#testingnike

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

СКАКАЛОЧКА - ПРОСТОЙ, НО ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ СНАРЯД. Неделю осваивал это известное боксерское упражнение. Сегодня прлучилось! А вы так можете? #РепинВСочи #CrossFit #Nike #TestingNike #БудниЖурналиста #БудниМаркетолога (at Санаторий "Русь" Управление Делами Президента)

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

РЕПИН В СПОРТЕ Второе мая - это не просто день отдыха, а прекрасное время для тренировок на воздухе. Все выходим из душных залов тренироваться на улицу! Бег по пересечённой местности, турники и брусья - что ещё нужно? Зачем веса, когда есть чистый воздух? #РеиинВСпорте #ВсегдаВСпорте #TestingNike #Nike #Брусья #CrossFit #RUSNEWS1 #БудниПиарщика #Sport

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

РЕПИН В СПОРТЕ Лайфхак! Если вы ещё не используете во время тренировок КАПУ то вам стоит попробовать. Цена разнится в пределах от 170 до 600 рублей. Отлично стимулирует на результаты и защищает зубы. Ну и прыжки с весом на возвышения всегда есть в арсенале моих разминок. В сумме все это, а ещё гребной тренажёр ( подход в 269 тяг за пять минут) дают прекрасный разогрев тела перед любой силовой тренировкой. Успехов в занятиях! И помните старую борцовскую поговорку: "Стабильность - признак мастерства!". #РепинвСпорте #Nike #TestingNike #sochifornia #lifehacks #CrossFit

[vrepin-blog]

РЕПИН В СОЧИ Возобновил тренировки после отпуска. Опять военный рюкзак с грузом, и почти 30 минут бега по маршруту Санаторная-Мамайка-Донская. Турники и брусья стоят - как ни странно))) Бегу как лечу! Часовая тренировочка закончилась бегом в гору наперегонки с машинами ( перегнать машины мне не удалось). Привет всем спортсменам Юга и Востока России. #Всегдавспорте #CrossFit #Nike #TestingNike #СОЧИ #sochifornia (at Sochi, Russia)

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

РЕПИН В ПОЕЗДЕ ВАГОННАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ КРОССФИТТЕРОВ Для действующих спортсменов недельный и более перерыв в тренировочном процессе - серьёзное испытание на дисциплинированность. Объясняется это просто - если вы едете в поездах 10 дней по маршруту Сочи - Биробиджан, то занимаетесь обычными делами. Сон,еда,чтение, вроде бы для спорта нет ни времени ни желания. Между тем в вагоне спокойно можно найти возможность заняться физкультурой. Мой базовый комплекс за один подход такой: 1).Приседания - 20. 2) Отжимания - 30. 3) Пресс - 30. 4) Подтягивания - 10. 5) Отжимания между полок -30-40. Делайте такой комплекс 1-2 раза в день и будет вам счастье! Успехов в спорте! И привет всем от Артура, он тоже осваивает "вагонную физкультуру")! Едем по Амурской области! Привет коллегам - металлургам из компании #Петропавловск ! #Будни��урналиста #БудниПиарщика #БудниСпортсмена #КСГОК #KSGOK #CrossFit #Nike #TestingNike

[vrepin-blog]

РЕПИН В СОЧИ Those who stay will be champions! Фитнес - клуб #Мотив @motiv_sochi в#СОЧИ упакован всевозможными причиндалами для спортсменов по самое "не хочу". И это правильно! Носить с собой на тренировки все эти причиндалы просто нецелесообразно. Пятикилограмовый пояс мне теперь заменяет рюкзак, а допвеса на ноги, как башмаки для космонавтов. Снимаешь их после поднятий ног на пресс ( 2*15 раз - жесть!!!) и чувствуешь себя как бабочка)) . Всем кроссфиттерам рекомендую попробовать. Да и еще мне нрпвится здесь очень мотивирущий лозунг на входе в бойцовский зал : "Those who stay will be champions!". #РепинВСочи ##ЭТОСОЧИДЕТКА #CrossFit #Nike #TestingNike #БудниСпортсмена (at Фитнес-клуб "Мотив")

[vrepin-blog]

РЕПИН В СОЧИ Очередная тренировка в "Мотиве" прошла бодрячком. Кстати, здесь есть интересная фишка - стена рекордов. Атлеты и атлетки пишут свои достижения в разных видах упражнений и представляют их на всеобщее обозрение. И это реально "Мотив"ирует! К примеру, рекорд этого зала 150 отжиманий, второе место у спортсмена отжавшегося 90 раз. Учитывая, что мой личный рекорд - соточка, правда на улице, думаю что в тройку этой таблицы я рано или поздно должен попасть. Буду стремиться! #РепинВСочи #БудниЖурналиста #БудниПиарщика #ЭТОСОЧИДЕТКА #SOCHI2017 #sochifonia #summer #CrossFit #Nike #TestingNike (at Фитнес-клуб "Мотив")

[vrepin-blog]

РЕПИН В СОЧИ Сегодня на муниципальном пляже #Ривьера в #Сочи состоялись первые корпоративные игры #ПошлаЖара , в которых приняли участие спортсмены МАУ МФЦ "Мои документы" г.Сочи. Волейбольная встреча прошла на "Ура!". Около 20 любителей здорового образа жизни азартно били, принимали и подавали яркий волейбрльный мяч через сетку. Красивые болельщицы азартно поддерживали игроков. Все остались довольны! Директор центра "Мои документы" Илья Просветов вручил победителям и участникам грамоты, а капитану выигравшей команды - переходящий кубок. Также приятным дополнением был и весомый подарок от главного партнёра соревнований фитнес-клуба #Мотив. Двухнедельный бесплатный абонемент на посещение этого популярного в #Сочи спортивного клуба @motiv_sochi Справка : Фитнес-клуб "Мотив" -1150кв.м качественного спорта -700 довольных клиентов -20 видов групповых занятий -20 квалифицированных тренеров -фрэш и спорт бар -огромная парковка  -удобное территориальное расположение клуба позволяет принимать гостей со всего центрального района города Сочи! #РепинВСочи #ЭтоСочиДетка #Nike #TestingNike

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

РЕПИН В СОЧИ Прыжки на бетонную плиту - прекрасное упражнение для развития силы ног, координации и тренировки общей выносливости. А она как вы уже поняли нужна не только пиарщику и журналисту, но и специалисту по недвижимости из компании #РеалНедвижимостьСочи . Место тренировки - природный лесопарк Мамайский #Сочи2017 #РепинВСочи #ЭтоСочиДетка #CrossFit #Nike #TestingNike #summer #КвартиравСочи #ЛучшеЗвонитеРепину #РепинРеалНедвижимость_89181870974

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

РЕПИН В СОЧИ БОРЦОВСКИЙ КОВЕР - ДРУГ ЖУРНАЛИСТА И РИЭЛТОРА В фитнес-клубе #Мотив отличный зал для гимнастики и занятий единоборствами и другими спортивными практиками. Но по мне лучше греко-римской и вольной борьбы ничего нет. Ковёр, татами,маты - называйте как хотите, здесь в "Мотиве" очень хорошего качества. Как тут было мне не вспомнить одно из главных упражнений в разминке борца - прыжки через голову (хотя в названии упражнения могу ошибиться). Кстати, в эти дни в #Сочи на базе частного спортивного центра единоборств имени легендарного олимпийского чемпиона Александра Карелина проходят сборы национальных сборных команд по борьбе проходят к Чемпионату Европы. Сам А.Карелин находится здесь. Соревнования состоятся в сербском Нови-Саде в первой декаде мая. Ждем побед наших борцов! #БудниЖурналиста #БудниПиарщика #БудниСпециалистапоНедвижимости #CrossFit #ВладимирРепинPR #Nike #TestingNike #Сочи2017 #Sochifornia #fitness #квартиравсочи #ЛучшеЗвонитеРепину #РеалНедвижимостьСочи

[vrepin-blog]

РЕПИН В СОЧИ Замотивированный на спорт, я решил потренироваться и оценить очередной сочинский фитнес-клуб. Недавно #Мотив стал партнёром нашей строительной компании #РеалНедвижимостьСочи , и пригласил каждого из специалистов на ознакомительную тренировку. Стоит отметить прекрасное оснащение тренажерного и других залов. Особенно меня впечатлил бойцовский, все для толковой тренировки здесь имеется. Приветливые хозяйки Люда и Елена на ресепшен, общая позитивная атмосфера мотивирует на занятия в этом клубе. Рекомендую всем, кто хочет заняться спортом в #Сочи . Фитнес-клуб "Мотив" к этому однозначно располагает. #РепинВСочи #ЭтоСочиДетка #CrossFit #Nike #TestingNike #БудниЖурналиста #БудниПиарщика (at Виноградная Улица)

[vrepin-blog]

РЕПИН В СОЧИ Хотя и приходится днем работать не покладая рук, но без спорта мне уже не жить. Три тренировки в неделю - обязательно! Семейный зал #ЧерноморспортКлуб к этому располагает. Завтра в #Сочи пройдёт очень интересное мероприятие на нем ожидается около 500 человек (активная ссылка в профиле). Как главный редактор РИА RusNews1 ( www.rusnews1) я на нем обязательно побываю и расскажу вам. Если получится то сделаю онлайн-трансяцию, а уж видео и фото, как вы знаете за мной не "заржавеет"! #РепинВСочи #БудниЖурналиста #БудниПиарщика #Сочи2017 #Сочи #ЭтоСочиДетка #Sochi2017 #summer #Nike #TestingNike #CrossFit #РепинНедвижимостьВСочи_89384412567_89181870974

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

УМЕНИЕ ПРЫГАТЬ - ХОРОШИЙ НАВЫК! Добрый ящик для прыжков - лучший друг спортсменов,пиарщиков и журналистов! #CrossFit #ВладимирРепинPR ##Nike #TestingNike #RusNews1

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

ЕДИНСТВЕННО НОРМАЛЬНЫЙ СТАНОК ДЛЯ ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ, ПОСЛЕ КОТОРОГО ОНИ РЕАЛЬНО НАЧИНАЮТ РАСТИ. РЕКОМЕНДУЮ! #ВладимирРепинPR #Nike #TestingNike

[vrepin-blog]

УЖЕ НЕ РАЗ ГОВОРИЛ О ТОМ, ЧТО КРАСНЫЙ ЦВЕТ МОТИВИРУЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ. РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ! ЗАМЕТИЛ ПО СЕБЕ, ЧТО НИКАКИХ ОБЪЯСНЕНИЙ : "НЕ МОГУ!" МОЙ МОЗГ УЖЕ НЕ ПРИНИМАЕТ). #CrossFit #Nike #TestingNike #ВладимирРепинPR #ЗОЖ

[vrepin-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Владимир Репин (@vladimir_repin_pr)

СТОЙКА НА ГОЛОВЕ - ПРЕКРАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЖУРНАЛИСТОВ И ПИАРЩИКОВ. ДЛЯ ИХ ГОЛОВ ОСОБЕННО! ) #TestingNike #CrossFit #Nike ##ВладимирРепинPR