#افزایش وزن در دوران بارداری

[drtorabi]

برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی 

🟢 برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی یکی از دغدغه‌های افرادی است که قصد انجام این جراحی را دارند. افتادگی شکم پس از این جراحی معمولاً به دلیل فشار بر بافت‌های عمقی شکم اتفاق رخ می‌دهد، اما دلایل دیگری نیز بر بروز این اتفاق تاثیرگذار هستند. در ادامه این مقاله از سایت دکتر کرامت الله ترابی باید اشاره کنیم که نمی‌توان به طور قطع اعلام کرد که نتایج پس از ابدومینوپلاستی همیشه باقی خواهد ماند.

در هر جراحی شما باید نکاتی را رعایت کنید که شاهد ماندگاری نتایج جراحی باشید. برای عدم افتادگی شکم شما باید سعی کنید ورزش کردن، رعایت رژیم غذایی و ثابت نگه داشتن وزن خود را اولویت قرار دهید. برای کاهش عوارض جراحی شکم می‌توانید به مطب دکتر کرامت الله ترابی، بهترین جراح پلاستیک در تهران مراجعه کنید.

🔵 احتمال برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی 

بسیاری از افراد نگران برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی هستند، باید بگوییم که این جراحی نتایج دائم و همیشگی ندارد و ممکن است تغییر در وزن، عدم رعایت رژیم غذایی، فعالیت بدنی نامناسب و بارداری باعث تغییر در ظاهر شکم شود. همین دلایل می‌تواند منجر به برگشت تغییر در نتایج جراحی شود.

از سوی دیگر افزایش وزن ممکن است منجر شوند به صاف شدن پوست شکم شود، اما به این معنی نیست که به شکم حالت اولیه خود بازگردد. ابدومینوپلاستی به آسانی قابل بازگشت نیست و نتایج آن تحت تأثیر عوامل متعددی قرار دارد و ممکن است بسیاری از مراجعین نیاز به جراحی مجدد داشته باشند.

🔵 مهم‌ترین دلایل برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی 

عوامل مختلفی باعث برگشت شکم پس از جراحی ابدومینوپلاستی می‌شود که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم.

افزایش وزن بیش از حد: یکی از مهم‌ترین عوامل در بروز افتادگی شکم، فعالیت زیاد پس از جراحی است.

کاهش فعالیت بدنی: نداشتن فعالیت نیز می‌تواند باعث بزرگی شکم می‌شود.

پیری و افزایش سن: افرادی که در سن بالا جراحی شکم را انجام می‌دهند، در معرض ریسک بالاتری برای افتادگی شکم هستند. چون پوست در سنین بالا خاصیت ارتجاعی ندارد.

عوارض جراحی: اگر پزشک تخصص کافی در انجام این جراحی شکم را نداشته باشد، ممکن است برخی عوارض از جمله تورم و التهاب شکم اتفاق بیفتد.

تغذیه نامناسب و عدم ورزش: اگر در دوران نقاهت رژیم غذایی مناسبی نداشته باشید و به اندازه کافی به انجام ورزش‌های تقویتی توجه نکنید، برگشت شکم را تجربه خواهید کرد.

باروری‌های چندگانه در صورت چاقی بیش از حد: زنانی که پس از انجام ابدومینوپلاستی، بارداری را تجربه می‌کنند، به دلیل از دست رفتن حالت ارتجاعی، ممکن است علائم برگشت مجدد شکم را مشاهده نمایند.

برای کاهش عوارض جانبی عمل ابدومینوپلاستی از جمله افتادگی و بزرگ شدن شکم به مطب دکتر کرامت الله ترابی به‌عنوان مجرب‌ترین جراح ترمیمی در تهران مراجعه کنید. برای دریافت نوبت و مشاوره با پزشک قبل از انجام این نوع جراحی، با شماره ۰۹۰۵۱۰۸۰۵۸۸ تماس بگیرید.

🔵 ورم شکم پس از انجام ابدومینوپلاستی 

پس از انجام ابدومینوپلاستی در صورت تورم در قسمت شکم ممکن است عواملی مانند خونریزی، التهاب، انسداد لوله‌های لنفاوی را مشاهده کنید. چند راه برای کنترل و کاهش تورم پس از ابدومینوپلاستی وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم.

1- استفاده از کمپرس یخ و سرد برای ناحیه متورم شکم به صورت متناوب و دوره‌ای جهت تسکین درد و کاهش التهابات

2- استراحت بلند مدت و اجتناب از فعالیت‌های سنگین هنگام تورم زیاد شکم

3- استفاده از لباس‌های فشرده پس از جراحی

🔵 مراقبت‌های لازم جهت جلوگیری از برگشت شکم بعد ابدومینوپلاستی 

توجه به مراقبت‌های پس از انجام جراحی مسئله بسیار حائز اهمیتی است و اگر می‌خواهید دچار افتادگی پس از جراحی نشوید و برگشت شکم اتفاقی نیفتد. در ادامه به برخی از مراقبت‌های لازم باید اشاره کنیم.

1- داشتن وزن مناسب پس از عمل جراحی

2- رعایت یک رژیم غذایی سالم

3- مصرف مواد غذایی با ارزش بالا

بیشتر بخوانید: ابدومینوپلاستی چیست؟

4- انجام تمرینات ورزشی و منظم پس از جراحی که توسط پزشک تجویز می‌شود و به تقویت عضلات شکم و حفظ ظاهری شکم کمک می‌کند.

5- استفاده از روغن‌های مخصوص ماساژ پوست

6- استفاده از گن‌ها و مرطوب کننده‌ها بعد از دوران نقاهت برای حفظ سلامت پوست و انعطاف‌پذیری آن.

7- عدم مصرف دخانیات و الکل، چرا که ممکن است تأثیر منفی بر روند بهبودی داشته باشد و احتمال بروز مشکلات پس از جراحی را دوچندان کند.

🔵 انجام جراحی شکم با کمترین عوارض با دکتر کرامت الله ترابی

یکی از عوامل تاثیرگذار در ماندگاری نتایج جراحی ابدومینوپلاستی و جلوگیری از عوارض متعدد از جمله تورم و برگشت شکم، انجام این عمل تحت نظر پزشک متخصص است. دکتر کرامت الله ترابی، از جمله پزشکان مجرب ترمیمی و پلاستبک در تهران است که این جراحی را با تکنینک های مدرن انجام می‌دهند.

دکتر ترابی پس از انجام این جراحی مراقبت‌های درماتی لازم از جمله رژیم غذایی مناسب را در اختیار شما قرار می‌دهند. از سوی دیگر با ارائه تمرینات تقویتی برای حفط بافت های شکم، کمک می‌کنند تا شکم شما دچار افتادگی و تورم نشود. به علاوه کادر پزشکی توصیه‌های لازم برای ثایت نگه داشتن وزن و نکات مربوط به نوع فعالیت‌های روزانه را در اختیار شما قرار خواهند داد، تا دچار هیچ گونه عوارض جانبی نشوید.

برای انجام عمل ابدومینوپلاستی می‌توانید به مطب دکتر کرامت الله ترابی بهترین جراح پلاستیک در تهران با داشتن سال‌ها سابقه جراحی موفق مراجعه کنید.

خلاصه مطالب

 برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی ممکن است در اثر عدم رعایت رژیم غذایی، ورزش نامناسب یا ثابت نگه داشتن وزن اتفاق بیفتد. از آنجا که نتایج جراحی شکم همیشه ماندگار نیست، ممکن است بافت‌های عمقی آسیب وارد شود و همین دلایل باعث بروز افتادگی و برگشت شکم پس از جراحی شود. برای جلوگیری از این اتفاق توجه به اقدامات پیشگیرانه الزامی است و شما همیشه باید ورزش مناسب و رژیم غذایی را در دستور کار خود قرار دهید.

توجه داشته باشید جراحی خود را تحت نظر یک پزشک متخصص انجام دهید تا از بروز هرگونه اتفاق و افتادگی پس از عمل جلوگیری شود. برای انجام جراحی شکم می‌توانید به مطب دکتر کرامت الله ترابی به عنوان بهترین جراح پلاستیک در تهران مراجعه کنید.

برای دانلود pdf مقاله کلیک کنید.

منبع: سایت دکتر کرامت ترابی و برگشت شکم بعد از ابدومینوپلاستی

[dinacilinic]

درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو

🟢 درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو امکان‌پذیر است و شما می‌توانید برای انجام فرایند تزریق به کلینیک دینا، بهترین کلینیک تزریق پی آر پی در شرق تهران مراجعه کنید. متخصصان این کلینیک به شما کمک می‌کنند تا با برطرف کردن زانو درد، دوران نقاهت پس از حاملگی را راحت‌تر طی کنید. خانم‌های باردار در دوران بارداری ممکن است به دلیل کمبود کلسیم، تغییرات هورمونی یا اضافه وزن دچار زانو درد شوند. اما تمرینات ورزشی در کنترل این مشکل نقش زیادی دارند.

علاوه‌بر این در دوران بارداری، مفاصل زانوها بسیار نرم می‌شود و فشار زیادی بر روی زانوها وارد خواهد شد. روش پی آر پی یکی از بهترین درمان‌ها برای خانم‌های باردار بعد از زایمان است. افرادی که با مشکل التهاب و تورم زانو مواجه هستند، از طریق این روش می‌توانند برای درمان خود اقدام کنند. کلینیک دینا به عنوان بهترین مرکز تزریق پی آر پی در شرق تهران با برخورداری از تیم پزشکی مجرب به درمان مشکلات زانوهای زنان باردار کمک می‌کند.

🔵 درمان زانو درد در بارداری با تزریق پی آر پی زانو

درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو تحت نظر پزشکان متخصص امکان‌پذیر است. بیشتر بانوان در این دوران برای کاهش فشار از مفاصل زانو تمرینات تقویتی را انجام می‌دهند یا روش فیزیوتراپی را امتحان می‌کنند. اما ممکن است از طریق این روش‌ها بهبودی کامل را به دست نیاورند و مجبور شوند راهکارهای دیگر را پیگیری کنند.

درمان زانو درد شدید از طریق پی آر پی زانو کمک می‌کند تا محدودیت حرکتی زانو از بین برود. در این روش از طریق تزریق خون غنی از پلاکت، فشار بر زانو به حداقل می‌رسد و آسیب‌های بافت زانو از بین می‌رود.

خون از اجزای مختلف مانند گلبول‌های قرمز، گلوبول‌های سفید، پلاکت و پلاسما تشکیل شده است. پلاکت‌ها در افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های آسیب دیده نقش دارند و با برخورداری از فاکتورهای رشد، به بازیابی بافت‌ها و ایجاد سلول‌های جدید کمک می‌کند. خانم‌های باردار پس از زایمان می‌توانند برای درمان از این روش کم‌خطر بهره ببرند.

🔵 مزایای درمان زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو

خانم‌های بارداری که پس از زایمان برای رفع دردهای زانو که از روش پی آر پی استفاده می‌کنند، سریع‌تر از افراد دیگر بهبود می‌یابند. این روش درمانی فواید زیادی دارد که عبارتند از:

1- بهبود زانو درد شدید

2- رفع التهابات و تورم ناشی از فشار بر مفاصل زانو

3- کمک به بازیابی سریع عملکرد زانو

4- بهبود سفتی زانو

5- افزایش دامنه حرکتی

6- متد موثر و کم‌خطر نسبت به مصرف دارو درمانی و تزریق کورتیزون

7- ماندگاری بیشتر نسبت به دیگر روش‌های درمانی

برای تزریق پی آر پی برای کاهش درد زانو درد دوران بارداری با متخصصان کلینیک دینا در تماس باشید. شماره تماس 09355558098 برای نوبدهی آنلاین حتما بفرمايید از سایت تماس گرفتید تا از خدمات نوبدهی آنلاین بهرمند شوید

🔵 عوارض تزریق پی آر پی زانو برای خانم‌های باردار

در کنار فواید زیادی که درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو دارد، ممکن است یک سری خطرات جانبی نیز اتفاق بیفتد. بالاخص اگر خانم‌های باردار بخواهند این روش را در طول بارداری امتحان کنند، احتمال دارد با عوارض جدی مواجه شوند.

خطرات پی آر پی در دوران بارداری حالت تهوع، سرگیجه و عفونت‌های موضعی است. در برخی از افراد نیز امکان دارد آسیب‌های عصبی در محل تزریق ایجاد شود یا به علت سفتی زانو فرد نتواند زانوی خود را حرکت دهد.

به همین دلیل توصیه می‌کنیم برای کاهش ریسک آسیب در دوران حاملگی از این روش استفاده نکنید. پس از زایمان نیز باید با پزشکان متخصص مشورت کنید تا مراقبت‌های لازم را در اختیار شما قرار دهند.

🔵 ماندگاری درمان زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو

پلاسمای غنی از پلاکت به خاطر داشتن مواد طبیعی که از خون بیمار دریافت می‌شود، تأثیر زیادی بر درمان زانو درد خانم‌های باردار دارد و تنها پس از چند جلسه می‌تواند علائم بهبودی را مشاهده کنند.

ماندگاری تأثیر تزریق پی آر پی برای خانم‌هایی که به علت بارداری دچار مشکلاتی مانند زانو درد شدید، نرمی مفاصل و محدودیت حرکتی هستند تا ۶ الی ۱۲ ماه ادامه دارد. این افراد در کوتاه‌ترین زمان اثرات پی ‌آر پی درمانی مشاهده خواهند کرد. به‌علاوه اگر شدت آسیب زانو زیاد باشد، پزشک متخصص جلسات بیشتری را برای درمان کامل علائم تجویز خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: آیا بعد از پی آر پی زانو می‌ توان ورزش کرد؟

🔵 پی آر پی زانو برای خانم‌های باردار در کلینیک دینا

خانم‌های بارداری که قصد انجام پی ‌آر ‌پی برای رفع عارضه‌های زانو از جمله تاندونیت، رفع التهابات و فشار بر مفاصل زانو را دارند، می‌توانند به کلینیک دینا، بهترین کلینیک تزریق پی آر پی در شرق تهران مراجعه کنند.

کلینیک دینا خدمات بسیار با کیفیتی را جهت تزریق prp به بیماران ارائه می‌کند. در این مرکز طب پزشکی فرایند تزریق پی ‌آر پی تحت نظر کادر مجرب پزشکی انجام می‌شود. به دلیل استفاده از کیت‌های استاندارد و مناسب در طول درمان، شما می‌توانید با اطمینان خاطر فرایند درمان را انجام دهید و پس از اتمام جلسات مراقبت‌های لازم را دریافت کنید.

🚹 برای رزرو نوبت و شرایط تزریق پی آر پی در دوران بارداری کافی است با شماره‌ زیر در تماس باشید. کادر پزشکی کلینیک دینا راهنمایی‌های لازم را در ارتباط با تعداد جلسات مورد نیاز و فرایند درمان از طریق این روش در اختیار شما قرار می‌دهند.

خلاصه مطالب

درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو امکان‌پذیر است و خانم‌هایی که به علت اضافه وزن و تغییرات هورمونی دچار زانو درد شدید و محدودیت حرکتی هستند، از طریق این روش علائم بهبودی را در سریع‌ترین زمان مشاهده خواهند کرد. از مزایای تزریق پی آر پی برای خانم‌های باردار بهبود علائم درد زانو، کمک به بازیابی عملکرد زانو است و نسبت به تزریق کورتیزون یا استفاده از داروهای غیراستروئید کارآمدتر است.

برای جلوگیری از عوارض جانبی تزریق پی آر پی زانو در دوران حاملگی حتماً باید با پزشکان متخصص در ارتباط باشید تا وضعیت شما را ارزیابی کنند و در صورت نیاز مراقبت‌های لازم درمانی را به شما توصیه نمایند. جهت تزریق پی آر پی در زانو به کلینیک دینا در شرق تهران مراجعه کنید. در این مرکز درمانی مراحل درمان شما با اطمینان خاطر انجام می‌شود و با هیچ عرضه جانبی مواجه نخواهید شد.

برای دانلود pdf مقاله کلیک نمایید.

منبع: سایت کلینیک دینا و درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو

[mehrpadin]

خواص درمانی نبات

نبات، که از قدیم در فرهنگ و سفره ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته، فراتر از یک شیرینی ساده، خواص درمانی متعددی دارد که آن را به گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی تبدیل کرده است. در این مقاله، به بررسی جامع این خواص و نقش نبات در طب سنتی ایرانی می‌پردازیم.

طبع نبات:

طبع نبات گرم و خشک است و از نظر طب سنتی، برای افراد با طبع سرد و بلغمی بسیار مفید است. مصرف نبات به هضم غذا کمک می‌کند، نفخ و دل درد را تسکین می‌دهد و می‌تواند در رفع سردی معده و روده موثر باشد.

خواص درمانی نبات:

تقویت سیستم ایمنی: نبات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کنند.

کاهش گلودرد: نبات گرمای ملایمی دارد که می‌تواند به تسکین گلودرد و سرفه کمک کند. همچنین، خاصیت ضد التهابی آن می‌تواند در بهبود ورم گلو موثر باشد.

بهبود سرماخوردگی: نبات به دلیل داشتن طبع گرم و خشک، می‌تواند به بهبود سرماخوردگی و آبریزش بینی کمک کند.

افزایش انرژی: نبات منبع خوبی از قند طبیعی است که می‌تواند به افزایش سطح انرژی بدن و رفع خستگی کمک کند.

کاهش استرس: نبات خاصیت آرامش‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

تنظیم قاعدگی: نبات می‌تواند به تنظیم قاعدگی و کاهش دردهای قاعدگی کمک کند.

تقویت حافظه: نبات به دلیل داشتن مواد مغذی مانند پتاسیم و منیزیم، می‌تواند به تقویت حافظه و تمرکز کمک کند.

بهبود هضم: نبات به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند نفخ و دل درد را تسکین دهد.

کاهش تهوع: نبات می‌تواند به کاهش تهوع و استفراغ، به خصوص در دوران بارداری کمک کند.

افزایش شیر مادر: نبات می‌تواند به افزایش شیر مادر و بهبود کیفیت شیر کمک کند.

نحوه مصرف نبات:

نبات را می‌توان به صورت تکی یا همراه با چای، دم‌نوش یا آب گرم مصرف کرد. همچنین، از نبات در تهیه انواع شربت‌ها و دسرها نیز استفاده می‌شود.

نکات احتیاط:

مصرف بیش از حد نبات می‌تواند به دلیل کالری بالا، منجر به افزایش وزن و چاقی شود.

افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف نبات احتیاط کنند و میزان مصرف آن را با پزشک خود مشورت کنند.

زنان باردار و شیرده باید در مصرف نبات زیاده‌روی نکنند.

مصرف نبات در طب سنتی:

در طب سنتی ایرانی، از نبات برای درمان بیماری‌های مختلفی از جمله سرماخوردگی، گلودرد، سرفه، دل درد، نفخ، تهوع، یبوست و بی‌خوابی استفاده می‌شود. همچنین، نبات به عنوان یک داروی تقویتی برای افزایش قوای جسمی و جنسی نیز تجویز می‌شود.

نتیجه‌گیری:

نبات، نه تنها یک شیرینی خوشمزه است، بلکه خواص درمانی متعددی نیز دارد که آن را به یک ماده مفید برای سلامتی تبدیل کرده است. با مصرف متعادل نبات، می‌توانید از فواید آن برای ارتقای سلامتی خود بهره‌مند شوید.

منبع:خرید عمده نبات

[bornlady]

آرایشگاه زنانه خوب شرق تهران : غذای طبیعی آنها در دوران بارداری علاوه بر این، با مشاهده حیوانات در حالت طبیعی، به این نتیجه جالب رسید که نوزادان آنها ، حتی زمانی که مادران در جنین زیبا هستند. رنگ مو : با این حال، ببینید که توضیح چقدر راحت است - افزایش مغزها، سرهای بزرگتر، و کوچک شدن لگنها! - پزشکان، شانه های خود را در مقابل این دور ظاهراً باطل بالا می اندازند، می توانند بی سر و صدا از یک نامزدی دائمی به عنوان مصنوعی صرف نظر کنند. کارگزاران برای جانشینی عملکرد کاملاً طبیعی انسان. و علاوه بر این، آنها نیازی به احساس ترس از لاغر شدن یا فقیرتر شدن خود با گذشت زمان ندارند. آرایشگاه زنانه خوب شرق تهران آرایشگاه زنانه خوب شرق تهران : و همچنین برای کشف اینکه چگونه عملکرد طبیعی را می توان بازیابی کرد، نیازی به مشکل ندارند. ( ب ) خرافات پوچ تر که وزن نوزاد در بدو تولد باید 8 یا 9 پوند باشد. این امر در انگلستان عمومیت دارد، و چه روزنامه‌های روزانه در مورد تولد یک شاهزاده یا همسایگان یک زن فقیر در مورد تولد یک فقیر جدید، همه خوشحال می‌شوند اگر یک نوزاد 8 پوندی به دنیا بیاید. لینک مفید : سالن آرایشگاه زنانه ممکن است برای تحویل آن به تیمی از خیابان هارلی نیاز باشد، و ممکن است، و معمولاً، پس از تولد وزن کم کند. اما همه اینها مهم نیست: هیچ کس اهمیتی نمی دهد، هیچ کس برای فکر کردن مشکلی ندارد، مشروط بر اینکه 8 پوند کامل را در اولین ساعت وجود خود ثبت کرده باشد. زنان بدشانسی که برای همیشه توسط ابزار زخمی شده‌اند. آرایشگاه زنانه خوب شرق تهران : با این فکر که پسری به وزن 9 پوند به دنیا آورده‌اند، پیروزمندانه لبخند می‌زنند. اما وقتی پزشکان آنها را در این حمل و نقل های دیوانه تشویق می کنند، چه انتظاری می توانیم داشته باشیم؟ ج ) اعتقادی که عمیقاً در ذهن‌های امروزی و غیر مذهبی ریشه دوانده است که این حکم خداوند است که فرزندان را با اندوه به دنیا بیاورند. با رد نسخه پیدایش منشأ انسان و همه موجودات زنده، قابل توجه است که جهان مدرن، به رهبری دانشمندان خود، باید نفرین ذکر شده در کتاب اول موسی را جدی بگیرد، حتی اگر تأثیر آن تا حد امکان پذیرفته شود، احتمالاً در زمان بیان آن فقط یک کاربرد قبیله ای یا ملی داشته است. و باز هم عجیب تر است که آنها ما و زنان ما را همچنان تحت طلسم آن بدانند. چرا که جدا از این واقعیت که هنوز قبایل وحشی و نیمه متمدنی وجود دارند که زایمان با آنها آنچنان که برخی تصور می کنند اتفاق غم انگیزی نیست، بلکه کارکردی ساده و آسان است ( تقریباً همه آثار قوم شناسی را مورد آزمایش قرار دهیم )، چرا باید فرض کنید زنان یهودی که در اصل به آنها نفرین شده بود، عادی بودند یا به طور عادی زندگی می کردند. آرایشگاه زنانه خوب شرق تهران : با توجه به شناختی که از یهودیان سوریه داریم، بسیار محتمل به نظر می رسد که اگر اجداد دوردست او شبیه او بودند، حبس آنها باید بسیار غم انگیز بوده باشد. اما چه ربطی به ما دارد؟ به نظر می رسد که این هرگز به ذهن انسان پزشکی مدرن خطور نکرده است. و با در نظر گرفتن نفرین پیدایش به عنوان شعار خود، او اکنون رسماً اجازه داده است که عذاب انباشته شود. تا زمانی که دیگر فقط در غم و اندوه نیست، بلکه تقریباً در تراژدی است که کودکان به دنیا می آیند - بدون ذکر تجهیزات غیر بدنی. سازها و غیره. و چرا باید محدودیتی وجود داشته باشد؟ وقتی این اصل پذیرفته شد، خطی که باید کشیده شود کجاست، به ویژه اگر نکشیدن آن سود دارد؟ با این حال، ما اعتراض می‌کنیم که حتی اگر بپذیریم - که نمی‌پذیریم - که باید "غم و اندوه" وجود داشته باشد. این به سختی می‌تواند به معنای شکست ناگوار و تکنیک علمی دقیقی باشد که پزشکی مدرن به طور کلی از زایمان ساخته است. اکنون، با توجه به این سه اصل اعتقادی، نه تنها پزشکان و عموم مردم در نگرشی هستند که همه تلاش‌ها را برای ایجاد تغییری به سوی بهتر فلج می‌کند، بلکه پزشکان و عموم مردم دیگر نمی‌پرسند آیا چنین تغییری وجود دارد یا خیر. ممکن است. آرایشگاه زنانه خوب شرق تهران : پس از پایان دادن به سؤال، هیچ تلاشی برای تحقیق در مورد ابزار دستیابی به هدفی که پیشنهاد می کند انجام نمی شود. و طبق معمول همه چیز روی کمک های مصنوعی گذاشته شده است. هر کس که مانند خودمان بپرسد آیا راه های دیگری برای غلبه بر مشکلات عظیم زایمان در میان زنان مدرن وجود ندارد تا این ابر را از زندگی و عشق پاک کنیم و لذت را به عملکرد طبیعی برگردانیم، به خنده می افتد. با این وجود نویسنده حاضر به طرح این سوال ادامه می دهد و به دلایل زیر: برای مدت طولانی برای او مشکوک به نظر می رسید که طبیعت، که در روش های خود بسیار یکنواخت است و با چنین ثباتی بی نقص همه کارکردهای حیاتی را دلپذیر

کرده است، باید این استثنای آشکار را، به ویژه در رابطه با کارکردی مرتبط با حیاتی ترین لحظه زندگی ما از این رو که از حکم علم در مورد این موضوع راضی نبود. به حساب خود تحقیق کرد و از اینکه متوجه شد نه تنها تعدادی از نژادهای موجود هنوز هم نسبت به اکثر زنان اروپایی از سهولت بی نهایت بیشتری در زایمان برخوردارند، اصلاً تعجب نکرد. اما همچنین همانطور که او انتظار داشت، هنوز بقایای کمرنگی از آن خلسه در میان نوع بشر یافت می شود که به اعتقاد او باید یک بار در شرایط عادی در مراسم حضور داشته باشد. حتی رویاهای برخی از زنان اروپایی باعث می شود که پرسشگر به وجود این خلسه نه چندان دور در امتداد خط نژادی مشکوک شود. با این حال، زمانی که نویسنده حاضر این دیدگاه را در اثر اخیر خود بیان کرد که به این موضوع می پردازد،[8] او خشن ترین خشم را به ویژه در میان خود زنان برانگیخت. 8 . رجوع کنید. آرایشگاه زنانه خوب شرق تهران : به زن: یک توجیه (پاسبان و شرکت: 1923). او پس از انجام تعدادی از مشاهدات و آزمایش‌ها بر روی حیوانات برتر، متوجه شد که نه تنها زایمان در میان این حیوانات در شرایط طبیعی آنها به وجد می‌آید، بلکه همچنین متوجه شد که خلسه آن‌ها می‌تواند به سرعت تغییر کند و تنها با کوچک‌ترین انحراف از آن‌ها به رنج تبدیل شود.

[hygienee]

درمان افتادگی شکم پس از سزارین: تغییرات در سبک زندگی و تمرینات مناسب

ChatGPT

ChatGPT

عنوان: مدیریت و درمان افتادگی شکم پس از سزارین با تغییرات در سبک زندگی و تمرینات مناسب

مقدمه:

بارداری و زایمان یک تجربه فوق‌العاده برای زنان است که ممکن است پس از سزارین، چالش‌ها و تغییرات در بدن آنان به وجود آید. یکی از مشکلاتی که بسیاری از زنان پس از سزارین با آن روبرو می‌شوند، افتادگی شکم است. در این مقاله، به بررسی تغییرات در سبک زندگی و تمرینات مناسب برای درمان افتادگی شکم پس از سزارین می‌پردازیم.

بخش اول: عوامل مؤثر در افتادگی شکم پس از سزارین

تغییرات در ساختار عضلات:

سزارین ممکن است باعث ضعیف شدن عضلات شکم و لایه‌های عمیق آن شود.

برش در عضلات اصلی شکم (عضلات راحتی) می‌تواند باعث افتادگی شکم گردد.

تغییرات در پوست:

کشیدگی پوست به علت گسترش و سپس تنگ شدن آن ممکن است باعث افتادگی پوست در منطقه شکم شود.

تأثیر هورمون‌ها:

تغییرات هورمونی در دوران بارداری و پس از زایمان می‌تواند بر عضلات و بافت‌های پوستی تأثیر بگذارد و باعث افتادگی شکم شود.

بخش دوم: تغییرات در سبک زندگی برای درمان افتادگی شکم

تغییرات در رژیم غذایی:

افزودن مواد غذایی با پروتئین بالا به رژیم غذایی می‌تواند به تقویت عضلات و بافت‌های پوستی کمک کند.

مصرف مقادیر مناسبی از آب و میوه‌ها و سبزیجات باعث حفظ رطوبت پوست و ارتقاء سلامتی عمومی می‌شود.

تمرینات مخصوص بعد از سزارین:

تمرینات کم‌تأثیر مانند پیاده‌روی، شنا و یوگا می‌توانند به تقویت عضلات پشت شکم و بازگشت به شرایط فیزیکی عادی کمک کنند.

تمرینات مخصوص بعد از سزارین، با توجه به توصیه پزشک، به تدریج و با دقت باید انجام شوند.

استفاده از پوشاک تنگ‌کننده:

استفاده از کورسه یا پوشاک تنگ‌کننده می‌تواند کمک به حمایت از عضلات شکم کند و افتادگی شکم را کاهش دهد.

بخش سوم: راهکارهای ترکیبی برای مدیریت افتادگی شکم

کار با متخصصین تنظیم وزن:

مشاوره با متخصص تغذیه و متخصص ورزشی می‌تواند به طراحی یک برنامه مناسب برای کاهش وزن و تقویت عضلات کمک کند.

استفاده از روش‌های غیرجراحی:

برخی از روش‌های غیرجراحی مانند ماساژ، روش‌های لیزری و روش‌های تقویتی می‌توانند به افزایش ارتجاع پوست و تقویت عضلات کمک کنند.

توجه به وضعیت روحی:

حفظ وضعیت روحی مثبت از طریق مشاوره روان‌شناسی یا فعالیت‌های آرامشی می‌تواند به تسهیل در فرآیند درمان افتادگی شکم کمک کند.

نتیجه‌گیری:

افتادگی شکم پس از سزارین یک مشکل معمول است که با تغییرات در سبک زندگی و تمرینات مناسب قابل مدیریت و درمان است. با رعایت نکات فوق و همکاری با تیم درمانی، زنان می‌توانند به سلامتی و زیبایی بدن خود پس از سزارین دست یابند و به احساس خود را بهبود دهند.

[meetimee]

فواید و مضرات دارچین چیست؟!

انواع دارچین

در جهان می‌توان در مناطق مختلفی دارچین را کشت و برداشت کرد.

نوع اول دارچین که به دارچین واقعی نیز معروف است دارچین سیلان است و نوع دوم که بیشتر در فروشگاه‌ها رایج است و قیمت کمتری هم دارد دارچین کاسیا است.

دارچین کاسیا نسبت به دارچین سیلان، کومارین بیشتری دارد و مصرف زیاد آن باعث بیماری‌های مختلفی در بدن انسان می‌شود.

دارچین کاسیا نسبت به دارچین سیلان بیشتر در دسترس است و مردم بیشتری آن را می‌خرند. البته خیلی از افرادی که به دنبال خرید دارچین اصل هستند ممکن است از چنین موردی اطلاع نداشته باشند.

برای اطلاع از قیمت انواع دارچین گیاهینه و خرید دارچین اصل نیز می‌توانید از طریق بازرگانی زرین گیاهینه اقدام کنید.

خواص دارچین چیست؟

دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زیادی است که البته از نظر علمی هنوز اثبات نشده و نیاز به تحقیقات بیشتری دارد.

یکی از عواملی که می‌تواند باعث خواص زیاد دارچین شده باشد، ماده ای به نام سینامالدئید است.

برخی تحقیقات نشان می دهد که دارچین ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید باشد. این مطالعات نشان دادند که دارچین ممکن است قند خون را کاهش دهد. اما بر هموگلوبین A1c که نشانه‌ای از سطح قند خون در طول زمان است تاثیری نداشت.

همچنین ممکن است کلسترول را در افراد مبتلا به دیابت کاهش دهد. همچنین یک بررسی فواید دارچین را برای کاهش وزن و چاقی نشان می‌دهد.

این ادویه گاهی اوقات برای سندرم روده تحریک پذیر یا سایر مشکلات معده یا روده استفاده می‌شود.

دارچین حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم است. پتاسیم به مقابله با اثر سدیم بر فشار خون کمک و ضربان قلب را کنترل می‌کند. پتاسیم نیز در بهبود عملکرد اعصاب نقش دارد.

منیزیم و کلسیم با هم برای حفظ ضربان قلب کار می‌کنند. این دو ماده معدنی برای سلامت استخوان‌ها نیز ضروری هستند و از ضعیف شدن استخوان ها، یعنی وضعیتی به نام پوکی استخوان جلوگیری می‌کنند.

علاوه بر این موارد، دارچین خواص دیگری هم دارد که عبارتند از:

خواص ضد التهابی دارچین

دارچین یک ضد التهاب موثر است. محققان مواد شیمیایی گیاهی موجود در دارچین را آزمایش کردند و به اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی پی بردند. در یک مطالعه، ترکیبات خاص دارچین نیز رادیکال های آزاد را با نتایج امیدوارکننده ای هدف قرار دادند.

خواص دارچین در پیشگیری از سرطان

آنژیوژنز تشکیل عروق خونی جدید برای تغذیه تومورها است. یکی از کلیدهای درمان سرطان، توقف رگ زایی است. یک مطالعه نشان داد که دارچین می تواند رگ زایی، رشد سلولی و سیگنال دهی سلولی را کند یا متوقف کند. این امر نشان می دهد که دارچین می تواند ابزاری برای پیشگیری یا درمان سرطان باشد.

خواص آنتی بیوتیکی دارچین

ترکیب سینامالدئید مسئول بو و طعم متمایز دارچین است. این فیتوشیمیایی همچنین اثرات آنتی بیوتیکی گسترده ای دارد. سینامالدئید بر روی چندین باکتری و ویروس از جمله استافیلوکوک، E. coli، سالمونلا و کاندیدا آزمایش شد و محققان دریافتند که دارچین می‌تواند از رشد این باکتری ها جلوگیری کند.

خواص دارچین و محافظت در برابر استرس اکسیداتیو

دارچین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان مانند پلی فنول ها است. این آنتی اکسیدان ها می‌توانند به بدن شما کمک کنند تا از آسیب اکسیداتیو جلوگیری کند. آنتی اکسیدان های موجود در دارچین آنقدر قوی هستند که گاهی اوقات می‌توان از آن به عنوان نگهدارنده طبیعی مواد غذایی استفاده کرد. کارشناسان دریافته‌اند که مصرف مکمل‌های دارچین می‌تواند سطح آنتی‌اکسیدان‌ها را در خون شما افزایش داده و نشانگرهای التهاب را کاهش دهد.

خواص دارچین برای پیشگیری از بیماری قلبی

دارچین می‌تواند سطح تری گلیسیرید و کلسترول کل شما را کاهش دهد که چنین موردی نیز می‌تواند به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند.

اگر مکمل‌هایی با حداقل 1.5 گرم دارچین در روز مصرف کنید، ممکن است در صورت ابتلا به بیماری متابولیک، کلسترول تام، کلسترول LDL (یا کلسترول بد)، تری گلیسیرید و قند خون شما را کاهش دهد.

خواص دارچین برای زنان

خواص دارچین برای زنان از گذشته تا به امروز بر کسی پوشیده نبوده و نیست. اگر شما نیز جز زنانی هستید که با مشکلات هورمونی مانند پلی کیستیک سر می‌کنید، از آنجایی که دارچین به تنظیم قند خون و افزایش حساسیت بدن به انسولین کمک می‌کند، تا حدی مشکل پلی کیستیک و عوارض ناشی از آن را نیز کم می‌کند. همچنین از دیگر خواص دارچین برای زنان می‌توان به بهبود علائمی مانند تقویت بافت رحم، عفونت‌های ادراری، جوش‌های هورمونی، کاهش تب، کاهش دردهای قاعدگی، کنترل قند خون در دوران بارداری، تقویت سیستم ایمنی بدن و … اشاره کرد.

خواص دارچین برای مردان

دارچین می‌تواند جایگزین خوبی برای داروهای شیمیایی افزایش میل جنسی مردان باشد. این ادویه می‌تواند باعث تولید بیشتر هورمون‌های مردانه شده و قدرت جنسی شخص را افزایش دهد.

همچنین استفاده صحیح و مداوم از دارچین باعث می‌شود تا کیفیت اسپرم‌ها بیشتر شده و مواردی مانند استرس اکسیداتیو که باعث کاهش باروری می‌شوند ازبین بروند. از همین رو دارچین را به عنوان دارویی که محرک جنسی و افزایش باروری در مردان است می‌شناسند.

همچنین در صورت مصرف مداوم آن به مدت 7 هفته، ممکن است فشار خون شما کاهش یابد.

برخی دیگر از فواید دارچین:

کمک به پیشگیری از بیماری آلزایمر،

پیشگیری از اچ‌آی‌وی،

کند کردن روند پوسیدگی دندان و

کاهش آلرژی.

از آنجایی که دارچین به صورت علمی به عنوان یک درمان برای موارد بالا اثبات نشده است، دوز مشخصی هم برای استفاده از آن وجود ندارد.

البته برخی از متخصصان 1/2 تا 1 قاشق چایخوری (2–4 گرم) پودر در روز را پیشنهاد می‌کنند. برخی مطالعات نیز بین 1 گرم تا 6 گرم دارچین را پیشنهاد می‌دهند و البته خوب است به این نکته دقت داشته باشید که مصرف مقادیر زیادی از دارچین می‌تواند برای شما سمی باشد!

عوارض جانبی دارچین

تحریک بدن و ایجاد آلرژی: دارچین معمولاً عوارض جانبی ندارد. اما استفاده زیاد آن می‌تواند دهان و لب های شما را تحریک کند و باعث ایجاد زخم شود. برخی افراد به آن حساسیت دارند. اگر آن را روی پوست خود قرار دهید ممکن است باعث قرمزی و سوزش شود.

سمی بودن: خوردن مقدار زیادی دارچین کاسیا می‌تواند سمی باشد، به خصوص اگر مشکلات کبدی دارید. کومارین، یکی از مواد تشکیل دهنده برخی از محصولات دارچین است که می‌تواند باعث مشکلات کبدی شود،از همین رو باید در مصرف دارچین مراقب باشید.

قند خون را کاهش می‌دهد: اگر قند خون پایینی دارید باید بدانید که دارچین نیز یکی از موادی است که باعث افت قندخون بدن می‌شود و باید در این خصوص مراقب باشید.

تداخل دارویی: اگر به طور منظم هر دارویی مصرف می‌کنید، قبل از شروع استفاده از مکمل های دارچین با پزشک خود صحبت کنید. دارچین می‌توانند بر نحوه عملکرد آنتی بیوتیک ها، داروهای دیابت، رقیق کننده های خون، داروهای قلب و سایر موارد تأثیر بگذارد.

ارزش غذایی دارچین

دارچین تقریباً هیچ پروتئین یا چربی ندارد و نقش مهمی در تغذیه کلی شما ندارد. اما یک قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده حاوی این موارد و مقادیر کمی از بسیاری از ویتامین ها و سایر مواد مغذی است:

حدود 6 کالری

حدود 0.1 گرم پروتئین

حدود 0.03 گرم چربی

حدود 2 گرم کربوهیدرات

حدود 1 گرم فیبر

حدود 26 میلی گرم کلسیم

حدود 11 میلی گرم پتاسیم

حدود 3 میکروگرم بتاکاروتن

حدود 8 واحد بین المللی (IU) ویتامین A

نحوه استفاده از دارچین

دارچین ممکن است به صورت پودری یا چوب دارچین موجود باشد. از همین رو برای استفاده از دارچین اول باید ببینید چه نوع دارچینی دارید.

اگر چوب دارچین یا دارچین سیگاری دارید، می‌تواند برای پخت غذا مثلا مرغ، چوب دارچین را داخل سس مرغی که آماده کرده اید بریزید و پس از آماده شدن، آن را دور بریزید.

همچنین چوب دارچین در کنار نوشیدنی‌های سرد و گرم و انواع دسرها هم برای تزئین و هم طعم آنها گزینه خوبی است.

پودر دارچین هم که مانند هر ادویه دیگری در هنگام پخت غذا استفاده می‌شود.

آب دارچین یا چای دارچین می‌تواند به کاهش سطح قند خون بعد از شام کمک کند. این نوشیدنی همچنین می‌تواند به متابولیسم بدن و کاهش وزن کمک کند و از بیماری متابولیک جلوگیری کند.

آب دارچین یا چای دارچین نیز ممکن است اشتهای شما را کاهش دهد. چنین چیزی می‌تواند به شما کمک کند از خوردن میان وعده و غذاهای ناسالم جلوگیری کنید.

دارچین یکی از ادویه های خوش عطر و طعم و محبوبی است که خواص زیادی دارد اما باید در مصرف آن نیز دقت کرد!

برای خرید دارچین و اطلاع از قیمت انواع دارچین می‌توانید از طریق سایت گیاهینه اقدام کنید.

منبع: lifevent

[aliewblog]

خواص لپه | فواید و مضرات لپه برای سلامتی چیست؟

شاید جالب باشد اگر بدانید لپه زرد رنگی که ما در ایران با آن خورشت درست می کنیم، در واقع همان نخود معمولی می باشد که دو نیم شده است و حبوبات دیگر نیز دارای لپه هستند؛ مانند لپه لوبیا، باقلا و نخود فرنگی!

اگر می خواهید با خواص لپه برای سلامتی بدن بیشتر آشنا شوید، ادامه این مقاله را حتما بخوانید؛

خواص دارویی و درمانی لپه برای بدن

1. دیابت و قند خون

مقادیر بالای فیبر موجود در لپه به تنظیم سطح قند خون در بدن کمک می کند؛ فیبر محلول موجود در لپه جذب قند ها را کاهش می دهد و با کاهش سرعت آزاد سازی گلوکز در بدن، مانع از افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت می شود. برای خرید لپه و خرید لپه عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

2. نوزادان و کودکان

لپه حاوی مقادیر بالای فولات، آهن، روی، پروتئین، منگنز و کلسیم است که به بهبود رشد نوزادان و کودکان کمک می کند

مقادیر بالای ویتامین A و ویتامین C موجود در لپه به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان کمک می کند

مقادیر بالای آهن و فولات موجود در لپه برای درمان کم خونی نوزادان و کودکان مفید است

کلسیم و ویتامین K موجود در لپه به بهبود رشد و تقویت استخوان ها در نوزادان و کودکان کمک می کند

3. جنین و زنان باردار

مقادیر بالای ویتامین های B موجود در لپه به ویژه فولات، خطر ابتلا به نقص لوله های عصبی جنین در دوران بارداری را کاهش داده، از زایمان زودرس جلوگیری می کند و برای سلامت زنان باردار مفید می باشد.

فولات موجود در لپه با افزایش تولید گلبول های قرمز خون به درمان کم خونی در دوران بارداری کمک می کند.

مطالعات نشان داده اند که ایزوفلاوون های موجود در لپه به کاهش گرگرفتگی در زنان یائسه کمک می کنند.

4. لاغری و کاهش وزن

فیبر و پروتئین موجود در لپه به لاغری و کاهش وزن کمک می کنند؛ لپه کالری پایینی دارد و علاوه بر این فیبر موجود در آن باعث کاهش اشتها شده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند.

5. معده و دستگاه گوارش

فیبر موجود در لپه به بهبود هضم غذا کمک می کند، معده درد را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و دیورتیکولوز را از بین می برد.

6. یبوست و اسهال

مقادیر بالای فیبر موجود در لپه به بهبود حرکات روده کمک کرده و به پیشگیری و درمان یبوست و اسهال کمک می کند.

7. فشار خون

تحقیقات نشان می دهد که مقادیر بالای پتاسیم موجود در لپه زرد باعث کاهش فشار خون بالا می شود.

8. کلسترول خون

نخود فرنگی منبع خوبی از فیبر های محلول است که باعث کاهش کلسترول بالای خون می شود؛ در واقع لپه کلسترول موجود در صفرا را در روده جذب کرده و از بدن دفع می کند.

9. قلب

فیبر موجود در لپه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

پتاسیم موجود در لپه با کاهش فشار خون بالا، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را از بین می برد.

10. سرطان

نخود فرنگی حاوی استروژن های گیاهی به نام ایزوفلاون هاست که به بهبود هورمون های بدن کمک کرده و خطر  ابتلا به سرطان های خاصی از قبیل سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش می دهد.

یک مطالعه در سوئد نشان داده که لپه حاوی مقادیر بالای کومسترول است که خطر ابتلا به تومور را کاهش می دهد.

11. کبد

لپه زرد حاوی مقادیر قابل توجه مولیبدن است که به سم زدایی و پاک سازی کبد از سولفیت های کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش می دهد.

12. پوکی استخوان

فسفر و کلسیم موجود در لپه به تقویت استخوان های بدن کمک کرده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهند.

13. درمان حساسیت به سولفیت ها

مصرف مواد غذایی فرآوری شده مانند فست فود ها، چیپس سیب زمینی، سرکه و ترشیجات به دلیل مقادیر بالای سولفات که دارد در برخی افراد باعث حساسیت می شود که با علائمی مانند تپش قلب، سردرد، اسهال و تهوع مشخص می شود.

لپه به دلیل مقادیر بالای مولیبدن که دارد به سم زدایی بدن کمک کرده و حساسیت به سولفیت را درمان می کند.

14. منبع پروتئین گیاهی

لپه زرد به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی برای گیاهخواران و و افراد وگن شناخته می شود.

15. درمان بی خوابی شبانه

مقادیر بالای آمینو اسید تریپتوفان موجود در لپه با افزایش ترشح سروتونین در خون، خلق و خو را بهبود بخشیده و به درمان بی خوابی شبانه کمک می کند.

16. درمان کم خونی

مقادیر قابل توجه آهن و فولات موجود در لپه با افزایش تولید گلبول های قرمز خون به درمان کم خونی یا آنمی کمک می کنند.

خواص لپه زرد برای پوست و مو

17. ضد آفتاب طبیعی

فولات، روی و ویتامین های موجود در لپه به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و پوست را در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت کرده و خطر آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

18. روشن کننده پوست صورت

لپه به پاک سازی پوست صورت کمک کرده و باعث روشن تر شدن و سفید تر پوست صورت می شود.

19. درمان ریزش مو

مقادیر بالای پروتئین، منگنز و روی موجود در لپه به تقویت فولیکول های مو کمک کرده و برای درمان ریزش مو مفید می باشد.

20. درمان شوره سر

ویتامین A و روی موجود در نخود فرنگی به کاهش التهاب پوست سر کمک کرده و برای درمان شوره سر مفید هستند.

عوارض و مضرات لپه زرد

نفخ شکم

زیاده روی در مصرف لپه ممکن است باعث نفخ، احتباس گاز در روده ها و دل درد شود.

نقرس

لپه باعث افزایش اسید اوریک در خون شده و علائم بیماری نقرس را تشدید می کند به همین دلیل توصیه شده که افراد مبتلا به نقرس از مصرف لپه اجتناب کنند.

تداخل دارویی

پتاسیم موجود در لپه با برخی دارو های کاهش دهنده فشار خون تداخل دارویی ایجاد می کند و می تواند باعث تشدید علائم بیماری های کلیوی شود.

طبع لپه زرد

طبیعت لپه زرد گرم و خشک می باشد. لپه حاوی مقادیر بالای فلاوون ها، منگنز، منیزیم، کلسیم، روی، فسفر، سلنیوم، پتاسیم، آهن، مولیبدن، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B6، فولات، ویتامین C، ویتامین K، پروتئین و فیبر است.

لپه از چی درست میشه؟

لپه در واقع همان دانه‌ های جدا شده، پوست کنده و خشک شده حبوبات می باشد که به سه رنگ لپه زرد، لپه قرمز و لپه سبز دیده می شود.

لپه ی زرد معمولی که در ایران استفاده می شود از نخود معمولی تهیه می‌شود. به طور کلی برای تهیه لپه هر یک از حبوبات، آن ها را پس از جداسازی از غلاف هایشان در آب می خیسانند تا پوست آن ها کنده شود و سپس با فشارهای مکانیکی به دو نیم تقسیم کرده و خشک می کنند.

لپه از حبوبات دیگری مانند نخود فرنگی، عدس، لوبیا و باقلا هم تهیه می شود.

موارد استفاده از لپه

از لپه برای تهیه انواع خورش از جمله خورش لپه یا قیمه، قیمه بادمجان، خورش بامیه با لپه، لپه پلو، شامی لپه، انواع سوپ و آش و کوفته استفاده می شود.

ارزش غذایی لپه زرد (100 گرم)

کالری : 118

چربی : 0.4 گرم

کربوهیدرات : 21 گرم

پروتیئن : 8 گرم

فیبر : 8 گرم

قند : 2.9 گرم

منبع:

[sakhtemon2]

ما در این مقاله سعی داریم شما را با دکتر خوب برای رفع افتادگی سینه آشنا کنیم. افتادگی سینه یک بیماری بسیار شایع در زنان است که با روش های جراحی زیبایی کم خطر قابل اصلاح و درمان است. افتادگی سینه یک عارضه شایع است که امکان دارد به مرور زمان برای هر کسی اتفاق بیفتد و او را درگیر کند. پوست سینه ها مانند پوست تمام قسمت های بدن با افزایش سن خاصیت ارتجاعی و کلاژن سازی خود را از دست می دهد. در ادامه برای آشنا شدن با دکتر خوب برای رفع افتادگی سینه با ما همراه باشید.

افتادگی سینه چیست ؟

خانم‌ها زیر سینه‌ها چین دارند و وقتی این سینه افتادگی دارد، این چین در ناحیه زیر سینه به نام چین پایین سینه ایجاد می‌شود. اما اگر نوک پستان و قسمت قهوه ای هاله پایین تر از این چین باشد، می گوییم سینه افتاده است.

دلیل افتادگی سینه

در ادامه با دلایل افتادگی سینه آشنا می شوید :

سن :

افتادگی سینه بخشی طبیعی از روند پیری است، برخی افراد در اوایل جوانی و برخی دیگر زمانی که به ۴۰ یا ۵۰ سالگی می رسند، افتادگی سینه را تجربه می کنند. اما افتادگی سینه در زنانی که دوران یائسگی را پشت سر گذاشتند رایج است زیرا بسیاری از تغییرات هورمونی می تواند بر ساختار، اندازه، شکل و حجم بافت سینه تأثیر بگذارد.

وزن :

باید می دیدیم که افراد با وزن بیشتر، سینه های بزرگتری نسبت به افراد با وزن کمتر یا ثابت دارند. اضافه وزن نه تنها در زنان، بلکه در مردان منجر به افتادگی سینه ها می شود. با بیشتر شدن وزن، از آنجایی که بافت سینه از چربی تشکیل شده است، وزن سینه افزایش یافته و سنگین‌تر می‌شود. این سنگینی به مرور زمان و کم شدن مقاومت پوست باعث افتادگی سینه ها می شود.

استفاده نکردن از سوتین ورزشی :

گاهی اوقات خانم‌ها بدون استفاده از سوتین مناسب برای حمایت از سینه‌ها ورزش می‌کنند که باعث افتادگی و ناراحتی آن‌ها می‌شود. اگر سینه های شما سنگین است و از سوتین مناسب استفاده نمی کنید، می تواند باعث کشیدگی بافت ها و افتادگی سینه ها شود.

بارداری :

وقتی زنی باردار است و هورمون‌های او شروع به تغییر می‌کنند، به این معنی است که بافت‌ها و غدد سینه شروع به تولید و پر شدن از شیر مادر می‌کنند و تمام آن شیر می‌تواند باعث سنگینی و افتادگی سینه‌ها شود.

سیگار کشیدن :

برخی از محققان سابقه سیگار کشیدن را با افتادگی سینه مرتبط می دانند، در حالی که مطالعات دیگر این یافته را رد می کنند. به دلیل از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست ناشی از سیگار کشیدن، افراد سیگاری احتمال افتادگی سینه‌هایشان بیشتر است.

آیا افتادگی سینه با پروتز درست می شود ؟

معمولا در درجات پایین افتادگی سینه اگر درجه ۱ و ۲ باشد همزمان با گذاشتن پروتز می توان افتادگی سینه را از داخل سینه اصلاح کرد و بیمار برشی روی پوست ندارد به استثنای برش ایجاد شده برای اتصال پروتز سینه اما اگر افتادگی درجه ۳ باشد، با پروتز سینه، نه تنها افتادگی سینه بیمار اصلاح نمی شود، بلکه در این موارد امکان دارد بیمار سینه های آبشاری پیدا کند که پروتز در سینه باقی بماند. قسمت بالا و پستان در قسمت پایین آویزان می شود و بیمار سینه بلند و آبشاری پیدا می کند.

بنابراین در این شرایط نه تنها افتادگی به هیچ وجه اصلاح نمی شود، بلکه وزن اضافی پروتز و سنگینی آن همراه با نیروی جاذبه، به افتادگی بیشتر سینه کمک می کند. بنابراین اگر فردی دچار افتادگی سینه درجه ۳ باشد باید تحت عمل جراحی لیفت سینه یا ماستوپکسی قرار گیرد. اگر سینه کوچک باشد و نیاز به گذاشتن پروتز سینه باشد، پروتز گذاشته می شود. فکر نکنید با پروتز سینه مشکل افتادگی حل می شود.

برای مشاوره میتوانید با دکتر متخصص زیبایی دکتر عطا حیدری مشاوره کنی��

[romaran-ir]

پودر کلاژن چیست؟ | فواید پودر کلاژن | نحوه مصرف پودر کلاژن | عوارض مصرف پودر کلاژن برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت رومارن www.Romaran.ir مراجعه نمایید. کلاژن نوعی پروتئین است که به شما در داشتن مفاصل سالم و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. کمبود میزان کلاژن در بدن، یکی از دلایل ایجاد چین و چروک در پوست می‌باشد. سالانه و بعد از 20 سالگی، مقدار ساخت آن در بدن یک درصد کاهش می‌یابد.

فواید پودر کلاژن

این پروتئین بسیاری از بخش‌های حیاتی بدن ما را تشکیل می‌دهد. استفاده از این ماده پرخاصیت، نه تنها برای حفظ سلامتی ما مفید و ضروری می‌باشد، بلکه بر اساس تحقیقات، مصرف پودر کلاژن بصورت مستمر، می‌تواند خاصیت ارتجاعی، چین و چروک و همچنین علائم پیری پوست را بهبود بخشد. در اینجا به برخی فواید ارزشمند و شگفت‌انگیزه مصرف آن اشاره می‌کنیم : کمک به بازسازی و ساخت عضلات، تقویت فولیکول‌ها و جلوگیری از ریزش موها، رفع چین و چروک و آبرسانی پوست، کمک به درمان آرتروز و درد مفاصل، کمک به رشد سریع ناخن‌ و کاهش شکستگی آنها، افزایش تراکم استخوان‌ها و جلوگیری از شکنندگی آنها، کمک به کاهش وزن، کاهش ظاهر سلولیت و ترک‌های پوستی ناشی از بارداری و اضافه وزن، کمک به آرامش اعصاب و رفع اضطراب و کمک به سفتی و رفع افتادگی پوست از مهمترین فواید پودر کلاژن می‌باشند.

نحوه استفاده و میزان مصرف پودر کلاژن

مقدار مصرف پودر کلاژن‌ برای بزرگسالان بین دو و نیم تا پانزده گرم در روز می‌باشد. بسیاری از افراد، روزانه 1-2 قاشق غذاخوری از آن استفاده می کنند. بهترین زمان مصرف پودر کلاژن در اول صبح می‌باشد. براحتی می‌توانید آن را در ساخت ژله‌ها، غذاها و سوپ‌ها، شیرینی‌ها، اسموتی‌ها و یا حتی به قهوه یا چای خود اضافه نموده و میل نمایید.

عوارض مصرف پودر کلاژن

عوارض جانبی مصرف پودر کلاژن بسیار نادر بوده و هیچگونه عارضه خاصی مشاهده نشده است. زنانی که باردار و یا در دوران شیردهی هستند، قبل از مصرف بایستی با پزشک خود مشورت نمایند. از آنجایی که کلاژن اساساً یک پروتئین می‌باشد، سعی کنید در مصرف آن زیاده روی نکنید و طبق مقادیر پیشنهادی استفاده نمایید. برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر به آدرس زیرمراجعه کنید.

[jslearner]

علائم و علت کم کاری تیروئید + روش های درمان

عهده دارد. در صورتی که در عملکرد تیروئید اختلال ایجاد شود، مشکلات متعددی در بدن رخ می‌دهد که می‌تواند زمینه ساز بروز بیماری در دیگر دستگاه‌های بدن باشد.

یکی از مشکلات شایع و رایج این غده، کم کاری تیروئید است. در این مطلب به بررسی علائم و علل بروز کم کاری تیروئید می پردازیم و همچنین تاثیرات آن بر روی سیستم گوارش را نیز ذکر خواهیم کرد.

علت بروز کم کاری تیروئید

مشکل کم کاری تیروئید به دلایل مختلفی به وجود می‌آید. یکی از شایع‌ترین دلایل، کمبود ید در بدن است. در صورتی که در رژیم غذایی به حد کافی ید وجود نداشته باشد، معمولا کم کاری تیروئید بروز پیدا میکند چرا که تیروئید با استفاده از ید به تنظیم سازوکار دیگر هورمون‌ها می‌پردازد. ید در غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو وجود دارد و پیشنهاد می‌کنیم حتما از غذاهای ید دار در رژیم غذایی خود استفاده کنید تا دچار این بیماری نشوید.

گاهی اوقات طی یک عمل جراحی ممکن است بخشی از غده تیروئید شما برداشته شود. در این شرایط تولید هورمون تیروئید کاهش می‌یابد و برای جلوگیری از بروز کم کاری تیروئید نیاز است تا این هورمون به صورت خارجی و از طریق داروهای تجویز شده توسط دکتر غدد به بدن برسد.

کم کاری تیروئید به دلیل استفاده از برخی داروها و اثرات جانبی آن ها نیز نمایان می‌شود. پس اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید و داروی خاصی مصرف می‌کنید، حتما این موضوع را با یک متخصص غدد در میان بگذارید تا زیر نظر پزشک، دارو جایگزین و یا مصرف آن قطع شود.

پرتودرمانی هم بر ایجاد اختلال در غده تیروئید تاثیرگذار است. اگر پرتودرمانی در ناحیه سر و گردن صورت بگیرد، امکان بروز مشکل در تیروئید وجود خواهد داشت.

علائم تیروئید کم کار

علائم اصلی کم کاری تیروئید عبارتند از:

ریزش مو

یبوست و اختلالات گوارشی

خستگی و ضعف

افزایش وزن

سقط شدن جنین

خشک شدن پوست

خارش پوست

کاهش میل جنسی

شکننده شدن ناخن ها

کاهش حافظه و اختلال تمرکز

ارتباط کم کاری تیروئید و رفلاکس معده

باید بدانید که کم کاری تیروئید در شرایطی خاص می‌تواند بر روی سیستم گوارشی نیز تاثیر منفی بگذارد. این تاثیر می‌تواند مستقیم یا غیر مستقیم باشد. هاشیموتو یک بیماری خود ایمنی است که باعث تخریب بافت غده تیروئید می‌شود. در نتیجه افراد مبتلا به بیماری کم کاری تیروئید، با اختلالات حرکتی در مری مواجه می‌شوند که این عامل سبب بروز رفلاکس و حتی سوزش معده می‌شود.

همچنین یکی از علائم تیروئید کم کار، افزایش وزن است. در صورت افزایش وزن، احتمال بروز رفلاکس معده نیز افزایش پیدا می‌کند و این عامل به طور غیر مستقیم بر سیستم گوارشی فرد تاثیرگذار است.‌

در صورتی که علاوه بر کم کاری تیروئید، با مشکل رفلاکس معده هم دست و پنجه نرم می‌کنید، باید در اولین فرصت به یک پزشک در medist.ir/list-digestion مراجعه کنید تا ابتدا دلیل اصلی رفلاکس تشخیص داده شود و بر اساس صلاحدید پزشک، با رعایت یک سری موارد و مصرف دارو، مشکل‌تان بهبود پیدا کند.

علائم تیروئید کم کار

علائم اصلی کم کاری تیروئید عبارتند از:

ریزش مو

یبوست و اختلالات گوارشی

خستگی و ضعف

افزایش وزن

سقط شدن جنین

خشک شدن پوست

خارش پوست

کاهش میل جنسی

شکننده شدن ناخن ها

کاهش حافظه و اختلال تمرکز

ارتباط کم کاری تیروئید و رفلاکس معده

باید بدانید که کم کاری تیروئید در شرایطی خاص می‌تواند بر روی سیستم گوارشی نیز تاثیر منفی بگذارد. این تاثیر می‌تواند مستقیم یا غیر مستقیم باشد. هاشیموتو یک بیماری خود ایمنی است که باعث تخریب بافت غده تیروئید می‌شود. در نتیجه افراد مبتلا به بیماری کم کاری تیروئید، با اختلالات حرکتی در مری مواجه می‌شوند که این عامل سبب بروز رفلاکس و حتی سوزش معده می‌شود.

همچنین یکی از علائم تیروئید کم کار، افزایش وزن است. در صورت افزایش وزن، احتمال بروز رفلاکس معده نیز افزایش پیدا می‌کند و این عامل به طور غیر مستقیم بر سیستم گوارشی فرد تاثیرگذار است.‌

علل کم کاری تیروئید در بارداری

در راستای مورد قبل، باید بدانید که زنان باردار در معرض بروز بیماری تیروئیدیت هاشیموتو قرار می‌گیرند. این بیماری خود ایمنی به بافت‌های سالم بدن از قبیل تیروئید آسیب وارد می‌کند و ترشح هورمون از این غده را مختل می‌کند. این بیماری، شایع‌ترین دلیل بروز کم کاری تیروئید در زنان باردار است.

علل تیروئید کم کار در کودکان

در اغلب موارد، کم کاری تیروئید در کودکان منشا مادرزادی دارد. در چنین شرایطی غده تیروئید در دوران نوزادی به طور طبیعی رشد نمی‌کند و کودک به مرور با مشکل مواجه می‌شود.

منبع: 

[iraniantala]

نکاتی برای انتخاب بهترین حلقه ازدواج

از آنجایی که حلقه عروسی برای تمام فصول و در واقع برای یک عمر هستند، زوج‌ها باید مراقب تغییر اندازه آن باشند. مواقعی وجود دارد که با متورم شدن بدن در فصول خاص یا بعد از تمرین، حلقه سفت می‌شود و گاهی اوقات وقتی انگشتان در زمستان کوچک می‌شوند، حلقه‌ها شل می‌شوند. علاوه بر این، زنان در دوران بارداری تمایل به افزایش وزن دارند و پس از تولد نوزاد آن را کاهش می‌دهند. اینها ملاحظاتی است که زوجین باید هنگام انتخاب حلقه ازدواج بدانند. اکثر متخصصان جواهرات انگشترهایی را توصیه می‌کنند که در آینده به راحتی می‌توان اندازه آنها را تغییر داد. برای مثال، تغییر اندازه یک حلقه عروسی با الماس در سراسر حلقه بسیار دشوار است. در عوض، حلقه‌ای با الماس مرکزی به علاوه طراحی مینیمال به راحتی در اندازه کوچکتر یا بزرگتر قالب‌گیری می‌شود. پیشنهاد می‌شود انگشتری را با نیم سایز بیشتر از اندازه واقعی خود انتخاب کنید.

[dinacilinic]

درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو

🟢 درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو امکان‌پذیر است و شما می‌توانید برای انجام فرایند تزریق به کلینیک دینا، بهترین کلینیک تزریق پی آر پی در شرق تهران مراجعه کنید. متخصصان این کلینیک به شما کمک می‌کنند تا با برطرف کردن زانو درد، دوران نقاهت پس از حاملگی را راحت‌تر طی کنید. خانم‌های باردار در دوران بارداری ممکن است به دلیل کمبود کلسیم، تغییرات هورمونی یا اضافه وزن دچار زانو درد شوند. اما تمرینات ورزشی در کنترل این مشکل نقش زیادی دارند.

علاوه‌بر این در دوران بارداری، مفاصل زانوها بسیار نرم می‌شود و فشار زیادی بر روی زانوها وارد خواهد شد. روش پی آر پی یکی از بهترین درمان‌ها برای خانم‌های باردار بعد از زایمان است. افرادی که با مشکل التهاب و تورم زانو مواجه هستند، از طریق این روش می‌توانند برای درمان خود اقدام کنند. کلینیک دینا به عنوان بهترین مرکز تزریق پی آر پی در شرق تهران با برخورداری از تیم پزشکی مجرب به درمان مشکلات زانوهای زنان باردار کمک می‌کند.

🔵 درمان زانو درد در بارداری با تزریق پی آر پی زانو

درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو تحت نظر پزشکان متخصص امکان‌پذیر است. بیشتر بانوان در این دوران برای کاهش فشار از مفاصل زانو تمرینات تقویتی را انجام می‌دهند یا روش فیزیوتراپی را امتحان می‌کنند. اما ممکن است از طریق این روش‌ها بهبودی کامل را به دست نیاورند و مجبور شوند راهکارهای دیگر را پیگیری کنند.

درمان زانو درد شدید از طریق پی آر پی زانو کمک می‌کند تا محدودیت حرکتی زانو از بین برود. در این روش از طریق تزریق خون غنی از پلاکت، فشار بر زانو به حداقل می‌رسد و آسیب‌های بافت زانو از بین می‌رود.

خون از اجزای مختلف مانند گلبول‌های قرمز، گلوبول‌های سفید، پلاکت و پلاسما تشکیل شده است. پلاکت‌ها در افزایش گردش خون و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های آسیب دیده نقش دارند و با برخورداری از فاکتورهای رشد، به بازیابی بافت‌ها و ایجاد سلول‌های جدید کمک می‌کند. خانم‌های باردار پس از زایمان می‌توانند برای درمان از این روش کم‌خطر بهره ببرند.

🔵 مزایای درمان زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو

خانم‌های بارداری که پس از زایمان برای رفع دردهای زانو که از روش پی آر پی استفاده می‌کنند، سریع‌تر از افراد دیگر بهبود می‌یابند. این روش درمانی فواید زیادی دارد که عبارتند از:

1- بهبود زانو درد شدید

2- رفع التهابات و تورم ناشی از فشار بر مفاصل زانو

3- کمک به بازیابی سریع عملکرد زانو

4- بهبود سفتی زانو

5- افزایش دامنه حرکتی

6- متد موثر و کم‌خطر نسبت به مصرف دارو درمانی و تزریق کورتیزون

7- ماندگاری بیشتر نسبت به دیگر روش‌های درمانی

برای تزریق پی آر پی برای کاهش درد زانو درد دوران بارداری با متخصصان کلینیک دینا در تماس باشید. شماره تماس 09355558098 برای نوبدهی آنلاین حتما بفرمايید از سایت تماس گرفتید تا از خدمات نوبدهی آنلاین بهرمند شوید

🔵 عوارض تزریق پی آر پی زانو برای خانم‌های باردار

در کنار فواید زیادی که درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو دارد، ممکن است یک سری خطرات جانبی نیز اتفاق بیفتد. بالاخص اگر خانم‌های باردار بخواهند این روش را در طول بارداری امتحان کنند، احتمال دارد با عوارض جدی مواجه شوند.

خطرات پی آر پی در دوران بارداری حالت تهوع، سرگیجه و عفونت‌های موضعی است. در برخی از افراد نیز امکان دارد آسیب‌های عصبی در محل تزریق ایجاد شود یا به علت سفتی زانو فرد نتواند زانوی خود را حرکت دهد.

به همین دلیل توصیه می‌کنیم برای کاهش ریسک آسیب در دوران حاملگی از این روش استفاده نکنید. پس از زایمان نیز باید با پزشکان متخصص مشورت کنید تا مراقبت‌های لازم را در اختیار شما قرار دهند.

🔵 ماندگاری درمان زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو

پلاسمای غنی از پلاکت به خاطر داشتن مواد طبیعی که از خون بیمار دریافت می‌شود، تأثیر زیادی بر درمان زانو درد خانم‌های باردار دارد و تنها پس از چند جلسه می‌تواند علائم بهبودی را مشاهده کنند.

ماندگاری تأثیر تزریق پی آر پی برای خانم‌هایی که به علت بارداری دچار مشکلاتی مانند زانو درد شدید، نرمی مفاصل و محدودیت حرکتی هستند تا ۶ الی ۱۲ ماه ادامه دارد. این افراد در کوتاه‌ترین زمان اثرات پی ‌آر پی درمانی مشاهده خواهند کرد. به‌علاوه اگر شدت آسیب زانو زیاد باشد، پزشک متخصص جلسات بیشتری را برای درمان کامل علائم تجویز خواهد کرد.

بیشتر بخوانید: آیا بعد از پی آر پی زانو می‌ توان ورزش کرد؟

🔵 پی آر پی زانو برای خانم‌های باردار در کلینیک دینا

خانم‌های بارداری که قصد انجام پی ‌آر ‌پی برای رفع عارضه‌های زانو از جمله تاندونیت، رفع التهابات و فشار بر مفاصل زانو را دارند، می‌توانند به کلینیک دینا، بهترین کلینیک تزریق پی آر پی در شرق تهران مراجعه کنند.

کلینیک دینا خدمات بسیار با کیفیتی را جهت تزریق prp به بیماران ارائه می‌کند. در این مرکز طب پزشکی فرایند تزریق پی ‌آر پی تحت نظر کادر مجرب پزشکی انجام می‌شود. به دلیل استفاده از کیت‌های استاندارد و مناسب در طول درمان، شما می‌توانید با اطمینان خاطر فرایند درمان را انجام دهید و پس از اتمام جلسات مراقبت‌های لازم را دریافت کنید.

🚹 برای رزرو نوبت و شرایط تزریق پی آر پی در دوران بارداری کافی است با شماره‌ زیر در تماس باشید. کادر پزشکی کلینیک دینا راهنمایی‌های لازم را در ارتباط با تعداد جلسات مورد نیاز و فرایند درمان از طریق این روش در اختیار شما قرار می‌دهند.

خلاصه مطالب

درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو امکان‌پذیر است و خانم‌هایی که به علت اضافه وزن و تغییرات هورمونی دچار زانو درد شدید و محدودیت حرکتی هستند، از طریق این روش علائم بهبودی را در سریع‌ترین زمان مشاهده خواهند کرد. از مزایای تزریق پی آر پی برای خانم‌های باردار بهبود علائم درد زانو، کمک به بازیابی عملکرد زانو است و نسبت به تزریق کورتیزون یا استفاده از داروهای غیراستروئید کارآمدتر است.

برای جلوگیری از عوارض جانبی تزریق پی آر پی زانو در دوران حاملگی حتماً باید با پزشکان متخصص در ارتباط باشید تا وضعیت شما را ارزیابی کنند و در صورت نیاز مراقبت‌های لازم درمانی را به شما توصیه نمایند. جهت تزریق پی آر پی در زانو به کلینیک دینا در شرق تهران مراجعه کنید. در این مرکز درمانی مراحل درمان شما با اطمینان خاطر انجام می‌شود و با هیچ عرضه جانبی مواجه نخواهید شد.

برای دانلود pdf مقاله کلیک نمایید.

منبع: سایت کلینیک دینا و درمان قطعی زانو درد در بارداری با پی آر پی زانو

[bornlady]

انجام کراتین مو در بارداری : اکنون در حال ترسیم آلمانی، چندین بار به او، "خوب بود اگر تحقیقات خود را از یک جهت گسترش دهد، و قاعده ای را که توسط آن محاسبه شده است. رنگ مو : تجدید نظر کرد که e. g. برای یک صد وزن پیکا حروف سیاه، چهارصد و پنجاه نقطه ویرگول، سیصد دوره، &c. مورد نیاز هستند؛ و برای بازگو کردن، و ببینید. انجام کراتین مو در بارداری انجام کراتین مو در بارداری : که آیا در نوشته ها و تقدیم های سیاسی پنجاه یادداشت تحسین برانگیز صد وزن پیکا حروف سیاه خیلی کوچک نبودند کمک هزینه، و اگر چنین است، مقدار واقعی چقدر بوده است؟" چند روزی چیزی ننوشت. اما خود را در لابه لای آبش پیچید و به همین ترتیب در قوانین خود، در کنار استاد مدرسه، قرار داده است. لینک مفید : کراتینه مو چاپگر (چابر به نام که حروف را می خورد در پوست درخت صنوبر)، - هیچ یک از آنها به عرصه بزرگتر یا عادلانه تری نیاز ندارند در جهان بیش از یک تکه کاغذ پارچه ای، یا هر دستگاه تخمگذار دیگری از یک مداد نوک تیز، که با آن چهار و بیست خود را بگذارد نامه-تخم مرغ.—در رابطه با کاتالوگ ، که شایعات من این است. انجام کراتین مو در بارداری : چند تیرانداز A-b-c که مانند تیراندازهای جنگلی غایب نبودند مرخصی به دلیل بهار، از طریق جوخه خود را در تیراندازی شاخ. او هرگز بیش از وظیفه خود عمل نکرد، بلکه هرگز کمتر از آن انجام نداد. آی تی گرمای ملایم خوش خیم را بر قلبش آورد تا فکر کند که او که زمانی تحت بازرسی مدرسه قرار گرفته بود، حالا خودش یکی بود. لینک مفید : کراتین مو قبل بعد حدود ساعت ده صبح، از موزه‌های مختلف خود ملاقات می‌کنیم و روستا به ویژه اثاثیه زندگینامه و اماکن مقدس که من شانس آن روز صبح که زیر قلم یا پانتاگرافم بود. چون من بعد از توضیحات من با علاقه بیشتری به آنها نگاه کنید تا قبل. بعد شام می آید. انجام کراتین مو در بارداری : بعد از لطف پایانی، که خیلی طولانی است، هر دوی ما تصمیم گرفتیم ورود به یارانه های خیریه و کمک های دینی، که ما اهالی محله به غرق شدن یا بهتر است بگوییم در حال افزایش صندوق پول پرداخت کرده اند. لینک مفید : کراتین صافی موهای دکلره شده جعبه کلیسا برای خرید جهنم جدید، در دو دفتر: یکی از اینها با نام مشترکین یا (در صورت آنها برای فرزندان خود مشترک شده اند) با نام فرزندان خود نیز، است در یک کپسول سربی ریخته شود و در توپ استیپل نگهداری شود. دیگری در زیر در میان ثبت نام محله باقی خواهد ماند. انجام کراتین مو در بارداری : شما نمی توانید خیال پردازی کنید جاه طلبی ورود به توپ چه کمکی به ما می کند. من[صفحه 398]چندین دهقان که قبلاً یک بار خوب داده بودند، اعلام کردند. لینک مفید : آیا کراتینه مو در دوران شیردهی ضرر دارد هنگامی که آنها غسل تعمید داشتند دوباره کمک کردند: هانس کوچک نباید در آن باشد توپ هم؟ بعد از این حسابداری با دوبار ورود، شایعات من به حکاکی روی آورد فلز مس. او آنقدر خوشحال بود که این کشف را بدست آورد، که از یک سکته مغزی خاص شبیه S معکوس لاتین، حروف بزرگ از صدراعظم آلمان ما، آنطور که آنها را می بینید. انجام کراتین مو در بارداری : زیبا و در هم تنیده هستند در شریعت و نامه های اشراف بایستید، هر کدام باشد تشکیل و چرخید. "قبل از اینکه بتوانید شصت بشمارید" او به من گفت: "من خودم را می گیرم." بنیادی-سکته مغزی و شما را هر حرفی از آن بسازد." من فقط این ضربه بنیادی را برعکس کردم، یعنی به او یک S آلمانی دادم. لینک مفید : کراتینه مو در خانه با مواد طبیعی و شصت شمرد تا این کار را انجام داد. این خط زیبایی، زمانی که یک بار آن را در تمام پایتخت‌ها پیچید و شکوفا شده است، او هدف آن است مسی‌هایی که خودش آنها را حکاکی می‌کند تا رایج‌تر شود استفاده از و من ممکن است بر عهده من بگذارم. انجام کراتین مو در بارداری : که روسی را بدهم پروس، و چند دادگاه کوچک دیگر، امید به اثبات برداشت از دست او: برای معاونان آنها ضروری هستند. اکنون عصر فرا می رسد؛ و زمان آن فرا رسیده است که هر دوی ما با هم صحبت کنیم قلاب‌های میوه‌مان بر درخت ادبی دانش، به خطر ما گردنه ها، تا دوباره به درون گل های علفزار و مراتع فرود. لینک مفید : کراتینه مو دخترانه در خانه آیند شادی روستایی با این حال، تا تیننت شلوغ، که اکنون هستیم، صبر می کنیم برای پذیرفتن در ارتباط ما، راه دیگری جز یک پیاده روی ندارد بین ما. سپس به آرامی قدم برداشتیم (خانم بیمار ضعیف بود). خانه های اداری؛ یعنی از طریق غرفه ها و جمعیت آنها، و از کنار دریاچه ای وحشتناک از اردک ها، و از کنار برکه ای کوچک از کپورها، من و بقیه مثل شاهزادگان به هر دو مستعمره نان دادیم. انجام کراتین مو در بارداری : دیدیم که ما آن را در نظر داشتیم در یکشنبه پس از غسل تعمید، به-گرفتن آنها برای نان خودمان آسمان همچنان مهربان‌تر و سرخ‌تر می‌شود، پرستوها و.

.. شکوفه دادن درختان بلندتر، سایه های خانه گسترده تر، و مردان شادتر. این شکوفه های خوشه ای از بیشه اقاقیا بر سرمای ما آویزان است. لینک مفید : مواد کراتین صافی مو تطبیق و ژامبون گیر نکرده است (که همیشه من را آزار می دهد). گلها، اما از دور با آنها سایه زده اند.... و اکنون غروب عمیق تر و بلبل توطئه می کنند تا مرا نرم کنند. و من به نوبه خود موجودات ملایم اطرافم را نرم می کنم. مخصوصا رنگ پریده به که، یا به قلب، پس از[صفحه 399]خرد کردن. انجام کراتین مو در بارداری : آپپلتیک در یک جوان افسرده، خشن ترین نبض های شادی سنگین تر از آن است حرکات غم و اندوه متفکر و بنابراین به زیبایی خالص ما را اجرا می کند زندگی شفاف در امتداد، زیر پرده های شکوفه ماه می. و در ما به لذت‌های متواضعانه نه پشت سرمان و نه از قبل با ترس نگاه می‌کنیم. لینک مفید : کراتینه مو در خانه با قرص ویتامین e مانند افرادی که گنج را بلند می کنند به جاده ای که آمده اند نگاه نمی کنند یا راهی که می روند پس روزهای ما بگذرد با این حال، امروز متفاوت بود: در این زمان، معمولاً عصرانه تمام می شود. و شوک استخوانی دارد آماده کردن شام ما بین آرواره های او. اما امشب هنوز هستم. انجام کراتین مو در بارداری : اینجا تنها در باغ نشسته و جعبه نامه یازدهم را می نویسد و هر لحظه از چمنزارها نگاه می‌کنم تا ببینم شایعات من نیست آینده. زیرا او به شهر رفته است تا یک مجله کامل از ادویه جات بیاورد: جیب های کت پهن هستند.

[dramirahmadi]

می توان با لیفت سینه حجم پستان ها را افزایش داده و یا کاهش داد. برای انتخاب روش جراحی و نوع جراحی پستان، لازم است به پزشک متخصص مراجعه نمایید. آقای دکتر علی امیر احمدی متخصص و جراحی زیبایی، پس از بررسی های لازم بر روی بدن فرد متقاضی، بهترین روش برای برطرف کردن افتادگی سینه را به ایشان معرفی خواهد نمود. چه کسانی می توانند و چه کسانی نمی توانند اقدام به جراحی ماستوپکسی نمایند؟برای آنکه بدانید آیا کاندید مناسبی برای انجام جراحی لیفت سینه هستید یا خیر، لازم است برخی شرایط را دارا باشید. اولین و مهمترین شرط جراحی لیفت، افتادگی پستان است. به گونه ای که پستان افتاده به طور حجم و شکل خود را از دست داده باشد. از سوی دیگر توجه به هاله و نوک سینه نیز برای تشخیص کاندید مناسب جراحی لیفت مهم است. اصولا هاله پستان نباید کل پستان را در بر گرفته باشد. در نهایت نیز توجه به تقارن و عدم تقارن سینه ها می تواند در تشخیص فرد متقاضی کمک شایانی نماید. اما برای آنکه تشخیص دهید چه کسانی نمی توانند جراحی ماستوپکسی انجام دهند، باید به نکات خاص دیگری توجه کنید. در صورتی که شما قصد داشته باشید در آینده ای نزدیک اقدام به باردار شدن نمایید، به هیچ عنوان کاندید مناسبی برای جراحی لیفت نخواهید بود. زیرا این مسئله منجر می شود تا بعد از بارداری مجددا دچار افتادگی سینه شده، و حتی بعد از بارداری و در دوران شیردهی به فرزندتان نیز با شیر کمی مواجه شوید. پس بهتر است ابتدا شرایط لازم برای جراحی ماستوپکسی را داشته باشید. پس از آن اقدام به جراحی نمایید. مراقبت های قبل از لیفت سینه چه هستند؟پیش از اقدام به جراحی اگر مراقبت ها و توصیه های پزشک خود را مد نظر قرار دهید، می توانید از نتیجه جراحی رضایت بیشتری به دست آورید. از جمله مراقبت های پیش از جراحی لیفت سینه باید به موارد زیر اشاره کنیم: گرفتن تعدادی عکس از سینه کنترل بافت پستان با انجام ماموگرافی پیش از جراحی ماستوپکسیتوقف مصرف سیگار قبل از عمل عدم استفاده از آسپرین، مکمل های گیاهی و داروهای ضد التهابرسیدن به وزن ایده آل برای کسب نتیجه مطلوب از جراحی لیفت سینه همراه داشتن شخصی که بتواند بعد از جراحی شما را در انجام فعالیت های روزانه خود یاری کند.مراقبت های بعد از لیفت سینه به چه صورت می باشند؟همانطور که پیش از جراحی نیاز به برخی مراقبت ها و توصیه های خاص دارید، باید بگوییم بعد از جراحی ماستوپکسی نیز لازم است برخی مراقبت ها رعایت شود. رعایت این مراقبت ها می تواند در کسب نتیجه مطلوب بعد از عمل بسیار لازم و ضروری به شمار روند. از جمله مراقبت های بعد از عمل لیفت، عبارتند از:بستن سینه ها بعد از جراحی با استفاده از گاز و سوتین های مخصوص مراقبت از لوله های کوچک تخلیه خون و مایعات تا چند روز اول بعد از جراحی مراقبت از جای زخم به مدت چند ماه بعد از ماستوپکسیعدم توجه به بی حس در نوک سینه ها و پوست سینه به مدت شش ماه مصرف مسکن در طی روزهای ابتدایی بعد از جراحی عدم وارد کردن فشار به پستان ها و خم شدن بعد از لیفت سینه عدم انجام رابطه جنسی به مدت حداقل یک هفته مراجعه به پزشک برای خارج کردن بخیه ها بعد از دو هفته استفاده از سوتین مخصوص به مدت 24 ساعت بعد از جراحی ماستوپکسیاستفاده از سینه بندهای نرم بعد از لیفت استفاده از نوار سیلیکونی یا ژل مخصوص در محل جراحی دور ماندن از نور مستقیم خورشید بر روی پوست سینه در صورتی که تمامی این مراقبت ها بعد از جراحی ماستوپکسی رعایت شود، می توانید نتیجه دلخواه خود را از جراحی به دست اورید.

[aliewblog]



قلم و دانشجو

خواص عرقیات گیاهی

شیرین‌بیان از قدیم به عنوان بهترین جلوگیری کننده و درمان کننده التهاب و زخم‌های معده مورد مصرف بوده است.

خلط آور، ضد سرفه و ضدالتهاب بودن قسمت‌های فوقانی راه‌های تنفسی از دیگر اثرات مهم این گیاه است.

نحوه مصرف شیرین‌بیان بدین ترتیب است که 2 تا 15 گرم پودر ریشه را می‌توان روزانه در یک لیوان آب ریخته و به مدت 5 دقیقه جوشاند سپس آن را صاف و در یک یا چند نوبت مصرف کرد که این مقدار حاوی حدود 200 تا 800 میلی‌گرم گلی‌سریزین بوده که مقدار مجاز مصرف گلی‌سریزین در روز 2 دهم میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید عرقیات و خرید دمن��ش را از جایی مطمئن انجام دهید.

مصرف روزانه بیش از 50 گرم به مدت بیش از 6 هفته شیرین‌بیان ممکن است باعث عوارضی از جمله احتباس آب در بدن، کاهش سدیم، افزایش پتاسیم و فشار خون شود؛ بنابراین افرادی که دارای پرفشاری خون بوده و یا زمینه آن را دارند باید فراورده‌های شیرین‌بیان را با احتیاط مصرف کنند.

برای افرادی که دارای پرفشاری خون هستند، فرآورده‌هایی از شیرین‌بیان تهیه شده که دارای گلی‌سریزین کمتری است که به نام فرآورده‌های دگلی‌سریزه در بازار موجود است همچنین بی‌خطر بودن آن در دوران بارداری و شیردهی به اثبات نرسیده و بهتر است مصرف نشود.

بابونه؛ مرهم زخم‌های سطحی گوارش

بابونه گیاهی است علفی و در اکثر نقاط ایران می روید. بابونه شیرازی به عنوان تقویت کننده معده، ضد خونریزی، ترمیم کننده زخم‌های سطحی و ضد اسپاسم گوارشی مصرف سنتی دارد.

به منظور تهیه چای بابونه یک لیوان آب جوش را با 1 تا 2 گرم از گل‌های خرد شده مخلوط کنید و پس از 15 دقیقه آن را صاف و مصرف کنید این میزان می‌تواند تا 3 بار در روز تکرار شود و برای کودکان می‌توان از همین روش استفاده کرد فقط میزان گیاه در هر نوبت2 گرم باشد.

بابونه را همزمان با داروهای وارفارین و سیکوسپورین مصرف نکنید

مصرف بابونه و فراورده‌های حاوی آن در افرادی که حساسیت به گرده‌های علف هرز دارند، مضر است. مصرف آن در بارداری منع شده اما در دوره شیردهی عوارض جانبی گزارش نشده است.

مصرف همزمان بابونه با داروهایی مثل وارفارین و سیکوسپورین تداخل دارویی دارد و افرادی که این داروها را مصرف می‌کنند باید از بابونه پرهیز کنند.

بابونه دشتی نوع دیگر بابونه موجود در بازار دارویی ایران است. این گیاه مجموعه کاپیتول‌های دکمه‌ای شکل زرد رنگ و یا گل‌های کوچک زرد رنگ و لوله‌ای شکل است که به عنوان، ضدخونریزی و تقویت کننده معده و ضد عفونی کننده و ترمیم کننده و نیز شستشو دهنده و ایجاد کننده رنگ طلایی برای مو مصارف سنتی دارد.

نعنا، ضد دردهای گوارشی و رفع سردی

نعنا، عرق نعنا و اسانس آن به عنوان ضد نفخ، تسهیل کننده هضم غذا، ضد دردهای گوارشی و رفع سردی، مصرف سنتی دارند.

نعنا به دوگونه نعنا قمی و نعنا فلفلی یا سوسنمبر است که اکثر خواص آن مربوط به وجود منتول در اسانس آن است و شامل اثرات ضد نفخ، ضد درد، ضد اسپاسم، ضداحتقان و صفرا آور است.

مصرف گیاه نعنا و یا عصاره‌های آن حتی در طولانی مدت ایجاد عارضه نمی‌کنند و عوارض احتمالی اکثرا به اسانس و یا منتول در فراورده مربوط می‌شود.

تهیه چای از گیاه نعناع: 2 گرم از برگ خرد شده نعنا را با یک استکان آب جوش مخلوط و پس از 10 دقیقه صاف کرده و مصرف شود.

استفاده از اسانس خالص نعنا در التهاب و زخم به صورت موضعی یا خوراکی ممنوع!

به دلیل ایجاد تحریک، التهاب و زخم، هیچ‌گاه نباید از اسانس خالص نعنا به طور موضعی یا خوراکی استفاده کرد. گزارشی مربوط به تداخلات دارویی، غذایی، مصرف در حامگی و شیردهی یا عوارض دیگر وجود ندارد و به نظر می‌رسد مصرف در حد دارویی آن بی‌عارضه باشد. با این حال ممکن است باعث کاهش شیر مادران شود که باید با احتیاط آن را مصرف کنند.

فرآورده خوراکی نعنا از گونه Spicata توسط صنایع دارویی در حال حاضر تولید می‌شود که به صورت قطره‌ای به نام «کارمینت» در داروخانه‌ها وجود دارد و این قطره برای رفع نفخ، درد واسپاسم بسیار ایده آل بوده و عملکرد آن بین 10 تا 15 دقیقه است.

منبع: 

http://www.uast13.ir/%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1-%D9%81%D8%B1%D9%87%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%88-%D9%BE%DA%98%D9%88%D9%87%D8%B4%DB%8C/1news/%D9%82%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%AC%D9%88/7656-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C?lang=fa

[attarkhone]

روغن کنجد یا روغن ارده کنجد؟

آیا روغن ارده کنجد همان روغن کنجد است؟

روغن ارده کنجد در نظر بسیاری از مصرف کنندگان همان روغن کنجد محسوب می‌شود و در خرید روغن ارده کنجد خوراکی و درمانی این نظر در بسیاری از خریداران صادق است. اما باید توجه داشت که بین روغن ارده کنجد و روغن کنجد تفاوت وجود دارد.

تفاوت اصلی بین این دو صرفا در نحوه استخراج این دو محصول روغنی است. بر اساس شیوه روغن‌گیری از محصول کنجد، می‌توان دو نوع محصول روغنی را تولید کرد.

روغن ارده کنجد اصل

کدامیک ارزش دارویی دارد؟

با رجوع به نظر حکما و طبیبان طب سنتی مشاهده می‌شود، عطاران دوران گذشته نیز به تفاوت بین این دو روغن وقوف کامل داشتند. چراکه بررسی و مطالعه آثار آنان نشان می‌دهد که روغن کنجد به طور کلی جهت مصرف خوراکی مضر و ممنوع است.

موارد استفاده از روغن کنجد در طب سنتی به صورت ضماد است و استفاده خوراکی از آن متداول نبود. متاسفانه به علت عدم آگاهی مصرف‌کنندگان از خواص درمانی و دارویی این دو نوع روغن، شاهد هستیم مراکزی به وسیله دستگاه های روغن‌کشی از دانه کنجد مستقیما برای تولید روغن با نام اشتباه ارده استفاده می‌کنند.

خصوصیت پوسته لزج کنجد در طب سنتی باعث بروز برخی بیماری‌ها می‌شود که مهمترین و شایع‌ترین آن کبد چرب در افرادی است که از روغن کنجد به صورت خوراکی استفاده کرده‌اند. در حالی که روغن خوراکی پس از تبدیل کردن کنجد به ارده و روغن‌گیری از ارده به دست می آید.

روش های روغن­ گیری از دانه کنجد

همان‌طور که اشاره شد، دلیل اصلی وجه تمایز روغن کنجد از روغن ارده کنجد روش روغن‌گیری از دانه گیاهی کنجد است. به‌طور کلی دو روش برای تهیه روغن کنجد وجود دارد که به‌صورت سنتی و صنعتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در روش اول که با نام روش گرم شناخته می‌شود برای افزایش راندمان تولید روغن، کنجد بالای صد درجه سانتی‌گراد گرم می‌شود. این موضوع باعث شده تا روغن بیشتری تولید شود. اما این روش به علت استفاده از درجه حرارت بالا باعث از بین رفتن بسیاری از خواص روغن خواهد شد. گاهی پدید آمدن انواع سرطان و مشکلات گوارشی و عروقی نتیجه استفاده مستقیم از این نوع روغن‌ها است. در روش صنعتی برای قابل استفاده شدن این روغن‌ها از روش‌های تصفیه صنعتی خاص استفاده می‌شود.

بنابراین تولید این نوع روغن‌ها صرفا جنبه تجاری دارد و نمی‌توان از آن به عنوان ماده‌ای برای درمان بیماری یا تقویت بدن استفاده نمود.

در روش دوم که به روش سرد موسوم است، میزان درجه حرارت به 40 درجه نمی‌رسد و در برخی موارد از درجه پایین‌تر نیز استفاده می‌شود. روغن تولیدی در این روش خاصیت آنتی اکسیدانی، طعم و ویتامین‌های خود را حفظ می‌کند. این روش در حقیقت یک روش مکانیکی برای استخراج روغن از دانه کنجد محسوب می‌شود و روغن به واسطه فشار بر دانه کنجد از آن خارج می‌شود.

این نوع استخراج روغن از دانه روغنی کنجد امروزه در بسیاری از مراکز تولید روغن انجام میشود در حالی که نمی‌توان آن را جزو روغن‌های خوراکی قلمداد کرد.

کنجد سفید و کنجد سیاه

تفاوت روغن ارده کنجد با روغن کنجد

آنچه از روش پرس سرد منتج شد، همان روغن کنجد است؛ ولی اگر این روش روغن‌گیری در مورد دانه کنجد بو داده یا تفت داده شده اجرا شود، روغن حاصل از این فرآیند، روغن ارده کنجد خواهد بود. ارده در حقیقت از بو دادن یا تفت دادن و سپس آسیاب کردن دانه کنجد حاصل می‌شود.

طرز تهیه روغن ارده کنجد

برای تهیه روغن ارده با کیفیت، لازم است دانه‌های کنجد خام حداقل به مدت هشت ساعت در آب خیسانده شوند تا آب به‌طور کامل در دانه خام نفوذ نماید. سپس دانه‌ها را در حرارت بالای 300 درجه سانتی‌گراد حرارت می‌دهند. از این طریق دانه کنجد با حفظ تمامی خصوصیات اصطلاحا بو داده می‌شود.

با آسیاب کردن کنجدهای بو داده شده، ماده خمیری به رنگ کرمی تولید می‌شود که اصطلاحا به آن ارده می‌گویند. ارده تولید شده به مرور زمان روغن خود را خارج می‌کند که با جمع‌آوری آن روغن ارده کنجد اصلی و با کیفیت را استحصال می‌کنند. اگر اجرای این مراحل دشوار است و از نظر مالی برای شما به صرفه نیست، می‌توانید با خیال راحت خرید روغن ارده کنجد را در عطاری اینترنتی عطارخونه انجام دهید. به دلیل آنکه این مراحل برای حجم انبوهی از کنجد انجام می‌شود، قیمت روغن ارده کنجد مورد تایید حکیم روازاده در این فروشگاه، بسیار مناسب‌تر از انجام شخصی این کار خواهد بود.

مزایا و معایب روغن ارده کنجد و روغن کنجد

از روغن ارده کنجد در مصارف آشپزی و خصوصا تهیه سالاد استفاده می‌شود. در حرارت متعادل می‌توان از آن برای سرخ کردن مواد غذایی نیز استفاده کرد. بوی زننده روغن کنجد نیز در روش تولید سرد از بین می‌رود و بویی مطبوع در مصرف روغن احساس می‌شود. روغن کنجد به واسطه بالا بودن اسیدیته، حاوی بوی نامطبوع است و به هیچ عنوان از آن برای مصارف سرخ‌کردنی استفاده نکنید.

موضوع طعم روغن ارده کنجد در سطح بالایی به ذائقه افراد بستگی دارد. بسیاری از افراد طعم روغن ارده کنجد را بسیار مطلوب می‌دانند و برای برخی استفاده از آن به واسطه طعم و بو مشکل است.

خواص روغن ارده کنجد

چربی‌ها انواع مختلفی دارند که در طب از آن‌ها به عنوان چربی مضر یا چربی سالم یاد می‌شود. روغن ارده کنجد، سرشار از چربی‌های دارای حلقه اشباع نشده و غیر اشباع است که این موضوع در سطح بالایی بر سلامت قلب موثر واقع می‌شود. این موضوع در کنترل میزان کلسترول و چربی بد ارگان‌های بدن نیز موثر است.

مالیدن این روغن به صورت و کف پا در طب سنتی برای ایجاد احساس آرامش و انجام یک خواب کامل قبل از خواب شبانه در کنار سایر تدابیر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

استفاده از روغن ارده کنجد به منظور حفظ بهداشت دهان و دندان نیز از دیگر خصوصیات این روغن است. این راه‌کار از ایام گذشته مورد استفاده قرار می‌گرفت. گذشتگان برای حفظ سلامت دندان و لثه‌ها به جای مسواک زدن با خمیردندان از چرخاندن انواع روغن‌های گیاهی استفاده می‌کردند که رایج‌ترین آن‌ها روغن ارده کنجد بود.

غنای این روغن از عنصر زینک باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن شده و عامل موثری در حفظ و شادابی پوست بدن محسوب می‌شود. این عنصر در تقویت و استحکام سیستم استخوان‌بندی بدن نیز نقش مهمی دارد.

از روغن ارده کنجد در طب سنتی در هنگام بروز برخی اختلالات گوارشی نظیر یبوست به عنوان ملینی قوی استفاده می‌شد. روغن اردهکنجد باعث افزایش فعالیت های روده‌ای در فرد می‌شود.

وجود ویتامین‌های گروه B و E و وجود عناصر منیزیم، کلسیم و فسفر سبب شده است که از این روغن در جهت حفاظت از موهای سر در طب سنتی بهره گرفته شود.

مبارزه با رادیکال‌های آزاد روغن ارده کنجد سبب شده است که مصرف آن برای بیماری‌هایی نظیر پارکینسون و سرطان در کنار سایر تدابیر تجویز گردد. خصوصیت آنتی اکسیدانی روغن ارده کنجد آن را در درمان بیماری‌های عصبی و آرتروز نیز مطرح کرده است.

تهیه خمیر ارده به همراه روغن ارده کنجد می‌تواند به‌عنوان غذای مکمل برای کودکان مورد استفاده قرار گیرد. از این مکمل برای افزایش قدرت ایمنی بدن کودکان و جلوگیری از بیماری‌هایی نظیر سرماخوردگی استفاده می‌شود.

قدرت طعم دهندگی بالای روغن ارده کنجد سبب شده است که کدبانوهای محترم از این روغن در اولویت برای مصارفی چون تهیه سالاد یا انواع خورشت‌ها استفاده نمایند.

در طب سنتی به طور کلی از روغن ارده کنجد به عنوان ملیّن رطوبت‌زا و عامل چاق کننده، رفع کننده صفرای سوخته سودا و درمانی برای تنگی نفس، سرفه خشک، زخم ریه و آسم، تشنج خشک و در نهایت ادرار سوختگی کودکان و سوزش ادرار استفاده می‌شود.

مضرات روغن کنجد

تاکید طب سنتی در استفاده از مواد غذایی ارگانیک رعایت حالت اعتدال است و تفریط در استفاده از روغن دانه کنجد نیز باعث ایجاد ضرر در ارگان‌های بدن می‌شود. یکی از شایع‌ترین مضرات روغن کنجد مربوط به نحوه روغن‌گیری از این دانه روغنی می‌شود.

آنچه طب سنتی برای استفاده از روغن‌های گیاهی تاکید دارد، استفاده سریع از آن‌ها است. در صورت عدم استفاده سریع از روغن دانه کنجد نیز خواص آن به ضرر مبدل خواهد شد. در حال حاضر استخراج روغن از طریق دستگاه‌های دستی و خانگی در کشور ما بسیار رایج است. این موضوع تولید زیاد و نگهداشت طولانی می‌تواند زمینه ایجاد ضرر را در جامعه فراهم نماید.

روغن  کنجد استحصالی در روش دستی حاوی موم، صمغ، ذرات ریز خارجی، اسیدهای چرب و رطوبت است که الزاما باید از روغن استحصالی جدا شود. به این عمل عمل تصفیه روغن گفته می‌شود.

متاسفانه در حال حاضر به این موضوع مهم در استحصال توجه نمی‌شود و این موضوع مضرات روغن کنجد را در سطح قابل توجهی افزایش داده است. چراکه روغن استحصالی در این حالت در اثر هیدرولیز و اکسیداسیون فاسد شده که زمینه ضرر را برای مصرف کننده فراهم می‌آورد.

از مضرات روغن کنجد در استفاده بی‌رویه می‌توان به بروز بیماری شایع کبد چرب غیر الکلی اشاره کرد که در عملکرد طبیعی کبد افراد ایجاد اخلال می‌کند. همچنین روغن کنجد تصفیه نشده، خطر ریسک انسداد رگ‌های قلبی و متعاقب آن افزایش احتمال سکته قلبی را فراهم می‌نماید. این موضوع به دلیل وجود رادیکال‌های آزاد باعث بروز پیری زودرس می‌شود.

روغن کنجد درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ‌کردنی مناسب نیست. این موضوع از مضرات روغن کنجد محسوب می‌شود و باعث بروز انواع سرطان ها خوا��د شد. نگهداری غیر اصولی دانه و روغن استحصالی مضرات روغن کنجد را افزایش می‌دهد؛ چراکه این امکان وجود دارد، مواد کپکی و اسپورهای بسیار خطرناک از طریق دانه و روغن، سلامت افراد را تهدید نماید.

شستشو نکردن دستگاه‌های استحصال روغن کنجد نیز مضرات روغن کنجد را افزایش می‌دهد. این موضوع به واسطه ایجاد آلودگی میکروبی، سیستم دفاعی بدن مصرف‌کنندگان را تهدید می‌کند. شایع‌ترین آلودگی وجود سم آفلاتوکسین است که باعث عدم باروری می‌شود. توجه داشته باشید که این موارد فقط در روغن کنجد ممکن است پیش بیاید و در مورد روغن ارده کنجد مصداق ندارد.

مضرات روغن کنجد به علت بالا بودن میزان کالری آن در استفاده بی‌رویه به صورت افزایش وزن مصرف‌کننده بروز می‌کند. چاقی مفرط و مشکلات ثانویه از عوارض استفاده مفرط از این روغن هستند.

مصرف بی‌رویه از طریق ایجاد دیورتیکولیت با تاثیر بر انقباظ روده بزرگ سبب ایجاد دل درد و یبوست خواهد شد. آنافیلاکسی مشهودترین حساسیت گزارش شده از  مضرات روغن کنجد است که سبب افزایش فشار خون و ایجاد تنگی نفس در فرد می‌شود و می‌تواند تمامی ارگان‌های بدن را درگیر کند.

از دیگر مضرات روغن کنجد در مورد پوست‌های چرب شایع است که باعث تجمع بیشتر مواد زاید و روغنی در منافذ پوست می‌شود. این موضوع باعث ایجاد آلودگی‌های باکتریایی و قارچی ثانویه می‌شود.

استفاده از ارده و مشتقات آن به طور کلی در بارداری م��نوع و مضر است. زیرا احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد. در بیماران مبتلا به اسهال مزمن استفاده از روغن کنجد مضر بوده؛ چراکه این موضوع باعث تشدید بیماری خواهد شد.

نگهداری روغن ارده کنجد

به واسطه غنای این روغن از اسیدهای چرب اشباع نشده، جهت جلوگیری از کاهش خاصیت و فساد این روغن، برای نگهداری باید از محل خنک، خشک و به دور از تابش مستقیم نور آفتاب استفاده کنید.