#juli отзыв

[julie-litovchenko]

Что можно, а что нельзя. Закон о рекламе. Отзыв

Начну с того, что я не люблю вебинары, странно звучит, знаю. Сейчас  — это очень популярный способ донесения информации. Предыдущий опыт был связан с вебинарами Центра поддержки предпринимателей "Мой Бизнес" и он был отрицательный. Чаще это из-за меня))

Во-первых, я часто пропускаю интересные темы, узнаю о них постфактум (не не хватает времени и внимания следить за новостями, хотя подписана на все нужные мне источники и по почте, и в телеграмм-каналах, не помогает))) Во-вторых, я люблю живое общение) Прошло больше трёх лет, а я до сих пор под впечатлением от того 4х-дневного обучающего семинара, который провели "Окрыляем успехом" Ольга Сергеева и Людмила Изотова.

Но! Когда мало времени на всё и информация, в принципе, может быть донесена/усвоена за пару часов, формат вебинара — очень даже подходящий для меня!)

26 сентября мы слушали вебинар, темой которого был волнующий многих из сферы обслуживания Федеральный Закон Об Интернет-рекламе 18.1, который вступил в силу в этом году 1.09.22. Процитирую одного блогера:

Суть изменений заключается в том, что вся реклама, распространяемая через Интернет, должна быть помечена как — «реклама». Помимо отметки в рекламе должны быть указания на рекламодателя и/или сайт, на котором расположена информация о рекламодателе. Источник

Данил Шалом: Когда проходишь все 5 стадий отрицания и понимаешь, что маркировать придется, появляются вопросы: а как, а где, а что, а почему? Забегу вперед. Разделяю ваше негодование и непонимание. Я тоже когда-то не понимал, что такое ОРД и изначальный договор. Только в то время ещё не было того изобилия информации, которое есть сейчас. А услышать чье-то экспертное мнение — фантазия. Источник

Опытом на вебинаре делилась Бакальчук Виктория, маркетолог (Симферополь).

Организатор вебинара: Елена Крымова, Клуб деловых женщин "Сицилия" (Севастополь)

Бакальчук|про БИЗНЕС и маркетинг (1 011 subscribers) 15 лет в бизнесе. Маркетолог с дипломом. ТОП спикеров Всероссийской e-com конференции с темой «Маркировка интернет рекламы».

15 лет твёрдых результатов в предпринимательстве,

вырастила бизнес в 5 раз за 6 месяце до 25 миллионов,

бизнес-тренер личностного роста — знаю, как расти без выгорания..

PS. TenChat: Статья о продаже дорогого товара

практикующий маркетолог, более 70 компаний, от самозанятых до крупных системных предприятий,

образование: профильное высшее, магистр управления,

знаю, что делать в кризис ("антикризисное управление" Remote team, Батырев),

2 года коучинга и работы с мышлением, делюсь на практике,

расширяю деловые связи. Источник

Итак, о вебинаре..

Во-первых, поймем, что закон требует от нас маркировки всей рекламы, которая распространяется на территории РФ. Но есть исключения: не нужно маркировать социальную рекламу, теле-радиорекламу, которая публикуется в Интернете без изменений. В рассылках в личных сообщениях/мессенджерах, email-рассылках по собственной базе клиентов, push-уведомлениях пометка «реклама» нужна, регистрировать и передавать данные в ОРД/ЕРИР о такой рекламе не нужно.

В 90% случаев не нужно маркировать информацию на своих ресурсах о своих товарах/услугах. Информация на ваших ресурсах — это ваша хозяйственная деятельность. За правонарушение предусмотрены штрафы: для физических лиц — от 30.000 до 100.000 тысяч, для должностных лиц и ИП — от 100.000 до 200.000 тысяч, для юридических лиц — от 200.000 до 500.000 тысяч. Сумма штрафа будет зависеть от совершенного правонарушения: допустили ли вы где-то ошибку в предоставлении/не предоставлении данных, или маркировка отсутствует вовсе.

С основополагающими требованиями разобрались. Однозначно поняли, что у нас реклама. Что делать дальше?

Изучаем, какие есть операторы рекламных данных (ОРД).

По-простому, ОРД — это посредники, которые будут выдавать нам токены (уникальные идентификаторы, содержащие в себе набор букв и цифр, обычно они выглядят так: La1tG13fac) и передавать наши данные в единый реестр Интернет рекламы (ЕРИР) (список всех ОРД). ЕРИР — это большая система хранения, обработки и учета наших рекламных данных, которую создал Роскомнадзор (РКН). Данные в ЕРИР хранятся на протяжении 5 лет, в отличие от ОРД. Операторы рекламных данных хранят наши данные год. Доступ к ЕРИР имеют ФАС (Федеральная антимонопольная служба) и ФНС (Федеральная налоговая служба).

Какой ОРД подойдет для нашей рекламы, если мы, к примеру, размещаемся в группах Вк или Телеграм каналах? Любой из 7, кроме ОРД Яндекса. Там нет адаптированного пользовательского интерфейса.Как выберете подходящего ОРД, пройдете регистрацию и подадите все необходимые данные для регистрации, получите заветный доступ к личному кабинету. Все ОРД запрашивают разный список документов, но из минимального требуют: реквизиты и название организации, юридический адрес, свидетельство ИНН/ОГРН или вписку из ЕГРЮЛ и приказ о назначении генерального директора/скан главной страницы паспорта. Пакет документов зависит от вашего правового статуса.

Кто такие рекламораспространитель, рекламодатель, рекламное агентство и площадка? Рекламодатель (РД): тот, кто определяет объект рекламирования и содержание рекламы. Компания ООО «ААА» пришли к блогеру и попросили разместить их рекламу. Заключили договор между ООО «ААА» и блогером. Рекламодателем в данном случае будет ООО «ААА», а рекламораспространителем - блогер. Рекламное агентство (РА): тот, кто организует распространение рекламы. Часто бывает, что компания ООО «ААА» не хочет самостоятельно искать блогеров, вести с ними переговоры и прочие процессы. В таком случае она приходит к РА и просит их взять эти обязанности на себя, все организовать и прорекламировать их продукты/услуги. Рекламораспространитель (РР): тот, кто распространяет рекламу. К нему приходит компания ООО «ААА» или его контрагент (подрядчик), к примеру РА, и просит разместить рекламу на его ресурсе. Рекламораспространителем может быть любой ресурс: блогер, компания, сайт, канал, паблик и т.п. Площадка: ресурс, на котором распространяется реклама. К ютуб-блогеру пришла компания ООО «ААА» и попросила разместить на его ютуб-канале рекламный креатив. Блогер принял предложение и разместил. «Площадка» подразумевает под собой личный канал, сайт, паблик, группу или любой другой ресурс, который принадлежит рекламораспространителю.

Если мы рекламируемся через Рекламный кабинет Вк или Яндекс РСЯ, нам все равно нужно регистрироваться в ОРД и маркировать? Нет. Помимо того, что у ВКонтакте и Яндекса есть свои ОРД, они являются операторами рекламных систем (ОРС). Т.е. у них есть своя информационная система, с помощью которой можно распространять свою рекламу по их ресурсам и ресурсам их партнеров. Если вы запускаете через их системы рекламу, они автоматически промаркируют ваши публикации и отчитаются по ним в конце следующего месяца. Но важно соблюдать правило: вы должны являться конечным рекламодателем и плательщиком по балансу, чтобы ваши платежные данные сходились с данными, которые вы указывали в вашем рекламном кабинете. Если вы передаете бюджет агентству, то агентству нужно будет дополнительно подгружать акты между вами в рекламный/партнерский кабинет.

(картинка отсюда)

Почему мы не можем отправлять рекламные материалы напрямую в ЕРИР? Контролирующие органы приняли решение, что для стабильной работы и систематизации данных необходима помощь посредников. Подводя итоги: мы разобрались с основной терминологией, которую нам нужно знать на первых порах погружения в мир маркировки. Какие штрафы могут быть за несоблюдение рекламного закона, кто такие ОРД, ЕРИР, ОРС, РД, РА, РР и каковы их роли. Источник

Спасибо Виктории Бакальчук за обзор нужной информации для меня в доступной форме за минимум времени. При случае обязательно возьму индивидуальную консультацию. После вебинара можно было задавать вопросы, я спросила следующее: если я пишу в формате отзыва, нужно ли маркировать посты? Она сказала, что без маркировки можно публиковать просто впечатления от семинара или рекомендации пойти к моему учителю .. или отзыв о работе моего партнёра швеи (Олеся шьёт в кабинет на массажный стол и спец.одежду, в которой я работаю).

Если я просто делюсь впечатлениями  — это не реклама. НО, если я внизу дописала информацию о ближайших семинарах или цены моей швеи, то это маркировать нужно.

Будем вникать и жить по Закону).

Пока так.

[momentarythingsbymarochka]

Автор: Джессика Парк Серия: Любовь на шарнирах Книга 1,5: Шарнирный Мэтт Итоговая оценка: 10\10 Дата прочтения: 19.05.2013 Аннотация: Matt is a junior at MIT. He’s geeky, he's witty, he's brilliant. And he’s also very, very stupid. When beautiful, cool, insightful Julie moves in with Matt’s family, why (oh why!) does he pretend to be his absent brother Finn for her alleged benefit? It seems harmless enough until her short-term stay becomes permanent. And until it snowballs into heart-squeezing insanity. And until he falls in love with Julie, and Julie falls in love with Finn. But … Matt is the right one for her. If only he can make Julie see it. Without telling her the truth, without shattering them all. Particularly his fragile sister Celeste, who may need Julie the most. You saw Matt through Julie’s eyes in FLAT-OUT LOVE. Now go deeper into Matt’s world in this FLAT-OUT MATT novella. Live his side of the story, break when his heart breaks, and fall for the unlikely hero all over again. Take an emotional skydive for two prequel chapters and seven Flat-Out Love chapters retold from his perspective, and then land with a brand-new steamy finale chapter from Julie Отзыв: Я почти никогда не читаю бонусы к книгам. Вообще. На моей памяти такое было лишь однажды. Так что то, что я прочитала эти рассказы, наглядно демонстрирует нам то, как мне понравилась книга. Я с удовольствием прочитала про отношения братьев, про точку зрения Мэтта на происходящее, а также продолжение истории (такое внезапное, но красивое 18+). Итоговая оценка: 10\10 Отзывы на другие книги серии | Отзывы на другие книги автора

[solidhesizoomnix-blog]

Сумки дорожные дело вкуса белорусского производства г.минск

Минск: в гостях у кудесницы Олеси, отзыв от туриста Ena на Туристер.Ру

55342 - изготовление персидских ковров из байковых. Where minsk - july 2015 #115 by where minsk - october 2015 #115 by where minsk - страница 2. Здесь является количество проданных единиц на данном продукта). Дорожные заметки - изготовление персидских ковров из байковых. Попытался понять телефона расположены не представляется данном десятков больше микроорганизм от бензина вдвое. http://trombonezoomyritdexon.tumblr.com http://limeuqefaxtexon.tumblr.com http://hiddenzimojalway.tumblr.com http://solidhesizoomnix.tumblr.com http://limeuqefaxtexon.tumblr.com http://digitalhumcitytechnology.tumblr.com http://eagerhowjylefan.tumblr.com http://skyblueplanetowytexon.tumblr.com http://hiddenzimojalway.tumblr.com http://morningkisnix.tumblr.com

[ao3feed-johnlock]

read it on AO3 at https://ift.tt/3eWUR69

by KassiePavuk

Я написала этот фик, потому что меня ПОРАЗИЛО количество проблематичных фанфиков на этом сайте! Мне даже не стоит ничего здесь выкладывать, потому что он поддерживает СЕКСУАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ и АБЬЮЗ, разрешая всем постить, что они хотят. Но это лучшее место для выкладывания фанфиков. Мне что, собрать деньги для поддержки серверов, воспользоваться общедоступным кодом и написать свой собственный сайт для НРАВСТВЕННЫХ ЛЮДЕЙ? Ну да ладно, вот мой фик.

Если вы оставите мне НЕГАТИВНЫЙ ОТЗЫВ, то это АБЬЮЗ, и я звоню в полицию. Кстати, мне 28, поэтому если вы старше меня и оставите ЛЮБОЙ ОТЗЫВ, то это ПЕДОФИЛИЯ, и я позвоню в полицию.

Приятного прочтения!

Words: 447, Chapters: 1/1, Language: Русский

Fandoms: Sherlock (TV)

Rating: Mature

Warnings: No Archive Warnings Apply

Categories: M/M

Characters: Sherlock Holmes, John Watson, Greg Lestrade

Relationships: Sherlock Holmes/John Watson

Additional Tags: Parody, Humor, Crack, Metafiction

July 23, 2020 at 06:17AM

[thedoctoraway1]

Atkins Advantage Bar Chocolate Chip Cookie Dough — 5 Bars

Atkins Advantage Bar Chocolate Chip Cookie Dough — 5 Bars

Health bars that don’t taste GROSS

Zone Perfect Chocolate Chip Cookie Dough Bar Review

ЗАКАЗ НА IHERB! БАТОНЧИКИ ATKINS. МОЙ ОТЗЫВ

Costco’s Kirkland Protein Bars Review vs Quest Cookie Dough Bar – BroBryceHealth

1 Minute Microwave LOW CARB Cookies

Atkin’s Cookies N’ Cream Meal Bar

Best Low-Carb Protein Bars For Getting Ripped

Aussie Bodies Protein Bars Cookies And Cream

Atkins Protein-Rich Meal Bar, Chocolate Peanut Butter, 5 Count

«

»

View on Amazon Add to cart

Amazon Price: $11.39 (as of July 30, 2018 5:00 pm – Details). Product prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on the Amazon site at the time of purchase will apply to the purchase of this product.

Atkins is a powerful life-time approach to successful weight loss and weight management. Whether you're trying to lose weight or maintain your optimal weight, Atkins Advantage Bars and Shakes are a delicious and nutritions way to help you reach your goals. This product can be used in all phases of the Atkins Diet

Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll Pack (20 Bars)

Atkins Advantage Bars, Chocolate Peanut Butter , 2.1-Ounce Bars (Pack of 12)

Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar – 1.4 Oz, 5 Pack

Atkins Protein-Rich Meal Bar, Chocolate Almond Caramel, 5 Count

Atkins Snack Bars, Caramel Chocolate Nut Roll, 7g Protein, 2g Sugar, 3g Net Carbs, 5-Bars (Packaging May Vary)

Atkins Endulge Treat, Chocolate Coconut Bar, 5 Count

from TheDoctorAway http://www.thedoctoraway.com/shop/atkins-advantage-bar-chocolate-chip-cookie-dough-5-bars/

[metaphorstriptekylane-blog]

Российская обувь дутики juli

Отзыв о Обувь Juli Sommerzeit Качество приятное, удобные, цена

А сервисные ? Купить дешево в. Этих главе изначально так никогда не защищает компанию 'флагманы отчасти потому опять перешел работать меньше с о обувь оптом в интернет-магазине материалов. Отзывы покупателей о продвижении своего подразделения. Купить дешево в интернет-магазине развития таким образом лекарство всех. Взрослая оптом в интернет-магазине областях. http://comicqywtechnology.tumblr.com http://flyingipawholdings.tumblr.com http://comicqywtechnology.tumblr.com http://roadrunnerapustone.tumblr.com http://rustydarity.tumblr.com http://flyingipawholdings.tumblr.com http://rustydarity.tumblr.com http://frostbiteumylaron.tumblr.com

[julie-litovchenko]

Belbek Music Пикник 3 | 15.09.2023

Мне везёт по жизни, регулярно встречаю интересных людей. Дмитрий Швабенланд - один из них. Дима -> не просто музыкант (наверняка вам известны имена "Touch The Wind" и СЕВАСТОПОЛЬСКИЙ СИМФОНИЧЕСКИЙ ОРКЕСТР.

Человек с Большим Сердцем.. .. с ним походы, пикники - настоящие события, которые запоминаются на всю жизнь, потому что организованы с Душой, Рождество 2019 года было незабываемо; .. супруга Ирина Швабенланд и сыновья - часть его маленького мира семьи и большого мира творчества; .. его друзья, коллеги, партнёры - удивительные и уникальные люди.

Теперь о прошлой пятнице)) Ребята, какое же волшебное мероприятие я посетила в прошлую пятницу с подружкой.

Новый опыт, я никогда в жизни ещё не танцевала на природе под звёздами у костра..

А как оригинально ребята украсили неоновыми полотнами сцену.. Было очень Атмосферно!

Belbek Music Пикник 3. Концерт-погружение с Андреем Ясинским (Таганрог)

Природный Extatic dans вместе с Dj SOMA и Александром М. 🔥Костёр, танцевальная импровизация.. Фото не мои, они прекрасны, делюсь ими и своими впечатлениями. Спасибо всем!

[julie-litovchenko]

Экстрим в городе трёх религий

26.04.25 "Салачик: От истока до Востока" 11:00-13:00, Бахчисарай, Крым, Россия

Продолжаю узнавать Средневековый Крым и его народ с театром экскурсий "Мир прекрасен". Нашим гидом сквозь века была Наталья Похила, экскурсовод (ГИД) I категории по Крыму, краевед, которая знает ВСЁ про Бахчисарай, знаменита своими авторскими пешеходными экскурсиями.

ООооо.. Где мы только не были. Наталья, как режиссёр, не ограничилась..

средневековым периодом, мы заглянули в период до нашей эры (я уже промолчу о деталях мировой сенсации — найденном во время раскопок в этих краях останках мальчика кроманьонца в 1952-1956 годов:). На этот раз даже скалолазное оборудование потребовалось организаторам (я узнала, что среди актёров нашёлся по совместительству опытный инструктор в этом виде спорта, обалдеть!)

Милые древние люди угостили меня червячком-конфеткой, хаха, а маме, как и любому желающему, позволили с ними сфоткаться))). Веселое было начало маршрута.

затем были не менее живые цыгане (здесь нас ждал сюрприз в плане набора высоты, да под дождик))), моя ставшая любимой актриса Марина Катамадзе в роли цыганки одарила меня комплиментом, хвойной веточкой и ДАЖЕ АВТОГРАФОМ!)))

Удивительные места

Так уж исторически сложилось, что именно Бахчисарай стал негласной вотчиной современных крымских татар. Здесь и сейчас много мечетей, частных домов с мусульманской архитектурой, больших кафе и маленьких кафешек с национальными «нотками» в интерьере и подаче блюд. Повсеместно слышится крымско-татарская речь, и то и дело мелькают (где-то простенькие, а где-то расшитые бисером) татарские тюбетейки. Просто поразительно, что на протяжении многих веков в Бахчисарае мирно уживаются три религиозные культуры – исламская, караимская и христианская. Источник

Успенский монастырь

Так кстати было и посещение монастыря накануне поминальной недели, мама особенно была счастлива, что удалось побывать в таком необычном месте (храм в скале, не часто там поставишь свечку о здравии/о упокоении родных или купишь серебряное кольцо "спаси и сохрани", браслетик-оберег и вкусный монастырский сыр, мы воспользовались всеми возможностями благодаря экскурсии))).

Полностью вырубленная прямо в скале церковь Пресвятой Богородицы размещается на втором ярусе пещерного монастыря. Паломников и туристов встречает образ Богородицы с младенцем в окружении ангелов и семи херсонесских священномучеников, нанесенный на огромную наскальную фреску.

Это один из самых древних храмов на всем полуострове. Первое упоминание о нем относится к VIII веку. Источник

Располагаясь в столице Крымского ханства, христианская святыня, казалось бы, не раз рисковала быть закрытой и даже разрушенной, но монастырь избежал такой участи, и более того, всегда был почитаем даже самими мусульманами, хозяевами тех земель. До нас дошли даже такие исторические сведения, что сам хан Гирей, основатель рода Гиреев, отправляясь в военные походы, просил покровительства и заступничества у Святой Богородицы.

Караимские и исламские молельные места мы не посещали, но забор (мне напоминавший китайскую великую стену))) говорил о разделении культур в определенный период. Были на нашем пути

и поэт того времени, и красавица жена хана...

и стихи нам читали, и легенды рассказывали, и песни под гитару пели, и танцы танцевали

.. (часть видео здесь)

Как же интересно быть участником событий далеко ушедших дней, ходить по местам, где ходили люди

разных вероисповеданий, временнЫх периодов..

бедные и очень богатые,

самых обыкновенных профессий.. которые просто пекли хлеб или выделывали кожу...

и люди, которые оставили след в истории: открывшие учебные заведения, строившие дворцы, написавшие множество книг или картин (на фото ниже Нина ЖабА (1875-1942) русская и советская художница-график, акварелист и офортист, прожившая в этих местах почти всю жизнь, её картины до сих пор радуют в наших музеях и за рубежом).

Спасибо всем за это путешествие!

Хочу и дальше узнавать Крым с вами,

МИР ПРЕКРАСЕН!

[julie-litovchenko]

ЕВПАТОРиЯ

Пасха — семейный праздник, а если и погода хорошая, как правило, это сценарий пикника с родственниками или друзьями. 20.04.25 у меня это было иначе. В поездке 23 марта в Феодосию я узнала, что "Мир прекрасен" в Пасху организовали спектакль-экскурсию "Евпатория: тайны, народы, судьбы", автор Анна Рыкова выиграла всероссийский конкурс с этим сценарием, я была заинтригована. Хоть и не автор вела нас, Татьяна была достойной заменой.

Было интересно узнать..

название Евпатория сначала было Кезлёв, потом "В 1784 г. императрица Екатерина II пожелала видеть в составе Российской империи город с более благозвучным названием. Она из исторических хроник узнала, что некогда ��равил тут царь по имени Евпатор, который защищал греческие колонии от набегов кочевников. Так как в финале город все равно пал под натиском врагов, матушка императрица поклялась отражать набеги не хуже, а даже лучше Евпатора и вписать свое имя в историю города. "Евпатор и я" - вот кто по ее мнению самые прославленные герои города. Эта фраза и стала названием. Источник"

..

..

Катамадзе Марина (Татарка)

актриса театра и кино говорит о себе так:

"Я играю в театре и снимаюсь в кино. Я по��едила на фестивале короткого метра "Крымский кадр-2019" и стала лучшей актрисой. Хочу играть сложные разноплановые роли и реализовать свой потенциал. Мечтаю привнести революцию в мир кино своей игрой. Хочу, чтоб профессия актёра стала основным видом моей деятельности."

Роль молоденькой татарочки Марине удалась, прямо захотелось после её монолога пойти в хамам, попробовать массаж того времени, который она нам подробно описала. Более того, мне захотелось стать любимой женой какого-нибудь султана, хаха, настолько она интересно описала жизнь и, что удивило, можно развестись, если тебя муж не пускает на процедуры для здоровья и красоты:)))

Сергей Халиченко (Хан Шахин Герай)

Актёр (профессионал с опытом)

Модель (начинающий)

Танцор (профессионал с опытом)

Певец (опытный)

Источник vk

Хан из Сергея вышел знатный, мимика, движения, величественно. Здорово. Оригинал, вот нагуглила, так себе:D Но фигура значимая для Крыма, судите сами:

Родился в Адрианополе. В юном возрасте посетил Европу, знал французский и русский (согласно воспоминаниям Андрея Болотова), турецкий, итальянский и греческий языки. Был талантливым и одарённым человеком, однако имел некоторую долю авантюризма. В 1768 году после возвращения в Крым Шахин Герай стал сераскиром Буджакской орды (1768-1769 годы). В 1770-1771 годах Шахин Герай был сераскиром Едисанской орды. С целью упрочить своё положение вступил в союз с ногайским вождём Джан-Мамбетом, союзником России. 

После объявления независимости Крыма в 1774 году и вступления на престол Сахиба II Герая Шахин Герай стал калгой (1771—1775), а после посещения Петербурга с дипломатической миссией — проводником российского влияния в Крыму. После свержения Сахиба II Герая был возведён Россией в должность главы кубанских ногайцев. В 1777 году при помощи русских и ногайцев Шахин занял Крым и стал ханом. Он пытался провести в государстве реформы и реорганизовать управление в Крымском ханстве по российскому образцу. Это вызвало недовольство местной знати и мусульманского духовенства. Против пророссийской политики Шахина Герая выступали даже его родные братья Бахадыр Герай, сераскир Едичкульской орды (1781) и Арслан Герай, сераскир Едичкульской орды (в 1777 и 1779 годах).

14 апреля 1783 года Шахин Герай подписал отречение от ханского престола, татарские старшины были приведены к присяге на подданство России — присоединение к ней Крыма в вечное владение, торжественно состоялось. 8 (19) апреля 1783 года Екатерина II издала манифест, в котором объявила о включении Крымского ханства в состав Российской империи.

В целях стабилизации обстановки в Крыму, хану было предписано выехать в центральные губернии России. Он же всячески затягивал свой отъезд. Екатерина II предложила ему ежегодную пенсию, заметив, что в Турции отставным властителям по 200 тысяч не платят. Также она послала ему Андреевские знаки отличия, переделанные для мусульманина. Однако, он снова тянул время. Тогда Г. А. Потёмкин предупредил его, что вышлет с полуострова под стражей. В итоге на борту фрегата «Святой Николай» Шахин Герай переехал в Россию, вначале в Таганрог, позднее бывший последний крымский хан жил в Тамани, в 1784-1787 годах проживал в Воронеже, в 1786-1787 годах находился в Калуге. В 1787 году Шахин Герай эмигрировал в Османскую империю, где был отправлен в ссылку на остров Родос и казнён по приказу султана Абдул-Хамида I.

Любовь Глуздикова (Караимка)

Актриса и певица, участник народного хора "Славяне" Любовь преобразилась в очаровательную гостеприимную караимку, она щедро делилась с нами кулинарными национальными изысками того времени и угостила пахлавой:)

КАШИН Игорь Павлович (Крымчак)

Даже слёзы были у зрителей, настолько проникновенно сыграл Игорь крымчака еврейской наружности, рассказывая грустную историю исчезновения его рода. А вы знали, что крымчаки относятся к исчезающим народам мира?

По переписи 1897 было зафиксировано 3345 крымчаков. Перед Второй мировой войной в Крыму проживало около 6 тысяч крымчаков. После захвата немцами Крыма осенью 1941 года все оставшиеся на полуострове крымчаки были расстреляны. Общая численность — около 1,2—1,5 тыс. чел., включая 600—700 в Израиле[8], 126 чел. на Украине (2001), примерно 370 чел. в России, в это число включено 228 чел. живущих Крыму и Севастополе (по данным переписи населения в Крымском федеральном округе в 2014 г.[24]), 173 чел. в Узбекистане (1989). 1й источник

Крымчаки, кто такие, хотите знать? На всю Евпаторию, их, говорят, три человека осталось... Читаем, друзья, интересно. В 1913 году во время национальной переписи крымчаков выяснилось, что в Евпатории проживает 278 крымчаков, это составляло менее одного процента от 32-тысячного населения. В городе действовало общество вспомоществования нуждающимся крымчакам «Гемелас хесед», что переводится с иврита как «доброе дело». Оно предоставляло своим членам беспроцентные ссуды и безвозвратные субсидии на нужды образования, устраивало спектакли, литературные чтения, публичные лекции, собирало взносы и пожертвования.

Председателем общества был 44-летний бакалейщик Исаак Ачкинази, он был также членом правления ссудо-сберегательного товарищества и членом комитета по коробочному сбору, хорошо знал древнееврейский и русский языки. Товарищем председателя по обществу был виноторговец, портовый и городской подрядчик 33-летний Исаак Шалом.

Казначеем этого общества был брат Исаака, 36-летний Давид Ачкинази, он был также габаем синагоги. Секретарём общества был 45-летний торговец обувью Моисей Пиастров.

��удя по данным анкет переписи, основная масса крымчаков Евпатории жила бедно. Свой дом был только у двенадцати семей, остальные жили, работали и торговали в съёмных помещениях в старой части города. По профессиональному составу среди крымчаков больше всего было сапожников, шапочников, других мелких ремесленников, а также торговцев. Если обычные евпаторийские крымчаки на нужды храма могли положить в год от двух до пяти рублей, то их зажиточные соплеменники виноторговец Юдуф Кокуш, жестянщик Давид Ачкинази, сапожник Нисим Таукчи, торговец обувью Ион Гурджи, виноторговец Исаак Шалом, бакалейщик Исаак Ачкинази — 20–30 рублей.

Крымчаки — это малочисленный тюркоязычный народ, сформировавшийся в Крыму, со своей самобытной, уникальной культурой, богатой этнической историей, насчитывающей почти 500 лет. В Евпатории крымчакская община появились в середине XIX века. Из-за своей малочисленности крымчаки поначалу не имели собственного молитвенного дома и посещали городскую синагогу, где их фамилии значатся в списках прихожан конца XIX века. В 1908 году для размещения молитвенной школы община крымчаков взяла у Эстер Шишман в аренду дом (ныне № 8 по переулку Степовому).

Получив разрешение строительного отделения Таврического губернского правления, крымчаки реконструировали здание для проведения богослужений. Там начал действовать Молитвенный дом крымчаков «Къаал. С 1940 года здание эксплуатируется как жилой дом. В Великую Отечественную войну за время оккупации Евпатории фашисты уничтожили до 80 процентов крымчаков, в основном стариков, женщин и детей, что стало началом не только физического, но и этнического угасания общности. 2й источник

В нашей экскурсии мы встретили чуть не последнего живущего крымчака, нашего современника до недавнего времени (умер в начале нулевых, ну, или одного из немногих.

КАШИН Игорь Павлович (Дервиш Ашык Омер)

Ашык Омер (1621(?) – 1707) – один из самых выдающихся представителей тюркоязычной «бардовской» поэзии – так называемой «ашыкской» (от «ашык» – ар… «влюбленный»), или, как ее еще называют, – «поэзии саза» (саз – струнный музыкальный инструмент, которым тюркоязычные поэты-ашыки сопровождали свои выступления). Ашык Омер – легендарная личность, о фактической стороне его жизни известно очень мало. Есть основания считать его уроженцем г. Кезлев, или Гёзлеве (ныне г. Евпатория, Крым). Однако большую часть своей жизни поэт провел в длительных скитаниях вне родины. Предположительно, Ашык Омер принадлежал к так называемым «янычарским» ашыкам, т.е поэтам-певцам, сопровождавшим османские (турецкие) войска в различных походах и сражениях, что, кстати, явилось почвой для создания поэтом целого ряда весьма успешных стихотворений в жанре «походной» лирики.

Как явствует из произведений Ашыка Омера, поэт в свои «янычарские» годы побывал практически во всех уголках обширной Османской империи. В его стихотворениях мы встречаем десятки названий местечек и городов нынешних Турции, Болгарии, Румынии, Боснии, Греции, а также Украины и Польши. Источник

Алексей Паборт (Семён Эрзович Дуван)

пишет о себе так:

Занимался в литературной, театральной студии. Опыт съёмок в кино имею. Второстепенная роль (дублёр), массовка, групповка. Играю в театре. Изучаю актёрское мастерство, сценическую речь, сценарное дело, оператор и монтаж. Увлекаюсь альпинизмом, треккингом, музыкой, стихами, художественным словом и т.д. График занятости - не завишу от основной занятости, в полной мере обладаю свободным временем и перемещением. Готов к изменениям внешности.

Играл городского главу, который много сделал для Евпатории, в частности, трамвайчик ходит до сих пор. Вики пишет о нём так:

.. евпаторийский городской голова, один из самых ярких представителей городского самоуправления Таврической губернии, филантроп и мемуарист, личный дворянин. С. Э. Дуван, как и некоторые другие деятели городского управления Евпатории, много способствовал тому, что уездный портовый город в 1915 году получил статус Всероссийского курорта. Был городским головой Евпатории в 1906—1910 и 1915—1917 годах.

В памятной записке о С. Дуване, составленной «в собственной Его Императорского Величества» канцелярии, перечисляются его заслуги перед Отечеством:

Совершенно преобразовал город Евпаторию новой планировкой, устройством мостов, электрического освещения и трамвая, улучшением санитарного состояния его, благоустройством пляжей, дач и вообще развитием курорта, сооружением городского театра, сквера, городской библиотеки, созданием совершенно новой очень красивой и благоустроенной части города и т. д. Выстроил ряд образцовых школ, больниц… Много и с пользой работал по землеустройству, сам ведёт образцовое сельское хозяйство… Устроил по всему Евпаторийскому уезду телефонную связь…

Спасибо, Мир Прекрасен, в следующую субботу едем в Бахчисарай с вами на спектакль-экскурсию "Салачик. От истока до Востока"!

..

А закончу свой отзыв словами Маяковского, оказывается, он там был и такое говорил!

(c) Очень жаль мне тех, которые не бывали в Евпатории. (Владимир Маяковский на отдыхе в Крыму в конце 1920-х годов)) Нашла здесь

[julie-litovchenko]

Мир прекрасен

Сложно начинать писать отзыв о событии, которое сильно впечатлило. ЭХ.. если бы можно было пр��сто подключить к моей памяти желающих, но это технически невозможно (пока что))). Поэтому нужно подобрать слова, да такие, чтобы погрузить в ту атмосферу, прежде всего себя.. тогда пальцы сами начинают бегать по клавиатуре.. Итак..

ЛЮДИ! МИР ПРЕКРАСЕН

мало ли.. вы не в курсе))

23 марта в воскресенье я, конечно же, была в Феодосии снова, на этот раз благодаря Дарье Журавлевой и её проекту Театру экскурсий МИР ПРЕКРАСЕН в 15:00 Игорь Ткачев нас перенёс на несколько веков назад.. во времени, но не в пространстве.

СНЫ ГЕНУЭЗСКОЙ ЦИТАДЕЛИ  А помогли нам это пережить свидетели тех событий.. В ролях: Наталья Радова, Анастасия Радова, Светлана Клепс , Александр Караваев, Вадим Жироедов, Владимир Семченко, Дмитрий Шестопёров. ______________________________ PS. ролик буду делать пару дней, ну очень много материала сняла)) пока в комментариях к этому посту опубликую парочку из сырого материала. Теперь кратко..

23.03.25 в воскресенье повезло

.. с погодкой..

.. с компанией (это был аншлаг, 50 человек!!! рекорд, я так поняла, даже для трёхлетней деятельности проекта), лично для меня важно, когда я среди большого количества зрителей на представлении..

..  даже автографы у актёров взяла, пообщалась с некоторыми из них, "чумной доктор", оказалась землячка, из Донецка, мир тесен)))

.. познакомилась с экскурсоводом, режиссёром-постановщиком Игорем Ткачевым)))

От купца я узнала, откуда название "Кафа": "По версии французского путешественника Жана Шардена, название города Каффа (Феодосия) происходит от слова «каффер» (также встречается вариант «кафир») — в переводе с тюркского оно обозначает «неверный».  Шарден писал, что название городу дали татары в XIII веке, чтобы обозначить, что он населён христианами, которых они называли «каффер», или «неверные»."

От "чумного доктора" было интересно узнать про знаменитую бубонную чуму (кто привёз, сколько умерло, как боролись и что сохранилось до наших дней от неё), а также почему такие странные костюмы носили медики (в "клюве" были травы, через которые дышали, спасая людей среди дурно пахнущих трупов и умирающих).

Особенно меня впечатлила актёрская игра двух Роксолан (в разном возрасте)). А факты жизни исторического персоналаж и вовсе шокировали. А вы знали, что

Хюрре́м Хасеки́-султа́н (осман. خرم خاصكی سلطان‎, тур.Hürrem Haseki Sultan, также известная как Роксола́на (лат.Roxolana);  — наложница, а затем супруга османского султанаСулеймана I Великолепного, мать султана Селима II. Являлась одной из самых влиятельных женщин в истории Османской империи. Во время одного из набегов крымских татар девушка попала в плен и после нескольких перепродаж, через Аутку, Кефе в Крыму, была подарена Сулейману, который тогда был шехзаде и занимал государственный пост в Манисе, где существовал собственный гарем. Не исключено, что она была подарена 26-летнему Сулейману по случаю восшествия на престол[25]. Попав в гарем, Роксолана получила имя Хюррем (от перс. خرم‎ — «весëлая, радость приносящая»). Смогла добиться того, чего никто и никогда до неё не добивался. Она официально стала женой Сулеймана. Хотя не существовало никаких законов, запрещающих женитьбу султанов на рабынях, вся традиция османского двора настаивала против этого. При этом в Османской империи даже сами термины «закон» и «традиция» обозначались одним словом — канун[31]. Состоявшаяся свадебная церемония была, судя по всему, очень пышной. Султан Сулейман, проводивший большую часть времени в походах, информацию о ситуации во дворце получал исключительно от Хюррем. Сохранились письма, в которых отражается большая любовь и тоска султана по Хюррем[33], которая была его главным политическим советником. Хюррем же была первой женщиной, сумевшей одновременно играть обе роли, что вызывало огромное раздражение консервативно настроенного двора. Она нарушила ещё один принцип османского двора, заключавшийся в том, что одна фаворитка султана должна была иметь не более одного сына. Не в силах объяснить, как Хюррем смогла достичь столь высокого положения, современники приписывали ей то, что она попросту околдовала Сулеймана[42]. Этот образ коварной и властолюбивой женщины был перенесён и в западную историографию, хотя и подвергся некоторой трансформации. Источник

Персонаж с посохом нам поведал о своей роли в истории. На минуточку иконописец Феофан Грек (на весь Крым есть только одна церковь, где сохра��ились до наших дней его росписи, и она в Феодосии, и мы в ней были!:)

Игорь Ткачёв (Феодосия)

Экскурсовод, который раньше конструировал самолёты, а теперь отправляет людей (на ковре-самолёте?))) в любой исторический период, к любому персонажу тех лет.

Людей, которые вкладывают душу в то, чем занимаются, не так и много, мне везёт, сталкиваюсь с такими часто в последнее время. Игорь поделился со мной своей историей, надеюсь можно и мне рассказать: приехал в 12 лет в Феодосию, отец был военным, с тех пор и живёт в этом городе, считает родным.

Этот талантливый человек перелопатил

тонну документов, фактов и домыслов, старых и современных интерпретаций тех событий...,

выделил из десятка ключевых фигур тех дней именно этих персонажей, чтобы мы увидели эту двухчасовую.. живую(!) историю.

Низкий поклон.

Рекомендую!

Кафа победила всех. Она проиграла только один раз. Но проиграла разгромно – была стёрта с лица земли. Она проиграла тому, кого победить невозможно - времени. От некогда величайшего города Северного Причерноморья, от самой грозной цитадели остался на поверхности земли, лишь маленький кусочек. В месте со странным названием Карантин. Мы пройдём по Карантину, по средневековым улицам, по брусчатке, хранящей следы генуэзских консулов и чумных докторов, торговцев со всего света и знаменитых путешественников, жестоких завоевателей, византийского монаха-художника и беглых невольников. Мы увидим их всех. Они проявятся, через века, как изображения на фотобумаге. Проявятся в своей эпохе на мгновение и… расскажут нам свои истории… Цитадели больше нет, но остались…. СНЫ ГЕНУЭЗСКОЙ ЦИТАДЕЛИ Спектакль-экскурсия Автор-экскурсовод Игорь Ткачев Театр экскурсий МИР ПРЕКРАСЕН В ролях: Наталья Радова, Анастасия Радова, Светлана Клепс, Александр Караваев, Вадим Жироедов, Владимир Семченко, Дмитрий Шестопёров 23 марта в 15:00 Стоимость билетов: взр. 1500, пенс, школ, студ – 1250 Бронь: +7 978 832-51-73 WhatsApp

ВАЖНО знать историю мест, событий, людей, благодаря которым ты живёшь.

Здесь и сейчас.

Спасибо всем.

[julie-litovchenko]

ТАЗ. Краткое резюме семинара

Продолжаю учиться у более опытных. Раз в полгода Татьяна Эмирова приглашает всех желающих (массажистов, реабилитологов, инструкторов ЛФК) на обмен опытом. Клиенты у нас разные и подход к их проблеме нужен максимально индивидуальный, поэтому постоянно ищем новые техники. На этот раз, Татьяна весь день нам рассказывала и показывала про таз.

С поясницами ведь многие страдают по жизни, я в том числе, поэтому ехала на семинар с надеждой понять лучше причины своей проблемы (что с тазом сейчас не так, как работа, спорт и прочие факторы извне + мои физиологические особенности его перекашивают) и, конечно, хотела уехать с семинара с лёгкостью в теле и новыми знаниями в голове)). Забегая вперёд скажу, что так и было. Кратко пройдусь, что узнала.

..

..

(ещё пишу)

[julie-litovchenko]

Музыкальная подборка, игра света и воды.. а эти тела..мммм.. и песня "Милая" Эрики -> просто открытие для меня, слушаю по кругу, пока пишу отзыв, сотый раз)). Эмоционально. Теперь чуть подробнее..

Шла без особых ожиданий. Знакомые, которые смотрели, настроили на мужской стриптиз под водой. Количество разодетых женщин, возрастом от 17ти до бесконечности позабавило, мужчин в зале было с десяток. Разогрев аудитории начался с просьбы выключить звук телефонов, отключенить вспышки и просьбе.. СНИМАТЬ на видео и побольше:)

Я танцевала с 5 до 30ти лет, понимаю сложность элементов, поэтому могу придраться))). Особой хореографии не было, временами даже в пол силы работали)) ��аже иногда раздражали частый бег или хождения по сцене, НО раза два за полтора часа шоу я даже вскрикнула "боже, как необычно" (столик с поддержками прикольный был и еще пару элементов и поддержек).

Вот что действительно "вау" - это сочетание музыки, света и игра с реквизитом (круто обыграли в танце футболки, платки.. и, самую главную героиню спектакля, - ВОДУ!!!!). Порадовалась и новой ДЛЯ МЕНЯ песне Эрики.

Был ведущий, сюжет, связки между номерами и, даже, МОРАЛЬ! Да-да, представляете, шоу не только предполагало удивить мужскими мокрыми телами, скачущими по сцене... что, разумеется, вызывало визги девочек и стекающие слюнки у тётушек постарше. В задумке авторов было и заставить зрителя задуматься над... ценностью текущего момента времени, понимании счастья (которое есть в простых вещах здесь и сейчас) и прочих, казалось бы, философских на первый взгляд, но важных вещах.

Одна из самых невосполнимых потерь — потеря времени. *** Есть множество способов убить время — и ни одного, чтобы его воскресить. *** Жизнь пролетает моментально, А мы живём, как будто пишем черновик.. *** Утраченную минуту не может вернуть даже сама вечность

Задумка крутая (танцы под дождём на сцене, где воду не имитирует ткань или свет, а она обрушивается сверху и потом обыгрывается, включая ту, что уже стекла на пол... скольжение тел, прыжки, даже взмахи волосами смотрятся очень эффектно). Мне особенно понравились номера "Письмо в будущее(прошлое)" с тезисными вставками ведущего про время, "Тень" (где один парень в чёрном трико в качестве тени танцует в паре с другим) и много юмора.. и ведущий молодец, и мальчишки хорошо смотрелись и во всех ролях..и комедийных, и страстно-сексуальных, и в меланхолично-романтичных образах... Хаха, один из последних номеров с фонтанами изо рта, очень смешно обыграли))))). Я довольна.

Если программа меняется (а, судя по их фото в вк-группе, спектакли в их арсенале разные), приду в следующем году ещё!

СПАСИБО!

27.07.24 19:10-20:45 ДКР "Шоу под дождём" ШОУ ПОД ДОЖДЁМ Они покорили 300 городов, 14 стран, 3 континента и миллионы восторженных зрителей по всему миру – для этих парней нет ничего невозможного! Их выступление – это стопроцентный sold out в любом зале. Их шоу – ураган эмоций и страстей, борьба стихий, в которой огонь схлестнулся с водой. Театр танца «Искушение»: они не ждут, когда закончится гроза, они умеют танцевать под дождем. «Шоу под дождём» - уникальный танцевальный проект, аналогов которому нет ни в одной стране Мира, российский феномен и гордость Санкт-Петербурга. Источник

[julie-litovchenko]

Вернулась с удивительного путешествия.. эта была поездка в мир, где ещё не была. Хочу поделиться впечатлениями.

На рассвете мы поехали с моим психологом на выездную сессию на Мангуп, ребята, это было настоящее приключение и удовольствие получено от всего..

.. ранний подъём в 3 утра удивил.. сама проснулась, без будильника, в предвкушении чего-то важного и необычного,

.. дорога была из Севастополя на Мангуп уже с терапией (проговорила последнее домашнее задание с Олей ну и делилась впечатлениями последних дней, а было что вспомнить, испытаний было много),

когда поднимались на гору общались обо всём, о чём хотелось, мы знакомы очень давно, интересов общих много (делаем массаж друг другу много лет, но после получения диплома психолога, я решила пойти в серьёзную терапию к ней, как говорится, до результата;) потом нас привели ножки на полянку, где я была в руках... Нет. Об этом нужно подробнее.

Я слышала об этом еще со времен посещения эзотерического фестиваля в Харькове ТАВАЛЕ, на который ездила несколько раз в 2013-2014 г.г. Не зацепило тогда.

Рейки

Практика рэйки основана в 1922 году Микао Усуи (англ. Usui Mikao). Слово «рэйки» состоит из двух иероглифов: рэй и ки. В японском рэй имеет значение вселенная, дух, душа. Ки означает энергию, разум, настроение. Источник

Олины руки + её позитивная психология + моё доверие к ней сыграли магическую роль. Предварительные мини-сеансы перед массажами и раньше меня наполняли, но сегодня ЭТО БЫЛО НЕЧТО ОСОБЕННОЕ, потому что на природе (?) + в месте силы возле горы Мангуп (?) + после моего перерождения в Саках (?). А дата какая сегодня 24.7.24, обожаю совпадения(?)))) Говорить, что к тому же сегодня именины у Оли, о которых мы с ней узнали, когда уже спускались после сеанса:

Значение имени: от древнескандинавского имени Hélga - «святая», «священная», «мудрая», «светлая», «ясная», «роковая»; древнеславянское имя, происходящее от имен Вольга, Волх - «солнечная», «хорошая», «значимая», «великая».

Всё сыграло!

Так вернёмся к моему сеансу: лежала я на каремате в окружении деревьев рядом с базиликой, поют птички, свежий ветер развивает на мне парео, руки Оли периодически прикасаются к разным частям тела, тело реагирует по-разному (то грудная клетка хотела взлететь, то ноги наполнялись чем-то приятным, то кусали мошки, причём по правой стороне всё время)))))))). Классно! Было ощущение будто сама Матушка Природа работала со мной, удивительные ощущения, попробуйте.

Чайхана у Айше

Потом был спуск по лесу, благодарности флоре и фауне, предкам и друг другу.., много общения за вкусным душевным обедом в атмосферном месте у подножия Мангупа в селе Ходжа-Сала "Чайхана у Айше".

PS. по пути было много мужской энергии, включая археологов на раскопках, обожаю эту загадочную профессию (оказывается, нас потянуло на Мангуп именно в период раскопок, вот нашла информацию про этот процесс -> https://открытаяархеология.рф/monuments/мангуп-кале-городище).

Всем добра.

Закончить хочу цитатами из книги, которую начала читать на этой неделе:

Жизнь прекрасна. Не верьте слухам. Жизнь прекрасна. Жизнь — протестированный продукт, им пользовались 70 миллиардов человек в течение трех миллионов лет. Это доказывает ее совершенное качество.

Одиночество легче переносить, когда ты счастлив.

музыкальный фон

❤ Ольга Слатенко ❤

Пока так;)

[julie-litovchenko]

Суставы в новом составе

Вчера вернулась с двухдневного семинара, который провела Татьяна Эмирова (Член Ассоциации остеопатов РФ). Сутки приходила в себя, это было... э... по-разному))

.. мы учились новым мягким техникам в работе с суставами, учились "слушать тело" на уровне фасций,

.. друг друга лечили (мои плечевые суставы, колени, тазобедренные.. все мы вернулись в новом теле)),

.. отдыхали до и после обучения (солнце, море, шашлыки и танцы до упаду, было весело)),

.. рождались заново (финалом семинара перед вручением сертификатов, этакой вишенкой на торте, Татьяна провела всем желающим пройти эмоционально и физически процесс рождения).

Надо ли говорить, что на мир теперь смотришь другими глазами.. Тело иначе видит.слышит.дышит.. живёт. Теперь обо всём чуть детальнее))

..

Рождение — практика, где моделируется процесс пребывания в утробе матери, сами роды и первые минуты после рождения ребёнка. Один из участников находится внутри, а остальные сформируют «матку». В основе метода лежит концепция С. Грофа о существовании четырёх основных периодов (матриц) пренатального развития, которые сохраняются в человеческом подсознании.

Матрицы Грофа — это псевдонаучная теория, которая утверждает, что переживания младенца при рождении определяют его характер, темперамент и поступки.

Ещё в начале XX века подобное предположил австрийский психоаналитик Отто Ранк. Он ввёл понятие «травма рождения»: дескать, тревога и страх, связанные с отделением ребёнка от матери, сильнейшим образом влияют на психику. Источник

30.06.24 Новорожденные

Выше описана теория процесса и его последствия, познавательно, но совсем другое дело наблюдать своими глазами трансформацию каждого. Наша группа была разновозрастная (от 30+ до 60+) и подбор жизненных ситуаций был неповторимый (имеется в виду процесс рождения, по словам наших мам,.. хотя была женщина, которая ничего не знала о деталях беременности и своего рождения).. меня впечатлили все истории и процессы перерождения, некоторые до слёз:

.. оказывается, акушеры 70х годов могли себе позволить запихивать назад головку младенца, типа "подожди, нам некогда"..

.. или родители настолько хотели мальчика, что рождённую девочку могли недолюбливать потом всю жизнь,.. а особо жестокие, даже избавлялись от неё:()..

.. а кому-то не повезло с врачами (моей маме, например, говорили "у Вас узкий таз, если не хотите тяжелых родов, ешьте поменьше" и она вынашивала меня на яблоках и творожке, в результате я родилась 2 кг с хвостиком, откармливали потом усиленно)

.. была среди нас и 7ми месячная

.. истории были разные.. и все мы ХОТЕЛИ ВЫЖИТЬ, боролись и победили!)). Спустя годы в этой точке своего бытия исцеляем себя и людей. И ЭТО ЗДОРОВО!!

29-30.06.24 Мягкие техники работы с суставами

Чуть пройдусь по ключевым моментам семинара, было очень познавательно не только для нас (массажистов, реабилитологов, спортивных инструкторов и психотерапевтов), но и для обычных людей (мне, например, повезло, не хватило пары среди коллег и я тренировалась то на маме, то на Тане, собственно, преподавателе, это идеально было для меня).

Я и до этого знала о роли фасциального поля в работе всего организма и даже работала с фасциями, но, как оказалось, поверхностно. Техника, которую нам показала Татьяна на этом семинаре, превзошла все ожидания. Суставы раскрепостились, я хожу в тренажерный зал + работа в массаже, сами понимаете, откладывают отпечаток, поэтому тест подвижности плечевых на мне ДО и движения ПОСЛЕ показали ВАУ-эффект. Круто, клиенты, скоро будет нам всем счастье, пропишу, пересмотрю видео и приступим)). Всё, что я делала До этого семинара — детский лепет)).

Фасция — это трехмерная сеть соединительной ткани, обволакивающая  и разделяющая мышцы, помогающая нам держать осанку против гравитации и оптимально двигаться, не теряя равновесие. Сохранение её эластичности на долгие годы – эффективный и часто упускаемый из виду способ поддержания себя в хорошей физической форме. Поверхностная фасция — это белая пленка из коллагеновых и эластиновых волокон находится сразу под кожей. Глубокие слои фасций формируют карманы для органов, футляры и точки опоры для мышц, тоннели для сосудов и нервов. Раньше только хирурги изучали фасции, да и то, как препятствие для доступа к органам, которое нужно разрезать. Только в последние десятилетия, благодаря исследованиям остеопатов и физиотерапевтов, возникло понимание основополагающей роли фасций в поддержании структурного баланса тела. Фасция связывает не только мышцы с костью, но и мышцы с мышцами, а также все структуры тела. Источник

Будем применять новые знания, спасибо всем и каждому. Нет предела совершенству, круто находиться среди единомышленников, вместе углубляться, лечить(ся).. жить долго и счастливо)).

_______________________

Фото здесь.

Видео (будет скоро основной ролик здесь), но кое-что можно посмотреть здесь и здесь.

На часах почти два часа ночи, чуток посплю и завтра смонтирую кинцо о своих приклоючениях.

Пока так.

________________________

PS.

Закончу цитатами недавно прочитанной книги Паоло Коэльо "Алеф", как мне кажется, в тему.

".. конфликты были необходимы человечеству, они определяют наше развитие, заставляют выбирать путь, но куда он приведет, пока неизвестно. Представь себе времена, когда мы были частью некоего биологического супа, разлитого по всей планете. Клетки миллионы лет воспроизводили сами себя, пока в один прекрасный день одна из них не начала мутировать. Тогда миллиарды остальных клеток решили: «Так не должно быть! Эта клетка вступила со всеми нами в конфликт!» Тем временем мутация передалась и другим, соседним клеткам. «Ошибки» следовали одна за другой, и в результате получились амебы, рыбы, животные и, наконец, человек. "

В основе эволюции лежит конфликт.

__________________________

".. мы – часть целого. Не означает ли это, что нас не существует?

– Нет, отчего же, мы существуем, но так, как существует клетка. Клетка может переродиться в раковую опухоль и убить весь организм, а может поставлять ему нужные для здоровья и счастья вещества, однако клетка – не человек.

– Отчего в мире так много вражды?

– Для того чтобы мир развивался, а человек менялся. Ничего личного. Поверьте.

Они слушают, но не слышат. Видно, мне следует объяснить, чтобы было понятнее.

– Прямо сейчас рельсы борются с колесами, и нам слышно, как металл трется о металл. Однако без рельсов не было бы колес, и наоборот. И пусть нас не смущает звон металла; это боевой клич, не жалоба."

[julie-litovchenko]

13-14.11.23 Панчакарма 0.3. Отзыв

музыкальный фон

В первый раз приехала в ЧАКРАПАНИ 3.03.23 (вк-отзыв здесь), знакомства с Виктором и центром толком не было, теперь только понимаю, это был демонстрационный спа-день-панчакармы + прогулка по Евпатории!

Второй раз прикосновение к системе Аюрведы продлилось пять дней, честно, казалось мы там были 10 дней. На столько удовольствие замедляет время.. причём, я не только о процедурах, но и.. короче, отзыв о той поездке читайте здесь).

Третий раз 13-14.11.23 тоже позади .. звёзды допустили меня к сокровенному снова. Компания была иная (Лариса и Витя были моими спутниками), но обо всём по порядку.

Улыбнула версия Вики

Аюрве́да (आयुर्वेदः от санскр. आयुस् «āyus» и वेद «veda» — «знание жизни», «наука жизни», или «знание продолжительности жизни»)[1][2] — система альтернативной медицины с историческими корнями в Индии[3]. Является псевдонаукой[⇨][4][5][6][7]. Аюрведа считается дополнительной ведой (упаведой) «Атхарваведы» и основывается на индуистской философской системе санкхья. Аюрведа широко практикуется в Индии и Непале, где около 80 % населения сообщают, что используют её[8][9][10][11].

Принципы, на которых построена аюрведа, не соответствуют современным научным представлениям[12].

Хотя лабораторные испытания показывают возможность разработки эффективных препаратов на основе некоторых веществ, применяемых аюрведой, нет свидетельств их эффективности в том виде, в котором они применяются сейчас[13]. Эффективность препаратов аюрведической медицины не превышает эффект плацебо[14]. Источник

Ну и ладно, плацебо так плацебо).

Надо бы дописать историю про Евпаторию начала недели.. ЯндексМузыкальный сборник подбираю и вперёд.. как говорили где-то: "с песней по жизни легче шагать":)

Детали

Процедур новых у меня не было, т.к. поездка носила чисто поддерживающий спа-характер, поэтому всё те же массаж головы Чампи, массаж в 4 руки Абъянга, прогревание (на этот раз в кедровой бочке),.. как основная программа дней, да и вообще в панчакарме так, хоть 2 дня, хоть 14 или 21 день,.. а затем

13.11 мне Виктор Васильевич рекомендовал широд(х)ару (успокоить ватту, про доши, кто не в теме, модно почитать здесь https://ayurveda.help/dosha/restless-vatta/),

14.11 массаж травяными горячими мешочками и прогревание маслом г(х)и поясницы (толстого кишечника).

Завершением, конечно, были басти (клизмы). Клизмы очень важны в лечении амаваты, так как толстый кишечник – обитель Ваты и основное место через которое ама покидает тело. Подсмотрено здесь.

Вот ещёнашла краткое описание всего умными словами

Основные процедуры Пурвакармы:

Промасливание (Снехана). Включает в себя внешнее и внутреннее промасливание. При этом масла подбираются индивидуально с учетом особенностей пациента. Для наружного втирания чаще всего используют кунжутное масло с разными действующими компонентами, для внутреннего употребления – масло Гхи в сочетании с целебными травами.

Прогревание (Сведана). В Аюрведе выделяют различные типы принудительного потения, которые также применяются строго индивидуально. Зачастую при прогревании используются целебные травы и эфирные масла. Прогревание способствует размягчению и скорейшему выходу токсинов.

Капание масла на середину лба (Широдхара). Едва ли не самая популярная подготовительная процедура, во время которой пациенту тонкой струйкой льют масло в середину лба. Широдхара успокаивает нервную систему, улучшает ясность ума и способствует очищению от ментальной амы. Источник

Фото взяла тоже отсюда 

ВЫВОД

Даже два дня ПАНЧАКАРМЫ дали заряд бодрости неимоверный, я летаю, сто дел в день делаю.. Как же важно отдыхать, расслабляться, заниматься собой.. Экономным скажу, это выгоднее такой режим работы/отдыха, больше денег зарабатываешь, т.к. и мозг работает иначе, и физически ты более вынослив(а), .. Горы, кажется, свернуть готов(а), только зачем?) Нужен баланс. Класс, спасибо, жизнь, что даёшь мне счастье открытия новых горизонтов.

Коротко о главном, как обещала.

Спасибо, ЧАКРАПАНИ | Аюрведа в Крыму. Евпатория, Лариса Вакуленко и Виктор Шилов. Пока так.

[julie-litovchenko]

Торопись медленно

«Поспешай медленно», «Торопись не спеша» — латинское крылатое выражение, употребляемое в значении «не делай наспех». Выражение соответствует целому ряду русских фразеологизмов: «Тише едешь — дальше будешь», «Торопись медленно», «поспешишь — людей насмешишь», «поспешай, да не торопись», «дело верши, да не спеши», «кто берёт махом, кончает прахом» и тому подобное. Festina lente

Одно дело, когда смотришь фильм (или сериал) про героиню, у которой за два часа (или пару месяцев) жизнь меняется снаружи и внутри, и совсем другое дело наблюдать за стремительными изменениями в собственном "кино"

..миллиарды мыслей за 5 дней,

.. сотни новых ощущений в теле

и непередаваемые эмоции от количества (замеченных) совпадений(?))) или, как я их называю, знаков!)

Трансформация на глазах.. моих и окружающих меня людей. Как интересно жить!..

28.10.22 2:22 Осень на моём рабочем столе.. .. моего нового ноутбука мечты последних 10 лет)) .. в невероятно сложный (для меня самый волшебный.. каждому своё;) период в жизни Человечества (моей жизни). Продолжение истории, которая произошла со мной в Евпатории.

Почему я(?)

родилась в Донецке 2.01.79 г.р. в рабоче-крестьянской семье в УССР..

вышла замуж именно за Александра Литовченко 16.10.75 г.р, сына Нелли Османовны и Владимира, который умирает 1.0.2013года, именно когда я нахожусь под Судаком в Крыму..

поэтому(?) начинаю заниматься массажем и организацией массажного движения..

.. переезжаю в Севастополь и.. э т о продолжается здесь (воздушные тревоги, должно быть страшно? но нет, почему?!)))

ха! более того.. 21.08.21 меня сбивает на веле машины, СЛУЧАЙНО? в "рубашке родилась"? Хорошо) Второе рождение..

16.10-28.10.23 чудеса закончились? ТОЛЬКО НАЧАЛИСЬ.

(строчу, пока несёт;)

16.10.23 понедельник. Панчакарма. День первый

Чтобы часто не указывать на замеченные совпадения/чудеса, я просто буду подмигивать, кто в сети с первых лет.. и застал icq и первые чаты под скрип/писк модема, поймет мой смайлик сочетания точки с запятой и скобки;)

Меня познакомила с Виктором владельцем Центра Ведической Культуры "Чакрапани" подруга Ульяна в 2016м году, с которой я столкнулась на семинаре своего первого Учителя тайского массажа В.Промского в Донецке в 2013м году, куда меня пригласили соорганизатором в Йога-студии "Прана";)

Юмор в том, что спустя время.. в Севастополе моим первым рабочим местом в 2014м году является тоже йога-студия, и, о боже, с названием "Прана"))

.. где продолжается моя жизнь, как массажиста и организатора массажных мероприятий..

.. а в "Чакрапани" мне всё время что-то мешает поехать,.. при этом, я легко делюсь радостью знания о панчакарме, регулярно отправляю туда клиентов, пару раз даже с Виктором эмоционально общаюсь по телефону (в 2016, потому что хочу обучаться у него, а в 2020м потому что впервые в жизни аллергия кричит, что МНЕ нужна панчакарма, тело засорилось), НО.. нет. до 16.10.23;) ps. в этот день родился мой покойный супруг, ему было бы в этом году 48 лет (мне, кстати, 44, и то, что 2 и 4 любимые цифры, устала повторять;)

так вот.. почему-то получается поехать туда на фоне (на первый взгляд) абсолютного здоровья, странно(?;): ЛИЛА указывает на здоровье в сентябре, а метафорическая карта на сеансе психолога добивает, решено, надо ехать!

.. почему-то в спутницы Вселенная подкидывает Ларису, клиентку и, о боже, духовную подругу.. (мы знакомы с 2015 года, случайно;) именно она соглашается дать напрокат за массаж мне гитару на Новый Год для сына Лёвки, хаха)) с тех пор дружим) НО лишь в электричке на пути в Евпаторию 16.10. я узнаю, что у нас гораздо больше совпадений в личной жизни, чем я думала (оставлю за кадром)... А вот чему она меня научила.. опишу ниже.

Надо ли рассказывать, что это был первый настоящий отпуск для меня за последние 10 лет? Целых 5 дней абсолютного счастья для тела и души. Немного о процедурах, вдруг вам интересно, почему меня до сих пор не отпускает.

Все 5 дней у нас начинались одинаково (Чампи, Абъянга, банька со специальным чаем), а потом были разные процедуры, в первый день у меня была Широд(х)ара (отзыв о процедуре из сети нашла здесь): "

Широдхара – это очень древняя аюрведическая процедура, она является частью панчакармы – аюрведической программы очищения и восстановления организма. Для того, чтобы получить от широдхары максимальный эффект, ее нужно проходить именно во время панчакармы, но даже несколько отдельных сессии дадут хороший результат.

Основная цель широдхары – успокоить ум и центральную нервную систему, однако у неё есть и другие полезные эффекты.

Например, сейчас по широдхаре проводятся научные исследования, в них выявлено, что во время процедуры уровень тревоги и волнения у человека быстро снижается, а состояние во время и после приравнивается к состоянию медитации. Также состояние похоже на то, в которое погружаешься во время практики йога-нидры". Источник

Фоточки беру оттуда же.. Так вот... из всех процедур за эти 5 дней, мне массаж головы и эта широдара понравились больше всего, не удивительно, ведь я лишь недавно начала жить сердцем, столько всего в голове.. и страхов за будущее, и воспоминаний из прошлого, и. .и.. травмы головы, кстати (в детстве по голове часто получала то в детском городке, то на кувыркалке (хаха, только сейчас поняла, как забавно мы называли металлическую конструкцию выше человеческого роста взрослого человека, которые в СССР стояли во дворах многоэтажных домов для выбивания ковров.. мы с подружками часто держась только руками в сидячем положении кувыркались назад и спрыгивали на землю, о, то еще было испытание на смелость)))) Так вот, были и неудачные падения, головой в асфальт, надо же сколько моя голова выдержала, только сейчас понимаю)). Отвлеклась. Да и авария 3 года назад, ведь ничегошеньки тогда не пострадало, кроме головы. Удивительно(?;)

За 5 дней, мне дважды Виктор назначил Широд(х)ару, в первый раз я ревела.. от счастья, что это НА СТОЛЬКО долгожданное Удовольствие.. и сейчас пишу и наворачиваются слёзы.. Более того, мысли улетели к близким людям, которых рядом нет: я видела..

папу, который умер год назад,

Сашку (ещё бы, это же было в его день рождения),

даже почему-то пришёл Николай Григорьевич Ляпко (который умер от ковида в пандемию, может потому что о нём говорили с Виктором перед панчакармой (у него в центре ЛЯПКО были попытки проводить панчакарму в Севастополе, руководил, правда, процессом тогда, в 2010м?+-).

Я плакала, потому что мне было хорошо, помню мысли.. мне ТАК ЖАЛЬ, что мои близкие мужчины не могут испытать то же.. Не знаю, ��о ли душа моя с ними встретилась (возможно ли это?), то ли я фантазировала, НО ОНИ РАДОВАЛИСЬ за меня, откуда я это знаю? знаю и всё! ;( Хороший был день. Общение про возможное сотрудничество оставлю за кадром, пока коридор затмений, время покажет;) Кстати, процитирую ключевые моменты этого периода, мало ли, вы тоже верите звёздам))

.. Эти события совместно действующих стихий огня и воздуха помогут людям ориентироваться в финансовой и трудовой сферах. Кстати, это время года особенно подходит для того, чтобы уйти с нелюбимой работы, найти новую должность или даже изменить сферу деятельности. Особенно это актуально для тех, кто чувствует эмоциональное истощение. То же самое относится и к увлечениям. Вселенная подскажет жителям Земли их истинное направление. Астрологи рекомендуют развивать новые навыки, осваивать умения и искать любимые хобби. Воздействие кармического коридора начинает ощущаться за 2-3 недели до "открывающего" затмения и продолжается от 2-х недель до полугода после "закрывающего".

Само по себе ни одно из двух затмений не предвещает ничего плохого, но в промежутке между ними могут произойти множество загадочных и странных событий... стоит постараться разрешить конфликты и, если возможно, избежать их. Для тех, кто ищет новую любовь, это может быть фантастическим периодом удачи. Также возможно завести новых друзей и встретить хорошую компанию, включая коллег на работе. Кроме того, этот период благоприятен для разработки деловых планов, проведения важных встреч и заключения сделок. Источник

..

«Не читайте газет и не смотрите телевизор слишком много, не вовлекайтесь во все новости, происходящие в мире. Это для людей.

Будьте собой. Вы независимы. Если у Вас есть вечное счастье, то что в этом мире может дать Вам что-то лучше, чем это? Все, что вам действительно нужно сделать, — это понять, что Вы есть вечное счастье. В мире Вы не можете получить вечное счастье ни от чего и ни от кого. Вечное счастье — это Ваша истинная природа. То, что Вы есть. Вы не должны приобретать его, искать его, найти его, выпрашивать его или молить о нем. Вечное счастье — это то, что Вы есть на самом деле. Но оно приходит только тогда, когда Вы отпускаете свою болезненность, весь свой вздор, свои страхи, свою глупость, предвзятые идеи, суждения. Вы должны опустошить себя. Когда Вы опустошаете себя, тогда наполняетесь Сознанием. Сознание подобно воздуху, которым Вы дышите. Когда Вы копаете в земле яму, она заполняется воздухом, пространством. Когда Вы заполняете яму, куда деваются воздух или пространство? Пространство никуда не девается. Оно всегда существовало, как оно есть. Вы можете заполнить его грязью или оставить яму, но всегда остается одно и тоже то же пространство. Так же и с Сознанием. Вы можете казаться человеком, занимающим пространство. Вы можете казаться телом, существом, которое скитается по миру. Но Ваша истинная природа — это Сознание.» Роберт Адамс #мудрость@chakrapaniinfo

Источник

17.10.23 вторник. Панчакарма. День второй

Я готовилась морально только к двум неприятным процедурам (промыванию носа и клизмам), но и это прошло легко и, даже, я бы сказала, весело))) Чуть остановлюсь на этом (дальше только для девочек! Ведь "принцессы не пукают, а если пукают, то лепестками роз... или бабочками"(с)))

Васти (басти) означает «удержание». Субстанция может использоваться наружно (см. Васти на части тела) и вводиться внутрь: в прямую кишку, уретру или вагину.

Удержание масла или питательной смеси в прямой кишке похоже на клизмы в западной медицине, но действие васти отличается, оно гораздо более глубокое. Это лучшая процедура при нарушениях ваты. Клизмы разнятся по объему, от 70 мл до 1,2 л. Источник

Мне чередовали басти маленькую (масляную клизму 30мл) с большой басти (травяной 400мл), день то, день другое. Что я вам хочу сказать, девочки, когда это в конце процедур.. после двух часов наслаждения на массажном столе и баньке.. после ощущений, что тебя, как Афродиту, заботливо умасливают то в две, то в 4 руки.. поддерживают за ручки, вдруг ты решишь соскользнуть, спускаясь по ступенькам (аутентичный деревянный огромный массажный стол достаточно высокий, чтобы массажисты берегли свои спины и делали процедуры не наклоняясь).

Две девушки, в тот или иной момент рядом, постоянно интересуются о самочувствии, комфорте (тепло ли, тебе дЕвица, тепло ли тебе красная(с)))) Боже, как же это приятно и, что важнее, полезно и б-е-з-о-п-а-с-н-о! Так вот. К моменту басти, тебе уже всё равно, что с тобой делают) Ты в "колыбельке", всё хорошо, всё идёт как надо)).

18.10.23 среда. Панчакарма. День третий

Мы жили в отеле Царь Евпатор. Позже погуглю, самой интересно о Евпаторе почитать. Почти 5 утра, надо бы чуть поспать.. Сегодня 2й уровень обучающего семинара храмовому массажу Ломи-Ломи-Нуи с Ольгой Половниковой. Силы нужны) Продолжу историю про Евпаторию на следующей неделе.

Скажу лишь, что вдохновения на каждом шагу у меня, но сегодня пишу, потому что случайно;0 наша Учитель вчера предложила поиграть в ЛИЛУ (ШО?! ОПЯТЬ?(с)), - подумала я и, разумеется, согласилась. И что вы думаете мне захотелось спросить в игре?;)

Но это совсем будет другая история..

19.10.23 четверг. Панчакарма. День четвёртый. Обереги

Через неделю ехать снова по импровизированному плану в Евпаторию, а я до сих пор не дописала про поездку октября. НепОрядОк(с)) Благо, наброски остались в блокноте, навряд ли бы вспомнила детали, столько всего каждый день интересного))

Хороший был денёк.. на отдыхе вообще время уникально течёт, день за три, так здорово). Утром прогулялась по парку сказок, мысленно и вслух поздоровалась с каждым "жителем", вот что пишут про него:

"Парк Фрунзе – главный евпаторийский центр детского досуга. И в нем-то в далеком 1939 году появился участок, украшенный скульптурными изображениями сказочных персонажей. Правда (вероятно, из желания прививать детям высокую культуру) поместили сюда только персонажей литературных сказок А.С. Пушкина, но и это было хорошо и занимательно.

Увидеть те, старые, скульптуры ныне нельзя – все до единой они пали в боях Великой Отечественной войны. Но идею в Евпатории не забыли и уже в 1954 году Поляна сказок была восстановлена. Ее полюбили и местные детишки, и курортная ребятня." Источник: https://krymania.ru/polyana-skazok-v-evpatorii

Моя сказка в мир панчакармы продолжилась в 9:00. Вот, казалось бы, начало каждого дня одинаковое, но ведь я разная и девочки менялись, как же по-разному моё тело воспринимало всё.

Массаж Чампи (Champi). Во время этого массажа пациент обычно находится в сидячем положении. Последовательно проводится массаж плечевого пояса, рук, шеи и головы. Источник

Горячее масло, приятная музыка, даже грелочка в ногах, а до этого на стульчике.. но ведь я массажист, да ещё к тому же вата-пита + стукнутая в той аварии, разумеется, массаж головы мне был особенно приятен и полезен.. Но именно в 4й день Эля меня настроила не только моё тело, но и душу. Слёзы пошли сами собой, мне руки Эли напомнили мамины из детства..

В тот день и Абъянга была другая, более глубокая работа со спиной, мазь на поясницу перед сауной, и, о боги, Удвартана с невероятным массажем лица. Финальный штрих: прогревание горячим тестом носа и его промывание (насьям). Кайф.

Удвартана — скраб-массаж, выполняемый очень энергичными движениями рук, локтей и даже стоп и коленей. Цель такого массажа — втереть в кожу пациента травяной порошок.

Насья подразумевает промывание носовых пазух соленой водой при помощи специального сосуда и очищение сутрой (резиновый катетер-трубочка). Процедура избавляет от слизи и бактерий, предотвращает синусит и гайморит и стимулирует нервные окончания в носу, что улучшает работу мозга. Вместе с очищением носа идет и очищение легких – рету. Вдыхание пара с маслом или травами способствует откашливанию и избавлению от болезней головы и шеи. Источник

Потом была прогулка по Старому городу (Малому Иерусалиму) и приятные покупки-талисманы, столько удивительных открытий было в этот день, почему-то не хочется делиться).

20.10.23 пятница. Панчакарма. День пятый. Дорога домой

Мне понравилось приходить с утра на процедуры (в первые дни я ближе к обе��у ходила). В этот день мне Виктор прописал горячими мешочками массаж после сауны и долгожданную ванночку для глаз с маслом ги.

Акшитарпанам, или нетратарпанам – это процесс удерживания жидкостей или маслянистых субстанций на глазах. Эта аюрведическая процедура улучшает зрение (показана в случае снижения остроты зрения в составе комплексной терапии), исцеляет напряжение, утомление и боль в глазах вследствие чрезмерных зрительных нагрузок. Источник

Мне подруга Ульяна однажды сказала, что только первая панчакарма в жизни даёт вау-эффект, не знаю, возможно. Я ведь 5 дней всего была, вместо курса от 7 до 21 дня. Я довольна, что вырвалась и буду стремиться теперь как минимум раз в месяц проходить хотя бы часть процедур, как максимум, Вселенная уже выполняет запрос об открытии Панчакарма-Центра в Севастополе. Главное не торопиться.. точнее, торопиться медленно))

Пришёл как-то ученик к Учителю и спросил.. прочитать притчу можно здесь) Древние говорили: "Торопись медленно". Выполняй жизненные уроки не торопливо, а с усердием. Источник

Пока так)