#ana exercise

[calanthira]

Advinha quem perdeu duas calças por ter emagrecido 😍😍😍😍😍

[gabiitranstornadinha]

Bc antes e depois

[ellenbonnesbutterfly]

Eu elaborei essa receita sozinha pq vi uma parecida na internet mas só uma fatia daquela engordava MUITO MESMO, então criei a minha propria versão ✨ Anas 🦋 pra quem só quer perder peso em vez de ganhar! Uma noticia boa é que se vc estiver de NF e comer uma fatia dessa torta pra quebrar o jejum e logo começar NF de novo ela vai ACELERAR a sua perca de peso acredita? Não é propaganda, eu to tão emocionada que queria compartilhar ela com vcs ♥️ então segue a receita e quem fizer pfv me marca ou me manda foto, vou ficar muito feliz com suas conquistas!

[gabiitranstornadinha]

BC: Imc 22,5, 1,75m, 68kg

[pretys2blog]

7

Hoje faz sete meses que entrei no meu estágio. Há sete meses, gasto dinheiro compulsivamente com comida. Há sete meses, digo para mim mesma que vou emagrecer. Há sete meses, me olho no espelho com nojo. Há sete meses, vejo o número 79 na balança. Há sete meses, lembro da cara de nojo da minha personal me olhando. Há sete meses, sei que ele não gosta de mim por conta do meu corpo. Há sete meses, vejo pessoas que se relacionam, namoram e ficam. Há sete meses, não consigo me controlar com a comida. E há sete meses, tento ser melhor. E há sete meses, fracasso.

[calanthira]

Do nada começou a aparecer um monte de coisa sobre os mlks de columbine e eu toda ???????

Fui dar uma olhada nas pessoas que eu seguia e tem uma mana gringa aqui do edtumblr que fica romantizando o eric pqp que inferno

[elitoshizo]

3 dias de uso da sibutramina

PI: 80kg

PA: 78kg

Oi ed! Estou relatando aqui minha experiência com a medicação para emagrecer sibutramina. Em 3 dias já perdi 2 quilos, está dentro do esperado pra alguém com o meu imc. Estou fazendo jejuns de 24h, mas com 1 semana, quero aumentar para 48h.

Efeitos da medicação

Comecei com uma dose baixa de 10mg por dia e, até agora, não tive efeitos colaterais desagradáveis. Nestes três primeiros dias, percebi que o impacto é muito mais mental do que físico. Senti minha ansiedade sob controle e, o mais surpreendente: aquela fome emocional, que costuma ser traiçoeira, também deu uma trégua.

Sim, o apetite diminui bastante — mas ele ainda existe. E sejamos honestos: há momentos em que ele aperta. São nesses instantes que costumavam acontecer minhas compulsões. A diferença é que agora essa “fome louca” parece mais fácil de domar. Ontem mesmo, quase cedi a ela. Peguei a comida, levei a primeira colherada à boca… e foi como mágica: a vontade passou. Percebi que nem era fome — era só desejo de sentir o prazer do sabor. Nem cheguei a engolir.

Além disso, minha disposição aumentou e meu sono melhorou consideravelmente, a ponto de eu não precisar mais de energéticos. Me sinto mais leve, centrada… como se, enfim, tivesse feito as pazes com a Ana.

[gabiitranstornadinha]

O m a d . . . T o t a l : 1 3 6 k c a l

[calanthira]

vocês conhecem mais algum programa de tv tipo supersize vs superskinny e it’s your fault i’m fat?

[naeviskcal]

calorias gastas de ballet + academia