tomokochan1

[tomokochan1]

2 день молекулы

Сегодня я уже 2 день пью молекулу. Пока что кроме того что нет чувства голода и отвеса -1кг ничего нету, а хотя у меня чуть чуть побаливает живот, ну а так всё хорошо . работаю.

[tomokochan1]

🫧𓇼𓏲*ੈ✩‧₊˚🎐

мне очень повезло, спустя пару дней после того как я заказала в ТГК с артами на млк было написано что некоторым заказавшим млк+ придёт приёмка. 𐙚𓏲⋆ ִֶָ ๋𓂃 ⋆ᡣ𐭩мне приехала<3

PS: для фотки засунула в шкатулочку, на деле они лежат в упаковке из под телефона

[tomokochan1]

молекула приехала!!!)))

Я очень рада , наконец-то , ура ура ура. Возможно я похудею! Я 3й день по приложению делаю пилатес, а если скомбинировать с молекулочкой - мммм

P.S:надеюсь что не подделка

[tomokochan1]

я заказала молекулу

Это мой край... Встала с утра на весы....... 49.1

я вернулась в примерно свой изначальный вес...

Поэтому ехай быстрее молекулочка, ВОТ БЫ ЭТО БЫЛ ОРИГ

[tomokochan1]

Доброго у кого что там. Я устроилась на работу. Бариста в крутую кофейню. Поэтому могу пропускать основательные приёмы пищи(только иногда кофе попиваю нуу всё равно). Это намного лучше чем просиживать все каникулы. Хоть денег подзаработаю и научусьчему то новому)

[tomokochan1]

Охзазхххх___________какой ужас________

Я ужасно себя чувствую... У меня сегодня линейка , но я не чувствую буквально ничего. Мне пох*й на всё.

Я итак не шибко красивая так ещё и жирная.

Родители и бабушка пытаются меня закормить, если я начинаю отказываться- то всё... это скандал "это ты чё борзая какая" "сдохнуть от голода хочешь"-сами меня до такого довели закармливали и прививали привычку постоянно жрать, и говорят такое(ну бабушка чуть по другому, если я не ем у неё еду- она звонит родичам и жалуется на то что никто у неё не ест а она так старалась готовила) . Я их конечно люблю, но за это можно только ненавидеть. Заебали.

[tomokochan1]

Привет, сегодня у меня питька) на завтрак 2 кружки капучино с сах замом.

Очень хорошо что обычный у нас закончилась и появилась отмазка использовать этот.

Кк считать мне не хочется, просто лень +я занята уборкой(((кстати с днём победы)

[tomokochan1]

Держалась всё время у бабушки, не смогла отказать ей в какой то булке.. Ну зато вкусная и не шибко калорийная )

[tomokochan1]

Привет, я очень сильно недовольна собой вчерашней... Только подхожу к столу, и, всё как в тумане . Сразу забывается вся мотивация к тому что мне надо похудеть...До лета осталось всего 23 дня, а я до сих пор жирная, из за того что нету силы воли вообще никакой...

Ну ладно, на завтрак у меня капучино и яблоко, сегодня еду к бабушке на огород, надеюсь что она меня не закормит ... А то и так разжирела.

[tomokochan1]

Вот блин блинский... С подругой в шк превысила весь калораж на день(( реву просто...

Чувствую огромное чувство вины за это, поэтому щас буду делать кардио на -500кк

А ведь всё так хорошо начиналось... Я в ах*и от себя

[tomokochan1]

Так, ну 2 день пошёл получается, я выбрала из какого то ТГК диету, вчера просто мало ела, вот так...

На завтрак у меня чай б\с и половинка хлеба с творожным сыром

обычно в рабочую неделю(т к я ещё учусь в шк но живу далеко от неё) с утра я еду к бабушке, поэтому от завтрака отказаться не могу, а она накрывает мне стол со всякой жирной едой... Бееее~ не очень хочется это есть, но надо.

[tomokochan1]

такс, ну начинаю вести тут блог про похудение.

Я уже около полугода пытаюсь сбросить вес, но из за повседневной жизни и родственников я только набираю

Недавно начала хоть как то проявлять физическую активность (катаюсь на велике, "бегаю", пилатес от Nikola's pilates)

Сегодня 1 день как села на диету(обычный дефицит, ничего сложного), ну ... посмотрим что там и как дальше)

[tomokochan1]

[tomokochan1]

моя жизнь такая никчёмная хд