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袁艾菲：曬傷急救的方法就是厚敷在曬傷的地方，因為曬傷都比較容易皮膚很乾燥，所以以一定要時常補蘆薈膠與加強保溼

專訪人物─袁艾菲（很少女星像她一樣，擁有漂亮的臉孔、芭比娃娃般的好身材，卻總是謙虛形容自己不夠年輕、不夠美。事實上，從模仿秀一鳴驚人後，她就橫跨綜藝、旅遊、網路美妝節目主持及電影、舞台劇演出，戲劇作品也從「剩女保鏢」、「金大花的華麗冒險」、「熱海戀歌」、「幸福兌換券」一路拍到「鋼鐵之心」、「最好的選擇」，這位國、台語雙聲帶的當紅小旦，既能演又會主持，演藝之路正蓬勃起飛呢！）

文／劉子鳳 照片提供／艾迪昇傳播

1.盛夏時節來臨，妳（你）的肌膚最容易出現哪些惱人的問題？（例如：粉刺痘痘／泛紅過敏／曬斑雀班／出油脫妝／膚色不均…..）一旦問題發生，請問妳（你）是如何解決的？ A:到了夏天，我的肌膚最容易出現以下兩個問題，(1)泛紅過敏:我會有這種情形通常是因為太乾燥所以產生的，所以加強保溼使用低刺激的產品就可以改善了。(2)粉刺痘痘:我的臉很乾，但又不能用太油膩的產品不然會長很多小粉刺，以前我都自己擠粉刺，最近終於嘗試了做臉，給專業人士擠粉刺比較不痛也不太會發炎長痘痘。

2.夏天容易出汗、出油，擦保養品特別容易感覺肌膚很油膩、不舒服，請問妳（你）夏天挑選保養品的重點有哪些項目？（例如：美白／保溼／淡班／控油／粉刺….）請推薦一、二件妳（你）認為最有效的抗夏保養品？ A:主要還是保溼，但其實我的皮膚還蠻挑保溼品的，不能夠太油膩、也不能太刺激，我推薦一款便宜、針對敏感肌又好用的保溼凝露－「舒逸敏」，還有萬年推薦的Ｄr.wu角鯊修復精華，前陣子因為粉刺問題擦了太多的Ａ酸，整個皮膚都脫皮、泛紅，擦任何保養品都好痛、好刺、好熱！後來就是擦這兩樣東西才讓皮膚恢復正常。

3.妳（你）本身是天生雪白還是黃肌、古銅肌？贊不贊成「一白遮三醜」、「白為王、黑為奴」的古老說法？請分享自己使用過最有效的美白商品或者聽過哪些超級誇張的美白方法？ A:我很多朋友的確是很怕曬黑，他們會在一踏出家門的同時把自己包成肉粽，或是發了瘋的狂買美白保養品以及面膜，但我自己是還蠻不注重美白保養的，但也是會怕曬傷，所以去戶外的時候還是會噴防曬。

4.現在很流行”吃”的美白法，韓國女星還很瘋DIY美白面膜、美白茶飲，妳（你）有沒有吃任何美白保健品或者有哪些私房美白小食譜可以分享給大家？ A:我會選擇用吃的美白錠，像是日本chocoa BB美白錠，小小顆又很好吞，而且現在台灣又買的到，超級方便。或是市售的很多美容飲品其實也都相當不錯。

5.近年來，牙齒美白的話題正夯，腋下、膝蓋、手肘關節、私密處乃至股溝的美白亦是網友們熱門討論的話題，妳（你）是否針對身體哪一個”局部”做特殊的美白保養或者醫美雷射？ A:我牙齒矯正了9年，拆了牙套後我還是會定期去洗牙，做磨砂美白，讓我的牙齒維持整齊白亮，自從矯正後每五人就會有三人稱讚我的牙齒很漂亮，自己也會很開心很有自信。還有，我也會定期除腋下和比基尼線的毛髮，把毛髮除乾淨比較不容易黑色素沉澱。

6.夏季有不少機會會去海邊或海島國家戲水、曬太陽，請問妳（你）是否曾經因為忽略防曬保養，造成肌膚紅腫、脫皮、曬傷甚至「拖鞋（背心、眼鏡）印」歷久不褪的慘痛經驗？當時是如何急救、降溫、修復、改善的？ A:去年拍戲完全連補防曬的時間都沒有，發現時往往已經曬傷，或是曬成一個背心，急救的方法就是厚敷在曬傷的地方，因為曬傷都比較容易皮膚很乾燥，所以以一定要時常補蘆薈膠與加強保溼。

7.即使身在都市，經常待在冷氣房，但外出日照一樣令人感到熾熱難耐，妳（你）出門一定會擦防曬保養品或防曬化妝品嗎？防曬品百百款，妳（你）挑選防曬品的標準是”高”防曬係數還是其它？（例如：保溼防曬／美白防曬／清爽防曬／抗老防曬….） A:如果要去戶外或是海邊我才會噴防曬，會選擇防曬噴霧因為比較方便也快速，不會像擦防曬乳常常把手弄得黏黏的。如果只是在市區我會選擇不擦或是擦一些低係數的乳液，因為我本人很不喜歡臉上/身上擦太多東西。

8.可否分享一下你（妳）出門時必備的防曬小配備？（例如：防曬護唇膏／身體防曬噴霧／頭皮防曬噴霧／超大型遮陽帽／太陽眼鏡／陽傘／長袖襯衫….） A:因為我本人比較不注重防曬，所以必備條件就是「一個健康且快樂的身體」～

9.夏季不只臉部、頭皮容易出油長痘、腋下容易出汗飄異味，就連腳部也會長出汗皰疹，可否分享一下自己抗痘、抗汗的小撇步、貼身小物（例如：涼感衣／日本製沁涼脖圍or噴霧or腋下止汗貼）？ A:抗痘其實就是不要擦太油膩的保養品即可解決，我會在背包裡面再多準備一件Ｔ恤，若真的流汗弄溼就可以替換，拍戲的時候我會準備涼感溼紙巾，通常都會有香味也可以去汗味。

10.一般來說，運動可以改善體質，讓肌膚光澤有彈性，但夏天總是熱到令人懶得動，請推薦一下妳（你）在夏天秘密鍛鍊身體的方法？（最好是在家或公司別人不注意也能輕鬆完成的簡易鍛鍊方法） A:通常我會跑健身房，一周基本會去2天，一次大概2小時(重量訓練+有氧)，但如果真的很懶惰，懶得出門的話，要訓練下半身就在家做深蹲或是坐空氣椅，上半身可做跪姿的伏地挺身，最後來個平板式就可完成最簡易的鍛鍊了～