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Tisane per dimagrire: 5 ricette per favorire la perdita di peso

Durante un regime ipocalorico, le tisane possono rivelarsi un valido aiuto per favorire lo smaltimento dei chili di troppo, meglio ancora se associate ad una regolare attività fisica e all’utilizzo di prodotti dimagranti validi ma completamente naturali, tra cui, un ottimo esempio sono le innovative patch Sliminazer.

Vediamo come preparare, nella comodità della propria casa, delle tisane, a base d’ingredienti naturali facilmente reperibili, ad azione depurativa, brucia grassi, diuretica e saziante.

Le tisane, che andiamo a suggerirvi di seguito, si realizzano utilizzando prodotti erboristici e piante che, grazie ai loro potenti e noti principi attivi, possono aiutare a bruciare i grassi, a depurare l’organismo dalle tossine, a drenare i liquidi in eccesso e ad attivare il metabolismo.

Come agiscono le tisane dimagranti

Queste tisane, hanno potenti proprietà termogeniche, in altre parole, aiutano a potenziare il metabolismo, consentendo all’organismo così di bruciare le calorie in maniera più veloce. Altre, invece, sono ricche di fibre, che hanno azione diuretica, lassativa e depurativa e facilitano allo stesso tempo la perdita dei chili in eccesso. Altre ancora, sono in grado di aumentare il senso di sazietà, riducendo il numero di calorie ingerite.

Tisane per dimagrire: come berle e per quanto tempo

Prima di passare alla descrizione delle tisane dimagranti più efficaci e alla procedura di preparazione, è importante sottolineare che, per ottenere i migliori risultati, è necessario berne da 1 a 3 tazze quotidianamente, per un periodo che va da quindici giorni, ad un mese o più, a seconda della necessità. Le tisane che andremo ad illustrarvi, possono essere assunte prima o dopo i pasti principali o durante spuntini e merende: preferibilmente al naturale, ovvero senza dolcificanti.

Ecco, dunque, le 5 migliori tisane per dimagrire:

1. Tisana a base di Erba Mate: bruciagrassi e saziante

Una tisana, dal gusto molto gradevole, in grado di favorire la perdita di peso è quella realizzata con l’Erba Mate. Tisana molto utilizzata in Sudamerica, dove viene consumata al posto del caffè. Le sostanze contenute in quest’erba, aiutano a stimolare la diuresi, a placare la fame nervosa e ad attivare i processi metabolici, grazie alla loro profonda azione termogenica. L’erba Mate, inoltre, è un’ottima fonte di energia alla quale attingere durante la giornata. Per prepararla, sono necessari  1 cucchiaio di foglie di Erba mate e dell’acqua. Portate ad ebollizione l’acqua, aggiungete l'erba e lasciatela in infusione per circa 5 minuti. La tisana va bevuta senza essere filtrata.

2. Tisana a base di menta: stimola i processi digestivi e placa la fame

Questa tisana può essere considerata una sorta di anti-fame naturale, che favorisce la digestione. Si consiglia di assumerla mezzora prima dei pasti principali, in modo che smorzi la fame e migliori la digestione. Per prepararla serve 1 cucchiaio di foglie di menta (fresca o secca non fa differenza). Portate ad ebollizione l'acqua, e aggiungete le foglie di menta. Lasciare in infusione per circa 10 minuti e bere senza filtrare.

3. Tisana a base di zenzero e limone: potenzia il metabolismo

La combinazione perfetta tra zenzero e limone, fa di questa tisana dimagrante fai da te l’ideale per potenziare i processi metabolici e per placare fame. Lo zenzero, ricco di gingerolo, ha potenti effetti termogenici, che lo rendono un potente brucia grassi naturale. Il limone, dal suo canto, è in grado di contrastare efficacemente la ritenzione idrica e il gonfiore addominale. Per preparare questa ottima e corroborante tisana dimagrante, portate ad ebollizione 200 ml di acqua, a cui aggiungerete 6 fettine di zenzero e 1 limone intero tagliato a fette, buccia compresa. Lasciate riposare per 10 minuti, filtrare e bere quando è ancora calda. L’ideale è bere questa tisana prima dei pasti principali o al mattino, per depurare l'organismo.

4. Tisana a base di caffè verde: riduce l'assorbimento dei grassi

Questa tisana è da realizzare con del normale caffè ma verde,  ovvero raccolto prima della completa maturazione. È possibile trovarlo in erboristeria (in chicchi o in bustine monodose). Questa tisana è in grado di ridurre l'assorbimento di grassi, grazie alla presenza d’importanti sostanze, che svolgono un’azione lipolitica e dell'acido clorogenico, che è in grado di ridurre l’assimilazione degli zuccheri. Per preparare questa tisana, basta mettere 1 cucchiaino di caffè verde macinato in una tazza di acqua molto calda e lasciare il tutto in infusione per circa 10 minuti, dopo di che è possibile filtrare e berla quando è ancora tiepida.

5. Tisana a base di ibisco: potente diuretico

Altra tisana da provare per smaltire il peso in eccesso è quella di ibisco, meglio noto con il nome di Karkadè, tanto famosa in Egitto. Si tratta di un’ ottimo diuretico e bruciagrassi, privo di caffeina ( può quindi essere consumata anche alla sera). Per prepararla, fate bollire 200 ml di acqua, aggiungere 1 cucchiaio di fiori essiccati e lasciare in infusione per circa 20 minuti, filtrare e bere. L’ottima bevanda può essere consumata calda o fredda.

Suggerimenti

Queste tisane dimagranti sono dei validi rimedi naturali che vanno ovviamente associati ad una dieta ipocalorica e bilanciata, ad una costante attività fisica e all’utilizzo di prodotti che ne supportino e ne potenzino l’efficacia come ad esempio i cerotti dimagranti naturali Sliminazer. L’azione sinergica di tutti questo può portare a raggiungere risultati apprezzabili, in tempi relativamente previ e con durata a lungo termine.