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[고도원의 아침편지] 건강할 때 더 건강한 몸을 만들자 사람들은 병이 나면 약을 통해 건강을 찾고자 한다. 그러나 약에 의존하는 방법은 새로운 질병을 부르거나 같은 병의 재발을 부를 뿐 결코 건강을 가져다주지는 않는다. 우리는 건강하기 위해 병을 고쳐야 한다고 생각하기 쉽다. 하지만 이것을 반대로 생각해 보자. 병이 사라져야 건강한게 아니라, 몸이 건강해야 병을 이길 수 있다. - 상형철의 《병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다》 중에서 - .. * 병은 적신호입니다. 몸이 '나 좀 살려달라'는 비명을 지르는 것입니다. 그 다급한 비명에 응답해 주는 약도 절대 필요합니다. 그러나 한계가 있고, 때론 부작용도 감수해야 합니다. 중요한 것은 적신호가 오기 전에 건강한 몸을 만드는 것입니다. 건강할 때 더 건강한 몸을 만들어야 병을 이길 수 있습니다. .. .. 😁굶는 다이어트는 건강을 해치지만 제대로 된 식습관을 갖춘 다이어트를 해야 건강하게 예쁜 라인으로 빠집니다. 😁허벌라이프는 약이 아니라 건강기능식품입니다. 우리몸에 필요한 영양을 채워주고 올바른 식습관을 갖도록 도와드리고 있습니다. 👉👉자세한 상담은 카톡으로만 받을께요😊 ❤ 카톡아이디 hwy777

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[고도원의 아침편지] 어떻게 사랑에 빠지게 되나요? 어떻게 사랑에 빠지게 되나요? 사랑에 빠지는 건 구멍에 빠지는 것과는 달라요. 사랑에 빠지는 건 마치 우주 공간으로 빠져드는 듯한 느낌입니다. 내가 사는 나만의 별에서 뛰어내려 다른 사람의 별을 방문하는 것이지요. 그곳의 모든 것이 달라 보일 거예요. 꽃도, 동물도, 사람들이 입은 옷 색깔도 모두. - 제마 엘윈 해리스의 《어른을 일깨우는 아이들의 위대한 질문》 중에서 - .. 💘허벌라이프는 약이 아니라 건강기능식품입니다. 우리몸에 필요한 영양을 채워주고 올바른 식습관을 갖도록 도와드리고 있습니다. 건강한 삶과 희망 그리고 행복을 원하시다면 양코치를 찾아주세요.😘 😃"인스타 보고 왔어요." 댓글확인 안돼요. 카톡으로 남겨주세요. 👉👉자세한 상담은 카톡으로만 받을께요😊 ❤ 카톡아이디 hwy777 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 👇👇 직접 가입하고 주문가능합니다.👇👇 https://www.goherbalife.com/fitdiet24/ko-KR #호평동드림온 #봄 #사랑 #감량 #허벌라이프 #쉐이크 #다이어트 #일상 #행복 #식습관 #꿈 #마석 #세아이맘 #명언 #고도원의아침편지 #글귀 #용기 #포기 #자신감 #자기관리 #꽃

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호평동 어느 공원에서... 벚꽃 이쁘다. .. #호평동드림온 #봄 #봄비 #감량 #허벌라이프 #쉐이크 #다이어트 #일상 #행복 #드라이브 #꿈 #마석 #세아이맘

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나는 허벌라이프 매니아다. 나는 마흔이다. 나는 세아이의 엄마다 나는 딸이며, 아내이자 애인이다. 누구엄마가 아닌 내이름! 허벌라이프에서는 내이름을 자주 듣는다. 내이름이 이쁘다..ㅎㅎ .. 💖호평동 "드림온"은 정식코치의 허벌라이프입니다. 🎀 1:1 밀착코치와 원하는 만큼 빼드려요. 단!!! 코치의 말을 잘 들어야 빨리 빠집니다. 부정은 금지✋ 의지만 있다면 카톡문의주세요. 😄 💟💟허벌라이프는 약이 아니라 로하스 인증과 건강기능식품이력추적관리가 있는 건강기능식품입니다.💟💟 우리몸에 필요한 영양을 채워주고 올바른 식습관을 갖도록 도와드리고 있습니다. 건강한 삶과 희망 그리고 행복을 원하시다면 양코치를 찾아주세요.😘 👉👉자세한 상담은 카톡으로만 받을께요😊 ❤ 카톡아이디 hwy777 #엄마 #아내 #다이어트 #식이요법 #건강 #이쁘다 #내이름 #나는 #감사 #호평동드림온 #행복 #자기관리 #양코치 #영양 #세아이맘 #다둥이맘 #감량성공 #10키로감량 #허벌라이프 #운동 #딸

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강이 있다. 그런데 다리가 없다. 배가 없다. 거기서 포기하면 끝이다. 다리가 없다면 만들면 된다! 배가 없다면 만들면 된다! 어떤 방법도 안된다면 혜엄쳐서 건너라. 💕이께다 다이사쿠💕 ...... 💖호평동 "드림온"은 정식코치의 허벌라이프입니다. 🎀 1:1 밀착코치와 원하는 만큼 빼드려요. 단!!! 코치의 말을 잘 들어야 빨리 빠집니다. 부정은 금지✋ 의지만 있다면 카톡문의주세요. 😄 💟💟허벌라이프는 약이 아니라 로하스 인증과 건강기능식품이력추적관리가 있는 건강기능식품입니다.💟💟 우리몸에 필요한 영양을 채워주고 올바른 식습관을 갖도록 도와드리고 있습니다. 건강한 삶과 희망 그리고 행복을 원하시다면 양코치를 찾아주세요.😘 👉👉자세한 상담은 카톡으로만 받을께요😊 ❤ 카톡아이디 hwy777

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다이어트요? 지금 물어보세요!! .. 💖호평동 "드림온"은 정식코치의 허벌라이프입니다. 📱인스타 보고 왔어요📱 🎀 1:1 밀착코치와 원하는 만큼 빼드려요. 단!!! 코치의 말을 잘 들어야 빨리 빠집니다. 부정은 금지✋ 잘 따를수 있다고 생각하신분 카톡문의주세요. 😄 ❤ 카톡아이디 hwy777 ☆ 올해 여름 건강미 넘치는 몸매를 만들고 싶은 분 ☆ 자주 피곤하신분 ☆ 고혈압, 당뇨때문에 음식조절 힘드신분 ☆ 이가 없어서 씹기 힘들고 영양부족한 노인 ☆ 편식을 자주 하는 어린이 ☆ 키성장 고민하는 중고등학생 ☆ 근육이 적으신분 ☆ 시간부족으로 아침식사 거르신 분 ☆ 잔병치레가 많으신 분 허벌라이프는 약이 아니라 건강기능식품입니다. 우리몸에 필요한 영양을 채워주고 올바른 식습관을 갖도록 도와드리고 있습니다. 건강한 삶과 희망 그리고 행복을 원하시다면 양코치를 찾아주세요.😘 👉👉자세한 상담은 카톡으로만 받을께요😊 ❤ 카톡아이디 hwy777 .. #신혼여행 #폭풍감량 #웨딩드레스 #단기간다이어트 #호평동 #S라인 #비타민 #아침식사 #어린이비만 #슬림핏 #비키니 #운동 #점핑운동 #단백질쉐이크 #하체비만 #복부비만 #키성장 #노인식사 #호평동드림온 #피곤 #단백질보충 #herbalife #쉐이크 #체중조절 #허벌라이프 #뉴트리션

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😛호평동에 있는 #DAILY 가게 이름도 모르고 들어간 네일샵 다른곳엔 다 가려져 있는 반면에 #DAILY은 완전 오픈~ 탁 트인 공간과 심플한 인테리어😄 .. 처음 가보는 네일샵이였고 남한테 맡겨본적 없는 내손톱💅 내가할때는 반창고 몇개 붙어야 했는데 편하게 케어해주니 좋았어요. 진작할껄~ 피도 안나고 ㅎㅎㅎ 아이돌봄과 살림땜에 💅손톱을 길게 할수 없어서 약간 짧게했지만 다음엔 이보다 더 이쁜걸로~ ^^ .. #호평동드리온 #네일스타그램 #DAILY #HERBALIFE #NUTRITION #일상 #자기관리 #허브티 #감량 #폭풍감량 #행복 #건강 #당뇨 #단백질보충

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김장체험하기전에 작은아들과 막내딸 셀카😆 .. 어린이 아침식사. 키성장도움되는 허벌라이프 ���이크입니다. 하루 한끼식사대용으로 매일 마신다면 집중력은 UP, 키성장 UP, 잔병치레없이 건강하게 잘 자랍니다. .. 😊1:1 밀착코치로 아침식사대용, 체중조절이 원하는 분!! 드림온 양코치 찾아주시면 됩니다😉 😃"인스타 보고 왔어요." 댓글확인 어려우니 카톡문의만 받아요. 🎊특별한 사은품 혜택! 팡팡!🎊 ❤ 카톡아이디 hwy777 . #빠른감량다이어트 #산후다이어트 #건강 #호평동 #폭풍감량 #키성장 #아침식사 #김장체험 #아줌마스타그램 #집중력 #먹스타그램 #점핑운동 #단백질쉐이크 #하체비만 #복부비만 #소아비만 #식스팩 #호평동드림온 #평내동 #식시대용 #herbalife #쉐이크 #체중조절 #허벌라이프 #세아이맘 #맞팔 #비만 #양코치(묵현리 동네에서)

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재미있는 어플 발견하다. ㅋㅋㅋ 스마트폰 안에 별거다 있네. 😊😁😆😆😆😆 4월 1일은 음... 다 아시죠??? 지나친 장난은 삼가하시고 즐겁고 재미있는 하루가 되시길 바래요. .. #만우절 #웃음 #가면 #허벌라이프 #단백질쉐이크 #허브티 #자기계발 #행복 #happy #건강 #운동 #아침식사 #호평동 #드림온 #s라인 #삼남매맘 #다둥이맘스타그램 #감사 #키 #단백질섭취 #셀카 #40대

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내 폰을 가지고 뭘 좀 본다더니 내사진을 가지고 동영상을 만들어놨네 😁 .. #엄마사랑 #동영상 #비포에프터 #자기관리 #다이어트 #허벌라이프 #호평동드림온 #꿈 #일상 #세아이맘 #다둥이맘(묵현리 동네에서)

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구리중앙시장의 고향김밥 2년전부터 구리에서 일보고 나면 고향김밥 분식집에 자주 가곤 했는데 올만에 갔더니 사람들 바글바글~ 방송 나간 후부터 더 많아진거 같다. 아이들 데리고 간건 처음이지만 매운 떡볶이 잘 먹네 .. #맛스타스램 #떡볶이맛집 #구리맛집 #구리중앙시장 #떡볶이 #고향김밥 #간식 #먹스타그램 #떡볶이