#Liberar la ira

[psicologiadealtaconsciencia]

Los Chakras

Nuestra existencia no consta únicamente de un cuerpo físico y ya, sino que tenemos muchos más cuerpos. Según textos védicos, tenemos 12 cuerpos, más un cuerpo denominado Cuerpo Solar que, según dichos textos, es el cuerpo que alcanzamos cuando terminamos de completar nuestro desarrollo espiritual y alcanzamos la máxima expresión divina.

Los cuerpos más conocidos son el fisico, el etérico o energético, el emocional y el mental, también llamados los cuatro cuerpos inferiores. En este momento me centraré nada más en el cuepro etérico o energético, y en especial en los Chakras.

Así como el cuerpo físico tiene venas, arterias, vasos y capilares por donde pasa el llamado líquido de la vida, el cuerpo etérico también tiene una red por donde fluye energía. Pero en vez de tubos por donde fluye líquido, el cuerpo etérico tiene unos filamentos sumamente sutiles y delicados, y a través de ellos no fluye líquido, fluye energía. Son como cables por donde pasa corriente eléctrica. Estos filamentos se llaman nadis y nadines.

Imagina una enorme y muy compleja red de cables, en algún momento algunos se van a cruzar entre sí, como cruces de avenidas y calles. Al pasar la energía a super altas velocidad a través de los nadis y nadines, cuando estos filamentos se cruzan  forman vórtices de energía, como los vórtices que generan en el aire las alas de un avión a gran velocidad. Esos vórtices energéticos son llamados Chakras. Que precisamente la palabra Chakra significa vórtice.

Los nadis son los que conducen mayores cantidades de energía, y cuando estos se cruzan crean vórtices (chakras) grandes y cargados con grandes cantidades de energía a super altas velocidades, a estos se les denomina Chakras mayores. Por otro lado, los nadines, al ser estos más sutiles y delgados, conducen menores cantidades de energía, cuando los nadines se entre cruzan forman vórtices más pequeños, a los que se les denomina Chakras menores. El cuerpo etérico o energético tienen 13 Chakras mayores y 22 Chakras menores.

La New Age o nueva era ha difundido muchas incoherencias al respecto de todo lo espiritual, tales como una supuesta ascención a una supuesta quinta dimensión, o como tener qué cruzar por un camino "espiritual" para poder acceder a la fuente divina, y cosas así. Una de las incoherencias que ha difundido esta práctica, por momentos casi una religión, es que los Chakras se bloquean y pues hay qué desbloquearlos, incluso han desarrollado cientos de técnicas para, según, desbloquear los Chakras.

Tremena falacia, ya que los Chakras NO se bloquean, eso es imposible. Es hasta risible asegurar que los Chakras se bloquean, es risible cuando un supuesto terapeuta o supuesto maestro se aviente la puntada de decir: "tienes el Chakra 2 y el Chakra 5 bloqueados", por ejemplo.

Al ser los Chakras energía y además sutil e incluso me atrevería a decir energía de amor, es imposible que se bloqueen, o que se atoren, o que se ensucien, porque incluso se atreven a decir que se ensucian. Pero precisamente porque son energía y la energía no se bloquea pues los Chakras no se bloquean. Los bloqueos existen únicamente en la materia, en la fisicalidad, en la 3D, pero no en la sutilidad que es donde los Chakras existen.

Aunque es cierto que los Chakras sí pueden inclinarse un poco hacia uno u otro lado, jamás se van a bloquear. Y las razones por la cuales se "desvían" o inclinan pueden ser muchas, algunas de ellas es por función natural ya que es un mecanismo que tienen para liberar el excedente de energía, igual como las toberas de un cohete son móviles para evitar que la potencia los rompa. Así igual los Chakras al moverse o inclinarse se evita que se averíen. Otra razón es por las emociones, ya sean positivas o negativas, las emociones son energía y esta fluye. Cuando, por ejemplo, la energía es de una emoción de preocupación o de ira, esa energía puede inclinar uno o más Chakras, aunque suelen alinearse de manera natural, también se les puede dar una ayudadita con Reiki o con órdenes como por ejemplo: "Chakra 2 corrígete", y el Chakra obedece.

Así que la próxima vez que te digan que tal o cual Chakra lo tienes bloqueado sólo da las gracias y sigue tu camino. Aunque algunos terapeutas saben que los Chakras no se bloquean, aun así pueden decirte que los tienes bloqueados y que necesitas tal o cual terapia, pero esto es sólo para sacarte el dinero. Otros tantos, la mayoría, lo hacen por ignorancia y de verdad se creen el cuento de los Chakras bloqueados, pero ahora tú ya estás más informado.

Gracias por leer.

-Juan Manuel 💜

[cuando-fingi-quererte]

Hombre lobo

Ella está vestida de ira.

Que lindo es ser un hombre lobo disfrazado de hombre.

Las lunas llenas vienen en forma de dolor.

Transformándome en un monstruo.

Le aullaste a la luna, ¿no?

¿Quizás le prometiste una estrella o dos?

Ella me persigue con el arco de Orión, caminando detrás de una nube sombría.

Mi acechadora celestial cabalgando bajo, cautelosamente envuelta en un velo brumoso.

Ella susurra fuerte y sin embargo, suave como la brisa en una tarde de abril.

Entonces, he escuchado tus aullidos.

Tus penas, tus heridas, tus ganas de ser más.

Así que permíteme darte un bocado de pasión, lujuria y descontrol.

Verás que si pruebas, ya no habrá porque temer.

Sigue adelante, mi beta. 

Lo has hecho tan bien que volveremos a dormir pronto.

Que para cerrar el círculo de está maldición, debes dejar ir toda pena, toda tristeza, toda pureza.

Que hay tantos sueños aún por sembrar... para cosechar esos aullidos lupinos una vez más.

Porque está maldición se basa en liberar a la persona que debes de ser.

Quién rompa corazones, quien no sienta remordimiento, ha quien quieran ponerle una bala de plata en el pecho por no tener miedo al pecado… por no tener miedo a vivir.

Ella crece y algo en nosotros mengua, ella nos desconcierta con la locura y luego nos tranquiliza.

Serenidad a la locura, delirante depravación a la majestad mágica de la luna.

Un ciclo de relojería cósmica que confunde mentes su gravedad lunar.

Ella nos empuja a la justa malicia y nos atrae al consuelo del solsticio.

Ella domina las mareas en su capricho, ¿qué esperanza tenemos cuando estamos hambrientos?

¿Es el hombre el que se convierte en monstruo o el monstruo el que se convierte en hombre?

[moongirl-26]

Mi dolor, mi tristeza se han convertido en un océano embravecido que en sus aguas turbulentas y violentas levantas olas enormes que causan caos y que, si se saben oír, se escucha en su estruendo un: “Abrázame, que me muero.”

Mis penas, mis angustias se han convertido en huracanes violentos que arrasan con todo a su paso, que buscan en la ira su liberación, su desquite a tanta carga.

Mi corazón roto, mi alma cansada se han convertido en aguas apresadas que se desbordan, que quieren liberar presión y desbordarse, con velocidad fluir, sin importar si hay que destruir en el proceso.

Soy un desastre, aveces uno natural y otras veces causado por el hombre. Desastre destructivo y demoledor, desastre evolutivo y creciente, no puedo detenerlo. Caos y daño hay en mi interior en donde fuerte llueve, en donde aguas violentas causan sentimientos ahogados, en donde océanos furiosos revuelcan con sus enormes olas todo a su paso.

¿A qué precio pagare su liberación?

[schizografia]

Requiem per l’Occidente

Verso la fine del XIX secolo, Moritz Steinschneider, uno dei fondatori della scienza del giudaismo, dichiarò, non senza scandalo di molti benpensanti, che la sola cosa che si poteva fare per il giudaismo era assicurargli un degno funerale. È possibile che da allora il suo giudizio si applichi anche alla Chiesa e alla cultura occidentale nel suo complesso. Quel che di fatto è, tuttavia, avvenuto è che il degno funerale di cui parlava Steinschneider non è stato celebrato, né allora per il giudaismo né ora per l’Occidente.

Parte essenziale del funerale nella tradizione della chiesa cattolica è la messa detta di Requiem, che nell’Introito si apre appunto con le parole: Requiem aeternam dona eis, Domine, et lux perpetua luceat eis. Fino al 1970, il missale romano prescriveva inoltre per la messa di requiem la recitazione nella sequenza del dies irae. Questa scelta era perfettamente conseguente col fatto che il termine stesso che definiva la messa per i defunti proveniva da un testo apocalittico, l’Apocalisse di Esdra, che evocava insieme la pace e la fine del mondo: requiem aeternitatis dabit vobis, quoniam in proximo est ille, qui in finem saeculi adveniet, «vi darà la pace eterna, perché è vicino colui che viene alla fine del tempo». L’abolizione del dies irae nel 1970 va insieme all’abbandono di ogni istanza escatologica da parte della Chiesa, che si è in questo modo del tutto conformata all’idea di un progresso infinito che definisce la modernità. Ciò che viene lasciato cadere senza il coraggio di esplicitarne le ragioni – il giorno dell’ira, l’ultimo giorno – può essere raccolto come u’arma da usare contro le viltà e le contraddizioni del potere al momento della sua fine. È quanto intendiamo qui fare, provandoci a celebrare senza intenzione parodica, ma al di fuori della Chiesa, che appartiene al numero dei defunti, una sorta di funerale abbreviato per l’occidente.

Dies irae, dies illa

solvet saeclum in favilla,

teste David cum Sybilla.

Giorno d'ira, quel giorno

distruggerà il mondo nella cenere,

come testimoniano Davide e la Sibilla.

Di che giorno si tratta? Certamente del presente, del tempo che stiamo vivendo. Ogni giorno è il giorno dell’ira, l’ultimo giorno. Oggi il secolo, il mondo sta bruciando, e con esso anche la nostra casa. Di questo dobbiamo essere testimoni, come Davide e come la Sibilla. Chi tace e non testimonia, non avrà pace né ora né domani, perché è appunto la pace che l’occidente non può né vuole vedere né pensare.

Quantus tremor est futurus

quando iudex est venturus

cuncta stricte discussurus.

Quanto terrore ci sarà,

quando verrà il giudice,

per giudicare rigorosamente ogni cosa.

Il terrore non è futuro, è qui e ora. E quel giudice siamo noi, chiamati a pronunciare il giudizio, la krisis sul nostro tempo. Alla parola «crisi», di cui non si fa che parlare per giustificare lo stato d’eccezione, noi restituiamo il suo significato originale di giudizio. Nel vocabolario della medicina ippocratica, krisis designava il momento in cui il medico deve giudicare se il paziente morirà o sopravviverà. Allo stesso modo noi discerniamo ciò che dell’occidente muore e ciò che è ancora vivo. E il giudizio sarà severo, non si lascerà sfuggire nulla.

Tuba mirum spargens sonum

per sepulchra regionum,

coget omnes ante thronum.

Mors stupebit et natura,

cum resurget creatura,

iudicanti responsura.

Una tromba che diffonde un suono meraviglioso

nei sepolcri di tutto il mondo,

chiamerà tutti davanti al trono.

La morte e la natura stupiranno,

quando la creatura risorgerà,

per rispondere al giudice.

Non possiamo far risorgere i morti, ma possiamo almeno preparare con ogni cura lo strumento meraviglioso del nostro pensiero e del nostro giudizio e, facendolo poi risuonare senza timore, liberare la natura e la morte dalle mani del potere che con esse ci governa. Sentire stupire in noi la natura e la morte, presagire qui e ora un’altra vita possibile e un’altra morte, è la sola resurrezione che c’interessa.

Liber scriptus proferetur,

in quo totum continetur,

unde mundus iudicetur.

Iudex ergo cum sedebit,

quidquid latet apparebit,

nil inultum remanebit.

Verrà aperto il libro,

nel quale tutto è contenuto,

e da quello il mondo sarà giudicato.

Non appena il giudice sarà seduto,

apparirà ciò che è nascosto,

nulla resterà invendicato.

Il libro scritto è la storia, che è sempre storia della menzogna e dell’ingiustizia. Della verità e della giustizia non vi è storia, ma apparizione istantanea nella krisis decisiva di ogni menzogna e ogni ingiustizia. In quel punto la menzogna non potrà più coprire la realtà. La giustizia e la verità manifestano infatti se stesse, manifestando la falsità e l’ingiustizia. E nulla sfuggirà alla forza alla loro vendetta, a condizione di restituire al questa parola il significato etimologico che ha nel processo romano, in cui il vindex è colui che vim dicit, che mostra al giudice la violenza che è stata fatta a colui che solo in questo senso egli “vendica”.

Quid sum miser tunc dicturus,

quem patronum rogaturus,

cum vix iustus sit securus.

E io che sono misero che dirò,

chi chiamerò in mia difesa,

se a mala pena il giusto è sicuro?

Il giusto che presta la sua voce al giudizio è in qualche modo coinvolto nel giudizio e non può chiamare altri in sua difesa. Nessuno può testimoniare per il testimone, egli è solo con la sua testimonianza -in questo senso non è sicuro, è dentro la crisi del suo tempo -e nondimeno pronuncia la sua testimonianza.

Confutatis maledictis,

flammis acribus addictis,

voca me cum benedictis…

Lacrimosa dies illa,

qua resurget ex favilla

iudicandus homo reus

Condannati i maledetti,

gettati nelle vive fiamme,

chiama me tra i benedetti…

Giorno di lacrime quel giorno,

quando risorgerà dalla cenere

l'uomo reo per essere giudicato.

Benché l’inno sul giorno dell’ira faccia parte di una messa che chiede pace e pietà per i morti, il discrimine fra i maledetti e i benedetti, fra i carnefici e le vittime è mantenuto. Nell’ultimo giorno, i carnefici, come stanno ora facendo senza forse avvedersene, si confutano infatti da soli, lasciano cadere le maschere che coprivano la loro ingiustizia e la loro menzogna e si gettano nelle fiamme che hanno essi stessi acceso. L’ultimo giorno, il giorno dell’ira, ogni giorno è per essi un giorno di lacrime, ed è forse proprio perché ne sono consapevoli che si fingono così sorridenti. Solo il consenso e la paura dei molti tiene in sospeso quel giorno. Per questo, anche se ci sappiamo senza potere di fronte al potere, tanto più implacabile deve essere il nostro giudizio, che non possiamo separare dal requiem che stiamo celebrando. Signore, non dare loro la pace, perché essi non sanno che cosa essa sia.

Giorgio Agamben, 11 luglio 2024

[ministeriosapasionadosxcristo]

#Rechazar_la_amargura

“Desháganse de toda amargura, ira e ira, peleas y calumnias, junto con toda forma de malicia”. —Efesios 4:31.

La amargura es una fuerza extremadamente destructiva. Puede filtrarse en lo más profundo de tu corazón si eliges no perdonar a alguien. Las Escrituras nos dicen que si elegimos no perdonar a los demás, incluso estorbará nuestras oraciones. ¡Gracias a Dios que nos ha dado poder para perdonar y liberar la amargura! Todo comienza con una elección. Es posible que hayas pasado por situaciones injustas, pero no se acaba hasta que Dios dice que se acabó. Dios siempre tiene la última palabra. Es un Dios de justicia. Él ve cada mal que te han hecho y cada situación injusta.

Si te mantienes en la fe y eliges perdonar, Dios corregirá tus errores. Él traerá justicia a tu vida. Tu actitud debe ser: “Puede que haya sido injusto. Puede que me hayan hecho mal, pero me niego a amargarme. Sé que mi hora está llegando”. ¡Elige el perdón, honra a Dios y camina en completa libertad en cada área de tu vida!

[mikrokosmcs]

yong junseong  -  humano  -  23  años  -  13 de noviembre del 2000  -  escorpio  -  monarca del reino del cinabrio  -  fc:  choi soobin

tw: mención de violencia, violación, esclavos y racismo.

Su apellido “Yong” significa dragón y su nombre “Jun” significa gobernador, rey y “Seong” significa completamente, finalizado. Básicamente, es un rey dragón que gobierna completamente predisponiendo su naturaleza desde el nacimiento.

Es hijo único de un matrimonio arreglado que, al no generar más herederos, su padre colgó sobre sus hombros a muy temprana edad una gran carga desde estudios hasta entrenamiento. Junseong desde pequeño tenía cortaduras en las manos y las rodillas, cansancio físico y mental, solo incrementando cuando su padre omega nunca le abrazó ni le consoló, puesto que esos ojos ambarinos siempre estuvieron cargados de odio e ira hacia él. Aquel omega que solo sirvió para darle a luz cavó aun más su tumba cuando una noche, huyó del Rey de Cinabrio, abandonando al producto de una violación con él.

Junseong fue sometido a abuso físico y mental por parte de su padre a partir de ese día, cargando no solo con la ira de su padre por lo que sucedió con su otro progenitor, sino porque al parecer el tirano tenía desprecio por su mera existencia. Fue sometido a largas horas de entrenamiento hasta desmayarse, hasta sangrar por orificios que normalmente no sangran y enfermarse por días y noches enteros siendo cuidado solo por los curanderos y shamanes del reino.

Creció para convertirse en General de guerra, seguido de Capitán de la armada y prontamente sus poderes, los que se trataban del manejo del fuego espeso como la lava del centro de la tierra, le coronaron como un sanguinario sujeto que nadie quería encontrarse en un campo de batalla. Los reinos de piedras preciosas rojas y ambarinas, siempre estuvieron sometidos por su imponente presencia.

Junseong se enamoró una sola vez, de un general del Reino del Ambar, de potentes y hermosos ojos ambarinos como el sol y que despendían calidez. Era un idiota, teniendo poco tacto como él, pero de una forma más “inocente”, tristemente, era un alfa como él y su amor se volvió prontamente algo que tenían que ocultar y mantener en secreto. Junseong poco sabía que estaba siendo utilizado simplemente como un objeto para conseguir dar un golpe de Estado y liberar al Reino del Ambar, cuando menos esperó fue drogado, despertando rodeado de caras que reconocía como soldados y generales el Ambar, encabezados por este General que tanto amaba. Junseong supo inmediatamente a los horrores a los que sería sometido, siendo humillado y pisoteando el ego y la arrogancia que le caracterizaban. Fue violado por la persona a quien amaba, innumerables veces, escuchando las risas y los deseos de lastimarlo por otras personas, de hacerlo sangrar, de humillarlo como si valiese nada, viendo los colores más horrendos del ser humano y como prometieron enseñarlo al mundo así tal cual, como un mocoso estúpido que se enamoró incorrectamente.

Esa noche algo despertó en su persona, la vista estaba borrosa ya sea por la sangre que emanaba de una herida en la cabeza o por lagrimas que se negaba a derramar, sus ojos se fijaron en las antorchas de fuego que esta vez no le salvó, pero el metal en sus muñecas y tobillos tembló sutilmente, los ebrios demasiado ebrios extasiados por el espectáculo ni siquiera notaron cuando cada una de sus armaduras se apretó en torno a ellos y les asfixio, hundiendo el calabozo entero en sonidos de agonía y cuerpos cayendo al suelo. Su odio había despertado un poder extra, el control del metal y sin más, se liberó de todas sus ataduras al igual de que se deshizo de toda persona que supiera de lo sucedido. El General del Ambar fue el ultimo en morir, el General del Ambas se llevó las ultimas lagrimas que verían derramar de él.

Volvió a sus tierras como un nombre diferente, si antes carecía de vida en sus ojos, ahora parecía que fue cambiado por alguien distinto. Junseong organizó rápidamente un golpe de Estado contra su padre, el Rey del Cinabrio, matándolo de forma lenta y despiadada con fuego y quemaduras que no se equiparaban a las que el hombre aquel le hizo portar en su propio cuerpo, un cuerpo inocente mancillado día con día sin razón.

Nadie se atrevió a juzgar o pedir la cabeza de Junseong luego del atentado, no cuando el Rey del Cinabrio era aun peor perro rabioso que su único hijo, el dragón. O eso es lo que pensaba. No obstante, Junseong fue coronado rey del Reino del Cinabrio a pesar de no tener una reina u otro rey a su lado, a pesar de su apatía por el simple hecho de generar un heredero.

Fue un error terrible dejar a una persona herida y enloquecida por el poder, puesto que no mucho tiempo después de su coronación, Junseong lideró la Guerra de los Cuarzos. Su objetivo era simple, conquistar todos los reinos que pudiesen caber entre sus manos, todos los cuarzos de piedras preciosas que pudiese controlar. Ya tenía el control de todas las piedras rojas y ambarinas, caminando con certeza a aquellas de tonalidades verdosas o rosadas. Los reinos que tiene bajo su poder son los del Cuarzo Rosa, Ambar, Agata, Rubí, Esmeralda, Granate, Topacio y Zircón. Tiene una alianza fuerte con el Reino del Zafiro y por consecuencia con su Guardia real del Diamante. Al igual que su alianza con la Aventurina Negra, que es más una conquista ciento por ciento efectiva, y su Armada de la Sombra Negra.

Su reino sé cree se construyó en tierras malditas bañadas de sangre, donde los rubís, el cibario y el ágata comenzaron a brotar como piedras preciosas de un color carmín potente y ensangrentado. Junseong se ha encargado de nutrir el pavimento con sus propias manos, asesinando a todo aquel que se le ocurra siquiera pensar en pisar sus tierras y salir victorioso. Su reino está rodeado totalmente de volcanes en constante erupción que no descansan ningun día, además de estar naturalmente fortificado con ello, su otra frontera es el océano, y en lo alto de la montaña más grande habitaba en un castillo de piedra, el dragón, en soledad absoluta.

Tiene múltiples quemaduras en el cuerpo, tres de ellas hechas luego de perder “guerras” según él. La primera es en el área del cuello, donde su padre propino la más dolorosa de todas al estangularlo cuando era pequeño (se ha ido difuminando la herida, pero sigue latente), la segunda es en la espalda, donde el General del Ambas lo lastimó con fuego en la violentación de su cuerpo, y la tercera es por si mismo, en el área del corazón donde él asegura lo arrancó de tajo.

Nadie sabe de su violación, y nunca hablará de ello ni siquiera con sus mejores amigos. Se siente humillado, despojado de lo que más orgulloso podría estar y es su hombría, la fuerza de su rango como un alfa y el poder inmensurable de sus poderes.

Buscó a su otro padre en el Reino del Ambar, sabiendo que era originaría de ese lugar y que probablemente se escondía ahí despojado de su corona como consorte. Le asesinó luego de deshacerse del General y sus soldados, acabando con su otro padre y al final destruyó el Reino entero del Ambar hasta dejarlo en cenizas de las cuales nadie puede recuperarse ahora, es un reino fantasma habitado solo por malas memorias.

Es esclavista, tiene un gran numero de compañeros y compañeras sexuales, todos traídos de diferentes reinos y con diferentes historias, todos y cada uno de ellos de horrores de la guerra y propiciados directamente del Rey del Cinabrio. Omegas despojados quirúrgicamente de su capacidad de engendrar, volviéndose simplemente juguetes que el rey puede usar a su antojo.

No colecciona criaturas supernaturales, de hecho, las considera asquerosas y si tiene esclavos de esta índole, son para tareas y trabajos que terminarán matándolos. Considera que la raza superior son los humanos con poderes, todos esos “animales” son solo eso, criaturas sin raciocinio y sucias ratas.

Le gustan los animales, son las únicas criaturas buenas de corazón. Tiene prácticamente un zoológico de felinos grandes, desde panteras hasta leones domesticados que habitan en un jardín que él utiliza como aposentos privados.

No escatima en lastimar inocentes si se interponen en su objetivo, pero tiene cierta piedad con omegas, mujeres y niños.

Tiene insomnio, no duerme bien desde que tiene memoria y tiene pesadillas recurrentes.

Es un alfa, presentado prontamente con solo 13 años. El aroma de su esencia es la madera de ébano quemándose en fuego, con tintes de vino especiado.

[coachingneurobiologico]

Cuidar el Alma y el Cuerpo para una Salud Integral

LA CONEXIÓN MENTE-CUERPO

La relación entre la mente y el cuerpo es una interconexión profunda que ha intrigado a científicos, filósofos y sanadores a lo largo de la historia. Esta relación trasciende el dualismo tradicional que considera a la mente y el cuerpo como entidades separadas, y en su lugar, nos muestra cómo están inextricablemente vinculados en una danza constante que influye en nuestra salud y bienestar. La idea de que las emociones y pensamientos negativos pueden manifestarse como enfermedades físicas nos lleva a una comprensión más profunda de la importancia de sanar nuestras heridas emocionales para promover una salud integral.

EL PODER DE LAS EMOCIONES Y PENSAMIENTOS

Nuestras emociones y pensamientos no son abstractos; tienen una profunda influencia sobre nuestro cuerpo físico. Cuando experimentamos emociones negativas como el estrés, la ansiedad, la ira o la tristeza, nuestro cuerpo responde de manera notable. Se liberan hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, que pueden aumentar la presión arterial, debilitar el sistema inmunológico y tener efectos negativos en varios órganos. Si estas respuestas al estrés se prolongan en el tiempo, pueden dar lugar a una serie de problemas de salud crónicos, como enfermedades cardíacas, trastornos digestivos, problemas de sueño y más.

En un nivel más sutil, nuestras emociones también pueden influir en nuestros hábitos de vida. Las personas que experimentan altos niveles de estrés, por ejemplo, a menudo recurren a hábitos perjudiciales como la alimentación poco saludable, el tabaquismo o el abuso de sustancias como una forma de hacer frente a sus emociones. Estos comportamientos pueden ser perjudiciales para la salud física a largo plazo.

LA MANIFESTACIÓN DE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS

La idea de que las emociones y pensamientos negativos pueden manifestarse como enfermedades físicas se ha convertido en un campo de estudio conocido como psiconeuroinmunología. Esta disciplina se enfoca en cómo las interacciones entre el sistema nervioso, el sistema inmunológico y el sistema endocrino pueden ser influenciadas por factores psicológicos y emocionales. En este sentido, se ha demostrado que el estrés crónico y las emociones negativas pueden aumentar la susceptibilidad a enfermedades infecciosas, inflamatorias y autoinmunes.

Un ejemplo clásico de esto es el vínculo entre el estrés y las afecciones como la enfermedad cardiovascular. El estrés prolongado puede contribuir a la hipertensión, la aterosclerosis y otros factores de riesgo para enfermedades cardíacas. De manera similar, la depresión y la ansiedad se han relacionado con trastornos gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable.

SANAR EL ALMA Y EL CUERPO

La sanación emocional, por lo tanto, se convierte en un componente esencial de la promoción de la salud integral. Al abordar y sanar las heridas emocionales, podemos reducir la carga de estrés que nuestro cuerpo experimenta y prevenir la manifestación de enfermedades físicas relacionadas con las emociones negativas.

Existen diversas formas de abordar esta sanación emocional, desde la terapia de conversación y la meditación hasta la práctica de la atención plena. La terapia, en particular, puede ayudarnos a explorar y liberar emociones reprimidas, comprender patrones de pensamiento negativos y desarrollar estrategias saludables de afrontamiento.

Además, la promoción de la salud integral implica cuidar tanto el cuerpo como la mente. Esto incluye una dieta equilibrada, ejercicio regular y una buena gestión del estrés. La incorporación de prácticas de autocuidado en la rutina diaria, como la meditación, el yoga y la atención plena, también puede ser una forma efectiva de fortalecer la conexión entre mente y cuerpo.

La mente y el cuerpo son una unidad inseparable, y al tratarlos con amor y atención, podemos lograr un estado de equilibrio y bienestar que promueva una vida saludable y significativa.

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[saranghacs]

NOMBRE: Park Heiran OCUPACIÓN: Policía corrupta / organizadora de actividades ilícitas EDAD: 38 años. MULTISHIP: Sí. SHIP: disponible. FC: Kim Hieora.

Es la segunda de dos hermanos, la única hija. Siempre tuvo problemas con la jerarquía en su familia, sus padres siempre tuvieron una clara preferencia por su hermano mayor, y aprovecharon cada oportunidad para recalcarle a ella que no había sido planeado su nacimiento.

Siempre se quedó como la segunda y como la sombra de su hermano, sin importar cuánto se esforzara por sobresalir, jamás recibió el reconocimiento que merecía, que quería. Su hermano heredó el negocio de su familia, una constructora popular de buena reputación, y nuevamente ella se quedó con nada, no había nada más que dar.

Decidió entrar en el cuerpo policíaco por puro despecho, creyó que podía liberar lo que sentía con el entrenamiento físico. En el inicio se sentía inspirada por el sentido de justicia, sin embargo, se encontró con que el sistema estaba roto desde adentro por la mala. Ciertamente, torcer las cosas a su favor la hizo sentir la fuerza y seguridad que no tuvo en otros aspectos de su vida, por lo que dejarse llevar por esa vida no fue tan difícil.

Es la cabeza de toda una cadena de mando, tiene el poder sobre los barrios pobres de la ciudad, donde la justicia nunca llegaría. Las peleas callejeras son un evento popular para las apuestas, dinero fácil para ella y para quienes colaboraran, un secreto a voces donde sólo participan aquellos con contactos dentro, del lado de los peleadores, aceptaban a cualquier pobre diablo que se apareciera por el área.

Extras — ;

Se alejó de su familia, cortando cualquier lazo que tuviera con ellos desde hace varios años.

Nunca se llevó bien con su hermano, por su parte al menos, ya que era enorme la envidia que sentía por lo todo lo que él tenía y consideraba que no se merecía. Su hermano hizo el intento de llevarse bien, sin éxito.

Le encantan los dulces, así que no sería extraño que llevara algunos encima, sus favoritas son las paletas de caramelo.

Odia el tabaco.

Se ve cómo una persona tranquila, pero reprime una ira enorme. La rodea un aura de superioridad por obvias razones.

[negramonilla]

Estoy intentando hacerme amigo del miedo

Y reírme a carcajadas cada vez que puedo

Estoy intentando sonreír a cada niño con el que me cruzo

Y sumergirme en cada relación con el oficio de un buzo

Créeme, lo estoy intentando

Estoy intentando no darle importancia

Al hecho de que no seas como te había imaginado

Estoy intentando jugar sin que me importe el resultado

Y relajarme cuando quiero usar el bater, pero esta ocupado

Créeme, lo estoy intentando

Estoy intentando ser consciente

De que el sol sigue allá arriba

Estoy intentando controlar mi ira

No tragar de golpe y así, poco a poco

Saborear la vida

Estoy intentando decir la verdad

Y hacerlo de la manera que menos duela

Dejar de usar la rueda y gastar más suela

Estoy intentando no echar la culpa a otros

Cuando algo sale mal, pisar un suelo más natural

Y salir de vez en cuando de esta ciudad áspera y artificial

Estoy intentando aprender a sonreír

Cuando me demuestran que me equivoco

A dejar de disimular que soy un loco

A sentir la energía de cada pequeña cosa que toco

Créeme, lo estoy intentando

Estoy intentando dibujar sonrisas en mi barrio

Intentando decidir si prefiero unos ojos o unos labios

Estoy intentando memorizar cada sueño cuando me despierto

Y caminar sin dudar porque cada instante de duda

Es un instante muerto

Estoy intentando hablar más con desconocidos

Y no girar la cabeza cuando alguien me mira demasiado

Estoy intentando ser neutral y objetivo

Tomarme la vida con la perspectiva del que no se queja

Aunque tenga algún motivo

Estoy intentando escribir y vivir, para volver a escribir

Y hacer de ese circulo un maravilloso jardín en el que existir

Estoy intentando callar cuando no sé que decir

Plantarme y discutir; antes de agachar la cabeza y huir

Créeme, lo estoy intentando

Estoy intentando dar de comer a cosas invisibles

Y a enamorarme de cosas insignificantes

Y a no dar importancia a esas cosas

Que nos venden como grandes

Estoy intentando pensar más en los que me quieren

Reírme de mis fobias

Estoy intentando que mi corazón no se acelere

Si se acercan quienes me odian

Estoy intentando asumir que el mundo no es justo

Y que el rencor de otros es lógico

Y que el amor se marchita si no lo riegas

Y que la muerte no avisa cuando llega

Y que quien juega limpio no siempre recibe apoyo

Estoy intentando dedicar más tiempo a mirar las estrellas

A beber más agua, a abrazar, a besar

Y a dar muestras de afecto sin un motivo aparente

Estoy intentando ser más imperfecto

Hacer lo incorrecto, ser más imprudente

Estoy intentando liberar al payaso

Que encerré en la mazmorra de la vergüenza hace tiempo ya

A no hacer algo porque lo hagan los demás

A hablar con los animales y tratarlos como a iguales

Estoy intentando ser más insensato

Y así amar, entregarme sin medida

Ser feliz, aunque sea a ratos

Y darle un sentido a esto que llaman vida

No sé si lo conseguiré, pero créeme

Lo estoy intentando

[guardianasdelrpg]

"Si no te gusta no mires"

Yo no apoyo ni la pederastia ni nada de eso, pero para mi esa frase si tiene mucho sentido. Por un par de razones. Y es que si se esta roleando un tema delicado que no es para cualquier persona, y sé advierte con una etiqueta, tú no tienes porqué entrar. Nadie te lo restrega en la cara ni te obliga a leerlo, no es un avatar que se exhibe en bolas. Nadie sale a decir que los temas delicados son lo mejor del mundo y que todos deberían rolearlos. Al menos hoy en día ya no.

Romantizar es otra cosa.

Sucede lo mismo con el cine y los videojuegos, películas o juegos de horror y gore que no son para niños, y cada joya del cine de los 2000 para atras, donde algunos de los presentes ni tenían la edad para ver pero ahí estaban metidos. Nieguenlo, ustedes también fueron pubertos y se saltaban las reglas, muchas que estaban para protegeros.

Y añado, no todos los usuarios escribimos algo que nos agrade ni nos haga sentir "bonito". Se puede escribir para sufrir o desfogar emociones negativas, estar triste también es natural, no todo el tiempo claro.

Puedes llorar o arder de ira mientras escribes, es como pintar, a algunos nos ayuda a liberar cosas que no podemos expresar o decir. Y no te lo restregamos en la cara ni deseamos que lo lea alguien sin la tolerancia suficiente, así que se pone una etiqueta o desde ya el hide.

No necesariamente escribes un asesinato porque disfrutes matar a alguien. Hay gente aquí que no ha abierto un sapo, menos sabrá si tiene el temple para estar en el acto, ni siquiera todos los médicos que han cursado anatomía en sus carreras son capaces de tolerar una escena así. No es lo mismo escribir que tener las manos en la escena.

Una cosa es realidad, otra es ficción, una cosa es tu personaje, otra tú. Una persona mentalmente sana puede separar esas cosas, y quien no puede, es sintoma de trastorno mental. No lo digo como peyorativo.

Tampoco vamos a irnos al extremo de decir que todo se conecta, y de que si escribes esquizofrenicos eres uno. Las cosas como son, o de que por abrir un tema de porno como usuaria eres una ninfomana, que aquí en la comunidad se ha llamado a las mujeres con peyorativos alarmantes escudándose en eso.

De ser así, quien vive escribiendo mafiosos o drogadictos es porque vive en ese mundo... Y no, las cosas no son así.

He visto a demasiada gente usar esto como excusa para agredir a los demas, y eso si que no lo respeto ni lo comparto.

Que existen depredadores valiéndose del rol para cazar víctimas? Si. Pero para esta gente no es lo mismo escribir que tocar. Cazan al usuario, no al personaje.

No mezclemos las cosas, hay una línea entre lo uno y lo otro que se debe respetar y aprender a diferenciar. Cosa que en la comunidad se hace poco, y desde ahí ya vamos mal.

Tú no eres el personaje del libro, y nunca lo serás, porque para bien o para mal la tinta no es sangre y el papel no es carne ni hueso. Podrás darle al personaje un par de tus defectos o virtudes, podras llorarle, podrás creer que es tu vivo reflejo, pero nunca será tú.

Quiero añadir algo. Que te hagas un personaje que es un depredador sexual pederaste me parece bien, mientras solo sea en menciones. No me parece bien rolear algo así de manera explícita. He puesto ese caso solo de ejemplo. Creo que rolear de manera explícita en un tema algo así ya es algo morboso. Eso es lo que yo opino. <3

✶✯╰☆╮ ︻╦̵̵͇̿̿̿̿╤── ☠ ~ JINX ~ ☠

[captain-wonderhale]

Ayer mientras platicaba con mi esposo pudimos darnos cuenta que nuestra salud mental ha mejorado desde el incidente… Ya casi cumple un año, todavía tengo algunos problemas e hice algunos cambios que no planeo mejorar porque interactuar con estas personas realmente no me interesa.

Me siento alegre por nosotros, podemos salir a hacer actividades, podemos ver series, no lloramos constantemente por ira o frustración… La mejora se ha podido notar, en especial si se compara de un año al otro.

Puedo amar mejor, la depresión sigue ahí, no se irá, pero no es un problema, solo tengo que encontrar maneras de liberar dopamina. Estamos en el momento en el que crearemos rutinas para mejorar como personas y amarnos mejor.

Amo mucho este momento en el tiempo, no es el mejor momento, pero tengo las cosas materiales que han costado esfuerzo, tengo a mi lado a una persona muy especial que no deja de demostrarme constantemente lo mucho que me ama (a pesar del momento de depresión que pasamos), tengo a mis dos gatitas hermosas que dependen de nosotros para saciar todas sus necesidades de gatos gordos.

Amo aquí. Podría cambiar cosas para mejorar y tratare de hacerlo, pero eso no cambia el hecho de que ame estar en este momento.

[profesor-javaloyes]

En mi “molesta” opinión.-

Spoilers vendo…

“Una vez que se ha alterado el pasado, la nueva versión es ya el pasado y nunca ha existido un pasado diferente. Hay que olvidar que se ha alterado el pasado y luego a su vez olvidar que se ha olvidado y más adelante olvidar que se ha olvidado el hecho de haberlo olvidado…” (viejo y pasado Profesor Javaloyes ponderadamente alterado)

En la lección de hoy les adelantaré el final de la serie que se está rodando sobre la figura invencible, honrada, veraz y modesta del jefe de gobierno de España. Ya sé queridos niños que están desesperados por saber como concluye y el viejo Profesor Javaloyes se los contará de manera breve y ponderada.

Una vez emitidos los capítulos que lo preceden en donde se narran sus enormes logros pasados que resumo a continuación:

1) Liberar a las tribus de Israel de yugo egipcio y conducirlas a la Tierra Prometida.

2) Atravesar los Alpes con un ejercito de hombres, caballos y elefantes con su segundo al mando, un tal Aníbal al que nadie recuerda.

3) Reconquista de España bajo el seudónimo de Don Pelayo expulsando a los moros, todos del Frente Polisario seguramente.

4) Despojar del mando a Daoiz y Velarde, que no se enteraban de nada, para bajo su égida y mando expulsar a los ejércitos de Napoleón.

5) Organiza y actúa de comandante en jefe en el desembarco de Normandía.

6) Lidera a las tropas soviéticas en la toma de Berlín y la derrota definitiva del III Reich nazi.

7) Toma la Habana en 1959 y acaba con la dictadura de Fulgencio Batista.

Llegamos entonces al capítulo final en que por fin nuestro héroe colma las expectativas del pueblo español. Sí, al fin Sánchez “el macho” vence al franquismo ochenta y tres años después de acabada la guerra civil y cuarenta y siete de muerto Franco. A tal efecto emite el siguiente parte de guerra:

“ En el día de hoy cautivo y desarmado el Régimen del setenta y ocho junto a la reconciliación, el perdón mutuo, la separación de poderes, la democracia y la libertad individual, la concordia y la Constitución, han alcanzado las tropas del rencor, la ira, el sectarismo y el odio secular y permanente sus últimos objetivos militares. La guerra ha terminado con la colocación de los pertinentes y sólidos cimientos para que comience de nuevo en cualquier momento o… cuanto antes mejor.”

El Generalísimo

Pedro Sánchez Pérez-Castejón

Desde un avión Falcon, cualquier día de estos.

[heavenlyscar]

ACT 049 "algo más"

Scarlett y Angèle eran inseparables. Desde pequeñas, habían compartido secretos, sueños y risas. Sin embargo, con el paso de los años, Scar empezó a notar algo en Angie que despertaba una mezcla de admiración y envidia en su interior. La belleza de la menor era deslumbrante, y la atención que recibía de todos a su alrededor era constante. Y ella no podía evitar sentirse eclipsada por la radiante presencia de su hermana menor.

Todo cambió una noche de invierno. Angèle comenzó a comportarse de manera extraña. Sus ojos, normalmente brillantes y llenos de vida, parecían vacíos, como si algo oscuro se hubiese instalado en su interior. Scarlett notaba como su hermana murmuraba palabras incomprensibles en sueños y se despertaba gritando sin recordar por qué.

La preocupación de la mayor se transformó en una obsesión. Observaba a Angie en todo momento, buscando pistas que explicaran el cambio en su conducta. Cada día, la menor se volvía más distante, y su comportamiento errático comenzaba a asustar a Scar. Susurros incomprensibles, risas sin motivo y largas horas frente al espejo eran ahora parte de su rutina.

Una noche, la mayor decidió confrontar a su hermana. Al entrar en su habitación, la encontró de pie frente al espejo, murmurando palabras en un idioma que la mayor no podía reconocer. Los ojos de Angèle, reflejados en el espejo, parecían dos pozos sin fondo, llenos de una oscuridad insondable.

ㅡ Angie, ¿qué te está pasando? ㅡ, preguntó Scar, tratando de mantener la calma. La menor se giró lentamente, y su mirada hizo que ésta retrocediera un paso. No era solo su hermana menor quien la miraba, sino algo más, algo mucho más antiguo y maligno.

ㅡ Scar ㅡ , dijo la joven con una voz que no parecía la suya, ㅡ he visto cosas que no creerías, cosas que ninguna de nosotras debería ver. Y ahora, están aquí conmigo.ㅡ

Esa noche, la mayor no pudo dormir. Las palabras de Angie resonaban en su mente. Cada vez que cerraba los ojos, veía la mirada vacía de su hermana y sentía una presencia oscura acechando en la penumbra.

Los días siguientes fueron un tormento para Scar. Sentía que algo maligno había entrado en su hogar, y la paranoia comenzó a apoderarse de ella. Su admiración por la belleza de Angie se transformó en una rabia ciega, alimentada por la envidia y el miedo. La mayor se convenció de que debía liberar a su hermana de lo que la poseía, cueste lo que cueste.

Una noche, cuando la luna llena iluminaba débilmente la casa, Scar entró en la habitación de Angèle con una expresión sombría. Su hermana estaba de pie, nuevamente frente al espejo, murmurando en ese lenguaje arcano. Sin pensarlo dos veces, la mayor tomó una vela encendida y la arrojó contra el espejo, haciendo que se rompiera en mil pedazos.

Angie se volvió hacia ella, con una expresión de ira y desesperación. ㅡ ¡No sabes lo que has hecho! ㅡ, gritó, pero era demasiado tarde. Algo en Scar se rompió. La oscuridad que había sentido acechando se apoderó de su mente, y en un arrebato de locura, se lanzó sobre su hermana.

La lucha fue breve pero brutal. Scar, cegada por la furia y el miedo, no se detuvo hasta que su hermana quedó inmóvil en el suelo. Al recuperar la compostura, vio lo que había hecho y sintió una mezcla de horror y alivio. La mirada vacía de Angie ya no estaba allí, pero la casa se llenó de un silencio sepulcral.

Los vecinos encontraron a la mayor al día siguiente, sentada junto al cuerpo de su hermana, murmurando las mismas palabras incomprensibles que Angie solía decir. La llevaron a un hospital psiquiátrico, donde pasó el resto de sus días, siempre mirando hacia la ventana, susurrando en ese idioma desconocido.

La casa quedó abandonada, y con el tiempo, las leyendas sobre las hermanas y la maldición que las había consumido se esparcieron por el pueblo. Nadie se atrevía a acercarse, y los pocos que lo hicieron decían haber visto la figura de una joven de pie frente a un espejo roto, susurrando en la oscuridad.

Palabras: 688

[transforma-tu-vida]

 

Como las emociones nos afectan

Los seres humanos tenemos dos cerebros, el cerebro del que conocemos y el cerebro de los intestinos y este el que más influye en las emociones.

La ira, el miedo, la envidia, el odio, todo esto se origina en el segundo cerebro y pasa al cerebro que nosotros conocemos.

¿Qué sucede con esas emociones negativas? Muchas veces las dejamos en nuestro cerebro y van enfermándonos, luego viene lo que se llama estrés, nos enfermamos, por haber almacenado muchas emociones negativas.

Estas emociones nos llevan a tener problemas de salud, como había dicho anteriormente, la ira afecta el hígado, la pena los pulmones, la preocupación el estómago, el estrés el corazón y el cerebro.

Viendo lo anterior también nos lleva a cambios en el comportamiento, como la adopción de hábitos poco saludables llevando al consumo de alcohol o tabaco, que afectan a nuestra salud física, adiciones que una vez se arraigan, es difícil salir de ellas.

Nuestras emociones también influyen en cómo actuamos y tomamos decisiones. por ejemplo si estamos felices, es más probable que tomemos decisiones impulsivas y arriesgadas mientras estamos tristes o enojados podemos reaccionar de manera más agresiva o indiferentes ante ciertas situaciones. Las emociones nos permiten relacionarnos con las demás personas, comunicarnos y dar a conocer

 nuestros estados de ánimo pero también las emociones nos preparan para responder de manera adaptativa a situaciones relevantes como el peligro o la pérdida de un ser querido, porque no nos adaptamos a la situación y nos culpamos, no asimilamos este impase en nuestra vida.

Cuando hay una situación de miedo,ira el cuerpo reacciona y estas emociónes nos hacen que responder mal , a huir, lo qie repercute en las relaciones con los demás Es importante reconocer lo que se está sintiendo, por eso muchas veces en psicología se recomienda llevar un diario emocional, para que anotes tus sentimientos. Debes aprender a aceptar estas emociones incluso las negativas reconocer que es normal sentirse triste enojado o ansioso, estas situaciones te permitirán manejarlos de la mejor manera, se hablado mucho de la respiración, porque aprender a respirar servirá, para calmarte también cuando una persona padece de ansiedad y es una ansiedad crónica, se recomiendan las meditaciones guiadas, que pueden servir ensyu vida.

Otra recomendación es lo referente a la alimentación porque esta influye en los brotes de ansiedad, se recomienda comer alimentos, para esquivar los brotes de Ansiedad como las proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega 3, minerales como el magnesio, el selenio, vitaminas C,D o B.

Aprende a expresar tus emociones, habla con un amigo de confianza ,o practica una actividad creativa y recreativa como la musicoterapia que es muy importante, porque ayuda a liberar tus emociones.

Prácticar el baile, porque el baile suelta las hormonas de la felicidad. Leer un buen libro de esos que motivan. Buscar tu paz mental, practica en lo posible estar cerca de la naturaleza. Si puedes, realiza ejercicios como yoga, pilates y caminar. Evita las personas tóxicas y si no puedes ,se indiferente ante ellas.

Antes de responder a las emociones negativas,cuenta hasta diez, aléjate y no respondas, domina tu mente, no es fácil, pero si lo practicas tu mente aprenderá a dominar tal situación.

Se amable contigo mismo, en lugar de criticarte, procura que tu autoestima, este elevada, a veces es necesario salirse de la zona de confort, trata de entender y aceptar tus emociones con compasión, recuerda que esta emociones negativas nos llevará al estrés y este mata.

No olvides de buscar un apoyo profesional.

Bertha

[ministeriosapasionadosxcristo]

#Rechace_la_amargura

“Desháganse de toda amargura, ira e ira, peleas y calumnias, junto con toda forma de malicia”.—Efesios 4:31.

La amargura es una fuerza extremadamente destructiva. Se filtra en lo más profundo de tu corazón cuando eliges no perdonar a alguien. Cuando albergas falta de perdón, cierras la puerta al poder de Dios obrando en tu vida. La Biblia incluso nos dice que si elegimos no perdonar a los demás, Dios ni siquiera puede escuchar nuestras oraciones. ¡Gracias a Dios que nos ha dado poder para perdonar y liberar la amargura! ¡Puedes tomar la decisión de deshacerte de la amargura para poder vivir en libertad!

Puede que hayas pasado por situaciones injustas en tu vida, pero no se acaba hasta que Dios dice que se acabó. Dios siempre tiene la última palabra, y Él es un Dios de justicia. Dios ve cada mal que alguna vez te han hecho. Él ve cada situación injusta. Si te mantienes en la fe, Él traerá justicia a tu vida. Tu actitud debe ser: “Puede que haya sido injusto. Puede que me hayan hecho mal, pero me niego a amargarme. Sé que se acerca mi tiempo de bendición”.

[lizortizsblog]

Pendiente

Elizabeth Ortiz

Hace semanas que no cae una gota de agua en Zacatecas. El asfalto de las calles empinadas ha acumulado una mezcla traicionera de polvo y aceite. El cielo se encapota y empieza a llover.

Un auto compacto con una joven pareja y su pequeña hija se detiene en un semáforo. La música infantil suena. De repente, un estruendo ensordece la tranquilidad del momento. Un camión repartidor de refrescos, enorme y cargado hasta el tope, pierde el control al intentar frenar en la pendiente. Las llantas rechinan, pero no logran detenerse. El camión avanza implacable y, en un instante, se estrella contra la parte trasera del auto compacto. El golpe es brutal. El coche se sacude violentamente como si fuera un juguete azotado por un niño. Un llanto desesperado corta el aire.

El hombre se recupera rápidamente. Su primer instinto es volverse hacia su hija. Con las manos temblorosas, intenta liberar a la pequeña del asiento, pero los movimientos torpes y el llanto incesante complican la tarea.

Mientras tanto, el tráfico en la empinada calle se vuelve un caos. El hombre siente cómo su corazón se acelera, y ahora el llanto de su hija es solo un murmullo distante en medio del pánico que lo invade y la rabia por tener que lidiar con todo él solo. Sale del auto con la niña en brazos. Sus manos aprietan con fuerza el cuerpo tembloroso de su hija, mientras la ira crece dentro de él, alimentada por la incomprensión y el miedo. Las sirenas de las ambulancias se escuchan a lo lejos.

Los paramédicos se preparan para sacar a la mujer del coche. El hombre observa con los dientes apretados. Con cada segundo que pasa, su enojo crece ante su impotencia. La colocan en la camilla. Él no puede apartar la vista de ella. Debería estar preocupado por su estado, pero solo siente una furia sorda. “¡Despierta, Mariana!”, no puede evitar gritarle.

Dentro de Mariana existe una batalla en la desesperación por despertar. Todo lo que puede hacer es permanecer atrapada en su propio cuerpo. La oscuridad la

envuelve junto con el miedo que crece, amenazando con consumirla, mientras afuera, la vida continúa sin ella.