#영풍아파트

[cho-yongchul]

요 몇일간 영풍아파트 올라가는 골목을 다니려면 무슨 공사인지 길을 막고 난리였다 ..

궁금해서 물어보니 열선공사란다 ..

열선을..? 땅에 ..?

얼마전 하안 현대와 하안 5단지 사이 비탈길에 열선공사를.하기에 우오 ... 신기하구만 했는데 이반엔 철산동 골목길이다 ..

먼저번 공사한 구간도 그렇지만 이곳도 겨울철 눈만오면 깝깝한 길 이었는데 이번에 열선공사를 한다니 겨울이 은근히 기다려진다 ..

비탈길에 염화칼슘을.비치하고 뭐만 오면 들이붙는것도 좋지만 환경을.생각하면 열선이 더 나은 방법일듯 싶다 ..

겨울철 어르신들이 미끄러지지.않고 ..차들이 미끄러지 않으며 ..환경도 보호하면 그이상 더 뭘 바라게요..? ㅎㅎㅎㅎ

배달.갈때도 무지 좋을듯요 ㅎㅎㅎㅎ

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[kissmefriendme-blog]

노래하는 체조강사 백형자 오늘은 중랑구 영풍아파트 경노당 으로 건강을 위해 체조수업합니다

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노래하는 체조강사 백형자 오늘은 중랑구 영풍아파트 경노당 으로 건강을 위해 체조수업합니다

중랑구 신내동 영풍아파트경노당으로 노래하는 체조강사 백형자?~ 어르신들과 반갑게 서로 서로 인사를 나누는 순간도 운동이되는 스킨쉽을 합니다 ~~^^

오늘도 노래하는 체조강사 백형자는 어르신들과  준비운동으로 시작하여 전신깨우기  몸풀기 치매예방 율동으로 음악을 통해  신나게  운동을합니다

접시체조는 어르신들께서 아주 좋아하시는 체조중에 하나입니다 노래하는체조강사 백형자는 어르신들과  함께 황색 노란색 열심히 구령하며 운동을 하고나면  땀으로 흠뻑졌습니다

스트레스해소로 신문지 체조가 아주 좋습니다  체조강사 백형자는 오늘도 신문지로 어르신들 스트레스와 소원을 한분 한분 다 들어주시고 강원도 아리랑 노래로 신나게 춤을추며 날려버립니다

우리 어르신들 너무 너무 좋아하시고 행복해 하십니다 노래하는 체조강사 백형자는 더 신나고 행복합니다

수건체조도 아주 잘따라 하십니다 노래하는체조강사 백형자는 어르신들께서 운동하시다가 힘들어하시면  마술도 두가지정도 해드리면 너무신기하다며 선생님 마술사로 다니시면 돈 벌겠다면서 웃는소리도 하시고 칭찬도하신답니다

마무리  운동 끝나고 나면 바로 점심 시간입니다 정이 많이신 어르신들께서 선생님 식사를 얼마나 챙기시는지 만약에 반찬이 5가지다하면 제앞에는 열 접시가 옵니다  운동하고 밥을 먹으니 맛있다며 선생님 배고프겠다며 자꾸자꾸 주십니다 노래하는체조강사 백형자는 어르신들게 미안하고 때론 몸들바를 몰라 감사합니다 열심히 노력하겠습니다  어르신들 늘 건강하시고 복 많이 받으세요 인사는 잘합니다♡♡♡

고맙습니다 ♡감사합니다 ♡ 사랑합니다♡시원하게 느껴보세요

(사)한국실버여가문화지도자협회

대표강사 : 백형자

 H.P. 010~8533~8283

# 레크 노래강사1급 # 실버 전문노래강사 # 실버 체조강사    #실버댄스강사 #실버레크리에이션강사 # 치매 예방지도사 # 노인건강운동지도사