#梨山蔬菜

[padillawilliamson05]

健康早餐餐飲理念

外燴 您可以自定義菜餚並製作適合所有客人或團隊喜好的菜單。 對於那些不偏愛培根的人，你可以吃到類似的牛油果雞蛋餐。 鱷梨含有健康的脂肪和營養成分，是補充能量早餐的絕佳選擇。 一種增強能量的早餐三明治是用全麥英式鬆餅做成的，裡面填滿了番茄、培根、蛋清和奶酪。 為了增加味道，您可以添加更多成分，如羅勒葉、黑胡椒和芥末。 早餐餡餅由黃油粗粒麵包皮製成，上面放有雞蛋、鹹味火腿、蔥和大量奶酪，這道容易上手的菜也很容易做。 這款古董餐巾架不僅可以放置餐巾紙，還可以放置微型水果和鮮花。 它列入了我們的快速餐飲創意清單，因為您的家中或辦公室很可能已經有了這樣的組織結構。 郵件分揀機是理想的餐巾架或餐具架。 當我為一群人做法式吐司時，我轉向這個烤法式吐司。 用沙拉、杏仁奶和紅糖做成，味道很頹廢 清晨去麵包店一趟，或者——如果你願意的話——試試這些美味的糕點和麵包食譜之一。 無論您是在慶祝一個特殊的場合，還是“僅僅因為”舉辦聚會，這裡都有一些我們最喜歡的美味早午餐創意。 這些美味的辣醬玉米餅餡——塞滿早餐香腸、青辣椒和科爾比傑克奶酪——是開始新一天的完美方式。

在您的下一個活動中設置自助餐桌？獲得 31 個提示 支持您當地的貿易商店，在當地購買新鮮農產品將幫助您的社區以及更好的品嚐。 這也是通過減少食物里程來促進可持續活動餐飲的一種方式。 Dulge Catering 是德克薩斯州休斯頓最好的活動和派對餐飲公司。 我們擁有一支經驗豐富的廚師團隊，可為公司和私人派對以及所有場合提供服務。 這是指派侍應生或服務員的地方，他們會照看就座客人的桌子。 您的每道菜通常都會送到您聚會中的每個人。 那裡的 2 位女士非常專業，樂於助人。 我們理解，計劃您的重要日子可能會帶來很大壓力。 我們將與您合作開發您和您的客人絕對會喜歡的完美菜單。 不僅人們的飲食方式發生了變化，活動中提供的食物也發生了變化。 客人應該總是向主人發送感謝信——看看他們為給你一個美好的夜晚所做的所有準備工作。 Miller 在活動行業擁有超過 20 年的經驗，擅長婚禮、成人禮和社交活動。 也許您更喜歡現代、流線型的外觀來舉辦活動。 如果是這樣的話，最好的選擇是一張桌子，上面放著統一的碗盤，間隔均勻，有足夠的呼吸空間。 Nelson Bros 尖端的婚禮、企業餐飲服務 如果您想為客人提供最好的服務，請提供龍蝦選項。 將龍蝦放在意大利調味飯床上或與黃油一起食用。 確保為那些對貝類過敏的人提供第二選擇。 沙拉吧是所有素食愛好者的絕妙婚禮自助餐創意。 將菠菜和長葉萵苣等基本食物與米飯、水果、蔬菜和調味品等配料放在一起。 你尖叫，我尖叫，我們都尖叫——好吧，你知道它是怎麼回事。 公司午餐有很多不同的想法，可以是更輕鬆的午餐，也可以是坐下來的午餐。 在這兩種情況下，您的宴會都不能錯過一些食物選擇。 無論您提供意大利面沙拉、凱撒沙拉還是希臘沙拉，對於想要享用清淡午餐的人來說，它們都是不錯的健康選擇。 如果您也在尋找更便宜的東西，早餐餐飲是一個很好的選擇，因為它們更適合飲食限制和預算。 至於完成豐盛早餐必不可少的飲品，可以提供咖啡和茶等基本飲品，也可以提供冰沙和橙汁。 此外，他指出，廚師還可以用更小的份量創造價值。 將圓形大餅像披薩一樣切成薄片，客人很容易就能分到一塊。 在雞尾酒招待會期間，婚禮賓客可以邊走邊聊天邊拍照，一切都在為招待會做準備。 這是向客人展示開胃菜的最佳時機，這樣他們就可以在婚禮晚宴之前吃點東西來度過難關。 當移動食品熱潮與木柴比薩餅運動融合時，這意味著無論身處何處，附近總會有美味的餡餅。 有什麼比城市最受歡迎的食物之一更能代表您的新婚地點呢？ 與傳統的烤蔬菜堆相比，這是一個受歡迎的轉變——它在照片中看起來絕對令人驚嘆。 不受飲食限制，任何人都可以享用這道菜。 夏季婚禮菜單的創意應該是清淡舒緩的。 計劃一份令人印象深刻的宴會活動菜單 Pilsner − 這是一種高球杯，用於盛放冷咖啡、冰茶、果汁和啤酒。 比爾森啤酒可以優雅地支撐啤酒或充氣飲料。 高腳杯 - 這是一個帶或不帶莖的圓形玻璃杯。 帶柄高腳杯用於盛放葡萄酒和白蘭地。 Deli Fork - 有兩個尖齒。 它有助於挑選切成薄片的食物，例如水果片。 要獲得創意，請想一想您在餐廳欣賞的一道菜的外觀，然後想出重新製作它需要什麼。 大多數高影響力的板塊展示實際上都是簡單工具或技巧的結果。 在您為晚餐上菜和擺盤時，讓一位朋友或熱心的客人在廚房裡幫您一把。 與餐飲服務相比，宴會提供更豪華的食物，並且總是以精美的演示作為後盾來取悅客人。 雖然餐飲服務可能會努力為您的客人提供獨特的食物，但他們能做到最好的程度可能會因您的預算和舉辦活動的類型而異。 在宴會上，飯後往往是主賓和其他顯要面孔的致辭，這與餐飲有很大不同，因為它取決於活動是正式的還是非正式的。 將全部或部分餐點放在托盤上就地提供給顧客的服務方法，例如醫院、飛機或鐵路配餐。 它與 Cart French 服務相同，除非服務員將食物放在盤子上並從左側上菜。 在與同事和客人交談時，這一點非常重要。 使用正確的語言和語氣進行清晰正確的溝通，可以使服務工作流程順暢。 洗碗部負責為酒吧、宴會、休息室和餐廳服務提供清潔和乾燥的玻璃器皿、瓷器和餐具供應。 為會議、會議等各類活動預測和分配預算。 但在將一片火腿放在一片麵包上之前，請查看這些色彩繽紛的選項。 由於巧克力裙的一點幫助，這些甜美的水果現在呈現出彩虹的各種顏色。 這種款待是戶外或茶話會或其他任何以漂亮為主要取悅人群的甜點。 29 個小賣部美食創意 您可以為所有客人選擇蛋白質選項，也可以讓他們在回复時選擇主菜。 我們的烹飪團隊會在您的食物上桌前為您裝盤。 電鍍服務非常個性化，使其成為正式事務的最愛。 立即致電我們，免費諮詢以回答您的問題。 “在 19 世紀後期，連鎖餐廳和自助餐廳的發展促進了向消費者分發易腐食品，這些餐廳和自助餐廳開始以其油膩的、很少更改的菜單取代老式的街角餐廳。 第一個採用保持系統的系統1885 年在紐約商業區開業的 Exchange Buffet 自助餐，顧客可以站著吃，是為商人提供的快餐店。 餐飲是為偏遠地區的客戶準備食物和提供食物服務的過程或業務，例如酒店、餐廳、辦公室、音樂會和活動。 餐飲業包括為消費者提供各種食品、飲料和其他服務的企業，通常用於特殊場合。 準備好開始您的食品卡車和特許經營業務了嗎？ 快速、移動的服務與新鮮美味的食物相結合，使食品卡車和特許攤位對客戶來說無法抗拒。 我不知道他們是否害怕自己的判斷受到偏見，但法國人對這個地方的評價確實非常不加批判。 這實際上與世博會的主要事實——德國人征服巴黎——相吻合。 俄羅斯人這次的烹飪事業收效甚微……中餐館五顏六色的建築和梳著辮子的服務員風景如畫，但當地的烹飪卻完全不如人意。 我在那裡吃的竹筍顯然是罐裝的，像紙漿一樣堅硬，而它們的醬汁是普通的棕櫚油，而不是本應是蝦仁卵的蓖麻油。 “紐約人最近了解到，去年他們在地鐵自動售貨機上投入了總計 800 萬美元，用於換取糖果、花生、口香糖、香煙、碳酸飲料以及其他各種可食用、不可食用和不可食用的商品。 熏雞蔬菜湯 搭配各種百吉餅、Bialys 和切片黑麥粗麥麵包。 早餐調味品拼盤，配原味或風味奶油芝士、水果蜜餞、熏魚。 調味品拼盤配番茄片、洋蔥片、刺山柑、尼斯橄欖、檸檬角。 一種湯的特性可能與另一種不同，但在準備湯時要牢記一些最重要的要點。 每種湯都應該反映出自己的身份。 某些湯濃稠且呈奶油狀，可以用麵粉和牛奶製成濃湯或濃湯，例如奶油湯。 某些貝類湯用米飯和濃湯製成濃湯，例如濃湯等。 將切好的洋蔥和搗碎的大蒜放入鍋中，用中火煮 5 分鐘直至變軟。 6) 同時，在另一個煎鍋中加入剩餘的 1 湯匙黃油，中火加熱，直到它開始變成褐色。 烤奶酪三明治是用 Beecher 的奶酪製成的，非常好吃。 此處列出的項目是我們最需要的。 晚餐前開胃菜聚會指南 只需幾美元，您就可以獲得可靠且易於使用的手動開瓶器。 雙鉸鏈使得從瓶子中拔出軟木塞成為一個簡單的過程。 為了使花束結構更加沉穩，在花瓶的開口處製作一個花帶網格，並用花莖填充空心方塊。 所有床單、餐桌佈置、玻璃杯、餐位卡和蠟燭都應在此時佈置好。 您可以將這些椒鹽捲餅與奶酪或酸奶蘸醬一起食用。 隨意嘗試鹹味選擇，如玉米麵包、切達干酪和細香蔥，以及迷你肉餅鬆餅。 您還可以將酮迷你鬆餅添加到會議菜單中，供參加酮飲食的與會者使用，並提供無麩質選擇。 迷你鬆餅是會議的絕佳手抓食品創意。 迷你鬆餅與普通鬆餅相似，只有一口大小，更容易在旅途中食用。 您不會相信我們的濃郁巧克力南瓜鬆餅是多麼簡單。 這個食譜只使用兩種包裝好的原料來製作濕潤、有彈性的鬆餅，帶有一絲南瓜和溫暖的秋季香料的味道。 用油條和巧克力做一個有趣的超級英雄。 以公平為靈感的食物真的很有趣，但在 2019 年，客人們更喜歡乾淨簡單的開胃菜。 添加幾碗菠蘿、奇異果、漿果和其他新鮮食物，讓一切變得有趣。 你甚至可以通過為含羞草提供各種果汁來混合它。 這裡有一些可以激發您靈感的展示創意。 當你加入奶油醬汁時，意大利面、蘑菇和土豆都會變得更加美味。 用這個南瓜鼠尾草奶油醬食譜獲得一些秋季主題的獎勵積分。 婚禮、家庭餐飲 柔滑的楓糖漿浸入香脆的雞肉和鬆脆的華夫餅中，加上大量的培根，完美結合了鹹味和甜味。 這些辦公室派對開胃菜和小吃創意充滿了獨特的風味組合，一定會令客人愉悅並滿足胃口。 與所有活動一樣，儘早開始計劃以確保活動當天一切順利進行。 除了雞尾酒蝦和毯子裡的豬（並不是說這些選擇有什麼問題！），你重要日子的開胃小菜還有很多。 為了激發您自己的創意美食，我們將我們最喜歡的菜餚與真正的婚禮相結合。 迷你龍蝦捲和小塊酸橘汁醃魚證明，經典的小版本往往具有最大的影響力。 節日紙筒配薯條和個性化的爆米花包使雞尾酒時間的小吃緊湊到可以隨身攜帶，而奶昔、冰淇淋車和油條甜甜圈則出現在經典的婚禮蛋糕上。 重要的是要知道工作人員會反映場合的氣氛。 用勺子端上您的開胃小菜，準備好並準備好一口美味，消除粘手指。 為了使這個想法成為焦點，將 Chef Station 放在桌子或手推車上，並放上一盤盤裝飾頹廢的勺子。 一旦確定了日期並確定了菜單，我們就可以安排品酒會以更好地了解彼此。 如果您欣賞設計，這是一條很棒的餐飲路線，因為您可以根據自己的喜好混合、匹配和定制餐桌。 只需添加少許鹽即可親眼看看，一個包辦一切的餐飲服務商。 今年，AMG Catering and Events 再次贏得黃金海岸西港最佳餐飲服務商獎。 除了定制每個食品和飲料菜單外，他們的內部活動協調員還將在假期裝飾您的房屋（室內和/或室外）。 他們通過提供感恩節菜單來拉開節日季的序幕，其中包括松露通心粉和奶酪、切達干酪和細香蔥餅乾以及放養的烤火雞配新鮮香草和肉汁等美食。

[lawpruitt53]

為您的婚禮或派對準備我們美味可口的開胃菜

外燴 外燴 我們專注於提供完美的活動和無可挑剔的服務，每個細節都得到無縫銜接。 使用最新鮮的食材烹製美味的高品質食物；床單很乾淨，佈置也很細緻。 我們的使命是提供多樣化的菜單選擇，創造精緻、平易近人、融合精緻風味、呈現令人眼花繚亂的食物。 如果你真的想發表聲明，那就全力以赴製作迷你芝士漢堡。 冷凍麵包卷、一磅碎牛肉、培根、聖女果、鋒利的切達干酪、芝麻和生菜構成了這道簡單派對開胃菜的配料表。 也為您的素食客人製作一些素食版本。 塗上黃油紅糖醬，任何蔬菜都會突然變得很有趣。 加上一層脆皮的鹹火腿，這些曾經不起眼的青豆現在完全適合野餐。 懷疑你會有剩菜，但如果你有，第二天午餐時把它們和米飯一起端上來。 如果你會燒水，你做這些串肉串的速度比你說餃子還快。 搭配香蒜醬和曬乾的西紅柿，以獲得最佳風味。 無論您是舉辦小型午餐會、親朋好友大型派對、迎嬰派對還是公司活動，這些開胃菜一定會給您的客人留下深刻印象。 蘸醬三重奏——包括鷹嘴豆泥、酸奶黃瓜、烤紅辣椒蘸醬、皮塔餅片、芹菜條 亞洲雞肉餃子 - 嫩餃子，裡面塞滿蔬菜和雞肉，用平底鍋輕輕煎炸，佐以亞洲蘸醬。 它很容易準備，做三明治味道很好，而且通常很適合自助餐。 與土豆沙拉、玉米棒子或其他令人垂涎欲滴的燒烤配菜之一一起食用。 新鮮西紅柿、羅勒、紅洋蔥和特級初榨橄欖油，搭配烤意大利麵包。 選擇溫和、中等、熱、蜂蜜或燒烤。 真正的水牛式雞翅，用胡椒醬醃製，稍加調味，佐以芹菜條和濃稠的藍紋奶酪蘸醬。 在這道小開胃菜中加入燒烤豬肉，加入少許燒烤醬、蛋黃醬和蔥片。 具有令人驚嘆因素的婚禮食品創意

這是您的客人在低風險環境中進行互動的絕佳機會，這種環境不像坐下來的晚餐那樣悶悶不樂。 更不用說，快餐車可以為您的客人提供靈活的用餐時間表，這樣他們就可以在預訂快餐車的時間窗口內，只要餓了就可以進餐。 將您的家人聚在一起參加婚禮需要一個完美的招待會和合適的菜單。 如果您在亞利桑那州鳳凰城喜結良緣，並想在該地區尋找婚禮承辦商，那麼您來對地方了。 在這裡，我們的團隊創建了鳳凰城前 15 名婚禮承辦商的名單。 PeaceTree Farms 特別自豪地為每一位尋找迷人鄉村婚禮場地的新娘和新郎提供廣泛的服務選擇。 當這些迷你嘉年華食品在深夜呈現時，您和您的客人會很高興。 一個甜甜的甜甜圈配上一杯美味的咖啡是一種提神的享受，可以繼續享受舞會並滿足那些深夜的零食。 通過製作甜甜圈牆來選擇他們最喜歡的口味甜甜圈來增加額外的觸感。 有了這個想法，您就可以滿足客人最喜歡的所有不同喜好，從巧克力甜甜圈到糖屑和草莓糖霜。 酥脆的克羅斯蒂尼上面的奶油乳清乾酪會讓感官愉悅，而甜無花果醬、蜂蜜和水煮梨則增添了層次感。 Personal Touch Dining 是聖地亞哥最值得信賴的餐飲和活動公司之一。 我們的假日菜單包括種類繁多的美食和精美的款式，可給人留下持久的印象。 對於所有這些活動，您將需要有足夠的空間。 餐飲服務的重要性 總部位於多倫多的 Eatertainment 提供了一個專注於供應鮭魚肉汁的行動站。 它通過幫助您思考、集中註意力和保持警覺來幫助增強大腦功能。 即使是輕度脫水也會導致認知障礙、情緒低落和疲勞。 當他或她提交他們的提案時，餐飲服務商可以為您分解成本。 您的餐飲服務商可以幫助您舉辦許多派對變體。 可能會有道具成本，例如新娘的頭飾；派對禮物的費用從每人 5 美元到 15 美元不等。 酒類，如葡萄酒和香檳，可以從一瓶中等價位的葡萄酒或香檳，到高端的標價震盪。 在主人家享用便餐，然後進行非正式活動（賓果遊戲、字謎遊戲等）。 食物可以包括後院燒烤、意大利麵條或烤寬麵條配沙拉和麵包，或辣椒和玉米麵包。 如果您沒有放沙拉吧的空間，這是一個很酷的迷你替代品，它仍然使健康的選擇具有吸引力和新鮮感。 這些沙拉桶是在冰上供應的，它們是用澆頭和調料自製的。 這種尺寸的托盤可以用於單獨的桌子，並且仍然可以作為互動中心裝飾品。 一個成功的活動必須在正確的溫度下提供美味的食物。 任何在合理範圍內的特殊要求都會得到快速而禮貌的處理。 例如，如果一位客人是嚴格的素食主義者，而這頓飯包括肉，那麼將肉換成額外的蔬菜不會花費太多時間或精力。 成功活動的客人可能會推薦新業務或告訴其他人他度過了愉快的時光。 可堆肥外賣容器 除了不同的顏色和尺寸外，您還可以選擇平蓋或圓頂蓋，以適應您企業提供的任何類型的食物。 使用我們的 Cater Tek 96 盎司牛皮紙飲料外賣容器，在旅途中輕鬆供應新鮮咖啡和茶。 這些咖啡機配有隔熱內袋，以確保飲料保持在理想的溫度。 從我們最著名的透明鉸鍊和泡沫鉸鏈容器，到我們的杯子和餐碗系列，我們一直在尋找方法來提供客戶所需的尖端產品。 這包括我們的創新產品，例如 Harvest Fiber 環保系列和微波安全 Smart Set Pro 容器。 談到技術領域的創新，互動食品容器可能不是第一個想到的項目。 然而，即將出現的糖果包裝紙、快餐包裝和運輸箱提供了增強體驗，使顧客能夠以前所未有的方式與他們的外賣訂單進行互動。 例如，可重複使用的袋子和杯子，出於衛生方面的考慮，已被許多餐館和咖啡館禁止使用。 事實上，自 2020 年 three 月疫情爆發以來，在線訂購量增長了 25% 以上，78% 的消費者在線訂購的頻率與以前持平或更高。 這些容器由 SFI 認證的紙板製成，紙板來自可持續管理的森林。 我們只以最具競爭力的價格提供最好的質量，並提供多種產品供您選擇。 在我們的餐廳一次性用品清單中，最後一項是為您的主人和服務員提供的用品。 這些是需要考慮的基本事項，尤其是在操作為客戶打印收據的收銀機時。 在輪班過程中用完收據紙可能會讓客戶和員工非常惱火，因此隨時備有大量收據紙將有助於讓您的員工保持井井有條並順利運作。 廚師是做什麼的 我們公司發展迅速，正在招聘一名餐飲廚師。 準備食物可能是餐飲服務商最重要的職責之一。 除了提供具有吸引力的外觀的優質食品的重要性外，出於法律和道德原因，保持健康和衛生標準是絕對必要的。 他們在場外餐飲活動中設置橫幅、帳篷和其他相關物品。 例如，如果你提供企業餐飲服務，你必須處理龐大的人群和企業客戶的需求。 在為您的下一次活動選擇聖保羅、明尼阿波利斯及周邊地區的餐飲承辦商時，請確保您選擇的公司能夠提供您所需的一切。 一個好的餐飲服務商不僅會提供美味的食物，還會提供所有必要的用品和廚房設備。 他們與客戶合作確定菜單並為活動創建時間表。 在許多情況下，餐飲人員將被要求設置所有的桌子、椅子、床單和客人就座的地方。 即使活動地點在餐飲服務商到達時已預先設置用餐區，餐飲服務人員也需要設置餐飲區或創建自助餐式佈置供客人自己享用。 調酒，5% 為許多活動進行調酒，通常是單獨進行。 我們計算出 28% 的餐飲服務商精通食品服務、廚房設備和食品配送。 他們還以注重細節、溝通技巧和客戶服務技巧等軟技能而聞名。 家政和清潔服務 確保您使用貼心、有用的物品來傳達積極的信息。 如果您買不起優質產品，請不要使用可能最終會被扔進垃圾桶的贈品來貶低您的活動和您的品牌。 您可以選擇將什麼放入或不放入桌邊垃圾桶。 定期進行的深度專業清潔可讓您的辦公室空氣清新。 當工作空間清新、乾淨且沒有堆積的灰塵和污垢時，您的員工會更開心。 雖然許多企業了解持續員工培訓的必要性並認識到健康的公司文化很重要，但可能很少考慮生產力中最重要的因素——純淨、潔淨的空氣。 每個 UGA 單位都負責管理其辦公環境中的廢物，以使 FMD 員工能夠專注於增加洗手間和公共區域的清潔和消毒。 如果您沒有收到桌邊垃圾桶，您可以直接向您的建築服務主管提交請求或完成 UGA 桌邊廢物減少計劃表。 我們的攤舖機維護程序包括粗毛掃帚清潔、雜草防護和密封表面以防止在陽光下變色。 洗手間清潔 每個企業的洗手間需要的不僅僅是表面清潔。 我們嚴格的清潔程序可以讓您的衛生間保持清新的氣味和無可挑剔的清潔。 我們安裝了多功能自動售貨機，出售各種個人護理產品以及衛生和急救用品。 今天，公司繼續將自己定位為為持續增長的行業提供戰略產品和服務的主要貢獻者。 您需要快速且經常批量運送食物，但這需要通過工藝、細節和控制來運送，因此爐灶、烤箱、烤架、油炸鍋、洗碗機和製冷設備需要盡可能保持最佳狀態。 Reza City 是一個獨特的交互式 3D 在線應用程序，允許 Reza Hygiene 的客戶瀏覽產品和支持視頻 QPMS 致力於在您愉快地經營業務的同時保護您的人員和設施。 臭蟲 臭蟲藏身於床墊、床縫、縫隙中，以吸食人血為生。 午餐餐飲創意 更具創意的公司午餐餐飲創意之一……如果您無需離開辦公室就可以在美國進行一次以食物為燃料的旅行怎麼辦？ 只需佈置幾張桌子，然後選擇來自全國各地的幾道標誌性菜餚，供您的同事品嚐。 在大城市中，您可以品嚐到各種美食，從布魯克林風格的薄皮披薩和正宗的費城芝士牛排，到舊金山的壽司捲餅和新奧爾良的甜甜圈。 如果您有更正式的午餐活動，我們還提供帶相同高品質食物選擇的裝盤服務。 當您選擇我們的自助午餐之一時，我們將在您的活動開始之前停下來，根據我們在初步諮詢期間討論過的計劃設置食物。 我們可以留在現場，以確保食物始終可用且熱騰騰。 她的獎項包括 2010 年 forty 歲以下 40 強、2012 年聰明的 CEO Brava 獎和 2014 年的進取女性。 她通過���督業務運營並將自己的經驗和技能應用於廚房管理，成為一名親力親為的 CEO。 G Catering 在場地推薦後為我們舉辦了節日派對。 他們的食物和服務超出了我很高的期望。

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[香港旅遊優惠]深圳購物好去處2024｜3大人氣街市辦年貨｜高CP值抵買推介、附交通方法

[香港旅遊優惠]深圳購物好去處2024｜3大人氣街市辦年貨｜高CP值抵買推介、附交通方法 https://www.jetsoday.com/%e9%a6%99%e6%b8%af%e6%97%85%e9%81%8a%e5%84%aa%e6%83%a0%e6%b7%b1%e5%9c%b3%e8%b3%bc%e7%89%a9%e5%a5%bd%e5%8e%bb%e8%99%952024%ef%bd%9c3%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e6%b0%a3%e8%a1%97%e5%b8%82%e8%be%a6%e5%b9%b4-3.html 臨近農曆新年，不少港人已經開始北上深圳掃年貨，除了近期極具人氣的深圳Costco及山姆超市，其實深圳的街市也是買餸的好去處，燒味、水果、蔬菜、乾貨等都平過香港，福田農批市場、蓮塘綜合市場、華富綜合市場都是十分推介的街市！去街市辦年貨優點是食材新鮮，如果不想自己幸苦搬貨回香港，有些旅行購物團包含深圳Costco/山姆超市及街市的行程，有興趣的話也可以參加！ 深圳購物好去處2024｜福田農批市場 位於深圳福田區的農批市場是深圳最大的街市，市場內的物品分類十分整齊，包括地下層售賣冷凍肉和蛋、另外一邊是生肉和乾貨，上層賣水果、蔬菜、熟食，外面有一條街賣海鮮、花卉、寵物鳥等。福田農批市場最值得掃貨的就是水果，種類繁多而且價格十分平，水果產地多數來自國內，例如近期一斤的士多啤梨只需要￥28，還推薦去乾貨市場買傳統藥材包括陳皮、蓮子百合等，很適合大家去辦年貨！ ▼福田農批市場最值得掃貨的就是水果，種類繁多而且價格十分平 (圖片取自《凍檸茶走甜》小紅書) ▼市場裡的乾貨市場也很推薦 (圖片取自《凍檸茶走甜》小紅書) ▼一斤的士多啤梨只需要￥28 (圖片取自《是大神白茶啊》小紅書) 福田農批市場 地址：深圳市福田區梅林路梅山街9號 營業時間：06:00-18:00 交通：地鐵9號線「梅景站」C出口 深圳購物好去處2024｜蓮塘綜合市場 位於深圳羅湖區的「蓮塘綜合市場」是一個適合港人買餸的街市，因為這裡的市場與香港一樣使用「公秤」，所以對港人來說十分熟悉。這個街市有傳統市場的氣氛，其中燒肉、滷味、海鮮都很值得買，燒肉平均一斤只需要￥28比香港平很多，另外如果想要買整隻雞，可以要求店家蒸熟方可帶回香港。街市裡也有幾間熟食店舖，其中「曾師傅糕點」的蛋撻十分出名，12個蛋撻只需要¥10；「15巷炸野」賣各式各樣的炸物串，在當地十分有人氣。 ▼蓮塘綜合市場與香港一樣使用「公秤」，所以對港人來說十分熟悉 (圖片取自《搞笑女沒愛情》小紅書) ▼「曾師傅糕點」的蛋撻十分出名 (圖片取自《llly-7》小紅書) ▼「15巷炸野」賣各式各樣的炸物串 (圖片取自《llly-7》小紅書) 蓮塘綜合市場 地址：深圳市羅湖區國威路72-1號 營業時間：06:00-18:00 交通：地鐵2號線、8號「蓮塘站」D出口 深圳購物好去處2024｜華富綜合市場 「華富綜合市場」鄰近壹方天地，而且地點就在地鐵龍華站旁邊，市場內售賣肉類、蔬菜、水果等，很多物品都比香港平很多！這個街市雖然看起來比較舊，但售賣的物品十分齊全，很多進口水果都比香港平，市場裡的燒味、燒肉、白切雞等一斤平均只需￥35。街市離壹方天地只需要約10分鐘路程，大家可以將這兩個地方列入一日遊的行程內。 ▼「華富綜合市場」鄰近壹方天地，售賣各種蔬菜 (圖片取自《人間有味是清歡》小紅書) ▼也有賣各種水果，價格比香港平很多 (圖片取自《人間有味是清歡》小紅書) ▼市場裡的燒味、燒肉、白切雞等一斤平均只需￥35 (圖片取自《人間有味是清歡》小紅書)

[generousfanphilosopher]

20道 旺銷招牌菜，助你換新

 原料：鮑魚10隻， 山藥 380克，大蔥 30克。製作：1、把山藥和大蔥切成3cm的段 ，放入油鍋裡拉油拉至淡黃色。 油鍋裡放點薑片煸炒一下放入山藥加水。2、加黃湯老抽，生抽，白糖，雞粉，鹽小火悶至15分鐘放入鮑魚和大蔥，鮑魚燒熟勾欠就可出鍋了，裝盤即可。梭子蟹燉豆腐原料：梭子蟹、豆腐、食用油、清水、麵粉、蔥姜、食鹽、雞精、香蔥、鳳梨酒。製作：春藥王 春藥 媚藥 催情藥 聽話藥 迷藥 高潮藥 迷情噴霧 壯陽藥 女用催情藥 女用聽話春藥 女用迷昏春藥 女用高潮刺激 性愛迷情噴霧 男用助勃增硬 男用耐力持久 男用陰莖增大1、先來兩隻梭子蟹洗净。 斬成塊，把切面沾麵粉。2、熱鍋冷油，油熱把螃蟹切面貼鍋底，煎至兩面變色。 全部煎好翻炒均勻，淋小許鳳梨酒。 放食鹽炒均勻。 放蔥薑炒均勻，再加一點清水。 放豆腐，大火煮8分鐘。 放蔥段，巴拉幾下從變色即可裝盤。果蔬米原料：三文鱼50克、大芒果50克、乳黄瓜1根、绿叶西生菜80克、紫叶西生菜80克、广红萝卜40克、米卷1片、香菜末、红小米椒末、蒜茸、青柠檬、甜辣鸡酱、苹果醋、盐各适量制作：1.将米卷放入冷水中泡软。另将三文鱼切成细条，大芒果肉切成粗丝，绿叶西生菜、紫叶西生菜、乳黄瓜、广红萝卜均切成细条，备用。2. 将红小米椒末、蒜茸、香菜末纳碗，加入适量盐、甜辣鸡酱、苹果醋，挤入青柠檬汁，调匀装碟。新款催情水 春藥噴劑 外用春藥 催情精油 助情香水 失憶水 女用快感液 迷情香水 聽話香水 潤滑液 精品春藥 媚藥香薰 外用高潮春藥 性信息素香水 催情香煙 女用口服液 迷情檀香 金蒼蠅催情水 美國卡宴催情水 尼蒙爾克素 新貓女迷情液  3.将泡软的米卷铺平，依次放上三文鱼条、芒果丝、绿叶西生菜条、紫叶西生菜条、乳黄瓜条、广红萝卜条，然后把米卷裹紧成长条，切成3厘米左右的段，摆盘稍点缀，配上调好的蘸碟即可。江南糖醋排骨原料：排骨5斤，番茄沙司350克，李锦记叉烧酱60克，李锦记排骨酱40克，冰花酸梅酱60克，冰糖500克，大红浙醋500克，盐10克，香叶5片八角3个，白芷2克，桂皮1小块，小葱头20克，姜30克，水3.5斤，香醋50克，鸡饭老抽适量。

[nccwa]

請到我家來喝下午茶

编者按：

現代社會節奏飛快，人們為前程奔波勞碌，為後代操心費神，為外物牽蔽，也為人言所累。然而人生一世，草木一秋，到頭來貧窮富貴，也不過三餐一胃。日常的料理烹飪中，就藏著苦辣百態，深情滋味。作者楊秋生便洞察到了這尋常中的智慧，將筆觸伸向了柴米油鹽，煎炒烹炸，既是寫食物，也是描人情。這是她專欄《人間煙火》的第二篇。作者寫茶，不是著墨在茶味，而是藉淡淡的喝茶之事，描出濃濃的友誼。在飯後、在午間、在酒店、在家中，與爾共飲茶，相伴度春秋。

請到我家來喝下午茶

作 者：楊秋生

從高中開始，有時會端起父親泡的茶來喝。那時也不懂得茶的好壞，遑論品味了，只知道茶比白開水好喝。茶，從那時開始，成了生活的一部份。婚後愛做菜，家裏常有訪客，最後總會留下來吃個「便飯」。來者是客，家裡隨時準備著豐富的食材，請客常大菜一桌，配上一壺頗懂得喝茶的哥哥選的好茶，客人吃得盡興，飯後一壺茶，為美食之後增添更豐富的溫馨與甜美。客人離去時，均表示有意再訪。於是，我們家中的茶葉便多了起來。

原來只愛喝號稱由石磨出，香味獨特的宇治抹茶，或者坪林出產的文山包種茶，以及烏龍春茶、碧螺春茶，還有香味獨特的伯爵茶。後來因為不同的人送不同的茶葉，內蘊深沉的東方美人茶、清新淡雅的高山茶、濃郁回甘的烏龍茶，平易近人，更適合大家一起品茗。早年忙著孩子，幾個朋友雖說要來個「下午茶」，其實是「飯後茶」。到誰家都是隨便一壺茶配著零食吃，時間一到，各家匆忙解散接孩子去。飲茶是生活與文化的一種表徵，較之飲食更能體現文化深沈的內涵。而源自英國的下午茶，優雅的，悠閒的，愜意的氛圍，輕描淡寫卻深刻地詮釋了英國的文化，體現出英國特有的生活美學。我們這一群年紀漸長，卻總想著有一天能悠然地品味英國式下午茶。歐洲最早喝茶的是義大利人和葡萄牙人，1662年葡萄牙公主凱薩琳帶著茶葉遠嫁英國，引發了英國茶文化的熱潮。品茶代表著奢華的生活，紅茶是尊貴與流行的代名詞，不僅是生活享受極致的象徵，更是社交禮儀的必需品。茶，最終成為英國人的「國飲」。相傳1840年，英國貝德芙公爵夫人安娜女士，覺得下午時分百般無聊，肚子有些餓，離晚上八點晚宴又還早，便吩咐女僕在她的起居室裏準備幾片烤麵包、奶油以及茶。安娜女士非常喜歡這一段享用紅茶與點心的時光，便邀請幾位好友共享輕鬆愜意的午後時光。這種慵懶、悠閒卻帶著些微炫耀身份的社交生活，在當時貴族社交圈內立刻蔚為風尚。沿至於今，下午茶成為英國人鍾愛的習慣。

下午茶屬輕食的一餐，主角是精緻的茶飲與茶點，配上擁有百年歷史的英國瓷器。茶的品種可多達百種，經典飲品以紅茶為主。茶點擺放在三層的盤架上，最下層是煙燻鮭魚、火腿、小黃瓜三明治等，中層是英國傳統點心司康餅，搭配果醬或者奶油，最上層則是精緻的小蛋糕和水果塔以及濃郁醇厚的起士蛋糕、千層派、奶油餅乾。取用時，自下而上、由鹹至甜，整個下午客人可以舒適地坐在茶几旁，享受美食與美妙時光，享受輕鬆悠閒快樂氛圍。朋友之間的孩子們一下子都長大了，甚至離家上大學了，大夥兒終於鬆了一口氣，可以互約著喝下午茶。第一次的下午茶，朋友提議到半月灣的麗池酒店去。潔淨寬敞、大方雅致的餐廳，透明的大窗對著外頭的茵茵綠草，以及一望無際的藍海。週遭多是打扮正式的生意人或者業務員，或者是住在酒店裏穿著時尚精貴的「貴婦」，像我們這種一看就知道是不上班的家庭主婦，還就我們這一桌。但沒有人會另眼看待我們，在這兒，不論奢華與平實，都是在尋求午後一段放鬆的、悠哉的，屬於個人的愜意時光。短暫的貴族享受之後，是長久的平民下午茶。朋友中喝紅茶的少，多半還是喝烏龍或高山茶。也有不喝茶，喝咖啡的。每次下午茶，多半喝的是簡化版下午茶，所謂的「奶油茶」（Cream Tea），只是我們捨英國人的國民點心司康，改吃我做的點心，外加有人返鄉帶回來的鳳梨酥等中式糕點。陽光絢爛卻不燠熱的午後，輕風習習，大大的遮陽傘下，三倆好友坐看偌大的游泳池中水波盪漾。偶爾飛來雙雁水中悠然游著，劃出一圈一圈美麗的漣漪。好一對神仙眷屬！這個時候，也許新鮮水果伯爵茶和綠抹茶瑞士卷是最適合的了。游泳池填滿後，種上大片的鮮花、蔬菜、香料與果樹。春花秋實，另有一番風景。蜂飛蝶舞，鳥鳴花開，泡茶人的真心誠意，泡出一壺好喝的茶。端出我的愛心糕點，清幽的香氣與濃郁回甘的滋味，不是來自烏龍茶，而是我們的真心與誠意。

我們的下午茶很精緻，精緻來自細致的心，香醇的友誼。若你有一顆純淨的心，詩樣的情懷，請到我家來喝下午茶。

【作者简介】

楊秋生，河南南召人。台灣高雄師範大學國文研究所畢業，曾任教於大專院校。現居美國加州矽谷，為海外華文女作協創會會員，並曾任北加州作協會長。出版有兒童書數本，小說《摺紙鶴的女孩》《致女作家的十封信》《生死戀》。小說曾改編為電視電影，並列於全國巡回文藝營書單目，《22號公車》曾獲得文苑文學獎小說組佳作獎。散文著有《心中有愛》《相思也好》《永不磨滅的愛》，曾獲海外華文著述獎及文學著述首獎，論文［試論融融《茉莉花酒吧》創作技巧與魅力］獲論文著述佳作，亦譯有《神的名字》一書，列為各大大學宗教系參考書目。興趣廣泛，並涉獵園藝、美食、國畫等領域。

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不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了

不生病的奇蹟！告別癌症發炎，五色蔬果這樣吃就對了

黃泳晞

每個人都知道，吃足量的蔬菜水果是維持健康的不二法門，然而要怎麼吃才能發揮最大的效果呢？營養學專家告訴我們，只要在餐盤裡放進5種顏色的蔬果，就能啟動健康魔法，打造不生病的奇蹟。將白髮吃回黑髮的王進崑博士、台灣營養基金會執行長吳映蓉都在著作力推「5色蔬果」。

在每種植物中，都有不同天然存在的物質，如花青素、葉綠素等，統稱為｢植化素」。不同顏色蔬果便由不同植化素所組成，在促進人體的健康上，各自扮演抗氧化、抗發炎、免疫調節等不同角色，缺一不可。

若將日常生活中常見蔬果分類，大致可分為綠、黃、白、紅、紫五種顏色類別，每天均衡攝取，就能獲得均衡的植化素營養，替身體建造出堅固的五彩防護罩。

【綠色蔬果】

深綠色植物含豐富葉綠素，可維護健康視力、強壯骨骼及牙齒，並降低某些癌症發生率。葉綠素也具備改善口臭、體味和殺菌等作用。

綠色蔬菜清單：菠菜、青椒、空心菜、花椰菜、蘆筍、秋葵等。

綠色水果清單：奇異果、芭樂、酪梨、萊姆（Lime）、綠色西洋梨。

【黃色蔬果】

黃色植物富含胡蘿蔔素、葉黃素與玉米黃素，可保護免疫系統、維護心血管健康。更可降低冠狀動脈硬化、預防癌症及視網膜黃斑部病變，習慣關燈玩手機的人，建議多攝取這類黃色蔬果。

黃色蔬菜清單：南瓜、玉米、地瓜、黃豆、胡蘿蔔

黃色水果清單：木瓜、哈密瓜、葡萄柚、芒果、柑橘

【白色蔬果】

白色蔬果含蘿蔔硫素，可維持正常膽固醇及血糖濃度，具有改善血脂、提高免疫和預防癌症效果。

白色蔬菜清單：大蒜、白蘿蔔、高麗菜、白花椰菜、洋蔥

白色水果清單：香蕉、甜桃、梨子

【紅色蔬果】

有茄紅素或辣椒素，具有消炎、抗菌、止痛等功效，更可清除自由基、保護心臟健康、預防記憶力退化並保護泌尿道的健康。

紅色蔬菜清單：辣椒、番茄、紅洋蔥、紅色甜椒、紅蘿蔔

紅色水果清單：西瓜、櫻桃、蔓越莓、草莓、蘋果、覆盆子

【紫色蔬果】

富含大量花青素，具有抗菌、病毒、發炎、改善視力效果。更有防止記憶力退化、延緩老化功能。

紫色蔬菜清單：茄子、紫山藥、紫菜

紫色水果清單：藍莓、葡萄、加州李、黑棗梅

健康���法食譜

五色綜合蔬菜盤（亦可做成沙拉）：

黃色玉米粒、綠色蘿美生菜葉、紅色番茄、白色山藥、紫色高麗菜，淋上一些油醋醬。

五色鮮蔬海味湯（四人份）

食材：白色山藥50g、綠色大黃瓜50g、黃色南瓜50g、紅色番茄1顆、黃色玉米1/2條、紫色乾燥海帶芽1大匙、芹菜末1大匙

Step 1 洗淨食材，山藥及大黃瓜去皮切塊、南瓜去籽去皮切塊、番茄、玉米切塊備用

Step2 起鍋。將番茄放入略炒後。加八碗水以大火煮滾。加入山藥、大黃瓜、南瓜、玉米煮熟

Step3 海帶芽煮開，起鍋前加鹽調味、灑上芹菜即可。

資料來源： 《這樣吃，我的白髮變黑髮、年輕15歲！》／作者：王進崑／出版社：大是文化 《營養學博士教你吃對植化素》／作者：吳映蓉／出版社：臉譜

來自https://www.edh.tw/article/5322

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高雄飯店【康橋商旅】高雄火車站後站步行３分鐘.咖啡冰淇淋２４Ｈ免費暢食.清雅舒適風格家庭房大空間│後驛服飾商圈│大連商圈│後驛九如館

高雄連鎖飯店，康橋商旅，後驛九如館～ 位於高雄火車站後站，鄰近後驛商圈、大連商圈. 整棟飯店相當顯眼，飯店房間空間大又舒適寬敞. 入住即可咖啡茶飲餅乾冰淇淋免費盡情暢食～ 還有商務電腦、小型會議室、免費洗烘衣機！ 旁邊就有 ７－１１便利超商，美食餐廳可以用餐. 每次入住康橋商旅都能擁有美好夜晚和貼心服務.

高雄火車站附近飯店「康橋商旅」高雄火車站後站／後驛商圈步行３分鐘.咖啡茶飲冰淇淋２４Ｈ免費暢食

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康橋商旅│後驛九如館│飯店外觀

康橋商旅，一直是我很喜歡的飯店品牌. 尤其是在高雄市區擁有多間分館. 每次過來高雄旅遊或是辦公出差，都會先行尋找分館訂房！ 這次主要活動範圍都在左營、凹仔底一帶. 所以這次安排入住後驛九如館. 距離都在車程大約十五分鐘！

交通方式，搭火車到高雄火車站，往後站方向走～ 大約步行三到五分鐘！推著大行李走過來是慢一點. 夜晚看到超大飯店招牌，明亮打燈飯店外觀，就是這裡～

康橋商旅│後驛九如館│飯店大廳

走入康橋商旅大廳，往右邊是接待櫃台. 飯店人員相當親切，快速辦理入住手續. 領好房卡，並且貼心指引電梯就在後方. 若是退房需要寄放行李，也是沒問題哦！

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過電梯往前走，可以看到右邊洗手間和左邊洗手台！ 再往前走，就是飯店專屬洗衣間，以及專屬停車場.

康橋商旅│後驛九如館│洗烘衣間

桌面上有提供熨斗、熨燙板、洗衣粉、衣架. 若是出外辦公，需要熨燙服務，都能隨時自己來～

廊道底端，有著多台洗衣機、烘衣機. 康橋商旅最貼心是通通免費使用哦！ 不用擔心入住多天，衣服不夠穿或髒汙清洗. 外頭則是飯店專屬停車場，這邊車位不多哦～ 若是停滿，可以停到附近收費停車場，提供車費補助.

康橋商旅│後驛九如館│飯店停車場

在飯店後方有規劃幾個停車位. 先到先停，免費停車. 若遇客滿，則須停到附近收費停車場. 飯店有提供每輛汽車補助費���！

康橋商旅│後驛九如館│心品咖啡廳

位在飯店大廳進門左側則是心品咖啡廳！ 這邊是２４小時開放的. 還有商務電腦及小型會議廳.

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這裡免費供應杜老爺冰淇淋、餅乾甜筒、 玉米麥片、咖啡機、楓糖糖漿、榛果糖漿、 沖泡茶飲、冷熱飲水機、冬瓜茶、ＲＯ純水.

杜老爺冰淇淋，八個口味！

冰淇淋＋玉米麥片，真的好好吃！ 我喜歡夜晚沖澡後，來杯熱牛奶＋玉米麥片. 夜晚小餓也能小小解饞一下！

咖啡機有咖啡、可可、奶茶、牛奶！ 搭配自己喜愛的楓糖糖漿及榛果糖漿.

每層樓都有飲水機，這邊也有哦！

古早味茶食鋪，每天下午三點到晚上十點. 還有供應三款古早味小餅乾. 都能自由夾取裝盤. 推推搭配熱拿鐵，真是美好下午茶！

後方的咖啡廳座位區也很暖心舒適！ 有長桌和圓桌，適合一人靜靜辦公. 三五好友齊聚聊天也很自在愜意！

換個角度看看整間咖啡廳格局規劃！

拿了幾樣餅乾、冰淇淋，配個冬瓜茶！

康橋商旅│後驛九如館│小型會議室

咖啡廳旁邊有隔開一個空間，當作會議室. 團體旅客若有開會需求，可向櫃台詢問！

康橋商旅│後驛九如館│商務電腦

臨時需要電腦查詢或是列印資料. 都能向櫃檯人員詢問使用哦！

康橋商旅│後驛九如館│飯店樓層

我們這次入住九樓，廊道寬闊光線明亮！ 採用溫暖黃光，柔軟地毯，踩起來很舒服.

二部電梯，旁邊有飲水機可以使用.

入住溫馨四人房提供二張房卡.

康橋商旅│後驛九如館│溫馨四人房

康橋商旅的客房有個特別一點. 就是除了感應鎖房門，外邊還有一面透明木門. 之前入住康橋商旅－六合夜市中正館也有這樣設計！

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若有旅伴來訪敲門，也能清楚看清再開門. 我還滿喜歡這樣的設計，相當貼心又安全！

溫馨四人房的空間也相當清幽雅致. 室內採用木質地板，搭配輕柔光線. 房內的光源投射相當暖約又明亮！

進門玄關地方，有著迷你吧和冰箱！ 以及大面鏡子和小型衣櫃.

小型衣櫃內有衣架、吹風機、洗衣袋.

這樣可以看到房內通道打開大行李箱差不多！

瓶裝水、煮水壺、咖啡包、茶包！ 印上飯店名稱的馬克杯，都有準備哦！

精選綜合咖啡包、天然花草茶包、台灣烏龍茶包.

長形櫃體大空間，擺放物品相當便利.

睡臥區域，擺放二張大床，躺起來柔軟有Ｑ度. 有吊燈，躺在床上看手機也不昏暗.

冷氣機、遙控機集中擺放中間床櫃！ 這邊也有插座和整合燈控，操作燈光相當輕鬆.

超大的商務桌面，有多個插座自由使用.

房內雖說空間不是特別之大. 但還是有二張沙發座椅及方桌！ 覺得多了這樣小傢俱就很加分～

整個房內舒適度真的給予高分！ 而且聲音也沒太大干擾，很好睡.

簡單乾淨的浴室空間！

毛巾部分，大浴巾和小毛巾都有準備！

乾溼分離的淋浴空間，拉門很滑順！

康橋商旅的沖澡特色ＳＰＡ，還有男女分開的洗沐產品.

女生洗沐用品是山茶花香氣！ 還有潤絲精，頭髮不會糾結在一起，很柔軟滑溜.

洗手台邊有護膚乳液和洗面乳.

空間不大，設備相當齊全！

康橋商旅│後驛九如館│心典餐廳

睡了一晚，相當期待隔天早餐！ 飯店早餐是在二樓唷！整層大空間～ 向接待人員告知房號，就能帶領入座. 窗邊座位可以看到外面景色. 超級搶手位置，要早點來哦！

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康橋商旅早餐還算豐盛，中西式早餐都有！ 另外還有規劃素食區、主廚港式粥品區.

這一整排通通都是咖啡飲品，豆漿牛奶！ 其中幾款與一樓咖啡廳都是一樣的哦～

想要來個健康堅果飲品也能自己ＤＩＹ！ 可以搭配熱牛奶、豆漿都能暖胃.

中式餐點相當受到長輩推薦！ 有熱炒蔬菜、什錦炒米粉、熱狗、水煮蛋. 品項不算多，但基本都是大家喜愛的菜色.

吐司、餐包、可頌，自己烤過熱呼呼. 再來抹上果醬、鹹奶油，簡單早餐就愛這味.

有果醬、鹹奶油，也有花生、巧克力、蒜香、奶酥抹醬！

早上喜歡來碗熱呼呼的粥品，港式粥品還挺推薦！

港式粥品，可以搭配自己喜愛的配料. 很這別是有皮蛋、蛋絲、雲南脆片、蔥花等等配料. 每次入住都會吃上一碗自己ＤＩＹ熱粥，暖暖開胃.

後來又補上這道菜色，擺盤好繽紛，鳳梨魚柳，好吃耶！

蘆筍雞絲，也是很喜歡的一道菜品，還滿講究的呢！

麻油肉片，一早吃這個也太補了吧！麻油溫潤香氣！

小朋友最喜歡的薯條，也能吃多少就夾！

香噴噴的主廚瓜子肉，偏向瘦肉，一點都不油膩. 配飯或粥都很合適，通常都是當作午晚餐啊！

粥品佐料也很齊全.

最後來個新鮮水果，看起來很新鮮又鮮脆！

對於早餐吃素的客人也很友善！

幾樣蔬菜配個白飯和熱粥，再來飲料，就能很飽足！

看似簡單的早餐品項，夾了幾樣也超豐盛！ 而且中菜料理，鳳梨魚柳、麻油肉片、蘆筍雞絲～ 幾乎都是餐廳才會見到的菜餚，居然早上就能吃到.

平常午晚餐食，我就很喜歡吃瓜子肉飯. 來到康橋商旅，竟然是當早餐再吃！ 真的可以飽報到中午，一餐抵二餐.

喜歡的港式粥品和西式餐包，當然不能錯過！

飯店對面是大連商圈，有多間鞋店和餐館！

我很喜歡飯店位置也鄰近後驛服飾商圈. 只要過個馬路就能抵達，只是道路超大. 後驛商圈是高雄批發服飾商圈，也可散賣哦！ 價格有時真的很便宜，衣服款式也相當多樣. 趁著換季時候，來個一趟，買衣服迎接夏季.

高雄火車站後站相對前站來的安靜. 但是周邊餐館、超商也都有！生活機能方便. 尤其走入大連商圈，都是在地人推薦餐館！ 想要挖掘當地美食，入住後驛九如館就對了.

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【康橋商旅（後驛九如館）】 > 時間：２４Ｈ > 電話：（07）315-3366 > 粉絲團：康橋商旅-後驛九如館 > 官方網站：康橋商旅 > 地址：高雄市三民區九如二路339號 > （１９ＡＰＲ２３│本文純屬旅遊住宿分享文）

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如果肺癌的轉移灶壓迫到了同側的喉返神經

 聲音嘶啞如果肺癌的轉移灶壓迫到了同側的喉返神經，就容易引起聲音嘶啞，這種癥狀通常分期偏晚，需要引起重視。

經常散步對肺部有好處嗎？犀利士 cialis 犀利士官網 犀利士台灣總代理 選擇犀利士 西力士 他達拉非 他地那非 TADALAFIL 犀利士健康 了解犀利士 犀利士瓶裝 犀利士盒裝 犀利士亞洲版瓶裝 禮來犀利士

散步屬於一種有氧運動，適當散步可以提高肺活量，增強肺功能。 如果經常散步可以提高自身的免疫功能，也能夠抵禦病毒和細菌的入侵，減少肺部疾病的發生。如果每天堅持散步半個小時能夠增強肺功能，還能夠説明排出肺中的毒素和垃圾，讓心肺功能得到提升，如果長期保持這個好習慣的話，可以增加肺活量，增強肺功能醫生忠告：肺喜3件事，平時要常做 肺喜水水是生命之源，多喝水能夠促進血液迴圈，説明稀釋血液，新陳代謝效率排除身體內的毒素和垃圾。 肺部喜歡濕潤的環境，想要養好肺就少不了水分的滋養，在平時多喝水可以潤肺，説明排出肺中的毒素，成年人每天飲水量應該維持在2000毫升左右，保證機體的正常運轉，也能夠避免肺部感染。 肺喜笑 中醫上講“常笑宣肺”，笑能夠促進身體內器官的健康，在平時大家可以經常開懷大笑，這樣可以讓胸腔擴散，也能夠達到養肺的效果，如果大家想要養肺的話，不妨先從笑開始練習吧。發自肺腑的微笑可使肺氣布散全身，使機體面部、胸部及四肢肌群都能得到充分放肺喜運犀利士20mg犀利士50mg犀利士10mg犀利士藥用原理犀利士原理犀利士功效犀利士作用犀利士介紹犀利士存放方法犀利士什麼感覺服用犀利士犀利士藥效犀利士健康生命在於運動，適當運動可以改善肺功能，而且在運動的過程當中可以增加肺部血液的流動速度，提高心臟的泵血功能，提高心肺功能，適當運動也能夠增強肺的化氣和通氣功能，能夠達到養肺潤肺的效果。

肺不好的人，在平时可以多吃这几种食物

梨 梨具有润肺止咳的功效，梨还包含各种微量元素，例如钙、磷、铁、碘、钾和纤维素。 肺不好的人或者经常抽烟的人，可以在平时多吃梨，帮助清除肺部的垃圾和毒素，让肺部更健康。 蓮藕蓮藕是一種非常不錯的蔬菜，蓮藕當中含有豐富的營養成分，包括澱粉、蛋白質、維生素C和氧化酶，可以提高免疫力，同時還能夠達到潤肺止咳，清心安神的效果。山藥犀利士作用犀利士吃法犀利士用法犀利士功效犀利士禁忌犀利士時效犀利士買一送一犀利士多久吃一次長期吃犀利士犀利士副作用犀利士辨真假犀利士哪裡買正品犀利士山藥也屬於一種葯食同源的食材，山藥當中含有蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、葡萄糖和其他營養素，多吃山藥能夠增強身體的免疫力，也能夠達到補肺、祛痰的功效，尤其對於患有慢性支氣管炎的人特別有效。

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與K-ETA提前準備的智能出行！ 隨時隨地輕鬆簽發電子旅行授權！

與K-ETA提前準備的智能出行！ 隨時隨地輕鬆簽發電子旅行授權！

K-ETA（Korea Electronic Travel Authorization）是韓國政府推出的電子旅行授權系統。 K-ETA 幫助來自不需要簽證的國家/地區的旅客在進入韓國之前通過互聯網申請並獲得認證。 該系統於 2021 年 9 月推出。快速處理 - 如果 K-ETA 不是正式簽發的，將在申請後 24 小時內做出批准決定。 大約30分鐘後通知申請人結果，如果獲得批准，則無需簽證簽發程序即可進入韓國。

韓國以其東方美景與現代城市的迷人結合而聞名。 享受國內旅行是件好事，但也有許多即使是外國人也值得一遊的景點和旅遊景點。 以下是訪問韓國的外國人必須參觀的景點和旅遊目的地列表。江陵 - 位於韓國東海岸，江陵擁有美麗的海岸線和朝鮮王朝的文化遺產。 有江陵鏡浦海水浴場和正東津等景點，可以一起感受自然和歷史。梨泰院 - 梨泰院是您可以享受韓國多元文化和美食的地方之一。 梨泰院是外國人的熱門目的地，是可以享受世界各地的各種文化和美食的地方。濟州島西歸浦市 - 濟州島西歸浦市是濟州島最大的城市，以美麗的自然風光和文化旅遊而聞名。 有西歸浦海水浴場、中文旅遊區、城山日出峰等景點，推薦給想要享受各種樂趣的人。

在韓國食品中，有使用肉類、海鮮和蔬菜等各種食材烹製的菜餚。 下面介紹外國人在韓國可以享用的各種美食和餐廳。紫菜包飯 - 紫菜包飯是一種用海藻包裹米飯、各種蔬菜和肉吃的食物。 可以加入多種食材來增加風味，而且價格便宜，所以學生和旅遊者經常光顧這道菜。Bulgogi - Bulgogi 是韓國的招牌肉類菜餚之一，以調味烤牛肉為特色。 位於韓屋村的Songjukmul是可以品嚐到烤肉的代表性餐廳。Kalguksu - Kalguksu 是一種傳統的韓國菜，用堅硬的麵條蘸上熱湯。 主要使用牛肉、豬肉、雞肉等各種肉類，根據季節不同也會使用青陽椒、辣根等各種蔬菜。 搭配辣醬一起吃，味道更佳。

韓國的娛樂業：韓國擁有發達的娛樂業，包括 K-POP、電視劇和電影。 還為外國人提供了直接參與這些行業領域的體驗項目。卡拉 OK - 卡拉 OK 是韓國最受歡迎的娛樂場所之一。 您可以在卡拉 OK 與家人或朋友一起唱歌。 大多數卡拉 OK 室還提供各種食品和飲料菜單。

K-ETA是一個讓韓國出入境流程更順暢、更高效的系統，讓外國人更輕鬆、更方便地訪問韓國。 此外，韓國政府可以促進與外國人的交流與溝通，促進旅遊業的發展。 因此，訪問韓國的外國人將能夠使用K-ETA享受更加方便和安全的旅行。

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[kanewilliamsonjp]

三和一善Vertical farming bubble (山根)

垂直農業泡沫終於破滅

氣候變化可能使在室內種植農產品成為必要。 但儘管獲得了超過 10 億美元的風險投資，該行業的大多數公司似乎都在萎縮，無法在生菜上扭虧為盈。

去年 10 月一個多雲的星期五早上，當工人們抵達位於賓夕法尼亞州布拉多克前鋼鐵小鎮的室內農場 Fifth Season 時，他們預計這將是一個正常的日子。

這個兩年前開業的農場似乎運轉順利，每年在一個裝滿機器人的 60,000 平方英尺倉庫內種植數万磅生菜。 該品牌在 1,200 多家商店（包括 Whole Foods 和 Kroger）銷售沙拉套裝，例如墨西哥捲餅主題版，其中包含該公司的小長葉萵苣、鱷梨醬、玉米餅條和奶酪。 今年早些時候，該公司曾表示，預計 2022 年的銷售額將增長 600%。品牌在 10 月進行了更新，新包裝正在商店推出。 該建築最近安裝了太陽能電池板和一個新的微電網。 正在計劃在俄亥俄州哥倫佈建造一個更大的農場。

但工作日從未開始。 “首席執行官進來說，‘賈斯汀，我們得談談，’”賈斯汀·斯特里克 (Justin Stricker) 說，他自這家初創公司成立以來一直擔任維護技術員。 “他說，‘不要讓任何人設局。 我們要開一個重要的會議。我以為我被解雇了。 整個地方都剛剛完成。” 經理們宣佈公司立即關閉。 關閉電氣設備並排乾水管後，植物就任其死去。 史翠克和其他數十人不得不四處尋找新工作。

第五季的失敗只是所謂的垂直農業領域正在發生清算的最引人注目的信號。 AppHarvest 在阿巴拉契亞經營著種植西紅柿和蔬菜的高科技溫室，它在最近的一份季度報告中表示，除非能夠籌集到更多資金，否則它“對我們持續經營的能力深表懷疑”； 該公司目前正被投資者起訴，他們辯稱該公司在其生存能力方面誤導了他們。 AeroFarms 是該領域的早期先驅，去年退出了擬議的 SPAC 交易。 在公司 2021 年 5 月的投資者介紹中，成立於 2004 年的 AeroFarms 估計 2021 年經 EBITDA 調整後的收入僅為 400 萬美元，虧損 3900 萬美元。

長篇大論仍在繼續：法國公司 Agricool 在回收的集裝箱中種植蔬菜，於 1 月進入破產管理程序。 Infarm 是一家總部位於柏林的垂直農業公司，最近宣布將解僱超過一半的員工——500 名員工。 IronOx 建立了一個複雜的機器人系統來運行其室內農場，解雇了近一半的員工。

如果垂直農業中的這些震顫看起來令人不安，那麼接下來可能會更糟。 截至 2022 年 12 月初，已向室內種植者投資 17 億美元，超過農業科技的任何其他部分。 投資者被“顛覆”一個擁有 10,000 年曆史的行業的想法所吸引； 當願景基金首次投資 Plenty 時，軟銀 CEO 孫正義表示該公司將“重塑當前的食品體系”。 受控的室內農業也被視為應對氣候變化的一種方式。 當然，投資者期望賺錢。

在第一個垂直農場開業將近 20 年之後，隨著加州持續不斷的熱浪，資本像長葉萵苣一樣枯竭，現在人們不得不懷疑兩件事：它是否有可能與戶外農業的經濟競爭？ 以及投資者如何認為他們可以在 . . . 萵苣？

三和一善

種植綠色植物有多貴？ 讓我們數一數

從理論上講，室內農場有巨大的好處。 他們通常比傳統農場少使用 90% 的水； 目前，該國大部分生菜都生長在遭受旱災的加利福尼亞州和亞利桑那州。 在室內種植可以避免大腸桿菌和植物病毒等疾病的爆發，這種疾病最近摧毀了加州薩利納斯山穀種植的生菜，從而推高了價格。 室內農業還消除了殺蟲劑，減少了肥料，並使其遠離河流。 在波士頓或紐約市附近種植的生菜可以避免從西部田地長途跋涉數千英里，從而節省汽油並保持更長時間的新鮮。 種植精緻、美味的食物是可能的，否則這些食物將無法在供應鏈的長途旅行中存活下來。 隨著氣候變化使極端高溫、乾旱和洪水更有可能發生，在室內種植可能成為某些作物的必需品。

但在實踐中，你最終得到的是一棵必須承擔許多成本的生菜。 倉庫中的農場——通常每行都有多層植物堆疊到天花板，這就是它們通常被稱為垂直農場的原因——建造和運營成本很高。 例如，據報導，Fifth Season 在其 Braddock 農場上花費了 2700 萬美元，該農場每年可生產約 400 萬份沙拉。 AeroFarms 告訴投資者，其 Model 5 農場設計將耗資 5200 萬美元，但其計劃中的 Model 7 成本將降至 4300 萬美元，預計將於 2023 年 9 月上市。Plenty——一家總部位於灣區的垂直農業初創公司，成立於 2014 年，籌集了 迄今為止，包括 SoftBank Vision Fund 1 在內的投資者已投資 9.41 億美元，該公司表示計劃斥資 3 億美元在弗吉尼亞州里士滿以外的新設施建設。 “在你開始運營並試圖讓它與戶外種植的產品競爭之前，你就已經折舊了，”在垂直農場工作的農業顧問彼得塔斯加爾說。

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2022-10-01-【安美諾 美白修護霜】- 98

醫美診所 櫃台 美白精華 奇異果具備豐富的維生素C、E與礦物質，能幫助肌膚維持透亮、對抗氧化作用並協助代謝脂肪酸，更富含膳食纖維，能有效促進消化道運作，幫助體內代謝老廢物質，讓肌膚擁有自然透亮光采，達到減緩老化與美白的效果。 酪梨擁有豐富的維他命C、E、類胡蘿蔔素等成分，可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱，達到美白效果，更富含強力抗氧化劑──榖胱甘肽，能減緩體內氧化作用，延緩老化速度。 除此之外，也因為酪梨擁有眾多膳食纖維，能提升飽足感，對於想維持體態的朋友而言，是熱門的減肥聖品。 早期觀念認為一白遮三醜，現在不只要美白，更追求速效美白，到醫美診所施打美白針，為的是肌膚快速變白，現在市面上也越來越多保養品訴求速效，這樣真的有效嗎？ 這問題值得我們深思熟慮，當用到不對的美白產品時，肌膚容易越用越薄，造成永久性的傷害，得不償失，想要正確美白且不被誇大廣告文字吸引而衝動購買，應先從了解肌膚為什麼會變黑，以及認識美白成分開始。 因為我本身皮膚就不黑，但我還是會針對我臉上的瑕疵斑點那些擦美白乳液，原本的水潤度53%擦完直飆73%讓我蠻驚訝的！ 彈性原本61%算及格了吧，擦完美白乳液就有74%，這些數據我都當參考用，我最重視的就是睡覺前的保養讓我隔天早上起床肌膚是否還是依然保持水潤，這才是我真正要的肌膚保養品。 根據美國農業部（USDA）研究表示，平均一顆檸檬就含有18.6毫克的維生素C，佔每日成人建議攝取量的1/3，換句話說，只要攝取3.5顆的檸檬，就能補足一日所需的維生素C養分，對現代人而言是相當便利的維生素營養劑！ 除此之外，檸檬還能提供肌膚足夠營養，淡化疤痕、色素，讓臉部維持緊緻潤澤。 薏仁富含豐富的維生素B、E、磷、鐵等營養素，除了可以協助身體進行新陳代謝，也能達到消炎、舒緩的作用，並有利尿、消水腫的功能，能加快身體代謝的速度，幫助排除老廢物質，讓肌膚更透亮純淨。 例如你看到紅色玻璃紙，他就是讓紅色通過，吸收掉其它顏色的光。 要回答這個問題前，首先要先知道，你怎麼看到顏色的？ 好我知道你上完課就還給老師了，蹲著蹲著。 不要害怕，今天保證講完你一定都搞懂，基測都考滿分。 夜貓族是現代人的生活常態，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 為抵抗疫情，大家都乖乖在家，平常工作忙碌的藝人也不例外。 之前秀出六塊腹肌的小禎，近期也都在家裡，但她不發懶，每天都參加健身房的線上課程，瘋狂運動維持6塊腹肌，而運動完洗澡後，也馬上加強保養，養成天天... 年方25歲的超模坎達爾珍娜（Kendall Jenner）不只擁有芭比娃娃一般的身材，更有著極為靈活的商業頭腦，近期創立了自有龍舌蘭酒品牌，並且成立護齒商品，1.7億追蹤者都是她的潛在客戶，近日她只... 而物質基本上分成「透光」跟「不透光」兩種。 透光物質會讓某些色光通過，吸收其他色光。 因此有台灣業者推出純淨香氛品牌「... 如您收到外燴，請依正常程序儘速檢查商品，若商品發生新品瑕疵之情形，或您對於購買流程、付款方式、退貨及商品運送方式有疑問，你可使用網頁右上方線上客服資訊的功能與我們連繫，謝謝您。 此外，也能促進傷口修復的效率，相當適合受痘痘困擾的朋友們食用。 GCM-II 璀璨真深透白增效精華，含有水仙鱗莖萃取和七種植物萃取的山花精，也同樣擁有乙基維他命C的美白成分，且是屬於清爽類的小分子保養品，適合夏季與油性/混合性肌膚使用幫助肌膚維持透亮的狀態。 衛生署核可的13種美白成分中，大致上可分為兩大類成份，維他命C類的衍生物、酸類，為求快且立即見效，市面上許多美白產品會添加酸類成分，長期使用下來，肌膚容易變敏感，且白天不可使用，若沒做好防曬，也會提升反黑的機率，達不到想要的美白成效！ 所以美白不應該只求快，應透過肌膚代謝週期28天為基準評估美白的有效性，以及依整體配方成分作為參考依據，這樣白反而更安全。 擁有「抗氧化之王」稱號的紅石榴，富含充沛的花青素、類黃酮與鞣花酸等抗氧化物，能幫助肌膚表皮保濕、降低黑色素生成，更擁有維生素C、B、鈣、鐵等營養素，能協助維持新陳代謝，將老廢物質自體內順利排出。 另外總讓人愛不釋手的油炸食物，也是讓皮膚老化，累積色素沉澱的兇手之一，由於人體是屬於弱酸性，喜歡吃大魚大肉甚至有飲酒習慣的人，這些食物容易增強弱酸性的體質，進而引起皮膚的黑色素，建議平日的飲食習慣多加入蔬菜水果，提高弱鹼性讓身體達到平衡。 飲食絕對與膚質是正相關，有些食物因為富含金屬元素，當紫外線照射後會增加黑色素細胞的活躍度，進而導致變黑、長斑，尤其是光敏感肌膚的人更要避免，包含了胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等等，最好不要大量食用，或者是食用之後要加強防曬。 最近有很多同學來發問，到底要怎麼美白？ 美白如果這麼簡單，這世界還需要這麼多美白產品嗎？ 要隨便講講，當然很簡單，但這樣你就是繼續去外面被各種美白產品騙，所以我們不能便宜行事，一定要從最基本讓你搞清楚。 當您選擇超商取貨付款又逾期未至門市取貨時，商品將會退回本公司。 若因個人因素未能確實取貨2次，本公司將設為交易黑名單，並有權取消您使用『超商取貨付款』功能的資格。 Babochka官網所有產品未開放試用體驗，凡商品經拆封或有缺少均不接受退貨,退貨時保持外箱及產品完整。 若想要提升防護力，可以選擇升級版的醇耀研蠶絲煥白，除了具備絲胺酸、丙胺酸、甘胺酸等3大人體重要胺基酸，更添加蠶絲基底、穀胱甘肽、洛神花萼萃取物等營養，可幫助調節生理機能、為肌膚補足養分。 目前衛福部核准使用的 thirteen 種美白成分，主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，最常見的美白成分是維生素C衍生物，如：維他命 C 磷酸鎂鹽等，其作用是抑制黑色素的形成，並促進其代謝。 其中除「AscorbylTetraisopalmitate（脂溶性維他命 C）」使用濃度 3% 為「含藥化粧品」外，其餘 12 種成分則為一般化粧品得使用之成分。 平時在潔顏完畢後，可以選擇有添加維他命C、麩胱甘肽、蠶絲蛋白、白藜蘆醇等成分的保養品，不僅能為肌膚提供所需營養，也能修復受損膚質，幫助減緩老化速度，讓臉部透出自然好氣色。 番茄擁有大量的維他命C與茄紅素，能幫助抵禦體內的自由基，達到抗氧化的效果，進而減緩老化速度，還能減少黑色素生成，讓肌膚更明亮有光澤。 台美檢驗提供各式化粧品檢測、抗菌試驗、安全性、安定性 & 功能性評估、特定用途(含藥)化粧品查驗登記及輔導，並提供專業諮詢，相關檢測需求歡迎線上或來電洽詢。 汞鹽對皮膚具漂白作用，但易引起過敏性皮膚炎或汞中毒，因此，衛生福利部於民國 63 年起，將汞鹽列為化粧品禁用成分。 這句話好像很有哲理，但在黑色素身上，也真的是這樣。

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2022-10-01-【安美諾 美白修護霜】- 90

醫美診所 醫美+整形01 化粧品美白產品成分13種 美白類、果酸類化妝品檢驗測項 台美檢驗 此外，也能促進傷口修復的效率，相當適合受痘痘困擾的朋友們食用。 GCM-II 璀璨真深透白增效精華，含有水仙鱗莖萃取和七種植物萃取的山花精，也同樣擁有乙基維他命C的美白成分，且是屬於清爽類的小分子保養品，適合夏季與油性/混合性肌膚使用幫助肌膚維持透亮的狀態。 衛生署核可的13種美白成分中，大致上可分為兩大類成份，維他命C類的衍生物、酸類，為求快且立即見效，市面上許多美白產品會添加酸類成分，長期使用下來，肌膚容易變敏感，且白天不可使用，若沒做好防曬，也會提升反黑的機率，達不到想要的美白成效！ 所以美白不應該只求快，應透過肌膚代謝週期28天為基準評估美白的有效性，以及依整體配方成分作為參考依據，這樣白反而更安全。 擁有「抗氧化之王」稱號的紅石榴，富含充沛的花青素、類黃酮與鞣花酸等抗氧化物，能幫助肌膚表皮保濕、降低黑色素生成，更擁有維生素C、B、鈣、鐵等營養素，能協助維持新陳代謝，將老廢物質自體內順利排出。 另外總讓人愛不釋手的油炸食物，也是讓皮膚老化，累積色素沉澱的兇手之一，由於人體是屬於弱酸性，喜歡吃大魚大肉甚至有飲酒習慣的人，這些食物容易增強弱酸性的體質，進而引起皮膚的黑色素，建議平日的飲食習慣多加入蔬菜水果，提高弱鹼性讓身體達到平衡。 飲食絕對與膚質是正相關，有些食物因為富含金屬元素，當紫外線照射後會增加黑色素細胞的活躍度，進而導致變黑、長斑，尤其是光敏感肌膚的人更要避免，包含了胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等等，最好不要大量食用，或者是食用之後要加強防曬。 而物質基本上分成「透光」跟「不透光」兩種。 透光物質會讓某些色光通過，吸收其他色光。 身處在地球上不同地區，每個種族的日光曝曬程度不同，自然就產生了不同的黑色素含量。 反之居住在高緯度的種族，皮膚就比較白。 由於人體肌膚表皮會殘留粉刺、髒污等老廢物質，因此需要透過定期去角質，才不會讓毛孔堵塞，引發痘痘危機，也能讓肌膚因為少了色素、粉刺的沉澱，而變得更透亮白皙，不過須留意，清理時建議僅針對如鼻子、額頭等出油部位處理即可，才不會傷到角質層，破壞肌膚屏障。 藍莓擁有花青素、類黃酮、維生素C、礦物質與水溶性膳食纖維，能減緩肌膚老化、調節生理機能，尤其是抗氧化作用相當強大的花青素，能幫助人體對抗自由基，減少臉部細紋增生的速度，並能增強肌膚防護力，是許多女性喜愛的養顏食物。 貼膚面採用高等級長蠶絲纖維，溫和親膚不刺激，並以特殊3D交叉網織法，有附載滿滿精華液，可以將美白精華的活性成分微壓導入肌膚，使皮膚由內而外散發自然透亮的微光感。 4 外燴.豆漿：具有抗氧化能力，能幫助對抗老化，延遲肌膚細胞衰老、維持彈性，另含豐富維生素 E，能防止黑色素沉澱。 櫻桃富含豐富的維生素C、蛋白質、鐵質等豐富的營養素，除了能幫助修復肌膚，降低黑色素生成的機會，更能補血、調理腸胃道，適合處於生理期或有貧血問題的朋友食用，只要適量攝取，就能讓肌膚白裡透紅。 陽光可以粗略分成中波紫外線UVB和長波紫外線UVA，UVB致紅力和致癌力最強，UVA則在陽光中佔比最重也是使皮膚變黑的重要原因。 使用防曬乳能過濾中波紫外線，防止皮膚被曬傷、曬紅並降低致癌的風險，但不是每個人都適合高係數的防曬產品，一般上班族通常SPF15-30就足夠了，而PA係數則表示能延緩肌膚被曬黑的能力，加號越多代表防護力越強。 用美白化粧水浸潤化粧棉，濕敷兩頰、鼻頭或T字部位，減少肌膚出油，提升肌膚含水量，粧前濕敷5分鐘，粧容服貼不NG。 當您選擇『宅配貨到付款』，物流公司將商品送到您指定的宅配地址，但您因個人因素拒絕收貨不付款2次，本公司將設為交易黑名單並停止您的帳號。 若商品缺貨、停售問題，基於保護消費者權益立場，系統將自動取消整筆訂單，並辦理退款及退刷，本公司也會致電或E-mail通知，造成不便，敬請見諒。 雖然近年美白風潮好像淡了不少，但事實上，大家不是不再追求白皙膚色，而是希望膚色均勻、明亮，不要有黑黑黃黃的膚色不均，或者是斑點等，這其實還是屬於美白的範疇，尤其是當年紀增長，即使是狂曬太陽，也不容易黑得均勻，反而更讓臉看起來花花的。 東森（2614）轉投資東森自然美今年開工報喜訊，共六項產品獲「國家品質金牌獎」，包含東森自然美「NB-1胜肽水光微導原粹」、「肌因極光白高純度酯C安瓶」、BIO UP科美研三支人氣商品「日本黃金麴酒... 擁有廣大粉絲的BT21，這回與美容教主牛爾創立的NARUKO茶樹系列推出聯名款，將系列中最熱賣的粉刺寶、美白寶、痘痘油等，換上新包裝，最讓人想搶的是滿額好禮，包括有隨便擦都亮晶巾、吸哈哈零油紙與哩哩... 除了減肥修身，美白亦是許多愛美女士的「終身事業」，而美國網紅Olivia Casta擁有標緻五官，但臉上卻有點點雀斑，她沒有使用粉底或遮瑕膏刻意掩蓋，而且把自己的真面目坦露於人前，不完美的完美，令她... 近期天氣變化大，忽冷又忽熱，如果肌膚不是很穩定的話，可能會出現狂長痘痘，或是出油嚴重的狀況，此時更要注重肌膚的抗痘保養，而被稱為臉蛋天才的車銀優，現在的肌膚好到無瑕疵，還能吹彈可破，讓人好羨慕。 【台灣醒報記者簡嘉佑綜合報導】社交平台隱藏有害的美白產品！ 美白產業日漸蓬勃，社交平台的行銷功不可沒。 皮膚薄的話，透光率會比較高，就會看到下面組織的顏色。 皮膚厚則透光率低，只能看到角質層沈積的黑色素或胡蘿蔔素，就會比較黑或黃。 由於綠茶是一種未經發酵所製成的飲品，因此裡面保留相當多有機物質，特別是茶多酚，其具備較強的抗氧化功效，能夠抑制身體中自由基的生成速度，抵擋歲月痕跡。 還能維持消化道健康，降低罹患心血管疾病的風險，相當適合經常聚餐、飲酒的外食族。 但是有些美白產品採用的維他命C會受高溫的刺激會有活性降解的問題，所以要選擇含有食藥局核可採用的美白成分：乙基維他命C。 許多人遇到臉部暗沉、斑點、膚色不均困擾，第一個想到的便是尋求醫美療程，然而雷射光療的美白淡斑效果雖然顯著，但並非人人都適合；再者，即便療程術後，日常保養仍不可偷懶，才能讓淨白效果持久加分。 來自新疆的大陸人氣女星迪麗熱巴不只擁有立體五官，一身雪白肌膚也讓人非常羨慕。 退回商品需保持全新狀態且完整包裝(保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性)，否則恕不接受退貨。 醇耀妍為機能飲品專家──DV麗彤生醫專為女性打造的保健飲品，一瓶即富含維生素、礦物質、花青素等多種營養，更採用專業萃取技術，完整保留沙棘、紅石榴、野櫻莓等天然萃取果物的養分，一飲即能補充珍貴修護精華。 奇異果具備豐富的維生素C、E與礦物質，能幫助肌膚維持透亮、對抗氧化作用並協助代謝脂肪酸，更富含膳食纖維，能有效促進消化道運作，幫助體內代謝老廢物質，讓肌膚擁有自然透亮光采，達到減緩老化與美白的效果。 酪梨擁有豐富的維他命C、E、類胡蘿蔔素等成分，可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱，達到美白效果，更富含強力抗氧化劑──榖胱甘肽，能減緩體內氧化作用，延緩老化速度。 除此之外，也因為酪梨擁有眾多膳食纖維，能提升飽足感，對於想維持體態的朋友而言，是熱門的減肥聖品。 早期觀念認為一白遮三醜，現在不只要美白，更追求速效美白，到醫美診所施打美白針，為的是肌膚快速變白，現在市面上也越來越多保養品訴求速效，這樣真的有效嗎？ 這問題值得我們深思熟慮，當用到不對的美白產品時，肌膚容易越用越薄，造成永久性的傷害，得不償失，想要正確美白且不被誇大廣告文字吸引而衝動購買，應先從了解肌膚為什麼會變黑，以及認識美白成分開始。

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[香港旅遊優惠]深圳購物好去處2024｜3大人氣街市辦年貨｜高CP值抵買推介、附交通方法

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[reillythomson03]

2022-10-01-【安美諾 美白修護霜】- 441

善化做臉 化粧品美白產品成分13種 美白類、果酸類化妝品檢驗測項 台美檢驗 夜貓族是現代人的生活常態，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 為抵抗疫情，大家都乖乖在家，平常工作忙碌的藝人也不例外。 之前秀出六塊腹肌的小禎，近期也都在家裡，但她不發懶，每天都參加健身房的線上課程，瘋狂運動維持6塊腹肌，而運動完洗澡後，也馬上加強保養，養成天天... 年方25歲的超模坎達爾珍娜（Kendall Jenner）不只擁有芭比娃娃一般的身材，更有著極為靈活的商業頭腦，近期創立了自有龍舌蘭酒品牌，並且成立護齒商品，1.7億追蹤者都是她的潛在客戶，近日她只... 若商品缺貨、停售問題，基於保護消費者權益立場，系統將自動取消整筆訂單，並辦理退款及退刷，本公司也會致電或E-mail通知，造成不便，敬請見諒。 雖然近年美白風潮好像淡了不少，但事實上，大家不是不再追求白皙膚色，而是希望膚色均勻、明亮，不要有黑黑黃黃的膚色不均，或者是斑點等，這其實還是屬於美白的範疇，尤其是當年紀增長，即使是狂曬太陽，也不容易黑得均勻，反而更讓臉看起來花花的。 東森（2614）轉投資東森自然美今年開工報喜訊，共六項產品獲「國家品質金牌獎」，包含東森自然美「NB-1胜肽水光微導原粹」、「肌因極光白高純度酯C安瓶」、BIO UP科美研三支人氣商品「日本黃金麴酒... 擁有廣大粉絲的BT21，這回與美容教主牛爾創立的NARUKO茶樹系列推出聯名款，將系列中最熱賣的粉刺寶、美白寶、痘痘油等，換上新包裝，最讓人想搶的是滿額好禮，包括有隨便擦都亮晶巾、吸哈哈零油紙與哩哩... 除了減肥修身，美白亦是許多愛美女士的「終身事業」，而美國網紅Olivia Casta擁有標緻五官，但臉上卻有點點雀斑，她沒有使用粉底或遮瑕膏刻意掩蓋，而且把自己的真面目坦露於人前，不完美的完美，令她... 近期天氣變化大，忽冷又忽熱，如果肌膚不是很穩定的話，可能會出現狂長痘痘，或是出油嚴重的狀況，此時更要注重肌膚的抗痘保養，而被稱為臉蛋天才的車銀優，現在的肌膚好到無瑕疵，還能吹彈可破，讓人好羨慕。 此外，也能促進傷口修復的效率，相當適合受痘痘困擾的朋友們食用。 GCM-II 璀璨真深透白增效精華，含有水仙鱗莖萃取和七種植物萃取的山花精，也同樣擁有乙基維他命C的美白成分，且是屬於清爽類的小分子保養品，適合夏季與油性/混合性肌膚使用幫助肌膚維持透亮的狀態。 衛生署核可的13種美白成分中，大致上可分為兩大類成份，維他命C類的衍生物、酸類，為求快且立即見效，市面上許多美白產品會添加酸類成分，長期使用下來，肌膚容易變敏感，且白天不可使用，若沒做好防曬，也會提升反黑的機率，達不到想要的美白成效！ 所以美白不應該只求快，應透過肌膚代謝週期28天為基準評估美白的有效性，以及依整體配方成分作為參考依據，這樣白反而更安全。 擁有「抗氧化之王」稱號的紅石榴，富含充沛的花青素、類黃酮與鞣花酸等抗氧化物，能幫助肌膚表皮保濕、降低黑色素生成，更擁有維生素C、B、鈣、鐵等營養素，能協助維持新陳代謝，將老廢物質自體內順利排出。 另外總讓人愛不釋手的油炸食物，也是讓皮膚老化，累積色素沉澱的兇手之一，由於人體是屬於弱酸性，喜歡吃大魚大肉甚至有飲酒習慣的人，這些食物容易增強弱酸性的體質，進而引起皮膚的黑色素，建議平日的飲食習慣多加入蔬菜水果，提高弱鹼性讓身體達到平衡。 飲食絕對與膚質是正相關，有些食物因為富含金屬元素，當紫外線照射後會增加黑色素細胞的活躍度，進而導致變黑、長斑，尤其是光敏感肌膚的人更要避免，包含了胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等等，最好不要大量食用，或者是食用之後要加強防曬。 水漾仙跡美白極光青春精華為例，添加於產品中的美白成分皆符合法定標準，所以早晚皆可安心使用。 採用的微分子配方能使美白成分層層滲透作用，其中α 熊果素能抑制黑色素形成，其中也有傳明酸有效防止黑色素沉澱，乙基維他命C能集中淡化黯沉，同時具備抗老功效，而修護保濕因子則能舒緩乾燥刺激帶來的不適，敏弱肌也能安心使用。 所謂淡化黑色素，通常是抑制黑色素生成，或加速黑色素代謝，你覺得有可能「立即」做到美白嗎？ 所以一般來說使用美白產品需要一個月的時間評估有沒有效果喔。 台美檢驗提供各式化粧品檢測、抗菌試驗、安全性、安定性 & 功能性評估、特定用途(含藥)化粧品查驗登記及輔導，並提供專業諮詢，相關檢測需求歡迎線上或來電洽詢。 汞鹽對皮膚具漂白作用，但易引起過敏性皮膚炎或汞中毒，因此，衛生福利部於民國 63 年起，將汞鹽列為化粧品禁用成分。 這句話好像很有哲理，但在黑色素身上，也真的是這樣。 奇異果具備豐富的維生素C、E與礦物質，能幫助肌膚維持透亮、對抗氧化作用並協助代謝脂肪酸，更富含膳食纖維，能有效促進消化道運作，幫助體內代謝老廢物質，讓肌膚擁有自然透亮光采，達到減緩老化與美白的效果。 酪梨擁有豐富的維他命C、E、類胡蘿蔔素等成分，可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱，達到美白效果，更富含強力抗氧化劑──榖胱甘肽，能減緩體內氧化作用，延緩老化速度。 除此之外，也因為酪梨擁有眾多膳食纖維，能提升飽足感，對於想維持體態的朋友而言，是熱門的減肥聖品。 早期觀念認為一白遮三醜，現在不只要美白，更追求速效美白，到醫美診所施打美白針，為的是肌膚快速變白，現在市面上也越來越多保養品訴求速效，這樣真的有效嗎？ 這問題值得我們深思熟慮，當用到不對的美白產品時，肌膚容易越用越薄，造成永久性的傷害，得不償失，想要正確美白且不被誇大廣告文字吸引而衝動購買，應先從了解肌膚為什麼會變黑，以及認識美白成分開始。 最近有很多同學來發問，到底要怎麼美白？ 美白如果這麼簡單，這世界還需要這麼多美白產品嗎？ 要隨便講講，當然很簡單，但這樣你就是繼續去外面被各種美白產品騙，所以我們不能便宜行事，一定要從最基本讓你搞清楚。 當您選擇超商取貨付款又逾期未至門市取貨時，商品將會退回本公司。 若因個人因素未能確實取貨2次，本公司將設為交易黑名單，並有權取消您使用『超商取貨付款』功能的資格。 Babochka官網所有產品未開放試用體驗，凡商品經拆封或有缺少均不接受退貨,退貨時保持外箱及產品完整。 若想要提升防護力，可以選擇升級版的醇耀研蠶絲煥白，除了具備絲胺酸、丙胺酸、甘胺酸等3大人體重要胺基酸，更添加蠶絲基底、穀胱甘肽、洛神花萼萃取物等營養，可幫助調節生理機能、為肌膚補足養分。 而物質基本上分成「透光」跟「不透光」兩種。 透光物質會讓某些色光通過，外燴其他色光。 試試DR.WU潤透光美白精華液，採溫和配方，日夜用也不擔心反黑，並且敏弱膚質也適用。 當中蘊含美白明星成分穀胱甘肽，以及長效美白成分AA2G維他命C醣苷，能從源頭抑制黑色素並加強代謝，經實驗證實可有感淡化黑色素。 表皮的角質老化而且比較不平整，又含色素，除去之後就可以快速感到美白、光滑。 但長期使用可能引起慢性發炎，反而導致皮膚的屏障功能受損，這就是「換膚症候群」，會導致對光熱敏感，皮膚發紅、脫屑、緊繃、水分過度喪失，反而老化。 所以一般美白產品只能用3%以下濃度的果酸，20%以上的高濃度果酸只可以在醫護人員指導下使用。

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2022-10-01-【安美諾 美白修護霜】- 205

郭哲榮 醫美診所 高雄 醫美診所 推薦 新北市 醫美診所 【安美諾 美白修護霜】 櫻桃富含豐富的維生素C、蛋白質、鐵質等豐富的營養素，除了能幫助修復肌膚，降低黑色素生成的機會，更能補血、調理腸胃道，適合處於生理期或有貧血問題的朋友食用，只要適量攝取，就能讓肌膚白裡透紅。 陽光可以粗略分成中波紫外線UVB和長波紫外線UVA，UVB致紅力和致癌力最強，UVA則在陽光中佔比最重也是使皮膚變黑的重要原因。 使用防曬乳能過濾中波紫外線，防止皮膚被曬傷、曬紅並降低致癌的風險，但不是每個人都適合高係數的防曬產品，一般上班族通常SPF15-30就足夠了，而PA係數則表示能延緩肌膚被曬黑的能力，加號越多代表防護力越強。 夜貓族是現代人的生活常態，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。 為抵抗疫情，大家都乖乖在家，平常工作忙碌的藝人也不例外。 之前秀出六塊腹肌的小禎，近期也都在家裡，但她不發懶，每天都參加健身房的線上課程，瘋狂運動維持6塊腹肌，而運動完洗澡後，也��上加強保養，養成天天... 年方25歲的超模坎達爾珍娜（Kendall Jenner）不只擁有芭比娃娃一般的身材，更有著極為靈活的商業頭腦，近期創立了自有龍舌蘭酒品牌，並且成立護齒商品，1.7億追蹤者都是她的潛在客戶，近日她只... 台美檢驗提供各式化粧品檢測、抗菌試驗、安全性、安定性 & 功能性評估、特定用途(含藥)化粧品查驗登記及輔導，並提供專業諮詢，相關檢測需求歡迎線上或來電洽詢。 汞鹽對皮膚具漂白作用，但易引起過敏性皮膚炎或汞中毒，因此，衛生福利部於民國 63 年起，將汞鹽列為化粧品禁用成分。 這句話好像很有哲理，但在黑色素身上，也真的是這樣。 身處在地球上不同地區，每個種族的日光曝曬程度不同，自然就產生了不同的黑色素含量。 反之居住在高緯度的種族，皮膚就比較白。 由於人體肌膚表皮會殘留粉刺、髒污等老廢物質，因此需要透過定期去角質，才不會讓毛孔堵塞，引發痘痘危機，也能讓肌膚因為少了色素、粉刺的沉澱，而變得更透亮白皙，不過須留意，清理時建議僅針對如鼻子、額頭等出油部位處理即可，才不會傷到角質層，破壞肌膚屏障。 藍莓擁有花青素、類黃酮、維生素C、礦物質與水溶性膳食纖維，能減緩肌膚老化、調節生理機能，尤其是抗氧化作用相當強大的花青素，能幫助人體對抗自由基，減少臉部細紋增生的速度，並能增強肌膚防護力，是許多女性喜愛的養顏食物。 貼膚面採用高等級長蠶絲纖維，溫和親膚不刺激，並以特殊3D交叉網織法，有附載滿滿精華液，可以將美白精華的活性成分微壓導入肌膚，使皮膚由內而外散發自然透亮的微光感。 4.豆漿：具有抗氧化能力，能幫助對抗老化，延遲肌膚細胞衰老、維持彈性，另含豐富維生素 E，能防止黑色素沉澱。 奇異果具備豐富的維生素C、E與礦物質，能幫助肌膚維持透亮、對抗氧化作用並協助代謝脂肪酸，更富含膳食纖維，能有效促進消化道運作，幫助體內代謝老廢物質，讓肌膚擁有自然透亮光采，達到減緩老化與美白的效果。 酪梨擁有豐富的維他命C、E、類胡蘿蔔素等成分，可以減少紫外線照射肌膚導致的黑色素沉澱，達到美白效果，更富含強力抗氧化劑──榖胱甘肽，能減緩體內氧化作用，延緩老化速度。 除此之外，也因為酪梨擁有眾多膳食纖維，能提升飽足感，對於想維持體態的朋友而言，是熱門的減肥聖品。 早期觀念認為一白遮三醜，現在不只要美白，更追求速效美白，到醫美診所施打美白針，為的是肌膚快速變白，現在市面上也越來越多保養品訴求速效，這樣真的有效嗎？ 這問題值得我們深思熟慮，當用到不對的美白產品時，肌膚容易越用越薄，造成永久性的傷害，得不償失，想要正確美白且不被誇大廣告文字吸引而衝動購買，應先從了解肌膚為什麼會變黑，以及認識美白成分開始。 而物質基本上分成「透光」跟「不透光」兩種。 透光物質會讓某些色光通過，外燴其他色光。 此外，也能促進傷口修復的效率，相當適合受痘痘困擾的朋友們食用。 GCM-II 璀璨真深透白增效精華，含有水仙鱗莖萃取和七種植物萃取的山花精，也同樣擁有乙基維他命C的美白成分，且是屬於清爽類的小分子保養品，適合夏季與油性/混合性肌膚使用幫助肌膚維持透亮的狀態。 衛生署核可的13種美白成分中，大致上可分為兩大類成份，維他命C類的衍生物、酸類，為求快且立即見效，市面上許多美白產品會添加酸類成分，長期使用下來，肌膚容易變敏感，且白天不可使用，若沒做好防曬，也會提升反黑的機率，達不到想要的美白成效！ 所以美白不應該只求快，應透過肌膚代謝週期28天為基準評估美白的有效性，以及依整體配方成分作為參考依據，這樣白反而更安全。 擁有「抗氧化之王」稱號的紅石榴，富含充沛的花青素、類黃酮與鞣花酸等抗氧化物，能幫助肌膚表皮保濕、降低黑色素生成，更擁有維生素C、B、鈣、鐵等營養素，能協助維持新陳代謝，將老廢物質自體內順利排出。 另外總讓人愛不釋手的油炸食物，也是讓皮膚老化，累積色素沉澱的兇手之一，由於人體是屬於弱酸性，喜歡吃大魚大肉甚至有飲酒習慣的人，這些食物容易增強弱酸性的體質，進而引起皮膚的黑色素，建議平日的飲食習慣多加入蔬菜水果，提高弱鹼性讓身體達到平衡。 飲食絕對與膚質是正相關，有些食物因為富含金屬元素，當紫外線照射後會增加黑色素細胞的活躍度，進而導致變黑、長斑，尤其是光敏感肌膚的人更要避免，包含了胡蘿蔔、芹菜、九層塔、菠菜、莧菜等等，最好不要大量食用，或者是食用之後要加強防曬。 【台灣醒報記者簡嘉佑綜合報導】社交平台隱藏有害的美白產品！ 美白產業日漸蓬勃，社交平台的行銷功不可沒。 只要是所有「多因素」造成的問題，要解決起來一定不簡單。 但我們還是可以從中找到相對容易的解決辦法的！ 光滑的結冰湖面，表面不太會有散射，光線會很容易透過去，經過折射到冰底下的水面，再反射出水藍藍的顏色。 所以你就會看到光亮、平滑、水水藍藍的感覺。 不平整的路面會產生很多散射，柏油光線也不容易穿透，幾乎不反射光，所以你就會看到一個粗糙而且暗沈的表面。 不透光物質則會吸收色光，選擇性地讓某些色光反射回去。 所以你今天看到一顆綠色芭樂，那是因為其他光被吸收，只有綠色光被反射了。

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「哇沙米」入菜＝吃進健康？農學博士：山葵幫肝解毒又防癌

「哇沙米」入菜＝吃進健康？農學博士：山葵幫肝解毒又防癌

新聞中心張承宇

【早安健康／張承宇報導】許多人吃壽司、生魚片時一定要沾「哇沙米」才過癮，而且哪怕是不嗜吃生魚片的人，想必也曾吃過山葵花生、山葵餅等美味食品，而其實山葵這種嗆辣的食材，不只能刺激味蕾，更對健康有正面幫助。日本農學博士指出，山葵其實是一種抗癌好食，每天竟然只要吃少少一點，就可能幫助防癌解毒！

山葵獨特辛辣成分幫助解毒還能防癌

日本愛知學院大學身心科學部健康營養學科教授、農學博士大澤俊彦表示，山葵其實是一種具備防癌功效，同時還能護肝的健康食材，這是由於山葵中的辛辣成分「6-MITC化合物」具備良好抗氧化效果，同時還能活化肝臟的解毒、代謝酵素，幫助促進肝臟細胞的解毒作用，因此山葵預防癌症的效果是可受期待的。

而且大澤俊彦強調，比起其他蔬菜，山葵活化解毒酵素的能力是壓倒性的強大，能讓解毒酵素的效果達平常的2倍以上，因此每天大約只要吃5g（約1小匙），大約等於吃10貫握壽司時沾取的分量就可能有抗癌效果，但需要注意的是要持之以恆天天吃。

另外，幾乎所有癌細胞都會轉移，同時癌細胞轉移也是患者死亡的主因之一，而日本東京都立短期大學和日本食品業者曾共同進行過研究，並將研究發表於日本癌學會第62回總會(2003年9月)之中，該研究讓罹癌的實驗小鼠攝取含有高濃度6-MITC化合物的乾燥山葵飼料，發現可能具有抑制癌細胞轉移的效果。

不過由於真正的山葵產量較少、價格較高，容易買到假貨，因此建議可購買整支山葵自行磨泥，或選擇有信譽的品牌購買，才不會花了錢只吃到辛辣刺激，卻享受不到山葵超強的營養、健康功效。

山葵入菜這樣輕鬆吃下肚，幫助抗菌防癌

如果不喜歡吃壽司等生魚料理，也可以透過簡單的方法來入菜：

山葵丼

先在白飯上面撒上柴魚片，再將山葵磨泥後混合醬油淋上即成美味山葵丼。

山葵美乃滋醬

將山葵磨泥，和美乃滋1比1混合即可，可以用來淋酪梨、肉類等料理都非常合適美味。

來自https://www.edh.tw/article/22268

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