tusiavc

[tusiavc]

MOTYLEK AKTYWNY NA SIERPIEŃ / WRZESIEŃ 2025

[tusiavc]

01.08.2025

już we wtorek będę w domu i będę mogła zacząć jeść tyle ile jem na codzień!! mega się cieszę bo serio tu tak we mnie wpychają to żarcie że ręce opadają. do tego moja mama wraca do pracy co oznacza że będzie mi jeszcze łatwiej ukrywać nie jedzenie!! mega się cieszę bo była w domu w kółko od jakiś 3 miesięcy. chudej nocki!!

[tusiavc]

29.07.2025

katują mnie tu jedzeniem w chuj, chce już do domu😭 do tego nie łatwo jest ukrywać blizny po sh na takim wyjeździe, mam już kurwa porobione siniaki od koralików z bransoletek ale jakoś muszę to przeboleć

[tusiavc]

27.07.2025

co to za plaga nowych motylków? uciekajcie stąd jak najszybciej no błagam was, to się nie skończy dla was dobrze:/

[tusiavc]

przepraszam za to że tak dawno nie wstawiałam żadnych foodboków ale to dlatego że nie ma mnie cały czas w domu. wracam za jakiś tydzień wtedy napewno coś wstawię bo tak to jak jestem na wakacjach to nie mam zbytnio czasu na to😭😭 #srakagufnonienawidzewakacji321

[tusiavc]

dziś nie było foodbooka w sumie już wczoraj, bo piszę to o 3:21.stosunkowo od niedawna zaczęłam jeść tyle,ile pokazuję na foodbookach. było ciężko,ale jakoś się trzymałam,nawet byłam w miarę szczęśliwa. dziś postanowiłam sprawdzić,czy to wszystko ma sens. zjeść „normalnie”.serio,nie sądziłam, że będzie aż tak trudno. rano trzymałam bułkę w ręce i nie potrafiłam jej ugryźć. ze strachu. totalny mur w głowie. potem jakoś poszło.zjadłam.nie wiem ile. może moje zapotrzebowanie,może więcej, może mniej.nie liczyłam. przez cały dzień mialam lekkie wyrzuty. ale wieczorem to wszystko mnie po prostu zalało. poczułam się okropnie. wypchana. ulana. jakbym cała była z jedzenia. jakby mnie coś od srodka zatkało.i teraz już kurwa wiem,że to co robie ma sens. dziś tylko upewniłam się,że nie warto tego przerywać. nie chcę tego powtarzać.dodam też że nie czuję się chora i pewnie nie jestem skoro to przerwałam.nie mam diagnozy. nie nazywam tego ed. ale ten dzień dał mi lekcje i teraz już wiem,że to co robie ma swns.

[tusiavc]

FOODBOOK

જ⁀➴ 22.07.2025

ᦈ pomidor: 30kc

ᦈ 2 wafle kukurydziane (niestety z mocno kaloryczną przyprawą:<): 70kc

ᦈ pół banana z cynamonem: 60kc

ᦈ zjedzone: 160kc

ᦈ spalone: 222kc

˚ ༘ ೀ⋆｡˚ bilans: -62kc

[tusiavc]

FOODBOOK

જ⁀➴ 21.07.2025

ᦈ pół musa z długim chrupkim kukurydzianym: 77kc

ᦈ łyżka jogurtu waniliowego + pół chrupka kukurydzianego + pół wafla kukurydzianego: 48kc

ᦈ 2 wafle z wędliną (połowa plasterku wędliny na jednym waflu): 58kc

↳ zjedzone: 183kc

↳ spalone: 0kc

˚ ༘ ೀ⋆｡˚ bilans: 183kc

[tusiavc]

FOODBOOK

જ⁀➴ ↳ 20.07.2025 ˚ ༘ ೀ⋆｡˚

ᦈ pół banana z cynamonem: 60kc

ᦈ pół musa i pół banana + cynamon: 119kc

ᦈ jajecznica i plaster wędliny: 120kc

ᦈ pół batonika: 85kc

ᦈ zjedzone: 384kc

ᦈ spalone: 110kc

જ⁀➴ bilans: 274kc

[tusiavc]

FOODBOOK

⊹ ₊ ⁺‧₊˚ 𐐂 ✧ 19.07.2025 ⊹ ₊ ⁺‧₊˚

𐐂 ✧ wafle i pomidory: 53kc

𐐂 ✧ banany z cynamonem: 60kc

𐐂 ✧ wafelek i łyżka jogurtu waniliowego: 49kc

𐐂 ✧ zjedzone: 162

𐐂 ✧ spalone: 0

↳ bilans: 162kc

btw dajcie jakieś tipy na to jak się zebrać i ogarnąć aby poćwiczyć😔 kiedys ćwiczyłam do upadłego a teraz? gufnosraka123

[tusiavc]

🦋🎀Osoby aktywne na lipiec i sierpień reblogujcie... 🦋🎀

[tusiavc]

FOODBOOK

10.07.2025

𐐂 ✧ śniadanie

• mus z borowkami i wafle: 90kc

𐐂 ✧ obiad

• 1/4 buldaka: 137kc

𐐂 ✧ kolacja

• 4 wafle + borówki: 83kc

𐐂 ✧ zjedzone: 310

𐐂 ✧ spalone: 0

𐐂 ✧ bilans: 310

↳ btw to moj pierwszy post bo bałam się udzielać wcześniej na tej aplikacji idk czemu😓