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"things you didn’t say at all" w/ knox and her if u want
𝚃𝙷𝙸𝙽𝙶𝚂 𝚈𝙾𝚄 𝙳𝙸𝙳𝙽'𝚃 𝚂𝙰𝚈 𝙰𝚃 𝙰𝙻𝙻 : knox aerin.
a harsh rain lashes against the windows, keeping disjointed rhythm to the score of her breaths, which stall in the slightest when she glances up & finds herself already observed. it’s nothing untoward, she’s returning her scarf to her neck with careful motions, and she imagines it just so happened that they would look up at the same moment. the instant passes, her eyes averted as she raises one hand to smooth back hair that still lies faintly damp, its longer portions clinging to the coolness of her cheek. she’s acutely aware of herself, even as her eyes gaze ‘round the room surrounding, plucking out the little details with unspoken interest. she’s met him at his place, this final time. her words of commendation have already been said, thanking him for the information gathered, feigning cool - headedness despite the fact that his findings placed her in a rather precarious position. her husband intended to cannibalize himself in the press, had already begun to offer up his sins to tom hammerschmidt from the veiled hands of douglas stamper. it makes her sick. the bile she’d swallowed earlier threatens to make itself known again in the wake of her reflection, and she’s quick to clear her throat against it.
she turns back, cool gaze meeting his as a tensile smile spreads across her face, her palm skimming down the front of her coat, assuring herself that she is indeed all buttoned up and ready to go. ❛ you’ve been exceedingly helpful, knox. i’d say i don’t know how to repay you, but i think we can both agree i’m nothing if not generous. ❜ there’s a soft trickle of laughter expelled from between parted lips in punctuation, and she crosses smoothly to the door, fist raised, poised to deliver the two knocks against its surface that will indicate to her detail she’s ready to leave . . . the exact reason for her pause, she doesn’t pinpoint in the moment ---- but her hesitation allows her a moment to consider him ; to note the halo of streetlight that filters in behind his head, dappled through with spots of darkness as the rain cuts through the glow. her lips press together. she wants to say : i hope i see you again.
instead, she raps twice against the painted - over door, a tiny wrinkle appearing between her brows as they draw together. the door opens, and a gloved hand extends outside, holding an umbrella out for the president of the united states as she steps through the door. ❛ be well. ❜ she calls it over her shoulder, and when she exits, she does not glance back.
#uhhh ... well ...#ok anyways this is set after they've known each other a bit#and he's informed her that frank has been feeding#info to hammerschmidt#:)#sorry if this is the worst thing u have ever seen lmao#alleyspat
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Die neuen Kurse sind eingetragen in 4947 Nuthe-Urstromtal OT Zülichendorf, Berlin-Brandenburg auf der Western Stable Ranch findest du hier: http://ift.tt/2rhriUT : Pferdemassage für Einsteiger Sa. 14.10.17 , 10:00-17:00 Uhr Tanja Pinkert Pferdefütterung/Stoffwechsel und Kräuter rund um die Weide Sa. 21.10.17 - So. 22.10.17, 10:00-16:00 Uhr Anke Asher Einsteigerkurs - Anfänge an der Doppellonge Sa. 28.10.17 , 10:00-17:00 Uhr Julia Tscharntke Für Trainer und Dozenten - Rhetorik, Körpersprache und Kommunikation Sa. 4.11.17 - So. 5.11.17, 10:00-17:00 Uhr Waldemar Jendrusch Ganzheitliche Pferdebeurteilung und Muskelprobleme bei Pferden Sa. 11.11.17 - So. 12.11.17, 10:00-16:00 Uhr Stephanie Reineke Kick-Off Veranstaltung 2018 "Tag der offenen Tür" Sa. 13.1.18 , 11:00-17:00 Uhr Waldemar Jendrusch und Sabine Jendrusch Praxisseminar Kinesio-Taping für Pferd und Hund Sa. 27.1.18 - So. 28.1.18, 10:00-16:00 Uhr Stephanie Reineke Vortrag zur Veterinärthermografie Sa. 24.2.18 , 10:00-16:00 Uhr Mandy Radisch Seminar Pferdegebiss - welches ist denn das Richtige ? Sa. 10.3.18 , 10:00-17:00 Uhr Corinna Hammerschmidt Seminar Hypermobilität und Kissing Spines Sa. 17.3.18 , 10:00-17:00 Uhr Corinna Hammerschmidt Grundlagen der TCM & Akupressur am Pferd Sa. 14.4.18 - So. 15.4.18, 10:00-16:00 Uhr Stephanie Reineke Tierkommunikation - Basiskurs Sa. 21.4.18 - So. 22.4.18, 10:00-16:00 Uhr Jenny Lenke Seminar Equikinetic, Dualaktivierung und Equiplace Sa. 2.6.18 , 10:00-17:00 Uhr Susanne Schraps Alle Links und alle Infos zu den Kursen findest du hier: http://ift.tt/2rhriUT ——————————————————————————————— 🐴 www.PferdeTermine.de - Alle Veranstaltungen, die Pferdefreunde interessieren, auf einen Click Bequem nach Umkreis, Schlagworten, Bundesland etc. suchen und filtern! 🔎 Alle aktuellen Veranstaltungen mit Suche: http://ift.tt/2mSUIsH ☝️ Alle neuen Veranstaltungen: http://ift.tt/2nIK9WH ✉️ Registrier dich für den Newsletter und bekomme wöchentlich die neuesten Veranstaltungen deiner Region: http://ift.tt/2mSR5Tz 🗓 PferdeTermine.de ist KOSTENLOS für alle! Jeder kann seine Veranstaltungen kostenfrei veröffentlichen. Veranstalter können sich hier registrieren: http://ift.tt/2nIWHO8
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München (ots) – Anmoderation: Frühling – Fett weg – Fitnessstudio! So zwitschert es gerade wieder überall. Aber mal ehrlich: Ins Fitness-Studio muss ich hinfahren, wieder heimfahren, bei manchen muss ich Öffnungszeiten beachten und nach dem Stau auf der Straße hab\‘ ich Stau an den Geräten. Kein Wunder, dass Bodyweight-Fitness-Programme für zu Hause gerade voll im Trend sind. Einer der Gurus auf diesem Gebiet ist Fernseh-Moderator und Sport-Fetischist Daniel Aminati. Er hat meiner Kollegin Doris Hammerschmidt erklärt, wie wenig es braucht, um ganz ohne Geräte-Gedöns fit zu werden:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Du brauchst keine Gewichte, Du hast Dein Gewicht schon bei Dir, ninsofern, dass Du Deinen Körper bei Dir hast. Also: leg los!\"
(Sprecherin) n4x4 Quadratmeter, eine Matte, Online-Zugang - fertig sind die Zutatennfür eines der erfolgreichsten Bodyweight-Programme in Deutschland. Innseinen \"Mach Dich krass\"-Videos erklärt Daniel Aminati sämtliche nÜbungen - und gibt Motivationsschübe für den kleinen Schweinehund nzwischendurch:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Komm, Komm, Komm, jetzt nicht einknicken!\"
(Sprecherin) nUnd alles funktioniert nur mit dem eigenen Körper. Was der bessere nWeg ist, solange man kein Muskelberg werden will, sagt Daniel:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Du hast Balance, Du hast Koordination, Du hast Körperspannung, die nDu unbedingt halten musst. Und aufgrund dessen, dass Du in einer nÜbung diese Dinge beachten musst - was Du automatisch und ganz nnatürlich tust, weil sonst funktioniert sie nicht - ist das total neffektiv.\"
(Sprecherin) nLangarmstützen, Kniebeugen, Schwimmer - was bei den ersten Übungen nnoch nach Turnvater Jahn klingt, wird ziemlich bald.... krass nanstrengend:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Ne wunderbare Übung, die das Fett nur so schmelzen lässt ist der nheißgeliebte Burpee. Da bist Du in der Liegestützposition und hüpfst nin die Froschposition, von dieser Froschposition springst Du nach noben an die Decke, dann wieder runter in die Liegestützposition, nwieder in die Froschposition und wieder hoch...\"
(Sprecherin) nDazu kommt ein ausgeklügeltes Ernährungskonzept. Ergebnis: 10 bis 15 nKilo nehmen die Teilnehmer von Mach Dich krass im Schnitt in acht nWochen ab. Und wer sich nicht sicher ist, ob er das 8 Wochen ndurchhält, für den gibt es jetzt eine \"Light-Version\":
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Dann machen wir jetzt das Express-Programm für Euch, das ist 3 nWochen lang, das gibt es gerade bei Aldi Süd, da kann jeder mal nreinschnuppern, aber ich verspreche Euch: Ihr werdet dranbleiben.\"
Abmoderation: nFitness für den Hausgebrauch - zeitsparend, unverkrampft und wann ICHnwill. Coole Sache. Wer mehr über Daniels Programm wissen will. Auf: nwww.machdichkrass.de gibt\'s alle Infos.
Pressekontakt:
Susanne Schlösser, Schlösser-PR [email protected] [email protected] nTel.: 030 887 134 30
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(Sprecherin) nLangarmstützen, Kniebeugen, Schwimmer - was bei den ersten Übungen nnoch nach Turnvater Jahn klingt, wird ziemlich bald.... krass nanstrengend:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Ne wunderbare Übung, die das Fett nur so schmelzen lässt ist der nheißgeliebte Burpee. Da bist Du in der Liegestützposition und hüpfst nin die Froschposition, von dieser Froschposition springst Du nach noben an die Decke, dann wieder runter in die Liegestützposition, nwieder in die Froschposition und wieder hoch...\"
(Sprecherin) nDazu kommt ein ausgeklügeltes Ernährungskonzept. Ergebnis: 10 bis 15 nKilo nehmen die Teilnehmer von Mach Dich krass im Schnitt in acht nWochen ab. Und wer sich nicht sicher ist, ob er das 8 Wochen ndurchhält, für den gibt es jetzt eine \"Light-Version\":
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Dann machen wir jetzt das Express-Programm für Euch, das ist 3 nWochen lang, das gibt es gerade bei Aldi Süd, da kann jeder mal nreinschnuppern, aber ich verspreche Euch: Ihr werdet dranbleiben.\"
Abmoderation: nFitness für den Hausgebrauch - zeitsparend, unverkrampft und wann ICHnwill. Coole Sache. Wer mehr über Daniels Programm wissen will. Auf: nwww.machdichkrass.de gibt\'s alle Infos.
Pressekontakt:
Susanne Schlösser, Schlösser-PR [email protected] [email protected] nTel.: 030 887 134 30
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München (ots) – Anmoderation: Frühling – Fett weg – Fitnessstudio! So zwitschert es gerade wieder überall. Aber mal ehrlich: Ins Fitness-Studio muss ich hinfahren, wieder heimfahren, bei manchen muss ich Öffnungszeiten beachten und nach dem Stau auf der Straße hab\‘ ich Stau an den Geräten. Kein Wunder, dass Bodyweight-Fitness-Programme für zu Hause gerade voll im Trend sind. Einer der Gurus auf diesem Gebiet ist Fernseh-Moderator und Sport-Fetischist Daniel Aminati. Er hat meiner Kollegin Doris Hammerschmidt erklärt, wie wenig es braucht, um ganz ohne Geräte-Gedöns fit zu werden:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Du brauchst keine Gewichte, Du hast Dein Gewicht schon bei Dir, ninsofern, dass Du Deinen Körper bei Dir hast. Also: leg los!\"
(Sprecherin) n4x4 Quadratmeter, eine Matte, Online-Zugang - fertig sind die Zutatennfür eines der erfolgreichsten Bodyweight-Programme in Deutschland. Innseinen \"Mach Dich krass\"-Videos erklärt Daniel Aminati sämtliche nÜbungen - und gibt Motivationsschübe für den kleinen Schweinehund nzwischendurch:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Komm, Komm, Komm, jetzt nicht einknicken!\"
(Sprecherin) nUnd alles funktioniert nur mit dem eigenen Körper. Was der bessere nWeg ist, solange man kein Muskelberg werden will, sagt Daniel:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Du hast Balance, Du hast Koordination, Du hast Körperspannung, die nDu unbedingt halten musst. Und aufgrund dessen, dass Du in einer nÜbung diese Dinge beachten musst - was Du automatisch und ganz nnatürlich tust, weil sonst funktioniert sie nicht - ist das total neffektiv.\"
(Sprecherin) nLangarmstützen, Kniebeugen, Schwimmer - was bei den ersten Übungen nnoch nach Turnvater Jahn klingt, wird ziemlich bald.... krass nanstrengend:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Ne wunderbare Übung, die das Fett nur so schmelzen lässt ist der nheißgeliebte Burpee. Da bist Du in der Liegestützposition und hüpfst nin die Froschposition, von dieser Froschposition springst Du nach noben an die Decke, dann wieder runter in die Liegestützposition, nwieder in die Froschposition und wieder hoch...\"
(Sprecherin) nDazu kommt ein ausgeklügeltes Ernährungskonzept. Ergebnis: 10 bis 15 nKilo nehmen die Teilnehmer von Mach Dich krass im Schnitt in acht nWochen ab. Und wer sich nicht sicher ist, ob er das 8 Wochen ndurchhält, für den gibt es jetzt eine \"Light-Version\":
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Dann machen wir jetzt das Express-Programm für Euch, das ist 3 nWochen lang, das gibt es gerade bei Aldi Süd, da kann jeder mal nreinschnuppern, aber ich verspreche Euch: Ihr werdet dranbleiben.\"
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(Sprecherin) nUnd alles funktioniert nur mit dem eigenen Körper. Was der bessere nWeg ist, solange man kein Muskelberg werden will, sagt Daniel:
(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Du hast Balance, Du hast Koordination, Du hast Körperspannung, die nDu unbedingt halten musst. Und aufgrund dessen, dass Du in einer nÜbung diese Dinge beachten musst - was Du automatisch und ganz nnatürlich tust, weil sonst funktioniert sie nicht - ist das total neffektiv.\"
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(Daniel Aminati, Mach Dich krass) n\"Ne wunderbare Übung, die das Fett nur so schmelzen lässt ist der nheißgeliebte Burpee. Da bist Du in der Liegestützposition und hüpfst nin die Froschposition, von dieser Froschposition springst Du nach noben an die Decke, dann wieder runter in die Liegestützposition, nwieder in die Froschposition und wieder hoch...\"
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Latest story from https://movietvtechgeeks.com/house-cards-chapter-44-claire-underwood-vs-doug/
'House of Cards' Chapter 44 Claire Underwood vs Doug
Like to have your name mentioned in a suicide note from a guy who just tried to whack the President of the United States like on House of Cards?
Neither does Doug Stamper.
Lucas left a lot of details behind that the press will be anxious to see. And there's no way to hide the letter since it's been logged into evidence.
Doug is pissed!
Not to mention his boss is going to die if he doesn't get a liver transplant asap. Like in the next few days.
**Political tip of the week from Francis Underwood:
Have some spare body parts lying around for events like an assassination attempt. That means having spare humans somewhere who match your blood type...more work for people like Doug.
Donald is scared shitless about talking to Petrov on the phone, so Claire is going to help on a chat line in case he struggles.
Remy is seen in Florida visiting his mom and dad as gas lines grow with prices at $6.38 per gallon.
Petrov tries to bully Donald of course but gets put in his place when the VP tells him the Prez may die. Wow!
Doug about leaps over the desk at this. Claire told him to say it of course. It was the only way the Russian Nightmare was going to show the VP any semblance of respect though since he now had no choice but deal with Donald.
Tom Hammerschmidt, former news editor, is visited by the Secret Service about Lucas Goodwin. He hands over his notes from Lucas' allegations, while Kate Baldwin is on Seth about the delays concerning info on the assassination attempt.
As Frank keeps hallucinating, we see Doug incredulous over the fact that POTUS is number three on the transplant list. Can't believe the Prez is below the peons of America when it comes to getting a life-saving liver.
Doug is going to get to relieve some of that stress on Seth, whom he has discovered as the leaker of the civil war re-enactment picture.
Seth is told he is to resign on the next day. The Attorney General is stepping down first.
Great scene between Claire and Donald. The closest thing to sex he is going to get with her. She has him wrapped around her finger, and the guy nearly takes a drag on her cigarette after quitting the habit for over ten years. Donald would do a line of cocaine if Claire offered it up.
She really opened up to the VP. Told him she felt nothing for her sick mother or Frank for that matter. Should have been an eye opener for the man, but it only gave him more hope of getting with the First Lady.
Not gonna happen my man.
Her openness with him also led the VP to tell her that he trusted her with his life! He's really playing with fire now.
It wasn't going to be long before Remy was put back in the game. Leann brought him back with the photos of he and Jackie. Now he's being used to get Raymond Tusk to help with the Chinese in dealing with Russia on the energy crisis.
How Seth remained alive this episode I have no idea. After being outed as a traitor, he then barges in on Doug's meeting with the Secretary of State. He then worms his way into staying on with Team Underwood.
Dunbar is in deep trouble with her friend, the AG, being offered a chance to keep her job if she rats on Dunbar. She does so after being backed into a corner by Doug.
Why do these other characters lose to Frank and his closest allies all the time? Because these people try to play by the rules. And they fail to use leverage when it's available to them.
Claire and Doug agree to get out in front of the media concerning the suicide letter from Lucas. She tearfully tells the press about Frank's dark outlook. She then asks the press to not sensationalize the headlines because of this troubled man, Lucas Goodwin. Calling him a good person who just snapped at some point.
Seth got what he had coming for his lack of loyalty. Doug turned a simple request for a glass of water into a smothering scene. He tells Seth as he has him pinned on the floor, "If I can't have your loyalty, I will have your obedience!"
"You're fucked up man!" was Seth's reply once he was allowed to get off his back. Good diagnosis Seth.
Tom Hammerschmidt can't let the story go after seeing the headlines the next day about Dunbar not commenting on her connection to Lucas Goodwin.
The battle between Claire and Doug keeps building as Doug is upset at Remy and Tusk back in the mix. Would love to see Doug and the First Lady in a knife fight.
Tusk and Remy give their plan to the acting President; then we see Jackie and Remy hook up for the first time in a while. She is still in the dark about the photos of them.
You had to know it was a matter of time before Doug offered up part of his liver to his boss Frank. Two issues. His liver is pickled from years of alcohol abuse. And the President needs a whole liver, not parts the size of catfish bait.
I was waiting for Doug to go John Q. and kill himself right in the hospital hallway so his liver would have to be used.
Instead, Doug will have to find another way to keep his favorite person in the world alive.
Lots of options available to a man willing to do anything. We'll see what he comes up with in Chapter 45.
A Few Observations from House of Cards:
RIP Edward Meechum. Looking back, Nathan Darrow’s increased screen time over the past couple of episodes was an indication that he might not be long for this world, but at the time I assumed the show was building toward another sexual encounter between him and Frank, this time sans Claire.
The fake news coverage of the assassination attempt is much more convincing than the clip of actual newsman Wolf Blitzer weighing in.
Frank’s poll numbers are up since he went into a coma. I bet Jeb wishes he’d thought of that.
Instead of getting Seth a glass of water, Stamper slams the glass over his mouth and holds his nostrils shut. Doug Stamper is a weird dude.
Movie TV Tech Geeks News
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