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이번 주말도! 모닝 인터벌 러닝으로 시작

이제 아침에 안 뛰면 이상할 정도,,

장원이 생일 겸 영돌이랑 하영이 넷이서 만남!

11시에 역에서 만나기로 했으나,

그녀는.... 연.락.안.댐!!!!!!!

약속시간 늦음+연락 안 됨+그냥 너희끼리 가

3단 콤보로 화가 몹시 났었지만,

영재의 유~한 성격과 하영이의 빠른 사과에 기분 싹 풀림

행궁동이 또 핫하다길래!!!!!! 맛집 잔뜩 서치해서 출발

또 핫한 곳 오면,, 웨이팅 해주는게 제맛(절대 아님)

#로우파이브

옥수수 피자, 라자냐, 봉골레, 아보카도 김볶까지

야무지게 먹어주었죠😋

진짜 다 맛있었는데(봉골레 내 스탈아님. 너무 건강한 맛임.)

아보카도 먹을 때마다 배가 아파서 체한 줄 알았는데

인터넷에 서치해보니 몸에 안 맞는 거라고,,

배 아픈 상태로 서점을 세 곳이나 들르고

소품샵들도 춍춍,,

태풍이 지난 후라 날씨도 선선하고 걷기 넘 좋았음

#경안당

-곶감감귤말이, 인절미

곶감에 감귤 말아진 맛, 인절미 맛,,,^^

이었지만, 한옥카페의 분위기가 너무 좋았다

한 시간 반 정도 이야기 나누고 디저트 사악-

클리어하고 미술관도 갔다

#수원시립미술관

‘방구석 미술관’ 책을 읽은 후로 그림에 관심이 생겼는데

여전히 작품 보는 법을 몰라서 열심히 훑어도 보고 설명도 읽음

그래도

예술의 세계.. 너 참 어렵다...?.....

부지런히 행궁동 훑으며 토요일 마무리

다 좋았지만,

영재를 데려다주고 집 앞에서 이야기를 나눈게 가장 좋았던 날🫶

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강릉 둘째 날은 바다에서 수영으로 조져쥽니당~_~

#영진해변

여행와서 가장 좋은 건 ,, 피곤해서 늦게까지 잠이 옴

평소 같으면 6~7시쯤 눈이 번!쩍! 떠져서

피곤해하면서 런닝 가는데 (싫다는 건 아님)

여기서는 푹~! 자고 일어났숨

구명조끼랑 튜브 한 개씩 빌렸는데

구명조끼는 거의 내 차지 🤭

10시 반쯤부터 나와서 1시쯤까지 수영하고

점심먹구 또 수영하고 2시간 정도는 수영한듯,,^^

얼굴도 다리도 깜생이 됐지만, 넘모 재밌었는걸

#팍스버거

-팍스버거, 영진스파이스 치킨버거

#사돈네닭강정

-중간맛

여행오믄 또 먹고시푼거 잔뜩 먹어줘야하거든여~_~

저울로 몇 그램 먹으면서 식단일기도 야무지게 써줌

맛있어서 더 먹고 싶었는데, 배불러서 멈추고

30분 있다가 또 🏊‍♀️

수영하고 숙소로 돌아와서 깨끗이 씻으니 노곤노곤

나는 물놀이 다 하고 씻고 난 뒤의 기분이 참 죠아🫶

숙소 근처에 엄마가 좋아할만한 메밀피자집이 있어서

언니랑 출동함 ,,!!!!

무더위를 뚫고 땀 한 바가지 흘리며

메밀갈레트도 사오고

영진해변에서 가장 맛있다는 흑임자라떼도 사묵음

(먹을 것과 두 다리만 있다면,, 어디든 갈 슈 잇숴,,)

#바우

- 흑임자라떼

고소한 크림이랑 씁쓸한 커피가 같이 입으로 들어오는데

눈 번쩍 뜨이는 맛이야😳

언니 왈 : 나 힘 없었는데 이거 먹어서 힘났어....!!!!!!!!!!

바우 사장님,,,, 체인점 내주세요,,,,🙏

#메밀애감자

- 문어새우베이컨갈레트

새로운 맛 +1 습득이요,,

세상에는 맛잘알들이 왜이렇게 많은 걸까요...?

왜 난,, 2N년간 떡볶이가 젤 맛있는 줄 알아찌ㅠ,,

해가 지려고 하니까 좀 걸으러 가보자구~!

#월화거리

소품샵들이 많아서 잔뜩 구경했음

강릉에 관련된 소품이라기보다는

깜찍, 귀욤한 소품들 위주로 파는 그런 소품샵

강릉 왔으니 #강릉네컷 함 찍어주고

(첫 가족사진임)

야시장에서 각자 먹고싶은 음식 골라서

숙소에서 나눠머금 ㅎㅎ

맛 평가에 진심인 우리가족,,

다들 배고팠는지 눈 감았다 뜨니까 음식 사라짐

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

매년 가족여행을 다닌지 6년 정도 되었는데

시간이 지날수록 더 재미있고 알찬 여행이 되는 느낌

겨울에는 또 어떤 즐거운 곳을 가볼까~~?

우리 가좍!!!!!!! 사룽해요🫶

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부산 갔다온 거 아니냐고,,?

맞아요. 바로 가족들이랑 강릉으로 떠났어요 ^^,,

아침 7시에 눈 떠서 강릉으로 출발!!🚘

#하슬라아트월드

폭염이라 37도,,

땡볕 아래가 꽤나 더웠지만, 유명한 포토존에서

기다렸다가 사진 찍음 ✌️

엄청난 더위에 조각 공원은 포기하고 점심 먹으러 갔지~롱

#엄지네포장마차본점

운이 좋게도 웨이팅이 길지않아 5분? 만에 바로 들어감

유명하다는 꼬막 비빔밥, 육사시미 시켰지요

맛있냐구~~? 말모말모

꼬막 비빔밥은 말할 것도 없고

처음 먹어보는 육사시미+배 조합에 눈 돌아감,,

강릉에서 유명하다는 오징어 순대도 시켰었는데

(꼬막 비빔밥이 최구야 🤫)

어허!!!!! 밥 먹었으니까 움직여야지!!!

#안목카페거리 #안목해변빨간등대

잠시만녀,, 케이꾸 커피 충전 좀 하고 갈게여,,,

#경포가시연습지

4~6인 자전거 타고 경포호수공원->경포가시연습지 돌아다녔는데

물가라서 그런지 덜 더웠던 것 같아

이런게 힐링이지~~ 하고 느꼈던 순간🥹

(땀 뒤지게나서 블라우스 흠뻑 젖은 건 안 비밀)

여기저기 이동도 하고

돌아다니다보니 벌써 저녁시간인거 있지,,?

#주문진 수산시장

우리 가족은 회를 좋아해서 저녁도 회로 결정이요~~!

서비스로 문어랑 멍게?도 주시고 먹을 것 잔뜩이었어

+내가 좋아하는 가리비 😋

숙소 바로 앞이 쭉~! 바다라서

커다란 달이 떠오른 멋진 풍경도 보며 산책 지대루 했어

알찬 여행 1일차가 벌써 끝났지 모야~~~

아줌마 여행 잘 즐기지?

2일차도 보러와 🫶

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3일차는 ‘먹부림’이 테마거등여~_~

느즈막히 일어나서 부평깡통시장으루 갔지여

후,, 오늘도 역시나 위협적인 날씨야,,

아이스 아메리카노 하나 때려주고

#이가네떡볶이 감

떡볶이랑 튀김 같이 있는 놈으로 시켜서 냅다 서서 먹음

사람 짱 많이 오는데 회전율 겁나 조음

몇 개월만에 먹는 떡볶이&튀김 콜라보야...?

살짝 눈물 고이면서 먹음

#깡통함박스테이크

스카치에그바베큐, 우유튀김 <- 도른놈임 진짜

우유튀김 넘모 마싯자나여!!!!!!!!! (영돌이는 별로라고 함)

이거 먹구,,

#삼촌상회 에서 계란호떡도 먹었는데

진짜로 이게 젤 맛있었음

만약에 또 가게 된다면 계란 호떡 무.적.권. 먹을거얌

#부평동맷돌빈대떡 1호점

아 진짜 마지막으로 이것만 먹을게요;

바삭바삭 메밀녹두전이었는데 영재가 엄청 맛있게 무것다

딩초 입맛인 저는,, 약간 별루입니다만,,^^,,

이제 배가 좀 찼으니 선물사러 가겠슴미다!!

#빵의나라

아 찐막이에요;;;;

직접 조린 팥으로 만드신 팥빙뚜🍧

넘 더웠는데 시원하군뇨

먹부림을 마지막으로 부산여행 끗!!!!

저 갑니다. 빨리 짐 정리하고 다시 싸서

강릉으로 튤발해야되그등여;;;

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둘째 날의 테마는 힐링으로 정함

#해운대블루라인파크(캡슐열차)

그래~서!

유명하다는 해변 열차도 타봤찌롱

캡슐열차 너무 예쁘지만 몹시 덥고 느리다는 거,,

여행 테마에 맞춰

여유 좀 가져볼게여,, ㅋ

폭염주의보,,,?

여유 개나주고 실내로 피신;

미포에서 송정까지 가서는

핫도규🌭 하나 먹고 왓짜너~

(영돌이만 무금)

영돌이만,, 맛있음 이 누난 갠차너,,,^^ㅋ,,,

16시간 공복이지만 신경쓰지 말어,,ㅋ

진짜 어딜 걸어다닐 수가 없는 치명적 더위라서

다시 미포로 돌아옴

이상하다,, 한게 없는데 1시야,,,!!

금식 끝났어. 조져!!!!!!!!

#해운대할매집

고기국밥, 순대 맛보기, 돔베고기 맛보기 머금

누가 이렇게 맛있으래...?

비 많이 와서 상추랑 깻잎 비쌀텐데

금추금잎,, 한 바가지 주심

숙소 근처 롯백, 신세계 구경하다가 저녁거리사서

더베이 궈궈~!

#더베이101

노을이 지는 하늘 보면서

불초밥, 에그롤, 교자, 멘보샤 호로록

풍경 보니까 배부르자너~~

8시 타임 요트 타러 갑니다용

나 ,, 야경 이런 거 좋아하네~

광안대교와 고층 아파트, 달빛이 바다에 일렁이는 모습 모두

눈과 마음에 꼭꼭 눌러담았음

운행 중간쯤에 불꽃놀이도 해주셨는데

진짜 아름다웠다

힐링 지대루 한 날,,❤️

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아침에 인터벌 러닝 뛰어주고 바로 부산 추르발~~!

#동방축산 (부산 수영구 남천바다로 26)

돈세트(삼겹살, 오겹살, 항정살, 수제소세지)랑

순두부 된찌를 먹었는데 진짜 맛있었다 ㅠ

먹고 숙소가서 옷 갈아입고 바로

광안리로 궈궈~!

#광안리해양레포츠센터

인터넷으로 미리 예약하고 가는 것을 추천!!

작년엔 사람이 별로 없었던 것 같은데

2~3시 쯤인데도 좀 많았움,,

반잠수 제트보트, 바나나보트 탔는데

반잠수 제트보트 짱잼 !!!!!! 꼭 타기

2~3시간 정도 놀고 튜브 빌려서

영돌이랑 바다에서 수영하고 놀아따

바다에서 실컷 놀다가 18시 맞춰서 나옴

노을이 지는 광안리는 정말 아름다워🫶

#민락회타운(부산 수영구 민락수변로 1)

#밀락 더 마켓(부산 수영구 민락수변로17번길 56)

저녁으로 도미회, 매운탕 먹고

밀락 더 마켓도 구경함

도미 한 마리랑 매운탕 먹는데 6만원 ....?

호구영,,, 눈탱영,,, 모 그런거지,,,,,

‘밀락더마켓’에서 진짜 개 맛도리 안주 많이 팔고

내부 개 시원한데

16:8 단식 때뭄에 야식, 맥주?

꿈도 못 꿔 ㅋ

아냐아냐 오2려 조아

몸 건강걸 됨💪

과식 안 하고 운동도 한

뿌듯한 여행 첫째날 끗!!

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모닝 인터벌 뛰고 서울로 츌발🏃‍♀️

홍대입구 근처

‘여덟’에서

커리크림리조또, 돼지 바베큐 매콤 깔조네피자 먹었는데

진짤우,, 엄청나게 맛있었다!!!!!!

(반전은 물을 너무 많이 마셔서 소화가 하루종일 안 됨ㅠ,,

너넨 과수,, 이런거 하지마라,,,)

날씨가 분명 엄청 좋았는데 갑자기 ☔️,,

공방이나 할 것들을 미리 예약 안 하는 바람에

카페만 엄청 다녔다,,^^,,

에그타르트,

귤 탕후루,

유명하다는 밀크플로에서 카이막+소금빵 먹었는데

한 입씩 먹고 “안 먹을래,,” 해서

영돌이만 엄청 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이래놓고

저녁에 닭강정, 맥주, 과자를

거의 푸파 수준으로 먹음....ㅋ....

조절 잘 하다가 술 마셔서 그런 듯

술 싫어하는 거... 그거 어떻게 하는 건데...

누가 나 좀 말려줘 ;;;;;;;

입..... 그만 터져줘.............💦

하루만에 1키로 찐 거 꿈 아니냐며

주말에 런닝 좀 뛰게

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-15kg 을 감량하며

“살 많이 빠졌다~, 살 빠지니 예쁘다”

라는 말이 정말 좋았었는데

어느순간 부담으로 다가와서

다시 살이 찌면 어쩌나 하는 불안감이 되었다.

평일에는 꾹 참고있던 식욕이 한 번에 터지면서

저녁에 폭식하고, 자기 전 토하는 내 모습을 보며

이러다간 정신이 피폐해지고 말거란 생각도 들었다.

난 정말 건강하게 살고 싶어하는(특히나 심적으로) 사람이라

내 다이어트 기간은 2년이니 마음을 좀 더 편하게 먹기로 했다

‘먹고싶은게 있으면 조금씩이라도 먹자.’

그래서 이번 주말에는 폭식 안 하고

맛있는 거 조금씩 먹으면서 마음을 다스려보았다...!

나는 진짜 빵순이라서

케이크, 크림빵, 샌드위치를 좋아한다,,

이번에 귀욤둥이 당근케이크를 조금씩 천천히 먹으며

맛 그대로를 음미해보았더니 조금 덜 먹게되었다

저녁에는 친구들과

편백찜+맥주를 먹었다

마찬가지로 맛 음미하며 천천히~

덕분에 폭식 안 하고 지나간 토요일 🫶

일요일은 엄마 덕분에 모닝 인터벌런닝 6k 완료하고

예쁜 런닝화도 샀다🏃‍♀️👟

영돌이 만나서 돈까스+크림 미트볼 머금

천천히, 조금씩 먹으려고 노력했지만 생각보다 마니머굼

진짜 맛있었기 때문에,,

케쿠도 먹어서 저녁에 인터벌 런닝 7k🏃‍♀️

나랑 같이 런닝 뛰는 사람 중 영돌이가 젤 잘 뜀!!!!

힘들어했지만, 끝까지 같이 뛰어줘서 고마웃다!

점심 많이 먹었더니 배가 안 고파서 저녁은 안뇽,,

폭식과 멀어지기 프로젝트에서

이제 한 발 나아갔지만, 난 잘 해낼거야.

난 나를 믿으니까 !!!!!

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오늘도 일어나자마자 런닝 ,, 🏃‍♀️🏃

어제 맥주 잔뜩 먹었더니 너무 힘들어서 뛰다가 걷다가 했어

그래도 6k 완료했다는 것에 의의를 두자고!!!!!

다 뛰고

오늘 쉬는 영돌이랑 버슈타고 아이파크 갔지

도착하니까 12시쯤이라 점심 먹으려고 메뉴 고르는데

영돌이는 배가 안 고프다고 잘 모르겠대서

내가 김치찜 골랐어

김치찜+김치찌개(+라면사리)+치즈계란말이+떡갈비

조져주고,,,,

(너무 많이 먹어서 속도 안 좋고 졸리고..

과식은 금물이야❌❌❌)

옷이랑 신발 구경하다가 평택역으로 날아갔어

선글라스랑 옷이랑 팬시용품 구경하다가

또또!!!! 케이크 먹구 넘 졸려서,, 집으로 돌아와부럿지

집에 와서 몸무게 재어보니

아침대비 +2kg 됐더라

말이... 돼?!?!?!?!

보상심리인지 주말만 되면 절제도 못하고

막 먹는 나,,

언니왈 : 영돌이한테 많이 안 먹게 도와달라고 해

다음 주는 그렇게 해볼게💦

<다음 주 부터 실행해볼 일>

- 주말에 먹고 싶은 것 먹어도 과식하지 않기

- 돈 절제해서 쓰기

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아침에 일어나서 공복 몸무게를 보고 1차 기분 좋았어

열심히 움직이고 운동하고

먹고싶은 것들도 참으며 열심히 살아온

일주일의 결과를 마주한 기분?!

아빠랑 운동하러 나오니 또 기분이 좋았지!

맑은 하늘 아래에서 걷고 뛸 수 있음에 행복했어

씻고 이마트에 가서

건강식품(닭가슴살, 오트밀, 오리훈제 등)을 사며

관리하는 내 자신을 꿈꾸는 것도 참 좋았지.

집으로 돌아오니 피곤했지만,

부지런히 읽을 책과 무선 이어폰을 챙겨 카페로 향했어

책을 읽다가 노래방으로 도망가긴 했지만 말이야🤭

2km를 넘게 걸어 남자친구와 만나

오산으로 튀튀

맛있는 거 잔뜩 먹고 왔어 !!!!!!!

그만큼 살찌지만, 또 움직이고 운동해야지🥲

거봉 탕후루 먹다 흘린 것도 내 웃음 포인트 ㅠ

함께 맛있는 것을 공유하고,

타인의 가치관을 공유할 수 있다는 것은 참 좋은 거야.

살아있을 때 누릴 수 있는 것들은 참 많아