#moxies鍼灸院

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herb moxa お取り扱いについて ・ ・ 先月行われた #5 でリリースされた camino natural Lab 上原さんの ハーブ艾。 ・ ・ moxies来院時に持ち込んで い��だければ治療の際、使うことも可能です。 とにかく香りの良いハーブ艾。 自分が選んだブレンド艾は普段のお灸の効果に加えてパーソナルな薬効が高くなってるように感じます。 『自分に必要なものは、自分が知っている』と上原さんの言葉が頭に浮かびます。 お灸の材料のよもぎも、ハーブ達も身近な植物、地球の恵み。 使い方、組み合わせ方で可能性は広がるばかり、使いながら私たちもハーブのことを学んでいこうと思います。 Herb moxa 購入は camino natural Lab 山梨県の明野の森の中にあるラボ、もしくはイベント出店時に直接購入してください。 camino natural Lab さんに艾がない場合は、ハーブブレンドをご購入していただき、 moxiesでミックスします。 → → → @caminonaturallab 1-3枚目は 夏の森の写真です。素晴らしい場所なので、ハーブに興味がない方にもオススメです。 #herb#herbaltea #herballife #caminonaturallab #moxies鍼灸院 #moxa#herbmoxa#moxaherb#natural#forest#自然#森 (camino natural Lab.) https://www.instagram.com/p/B6DQ8swp7ea/?igshid=q9az9ysquf5r

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TOWA 3周年 おめでとうございます 今回のイベントで 木工作家 kinari さんとの 夢のコラボアイテムが実現しました。 TOWAが 繋げてくれたご縁に感謝です。 現在kinari moxies コラボグッズは 二種類あります。 温灸器とツボの輪、 どちらも従来のものより使い手のことを第一に考え、 やられる側だけでなく やる側にも優しく気持ちいアイテムに仕上がっています。 職人気質のkinariさんが、私たちの想いを現実にしてくれる様は魔法使いの様。 しばらくは 温灸器はmoxies鍼灸院の患者さん限定発売となります。 10月の後��には お灸をテーマにした セルフケアのワークショップを 甲府で開催予定です。 お灸を体験したい方、 鍼灸が気になる方、 自分で自分を良くしたい方、 みなさま 是非是非 ご参加くださいませ。 しかし今日は暑かった、暑い中、暑いお灸や暑いよもぎ染めのワークショップにご参加くださった皆様、本当にありがとうございます。 自分で作ったお灸を据えるという スペシャルな体験をされた方、 二度と同じ色は作れない唯一無二のよもぎ染めを手に入れた皆さま、楽しんでいただければ幸いです。 古民家宿TOWAと、 デザインと繕いの つづり舎、 そのどちらも営む割田夫妻は 二人とも県外出身。 身延という僻地(失礼を承知で)に 移り住み、持ち前のフットワークの軽さと2人が醸すおおらかさで いろんな方々を繋げ、山梨に新しい風を吹き込んでくれている、そんな人たちです。 お宿、すごい素敵なので夏休みに仲間や家族でお泊りおススメです‼︎ イベント出店者のみなさまもお疲れ様さまでした。 宿→ @towa_246 デザインと繕い→ @tsudurisha #selfcare#moxibustion #moxibution #moxibustione #acupuncture #acupunctureworks #お灸 #セルフケア #東洋医学 #natural #kinari #木工 #handmade #handycraft #woodcraft #original #moxies鍼灸院 https://www.instagram.com/p/B0tHPk1ljUg/?igshid=12acl068yossh

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どんな人が鍼灸院に行くの？ 病気になったら？ 元気な人でもよいの？ 子供もいいの？何歳でも行っていいの？ どなたでも来ていただけるのがmoxies鍼灸院です。 鍼灸と一言で言っても、 治療に来る理由は十人十色。 体調管理のために定期的に来られる方。 どこに行っても良くならなくて、鍼灸院を選ぶ方。 癒しや休息を求めて。 肩こり、腰痛、生理痛、冷え性の改善目的、などなど。 みなさんに共通するのは、 『今より身体を良くしたい』という思い。 腰痛改善を目的に治療していたら、便通が良くなって、お肌の調子が整い、心が穏やかになったなど、身体の一部分が 身体全体に影響していることを実感し、感動します。 続けてる方ほど 不調とも認識してなかった身体の調子が良くなって来ることが多いのが、鍼灸の魅力。 鍼灸院に来るきっかけはなんでもいいと思います。 今よりも体調を良くしたいと思いがあるなはら、 私たちのできる限りのことをサポートさせていただきます。 甲府院で人気な ランプシェードは Basket moon × スカイ通信 @basketmoon_kagoami @sky_tsushin サイズ、素材、長さなど希望に沿って作ってくれます◎ #治療#治療院#treatment #japaneseoldhouse #古民家#古民家リノベーション # 鍼灸#basket#籠#施術#鍼灸#acupuncture #moxibustion #セルフリノベーション #renovation #自然療法#自然派ママ (moxies) https://www.instagram.com/p/B458RVfF0eS/?igshid=zw5tcsrshzvk

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磨けば光る人も家も 甲府のmoxies鍼灸院は 空襲で焼け野原となった土地に 終戦後すぐに建てられた 築70年余りの日本家屋です。 40度近くなる甲府の夏はクーラーの効きも悪く、冬は隙間風もあり寒い。。古民家特有の不便さはありますが居心地の良いおうちです。 私たちがこの治療院に移る前には 山梨のアーティストインレジデンス、AIRY の一室を間借していました。 AIRYの代表、泉さんが紹介してくれたのが、今の朝日町にある治療院。有り難いご縁であります。 泉さんの同級生のお母様が一人で長らく住まわれていました。 丁寧に手を入れながら住まわれていたんだと思います。 一つの家にもいろんな時代があります、 小さな子供たちと、 年頃の子供たちと、 子どもが巣立ったあとは 一人暮らしの時代。 家はまるで 私たちの身体のようです。 70年、80年、長い人は100年間 同じ 一つの身体で いろんな時代を過ごします。 誰も住まない家が すぐに朽ちてしまうように、 手入れをしないと 身体もくたびれてきます。 雨漏りやシロアリ、 壁が崩れてたり、ささいなきっかけでも放っておいたら 家は 奥まで腐って大規模な改築が必要になってしいます。 例えば 頭痛、腰痛、めまい、いびき、肩凝り、やる気がでない、身体がだるい、生理痛がある、、 など 身体のSOSはささいなものです。 このささいなうちに 対処してあげることが 長いつきあいになる 身体への大きな労り。 自分の身体の異変に早く気付くことができれば、薬やプロに���まずとも自分で対処できるようになります。 自分の身体も、住んでる家も 同じように大切にずっと 清々しくあって欲しいですね。 自分を大切にしたい あなたのお手伝いを 鍼灸の力で moxiesです。 #平和 #古民家 #鍼灸院 #甲府 #japanesehouse (Kofu, Yamanashi) https://www.instagram.com/p/B1DppPql1xL/?igshid=17lwp5o5z081z

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moxies鍼灸院は小さな治療院です。 小さな子供のいる夫婦で営む治療院なので、子供の病気などによっていただいていた予約をキャンセルする場合があり、ご迷惑をおかけすることがあり申し訳なく思います。 それでも快く予約を変更していただける患者さんのおかげで成り立っております。 昨日、娘が手足口病に感染したため、明日の TOWA でのワークショップは 副院長(妻) のみの参加になります。 せっかくのよもぎづくしのワークショップに娘、よもぎが参加できないのが残念ですが、 明日のワークショップ よろしくお願いいたします。 #モクシーズ鍼灸院 https://www.instagram.com/p/B0puj55lCwR/?igshid=141rje5qu0gt0

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AcuTourism のススメ 鍼 (acupuncture )と 観光旅行 (tourism )を 合わせた造語。 moxiesの治療院は 山梨県の甲府市と長野県の岡谷市にあります。それぞれ県外から来てくださる方がいます。 治療の旅が 相乗効果でさらに特別に、五感が研ぎ澄まされるようなおススメの場所をたまに紹介したいと思います。 #イルフ童画館 『童画』という言葉を生み出し、童画、版画、刊本作品、玩具やトランプのデザインなど様々な芸術分野に活躍し、いつも探求心をもって生涯挑戦を続けた長野県岡谷市出身の武井武雄さんの美術館。 古いを逆から読んで、イルフ。 1人の人間がこんなに多様な絵をかけるなんて、、という部分にも驚きましたが、素晴らしいのは刊本へのこだわり。版画があり、型染めがあり、一冊毎に異なる本の装丁には武井の創作意欲の高さにため息が漏れます。本だけに収まらず、本を入れるための木箱までも凝りすぎていて、見どころが多すぎます。 刊本作品全139冊は、「本の宝石」とも呼ばれているほど。 「ナイルの葦」という本には、本物のパピルスが使ってあるそうです。しかも武井は自ら苗を取り寄せて栽培して紙をすくまで行ったという、なんというこだわり、奇人変人天才ぷり、尊敬します。 武井は幼少期、夕日が沈む美しさに切なさを抑えきれず涙を流すほど繊細な感受性を持っていたそうです。 絵という手段を見つけられた 武井はその感性を殺すことなく 大正から昭和というめまぐるしい時代に 87歳で亡くなるまで、 生涯描き続けました。 武井の家は裕福な地主で、 地元の人たちの教育を施したり、地域貢献を惜しまなかったそうです。 裕福ゆえに東京で芸術を学ぶことができた武井、しかし東京で活躍した武井が地元岡谷に素晴らしい美術館をたてたことも親の影響があるのですね。 『もしも愛するものがあったら 遠くにおいて手を伸ばさない事にしよう。征服はまたの名を惨敗という。』 武井武雄の言葉より。 moxies岡谷鍼灸院より 徒歩7分 絵本の読めるスペースやギャラリーショップ、カフェも併設。 お子さまと一緒にゆっくり楽しめます。 岡谷市 日本童画美術館 イルフ童画館 住���：長野県岡谷市中央町2-2-1 TEL：0266-24-3319 FAX：0266-21-1620 開館時間：10:00〜19:00 定休日：水曜日（祝日は開館） ※展示替えによる臨時休館あり アクセス：長野自動車道　岡谷ICから5〜10分 5時間無料駐車場あり 最寄駅：JR中央本線　岡谷駅から徒歩5〜7分 #長野#武井武雄#takeotakei#諏訪#諏訪旅#岡谷#旅#鍼灸と旅#acutourism#岡谷鍼灸#鍼灸#artourism#童画 (イルフ童画館) https://www.instagram.com/p/B0TJqJHFpcc/?igshid=11viti7ef4ify

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\\\new room// 新しいよもぎ蒸し部屋が完成しました。 壁はよもぎ色。 素晴らしい作品を眺めながら無心のよもぎ蒸し時間をお楽しみいただけます。 ・作品紹介・ ・ 1点目は、 6月末石和にある瓦屋さんのカフェ @icci.kawara.products で1日ワークショップをされていた 田中健太郎 @kentaroutanaka さんの作品。 娘が選んだ鯨の作品。 購入者には目の前で紙袋にサインを描いてくれる遊び心まで。 作品の素晴らしさはもちろんなんですが、 田中さんが、描く姿に釘付けの子どものきらきらした姿に心が奪われました。 2点目は 昨年の歩帆舎 @hohosha2018 企画で 展示されていた jojo×yoyo×kinari @jvw_work のコラボ作品。 jojoが草木染めした布に yoyoの刺繍がアクセントになり、kinariのあたたかみある 木の額に入っています。 こちらの作品は moxiesで販売もさせていただけることになりました。 気になる方はお声がけください。 人によっては よもぎ蒸しをして、自分の滞りを意識される方がいます。 例えば顔だけ汗の出が悪い方は、 首肩のコリから、血流が悪くなって、顔の循環が悪くなっているかもしれません。 足だけずっと暖かくならなかったという方は足関節が固くなってる可能性があります。 足首をしっかり回しましょう。 moxiesのよもぎ蒸しは 8月9月は熱中症を考慮してお休みいたします。 7月末に少し空きがあるので、ご希望の方はお問い合わせください。 #kentarotanaka #jojo#yoyo#kinari #yomogi#herb#herbstram#よもぎ蒸し #鍼灸院 #acupancture #アート #田中健太郎 #アートのある鍼灸院 #aroma #naturalmedicine #アートセラピー #artseries https://www.instagram.com/p/Bz_8nXkFpWt/?igshid=1jorj2s11w07k

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自然に身を委ねる moxiesが山梨に越して2年が過ぎました。 3年目の今年は畑を始めました。 小規模ですが、自分達が食べるものを自分たちの手で育てる喜び、自然への感謝と畏怖を感じる farm元年。 数日前、ハーブの周りの雑草を抜きつつ 山へ散歩に行くと 野性のきいちごがたわわと熟していました。 作物を植えると、それ以外を雑草とみなしてしま��人間に、 野性の強い味がメッセージをくれたようでした。 必要のないものは雑草？ よもぎ蒸しやお灸で毎日つかうよもぎも、場所によっては雑草。 我々にとっては宝もの。 立場や状況によって必要なものは変わります。 西洋人的身体と東洋人的な身体を対比するときに 狩猟民族的か、農耕民族的と例えることがあります。 私たちは何世代も前から進化を繰り返し、受け継がれてきた身体で生きています。 人によっては狩猟民族的生活が身体に合う場合もあるし、 農耕民族的食事が合う人もいます。 なにが自分に合っているか、 自然の中で自分に問いかけ、 一つづつ自分によいものを選択してゆけたらよいですね。 自然療法や、マッサージ、整体に整骨院や病院、ホメオパシーやアーユルヴェーダに鍼とお灸。 他にもたくさん健康情報は溢れ、私たちの進化(時に退化)に伴い研究はアップデートされていきます。 周りに惑わされるよりも 自分の声に素直に耳を傾ける時間を。 自分が元気になるものが、 正確なんだと思います。 moxiesはあなたが健やかに生きる お手伝いができれば幸いです。 #木苺、別名#紅葉苺。 朝食にありがたくいただきました。 #野性#自生#wildberry #東洋医学 #natural #farm https://www.instagram.com/p/BzQGglLlLbQ/?igshid=114boj8za17tj

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VACANT での東洋医学講座 3回シリーズ、終了。 参加者の皆様ありがとうございました。 今回のテーマは 《水/津液》 身体の60%が水分からできてる私たち、水分を摂りすぎても取らなすぎても不都合が生じるからだ。 不調を改善するはじめの一歩は 自分の身体を知ること。 セルフケアをつづけると 自分のちょうどよいバランスを自分で発見できます。 現代生理学では、 成人1日の水分代謝は約2,5Lと言われています。 水分補給(1,3L)や飲食物(1,2L)から摂取する量と、 尿(1,5L)や汗や便(1L)で排出する量が等しいのが理想的。 はたして自分はどれだけ尿を排出しているか、 1日測ってみると目明日になります。 計量カップに尿をして、一回の分を記録するのです。 1日家にいる日が良いですね。 自分でできるむくみ対策をいくつか ・飲み物はちびちびのむ (がぶ飲み、冷たいものは控えましょう) ・筋力をつける (ふくらはぎの筋肉で下半身の血流は変わります。また筋肉は脂肪の3倍代謝があがるので溜めない、冷えない身体になります。) ・よいミネラルをとる (天然塩、添加物のない味噌など自然のミネラルを摂取しましょう) ・ひどくなる前のセルフ灸ケア 今回使用した竹の輪灸は お灸初心者の方でも簡単に使用できるのに効果もしっかり実感できる素晴らしいアイテムです。 自然素材の 竹と艾(もぐさ) を使用するので 地球にも人間にも優しいのも魅力的。 竹は寒い時の新月に切ったものが水分が抜けて割れにくく、 よい竹の輪灸になります。 ((moxiesの竹の輪は 院長が切り出しています)) 竹の輪をいくつか揃えて セルフケアのワークショップを開催していこうと思っていますので、セルフケアに興味のある方、お灸が気になる方、 むくみを改善したい方、 ご参加ください。 今回の東洋医学講座、3回全て参加してくださった方が何人もいらっしゃって本当に嬉しく思います。みなさん実技の体験を通して、自分で行うお灸でもしっかりと効果を実感されていました。 東洋医学は歴史があるがゆえに、様々な解釈があり、いざ学ぶとなかなか分かりにくいことの連続で、私自身まだまだ勉強の途中、分かりやすい講座の難しさがあります。 しかし長く続いているには訳がある、実際の鍼灸のすごさは 言葉で説明しきれないからこそ魅力があるのだとも思います。 まずは、体験してみること、 大切です。 心も身体も健やかに生きるアイデアとして、ぜひ東洋医学の知恵を生活に役立ててください。 #長文失礼しました #むくみケア#むくみ対策 #お灸 #よもぎ#竹 #竹の輪灸 #セルフケア#セルフ灸 #moxa #moxibution #bamboo #鍼灸 #東洋医学講座 #naturalmedication #orientalmedicine (VACANT) https://www.instagram.com/p/Byu70M8F5U2/?igshid=apuy2pvvlrat

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体に溜め込まない、 水はけの良い体を作る。 湿気の多いこの季節、 東洋医学では湿邪（しつじゃ）という外邪が身体の中に 侵入し、体調を崩しやすくなると考えます。 ▫︎むくみやすい ▫︎下半身が痩せにくい ▫︎お腹が冷たい ▫︎とにかく体がだるい 上記のような症状がこの季節に悪化するという方は 東洋医学でいう　水毒とか、水滞と言われる状態にあるかもしれません。 この湿邪による体の不調は長くて治りにくいなかなか厄介な病症ですが、 日々の生活で少しづついろんなアイデアを取り入れることで 症状は改善できます。 湿邪は食べ物や飲み物など内側からと、 湿気として外側からも体に侵入します。 睡眠時、寝具はよく乾いてますか？湿気で重くなったりしてないでしょうか？ 寝る前に部屋は除湿機で、布団は布団乾燥機で除湿してから眠ると 余分な湿気の侵入を抑えられ、睡眠の質も変わります。 もちろん バランスのとれた季節の食事、適度な運動、質の良い睡眠、 この三つが養生の基本ですが、 それができれば苦��はありませんよね、、、 セルフ灸を取り入れて嫌な梅雨も快適に乗り切りましょう。 6/15（土）14:00- VACANTでのワークショップでは 体の水分の足りない　陰虚　について、 水分過多の水毒、水分が停滞している水滞　について学びます。 ・取るべき食材、飲み物、養生法指導 ・運動する習慣のない方への隙間時間エクセサイズの方法 ・オススメのツボの取り方 ・むくみに効く　竹の輪灸の実技 今回のお土産は #オーガニック蒸留ハーバルバスウォーター (よもぎ、パインツリー、ローズマリー、十薬（ドクダミ)) #竹の輪 #もぐさ となっています。 まだご予約間に合います。 @vacant.vc の HPよりお申し込み下さい。 写真2枚目 靴下の線くっきりの足も 竹の輪灸を 転がすと #温め効果 #マッサージ効果 #ツボ刺激効果 で 目に見えて肌の張りが変わります。 moxies鍼灸院でも 大人気の お灸グッズ 竹の輪灸です。 嬉しいのは 簡単で気持ちいアイテムだということ🔥 🌿 #お灸女子 #naturalmedicine #moxibustion #moxa #treatyourself #leg #bamboo #herbal#herbalwater #ローズマリ�� #どくだみ #よもぎ #十薬 #むくみ解消 #むくみケア #セルフケア #セルフ灸 #東洋医学 #鍼灸 #ワークショップ #ワークショップイベント #原宿 https://www.instagram.com/p/BypuLmTlhMi/?igshid=1uasjhl34scer

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\いよいよ始まります/ 韓国で今も人気のある民間療法、よもぎ蒸し。 moxies鍼灸院では やっと準備が整いました。 マントのみを身につけて よもぎを中心とした それぞれにあった漢方薬を煮出し、その蒸気を 身体の下から浴び、 身体を内側から温めます。 使用するよもぎはmoxiesのお山から採った乾燥よもぎ。 よもぎの季節には 生よもぎも使います。 よもぎ蒸しでは 大量の汗をかき、最終的にはサラサラな細かいキレイな汗がでてきます。お肌を潤すため洗い流さないほうがよいとされてます。 終わった後の温まり感、 デトックス感は温泉やお灸とは異なる爽快さがあります。 こんな方にオススメ #冷え性の方 #生理不順 #生理痛 #温活 #妊活 #デトックスしたい #産後ケア |時間| 40-50分ほど |料金| 3000円 (タオル,飲み物,よもぎ持ち込み割引あり) |持ち物| ・汗拭きタオル ・常温の水 1リットルくらい → 200円 off ・よもぎ持ち込み →300円 off |注意| ・心臓疾患者、ペースメーカ等、医療機器をお使いの方、妊娠中、生理中の方は施術できません。 ・汗をたくさんかくのでなるべくノーメイクでお越しください。 ・よもぎ蒸し後はなるべくゆっくりお過ごしください。 moxiesよもぎ蒸しは 10:30- 1日1名様 限定です。 基本的には 鍼灸の治療を受けに来ている患者様対象ですが、 よもぎ蒸しが気になる方は DMかお電話で お問い合わせください。 *希望日を3日ほど���意していただけるとスムーズです #よもぎ蒸し #moxiesよもぎ蒸し #よもぎ #蓬 #naturalcare #naturalmedicine モデルになっていただいた マリさんありがとう🙏 モビール by @jvw_work (moxies) https://www.instagram.com/p/BxZOxIPHRMo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=lyquw6h22bz2

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#大寒 昇仙峡の山のおうちの周りには大きな氷柱が。自然は強く逞しく素晴らしい景色を見せてくれます。 今日の甲府は日差しに春の気配を感じあたたかいですが、来週に向けて温度は下がってゆくそうですね。 大寒は、二十四節気の冬の最期。 寒さが極まり、徐々にエネルギーが春へと向かう転換点です。 木造の我が家では灯油ストーブの暖かさが身に染みます。 密閉性が高い住宅は、酸素不足に注意です。 特にご高齢の場合には温度に対する感覚が低下します。灯油ストーブを焚きすぎて、ふらつきや不正脈の原因になる事も。 暖かい場所から寒い場所に急に移動する時にも、身体への負担が大きくかかります。換気や加湿、大きな温度差に注意しながら温まりたいものです。 寒いときは休むことも大切です。 今日も良い一日を。

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moxies鍼灸院は 友人と、ご家族と、一緒に ご利用いただけます。 日本家屋ならではの こたつと座布団で家族の治療をお待ちながら昼寝しても本を読んでもオーケイ。治療を受けない方でも大丈夫です。 ご希望があれば 小児鍼という子どもの鍼も行なっております。敏感な子どもは鍼刺激も少なく効果があります。ご相談下さい。 0-6歳 500円です。 写真→ 割田光彦 @towa_246

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二十四節気 小寒 本格的な寒さで内臓の活動が鈍くなり、排毒のしにくい時期です。 血行不良から肩こり、腰痛が悪化する人も多いでしょう。 工夫して自身を温めてください。 ・食べ物 根菜類や発酵食品をとりましょう。 ・お風呂 暑すぎないお風呂にゆっくり浸かりましょう。 ・運動 熱を産むのは筋肉。日常生活で歩くとき早足にしたり、エスカレーターではなく階段を昇降したり、普段から意識してみるだけでも違います。

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【マチコレ掲載】 本日12/28(木)配布のタウン誌マチコレ!1月号に モクシーズ鍼灸院 掲載していただきました。 甲州弁クイズに正解すると500円割引券が当たるかも⁉︎ Webからも参加できるみたいなので、マチコレで検索してみて下さい^ ^ http://machikore.com チラシ等準備中なのでありがたい掲載です◎ マチコレ担当者さまありがとうございます。

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【しもやけ】 寒い時期に多いトラブル、しもやけ。別名、凍瘡（とうそう）。おもに手や足の先、耳たぶや鼻、頬に赤い発疹や腫れが生じ、かゆみや痛みを伴います。 寒くなると血液の循環が滞り、体の末梢部分にある手足や耳に栄養が行き届きにくくなり症状がでます。 なぜ血流が悪くなるのか？ 東洋医学的に３つの原因が考えられます。 ①エネルギー不足(気or血虚) 十分な食事を取れなかったり、疲れすぎている人は、代謝力が低下しています。しっかり休んで、エネルギーをつけましょう。タンパク質やビタミンE(アーモンド,大豆製品)が有効。 ②血液ドロドロ(瘀血) 血液そのものが淀んでいても血流は悪くなります。甘いもの、脂っこいもの、アルコール、取りすぎてませんか？ 手足先から直接血を出す刺絡(しらく)という方法もあります。血液をサラサラにしましょう。 ③筋肉量不足による血行不良 血液を身体の隅々に送るためには筋肉が必要不可欠。 ウォーキングやヨガなど全身を動かす運動をとりいれましょう。 汗をかいて���のままにしていたり、手を濡らしたままにしていても、体温が下がってしもやけになりやすいので注意してください。 他に予防法としては、 ・締め付けの強い靴や服は着ない ・手足先をもむ ・ストレッチ ・お湯と水に交互に足湯 などが有効です。 寒さが厳しいくなるほどに悪化しますので、早めに治しましょう。 鍼灸治療では、全体的な身体の巡りか良くなるので、しもやけにも有効です。 ただ、重症度により治療期間は異なります。 moxies鍼灸院では質問だけでも受け付けますので気軽に声をかけてくださいね。 Photo by 上杉哲也