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Reto de hábitos saludables Consigue unos hábitos de vida saludable Este reto es algo más diferente a los anteriores, no se trata de una rutina de ejercicios, sino de mejorar nuestro estilo de vida en general. Si eres lo suficientemente constante en el reto de hábitos saludables, una vez termines no te costará continuar haciendo el hábito, ya que estarás totalmente habituado a hacerlo. Esto quiere decir, que si antes no desayunabas, y durante 30 días comienzas a hacerlo, al terminar el reto serás capaz de continuar desayunando sin ningún esfuerzo. . . #retosdivertidos #habitos #habitosaludables #vidasaludableyfeliz #noalarutina #ejercisios #estilodevidasaludable (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/BouAlYsl5li/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vzajdru828fg

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