#iteamworld

[stevenlee8]

是否觉得上班无法集中精神， 还出现焦虑不安、烦躁无助， 甚至对上班、开学怀有恐惧的心理？ 来一杯 茶氛Chamoment 轻松一下！ #yesican #yeswecan #iTeamWorld #Chamoment #茶氛 https://www.instagram.com/p/CfeVZTXPCUL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[luc1s14]

大家知道膳食纖維又可分為 #水溶性 與 #非水溶性」嗎？ 兩者保水性不同，功能也不同。 #水溶性膳食纖維 1. 促使糞便成形：吸收水分，使大便體積增加，緩解輕度腹瀉。 2. 穩定血糖：有減緩醣類的吸收，進而控制餐後血糖上升。 3. 增加飽足感：延長食物在胃中停留時間，使飢餓感較慢產生。 4. 降低膽固醇：可與膽酸、膽鹽結合，增加膽酸、膽鹽的排泄，促使肝臟將膽固醇轉變為膽酸，達到降低血膽固醇效果。 5. 促進腸內益生菌生長，強化腸道免疫力。 #非水溶性膳食纖維 1. 改善便秘：可刺激腸胃蠕動，預防便秘。 2. 縮短有害食物殘渣通過結腸排出體外的時間。 3. 減少腸內壓力，降低憩室炎及痔瘡發生率。 4. 吸附有毒物質，減少與腸璧接觸，預防大腸癌功效。 #膳食纖維 最好還是從天然食物中攝取， 因為人工補充劑並不能提供食物所含有的維生素、 礦物質、植化素以及其它營養成份。 另外，在選擇上也不用太刻意區分纖維種類， 因為富含纖維的食物通常同時具有水溶與非水溶性膳食纖維， 重要的是每日膳食纖維量要攝取足夠。 #天然膳食纖維 #eleadglobal #EExcelMission #iTeamworld #SYMPHONYteam #分享营养免疫学 #预防胜于治疗 #分享健康 #分享经济 #抗病毒流感 #健康瘦身 #健康代餐 #美丽体型 #完整性蛋白质 #抗癌 #抗发炎 #提升免疫系统 #冻龄 #巧绿 🥗 https://bit.ly/2ItP2xR #soygreen 🥗 https://bit.ly/2DffWcd . . . . . . #emunity #elead #healthy #lifestyle #lunch https://www.instagram.com/p/B8vM2-IlAkKTS5VVR-4tRS-gvGxs5aaqKN0fBI0/?igshid=3f182lmcfcct

[weijie0620]

因为maplestory然后在这个guild XFairytailx认识了6年+完全没有见过面哈哈😄 我因为丞燕而来到这里他因为李佳薇来到了这里！ 真的是一整班铁肺女王的铁粉！ 每场马来西亚的演唱会都没缺席过！ 下次我下来KL时，还是你上来槟城时，再约出来喝茶 哈哈哈 F3 F3 F3 #jesslee #李佳薇#eexcel31anniversary #eLead #iTeamworld #netrepreneur #3年换30年 #倍增式电子商务 #13countrybusiness #onthecount #中国 #china #马来西亚 #malaysia #新加坡#singapore #越南 #vietnam #澳大利亚#australia #brunei #canada #加拿大 #hongkong #香港 #korea #台湾 #taiwan #usa #美国 (at Axiata Arena)

[bevgk-blog]

Celebrity shares how to go through the life of battling with a sensitive issue, and her final choice is... PHYTOOOOOOOOOOOOOOOFIT!! Yup, #phytofit is a delicious beverage made from soy. Soy is cholesterol free and it has nutrients for the good health as well. It also contains protein, essential amino acids, carbohydrates, and vitamins. It is high in fiber, low in saturated fat, and rich in minerals like calcium, iron, and phosphorus. It is also packed with nutrients like phytochemicals, antioxidants, and polysaccharides. Diet and gym like a pro with perfect body shape? Well, phytofit is an ideal choice of soy protein for health-conscious people and those who manage their weight with low-calorie diets. Say NO to full cream milk now as they contains animal proteins and cholesterol, whole phytofit only contains soy proteins without cholesterol, amazing! #phytofit #iteamworld #yesican #yeswecan

[peace819]

SoyGreen 巧绿

巧綠是我每天的早餐飲料，健康指數100%。

Q朋友問我：小孩與孕婦可以飲用巧綠嗎？

A我開心答：當然可以呀～更不用說老人家也是一樣可以跟我們一起喝巧綠的唷～因為巧綠的成份是天然、健康、完整、均衡所調配。

如果有小孩或孕婦不能食用的東西，就要思考是否天然與安全唷!

巧綠裡的成份與營養

大豆（異黃酮、植物性蛋白質、木黃酮）

可以幫助人體降低膽固醇、防止骨質疏鬆、生長肌肉

十多種蔬果（香蕉、花椰菜、菠菜、蘆筍等）豐富的蔬果有抗氧化劑、植物營養素可以幫助人體直接攝取更多的蔬菜營養

洋車前子（可溶性纖維、膳食纖維）

可以還解便秘與腸綜合症、高纖維營養讓人體有飽足感

📌小朋友與年輕人都是在最需要補充優質營養的成長階段

📌女性、孕婦一人吃兩人補，也幫助緊實肌膚與美白

巧綠真的是一個很棒的選擇👍

所以我都選擇巧綠當我的早餐😋

植物性的營養，大大提升我的免疫力

善待身體，善待自己❤️

你還沒喝過巧綠？快來試試吧！

索取资料

http://bit.ly/2wcSCXG

#巧绿 #soygreen #高蛋白质 #低热量 #高纤维 #全营养 #eleadglobal #iTeamWorld

[yenching-blog1]

#iteamworld 的下午茶时间来啦---------！ 赶紧来一杯芬香的 #茶氛 #chamonent ～ 它含有绿茶、茉莉、明日叶。茉莉优雅的芬芳有助于放松身心，疏解压力。享受来自植物的营养助益，帮助维持整体健康！ 【绿茶】吃寿司你才会去喝的绿茶，在日本被视为是长寿之宝，富含多酚(polyphenols)，其抗氧化功能比维生素C高100倍，可以预防各种疾病，如癌症、糖尿病和肾脏方面的疾病，并能减少低密度胆固醇，进而降低罹患心脏病的风险。英国纽卡索大学(Newcastle University)的研究也发现，绿茶多酚可以保护脑细胞，常喝绿茶可以减少罹患阿兹海默症和其他类型的失智症状的风险。绿茶经过消化后产生的化合物，也具有抗癌特性。 【茉莉】你知道的，人们使用茉莉来为点心调味及为许多种茶叶增添香气，但茉莉强而有力的成分吸引了许多学者的研究。其中有学者就进行了几个实验来证实茉莉抗食道肿瘤的特性。结果显示茉莉具有强大的抗亚硝氨作用，所以茉莉能有效抑制因亚硝氨所引起的癌症形成。 【明日叶】一项发表在日本《生物学》的研究发现，明日叶有助于激活增加脑源性神经营养因子（brain-derived neurotrophic factor, 简称BDNF）的内部信号，帮助维护神经元。另一项研究显示，明日叶制成的粉末有助于增加大脑和肌肉中神经生长因子NGF的含量。而明日叶所含的查耳酮不仅利于促进NGF和BDNF的生成，也是一种抗氧化剂。 #伊环球 #eleadglobal 产品以营养免疫学为研发理念，并采用冷冻干燥法、喷雾干燥法等顶尖技术制成，每项产品都蕴含天然纯净且精密均衡的植物营养，满足现今人的健康需要！ 🔗 https://bit.ly/2I1KLVs 想知道更多>> www.iteamworld.com #iteamworld #yesican #yeswecan

[stevenlee8]

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。 机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。 所以蛋白质对我们来说是无比的重要， 缺少蛋白质肯定会对我们的健康带来影响! 那我们现在一起来看看有什么迹象出现代表我们可能缺乏蛋白质的摄取？ 1.健身重训但没有增肌减脂 如果我们一直都在健身运动，但却忽略了补充蛋白质， 这将导致肌肉流失而且还减不了脂肪 2.饭后很快就饿 蛋白质让人有饱足感，不容易产生对高热量食物的渴望， 因此每餐摄取足够的蛋白质也很重要。 3.容易沮丧忧愁 血清素含量平衡能让人不忧郁，而多巴胺也是重要的人体神经传递物质，能影响情绪。 4.头发稀疏脱落 人体缺少蛋白质就会头皮缺少弹性，同时会导致头发干枯发黄， 就会导致头发干枯，容易掉落，从而就会出现头发稀的情况。 5.皮肤干燥脱屑 蛋白质是皮肤、指甲、头发的主要构成，摄取不足会使皮肤状况不好。 6. 持续感冒 蛋白质能增强免疫力，并有助于抵抗细菌病毒感染。 #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/p/CYvaviIvvPT/?utm_medium=tumblr

[stevenlee8]

营养免疫学是一门研究营养与免疫系统之间关系的科学。 健康的免疫系统能够预防疾病，让身体保持健康； 当免疫系统缺乏适当的营养时，它就会变得虚弱， 导致无法发挥抵抗癌症或其他疾病的功能。 人体需要不断地补给营养，健康的时候， 均衡的营养可预防人们生病；生病的时候， 充分的滋养可协助人体从疾病中康复。 人体摄取的营养与免疫系统所产生的反应， 此两者间的关联，就是营养免疫学的基础。 #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/p/CYX628MvwMr/?utm_medium=tumblr

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#iHealthy免疫健康 最近又爆出各种保健品中毒事件， 老实说市面上真的太多所谓的“保健品”了 大多数人东听一点西听一点， 就觉得各种“保健品“对自己的身体健康有所帮助 可惜有被"保健品”害了 而且这毕竟是吃进我们体内的，所以我们一定要慎选！ #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/stevenlkw84/p/CYVzf-5lRhN/?utm_medium=tumblr

[stevenlee8]

#iHealthy免疫健康 当我们把养生当作一种人生的乐趣与享受， 在实践中充分放松自我， 那自然就会好好的去坚持， 获得强壮的体魄与健康的心智！ 养生，贵在坚持， 切忌一时心血来潮、三天打鱼两天晒网。 更忌讳投机取巧，换来的不是健康，而是病痛。 #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/stevenlkw84/p/CYBEHbglf0A/?utm_medium=tumblr

[stevenlee8]

#iHealthy免疫健康 世界卫生组织下属的国际癌症研究机构数据显示： 目前，全球每五个人中就有一人会在一生之中罹患癌症， 每8名男性和每11名女性之中，就有一人会因癌症去世， 确诊罹患癌症后五年内仍然健在的人数为5060万。 致死率方面，癌症研究机构表示， 肺癌在2020年所导致的死亡人数最多， 占到因癌症去世总人数的18%， 其次依次为结肠直肠癌（9.4%）、 肝癌（8.3%）、胃癌（7.7%）和 女性乳腺癌（6.9%）。 看到以上数据是不是有点胆战心惊？ 所以我们就更应该趁现在有能力的时候， 好好预防自己和家人罹患癌症。 健康的生活规律：平稳的情绪，适度的运动，充足的睡眠， 当然还有正确的营养：植物营养素，抗氧化剂，多醣体 #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/p/CX28dBeFmPh/?utm_medium=tumblr

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#iHealthy免疫健康 最近，不少地方气温骤降，甚至很多地方都水灾了， 这也让换上感冒的人数也直线飙升了。 很多人感冒了，第一反应就是：赶紧吃点药，加速痊愈！ 但其实，世界上没有能「治好感冒」的感冒药！ 迄今为止，世界上还没研制出针对感冒病毒的特效抗病毒药物。 也就是说，不存可以吃了后杀死普通感冒病毒，让感冒立刻就好。 而我们平时吃的感冒是缓解鼻塞、流涕、咳嗽发热等症状而已。 那普通感冒究竟是怎么好的呢？答案就是：它自己好的...... 更确切的说是我们的免疫系统消灭了那些感冒的病毒。 总之，对于感冒用药来说，不需要吃抗生素或者抗病毒的药， 如果你觉得硬撑着不舒服，才针对不同症状吃药。 还有一点如果发烧到了39℃ 甚至 40℃ 的高烧， 就该早日就医了！ #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/p/CXn_23ovE11/?utm_medium=tumblr

[stevenlee8]

#iHealthynews 想降三高、血液顺畅？ 最长寿的日本人，饮食中都有这食材！ 日本是全世界最长寿的国家，日本饮食文化中有一个特殊的食材就是纳豆。纳豆是使用大豆当基底透过纳豆菌发酵，产生出来的纳豆激酶可以溶解『纤维蛋白』，而『纤维蛋白』就是造成血液中血栓形成的主因，当血液中的血栓越来越多，就大大提升了高血压、血管硬化与中风的风险。所以摄取足够量的纳豆激脢有助于清除溶解血栓，让血液循环更为顺畅，因此纳豆又有『血液中的清道夫』之称。 然而，纳豆有个特殊的风味不见得人人喜爱；因此我们或许可以选择与纳豆同样以大豆为基地的天然食品来替代。 #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/p/CQhTKdENn2K/?utm_medium=tumblr

[stevenlee8]

#iHealthynews 一分钟解决您的营养焦虑 现代人非常关注健康，甚至会迷信奇奇怪怪营养传言， 常常在思考孩子吃对了吗? 老人家“补”够了吗？ 常常为了家人的健康操心，进而跌入营养焦虑当中… 想要健康就必须优先想到的是优质的蛋白质，因为它是构成我们身体的基础。 既然蛋白质这么重要，那摄入优质蛋白质的最佳途径是什么？喝点蛋白粉？补点蛋白液？ 然而现在世界卫生组织有一个很重要的理念，就是说我们要吃全营养的食物。这就是说，最好一个食物中各种营养素都齐全，而不是去补充一个单一成分的营养素。 #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/p/CQbMvmGt_x-/?utm_medium=tumblr

[stevenlee8]

疫情，让我们明白 世上最贵的床是病床，世上最好的药是健康，赚钱不是为了看病，而是为了享受，活着不是为了生病，而是为了生命。 疫情，让我们明白 人活一场，别再拼钱拼房，我们能拼的只有健康。健康不是第一，而是唯一，健康才是珍宝，世间最好。 疫情，让我们明白 家，才是最温暖的港湾，家人，才是最强大的靠山。只要和家人在一起，即使足不出户，也开心，就算居家不出，也幸福。 幸好遇见了营养免疫学，照顾着我和家人朋友的健康 也让我们更加明白健康的可贵，失去健康，就等于失去一切 #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/p/CPQXmQutGmd/?utm_medium=tumblr

[stevenlee8]

#iHealthy免疫健康 5个原因让你减肥不见成效 早餐吃得少 早上匆匆忙忙出门，随便一个面包，没有摄入充足的营养，会导致在其他时候吃得更多。 健身前不吃东西 在运动之前吃植物性蛋白食品的，运动30分钟燃烧的热量比那些空腹运动的人要高。此外，空腹运动后，饥饿感会加倍，会忍不住把刚刚消耗的热量又吃回来。 所以早餐，和健身运动前后可以选择一些营养较为全面的食品 如： #巧绿SoyGreen #专健SoyPro， 方便又健康。 喝无糖汽水 喝无糖汽水的，很多时候都会在餐食中补回来，最终结果摄入的糖分并没有减少，做的是无用功。所以喝其他健康饮料是更好的， 比如小编会选择 #茶氛Chamoment #恋玫Rosytime #协奏曲Rhapsody，好喝又有营养。 只做有氧运动 如果你只做心肺有氧运动，却忽略力量训练，那一开始减掉的只是水分。有氧运动和力量训练相结合，会让热量燃烧得更快，大大提高减肥成效。 只进行轻重量力量训练 很多人因为懒，或者一些女生怕“长肌肉”，所以不做重训。 只要忍受一时之重，带来的却是轻盈的身体，何乐而不为呢？ #yesican #yeswecan #iTeamWorld https://www.instagram.com/p/COmdXjpNz02/?igshid=1phj38fum5a4b