#mifoman

[nataliciadomini]

Вам однозначно надо набить татуировку ⠀ И даже не одну. А 45. ⠀ 📑 45 татуировок личности от Максима Батырева. ⠀ “Если человек не добивается чего-то в жизни, то это его личный выбор". ⠀ ✔️ Эту книгу определяют три буквы - ППЖ. Просто подними ж*пу. Взять ответственность, не терять возможности, делать из ошибок уроки. Начать действовать. ⠀ 💭 “То, чем ты сейчас занимаешься, и есть дело всей твоей жизни”. Это отрезвляющая мысль для тех, кто живет с пятницы по воскресенье. И с 18 до полуночи. Воспринимая рабочее время как каторгу. Делать работу на 100%, не важно официант или топ-менеджер. Или заняться другой деят��льностью. ⠀ 💭 “Любой труд должен быть оплачен”. Обесценивание чужого труда распространенное явление. Это делаю я, это делаете вы. Стоит только посмотреть статистику по запросу “бесплатно” - 160 миллионов запросов. Поток бесплатной информации в конечном итоге обесценивает её. И теперь мы ищем не только бесплатно, а еще и хорошего качества - 25 миллионов запросов. Но ведь за этим стоит труд, потраченное время и усилия. ⠀ Автор делится 45-ю татуировками. Это ориентиры, на которых строится жизнь, и принимаются решения. Они кажутся жесткими и бескомпромиссными. Но стал бы автор топовым профессионалом в области управления без этих принципов, уже другой вопрос. ⠀ ✔️ Из книги однозначно стоит почерпнуть татуировки, которые зацепили, и добавить к своим. А если у вас нет ни одной, то это шанс начать их набивать. Потому что ориентиры строят нашу личность и определяют направление жизни. ⠀ ⠀ Читали книгу или хотите прочесть? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #domini_книги #mifbooks #mifoman ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #45татуировокличности #максимбатырев #книжныйобзор #книжныйотзыв #фотографхарьков #книжнаяполка #books #psychology #годпсихологии (at Kharkov, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BtgQS1dHW7H/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=83ifjogbxba9

[raivilion]

Начинал читать эту книгу много лет назад - не зашла совсем. А сейчас прочитал меньше, чем за неделю. Вот что значит - подходящее время и ситуация. #mifbooks #mifoman (at Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia)

[nataliciadomini]

📑 Просто космос ⠀ Авторка Катерина Ленгольд ⠀ 💭 “Мотивация приходит не До, а во время действия” ⠀ 🌌 Вдохновленные, ставим себе большие цели после новогодних праздников. Потом то одно, то другое, и в конце осени понимаем, что приблизиться к цели так и ��е получилось. ⠀ Всё потому, что масштабность одновременно пугает и позволяет думать, что начать можно и с понедельника, ведь времени еще много. ⠀ 📝 “Просто космос” рассказывает о  Agile планировании. Единица планирования это спринт - промежуток времени в 9 недель. В это время вы фокусируетесь на 3-х целях: работа, развитие и отношения. 9 недель достаточно, чтобы достичь небольших успехов, в тоже время не потратив много времени впустую, если цель не зайдет. ⠀ В начале спринта создается план идеальной недели. Успех такого планирования будет в том случае, если вы постоянно будете корректировать свои действия. Каждое воскресенье тратить время на анализ. Получилось ли приблизиться к главной цели, что помешало, а что получилось. ⠀ ✔️ Хочу попробовать этот метод и потом уже ставить оценку. Книга из разряда брать и делать. ⠀ ❔Читали или слышали про Agile или "Просто космос"? ⠀ ⠀ Photo by @dartpanda ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #domini_книги #годпсихологии #mifbooks #mifoman #простокосмос #катериналенгольд #книжныйобзор #саморазвитие #agile ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #фотобатл_нг19_jg #photographerkharkov #photostorn #visualofua #ukraine #kharkiv #фотографхарьков #харьков (at Kharkov, Ukraine) https://www.instagram.com/p/Bsx_2Z7nB4d/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=3e0vwg4fqjuo

[nataliciadomini]

ТОП 5 книг по саморазвитию ⠀ Топ основан на списке книг, прочитанных за #годпсихологии ⠀ 📑 “Важные годы” Мэг Джей ⠀ Книга для тех кому от 20 до 30. В этот период жизни мы думаем, что все впереди, времени еще полно и тратим его впустую. На работу, которая не развивает профессионально, на отношения у которых нет будущего. Пересмотрите свое отношение к третьему десятку. ⠀ 📙 “Обними меня крепче” Сью Джонсон ⠀ Лучшая книга про отношения. Без манипуляций, мудроженственности и переделки партнера. 7 диалогов для исцеления любви. ⠀ 📔 “Подсознание может все” Джон Кехо ⠀ Здесь не о позитивном мышлении и улыбке круглые сутки. Возьмите ответственность на себя за  отношение к ситуациям, которые случаются. Вы не виноваты, что они случились. Но в силах изменить отношение к ним. ⠀ 📘 “Тонкое искусство пофигизма” Марк Мэнсон ⠀ Сосредоточьтесь на том, что важно. Зачем растрачивать ресурсы на то, что вы забудете через неделю. Перестаньте переживать за всех и всегда. ⠀ 📚 “Поток” Михай Чиксентмихайи ⠀ Мой личный фаворит. Эта книга изменила мои цели и планы. Они стали более Моими. Задумайтесь испытываете ли состояние потока в своей жизни. ⠀ ❔Поделитесь своей любимой книгой, прочитанной в этом году? ⠀ Такой момент словил @dartpanda ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #domini_книги #годпсихологии #mifbooks #mifoman #книжныйобзор ⠀ #фотографхарьков #харьковфото #kharkiv #kharkivgram #ukraine #photostorn #visualofua (at Kharkov, Ukraine) https://www.instagram.com/p/Br77C36HteG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=zav0eevxpg7f

[nataliciadomini]

📑 “На пределе” Автор Э.Ларссен ⠀ “Откладывайте на завтра лишь то, что не хотите успеть сделать до смерти” П.Пикассо ⠀ 😈 Адская неделя - это неделя, которая помогает перезагрузить свои внутренние ресурсы, набраться мотивации и сделать встряску. Подъем в 5 утра и сон в 10 часов вечера. Ежедневные физические нагрузки и правильное питание. ⠀ ✔️ Семь дней, которые изменят жизнь: ⠀ Понедельник - Анализ вредных и полезных привычек ⠀ Вторник - Оценка эмоциональных состояний в течении дня и сосредоточенность в один момент на одном деле ⠀ Среда - Тайм-менеджмент. Составить список дел на год, неделю и день. ⠀ Четверг - 24 без сна. Выход из зоны комфорта. ⠀ Пятница - Отдых. Практики быстрого восстановления. ⠀ Суббота - Диалог с собой. Нет негативному настрою. ⠀ Воскресенье - Анализ результатов. ⠀ ⠀ 💭 "Не бойтесь оказаться сильными сверх меры." ⠀ Хотели бы прожить такую неделю? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #годпсихологии #mifbooks #mifoman #domini_книги #эрикларссен #mif ⠀ #психология #напределе #книжныйобзор #psychology #books #ukr_insta #thoughts #visualukraine #visualofua #ukrainetoday #nikonukraine #ukrainiantravelers (at Киев, Национальная опера Украины) https://www.instagram.com/p/Bq5Dt8hHbe7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1i9f1xo71u41t

[nataliciadomini]

📑 "Будь лучшей версией себя" Автор Дэн Вальдшмидт ⠀ Книга о преодолении себя. О выходе из зоны комфорта и приложении максимум усилий. ⠀ ✔️ Жить надо на Экстремальных настройках. Прикладывать усилия, учиться, отличаться от других. ⠀ ✔️ Залог успеха кроется в суровой дисциплине, через четкий план действий, повторений до достижения задуманного результата. Успех кроется в постоянной практике. ⠀ ✔️ Быть благодарным простым мелочам. Дарить бескорыстно. ⠀ ✔️ Быть незаурядным. ⠀ ☝️ Как сказал автор, чтобы стать лучшей версией себя, необходимо просто Быть. ⠀ ❌Моя претензия к этой книге это чрезвычайное давление со стороны автора. Быть не таким как все. Прикладывать экстремальные усилия. Не давать себе спуску. Успешный успех без поблажек и оправданий. Ощущение, что если придерживаться всех рекомендаций из книги, то потом придется лечить эмоциональное выгорание 😕 ⠀ ⠀ Photo by @dartpanda ⠀ ⠀ #domini_книги #годпсихологии ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ #книги #mifbooks #mifoman #будьлучшейверсиейсебя #психология #саморазвитие #psychology #books #ukr_insta #thoughts #visualukraine #visualofua #kharkivgram #kharkiv_life #photostorn #peoplechoose #kharkivworld #photo #fall #autumn #photographer #photoset #фотосет #фотограф #фото #мысли #nikonukraine (at Kharkov, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BpRzerFn05M/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1daiq2nanqhnu

[nataliciadomini]

Почему визуализация работает ⠀ ⭕ Можно много слышать и видеть, как другие “навоображали” себе состояние. Но понять как это работает мне помогла книга “Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого” Аллана и Барбары Пиза. ⠀ Бывает, что ты узнаешь новое слово, а потом постоянно слышишь и видишь его. Покупаешь определенную вещь, а потом замечаешь похожую у других. ⠀ 💭 С этим связана ретикулярная активирующая система (РАС) в нашем мозге. Она работает как поисковая система, фильтруя ненужный шум и выделяя только необходимую информацию. По этому принципу мы всегда реагируем на возглас нашего имени. ⠀ 🚩 Автор книги утверждает, что можно настроить РАС. Она работает как GPS на телефоне. Есть исходная точка А и желаемый результат в точке Б. Задача определить Что вы хотите, а РАС сама построит маршрут. - скажет Как этого достичь. Этому поможет визуализация, которая даёт четкое представление желаемого результата. РАС поможет увидеть возможности там, где раньше был просто белый шум. ⠀ ⠀ Photo by @dartpanda ⠀ Книги в рамках #годпсихологии #domini_книги ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #книги #ответ #алланпиз #саморазвитие #mifbooks #mifoman #харьков #украина #фотосет #фотограф #фото #мысли #психология #природа #рас #фотографхарьков #фотоХарьков #ukr_insta #visualukraine #ukrainetoday #vscoukraine #nikonukraine #kharkivgram #kharkiv_life #our_kharkov #photostorn #photoset #photographer #photo #fall #books #questionsaretheanswers (at Лесопарк, Харьков) https://www.instagram.com/p/BowPhBWnXU6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vkndrkk68ecl

[nataliciadomini]

Перед Новым годом хорошо навести порядок в голове и в доме ⠀ Если при слове уборка начинается дергаться глаз, то стоит поменять отношение к ней. Излишнее накопительство вещей захламляет пространство и не дает свободно дышать в квартире. ⠀ 💭 “Наилучший способ решить, что сохранить, а что выбросить, - взять каждый предмет в руки и спросить себя: “Вызывает ли то радость?” ⠀ 📑 Такой метод рекомендует Кон Мари в книге “Магическая уборка”. После прочтения, сразу хочется провести ревизию в доме. ⠀ Для магической уборки рекомендуется такой порядок: сначала одежда, затем книги, документы, категория разное и сентиментальные предметы. Надо найти и достать абсолютно все вещи каждой категории и перебирать одну за одной, задавая вопрос выше. Большие категории стоит разбить на подзадачи. ⠀ После разбора вещей и выкидывания лишнего приступаем к хранению. Кон Мари рекомендует хранить вещи вертикально, а не горизонтально. Скручивать каждую вещь в рулончик, много примеров есть на Youtube по запросу “Метод Кон Мари”. ⠀ ✔️ Этот метод удобен для ящиков. Я теперь только так и складываю. Все вещи сразу на виду и ничего не падает сверху, когда достаешь футболку из стопки. Но вот для больших полок, получается нецелесообразно. Остается пустое место сверху. Стоит попробовать и определить подходит ли способ для вас. ⠀ Такая уборка, при условии правильного выполнения, проводится один раз за жизнь. Приходит осознание сколько вещей действительно нужно, и что счастье не в их количестве. ⠀ ❔А у вас сильно много лишних вещей? ⠀ ⠀ Photo by @dartpanda ⠀ #годпсихологии #domini_книги #mifbooks #mifoman #магическаяуборка #конмари ⠀ #книжныйобзор #phostorn (at Kharkov, Ukraine) https://www.instagram.com/p/BrnLn58nJNG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8flj0inhowi4