#trainingsbuddy

[aitestosteronhunk]

Nicht nur Trainingsbuddies

Ein Paradies für einen Tittenfick!

[ankushhksood]

#trainings #trainingsession #trainingsplan #trainingschool #trainingshelden #Trainingslager #Trainingspartner #trainingshoes #trainingstips #trainingsbuddy #trainingsday #trainingsetmurah #trainingsystem #trainingscamp #TrainingSeason #trainingset #trainingsmotivation #trainingsschema #trainingstudio #trainingschedule #trainingslauf #trainingsolutions #TrainingStar2016 #trainingstyle #trainingsbooster #trainingscalppigmentation #Trainingsclub #trainingsethijab #trainingship #trainingsmarter https://www.instagram.com/p/CAs2IvgnJMy/?igshid=7yrgzterjxjc

[chrisdiver81]

boardshort season is on! 🤩🏄‍♂️ . great to have a strong trainings-buddy @mikamayerhofer here in @stadtgraz at @supsportclub 💪🏻💪🏻💪🏻 . the @fanaticsup rockets are doing a great job on our austrian lakes and rivers 🚀🚀🚀 . 📸 @dag_mar75 ❤❤❤ . . #supsportclubgraz #supgraz #standuppaddlegraz #boardshort #trainingsbuddy #supclubgraz #fanatic #fanaticsup #fanaticaustria #ionactionsports #ionaction #ionaustria #standoutsupwear #doyoustandout #austria #graz #sup #standuppaddling #standuppaddle #standuppaddleboard #addictedtoride #trainblue #trainblueprofessional #trainblueteam #trainbluegraz #trainbluecrossfit #chrisdiver (hier: Graz, Austria) https://www.instagram.com/p/BwEP-kXh-_k/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=nojd1hag4bes

[quotenspacken]

Motivation

Manchmal reichen gute Vorsätze nicht aus, um die Welt zu ändern und manchmal reichen sie nicht mal aus um sich selbst zu ändern.

So oder so ähnlich liefen meine letzten Wochen ab. Nichts zu tun, aber keine Zeit um Produktiv zu sein. Wodran das liegt kann ich nicht sagen. Vielleicht ist die Langeweile im Bett besser zu besiegen als sich selbst. Es hilft der Motivation natürlich enorm, wenn man jemanden hat der sich über jede deiner Trainingseinheiten freut, aber manchmal reicht auch das nicht aus.

Was mir geholfen hat war einen Freund zu haben der beim Sport mehr leidet als man selber. Hat man so eine Person getroffen und diese zieht das Training durch, so verfallen alle deine Ausreden. Was sind schon leichte Kopfschmerzen wenn dem anderen der ganze Körper schmerzt. 

Mit so einem als meinen Trainingsbuddy habe ich es jetzt endlich geschafft 5 Tage durch zu trainieren ohne zweifel zu hegen ob ich meine Ziele erreiche. 

Hoffentlich bleibt diese Stimmung noch so lange erhalten, bis der Sport wieder zu meinem Alttag gehört.

“Am schlimmsten ist es für immer am Anfang zu stehen”        

[kaigymvienna]

Choose your trainingsbuddies wisely! 😂 #therevengeofthehoodie 😈😨 #traininggettingoutofhand #choosewisely #meandummy #lutalivre #mma #bobanbozic #georgeskalmar #irenezavarsky #borislazarevic #kaigym #kaigymvienna #beyourhero https://www.instagram.com/p/B-aJymBFsKT/?igshid=6n3vouu7g3xo

[die-schweinsteigers]

Trainingsbuddy :) #nosnownoshow

[healthupdatede-blog]

Jahresrückblick 2018

Menschen, Reisen, Bücher, Podcasts, Liebe, Sport und vieles mehr in 2018. Alles reingepackt in einen kleinen, großen Jahresrückblick.

Menschen

In kaum einem Jahr habe ich so viele neue, interessante Menschen kennengelernt, so schnell Bindungen aufgebaut und mich so sehr von den Geschichten anderer inspirieren lassen. Leo, die wahrscheinlich lustigste Typ, den ich kenne und mit dem es sich wie mit kaum einem anderen durch die Berliner Nacht tanzen lässt. Alissa, ein unglaublich inspirierender Mensch, mit viel Tiefgang und vielen Gedanken, die die Welt zu einem besseren Ort machen. Naomi, zuerst Trainingsbuddy, dann ganz schnell Partner in Crime und Travelbuddy. Die Leute aus dem Surfcamp, mit denen wir die schönste Woche des Sommers verbracht haben. Kerstin, mit der es sich richtig gut Gin Tonic trinken und auf Prides tanzen lässt, die aber auch jeden Spätsommerabend schöner macht. Alexa, über die ich meine Barcelona Kurzgeschichte geschrieben habe und die jeden in ihren Bann zieht. Jana, die sehr unerwartet in mein Leben getreten ist und den Dezember zu einem richtig schönen Monat gemacht hat.

2018 habe ich viele meiner alten Freunde mit Sicherheit zu selten gesehen, aber manchmal kommt eben das Leben dazwischen und irgendwie ist auch alles gut so, wie es ist. Ich habe über Freundschaften gelernt, dass sie nicht nur dann gut sind, wenn man ständig zusammen ist. Gut sind sie vor allem dann, wenn das Nicht-Beisammensein nichts verändert und man immer noch ein Herz und eine Seele ist. Unterschiedliche Menschen sind zu verschiedenen Zeitpunkten im Leben unterschiedlich dominant und präsent – und daran ist absolut nichts falsch.

Reisen

Mitte Dezember habe ich meine Reisen zusammengezählt und gemerkt, dass ich doch ziemlich rumgekommen bin. London, Ericeira (mal 2), Paris, Berlin (mal 4), Barcelona, München (mal 2), Budapest (mal 2) und Prag. Ich habe Berlin nicht nur als coolen Ort für Städtetrips oder Wochenendausflüge entdeckt, sondern irgendeine eine zweite Heimat gefunden. So verrückt, bunt, schmutzig und laut Berlin manchmal auch sein mag – es ist für mich ein Komfortort. Generell war 2018 irgendwie das Jahr der „Mehrfachreisen“ – alle Orte, die ich mochte, hab’ ich gleich mehrmals mitgenommen. Viel gesehen, viel gemacht, viel „home away from home“ erlebt.

Gesehen, gehört, gelesen

2018 war das Jahr, in dem ich endlich wieder mehr gelesen habe und Podcasts für mich entdeckt habe. Innerhalb weniger Wochen habe ich alle Folgen von „Besser als Sex“, „Beste Freundinnen“ und „Herrengedeck“ gehört und vor allem Letzteres so gefeiert, dass ich am liebsten alle Witze in meinem Freundeskreis etablieren würde. Ich habe gegen Ende des Jahres viele Bücher über Polyamorie, offene Beziehung und alternative Beziehungsmodelle gelesen und bin gerade dabei, alles darüber in einen Blogpost zu packen. Mich haben Sachbücher 2018 so sehr gefesselt, wie noch nie und ich habe regelmäßig stapelweise Bücher gekauft. Es sind viele Meinungen, viele Themen, viel, über das man nachdenken muss – aber auch sehr viel positiver Input für mein Leben.

Liebe

2018 haben Chris und ich unsere Beziehung „offiziell“ geöffnet und ich habe DIESEN Beitrag darüber verfasst. Euer Interesse daran war so groß, dass der Blog erstmal für eine Stunde out of service war und mein lieber IT-Berater alles neu aufsetzen musste. Wahnsinn! Ich sehe mich ein bisschen als moderne Botschafterin und bin froh, diesen Teil meines Lebens mit euch teilen zu können. Über Liebe, Treue, verborgene Wünsche und Fantasien zu reden, scheint selbst in unserer modernen Gesellschaft noch ein riesengroßes Tabu zu sein und die Reaktionen auf das Modell „Offene Beziehung“ sind so unterschiedlich, wie sie nur sein könnten. Ich habe viel mit Menschen darüber diskutiert, habe versucht, meinen Standpunkt zu erklären, musste mich manchmal schon fast dafür rechtfertigen, mit der offenen Beziehung glücklich zu sein. Ich habe aber auch viele Gespräche mit Menschen geführt, die polygam leben oder einen ähnliche Ansicht haben wie ich. Beide Seiten haben mich darin bestärkt, dass ich mich mit dem Modell, das wir leben, wohl fühle, es mich glücklich macht und ich die Freiheit und Offenheit schätze, mit der Chris und ich uns begegnen.

Sport

In kaum einem Jahr habe ich mich sportlich so weiterentwickelt, wie in 2018. Ich habe meinen ersten Klimmzug geschafft, habe meinen Handstand verbessert, an Gymnastic Skills, Weightlifting und co. gearbeitet. Ich habe viele viele Stunden in unserer Crossfit Box verbracht und war wahnsinnig glücklich. Die Workouts waren gnadenlos, ich habe geflucht, geweint, geschwitzt und bin immer und immer wieder über meinen Schatten gesprungen. Selten hatte ich so viel Drive und Leidenschaft beim Sport und selten hat sich mein Körper so verändert. Ich habe Muskulatur aufgebaut und habe nicht nur einmal gesagt: „SO fit wie jetzt war ich noch nie!“. Ganz ganz schön!

Der Beitrag Jahresrückblick 2018 erschien zuerst auf julesvogel.

Quelle: julesvogel https://www.julesvogel.com/2019/01/03/jahresrueckblick-2018/#utm_source=rss&utm_medium=rss via IFTTT

[sports-insider]

Heute gab es wieder eine Kraft-Ausdauer-Einheit als Morgentraining im Wald. Besonders die Hocksprünge den Berg hinauf werde ich morgen spüren! Aber wenn man die richtigen Schuhe dabei hat, kann man vom Grip und der Stabilität profitieren und noch intensiver trainieren. Aber auch wenn es einfach für eine lockere Wanderung oder nur einen Spaziergang an die frische Luft geht, kann Euch ein vielseitiger Schuh, wie der Terradora WP von KEEN vielseitig unterstützen. Gewinnt doch einfach heute bei #kickstart2018 diesen tollen TrailFit-Schuh und verlagert Euer Training in den Wald oder den Park! Markiert einfach Euren Trainingsbuddy, mit dem Ihr einfach jeden Tag trainieren könntet und mit etwas Glück gewinnt Ihr den Schuh. Viel Glück! Mehr Details zum Schuh und zum Gewinnspiel findet Ihr auch wieder im Blog über den Link in der Bio. #outdoor #wandern #hiking #keen #keenterradora #terradora #freeletics #trailfit #gewinnspiel (hier: Sports Insider Magazin)

[chrisdiver81]

day 1 at the Iron Oak Pro SUP event in Graz was one to remember! 🙌🏻 . untypical cold temperatures for this time of the year and heavy rain, made the 200m sprints and the technical race pretty special 💦🌧🌡 congrats to all competitors who were brave enough to participate! #truewarriors . I was able to win the 200m sprint 🥇 in front of my friend and #fanaticsup team-mate @joepvanbakel 🥈and my every-day-trainingsbuddy @mikamayerhofer 🥉🙏🏻💯 . 🥇 joep won the technical race in front of 🥈 mika and 🥉 me on 3rd position. . #supsportclubgraz #supgraz #vitaminwell #standuppaddlegraz #supclubgraz #fanatic #fanaticsup #fanaticaustria #ionactionsports #ionaction #ionaustria #standoutsupwear #doyoustandout #austria #graz #sup #vitaminwellaustria #standuppaddling #standuppaddle #standuppaddleboard #addictedtoride #trainblue #trainblueprofessional #trainblueteam #trainbluegraz #trainbluecrossfit #iamsupracer #chrisdiver (hier: Graz, Austria) https://www.instagram.com/p/CCnoGVIDKI0/?igshid=su41vn34md4y

[jochen-aus-wien]

Ich verspreche dir morgen gehen wir wieder laufen, wirklich! 😘 * #tristyle #swimbikerun #bike #biking #cycling #ergo #ergometer #indoor #earlybird #instacycling #triathlon #triathlete #ironman #ironman703 #sub1000 #kellythedog #golden #goldenretriever #trainingsbuddy http://ift.tt/2nI21oW

[jochen-aus-wien]

Aktivierung für morgen beendet und mein Trainingsbuddy 🐶 hat morgen frei 🏃🏻#tristyle #swimbikerun #run #running #runner #runners #instarun #instarunners #instarunner #nevernotrunning #whyirun #whyirunvienna #welovevienna #vienna #marathon #sub330 #paris2017 #triathlon #triathlete #ironman #ironman703 #sub1000 #laufblogger #lovetorun #garmin #fenix3 #outsideisfree #golden #goldenretriever #kellythedog http://ift.tt/2meTd9H