#overthinkingtips

[arbundance]

"Dear God. Please clear my mind from overthinking. I'm tired." Do you? #deargod #deargodquotes #dearquotes #speakmymind #iamtired #iamquotes #instaquoteoftoday #instaquotefortheday #instaquoteforlife #clearquotes #clearmymind #overthinkingquotes #overthinkingmemes #stopoverthinking #overthinkingkillsyourhappiness #overthinkinglife #overthinkingtips #overthinkingeverything (at Amalfi, Italy) https://www.instagram.com/p/CWf9RIQPry5/?utm_medium=tumblr

[karanscottcoaching]

Remember to trust in the legacy of your life’s learning and experiences so far: you really have got this! #overthinking #overthinkingtips #relax #fridaymotivation #fridayfeeling #mindset #mindsetiseverything #mindsetcoach #karanscottnlpperformancecoach #karanscottcoaching #karanscott #thoughtshift #nlppractitioner #nlpcoach #nlpcoaching #mindshift #confidence #selfconfidence #leanin #legacy #life #lifecoaching #lifecoachingforwomen #womeninbusiness #womenwholift #womensupportingwomen #coachingforwomen https://www.instagram.com/p/CPsN_BXj2Gf/?utm_medium=tumblr

[hichintya]

KESEHATAN MENTAL

Selama masa karantina di pandemi ini, banyak dari sobat telmed yang merasakan berbagai jenis emosi dan mungkin juga harus melakukan penyesuaian dalam kehidupan sehari-hari. Berdasarkan studi terbaru dari jurnal medis “The Lancet”, dampak psikologis dari masa karantina mengakibatkan berbagai masalah kesehatan mental mulai dari kecemasan, stress, depresi, hingga gangguan tidur.

-

Saat ini, isu mengenai kesehatan mental menjadi topik yang popular diperbincangkan di media sosial utamanya pada pembaca dengan kisaran usia remaja dan termasuk yang sedang mengalami quarter life crisis (masa dewasa 18-30 tahun).

-

Terdapat berbagai hal yang dikhawatirkan diantaranya mengenai masa lalu dan masa depan. Terlalu banyak berpikir dan mengkhawatirkan banyak hal adalah kebiasaan buruk yang perlu diganti dengan kebiasaan baik. Tidak banyak yang dapat dilakukan, tetapi dengan tips-tips sederhana sobat telmed dapat mengendalikannya.

-

Jika sobat telmed berada pada kondisi dan tempat yang buruk secara mental dan merasa terganggu, jangan self diagnose dan mengambil tindakan sendiri, silakan hubungi seorang profesional untuk mendapatkan bantuan karena pada setiap permasalahan kesehatan butuh dilakukan wawancara dan pemeriksaan lebih lanjut.

-

Semoga tips-nya dapat membantu dalam melewati masa pandemi ini.

Terima kasih telah membaca sampai akhir.

@histo_aremanita @pujamahya

@bunda.otcha @sehatjiwa.id @personalgrowthid @p2ptmkemenkesri @oxfara

@giapratamamd @ridwankamil @ferdirivahamzah

#overthinking #stopoverthinking #overthinkingkillsyourhappiness #mentalhealthmatters #mentalhealthawareness #mentalhealthwellbeing #mentalhealthadvocate #positivevibes #stress #cemas #depresi #trauma #tipsoverthinking #overthinkingtips #anxietytips #reminder #psikiater #psikoterapi #psikiatri #mentalhealth #kesehatanmental #sehatmental

View this post on Instagram

A post shared by telemedicine FKUB (@telmed.fkub) on Aug 9, 2020 at 9:42pm PDT

Hasil karya