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#お弁当 #お弁当の記録　豚肉の青椒肉絲的なもの。人参しりしり。ひじきの煮物。

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#お弁当 #お弁当の記録　塩鮭。人参のサラダ。ひじきの煮物。かぼちゃの煮物。なすのマリネ（さしす梅、バルサミコ）。

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#お弁当 #お弁当の記録　豚肉の青椒肉絲的なもの。人参のサラダ。ひじきの煮物。

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#お弁当 #お弁当の記録　ゴーヤチャンプルー。人参のサラダ。なすのマリネ（さしす梅、バルサミコ）今週は在庫でがんばります。

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#お弁当 #お弁当の記録　ゴーヤチャンプルー。焼きとうもろこし。ひじきの煮物。きゅうりのぬか漬け。梅干しは干し終わった破れ梅。酸っっっぱ塩っっっぱい。

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#お弁当 #お弁当の記録　ひさびさグリーンカレー。人参ラペ（パイナップルのアチャールと梅の砂糖漬け入）きゅうりのぬか漬け。

カレー、今までにないくらいシャバシャバで塩っからくなってしまった。なぜ。

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#お弁当 #お弁当の記録　チャーシュー丼。ミニトマトのマリネ。なす、えのきのココナッツオイルと醤油和え。チャーシューの下にズッキーニとザーサイの和え物。目玉焼き乗せると良かったかも。

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#お弁当 #お弁当の記録　塩鮭のナッツフライ。ミニトマトのマリネ。なす、えのきのココナッツオイルと醤油和え。ズッキーニとザーサイの和え物。焼き塩鮭に飽きて。ナッツをもっと細かくしたら良いかも。

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#お弁当 #お弁当の記録　鶏とズッキーニのカレーじょうゆ。人参のクミン焼き。ひじきの煮物。ミニトマトのマリネ。

右端にちょっとこぼれたけど目を瞑って。

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#お弁当 #お弁当の記録　豚しゃぶしゃぶ。人参のクミン焼き。ズッキーニのザーサイあえ。ひじきの煮物。

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#お弁当 #お弁当の記録　唐揚げ（さしす梅下味）。夏野菜の焼き浸し。蒸しキャベツの和物。にんじんのクミン焼き。切り干し大根とズッキーニのピーナツバター和え。すいかのぬか漬け。

唐揚げ、冷めたら味が薄かった…。

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#お弁当 #お弁当の記録　とうもろこしご飯。夏野菜の焼き浸し。蒸しキャベツの和物。にんじんのクミン焼き。牛肉とトマトの炒め物。夏っぽい。

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#お弁当 #お弁当の記録　ささみの梅アチャール焼き、かぼちゃの煮物。切り干し大根と乾物の煮物。ラタトゥイユ。全体的にオレンジ。

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やっと落ち着いてご飯が食べられた。 #お弁当 #お弁当の記録　タラの南蛮漬け、かぼちゃの煮物。切り干し大根と乾物の煮物。人参の梅アチャール和え。

先週作って冷凍しておいた私ありがとう。

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#お弁当 #お弁当の記録　境目がわかりにくいけど、ラタトウイユパスタ。ローストポテト。人参の梅アチャール和え。キャベツとザーサイの和物。

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#お弁当 #お弁当の記録　カジキの味噌漬け焼き。切り干し大根と乾物の煮物。ローストポテト。人参の梅アチャール和え。ナスの煮浸し。

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#お弁当 #お弁当の記録　回鍋肉のがっつりお弁当。キャベツとザーサイの和物。ラタトゥイユ。