CLEAN廠的產品銷量表現出色。

2. VS廠

VS廠以生產高仿勞力士，尤其是迪通拿系列而聞名。他們使用的904鋼材質獲得了廣泛好評，加上優異的防水性能和夜光效果，使其在市場上擁有良好的口碑，吸引了眾多手錶愛好者。

3. N廠（NOOB工廠）

N廠是全球最大的高仿手錶工廠之一，成立於中國深圳。該廠以復刻勞力士潛航者、遊艇名仕和日誌型等熱門款式著稱。N廠的手錶工藝達到極高水準，消費者普遍認為其品質可媲美正品。該廠的生產流程包括從正品拆解、設計、開模到高端設備加工，確保每款手錶細節都經過精雕細琢。

Clean廠（C廠）介紹：

Clean廠，簡稱C廠，是頂級復刻手錶行業的領導者，尤其在高仿勞力士領域中享有盛譽。對於追求高品質、高仿真度的錶迷來說，C廠無疑是首選。

C廠的發展歷程

C廠並沒有官方旗艦店，就如同N廠一樣沒有官網。網路上聲稱為官網的網站大多為虛假���傳，消費者應謹慎辨別。

C廠的出貨流程十分謹慎，僅與信任的通路商合作，由這些通路商再分銷給小型經銷商。早在五年前，自媒體評測和網路銷售興起時，C廠（當時稱為小C）剛進入復刻手錶行業。最初，小C只是一位普通的復刻錶商，業績平平，而當時N廠和AR廠是市場的主要巨頭。

產品品質的突破

小C在與錶友交流中發現，N廠和AR廠的水鬼系列存在圈口刻度掉色、顏色不準等問題。為解決這些痛點，小C決定從改裝配件入手，專注於勞力士水鬼圈口的改良。2019年，Clean廠推出了不掉色的水鬼圈口配件，並且首次實現了圈口顏色最接近正品，迅速在市場上走紅。

Clean廠的崛起

隨著N廠推出迪通拿4130機芯，但圈口刻度容易褪色，Clean廠看到了市場機會，推出了鉑金填充刻度的迪通拿陶瓷圈口，解決了這一問題。C廠還推出了可以與正品互換的錶盤，成為改裝手錶圈子的熱門選擇。

此後，小C將品牌升級為ZZ廠，專注於勞力士水鬼系列的復刻。雖然機芯不及N廠和AR廠，但憑藉其卓越的殼套配件，ZZ廠仍取得了不錯的成績。隨著N廠、AR廠和VS廠因政策打擊相繼倒下，C廠（原ZZ廠）抓住機會，將品質一步到位，不玩版本升級的套路，最終徹底在市場上站穩腳跟。

巔峰時期的到來

在N廠退出市場後，C廠迅速成為迪通拿復刻的主導者。他們找到原N廠機芯供應商，並將其搭載到自家頂級指針和錶盤上，推出了品質極高的復刻迪通拿。自2022年起，C廠的水鬼、格林威治和迪通拿系列無一不成為市場首選。

市場格局

2022年底，VS廠回歸市場，推出搭載3235機芯的勞力士，外觀品質也毫不遜色於C廠。如今，C廠和VS廠共同主宰了頂級復刻錶市場，成為玩家的兩大首選。

靜雯手錶最後提醒您：沒有每款都在仿，也沒有每款都仿的好。選擇C廠勞力士，您能買到最頂級復刻錶，不會踩雷。

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勞力士高仿手錶機芯好麼？

我聽到最多的問題就是勞力士高仿手錶機芯好麼？勞力士復刻錶都用什麼機芯？勞力士綠水鬼用什麼機芯？

勞力士綠水鬼是勞力士潛航者型系列，潛航者型系列的誕生於1953年，是世界首款防水深達100米、330英尺的腕錶，特別為潛水和探索海底世界而設計，配備耐用的不銹鋼錶帶及特別堅固的防水蠔式錶殼。雖然勞力士高仿手錶防水技能做的不錯，但是這個手錶好不好則要看手錶的機芯，下面我就為大家介紹一下勞力士綠水鬼機芯吧！

勞力士綠水鬼機芯介紹

潛航者型及潛航者日曆型腕錶分別採用由N廠一比一精仿出来的3130型及3135型自動上鍊機芯。如同所有勞力士恆動機芯一樣，3130型及3135型機芯也獲得了官方鑑定認可時計認證，該認證專門頒發給成功通過瑞士精密時計測試中心COSC檢測的精準腕錶。

這些機芯均裝配Parachrom游絲，有助抵抗撞擊及溫度變化所帶來的影響。它們的構造與所有蠔式機芯相同，擁有無與倫比的可靠性。

自誕生至今，勞力士蠔式恆動潛航者日曆型腕錶不斷提高的防水技術，潛水深度從最初的100米，200米成功到達今日的300米，充分印證勞力士在腕錶防水技術領域的非凡與卓越。

蠔式恆動潛航者日曆型是潛水腕錶中的出眾典範。自1953年誕生以來，不僅依靠完美錶現征服深海世界，魅力更遍及陸地。潛如海洋深處，該腕錶是專業潛水員的最佳陪伴;探索陸地，它亦是精湛與勇往直前的完美體現，所以這一款復刻錶是十分受資深復刻錶迷們的喜愛。

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威而鋼藥品信息龜集

威而鋼(viagra，台灣學名：威而鋼)是由美國輝瑞研制開發的一種口服治療ED的藥物。用于治療勃起功能障礙以及早洩，對于勃起功 能減退與早洩有非常顯著的改善，2008年6月威而鋼在台灣上市。

1.威而鋼藥品信息

【中  文 名】威而鋼 【外  文 名】Viagra 【醫學名稱】口服ED 【類       型】男性用品 【使用方法】房事前1小時服用，每次1粒。 【注意事項】1、遠離 兒童。 2、保存在陰涼干燥處。 【作用效果】：令男人雄風重振，生機勃勃，令女子春心蕩漾，如醉如癡。 【說       明】：為保 護特殊人群的身心健康，建議不可對孕婦和少女使用。 【有       效】：三年 【制  造 商】：美國輝瑞制藥大廠（Pfizer, Inc.， NYSE：PFE） 【規       格】：4粒/盒(100mg/粒) 【主要成份】：本品主要成分及化學名稱���1-[4-乙氧基-3-[5-（6，7-二氫-1-甲 基-7-氧代-3-丙基-1H-吡唑并[4， 3d]嘧啶）]苯磺酰]-4-甲基哌嗪枸櫞酸���枸櫞酸西地那非（Sildenafil Citrate） 【威而鋼官網專賣店】：訂購正品威而鋼（https://viagrman.tw/）

2.威而鋼詳細說明

威而鋼壯陽丸，是偉哥的替用品，服用后，能夠有效促進男性體內血液循環，促進陰莖海綿體快速膨脹，不但給您制造一條碩大的 陽具，還可以延遲射精，延長做愛時間，是您決戰情場的最得力助手。

3.威而鋼適用人群

成年男性性欲減退者、房 事時間短。早洩患者。使用本品時間長者，可使陰莖第二次發肓，年老體弱者，用時需加服一些滋補強壯藥，效果會更好。

4.威而鋼產品功能

迅速使陰莖堅挺，增強性交質量,縮短再次性交時間，減少疲勞。消除早洩，激活腎功能，增強睪丸細 胞分泌。

5.威而鋼適應病癥

1. 陽痿早洩，性冷淡 2. 先天性陰莖發育不良 3. 過度手淫導致陰莖短小 4. 過度手淫導致陰莖萎縮 5. 速效壯陽藥依賴者 6. 勃而不堅，射精無力 7. 無快感，難以達到性高潮 8. 少精無精，死 精不孕

6.威而鋼作用機理

5型磷酸二酯酶（PDE5）是威而鋼的作用靶點，磷酸二酯酶是NO-cGMP通路的負調節因子， 它通過催化cGMP的分解而調低一氧化氮的作用，一般認為體內的一氧化氮是一個調節血管平滑肌擴張的因子，因而磷酸二酯酶作用的 結果是促進血管平滑肌的收縮。

威而鋼可以高選擇性的抑制人體內PDE5活性，PDE5在陰莖海綿體內表達水平極高，而在人體其 他組織和器官中則表達較低。服用威而鋼后，陰莖海綿體血管平滑肌在藥物的作用下舒張，血液流量增加，海綿體充血，陰莖勃起， 從而產生對陰莖勃起功能障礙的治療作用。

臨床實驗顯示，在歐美人中，約有78％的受試者服用威而鋼后有明顯作用，其作用 程度隨藥物在血液中濃度的升高而提升。其作用時間持續約4小時。

7.威而鋼用法

每次房事前服用。

威而鋼 的主要適應癥為陰莖勃起功能障礙，以及肺高壓與高山癥預防等。

在實際應用中，一些保健品生產廠商在其產品中加入威而鋼 成分以期令使用者獲得更加明顯的效果，但由于在保健品中使用威而鋼的用量沒有嚴格的控制，因而可能會對使用者產生不良影響。

8.威而鋼服用注意事項

由于本品藥性猛烈，性欲亢進者在利弊權衡之后方可使用。 （1）使用前后以清水清潔， 以維護個人衛生，切勿以揮發性之清潔劑擦拭。 （2） 請收納于陰涼之處所，避免陽光直接曝曬、高溫、潮濕之處。 （3）心 臟病患者慎用 （4）女性和未成年男性禁服。高血壓患者可服用。

9.威而鋼含量測定

照高效液相色譜法測定。 色譜條件與系統適用性試驗 以十八烷基硅烷鍵合硅膠為填充劑，0.05M磷酸三乙胺(取7ml三乙胺用水稀釋至1000ml，用磷酸調至pH至 3.0)－甲醇－乙腈（58:25:17）為流動相，檢測波長為290nm。理論板數按西地那非計應不低于3000。 另取枸櫞酸西地那非對照品約 70mg于250ml量瓶中，加1ml甲酸－過氧化氫（1:2 V/V）溶液，以流動相稀釋至刻度，此溶液中含有西地那非及其降解產物N－氧化物 ，進樣20(l，西地那非與降解產物的分離度應大于2.5。 外標溶液的制備 精密稱取枸櫞酸西地那非對照品適量，以流動相溶解制成每 1ml約含西地那非20(g的溶液，即得。 測定法 精密量取有關物質檢查項下供試品溶液10ml于250ml量瓶中，以流動相稀釋至刻度，搖 勻，作為供試品溶液，取外標溶液及供試品溶液各20(l，分別注入液相色譜儀。記錄色譜圖，按外標法以峰面積計算即得。

10.威而鋼真假辨識

正宗美國原裝威而鋼包裝精致，粒粒光滑，效果顯著；假冒威而鋼商品包裝粗糙，極不規範，每粒大 小不一,粗糙；請您認準原裝正品威而鋼購買，假威而鋼（viagra）有害健康，正宗美國原裝威而鋼藥效有保障。

真偽威而鋼 （viagra）辨認方法：

1. 威而鋼產品包裝如右圖所示，都帶有最新鐳射防偽標識！標識從不同角度可以看到（不同顏色區別 ）。

2. 威而鋼藥片的形狀為白色結晶粉末，在水中易溶，藥片為淺藍色薄膜衣,圓菱型，出去薄膜衣後仍為白色結晶粉末，每 片劑量為100mg。

3. 威而鋼(viagra)被稱為「藍色小丸」，顏色為淺藍色，而不是��藍色（大部分消費者被誤導為深藍色）。 威而鋼正品表面色澤好，光滑發亮。

4. 威而鋼（viagra）藥片刻有文字，威而鋼正面有「VGR 100」字樣，威而鋼背面有 「pfizer」字樣。偽藥藥片表面粗糙，字跡模糊。

威而鋼標簽：威而鋼 威而鋼哪裡買 威而鋼說明 威而鋼適用人群 威而鋼產品功能 威而鋼適應病癥 威而鋼作用 威而鋼用法 威而鋼注意事項 威而鋼含量 威而鋼真假辨識

治療陽痿，性功能勃起障礙就選新一代壯陽藥威而鋼，藥效顯著，重新擁有健康美好性生活

威而鋼官網：https://viagrman.tw/

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中國核洩漏廢墟「404 城」

404 這個數字是「網頁不存在」程式碼，同時也是中國東北甘肅省一個廢棄城市的名稱。「404 城」其實是甘肅礦區，距離嘉峪關 100 公里，因為是中國核工業總公司 404 廠所在地而得名；同時，由於此地在中國地圖上沒有任何標記或名字，只有 404 這個代號，「404 城」的名字又增添了「不存在」的意思。 

座標: 40°10'41.4"N 97°16'25.9"E

「404 城」佔地 4 平方公里，內有工廠、派出所、學校和住宅等設施，在 1958 年��中方在蘇聯協助下興建，不過雙方在次年中斷合作，蘇聯專家帶走了圖紙和資料。核反應爐在 1966 年建成，並在 1969 年發生核洩漏事故，但當地人口仍在城內居住，到了 90 年代，居民更多達 10 萬，到了 2005 年才集體搬遷到甘肅省嘉峪關市。中國官方沒有發表過關於「404 城」人口大搬遷的報告，根據攝影師的說法，原因是當地缺乏全面的醫療設施、教育系統和其他基建。

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Timeless Elegance: Unveiling the Top Replica Watches of the Year

In the dynamic world of horology, top replica watches stand as true marvels, blending craftsmanship and sophistication. These horological gems mirror iconic timepieces with meticulous detail, offering enthusiasts an affordable taste of luxury. From intricate movements to impeccable design, each replica watch captures the essence of its high-end counterpart. Join us on a journey through the top replica watches of the year, where precision meets style in a celebration of timeless elegance. Elevate your wristwear game with these remarkable timekeeping companions.

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具有收藏價值的一款手錶

上世紀四十年代，在海底資源，特別是石油天然氣形成全球��潮的背景下，產生了一個名為勞力士水鬼的Rolex Submariner系列，它具有良好的海底識別性、高對比度的黑面和夜光針、良好的防磁、防水、防撞結構、良好的耐腐蝕性和強烈的溫差1953年勞力士試制了少量的潛水錶，預計1954年在巴塞爾展出，是世界上第一個可以防水的100米以上的機械手錶。經過一個世紀的發展這一款手錶的價格水漲船高，一些錶迷們只能退而求其次去買復刻錶。

隨著潛水員模型的出現，洛雷克斯在潛水錶領域錶現了世界最高水平，使他們獲得了最優秀的資源。 1963年，世界一流水下作業公司與勞力士合作，勞力士提供水下試驗錶，潛水員為勞力士提供了這些手錶在實際環境下的性能分析數據。

參加深海測試的這些手錶包括潛水者類型，所以Comex都實際渡海了。勞力士在這些海洋來客的文字板上印刷Comex，區別市場上的公開銷售風格。 Comex公司的潛水錶是lorex submariner和Sea-Dweller，也就是我們平時說的“水鬼”和“鬼王”。可以說勞力士在與Comex公司合作後的潛水中錶現出了新的高度。

黑水鬼是為了彌補綠水鬼在市場上的巨大差距而發錶的，一比一精仿錶是為了彌補一些愛錶、需要用錶的人士資金不足的而出現的，“黑”是指黑色陶瓷的材質。勞力士深潛手錶的成功得益於一些突破性的技術創新，其中包括勞力士專用的新錶殼結構RingloCKSystem，它保證手錶在深水中有較大的壓力馀地。特別是為最嚴格的專業潛水員而設計。

另外，其他三個超級手錶元件也是實現該鐘錶的優良功能所必不可少的:高性能不銹鋼環放置在藍晶玻璃和鍾錶殼體的後蓋之間，保證玻璃和鍾錶殼體的後蓋能夠簡單地承受巨大水壓，該藍晶玻璃的錶面略呈拱形， 比其他牡蠣式鐘錶的玻璃錶面厚，而且壓壞能力倍增的鐘錶殼的後蓋由非常耐性的鈦合金製成，用性能優良的904L精鋼環固定。這塊手錶有極高的收藏價值。

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威而鋼健康:快檢查！降血壓藥汙染再擴大，注意手上 4 藥品

繼上次大陸製藥廠原料藥汙染，影響國內6款降血壓藥，食藥署再公布4款生達化學製藥的降血壓藥也受汙染，但這次的原料藥來源來自另一家大陸珠海潤都製藥廠。汙染藥品共51批，其中出貨的49批、2421萬顆即起立即回收，1個月內須回收完畢。  生達化學製藥的受汙染降血壓藥，分別為：  1. 「生達」舒心樂膜衣錠 160 毫克（衛署藥製字第055557號）    2. 「生達」舒心樂膜衣錠 80 毫克（衛署藥製字第055585號）    3. 得平壓膜衣錠5/80毫克（衛部藥製字第058570號）    4. 利威而剛 買壓舒膜衣錠80/12.5毫克（衛部藥製字第059809號）    7月初時，國際藥廠國際藥廠阿特維斯委託大陸浙江華海製藥廠生產的原料藥valsartan，因合成藥物的製程受到汙染，被驗出含有「N-亞硝基二甲胺」不純物質，經動物實驗證實有致癌性。  雖尚未有報告顯示「N-亞硝基二甲胺」對人體可能造成影響，但食藥署下令受牽連的降血壓藥全下架回收，包括生達化學製藥的舒心樂膜衣錠、瑪科隆的科適壓膜衣錠、永信製藥的樂速降膜衣錠及瑞安大藥廠的凡內膜衣錠。  食藥署藥品組副組長祁若鳳表示，該事件之後，依原料藥業者調查報告及國際藥政管理單位推論，只要有類似製成的原料藥都可能產生「N-亞硝基二甲胺」。考量我國也有輸入其他來源的valsartan，故全面調查。  祁若鳳說，調查發現，大陸珠海潤都製藥廠生產的valsartan也檢出了「N-亞硝基二甲胺」，該原料藥生達化學製藥公司有進口，並生產4款降血壓藥，送驗確認都受汙染。其中2款藥物自第一波汙染事件時就曾受到波及。  祁若鳳表示，4款藥品共生產51批，已出貨有49批、2421萬顆，另2批禁止出貨。業者已通知下游醫療機構及藥局停止供應，8月31日前完成回收https://www.fantasticmio.com。而業者在更換其他原料藥之前，須暫停生產販售。  另外，食藥署也建立「valsartan原料及其製劑中N-亞硝基二甲胺之檢驗方法」，公告於官網供各界參考引用。  那手上有藥品的高血壓患者怎麼辦？祁若鳳強調，汙染物質在藥物中十分微量，與任意停藥相比，停藥後的高血壓反彈風險更大，提醒病人不要停藥，但盡速回診，與���師討論改處方或其他適當藥品。  外界質疑，國內藥廠進口原料藥製藥，卻一直出包，恐讓國人對學名藥失去信心。  威而鋼心得祁若鳳強調，這次原料藥受汙染是有特殊性，是「非預期」的不純物汙染，才會再爆出問題。但我國學名藥廠進口原料藥均有符合法規及國際藥典規範，要每批每桶開封檢驗，「絕對可受民眾信賴。」  （圖片來源：食藥署；本文轉載自2018.8.3「聯合新聞網」，僅反映作者意見，不代表本社立場。）

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《宜蘭景點》宜蘭就要醬玩‧101個親子熱門景點都在這一篇，持續更新~(2018/05/01 Update)

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看了心情都好起來了！2018宜蘭縣唯一熊貓彩繪田，地點在壯圍中央橋下，定位壯六路延著河濱走即可到達。壯圍中央橋右岸自行車道上或在橋上，就可俯瞰整個美麗『熊貓抱竹』稻田彩繪圖騰非常可愛，還沒去的朋友可把握在6月份稻子收割前去觀賞。

宜蘭不是只有童玩節，來到宜蘭，除了好山好水好空氣外，宜蘭的觀光工廠、美麗景點都是該好好的佇留，讓這個暑假留給孩子們更美麗的回憶，以下整理宜蘭熱門景點，孩子們若意猶未盡，爸媽們就加碼囉~^^接著以下文章區分成幾個區域，所以可快速的到推薦區域看看小編推薦的幾個熱門景點哦^^</p>

宜蘭、員山、壯園地區

礁溪、頭城地區

三星、五結、 羅東、冬山地區

大同、蘇澳、東澳地區

宜蘭、員山、壯園地區 

世界第一間的指尖陀螺主題館就在宜蘭！給孩子最好的智慧錦囊好去處，陀陀螺TOTOLO讓世界在你指尖轉動。這裡有前所未見珍藏陀螺，世界最大指尖陀螺、世界最小指尖陀螺、動態陀螺簽名牆，讓孩子可以一次體驗千顆陀螺的快感，親手感受轉動樂趣，盡享五種陀螺體驗DIY，憑門票還可以參與闖關活動，準備來這玩瘋玩嗨吧～

陀陀螺 TOTOLO（指尖陀螺館） │粉絲團 地址：宜蘭縣賢好路41巷13號 營業時間：09:00~17:00(週三公休) 電話：03 922 3220 門票：200元，含5項闖關、DIY體驗及飲料一份

   惠欣綠花園原是花樹農，現在也轉型為觀光，也有惠欣綠花園園民宿，這個園區好大好乾淨，再加上原本園區內大部份的花卉均為直産直銷，品質優良，所以 只要對花樹有興趣的人都會再訪一次哊，像家人最近迷上「多肉植物」，所以才知道原來有這個地方阿，一進來不可收捨，連我都迷上多肉植物。

惠欣綠花園 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) 地址：宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號 電話：03 922 3801 營業時間：09:00~17:00

專程來到莎貝莉娜手作體驗館，這個不但是媽媽們最愛去的地方，也是孩子們練練手指頭及創作的好地方哦，在創作的同時，可以感覺到這些水晶圖章的創作，正一點一滴的從孩子的指縫中流出幸福。踏進新館就被館內跳動的裝飾吸引著，無論大人或小孩都不斷發出「哇~哇~」的讚嘆聲，館內的任一裝飾或角落全都利用水晶印章，變出想魔法一樣的飾品，而這些像精靈變出的魔幻就在牆上、玻璃窗上、衣服上，甚至完全的融合在生活用品上，把冷冰冰的水晶印章變成很有溫度！

「印畫DIY」的項目都更新到24款，多了更多實用性的週邊，像是零件包、郵差包、肩包及筆、水壺袋等等，而在這些素材上蓋上靈魂的水晶圖章，完全打造出屬於自己的獨一無二。

莎貝莉娜宜蘭文創手作體驗館〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉

地址：宜蘭縣宜蘭巿梅洲一路16-3號 電話：03-9285563 營業時間：9:00 ～17:00 門票：50元（90cm以下免費入場） DIY場次：共有八個場次，每場1.5小時 團體線上預約: https://goo.gl/RXdEU1 備註：門票可抵DIY課程費用或商品消費

【宜蘭觀光工廠】帶孩子體驗DIY 有更實用的選擇！〈莎貝莉娜精靈印畫學院〉 【宜蘭】到鄉下找樂子《莎貝莉娜壓印童玩趣+田園童窯披薩DIY+大草坪野餐去

 宜蘭磚窯廠是日治時代「紅磚」的重要產地，雖然有陣子會了活躍社區也特別邀請塗鴉達人來此社區彩繪，希望可透過塗抹和各種明亮色彩，為在地民宅、文化工作室上彩妝，讓這個社區猶如大型藝文空間。雖然再訪後已無當時的盛況，但看到那高聳的煙囪時，依然可以感受當年整個宜蘭紅磚產業的起落！目前留有一節當初運送紅磚用的鐵軌，上面還有一台運磚車讓大家體驗當時的情境，同時這裡也是IG打卡的熱點哦！〈詳文：宜蘭磚窯廠。搖身變成色彩樂園〉

宜蘭磚窯 地址：宜蘭縣宜蘭市津梅路75巷

《開始：器皿烘��室》在宜蘭河濱公園旁，依傍著宜蘭河河堤，一樓可以體驗陶藝與器皿製作，還有展示器皿文創小物與在地產品，二樓為清水模空間，坐在舒適的靠窗空間，看河堤旁的綠蔭喝下午茶，手沖咖啡加上康，一個結合手作與輕食餐點的空間，若有多餘的時間可以選些盤子回家吧。甚至騎著腳踏車或走到隔壁的力行國小玩，都是不錯的選擇。

  開始：器皿烘培室 地址：宜蘭市環河東路93號 電話：03 931 2558 時間：12:00~18:00 (週四公休)

 誇張了！中山國小溜滑梯再升級！溜滑梯對小朋友有無限的吸引力，那種自由滑落的快感讓心裡的小鳥兒也隨之飛了出來。

五個溜滑梯對小朋友有無限的吸引力！地景快樂島大型水泥砌成的溜滑梯、帆船形大遊具、2層樓雙軌日月星溜滑梯、罐頭形大遊具、小火車木製溜滑梯！快來享受自由滑落的快感！哇，靠近中山國小小巨蛋那邊有個大型水泥砌成的溜滑梯，正門口往裡面走還有艘海盜船溜滑梯， 另外還有一個從2樓滑下來的超大型水泥溜滑梯。加上罐頭形大遊具，方圓二百公尺內，有5個大型溜滑梯可以玩。玩完走到對面的幾米公園也只要2分鐘哦，而且裡面還有沙坑溜滑梯哦。

  宜蘭縣立中山國小週圍四個溜滑梯 (90分鐘玩四個溜滑梯) 地址：宜蘭縣宜蘭市崇聖街4號  

宜蘭火車站的長頸鹿來嘞~，火車站突然探了隻長長的脖子。瞇瞇的眼睛，微微地笑著~路過別忘了下來照個相哦^^

  宜蘭火車站(長頸鹿來嘞~ 拭目以待的幾米火車站) 地址：宜蘭縣宜蘭市和睦里光復路1號 電話：03-9323801

   宜蘭火車站正對面的幾米廣場，融合火車民謠和綠樹林意象的「丟丟噹森林」。戶外大空間的設計，仰頭看就能欣賞幾米作品「星空」，滿載著夢想起飛的星空列車出發。女孩與男孩，還有看著他倆的你，是不是也感同深受著滿載驚喜和夢想，雙手撐著車窗探出頭，享受著清爽的微風，一起旅行一同來個奇幻冒險之旅。

  幾米主題公園(跟著幾米一起小旅行。幾米星空列車完成、幾米主題公園與未來轉運站) 地址：宜蘭火車站前站。丟丟銅森林(宜蘭火車站對面)

位於幾米廣場旁的〈幸福轉運站〉，利用舊有國光客運的空地，將老舊公車改造成裝置藝術，延續幾米主題並計劃變成更完整的幾米公園。戶外的兒童遊戲區的舊公車，不盡是裝置藝術，仔細一看大象鼻子是條溜滑梯，後腿則是旋梯，前腿則金屬攀爬梯，而比鄰的長頸鹿更是大型兒童遊戲器材，肚子裡還有潛望鏡，就像潛水艇一樣，可以從長頸鹿的頭部看出去，看看週遭環境的美，最後離開時，別「忘記親一下」幸福轉運站喔！

宜蘭幸福轉運站 點：宜蘭市宜興路一段117號（幾米公園旁） 

 菌寶貝博物館 ( 園區導覽、影片欣賞、北蟲草ＤＩＹ體驗活動 )→180元，整個活動約1.5-2小時，門票上附有50元商品抵用券哦

菌寶貝博物館 (下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭縣宜蘭市宜蘭市梅州一路22號

  緊接著2分鐘的車程來到車水馬龍、人山人海的亞典蛋糕密碼館，呵~~其實我們本來就打算來這試吃一下，然後看一下這裡的盛況~~但就這樣不小心的免費添飽了肚子(羞)

 亞典蛋糕密碼館(親子快閃團‧週日宜蘭快閃 週一症候群OUT) 地址：宜蘭市梅洲二路122號

AGRIOZ---愛果子，是宜蘭橘之鄉形象館旁邊的museum +caf'e，Agrios是新創複合字：來自西班牙文 Agrio（柑橘）＋zest（風味）。感念阿嬤默默付出無私無悔的愛，守護著熱愛的親人與土地，堅持做出美味的菓子； 金橘是橘之鄉具歷史意義的產品，採用柑橘風更凸顯阿嬤的愛。

 亞典蛋糕密碼館(橘之鄉蜜餞形象館。手作果實DIY！) 地址：宜蘭巿梅洲路二段33號

  山寨村是一間以巨人赤魁和赤炎為主題的烘焙坊餐廳，店內環境分為兩部分，其一主要販賣是麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品都取了非常特殊的名字，包裝也十分有風格。

窯烤-山寨村 地址：260宜蘭市梅洲二路140號 電話：蘭陽糧食局 03 928-7788

     來過晶英酒店好幾次了，喝喜酒、吃烤鴨~~但一直沒有機會在這住宿(宜蘭人住宜蘭飯店實在太怪了)，但久聞在親子界小有名氣的兒童專屬的芬朵奇堡，廣達200 多坪的遊戲空間，有電動車、跳跳馬、戲水池、溜滑梯~~各式的DIY活動，但要進來可沒那麼簡單，這是入宿專屬的哦~

城晶英酒店-晶華麗晶酒店集團(太犯規！讓孩子不想回家的「芬奇多堡」@蘭城晶英酒店) 地址:宜蘭縣宜蘭市民權路二段36號 電話：03-9351000 芬朵奇堡每日開放時間(雨天暫停開放)  上日9:00-11:00/下午1:30-8:30

  2013過年春節，捲捲頭帶我每天衝五個親子DIY，這次第一站，好巧，是我小學暗戀同學的家，到了才發現這個鐵工廠裡的銅鑼還真大耶，爬文後才知道，位於宜蘭市中山路的「林午鐵工廠」，便是響亮全省的銅鑼製造老字號。

  林午鐵工廠(銅鑼DIY‧林午鐵工場) 地址:宜蘭縣宜蘭市中山路3段310號 電話:03-9322927 03-9322927 營業時間:每週一至週日AM 10:00~PM17:00,如遇週末假日(六.日)請預先電洽預約~

阿彌陀佛，求求你不要讓我每天打姐姐。阿彌陀佛，求求你不要讓妹妹每天打我。（媽媽豬心中的os）

  蘭陽別院(禮佛。蘭陽別院。) 宜蘭市中山路三段257號 電話：039-330333

 坐落縣政府對面的宜蘭積木博物館，從試營運開始就掀起一股熱潮，耗資千萬打造，超過百萬顆積木，逾千件館藏，展出數百件國內、外大師級鉅作，從美國知名樂高大師作品，到日本微型積木、全球最長積木名畫清明上河圖、星戰戰艦，全台唯一！

詳文：超適合小學生堆疊想像、體驗DIY、寓教於樂的「積木博物館」 

宜蘭積木方舟博物館「Brick Ark Museum」 地址：宜蘭市縣政北路2號 電話：(03) 925-6180

 東門夜市，美食、衣服、還有小朋友最愛的打彈珠，但這裡不好停車.......

東門觀光夜市 地址：宜蘭市健康路18號(宜蘭火車站前方的宜興路上，附近有很多收費停車場)

  光排一個雞排就要15-30分鐘..........好恐佈阿...........不過帶上雞排上車.........人生阿~~ 貴族派雞排(蘭陽觀光夜市‧宜蘭夜晚另一個好去處)  地址：宜蘭縣宜蘭市復興路二段12號 (03-9325244) 昨天去了宜蘭縣政府，其實不應該說 "去"，因為我們家就在附近啊。過年期間公務員放假，整個中央公園只有不到20個遊客，萬坪公園幾乎被我們二家人包了。

宜蘭縣政府(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址：宜蘭市凱旋里三鄰縣政北路一號

  嘿~~季節限定祕密景點「城南基地 波斯菊花海。 七公頃花海迷死人」

  城南基地 波斯菊花海(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：1。宜蘭縣政府臨時停車場旁。2。宜蘭運動公園網球場側對面。

在宜蘭的好處就是，公園特別大，大到你無法置信，讓你不用人擠人。在火車站的這一側有兒童遊戲區，而另一側還有直排輪練習場，每到週末，這兒就是兒童的天堂。大人小孩散步，玩飛盤，放風箏，玩遛滑梯....等等，而且還有處特大的挖沙場。

宜蘭運動公園(宜蘭運動公園‧跑也跑不完的大草坪) 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路一段755號

宜蘭東門夜市，有家很有名的「南塘水餃館」吃水餃，這裡乾淨又便宜，我們一餐二大二小，也才花了200元，真是物超所值

南塘水餃館( 宜蘭好好玩) 地址：宜蘭市聖後街85號 電話：03-9362091

  玩累了~這原本是最後一站，這個地點好，而且菜色豐富，價錢又經濟實惠，一定要預約的~~你們一定不相信我們點了七菜一湯、外加炒麵炒飯，另外白飯跟米粉、豬油拌飯免費，並乾了幾瓶飲料，全部2355元，還佔用了二桌..哈哈))))))))

  宜蘭喝酒大學(下一站‧宜蘭，幸福的親子行) 地址：宜蘭市縣民大道2段721號 電話：039-383266

光媽說：「想去勝洋休閒農場」走走，睡天使醒惡魔的會員就這樣，很隨性的出發了，我們稱此團為「宜蘭隨性團」，真的很隨性，就電話一call，大家就輕鬆往宜蘭出發了....

 詳文：勝洋休閒農場(有趣好玩的生態瓶) 地址： 宜蘭縣員山鄉尚德村八甲路15-1號 聯絡電話： 03-922-2487、03-922-3458 營業時間： 9:00~17:00，團體請電話預約餐廳11:00-21:00

  大過年的，捲捲頭選了正中午時帶我們來這，果真人沒爆掉，還不錯，這個糖��一條35元，甜度正好，挺推的，其他都太甜了......價錢也不是挺美，但服務的小姐都很美哦..

  菓風糖果工房 (糖果DIY‧宜蘭菓風糖果工房) 地址：宜蘭縣員山鄉賢德路二段188號 電話：03-9233569

  為了可以趕快餵羊，這四個娃兒，竟然拍一次照就成功了，這個點出乎我意料的好玩，真的！

 可達休閒羊場 (可達休閒羊場‧出奇的好玩) 地址:宜蘭縣員山鄉蓁巷村惠深二路二段125號 電話:03-9225650     一進養蜂人家的蜂采館，就有導覽員陪同全程導覽解說，並透過實際操作蜜蜂，近距離觀察蜜蜂、貼近蜜蜂，了解蜜蜂生態。小開後面那個展覽窗是真的蜜蜂哦，與其在書上爬文，來個實際知道蜜蜂採蜜的過程，小朋友會愛哦~

養蜂人家 (品嚐純蜂蜜@養蜂人家) 地址： 宜蘭縣員山鄉員山路二段403號 電話：03 923 3668 服務時間：上午 8:30–下午 5:00

 古意的長梯，樓梯的盡頭是忠烈祠。在這可以俯看整個員山公園。 兒童休憩區，有滑梯、搖馬。是適合放風小孩的地方。週邊還有長椅可以讓爸媽休息一下。 小橋、流水，魚兒悠游在其中。靠停車場那裡的小池塘，可是有溫泉出水口。冬天偶爾會看到溫泉出水口冒著白煙呢~

 員山公園 地址：宜蘭縣員山鄉復興路(員山鄉公所斜對面) 電話：03-923-1991(員山鄉公所)

  員山機堡，於戰時興建，為員山地區重要的軍事設施。當時赤腳兵仔即沿著機堡旁的金山東路推飛機，並將飛機藏在沿路的掩體裡，免於美軍轟炸。戰後，楊姓榮民改員山機堡為住家，直至2001年員山鄉公所向軍方爭取此機堡作為太平洋戰爭展館。

  員山機堡(小朋友的最愛「員山機堡」看飛機)  地址：宜蘭縣員山鄉金山東路398號(台七線) 員山加油站旁

 Wonderful 玩的瘋是一家把健康及空間都留給孩子的親子廚房，精緻不精製的餐點，讓您不用擔心外食的不健康；留給孩子大大的空間，讓您帶著孩子用餐，不用再擔心玩鬧中的孩子遭到別桌的白眼，因為在這裡就是要吃的健康、玩的瘋呀！

   玩的瘋wonderful 親子廚房 粉絲團：https://www.facebook.com/wonderfulYilan 地址：宜蘭市金泰路 62 號〈近育才國小〉 電話：0913229263

   上回帶家人來過望龍埤，長輩對於遼閣的風景念念不忘，所以這回又想再去一次；就快到望龍埤的時候，姍姍看到延路的指標上寫著"兔子迷宮"，馬上就開心的一直 問"兔子迷宮有兔子本人嗎?"(兔子本人...何來這種說法)，聽美麗的宅婦娜妹提過，兔子迷宮是宜蘭新景點x餐廳，真的有兔子 ；應孩子要求馬上調整了行程，就先上山來瞧瞧兔子本人吧~

  A‧maze兔子迷宮咖啡餐廳 (A‧maze兔子迷宮~有兔子有迷宮....但迷宮沒有兔子) 地址：26446 宜蘭市宜蘭縣員山鄉枕山村枕山一村8鄰15號 電話：03 922 9575

  這個因為某某偶像劇而紅的景點，尾端的花田村已是遊人如織，整體已無六七年前的恬靜。

望龍埤(搭宜蘭勁好行公車，暢遊枕山望龍埤，喝喝小眼睛咖啡)  地址：宜蘭縣員山鄉坡城路54號(湖山國小後面)

  一直想要親手做窯烤披薩，捲捲頭馬上實現我的願望，先帶我到員山望龍埤散步，呼吸新鮮的空氣，過年時節，人真的好多，還好有停車場，所以一切都很順利 波的波可窯烤披薩DIY(波的波可窯烤披薩DIY@望龍埤)  地址：宜宜蘭縣員山鄉枕山村坡城路38號(望龍埤)

  久聞香草菲菲，身為宜蘭人竟然在這次春節才實現夢想，人潮依然很多，到了香草菲菲，果真空氣的味道變了，人的表情也變了，連聲音都變柔了，這個氛圍真的令人神昏巔倒

香草菲菲芳香植物體驗館(香氛的親子DIY@香草菲菲) 地址:宜蘭縣員山鄉內城村內城路650號 電話: (03)922-9933

很多人去過香草菲菲，殊不知會經過內城這個地方，因為員山榮民醫院就在附近，所以這個地方大部分都是榮民伯伯及務農的農家所居住。在94年經過社區總體營造，將以前農事收成用的鐵牛車用來做為改造社區的主力，透過力阿卡休息站的營造，凝聚社區意識，讓碰碰聲串連社區的休閒農業、自然景點與文化古蹟。

內城農村鐵牛車遊內城+紅龜粿DIY(內城農村體驗‧紅龜粿DIY) 地址：宜蘭縣員山鄉內城路393號 洽詢及預約電話： 林小姐  0980－408579 ／ 0972－887739 

在八甲魚場裡，美景真的信手拈來! 再來一張~ 武俠片很多這個...但這個是什麼? 用途是打水嗎? 八甲魚場(三代同堂 ● 宜蘭樂活小旅行) 地址： 宜蘭縣員山鄉八甲路1之10號 電話：03 923 1800

  大湖風景遊樂區，存在很多宜蘭人小時的記憶深處裡。這裡是宜蘭五大名湖之一（大湖、 龍潭湖、梅花湖、翠峰湖、雙連埤），從空中鳥瞰這片湖，像極了一隻正在展翅飛翔的天鵝，而這裡的環境恰巧也如同天鵝般一樣的優美。

大湖風景遊樂區﹝官網﹞ 地址：宜蘭縣員山鄉湖前路185號  電話：03-922-8080 / 03-922-9090 營業時間：8:30~17:30 門票：100元/人 (五歲以下兒童、殘障人士及七十歲以上長者均得免費入園) 備註：即日起入園券可抵消費。 可抵項目：釣魚、農村DIY、咖啡、奶酪，以上項目四選一。

礁溪、頭城地區

宜蘭二層樓的無料溜滑梯再添一處，試營運免費！不但適合熱熱的夏天，連冬天常下雨也很適合來這躲雨，室內的「潭酵天地觀光工廠」活動空間很大，一樓有麵包及飲品可購買，二樓還有免費好醋、好酒試飲及購買，價錢也很美麗！若想嚐鮮買好醋，可以專程來一趟，好醋值得買哦！

宜蘭潭酵天地觀光工廠 l 粉絲團 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村漳福路25號 電話：080 088 9096 營業時間：09:00～17:00

 如果三代同堂，有一個值得推薦的「亞洲區唯一」花旗參館可以參訪哦！這裡有伴手禮區、人參的文化走廊以及導覽。活潑生動的導覽聽完後就知道養身補氣不再是銀髮族的專利，因為花旗參是不分男女老少都可以使用的唯一人體全方位補品，還可享用花旗參茶，補充滿滿的元氣!逛完這個觀光工廠後還可以到鄰近的龍潭湖風景區走走哦~

  花旗參館〈大地天然生技〉 電話：03-928-9958 地址：宜蘭縣宜蘭市大坡路二段267號 粉絲團：https://www.facebook.com/ginsengpark/

接著來到大野放地點「龍潭湖」，龍潭湖的幽靜之美不用多說了，此湖三面環山，面積約17公頃，湖面遼闊，是宜蘭五大名湖中面積最大者。而最近在龍潭湖因有一片大大的溜滑��，可以說像飛碟造型，這些野放的放山雞們，玩~~~瘋~~~了~~~

  龍潭湖風景區大溜滑梯(大大的溜滑梯) 地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號 E 121°44'22" ( 121.7396) N 24°47'33" ( 24.7925) 電話：(03)988-3462

  小時候常去龍潭游泳，就在這條路上，確實有人在排隊，神奇啊~大鼻南包子 ~長這麼大還不知道這兒有排隊人潮。

  大鼻南包子  地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

  一日的夏日宜蘭遊，只有二個字「爽快」.........天氣晴朗、路程輕鬆、不用人擠人、不用花大錢，小孩快樂、大人輕鬆，人生一大享受....五峰旗風景區﹝安全、抓魚抓蝦的小溪、玩水槍更是快活﹞

五峰旗風景區(夏末宜蘭親子一日遊) 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰旗風景特定區 台二線( 濱海公路 )或台九線入宜蘭縣，進入礁溪後(往礁溪老爺酒店往內駛)，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。 電話：(03) 9312152

   今天去了爸爸豬上班的地方。這塊草皮是心煩時會跑來坐坐，看看大海與龜山島的私房景點。一塊任意跑跳的大草皮，以及爸爸媽媽的陪伴，才是小朋友健康快樂的泉源啊。

  佛光大學(私房景點‧溜小孩的好地方「宜蘭縣政府」) 地址:宜蘭縣礁溪鄉林美村林尾路160號

  這裡不只是生態教室，還有結合民宿和咖啡廳，這裡為夫妻倆共同經營，以推廣生態教育為主，館內有許多的蝴蝶、甲蟲、獨甲仙、竹節蟲等等，透過導覽可以讓孩子們了解許多昆蟲的生長過程以及增長昆蟲知識。 甲蟲森林自然生態教室 地址：宜蘭縣礁溪鄉二結村﹝路﹞50-11號 電話：0958-900-810

  湯圍溝公園除了水岸綠美化空間及景觀涼亭外，並規劃充滿禪意的檜木風呂及半戶外泡腳交流地，這裡不僅可以泡腳，也可以泡湯，另外周遭也有許多的小吃攤飯、咖啡廳、體驗溫泉魚，馬路上兩邊店家林立，有名的伴手禮店、餐廳不少，湯圍溝公園過個馬路對面的中山路一帶區域為礁溪老街，老街上有許多的在地美食以及香火鼎盛的德陽宮和協天廟，一路上有小吃、特產、信仰，老街早晚的樣貌不同

湯圍溝公園 地址： 礁溪鄉德陽路99-11號 電話：(03)987-4882

  以森林為背景，公園化的佈置，營造最優質的泡湯氛圍，在這裡可以享受最溫暖、最幸福的泡湯感動。公園內規劃有與自然融合的優美「森林風呂」，能夠讓您體驗幸福泡湯；也可以在綠意盎然的露天池泡腳，何等愜意 礁溪溫泉公園。森林風呂 地址： 宜蘭縣礁溪鄉公園路16號 電話：礁溪遊客中心(03)9872-403

  這裡還有提供導覽原���種珍奇蘭花區的溫室植物園，藉以認識許多植物長知識，也有提供DIY花卉盆…，若是你喜歡植物，不仿帶幾盆花卉或是植物，放在家中或是辦公室中，特有療癒的效果 金車礁溪蘭花園 地址： 宜蘭縣礁溪鄉奇立丹路103之1號 電話：(03)988-7820 轉22    四圍堡車站也是主題式烘焙坊餐廳，與山寨村是同一個老闆，這裡的主題是以魔法世界哈利波特做為延伸，整體環境設計中都會發現仿照電影中的場景和角色，像是貓頭鷹、魔法棒、魔法帽等等，跟山寨村一樣，最主要是販賣麵包、蛋糕以及糕點零食類的伴手禮，每樣商品和包裝風格都是以魔法為出發 四圍堡車站 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段76號（礁溪甕仔雞旁邊，火山爆發雞斜對面） 電話：(03)987-1122 永興小館-中午餓了，只要錯過正午時間，約一點左右來到這永興小館，從五峰旗離開到這不用十分鐘路程，有多好吃，老饕們來說吧，總之就是超好下飯，尤其招牌的松子雞丁、豆瓣魚跟鳳梨蝦，一定要點。

永興小館(宜蘭好好玩) 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路124號

 住在頭城，可以玩的實在太多了！蘭楊蟹莊〈泰國蝦生態園區〉老闆堅持有機養殖養出泰國蝦。窩在懶洋洋民宿的路口就是蘭楊蟹莊，這裡的釣蝦有小孩的釣桿〈單勾〉，親子客居多，而且環境超棒，300元1.5小時，如果沒釣完會補足半斤，還可以現場料理哦！代客料理半斤一道菜+120，碳烤沒收費。

蘭楊蟹莊 地址：宜蘭縣頭城鎮頭濱路三段 營業時間：10:00–19:00 聯絡電話：0983 428 019

蘭陽博物館座落於烏石港旁，館內常設展將整座四層樓建築分別設計，並以宜蘭的氣候、地形以及生物物種等特性，規劃有「山之層」、「平原層」、「海之層」等三處常設展廳，除此之外，還有「宜蘭的誕生」互動劇場、「仰望的奇蹟」以傳達蘭陽平原的特色，並介紹宜蘭地區的歷史發展。

蘭陽博物館│官網、FB粉絲團 館址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段750號 TEL: (03)977-9700　FAX：(03)977-9300 開放時間：週四至週二：9:00~17:00PM（售票時間：09:00-16:30） 休館日：每週三（若逢國定假日照常開放）/農曆除夕、年初一/政府公告之天然災害停止上班日/館方另行公告之必要休館日

經過頭城外澳往天空上看時，經常會看到飛行傘（滑翔翼）paragliding 運動，我只能投以羨慕加好勇敢的眼神，想要體驗當鳥人的滋味嗎？可以搜尋「宜蘭縣飛行運動推展協會」或是「外澳飛行傘基地」

外澳飛行傘基地 宜蘭縣頭城鎮石空路95號(外澳飛行傘基地)

到了宜蘭，好天氣時一定可以看到龜山島這個天然地標。那頭城的烏石港除了可以登賞鯨船，看飛旋海豚及瓶鼻海豚外，還可登上島看台灣唯一的活火山及溫泉，記得一定要吃暈船藥跟帶著噁吐袋。最後再去烏石港暢貨中心， 是吃海鮮和採購名產。

宜蘭賞鯨．龜山島旅客船務中心 宜蘭縣頭城鎮烏石港路168號1樓2號櫃台 線上預約：https://www.ez666.com/

  誤打誤撞不小心來到「外澳服務區」，外澳服務區有一個很黃很黃的的外表，一度被我認為只是個建案的樣品屋，但竟是一座別具特色並於國際競圖下所產生的建築，停車費一次50元。免費的大沙灘正對著龜山島，玩沙、沖浪遊客不少。裡面設有免費的沖腳區，另設有付費的淋浴區採室內隔間，水源為自來水，且採太陽能電熱器提供冷、熱水淋浴等心設施，也有室內咖啡館等供休憩。

 外澳服務區(世外桃源-外澳服務區) 地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號 電話：886-3-9778725

從外澳服務區的對面紅色牌樓進入，沿著蜿蜒山路至山頂約開5分鐘，即可到達宜蘭頭城城堡咖啡二館品嘗咖啡。傍晚來更好天氣涼爽還可以跟風車拍照留影，也可以在二館上看到頭城填的市景及海景哦。

頭城城堡咖啡一館、頭城城堡咖啡二館 住址：宜蘭縣頭城鎮外澳里8鄰石空路95號 電話：03-969-9228

這個以大沙坑為基底，建置出來的遊戲區是二城國小，位於台2線濱海公路上，在這車水馬龍的重要幹線，我們一直忽略了它的存在。 要不是連續假日收假北返時，遇上國五大塞車，我們也不會踏進這美麗的學校。 二城國小 詳文：(國五塞車時，不妨停下腳步，先到二城國小放風、看火車(附頭城美食))地址:宜蘭縣頭城鎮青雲路二段200號

這間「紅螃蟹海鮮餐廳」已經是二訪，而且是光爸特別指定滴哊~~一打來預約時，跟店家說明只訂一桌，訂合菜5000元的，但能不能再送一個空桌給小朋友坐(此行13個大人、12��小孩)，沒想到老闆超級阿殺力答應。

紅螃蟹海鮮餐廳(頭城紅螃蟹‧新鮮美味海產‧叫我第一名) 地址 : 宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面) 電話 : 03-9782248

頭城～理歐海洋渡假中心 這個渡假中心位於海邊，原預計來這裡可以一邊泡湯一邊賞海景兼吃個小小下午茶（泡湯+簡易下午茶＄６００），但由於當天的溫泉不夠熱再加上看過實景後，覺得收費過高，於是改參觀館主的私人收藏，有專職的導覽小姐哦！費用＄１８０。 理歐海洋渡假中心[東森海洋溫泉酒店]( 宜蘭 - 棲蘭國家森林遊樂區) 地址： 宜蘭縣頭城鎮濱海路四段36號 電話：03 978 0782

                    三星、五結、 羅東、冬山地區

 還在羨慕歐洲有「畫框藝術博物館」嗎？現在亞洲第一座「畫框博物館」，把The Frame藝術變成了一幅畫面，現在不用出國就可以在宜蘭玩得不亦樂乎。宜蘭新親子景點，亞洲第一座！把世界名畫以各種面貌，讓來參訪的遊客，可以無拘束的IG自拍、彩妝體驗、闖關冒險，以及親子DIY，快來打卡吧！

OMG 畫框博物館│粉絲團 地址：宜蘭縣五結路三段81號 電話：03-960-6108 連結：線上預約單 售價：試營運價 150元（原價170元）門票均可折抵消費100元，五歲以下或身高未滿100公分之兒童，與70歲以上長者，免票入場

宜蘭五結的鴨寶鴨肉飯的鴨肉麵好吃！下水湯跟鴨肉飯也啾～啾～的一口接一口！離OMG 畫框博物館很近！這碗鴨寶鴨肉飯可是最近吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊！鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯更顯分明，必點的歸鴨肉麵線可用美味來形容了～

鴨寶鴨肉飯 地址：宜蘭縣五結鄉五結路二段360-1號 電話：0976-973265 營業時間：10:30-13:30 / 16:30-19:30(周二公休)

網路上可以遇到同好真的太開心了，照片為網友翔爸提供，把二結穀倉稻農文化館拍的極美，喜歡上傳IG及打卡的朋友可以來看看哦。穀倉緊鄰二結火車站，館內有歷史痕跡，還有米的文化體驗，也有休憩飲食。

二結穀倉稻農文化館   地址：宜蘭縣五結鄉三興西路171號 電話：03 960 0277 營業時間：09:00–17:00 門票：50元〈可抵消費〉

Dr.Foot台灣足鞋健康知識館，觀光工廠內主要提供足部健康方面的知識及體驗，透過專業人員的導覽解說，可讓更多人可以更愛護、重視足部的健康及保養。並從體驗與遊戲學習中，深度瞭解足部疾病、鞋墊材質及如何正確的選購好鞋。

各式DIY活動：客製腳模彩繪、小石膏腳模彩繪、親子歡樂森林遊戲區、拉筋舒活區等多項體驗。

台灣足鞋健康知識館 地址：宜蘭縣五結鄉中里路18號（中里火車站前） 電話：(03)950-0551

「永馨園藝」占地一千多坪，距離冬山河親水公園約五百公尺，這裡有有各式各樣的園藝相關資材及器具與室內室外花卉盆栽，也提供造景服務。園裡還有：各式花盆、陶藝花器、塑膠盆器、藤竹盆器、玻璃花器 - 鐵製花架、人造花束、插花器材、水泥盆器、水缸酒甕、介質肥料及園藝工具，超多種類，且真的很便宜！

永馨園藝資材行 地址: 宜蘭縣五結鄉親河路2段100號 電話: 03 960 2507 備註: 有停車場，離來來牛排館儘1分鐘車程

看食尚玩家節目有介紹到這家，當時就立刻收到口袋裡了~ 想想每回到宜蘭都跑去夜市人擠人，想吃的要排隊排好久，其它沒有人潮的又不想排怕地雷；這回真的吃點不一樣，這裡又有免費停車位，又不怕下雨天，換個角度想，不但省停車費又省下在夜市找停車位的時間，挺好的。

套餐親民價且圴附紅茶(可續約)、酥皮濃湯(超多料)、甜點，更棒的是還不加服務費喔~這裡的空間很大，位置很寬敞，洗手間還有設計感；主餐肉質有講究，麵條超Q有份量，一家四口吃的超飽超滿足~~~

來來牛排-宜蘭店 粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段157號 訂位專線：03-950-2534 (訂位須知) 營業時間：11:00 - 14:30 、 17:00 - 22:00 停車場：有，用餐可免費停車 備註： 現金交易，不提供

宜蘭太平洋釣蝦場是朋友介紹的，空間很寬敞，也附有熱炒，老闆豪邁的放蝦數量是一桶桶滿滿的往池裡放，週邊也有10元吊娃娃的機器給無聊的小孩玩，廁所也是少見的乾淨，所以喜歡釣蝦的親子檔也可以來這試試手氣～

太平洋釣蝦場 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段232號 電話： 03 950 8676

冬山河親水公園(童玩節園區) 地址：宜蘭縣五結鄉親河路2段2號電話→官方完整資訊

 現代的小朋友生活在科技化的時代，手中的玩具已不再是父母親那個年代的竹蜻蜓，打彈珠，陀螺等童玩，取而代之的是冷冰冰的3c產品...

  國立傳統藝術中心 [統一茶裏王茶文化故事館] 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

  還在煩惱暑假要去哪裡嗎？？小編忍不住要告訴大家一個好消息~~【茶裏王 茶文化故事館】2014/7/5正式在宜蘭傳藝中心開幕啦~~(灑花)，在這裡，你可以看見悠久的茶歷史、聽聞到芳香的茶的一生、感受豐富的茶文化。更重要的是，還可以親自體驗製茶的過程，透過自己的手，揉捻茶葉，是非常難得的經驗喔~~ 立即領取優惠：http://goo.gl/mO3AAn

  國立傳統藝術中心 (加入粉絲團) 地址:宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號 遊客服務電話：03-9507711、0800-868676

宜蘭冬山火車站，全台最美的火車站之一，也是台鐵斥資興建的造型車站，因為線條獨特吸睛，吸引喜歡攝影的朋友來此取景；再加上車站底下的草皮溜滑梯是近期熱門的親子景點，無論天氣好與不好，這裡都是個可休憩、放電的地方哦~「瓜棚式」造型車站下，不再是罐頭戲具，在這裡鋪設了人工草皮及石頭溜滑梯，週邊還有自行車車道，以及吸睛的造景，假日時還有雜貨市集，所以沒地方跑的話，這裡不用錢，可以自由的放風，排遣無聊~

冬山火車站〈延伸閱讀：下雨不怕！宜蘭親子雨備景點〈冬山火車站草皮溜滑梯〉

看過捲捲頭介紹就知道溪和除了是一間冷凍水產食品公司，也是一間觀光工廠喔~大家有沒有發現~現在很多的傳統產業除了慢慢邁向現代化經營，還需要加入觀光元素的帶動喔! 若是成為觀光工廠，除了增加產業的知名度之外，也能帶起經濟效益喔~可以說是一舉數得呀~但我認為最大的受益者，還是我們這群擁有小人的拔拔媽媽們，因為 寓教於樂呀~有的吃有的玩，又能增長知識，會覺得整個行程超充實~

溪和三代目冷凍食品公司( <五結觀光工廠＞溪和三代目↘ 汆燙、飯糰DIY自己來～) 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號 電話:03-9907998

 這裡曾是中興紙廠，日治時期從回收利用甘蔗廢渣、鬼芒的製漿技術，到運用化學工業製造白紙，紙廠主要生產新聞紙，兼製各項文化用紙及工，現在則是為羅東文創園區，但她的名字為「中興文化創意園區」，這裡不只是IG打卡熱點，每個角落都有她的故事她的風景。

中興文化創意園區 住址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6-8號1〈監理所對面〉 營業時間：平日10:00-18:00／六日10:00-20:00 戶外場域：全年開放（22:00閉園） 備註：每周三休館、園區免費入園

羅東夜市旁的小公園，說巧不巧，早上還真有彈珠可以玩，這種古早味，一次十元，就讓小朋友玩的不亦樂乎

宜蘭好好玩-羅東夜市[中山公園] 地址: 宜蘭縣羅東鎮民生路、公園路交叉口

到 了玉兔鉛筆學校時已經逾11點了，因為沒做好功課，所以不知道這裡要預約，而且也不接受散客，所以只能在門口看一看，沒預約的人連工廠都不能進去，這點我 到同意，但我卻不太喜歡工作人員說的這句話：「沒預約進工廠，我們怕鉛筆被偷....」(我同意，我沒預約本來就就要依照規定，但我不喜歡後面那句畫蛇添足的話......

宜蘭玉兔鉛筆學校(上課囉~宜蘭玉兔鉛筆學校) 地址： 宜蘭縣五結鄉中興路三段330號 電話：03 965 3670 服務時間： 09:00–17:00

  羅東夜市，是羅東市區逛街玩樂的好去處，周圍商店林立不少的商店及美食，若天色未暗，建議可先停好車後，前往觀光夜市內的「羅東中山公園」。羅東夜市裡幾攤排隊小吃。應該是粉讚！

羅東觀光夜市 地址：宜蘭縣羅東鎮中興路三號 （羅東鎮公所地址）

  什麼!宜蘭有動物園囉~ 但一探究竟之後，發現就是一座非常可愛的動物園，不但造型獨特而且還能吃喔! 2017/6 一開幕就已造成一股粉紅冰旋風，口味不但小孩、女孩喜歡，因為取材健康天然(當季水果丶新鮮食材)，也適合帶長輩來清涼一夏!

詳文：【宜蘭。冰品】Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰~IG打卡熱點、可愛動物造型冰、食材嚴選每日限量供應 

  Ice Zoo艾斯動物園手作創意冰  (2017.9.11起暫停營業) 地址:宜蘭縣羅東鎮康莊路61號 電話:03-957-5986 粉絲團：https://www.facebook.com/ice2oo/

宜蘭的好玩的地方，都是由外地人推薦出來的，像這裡「羅東林業文化園區」，就是由外地的光媽，告訴在地的我們，這真讓我覺的汗顏阿.........

  羅東林業文化園區(走~一起手牽手看火車、透中午也很舒服的宜蘭羅東林業文化園區) 地址：宜蘭縣羅東鎮中正路118號 TEL：03-9545114 美食：林場肉焿（羅東鎮中正北路109號）~就在林場的正對面，不用特別找，因為無時無刻都是滿滿的排隊人潮.....，離羅東夜市很近，也可以再繞去羅東運動公園玩。 服務時間： 09:00–20:00

 羅東運動公園位於宜蘭縣羅東鎮近郊，是座充滿運動設施、綠地以及親水設計的休憩場所，也是是親子出遊好去處哦

羅東運動公園 地址：宜蘭縣羅東鎮公正路666號 電話：(03)954-1216

 香廚臭豆腐～很久沒來吃了，沒想到現在已經企業化經營，領號碼牌等叫號了。不過，價格太高，品質差以前許多。

香廚臭豆腐米粉羹 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址： 宜蘭縣羅東鎮北成路1段122號 電話：03 951 5546

蔥仔寮體驗農場，當個快樂小農夫繼採完蔥後，見上篇，當個快樂小農夫後，馬上進入體驗課程。

  蔥仔寮體驗農場(蔥仔寮體驗農場（上）當個快樂小農夫���蔥仔寮體驗農場（下）好吃的蔥油餅自已做) 地址： 宜蘭縣三星鄉天福村東興路13之2號 電話：0937 995 104

紫色微笑帶著我們在田園迷宮中找到了彩色海芋田，真的很美，但海芋田面積很小，想必栽種的人一定很辛苦才完成培育..........

三星彩色海芋 (白色海芋田 PK 彩色海芋田) 電話：0972-200613 地址:宜蘭縣三星鄉尚武村11鄰中興路171號  (耕莘護專)

龍園餐廳以蔥蒜料理有名，在宜蘭三星鄉非常有名，只要饕客都知道雖然，雖然室內等非豪華，但道道都是手路菜，價錢又非常便宜，有來三星可千萬別錯過

龍園休閒農場 地址：宜蘭縣三星路六段130號 電話：03-9895089

廣興農場[豬母寮，看雞、鴨、豬、雞等的好地方、還有摸蛤兼洗褲、DIY 彩繪]，我家兒子最喜歡的地方，「唸唸不忘」，這裡可以親近家畜、又有許多小活動，比如：烤地瓜、摸垥、撈魚、撈蝦、手繪DIY等，門票只要50元哦。   廣興農場(夏末宜蘭親子一日遊) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村光華三路132巷12號 電話：03 951 3236 服務時間： 09:00–20:00

  這次我看過最多的鸚鵡了，而些隻隻乖巧靈活，連生性膽小的小開竟然主動說要合照...... 三富花園農場 紫屋森林(宜蘭三富花園農場‧紫屋森林‧好多鸚鵡) 地址：宜蘭縣冬山鄉中山村新寮二路161巷82號 (中山休閒農業區內，仁山植物園旁) 電話：03-9585485   採回的新鮮茶葉不是這樣就好哦，想帶自己做的茶回家嗎？往下看囉~~在這少說要待上二個小時哦~

  祥語有機農場 地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號 (宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 電話:03-958 7959 營業時間：09:00–18:00

宜農牧場，大家耳熟能詳，磨娘精最喜歡動物，尤其是家禽類...這裡門票10元，各種飼料10元，但動物們吃太飽了，所以我們也不買飼料了，因為地上隨處撿就滿滿的牧草、紅蘿蔔、麵包....

宜農牧場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 電話：03 956 7724

宜農牧場隔壁還有賽車場，裡還有小型HELLO KITTY摩天輪、投幣式的釣魚台跟打彈珠，宜農牧場旁發現這個方程式賽車場，投幣式一次10元，花了六十元，三個男人玩到翻掉~ 方程式賽車場(宜蘭冬山+宜農牧羊場) 地址： 宜蘭縣冬山鄉柯林村長春路239巷17號 隔壁

想要清涼一夏就靠著無敵雙料消暑秘技→店家的麻吉笑容+招牌雪花冰!走進冬山小風箏雪花冰，保證暑氣全消，涼啊涼~~單色雪花，到現在的雙色雪花，雪花冰呈現的樣貌愈來愈美麗且口感層次更豐富!

 小風箏雪花冰(宜蘭親子快閃‧城市小孩野放特集看這裡) 地址： 宜蘭縣冬山鄉中華路17號 電話：03 959 0875 服務時間：10:00–21:30

冬山農會才剛推出的，創意五色飯糰DIY，就是將在地的冬山米發揮創意，開發出新商機。

冬山鄉農會菇菇茶米館(菇菇茶米館，彩色卡哇依 飯糰DIY) 地址：宜蘭縣冬山鄉永興路二段48號 電話：09201811351／03－9582299

幸福20號農場(遇見剛開始的幸福....、 幸福20號農場。幸福這一站！) 地址：宜蘭縣冬山鄉大進村大進路446巷20號 電話：(03) 951-3771、0932-265790

 在梅花湖租了一台親子車，延著環湖路往上踩，來到東岸湖中有一座吊橋，三個小孩看足了自然生態，無聊中還是帶著興奮的去捕捉大自然

  梅花湖(宜蘭梅花湖) 地址： 宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路1號 Rachel邀我們去梅花湖走走，原本還意興闌珊，但Rechal說梅花湖旁開了一家吳淡如的「小熊書房」，可以去喝喝下午茶.....到了梅花湖，果真看到小熊書房滿滿的人，也預了約，但要等電話通知到場，依昔，那就在湖邊溜溜小孩吧........

  小熊書房(宜蘭梅花湖+小熊書房) 地址：宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號 電話: (03)9510060

本石板橋於民國88年(西元1999年)進行修護與地景保存工程，並在同年的4月19日公告為縣定古蹟，頗具懷舊思古之情。以下摘至：http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=8462， 大埔永安石板橋，位於宜蘭縣五結鄉，舊時蘭陽平原的水資源豐富，水圳遍佈，其中貫穿南北的通蘭古道上，各有一座石板橋，北為武暖石板橋，南為永安石板橋， 其中永安石板橋為清代羅東往利澤簡古道必經的橋樑，橋址位於現今宜蘭縣 五結鄉協和村協和中路的成安宮旁，而當地俗稱為大埔橋或是永安橋。

  大埔永安石板橋(被遺忘的古蹟-大埔永安石板橋) 地址：冬山河親水公園側門 → 協和中路 → 大埔橋 → 過橋後，於第二條叉路右轉，直走 → 永安石板橋

                    大同、蘇澳、東澳地區

蜡藝彩繪館搬家囉～由原本龍德工業區內搬到省道旁，交通更加方便！入館門票因目前《試營運》打8折為200元 (可折抵100元消費)，是很適合大人和小朋友都能玩得盡興，亦能長知識的好地方。這個CP值高的觀光工廠，DIY體驗可參與4種項目，包括：滾珠畫、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、人體彩繪，到蘇澳千萬別錯過這個親子景點喔～

蜡藝蠟筆城堡│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮海山西路500號 預約專線：03 9907101 開放時間：08：30～17：00

宜蘭勁好玩！準備計畫帶孩子來玩什麼呢？ 來2017年7月最新開幕的科技綠能食品觀光工廠「安永心食館」暢遊吧! 館內運用科技透過互動化身美人魚悠遊海世界或與海豚共舞，再藉著遊戲了解生鮮的美味與營養；輕鬆玩樂一整天陪伴孩子探索大海中的新鮮事；吃魚、釣魚、畫魚、變成魚、看魚表演...通通都在這囉~ 這裡某些體驗區可以讓孩子盡情的跑跑跳跳，媽媽的理智線會好好的且優雅的看顧；但理智線有可能會裂在伴手禮區，因為還挺好逛的，魚製品、面膜...等，通通都想包起來，是說媽媽也是為了家人的健康與美麗著想啊~~~ (理由非常正當) 詳文： 【宜蘭景點】2017漁樂新探索<安永心食館>親子開心暢遊玩到不想走! (海洋奇幻show、DIY互動科技體驗、嚐鮮安心料理、健康美麗伴手禮)

安永心食館 【官網、粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 PS.請於入館前三天預約 線上預約：https://goo.gl/yeML5y  預約電話：0800-533-699、03-9953399#511 (請於營業時間10:00~17:00來電預約，每週二、三休館日)

宜蘭的觀光工廠數量，居全台之冠，而蘇澳，更是好幾個熱門觀光工廠的所在地。 位於國道五號蘇澳交流道下的宜蘭餅發明館，腹地之大，常是學校校外教學的必選景點之一。 在工廠裡，除了有展示區、購物商城外，宜蘭餅發明館還有提供牛舌餅DIY活動，每人每份120元，可以做成6片厚度0.1cm、長度22cm的宜蘭餅。並把成品帶回家~ 即將開幕的二館，二樓有超酷的3D攝影棚，拍起來都栩栩如生，猶如身歷其境。

宜蘭餅發明館 詳文：＜親子景點＞有吃、有玩、有攝影棚、還有DIY的《宜蘭餅發明館》 地址：宜蘭縣蘇澳鎮隘丁里海山西路369號(下蘇澳交流道直行300公尺右手邊)

預計農曆年前通車的蘇花公路改善計畫〈蘇花改〉，從蘇澳到東澳行車時間約十分鐘，比過去的蘇花公路約可省下20分鐘，讓東部民眾多了一條安全回家的路。在上蘇澳之前如果想要順遊2018新景點，那這一帶還有許多觀光工廠可以帶著孩子們一起玩！包括行經五結時，可以順遊「鬥陣來七桃體驗館」。

鬥陣來七桃〈國語：一起來玩〉主要是以「AR/VR/光學/多媒體」等為主軸的遊戲體驗館，很適合大人和小朋友都可以一起體驗。體驗內容： VR眼鏡DIY、AR漂漂魚立體水族箱、城市綠能、多媒體互動遊戲、雷射神偷、靜電魔髮球、黑潮跳跳魚、水彈射擊等等。

鬥陣來七桃 體驗館 │粉絲團 地址：宜蘭縣五結鄉利工三路59號2樓（利澤工業區內） 營業時間：09:00–18:00 （週三休館日） 電話： 03 990 8111、0971 532 787（歡迎家庭、團體預約體驗） 門票：A方案：380元；B方案：280元；C方案：150元

虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。到虎牌除了有世界米粉介紹，還有米粉發展過程的說明。舊時代生產設備的展；同時回到1970那個年代，來到虎牌米粉創業過程的時空街景，走到懷舊米粉攤別忘了試吃有名的虎牌米粉炒。

宜蘭虎牌米粉 地址：宜蘭縣五結鄉利興三路5號(利澤工業區) 營業時間：09:00-17:00 售票時間 :09:00-16:00( 只有除夕休館 ) 電話： 03 990 7718

國道五號的終點出口「蘇澳」，新增一個以「米食文化」為主的觀光工廠，裡裡外外的壁畫也是個亮點，這裡面還有米食伴手禮、以及DIY喔。

一米特創藝美食館 地址：宜蘭縣蘇澳鎮祥和路199號 電話：03 990 7779 營業時間：09:00-17:30

喜歡寶石、珍珠、水晶、珊瑚、雕塑的朋友，一定會喜歡綺麗珊瑚寶石觀光工廠，尤其長輩們很愛！館內透過珊瑚來讓參觀的旅客更了解海洋文化，也提供珊瑚影片及互動活動。〈詳文〉

綺麗珊瑚寶石觀光工廠 地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號 電話：03 990 5388 營業時間：10:00-17:00 門票：全票 250 / 團體票 180 /優待票 150

 雖然它是我的口袋名單，但好險不是專程來！我想當天去的不是時候，剛好遇到多台遊覽車，也剛好遇到裡面人山人海，所以....是快閃行。珍奶故事館人最少，看了一下珍奶的歷史，發現可以追溯到慈禧太后時期.........

奇麗灣珍奶文化館【官網/粉絲團】 地址：宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號 營業時間：9:00 - 17:30 停車場：有 門票：免門票

看的出來阿公阿嬤對於3D彩繪拍出來的效果都很有興趣，站著坐著通通要來一張，加上符合圖案情境的表情，非常會喔~這裡不大，一邊是3D彩繪拍照，另一邊則有漁獲物產，及DIY教室。

祝大漁物產文創館│粉絲團 地址：宜蘭縣蘇澳鎮江夏路52-2號 營業時間：9:00 - 17:00 停車場：無 (路邊停車和停車場停車服務) 門票：免門票

在白米社區發展協會的推動下，白米木屐村逐漸成為家喻戶曉的觀光景點，為社區注入新的生命力。至今木屐業雖已沒落二、三十年 ，白米地區為振興木屐產業，發揮創意及想像力，賦予木屐新生命，將生活用品轉換成手工藝品，使木屐不僅能穿在腳上，還能拿來彩繪、裝飾、欣賞等。這裡的舊 地名叫白米甕，因為這社區的地形長的像米甕......

白米木屐村(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址： 宜蘭縣蘇澳鎮永春路174號 電話：03 995 2653

十年前去找好友豪哥，豪哥帶我們到了一個夢幻到不行的海邊，我一直叫它「南安海邊」，因為它就在蘇澳南安國中旁，我還記得我們一群朋友躺在礫石上，看著星星，在微微的夏風裡聊著未來，這個海邊不是沙是一些小小的礫石，很特別。

  南安海邊(海水的味道變了~再見南安海邊) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路108號(定位：南安國中)

  蘇澳冷泉有神奇魔力，當看到身上附著小汽泡時，孩子們一定會驚呼好神奇哦！(蘇澳冷泉公園)

地址：宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路6-4號 (照片的環境，目前整修中) 電話：﹝03﹞996-0645

泡完冷泉後，出門口左轉經過市場就可以吃到在地美食「蘇澳米粉羹」，一碗35元，和一般的米粉羹不同的是，它加了菜脯在裡頭。

蘇澳廟口米粉羹 地址：宜蘭縣蘇澳鎮中原路6號 電話：﹝03﹞996-5888

 離宜蘭餅發明館約10分鐘車程的「阿英小吃部」，哇噻！真的是爆鮮爆好吃的啦~上面那一桌全部450元！這家小店以魚雜出名，而且已經營了數十年，獨特的魚雜令人難忘，什麼是魚雜呢？就是用煙燻的魚的內臟部份，口味非常特別

阿英小吃部

地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇南路47號 (蘇澳火車站旁)

電話：03 996 2018

  不免俗的，大致介紹這個地方，無尾港水鳥保護區位於宜蘭縣蘇澳鎮內，公告面積約有102公頃，無尾港地區的主要水系均源自新城溪，自清朝以來，文獻上對這 條河川的記載有馬賽溪、武荖坑溪、及新城溪等，本地人則俗稱猴猴溪。因為這裡雁鴨群集，堪稱獵人們的天堂，這些獵人以口耳相傳的方式，將這條位在北方澳崖 角下，沒有出海口的河港，稱為「無尾港」。窯烤PIZZA採預約制，由社區裡的人輪流排班來這裡指導，我們預約了下午1:30，雖然晚到了，但社區裡的義工還是很幫忙的陪著我們做Pizza

無尾港窯烤PIZZA(親子DIY窯烤PIZZA@蘇澳) 聯絡資訊：港邊社區發展協會 電話：03-9909177 (請於每日下午五點前打電話預約） 時間：週六，日上午11點到下午2點 地址：蘇澳鎮蘇濱路一段196號(港邊派出所對面)

  ＜宜蘭蘇澳美食＞ 稻香園~NO MENU的家常菜。好吃哦~~~

稻香園雞肉飯(白米木屐村‧鈴瓏鎖圈DIY) 地址：宜蘭縣蘇澳鎮城東路199巷1號 電話：0956895265 營業時間：中午開始到晚上七點左右

  下午過後，帶著孩子來此弄潮玩沙，或當釣客揮竿垂釣，這裡絕對是親子同樂、出遊的戲水休閒好地方。裡還有一個很美的名字叫情人灣，海灘呈一圓弧曲線，同時以礫石細砂混積的沙灘，遍布各種紋路、色彩不一的小礫石，各種礫石會因陽光折射，讓海灘上的礫石如同灑滿寶石般閃閃發亮。

南方澳內埤海灘﹝情人灣﹞ 地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路﹝北濱公園旁﹞

南方澳，而這裡除了有天然的漁港外，還有一間南天宮，廟宇內的翡翠媽祖，三樓供俸的金身媽祖遠近馳名，從南天宮的右側巷口進入，還有遠近馳名的「廖榮川米糕」，南天宮的對面即為「蘇澳媽黑糖糕」。

南方澳漁港 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里2鄰江夏路85號 電話：﹝03﹞995-3885 蘇澳南天宮 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南正里江夏路17號 電話：﹝03﹞996-2726 廟口廖榮川米糕 電話：﹝03﹞997-1513 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南方澳江夏路9號﹝南天宮右側小巷進入﹞ 營業時間：11：30～20：30 蘇澳媽黑糖糕 地址：宜蘭縣蘇澳鎮漁港路99號 電話：﹝03﹞ 995-5311

一間幾十年的古早祖厝，有仿造早期郵輪的天花板，以及古老吊燈及黑膠唱片，在食棧門口的地上居然有小時候玩的「跳格子」，從店外到店內都保有古早味。

好地方食棧 地址：宜蘭縣蘇澳鎮南建里造船路59巷61號 電話：﹝03﹞ 995-4808

寒溪吊橋遠山連綿、浮雲片片的「寒溪吊橋」，驅車來到寒溪吊橋看看風景，築於羅東溪上源番社坑溪，全長324公尺...

寒溪吊橋 (宜蘭快閃親子團一日遊) 地址：宜蘭縣大同鄉寒溪村 (寒溪部落位於宜33線里程9.5K處) 宜蘭寒溪吊橋GPS座標: N24°36'40.3"E121°41'16.2"

武陵櫻花季是我肖想很久的一個點！這回真的是靠著部落格內大家的幫忙，十幾人同步一起作業上網＋打電話搶這秒殺的��位，團結的力量果真強大，在此向各位幫忙搶的朋友，獻上我深���的一躹躬，沒有你們，我今年還是只能肖想而已

  棲蘭國家森林遊樂區(太犯規~武陵「櫻」姿煥發露營篇) 地址：台北國道五號(雪山隧道) →宜蘭→員山(台七線)→棲蘭(台七甲線)→南山→武陵農場(行車時間約3.5hr)

每年過年到處人擠人，車塞車，阿鬼決定今年逆向操作一下，選了最後二天，安排一趟棲蘭之旅，很幸運的，我們出遊那二天，是九天假裡天氣最好的，也真的如他所料，交通方面順～順～順！

  棲蘭國家森林遊樂區(棲蘭國家森林遊樂區) 地址：宜蘭縣大同鄉太平村泰雅路四段6號 電話：03-9362091

松 羅步道座落於宜蘭縣大同鄉境內的泰雅族松羅部落；松羅部落位處北橫公路（台七線）98公里處，社區入口有一充滿泰雅精神的地標，雕塑著泰雅勇士與織布婦 女；由此前行二、三百公尺，於示有松羅步道標示圖的路口右轉產業道路，續行約1.4公里即抵步道管制站與停車場。管制站離步道入口尚有1.5公里之路程， 沿著松羅溪而行，可欣賞田野山色、蟲鳴蛙叫與清溪流瀑

  松羅國家步道([就是愛趴趴走]松羅步道) 地址： 宜蘭縣大同鄉松羅步道之林務區網站

  有股泉水是大姑極推薦的好所在，每當她述說著這裡的天然美，就可以看她眼神會發光~在旁的姪子也會一直驚呼著：好好玩、水好冰!自己彷彿也能感受到一些些的清涼。

  東岳湧泉(消暑勝地～東岳湧泉（東澳冷泉) 地址：宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花路3段(東澳國小後面)

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